Психология подростка: особенности развития по возрасту. Упражнение «Копилка семейных трудностей»

Ребенок едва оттолкнулся от одного берега, а к другому еще долго не пристанет. Вот и предстоит ему хаотично болтаться в быстрой воде – современном окружении, скорости и непредсказуемость которого растут с каждым днем. Впрочем, как и опасность. Чем живет подросток – надежной почвы под ногами нет, в теле играют гормоны, неустойчивая нервная система и психика, особо ничего не интересует, кроме друзей и тусовок. И, конечно же, тяга к запретному: алкоголь, сигареты, секс, наркотики. Что получаем в итоге – смесь, готовую в любой момент взорваться от малейшей искры.

Психология подростковых отношений, пожалуй, одно из немногих направлений, где не работают привычные законы. На шаблоне к подростку не подъедешь. Личность в подростковом возрасте считает себя особенной, не такой как все, оригинальной, и во всем, что ей присуще, – сплошные крайности. «Быть таким как предки? Никогда!», «У меня своя жизнь – не лезьте!», «Я сам(а) знаю, что мне делать!» «Какой психолог?! Я не псих, это вам надо лечиться!» — жизнь на повышенных тонах, почти на срыве. Не удивительно, что родители редко находят с детьми-подростками общий язык. Почему? По той простой причине, что во внутреннем мире такого ребенка царит хаос…

Особенности подросткового возраста:

• нет личных ориентиров, стабильных данных, на которые можно опереться. В детстве – это родители, но лет с двенадцати их авторитет заметно слабеет, семейные ценности не признаются таковыми,
• растет желание независимости и свободы,
• неосознанное стремление защищаться. Подросток обороняется от родителей, родственников, учителей. Он(а) замыкается в себе, защищая свое шаткое внутреннее «я», на которое посягают!
• самовыражение любым способом, выделиться среди остальных. В ход идет все: нестандартная внешность, резкость в характере, неформальные увлечения, модные гаджеты,
• гормональная нестабильность. Состояние организма в этом возрасте играет не последнюю роль. Гормоны – это активные(!) биологические вещества, способные трясти как на вулкане.

Психология отношений для подростков – это отсутствие нормы. Парадокс в том, что как раз стандарты и пытаются навязать ребенку, отчего его раздражительность просто зашкаливает.

Как наладить отношения с подростком?

Для начала полностью понять, с кем вы, дорогие родители, имеете дело. Вникнув в то, что написано выше, ощутите себя подростком… настройтесь на его волну. Почувствуйте эмоции, мысли и настроение ребенка… Что приходит на ум в таком состоянии? Вам тревожно!.. У подростка сплошные страхи: боязнь оценки сверстников, быть осмеянным, непризнанным, отвергнутым в личных отношениях, несексуальным, не в теме, непривлекательным. Добавьте к этому неокрепшую психику и неопределенность. Вот откуда стремление подростка копировать – звезд шоу бизнеса, известных актеров, героев фильмов и анимации. Это хоть какая-то определенность, зацепка в штормовом житейском море!

В подростковой психологии отношений есть три надежных подхода:

• разговаривайте с ребенком. О чем хотите, хоть о погоде. Пусть ваш канал общения будет всегда открытым, поверьте, это чувствуется. Не забывайте о тактильных ощущениях. Обнять, взять за руку, прислониться, прикоснуться – тоже общение, пусть и несловесное,
• подчеркните личность подростка, его значимость. Он хочет вести себя как взрослый, так и считайте его взрослым, не обесценивайте,
• разделите реальность ребенка. Ненавязчиво интересуйтесь, чем он увлекается, расспрашивайте. Я не призываю вас красить волосы в синий цвет, делать тату или пирсинг. Но хотя бы узнайте, что ему это дает? Высшим пилотажем будет если вам удастся найти общее дело, хобби, которое увлечет вас обоих.

