Нужно ли беременной девушке привязываться за рулем. Можно ли беременным водить машину

Современные женщины совсем не похожи на тех, что были несколько десятков лет назад. В 21-м веке они деловые и занятые, всё время куда-то спешат, ведут активный образ жизни и управляют автомобилями. Уже никого не удивляют беременные женщины за рулём. Однако в этот период жизни требуется немного изменить свой ритм жизни. Тоже относится и к управлению автомобилем.

В первом триместре беременности состояние женщины и её внешний вид мало чем отличаются от обычного. Но со временем вынашивание ребёнка вносит коррективы в расклад привычной жизни. Меняется не только внешний вид будущей мамы, но и её физическое состояние.

Стоит ли управлять машиной при беременности?

Когда женщина находится в положении, ездить на машине приходится не только на работу и по личным делам. Передвигаться на большие расстояния приходится на различные обследования и консультации, связанные с беременностью. Конечно же, собственный автомобиль — намного удобнее для передвижения, чем общественный транспорт.

Лучший вариант — передвижение на авто с водителем или на такси, но это намного затратнее самостоятельного вождения. По этой причине, конечно же, невозможно отказаться от самостоятельного вождения, но стоит более придирчиво соблюдать все меры безопасности во время беременности.

Прежде, чем оказаться за рулём автомобиля, будучи в положении, требуется убедиться в хорошем самочувствии. Категорически не стоит этого делать в плохом моральном состоянии, не выспавшись или ощущая недомогание. За рулём требуется быть предельно внимательной и собранной, и не забывать о правилах дорожного движения.

Вождение машины требует продолжительного нахождения в одном положении, что может стать причиной дискомфортных и даже болезненных ощущений в спине и шее. В особенности, когда водительское кресло не слишком удобно и имеет ограниченные возможности регулирования. Длительное положение в неудобной позе может стать причиной болей в конечностях или спине. Последствия неудобного положения при вождении автомобиля беременная женщина может страдать нарушением кровообращения в малом тазу, отёками и болями в ногах. Самое страшное, что может произойти — недостаток у плода кислорода и впоследствии этого — гипоксия, которая может привести к нарушениям развития и формирования важных систем организма.

Важные правила

Беременная дама за рулём ничем не отличается от других водителей и в случае ДТП юридическая ответственность с неё не снимается. К вождению в период беременности стоит так же внимательно относиться, как и во всех остальных ситуациях. Необходимо понимать, что от ответственности водителя зависит здоровье и благополучие, а порой даже жизнь не только его, но и остальных участников дорожного движения. Постоянное напряжение, связанное с вождением будущей мамы может приводить к ухудшению её физического состояния и повышенной утомляемости. Впоследствии могут возникать головные боли, головокружения, нервозность, скачки давления.

Чтобы сделать максимально комфортным передвижение в роли водителя автомобиля, необходимо придерживаться некоторых правил:

Нужно убедиться, что зрение позволяет управлять машиной. Если оно слабое, то целесообразно обзавестись контактными линзами или очками. Их использование снизит нагрузку на глаза и поможет избежать лишнего напряжения и связанной с ним усталости.
Специальные ремни безопасности для беременных женщин помогут избежать нарушения кровообращения в области живота. Приобрести их можно в автомагазинах или магазинах товаров для беременных женщин.
Для того, чтобы уменьшить нагрузку на спину, целесообразно использовать специальные подушки под поясницу. С ними усталость в позвоночнике будет ощущаться меньше, а положение в кресле станет более удобным.
Необходимо отрегулировать водительское сиденье так, чтобы было комфортно. В идеале расстояние между ногами и педалями должно быть таким, чтобы легко можно было к ним дотянуться. Ноги при этом должны находиться в полусогнутом положении.
Если за рулём приходится проводить много времени, то положение в кресле должно быть максимально удобным. Об этом стоит позаботиться в первую очередь.
При поездке на длительные расстояния, когда дорога занимает больше часа, необходимо делать перерывы. Выйти из машины и размяться в течение 10-15 минут, сменить положение, отвлечься, выпить чая или кофе в придорожном кафе, например.
Передвижение по городу намного проще в то время, когда нет большого скопления движения. Лучше строить свои планы так, чтобы ездить именно в это время.
С вечера необходимо спланировать свой следующий день. Это поможет успеть всё вовремя, избежать нервного напряжения и спешки.

