개인 특수 장비. 개인 하이킹 장비

개인 장비는 각 관광객이 개인적으로 필요한 모든 것입니다. 그룹 장비는 그룹 전체가 사용합니다. 지역 역사 및 탐험 작업(지질, 고고학, 식물 등)을 수행하려면 특수 장비가 필요합니다. 특수 장비에는 특정 하이킹의 세부 사항(로프, 카라비너, 로프, 모기장 등)과 관련된 항목(개인 및 그룹)도 포함됩니다. 복잡한 하이킹을 수행할 때 이러한 장비가 필요하므로 지금은 이에 대해 이야기하지 않겠습니다.

관광 장비에 대한 일반 요구 사항: 작동 안전성, 내구성, 최소 무게 및 부피, 사용 용이성, 다양성, 편안함, 위생, 미학.

우선, 사용되는 장비와 각종 장치가 관광객의 안전을 보장해야 한다. 이미 언급했듯이 이 요구 사항은 특히 중요합니다. 우리는 생명과 건강을 지키는 것에 대해 자주 이야기하기 때문에 때로는 가볍지만 깨지기 쉬운 것들을 포기할 필요가 있습니다. 우리는 한 가지 간단한 진실을 기억해야 합니다. 하이킹 중에는 손상된 품목을 교체할 수 있는 방법이 없으며 수리 가능성이 제한되어 있습니다. 따라서 의복과 장비 모두 내구성이 있어야 합니다.

관광객들이 모든 장비를 도보로 운반한다는 점을 고려하면 장비의 무게는 최소화되어야 합니다.

모든 장비는 사용하기 쉬워야 합니다. 하이킹을 할 때 텐트를 가져갈 가능성은 거의 없으며 설치에는 많은 추가 부품과 시간이 필요합니다.

장비는 이동 중이나 관광객이 휴식을 취하는 동안 최대한의 편안함을 제공해야 합니다.

관광 의류는 위생적이어야 하며 신체 활동이 증가하고 장기간 지속되며 다양한 기후 조건에서 신체의 정상적인 기능을 보장해야 합니다.

그리고 물론, 사용되는 장비는 심미적이고, 눈을 즐겁게 하며, 기분을 높여야 합니다. 일반적으로 이것은 사물의 모양, 색상을 나타냅니다. 관광객을 위한 최고의 옷은 다 타서 낡은 비옷이라는 생각은 사라졌습니다. 이제 관광객들은 밝고 아름다운 옷을 입으려고 노력하고 있습니다. 또한 나중에 살펴보겠지만 이는 또 다른 보안 요구 사항입니다.

관광객의 개인 장비 목록에는 하이킹의 복잡성과 유형, 해당 지역의 기후 조건을 고려하여 가장 필요한 것들이 포함되어야 합니다.

현장에서 여러 번 하룻밤을 묵는 여름 하이킹 여행을 위한 관광객의 개인 장비 대략적인 목록:

폴리에틸렌 라이너가 포함된 배낭;

침낭;

단열매트(폴리우레탄폼);

개인 소지품을 포장하는 방수 가방;

스톰 슈트 또는 아노락;

울 운동복;

따뜻한 재킷(또는 모직 스웨터)

리넨 교체;

셔츠;

반바지, 수영복(수영복);

모직 양말 - 2켤레;

면 양말 2-3켤레;

바이저가 달린 모자, 스카프;

색안경;

하이킹 부츠;

운동화 또는 운동화;

세면용품;

몸과 발을 위한 수건;

머그, 스푼, 그릇, 칼(KLMN);

레인 케이프;

개별 수리 키트;

개별 드레싱 패키지;

메모장, 펜, 연필, 눈금자.

나열된 항목 중 일부에 대한 요구 사항을 자세히 살펴보겠습니다. 관광객의 개인 장비 중 중요한 부분은 신발입니다. 관광객은 도보로 전 구간을 이동하기 때문에 편안하고 가벼운 신발이 중요한 역할을 한다. 의도한 경로와 시기에 따라 발의 안전과 온도를 보장해야 하며 다음 요구 사항을 충족해야 합니다. 모양이 편안하고 발에 꼭 맞지만 발을 누르지 않아야 합니다. 꽉 조이거나 단단하거나 공간이 매우 넓은 신발은 권장하지 않습니다. 찰과상을 일으킬 수 있으며 추운 날씨에는 발이 얼 것입니다. 신발을 선택할 때 펠트 깔창과 양모 양말 1~2켤레를 신을 수 있는 기능을 제공해야 합니다. 이 경우 부츠는 평소보다 1-2 사이즈 크게 선택됩니다. 일부 등산화는 젖으면 팽창한다는 점에 유의하세요.

간단한 산행의 경우 운동화, 운동화, 가벼운 등산화 또는 굽이 낮고 막힌 신발을 추천할 수 있습니다. 숲길, 산책로, 단단한 토양(미끄럼틀, 암석 잔해)에서 운전할 때는 단단한 밑창이 있는 "비브라"(등산 또는 등산화) 신발이 필요합니다. 봄과 가을 해빙기, 얕은 개울이 많고 습한 곳이 많은 루트에서는 깔창이 있는 고무 장화를 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 유형의 신발을 신고 이동하려면 양말과 발 보호대가 필요합니다.

흙이 얼어붙는 초봄과 늦가을에는 따뜻한 안창이 달린 보온 가죽 부츠가 산행에 적합하며, 또 모직 양말을 1~2켤레 신는 것이 좋다. 양말은 부드럽고 주름이 생기지 않고 다리에 잘 맞아야 합니다. 두꺼워지거나 거칠게 감겨지면 찰과상이 발생할 수 있습니다. 안전을 위해 모직 양말 위에 신축성 있는 양말을 신는 것이 좋습니다. 산악 및 산악 타이가 지역에서 가장 편안한 신발은 하이킹이나 등산화입니다.

