Mleko matki nie jest wyrażane. Czy powinnam odciągać mleko z piersi? Co jest lepsze – odciąganie ręczne czy laktator?

Każda karmiąca mama prędzej czy później musi zmierzyć się z koniecznością odciągania mleka. Należy to zrobić poprawnie, aby nie uszkodzić piersi i gruczołów. Istnieją 2 sposoby: ręczny i przy użyciu laktatora. Każdy wybiera metodę, którą uważa za bardziej odpowiednią dla siebie.

Wskazania

Powody, dla których matka musi odciągać mleko, mogą być różne:

• Z jakiegoś powodu mama musi wyjechać. Nie będzie możliwości karmienia dziecka piersią. W takim przypadku musisz wcześniej zaopatrzyć się w żywność dla dziecka.
• Matka po raz pierwszy odczuwa potrzebę odciągania pokarmu podczas pierwszego wypływu mleka po porodzie. W tym okresie organizm może wytwarzać go w nadmiarze.
• Jeśli matka podczas karmienia piersią przechodzi leczenie farmakologiczne.
• Aby utrzymać laktację, jeśli z jakiegoś powodu dziecka nie można przystawić do piersi (na przykład matka musiała pilnie wyjechać na 1-2 dni).
• Odciąganie mleka można wykorzystać do stymulacji gruczołów.
• Jeśli Twoje sutki staną się nadmiernie szorstkie, ta procedura pomoże Ci rozwinąć piersi.
• Jeśli dziecko jest słabe i nie ma siły samodzielnie ssać twardej piersi, odciągnij odrobinę mleka, aby ułatwić mu zadanie.
• Ze stagnacją mleka (laktostaza).

Aby odciągnąć mleko, matka wybiera metodę, która wydaje jej się najwygodniejsza. Jednak używanie laktatora zwiększa ryzyko obrażeń. Również specjalne urządzenia Nie zaleca się stosowania przy laktostazie oraz w pierwszym tygodniu po urodzeniu, w okresie rozwoju piersi. Przez resztę czasu laktator przyspieszy i uprości proces.

Przygotowanie

Kiedy klatka piersiowa jest już rozwinięta nie ma stagnacji, specjalne manipulacje i nie potrzebujesz specjalnego podejścia. Jednak na początku będziesz potrzebować małego przygotowania przed odciąganiem pokarmu. mleko matki. Każda kobieta wybiera te metody, które będą dla niej najskuteczniejsze, ponieważ to, co jest odpowiednie dla jednej matki, może być zupełnie nieskuteczne dla drugiej. W większości przypadków wszelkie wysiłki mają na celu spowodowanie wypływu mleka. W tym celu konieczne jest:

• Ogrzej klatkę piersiową. Można zastosować suche ciepło. Gorący prysznic bardzo pomaga, ponieważ relaksuje. Niektórym może wystarczyć nałożenie namoczonego ręcznika gorąca woda.
• Na 10-15 minut przed zabiegiem należy wypić coś ciepłego.
• Wyobraź sobie swoje dziecko obok siebie tak szczegółowo, jak to możliwe: zapach, głos, oczy itp.
• Potrząśnij i lekko masuj piersi.
• Jeśli dziecko ma wystarczającą ilość mleka z jednej piersi, drugą można odciągnąć podczas karmienia.

Konieczne będzie dokładniejsze przygotowanie w przypadku laktostazy. W tym przypadku stagnacja już nastąpiła. Zanim odciągniesz mleko, musisz dobrze rozciągnąć i pomasować piersi. Następnie wykonaj specjalny masaż. Zajmie to 15-20 minut.

Technika wyrażania dłoni

Odciągaj mleko z piersi wyłącznie czystymi rękami. Przed zabiegiem należy je dokładnie umyć. Trzeba także wcześniej przygotować potrawy. Powinien to być pojemnik lub miska z szeroką szyjką. Naczynia należy sterylizować!

Jak zatem prawidłowo odciągać mleko ręcznie?

