Šveitikliai nuo celiulito. Šveitikliai nuo celiulito namuose Anticeliulitinis šveitimas

Sveikiname, mieli skaitytojai! Šiandien mes kalbame apie šveitiklį nuo celiulito ir svorio metimo. Kaip jau žinote iš ankstesnių straipsnių, būdų kovoti su „apelsino žievele“ yra daug, tačiau efektyviausias iš jų – šveitimas namuose paruoštais anticeliulitiniais šveitikliais.

Naudojant anticeliulitinį šveitiklį, atliekamas lengvas šveitimas su naudingų medžiagų įsiskverbimu į poodinį sluoksnį. Kūno šveitiklius nuo celiulito naudoti paprasta, tereikia laikytis kelių rekomendacijų:

• naudoti šveitimą ne dažniau kaip 2 kartus per savaitę;
• tepkite šveitiklį ant iš anksto išgarintos odos;
• Nenaudokite šveitiklio, jei yra mechaninių odos pažeidimų;
• Norėdami sustiprinti rezultatą, po šveitimo naudokite anticeliulitinį kremą.

Anticeliulitinio šveitiklio sudėtis

• Anticeliulitinių šveitiklių pagrindas – riebus kremas arba aliejaus bazė, dažniausiai alyvuogių.
• Antrasis pagrindinis komponentas – kietosios dalelės, kurios pačios atlieka šveitimą: tam gali būti naudojamos maltos migdolų sėklos, persikų sėklos, malta kava, jūros druska ir net cukrus.
• Mineraliniai aliejai naudojami kaip šveitiklių priedai, suteikiantys jiems maitinamųjų ir balinamųjų savybių.

Yra daugybė šveitimo procedūrų tipų, pažvelkime į kai kuriuos iš jų.

Karštas anticeliulitinis kūno šveitiklis

Pats pavadinimas rodo, kad ši procedūra naudoja šilumą. Kajeno pipirai, kofeinas, cinamonas, žolelių ekstraktai ir kamparas naudojami kaip šildantis komponentas.

Šildantis efektas leidžia pagreitinti ląstelių metabolizmą, todėl padidėja limfos nutekėjimas ir riebalų sankaupų deginimas.

Šveitiklis tepamas vonioje arba duše ant drėgnos, įkaitusios odos sukamaisiais judesiais, naudojant skalbimo šluostę arba kumštinę pirštinę. Kūnas jaučia šilumą, galbūt dilgčiojimą. Iš čia ir kilo šveitiklio pavadinimas – karštas. Į šveitiklį įtrauktos sėklų mikrodalelės padeda švelniai nušveisti negyvas ląsteles, todėl oda tampa švelni ir aksominė.

Norint pasiekti matomą efektą, procedūros atliekamos 1,5-2 mėnesius 3-4 kartus per savaitę.

Šveitiklis nuo celiulito įvyniojimo

Šio šveitiklio ingredientai gali būti tokie patys kaip ir karšto. Kompozicija vėl sukamaisiais judesiais tepama ant pilvo, sėdmenų ir šlaunų, po to 30-40 minučių apvyniojama maistine plėvele.

Norėdami sustiprinti efektą, galite atlikti fizinius pratimus – bėgioti, šokinėti su virve arba tiesiog atlikti namų ruošos darbus. Dėl šveitimo kompozicijos tirštumo jis nesiskleidžia po plėvele. Baigę procedūrą, tereikia viską nuplauti vandeniu.

Masažiniai šveitikliai nuo celiulito

Šveitikliai celiulito masažui naudojami kaip pasiruošimas pačiam masažui. Medaus masažas yra labai veiksmingas kovojant su celiulitu. Pirmiausia oda giliai išvaloma naudojant bet kokį šveitiklį, kruopščiai nuplaunama ir sausai nušluostoma rankšluosčiu.

Anticeliulitinis masažas neturi jokio poveikio šlapiai odai.

Tada sukamaisiais judesiais tepamas medus. Susilietus su sausa oda, atrodo, kad ji traukiasi atgal, taip suardydama celiulito gabalėlius. Panaudotas medus tampa pilkšvos spalvos ir nulupsta. Likučius reikia nuplauti šiltu vandeniu ir patepti anticeliulitiniu kremu. Po kelių procedūrų oda tampa švelnesnė ir lygesnė.

Kontraindikacijos šveitimui

Kaip ir bet kuri kita procedūra, anticeliulitinis šveitimas turi kontraindikacijų. Jis yra kontraindikuotinas:

• venų išsiplėtimas,
• širdies ir kraujagyslių ligos,
• hipertenzija,
• nėštumas,
• ginekologinės ligos.

Šveitiklis su medumi draudžiamas esant alergijai, o šveitiklis su mumiyo negali būti naudojamas esant venų varikozei.

Anticeliulitinis kūno šveitimas naudojant plėvelę

Siekiant geriausio celiulito atsikratymo efekto, įvyniojimai naudojami kartu su šveitikliais. Įvyniojimas suteikia šiltnamio efektą, kartu su prakaitu iš organizmo pašalina toksinus, tirpdo riebalus. Šis šveitiklis paruošia odą, pašalindamas negyvas ląsteles nuo paviršiaus ir atverdamas poras.

Sausai ir normaliai odai procedūras galima kartoti kas 2-3 dienas, o riebiai – kartą per savaitę.

Naminis šveitiklis nuo celiulito – receptai

Norint palepinti odą anticeliulito šveitikliu, nereikia eiti į grožio saloną, labai paprasta namuose pasigaminti tokias priemones, kurios niekuo nenusileidžia profesionaliai kosmetikai.

Štai keli tokie paprasti receptai:

Kavos šveitiklis nuo celiulito

Norėdami paruošti šį šveitiklį, jums reikės

• Malta kava,
• dušo želė.

Kruopščiai sumaišykite šiuos du ingredientus (1 arbatinis šaukštelis kavos 100 ml gelio). Šį šveitiklį galima naudoti kasdien. Panaudojus ne tik celiulitas išnyks, bet ir bus veiksmingas nuo strijų.

Jūros druskos šveitimas nuo celiulito

Norėdami paruošti šį produktą, jums reikia:

• jūros druska,
• mėgstamiausias eterinis aliejus.

Sumaišykite lygiomis dalimis jūros druską ir alyvuogių aliejų. Tada įpilkite norimo eterinio aliejaus, kad gautumėte lengvą kvapą. Lengvais masažuojamaisiais judesiais tepkite problemines odos vietas iš apačios į viršų 10 minučių.

Po procedūros nusiprauskite po šiltu dušu ir patepkite maitinamuoju kremu.

Šveitimo vaizdo receptas iš Elenatop27

Jums reikės:

• Jūros druska - 2/3 šaukštai;
• Kakavos milteliai - 2 šaukšteliai;
• 1/3 šaukštelio aliejaus mišinio:
  • Kokosų aliejus,
  • Kakavos sviestas,
  • Vynuogių sėklų aliejus,
• Apelsinų eterinis aliejus - 10 lašų.

Anticeliulitinis šveitimas su aliejumi

Norėdami paruošti tokį šveitimą namuose, galite naudoti paprastus ingredientus.

• 2 šaukštai augalinio aliejaus
• 4 šaukštai granuliuoto cukraus
• EM neprivaloma

Sumaišykite cukrų su aliejumi, kad gydymas būtų efektyvesnis, įlašinkite porą lašų citrusinių vaisių eterinio aliejaus (citrinžolės, mandarino, apelsino). Tepkite mišinį intensyviais judesiais 5 minutes.