Безопасность и внимательность

Беременная женщина водитель — вполне допустимое словосочетание, если за рулём она ощущает себя комфортно, автомобиль технически исправный, а самочувствие хорошее. Однако, если нет хорошего водительского стажа или физическое состояние оставляет желать лучшего, то стоит воздержаться от управления автомобилем на некоторое время. Поездка в плохом состоянии без хорошего опыта может закончиться плачевно для самой мамы, не родившегося ребёнка, и даже окружающих — незнакомых пешеходов. Причём в случае ДТП будущая мамочка, конечно же, может получить максимально милосердное наказание, но муки совести вряд ли можно будет смягчить.

На любом сроке беременности не стоит осваивать вождение автомобиля. Беременные женщины находятся под влиянием гормонов. Гормональная перестройка после родов может привести к тому, что все полученные знания будут забыты очень быстро. К тому же, во время ожидания малыша женщина может болезненно реагировать на замечания инструкторов, что приведёт к ненужным стрессам. Также может наблюдаться сильная невнимательность и рассеянность, которая усложнит обучение в автошколе.

Стоит отказаться от идеи получить права до рождения ребёнка. Лучше оставить эту затею до момента, пока родится малыш. Тогда молодая мама, будучи в декрете, может на несколько часов оставлять ребёночка с няней и обучаться чему-то полезному, в данном случае — вождению.

Так можно или нет?

Конечно же, ежедневные дела отменить невозможно. Это прекрасно, когда у будущей мамы есть возможность передвигаться по мере надобности при помощи собственного автомобиля, не испытывая дискомфорта и давки в общественном транспорте. На машине намного удобнее ездить за покупками и не нужно таскать тяжёлые сумки, что, кстати, беременным противопоказано. Можно не ждать мужа с работы, чтобы поехать в гости или за город, чтобы подышать свежим воздухом. То есть, даже во время беременности наличие и доступность личного автомобиля качественно влияет на жизнь, экономит время мужа и деньги на такси.

Когда от вождения машиной лучше отказаться?

Доктор запретил.
Существует угроза прерывания или преждевременных родов.
Наличие сильного токсикоза.
Слабость, вялость, сонливость, головокружения.
Общее самочувствие оставляет желать лучшего.
Последние недели беременности.

Строго запрещено добираться на автомобиле в качестве водителя в родильный дом при наличии родовых схваток.

Лучше не садиться за руль в случае, когда делать этого просто не хочется, даже, если самочувствие позволяет это сделать. Плохие погодные условия могут значительно затруднить передвижение на автомобиле водителя даже в привычном состоянии, не чего даже говорить о беременных. Если за окном наблюдается сильный туман, снег, дождь стеной, то лучше остаться дома или поручить управление машиной кому-то другому. В конце концов, есть такси и общественный транспорт. Для городских жительниц вряд ли станет проблемой возможность добраться до места назначения маршрутками, автобусами, метро.

Девушке-водителю, находящейся в интересном положении, важно не просто ответственно относиться к вождению, но и иметь при себе на всякий случай все необходимые документы. В бардачке машины следует держать обменную карту и удостоверение личности. Чтобы, в случае чего, их можно было предъявить.

Видео: можно ли водить автомобиль во время беременности

А если вождение для вас - отдых, то зачем от него отказываться? К тому же, если женщина достаточно уверенно чувствует себя за рулем автомобиля, она может значительно облегчить себе жизнь в течение предстоящих девяти месяцев. Конечно, в этот период для будущей мамы существует достаточно много ограничений. Автомобиль не исключение. Для того чтобы чувствовать себя комфортно, необходимо всего лишь соблюдать несколько основных правил.

Расположение водительского кресла

Традиционная поза с ровной спиной и согнутыми ногами может оказаться неудобной. Отодвиньте водительское кресло назад так, чтобы между вашим животом и рулем оставалось свободное пространство не менее 10 сантиметров, а спинку слегка отклоните. Но только помните, что это не должно ухудшать обзорность. При болях в спине хорошо помогают массажные накидки на сиденья, плетенные из деревянных шариков или брезентовые с воздушной прослойкой, можно также подложить под спину обычную подушку. При желании можно установить еще и подлокотник.

