Как вернуть связь с женской силой? «Сильная женщина плачет у окна». Как вернуть себе женственность
«Что имеем, не храним; потерявши, плачем» - говорим мы сейчас об утерянной женственности и слабости, которая так была нам к лицу… Может, пора ее вернуть?
Текст: Ксения Милевич
Природа женской силы
Нас вынудили стать сильными. В глобальном смысле - история, войны и революции, прогресс и эмансипация. В более узком - «перерождение» мужчин, их нежелание брать на себя ответственность… «За что боролись?» - ответят сейчас потомки некогда сильных мужчин, «Вы ведь сами хотели равные права, директорские кресла в бизнесе и места в парламенте? Вот и получите…» Лично мы, женщины, которым сейчас от 30 до 50, уже ничего не требовали и не решали. Мы родились уже с равными с мужчинами правами, получив их по наследству от бабушек в красных косынках.
«Подлили масла в огонь» еще и войны 20 века: после Первой и Второй Мировой мужское население резко сократилось, и женщины были вынуждены взять на себя, помимо собственных, еще и их обязанности – кормить семью, зарабатывать деньги, а еще - «страну восстанавливать». Собственно, это был урок выживаемости: женщине пришлось стать сильной, чтобы не погибнуть. А что значит быть сильной? Это – получить набор классических мужских качеств: грубость, силу, прямолинейность, резкость. Быть нежной и пушистой просто было некогда. И вот от той хрупкости и слабости, которую воспевали поэты, не осталось и следа.
Нынешним женщинам сила наших бабушек досталась уже генетически. Нам с детства говорили: учись, иначе не сможешь ничего добиться. То есть, мы с пеленок усваивали, что нам нужно самим чего-то добиваться. В нас воспитывали целеустремленность и упорность в достижении целей. В итоге мое поколение женщин почти поголовно превратилось в бизнес-вумен – успешных и самодостаточных, которым и мужчина-то по большому счету не очень нужен. Ну, разве что – для воспроизведения. Потому что мы стали равны с мужчинами . Мы одинаковые. А, значит, не-женственные.
Страдание сильных
Так почему же тогда «сильная женщина плачет у окна»? Дело в том, что вся эта сила – все-таки внешняя, вынужденная, ненастоящая. Наша «успешность» - вовсе не гарантирует женского счастья и гармонии. И в глубине души (даже если внешне это никак не отображается) каждая женщина нуждается в том, чтобы ее любили, заботились о ней, защищали. Она мечтает быть слабой! И ищет, ищет мужчину, с которым можно будет вернуться к этой слабости. К сожалению, не находя его (а тема наличия «сильных мужчин» - отдельная), или лишаясь (разводы, измены), женщина снова блокирует в себе женские качества, потому что – «жить-то как-то надо!».
Есть еще одна причина, почему сильные женщины боятся показать свою истинную слабость: за всеми этими новыми правилами игры как-то получилось, что слабая женщина (которая не боится этого демонстрировать) - априори дурочка. Эталон женственности Мэрилин Монро? – Конечно, дурочка. Блондинки «с губами и ногтями»? – Вообще тупицы. Домохозяйки при богатых мужьях? Содержанки, которые никогда не работали? – Полные идиотки! Получается, что быть женственной и слабой - это как-то даже унизительно…
Что мы получаем в итоге? Каждая сильная женщина подсознательно мечтает быть слабой , но фактически боится этого и не допускает даже намека на слабость, а, значит, женственность.
Как вернуть себе женственность?
Как ни крути, мы родились женщинами, что означает, что женственность со всеми ее розовыми рюшечками есть в нас изначально. Поэтому нам не надо ничего изобретать, искать, переделывать себя и рождаться заново. Достаточно просто вспомнить о классических женских качествах и пытаться их примерить на себя. Учиться мягкости, нежности, умению соглашаться, благодарить и заботиться.
Скажу по себе – это непросто. Даже очень трудно. Порой кажется: ну что тебе стоит, вместо того, чтобы отстаивать свою точку зрения в споре с мужем, сказать: «Конечно, милый, ты прав. Пусть будет так, как ты считаешь». И все! Мужчина чувствует себя сильным, вас воспринимает, как слабую, которую нужно защищать и о которой нужно заботиться. Все счастливы, все получают то, о чем мечтают!