Medaus šveitiklis nuo celiulito

Šis šveitiklis skatina kraujotaką, jaunina odą ir sustiprina anticeliulitinį poveikį. Medus šveitikliuose naudojamas kartu su tokiais produktais kaip kava, jūros druska, citrina ir švieži vaisiai.

Šveitikliui geriau naudoti cukruotą medų, nes jo kietos dalelės prisideda prie geresnio odos šveitimo.

• 2 šaukštai maltos kavos
• 1 arbatinis šaukštelis medaus
• 1 arbatinis šaukštelis cinamono

Visus ingredientus gerai išmaišykite.

Norėdami naudoti tokį šveitiklį, pirmiausia turite sušildyti odą vonioje ar saunoje. Norėdami tai padaryti, išsimaudykite vonioje arba maloniai šiltu dušu. Tepkite ant odos masažuojamaisiais judesiais, ypatingą dėmesį skirdami probleminėms vietoms.

Baigę procedūrą, produktą nuplaukite šiltu vandeniu. Odą patepkite anticeliulitiniu kremu. Apskritai anticeliulitinis šveitiklis su kava yra viena geriausių priemonių kūno grožiui puoselėti. Būtinai išbandykite!

Šveitiklis su pipirais nuo celiulito

Jis ruošiamas naudojant maltus pipirus:

• 1 arbatinis šaukštelis raudonųjų pipirų,
• 2 arbatinių šaukštelių juodųjų pipirų,
• 2 arbatiniai šaukšteliai smulkiai sumaltos druskos,
• 2 arbatinius šaukštelius kavos

Sumaišykite visus ingredientus. Į šį mišinį įpilkite dušo želė ir gerai trinkite, kol pasidarys pasta. Masažuojančiais judesiais užtepkite mišinį probleminėse vietose, tada gerai nuplaukite šiltu vandeniu.

Tokio pilingo kursas – apie 10 procedūrų su intervalais kas antrą dieną.

Anticeliulitinis gelinis šveitiklis

Šis gelinis šveitiklis yra mano mėgstamiausias. Jo pagalba paruošiu odą taurelių masažui. Jį sudaro 2 ingredientai:

• natūralios maltos kavos,
• jūsų mėgstamiausia dušo želė.

Gerai išmaišykite ir nusiprauskite po dušu, įtrindami problemines vietas.

Šveitiklis su moliu nuo celiulito

Pasidalinsiu su jumis dar vienu šveitiklio receptu, kuriame yra mėlynojo molio. Jai paruošti galite naudoti kavos tirščius.

Molį skiedžiame vandeniu, kol pasidaro tiršta grietinė ir lygiomis dalimis sumaišome su kavos tirščiais. Masažuojančiais judesiais užtepkite ant išgarintos odos ir palikite 30 minučių. Po to nusiprausiame po dušu.

Anticeliulitinis šveitiklis su cinamonu

Tai labai lengva paruošti:

• 2 šaukštai cinamono,
• 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus
• keli lašai cinamono eterinio aliejaus.

Sumaišykite visus ingredientus ir pašildykite mikrobangų krosnelėje. Šveitiklį lengvais judesiais įtrinkite maždaug 10 minučių. Tada nuplaukite pakaitomis šiltu ir vėsiu vandeniu.

Imbiero šveitiklis nuo celiulito

Norėdami jį paruošti, jums reikės:

1. Jūros druska.
2. Kavos tirščiai.
3. Sutarkuota imbiero šaknis.
4. Eterinis aliejus – jūsų pasirinkimas.

Visus aukščiau išvardintus ingredientus sumaišykite lygiomis dalimis ir į mišinį įlašinkite kelis lašus bet kokio eterinio aliejaus. Tepkite ant odos masažuojamaisiais judesiais. Nuplaukite ir patepkite anticeliulitiniu kremu.

Beje, imbieras su žaliąja kava – nuostabi priemonė lieknėjimui.

Anticeliulitinis muilo šveitiklis

Norėdami pasigaminti šį muilą namuose, mums reikės:

• 2 kūdikių muilai po 100 gramų;
• 0,5 stiklinės verdančio vandens;
• 4 šaukštai ir kavos tirščiai;
• 3 šaukštai rupios jūros druskos.

Paruoškite mišinį: sutarkuokite muilą smulkia tarka, tada paruoškite dvi skirtingo dydžio keptuves. Į didesnį supilkite vandenį ir uždėkite ant ugnies, o į mažesnį supilkite tarkuotą muilą ir alyvuogių aliejų.

Sudėkite į tą pačią keptuvę su vandeniu ir išmaišykite turinį, kad neliktų gumuliukų. Kai mišinys taps vienalytis, suberkite kavos tirščius ir jūros druską. Maišykite šį mišinį šaukštu apie 3 minutes. Sudėkite mišinį į paruoštą ir kruopščiai suteptą formą.

Po to, kai muilas sukietėja, pradedame jį naudoti.

Avižinių dribsnių šveitiklis nuo celiulito

Norėdami paruošti šį šveitiklį, jums reikia:

• 2 šaukštai maltų valcuotų avižų,
• 2 šaukštai kavos tirščių,
• 5 lašai jūsų pasirinkto eterinio aliejaus.

Visus ingredientus gerai išmaišykite ir įpilkite 2 kiaušinių baltymus. Šis efektyvus šveitiklis gali tikti tiek kojoms, tiek šlaunims, kur yra celiulito apraiškų. Po šveitimo būtinai patepkite maitinamuoju kremu.

Anticeliulitinis šveitimas su mumiyo

Užtepkite šveitiklį masažo judesiais ir nuplaukite kontrastiniu dušu.

Anticeliulitinis šveitiklis su vynuogių sėklomis

Šį šveitiklį labai lengva paruošti namuose. Tam mums reikia:

• kava,
• jūros druska,
• cukraus,
• vynuogių sėklų.

Visus ingredientus imame maždaug vienodais kiekiais. Viską gerai išmaišykite ir įpilkite mėgstamos dušo želės.

Anticeliulitinis šveitimas su actu

Štai dar vienas įdomus acto pagrindu pagaminto šveitiklio receptas.

Jis efektyviai kovoja ne tik su „apelsino žievelės“ oda, bet ir yra puikus pasirinkimas nuo strijų.

Norėdami jį paruošti, jums reikia tik dviejų ingredientų:

• 5% obuolių sidro actas,
• Malta kava.

Tai labai paprasta, į delną įpilkite kavos, o ant viršaus užpilkite acto. Šiuo mišiniu įtrinkite problemines vietas, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Anticeliulitinis šveitimas su kakava

Šveitiklio receptą paruošti labai paprasta, jį sudaro ingredientai, kuriuos kiekvienas turi namuose. Norėdami tai padaryti, paimkite:

• 3 šaukštai cukraus;
• 1 valgomasis šaukštas kakavos;
• 1 šaukštas alyvuogių aliejaus;
• 1 valgomasis šaukštas pieno.

Sumaišykite visus ingredientus iki vientisos masės. Šią procedūrą reikia naudoti kartą per savaitę. Šveitiklis turi labai subtilų kvapą ir puikų šveičiamąjį poveikį. Po naudojimo oda įgauna sveiką išvaizdą.

Sodos šveitiklis nuo celiulito

Šis šveitiklis pasižymi valomuoju poveikiu ir švelniai nušveičia odos paviršių.

