Aš visai nenoriu švęsti Naujųjų metų. Nenoriu švęsti Naujųjų metų: kas su manimi negerai? Atostogos tiems, kuriems reikia kompanijos

Kai kurie žmonės dabar sąmoningai atsisako dalyvauti Naujųjų metų šventėse. Žinoma, kiekvienas turi savų motyvų, bet dažniausiai tai lemia dvi pagrindinės psichologinės priežastys:

Man tiesiog nepatinka, kaip švenčiama šventė ir nenoriu būti „kaip visi“ (yra kažkokie bruožai, kurie mane nervina, nemėgstu ir t.t. kiekvienas mato vis kitaip, pvz. daug alkoholio, per daug tradicinės, asmeninės blogos asociacijos ir prisiminimai ... Ir kažkas tiesiog nejaučia Naujųjų metų ir neranda prasmės)
Nenoriu pradėti naujų metų (kai simboliniu lygmeniu žmogus bando sustabdyti laiką, užtrukti tam tikru momentu. Tai irgi labai panašu į nenorą švęsti gimtadienio tam, kad tarsi sustotų viename amžiuje)

Kartais nutinka taip, kad Naujųjų metų nesinori švęsti dėl Naujųjų metų sutikimo arba - visada galite kreiptis į specialistą ir atsikratyti!

Jei nejaučiate Naujųjų metų, ar verta atsisakyti atostogų?

Žinoma, kiekvienas priima sprendimą. Tačiau ar verta atsisakyti geros nuotaikos ir mažos šventės?

Su pirmąja priežastimi nesunkiai susidorosite tiesiog suradę savo unikalų būdą švęsti Naujųjų metų sutikimą – susikurkite savo tradicijas! Kažkas išeina į kaimą į mišką ir ten papuošia gyvą Kalėdų eglutę, kažkas visą naktį savanoriauja vaikų namuose ir dovanoja džiaugsmą našlaičiams - tai tavo gyvenimas, užpildyk jį tuo, kas tau svarbu ir kas tau patinka... Šiai šventei netgi galite sugalvoti savo pavadinimą!

Antroji priežastis yra sudėtingesnė, tačiau medicina šiuo atveju taip pat nėra bejėgė! Šioje situacijoje turite išmokti pasiimti su savimi visus gerus dalykus! Ir žiūrėkite į ateitį su smalsumu ir susidomėjimu, o ne su lūkesčiais (nesvarbu, jie geri ar blogi). Tada prasmė užšaldyti laiką ir save tam tikru momentu tiesiog išnyks.

Būkite laimingi ir užpildykite savo gyvenimą laimingomis akimirkomis, meile ir džiaugsmu!

Naujieji metai laikomi viena geriausių švenčių: didžiulė eglutė, papuošta kamuoliais ar girliandomis, visą naktį leidžiami fejerverkai, sveikinimai, daug dovanų, vienybė su šeima ir pan. Be to, ši šventė pati didžiausia – beveik vienu metu ją švenčia visa šalis. Tačiau įsiklausykite į savo jausmus: ar jums tikrai smagu, ar esate laimingas per šventes, ar šį įvykį švenčiate tik iš įpročio, nes taip ir turi būti? Jei tiesiog negalite sugrąžinti į savo gyvenimą stebuklo, o Naujieji metai jums tėra priežastis daug ir skaniai pavalgyti, taip pat aplankyti giminaičius, tai gal turėtumėte nustoti švęsti šią šventę? Galite susitikti su šeima ir užkąsti be jokios ypatingos priežasties, tačiau apsisaugosite nuo daugybės rūpesčių.

Taupyti pinigus

Kad ir ką kas sakytų, Naujieji metai yra labai brangus įvykis, kuris gana skaudžiai smogia į bet kurio piniginę. Kasmet tenka išleisti nemažą pinigų sumą maistui šventiniam stalui, naujai eglutei, jei labiau patinka gyvi pušų spygliai, dovanoms draugams ir pažįstamiems. Žinoma, jie jums padovanos ir dovanų, kurios vis dėlto jums gali nepatikti. Todėl daug pigiau apsimesti, kad atostogų nėra, o sutaupytus pinigus nusipirkti sau tai, apie ką seniai svajojai.

Nemalonūs prisiminimai

Daugeliui žmonių Naujieji metai asocijuojasi ne tik su maloniais vaikystės prisiminimais. Daugelis tėvų nesusimąsto, kaip jų sūnūs ir dukros jaučia suaugusiųjų veiksmus, todėl dažnai elgiasi ne taip maloniai. Privalomas bet kokių Naujųjų metų atostogų atributas yra alkoholis, kuriuo, deja, daugelis piktnaudžiauja. Todėl daugeliui žmonių, sumišę su prisiminimais apie šviesas ir petardas, iškyla ir kiti prisiminimai: apie triukšmingus artimuosius, per daug išgėrusius, piktus juokelius ir pastabas.