Мягкость, нежность, податливость, готовность согласиться и – важно! – благодарить - это основа женственности. Практикуя их, женщина становится спокойнее, уравновешеннее, в ней восстанавливается женская энергия. Она проще создает вокруг себя благоприятное пространство. С ней становится приятнее общаться. К такой женщине начинают тянуться мужчины, они уже видят в ней не просто бизнес-партнера или соперника, а женщину, которую требуется защищать, оберегать и заботиться.
Для женщин, потерявших, но желающих вернуть свою женственность, «Центр преображения женщины» разработал специальную уникальную программу «8 жемчужин женственности» , где лучшие специалисты будут давать вам мастер-классы, которые помогут вам вернуться к своей женской сущности и стать счастливой!
Откройте свое женское начало! Если вы забыли, что такое быть женщиной, или хотите усилить свою женственность, стать более притягательной для мужчин, более спокойной и гармоничной, то вам поможет релаксация и медитация.
Почему мы теряем женственность и красоту?
Как часто с возрастом многие женщины замечают, что теряют в себе лёгкость, кокетство, какую-то женскую составляющую и становятся в чём-то похожими на мужчин. Мысли, поведение, а иногда и внешность становятся больше мужскими, нежели женскими.
Неизбежная составляющая современной жизни, или всё-таки мы сами взваливаем себе на плечи мужские качества, а потом жалуемся, что мужчины не воспринимают нас как женщин.
Правильное решение!
Релаксация и медитация помогают избавиться от стресса, почувствовать внутреннюю гармонию, спокойствие и радость. Они позволяют женщине ощутить себя хранительницей очага, тайной жрицей любви и настоящей женщиной.
В этой статье вы найдете несколько медитаций, которые помогут вам расслабиться и раскрыть свое женское начало¹.
Выполняя эти медитации, вы шаг за шагом, день за днём будете увеличивать в себе количество женской энергии, позволяя ей омолаживать вас, восстанавливать тело и исцелять душу, привлекая внимание и восхищение мужчин.
Вы научитесь общаться с вашим женским центром, получая от него помощь, поддержку.
«Небесный Лотос Богини». Основная женская медитация на раскрытие женского энергетического центра
Эта медитация поможет вам осознать свой женский центр, свою женское начало. Она даст возможность гормональной системе увеличить количество женских гормонов и начать вырабатывать большее количество феромонов, привлекающих мужчин.
Эта медитация позволяет женщине накапливать женскую энергию, увеличивать свою энергетическую привлекательность, сохранять молодость, красоту и здоровье.
Подготовка:
Эту медитацию лучше всего выполнять в позиции «двух лун».
1. Женщина садится так, чтобы ее ноги, скрестившись, образовали одну луну. Спина немного скругляется. Подбородок слегка опущен, макушка смотрит в небо.
2. Руки кладутся на низ живота, практически на лобок. Левая рука сверху. В данной позе должно быть удобно. Для большего комфорта можно облокотиться на что-нибудь спиной, но она должна быть скругленной.
3. Дальше женщина проверяет, чтобы не было напряжения в плечах. Если оно всё-таки есть, плечи поднимаются максимально вверх и удерживаются в таком состоянии полминуты. Затем их отпускают, таким образом плечи расслабляться сами.
4. Затем женщина расслабляет живот.
Техника выполнения:
1. Глаза закрыты. Женщине нужно увидеть и почувствовать своё тело, пол, как он давит на ягодицы.
2. Затем нужно мысленно увидеть и почувствовать большой палец правой ноги, потом «увидеть» и почувствовать большой палец левой руки.
4. После женщина пытается представить и почувствовать макушку. Над ней возникает воронка света. Поток света опускается с неба прямо на голову.
5. Практикующая представляет, как «вдыхает» этот свет макушкой.
Лёгкий белый свет с каждым вдохом наполняет голову, убирая лишние мысли, очищая разум. Свет омывает лицо, убирая напряжение со лба, омывает глаза, расслабляя их и успокаивая, омывает щёки. Щёки расслабляются.
Лёгкий приятный свет стекает на подбородок, омывая его и расслабляя. Этот свет наполняет рот и расслабляет язык всё больше и больше. Язык расслабленно лежит на нёбе возле зубов.
