연필이나 펜을 씹는 나쁜 습관. 아이가 연필과 펜을 씹는다: 심리학자의 조언

학창 시절에 많은 사람들이 급우들이 펜이나 연필 끝을 "만지는" 모습을 가끔 지켜보았습니다. 특별히 배고픈 사람은 없는 것 같지만, 다음 예를 생각하거나 문학의 새로운 창의적 걸작을 생각하면 반의 절반이 말 그대로 비버로 변해 부지런히 학용품 끝을 갉아먹습니다.

그래서, 펜과 연필을 씹는 것은 나쁜 습관인가요?물론 예. 이것에 대한 주요 증거는 학용품에는 건강에 해로운 많은 화학 성분이 포함되어 있다는 것입니다. 학교 습관은 종종 "비버" 중독으로 발전합니다. 현대 생활에서 이러한 나쁜 습관은 직장이나 공공 장소에서 많은 부정적인 결과와 문제를 가져올 수 있습니다. 그렇기 때문에 이 습관을 없애는 것이 더 좋으며, 빠를수록 좋습니다.

이 유치하지만 덜 해로운 습관을 없애기 위한 몇 가지 옵션을 고려해 보겠습니다.그런데 이 습관을 연구한 과학자들은 "비버" 습관이 어린 시절부터 시작된다는 결론에 도달했습니다. 그 존재 자체는 유아기에 모든 어린이가 무언가를 씹는다는 사실로 설명됩니다. 후자는 무의식적으로 이루어집니다. 따라서 아이들은 첫 번째 젖니가 자랄 때 잇몸을 긁습니다.

종종 과자는 "비버"습관을 없애는 데 도움이 됩니다. 그들은 입에 무언가를 넣고 싶은 신체의 욕구를 달래줍니다. 예, 가장 중요한 것은 이 문제를 "치유"하려면 캐러멜 또는 더 나은 막대 사탕만 사용한다는 것입니다. 마지막으로, 담배를 피우고 폐를 중독시키는 습관을 없애고 싶다면 담배 중독을 없애는 데도 도움이 될 것입니다.

아마도 가장 효과적인 치료법은 적절하게, 즉 제 시간에 완전하게 먹는 것입니다. 아침과 점심은 필수입니다. 잊지 마세요. 학용품을 씹으면 껌을 씹을 때도 같은 피해를 입게 됩니다(이것은 또 다른 주제입니다). 배가 가득 차면 종종 무의식적으로 무언가를 갉아먹는 일이 발생하지 않게 됩니다.

위의 옵션 중 어느 것도 도움이 되지 않으면 다른 방법, 즉 급진적인 방법을 시도해야 합니다. 아마도 가장 효과적인 방법은 사용하는 모든 연필과 펜 끝에 쓴맛은 있지만 냄새가 없는 물질을 바르거나 담그는 것입니다. 네, 그리고 더 이상 자신에게 해를 끼치거나 중독되지 않도록 조심하세요. 저를 믿으십시오. 처음으로 연필이나 펜의 쓴 끝을 씹으려고 하면 즉시 오랫동안 "비버"로 남고 싶은 욕구를 잃게 될 것입니다.

그러나 연필에만 적용되는 것이 하나 더 있습니다. 옵션으로 연필 끝에 지우개가 삽입된 연필을 구입할 수 있습니다. 저를 믿으십시오. 더 부드러운 재료를 씹고 싶지 않을 것입니다. 그리고 그것을 갉아먹기 시작한 다음 지우개의 미세한 입자를 뱉어내면 다시는 갉아먹고 싶지 않을 것입니다.

하지만 다시 펜으로 돌아가면 우리가 고려하고 있는 습관을 없애는 또 다른 방법을 기억할 수 있습니다. 5 또는 35 루블이 아닌 더 비싼 펜을 구입하십시오. 가능하다면 금도금 펜이나 이와 유사한 것을 구입하십시오. 여러 번 테스트한 결과, 씹는 것을 좋아하는 사람들은 비즈니스급 손잡이를 물지 않을 것입니다. 사람은 액세서리의 수준을 맞춰야한다고 느끼고 나쁜 습관은 저절로 사라집니다.

각 어린이의 나이에는 특정 나쁜 습관이 특징입니다. 젖을 떼는 아기들은 손가락을 빨거나 손톱을 물어뜯고, 초등학생들은 펜과 연필, 자, 심지어 필통과 교과서까지 씹는다. 어른들은 이것이 해롭다는 것을 잘 알고 있습니다.