Будьте открытым и принимайте вашего ребенка таким как есть. Не требуйте от него достигать ваши цели и исполнять мечты родителей. Он родился оригиналом! Не превращайте его в копию. Пожалуй, это главное в психологии отношений для подростков – дать ему или ей возможность быть собой. Но… помните, что перед вами еще все-таки ребенок, уровень осознанности которого пока не высок. Отсюда низкое чувство опасности. Поэтому оградите его или ее от реальных возможных неприятностей. И ждите… пока подростковый возраст перейдет в совершеннолетие. А это уже совсем другая история.:) У вас все получится!

Подростковый возраст – один из самых сложный в отношениях родителей и детей. Его называют кризис сепарации, отделения. Для того, чтобы повзрослеть, научиться брать ответственность за свою жизнь, подростку необходимо сепарироваться. И вот такое психологическое отделение часто происходит болезненно как для подростка, так и для родителей.

Я подобрала 6 лучших книг о переходном возрасте, которые помогут понять, что происходит с подростком: его телом, психикой, поведением, чувствами и переживаниями.

1. «Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили» (А.Фабер, Э.Мазлиш)

Знаменитые американские психологи написали новый бестселлер о воспитании, на этот раз, о подростках. Авторы дают много наглядных примеров, как использовать технику «активного слушания» и умение договариваться с подростками. А самое важное, психологи помогают родителям вспомнить свои подростковые переживания и проанализировать их. Как по мне, одна из лучших книг о подростках.

1. «На стороне подростка» (Француаза Дольто)

Французский психоаналитик Француаза Дольто – гуманист, она тонко чувствует душу подростка и приоткрывает его подлинный мир читателю. Автор поднимает такие непростые темы, как подростковая сексуальность, чувство одиночества, проблемы с наркотиками, побеги из дома. Книга выпущена в 1988 году и стала одной из первых, поднявших проблемы подростков.

1. «Разговор с подростками, или комплекс Омара» (Ф. Дольто, К. Дольто)

В отличие от предыдущей книги, эта адресована в первую очередь подростку, но будет полезна и родителям. Авторы хотят помочь подрастающему поколению разобраться в непростых вопросах поиска своего «Я». Книга знакомит читателя с изменениями, которые происходят с телом подростка, дает ориентиры, как обходиться с сексуальным пробуждением, влюбленностью и дружескими отношениями.

1. «Эти беззащитные подростки» (И.Млодик, С.Сушинский»)

Книга адресована подросткам и их родителям. Она поможет сориентировать юношу в большом мире взрослых, дав подсказки о том, что такое личные границы, ответственность, права и обязательства. Как подростку противостоять давлению, травле, наркотикам. В книге есть не только психологические ориентиры по жизни в подростковом возрасте, но и важная юридическая информация о правах и законах.

1. «Уже взрослый, еще ребенок. Подростковеденье для родителей» (Р. Дерлейн)

В книге поднимается важный вопрос о мотивации подростков, о том, как им стремиться к результату и брать ответственность за свои поступки. Автор дает практические советы, когда родителям стоит вмешаться в проблемы подростка, а когда – отступить в сторону. Как говорить с ребенком о его внешнем виде и манере разговора. Стоит ли снижать родительский контроль и отпускать подростков в свободное плаванье.

1. «Переходной возраст. Не упустите момент» (Л. Стейнберг)

Лоуренс Стейнберг использует в своей книге новые научные исследования о работе мозга подростка, чтобы показать, как можно воспитать стойкость, самоконтроль и другие полезные привычки в ребенке. Автор помогает родителю понять подростка с точки зрения особенностей развития мозга в переходном возрасте.

Если ваш ребенок переживает переходной период и вы хотите выстроить с ним доверительные отношения, приходите на мою лекцию 1 ноября с 18:00 до 20:00 , посвященную взаимопониманию с подростком.

Подробности и регистрация

Для кого эта книга?

Произведение будет полезно детям 12–14 лет, у которых есть сложности в общении со сверстниками.

О чем книга?

