Как смягчить огрубевшую кожу стоп. Как размягчить пятки при помощи народных средств

Каждый день ноги подвергаются колоссальным нагрузкам, особенно страдают пятки стоп. К нагрузкам относятся длительное пребывание на ногах и ношение неудобной обуви. Особенно проблема огрубевших пяток обостряется в летний период времени, что связано с активной деятельностью человека летом и желанием носить открытую обувь.

При возникновении проблем с пятками, многие озадачиваются тем, как смягчить пятки ног простыми средствами в домашних условиях, чтобы не обращаться к помощи специалистов с таким, казалось бы, не сложным вопросом.

Сухость и образование трещин на пятках возникает вследствие обезвоживания организма, чрезмерной нагрузки и неправильно ухода за нижними конечностями, а также из-за заболеваний кожи. Помимо неприятного внешнего вида, данная патология несёт за собой и болезненные ощущения, существенные неудобства.

Обратите внимание на то, что далеко не все советы о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях безопасны. Но приведенным в данной статье рекомендациям можно следовать, если соблюдать определенные правила.

Внимание! Для смягчения пяток ног в домашних условиях, а также лечения сухости и трещин, подходят средства народной медицины такие, как: скрабы, пилинги, мази домашнего приготовления, аптечные препараты с лечебным эффектом для грубой кожи стоп. Но все это нужно применять с осторожностью и умеренностью, руководствуясь инструкциями и рекомендациями специалистов.

Народные рецепты и способы для смягчения кожи пяток

В плане смягчения пяток ног народная медицина ничуть не уступает посещению мастера педикюра, а некоторые рецепты даже более эффективны.

Парафин

Парафин обладает полезными свойствами для лечения и профилактики грубых пяток. Он удаляет мёртвые клетки, эффективно борется с жёсткостью кожи и смягчает эпидермис. Перед использованием парафин необходимо растопить.

Для этого его необходимо поместить в микроволновую печь, либо разогреть на водяной бане. Далее следует аккуратно нанести парафин на проблемные зоны, надеть носки. Оставить в таком состоянии на ночь, а утром убрать парафин, и тщательно промыть ноги тёплой водой. Повторять данную процедуру следует ежедневно в течение 2-3 недель.

Прополис

Благодаря как смягчающим, так и антисептическим свойствам прополиса можно с лёгкостью улучшить кожу на пятках ног в домашних условиях. Необходимо смазать прополисом грубые места, сверху накрыть тканью, либо надеть носки.

Желательно делать данную процедуру перед сном и не смывать до пробуждения. Утром убрать мёд, промыв тёплой водой, по необходимости нанести увлажняющий крем.
Самый действенный способ похудеть: Мотивация для похудения! Самые сильные приемы!

Масло кокоса

Масло кокоса обладает множеством полезных свойств для огрубевшей кожи. Помимо увлажнения, данное средство превосходно подойдёт для борьбы и профилактики заболеваний с грибковой природой.

Для быстрого достижения желаемого результата необходимо:

• Вечером отмочить ноги в мыльной воде;
• Высушить ноги и нанести слой масла кокоса;
• С присутствием масла тщательно помассировать ступни;
• Надеть носки и не снимать их до пробуждения;
• Проснувшись смыть остатки масла тёплой водой.

Повторять данные манипуляции необходимо ежедневно. И уже с первых дней будет заметен результат.

Аспирин

Для приготовления этого средства, кроме самого Аспирина, необходимо запастись йодом и водкой. 10 таблеток аспирина следует смешать с 1 стаканом водки и добавить несколько капель йода. Таким раствором нужно смазываем участки огрубевшей кожи, и спустя неделю уже будет виден результат.

Важно! Хранить приготовленный раствор в холодном месте, недоступном для солнечных лучей.

Столовый уксус

Уксус, благодаря своей кислой среде, способен с лёгкостью смягчить грубую кожу стоп. Для этого необходимо разбавить пол стакана уксуса двумя стаканами воды. Получившимся раствором следует смочить ткань и положить поверх проблемного участка.

Оставляем примочку в таком положении на 10-20 минут, после чего важно пройтись по стопе пемзой, удалив отмоченные грубые участки кожи. Тщательно промыть стопы, нанести увлажняющий крем.

Ванночки для лечения сухих пяток. Рецепты и как применять:

Лечение трещин на стопах обязано быть комплексным, направлено на размягчение, увлажнение и улучшение состояния кожи в целом. Для комплексного ухода подойдут ванночки для ног.

Из морской соли

Самая обыкновенная морская соль поможет как избавиться от грубости кожи, так и смягчить пятки ног в домашних условиях. Необходимо размешать несколько столовых ложек соли в тазе с тёплой водой. Процедура длится 10-20 минут.

Если кожа на пятках чрезмерно грубая и шершавая, допустимо поменять воду на молоко, и увеличить время процедуры до 30 минут. После чего следует очистить грубую кожу пемзой или грубой мочалкой . И наконец, увлажнить кремом. Повторять ежедневно до достижения желаемого результата.

Из красного вина

Ни для кого не секрет, что вино несёт с собой огромную пользу для организма. И с устранением жёсткости кожи вино отлично справляется. Перед применением ванночки из красного вина ноги необходимо тщательно промыть тёплой водой, обработать пемзой.

При приготовлении ванночки следует придерживаться пропорции 1л. вина к 3л. тёплой воды. Длительность 15-20 минут. Примечательность данной процедуры в том, что уже спустя первые приёмы заметен результат, кожа становится более нежной.

Из сбора трав

Существует большой список трав, которые обладают полезными свойствами для эпидермиса. В случае с огрубевшей кожей особую пользу несут: хвощ, боярышник, крапива, одуванчик, зверобой.

Для приготовления травяной ванночки необходимо взять 4 ложки аптечного сырья вышеперечисленных трав, залить кипятком, дать настояться в течение 30 минут, смешать с 1л. воды. Допустимо увеличение объёма соответственно пропорции. Выполнять такие манипуляции следует 3 раза в неделю по 20-30 минут.

Из яблочного уксуса

Как бы ни казалось это странным, но яблочный уксус имеет косметические свойства. Ванночки из яблочного уксуса помогают сделать грубую кожу более мягкой, убрать шелушение.

Для этого необходимо в таз с тёплой водой добавить 3ст.л. яблочного уксуса и подержать в нём ноги в течение 15-20 минут. После процедуры следует убрать огрубевшие участки пемзой, вытереть ноги насухо и нанести увлажняющий крем.

Из мыла и пищевой соды

Необходимо измельчить 2ст.л. ложки хозяйственного мыла при помощи крупной тёрки. Растворить в горячей воде. После чего добавить 5ч.л. соды и тщательно размешать.

Принимать такие ванночки следует до 40 минут ежедневно. Не стоит забывать подливать горячую воду в процессе, чтобы вода не остыла. Для более заметного результата после ванночки желательно надеть носки на всю ночь.

Компрессы для пяток в домашних условиях

Компрессы и маски являются отличными средствами для смягчения пяток ног в домашних условиях. Как показывает статистика, большинство людей прибегают именно к такому способу лечения грубой кожи.