6. Женщина ощущает лёгкий ток энергии, проходящий по всему телу. Лёгкий приятный свет ещё больше расслабляет язык и мягким потоком опускается на плечи по задней части шеи, расслабляя их. С каждым вдохом свет всё больше и больше заполняет плечи и мягким потоком омывает предплечья, опускаясь в локти, запястья, заполняет кисти рук.
Руки наполняются лёгким, приятным светом, который вдыхается через макушку головы. Этот свет вымывает всё напряжённое, тёмное, ненужное из рук, убирает напряжение в контакте с мужчинами и женщинами.
Лёгкий приятный свет наполняет тело всё больше и больше, расслабляя его, омывая внутренние органы, убирая из них всё тёмное, ненужное, исцеляя и омолаживая их.
8. Затем лёгкий свет проникает через диафрагму в живот и расслабляет его, вымывая из него напряжение, очищая кишечник. Свет заполняет мышцы ягодиц, яичники, матку.
9. Продолжая вдыхать лёгкий, мягкий, приятный свет через макушку головы, женщина позволяет ему заполнить все тело, опуститься в бёдра, омывая их, унося всё ненужное, всё напряжённое. Свет стекает в голени и икры. Они расслабляются и очищаются.
10. Затем свет, поступающий через макушку, доходит до самых кончиков пальцев на ногах, омывая тело, исцеляя его, вымывая всё тёмное, ненужное, напряжённое. Света в теле становиться настолько много, что оно само начинает источать свет через кожу наружу, заполняя им пространство вокруг.
11. В этом состоянии лёгкого, приятного расслабления и света практикующая пытается почувствовать и увидеть внутренним взглядом ладони своих рук, ощутить лёгкий, приятный поток тепла, идущий от рук в низ живота.
12. Это приятное тепло и расслабление всё больше и больше заполняет живот. В этом состоянии релаксации и медитации женщина пытается ощутить свой женский центр – матку. Это может быть образ, мысль, ощущение, звук, пульсация.
13. Затем практикующая просто удерживает внимание на женском центре и тепле, идущем от рук в низ живота. В этот момент можно поговорить со своим женским центром, для этого женщина концентрируется на своих ощущениях в этой области и спрашивает о том, что для нее важно.
Ответ может прийти в виде образа, ощущения, мысли, символа, слова, состояния.
14. Когда женщина задала все свои вопросы, она мысленно благодарит свой женский центр и улыбается ему. Затем практикующая делает глубокий вдох, выдох и возвращается в свое обычное состояние.
Вернувшись в момент «Здесь и Сейчас», женщина осматривает свое тело, мягко потягивается, растирает или поглаживает те части тела, которые захочет. Важно насладиться этим состоянием покоя и блаженства, пустить его в свою жизнь.
По окончании первой медитации рекомендуется нарисовать свой женский центр таким, каким он был в медитации. С помощью этого образа можно в любое время вернуться к ощущениям, испытанным во время медитации, вернуться к состоянию нахождения в женском центре.
Медитация «Наполнение медовых врат»
Эта медитация позволяет укрепить мышцы влагалища, сделать их упругими и подтянутыми. Это запускает процессы омоложения на уровне гормональной системы.
Со временем эта практика позволяет раскрыть умение видеть и чувствовать движение энергетических потоков между мужчиной и женщиной, при занятии сексом.
Увеличивая чувствительность женщины, эта практика позволяет достигнуть оргазма тем, кто его ещё не испытывал. Также она помогает сделать оргазм более ярким и продолжительным.
Выполняя эту практику, следует обращать внимание на то, чтобы живот, мышцы ануса и промежности оставались расслабленными.
Техника выполнения:
1. Женщина садится на краешек стула. Ноги, согнутые в коленях, должны находиться под углом 90 о по отношению к туловищу. Руки располагаются внизу живота (левая сверху).
2. Дальше практикующая мягко закрывает глаза и переносит своё внимание на дыхание. Она просто понаблюдает за дыханием, за тем, как поднимается и опускается грудь, как воздух заполняет лёгкие, и как он из них выходит.
3. Вместе с выдохом женщина представляет, что из тела уходит напряжение и ненужные мысли. Есть только вдох и выдох. Вдох и выдох.
4. Дальше женщина начинает представлять, как на каждом вдохе влагалище втягивает лёгкую жидкость приятного, нежно-розового цвета, по консистенции тягучую, как жидкий мёд. На выдохе мышцы влагалища просто расслабляются.