От страницы к странице Адриан рассказывает самые банальные, но такие близкие подросткам вещи – как ему не хочется ходить на физкультуру, как ссорятся его родители, как лучший друг переживает из-за любимой девушки.

Книга оформлена как дневник. Она легка для прочтения даже для детей, которые не любят читать.

2. Мариам Петросян «Дом, в котором»

Для кого эта книга?

О чем эта книга?

Главные герои книги живут в интернате для детей-инвалидов. Но об этом ни слова в открытую не говориться. Здесь нет имен, только клички. Зато автор подробно разбирает характеры и типажи персонажей.

Любой подросток найдет в книге любимого героя в зависимости от того, как он сам ведет себя в реальной жизни или каким стремится стать: в интернате есть лидеры, аутсайдеры, изгои и те, кто всегда придерживается нейтралитета. Отдельно поднята серьезная тема ограниченных возможностей.

«Во всей этой школе, кроме одного человека, никому нет до меня дела, и то же самое дома и на улице»

Для кого эта книга?

Книга рекомендована детям, у которых есть проблемы с учителями. Произведение позволяет посмотреть что происходит «на другой стороне баррикад» и понять, что учитель – это тоже человек со своими чувствами и проблемами.

О чем книга?

Произведение представляет собой многочисленные записки, которые собрала молодая учительница. Ее воспитанники – это не самые простые дети, к которым нужен особый подход. Учительница пытается стать «своей», школьники не хотят подпускать к себе взрослого человека.

«Во всей этой школе, кроме одного человека, никому нет до меня дела, и то же самое дома и на улице» . Это – цитата одного из героев произведения. Разве мало подростков, которые чувствуют то же самое?

Молодая учительница на протяжении всего повествования пытается переубедить их, «особо отстающих» детей, у которых уже совсем взрослые проблемы. Вот, например, Вивиан – девушка, которая страдает комплексом неполноценности из-за своей внешности. Или Хосе Родригес – ученик, у которого нет друзей. В героях любой подросток найдет себя, а в их поступках – варианты решения своих проблем.

4. Анатолий Алексин «Безумная Евдокия»

Для кого эта книга?

О чем книга?

История учит ответственности за собственные поступки. Главная героиня Оля, девочка-подросток, постоянно обманывает окружающих. Для нее ложь – это естественное поведение. О том, как отзовется ложь для нее и других, она не задумывается.

В конце рассказа Оля самовольно покидает школьный походный лагерь. Учителя, одноклассники и родители начинают ее искать. Люди, которых девочка еще недавно обманывала, как ни странно, не отворачиваются от нее, а оказывают поддержку.

5. Дженни Даунхэм «Пока я жива»

Для кого эта книга?

Эта книга подойдет взрослеющим подросткам от 16 лет. Особенно актуальна она для школьников с аддитивным поведением, чьи родители уже сталкивались с наличием у своих детей вредных привычек и влиянием на них «плохой» компании.

О чем книга?

История девочки, у которой остается совсем немного времени, чтобы попробовать все из-за тяжелой болезни: сигареты, алкоголь, первый секс.

Это тяжелый роман, в котором все вещи названы своими именами. Его главные герои – подростки, которые начинают жить самостоятельной жизнью, «отрываются» от родителей раньше времени, вследствие чего совершают множество ошибок.

Главная героиня больна лейкемией, с каждой страницей ее воспоминания становятся все более отрывистыми – болезнь одолевает молодую девушку. Тем не менее, на таком тяжелом примере книга учит ценить жизнь и не растрачивать ее по пустякам.

6. Ася Петрова «Волки на парашютах»/ «Взрослые молчат»

Для кого эта книга?

В декабре на прилавках магазинов появилась еще одна книга для подростков: книга-перевертыш от Аси Петровой, в которой собраны рассказы под заголовками «Волки на парашютах» и «Взрослые молчат». Автор адресовала свою книгу подросткам, которые ни с кем не хотят говорить.

О чем книга?