Norėdami paruošti tokį šveitiklį tradiciniu būdu, paimkite 1 arbatinį šaukštelį sodos ir sumaišykite su mėgstama dušo želė.

Procedūrą atlikite 2-3 minutes ir nuplaukite po šiltu dušu.

Šveitiklių nuo celiulito gamintojai

Šiais laikais išsirinkti gerą anticeliulitinį šveitiklį nėra problema, tačiau ar jis turės tokį poveikį, kurio visi laukiame – klausimas. Yra daug prekės ženklų aukštos kokybės kosmetikos, skirtos probleminėms odos vietoms prižiūrėti.

Išskirkime geriausius iš jų:

Anticeliulitinis šveitiklis Planet Organics

Šio gamintojo šveitikliu kiekvieną mėnesį tepkite odą kasdien, lengvais masažo judesiais.

Šveitiklio, kuriame yra imbiero aliejaus, tekstūra yra maloni liesti ir kvepėti, turi šildantį poveikį, skatina kraujotaką audiniuose.

Anticeliulitinis šveitiklis Natura Siberica

Naudodami šį šveitiklį galite greitai pagerinti pavargusios odos tonusą, o aviečių sėklos ją švelniai ir labai kruopščiai nuvalys.

Veiksmingai veikia problemines odos vietas, todėl oda tampa lygi ir šilkinė, naikina celiulitą.

Močiutės Agafya anticeliulitinis šveitiklis

Granny Agafya cukraus šveitiklis gerai veikia prieš celiulitą. Šveitiklis puikiai valo, švelniai šveičia ir minkština odą.

Jį reikia naudoti kasdien ir po dešimties dienų pajusite akivaizdžius pokyčius.

Anticeliulitinis šveitiklis Black Pearl

„Black Pearl“ – tai šveitiklis, skatinantis švelnų šveitimą, glotninantis odą ir šalinantis celiulitą. Norėdami pasiekti laukiamų rezultatų, naudokite kasdien 30 dienų.

Anticeliulitinis šveitiklis Clean Line

Aukštos kokybės anticeliulitinis šveitiklis abrikosų kauliukų pagrindu puikiai masažuoja odą, po kurios ji tampa elastinga ir lygi.

Šio prekės ženklo produktas suteikia matomą efektą naudojant kasdien.

Green Mom celiulito šveitiklis

Green Mama šveitiklis gerai pašalina negyvas odos ląsteles, išlygina strijas ir puikiai susidoroja su „apelsino žievelės“ atsiradimu.

Šį šveitiklį naudokite 2-4 kartus per savaitę: ryte ir vakare.

Raudonos linijos anticeliulitinis šveitiklis

Prekės ženklo „Red Line“ šveitiklis turi kavos pupelių ekstraktą, kuris puikiai susidoroja su susidariusia „apelsino žievele“ ir riebalų sankaupomis. Jie gerina mikrocirkuliaciją odos ląstelėse, o vitaminai A ir E užkerta kelią odos senėjimui.

Užtepkite šveitiklį ant švarios odos 2-3 minutes, tada nuplaukite po šiltu dušu. Jūs turite naudoti produktą bent du kartus per savaitę.

Anticeliulitinis šveitimas – atsiliepimai

Ant savęs esu išbandžiusi daugybę anticeliulitinių priemonių. Galiu pasakyti viena, iš kreminių šveitiklių man labiausiai patiko kremas - Natura Siberica šveitiklis, kuriame yra ženšenio, aviečių sėklų ir nemažai vitaminų. Kvapas puikus, kvepia labai švelniai. Poveikis nuostabus. Rekomenduoju visiems!

Natalija, 40 m

Visada naudojau brangią parduotuvėje pirktą žinomų prekių ženklų kosmetiką. Internete aptikau šį straipsnį, kuriame yra daugybė šveitiklių, kuriuos galite pasigaminti namuose, receptų. Išbandžiau kelis receptus. Man labiausiai patiko jūros druskos šveitiklis. Merginos nustebino efektu. Už nedidelius pinigus galima nusipirkti ingredientų, o svarbiausia – rezultatai ne ką prastesni nei parduotuvėje pirkto šveitiklio.

Anastasija, 35 m

Internete skaičiau atsiliepimus apie kavą, kuri gerai šalina celiulitą. Aš jau seniai kenčiu nuo šios problemos ir nusprendžiau išbandyti šią priemonę. Jockey namuose buvo kavos. Viskas, ką padariau, tai nusiprausiau po šiltu dušu ir užtepiau gelio, tada į delną įsipyliau maltos kavos ir masažuojamaisiais judesiais įtryniau. Po gausaus skalavimo oda jaučiasi neįtikėtinai lygi, o po 3 savaičių celiulitas praktiškai išnyko. Nesitikėjau tokio stebuklo, bet veltui. Tai geriausia priemonė, kurią aš kada nors bandžiau.

Tai, ko gero, visa pagrindinė informacija šia tema, apie kurią norėjau papasakoti. Tikiuosi, receptai, kuriais pasidalinau, jums bus naudingi. Būkite patrauklūs ir gražūs. Iki kito karto.

Visada tavo, Ana :)

Galite valandų valandas kalbėti apie tai, kad celiulitas yra normalus ir būdingas kiekvienai moteriai. Tačiau kiekvienas iš mūsų svajoja, kad mūsų šlaunys, sėdmenys ir skrandis būtų kuo lygesni ir tonizuoti. Problema ypač akivaizdi prieš ilgai lauktas atostogas paplūdimyje. Bene viena efektyviausių procedūrų, leidžiančių ilgam atsisveikinti su apelsino žievele – anticeliulitinis šveitimas. Tai padeda išvalyti poras, pašalinti toksinus ir vandens perteklių, gerina ląstelių regeneraciją, taip išlygina ir stangrina problemiškiausių moters kūno vietų odą. Tuo pačiu metu anticeliulitinis šveitimas namuose nėra prastesnis už panašias salono procedūras.

Pasiruošimas procedūrai

Norint pasiekti maksimalų šveitimo efektyvumą, oda turi būti paruošta. Norėdami tai padaryti, nusiprauskite po šiltu dušu arba vonioje, kad visiškai atvertumėte poras, arba gydykite kūną masažiniu šepetėliu. Taip padidinsite kraujotaką ir priversite odą pilnai įsisavinti gydomuosius šveitiklio komponentus. Anticeliulitinis šveitimas namuose, kurių apžvalgos rodo jų veiksmingumą, padės visiškai pašalinti apelsino žievelės atsiradimą ir pagerinti odos būklę, jei problema yra pažengusi.

Kūno šveitimas namuose

Tradiciškai šveitiklis susideda iš pagrindo ir abrazyvinių dalelių. Kaip pirmąjį komponentą galite naudoti grietinę, grietinėlę, plaktą trynį, molį, medų ir aliejų, pavyzdžiui, alyvuogių. Kaip abrazyvinę medžiagą patartina naudoti maltą kavą, trintus persikus ir cukrų, druską, avižinius dribsnius.

Komponentų pasirinkimas priklauso nuo odos poreikių ir jos būklės. Kuo jautresnė ir gležnesnė oda, tuo smulkesnis turi būti abrazyvas. Taigi, šioje situacijoje verta naudoti smulkiai maltą kavą arba avižinius dribsnius. Abrazyvinė dalis sumaišoma su pagrindu (kuo daugiau bazės, tuo galutinis produktas bus minkštesnis), po to į šveitiklį įlašinami Jūsų mėgstami eteriniai aliejai, kurie padaro procedūrą ne tik malonesnę, bet ir efektyvesnę.