Внимание!
Специально напрягать мышцы и втягивать их не нужно! Работает только воображение. То, как влагалище на вдохе втягивает медовую жидкость, а на выдохе расслабляется, просто представляется в ходе практики.
Важно запомнить это ощущение и виденье втягивания, нужно просто представить и почувствовать это.
5. Через несколько минут женщина замечает, что мышцы следуют за мыслями. На вдохе мышцы влагалища втягивают нежно-розовую жидкость, а на выдохе расслабляются всё больше и больше. Ощущения такие, будто мышцы влагалища – словно трубочка для коктейля, через которую втягивается нежно-розовая жидкость.
Важно!
Мышцы ануса, промежности и живота расслаблены и не участвуют в этом процессе. Положив рук на живот, женщина лучше отслеживает напряжение живота и расслабляет его.
6. Этот этап является ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ правилом для окончания данной техники!
Заканчивая медитацию, женщина кладет руки на низ живота справа. Левая рука сверху. Затем она выполняет 36 небольших кругов руками по животу, не нажимая на живот — сначала в одну сторону, затем в другую.
Затем несколько минут руки лежат на животе, позволяя энергии мягко распределиться внутри живота, заполнить его. После этого женщина открывает глаза и возвращается в свое обычное состояние.
Медитация «Пояс Афродиты»
Эта медитация позволит вам в любом месте увидеть и почувствовать себя божественной Афродитой², привлекающей мужское внимание.
Это удивительное состояние Богини, даст возможность ощутить себя настоящей женщиной, прекрасной и великолепной.
Это внутреннее состояние хорошо чувствуется на расстоянии, оно способно привлекать мужчин, когда это необходимо.
Во время медитации хорошо зажечь розовую свечу и благовония с ароматом розы.
Техника выполнения:
1. Женщина удобно ложится на спину. Руки вдоль тела ладонями вверх.
3. Затем практикующая делает три глубоких вдоха и выдоха и начинает представлять, что ее тело проваливаться сквозь пол спиной вниз, возникает ощущение падения и мягкого парения спиной вниз.
Все тело кажется легким, как пёрышко. Парение помогает расслабить тело всё больше и больше.
4. Далеко внизу женщина представляет тоненькую светящуюся полоску реки. Через какое-то время тело полностью опускается на эту поверхность реки. Волны подхватывают тело и несут его, мягко омывая и расслабляя своими лёгкими, приятными прикосновениями.
Омывая тело, волны очищают его, расслабляют и убирают всё напряжение и все ненужные мысли и ощущения. Река несёт тело все дальше и дальше.
5. Внутренним взором женщина представляет высоко над собой голубое небо, плывущие облака, птиц, которые проносятся над рекой, бабочек или стрекоз.
Важно ощутить свое присутствие в этом месте. Женщина в своем воображении стремится услышать стрекотание кузнечиков и пение птиц на берегах, аромат трав. Возможно ощутить вкус речной воды на языке.
6. Женщина продолжает представлять, что река несёт ее всё дальше и дальше, мягкие волны, омывают тело, расслабляя его всё больше и больше.
Постепенно река становиться всё уже, деревья, которые растут на берегах, создают коридор из веток и листьев, на них играют солнечные зайчики. Все пространство вокруг залито лёгким, приятным теплом и светом.
Постепенно течение реки становится медленнее, и вот она выносит практикующую в маленькую бухту, берег покрыт приятным золотистым песком.
7. Дальше женщина представляет, как она выходит на берег и видит дорожку из жёлтого кирпича, ведущую от берега в лес. Идя по этой дорожке, практикующая наслаждается теплом и красотой дикой природы. Густые заросли деревьев обступают дорожку, создавая волшебный лесной коридор с красивыми цветами и бабочками.
Важно почувствовать ароматы удивительных цветов, увидеть волшебных животных и волшебных существ этого древнего леса. Состояние удивительного покоя и безопасности царит в этом волшебном лесу. Это состояние переходит к женщине.
Практикующая ощущает, что с каждым вдохом она наполняется волшебством и магией. Жёлтая дорожка выводит ее на поляну, где стоит удивительный храм. Это храм богини любви и красоты — Афродиты.
Этот храм может менять свою форму и цвет. Возможно, на нём есть символы и надписи. Женщина пытается внимательно рассмотреть его. Сразу входить не следует.