Из перекиси водорода

Для приготовления компресса из перекиси водорода необходимо сделать раствор воды с перекисью в соотношении 5 к 1. Полученной смесью смочить ватные диски и приложить к проблемным участкам.

Обмотать пищевой плёнкой и надеть носки. Длительность – 2 часа. После процедуры пятки обработать пемзой, нанести увлажняющий крем. Делать такой компресс рекомендуется не чаще 2 раз в неделю.

Из оливкового масла

Данный компресс поможет размягчить загрубевшие участки стопы. Всё, что необходимо сделать, так это растереть маслом проблемные места, надеть носки и поверх пакет. Длительность – 4 часа. После чего обработать пемзой, промыть.

Из овсяных хлопьев

Для приготовления компресса понадобятся: овсяные хлопья из расчёта на 2 человека, 5 ст.л. растительного масла. В приготовленную кашу следует добавить масло и нанести полученную смесь на ноги, сверху наложить пакет, надеть носки. Длительность процедуры 2-4 часа. После снятия компресса ступни промыть тёплой водой и обработать пемзой, нанести крем.

Из сырой картошки

Картофель необходимо отварить, измельчить и положить на чистую ткань. После чего следует тканью обернуть проблемные участки. Длительность процедуры 20-30 минут. По окончании указанного времени смыть тёплой водой.
Новые способы Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок.

Из меда

Мёд является хорошим антисептиком , что будет только лишь плюсом для лечения огрубевших пяточек. Необходимо нанести на пяточки слой меда, обернуть стопу целлофаном, надеть тёплые носки. Делается процедура на ночь, наутро следует губкой смыть остатки меда, обработать пятки пемзой.

Из капусты

Необходимо тщательно отбить лист капусты. Наложить его на проблемные участки, обернуть полиэтиленом, либо пищевой плёнкой, надеть тёплые носки. Утром ноги очистить пемзой от грубых участков, нанести питательный крем.

Рецепты скраба и пилинга для пяток

Скраб для ног, приготовленный в домашних условиях, имеет огромное преимущество перед остальными. Таковым преимуществом являются натуральные природные компоненты, которые будут питать пяточки ног полезными веществами, витаминами.

Наиболее оптимальным вариантом для пяток является пилинг из манной крупы и овсяных хлопьев. Для приготовления этого скраба необходимо в увлажняющий крем добавить 1 ч.л. измельченных овсяных хлопьев или манной крупы.

Получившийся раствор следует втирать в проблемные участки в течение 10 минут. После того, как пилинг полностью впитался, важно через несколько минут смыть его в тёплой воде.

Важно знать! Помимо использования круп, можно взять корочки цитруса, заранее измельчив их. Принцип приготовления и нанесения такой же, как и в случае с крупами.

Рецепт мази домашнего приготовления для смягчения пяток

Для тех, кто предпочитает мазь всем остальным возможным средствам, есть отличный рецепт. Для приготовления мази необходимо куриное яйцо залить 70% уксусом и поставить в холодильник на неделю.

По истечению срока извлечь яйцо и смешать со сливочным маслом, перемешивая ингредиенты до получения однородной массы. Наносить с лёгким втиранием. Длительность лечения – до окончания приготовленной смеси.

Аптечные препараты для лечения сухой кожи пяток

По советам врачей дерматологов при первых трещинах на пятках стоп необходимо их незамедлительно заклеить медицинским клеем БФ-6. После нанесения клея, в течение недели каких-либо лечебных манипуляций производить не стоит. По истечению 7 дней следует снять клей вместе с ороговевшей кожей.

В целях улучшения полученного результата рекомендуется наносить на проблемные участки крема и мази с содержанием вазелина и салициловой, либо молочной кислотами. В качестве таких средств отлично подойдут: ветеринарный крем «Зорька», или «Сила леса».

Новая статья: Шугаринг в домашних условиях — как правильно делать.

Как нужно использовать пемзу для пяток ног?

Для того чтобы не усугубить ситуацию, важно уметь правильно пользоваться пемзой.

Необходимо соблюдать несколько простых правил:

• Пемза никогда не применяется на сухих участках кожи. Следует перед процедурой промыть ноги, распарить и немного высушить полотенцем. Только лишь после этих манипуляций можно приступать к обработке ног пемзой;
• Запрещено использовать пемзу на мягких участках кожи , дабы избежать её повреждения;
• При чувствах боли и жжения во время работы с пемзой необходимо незамедлительно закончить процедуру. Такие симптомы означают, что мёртвые и огрубевшие клетки на данном участке удалились, и вы начинаете обрабатывать нежные, чувствительные ткани.
• Не следует справляться с каким-либо недугом кожи пяток ног за один раз , чтобы не получить какие-либо осложнения важно прибегать к использованию пемзы постепенно.
• При завершении работы с пемзой важно промыть ноги, удалив мёртвые клетки кожи. Нанести увлажняющий крем.

Можно ли срезать сухую кожу на пятках

Для смягчения пяток ног в домашних условиях некоторые предпочитают прибегать к радикальным решениям. Одним из таких является срезание огрубевших участков кожи. Такой способ самолечения дерматологи категорически запрещают.

Срезание приводит к ускоренному делению мёртвых клеток, что только лишь усугубит сложившуюся ситуацию – кожа обрастёт грубым слоем ещё более массивно. Удалять ороговевшую кожу можно лишь с помощью пемзы, либо специальных механических приспособлений.

Полезные видеоролики о смягчении пяток ног в домашних условиях

В приведенной ниже видеоподборке вы отыщите для себя дополнительную ценную информацию о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях, вылечить сухость и трещины, а также провести общее оздоровление стоп:

Будьте здоровы и берегите себя, и пусть все средства пойдут только на пользу!

Нельзя игнорировать чрезмерную сухость и шелушение кожного покрова на ногах. Если своевременно не удалять огрубевшую кожу, на ней появятся трещины и ранки, недостаточно быстрое лечение которых чревато проникновением опасной инфекции и возникновением язвенных ран, сопровождаемых сильными болевыми ощущениями.

Размягчить пятки можно в домашних условиях, не прибегая к услугам специалистов и применению дорогостоящих косметических средств.

• Показать всё

  Причины сухости и огрубения кожного покрова ног

  Важно не только принять необходимые меры по лечению и уходу, но и выявить факторы, спровоцировавшие чрезмерную сухость кожного покрова, так как без их устранения терапия не принесет положительного результата.

  Самые распространенные причины проблем с кожей на ногах:

  • Неудобная обувь . Обувь из слишком жесткого материала или не подходящая по размеру, слишком высокий и неустойчивый каблук приводят к огрубению кожного покрова, появлению натоптышей и мозолей.
  • Авитаминоз и недостаток минералов . Нехватка в организме витаминов, полезных веществ и микроэлементов негативно отражается на состоянии кожного покрова, провоцирует возникновение множества различных проблем, в числе которых шелушение, огрубение и зуд.
  • Отсутствие регулярного ухода за кожей ног . Если кожный покров своевременно не увлажнять, не удалять ороговевшие частицы, то чрезмерная сухость, появление трещин и ранок неизбежно.
  • Большая масса тела . У людей, страдающих избыточным весом, пятки подвержены усиленной нагрузке, в результате чего кожный покров существенно твердеет, появляются трещинки и раны.
  • Заболевания кожи или внутренних органов . Одна из самых распространенных болезней кожного покрова – грибок. Также к проблеме грубых пяток могут привести почечные заболевания и сбои в работе эндокринной системы.