• Šveitimo veiksmingumą galite padidinti iškart po procedūros naudodami kontrastinį dušą.
• Būtinai pasitepkite kremu ar kūno losjonu (anticeliulitinis, gerina odos elastingumą, maitina).
• Anticeliulitinis kūno šveitiklis namuose neturėtų būti naudojamas dažniau nei tris kartus per savaitę. Procedūras įterpkite į įvyniojimus ar masažą.
• galima pakeisti tirščiais, likusiais užplikius aromatingą gėrimą. Atsižvelgiant į tai, kad tirpi kava yra celiulito sąjungininkas, miltelius pakeisti natūraliu maltu analogu yra daugiau nei patartina.

Kavos šveitiklis

Kava yra geriausia kovotoja su celiulitu. Kofeinas padeda skaidyti poodinius riebalus, o maltos kavos sėklos veiksmingai atnaujina odą, todėl ji „kvėpuoja“. Paprasčiausias anticeliulitinis šveitiklis, pagamintas iš kavos namuose, yra tikrasis maltas produktas. Galite užpilti verdančiu vandeniu, leisti nusistovėti apie 15 minučių, įlašinti kelis šaukštus mėgstamo gelio ir sukamaisiais judesiais užtepti ant kūno prausiantis duše. Šis lengvas šveitiklis tinka net turintiems jautriausią ir į dirginimą linkusią odą. Vietoj dušo želės galite naudoti sviestą, grietinę ar riebią grietinėlę.

Kavos šveitiklis su jūros druska

Jūros druska padės sustiprinti kavos šveitiklio poveikį. Aktyviai stiprina odą, ją stangrina ir lygina. Norėdami paruošti šveitiklį, maltą kavą reikia sumaišyti su kavamale sutrinta druska santykiu 1:1 ir įpilti alyvuogių aliejaus, kad mišinys taptų purus. Mišinys lygiais sukamaisiais judesiais tepamas ant paruoštos sausos odos, paliekamas ant odos 5-10 minučių ir nuplaunamas šiltu vandeniu.

Procedūrą padaryti dar efektyvesnę galite 30-40 minučių apvynioję gydomas kūno vietas maistine plėvele. Šiuo metu galite gulėti po antklode, todėl jūsų kūnas prakaituoja, arba galite užsiimti valymu ar lengva fizine veikla. Šis anticeliulitinis kavos šveitiklis namuose, reguliariai naudojant (2 kartus per savaitę), per mėnesį padarys jūsų odą lygią ir tonizuotą. Kaip maloni premija – nuostabus kavos aromatas, kuris išlieka ant kūno po procedūros.

Medaus-kavos šveitiklis

Kava ir medus – klasikinis derinys, kuris tikrai negailestingas prieš celiulitą. Šveitikliui paruošti reikia paimti 100 gramų medaus, visada necukruoto, ir sumaišyti su dviem šaukštais maltos kavos. Keli žiupsneliai cinamono, įmaišyti į mišinį, padidins procedūros efektyvumą. Užtepkite mišinį ant probleminių vietų ir patrinkite dešimt minučių. Kavą ir medų nuplaukite šiltu vandeniu.

Medus gana dažnai sukelia alergines reakcijas. Todėl bičių produktams alergiškiems žmonėms geriau namuose rinktis anticeliulitinį šveitiklį, kurio recepte nėra medaus. Jei nusprendėte su celiulitu atsisveikinti jo pagalba, tuomet pertraukų metu išbandykite įvyniojimus su medumi ir skausmingą, bet labai veiksmingą anticeliulitinę „ataką“, kuri ištirpdys net labiausiai apleistą „apelsino žievelę“.

Anticeliulitinis cukraus šveitiklis

Dėl gana grubios struktūros anticeliulitinis šveitimas namuose su cukrumi padidina kraujotaką audiniuose, pašalina toksinus ir lygina odą. Žinoma, geriau naudoti tikrai natūralų ir sveiką produktą, tačiau galima naudoti ir tradicinį rafinuotą cukrų. Kavamalėje sumalti avižiniai dribsniai padės sustiprinti efektą, nes sušvelnina grubią cukraus struktūrą, maitina odą ir prisotina ją sveikais vitaminais ir mineralais.

Žinodami, kaip namuose pasigaminti anticeliulitinį šveitiklį su cukrumi, galite ilgam atsikratyti nelygios odos. Tai paprasta. Pusę stiklinės cukraus reikia sumaišyti su tokiu pat kiekiu avižinių dribsnių, įpilti šaukštą citrinos sulčių, išmaišyti, įmasažuoti ant kūno, po 5 minučių nuplauti šiltu vandeniu. Plonai ir sausai odai citrinos sultis galima pakeisti linų sėmenų arba alyvuogių aliejumi. Į mišinį galite įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus arba greipfruto. Taip procedūra bus malonesnė ir veiksmingesnė.

Populiari dainininkė Shakira nori viską daryti šiek tiek kitaip. Ji tiesiog sumaišo rudąjį cukrų santykiu 1:1 su namine grietine, sukamaisiais judesiais tepa kūną, nuplauna ir džiaugiasi lygia bei atnaujinta kojų ir šlaunų oda. Kodėl nepasinaudojus pasaulinės įžymybės paslaptimi? Sakoma, kad tuo pačiu šveitikliu Kleopatra lepinosi prieš maudydama garsiąją jos vardu pavadintą vonią.

Šveitimas moliu

Molis, kuriame gausu vitaminų ir makroelementų, visada buvo laikomas vienu geriausių produktų veido ir kūno odai. Anticeliulitinis šveitimas namuose su gydomuoju moliu padės padidinti odos elastingumą, atsikratyti apelsino žievelės, išvalyti poras ir pašalinti toksinus. Produktui paruošti reikia sumaišyti 50 gramų su šimtu gramų medaus, keturiais lašais simondsijų aliejaus ir puse stiklinės kavos malūnėlyje sutrintos jūros druskos. Aksominė, lygi ir lygi oda garantuota, jei nepamiršite šią procedūrą atlikti kelis kartus per savaitę.

Druskos šveitiklis

Veiksmingiausi anticeliulitiniai šveitikliai namuose yra kuo paprastesni ir prieinamesni. Pavyzdžiui, paruošta iš pusės stiklinės šilto vandens, stiklinės alyvuogių aliejaus ir pusės stiklinės jūros druskos, ištirpintos gautame skystyje. Mišiniu delnu įtrinkite kūną iš apačios į viršų. Po procedūros, kurią reikėtų atlikti bent kartą per savaitę, patartina odą patepti drėkinamuoju kremu. Gautą šveitiklį galima laikyti šaldytuve, prieš naudojimą pašildyti.

Eksperimentuodami su naminių šveitiklių kompozicijomis, kiekvienas rasme savo, tinkamiausią receptą nuo celiulito. Atsikratę problemos nepamirškite apie prevenciją, kurią sudaro reguliarus anticeliulitinių produktų naudojimas, fizinis aktyvumas ir tinkama mityba.

Kompleksinė celiulito terapija, be tinkamos mitybos ir fizinio aktyvumo, apima odos gydymą. Tam puikiai tinka šveitikliai. Jie ne tik padeda išlyginti iškilimus, bet ir sušildo epitelį kitiems terapijos elementams, pavyzdžiui, įvyniojimams ar masažams.