Особенности зимней езды

Не пренебрегайте правилами дорожного движения. Ведь теперь вы рискуете не только своим здоровьем, но и жизнью будущего ребенка. В гололед существует еще несколько специальных правил, которые помогут свести к минимуму риск возникновения аварийных ситуаций.

Во-первых, исключите экстренное торможение. Многие женщины - как только зеленый свет светофора начинает мигать - тормозят, не глядя в зеркало заднего вида. Желтый свет для того и существует, чтобы завершить движение и не создавать аварийных ситуаций. Если на сухой дороге вас только обругают за подобное поведение, то зимой последствия могут быть куда более печальными.

Во-вторых, не ездите на нейтральной передаче. На скользкой дороге при подобном поведении вы рискуете потерять контроль над автомобилем.

И, в-третьих, будьте готовы к движению юзом. Никто не застрахован от заносов, даже если вы всегда ездите гораздо тише разрешенной по правилам скорости и только в крайнем правом ряду. Необходимо хотя бы теоретически усвоить правила поведения при заносах.

И, в-четвертых, не забудьте сменить резину на зимнюю!

Обслуживание автомобиля

Иногда поломки возникают внезапно и, как правило, это происходит в самый неподходящий момент. Поэтому желательно всегда иметь при себе мобильный телефон, чтобы быстро вызвать помощь.

Не выполняйте самостоятельно тяжелую физическую работу, даже если кажется, что это элементарно. Вы можете просто переоценить свои силы. Не стесняйтесь обращаться за помощью к посторонним людям или сотрудникам ГИБДД. Вряд ли кто-нибудь откажет женщине, а особенно в таком положении.

И еще. Не пытайтесь самостоятельно откапывать машину от снега. Либо оставляйте ее в гараже (на стоянке), либо обратитесь к кому-нибудь за помощью.

Почаще отдыхайте

Не стесняйтесь останавливаться и отдыхать. Выйдите из автомобиля, немного походите, потянитесь, в общем - сделайте все, чтобы расслабиться и снять напряжение. Не забудьте про глаза. От долгой езды, а особенно в темное время суток, они быстро устают. Как только почувствуете себя нехорошо, не продолжайте движение. Лучше оставить автомобиль и добраться до дома на общественном транспорте или такси.

Всегда имейте в салоне сок, минеральную воду или яблоко. Это поможет сделать длительное стояние в пробке менее томительным и снять напряжение.

Будьте готовы к неожиданностям

Всегда имейте при себе паспорт, медицинский полис и обменную карту. В документы вложите бумажку с указанием координат своих близких. Без этих бумаг вас могут не принять в ближайшем родильном отделении. А зачем создавать себе лишние проблемы в такой ответственный момент?

Даже если до окончания срока еще очень далеко, мало ли что может случиться. Всегда нужно быть готовой к неожиданностям. Конечно, роды, а особенно первые, редко бывают стремительными. И, скорей всего, вы успеете спокойно доехать домой, собраться и добраться до заранее выбранного роддома.

Ремень безопасности

О нем особый разговор. Именно с ремнями безопасности связано больше всего вопросов. Пристегиваться или нет? Не слишком ли сильно он давит на живот?

Как бы сильно ремень безопасности ни давил на живот, он не способен навредить малышу. Ребенок в матке со всех сторон окружен околоплодной жидкостью, она защищает его от внешних воздействий на материнский живот.

Многие будущие мамы жалуются, что ремень безопасности только создает дополнительные неудобства и отвлекает от дороги. Но, к сожалению, как бы аккуратно вы ни ездили, от аварий никто не застрахован. Наверное, не стоит полагаться на случай и лучше по возможности обезопасить себя и ребенка. Поэтому постарайтесь не пренебрегать ремнем безопасности. Только сделайте все возможное, чтобы создать максимум удобств. При резком торможении или столкновении именно ремень безопасности предохранит вас от удара о руль.

Пристегиваясь, соблюдайте несложные правила:

располагайте одну часть ремня под грудью, а вторую - внизу живота.
ремень нужно заранее отрегулировать, учитывая особенности фигуры. Он не должен быть ни слишком туго натянут, ни свободно висеть. В некоторых отечественных моделях для этого достаточно лишь передвинуть «собачку», регулирующую длину, как на сумке. А в более современных автомобилях придется снять крепление и изменить силу натяжения ремня.
Если вы не стеснены в средствах, можно приобрести специальные ремни безопасности для будущих мам и крепления к ним. Правда, на их поиски придется потратить немало времени. Ремень для беременных отличается от обычного тем, что он имеет не три, а четыре точки крепления и гораздо более эластичный. Благодаря этому женщина практически не испытывает неудобств от давления на живот и защищена от возможных ударов.

