Co powinno pić 8-miesięczne dziecko? Dziecko odmawia normalnego jedzenia

Dieta dziecka w wieku 8 miesięcy jest zauważalnie wzbogacona o nowe produkty. Pojawiają się nieznane wcześniej owoce i warzywa, fermentowane produkty mleczne, a nawet ciasteczka. Co ugotować dla 8-miesięcznego dziecka, aby urozmaicić jego dietę? W naszym artykule skompilujemy przykładowe menu dla ośmiomiesięcznego dziecka i porozmawiajmy o dozwolonych produktach.

Zatem dzieci zdecydowanie nadal otrzymują mleko matki lub dostosowaną mieszankę przynajmniej dwa razy dziennie: rano przed śniadaniem i wieczorem w nocy. Od razu odpowiedzmy na pytanie, czy można podawać mleko dziecku w wieku 8 miesięcy. W czysta forma Nie dają dziecku mleka, z wyjątkiem owsianki z wodą i mlekiem pół na pół. Jednocześnie należy zadbać o to, aby nie wystąpiły żadne reakcje alergiczne.

W ciągu dnia dzieci jedzą trzy główne posiłki: śniadanie, obiad i kolację, a przerwy między nimi wynoszą cztery godziny. Objętość pokarmu na karmienie uzupełniające zwykle sięga 200 ml, jeśli oczywiście Twoje dziecko jest w stanie zjeść tyle. Już w tym wieku ucz swoje dzieci jeść owsiankę na śniadanie i zupę na obiad – później łatwiej będzie im zaaklimatyzować się w przedszkolu.

To, co 8-miesięczne dziecko powinno jeść na śniadanie, zależy od pory wprowadzania pokarmów uzupełniających. Wszystkim dzieciom w tym wieku można podawać kaszę kukurydzianą, ryżową i gryczaną, mleczną lub bezmleczną. Dopuszczalne jest żywienie uzupełniające płatkami owsianymi i kaszą jęczmienną, jeśli nie ma przeciwwskazań. Dodatkowo śniadanie można urozmaicić przecierem owocowym, twarożkiem (ok. 40 g) lub połową żółtka. Można podawać napoje takie jak jogurt, kefir czy sok.

Wypiszmy teraz, jakie pokarmy może jeść 8-miesięczne dziecko na obiad. Podawaj dziecku zupę z ziemniakami i kalafiorem (nie bulionem mięsnym) lub warzywami, dodając do nich około 50 g puree mięsne. Sok lub kompot to dobry wybór jako napój. Na popołudniową przekąskę możesz dać dziecku krakersa lub ciasteczka. Wielu rodziców martwi się dawaniem ciasteczek 8-miesięcznemu dziecku, jeśli nie ma jeszcze zębów. Aby to zrobić, weź specjalne odmiany ciasteczek dla dzieci, które rozpływają się w ustach. Dzięki temu dziecko nie będzie mogło się zakrztusić.

Na obiad dzieciom w tym wieku można podać twaróg dla dzieci z owocami, owsianką lub warzywami, jeśli nie zostały zjedzone podczas lunchu. Dodaj mięso lub rybę do warzyw. Ryby wprowadza się do diety dopiero po rozpoczęciu dokarmiania uzupełniającego w wieku 4-5 miesięcy. Najczęściej mówimy o sztucznych. Jakie ryby może jeść dziecko w wieku 8 miesięcy: najlepiej odmiany morskie z białym mięsem (dorsz, mintaj, morszczuk). Na razie dania te są dozwolone raz lub dwa razy w tygodniu zamiast mięsa.

Jakie owoce może mieć dziecko w wieku 8 miesięcy?

Po pierwsze żywność uzupełniająca owocowa odpowiednie w tym wieku zielone jabłko lub gruszka. Jeśli wprowadziłeś już te owoce do swojej diety, czas urozmaicić swoje menu. Możesz podawać dziecku puree z suszonych śliwek, świeże śliwki, brzoskwinie i morele. Stopniowo wprowadzani są sztucznicy, którzy znają już wiele produktów czarna porzeczka, jagody, wiśnie, a nawet maliny. Wiele matek interesuje się tym, czy 8-miesięczne dziecko może jeść banany i persymony. Banana mogą próbować dzieci, które znają już inne owoce, ale w małych ilościach. Ale lepiej odłożyć persimmon na miesiąc lub dwa.