Лишь когда практикующая ощутит, что внутренне готова, когда она поймет, что хочет попросить у богини, она входит в храм.
Возможно, в нём есть люди, а, может быть, там никого нет. Важно почувствовать атмосферу храма, представить его. Через какое-то время практикующая увидит девушку в зелёном платье, она пригласит жестом войти в золотую дверь.
На алтаре стоит древняя статуя великой богини. На бёдрах у неё одет удивительный волшебный пояс. Практикующая преклоняет колени и в молитве опускает голову в покорном поклоне.
Когда женщина вновь поднимает голову, она видит, что древняя статуя ожила. Её изумрудные глаза смотрят с любовью и интересом. Дальше практикующая благодарит богиню вечной юности и любви за всё то, что она уже сделала жизни, за любовь, которая была или есть, за творчество и красоту мира.
8. Затем практикующая замечает, как богиня снимает с себя волшебный пояс и протягивает ей. Это волшебный пояс, который, как магнит, притягивает мужчин к женщине, делая её неотразимой.
Этот волшебный пояс использовала великая богиня Гера – жена верховного бога Олимпа – когда Зевс утрачивал к ней свой интерес. С помощью этого пояса королева амазонок влюбила в себя царевича Ипполита.
9. Женщина берет этот пояс и одевает себе на бедра, буквально ощущая его приятную тяжесть. Важно детально представить пояс, увидеть, из чего он сделан, какие на нём узоры, символы, знаки. Практикующей следует запомнить это ощущение пояса на своих бедрах, чтобы при необходимости вновь вызвать его.
11. Открыв дверь, практикующая оказывается в своей реальности, в моменте «Здесь и Сейчас». Она делает глубокий вдох, потягивается и открывает глаза.
Теперь женщина вновь вспоминает ощущение тяжести волшебного пояса на своих бёдрах. Когда необходимо, ей всего лишь следует вызывать в себе это ощущение, оно наделяет женщину невообразимой привлекательностью в глазах мужчин.
Из книги Эжени МакКвин «Женские медитации на каждый день и для любого случая» (http://www.indao.info/index.php/library/36—2-)
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Другие практики, помогающие проявить свое женское начало, вы узнаете в статье: «Как раскрыть свою женственность?»
² Афродита - в греческой мифологии - богиня красоты и любви, включавшаяся в число двенадцати великих олимпийских богов (
Мужчины не подают руку и не придерживают двери? Муж погрузился в мир компьютерных игр? Сын не хочет искать работу? Начальник доводит до слез?
От женщин подобных жалоб много, но не всегда только окружающие виноваты в проблемах. А ведь даже самые незначительные изменения в поведении позволят почувствовать себя более гармонично, умиротворенно, вернут внимание сильного пола. Как отказаться от тяжелой работы и суеты и позволить мужчинам помогать? Как вернуть себе спокойствие, неспешность, доброту, комплименты мужа?
Начать стоит с внешних изменений. Больше юбок и платьев в гардеробе! Именно они подчеркивают женственность. Только не стоит носить очень обтягивающую и короткую одежду, которая будет привносить в жизнь много энергии сексуальности. Сейчас можно найти одежду для любого времени года и для любого случая. Даже зимой удлиненная шерстяная юбка с теплыми чулками будет согревать лучше, чем джинсы.
Под платья автоматически необходимо подбирать прическу, красивую обувь, сумки и аксессуары. Именно нарядная и ухоженная девушка радует взгляд как коллег по работе, так и мужа. Поэтому не следует забывать, что одеваться красиво нужно и дома. Тут уже можно позволить себе легкие короткие платьица, небольшие удобные украшения и милые тапочки. В результате и домашние дела делать удобно, и самооценка повышается.
Внутреннее же самоощущение помогут изменить самые простые бытовые дела:
Избавление от старых, сломанных, неприятных вещей избавляет от тяжелых мыслей.
Регулярная уборка с эфирными маслами, под медитативную или классическую музыку не позволит негативу и агрессии накапливаться.
Постоянная забота о теле — поднимет самооценку и приумножит красоту. Правильное питание, регулярные прогулки, полноценный сон, занятия спортом, спа-процедуры просто показаны для развития женственности. Пусть это будет только 30 минут йоги в день и отказ от мучного, но даже на этот маленький шажок организм ответит благодарностью.
