집에서 얼굴 피부 상태를 개선하는 방법은 무엇입니까? 얼굴 피부 상태를 개선하는 방법.

현대 도시 생활의 어려운 상황에서 어떻게 하면 피부를 개선할 수 있느냐는 질문이 자주 제기됩니다. 영양 부족, 지속적인 스트레스, 신선한 공기 부족 - 이 모든 것이 피부를 칙칙하고 회색으로 만듭니다. 그러나 절망하지 마십시오. 아래 팁을 따르면 얼굴을 건강하고 빛나는 모습으로 만들 수 있습니다.

1단계. 건강한 식습관

아름답고 매끄러운 피부를 갖고 싶다면 우선 식습관을 재고해야 합니다. 패스트푸드, 기름진 음식, 많은 양의 과자, 술과 담배는 깨끗한 피부를 꿈꾸는 것과는 맞지 않습니다. 정크 푸드를 포기하세요 - 이것은 아름답고 발진 없는 얼굴을 향한 첫 번째 단계가 될 것입니다.

그러나 유해 물질을 완전히 금지하는 것 외에도 다음과 같은 제품을 식단에 도입하는 것이 좋습니다.

• 사과;
• 당근;
• 식물성 기름;
• 향료;
• 견과류와 씨앗;
• 감귤류 과일;
• 녹색 채소;
• 지방이 많은 생선.

밀, 귀리, 아마의 싹이 튼 씨앗은 피부에 매우 유익합니다. 이 제품에는 비타민과 미네랄이 다량 함유되어 있습니다. 싹이 튼 밀이 예로부터 '살아있는 식품'이라고 불렸던 것은 괜한 일이 아니기 때문입니다.

또한 안색을 개선하고 싶은 분들에게는 다음 레시피가 도움이 될 것입니다.

얼굴에 좋은 음료

필요할 것이예요:

• 녹차;
• 생강;
• 카다몬;
• 카네이션;
• 시나몬;
• 레몬 - 선택 사항입니다.

녹차 한 잔을 끓여서 신선하거나 건조된 생강, 계피, 카다몬, 정향, 레몬을 첨가합니다. 음료를 양조하고 꿀 숟가락으로 맛을 내십시오. 하루에 한 번 음료를 마셔야합니다. 이 제품은 얼굴을 더욱 깨끗하고 산뜻하게 만들어줄 뿐만 아니라 면역력도 강화해 줍니다.

얼굴 주스

필요할 것이예요:

• 포도 - 1 묶음;
• 딸기 - 1 줌.

딸기를 믹서기에 넣고 갈아서 균일한 덩어리로 만듭니다. 이 주스 퓨레는 아침 식사와 함께 마시면 좋습니다. 비타민으로 몸을 풍부하게하고 안색을 개선합니다.

클렌징 샐러드

필요할 것이예요:

• 사과;
• 당근;
• 양배추;
• 사탕무;
• 석류씨;
• 소나무 견과류;
• 말린 살구 또는 자두;
• 레몬 주스;
• 올리브유.

야채를 작은 조각으로 자르고 석류씨, 견과류, 말린 과일을 넣고 잘 섞습니다. 레몬즙과 올리브 오일로 샐러드에 양념을 하세요(어떤 오일이든 선택 가능).

이 샐러드를 먹으면 몸의 독소를 제거하고 위를 깨끗하게 하며 피부를 상쾌하게 하는 데 도움이 됩니다.

물을 잊지 마세요! 하루에 최소 1.5~2리터를 마셔야 합니다. 아침 식사 30분 전, 공복에 물 한 잔을 마시는 것도 좋습니다. 끓이지 않은 물, 즉 녹은 물이나 샘물을 마시는 것이 좋습니다.

2 단계. 얼굴 피부의 민간 요법

현대 생활의 역동성 속에서 천연 재료로 직접 화장품을 준비할 시간을 찾기가 어려울 때가 있습니다. 그러나 아름다운 안색을 꿈꾸면 민간 요법 없이는 할 수 없습니다.

마스크와 스크럽에는 다양한 레시피가 있습니다. 가장 적합한 제품을 찾기 전에 많은 제품을 사용해 보아야 합니다.
그러나 더 나은 결과를 얻으려면 피부 관리에 다음 절차를 포함해야 합니다.

1. 마스크;
2. 미사일 발사 중지;
3. 증기 목욕;
4. 얼음으로 문지르거나 얼음으로 씻는다.

안면 마스크

레시피 번호 1. 허니 마스크

유리 그릇에 액상 꿀 한 스푼, 레몬즙 한 스푼, 오트밀 한 스푼을 섞습니다. 지성 피부라면 혼합물에 베이킹 소다를 조금 더할 수 있습니다.

마스크를 얼굴에 바르고 ¼시간 동안 그대로 두세요. 첫 번째 시술 후에는 안색이 훨씬 더 아름답고 매끄러워진 것을 느낄 수 있습니다.

레시피 번호 2. 바다 갈매 나무속 오일

바다 갈매나무속 오일은 희귀하지만 매우 유익한 오메가-7 지방산의 공급원입니다. 여성의 신체에 유익한 효과가 있으며 안색을 개선합니다. 피부를 부드럽게 하고 머리카락과 손톱을 강화합니다.

바다 갈매나무속 기름을 종합적으로 사용하는 것이 좋습니다. 공복에 경구로 티스푼을 마스크로 사용하는 것입니다.

마스크 만들기는 매우 간단합니다. 오일을 편안한 온도로 가열하고 얼굴에 20분 동안 바르십시오. 바다 갈매 나무속 기름에 적신 거즈를 피부에 바를 수 있습니다.

레시피 3 번. 커피 당근 마스크

갓 짜낸 당근 주스를 커피 브루 1-2테이블스푼과 섞습니다. 혼합물을 얼굴에 바르고 몇 분 동안 그대로 두십시오. 주스에 찻잎이 아닌 커피 찌꺼기를 추가하여 레시피를 개선할 수 있습니다. 그러면 스크럽 마스크가 제공됩니다.

이 제품은 피부에 산뜻하고 편안한 느낌을 줄 뿐만 아니라 깨끗하게 클렌징해 주기 때문에 피부에 매우 유익합니다.