  Помимо вышеперечисленных причин, следует учесть и другие факторы. Так, наиболее подвержены проблеме сухости кожи и ее огрубения люди, которые часто ходят босиком или в открытой обуви и те, кто много времени проводит на ногах – продавцы, парикмахеры, почтальоны.

  Зачастую достаточно сложно определить причину самостоятельно. Если она кроется не в отсутствии полноценного ухода, неудобной обуви или избыточном весе, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Доктор на основании обследования и результатов анализов не только поможет установить точную причину кожных проблем, но и подберет безопасное и эффективное лечение для ее устранения и восстановления кожи.

  Что делать, чтобы вернуть коже мягкость

  Для того чтобы быстро самостоятельно решить проблему ороговевших пяток, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Носить только удобную обувь . Она должна соответствовать размеру ноги, не болтаться и не сжимать пальцы. При выборе обуви с каблуком важно обращать внимание на его устойчивость и высоту.
  • Правильно питаться . При проблемах с кожей ног необходимо полноценное питание. Требуется включить в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, мясо и рыбу, молочные продукты. Употребление такой пищи будет способствовать восполнению организма недостающими витаминами, полезными веществами и микроэлементами, что приведет к значительному улучшению состояния кожного покрова.
  • Правильно ухаживать за кожей стоп . Кожный покров нуждается в бережном уходе в любое время года. Но наиболее подвержены сухости ноги летом и зимой. В зимнее время от постоянного контакта с обувью появляются натоптыши, несвоевременное удаление которых приводит к трещинам и болячкам, сопровождаемым болевыми ощущениями. Летом пятки страдают от чрезмерной потливости, ходьбы босиком и ношения открытой обуви.

  Не менее 1 раза в неделю необходимо распаривать ноги в горячей воде, удалять ороговевшую кожу при помощи пемзы или специальной щетки. После осуществления процедуры требуется обильно увлажнить пятки жирным кремом.

  При регулярном выполнении таких требований получится не только размягчить кожу ног, но и предупредить повторное образование натоптышей.

  Одно из самых доступных и эффективных средств, позволяющих размягчить пятки в домашних условиях – детский крем. Его применение не только помогает увлажнить кожный покров, но и способствует его быстрому заживлению. Так же для увлажнения можно использовать вазелин. Его рекомендуется наносить толстым слоем на проблемные участки на всю ночь. Во время нанесения увлажняющего средства следует тщательно массажировать пятки – такая мера будет способствовать улучшению кровообращения, что ускорит процесс регенерации.

  Соблюдая вышеперечисленные правила, можно устранить проблему огрубевшей кожи и не допустить ее возникновения в дальнейшем.

  

  Народные средства для размягчения пяток

  Помимо осуществления надлежащего ухода за кожей ног, чтобы в кратчайшие сроки вернуть кожному покрову мягкость, настоятельно рекомендуется воспользоваться народными средствами.

  

  Ваннночки

  Ванночки из разнообразных компонентов просты в приготовлении и достаточно эффективны.

  Содовый раствор

  Рецепт:

  1. 1. Пищевую соду растворяют в горячей воде из расчета 2 столовые ложки порошка на литр жидкости.
  2. 2. Для усиления эффекта добавляют в смесь нашатырный спирт (1 ч. л.) и измельченное хозяйственное мыло (1 ст. л.).

  В полученном растворе требуется парить ноги до остывания жидкости (не менее 20 минут). Когда кожный покров размякнет, ороговевшие частицы убираются при помощи пемзы. После завершения процедуры ноги ополаскивают теплой водой, вытирают насухо и обильно смазывают пятки жирным кремом. Когда средство впитается, надевают носки.

  Регулярное осуществление процедуры будет способствовать быстрому заживлению трещин, устранению сухости и шелушения, возвращению коже гладкости.

  Отвар из луковой шелухи

  Способ приготовления:

  1. 1. Залить 1 горсть сухой шелухи репчатого лука кипятком (2 литра).
  2. 2. Проварить на слабом огне в течение 10 минут и настоять до тех пор, пока жидкость не станет комнатной температуры.
  3. 3. Готовый отвар процедить.
  4. 4. Добавить в него соль (1 ст. л.).

  В теплом средстве нужно держать ноги в течение 10 минут. Затем пятки обрабатывают пемзой или специальной щеткой для удаления омертвевшей кожи. На завершающем этапе ноги необходимо увлажнить кремом или вазелином, и после впитывания средства надеть носки.

  Уже через 4-5 процедур пятки станут гладкими и мягкими.

  Крахмальный раствор

  Для его приготовления необходимо растворить 2 столовые ложки картофельного крахмала в 1 литре горячей воды.

  В раствор опускают ноги на 20 минут. По истечении этого промежутка времени огрубевшую кожу убирают пемзой или специальной щеткой, ноги промывают теплой водой, вытирают насухо и увлажняют кремом или протирают ватным диском, смоченном в облепиховом масле.

  Использование крахмала и масляного продукта из облепихи вернет пяткам мягкость и сделает их гладкими.

  Отвар целебных трав

  Способ приготовления:

  1. 1. Сухое сырье (6 ст. ложек) заливают 1 литром кипятка, доводят до кипения и настаивают в течение часа.
  2. 2. Готовое средство процеживают.

  Отвар требуется подогреть и в горячей жидкости выдержать ступни в течение 15 минут. После распаривания проблемные участки нужно обработать пемзой, ополоснуть теплой водой и вытереть насухо. Затем ноги увлажняют при помощи жирного питательного крема или вазелина.

  Применение отваров лекарственных растений поможет снять воспаление и смягчить кожный покров.

  Овсяный отвар

  Как приготовить:

  1. 1. Заливают овсяные хлопья (2 ст. л.) 1 стаканом кипятка и настаивают под крышкой в течение получаса.
  2. 2. Затем размякшую смесь отжимают, а оставшуюся жидкость соединяют с горячей водой (половина литра), предназначенной для выполнения процедуры.

  В подготовленной жидкости парят ноги в течение получаса.

  После окончания процедуры пятки требуется тщательно потереть пемзой, чтобы удалить ороговевшие частицы. Затем ноги обмывают теплой водой, вытирают насухо и увлажняют кремом или вазелином. Ежедневное использование овсяного отвара устранит сухость и шелушение, снимет воспаление.

  Молочный раствор

  Приготовление:

  1. 1. Требуется хорошо подогреть 2 стакана молока.
  2. 2. Горячее молоко соединить с половиной литра теплой воды.

  В полученную смесь требуется погрузить пятки на 20 минут. По истечении этого промежутка времени ороговевшую кожу тщательно трут пемзой. Затем ноги промывают в чистой теплой воде, вытирают насухо и обрабатывают увлажняющим средством.

  Регулярное применение молочных ванночек поможет сделать пятки мягкими и гладкими.

  Эфирные масла

  Как сделать средство:

  1. 1. Приготовить горячую воду для ванночки.
  2. 2. В нее добавить 5-6 капель эфирного масла или их смесь. Для процедуры подойдет масляный продукт из чайного дерева, бергамота или лаванды.