나쁜 습관의 원인을 밝히려면 먼저 그것이 언제 나타났는지 분석하고 기억해야 합니다. 그는 연필을 어디에서 씹나요? 학교에서도, 집에서도. 아이들은 일반적으로 학교에 오면 연필이나 기타 학용품을 씹기 시작합니다. 대부분의 어린이에게 학교는 환경과 작업량의 변화로 인해 스트레스를 받습니다. 아이는 긴장하고 걱정하는데, 연필은 아이의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.

특히 유치원에 가지 않고 집에서 학교 준비를 하는 아이들에게는 더욱 어려운 일이다. 학교 업무량 외에도 새로운 팀에 적응합니다.

그들은 교사의 질문에 공개적으로 답변하고 이사회에 가야 합니다. 아이들은 잘못된 말이나 행동을 두려워합니다. 특히 그것이 급우들에게 조롱을 주거나 교사로부터 비난을 받는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러므로 그들은 답을 해야 하거나 시험을 쳐야 할 때마다 항상 긴장하고, 예고도 없이 연필을 물어뜯기 시작합니다.

자녀가 학교와 집에서 연필을 씹는다면 자녀의 작업량을 평가해 보십시오. 아마도 그는 힘든 시간을 보내고 있거나 숙제를 처리할 수 없을 수도 있습니다. 아니면 일부 내용을 숙지하지 못해 숙제를 하기가 어려울 수도 있습니다. 그래서 그는 앉아서 만드는 방법에 대해 생각하고 연필을 씹었지만 그의 머릿속에는 단 하나의 합리적인 생각도 없었습니다. 숙제를 도와주고, 놓친 주제를 설명하면, 그는 훨씬 더 자신감을 느끼고 연필에 대해 잊어버릴 것입니다.

아이가 펜이나 연필을 씹어도 소리를 지르지 마세요. 이것은 상황을 더욱 악화시킬 뿐이며 그가 이 나쁜 습관을 없애는 데 도움이 되지 않습니다. 아이가 긴장을 풀고 부모로부터 지지와 이해를 느낄 수 있도록 집에서 차분한 분위기를 조성하도록 노력하십시오. 많은 부모들은 자녀가 학용품을 씹는 것을 막기 위해 다양한 방법을 고안합니다.

예를 들어, 아름다운 독창적인 팁이 포함된 펜을 구입할 수 있으며, 나무 연필 대신 납이 숨겨진 금속 연필을 사용할 수 있습니다.

일단 아이들의 손에 들어가면 학용품은 때때로 놀라운 용도를 발견합니다. 어떤 이유에서인지 아이들은 단순한 유아 연구 기법을 잊어버리기 어렵습니다. 일부 성인도 이러한 보기 흉한 습관으로 고통받고 있습니다. 질문이 생깁니다. 아이가 연필과 펜을 씹는 것을 어떻게 막을 수 있습니까? 근본적인 이유는 무엇입니까?

문제의 심리적 측면

첫째, 아이가 손톱이나 다른 물건을 물어뜯는 것을 보면 어른들이 당장 떠오르는 생각은 자신에 대한 자신감이 없다는 것이다. 그는 다음 사항에 대해 생각하거나 집중하려고 시도하지만 헛되이 노력합니다.

• 교육과제;
• 듣고 본 정보;
• 현재 상황.

아동 심리학자들에 따르면, 펜과 연필을 씹는 나쁜 습관은 주의를 더욱 산만하게 하고 분산시킬 뿐입니다.

둘째, 아동 상태의 다른 증상 중에서 심리학자들은 긴장감을 언급합니다. 아이들은 책상에 앉아 물건을 씹는 경우가 더 많습니다. 학생들, 특히 학습 첫해 적응 기간 동안 학급 직원이나 교사가 바뀔 때 스트레스가 많은 불편 함을 경험합니다. 가족 생활의 뉘앙스로 인해 흥분된 긴장 상태가 발생할 수도 있습니다.

셋째, 관심 부족이 질문에 대한 답이 될 수 있습니다. 아이가 연필을 씹는 이유는 무엇입니까? 지루한 대화나 강의 중에 공책 여백에 기하학적 도형을 그리는 사람들도 비슷한 습관을 갖고 있습니다.