Zacznij dodawać dowolne owoce, szczególnie czerwone, jedną łyżeczką dziennie, ponieważ istnieje duże ryzyko rozwoju Reakcja alergiczna. Wybieraj także owoce, na które jest sezon na Twojej linii. Jeśli jest na zewnątrz późna jesień lub zimą lepiej kupić gotowe przeciery w słoikach niż świeże owoce o wątpliwej jakości w sklepie.

Warzywa i przeciery warzywne w diecie dziecka

Puree warzywne dla 8-miesięcznego dziecka to wciąż jedno z kluczowych dań. Prawie wszystkie dzieci w tym wieku jedzą już puree z cukinii, brokułów i kalafiora. Teraz możesz dodać do swojej diety dynię i marchewkę. Jednocześnie wprowadzaj je bardzo powoli, ponieważ istnieje duże ryzyko wystąpienia alergii. Warzywa te doskonale komponują się z jabłkiem – w ten sposób urozmaicisz paletę smakową bułki tartej.
Puree ziemniaczane dla dziecka w wieku 8 miesięcy są rzadko używane w czystej postaci i w małych ilościach. Wynika to z dużej zawartości skrobi w warzywie. Ale możesz stopniowo dodawać ziemniaki do innych warzyw, to samo dotyczy zupy. Jeśli gotujesz samodzielnie, zalecamy namoczenie ziemniaków w wodzie na kilka godzin, aby usunąć skrobię. Dla smaku możesz dodać do warzyw trochę koperku.

Jakie mięso podawać dziecku w 8 miesiącu życia?

Produkty mięsne w tym wieku muszą znaleźć się w menu dla dzieci. Ich wybór zależy od tego, kiedy produkt został wprowadzony do diety. Do pierwszego karmienia i dla dzieci otrzymujących mięso od 7 miesiąca życia odpowiednie jest mięso z indyka, królika i koniny. Dla dziecka, które zaczęło być karmione od 4 do 5 miesięcy, dopuszczalna jest cielęcina, wołowina, drób, a także po raz pierwszy wprowadzane są produkty uboczne - wątroba, język i serce. Pamiętaj, aby wprowadzać nowe potrawy stopniowo, zaczynając od 1 łyżeczki. Ważne jest, aby wiedzieć, ile mięsa dać dziecku w wieku 8 miesięcy: nie więcej niż 50 g dziennie. Wskazane jest łączenie tego z danie warzywne dla lepszej strawności.

Ile jajek można dać ośmiomiesięcznemu dziecku?

Sztuczne dzieci zaczynają otrzymywać jaja od 4 do 5 miesięcy, a niemowlęta po 8 miesiącach. W tym przypadku stosuje się wyłącznie żółtko kurczaka z jajka na twardo. Należy rozpoczynać wprowadzanie tego produktu bardzo stopniowo, dosłownie od kilku okruszków, ponieważ jest to alergen. Stopniowo zwiększaj objętość żółtka kurczaka, dodając je do warzyw podczas lunchu lub kolacji, a także oferując je na śniadanie z owsianką. Proszę zwrócić uwagę, ile żółtka podawać 8-miesięcznemu dziecku: nie więcej niż pół żółtka kurczaka, pod warunkiem, że produkt został wprowadzony dawno temu i nie wywołał reakcji alergicznej.

Kefir i inne fermentowane produkty mleczne

Po ukończeniu przez dziecko ósmego miesiąca życia do jego diety można wprowadzić fermentowane produkty mleczne: jogurt, biokefir, kefir, biolakt. Aby to zrobić, zaleca się zakup specjalistycznego produkt dla dzieci w sklepach i wprowadzaj go stopniowo, zaczynając od jednej łyżki dziennie. Kefir poprawia mikroflorę jelitową, stabilizuje stolec dziecka i wzbogaca organizm w wapń. Stopniowo możesz zwiększać objętość fermentowanych produktów mlecznych do 150 - 200 ml dziennie.