움직일 때 발이 땀을 흘리기 때문에 맨발에 합성 소재로 만든 양말을 신지 마십시오. 땀을 흡수하지 않습니다. 먼저 양모나 면양말을 꼭 신으세요.

며칠 동안의 하이킹에서는 운동화, 운동화, 덧신 등 교체용 신발을 추가로 준비해야 합니다. 휴식이나 야영 작업 중에는 일상 신발을 환기시키고 건조시켜야 합니다. 등산화의 끈은 종종 끊어지기 때문에 양쪽 끝이 녹은 얇은 나일론 끈을 사용하는 것이 더 안전합니다. 이 끈은 신발의 구멍에 자유롭게 들어가고 습기로 인해 썩지 않습니다. 끈의 길이는 신발 끈이 완전히 풀렸을 때 끈 끝이 위쪽 구멍(구멍) 밖으로 튀어나오지 않도록 충분해야 합니다.

신발은 지속적인 관리가 필요합니다. 여행을 떠나기 전에 부츠를 특수 소수성 윤활제에 담가야 합니다. 그러면 부츠가 통과하는 물의 양이 줄어들고 가죽이 부드러워집니다. 하이킹을 떠나기 전에 부츠를 챙겨서 발에 신어야 합니다. 낡지 않은 새 부츠를 신고 루트에 나가면 심각한 흠집이 생길 수 있습니다.

산행 중에는 젖은 신발을 말려야 하지만, 불 근처에서 하는 것은 매우 위험합니다. 과열은 부츠의 윤활유와 가죽의 최상층을 태워 부분적으로, 때로는 완전히 부적합하게 만듭니다.

개인 장비의 필수 부분은 침낭입니다. 침낭은 따뜻하고 가벼우며 컴팩트해야 한다는 기본 요구 사항을 충족해야 합니다. 다운, 탈지면, 안솜, 합성 소재 등 다양한 충전재를 사용한 침낭 모델이 여러 가지 있습니다. 아이들과 함께 하이킹을 할 때 가장 좋은 침낭은 담요입니다. 특히 두 개의 침낭을 연결하는 데 사용할 수 있는 긴 지퍼가 달린 침낭이 좋습니다. 남자가 작 으면 세 사람이 침낭 두 개로 충분할 수 있으므로 하이킹 중에 배낭의 무게가 크게 가벼워지기 때문에 이것은 중요합니다.

침낭의 가장 일반적인 충전재는 합성 패딩입니다. 가볍고 흡습성이 없으며 단열성이 좋습니다. 이 가방은 빨리 건조됩니다.

"코쿤" 침낭은 개인용으로만 제작되었습니다. 더 큰 편안함을 위해 침낭에 삽입물을 넣는 것이 좋습니다. 일반 시트로 꿰맬 수 있습니다.

수면 장비에는 텐트 바닥의 침낭 아래에 놓이는 단열 매트도 포함되어 있습니다. 최근 보편화되고 있는 가장 편안한 매트는 폴리우레탄 폼입니다. 무게가 거의 없고 젖지 않으며 열을 전도하지 않습니다. 깔개는 배낭에 넣거나 후자의 치수에 따라 튜브로 감거나 묶을 수 있습니다 (케이스에 넣은 감은 롤).

깔개를 직접 만들 수 있습니다. 이를 위해 러그의 크기에 따라 가방을 재봉하고 폴리우레탄 폼 조각의 크기에 따라 개별 포켓을 안감 처리합니다. 러그의 길이는 최소 140cm 이상이어야 합니다.

소위 좌석은 20 x 30cm 크기의 깔개 조각인 폴리우레탄 폼으로 만들어졌습니다. 축축한 통나무와 차가운 돌 위에 앉는 것은 건강에 안전하지 않습니다. 이것이 바로 "좌석"이 유용한 곳입니다.

관광객에게 가장 필요한 것은 배낭이다. 공간이 넓고 물건을 보관하기에 편리하며 가벼워야 합니다. 이제 모든 수정, 볼륨, 비용의 배낭을 구입할 수 있습니다.

가장 편안한 것은 넓은 벨트가 달린 해부학적인 배낭입니다. 일반 백팩을 사용하면 중력의 전체 힘이 캐리어의 어깨에 분산되고, 넓은 벨트가 있는 해부학적 백팩을 사용하면 하중의 일부가 허리에 분산됩니다. 어깨에 가해지는 부담이 훨씬 줄어듭니다. 해부학적 배낭에서는 무게 중심이 뒤쪽에 가까워져 중력 팔과 전도 모멘트가 줄어듭니다.

이젤 백팩은 물건을 쉽게 담을 수 있기 때문에 좋습니다. 그러나 텐트에 이젤 배낭을 장착하는 것은 많은 공간을 차지합니다. 이러한 배낭은 수상 여행에도 불편합니다. 카약에 넣기가 매우 어렵습니다.

개인기구. 그녀의 외모는 특별한 역할을하지 않는 것 같습니다. 그러나 그렇지 않습니다. 요리 선택은 아이들의 기분과 더 중요하게는 안전에 영향을 미칩니다.

하이킹 중에 단단한 플라스틱으로 만든 그릇과 머그잔을 가져가서는 안됩니다. 쉽게 깨질 수 있으며 아이는 누군가가 먹고 그릇을 줄 때까지 기다려야합니다. 부드러운 합성물로 만든 식기는 뜨거운 음식에 의해 크게 변형됩니다. 또 다른 단점은 그러한 접시를 씻지 않으면 여전히 기름기가 많고 씻지 않은 듯한 인상을 준다는 것입니다.