  В подготовленную целебную жидкость погружают ноги на 20-25 минут. Затем пятки трут пемзой, ополаскивают теплой водой и вытирают насухо, после чего увлажняют их жирным кремом или вазелином.

  Использование эфирных масел не только позволяет устранить шелушение и вернуть коже мягкость, но и предупреждает грибковые заболевания.

  Раствор с перекисью водорода

  Для его приготовления лекарственный препарат (3 столовые ложки) растворяют в горячей воде (1,5 литра).

  В полученном растворе парят пятки в течение 10 минут. Затем огрубевшую кожу удаляют при помощи пемзы или специальной терки, ноги вытирают полотенцем и увлажняют питательным кремом.

  Применение перекиси водорода способствует очищению и осветлению кожного покрова, обеззараживанию трещин и ран, предупреждению развития грибковых заболеваний.

  Глицерин с уксусом

  Раствор готовится следующим образом:

  1. 1. В 1,5 литра горячей воды добавляют глицерин и столовый уксус (по 1 ст. л.).
  2. 2. Тщательно перемешивают.

  В жидкость опускают ноги на 15 минут. После принятия ванночки пятки чистят пемзой или щеткой. Затем кожу обрабатывают увлажняющим средством.

  Регулярное использование глицерина благодаря его обеззараживающим и увлажняющим свойствам приводит к смягчению пяток и сводит к минимуму риск появления гнойных ран

  Компрессы

  Другим проверенным народным способом избавиться от ороговения кожи пяток служат разные компрессы.

  Капуста с медом

  Для приготовления нужны:

  1. 1. Капустный лист. Он должен быть мягким без прожилок и повреждений.
  2. 2. Мед. Необходимо брать натуральный, без искусственных добавок, усилителей цвета и запаха.

  Утром, помыв ноги в теплой воде, тщательно вытирают полотенцем и увлажняют жирным кремом, затем надевают носки.

  Применение капустно-медового компресса способствует смягчению и регенерации кожного покрова.

  Яйцо с медом

  Для приготовления средства:

  1. 1. Соединяют в равных количествах (по 2 ст. л.) мед и растительное масло, добавляют 1 яичный желток.
  2. 2. Смесь тщательно перемешивают при помощи вилки или венчика.

  Пятки предварительно распаривают в горячей воде и обтирают полотенцем. Затем на проблемные места равномерным тонким слоем наносят мед и прикладывают сверху подготовленный капустный лист. Капусту фиксируют пищевой пленкой, поверх надевают специальные бахилы или полиэтиленовый пакет, и носки.

  Процедуру следует осуществлять перед сном, компресс выдерживают в течение всей ночи.

  Утром ноги моют в теплой воде, тщательно вытирают полотенцем и увлажняют жирным кремом, затем надевают носки.

  Применение капустно-медового компресса способствует смягчению и регенерации кожного покрова.

  Картофель с вином

  Необходимо:

  1. 1. Измельчить при помощи терки или мясорубки 1 большую картофелину.
  2. 2. Полученную картофельную массу в равных количествах нужно соединить с крепким вином и тщательно размешать.

  Винно-картофельную смесь требуется разделить на 2 части и разлить по полиэтиленовым пакетам или бахилам. В каждое изделие помещают ногу так, чтобы пятка была полностью погружена в лечебную кашицу. Выдержать такой компресс нужно 2,5-3 часа. После завершения процедуры ноги моют теплой водой, обтирают полотенцем и увлажняют кремом или вазелином.

  При применении такого компресса трижды в неделю кожа на пятках перестанет шелушиться и трескаться.

  Водка

  Требуется обильно смочить в алкоголе кусок бинта или ватный диск.

  Пропитанный водкой бинт прикладывают к ороговевшему кожному покрову и фиксируют пищевой пленкой. Поверх надевают теплые носки.

  Выдержать водочный компресс необходимо 2-2,5 часа. После удаления средства ноги нужно помыть теплой водой с использованием пемзы, вытереть насухо и смазать жирным кремом.

  Использование водочного компресса поможет избавиться от сухости, шелушения и трещин на пятках.

  Сода с мылом

  Для приготовления необходимо:

  1. 1. Натереть на терке хозяйственное или детское мыло.
  2. 2. Полученную мыльную стружку (3 ст. л.) смешать с 1 чайной ложкой пищевой соды и добавить немного кипяченой воды, чтобы получилась однородная кашицеобразная смесь.

  Полученную массу прикладывают к пяткам, сверху прикрывают пищевой пленкой и теплой тканью.

  По истечении получаса состав смывают, моют ноги, огрубевшую кожу удаляют пемзой или пилкой, ноги увлажняют кремом или оливковым маслом.

  Применение такого компресса будет способствовать снятию воспаления, устранению сухости и ускорению регенерации кожного покрова.

  Маски

  Макси для ног также являются эффективным средством лечения. Однако многие из них дают эффект только при регулярном использовании.

  Абрикосовая маска

  Для ее приготовления нужно:

  1. 1. Спелые абрикосы (2 шт.) вымыть и извлечь из них косточки.
  2. 2. Затем половинки фруктов требуется измельчить при помощи терки или ножа.
  3. 3. В абрикосовую массу добавить 2 столовые ложки масла облепихи или подсолнечника.
  4. 4. Состав тщательно перемешать и подогреть на слабом огне. Смесь должна быть теплой, но не горячей.

  Фруктово-масляную кашицу наносят равномерным слоем на проблемные участки кожного покрова и фиксируют пищевой пленкой.

  Выдерживают маску 20-25 минут. Смывают средство теплой водой. Затем ноги вытирают насухо, увлажняют кремом и надевают носки.

  Питательная абрикосовая маска увлажнит кожный покров, предупредив чрезмерную сухость и огрубение.

  Яичная маска с крахмалом

  Как приготовить:

  1. 1. Необходимо взбить при помощи вилки или венчика 1 яичный желток.
  2. 2. Добавить в него крахмал и лимонный сок (по 1 чайной ложке) и тщательно перемешать.

  Яичная смесь наносится на пятки равномерным слоем. Держать состав на коже требуется до полного высыхания (не менее 20 минут). Смесь смывается теплой водой, затем ноги обтирают полотенцем и тщательно смазывают увлажняющим средством.

  Яичная маска при регулярном использовании в кратчайшие сроки решит проблему огрубевшей кожи.

  Кабачковая маска

  Для ее приготовления требуется:

  1. 1. Очистить и измельчить при помощи терки или мясорубки 1 молодой кабачок небольшого размера.
  2. 2. В кашицу добавить 1 ст. л. сметаны и тщательно перемешать.

  Полученную кабачковую массу нужно выложить на марлю или бинт, приложить к пяткам и зафиксировать пищевой пленкой.

  Маску выдерживают полчаса, затем ноги моют и обтирают полотенцем. Завершающим этапом процедуры является увлажнение пяток кремом, в который рекомендуется добавить 2-3 капли масла чайного дерева.

  Применение кабачковой маски способствует увлажнению кожного покрова и его насыщению витаминами.

  Медовая маска

  Для приготовления этого средства необходимо соединить в равных количествах (по 3 ст. ложки) мед с оливковым маслом.