넷째, 손톱으로 필기구를 씹는 일을 중단하고 있음에도 불구하고 아이가 필기구를 씹기 시작할 가능성이 있습니다. 그는 영향력의 대상을 바꾸고 덜 해로운 대안 활동을 선택했습니다.

문제의 의학적 측면

때때로 어린이에게 발생하는 펜과 연필을 씹는 현상은 배고픈 느낌과 먹을 수 없는 물건이라도 입으로 끌어들이려는 본능적인 행동으로 인해 발생할 수 있습니다.

의사들은 다음과 같이 말합니다.

• 오염된 물체를 통해 미생물과 기생충 알이 어린이의 몸에 들어가 위장관 기능에 심각한 장애를 일으킵니다.
• 어린이의 발달중인 치아에 하중이 가해져 치아 법랑질의 완전성이 침해되고 구강 점막과 잇몸이 손상됩니다.
• 학용품을 만드는 데 사용되는 재료에는 환경적으로 위험한 화학 물질이 포함되어 있을 수 있으며, 이 화학 물질이 혈류로 방출되면 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다.

나쁜 습관을 퇴치하는 방법

어른들은 문제를 건설적으로 다루려고 노력해야 하며, 목소리를 높이지 말고, 아이와 대화할 때 비교나 별명을 사용하지 않아야 합니다. 자신에 대한 승리의 길에서 사소한 성공을 칭찬하고 격려하십시오.

• 주인공이 손톱이나 물건을 물어뜯는 이야기를 써 보세요. 아이는 자신과 자신이 싫어하는 습관을 외부에서 바라 볼 기회를 갖게 될 것입니다.
• 홈 게임을 마스터하세요. 교육 자료가 입에 들어가는 순간, 아이는 “또 갉아먹어요!”라고 큰 소리로 말해야 합니다. 처음에는 그가 자신을 알아차리는 것이 재미있을 것입니다. 결과적으로, 게임은 아이가 끝없이 반복되는 행동에 대한 집착을 깨닫게 해주고, 그 습관이 평생 지속되는 것을 허용하지 않을 것입니다.
• 감수성이 예민한 아이들에게 기생충이 뚜껑 끝에 있는 먼지와 미생물로 인해 발생한다는 사실을 알려줄 수 있습니다. 일반적으로 일반적인 단어는 작동하지 않기 때문에 인터넷에서 쉽게 찾을 수 있는 사진과 비디오를 말하는 것뿐만 아니라 보여주는 것도 권장됩니다.

긴장의 원인을 제거해야 하며 동종요법 진정제 사용에 대해 소아과 의사와 상담해야 합니다. 심리학자를 방문하고 효과적인 기술을 사용하여 불쾌한 중독, 간단한 이완 기술을 퇴치할 수 있습니다.

다음 기술은 집에서 작동합니다.

1. 예를 들어 만화 캐릭터 모양과 같이 캡의 특이한 모양으로 인해 상하기 불편하거나 씹기 불편한 펜을 구입하십시오.
2. 아이가 펜 끝을 물지 않게 하려면 경험 많은 부모의 조언에 따라 면봉(천)으로 펜을 감싸거나 3일 동안 지워지지 않는 특수 네일 방지 바니시를 바르는 것이 도움이 됩니다. 입안의 불쾌한 감각은 학생의 의식을 현실로 되돌려주고 의지의 약점을 드러낼 기회를 제공하지 않습니다.
3. 자녀에게 한 가지 습관을 다른 습관으로 바꾸도록 권유하십시오. 해로운 것 대신에 귓불을 만지작거리는 것과 같은 유용한 것을 얻으십시오. 학습에 꼭 필요한 사고 유형인 기억과 주의를 담당하는 에너지 포인트가 있습니다.

이유를 분석하고 교활한 육아 기술을 사용하면 성인이 작은 사람을 나쁜 습관에서 떼는 데 도움이 될 것입니다.

학교 이후로, 모자를 씹고 동료가 다음 펜을 "날카롭게" 한 후 사과할 때마다 한 적이 있습니까? 아니면 곳곳에 물건을 정리하고 싶은 충동을 억누르지 못하고 자동으로 친구의 화장대 위에 화장품 병을 가지런히 늘어놓고 그녀의 분개한 시선을 마주하게 되었을 수도 있습니다. 무슨 말을 하든 습관은 제2의 천성이며, 정상적인 생활을 방해하는 또 다른 '나'를 없애는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 그러나 심리학자 Oksana Alberti는 무언가를 제거하기 전에 그것이 나타나는 이유를 이해해야 한다고 말합니다.