집에서 만드는 스크럽

레시피 번호 1. 쌀 소지품

쌀가루와 커피 찌꺼기를 1:1로 섞습니다. 혼합물을 물이나 가열된 베이스 오일(예: 올리브)로 희석하고 부드럽게 원을 그리며 얼굴에 바릅니다. 가볍게 마사지한 후 흐르는 물로 스크럽을 씻어냅니다.

레시피 2 번. 차 스크럽

액체 꿀 한 스푼에 약간의 신선한 녹차와 원하는 수세미 성분(밀기울, 소금, 설탕, 커피)을 추가합니다. 혼합물로 피부를 부드럽게 클렌징한 후 물로 헹구세요.

증기 목욕

안색 개선을 위한 허브 및 기타 천연 달인:

• 카밀레;
• 분홍색 꽃잎;
• 세이지;
• 린든;
• 클로버;
• 금송화;
• 참나무껍질;
• 버드나무 잎;
• 박하;

욕조에 에센셜 오일 몇 방울을 추가할 수 있습니다.

정기적으로 목욕탕에 가십시오. 이 절차는 얼굴과 몸 전체의 피부 상태를 개선하는 데 도움이 될뿐만 아니라 몸에서 독소를 제거하고 앞으로 며칠 동안 활력을 불어 넣을 것입니다.

화장품 얼음

원하는 허브를 양조하세요. 카모마일, 민트, 자작나무잎, 세이지, 세인트존스워트 등이 피부색 개선에 좋다. 달인에 가수 분해물 2-4ml 또는 카모마일 추출물 몇 방울을 첨가 할 수 있습니다.

인퓨젼을 얼음 트레이에 붓고 냉동실에 넣으세요. 매일 아침 세안을 하면서 화장용 얼음으로 얼굴을 닦아주세요.

목이 약한 경우에는 목 부위에 얼음을 문지르지 않는 것이 좋습니다.

이 절차는 혈관을 "단련"시키고 피부색을 균일하게 만드는 데 도움이 됩니다.

3단계. 마사지

마사지는 진피의 톤을 유지하는 데 도움이 되고, 접힌 부분과 주름을 펴는 데 도움이 되며, 피부에 영양분의 흐름을 증가시켜 안색을 개선합니다.

다음과 같은 유형의 얼굴 마사지가 구별됩니다.

1. 고전;
2. 뽑아 낸 (Jacquet);
3. 플라스틱;
4. 모델링.

절차는 집과 미용실에서 모두 수행할 수 있습니다. 하지만 이 외에도 매일 저녁 5분간 마사지를 하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 손에 약간의 미용 오일을 붓고 손바닥 사이에 문질러 따뜻하게하십시오. 주요 부분을 따라 부드럽게 쓰다듬어 움직입니다. 목과 데콜테도 잊지 마세요!

시술 후에는 종이냅킨으로 남아있는 기름기를 닦아내세요.

4단계. 미용사 방문

깨끗한 피부를 원한다면 정기적으로 미용실을 방문하는 것이 필요하다. 이는 피부 발진, 모공 확대 또는 진피의 과도한 건조가 있는 경우 특히 중요합니다.

미용사는 귀하의 피부 상태를 평가하고 안색을 개선하고 발진 및 기타 문제를 제거하는 데 도움이 되는 절차나 제품을 추천할 것입니다.

전문가는 피부를 부드럽게 하기 위해 다음과 같은 미용실 시술을 제안할 수 있습니다.

• 미세박피술;
• 화학적 필링;
• 산으로 필링;
• 레이저 필링;
• 수피증.

미용사는 무엇을 선택하는 것이 더 나은지 결정할 것입니다. 그는 또한 가격과 절차에 대한 정보를 제공할 것입니다.

집에서도 딥 페이셜 클렌징을 할 수 있습니다. 이제 피부를 정화하는 데 사용되는 전기 장치가 많이 있습니다. 가격은 최저(수백 루블)부터 최고(수천 루블)까지 다양합니다.

가장 인기 있는 페이셜 케어 장치 중 하나는 Darsonval입니다. 그것은 소련에서 널리 인기가 있었기 때문에 우리 할머니들에게 친숙했습니다. 19세기 프랑스에서 발명됐다.

장치의 작용은 오존으로 피부를 풍부하게 만드는 것을 목표로 합니다. 이를 위해 진피는 먼저 전류에 의해 자극을 받습니다. 이는 피부 재생을 "촉진"하고 피부의 대사 및 배설 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 다음으로 항균 및 진정 효과가 있는 오존으로 피부를 처리합니다.

Darsonval을 정기적으로 사용하면 안색을 개선하고 피부 탄력을 높이며 발진과 과도한 유분을 제거하는 데 도움이 됩니다.

5단계. 스포츠와 신선한 공기

맑고 건강한 피부를 향한 마지막 단계는 신선한 공기와 움직임입니다. 이것이 바로 현대인에게 특히 부족한 것입니다. 도시에 사는 여성은 피곤하고 수동적입니다. 실내에서 지속적으로 직장에 머무르면 피부색이 퇴색되고 흙빛 색조를 띠게 됩니다. 이는 실내에서 진피에 충분한 산소가 공급되지 않고 가구 바니시에서 나오는 독성 연기가 진피를 중독시키기 때문입니다.

게으르지 말고 매일 도시 공원이나 광장을 한 시간 동안 산책해 보세요. 집 근처에 침엽수 림이 있으면 특히 좋습니다. 그러한 곳에서는 피부가 더 빠르고 산소로 완전히 포화됩니다.

스포츠 역시 피부색에 영향을 미치는 중요한 요소이다. 당신의 시간 중 적어도 한 시간을 그분께 바치십시오. 자전거 타기나 아침 조깅을 통해 스포츠와 야외 활동을 결합할 수 있습니다. 그러나 가장 좋아하는 신체 활동을 정확하게 선택하는 것이 좋습니다.

결론

위에 제시된 5가지 간단한 규칙을 따르면 안색을 개선할 수 있을 뿐만 아니라 면역 체계를 강화하고 피부 문제와 건강 문제를 없앨 수 있습니다. 건강한 음식, 신선한 공기, 운동, 정기적인 개인 관리는 모든 여성의 아름다움과 매력을 구성하는 요소입니다.

비밀로

단 11일 만에 더 젊어지세요!

40살이라도 밤에 바르면 21살로 보이네...