Z każdym dniem dziecko staje się bardziej aktywne, bardziej dociekliwe, potrzebuje więcej energii, które można pozyskać z pożywienia. Dlatego do diety wprowadzane są nowe rodzaje żywności. Odżywianie dziecka w wieku 8 miesięcy staje się bardziej zrównoważone.

W tym okresie dziecko powinno wypracować sobie codzienny rytm dnia. Dziecko nie ma już nocnego karmienia; w ciągu dnia jest karmione 5 razy w odstępie co najmniej 4 godzin. Dzieci nie należy karmić oddzielnie od dorosłych. Nadszedł już czas, kiedy dziecko je śniadanie, lunch i kolację w gronie rodziny.

Żywienie 8-miesięcznego dziecka karmienie piersią prawie taki sam jak u dziecka sztucznie karmienie. Zalecenia żywieniowe są coraz bliżej i obecnie prawie niemożliwe jest rozróżnienie diety dzieci karmionych sztucznie i dzieci karmionych piersią.

Od tego wieku do menu dodawane są ryby. Dzięki wprowadzeniu dań rybnych dziecko zacznie otrzymywać nowe przydatny materiał– mikroelementy, które wzmocnią układ odpornościowy, brać w czymś udział pełny rozwój. Lepiej jest preferować ryby oceaniczne: łosoś, mintaja, morszczuka.

Aby go przygotować, lepiej wziąć filet rybny, z którego można przygotować delikatne kotlety. Rybę gotuje się, rozdrabnia za pomocą blendera lub maszynki do mięsa, a powstały kleik miesza się z puree warzywnym. Pomimo ogromnych zalet dań rybnych, warto ograniczyć spożycie tego typu potraw do jednego dnia w tygodniu.

Oprócz ryb do diety dziecka w wieku 8 miesięcy dodaje się także fermentowane produkty mleczne, na przykład jogurt dziecięcy i kefir. Nabiał nasycają organizm niezbędnymi aminokwasami i poprawiają mikroflorę jelitową. Dziecko zaczyna próbować nowych smaków.

Rosół mięsny. Podawać wyłącznie za zgodą pediatry. Pierwsze porcje nie przekraczają 20 ml.
Masło. Teraz można go dodawać do dań głównych w małych porcjach.
Chleb pszeniczny. Kawałek o wadze nie większej niż 5 gramów.
Ciasteczka dla dzieci, a także specjalne krakersy dla dzieci.
Naturalny sok owocowy dla dzieci. Kupując sok w sklepie, musisz sprawdzić skład, nie kupować produktów z barwnikami i szkodliwe dodatki. Sok przygotowany w domu należy lekko rozcieńczyć przegotowaną wodą, aby zmniejszyć stężenie. Nie należy dodawać cukru do soku dla dziecka.

Karmiąc 8-miesięczne dziecko karmione piersią, należy kontynuować karmienie piersią. Dzięki mleku matki dziecko w dalszym ciągu otrzymuje niezbędne składniki odżywcze, które wzmacniają układ odpornościowy. Ale teraz mama może karmić piersią tylko rano i wieczorem.

W diecie zdrowego 8-miesięcznego dziecka zawarty jest niemal cały główny łańcuch pokarmowy. Teraz zadaniem rodziców jest takie łączenie dostępnych rodzajów pożywienia, aby dziecko otrzymywało optymalną ilość. przydatne witaminy i substancje, aby nie zakłócać zrównoważonego wchłaniania pokarmu.

Jak stworzyć menu

Dieta dziecka w wieku 8 miesięcy obejmuje pięć posiłków dziennie. Naucz się postępować właściwie zdrowy wizerunekżycie trzeba zacząć wcześniej, żeby dziecko nie miało problemów w placówkach przedszkolnych.