우리는 매일 같은 행동을 반복하지만 때로는 깨닫지 못하는 경우도 있습니다. 예를 들어 흡연이나 술에 대한 열정과 같이 우리의 습관이 완전히 해롭다면 우리는 종종 다른 사람들의 반대에 직면하고 사랑하는 사람들과 다투게 됩니다. 하지만 놀랍게도 습관은 사라지지 않습니다. 아무리 노력해도 습관은 사라지지 않습니다. 친척, 친구와의 관계가 손상된 것 외에도 우리는 생활을 방해하는 내부 불편 함을 경험합니다. “대부분의 습관은 잠재의식에서 나오는 신호입니다. 그것을 읽는 방법을 안다면, 그 사람이 자신에 대해 이해하지 못하는 것조차도 그 사람에 대해 이해할 수 있습니다. 또한 그가 자신에 대해 무엇을 알고 있는지, 어떻게 살았는지, 어떻게 살았는지 이해할 수 있습니다. 이를 위해서는 욕망과 관심, 그리고 약간의 지식이 필요합니다.”-심리학자가 말합니다. 그렇기 때문에 우리는 매우 흥미롭지만 어려운 작업을 수행했습니다. 특정 나쁜 습관이 우리에 대해 말하는 것이 무엇인지 알아내는 것입니다.

손톱 물어뜯는 버릇

말할 것도 없이 손톱이 물린 사람이 혐오스러워 보이죠? 많은 남성에게 깔끔한 여성 손가락은 페티쉬이므로 손톱 대신 막연하게 닮은 것이 있다면 사람에 대한 관심이 높아질 것이라고 기 대해서는 안됩니다. “손톱을 물어뜯는 습관은 내부 긴장, 무의식적 불안을 말합니다. 일반적으로 이는 낮은 자존감과 자기애 부족과 관련이 있습니다. 게다가 손을 물어뜯고 추악하게 만듦으로써 우리는 사랑받을 가치가 없는 자신을 무의식적으로 처벌하게 됩니다.”— 전문가 의견.

펜뚜껑을 씹는 습관

첫째, 펜을 입에 가져갈 때마다 펜이 더러울 수 있다는 점을 기억하십시오. 그러면 심리적 수준뿐만 아니라 생리적 수준에서도 문제가 시작될 것입니다. 둘째, 그러한 습관은 직장에서의 평판에 부정적인 영향을 미칠 가능성이 높습니다. Oksana Alberti는 펜을 씹는 사람이 다른 사람들에게 불균형한 유형으로 인식된다고 확신합니다. “이 습관은 소유자의 내부 불안과 긴장을 말합니다. 그리고 한 가지 더: 아시다시피, 우리 무의식 속에 있는 길쭉한 직사각형 물체는 남근 상징입니다. 이런 것을 끊임없이 빨거나 갉아먹는 습관은 입(구강)을 통해 즐거움을 받는 무의식적인 방법이다. 이는 에로틱한 쾌락에 대한 무의식적 집중이 높다는 것을 의미할 수 있습니다.”

펜 뚜껑을 더럽히는 습관은 확실히 직장에서의 평판에 부정적인 영향을 미칠 것입니다.

흡연과 알코올 중독

심리학자에 따르면 이 경우 생리적 의존의 역할은 크게 과장되었으며 생리학에 대해 이야기하는 것은 해로운 중독을 포기하려는 자신의 거부감을 정당화하는 방법일 뿐입니다. “흡연과 술은 우리에게 추가적인 즐거움을 주고, 에너지가 유입되는 느낌을 주며, 감각을 자극합니다. 그들은 또한 어떤 심리적 역할을 한다.« 진통제» . 활동적인 지적 활동에 종사하는 사람들은 종종 흡연을 합니다. 활동적으로 일하는 의식을 늦추려면 담배가 필요합니다.”

과식하는 습관

불행히도 어떤 사람들은 술뿐만 아니라 음식으로도 멈출 수 없습니다. 그들은 청바지의 단추가 떨어져 나가고 메스꺼움을 느낄 때까지 먹습니다. 그 결과는 과체중, 자신에 대한 불만, 그리고 내가 만든 슬픔을 없애고 싶은 통제할 수 없는 욕망입니다. “대부분의 나쁜 습관의 뿌리는 추가적인 즐거움을 추구하는 것입니다. 음식은 강력한 즐거움입니다. 게다가 우리의 잠재의식 속에서 음식과 섹스는 매우 비슷하게 느껴집니다. 사랑이 부족하면 섹스로 보상하려고 한다. 사랑과 섹스가 부족하면 음식으로 보충합니다.”- Oksana Alberti가 설명합니다.