Забота о растениях и животных увеличит приток женской энергии в дом, умиротворит даже после сильного стресса. В счастливый, уютный, «зеленый» дом всегда хочется возвращаться.
Благотворительность поможет развить доброту, отвлечься от своих проблем.
Рукоделие даст возможность побыть наедине со своими мыслями, гармонизирует ум.
Искренняя забота о муже, родителях и детях наладит отношения и избавит семью от ссор. Приготовление завтрака, поцелуи на прощание, разговоры по душам, массаж- все это не требует особых сил, но приводит к потрясающим результатам.
Каждый может сам дополнить этот список, главное — уловить правильное направление. Есть еще множество способов стать женственнее, только делать это нужно искренне и из любви к себе, а не напоказ.
Быть незабываемой, грациозной, очаровывать взглядом или жестом - это ли не мечта каждой девушки? К услугам современных леди - целый арсенал разнообразных способов: от ведических курсов до тренингов личностного самопознания. Но, возможно, стоит начать с малого? Психологи рекомендуют попробовать три простых упражнения, способных изменить вашу жизнь.
Изучите собственный внутренний мир. Найдите время, чтобы честно ответить на важные вопросы - что вас радует и печалит, что заставляет чувствовать себя полноценно, что вдохновляет или, напротив, лишает душевного равновесия? Если вы не мыслите себя без карьерных свершений, азартного хобби, путешествий или свободных отношений - не умаляйте их ценности и не пренебрегайте ими. Все, что пробуждает энергию в сердце и придает сил - наделяет вас особой женственностью.
Наладьте контакт с телом. Старайтесь получать от него сигналы и анализировать их: стремитесь понимать не столько собственные мысли, сколько ощущения. Задавайте себе вопрос «что я чувствую» как можно чаще: как ткань касается кожи, как ветер шевелит волосы, где рождается эмоция и как она распространяется по нервным окончаниям. Смысл упражнения - не в бесстрастной констатации факта, а в «переживании момента»: научившись интерпретировать едва уловимые сигналы, вы сможете понять природу женственности.
Пытайтесь «поймать мгновение». Просто установите на телефон несколько сигналов будильника - каждый раз, как прозвенит таймер, отвлекитесь от дел и найдите что-то приятное рядом с вами. Это может быть что угодно: чашка ароматного кофе, сочная зелень или теплый дождь за окном, забавный хаос на рабочем столе, красивый блокнот. Важно, чтобы вы могли найти удовольствие в любой ситуации: гармония - кратчайший путь к женственности.
Что значит быть истинно счастливой? В чем заключается женское счастье? Как всегда и везде успевать? Как найти свою любовь? Как найти свое предназначение? Как стать богатой и при этом не превратиться в ломовую лошадь?
Масса вопросов, на которые ищет ответы современная женщина. Только 1% женщин удается быть в контакте со своей женской силой. И это не удивительно, ведь в силу мужских моделей воспитания женщины потеряли связь со своей природой и следуют ложным мечтам и идеалам.
Дорогая читательница, прежде чем ответить на все эти вопросы я предлагаю тебе тест на контакт с женской природой.
Итак, первые 4 вопроса теста касаются твоего тела. Если у женщины есть:
1. Женские болезни
2. Предменструальный синдром
3. Нерегулярный менструальный цикл
4. Болезненные, обильные и длительные месячные (больше 2-3 дней).
То у нее потерян контакт с самой собой, со своей священной женской природой. Дело в том, что наше тело волшебным образом сигналит о наличии внутренних конфликтов. Все вышеперечисленные симптомы говорят о том, что женщина живет головой, а не душой. Она много думает вместо того, чтобы чувствовать. Ведь формула женственности – чувствуй и ощущай. Как правило такая женщина живет по принципу «я –должна», а не «я – хочу». Много внутренней тревоги, негативных мыслей о себе, самокритика создают состояние сильнейшего напряжения в теле. Все это приводит к перегрузам, накопленному стрессу и недоверию к себе и к жизни. Обо всем этом тело сигналит сбоем в женской сфере. Именно состояние «до и во время месячных» является тестом – насколько мы довольны собой и жизнью. Предменструальный синдром и болезненные месячные – это не норма жизни, а следствие бешеного ритма жизни.