Monotoniškos Naujųjų metų programos

Kiekvienais metais naktį iš gruodžio 31-osios į sausio 1-ąją per televiziją rodomos tos pačios laidos: tie patys veidai, tas pats siužetas, tos pačios dainos. Beveik viską, ką rodo per televiziją, jau matėte ne kartą. Panašūs prezidentės sveikinimai, nuolatiniai atlikėjai, atliekantys tuos pačius hitus... Vargu ar šiais Naujaisiais metais pamatysite ką nors naujo.

Nemėgsta triukšmo ir triukšmo

Atrodytų, kiekvieni Naujieji metai kelia sau užduotį šurmulio kiekiu pranokti praėjusius: fejerverkai tampa vis garsesni, kaimynai vis labiau triukšmauja ir pan. Tačiau užuot klausytis triukšmo ir dalyvauti sumaištyje, galite tiesiog uždaryti užuolaidas, pasiimti ausų kištukus, įsisupti į antklodę su arbatos puodeliu ir tiesiog atsipalaiduoti. Naujieji metai yra ne tik šventė, bet ir daug streso, todėl verčiau išnaudokite šventinį savaitgalį ir pailsėkite nuo visų problemų.

Dar vieni gyvenimo metai

Kaip ir gimtadieniai, Naujieji metai primena, kad prabėgo dar vieni mūsų gyvenimo metai, ir mes nė kiek nejaunėjame. Jei vaikystėje tai atrodo nuostabu, tai kuo žmogus vyresnis, tuo jam liūdniau tokias šventes švęsti. Naujųjų metų dieną daugelis įvertina tai, ką nuveikė per pastaruosius dvylika mėnesių, ir niekas nesijaudina staiga suvokęs, kad jie niekada nepradėjo bėgti ryte, nerado savo sielos draugo ir nepadarė. daug visko, ką jie planavo.

Rizika padaryti ką nors kvailo

Kaip jau minėta aukščiau, privalomas bet kokių Naujųjų metų atributas, ypač jei švenčiate juos su draugais, yra alkoholis. Ir net jei visai neplanuojate gerti, tikrai atsiras kas nors, kas norės jus įtikinti. Žmonės dažnai gali būti siaubingai įkyrūs, todėl greičiausiai sutiksite vieną taurę šampano ar vyno, po to kitą, o paskui dar kitą... Iki ryto pabudę, įsikibę telefoną, pasinaudoję, kaip paaiškėjo. , išsiuntė keletą SMS savo buvusiems ar pakeitė jų statusą socialiniuose tinkluose į kažką nepadoraus. Be to, jūsų draugas turi kelias nuotraukas ir visą vaizdo įrašą su jūsų dalyvavimu, kuriuos norėtumėte pamiršti, o jūsų lūpų dažų pėdsakas puikuojasi ant bjaurausio jūsų grupės vaikino skruosto. Žinoma, galite sutikti Naujuosius metus ir be alkoholio, bet, greičiausiai, jūsų nesupras, ir jums bus nemalonu žiūrėti, kaip kiti linksminasi.

Per daug maisto

Įprasta, kad stalas tiesiogine prasme lūžta nuo patiekalų, kurių, žinoma, per šventes tiesiog niekas nespėja suvalgyti. Viena vertus, tai yra gerai - nereikia ilgai galvoti, ką gaminti pietums, o šaldytuvas su sausakimša lentyna džiugina akį, bet maistas linkęs gesti, vadinasi, ar patinka. ar ne, teks daug persivalgyti. Dėl to, užlipę ant svarstyklių, karčiai pastebėsite, kiek papildomų kilogramų priaugote po atostogų sezono, vadovaudamiesi šūkiu „valgyk, kitaip bus blogai“.

Dideli lūkesčiai

Kad ir kas nutiktų, kiekvienus Naujuosius metus lyginsite su tomis atostogomis, kurios buvo vaikystėje. Ir tada viskas buvo geriau, tikrai pajutote magiją ore. Galų gale, su kuo pirmiausia asocijuojasi Naujųjų metų šventės? Teisingai, su Kalėdų Seneliu. Jis visada kažkokiu stebuklingu būdu atnešdavo tau dovanų tiesiai po medžiu, o paskui pavykdavo nepastebimai išslysti, kad ir kaip tu stengtum jį šnipinėti. Būtent šios akimirkos laukėte visų pirma, ir net dovanos, kurias jie jums atnešė, nebuvo tokios svarbios kaip Naujųjų metų magija. Tačiau laikas praėjo, jūs išaugote, o dabar kiekvieni Naujieji metai – tik dar vienas priminimas, kad stebuklų nebūna.