Преимущества личного автомобиля

Вам не придется подолгу мерзнуть на остановках, ожидая общественный транспорт. А потом всю дорогу до дома быть плотно зажатой между чьими-то спинами, вдыхая неприятные запахи.

Не надо стесняться окружающих, если очень хочется расстегнуть одежду. Зимняя одежда для беременных, как правило, тяжелая и громоздкая. А за рулем есть возможность даже в мороз «ходить» в удобной куртке.

Вы всегда можете остановиться, отдохнуть, расслабиться и даже полежать.

Не стоит садиться за руль, если:

У вас сильный токсикоз и любые запахи, особенно химические, выводят вас из равновесия. В этом случае во время движения вы будете особенно остро чувствовать пары бензина и выхлопные газы. Это может вызвать сильные головные боли, головокружение и даже обморок.
Вас сильно укачивает в автомобиле. Вы будете, как принцесса на горошине, реагировать даже на незначительные неровности трассы, не говоря уж об ухабах. В таком состоянии невозможно сосредоточиться на дороге.
Вы чересчур возбудимы и раздражительны. Велика вероятность, что вы будете вести себя за рулем неадекватно. Так что если вам кажется, что все вокруг только и делают, что «ставят палки вам в колеса», и ужасно хочется догнать и наказать их - лучше не садиться за руль.
Самое главное – не пытайтесь самостоятельно доехать до роддома во время схваток. В этот момент лучше позвать на помощь близких или вызвать «скорую». Даже если это не первые роды и схватки не сильные - не рискуйте. На дороге всякое может произойти. А в таком важном деле, как рождение ребенка, нельзя полагаться на случай.

В общем, решая садиться или нет за руль в предстоящие девять месяцев, необходимо руководствоваться прежде всего своими желаниями и реально оценивать свои водительские навыки.

Уже длительное время ведутся споры относительно того, можно ли беременным водить автомобиль. В первую очередь женщина в положении - это такой же человек, как и все остальные, и почему же она должна лишаться возможности перемещаться . Но есть и противники такой вседозволенности. Аргументы с их стороны звучат не менее убедительно. Давайте разбираться!

Преимущества автомобиля для беременной

Вождение при беременности освобождает женщину от всех неудобств, которые связаны с общественным транспортом, а их наберётся немало:

Давка в пиковые часы, когда не то что сесть не получается, но и стоять нормально не всегда удаётся.
В автомобиле можно всегда принять удобное положение и даже отрегулировать кресло для максимального комфорта.
Высокое скопление инфекций в общественном транспорте явно играет на пользу применению машины.
Экономия времени и облегчение передвижения по городу.

Минусы автомобиля для беременной

Вот казалось бы, автомобиль является источником комфорта для женщины, сокращает время на перемещение по городу и ограждает от всех «прелестей» городского транспорта. Но и здесь можно , о которых должна знать каждая беременная за рулём:

Городские пробки - это невероятный смог и сумасшедшая концентрация вредных веществ в воздухе. В таких условиях здоровому мужчине сложно находиться, что уж говорить за будущую мамочку.
Нахождение длительное время в сидячем положении и повышенная концентрация внимания на дороге приводят к быстрой утомляемости.

Длительное нахождение в сидячем положении за рулём приводит к быстрой утомляемости

Противопоказания

Есть случаи, когда беременность и не просто не рекомендованы, а даже строго противопоказаны. Воздержаться от вождения женщине в положении стоит при следующих моментах:

сильно выраженный токсикоз;
тошнота;
высокое артериальное давление или гипотония;
рассеянное внимание, которое может привести к ДТП;
снижение зрения;
поздние сроки беременности;
многоплодная беременность;
сильно выраженная анемия;
отёчность на ногах;
эмоциональная нестабильность;
плохая ситуация на дорогах, которая больше приходится на зимнее время года.