Rozważ dietę dla 8-miesięcznego dziecka:

6 - 7 rano. Pierwsze śniadanie to mleko z piersi. Dla sztucznego dziecka - dostosowana formuła mleka. Wielkość porcji: 200 ml.
00 - 11.00. Drugie śniadanie – owsianka (porcja do 180 g). Kaszki mogą być gryczane, jęczmienne, ryżowe, kukurydziane, różne rodzaje zad Do owsianki dodaje się masło - od 1 do 5 g. Owsiankę można ugotować z dodatkiem suszonych owoców lub świeżych owoców. Dodać sok owocowy i połowę żółtka.
00 - 14.30. Kolacja. Dziecko urosło już na tyle, że może otrzymać pełny posiłek składający się z kilku dań. W menu: bulion mięsny - 20 ml, przecier warzywny - 160 - 180 g, chleb pszenny - 5 g, olej roślinny do 5 ml i sok owocowy - 30 - 50 ml. Rosół mięsny na przemian z bulionem rybnym. Zamiast puree warzywnego 1-2 razy w tygodniu dodaj do menu kotlety lub puree rybne.
00 - 18.30. Nie powinien składać się z ciężkich dań: warzywnych puree dziecięce- do 65 - 70 g, twarożek lub jogurt dziecięcy - 30 - 35 g, kefir - 130 ml. Na kolację możesz dać dziecku krakersa lub ciasteczka do żucia.
30 - 22.00. Karmienie przed snem. Aby dziecko szybko zasnęło i spokojnie spało, w nocy należy go karmić mlekiem matki lub mlekiem mlecznym. specjalna mieszanka dla dzieci.

Wskazane jest zastępowanie produktów. Na przykład bulion mięsny lub z kurczaka. Jeśli dziecko jest uczulone na mleko, owsiankę należy ugotować w wodzie. Do gotowego puree nie należy dodawać dodatkowego cukru ani soli. Aby dodać smaku, do owsianki można dodać kawałki naturalnych owoców. Gotując w domu, mama powinna przestrzegać zasad zdrowego i pełnowartościowego jedzenia.

Odżywianie małe dziecko 8-miesięczne karmienie piersią praktycznie nie różni się od tego, czym karmi się dzieci wychowujące się na nim sztuczna mieszanka. W diecie 8-miesięcznego dziecka, ułożonej na każdy dzień, konieczne jest utrzymanie równowagi białek, tłuszczów i węglowodanów. Rodzicom mogą w tym pomóc tabele zawierające takie dane o wszystkich produktach spożywczych.

Prawidłowe karmienie dziecka do 1. roku życia to jedno z głównych zadań młodej mamy, niezależnie od tego, na jakim karmieniu dziecko rośnie – piersią czy mieszanką. Dziecko rośnie, ma już 8 miesięcy, a dania w jego menu stają się coraz bardziej zróżnicowane – oprócz płatków i przecierów wprowadzane są już do jego diety mięso i ryby. Przy takiej obfitości produktów mama może już eksperymentować, przygotowywać wieloskładnikowe dania i zachwycać swoje dziecko nowymi smakami.

8-miesięczne dziecko już z zapałem zajada owsiankę zbożową, puree z gotowanych owoców i warzyw. W jej menu znajdują się fermentowane produkty mleczne, żółtko jaja i mięso. Można już uzupełnić menu 8-miesięcznego dziecka o chude ryby i poszerzyć listę składników witaminowych.

Jak włączyć nową żywność dla 8-miesięcznego dziecka

Przed karmieniem dziecka nieznanym produktem należy uzyskać wyjaśnienia od lekarza, który monitoruje jego rozwój. Każdy organizm ma swoją wyjątkowość.
Przed planowaną regulacją menu dla dzieci dziecko powinno być wesołe i zdrowe.
Podawaj nieznane dziecku pokarmy, zaczynając od 1 łyżeczki – przed podaniem dania głównego. Nową pozycję w menu lepiej wprowadzić nie później niż o 14:00, aby móc monitorować reakcję organizmu dziecka przez cały dzień.
Zaoferuj danie ze składnikiem nieznanym dziecku przez 7-10 dni. Dopiero gdy organizm dziecka bezwarunkowo się do tego przyzwyczai, można przejść do innych zamierzonych kombinacji składników.

Dania dla 8-miesięcznego dziecka - przybliżona dzienna dieta

W tej sekcji podamy najbardziej odpowiednie produkty do wszystkich posiłków w ciągu dnia. Dzięki naszej liście posiłków możesz łatwo zaplanować codzienne i cotygodniowe posiłki dla rosnącego dziecka.