배낭을 가볍게 하기 위해 일부 관광객들은 깡통으로 만든 그릇과 머그잔을 사용합니다. 뜨거운 음식이 담긴 그릇을 통과하는 것은 큰 문제이자 위험입니다. 결국 누군가는 더위를 참지 못하고 그릇을 놓고 옆에 앉은 사람을 태워 버립니다.

뚜껑이 있는 병사용 냄비로 야영생활이나 행군생활에 편리합니다. 전환 중에는 안경, 손전등 등 깨지기 쉬운 물건을 보관하기 위한 하드 케이스로 사용할 수 있습니다.

준비하실 때 이 장비 목록을 참고하세요. 이 목록은 지난 하이킹 참가자들의 수년간의 경험과 의견을 바탕으로 작성되었습니다. 각 단락을 주의 깊게 읽고 그에 대한 설명에 주의를 기울이십시오. 어떤 것들은 상호 교환 가능합니다. 8월 하이킹에는 따뜻한 옷이 더 적합합니다.

Khibiny와 Lovozerye의 주간 기온은 +12(비가 내린 후 안개가 낀 날)부터 +25(화창하고 더움)까지입니다. 밤: -4도에서 +9도까지.

선적 서류 비치

1. 여권– 티켓을 구매한 티켓.

2. 의무 의료 보험 정책- 꼭! 러시아 전역에서 운영됩니다. 추가로 상해보험을 가입하실 수 있습니다. 보험을 신청할 때 귀하가 활동적이거나 익스트림 투어를 하고 있으며 산을 걷는다는 사실을 보험사에 반드시 알려주십시오. 이를 명시하지 않은 경우 산이나 자연에서 발생하는 사고에 대해서는 보험회사에서 보상하지 않습니다. 크고 신뢰할 수 있는 회사로부터 보험을 받는 것이 좋습니다.

3. 문서용 밀봉 포장– 사셔도 되고, 여권만한 크기의 지퍼가 달린 두꺼운 비닐봉지를 가져가셔도 됩니다.

하이킹 장비

1. 큰 배낭 –여성의 경우 60리터 이상, 남성의 경우 80리터 이상입니다. 확실히 단단한 등받이, 패스너가 있는 넓은 벨트, 높이 조절이 가능한 스트랩이 있어 편안합니다! 모든 패스너(패스너)가 제대로 작동하는지, 지퍼가 닫혀 있는지, 이음새가 손상되지 않았는지 확인하세요. 여가 시간에는 집에서 배낭에 물건을 채우고 등받이 시스템을 자신에게 맞게 조정하세요. "Ermak" 또는 "Kolobok"과 같은 오래된 배낭은 적합하지 않습니다! 적합한 배낭이 없다면 당사에서 대여하는 것이 좋습니다.

2. 배낭용 레인 커버 –때로는 배낭에 포함되어 있는 경우 상단 주머니나 하단의 지퍼가 달린 주머니를 살펴보세요. 옵션: 큰 비닐봉지를 배낭에 삽입 + 가방에 있는 모든 것). 비옷이 "판초" 유형이고 배낭과 함께 덮는 경우 배낭에 별도의 망토를 가져갈 필요가 없습니다. 하지만! 휴게소에서 배낭을 어깨에서 벗고 비가 오면 망토에 앉게 되며 배낭이 없으면 배낭이 젖게 됩니다. 이 점을 명심해야 합니다.

3. 방사형 카메라용 백팩(15-30리터) –밧줄 끈이 달린 매우 가볍고 걸레일 수 있습니다(아이들은 학교에 교체용 신발을 신습니다). 압축 가방이나 배낭의 상단 플랩은 때때로 배낭으로 사용됩니다(손에 들고 다니지 않고 직접 착용할 수 있는 경우). 배낭은 비옷, 카메라, 물병, 초콜릿 바, 얇은 양털 등이 들어가야 합니다.

4. 침낭– 바람직하게는 "누에고치" 유형, 쾌적 온도 -10...+5도. 쾌적한 온도와 극한의 온도를 혼동하지 마십시오(“침낭 선택” 기사 참조). 침낭이 따뜻할수록 좋습니다. 증기로 인해 뼈가 아프지는 않지만 밤에 이를 부딪히는 것은 매우 불쾌합니다. 침낭이 너무 얇고 여름이라면 2개를 가져가면 한 번에 2개로 잠을 잘 수 있습니다. 함께 하이킹을 갈 경우 침낭을 "반짝이"로 고정하는 것이 매우 편리합니다. 이는 가장 따뜻한 수면 옵션입니다. 8월 밤에는 서리가 내릴 수 있으므로 이에 대비해야 합니다!

5. 거품(폴리우레탄 폼 매트) – 일반 또는 팽창형(무게 0.8-0.9kg 이하). 풍선에는 수리 키트(접착제, 패치)가 있어야 합니다. 요가 매트는 폼으로 적합하지 않습니다. 그리고 체인 슈퍼마켓에서는 거품을 살 수 없습니다.

6. 좌석(좌석용 폼, “등받이”)– 바닥에 앉는 것뿐만 아니라 차갑고 젖고 더러운 곳에 앉을 때도 사용됩니다.

7. 트레킹 폴- 경험이 많지 않은 등산객에게 권장됩니다(숙련된 등산객은 폴이 얼마나 편안한지 스스로 결정할 것입니다. 의견이 다릅니다). 경사면과 자갈길을 걷는 데 적합합니다. 높이 - 허리 깊이, 텔레스코픽(높이 조절 가능)이 더 편리합니다. 막대기 하나면 충분합니다. 막대기가 없어서 사고 싶지 않다면 첫날 숲에서 막대기를 찾을 수 있습니다.