О чем новая книга Аси Петровой, вы узнаете, посмотрев нашу видеорубрику «Книга в помощь».

Елена Кононова

После десяти лет у каждого ребенка начинается новая и совершенно иная жизнь. Природу не обманешь: появляются первые изменения, как в физиологии, так и в других областях. Клиническая психология детей и подростков показывает, что каждый год жизни - это новая ступенька в развитии.

От ребенка до подростка

На каждом этапе, как ребенка, так и его родителей, ожидают новые и интересные особенности. Зачастую старшее поколение пугает или настораживает поведение ребенка, и они даже не понимают, что следует предпринять и куда нужно обратиться. Поэтому им полезно будет знать о возрастных изменениях, которые происходят с каждым человеком. А также понимать, чем отличается психология подростка в 13 лет и 16 лет.

12 лет - уже подросток или ещё ребенок?

Многие родители относятся к своим детям субъективно и считают их не совсем взрослыми, порой даже невзирая на то, что те достигли «солидного» возраста. Но чтобы не возникало проблем, стоит понять, что двенадцатилетний человек относится уже к категории «подростков». И с этого возраста родители должны воспринимать более серьезно свое чадо, учитывая все особенности, которые имеет психология подростка. 12 лет - возраст, когда ребенок начинает претерпевать первые изменения.

Примерно с этого момента человек пытается ассоциировать себя со взрослым контингентом. Это может происходить в виде копирования чужих манер, дабы казаться старше. Мальчики начинают обращать внимание на свое физическое состояние. Вопрос о том, как они выглядят, становится для них на первое место. Девочки также начинают особое внимание уделять своим внешним данным. В этот период они уже могут экспериментировать с косметикой. Поэтому не стоит родителям пугаться этого и запрещать. Лучше всего подобрать ребенку более качественную продукцию с наименьшим содержанием «химии».

На первом этапе подросткового периода у человека появляется некая медлительность. Не стоит пугаться - это нормальное явление, так как в этот момент меняется связь между памятью и мышлением. Ребенок понимает, что процесс мышления неотъемлемо связан со способностью вспоминать те знания, которые были получены ранее. Происходит более осознанное запоминание и осмысление прочитанного материала. В этот период человек начинает прислушиваться к тому, что говорят о нем взрослые. Эта чувствительность к мнению окружающих нередко приводит к появлению надуманных страхов.

13 лет - подростковый рассвет

Изумительна и непредсказуема психология подростка. 13 лет - возраст, когда происходят изменения на гормональном фоне. Поэтому у ребенка может заметно меняться настроение. И если вдруг он стал более шустрый, резкий - это не подтверждает тот факт, что в вашей семье растёт «трудный» подросток. Такие изменения являются нормальным психологическим фактором. Ребенок начинает себя воспринимать как взрослого человека, имеющего право на свое мнение, свои желания. И это отчасти правильно. Ведь он должен стремиться к самостоятельности, и через какой-то период произвести «сепарирование» себя от родителей. Конечно, с этим очень трудно смириться родителям, и зачастую они совершают самую большую ошибку, пытаясь подавить любые желания ребенка. Это может привести к плачевным последствиям.

Касаются и интимной сферы изменения, которые имеет психология подростка. 13 лет - возраст, когда отмечается повышенное сексуальное влечение, и, как ни странно, это происходит больше со стороны девочек. Конечно, и мальчиков начинает интересовать данная тема, но пик интереса у них происходит чуть позже. В этом возрасте подростки критически относятся к своим внешним данным. Это обусловлено тем, что присутствует желание быть похожим на своего кумира, у которого идеальная фигура, отличные волосы и самые красивые глаза.

14 лет - возраст осознания себя как личности

В 14 лет подросток активно начинает отстаивать свои права. Иногда у родителей может создаться такое чувство, что их ребенок все делает назло и наперекор. Но это совершенно не так. По крайне мере, подросток не ставит для себя определенную цель - оспаривать все. Зачастую он и сам не уверен в том, что ему действительно необходимо и важно. Но желание выделится, показать - «Я - другой!» - огромно. Поэтому появляется непонимание между родителями и детьми. Чтобы не усугублять ситуацию, при назревании конфликта лучше сглаживать острые моменты. Важно понимать, что ребенок не пытается вас разозлить или специально вывести из себя - это особенности возраста.