  Медово-масляную смесь наносят на сухие пятки на 25 минут. Затем маску смывают теплой водой, ноги промокают полотенцем и увлажняют кремом или вазелином.

  Регулярное воздействие медово-масляного состава устранит такие симптомы как сухость и шелушение.

  Масла на основе растений и трав

  Чтобы быстро вернуть пяткам красивый и здоровый вид, следует ежедневно обрабатывать их жирными маслами. Для выполнения процедуры подойдут масляные средства из облепихи, оливы, зверобоя или календулы. Такие продукты богаты витаминами групп А, В и Е, цинком и железом, магнием, кальцием и фосфором.

  Применение масел поможет всего за 10 минут существенно размягчить кожный покров. Их требуется подогреть и в теплом виде наносить на кожу массирующими движениями. После полного впитывания масла следует надеть носки. Регулярное использование масляных средств снимет воспаление и раздражение, увлажнит и смягчит кожу, вернет ей упругость и ускорит процесс регенерации.

  Как правильно применять средства

  Выполнять процедуры рекомендуется каждый день до полного заживления кожного покрова. Чтобы быстрее добиться положительного результата, терапию следует осуществлять непосредственно перед ночным сном, чтобы увлажняющие средства воздействовали на кожу ног на протяжении всей ночи. Перед их нанесением можно протереть пятки долькой лимона. Лимонный сок благодаря отбеливающим свойствам вернет кожному покрову светлый цвет.

  Если после всех самостоятельно предпринятых дома мер результата не наблюдается, то требуется незамедлительно обратиться к врачу.

  В некоторых случаях чрезмерная сухость кожного покрова, сопровождаемая глубокими трещинами и ранами, является одним из симптомов заболеваний внутренних органов. Чтобы выявить наличие скрытой болезни и избежать ее перехода в тяжелую форму, необходимо пройти полное обследование.

Пятки — такая же часть тела, как лицо и руки. Ноги требуют тщательного ухода и внимания. Существуют действенные способы, помогающие устранить сухость и огрубевшую кожу в домашних условиях.

Женские ножки привлекают внимание противоположного пола, а значит они всегда должны выглядеть идеально.

Открытая обувь не редко приводит к огрубелой коже на пятках, которую очень видно со стороны.

Заботиться о состоянии пяток нужно и важно. Некоторые дамы могут позволить себе каждый раз обращаться в салон красоты, но некоторым из нас это не по карману, а значит нужно найти действенный способ уходы за этой частью тела в домашних условиях.

Для того, чтобы отпарить ноги в домашних условиях вам понадобится:

• таз с горячей водой
• скраб для ног
• полотенце
• пемза и пилочка для ног

Температура воды в тазу не должна быть обжигающей, она должна быть терпимой и благоприятной для кожи, не оставляющей покраснений. В воду можно добавить любой мыльный раствор: гель для душа, пенку для ванной или жидкое мыло, но это совсем не обязательно. Если вы хотите оказать лечебное действие на ножки, попробуйте добавить в таз эфирное масло и цветки ромашки.

Смягчающие ванночки для пяток

Сделать кожу на ступнях и пятках помогут средства проверенные людьми и временем. Существует масса народных средств, способных смягчить грубую кожу эффективно и надолго.

Некоторые любители добавляют в воду обычное молоко. Все потому, что оно имеет смягчающие свойства.

Польза молока для пяток

Молочная ванночка действительно способна оказать смягчающее действие. Для этого в таз добавляется всего один стакан молока и стружку из детского мыла. Ноги окунают в этот раствор и держат до тех пор, пока вода полностью не остынет. Пользу таких ванночек сложно переоценить и их эффект будет радовать вас не один день. Во время ванночки можно полностью расслабиться перед экраном телевизора, почитать книгу, сделать маникюр. Полезным является насыпать на дно таза стеклянные камушки и перекладывая, а так же наступая на них — выполнить не сложный массаж.

Кроме обычной ромашки, оказывающей противовоспалительный эффект, можно использовать липу. Отвар липы заваривается так же как и чай. Отличается он лишь объемами от стандартной чашки и не имеет ограничений в количестве. Замечено,что если добавить в отвар одну столовую ложку меда, ноги станут мягче. После такой ванночки следует обсушить ноги полотенцем, обильно намазать увлажняющим кремом и одеть на ночь носочки для большего эффекта.

Как отпарить пятки с помощью соды?

Очень много положительных отзывов имеет такая ванночка для ног. Особенно показана она тем, кто самостоятельно ни разу не делал педикюр. Подходит она и для тех, кто осознал, что его ноги в очень запущенном состоянии, когда на ощупь ступни не хуже наждачной бумаги, а на вид — печеной картофелины.

В таз с горячей водой добавляется один стакан (одна упаковка) обычной пищевой соды, а так же мыльный раствор или шампунь. Необходимо держать ноги в воде до тех пор, пока вода не остынет. После этого тщательно потереть щеточкой или пемзой. Финальная процедура — обработка скрабом, обтирание сухим полотенцем и смазывание пяток лимонным соком. На ночь ноги желательно одеть в носочек.

Морская соль для пяток, польза

Одна из самых популярных ванночек для ног — солевая. В данном случае совершенно не важно какую вы используете соль:

• каменную
• йодированную
• морскую
• косметологическую

Самое лучшая — морская соль, способная «насытить» кожу минералами, полезными веществами и йодом. Морская соль способна заживлять ранки и раздражения. В любом случае вы окажете увлажняющее свойство на ноги и одновременно укрепите ногти. Морская соль способна устранять грибок и неприятные запахи на ногах. Главное условие после такой ванночки — активно проскрабировать и нанести хороший слой увлажняющего крема.

Грубую сухую кожу можно легко устранить с помощью народных средств и секретов природной косметологии. Положительное действие оказывают маски и скрабы, приготовленные собственноручно в домашних условиях.

Маска из абрикосовой мякоти

Мякоть спелых абрикос необходимо истолочь в нежное пюре и подогреть на огне или в микроволновке до горячего состояния. В эту массу необходимо добавить две столовые ложки масла на выбор:

• подсолнечное
• кукурузное
• оливковое
• льняное

Горячую массу накладывают на пятки, обматывают пищевой пленкой и одевают носочки. Теплый компресс должен находиться на ногах не менее часа.

Маска из кабачка

Много полезных качеств имеет обычный кабачок. В данном случае его нужно хорошенько измельчить в пюре или натереть на мелкой терке. В полученной массе смачиваются марлевые тампоны и накладываются на пятки. При желании, можно обмотать бинтом ногу, одеть бахил и передвигаться по дому, занимаясь важными делами.

Маска из ржаного хлеба

Эффективный способ устранить сухость и грубость — маска из ржаного хлеба. Для этого в молоке замачивают половинку буханки и отжимают от излишней жидкости. Полученную массу, похожую на пюре накладывают на пятки, кутают в пленку и одевают теплый носок на час. После этой процедуры кожа становится ощутимо мягкой и бархатистой.

Уход за пятками. Как сделать пятки мягкими?

Существуют такие жизненные ситуации, когда времени нет, а результат нужен внушительный и прямо сейчас. В таких случаях помогут радикальные народные средства, способные избавить вас от любых мучений, связанных с грубостью пяток.