Należy pamiętać, że całkowita ilość jedzenia na posiłek wynosi około 200 g, a w porze lunchu - trochę więcej. Jeśli na liście znajdują się produkty nieznane Twojemu dziecku, postępuj zgodnie z powyższymi instrukcjami.

Pierwsze śniadanie: 06.00

Mleko matki

Drugie śniadanie: 10.00

Twarożek – 40 g
Kefir dla dzieci – 100-150 ml
Przecier warzywny – 40 g
Owsianka z warzywami (w bulionie warzywnym) – 40 g
Jogurt naturalny – 100-150 ml
Kasza mleczna (kasza gryczana, płatki owsiane, ryż, jęczmień) – 150 g
Przecier owocowy – 60 g

Obiad 14.00

Puree ziemniaczane z masłem – 150 g
Przecier warzywny z wodą lub bulionem warzywnym – 150 g
Puree marchewkowo-ziemniaczane – 150 g
Puree z kapusty (kalafiora lub brokułów) i cukinii – 150 g
Zupa jarzynowa z ziemniakami i ryżem z 1 łyżeczką. olej roślinny – 150 g
Żółtko – ćwiartka (codziennie)
Puree z wołowiny lub cielęciny, kurczaka, królika – 30 g
Puree z produktów ubocznych mięsa (języka, wątroby, nerek) – 30 g
Przecier rybny – 30 g
Sok warzywny lub owocowy – 40 ml

Kolacja: 18.00

Kasza mleczna (owsiana, pszenna, gryczana, ryżowa) – 170 g
Kasza mleczna na kaszy mannie lub ryżu z dynią – 170 g
Przecier lub sok warzywny lub owocowy – 20-30 ml

Kolacja przed snem: 22.00

Mleko matki
Mleczarnia dostosowana mieszanka– 180-200ml

Zasady gotowania dla 8-miesięcznego dziecka

Dania mleczne

Kaszki mleczne dla dzieci do 1 roku życia przygotowywane są wyłącznie na bazie dostosowanych mieszanek mlecznych. Mleko krowie (kozie) nie jest wchłaniane przez kruchy organizm dziecka, może powodować niewydolność metaboliczną i zmuszać nerki dziecka do ekstremalnej pracy.

Zboża najpierw gotuje się do puszystości, wciera i upłynnia suchą mieszanką rozpuszczoną w wodzie i ponownie gotuje przez kilka minut. Nie dodaje się soli ani cukru.

Fermentowane produkty mleczne, takie jak kefir, jogurt i twaróg, muszą być dostosowane do fizjologii dzieci do 1. roku życia.

Przeciery warzywno-owocowe

Wybieramy delikatne warzywa bez grubych włókien. Może to być cukinia, marchew, ziemniaki, dynia, kalafior, seler naciowy, brokuły i inne.

Jeszcze bardziej ostrożnie należy obchodzić się z owocami, ponieważ wiele z nich może wywoływać reakcje alergiczne u dziecka.

Dania mięsne

Wskazane jest przygotowanie puree i sufletu z mięsa, które łączy się z puree uprawy warzywne lub bulion warzywny. Mięso stosowane w daniach dla 8-miesięcznego dziecka powinno być świeże i nietłuste.

Zabrania się: mięsa gęsiego i kaczego, tłustej wieprzowiny.

Dania z ryb

Jeśli dziecko otrzyma mleko matki, wtedy lepiej wprowadzić ryby do swojej diety nie w wieku 8 miesięcy, ale później - w wieku 9-10 miesięcy. Ryby zawierają wiele nienasyconych kwasów tłuszczowych Kwasy tłuszczowe, związki mineralne i witaminy i często powoduje reakcje alergiczne na skórze.

Jeśli dziecko jest sztuczne karmienie, następnie możesz ostrożnie podać mu smak sufletu lub puree rybnego, zaczynając od 1/3 łyżeczki. Twoje dziecko może jeść pokarm dla ryb nie częściej niż 2 razy w tygodniu po 30 g, mieszając go z puree ziemniaczanym lub warzywami.

Preferowane są ryby morskie z białym mięsem: mintaj, morszczuk, dorsz. Lepiej powstrzymać się od czerwonego łososia. Z ryb rzecznych na dania 8-miesięczne dziecko będzie pasować karp i sandacz.