Anticeliulitiniai šveitikliai parduodami vaistinėse ir dideliuose prekybos centruose. Tačiau norint prižiūrėti odą nereikia toli eiti. Dauguma moterų savo virtuvėje turi ingredientų, kuriuos naudojant galima paruošti veiksmingą anticeliulitinį šveitiklį. Tarp daugybės esamų receptų galite sukurti savo geriausias priemones apelsino žievelei pašalinti.

Šveitiklio poveikis odai atliekamas per abrazyvines daleles. Dažniausiai tai yra druska, kava ar kiti kieti elementai, kurie pašalina negyvas ląsteles iš organizmo. Dėl to oda išvaloma, tačiau naudingas poveikis neapsiriboja tuo. Šveitiklis suteikia gerą mikromasažą, kuris teigiamai veikia limfos ir kraujo tekėjimą.

Norint atsikratyti celiulito, labai svarbu normalizuoti kraujotaką.

Oda šveitikliu gydoma tik išsimaudžius vonioje ar bent po dušu. Geriausias variantas yra pirtis. Į iš anksto išvalytą ir garintą kūną prasiskverbs daug naudingesnių produkto komponentų. Procedūros metu oda turi išlikti drėgna. Priešingu atveju, užuot valęs, jį sugadins abrazyvinės dalelės.

Penkias minutes reikia aktyviai, bet atsargiai įtrinti šveitiklį į odą. Būtent šiame mikromasaže slypi didžiulė dalis procedūros privalumų. Jūs negalite to daryti kiekvieną dieną, pakanka gydyti odą du kartus per savaitę. Jei įvyniojimus ar kitas terapijas reikia dažniau valytis, mikromasažą reikėtų daryti ne taip intensyviai.

Paprastai šio poveikio metodo rezultatai pasirodo maždaug po pusantro mėnesio. Be to, bet koks poveikis pastebimas tik tuo atveju, jei laikomasi likusių terapijos taisyklių, tai yra, fizinio aktyvumo ir mitybos. Patys šveitikliai nėra panacėja nuo apelsino žievelės, net jei receptą pasirinksite iš geriausio įvertinimo.

Karšti šveitikliai

Pagrindinis skirtumas tarp karštų formulių ir bet kokių kitų yra komponentų, kurie žymiai padidina kraujotaką ir pagreitina medžiagų apykaitą, buvimas. Dažniausiai naudojant tokias priemones ant odos jaučiamas deginimas ar šiluma. Panašus efektas pasiekiamas naudojant pipirus, garstyčias ar, pavyzdžiui, cinamoną.

Visiškai nereikia nieko gaminti patiems. Šiuolaikinėje rinkoje gausu karštų šveitiklių. Pavyzdžiui, beveik bet kurioje vaistinėje galite nusipirkti „Fitness Body“ iš Floresan, kurio kaina yra maždaug trys šimtai rublių. Vienas pagrindinių Fitness Body privalumų yra jo tūris – 500 ml. Tokio kiekio užtenka ilgam. Gelio konsistencija primena tirštą grietinę, kurioje yra smulkių dalelių.

Atsiliepimai apie paraišką:

„Fitness Body dalelės yra labai mažos, jų visiškai nesimato, todėl net negalima sakyti, kad tai tikrai šveitiklis. Iš stiklainio sklindantis kvapas nelabai malonus, bet gana pakenčiamas. Svarbiausia kremu patepti šiltą odą, o geriau ją sušildyti. Tokiu atveju pajusite deginimo pojūtį, o rezultatas netruks laukti.

Naminės karštos kompozicijos

Cinamonas, raudonieji ir juodieji pipirai – keturi ingredientai, kuriuos šeimininkė beveik visada turi po ranka. Jie yra puikus kūno šveitiklis. Visi ingredientai imami po vieną arbatinį šaukštelį. Į juos, kaip pagrindą, įberkite šaukštą jūros druskos. Anticeliulitines savybes dar labiau sustiprinsite su keliais lašais apelsinų eterinio aliejaus. Pipirų buvimas padidins kraujo tekėjimą į odą ir pradės riebalų sankaupų skilimo procesą.

Daugelis moterų nori naudoti garstyčių mišinį. Sausos garstyčios naudojamos po vieną arbatinį šaukštelį. Į jį dedama tiek pat migdolų sviesto ir medaus, taip pat trys šaukštai cukraus. Visi komponentai kruopščiai sumaišomi iki purios masės. Šveitiklis sukamaisiais masažo judesiais tepamas ant drėgno kūno. Po maždaug dešimties minučių galite jį nuplauti.

Štai dar vienas karšto šveitimo receptas:

• Šaukštas alyvuogių aliejaus;
• Raudonųjų pipirų tinktūros (apie 25 ml);
• 100 g žalių kavos pupelių.

Pirmiausia pupeles reikia sumalti kavos malūnėliu. Į juos pilamas aliejus ir tinktūra, viskas gerai išmaišoma. Prieš tepant produktą ant odos, jis turi būti laikomas tamsioje vietoje. Tam reikia talpyklos su sandariu dangteliu. Mišinys turėtų stovėti savaitę.

Aušinimo skysčiai

Ne kiekviena moteris sutinka taikstytis su deginimo pojūčiu vartojant karštus junginius. Be to, tokie vaistai dažnai yra kontraindikuotini, ypač jei žmogus serga venų varikoze, širdies ir ginekologinėmis ligomis. Tokiu atveju į pagalbą ateina priešingas tipas – aušinimas.

Nepaisant poliškumo, poveikis yra panašus, nes poveikio esmė slypi ląstelių ir audinių patiriamoje įtampoje. Jie turi dirbti daug sunkiau, kad sukurtų šilumą. Dėl to pagreitėja medžiagų apykaita ir pagerėja kraujotaka, o tai savo ruožtu pašalina celiulitą.

Dauguma šaltų preparatų yra gaminami iš dumblių, tokių kaip fucus arba rudadumbliai. Be to, reikalingi kiti komponentai, tokie kaip:

• Smulkiai pjaustyta žalioji arbata;
• Malta kava;
• Alyvuogių aliejus;
• jūros druska (kraštutiniais atvejais galite naudoti įprastą valgomąją druską);
• Eteriniai aliejai;
• Kūno gelis arba losjonas.

Pirmiausia reikia sumaišyti alyvuogių aliejų ir druską, o tada į juos įpilti eterinių aliejų. Paprastai pirmenybė teikiama rozmarinams, citrinoms, eukaliptams ir mėtoms. Toliau ateina kava, arbata ir jūros dumbliai. Kai visi ingredientai surenkami ir sumaišomi, naudojant pagrindinį gelį, jie sumaišomi iki tirštos pastos. Jei pageidaujate, galite pakoreguoti dumblių šveitimo efektą, pakeisdami arba pašalindami tam tikrus eterinius aliejus.

Kavos šveitikliai

Natūrali kava yra vienas geriausių ingredientų gaminant tokius produktus. Pačiuose grūduose yra eterinių aliejų, kurie padeda deginti riebalus. Be to, jie turi antioksidacinį poveikį, dėl kurio padeda pašalinti toksinus ir kitas kenksmingas medžiagas iš audinių. Šis aspektas taip pat labai svarbus celiulito naikinimo kelyje.