Nereikia švęsti Naujųjų vien dėl to, kad tai daro visa šalis: jei nesijaučiate patogiai ir norite užsiimti kuo nors kitu – jūsų pasirinkimas. Tačiau jei vis dar laukiate žiemos pradžios ir ruošiatės pagrindinei metų šventei, paskaitykite, kaip sutikti Naujuosius metus, kad jie taptų nepamirštami ir suteiktų daug teigiamų emocijų. Rūpinkitės savimi, pasidalykite savo nuomone komentaruose ir nepamirškite paspausti mygtukų, kad paskelbtumėte straipsnį socialiniuose tinkluose ir

Ši problema ypač aktuali merginoms, kurios dar nelaukė To paties vaikino. Tiesiog per šventes atrodo, kad tu vienintelė visame pasaulyje švenčiate be partnerio. Tokiu atveju psichologai rekomenduoja nuo klausimo „su kuo“ pereiti prie klausimo „kur tiksliai“. Galų gale nieko lemtingo nenutiks, jei Naujuosius sutiksite be vyro, o draugų ar šeimos apsuptyje.

Nėra ko švęsti

Internete yra tūkstančiai straipsnių temomis „Milijonas salotų iš nieko“ ir „Pasidaryk pats dovanos iš to, ką turi virtuvėje“. Pinigų trūkumas dar nėra priežastis atsisakyti atostogų. Naujieji metai buvo sukurti siekiant toli siekiančių pasaulinių planų. Švęskite Naujuosius metus, kaip galite sau leisti, ir užsibrėžkite tikslą sutikti ateinančius Naujuosius, pavyzdžiui, po palme Turkijoje.

Nėra jėgų švęsti

Prieššventinis šurmulys neabejotinai vargina. Įvaldykite keletą atsipalaidavimo technikų arba pamiegokite porą valandų prieš pačią šventę – tai padės atgauti jėgas.

Nėra ko švęsti

Būna ir taip, kad beveik visi planai neįgyvendinami, ir atrodytų, kad nėra ko švęsti. Tokiu atveju reikia susikoncentruoti į tai, kas pavyko, ir iškratyti neįgyvendintus planus: ar tai tikrai tau taip reikalinga ir svarbu?

Nereikia švęsti

Kai visai nebūna nusiteikęs šventiškai, nustok susikoncentruoti į save ir elkis kaip savotiškas Kalėdų Senelis. Tapkite savanoriu ir nuneškite dovanų į slaugos namus, padėkite finansiškai šalia esančiuose vaikų globos namuose, vietiniame turguje nusipirkite maišelį pigių jautienos kaulų ir paaukokite benamių gyvūnų prieglaudai. Paprastai tokie veiksmai ne tik didina savigarbą, bet ir grąžina mūsų tikėjimą gėriu ir magija. Ir čia tai nebus nuotaikos reikalas.

Beveik kasdien bendraudamas su draugais ir kolegomis iš jų išgirstu tokią frazę: „Naujametinės nuotaikos nėra, šiemet net eglutės nepuošsiu“. Toks jausmas, kad niekas aplinkui nenori švęsti Naujųjų metų, ir aš puikiai suprantu šiuos žmones. Ar tai tokia stebuklinga šventė?

„GoRabbit“ surinko pagrindines priežastis, kodėl rusai nėra nusiteikę švęsti 2018 m.

1. Nėra pinigų

Pinigų trūkumas užgoš bet kokias šventes, ypač jei tai Naujieji metai. Galų gale, tai reiškia daug daugiau išlaidų nei kažkieno gimtadienis ar Helovinas. Juk reikia nupirkti (ar padaryti) dovanas visiems savo artimiesiems, draugams ir kolegoms (o jei jie tau ką nors padovanos, o tu nepasirūpinai dovana iš anksto) – vieną kartą. Įsigykite eglutę, dekorą, girliandas, blizgučius ir panašiai, papuoškite eglutę, papuoškite namus – du. Nusipirk aibę produktų, susikurk valgiaraštį ir gamink tiek, kad šventinis stalas plyštų, o paskui visi ateina savaitei pas tave, kad pabaigtų suvalgyti Olivier ar tris. Išsirinkite (pirkite dar kartą) naujametinį įvaizdį, pasidarykite manikiūrą, pedikiūrą, dažykite, pasidarykite šukuoseną, makiažą Naujųjų metų išvakarėse – keturis. Šis sąrašas tikrai tęsiasi ir tęsiasi. Ir kiekvienas jo taškas labai smogia į kišenę. O jei kuris nors iš šių punktų neįvykdytas, pagalvokite, kad šventinės nuotaikos nėra – na, o kas norėtų švęsti šventę be pagrindinių jos simbolių ar su pižama?