Ty, jako matka rosnącego dziecka, wiesz lepiej niż wszyscy inni członkowie rodziny, czego potrzebuje Twoje dziecko. Spędzasz cały czas ze swoim dzieckiem i jest między wami nierozerwalna więź. Twoja matczyna intuicja podpowiada Ci, jak właściwie włączyć dowolne danie dla 8-miesięcznego dziecka. Niech nigdy w Tobie nie wyschnie!

Czy zauważasz wzrost aktywność silnika twoje maleństwo. Już pewnie stoi na nogach, trzymając się poprzeczki łóżeczka. Fidget chodzi długo ze wsparciem. Czas zacząć karmić moje 8-miesięczne dziecko. Jakie zmiany, poza zwiększeniem porcji, należy wprowadzić w menu dla dzieci?

Z tego artykułu dowiesz się:

Dietę dziecka należy systematycznie wzbogacać. Zna smak zbóż, warzyw i owoców, pieczywa, masła i oleju roślinnego, soków. Wszystko to jest pożywne, zdrowe i wzmocnione. Jednak zwiększone koszty energii wymagają nowego poziomu odżywiania. Od poznania węglowodanów i tłuszczów czas przejść do włączania pokarmów białkowych.

Aktywnie rozwijający się układ mięśniowo-szkieletowy wymaga wzbogacenia w wapń. Podobnie jak poprzednio, przy wprowadzaniu nowych rodzajów pokarmów uzupełniających obowiązuje stopniowość i ostrożność. Jedzenie 8 miesięczne dziecko powinny zachować znane dania, ale stać się bardziej urozmaicone.

Rygoryzm reżimu czy zaspokojenie potrzeb?

Dla dziecka jest to brane pod uwagę normalny stołek raz na kilka dni lub raz lub dwa razy dziennie. Jeśli wypróżnienia występują częściej, pediatra zaczyna interesować się tym, czym i ile razy karmisz dziecko. Młodej matce instruuje się, że dieta dziecka w wieku 8 miesięcy powinna składać się z 5 posiłków dziennie, a objętość pokarmu powinna wynosić 1/8 jego masy ciała.

To prawda, że nie jest jasne, jak uspokoić dziecko, które budzi się w środku nocy, jeśli choroba lokomocyjna jest nieskuteczna. Możesz oczywiście powiedzieć tak: „Wykorzystałeś już swój limit żywnościowy. Proszę poczekać kolejne 4,5 godziny.” Ale to raczej nie uspokoi nocnego awanturnika. Jako przybliżoną wskazówkę należy przyjąć 4-godzinne przerwy między posiłkami. Innym razem podawaj dziecku mleko z piersi lub mieszankę modyfikowaną, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Nowe pozycje w diecie 8-miesięcznego dziecka

Na stole do karmienia dziecka widnieje następujący napis:

nabiał;
żółtko jaja;
Dania mięsne.

Nabiał

Z mleka fermentowanego oferujemy: kefir dla dzieci (bio, bifido) do 200 ml, jogurty i twarogi do 50 g. Zawierają zbilansowane witaminy z grupy B i wapń. Zacznij karmić łyżeczką.

Żółtko jaja

Możesz zaoferować dziecku kilka ziarenek żółtka przepiórczego lub kurze jajo. Białko nie jest jeszcze uwzględniane w diecie ze względu na potencjalną alergenność. W ciągu tygodnia porcja zwiększa się do całego żółtka codziennie lub co drugi dzień. Jeśli produkt wydaje się indywidualnie dziecku nieco za suchy, wytrzyj go i dodaj do owsianki.

Mięsne przysmaki

Oprócz białka są to także aminokwasy. Aby uniknąć przeciążenia ciało dziecka Białko musi oddzielić mięso od żółtka. Mięso w czystej postaci nie robi na dzieciach większego wrażenia. Więc dodaj go do swojej listy znajomych przeciery warzywne. Po pierwsze, lepiej zaoferować dziecku danie przygotowane komercyjnie. Mięso z indyka, królika i jagnięciny jest hipoalergiczne. Zacznij od 20 g mięsa.