Все недостатки нахождения женщины в положении за рулём автомобиля можно минимизировать, а некоторые и вовсе исключить. Нужно только придерживаться некоторых советов и следовать рекомендациям:

В машине , в котором регулярно чистятся фильтры, или сплит-система. Тогда жара и пробки будут нестрашны, не принесут вреда маме и её будущему малышу.
С собой всегда нужно иметь обменную карту, паспорт, полис страхования и стандартные запчасти для автомобиля.
В случае поломки в пути не стоит устранять её причину, лучше обратиться за помощью к представителю сильного пола.
Обувка автомобиля обязательно должна соответствовать сезону.
Отрегулируйте сидение до максимально удобного положения. Трудно сделать это самостоятельно? Обратитесь на любое СТО. По мере увеличения животика, возможно, эту процедуру придётся повторить.
В регулировании также нуждается ремень безопасности. Он не должен давить на живот и приносить дискомфорт.
О намерении водить автомобиль нужно поговорить со своим гинекологом.
Избегайте автомобильных пробок, они служат источником стресса, который нежелателен в этот период.
Во время следования в роддом лучше за руль не садиться.

Интересные моменты, о которых знают не все

Бытует мнение о том, что беременная женщина становится менее внимательной и ей бывает сложно сконцентрировать внимание. Научных доказательств этому нет, но есть интересная гипотеза относительно поздних сроков беременности. В это время идёт процесс формирования родовой доминанты, что вызывает степень активности коры мозга. Этот процесс может в некоторой степени сказываться на скорости реагирования и способности концентрировать внимание. Более актуальной проблемой является эмоциональное состояние женщины, которое может беременность и вождение автомобиля поставить под вопрос.

Женский организм постоянно меняется ввиду того, что внутри его растёт новая жизнь. Первый триместр связан с токсикозом, сонливостью и общей усталостью. Женщина становится рассеянной, а её реакции - не такими быстрыми, как раньше. Второй триместр связывают с раздражительностью, низкой стрессоустойчивостью и опасностью возникновения судорог в ногах. В последнем триместре у некоторых женщин искажается восприятие пространства, в частности, габаритов автомобиля, потому могут возникнуть проблемы с парковкой. Но, несмотря на все эти особенности женского организма, всё равно беременным можно ездить за рулём. Аккуратно, не спеша и без длительного нахождения в пути.

Учиться водить автомобиль или нет? Вопрос, который становится актуальным для некоторых беременных. У женщины появляется свободное время, так почему не посвятить его . Нет официальных запретов тому, чтобы беременная женщина проходила обучение вождению автомобиля. Также не предусмотрено особых требований к таким ученицам. Лишь в редких случаях при сдаче экзамена сотрудники ГИБДД просят принести справку, в которой будет указано про отсутствие противопоказаний. Это необязательно, и женщина вовсе может отказаться от её получения и предъявления.

Дополнительные и обязательные правила

Чтобы передвижение беременной женщины было максимально безопасным и комфортным, стоит добавить к стандартному набору правил ещё несколько пунктов:

спортивному и агрессивному стилю вождения говорим категорическое «нет»;
не стесняемся включать аварийный сигнал и останавливаться при первой же необходимости;
дополните свою аптечку спазмолитическими лекарствами, водой и лёгким перекусом;
автомобильные ароматизаторы замените на лёгкие и натуральные ароматы;
техосмотр должен быть регулярным и своевременным;
пусть всегда под рукой будет телефон аварийки.

Клеить или не клеить

В ПДД нет указания относительно того, что знак «беременная за рулём» является обязательным условием для женщин-водителей, которые ждут ребёнка. Поэтому и штраф за его отсутствие никто не имеет права вам выписать. Но он точно вам не помешает, даже напротив. Пусть другие водители будут предупреждены о вашем особом состоянии. С таким знаком на стекле уменьшится число «подрезаний», бессмысленных «бибиканий» и хамства на дороге.

Наклейка «беременная за рулём» продаётся во многих автомобильных магазинах и на интернет-ресурсах. Нет единого дизайна, которому должен соответствовать этот знак, так что выбирайте на своё усмотрение.

Сложно что-то советовать беременной женщине, которая не освобождается от своих привычных дел. Использование общественного транспорта пользы точно не принесёт, но и езда на автомобиле также несёт в себе опасность. Из двух зол нужно выбирать меньшее, как говорится. Нужно взвесить все за и против, снять с себя часть обязанностей, воспользоваться помощью близких, расставить для себя приоритеты и решить, можно ли беременным за руль.