Galiausiai daugelis žmonių pastebi malonų kavos kvapą. Tai padeda pakelti nuotaiką, o gera emocinė būsena teigiamai veikia bet kokį gydymą. Be to, tokios kompozicijos tinka veidą apdirbti, o ne tik vietas su apelsino žievele. Lupimo produktą paruošti labai paprasta:

• Paimkite du šaukštus smulkiai sumaltos kavos;
• Jie derinami su dušo želė;
• Vietoj gelio galite naudoti grietinę arba jogurtą;
• Gautas šveitiklis naudojamas probleminėms vietoms gydyti.

Yra labai paprastas būdas odai gydyti naudojant kavą – tiesiog supilkite ją į delną ir užpilkite actu. Maltos kavos taip pat galima dėti į jau paruoštus produktus celiulitui naikinti. Jei įsigyta kompozicija gerai neišvalo odos, toks komponentas bus naudingas. Tokiu atveju visiškai priimtina naudoti tirščius iš anksčiau išgerto kavos puodelio.

Cukraus naudojimas

Cukrinis šveitiklis nuo celiulito yra labai populiarus. Daugelis moterų receptams naudoja įprastą rafinuotą, tačiau tokiems tikslams kur kas geriau tinka cukranendrių versija. Jis išsiskiria svarbių mikroelementų ir vitaminų kiekiu. Taip bus galima ne tik išvalyti odą ir pagerinti kraujotaką, bet ir pamaitinti audinius naudingomis medžiagomis.

Pagrindinė cukraus produkto savybė yra tirpimo procesas. Dirbant odą, abrazyvinių dalelių mažės. Tokiu būdu kietą masažą palaipsniui pakeis švelnus, kuris leis išvengti per didelio odos dirginimo. Lengviausias būdas paruošti šveitiklį – sumaišyti cukrų ir bazinį aliejų santykiu 2:1.

Galite padaryti kompoziciją iš kakavos. Šis ingredientas padeda pašalinti toksinus ir nešvarumus, taip pat padidina odos elastingumą ir stangrumą. Be cukraus ir kakavos, dedama jūros druskos. Skystos konsistencijos suteikia grietinėlė ir alyvuogių aliejus. Dešimt minučių apdirbus kūną, kompoziciją geriau palikti pagulėti apie penkias minutes, o tik tada nuplauti.

Medaus privalumai

Per didelis medaus vartojimas kenkia figūrai ir gali sukelti celiulitą. Tačiau išorinis naudojimas, priešingai, padeda pašalinti apelsino žievelę. Šis bičių produktas suteikia veiksmingą masažą. Taip pat galite pasidaryti medaus šveitiklį nuo celiulito.

Jo pagrindu pagaminti produktai turi ryškų kėlimo poveikį ir teigiamą poveikį vandens ir druskos balansui. Be to, meduje gausu naudingų komponentų, kurie maitina odą. Remiantis šiuo produktu, sukuriami įvairūs mišiniai. Pavyzdžiui, galite išbandyti šį receptą:

• Jums reikės šaukšto medaus, arbatinio šaukštelio kavos ir konjako;
• Įlašinkite į juos apelsinų ar eglių eterinio aliejaus, užtenka penkių lašų;
• Komponentai sumaišomi keramikiniame arba stikliniame inde;
• Šį produktą galima laikyti šaldytuve dvi savaites.

Veiksmingai odą nuvalysite derindami medų ir avižinius dribsnius santykiu 1:4. Jei pasirodys per tiršta, galite įpilti šiek tiek riebios grietinėlės. Avižinius dribsnius pakeiskite ryžių miltais, kiaušinio baltymu, uogomis, citrinos sultimis ir maltomis kavos pupelėmis. Įdomu tai, kad cukruotas medus labiausiai tinka prie kavos-medaus ir kitų panašių kompozicijų, nes jame jau yra kietų dalelių.

Citrinų naudojimas

Citrina įtraukta į ingredientų, reikalingų įvairiems receptams, sąrašą. Pavyzdžiui, galite surinkti šokiruojantį vitamino C kiekį, kuris padės pašalinti celiulitą. Norėdami tai padaryti, sumaišykite:

• Jūros druska;
• Citrinų eterinis aliejus (gali būti pakeistas žievele);
• Iš pusės citrinos išspaustos sultys.

Jei po ranka neturite jūros druskos, ją pakeis kavos tirščiai, avižiniai dribsniai ar malti abrikosų kauliukai. Taip pat galite naudoti paprastesnius ingredientus. Pavyzdžiui, užtenka sumaišyti šaukštą aliejaus, penkis šaukštus druskos ir vieną citriną. Svarbiausia, kad druskos dalelės būtų visiškai padengtos aliejumi. Tik tokiu atveju sultys (kurios pilamos paskutinės) negalės jų ištirpinti.

Vietoj citrinos galite pabandyti naudoti laimą.

Į citrinos-druskos šveitiklį galite dėti įvairių eterinių aliejų, imbiero sulčių ar tiesiog imbiero, taip pat smulkintų cinamono ir kadagio uogų. Atskiras klausimas yra druskos pasirinkimas receptui. Negyvosios jūros druska laikoma viena geriausių, aktyviai naudojama kosmetikos pramonėje. Kalbant apie svorio metimą, magnis veikia geriausiai, o Himalajų rožinė druska laikoma kovotoja su odos senėjimu.

Sodos šveitikliai

Moterys naudoja soda ne tik norėdamos pašalinti apelsino žievelę, bet ir kovoti su strijomis ant kūno. Receptai, pagaminti iš šio komponento, laikomi švelniais, tačiau jų vis tiek negali naudoti žmonės su jautria oda. Pagrindiniai sodos šveitiklio privalumai yra prieinamumas ir efektyvumas.

Šis komponentas ne tik kovoja su celiulitu, bet ir mažina nervinės įtampos lygį, gerina kraujotaką ir yra laikomas vaistu nuo alergijos. Tačiau labai svarbu tinkamai paruošti šveitiklį namuose. Be pačios sodos, jums reikės tiek pat jūros druskos.

Procedūras su soda galite atlikti tik kartą per savaitę, o dar geriau – rečiau.

Visų pirma, odą reikia išgaruoti. Tada į juos labai plonu sluoksniu įtrinama soda. Po to sukamaisiais masažo judesiais oda apdorojama jūros druska. Kad šis šveitiklis turėtų geriausią efektą, dvidešimčiai minučių reikia padengti apdorotas vietas maistine plėvele. Procedūra baigiama drėkinamuoju kremu.

Šokoladinis šveitiklis

Kakavos pupelių pagrindu pagamintos kompozicijos skatina atsipalaidavimą, maitina ir drėkina odą, pašalina iš jos negyvas daleles. Be to, šokoladas laikomas prevencine priemone prieš senėjimą ir būdu atsikratyti edemos. Galiausiai, reguliarios procedūros gali padėti susidoroti su amžiaus dėmėmis.

Tačiau šokolado receptai tinka ne visiems. Jie negali būti naudojami šiais atvejais:

• Aukštas spaudimas;
• Ginekologinės ligos;
• Odos vientisumo pažeidimai;
• Tokios patologijos kaip seborėja, egzema ir psoriazė;
• Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
• Individuali netolerancija.

Šokoladas kartu su medumi gali padėti susidoroti su celiulitu. Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite užšaldyti plytelę, sveriančią apie šimtą gramų. Po to jis susmulkinamas trintuvu arba sutarkuojamas. Į gatavus drožles įpilama keturiasdešimt gramų jūros druskos ir trisdešimt gramų skysto medaus. Be to, galite įpilti šiek tiek migdolų aliejaus.