Следующие утверждения касаются твоей деятельности. Если у женщины есть такие состояния как:
1. Все время ничего не успеваю
2. Хроническая усталость
3. Тотальный контроль, страшно передать ответственность мужу, мужчинам или подчиненным
4. Состояние внутреннего напряжения
5. Состояние раздражительности и нетерпения
6. Смутное виденье будущего и своих целей
7. Недовольство собой и самокритика
8. Цели достигаются, а состояние истинного счастья нет
9. Страх одиночества
10. Непринятие себя
11. Не знаю в чем мой талант и мое предназначение
12. На первое место ставлю мужа, детей, родителей, только не себя
13. Страх будущего
14. Недоверие себе
15. Нелюбовь к себе
16. Нет времени на уединение и общение с собой
Если у тебя большее число утвердительных ответов, то у тебя давно потерян контакт со своим внутренним источником, со своей божественной силой. Нужно срочно менять жизнь!
90% женщин живут в таком состоянии. И они в этом совершенно не виноваты, потому что с детства семья, школа, социум внушали мужские стандарты жизни. Женщинам с детства прививали неуверенность в себе, в своей силе, как будто специально уводили от связи со своим Божественным источником…
Но сила, данная нам от природы, никуда ни делась, она всегда была в нас, просто была заколдована ложным установками о себе и о мире. Если создать определенные условия, то колдовские чары растворятся, и современная женщина проснется, выйдет из долгого сна и засияет во всей красе своей первозданной силой, властью и могуществом. В ней раскроется истинная сила, сила ЛЮБВИ, над которой ничто в мире не властно.
Есть еще один момент, проявляющий внутренние конфликты, это состояние на полнолуние. Как известно, женщина чувствительна к лунным циклам. В полнолуние внутренняя энергия женщины выходит из берегов и проявляет то, что есть на поверхности. Если это раздражение, обиды, то женщина в полнолуние превращается в разъярённую львицу, у нее пропадает сон. Если в душе были радость, любовь, довольство собой и жизнью, то женщина наполняется невероятной силой. Она готова горы свернуть. Все женские ритуалы на исполнение желаний в древности, всегда проводились на полнолуние.
10 шагов по возвращению контакта с женской силой
Важно понять, что состояние женского счастье не зависит от внешних причин, наличия семьи, детей, денег. Это внутреннее состояние, которое идет из внутреннего источника женщины. Это состояние беспричинной радости, состояние наполненности, истинной любви к себе. И если у женщины это состояние есть, то все остальное притянется легко и естественно. А если нет, то ни муж, ни дети, ни богатство не сделают ее по- настоящему счастливой.
1 шаг. Простить и отпустить всех обидчиков начиная с раннего детства. Состоянию везения и легкости мешает старая боль и обиды. Помните, Луиза Хей писала: «Если в вашей жизни что-то не так, значит, вам нужно кого-то простить!» И прощать, как правило, чаще всего нужно саму себя…
2 шаг. Восстановить контакт с Внутренней девочкой. Если мы в диалоге со своим Внутренним ребенком, то мы вместо самокритики будем себя поддерживать и защищать.
3 шаг. Жить по принципу «ХОЧУ». Спрашивай себя всегда, хочется ли тебе по-настоящему это делать. Следуй зову своего сердца. Женщине важно правильно хотеть. А это значит следовать потребностям своей души. Ведь чего хочет женщина, того хочет БОГ!
4 шаг. Чувствуй и ощущай! Научись слушать сигналы своего тела, веди с ним диалог и чувствуй сигналы своего сердца. Это вернет тебе веданье и внутреннее знание.
5 шаг. Забота о теле. Уделяй много времени своему телу. Это здоровое питание, прогулки, массажи, спа, и, конечно же, тренировка интимных мышц. Эта уникальная даосская практика вернет тебе твое женское здоровье и наполнит твое тело чувственностью и сексуальностью.
6 шаг. Режим дня. Для того чтобы быть всегда наполненной тебе необходимо найти свой идеальный режим дня, когда ты будешь поддерживать баланс работы и отдыха. Когда мы устаем, мы раздражены. Поэтому отдых, сон, женские практики для женщины жизненно необходимы.