초기 주름, 여드름, 반점, 벗겨지는 비늘 - 이것은 현대 여성이 언제든지 직면할 수 있는 문제의 전체 목록이 아닙니다. 바로 미용실로 달려가야 할까요, 아니면 스스로 관리를 해야 할까요? 물론 좋은 미용사 없이는 해결할 수 없는 일도 있습니다. 하지만 열심히 노력하면 많은 일들이 스스로 치료될 수 있습니다. 집에서 얼굴 피부를 개선하는 방법은 무엇입니까? 우리 기사에서 이에 대해 읽어보십시오.

가죽은 왜 열화되나요?

현대 여성은 미친 리듬 속에 산다. 특히 그녀가 먼지와 배기가스로 가득한 대도시에 산다면 더욱 그렇습니다. 모든 사람이 자신의 얼굴 관리를 전문적이고 수준 높은 미용사에게 맡길 수는 없지만 모두가 멋져 보이고 싶어합니다. 글쎄, 알아 봅시다. 치료를 ​​시작하기 전에 문제의 원인을 이해해야합니다. 그리고 그것들은 매우 다를 수 있습니다:

• 품질이 낮은 영양;
• 신체의 체액량이 부족합니다.
• 지속적인 신경 긴장;
• 수동적 생활 방식;
• 불쾌하거나 힘든 일;
• 열악한 환경 조건;
• 악몽.

당신은 무엇을 먹나요?

어떻게 먹는지 조심하세요. 급하게 아침에는 샌드위치 두 개, 점심에는 햄버거, 저녁에는 칩, 그리고 그 사이에 빵이 들어간 차를 드시나요? 아니면 더 갖고 싶은 것이 있나요? 아직도 뭔가에 놀랐나요? 건조한 음식을 계속 먹고, 단 음식과 기름진 음식을 지나치게 탐닉하고, 사과가 어떻게 생겼는지 잊어버렸다면, 처음 만나는 사람도 그것에 대해 알 것이라고 확신할 수 있습니다. 건강에 해로운 식단은 확실히 피부 상태에 영향을 미칠 것입니다. 너무 건조하고 창백해지거나 기름지고 여드름이 생길 것입니다.

영양은 고품질이어야 하며 균형이 잡혀야 합니다. 얼굴 피부를 개선하려면 식단에 다음이 포함되어야 합니다.

• 충분한 양의 비타민과 미네랄;
• 충분한 양의 단백질;
• 적당량의 탄수화물과 지방.

어떤 제품을 선호해야 할까요?

다음은 피부 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다.

• 물고기;
• 견과류;
• 코티지 치즈;
• 채소;
• 과일;
• 시리얼.

중요한! 하지만 매운 음식, 훈제 음식, 알코올 음료는 피하는 것이 좋습니다.

갈증을 해소하세요

물은 가장 필요한 물질이다. 몸에 수분이 부족하게 해서는 안 됩니다. 목마르지 말고 마음껏 마셔라. 영양학자들은 사람이 하루에 적어도 2리터의 물을 마셔야 한다고 믿습니다. 수분이 부족하면 자연스럽게 독소가 배출되지 않고 모공을 통해 빠져나가려고 합니다. 이에 따라 염증이 생기고 여드름이 나타나기도 하는데, 집에서 얼굴 피부를 어떻게 개선해야 할지 고민이 되시는데요.

중요한! 차와 커피를 과도하게 사용하지 마십시오. 얼굴이 어두워질 수 있습니다. 주스를 선호하십시오.

피부와 신경

번거로움이 많을수록 피부는 더 힘들어집니다. 담즙이 많고 화난 사람의 경우 얼굴이 종종 노랗게 변하고 피부가 건조해지고 통증이 발생합니다. 왜 화가 났고, 불쾌하고, 화가 났는지 분석하십시오. 이에 대한 타당한 이유가 항상 있습니까?

그리고 돌이킬 수 없는 일에 대해서만 진정으로 화를 낼 수 있다는 점을 고려하십시오. 고칠 수 있는 것은 당신을 화나게 해서는 안 됩니다. 힘을 모아 행동 계획을 생각해 보면 자신의 건강에 해를 끼치 지 않고 상황에 확실히 대처할 수 있습니다.

중요한! 긴장은 부정적인 경험에 초점을 맞춘 사람이 자신에게주의를 기울이지 않기 때문에 피부 상태가 좋지 않은 경우가 많습니다. 그는 냉장고에 무엇이 있는지 확인할 시간이 없고, 얼굴에 크림을 바르거나 화장을 제대로 지울 시간도 없습니다. 피부는 확실히 이것에 반응할 것입니다.

가죽과 TV

인체는 매우 흥미로운 시스템입니다. 어떤 행동이나 무활동은 확실히 모든 기관에서 반응을 일으킵니다.

• 신선한 공기 속에서의 긴 산책이나 활동적인 게임은 혈액 순환을 자극합니다. 따라서 혈관이 작동하고 조직에 충분한 양의 산소가 공급됩니다. 피부는 오랫동안 건강하게 유지되며, 사소한 트러블이 갑자기 나타나더라도 대처가 어렵지 않습니다.
• 그 반대. 거의 움직이지 않고 대부분 직장에 앉아 저녁 시간에 TV를 시청하는 사람은 얼굴이 노랗거나 푸르스름한 색조를 띠고 주름이 나타나고 노화 방지 크림이 도움이되지 않는다는 것을 매우 빨리 알아 차리기 시작합니다.

걷는 것을 좋아하지 않습니까? 집에 트레이너를 설치하세요. 다행히 지금은 문제가 없습니다.

우울한 출근 아침

출근할 때 어떤 기분인지 주의 깊게 살펴보셨나요? 매일 아침 힘든 노동이나 처형을 기대한다면 무의식적으로 눈살을 찌푸리기 시작합니다. 결국 습관이 됩니다. 여기에는 주름과 그런 불쾌한 주름이 있으며 쾌활한 성향이 아니라 삶에 억압받는 사람의 우울한 성격을 증언합니다. 세상에 쉬운 일은 없지만 즐거워야 합니다.

중요한! 여기에는 심리적인 순간도 있습니다. 일이 마음에 들면 사람은 즐겁게 시작하고 더 좋아 보이려고 노력합니다.

환경

시골 여성은 대개 대도시에 사는 여성보다 피부가 더 좋습니다. 그들은 얼굴에 자국을 남깁니다.