Yra receptas, kuriam nereikia šaldyti, o ištirpinti šokoladą vandens vonelėje. Kai jis visiškai ištirps, į indą įpilkite šaukštą manų kruopų ir apie 20 g rudojo cukraus. Mišinį reikia tepti ant odos, kol ji nepraranda šilumos.

Jūros druska

Druska yra daugelio anticeliulitinių receptų pagalbinė sudedamoji dalis, tačiau ji gali būti ir pagrindinė. Lengviausias būdas yra derinti šį komponentą su citrusinių vaisių eteriniais ir alyvuogių aliejais. Gautas mišinys naudojamas odos apdirbimui iš apačios į viršų. Procedūra užbaigiama kontrastiniu dušu ir losjonu.

Originali kompozicija gaunama iš jūros druskos, cinamono eterinio aliejaus ir išplauto upės smėlio. Visa tai reikia sujungti ir įdėti į šaldytuvą maždaug parai. Po to mišinys pašildomas ir dešimt minučių įtrinamas į apelsino žievelės vietas. Veiksmingas anticeliulitinis derinys bus druska, augalinis aliejus ir mumiyo.

Druska taip pat naudojama karštiems šveitikliams kurti. 60 g produkto reikės tiek pat alyvuogių aliejaus, taip pat 5 g raudonųjų pipirų ir cinamono. Visus komponentus reikia pašildyti vandens vonioje, tada galite pradėti procedūrą.

Muilo gaminimas

Norėdami reguliariai valyti ir tonizuoti odą, galite paruošti specialų anticeliulitinį muilą. Tam reikės:

• Pusė stiklinės vandens;
• Keturi šaukštai kavos tirščių;
• Keturi šaukštai alyvuogių aliejaus;
• Du kūdikių muilai (kiekvienas sveria apie šimtą gramų);
• Trys šaukštai jūros druskos.

Kepimui reikalingos dvi keptuvės. Pirmiausia reikia užpilti vandens ir padėti ant viryklės. Tada kūdikių muilas trinamas smulkia tarka. Jis kartu su alyvuogių aliejumi dedamas į antrą keptuvę, kuri jau dedama į pirmąją. Tokioje vandens vonioje muilas pašildomas ir maišant paverčiamas vienalyte būsena.

Į gautą skystį įberkite druskos ir kavos tirščių. Po to belieka tris minutes maišyti mišinį ir supilti į riebalais išteptas formas. Palaipsniui būsimas muilas sukietės ir bus naudojamas.

Specialūs naudojimo atvejai

Patys šveitikliai yra vienas iš būdų paveikti celiulitą. Tačiau jie gali būti derinami su kitais gydymo metodais. Pavyzdžiui, nesant kontraindikacijų, karšti ir šalti mišiniai derinami su įvyniojimais. Pirmiausia kompozicija sukamaisiais judesiais užtepama ant šlaunų, sėdmenų ar pilvo odos, tada apvyniojama plėvele ir paliekama apie pusvalandį.

Poveikis gali būti dar labiau sustiprintas fizine veikla. Šiuo požiūriu šveitimo mišiniai turi pranašumą prieš įprastus įvyniojimus, nes jie nėra tokie skysti ir ne taip stipriai pasiskirsto. Negalite naudoti tokių receptų kaip masažo aliejaus pakaitalo. Visų pirma, taip yra dėl to, kad šveitikliai tepami tik ant drėgnos odos, o tokiomis sąlygomis anticeliulitinis masažas neturės jokio poveikio.

Reikia prisiminti, kad šis gydymo metodas turi savo kontraindikacijų. Be pirmiau minėtų dalykų, tai apima nėštumą. Vaiko gimdymo laikotarpis, kaip taisyklė, neigiamai veikia figūros būklę, tačiau šis laikas tikrai netinka bandant gydyti celiulitą. Taip yra iš dalies dėl to, kad apelsino žievelės neįmanoma pašalinti esant hormonų disbalansui, kuris visada lydi nėščias moteris.

Video tema

Sveiki visi!

Šiandien kalbėsime apie tokią problemą kaip celiulitas. Nuo to kenčia ir liekno kūno merginos, ir papildomų kilogramų turinčios merginos.

Manau, kiekvienas iš jūsų žino, kad labai svarbu teisingai maitintis, gerti daug vandens ir reguliariai mankštintis. Be to, pratimai turi būti atliekami ne vienai kūno daliai (pavyzdžiui, skrandžiui), o kompleksiškai, kiekvienai jo daliai. Be to, svarbu tinkamai prižiūrėti odą ir ją drėkinti.

• Šveitikliai

Puikūs pagalbininkai atsikratyti celiulito ir jo išvengti yra šveitikliai!

Geriausias parduotuvinis šveitiklis man yra EcoLab imbiero šveitiklis. Ir Cream Butter iš tos pačios firmos. Jie tikrai daro stebuklus, ypač nuolat naudojant.

Šiandien pasidalinsiu su jumis naminių šveitiklių nuo celiulito receptais.

150 gr. cukraus, ≈ 20 lašų eterinio aliejaus (naudoju greipfrutą, mandariną ar bergamotę), mėgstu įlašinti vanilės ekstrakto, 50 ml kokosų aliejaus (arba migdolų), gerai išmaišyti ir mūsų šveitiklis paruoštas!

Kitas šveitiklis gali būti naudojamas kaip prieš celiulitą, Taigi ir nuo strijų.

Mums reikės: maltos kavos, jūros druskos, joduotos kreidos druskos, avižinių dribsnių, citrusinių vaisių eterinio aliejaus, vitamino E skysčio, argano aliejaus, avokadų ir alyvuogių. Maišymui būtina naudoti nemetalinį šaukštą!

Pirmiausia sumaišykite sausus ingredientus, tada supilkite į juos aliejų. Proporcijų šiam šveitikliui nenurodau, nes tai darau iš akies. Patariu daug negaminti, nes galima laikyti 1 mėn.

• Pilvo, sėdmenų ir šlaunų masažas

Pagrindinis masažo tikslas – pagerinti kraujotaką probleminėje srityje. Tai pagreitins riebalų deginimo procesą.

Pradėti reikia nuo apšilimo. Norėdami tai padaryti, mums reikia šepetėlio su natūraliais šeriais. Judesiai turi būti aktyvūs. SVARBU: reikia judėti pagal laikrodžio rodyklę arba iš mažų limfmazgių į didelius. Masažo metu pilvo raumenys turi būti įtempti, kad apsaugotų vidaus organus nuo nereikalingo poveikio. Oda turi parausti, apšilimas turėtų trukti apie 5 minutes.

Pradėkime masažuoti. Būtinai turite naudoti kokį nors aliejų (pavyzdžiui, kokosų) ar anticeliulitinį kremą. Suspaudžiu pilvuką (ar kitą kūno dalį) pagal laikrodžio rodyklę ir naudoju masažuoklį iš FixPrice. Masažą darau 10-30 min.

Po šių dviejų žingsnių patartina užtepti storą drėkinamojo kremo sluoksnį (arba įvyniojimą), glostončiais judesiais nuraminti odą (vėl pagal laikrodžio rodyklę).