2. Turime dirbti

Naujųjų metų išvakarėse pasaulyje dirba milijonai žmonių – padavėjai, barmenai, šokėjai, menininkai, vedėjai, valytojai, taksistai, pardavėjai ir kiti panašūs į juos. Jiems nelabai patinka Naujųjų metų šurmulys, nes jis visada baigiasi taip pat – ant staltiesės yra apraizgyti Olivier likučiai, atkakliausi šoka į Lepsą ar Vaengą, mieste neblaivių žmonių susikaupimas. diagramas, o jūs tiesiog darote savo darbą, kad gautumėte pinigų.

3. Susipyko su šeima

Kai šeimoje kyla nesantaika, atostogoms nelieka laiko. O jei jūsų santykiai su anyta įtempti, o jūsų vyras nori sutikti Naujuosius metus savo tėvo namuose, geriau likti namuose. Juk yra toks posakis: „Kaip sutiksite Naujuosius metus, taip juos praleisite“. Kartais vietoj puotos a la „Sovietų Sąjungoje“ verta pasigaminti lengvų užkandžių ir pažiūrėti naują filmą, o ne visą naktį sėdėti prie vešlaus stalo ir liūdnai žiūrėti „Mėlyną šviesą“ ar „Likimo ironiją“.

4. Susirgo

Ši problema yra rimtesnė nei tiesiog „nuotaikos stoka“. Niekas nemėgsta sirgti Naujųjų metų dieną – negalima važiuoti čiuožykla, statyti sniego senį, neiti į čiuožyklą. Tačiau Rusijoje turime tokį ilgą Naujųjų metų savaitgalį, kad jūs tikrai turėsite pakankamai laiko susigaudyti, net jei Naujųjų metų išvakarėse gulėtumėte su karščiavimu!

5. Nežinai, ko tikėtis iš Naujųjų metų

Kiekvieni metai atneša ir džiaugsmų, ir rūpesčių. Žinoma, galite pabandyti nuspėti savo sėkmę ateinantiems metams, bet ar verta? Juk mūsų gyvenimas priklauso tik nuo mūsų pačių ir mūsų sėkmės. Nebijokite sukrėtimų, rinkimų, lėktuvų katastrofų ir teroristinių išpuolių, kurie gali įvykti 2018 m. Svarbiausia žvelgti į ateitį pozityviai, taip pritraukiant tik geras mintis!

Laimingų Naujųjų metų! Pasiruoškite ir nenusiminkite.

Manoma, kad prieš kiekvienus Naujuosius reikia susumuoti rezultatus, įvertinti rezultatus ir pademonstruoti juos išoriniam pasauliui. Tačiau jei metai buvo sunkūs ir nėra kuo ypatingai pasigirti, vietoj noro švęsti baigiame melancholiją ir nusivylimą.

Kaip su tuo susitvarkyti?

Kartais yra rezultatų, bet mes jų tiesiog nematome: perkelkite dėmesį nuo to, kas nebuvo padaryta, į sėkmę, nors ir mažą. Paimkite lapą ir prisiminkite viską, kas malonu ir svarbu nuo pat metų pradžios. Didelio masto renginiai čia nereikalingi: juk pasauliniai pasiekimai negali būti kasmet.

Būna, žinoma, kad pasiekimų sąrašas beveik tuščias. Bet tai normalu: visiems būna sunkių laikotarpių. Gyvenimas nėra konkurencija, o jūsų patirtis yra nepakeičiama ir liks su jumis amžinai. Jei atrodo, kad esate visai ne ten, kur tikėjotės būti prieš metus, pasidarykite mini planą ir nubrėžkite mažus (!) žingsnelius, kurie priartins jus prie trokštamos vėliavos – nors ir kiek vėliau. Tuo pačiu pagalvokite, ar tikrai tai yra ta vieta, kurioje norite būti. Ar tai ne aplinka primesta? Galbūt jūs tiesiog nesiekiate to, kur iš tikrųjų norite eiti.