• 교통 연기;
• 지속적인 교통 이용;
• 먼지;

도시 거주자는 대부분 이것을 변경할 수 없습니다. 모든 사람이 교외로 이사하기로 결정하는 것은 아닙니다. 우리는 환경 상태를 참아야 하지만 부정적인 영향을 줄일 수 있는 기회가 있습니다. 그렇다면 스스로 얼굴 피부를 개선하려면 어떻게 해야 할까요?

1. 정기적으로 교외로 나가도록 노력하십시오. 여름 별장이 없으면 텐트를 가지고 캠핑을 갈 수 있으며 공원, 강둑 등으로의 하루 여행으로 제한할 수 있습니다.
2. 대도시에서는 교통수단 없이는 할 수 없지만 그래도 저녁에 한 정거장 이상 더 걸어보세요.
3. 먼지로 무엇이든 하기가 어렵고, 유일한 탈출구는 귀하의 아파트를 청결함과 편안함이 지배하는 천국으로 만드는 것입니다.
4. 이상하게 보일 수도 있지만 소음도 피부에 부정적인 영향을 미칩니다. 트램의 포효와 이웃의 스캔들은 긴장을 불러 일으키고 유일한 옵션은 좋은 방음입니다.

양질의 수면

좋은 숙면은 건강의 열쇠입니다. 수면이 부족한 사람은 주변 사람들에게 몸을 던지고 빨리 짜증을 내고 얼굴에 관해서는 여기에 눈 아래에 멍이 있고 노란색이며 병든 모습이 있습니다.

침구에 주의하세요:

1. 침대는 편안해야합니다.
2. 침구는 깨끗합니다.
3. 베개는 너무 높지 않습니다. 베개 없이 자는 것이 더 좋습니다.
4. 따뜻하면서도 가벼운 담요를 가져가는 것이 좋습니다.
5. 속옷은 편안한 수면을 방해해서는 안 됩니다.
6. 잠자리에 들기 전에 방을 환기시키는 것은 매우 유용합니다.

그리고 물론 하루에 최소 8시간은 자야 합니다. 오락이나 일이 아무리 즐겁더라도 수면 부족으로 인해 얼굴에 확실히 나타나는 결함을 교정할 수는 없습니다.

중요한! 피부가 마음에 들지 않는다면 먼저 전반적인 건강 상태를 확인해보세요.

피부타입

화장품 매장에서는 다양한 스킨케어 제품을 찾을 수 있습니다. 먼저 유형을 결정해야 합니다. 건조 정도에 따라 피부는 다음과 같습니다.

• 정상;
• 마른;
• 지방.

중요한! 혼합될 수 있습니다 - 일부 지역에서는 건조하고 다른 지역에서는 정상이거나 기름진 상태입니다.

또한 다른 정의도 있습니다.

• 노화;
• 페이딩;
• 성숙한;
• 어린.

집에서 얼굴 피부 상태를 개선하는 것이 가능합니까?

따라서 귀하는 심각한 질병이 없음을 확인하고 최선을 다해 얼굴의 불만족스러운 상태의 원인을 제거하려고 노력했습니다. 이제 치료를 시작할 시간입니다. 우선, 얼굴 관리 방법을 평가하십시오.

치료는 여러 단계로 구성됩니다.

• 클렌징;
• 수화;
• 문제 부위 치료 - 여드름, 필링 등;
• 얼굴에 닿는 물건 관리하기.

클렌징

메이크업은 완전히 지워야 합니다. 이렇게 하려면 액체나 젤을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

1. 마스카라와 메이크업을 제거하세요.
2. 피부 타입에 맞는 특별한 제품으로 세안하세요.
3. 물로 철저히 헹구십시오.
4. 얼굴을 말리세요.
5. 나이트 크림으로 윤활유를 바릅니다.

중요한! 일반 비누를 과도하게 사용하지 마십시오. 얼굴이 건조해집니다. 뜨거운 물로 세안을해서는 안됩니다. 혈관이 확장되고 피부가 늘어나고 불쾌한 주름이 나타납니다.

모두가 알고 있듯이 아름다움에 대해 많이 알고 있던 캐서린 2세의 궁녀들이 사용한 고대 치료법이 있습니다. 집에서 얼굴 피부를 개선하려면 다음이 필요합니다.

• 건조 허브 - 세인트 존스 워트 또는 파슬리;
• 냉동고;
• 플라스틱 접시(얼음이 얼린 셀이 적합함).

1. 1 큰술을 붓습니다. 엘. 끓는 물 한잔과 함께 말린 파슬리.
2. 양조하고 식히십시오.
3. 국물을 세포에 붓습니다.
4. 세포를 냉동고에 넣고 얼려주세요.
5. 메이크업을 지운 후 얼음 조각으로 얼굴을 닦으십시오. 파슬리는 자극을 완화하고 얼음은 혈관 확장을 방지합니다.

수분 공급

건성 피부는 지성 피부보다 소유자에게 훨씬 더 많은 문제를 야기합니다. 따라서 얼굴은 정기적으로 수분을 공급해야하며 특별한 크림이 있습니다.

• 다른 피부보다 칙칙해 보이고 주름이 더 빨리 생기는 건성 피부에는 '건성 피부용'이라는 라벨이 붙은 특별한 보습제가 필요합니다.
• 지성 피부의 경우 화장품 우유 또는 가벼운 크림이 적합합니다.

여드름은 문제가 되지 않는다

여드름을 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 대부분 지성 피부에 나타납니다. 어떻게 해야 할까요? 우선, 짜지 마십시오. 위험한가요?

• 여드름 대신 매우 불쾌한 흉터가 나타날 수 있으며, 이는 의사의 도움 없이는 제거할 수 없습니다.
• 감염된 상처가 발생할 수 있으며 다시 의사에게 달려 가야합니다.

발진에는 윤활유를 바르기만 하면 됩니다.

• 과산화수소;
• 살리실산;
• 금송화 팅크;
• 약용 카모마일 달임.

어떤 약국에서나 과산화물, 산, 금송화를 쉽게 찾을 수 있으며 매우 저렴합니다.

달인을 직접 만들 수 있습니다.

1. 약국에서 카모마일 패키지를 구입하세요.
2. 물 1컵에 건조 카모마일(popovnik) 2테이블스푼을 붓습니다.
3. 용기를 덮으십시오.
4. 양조하고 식히십시오.
5. 이 달인 물로 하루에 2번 얼굴을 닦으십시오.