W domu małe kawałki mięsa gotuje się lub gotuje na parze przez około godzinę. Warzywa dodaje się 25 minut przed gotowością. Wszystko kruszy się blenderem i przeciera przez sito lub tarkę. Dodać bulion i łyżeczkę olej słonecznikowy lub ½ łyżeczki. len lub oliwka. Otrzymasz konsystencję gęstej zupy.

Kurczak jest produktem alergizującym. Jeśli masz nietolerancję białka krowie mleko, powinieneś unikać cielęciny. Ale ryba jest odpowiednim pożywieniem 8 miesięczne dziecko, ponieważ jest łatwiej strawne niż mięso. Oferowane jest maksymalnie 2 razy w tygodniu. Szczególnie dobre są następujące rasy:

mintaj;
dorsz;
sandacz
karp.

Czerwona ryba może powodować problemy z trzustką. Usuń skórę i ości z ryby.

Jedno przykładowe menu

Udział pokarmów uzupełniających w każdym karmieniu wynosi 220-250 ml.

Śniadanie

Obiad- owsianka z owocami, masłem i żółtkiem.

Kolacja– przecier mięsno-warzywny z dodatkiem oleju roślinnego.

Popołudniowa przekąska– przecier owocowy, twarożek/jogurt/biogurt lub kefir.

Kolacja– mleko matki / dostosowana mieszanka.

Dodaj wodę i soki. Wystarczy 70 ml soku dziennie.

Na przekąskę– ciasteczka (dla dzieci), krakersy (najlepiej domowej roboty), bajgle. Miej oko na swoje dziecko jedzące sushi.

Nie jest konieczne, aby pokarmy uzupełniające podczas jednego karmienia zastępowały mleko matki lub mieszankę modyfikowaną. Jeśli Twoje dziecko poprosi o swój ulubiony smakołyk, nie odmawiaj.

Podczas jedzenia może wystąpić histeria. Pomocne będą techniki odwracania uwagi. Pozwól dziecku patrzeć na książkę i jednocześnie jeść.

Do karmienia dziecka w wieku 8 miesięcy należy podchodzić bez fanatyzmu. Monitoruj jakość życia dziecka, a nie ilość spożywanego pokarmu. W różne dni można spożywać różne ilościżywność. Jeśli nie je żółtka ani mięsa, nie ma potrzeby napychania nim dziecka. Zaoferuj je za tydzień lub dwa, a najprawdopodobniej zje wszystko z apetytem.

Omówienie problemów jedzenie dla dzieci:

Począwszy od około ósmego miesiąca życia dziecko zacznie chcieć samodzielnie zbierać jedzenie. Zacznie przesuwać łyżką po talerzu i będzie czerpać przyjemność z zbierania jedzenia rękami. Podaruj mu tę przyjemność! Najlepiej założyć dziecku duży śliniaczek, a pod krzesełko podłożyć ceratę, wtedy łatwiej będzie Ci sprzątać. Jeśli to możliwe, nie umieszczaj wysokie krzesło w pobliżu ściany lub mebli. Kiedy dziecko siedzi przy stole, potrzebne jest duże nakrycie z tworzywa sztucznego lub ceraty. I pomyśl o tym: Twoje dziecko też chce jeść rękami; małe kawałki gotowanych ziemniaków, owoców, marchewki, kawałki klopsików, kulki ryżowe, skórki chleba, szczególnie podczas ząbkowania, i ciasteczka z mąki z otrębami.

Od dziewiątego miesiąca życia dziecko należy uczyć jedzenia siedząc na krześle. Możesz podać dziecku kawałek chleba w dłoni i zachęcić go do samodzielnego gryzienia. Może sam z łatwością jeść krakersy, ciasteczka i owoce.

Po dziesięciu miesiącach dziecko może zacząć samodzielnie opanowywać łyżkę. Pomóż mu: poprowadź jego rękę łyżką, nabierz jedzenie i podnieś je do ust, a następnie pozwól mu to zrobić samodzielnie. Nie zwracaj uwagi dziecka na nieporządek, aby go nie denerwować i nie zniechęcić do chęci samodzielnego jedzenia.

Krakersy, ciasteczka i chleb można podawać dziecku od 8-9 miesięcy, dania rybne - od 9-10 miesięcy.