7 шаг. Позитивный Я-образ. Женщине важно собой любоваться, наслаждаться своей красотой и знать, что она уникальна, совершенна, великолепна, относительно самой себя. Сравнение с другими здесь не уместно. Потому что все мы неповторимы по своей природе. Мы можем стать лучше относительно себя вчерашней. Смотри почаще с любовью на себя в зеркало, пиши себе хвалебные оды в своих дневниках успеха. Хвали себя в своих собственных глазах, тогда не нужно будет заслуживать похвалу у окружающих, пытаясь быть хорошей и удобной…
8 шаг. Связь с Высшими Силами. Всегда держи контакт с Ангелами, благодари за поддержку и знай что ты всегда под защитой Небес. Это дает состояние внутреннего покоя, расслабления и доверия к миру. А женщине, чтобы быть успешной во всех сферах важно научиться довериться и расслабиться. Напряжение разрушает женский поток.
9 шаг . Мечтай. Мечты о будущем, причем, прописанные в специальных тетрадях, дают вдохновение и спокойствие в настоящем. Осознанное виденье своего будущего позволяет быть Хозяйкой своей жизни и шаг за шагом создавать желаемое.
10 шаг.
Женские знания. Изучай женские глубинные знания. Переходи на женский стиль в одежде – юбки, платья, чулки, длинные волосы. И помни, большое счастье родиться Женщиной. Наслаждайся своей природой, собой и жизнью.
Главное быть наполненной любовью и быть на связи со своей внутренней сутью, все это и сделает тебя по-женски СЧАСТЛИВОЙ.
Ниже специально для тебя я подготовила 60 лучших аффирмаций женственности.
Читай их, повторяй и становись счастливой!
Я очень хочу, чтобы ты была счастлива, по-настоящему, по-женски.
Маргарита Мураховская
Аффирмации женственности
1. Я – женщина! Какое счастье родиться женщиной!
2. Я следую по пути любви и света
3. Я есть любовь и я люблю
4. Я купаюсь в любви и счастье
5. Я есть Богиня
6. Я живу в состоянии парения
7. Я по-женски счастлива
8. Я наслаждаюсь женским счастьем
9. Я могу все!
10. Я под защитой Вселенной!
11. Я легко принимаю все блага Вселенной
12. Я есть богатство Вселенной
13. Я наслаждаюсь собой и жизнью
14. Я любимая дочь Вселенной
15. Я в потоке жизни
16. Мне везет на каждом шагу
17. Я живу в согласии с жизнью
18. Я следую своему сердцу
19. Я божественно прекрасна
20. Я наслаждаюсь божественным изобилием
21. У меня все хорошо, а будет еще лучше
22. Я живу в волшебстве и чуде
23. Все в моей жизни происходит всегда во благо
24. Я чувственная и сексуальная
25. Я иду по жизни с открытым сердцем
26. Вселенная всегда заботиться о моих финансах
27. Благодаря Творцу мои финансы преумножаются
28. Я сладкая и притягательная
29. Я талантлива и уникальна
30. Я роскошная дорогая женщина
31. Я магнит для любви
32. Я излучаю любовь
33. Я сладкая как мед
34. Я истинная женщина
35. У меня прекрасное сексуальное тело
36. Мое лоно источает аромат розы
37. Я доверяю Вселенной
38. Я есть прекрасный цветок
39. Я живу в роскоши и любви
40. Все мои истинные желания исполняет любимый Творец
41. Я следую своему сердцу
42. Я следую зову своей драгоценной души
43. Я легко принимаю заботу Вселенной обо мне
44. Моя жизнь сплошное волшебство
45. Моя жизнь прекрасна и супер замечательная
46. Я наслаждаюсь своей великолепной жизнью
47. Я с любовью забочусь о себе
48. Я лучшая в мире женщина. Я лучшая относительно себя самой, а не лучше других, сравнения с другими не уместны, мы все уникальны.
49. Я иду по пути женственности
50. Яумею любить и наслаждаться
51. Я следую своей женской природе
52. Я привлекаю деньги по-женски
53. Я благодарю Творца что родилась женщиной
54. Впереди жизнь полная волшебства
55. Я люблю и любима
56. Я счастливая жена
57. Я мудрая и осознанная
58. Я излучаю нежность и женственность
59. Я интуитивна и проницательна
60. Я могу все! Потому что на моей стороне Бог! А чего хочет женщина того хочет Бог!
С искренней любовью, Маргарита Мураховская.