필링

이상하게도 건성 피부뿐만 아니라 정상 피부와 지성 피부도 벗겨질 수 있습니다. 세포는 죽어서 떨어져 나갑니다. 우리는 그것들을 제거해야 하며, 빠를수록 좋습니다. 스크럽은 얼굴 피부를 개선하는 데 도움이 됩니다.

1. 스크럽을 얼굴에 바르세요.
2. 지침에 쓰여 있는 동안 보관하십시오.
3. 물로 헹구십시오.
4. 보습제를 바르세요.

어떤 물체가 얼굴에 닿나요?

사실 그 수가 그리 적지 않습니다. 얼굴을 만지는 경우:

• 수건;
• 냅킨;
• 베갯잇;
• 휴대폰.

수건, 냅킨, 침대 시트로 모든 것이 다소 명확하다면 물론 항상 깨끗해야하며 휴대 전화에 대한 질문이 발생할 수 있습니다. 그러나 헛된 것입니다. 카페, 이동 중, 심지어 화장실을 포함하여 끊임없이 손으로 잡습니다. 따라서 박테리아가 붙어 있습니다. 그런 다음 전화기를 귀에 대면 세균이 얼굴 전체에 퍼집니다. 따라서 휴대폰을 정기적으로 청소해야 하며, 소독 젤을 사용하여 청소하는 것이 더 좋습니다.

마스크는 쾌적하고 유용합니다

집에서 얼굴 피부를 개선하려면 주기적으로 마스크를 만들어야합니다. 그들은 할 수있다:

• 클렌징;
• 보습;
• 영양가 있는;
• 비타민.

미용실에서는 아마도 다양한 마스크 옵션이 제공될 것입니다. 그들은 많은 평판이 좋은 회사에서 생산됩니다. 그러나 가정 요법으로 해결하는 것이 가능합니다. 다행스럽게도 필요한 물질 중 일부는 항상 준비되어 있습니다.

산모를 위한 마스크

어린 아이가 있는데 미용실을 돌아다닐 시간이 없나요? 괜찮아요. 하지만 예를 들어 우유와 오트밀이 있습니다. 또한 이유식 용입니다. 영양 마스크에 이상적입니다! 그리고 아무것도 할 필요가 없습니다. 아이가 먹는 것보다 죽을 조금 더 요리하세요. 남은 내용물을 얼굴에 펴 바르고 20분 정도 방치한 후 물로 씻어내세요. 약간의 꿀을 추가할 수 있습니다.

컬러 강화 마스크

피부가 창백하거나 심지어 노랗게 보이나요? 가장 평범한 오이가 당신을 도울 것입니다. 당신은 다음이 필요합니다

• 잘 익은 중간 크기 오이 1개;
• 날달걀 1개;
• 보습제 1티스푼.

구성은 준비가 매우 간단합니다. 믹서로 만드는 것이 가장 좋습니다.

1. 재료를 잘 섞으세요.
2. 부드러워질 때까지 치십시오.
3. 마스크를 얼굴에 바릅니다.
4. 25분 동안 그대로 둡니다.
5. 따뜻한 물로 씻어내세요.

꿀과 시리얼

또 다른 영양 마스크의 경우 다음이 필요합니다.

• 오트밀 2테이블스푼;
• 꿀 1테이블스푼;
• 끓는 물 2 큰술.

상당히 두껍고 균질한 덩어리를 얻으려면 조성물을 철저히 분쇄해야 합니다. 다른 마스크와 마찬가지로 이 마스크도 얼굴에 바르고 약 30분 후에 씻어냅니다.

딸기 마스크

신선한 딸기로 영양이 풍부한 마스크를 만듭니다. 더 이상 재료가 필요하지 않습니다.

• 8-10개의 큰 열매를 으깨십시오.
• 결과 혼합물을 얼굴에 바릅니다.
• 30분 동안 그대로 두십시오.
• 몸을 씻으세요.

중요한! 영양 성분은 신선한 딸기로 준비할 수 있습니다.

일주일에 한 번

피부를 크게 개선할 수 있는 간단하고 저렴한 요리법이 있습니다. 시간이 거의 걸리지 않습니다. 일주일에 한 번 절차를 수행해야 합니다.

1. 레몬 조각을 잘라서 즙을 빼냅니다.
2. 주스로 얼굴을 닦으십시오.

중요한! 두 번째 경우에는 아무것도 닦을 필요조차 없습니다. 당근즙을 짜서 마시면 됩니다. 이 작업은 일주일에 한 번 정도 수행해야 하지만 더 자주 수행할 수도 있습니다.

파슬리 달임

여드름을 완벽하게 퇴치하는 데 도움이 되며 동시에 색상도 개선됩니다.

1. 파슬리 한 묶음을 가져 가세요.
2. 금속 용기에 넣으세요.
3. 그 위에 끓는 물을 부어주세요.
4. 30분 동안 수조에서 끓입니다.
5. 이 달인으로 얼굴을 씻으십시오.

피부에 색소 반점이 있는 경우

이 경우 흰색 양파 마스크가 도움이 될 것입니다.

1. 양파를 껍질을 벗기고 자릅니다.
2. 레몬 1개의 즙을 짜냅니다.
3. 젓다.
4. 1 큰술을 추가하십시오. 엘. 꿀
5. 마스크를 얼굴에 바릅니다.
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피부는 리트머스 종이처럼 사람이 이끄는 생활 방식에 즉각적으로 반응합니다. 엄격한 다이어트, 드물게 신선한 공기를 마시며 걷는 것, 수면 부족, 신체적, 정서적 피로, 나쁜 습관 등은 피부를 조기 노화시키고 외모를 악화시킵니다. 영양 부족과 면역력 저하도 부정적인 영향을 미칩니다. 그들은 미용상의 결함과 피부과적인 문제를 유발합니다.

피부에 미적 결함이 형성되는 것은 세포가 독소 제거, 과도한 수분, 폐기물 제거, 엘라스틴, 콜라겐 생성과 같은 기능에 대처하는 것을 중단하기 때문입니다. 피부의 건강, 젊음, 아름다움을 회복하려면 문제의 원인을 제거하는 것뿐만 아니라 매일 적절하게 관리하는 것이 필요합니다.

건강한 피부 - 적절한 수면과 적절한 영양 섭취

밤에 8시간의 수면을 취하세요

올바르게 일어나세요

잘 먹다

음주 습관을 유지하세요

조언:차, 커피, 주스, 신선한 주스 및 기타 음료는 액체이며 건강한 피부에는 첨가물이나 가스가 없는 지하수가 필요합니다.