2. Atrodo, kad kiti švęs geriau.

Visuotinai priimtos idėjos, kaip tiksliai turėtų būti švenčiami Naujieji metai, yra stereotipai, kurių visiškai nebūtina laikytis. Net jei visai niekur neinate, o liekate namuose, ramiame šeimos rate ar puikioje izoliacijoje, tai ne problema, o tik nukrypimas nuo modelio. Pagrindinis šventės rezultatas – ne nuotrauka socialiniuose tinkluose, o geras persikrovimas ir miegas, padėsiantis jaustis laimingesniems.

Kaip su tuo susitvarkyti?

Atsisiųskite puikų filmą, gaminkite ką nors paprasto, bet mėgstamo ir mėgaukitės šiomis ramiomis akimirkomis. Neverskite savęs į ribas ir neskaitykite kitų žmonių pranešimų socialiniuose tinkluose, jei jaučiate, kad tai gadina nuotaiką (tuo pačiu atminkite taisyklę „Kuo nuobodesnis vakarėlis, tuo daugiau asmenukių Instagram“) . Mes dažnai lyginame save su kitais ir ne visada laimime šį konkursą – daugiausia todėl, kad žmonės ne visiems atskleidžia nepatrauklių aspektų. Atrodo, kad kitiems šampanas saldesnis, fejerverkai ryškesni, linksmybės smagiau, o gyvenimas – visiška pasaka (ko, žinoma, nėra).

3. Aš tiesiog neturiu jėgų atostogoms.

Metams baigiantis dažnai būname ties riba: nesibaigiantis terminų ir neišspręstų užduočių srautas vargu ar prideda jėgų ir energijos, o saulės šviesos ir šilumos trūkumas didina nuovargį. Nenuostabu, kad tokioje būsenoje nėra ypatingo noro linksmintis.

Kaip su tuo susitvarkyti?

Nepanikuoju! Tikrai galite prie ko nors prisijungti – tereikia papasakoti pasauliui apie savo troškimą. Atrodo nepatogu klausti. Tiesą sakant, jei žmonės kviečia jus prie šventinio stalo, vadinasi, jie jus nuoširdžiai priims. Ar esi tikras, kad nieko nerasi? Pagalvokite, gal tai proga išbandyti ką nors naujo? Naujieji metai savo pačių kompanijoje – puiki proga viską daryti taip, kaip tau patinka.

5. Atrodo, kad ši diena tikrai bus geriausia metų diena.

Žinoma, norisi, kad viskas būtų tobula, tačiau dideli lūkesčiai priveda prie nusivylimo, o kartais nuotaika dingsta net pasiruošimo etape – jei kas nors netikėtai nepavyksta.

Kaip su tuo susitvarkyti?

Pirmiausia aptarkite savo planus su draugais. Kuo tikslesni ir suprantamesni jūsų prašymai kitiems, tuo lengviau įgyvendinti savo planus. Vienam sukurti pasaką sunku, o aplinkiniai gali turėti savų idėjų apie grožį. Antra, palyginkite lūkesčius su realybe: ar įmanoma tai, ko norite? Jei ne, tai irgi ne pasaulio pabaiga. Taisyklė labai paprasta: kuo paprastesni lūkesčiai ir norai, tuo daugiau malonių niuansų ir staigmenų patiks.

6. Jau seniai nebuvau nusiteikęs

Kartais iki metų pabaigos viskas tiesiog kaupiasi: nepateisinti lūkesčiai, milijonas reikalų ir už lango duoti ar paimti poliarinę naktį gali rimtai apspausti psichiką. Bet jei tau niekas nepadeda, net tie dalykai, kurie visada teikė malonumą, nedžiugina, bloga nuotaika ir apatija nepraeina kelias savaites, dažnai norisi verkti be jokios ypatingos priežasties. Tikrai nemiegu ar nevalgyti – tai depresijos požymiai.

Kaip su tuo susitvarkyti?

Visų pirma, reikia suprasti, kas būtent trukdo džiaugtis gyvenimu, ir dėl to geriau kreiptis į psichologą ar psichoterapeutą. Jei tai tikrai depresija, neapsieisite be specialisto pagalbos. Geros naujienos yra tai, kad tinkama terapija sugrąžins jus į vėžes.

Naujieji metai kupini klišių, tačiau niekas negali sutrukdyti daryti viską savaip ir kurti naujas tradicijas. Jei nejaučiate magijos, o lemputės, dovanos ir eglutės papuošimai jūsų neliečia – kas tada? Galbūt jums Naujieji metai yra tik pasimatymas, nieko daugiau. Abejingumas yra normalu, ypač jei jis jūsų niekaip nejaudina.