Общение - это важно!

Также в этот период ребенок огромное внимание уделяет общению. Для него очень важно быть принятым, а не отвергнутым. А также иметь друзей, с которыми можно поговорить обо всем. Ведь в этом возрасте очень много волнующих тем и щекотливых вопросов, с которыми к родителям не пойдешь.

Психология подростка в этом возрасте, конечно, претерпевает значительные изменения. И если родители вовремя заметили этот переход и смогли изменить тактику в отношениях с ребенком, то зачастую это сводит к минимуму проблемные моменты. В такой ситуации подросток не спешит удрать из дома или сделать что-то из ряда вон выходящее. Он слышит своих родителей и может пойти на компромисс.

16 лет - путь к совершеннолетию

Чем примечательна возрастная психология? Подросток становится совсем взрослым. В этом возрасте у многих уже появляется первая влюбленность, возможно, и первые разочарования. У некоторых подростков этот возраст означает появление сексуальных отношений. Но не стоит паниковать: не все в шестнадцать лет готовы пойти на этот шаг. Тем не менее, родителям стоит заводить разговоры на тему секса, дабы ребенок был в курсе всех последствий. Если папа или мама не могут завести разговор, то можно купить соответствующую литературу и подарить ребенку. Подросток должен понимать - что это период, когда он несет ответственность за все свои поступки. Кстати, на Кубе этот возраст считается совершеннолетием.

В этом возрасте психология подростка более обширна и многогранна. Кроме физических, сексуальных, гормональных изменений, есть и другие особенности - ребенок начинает уделять внимание философии. Его взгляды на жизнь заметно меняются. И те вопросы, которые раньше его не волновали, сегодня встают на первый план. В этот период человек может преувеличивать свои способности, так как все выглядит более простым, доступным и радужным. В этом заключается психология подростка. 16 лет - это огромный пласт, в котором много веры, желания, стремлений. Человек находится на пике своего эмоционального развития.

На заметку родителям

Не стоит бояться переходного возраста. Это неизбежный этап в жизни каждого человека. И если вы хотите смягчить это время, попытайтесь понять, почему ребенок поступает именно так, а не иначе. Психология подростка может казаться вам странной и непредсказуемой, но это совершенно не так. Только вы способны, как никто другой, понять своего ребенка и помочь ему преодолеть этот период. Для него он, возможно, ещё тяжелее, чем для вас. Ведь подросток только начинает понимать себя и окружающих, и все изменения для него сложны и непонятны.

🔥 Для читателей нашего сайта промокод на книги Литрес. 👉 .

В этой небольшой подборке мы собрали лучшие книги по психологии для подростков. Они пригодятся как детям, так и их родителям.

Марианна Лукашенко. Тайм-менеджмент для школьника. Как Федя Забывакин учился временем управлять

Родителям приходится сталкиваться с проблемой нехватки времени школьников. Ребенку нужно совмещать занятия в школе, кружки, дополнительные уроки, а им также хочется проводить время с близкими людьми и приятелями. Автор книги «Тайм-менеджмент для детей: Книга продвинутых родителей» Марианна Лукашенко рассказывает о популярных и практичных техниках управления временем. Ребенок сможет грамотно планировать свое время, совмещать уроки, дополнительные секции и отдых, если освоит методики, описанные в книге. Эти навыки нужны для того, чтобы он научился быть более ответственным и собранным, смог ставить цели и быстро их достигать. Эти советы пригодятся ребенку в будущем. В книге представлены материалы в форме таблиц и красочные иллюстрации Владимира Федорова. Все это поможет ребенку быстро и эффективно освоить методики тайм-менеджмента. Дальше