Как очистить пятки с помощью аспирина?

Иногда состояние пяток очень плачевно: трещины, забитые пылью, боль при нажатии, сухость и грубость. Никакие кремы и скрабы абсолютно беспомощны в таких ситуациях. Попробуйте воспользоваться проверенным средством на основе аспирина:

• 10 таблеток аспирина (одна пластина)
• 1 флакон медицинского спирта 70%
• 1 флакон йода

Таблетки измельчаются до порошкообразного вида, добавляется спирт и йод. Все смешивается и хранится в стеклянном флаконе, в прохладном темном месте (не холодильник!). Полученной смесью активно смазывают кожу после ванночек. Замечено заживление трещин и качественное смягчение кожи.

Как отпарить пятки перекисью водорода?

Перекись водорода — удивительный химический препарат. Он способен полностью растворяться и уничтожать микробы. Перекись можно добавлять в теплую ванночку для ног (флакон на один таз), можно протирать перекисью стопу и потом активно чистить ее пемзой. Процедуру необходимо выполнять только на чистых ногах и внимательно относиться к глубоким трещинам на пятках, так как при контакте с перекисью не исключены болевые ощущения. Перекись способна сделать кожу мягкой и гладкой.

Уход за пятками с помощью глицерина

Глицерин обладает уникальными свойствами, позволяющими максимально смягчать кожу. Антисептические качества вещества гарантируют заживление ранок и трещин на пятках. После горячей ванночки и чисти пемзой, рекомендуется нанести на пятки слой глицерина и одеть ноги в носки. При регулярном пользовании ваши пятки обретут гладкость и мягкость.

Если снять огрубевшую кожу не помогает ни горячая ванна, ни крем, стоит воспользоваться радикальными методами. Такими, как к примеру, крем для депиляций. Это необычное средство позволяет быстро смягчить кожу на пятках и счистить ее любой щеточкой. Такую чистку можно проводить перед срочным «выходом в свет», когда нужен моментальный результат. Нанесите крем на пятки, оденьте носки и посидите так 20 минут, после этого пройдитесь пемзой и увлажните кремом.

Видео: Убрать трещины на пятках в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Все большее внимание уделяется такой процедуре, как ванночки для пяток. Что этому способствует? Понимание того, что даже в домашних условиях можно достичь колоссального положительного эффекта в их оздоровлении, не обращаясь к докторам и косметологам? Возможно — да. Но, только частично. Куда более мощный, стимулирующий подобную активность, фактор — наступление весны. А это значит только одно: проблемы с пятками еще больше усугубляются, а ведь в скором времени начнутся пляжи и войдет в обиход обувь с открытыми задниками. Нет, проблему нельзя пускать на самотек. Больные пятки — это физический дискомфорт и эстетический изъян. Такое положение вещей недопустимо не только для прекрасной половины человечества, а и для многих мужчин.

И, к счастью, решение проблемы лежит практически на поверхности. Именно ванночки для пяток способны помочь вернуть их красоту и поправить здоровье в довольно короткие сроки и без существенных затрат на весь этот процесс. Об этом и пойдет речь в сегодняшней статье.

Почему возникают трещины на пятках — эффективное лечение

Трещины в области стоп, чаще всего — пяток, это весьма и весьма распространенная проблема, носящая выраженный сезонный характер и, по большей мере, подстерегающая женщин.

Однако, кроме трещин они сталкиваются и с рядом других неприятных симптомов, которые могут предшествовать им или заменять их. Например, кожа на пятках может шелушиться, менять цвет, местами (белеть или желтеть), может наблюдаться зуд, онемение, образовываться натоптиши и так далее.

Но, однозначно, — один из самых неприятных факторов среди всех, которые могут иметь место. И большинство процедур направлено на борьбу с ними, или их профилактику.

Для последнего очень важно знать, по каким причинам трещины возникают. Так у вас будет гораздо больше шансов предотвратить их появление, а также — быстрее избавиться от них.

Основные причины:

1. Чрезмерно пристальное внимание, уделяемое уходу за пятками. Например — очень частый пилинг. Это может приводить к обратному эффекту: кожа будет становиться не мягкой и эластичной, нежной, а наоборот — грубой и безжизненной.

2. Наследственность: врожденные особенности тела. К ним можно отнести: пересушенность кожи, ее истонченность, гиперчувствительность и так далее. Именно при такой генетике профилактика проблем с пятками рекомендована в первую очередь.

3. Отсутствие гигиены стоп. Чрезмерный уход — это не очень хорошо для пяток. Но, отсутствие ухода — это еще хуже. Как минимум, один раз в сутки стопы нужно мыть теплой водой (можно — прохладной, если организм адаптирован к ней) и высушивать их полотенцем из натуральной ткани.

Очень хорошо для этой цели подойдет и хлопчатобумажное одноразовое полотенце. Использование увлажняющего и питательного натурального крема после мытья — рекомендовано.

4. Не очень комфортная обувь: тесная, жаркая, «недышащая». Она может натирать стопы, способствовать размножению патогенной микрофлоры, нарушать нормальное кровообращение и так далее. Во многих случаях, возникновение пяточных трещин — вполне предсказуемый и ожидаемый закономерный результат.

5. Атмосферные факторы: воздействие, в течение длительного периода времени, прямых солнечных лучей, ультрафиолета, ветра, химическая загрязненность окружающей среды и так далее.

6. Вредные привычки , нерациональное питание, отсутствие физической активности или наоборот — слишком высокие физические нагрузки, приводящие к повышенному давлению на пятки.

7. Дефицит в организме минералов и витаминов. Он может развиваться как по причине некачественного, неправильного питания, так и под воздействием внутренних факторов, таких как, например, нарушения в работе некоторых органов.

8. Заболевания органов пищеварения , опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы, сердечно-сосудистой, нервной системы и прочих.

9. Гельмитноз, грибковые, вирусные и бактериальные поражение разных слоев кожных покровов стоп и пяток, в частности.

10. Использование вредных и некачественных средств по уходу за стопами: мыла, геля и прочих.

Из всего выше сказанного можно сделать вывод, что существуют такие причины появления пяточных трещин, которые могут быть устранены довольно легко и одними только внешними процедурами.

Другие же нуждаются в более тщательном, комплексном, подходе, и должны решаться, в том числе, и по мере воздействия на системы внутренних органов.

Но, даже в таких случаях, ванночки для пяток будут очень кстати, так как помогут решить проблему хотя бы частично, во внешних ее проявлениях. Разные проблемы — разные ванночки. Об этом — далее.

Что необходимо для ванночки

Зависимо от того, чего именно вы желаете получить в результате использования ванночек, стоит выбирать и их вид.

Они бывают:

• очищающими
• лечебными
• профилактическими
• тонизирующими и другими

Эффект от той или иной ванночки предопределяет ее состав. Совершенно разнообразные вещества могут использоваться для их приготовления.

Что может быть взято за основу? Как правило, это — вода.

И уже в ней растворяются те или иные «ингредиенты»:

• лекарства (глицерин, спирт нашатырный и прочие)
• отвары или настои трав
• коры, кожуры фруктов
• химические вещества (такие, как уксус, сода, соль кухонная или морская, крахмал и так далее)
• эфирные масла
• мыло и прочие вещества

Трещины на пятках — это, по большому счету, результат чрезмерной натянутости пересушенной кожи.