• Apvyniojimai

Man patinka daryti molio įvyniojimus. Tam 100 g mėlynojo molio miltelių sumaišau su vandeniu iki vientisos grietinės konsistencijos. Įlašinu kelis lašus eterinio aliejaus (ylang-ylang, greipfrutų). Užtepu problemines vietas ir apvynioju 2-3 plėvelės sluoksniais. Vaikščioju apie valandą. Aš naudoju žalią arba mėlyną. Mano mėgstamiausi Įvyniojimų receptai nuo celiulito!

Mėlynasis molis laikomas veiksmingiausiu kovojant su celiulitu.

Žalias molis padidina odos elastingumą, daro ją švelnią ir aksominę.

Po įvyniojimo reikia nusiprausti po šiltu dušu ir vėl patepti drėkinamuoju kremu.

Visų pirma, pakalbėkime apie celiulito šveitiklių paskirtį. Anticeliulitinis šveitimas leidžia pašalinti negyvą viršutinį odos sluoksnį, tuo pačiu stimuliuoja kraujotaką ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus. Šveitiklių pagalba odos poros taip pat išvalomos nuo riebalų ir jas kemšančių nešvarumų. Reguliarus šveitimo naudojimas sumažina celiulito atsiradimą dėl jų poveikio, oda tampa lygesnė, elastingesnė, gražesnė ir sveikesnė.

Naminiai šveitikliai nuo celiulito – receptai

Kitas naminis šveitiklis iš jūros druskos yra beveik toks pat geras kaip kavos šveitiklis nuo celiulito. Jūros druska yra nuostabus natūralus šveitiklis, be to, puikiai ištraukia drėgmės perteklių iš celiulito zonos. Galite naudoti gryną druską, pirmiausia nuvalydami odą, o po to ją šveičiant. Kadangi jūros druska dažniausiai yra gana rupi ir tuo pačiu gana aštri, naudojant ją kaip namų šveitiklį, galite ją lengvai suvilgyti jogurtu ar kefyru, kad procedūra būtų malonesnė ir netraumuotų odos.

Gležnai, jautriai ar sudirgusiai odai reikalingas švelnus anticeliulitinis šveitiklis, tokiu atveju rekomenduojame naudoti miltus arba krakmolą. Keliais sluoksniais perlenkite marlę, į vidurį pabarstykite šiek tiek miltų ar krakmolo, suriškite į tvirtą mazgą - štai, labai geras naminis celiulito šveitiklis paruoštas, galite naudoti.

O štai šveitiklio receptą redaktorei atsiuntė mūsų skaitytoja Svetlana. Labai jai aciu. Ji rašo: Noriu rekomenduoti savo anticeliulitinį šveitiklį mergaitėms - tai paprasta avižinė košė. Paimkite kelis šaukštus ir virkite 2–3 minutes, kad kočios avižos nepavirstų koše ir nustotų dygliuotos bei kietos. Šią puskošę dėkite ant skalbimo servetėlės ​​ir ja masažuokite celiulito vietas, iš pradžių švelniai paspausdami, paskui stipriau. Visoms celiulito vietoms masažuoti tokiu šveitikliu pakaks apie 10 minučių.

Žinoma, tai ne visi naminiai šveitikliai, kurie padės atsikratyti celiulito. Tai gali būti cukrus, grikiai, ryžiai, krakmolas ir daugelis kitų produktų, kuriuos kiekvienas turite namuose. Svetainės žurnalistai straipsnyje išsamiau aprašė, kokius produktus ir kaip juos naudoti kaip naminius šveitiklius nuo celiulitonaminiai šveitikliai .

Kaip naudoti šveitiklį nuo celiulito

Naudojant net ir naminį šveitiklį nuo celiulito, oda patirs labai agresyvų poveikį, kuris gali ją pažeisti. Kad taip nenutiktų, perskaitykite šveitiklių naudojimo namuose taisykles.

• Šveitiklio naudojimo dažnumas. Kad ir kaip norėtųsi pagreitinti celiulito naikinimo procesą, sausai ir normaliai odai šveitiklius reikėtų naudoti – kartą per 2-3 savaites, riebiai – kartą per savaitę. Jei anticeliulitines procedūras atliekate dažniau ir jums reikia išvalyti odą, naudokite muilo tirpalus arba minkštus valymo gelius.
  
• Šveitimo laikas – 1 minutė sausai odai, 2 – normaliai, 3 – riebiai. Negalite to daryti ilgiau, oda tampa plonesnė.
  
• Anticeliulitinis šveitiklis parodo geriausius rezultatus, kai jį tepate ant garuose pašildytos odos. Norėdami tai padaryti, pirmiausia išsimaudykite šiltoje vonioje arba pamasažuokite celiulito vietas karštu rankšluosčiu. Tačiau nereikia trinti odos taip, lyg celiulitą reikėtų pašalinti per vieną seansą – taip lengvai ją sužalosite, o sudirgusios odos šveitimas nėra maloni užduotis.
  
• Po šveitimo rekomenduojama naudoti aktyvias anticeliulitines priemones, tai gali būti gamykliniai anticeliulitiniai kremai ar naminiai metodai, pvz. anticeliulitinės kaukės arba celiulito įvyniojimai. Atminkite, kad kuo įvairesnis jūsų poveikis celiulitui, tuo greičiau galėsite jo atsikratyti.

Dėl
Jekaterina Gražuolė Visos teisės saugomos

Atsiliepimai ir komentarai (13)

Savo apžvalgoje noriu pakalbėti apie produktą, kuris gali būti naudojamas ir kaip šveitiklis, ir kaip kaukė nuo celiulito. Paimkite smulkią druską, šaukštą ir sumaišykite su avokado minkštimu iš maždaug pusės vaisiaus. Gausite tokią sūroką košę, pilną vitaminų. Ant celiulito ištepkite rankas arba kumštine pirštine ar skalbimo šluoste ir patrinkite 2-3 minutes, bet ne iš karto nuplaukite, o palikite dar 10-15 minučių. Vienu metu gausite ir šveitiklio, ir anticeliulitinės kaukės poveikį.

Svetlana

Savo anticeliulitinį šveitiklį norėčiau rekomenduoti merginoms - tai paprasta avižinė košė. Paimkite kelis šaukštus ir virkite pažodžiui 2-3 minutes, kad kočios avižos nepavirstų koše ir nustotų dygliuotos bei kietos. Šią puskošę dėkite ant skalbimo servetėlės ​​ir ja masažuokite celiulito vietas, iš pradžių švelniai paspausdami, paskui stipriau. Visoms celiulito vietoms masažuoti tokiu šveitikliu pakaks apie 10 minučių.

Kokia šių šveitiklių prasmė? Pakanka tiesiog šiek tiek išgarinti penktą tašką ir patrinti kieta skalbimo šluoste. Visos anticeliulitinės kaukės jau tamprios.

Na, o straipsnio pradžioje viskas parašyta apie tai, kodėl šveitiklis naudojamas anticeliulitinėse procedūrose. Būtent tam, kad nuvalytų odą ir atvertų poras. Eksperimentą galite atlikti tiesiog patepdami odą citrinos sultimis po masažo arba po masažo šveitikliu. Iš karto pamatysite, koks skirtumas, ir jūsų celiulitas tai pajus.

Sakykite, ar šie šveitimo receptai gali būti naudojami tik nuo celiulito ar visam kūnui? Rašote, kad jie gali sužaloti odą, bet kitose vietose oda dar plonesnė. Kita vertus, kaip pakenks avižiniai dribsniai.

Sveiki. ...celiulitas ant kojų, nežinau kaip jo atsikratyti. Ar tikrai padės šveitimas?