8. 머그, 그릇, 숟가락, 칼– 세라믹/유리가 아닌 플라스틱 또는 강철. 플라스틱 접시는 기름때를 씻어내기가 더 어렵지만, 금속(열이 아닌 경우)으로 인해 손이 화상을 입을 수 있으니 원하는 것을 선택하세요. 칼은 필요하지 않습니다.

9. 플래시– 머리 장착형, 새 배터리 및 예비 배터리 세트 포함. 6월과 7월에는 손전등 없이도 지낼 수 있습니다. 콜라에서는 극지방의 날입니다!

10. 카메라– 선택적으로 예비 배터리 또는 축전지 세트가 포함됩니다. 비가 오는 경우에도 보호를 고려하십시오. 카메라가 없거나 별로 들고 싶지 않다면 집에 두고도 안전합니다. 하이킹이 끝나면 그룹 멤버들이 사진을 교환하는데 많은 사진이있을 것입니다.

11. 카메라 및 휴대폰 충전기– 하이킹 중 장비 재충전이 가능한지 코디네이터에게 확인하세요. Khibiny 산맥 여행: KSS 기지에서 적은 비용으로 6~8일 동안 재충전할 수 있습니다.

12. 색안경- 필수는 아니지만 밝은 날에는 여전히 유용합니다.

13. 플라스틱 병 0.5-1 l. –물 플라스크로.

14. 각반 (“손전등”) –선택 과목. 진흙이나 젖은 잔디 위를 걷는 데 유용하며 부츠를 물로부터 보호합니다.

15. 압축백(신축성) –선택사항, 필수는 아닙니다. 대안: 모든 물건을 가방에 담으세요.

16. 방충제– 6월에는 콜라에 모기가 많고, 7월에는 평균 수준이고, 8월에는 거의 한 마리도 없습니다. 2~4인 기준으로 1캔을 드실 수 있습니다.

17. 성냥– 밀폐포장으로 미리 포장하세요.

18. 대형 쓰레기 봉투 120l. – 배낭에 삽입물로 사용(습기 및 젖는 것으로부터 보호).

19. 30-50 l 쓰레기 봉투 롤.– 젖고 더러운 물건을 포장하는 데 유용합니다. 슈퍼마켓에서 내구성이 뛰어난 가방 몇 개를 구입하면 됩니다.

옷감

1. 워킹팬츠– 가볍고, 바지 다리를 분리할 수 있습니다(그러면 반바지가 필요하지 않습니다). 합성섬유나 혼합섬유가 가장 좋습니다. 면과 달리 가볍고 건조가 빠릅니다. 같은 바지를 입고 기차를 타거나 비행기를 탈 수 있습니다. 청바지를 입을 필요가 없습니다. 무게가 더 나가니까요.

2. 반바지 -데님이 아니라 가볍습니다.

3. 티셔츠 3개– 합성 소재(보온 티셔츠) 1개와 면 2개. 보온 티셔츠는 걷기에 더 좋습니다. 물에 덜 젖고 세탁이 쉽고 빨리 건조됩니다. 면 티셔츠 한 장을 다시 입으려면 루트가 끝날 때까지 깨끗하게 유지해야 합니다. 두 번째는 주차용, 수면용, 목욕 후 입기 위한 예비용입니다. 세 번째 (합성)는 실행중인 것이므로 변경할 필요가 없으며 세탁해도 쓸모가 없습니다 :)

4. 가벼운 긴팔 셔츠 –태양 보호를 위해. 쉽게 화상을 입는 사람들에게 유용합니다. 선택사항이며 필수는 아닙니다.

5. 따뜻한 스웨터 또는 양털(양털 또는 Polartek 재킷)-확실히 목이 있습니다. 목이 높은 따뜻한 스웨터. 양털이나 Polartek 직물로 만든 것이 좋습니다(이 직물은 양모와 달리 가볍고 빨리 건조됩니다). 더 얇고 두꺼운 조각 2개를 가져가서 하나를 다른 조각 위에 얹어 놓을 수 있습니다. 최소한 한 가지라도 목을 닫아야 합니다. 평소 추위를 잘 타지 않거나 보온 속옷을 입는 분들은 플리스 한 장이면 충분합니다.

6. 수영복 또는 수영 트렁크– 강, 호수 또는 목욕탕에 유용합니다.

7. 윈드브레이커 재킷– 후드가 달린 가벼운 방풍 재킷. 재킷이 멤브레인이고 몇 시간 동안의 비를 견딜 수 있을 만큼 충분하다면 추가로 비옷을 가져갈 필요가 없습니다. 재킷이 젖지 않을 것이라고 확신했던 대부분의 참가자들은 실망했습니다!

8. 비옷 -반드시! 비옷은 내구성이 있어야 하며 얇은 폴리에틸렌으로 만들어지지 않아야 하며, 할머니들이 지하철에 서 있는 곳. 그는 첫 번째 덤불에 남을 것입니다. 정말 좋은 비옷이 필요합니다. 항상 비에 대비하세요! 배낭으로 덮는 비옷-판초도 좋은 선택입니다.

비에 대비해야 합니다!!! 좋은 비옷 없이 키비니/로보제리에 가는 것은 마치 수영복 없이 바다에 가는 것과 같습니다!! 젖은 침낭을 입고 잠을 자거나 차갑고 날카로운 바람에 젖어 걷는 것이 마음에 든다면 비옷을 입을 필요가 없습니다.