질서에 대한 광적인 사랑

그러한 사람들을 깔끔함이라고 부릅니다. 그들은 요청받지 않은 곳에서도 모든 곳에서 물건을 정리합니다. 이러한 행동은 청결에 대한 건전한 갈망이 아니라 조증의 형태를 취하기 때문에 때때로 주변 사람들을 매우 짜증나게 합니다. “이 습관은 이상에 대한 사람의 갈망을 말하며, 누군가가 당신의 이상적인 질서를 위반하면 편안함을 느끼지 못할 수 있습니다. 완벽한 것을 더 많이 붙잡고 싶어할수록 더 자주 위반하게 됩니다. 완벽한 것은 세상에 존재하지 않기 때문입니다. 그리고 당신의 욕망이 강할수록 이 이상을 위반하는 것이 당신에게 더 큰 트라우마가 될 것입니다. 예를 들어, 당신은 책상 위의 물건을 정리하는 사람들과 끊임없이 다투게 될 것이고, 당신은 동료들에게 참을 수 없는 사람이 될 것입니다.”— 전문가 의견.

다시 묻는 습관

비록 당신이 완벽하게 들었음에도 불구하고 때때로 대화 상대에게 문구의 끝을 묻는 경우가 있습니다. 많은 사람들이 왜 이런 일이 발생하는지에 관심을 갖고 있습니다. 옥사나 알베르티(Oksana Alberti)는 다음과 같이 대답합니다. “아마도 이것은 마지막으로 들었던 문구를 통제되지 않게 반복하는 에코랄리아를 의미합니다. 성인의 이러한 현상은 정신분열증이나 기타 정신 질환 발병의 증상일 수 있습니다. 이런 경우에는 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.”

뭔가를 줍는 습관

치유되는 상처, 매니큐어 또는 나타난 여드름이 괴로워서 확실히 골라내고 싶다면 내면의 조화를 이루기 위해 노력해야 할 가능성이 높습니다. “이 습관은 손톱을 물어뜯는 것과 비슷합니다. 이는 불안과 불만을 나타냅니다. 또한 잠재 의식적 이상주의에 대해서도 모든 것이 어떻게 든 이상적이기를 원하지만 가장 중요한 것은 지금과 같지 않다는 것입니다. 예를 들어, 건조되지 않은 매니큐어를 만지는 것은 가능한 한 빨리 건조되어 완벽하게 아름답게 만들고 싶은 잠재 의식적 욕구입니다. 아픈 것도 마찬가지다.—이는 지속적인 내부 돌진을 나타냅니다."라고 심리학자는 설명합니다.

손가락이 갈라지는 습관

옥사나 알베르티(Oksana Alberti)의 관찰에 따르면, 남성은 여성보다 관절을 더 자주 부러뜨립니다. "그런 습관은 내면의 자기 의심을 말해줍니다."심리학자는 덧붙인다.

볼과 입술을 물어뜯는 습관

뺨과 입술 안쪽을 끊임없이 물고있는 사람들은 입안의 불쾌한 궤양 문제에 대해 잘 알고 있지만 이것이 유일한 어려움은 아니라고 심리학자는 말합니다. “입은 맛있는 음식뿐만 아니라 에로틱한 음식에서도 많은 감각적 즐거움을 받는 곳입니다. 무의식적으로 입 주변에 부상을 입히는 것은 이러한 즐거움에 너무 내부적으로 집중한 것에 대해 자신을 처벌하는 것입니다.”

라벨을 떼는 습관

이전에는 샴푸 패키지, 크림 병, 다양한 피클 등 모든 곳에서 라벨을 끊임없이 떼어내는 사람들은 섹스가 부족하다고 말했지만 Oksana Alberti는 이 문제에 대해 다른 의견을 가지고 있습니다. “다시 한번 우리는 이상주의와 완벽주의에 대해 이야기하고 있습니다. 우리의 잠재의식 속에서는 매끄럽고 깨끗한 표면이 더 완벽해 보입니다.”