Интересное положение - не повод отказываться от вождения: это знают многие автолюбительницы, отчаянно крутившие баранку личного автомобиля практически до родовых схваток. Действительно, если беременность протекает легко, а машину вы водите давно и без происшествий, почему надо менять уют обжитого автомобильного салона на дискомфорт общественного транспорта?

Преимущества вождения личного автомобиля при беременности

Если вы обладаете стальными нервами и отлично ориентируетесь в ситуации на дороге, роль пассажира городского транспорта вас вряд ли прельстит, а с учетом вашего положения еще и вызовет нежелательный стресс.

Будущая мама, не желающая расставаться с рулем, принимает во внимание несколько факторов:

Свобода перемещения, включающая маршрут и время;
Повышенный комфорт (психологический и физический);
Защита от возможных инфекций.

Первый положительный фактор могут испортить только дорожные заторы, неизбежно сопровождающие транспортные потоки в больших и средних городах.

Второй пункт состоит из нескольких плюсов, доступных водителю персонального авто:

установка оптимальной температуры в салоне;
возможность притормозить и подышать свежим воздухом (если вы путешествуете за городом);
выбор удобной одежды и обуви;
прослушивание любимых мелодий и аудиокниг;
кофе-брейк с перекусом в любую секунду, как только у вас проснулся аппетит.

Третье преимущество обеспечено обособленным существованием беременной в «коконе» личного авто, который закрывает ее от вирусов, летающих в общественных местах (особенно в пору сезонных эпидемий). Автоледи не будет мерзнуть на остановке в ожидании очередного автобуса и не промочит ноги, случайно ступив в лужу, а значит, убережет себя и малыша от простуды.

Психотерапевты уверены, что сохранение (с некоторыми оговорками) привычного образа жизни, включающего вождение, является для многих беременных естественным антидепрессантом.

Когда машина в тягость во время беременности

Далеко не все хозяйки авто способны быть адекватными водителями во время беременности: дает о себе знать пресловутая нестабильность гормонального фона. Представьте, что происходит с ранимой женской психикой, если ей приходится реагировать на какое-то дорожное ЧП.

К минусам вождения с животиком относятся:

Повышенная общая утомляемость, спровоцированная необходимостью контролирования дорожной ситуации.
Напряжение зрения, головная боль и частая смена настроения.
Невозможность расслабиться при движении в плотном потоке машин.
Укачивание (тошнота и рвота).
Долгое нахождение в сидячем положении, плохо влияющем на плод.

важно Если и до зачатия ребенка вы не отличались отменным здоровьем, старайтесь не водить машину в одиночестве: во время обморока вам никто не поможет (в общественном транспорте вас обязательно приведут в чувство).

Предостережения от медиков

У участкового гинеколога могут быть свои резоны, исходя из которых он может запретить вождение стоящей у него на учете беременной женщине. Врач обязательно учтет такие проявления, как:

реакция на запахи и ;
и гипертензия;
, в том числе мигрень;
головокружение, способное привести к потере сознания;
варикоз и ;
расшатанная психика;
иные осложнения беременности.

Врач обязательно предупредит, что сидячая поза является катализатором отечности и геморроя, приводит к пережиманию полой вены, нарушая подачу кислорода плоду. Долгое сидение увеличивает нагрузку на матку, повышая ее тонус.

Вне всякого сомнения, ни один доктор не позволит сесть за руль пациентке, у которой диагностированы:

подтекание околоплодных вод;
или преждевременных родов;
признаки начавшейся родовой деятельности.

Но даже при нормальных физиологических показателях вождение надо исключить, если вы встали не с той ноги или крайне расстроены. Нужно ли говорить, что лучше не искушать судьбу и отказаться от вождения при изрядно подросшем пузике к концу третьего триместра.

Памятка для беременной автоледи

Если вы не можете лишить себя удовольствия кататься или ездить на службу в своем автомобиле, но маловат водительский стаж и присутствует неуверенность в шоферских навыках, оповестите прочих участников движения о своем интересном положении. Это могут быть привлекающие внимание стикеры - «Беременная за рулем - просьба не волновать!» или «За рулем будущая мама».