9. 헤드기어(파나마 모자, 반다나, 모자) –빛, 태양으로부터 보호하기 위해.

10. 갈아입을 수 있는 속옷– 편안하고 움직임을 제한하지 않습니다. 3-5 세트. 빨래할 시간도 없고, 빨래할 곳도 없고, 날씨가 허락하지 않을 수도 있습니다.

11. 따뜻한 양말(보온양말, 울 및/또는 트레킹 양말) 2켤레– 러닝 기어 및 수면용. 양모는 젖어도 따뜻하다는 것이 장점입니다. 양모 양말을 신고 젖은 신발을 신고 걸을 수 있습니다.

12. 면 양말 2-4켤레- 예비 것.

13. 보온 내의– 위쪽과 아래쪽, 매우 유용한 것입니다! 비오는 날에도 보온내의를 착용하거나 잠을 잘 수 있습니다. 높은 개방된 공간(고원)에서는 바람이 많이 부는 날에는 매우 추울 수 있습니다. 보온 속옷을 입고 바람막이와 방풍 바지를 입어야 합니다. 별로 춥지 않은 분들은 본인 판단에 따라 보온 속옷을 챙겨가세요. 없는 경우 보온 속옷을 대체할 수 있는 것: 양털이 달린 조끼 또는 기타 니트 재킷, 겨울용 레깅스, 얇은 레깅스.

14. 양털(따뜻한) 바지 또는 레깅스– 따뜻한 속바지(보온내의)가 없을 경우 필요합니다.

15. 방풍 바지 그리고 방수– 이름에 해당하는 요구 사항. 빗속을 걷고, 메인 바지 위에 입으세요. 측면에 지퍼가 있어 "자체 재설정" 기능을 사용할 수 있습니다. 만약 그들이 m러닝 팬츠일 수도 있습니다. 그러면 포인트 1이 필요하지 않습니다.

16. 모자, 스카프, 장갑- 모든 것이 얇고 양털입니다. 춥고 바람이 부는 날과 하룻밤 숙박에 적합합니다.

17. 작업용 장갑(여드름 포함) 1-2쌍- 화재 주변에서 작업하기 위해.

신발

1. 부츠 -단단한 주름진 밑창에 튼튼하고 발목을 단단히 고정합니다. 부츠는 편안하고 편안하게 신어야 하며, 어느 곳이든 누르거나 문지르지 않아야 합니다. 새 신발을 신고 하이킹을 갈 수 없으며, 하이킹 전 일주일 이내에 시내에서 착용해야 합니다. 가장 중요한 장비입니다!

하이킹 중에 완전히 새롭거나 잘못 선택한 신발과 관련하여 많은 문제가 발생합니다. 발을 많이 문지르면 참가자가 고통을 받고 전체 그룹이 느려집니다. 우리는 바위와 비탈 위를 걸을 것입니다. 좋은 트레킹 부츠가 필요합니다. 하이킹의 절반 동안 젖은 신발을 신고 걸어야 할 수도 있다는 사실에 정신적으로 준비가 되어 있어야 합니다. 이건 괜찮아. 이는 좋은 멤브레인 신발을 가지고 있거나 신발을 습기로부터 보호하기 위해 추가 각반(손전등)을 가져가는 경우에만 피할 수 있습니다. 방수 천(상단과 하단에 신축성 있는 밴드가 있는 "파이프")으로 비슷한 것을 꿰맬 수도 있습니다. 일반적으로 비가 내리는 동안이나 비가 내린 후에 젖은 잔디나 숲 위를 걸을 때 신발이 젖습니다.

2. 예비 신발: 운동화 또는 벨크로가 있는 트레킹 샌들 –주차장, 광선 방사형, 도강 강, 기차(비행기) 및 도시용. 포드와 주차장에 젖어도 괜찮은 종류입니다. 기차와 문명에서 착용할 수 있습니다. 요즘에는 시장이나 Decathlon 매장에서 저렴한 샌들을 구입할 수 있습니다.

3. 가벼운 고무 덧신 - 선택사항, 필수사항은 아닙니다.주차장이나 젖은 잔디 위를 걸을 때 유용합니다. 덧신은 구멍이 없어야 하며 악어가 아니어야 하며 내부 천이 없어야 합니다. 타이어 만 있고 다른 것은 없습니다 :)

위생

기사를 읽어 보시기 바랍니다. "하이킹 중 위생"- 여행용 화장품 가방에 넣을 개인 위생 품목의 전체 목록입니다. 특히 소녀들에게 유용합니다.

1. 개인 구급 상자– 개인적으로 일반적으로 사용하는 약물(“좋아하는” 정제), 굳은 살 반창고, 탄력 붕대 2개. 아니면 무릎 패드 - 반드시. 발포성 정제로 비타민 C를 섭취할 수 있습니다. 그룹은 약물이 포함된 공용 구급 상자를 갖게 됩니다.

2. 선크림– 보호 계수가 40-50이므로 산에서 햇볕에 타기가 매우 쉽습니다! Kinder Surprise 캡슐과 같은 작은 패키지에 들어 있습니다.

3. 젓가락– 바람이 불고 추워지면 입술이 건조해지고 갈라집니다.

4. 수건– 작고 극세사 원단으로 제작되어 흡수력이 좋고 빨리 건조됩니다.

5. 세면도구- 모든 것이 작은 튜브와 패키지에 들어 있습니다. 치약과 솔, 소형 비누, 샴푸(단품봉투), 소형 탈취제, 화장지, 여성 위생용품, 면도기, 수건, 물티슈...