Когда девочки взрослеют, то у них возникает множество вопросов, и не всегда родители и преподаватели способны на них ответить. Именно поэтому появилась данная книга. Благодаря этой энциклопедии, девочки смогут понять, как выглядеть стильно и ярко, не потеряться на фоне ровесников, но при этом не уйти в крайность и не выглядеть нелепо. Книга подскажет, что носить, как грамотно делать макияж и как устроить необычное свидание, например, приготовив суши. Помимо этого, читательницы смогут найти множество советов о том, как разобраться в своих мыслях и эмоциях, правильно взаимодействовать с людьми и стать интересными собеседницами. Дальше

Данная книга отвечает на вопрос, кто такой по-настоящему умный человек. Томас Армстронг уверен в том, что показателями интеллекта являются не только отличные отметки, высокие результаты по тестам и хорошая память. Интеллект может проявляться во многих сферах: спортивной, музыкальной, творческой, а также в умении замечать вокруг прекрасные вещи и быть общительным с окружающими людьми. Благодаря этой книге, подросток поймет, кем он является, кем может быть, увидит свои сильные качества и поймет, как эффективно их использовать. Дальше

Дэн Роэм известен тем, что применяет свои навыки художника для решения множества проблем в бизнесе. В этой книге он рассказывает о тайнах бизнес-каракулей и как можно преобразить мир, если у вас под рукой есть карандаш и салфетка. После прочтения книги вы убедитесь в том, что уже владеете навыками рисования. Если же вы откроете в себе скрытые таланты, то сможете продать ваши идеи любым инвесторам, повести за собой и сплотить подчиненных. Но самое важное — это то, что вы перестанете бояться рисовать. Дальше

У каждого человека есть творческие способности, но часто, он не осознает своих истинных природных талантов. Данная книга поможет расширить представление о сущности и видах креативности, а также ее связи с психологическими типами личности. Вы сможете узнать, к какому типу творческой личности принадлежите, и найдете ответы на волнующие вопросы. Прочитав книгу, можно понять свои интересы, способности и способы их реализации. Также вы сможете понять сильные моменты вашего творческого стиля. Дальше

Эта книга предназначена для юных читательниц, которые хотят найти лучшую подругу, научиться правильно разрешать споры или быть душой любой компании. В этой книге собрано множество полезных советов: какие подарки дарить друзьям, существует ли дружба между мальчиками и девочками, как избавиться от ревности в дружбе, где находить новых друзей и как правильно организовать вечеринку. Дальше

У каждого человека есть право осознанно распоряжаться своим будущим так, чтобы в жизни было процветание. В данной книге подросток найдет советы о том, как разговаривать на языке денег и приумножить богатство. Эта книга разрывает стереотипы о том, что нужно всю жизнь работать на другого человека и учит методам, благодаря которым, вы заставите деньги работать на вас. Дальше

Данная книга написана экспертами специально для юных читательниц. В ней каждая девушка сможет найти множество полезных рекомендаций, например, как вести себя на первом свидании и что делать, если ты влюбилась в одноклассника. Настольная книга поможет читательницам разобраться в таких сложных проблемах как зависть подруги, ревность и разрыв с любимым парнем. Здесь собраны все важные рекомендации: как сказать родителям о том, что у тебя отношения с мальчиком, идеи для подарков и множество других полезных вопросов и ответов. В качестве бонуса в книге можно найти рецепты блюд, которые помогут завоевать сердце возлюбленного. Дальше

Данную книгу написал сын известного бизнес-консультанта Стива Кови, автора нашумевшего произведения «7 навыков высокоэффективных людей». В отличие от отца, Шон Кови обращается напрямую к тинейджерам, в этом ему помогает легкий стиль языка повествования и визуальная привлекательность книги. Это произведение наполнено полезными советами и обязательна к прочтению для всех подростков. Дальше

На этом у нас все. Если вы знаете еще книги по психологии для подростков, ждем ваши предложения в комментариях. 😉