살롱 케어

주름의 조기 출현, 피부과적 문제(여드름, 발진, 벗겨짐) 및 미용상의 결함(색상 저하, 망사, 색소 반점)은 면역력 약화와 신체 질병의 존재로 인해 발생할 수 있습니다. 크림, 마스크 및 절차를 잘못 선택하면 피부 상태가 악화될 수도 있습니다. 이 경우 건강한 음식과 양질의 수면은 작업에 대처할 수 없습니다.

조언:피부과 질환이 있는 경우에는 전문의와 상담 후 홈케어를 시작해야 합니다.

미용 절차는 안색을 개선하고 타원을 교정하며 피부에 활력을 불어넣고 아름다움을 회복하는 데 도움이 됩니다.

• 필링,
• 메조 및 크라이오테라피,
• 한증탕,
• 진공 마사지,
• 다르 손화,
• 리프팅 효과 등을 갖춘 마스크 모델링.

집에서 문제를 해결하는 방법은 무엇입니까?

• 피부의 건강 회복과 아름다움 유지를 위한 특수 화장품 제제: 영양 공급, 건조, 힐링 마스크, 지압 등 사용하기 전에 미용사와 상담해야 합니다.
• 필수 치료. 전문가들은 피부를 깨끗하게 유지할 것을 권장합니다. 비누가 아닌 특수 제품으로 씻고, 얼음 조각으로 마사지하고, 대비 세척제를 사용합니다.
• 청소. 시술 빈도는 피부 유형, 계절, 발생한 문제에 따라 다릅니다. 집 청소는 전문적인 관리와 번갈아 이루어져야 합니다.

모든 여성은 노력이나 자원을 아끼지 않고 평생 동안 완벽해 보이려고 노력합니다. 그러나 종종 젊은 외모조차도 노화와 주름의 첫 징후가 아니라 매력적이지 않은 안색으로 인해 손상됩니다. 지나치게 창백하거나 흙빛 피부는 과도한 피로와 퇴색을 더해 사람의 외모에 대해 극도로 부정적인 인상을 줍니다. 따라서 공정한 섹스의 많은 대표자들은 안색을 개선하고 수년 동안 건강한 빛과 매력을 유지하는 방법에 대해 점점 더 궁금해하고 있습니다.

안색에 부정적인 영향을 미치는 요인

내장의 질병은 피부색에 영향을 미칩니다

이미 언급한 안색 악화 원인 외에도 피부 상태에 부정적인 영향을 미치는 다음과 같은 여러 요인에 유의할 필요가 있습니다.

식단에 비타민, 미량원소 및 영양소가 부족하여 빈혈이 발생하고 이로 인해 얼굴이 부자연스럽게 창백해집니다.

얼굴 피부의 노화 과정을 크게 가속화하고 피부색과 상태에 해로운 영향을 미치는 나쁜 습관(흡연, 음주 등)

만성피로와 스트레스;

밀폐되어 있거나 연기가 자욱하거나 환기가 잘 되지 않는 곳에서 매일 작업하십시오.

체계적이고 체계적인 얼굴 피부 관리 부족;

신선한 공기 속에서의 산책과 스포츠를 무시합니다.

과도한 정신적, 육체적 스트레스;

산소 결핍;

적절한 휴식과 수면이 부족합니다.

물론, 이것은 건강한 안색을 잃게 만드는 원인을 모두 나열한 목록과는 거리가 멀습니다. 어떤 경우에는 신체 기능 시스템의 특정 장애 및 내부 장기 질병의 존재를 배제 (또는 반대로 확인) 할 수있는 완전한 건강 검진이 필요할 수도 있습니다.

아름다운 피부를 위한 제품

지방산 - 생선, 아마 곡물.

비타민 A - 당근, 햇감자, 브로콜리, 시금치.

비타민 E (피부의 자연적인 노화 방지) - 헤이즐넛, 호두, 씨앗, 아몬드.

안색을 빠르게 개선하려면 하루에 당근 주스를 한 잔씩 마시세요. 당근 주스는 사워 크림과 같은 소량의 지방과 함께 섭취해야 합니다. 흡수는 지방에서만 발생하기 때문입니다. 그 자체로 안색이 좋아지고 그 덕분에 피부가 옅은 황갈색을 띠는 것처럼 보이며 황갈색 자체가 더 빨리 붙습니다. 일주일이면 효과를 보실 수 있습니다.

올바른 음식 조합에주의하십시오. 잘못된 음식 조합은 위장에서 음식을 발효시키고 안색을 악화시킵니다. 야채 샐러드를 충분히 섭취하세요. 물론 다이어트는 그다지 중요하지 않습니다.

데일리 케어

얼굴 피부는 몸 전체와 마찬가지로 지속적으로 관리와 클렌징이 필요합니다. 그러므로 매일 아침 저녁으로 시원한 물로 세안을 하는 것이 매우 중요합니다. 탄산수는 강장 효과가 뛰어납니다. 특히 물에 얼음을 넣고 매일 아침 상쾌한 칵테일에 얼굴을 담그면 더욱 그렇습니다. 얼음 조각을 냉동 허브 주입물이나 장미수로 만든 경우 결과가 특히 좋습니다.

화장품은 특수 화장품으로 씻어내는 것이 가장 좋습니다. 스크럽은 메이크업 잔여물과 죽은 세포를 제거하는 데 도움이 되며 피부에 신선함과 윤기를 회복하고 모공을 깨끗하게 해줍니다. 이를 통해 다른 크림 및 마스크의 효과적인 프로세스 속도를 높일 수 있습니다.

메이크업으로 안색을 개선하는 방법

우리 각자는 삶에서 피부가 좋지 않은 상황을 겪었지만, 오늘날 우리는 저항할 수 없는 상황에 직면해야 합니다. 안색을 빠르게 고르게 하려면 몇 가지 봄 메이크업 요령을 알아야 합니다. 이번 시즌 메이크업 아티스트는 몇 가지 솔루션을 제공합니다.

루스 파우더 대신 반사 입자를 함유한 안색 개선용 리퀴드 파운데이션을 사용합니다. 사소한 결점과 주름을 가려주고 피부에 부드러운 윤기 효과를 줍니다.