기차/비행기 탑승 시 준비물: 런닝 팬츠, 티셔츠, 플리스, 윈드브레이커(위 목록에 있는 모든 항목이 포함되어 있어 추가 항목이 필요하지 않습니다!) 대부분의 노선에는 여행을 떠나기 전에 보관할 물건을 맡길 곳이 없습니다. 가져오는 모든 것과 도착한 물건은 모두 함께 운반됩니다.

기타를 가져갈 계획이고 연주 방법도 알고 있다면 여행 전에 반드시 코디네이터에게 알리십시오. 하이킹에 기타 2개(3, 5개)가 없도록 합니다.

비와 추운 밤에 대비해야 합니다! 8월에는 서리가 내릴 수 있습니다!

나열된 모든 장비의 무게는 약 10-13kg이어야 합니다(품목 자체의 품질과 포장의 신중함에 따라 다름). 종종 많은 양의 샴푸, 책, 아령 및 기타 물건을 통해 과체중이 증가합니다. 집에 두고 가세요!

하이킹 중에 참가자들은 물건이 부족하다는 것보다 무거운 배낭에 대해 훨씬 더 자주 불평합니다!
그러므로, 짐을 꾸릴 때, 목록에 없는 추가 물품을 가져가지 마시기 바랍니다.개인 소지품이 배낭의 2/3 이상을 차지한다면 일부 물건은 집에 남겨두세요.

배낭 속 공간은 공용 장비와 음식을 보관할 수 있도록 남겨두어야 합니다.(대략 3-7kg).

개인 소지품과 함께 참가자는 그룹 장비를 휴대합니다.

텐트;
- 제품;
- 보일러 및 소방 장비
- 가스 및 버너(대부분의 하이킹에 사용)
- 비 천막;
- 도끼;
- 구급 상자.

즐거운 모임 되세요!

하이킹 여행을 떠나기 전에, 하이킹 여행에 필요한 장비 목록을 올바르게 작성해야 합니다. 이는 중요한 것을 가져가는 것을 잊지 않을 뿐만 아니라 경로를 따라 부하와 책임을 올바르게 분배하기 위해서도 필요합니다. 이를 올바르게 수행하는 방법은 무엇입니까? 하이킹 여행 준비 시작!

사람들은 항상 여행을 좋아했기 때문에 적어도 짧은 시간 동안 거주지를 변경하려는 욕구가 우리 유전자에 내재되어 있습니다. 이제 교통 여행은 매우 발달하여 지구상에서 가장 먼 곳까지 방문하는 데 문제가 없습니다. 매우 다양한 교통 수단이 있지만 여기서는 거의 모든 사람에게 적합한 유형에 대해 이야기하겠습니다.

하이킹 투어는 모든 여행자에게 가장 저렴한 가격입니다. 가장 중요한 것은 건강하고 기꺼이 걷는 것입니다. 그리고 이러한 구성 요소가 풍부하다면 며칠 동안 경로를 준비하는 것입니다!

관광객의 표준 장비에는 일반적으로 배낭, 침낭, 텐트, 구급 상자, 물품, 필요한 도구, 전화 등이 포함됩니다. 하지만 가장 먼저 해야 할 일이 있습니다.

우선 회사를 선택해야 합니다. 우호적인 관계뿐만 아니라 팀의 이익에 따라 행동해야 합니다.

예를 들어 여성의 경우 무거운 장비를 들고 다니는 사람이 없기 때문에 트레킹 참가자 간의 평등이 중요합니다.

4~10명으로 구성된 회사가 가장 좋은 것으로 간주됩니다. 이 숫자는 심리적 관점에서 이상적이며 팀이 더 이동성을 가질 수 있도록 해줍니다.

후속 계획은 일반적으로 그룹 리더가 작성합니다. 그러나 동시에 세부 사항은 물론 전체 팀에서 논의됩니다.

그리고 가장 중요한 것은 모든 팀원이 낙천주의자여야 한다는 것입니다. 아니면 적어도 지루하지는 않습니다.

업무분배

하이킹 여행을 시작하기 전에 리더가 선택됩니다. 일반적으로 이것은 경험이 많은 사람이지만 원칙적으로 받아 들일 수는 없습니다. 토론과 선택은 그룹 전체가 수행해야 합니다.

지도자는 여행 계획을 세우고, 장비를 준비하고, 음식을 비축하고, 물론 하이킹에 참여한 모든 참가자를 책임져야 할 의무가 있습니다. 이와 관련하여 그는 모든 팀원의 희망 사항을 고려해야 하지만 조직 문제에 대한 최종 결정은 독립적으로 내려야 합니다.

그룹에는 다음이 포함되어야 합니다.

• 의료를 담당합니다.
• 식품 유통을 담당합니다.
• 필요한 경우 여행 중에 장비를 수리할 사람
• 사진작가, 카메라맨 등

이러한 직위는 중복되지는 않지만 최대 4일의 여행 동안 배포될 필요는 없습니다. 그러나 더 긴 경로에서는 반드시 약속을 잡는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 투어를 더 쉽게 구성할 수 있고 참가자들 사이에 스캔들이 없기 때문에 모든 사람이 자신의 작업을 완료하는 데 명확하게 집중할 수 있습니다.

사물 및 장비 목록

물론 각 경로에는 고유한 항목 목록이 있습니다. 결국 이는 여러 요인에 따라 달라집니다. 여기에는 주요 구성 요소만 나와 있습니다.

이와 별도로 하이킹 여행에서는 편안한 신발과 옷을 입어야하며 구급 상자와 위생 용품도 잊지 마세요.