Окружающих предупредили - самое время заняться мелочами, которые сохранят ваше здоровье, а, возможно, и жизнь.

Технические нюансы

Носите обувь с небольшим плоским каблуком: она позволит вам без усилия управлять педалями, а также убережет ноги от отеков.
Установите кресло, откинув его спинку чуть назад, чтобы дорога впереди хорошо просматривалась.
Наденьте на кресло массажный чехол (для профилактики болей в спине и поясничном отделе). Обзаведитесь ортопедической подушкой.
Поправляйте положение сидения, зеркал и руля, ориентируясь на величину живота. Между ним и баранкой всегда должно быть не менее 10 см свободного пространства.
Не забывайте пристегивать ремень безопасности! Если вам кажется, что стандартный сдавливает тело, приобретите ремень для беременных. Это изделие отлично тянется и обеспечивает высокую степень защиты.
Батарея телефона должна быть заряжена на 100%. Держите зарядное устройство в сумочке. Если произойдет нештатная ситуация, вы сумеете подать сигнал бедствия.

Помните, что ваше положение обязывает быть ответственной, собранной, решительной, но не бездумно храброй. Почувствовали себя плохо, остановите машину, расслабьтесь и отдохните. Замечательно, если под рукой окажется заранее купленная дорожная подушка или валик. Если облегчение не наступило, вызывайте подмогу.

Психологические и другие нюансы

Замечательно, если вы сохраняете олимпийское спокойствие, невзирая на любые путевые катаклизмы. Вам на заметку - несколько простых бытовых советов:

По возможности избегайте затяжных пробок. Это не так сложно сделать, если знать, в какое время на определенном отрезке пути скапливаются машины. Попробуйте выезжать на час раньше или на полчаса позже назначенного. Есть и альтернативный выход - разработать другой маршрут.
Берите с собой минеральную воду (без газа), компот или чай в термосе. Это особенно актуально в жару. Вода взбодрит при первых признаках легкого недомогания ( , тошноты) и освежит, если попадете в дорожный затор.
Пригодятся в дороге и модные сейчас снеки, в том числе орешки, сухарики, хлебцы, любимые фрукты, кукурузные палочки и семечки.
Имейте в аптечке седативные препараты и медикаменты для снятия симптомов .
К концу 3-го триместра всегда возите с собой паспорт, обменную карту, полис и сумку с вещами для родильного дома.
После каждого часа, проведенного за рулем, рекомендуется 5-10 минутная остановка, во время которой надо выйти из автомобиля и немного походить.

Кстати, при отсутствии острой необходимости перемещаться в авто, отложите это занятие, вспомнив о наслаждении ходить пешком (тем более, что беременные нуждаются в умеренной двигательной активности).

Резюме водить или не водить машину при беременности решает сама автоледи, заручившись квалифицированным одобрением гинеколога и поддержкой членов семьи.

Если здоровье будущей мамы не внушает опасений, а она сама виртуозно выкручивает руль, точно паркуется и ловко маневрирует на шоссе, не представляя себя на месте пассажира, - не лишайте ее любимой большой игрушки, но старайтесь почаще находиться рядом. И пусть у вас родится крепкий и красивый малыш!

Времена, когда вождение авто было прерогативой мужчин, уже давно в прошлом. С каждым годом число автолюбителей среди женщин растет, ведь автомобиль сегодня отнюдь не роскошь, а способ быстро и комфортно добраться из пункта «А» в пункт «Б». Однако водить машину можно далеко не всем – врачи нередко настоятельно рекомендуют воздержаться от управления автомобилем во время беременности.

Вопрос, можно ли беременным ездить за рулем – весьма спорный. С одной стороны, четких противопоказаний к управлению авто в период беременности нет, с другой же – за рулем возрастает риск того, что что-то пойдет не так. Попробуем разобраться в данном вопросе.

Всю беременность за рулем. «А почему бы и нет?»

Ну, какая нормальная женщина откажется от водительского кресла, променяв его на место в общественном транспорте? Ехать в собственном авто в первую очередь комфортно, и, к тому же, риск подхватить вирус простуды снижается в разы. Именно поэтому многие будущие мамочки не расстаются со своим автомобилем вплоть до дня «X» - наступления родов.