메이크업 베이스에 큰 역할이 주어진다. 피부 상태에 따라 선택해야 합니다. 지성 피부에는 가볍고 매트한 크림, 자극받고 건조한 피부에는 촘촘한 구조로 메이크업을 오랫동안 고정시켜주는 크림입니다. 올바른 베이스는 안색을 크게 개선합니다.

안색을 개선하려면 자동 브론저와 브론저를 사용하세요. 밝은 황갈색이 그 어느 때보다 관련성이 높기 때문에 그들은 다시 유행합니다. 이러한 제품의 그늘은 황금빛 반짝임, 복숭아 빛 및 매우 밝아야합니다.

안색을 개선하기 위해 홍당무를 생각해보십시오. 올 봄 메이크업의 최전선으로 돌아와 안색을 개선할 수 있습니다.

안색 개선 영양

그리고 더 나은 방향으로 변화해야 할 첫 번째 일은 영양입니다. 여성이 다이어트 중이 아닌 경우 다이어트에주의를 기울이는 경우는 거의 없습니다. 시간이 거의없고 모퉁이에있는 슈퍼마켓의 제품이 너무 저렴하고 퇴근 후 너무 피곤합니다. 왜 인생을 복잡하게 만드나요?

나는 사고, 요리하고(아직 소시지나 상점에서 구입한 샐러드와 같이 완전히 준비되지 않은 제품이라면) 가족과 나 자신에게 먹이를 주고, 설거지를 하고, 빨리 TV로 갔습니다. 내가 가장 좋아하는 시리즈를 놓치지 않기 위해서였습니다. 물론, 이 그림이 항상 사실은 아니지만 매우 자주 발생합니다.

그러나 우리는 쓸모없고 호환되지 않는 음식, 과도한 튀김, 달콤한 음식, 지방이 많은 음식, 신선한 과일, 허브 및 야채 부족이 말 그대로 얼굴에 반영된다는 사실을 생각하지 않으려 고 노력합니다. 나중에 처리하겠다고 스스로에게 약속하세요. 나중에 - 언제?

분식에 대해 다들 들어보셨겠지만, 왠지 대부분의 사람들은 그것이 매우 어렵다고 생각합니다. 한편, 다양한 유형의 단백질, 전분 및 단백질, 단백질 및 설탕, 단백질 및 탄수화물을 한 끼에 혼합하는 것을 중단하는 것으로 충분하며 신체는 즉시 기분이 좋아질 것입니다.

예를 들어, 고기나 생선을 요리하는 경우 요리책에서 자주 권장하는 것처럼 치즈나 계란을 추가하지 말고 감자, 파스타, 시리얼과 함께 먹지 말고 야채, 허브, 허브와 결합하십시오. 당신이 할 수 있는 가장 간단한 일. 음식 궁합표를 찾는 것도 어렵지 않고, 이 방법으로 하면 전통적인 요리법보다 훨씬 더 많은 요리를 준비할 수 있습니다.

비타민

때로는 균형 잡힌 식단조차도 신체의 비타민 요구를 완전히 충족시키지 못할 수 있습니다. 비타민 결핍증은 얼굴 피부를 포함하여 다양한 방식으로 나타납니다. 지나치게 건조하거나 기름기가 많거나 창백하거나 황색을 띠게 될 수 있습니다. 이러한 상황에서 종합 비타민제를 복용하는 과정은 단순히 얼굴을 변화시킬 수 있습니다.

아름다운 피부를 위한 특별한 종합비타민이 가장 효과적입니다. 일반적으로 비타민 B, 비타민 A, E, C, PP 및 기타 미네랄 복합체가 포함되어 있습니다. 아마도 안색을 개선하는 크림은 종합 비타민제만큼 효과적이지 않을 것입니다. 피부는 탄력 있고 매끄러 워지며 건강에 해로운 창백함이 사라질 것입니다.

얼굴 피부색에 따른 질병 진단

노란 피부색 - 소화기 질환, 특히 간 질환

담석증이나 담석증의 악화 및 간 질환의 경우 피부에 녹색 색조가 나타납니다.

피부가 붉은 색조는 과열 및 심혈관 질환으로 인해 발생합니다. 입술이 밝은 주홍색이라면 혈압을 확인하십시오. 아마 늘어났을 겁니다.

피부가 푸르스름한 색조는 산소 결핍, 질식 및 폐 질환으로 인해 발생합니다. 입술에 푸른 색조가 있으면 혈액 순환 문제와 심장 기능 장애에 대해 이야기할 수 있습니다.

푸르스름한 색조의 피부 발적은 심부전의 징후입니다.

볼이 화끈거린다면 몸에 비타민C가 부족하다는 뜻이며 기관지염, 심지어 천식의 징후일 수도 있다.

창백한 피부 - 혈압의 급격한 감소 - 저혈압, 혈액 내 헤모글로빈 수치 감소, 산소 부족 및 폐 기능 장애를 나타냅니다.

누런 피부톤은 빈번한 변비와 장 문제를 나타내는 지표입니다.

어두운 안색은 종종 방광 감염과 관련된 질병이 있을 수 있음을 나타냅니다.

눈 밑의 다크서클은 신경 질환의 징후입니다

피부에 주황색 색조가 나타나고 어두운 작은 반점이 나타납니다. 갑상선 기능에 이상이 있거나 연령 관련 호르몬 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

안색을 고르게 해주는 민간요법과 마스크

태양 광선이 피부에 부정적인 영향을 미치기 때문에 잠자리에 들기 전에 안색을 고르게 해주는 마스크를 바르는 것이 좋습니다. 정기적으로 마스크를 사용하여 안색을 고르게 만들어 피부를 확실하게 보호합니다. 이러한 마스크는 특히 여름에 필요합니다.

보디가

저녁 피부를 위한 가장 효과적이고 동시에 가장 간단한 치료법은 보디가(bodyaga)이며, 그 분말은 모든 약국에서 판매됩니다.

분말을 끓는 물로 희석하여 사워 크림의 농도로 만들고 깨끗한 얼굴에 15 분 동안 바릅니다. 이 과정에서 혈액 미세 순환이 증가하여 모든 모세 혈관이 더 활발하게 작동하기 시작하기 때문에 따끔 거림이 느껴집니다.

얼굴의 피부가 잠시 붉어졌다가, 정체된 반점이 해소됩니다.