Ванночка для размягчения огрубевших, сухих пяток, от трещин или потрескавшихся пяток

И лечение трещин, в комплексе, должно быть направлено, в том числе, и на улучшение показателей эластичности кожи, ее увлажнение, размягчение. Для этого великолепно подходят ванночки.

Винная ванночка

Об уникальных свойствах натурального вина известно всем. Но, не многие знают, что для того, чтобы оно проявило свои целебные особенности, не обязательно употреблять его в пищу.

Оно может давать колоссальный целебный эффект и при внешнем применении в составе ванночки для ног. Процедуры с натуральным вином (не обязательно — дорогим!) не только станут приятным завершением дня, а и принесут незаурядную пользу.

Время проведения процедуры. К примеру, они возвратят коже упругость и эластичность уже за несколько процедур. Процедура принятия ванночки должна длиться около 12-15 минут.

Соотношения вина и воды. Готовить ее необходимо так: взять теплую воду и смешать ее с вином в соотношении 3 к 1, соответственно.

Подготовка пяток и стоп. Перед тем, как прибегнуть к применению ванночки непосредственно, следует правильно подготовить кожу стоп.

Их нужно вымыть, после чего — растереть специальной щеткой (пемзой — как вариант). Далее — стопы окунаются в ванночку, выдерживаются в ней нужное количество времени, вытираются. После — на них сверху надеваются носки из шерсти или другой натуральной теплой ткани.

Чайная ванночка

Чай известен в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства. А еще — в роли отличнейшего ингредиента для целебной ванночки, применяющейся для пяток.

Приготовление. Необходимо взять 2 ложки чая, засыпать его в заварник, залить 500 миллилитрами крутого кипятка. Через 6-7 минут заварку перелить в емкость, в которой будут «париться» стопы, долив ее водой до объема 2,5-3 литра.

Время процедуры — не менее 16-17 минут. Курс — 2 недели, далее — 3-5 дней перерыва и можно повторить.

Контрастная ванночка

Ее главная задача — наладить кровообращение. И ей это очень хорошо удается.

Контрастные ванны для ног делаются таким образом: ноги согреваются под одеялом или в носках, опускаются в теплую воду (нужно, чтобы она покрывала их, как минимум, по косточки, лучше — выше), температура которой должна составлять 29-31 градус по шкале Цельсия, в эту же воду непрерывно добавляется горячая вода в небольших количествах.

Когда общая температура ванночки достигнет требуемого пика (44-46 градусов), стопы следует погрузить в холодную воду.

Время такого погружения — не дольше 5 секунд. После этого, их сразу же погружают в теплую, секунд на 7, далее — снова в холодную, снова в теплую и так непрерывно на протяжении 5-7 минут.

Доводить время процедуры можно до получаса, но для этого нужна подготовка.

Ванночка с крахмалом

Отлично заживляет, способствует устранению зуда, помогает выровнять цвет кожи и так далее.

Крахмал — одно из самых доступных и безопасных средств.

Что необходимо. Для приготовления ванночки объемом 1000 миллилитров, что составляет 1 литр, необходимо взять идентичное количество теплой воды, 50 миллилитров натурального масла сосны, 55 граммов картофельного (в качестве альтернативы — кукурузного) крахмала.

Приготовление. Он разводится в воде, потом туда добавляется масло, все очень тщательно смешивается.

Время процедуры. Процедура должна длится не меньше 19 минут, в течение которых ноги должны по косточки находиться в воде.

Периодически необходимо «будоражить» воду, ведь крахмал быстро оседает. Ванночки с крахмалом можно применять на регулярной основе через 1-2 дня.

Ванночка с яблочным уксусом

Очень хорошо справляются с трещинами и их причинами (одна из главных — болезнетворные грибы и микроорганизмы).

Что необходимо. Приготовьте ванночку с 6% яблочным уксусом. В тазик необходимо налить теплой чистой воды около 1 литра, на такой ее объем уксуса понадобится 2,5-3,5 столовые ложки.

Приготовление. Смешайте уксус с водой в тазике, который подходит для того, чтобы опустить в него ноги.

Время процедуры. Сама процедура должна длиться около 13-15 минут. После нее очень желательно обработать стопы пемзой, ополоснуть их еле теплой чистой водой (уже без уксуса), высушить, смазать кремом.

Ванночка с соком лимона

Эффективно тонизирует кожу и кровеносные сосуды, освежает, обладает антисептическими свойствами и, конечно же, надежно предотвращает образование трещин на пятках, а также — устраняет те, которые уже имеются.

Что необходимо, приготовление. Очень просто ее готовить и применять. В воду, объемом 1 литр, добавляется сок из одной половинки лимона. Если воды берется больше, то лимонного сока — тоже: в соответствии с количеством воды.

Например: для 2 литров потребуется целый лимон и так далее.

Время процедуры. Продолжительность процедуры принятия ванночки – от 17 до 21 минуты.

Молочная ванночка

Она, в первую очередь, превосходнейшим образом смягчает, а это — лучшее «оружие» от трещин.

Кроме того, молочная ванночка сделает кожу ваших ног чрезвычайно мягенькой и бархатной.

Что необходимо. Для ее правильного приготовления, на 2 литра теплой чистой воды достаточно будет добавить половину литра натурального коровьего молока.

Лучше всего, если он будет домашним, но, подойдет и магазинное качественное молоко.

Время процедуры. Средняя продолжительность процедуры составляет 25 минут.

Ванночка с белой глиной

Полезна она при мозолях, способствует весьма быстрому заживлению ран (в том числе — трещин), отлично питает кожу.

Приготовление и ингредиенты. Потребуется примерно 1 стакан порошка глины белой, или 210 граммов этого вещества (сухой белой глины). На такое ее количество нужно будет взять 2,5 литра воды.

В смесь желательно добавить 1,5-2 столовые ложки растительного масла, лучше всего, если оно будет оливковым.

Время процедуры. Применять ванночку можно тогда, когда ее температура составляет около 40 градусов по шкале Цельсия. Для этого ее можно подогреть. Держать стопы в ванночке нужно столько, пока она не остынет. Для этого потребуется минут 20-25 времени.

После процедуры остатки глины можно смыть под теплым душем. Выполняйте ее 1-2 раза в неделю.

Ванночка травяная

Когда идет речь о ней, то стоит подразумевать весьма обширный перечень трав, которые могут быть использованы для приготовления ванночки:

• полынь
• календула
• крапива
• боярышник
• чистотел
• хвощ полевой
• череда и так далее

Однако, все рейтинги популярности, вполне заслуженно, бьет ромашка полевая. Она обладает целым рядом уникальный свойств, позволяющих решить огромное количество проблем со стопами, в том числе — и проблему их растрескивания.

Может применяться и при потливости, неприятном запахе, боли, зуде, усталости, отечности, тяжести в ногах и тому подобных состояниях.

Приготовление. Ромашку (2 ложки сухого аптечного сырья) нужно залить стаканом воды (крутого кипятка), настоять 25 минут, процедить и развести в 1 литре воды.