Пожалуй, на этом все преимущества вождения за рулем, будучи в интересном положении закончились. Несмотря на отсутствие четких указаний, можно ли беременным ездить за рулем, ваш лечащий врач может назвать ряд причин, по которым стоит пересесть с водительского на пассажирское кресло.

Почему беременным нежелательно ездить за рулем?

Стресс. Беременность и гормональные изменения в организме – два взаимосвязанных между собой процесса. Порой сама того не замечая, будущая мамочка становится более восприимчивой ко всему происходящему, зачастую теряя контроль над своими эмоциями. Если вдруг случится форс-мажор на дороге, например, пробьет колесо или машина заглохнет, беременная женщина может растеряться, расстроиться и перенервничать, что весьма нежелательно в ее положении.

Опасность. Ежегодно на отечественных дорогах в ДТП погибают более 20 тысяч человек. Независимо от того, каким опытным ездоком до этого была женщина, беременность все же сказывается на качестве вождения – на фоне гормонального «шторма» концентрация внимания, сосредоточенность и способность быстро принимать правильное решение в сложных ситуациях резко снижаются.

Проблемы со здоровьем. Плохое самочувствие в период беременности для женщины вполне привычно, что обусловлено серьезными изменениями в организме. На начальных этапах гестационного срока будущую мамочку часто беспокоит слабость, связанная с понижением артериального давления, сонливость и тошнота. Выраженность данных симптомов может быть разной, и бывает так, что женщина физически не в состоянии управлять автомобилем из-за ужасного самочувствия. Кроме того, при длительном нахождении в вынужденном положении при беременности – сидя за рулем, нарушается венозный отток, и возникают периферические отеки голеней, стоп и рук.

Растущий животик. Ездить за рулем беременной с огромным животом не только неудобно, но и очень опасно. Во время столкновения или резкого торможения есть вероятность нанести себе травму в области живота, что чревато неблагоприятными последствиями для течения беременности (преждевременная отслойка плаценты , разрыв плодного пузыря, угроза прерывания беременности и т.д.).

Можно ли беременным ездить за рулем? Когда категорически нет:

Плохое самочувствие (тяжело протекающий токсикоз, температура, тянущие боли в нижней части живота);
Беременность позднего срока (38-40 недель);
Психоэмоциональная лабильность (плаксивость, агрессия, перевозбуждение и т.д.);
Начало родовой деятельности.

Кроме того, прежде чем беременной сесть за руль и поехать, следует убедиться в высоком уровне безопасности на дороге. Перед отъездом следует проверить автомобиль на исправность, а также не забыть о прогнозе погоды, ведь дождь, снегопад или туман могут превратить обычную поездку на работу в настоящее испытание.

Можно ли беременным ездить за рулем? Соблюдаем простые правила.

Если вы все же решили водить авто будучи беременной, следует ознакомиться с некоторыми правилами, соблюдение которых снизит риски для здоровья мамы и малыша:

Поездки должны быть непродолжительными и неутомительными;
Лучше избегать вождения авто в час-пик;
Обязательно пристегивайте ремень безопасности во время вождения за рулем при беременности;
Прием некоторых лекарственных препаратов оказывает влияние на управление автомобилем. Проконсультируйтесь по данному поводу с лечащим врачом;
Перед началом поездки необходимо убедиться в исправности автомобиля;
Ни в коем случае нельзя садиться за руль при беременности, в гололед, проливной дождь, снегопад, туман и при других погодных условиях, которые сказываются на управлении и снижают видимость на дороге.

Выбираем удобную позу. Перед поездкой за рулем в период беременности необходимо выбрать наиболее подходящую позу. В автомобильном кресле должно быть уютно и комфортно, и в этом могут помочь специальные массажные накидки.

Обязательно делаем остановки. Во время длительной поездки за рулем в период вынашивания нарушается периферическое кровообращение, что неблагоприятно сказывается на общем здоровье и может вызывать появление отеков. Для профилактики венозного застоя достаточно делать остановки во время поездки каждый час, чтобы выйти из машины и немного подвигаться.

Правильно используем ремень безопасности. Следует помнить о том, что ремень безопасности должен проходить под животом и над ним, но ни в коем случае не передавливать животик посередине. При любом столкновении, даже самом незначительном, неправильное применение ремня безопасности может спровоцировать сдавление матки.