그 결과, 피부가 눈에 띄게 고르게 정돈되고 안색이 눈에 띄게 개선되며 여드름이 감소합니다.

바디가 마스크를 사용한 후 얼굴에 보습제를 발라야 합니다.

안색을 개선해주는 마스크

우리 증조할머니들도 건강하고 빛나는 피부가 얼마나 매력적인지 이해하고 계셨습니다. 그리고 페이셜 케어에는 가장 일반적인 제품이 사용되었습니다. 안색을 개선하는 가장 인기 있는 마스크 중 하나는 여전히 수제 코티지 치즈와 사워 크림을 혼합한 것입니다. 그러나 별도로 사용할 수 있습니다. 깨끗한 피부에 바르고 15분 후 물로 헹구시면 됩니다. 이 마스크는 약간의 미백 효과가 있으며 피부를 매끄럽고 벨벳처럼 만들어줍니다.

마스크 레시피

안색을 개선하는 마스크를 선택할 때 해당 제품을 사용할 수 있는지, 피부에 알레르기 유발 물질이 있는지 고려하십시오. 이 제품은 일주일에 2번, 가급적이면 목욕이나 뜨거운 샤워 후, 잠자리에 들기 전 깨끗하고 찜질된 얼굴 피부에 발라야 합니다. 작업 시간 - 20분.

당근

신선한 당근과 따뜻한 으깬 감자(한 번에 한 스푼), 노른자를 섞습니다.

오트밀

부드러운 농도를 얻기 위해 오트밀 가루 위에 아마씨 달인(완전히 식을 때까지 끓는 물 1컵당 1티스푼)을 붓습니다.

오이

오이 퓨레를 중간 지방 코티지 치즈와 섞습니다(한 번에 1테이블스푼).

맥주집

따뜻한 라이트 맥주(50ml), 노른자, 감자 가루, 강판 당근(각각 1테이블스푼)을 섞습니다.

피부에 젊음을 되찾고 안색을 개선하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 팁과 권장 사항의 수는 동일합니다. 그러나 그들이 그것에 대해 아무리 많이 이야기하더라도 가장 중요한 것은 자신에 대한 사랑입니다. 자신을 사랑하세요. 그러면 당신의 몸은 아름답고 매트한 피부, 톤다운된 모양, "급상승"하는 기분으로 당신에게 매우 빠르게 반응할 것입니다. 테스트를 거쳤습니다!

1. 올바른 식단을 섭취하세요

지방이 많은 음식, 고기, 단 음식, 밀가루 제품, 매운 음식 등 피부 상태에 부정적인 영향을 미치는 모든 음식을 제거하십시오. 피부가 빛나기 위해서는 젤라틴, 섬유질, 신선한 과일, 야채, 시리얼, 식물성 제품 및 견과류가 포함된 일일 다이어트 식품을 포함해야 합니다. 몸이 굶어서는 안 되지만, 독소를 제거하는 것이 좋습니다. 이것으로 만든 신선한 야채와 샐러드가 도움이 될 것입니다. 카모마일, 세이지, 민트, 레몬 밤 등 내부 장기의 기능을 정상화하는 허브 주입을 사용할 수도 있습니다. 또한 1.5-2 리터의 물 균형을 유지하는 것을 잊지 마십시오. 가스 없이 하루에 깨끗한 물을 마실 수 있습니다. 설탕이 들어가지 않은 녹차도 유익합니다. 비타민 E, C, A, B가 풍부한 음식(감귤류, 아보카도, 당근, 호박)으로 식단을 풍부하게 하세요. 건강한 지방 - 홍해 생선, 견과류, 식물성 기름.

2. 영양 마스크

빛나는 피부를 위해서는 적절한 관리가 필요합니다. 건강한 음식을 기반으로 한 영양 마스크가 도움이 될 것입니다.

· 당근 기반 마스크

당근 절반을 갈아서 날달걀과 강판 감자를 넣으십시오. 모든 것을 섞으세요. 얼굴에 바르고 10~15분 후 따뜻한 물로 헹구세요.

· 바나나 마스크

바나나를 으깨서 반죽처럼 만든 후 얼굴에 바릅니다. 15분간 방치한 후 따뜻한 물로 헹굽니다.

· 사워 크림 기반 Maxa

사워 크림 마스크는 안색을 균일하게 만드는 데 도움이 될 것입니다. 아무것도 추가할 필요가 없습니다. 사워 크림을 얼굴에 꽤 두껍게 바르고 20분 동안 그대로 두세요. 제품이 천연인지 확인하십시오. 마스크 사용 후 따뜻한 물로 씻어내세요. 조심하세요. 사워 크림 마스크는 지성 피부에 적합하지 않습니다.

3. 마사지

안색과 전반적인 피부 상태를 개선하려면 매일 저녁 마사지하는 것이 좋습니다. 이마 중앙부터 관자놀이까지 피부를 부드럽게 다듬어줍니다. 코의 날개를 따라 걸어가십시오. 눈 아래 영역 - 바깥 쪽 눈에서 아래쪽 눈꺼풀의 안쪽 눈까지, 위쪽 눈꺼풀의 경우도 마찬가지입니다. 코 모서리에서 관자놀이까지 대각선으로, 입 모서리에서 귓볼까지; 그리고 얼굴의 타원형 라인을 따라 턱 중앙부터 대각선으로 그려주세요.

4. 스크럽

스크럽은 피부의 불순물, 메이크업 잔여물, 먼지, 죽은 세포를 깨끗하게 해줍니다.

· 커피 기반

사워 크림이나 페이스 젤과 커피를 섞으세요. 얼굴에 부드럽게 바르고 살짝 마사지해 주세요. 그런 다음 따뜻한 물로 헹구십시오.

· 바다소금을 기본으로

바다소금을 커피 그라인더에 갈아서 클렌징 젤과 섞어주세요. 얼굴을 매우 조심스럽게 마사지하고 통증을 피하십시오.

5. 얼음을 준비하세요

녹차를 끓이거나 허브를 달여 드십시오. 액체를 얼음과 함께 틀에 붓고 냉동실에 넣으세요. 매일 저녁과 아침에 얼굴을 닦으십시오. 이 방법은 피부 톤을 크게 향상시킵니다.

이러한 간단한 방법은 얼굴의 사소한 결점을 제거하고 짧은 시간 안에 피부에 아름다운 빛을 선사하는 데 도움이 됩니다.