W drugiej połowie pierwszego roku życia u dziecka rozwija się większa potrzeba nowych doświadczeń, w tym także pokarmowych. W tym momencie można go stopniowo wprowadzać do karmy dla dorosłych. Najczęściej ma w tym czasie dobry apetyt i jeśli nie jest zmuszany do jedzenia, nie odczuwa niechęci do jedzenia. zdrowe jedzenie. Choć nadal odczuwa ogromną przyjemność, gdy ssie pierś lub smoczek, stopniowo coraz chętniej zaspokaja swój głód poprzez bardziej stałe jedzenie. Zwykle pora karmienia coraz częściej pokrywa się z pozostałymi posiłkami rodziny: śniadaniem, łatwe drugieśniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja.

Co może teraz jeść dziecko?

Po zjedzeniu warzyw i przeciery owocowe i owsiankę, można stopniowo wprowadzać do jego jadłospisu mięso (najlepiej cielęcinę, wołowinę, drób), ryby (odkostnione), jajka (zaczynając od żółtka), pieczywo i od ósmego miesiąca nabiał. Zawsze testuj tylko jeden Nowy produktżywienia, aby móc obserwować, jak dziecko na to reaguje. Zastanów się także nad następującą kwestią: dobiega końca czas, gdy dziecko wraz z mlekiem otrzymywało wszystko, czego potrzebowało do życia. Teraz musisz uważnie się nim opiekować zbilansowana dieta. Twoje dziecko potrzebuje białek, węglowodanów, tłuszczów i witamin. I tak jak dla Ciebie, jest to szczególnie przydatne dla niego dobre odżywianie, składający się z naturalnych zbóż, białka roślinnego i, jeśli to możliwe, świeżych owoców i warzyw.

Jak gotować dla dziecka?

W tym czasie żywność nie powinna już być płynna ani dokładnie przecierowana. Gdy Twoje dziecko ma już zęby, możesz użyć większej tarki i zaoferować mu małe kawałki do przeżucia.

Obierz i pokrój owoce i warzywa tylko bezpośrednio przed podaniem. Jeśli trzeba je ugotować, to pokroić je na małe kawałki i dusić w bardzo małej ilości wody (owoce należy duszić w skórkach, skórkę usuwać po ugotowaniu).

Mięso i ryby: gotuj jak zwykle, ale nie doprawiaj. Następnie odetnij kawałek dla dziecka i pokrój go na bardzo małe kawałki lub zmiksuj. W razie potrzeby można rozcieńczyć mała ilość wywar z warzyw.

W razie potrzeby nie dodawaj cukru ani soli do jedzenia; możesz je doprawić niewielką ilością świeżego masło, sok z cytryny lub żurawiny.

Używaj tylko dobrze oczyszczonych olej roślinny(oliwka, kukurydza, słonecznik).

Jeśli chcesz kontynuować karmienie piersią, karm dziecko piersią rano lub wieczorem. Stopniowo zastępuj wszystkie inne rodzaje karmienia pokarmami stałymi. Jeśli chcesz zaprzestać karmienia piersią lub karmiłaś dziecko butelką, najpierw zastąp jedno karmienie dziennie porządne jedzenie, potem obiad i wreszcie poranne karmienie. Jeśli ma potrzebę ssania, podawaj mu niesłodzoną herbatę w butelce.

Co dać dziecku do picia? Aby ugasić pragnienie, podawaj dziecku napój niegazowany woda mineralna, soki owocowe, herbata z Rośliny lecznicze(koper włoski, rumianek, owoc dzikiej róży, suszone owoce). Dziecko będzie pić bez cukru i miodu, chyba że zostanie nauczone inaczej.

Czego nie karmić teraz:

Pikantne potrawy z dużą ilością przypraw.

Wędzona kiełbasa lub wędzone mięso.

Owoce niedojrzałe, owoce, z których nie usunięto nasion; Owoce o szorstkiej skórce należy obrać.

Nieposiekane orzechy.

Gruby chleb z pełnymi ziarnami.

Surowa sałatka jarzynowa.

I jeśli to możliwe, nie podawaj mu żadnych słodyczy, aby na początku nawet nie poznał ich smaku!