하이킹의 시작

1. 미지의 세계로 모험을 떠나기 전에 긴급 전화번호를 적어두거나 가능하다면 사전 등록을 하세요. 이는 하이킹 경로가 야생의 자연을 통과할 때 특히 중요합니다.
2. 휴대폰이 제대로 작동하고 완전히 충전되어 있는지 확인해야 합니다.
3. 각 탐험 참가자는 방문 지역의 지도나 최소한 계획 다이어그램을 가지고 있어야 합니다.
4. 정류장과 그룹 전체 집합이 계획된 통제 지점을 사전에 논의할 필요가 있습니다.

걷는 부분

하이킹 여행은 약 40분 동안 진행되며 10~15분 동안 휴식을 취해야 합니다. 도중에는 물을 마시지 않는 것이 좋지만 정류장에서는 물을 마시는 것이 필요합니다.

캠핑하면서 요리하기

가능하다면 주방 담당관을 임명하는 것이 더 낫습니다. 이는 전체 팀의 운명을 크게 촉진할 것입니다.

불 위에서 요리할 때 화재 안전을 잊어서는 안 됩니다. 불 주위를 돌로 둘러싸고 나뭇잎과 마른 가지를 치우는 것이 좋습니다. 밤을 보내기 전에 불을 완전히 꺼야 합니다. 왜냐하면 연기가 나는 석탄으로 인해 화재가 발생할 수 있기 때문입니다. 법으로 금지된 장소에서는 불을 피울 필요가 없습니다.

가장 중요한 것은 쓰레기를 버리지 않는 것입니다. 쓰레기를 모아서 가져가는 것이 좋습니다.

하이킹에는 산, 자전거 타기, 승마, 물놀이, 여행, 걷기 등 다양한 유형이 있습니다. 현재 하이킹 여행에 함께 참여할 것을 제안하는 에이전시가 많이 있습니다. 어떤 유형의 하이킹 여행을 가고 싶은지 요청하고 그룹이 형성될 때까지 잠시 기다리면 됩니다. 여행사는 고객의 희망 사항을 고려하여 개별 경로를 구성하는 데 도움을 줄 것입니다.

하지만 이제는 하이킹 여행을 위한 장비 목록이 있으면 경로를 직접 쉽게 정리할 수 있습니다. 결국 이는 비용을 절약할 뿐만 아니라 팀과 각 구성원을 통합하여 대체할 수 없는 능력을 보여주는 데에도 도움이 됩니다.

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당신은 처음으로 산에 가는데, 하이킹에 어떤 개인 장비를 가져가야 하는지에 대해 많은 질문을 합니다. 당신은 여행 전문가이지만 언제나 그렇듯이 시간이 충분하지 않고 마지막 순간에 가고 있으므로 서둘러 무언가를 잊어버릴 가능성이 큽니다. 따라서 우리는 Vaas를 위해 하이킹에 가져갈 것을 권장하는 개인 물품 목록을 체계화했습니다.

이 목록은 주말 하이킹과 트레킹 투어는 물론 스포츠 산악 및 난이도 1등급의 하이킹 여행에도 적합합니다.

따라서 우리는 하이킹을 할 때 다음과 같은 개인 장비를 가지고 갑니다.

여성의 경우 그 양은 일반적으로 60~80리터, 남성의 경우 80~100리터입니다. 방사형 트레킹이나 정상 등반이 포함된 하이킹을 가려면 20-25리터 용량의 추가 경량 배낭(돌격 배낭)을 가져갈 수 있습니다.

2. 침낭

침낭에는 합성 충전재와 다운 충전재가 들어 있습니다. 습도가 높은 조건에서 코카서스 지역을 하이킹하려면 합성 충전재와 -15도의 극한 온도를 유지하는 침낭이 최적입니다.

최적의 에너지 절약형 침낭은 후드가 달린 누에고치입니다.

3. 일반적으로 카레마트로 알려진 폴리우레탄 폼 매트

초보자를 위한 이상적인 옵션은 Izhevsk 공장의 깔개로, 재료에 모공이 닫혀 있습니다. 쉽고 실용적이며 잔디, 땅, 돌 위에 놓는 것이 유감스럽지 않습니다.

4. 좌석

이 점에는 특별한 설명이 필요하지 않습니다. 가장 간단한 옵션은 좌석이 두꺼울수록 바닥과 돌 위에 앉는 것이 더 따뜻해질 것입니다. 팽창식 좌석을 이용하는 것은 가치가 없습니다. 번거롭고 비참합니다.

5. 부츠

신발은 원래 사이즈보다 1~1.5사이즈 크게 신으세요. 부츠가 보편적이고 다양한 난이도의 경로를 통과할 수 있도록 하려면 중급 트레킹용 부츠를 착용해야 합니다. 어려운 산악 하이킹을 하지 않더라도 이 부츠의 정형외과적 마지막 부츠는 발이 거친 지형에서 수 킬로미터를 더 쉽게 이동할 수 있게 해줄 것입니다.

6. 손전등 - 신발 커버

일년 중 언제든지 사용할 수 있습니다. 여름에는 흙과 먼지, 작은 자갈이나 눈이 부츠 안으로 들어가는 것으로부터 바지의 아래쪽 부분을 보호합니다. 겨울에는 눈이 부츠 안으로 들어가는 것을 방지하는 손전등은 대체불가한 물건입니다.

7. 트레킹 폴

일반적으로 투어 주최자는 트레킹 참가자에게 자신의 재량에 따라 트레킹 폴을 가져갈 것을 제안합니다. 특히 산악 하이킹이나 하이킹을 계획하고 있지만 험난한 지형(크라스노다르 지역)을 여행할 계획이라면 한 쌍의 폴을 준비하는 것이 좋습니다. 각 트레킹 폴은 성인 팔의 무게인 5kg의 발을 덜어줍니다.