Время. Пропорции могут быть увеличены соответственно. Выполнять процедуру не меньше 20 минут. Делать такие ванночки смело можно 2-3 раза в неделю.

Ванночка с морской солью

Эффективно питает, улучшает состояние кожи, предотвращает патологические изменения в ней.

Чтобы получить такую ванночку, нужно просто развести соль (200 граммов) в 2 литрах теплой чистой воды.

Кроме выше перечисленных ванночек, существуют и другие рецепты, позволяющие за сравнительно краткий промежуток времени достичь значимых результатов, существенно улучшив физическое и эстетическое состояние пяток. Среди них — ванночка в перекисью.

Ванночка с перекисью водорода для пяток

В небольшой тазик нужно налить горячей воды. На 3 литра надо добавлять 6-7 столовых ложек аптечной перекиси водорода (3%).

Ноги помещаются в данную смесь на 10-12 минут.

Можно использовать такие ванночки курсами: по 2 недели, с недельным перерывом, до достижения устойчивого положительного эффекта.

Ванночка для пяток с содой, или содово-мыльная ванночка

Сода — универсальное средство. К тому же — практически безопасное. Особенно — если вести речь о ее внешнем применении.

Содовая ванночка для ног

Что понадобится. Для ванночки нужно взять столовую ложку соды на 2 литра теплой воды. Соду растворить в воде, смесь вылить в таз.

Время. Процедуру выполнять около 14-19 минут. Для усиления эффекта, можно добавить сюда же чуть-чуть эфирного масла (буквально пару капель): лимонного, апельсинового, лавандового и так далее.

Содово-мыльная ванночка для ног

Другой вариант содовой ванночки — содово-мыльная ванночка. Для ее приготовления лучше взять обычное хозяйственное «печатное» мыло.

Такая ванночка хорошо поможет справиться с мозолями и с натоптышами, размягчить огрубевшую кожу на пятах, затянуть трещины на них и так далее.

Классический рецепт этой ванночки: вода (2,5 литра), сода (5-6 чайных ложек), мыло мелко измельченное (около 2 ложек столовых.

Время. Оно растворяется в теплой воде, затем, туда добавляется сода. Прием ванночки осуществляется в течение 30 минут.

Ванночка с аспирином для пяток

Простейший рецепт — великолепный результат. В горячей воде следует растворить 2-3 таблетки аптечного аспирина.

Ноги держать в таком растворе — 25 минут. Ванночка помогает даже при самых запущенных трещинах и мозолях.

Можно применять ежедневно в течение 9-11 дней, после недельного перерыва — повторить.

Ванночки с аспирином, в профилактических целях, рекомендуется применять 1-3 раза в неделю.

Меры предосторожности

Не используйте ванночки, или делайте их с осторожностью, если у вас!

1. Индивидуальная непереносимость любого из компонентов, входящих в состав ванночки.

2. Возраст до 14 лет.

3. На ступнях имеются большие раны.

Никогда не превышайте дозировку, а также — следуйте всем рекомендациям по приготовлению и применению той или иной ванночки. Будьте здоровы!

1. Вам поможет горячая ванночка с отварами зверобоя, череды, календулы и коры дуба. Травы нужно взять в равных частях и заварить, потом сделать горячую ванночку, в которой подержать ноги 15 минут. После процедуры вытрите ноги полотенцем и намажьте питательным кремом. Ванночку лучше делать вечером перед сном, чтобы ноги потом находились в спокойном состоянии и крем хорошо впитался.

2. Еще один вариант - горячая ванночка с содой и мылом. На столовую ложку соды берем две столовые ложки жидкого мыла, все это разводим в тазу с горячей водой. Когда кожа размокнет, пяточки надо потереть пемзой. После этого ноги протереть полотенцем насухо, обильно смазать питательным кремом, надеть носки, а сверху укутать полиэтиленом. Теперь отправляйтесь спать, утром вы обнаружите, что кожа стала очень мягкой и нежной.

3. Можно сделать компресс из сока капустных листьев и кашицы свежего картофеля. Компресс привязать к пяткам хотя бы на полчаса (но лучше на ночь). Еще помогают компрессы с любыми растительными маслами. Так же можно мазать пятки на ночь медом, сверху заматывать бинтом и надевать носки. Компресс с медом будет полезен и при трещинах на ногах, так как мед обладает антибактериальным эффектом.

4. Если у вас трещины, в которые может попасть инфекция, используйте антибактериальные мази и кремы на основе пчелиного прополиса. Но если покраснение и воспаление очень сильное, немедленно обратитесь к врачу.

5. Кожу на ногах можно размягчить при помощи ванночки с содой, нашатырным спиртом, хозяйственным мылом или специальной солью для размягчения огрубевшей кожи. Ноги держим в тазике минут 15-20, потом тщательно протираем полотенцем и трем огрубевшие участки кожи кусочком пемзы (лучше не использовать металлические терки, так как они оставляют заусенцы). Промойте ноги и еще раз протрите полотенцем. Теперь намажьте ступни питательным кремом или подогретым оливковым маслом и наденьте хлопчатобумажные носки. Но проводить шлифовку ступней надо не чаще, чем раз в неделю. И не пытайтесь срезать загрубевшую кожу ножницами или бритвой, это может привести к травме. А вот наносить крем и делать массаж ступней можно каждый день.

6. Попробуйте сделать компресс из морковного сока: ступни смочить соком моркови, потом обернуть целлофановой пленкой и закутать полотенцем или надеть теплые носки на два часа.

7. Поможет для смягчения кожи ног стружка из обычного хозяйственного мыла. Стружку надо насыпать в таз с теплой водой, и подержать в этом тазу ноги полчаса. После этого ноги надо промыть, насухо вытереть и нанести жирный крем.

8. Очень полезна будет при огрубевшей коже ног парафинотерапия. Массу растопленного парафина наносим на кожу пяток ватным тампоном. Ждем, пока парафиновая корка подсохнет, а потом наносим еще 2-3 слоя парафина. Подождите, пока парафин просохнет, снимите образовавшуюся корку, промойте ступни теплой водой и нанесите жирный крем.

9. Дома так же можно сделать маску для кожи ног из творога и йогурта. Перемешайте ингредиенты, нанесите на ступни и оставьте на полчаса. Промываем и, как обычно, наносим питательный крем.

10. Глицерин известен своими смягчающими свойствами. Поможет он и коже ног. Можно использовать как специальную мазь для смягчения на основе глицерина, так и просто смазывать ступни купленным в аптеке глицерином.

11. Несколько столовых ложек белой глины добавьте в тазик с горячей водой. Подержите в нем ноги 10 минут, затем промойте, высушите и нанесите крем.

12. Еще один простой способ: листья сирени натереть хозяйственным мылом (сухим, не смачивая), приложите к ступням и пяткам, наденьте несинтетические носки и ложитесь спать. Утром можете промыть ноги (по желанию), но обязательно смажьте ступни питательным кремом. Кстати, этот способ поможет так же и при трещинах на пятках.

Смягчить загрубевшую кожу ступней не так-то уж и сложно. Главное, ухаживать за кожей ног надо регулярно, иначе все ваши усилия пойдут насмарку. Оставайтесь всегда красивыми!