8. 악천후로부터 보호하기 위해 가벼운 방풍 및 방수 슈트 또는 별도의 바지와 재킷

가장 진보적인 옵션은 멤브레인 의류이고, 가장 간단한 옵션은 건설용 고무 작업복입니다.

9. 따뜻한 재킷

침낭처럼 따뜻한 재킷도 인공 충전재로 만들어야 한다.

10. 따뜻한 바지

이 산악 하이킹용 개인 장비 품목은 겨울 및 비수기 하이킹과 관련이 있습니다. 따라서 그러한 바지의 충전물은 인위적이어야합니다

11. 따뜻하고 속건성이 뛰어난 소재의 재킷이나 스웨터

일반적으로 이 소재는 플리스나 폴라텍입니다.

12. 런닝복 세트

키가 큰 풀이나 가시덤불 속에서 불편함을 느끼지 않으려면 바지가 충분히 두꺼워야 합니다. 이동 중 일광화상을 피하려면 긴팔 면 셔츠를 입는 것이 좋습니다.

관광용 의류를 만드는 데 사용되는 현대적인 소재는 많습니다. 가볍고 내구성이 뛰어나며 몸에서 습기를 흡수하고 빠르게 건조됩니다. 산악용 의류의 작동 원리에 대해 읽을 수 있습니다.

13. 썬캡이나 파나마햇, 스카프

모자는 햇빛, 이슬, 나무의 작은 잔해로부터 머리를 보호합니다.

14. 따뜻한 모자

바람직하게는 양털입니다. 젖어도 따뜻해요.

15. 따뜻한 장갑

모자와 같은 이유로 양털장갑이 더 좋습니다. 겨울에는 여러 켤레의 장갑을 가져가는 것이 좋습니다. 특히 방수 소재로 만든 장갑 한 켤레를 준비하는 것이 좋습니다.

개인 하이킹 장비에는 다양한 밀도의 트레킹 양말 여러 켤레가 포함되어야 합니다. 캠핑과 휴식을 위해 거친 니트 모직 양말을 착용하면 추운 날씨에도 따뜻함을 유지하고 겨울에는 편안함을 느낄 수 있습니다.

17. 수면용 보온 속옷. 잠옷 세트

여름에는 가벼운 보온 속옷 세트이고, 겨울에는 잠을 자기 위해서는 가장 따뜻한 속옷을 가져가야 합니다.

18. 속옷

19. 자신과 배낭을 위한 레인 커버

배낭용 레인 커버는 일반적으로 세트로 판매됩니다. 당신이 입고 있는 망토는 일반 폴리에틸렌 비옷입니다. 철물점에서 구입했습니다.

20. 선글라스

여름에는 직사광선으로부터 눈을 보호하고, 겨울에는 눈에 반사되는 태양 복사로부터 눈을 보호합니다. 2000미터 이상의 산을 오르는 경우 선글라스 착용은 필수입니다. 이 고도에서는 태양 복사가 작용하기 시작합니다.

21. 챕스틱

입술이 갈라지거나 태양 복사로부터 보호됩니다. UF 필터가 장착된 립스틱을 선택하세요.

22. 비누, 수건, 칫솔, 치약

작은 비누 조각을 준비하거나 액체 비누를 병에 부어 넣는 것이 더 좋습니다. 새 것이 아닌 치약 튜브를 가져갈 수 있습니다. 더 쉽습니다.

23. 빗과 거울은 마음대로 가져가세요

24. 자외선 차단제

높은 보호 계수로 촬영되었습니다. 맑은 날과 흐린 날 모두 필요합니다.

25. 머그, 스푼, 그릇, 칼

많은 소식통에서는 금속이나 플라스틱 도구 사용을 권장합니다. 금속 식기는 더 무겁고 플라스틱은 시간이 지남에 따라 불쾌한 냄새가 납니다. 이는 귀하의 선택입니다. 어쨌든 내구성이 있어야 합니다.

26. 성냥이나 라이터

꼭 가지고 있어야 할 장비입니다. 성냥을 여러 개의 비닐봉지에 싸서 배낭이 강에 떨어지거나 비에 젖더라도 어떤 날씨에도 건조한 상태를 유지합니다.

27. 최소 수리 키트 - 실과 바늘

28. 개인 구급 상자

최소 2cm 너비의 의료용 반창고와 필요한 경우 개별 의약품.

29. 서류 : 신분증(여권), 의료보험

30. 냅킨이나 화장지, 물티슈, 위생용품

중요한 포인트! 특히 산길에서는 위생용품 부족을 보충하기 어려울 것입니다. 여성의 경우 필수 아이템입니다.

31. 캠프 또는 포드용 교체 신발

간단한 하이킹의 경우 고무 슬리퍼가 될 수 있고 스포츠 하이킹의 경우 운동화가 될 수 있습니다.

32. 헤드램프

이것은 하이킹을 위한 최소한의 개인 장비 세트입니다. 그 양은 계절, 신체의 개인적 특성, 개인의 욕구 및 선호도에 따라 달라질 수 있습니다. 하지만 배낭에 다른 물건을 넣을 때는 배낭이 더 무거워지고 여행 내내 어깨를 짊어지게 된다는 점을 기억해야 합니다.

하이킹을 위해 개인 장비 세트에 있는 모든 항목을 수집할 때 모든 항목을 배낭에 한꺼번에 넣을 수 없을 가능성이 높습니다. 이는 정상입니다! 시간이 지남에 따라 배낭을 빠르고 정확하게 조립하는 방법을 배우게 됩니다.