• Trzeba się przygotować Miejsce pracy: zdezynfekuj ręce i przybory kuchenne. Umieść pojemnik na wysokości klatki piersiowej, abyś nie musiał później do niego sięgać ani pochylać się. Zajmij wygodną pozycję. Możesz odciągać mleko stojąc lub siedząc.
• Musisz chwycić otoczkę palcami, tak aby duża była na górze, a reszta na dole. Położenie pędzla będzie przypominało literę „C”.
• Kciuk i palec wskazujący należy złączyć razem, ściskając ciemne kółko w pobliżu sutka. W takim przypadku palce nie powinny przekraczać granicy otoczki ani odrywać się od skóry.
• Pozostałe palce podtrzymują, a także lekko ściskają pierś, pomagając ją wyrazić.
• Pojawią się pierwsze krople, potem mleko będzie płynąć strumieniami.
• Palce należy poruszać po okręgu, aby uwolnić pozostałe płaty gruczołu sutkowego.

Z reguły ręczne odciąganie mleka z jednej piersi zajmuje 10–15 minut. Ale procedura może potrwać do pół godziny. Trochę praktyki i to działanie nie będzie już powodować trudności ani trudności.

Kilka notatek

Aby uniknąć problemów przy odciąganiu mleka, należy wziąć pod uwagę szereg niuansów:

• Palce powinny być wyraźnie unieruchomione w jednym miejscu, nie powinny wiercić się po powierzchni. W przeciwnym razie na skórze mogą pojawić się otarcia.
• Konieczna jest zmiana położenia palców, ponieważ gruczoł sutkowy jest podzielony na segmenty. Każdy z nich powinien zostać wyrażony.
• Ale jednocześnie nie należy przesadzać i zatrzymać się na czas, aby dowiedzieć się, czy mleko się skończyło. Dalsze nieskuteczne próby jedynie uszkodzą gruczoły.
• Podczas odciągania konieczna jest zmiana piersi: 5-7 minut jedna, potem druga. I tak 2-3 razy. Całkowite opróżnienie zajmie co najmniej 20 minut.
• Nie ściskaj piersi zbyt mocno: ilość odciąganego mleka zależy od prawidłowej techniki, a nie od siły ucisku.
• Nie ma potrzeby wyciągania smoczka, ponieważ może to prowadzić do pęknięć.
• Palce powinny lekko naciskać tylko na otoczkę.
• Jeśli technika odciągania mleka z piersi jest prawidłowa, ból Ci nie przeszkadza. Jeśli odczuwasz dyskomfort, oznacza to, że coś zostało zrobione nie tak.
• Pamiętaj, aby przyjąć wygodną pozycję, aby nie musieć się schylać, gdyż może to doprowadzić do przeciążenia mięśni pleców.
• Przed pierwszym odciąganiem należy skonsultować się z lekarzem.

Zalety i wady

Jak każda metoda, ręczne odciąganie mleka ma wiele pozytywnych i negatywnych właściwości. Do niewątpliwych zalet należą:

• brak przeciwwskazań;
• nie ma potrzeby inwestowania pieniędzy;
• sama kobieta reguluje cały proces;
• ryzyko kontuzji jest zminimalizowane;
• mniejszy dyskomfort niż przy korzystaniu z laktatora;
• w kontakcie ze skórą stymulowana jest produkcja mleka;
• Możesz rozwijać klatkę piersiową tylko rękami;
• brak skutki uboczne(na przykład podczas używania urządzeń otoczki mogą się powiększyć, skóra staje się bardziej szorstka itp.).

Ta metoda ma kilka wad:

• pompowanie wysokiej jakości wymaga dość dużo czasu;
• wymaga przeszkolenia w zakresie prawidłowej techniki;
• nie wszystkie kobiety są w stanie skutecznie przeprowadzić zabieg i opróżnić gruczoły, co w niektórych przypadkach przekłada się na skuteczność Ta metoda staje się bardzo niski.

Co zrobić z mlekiem?

Czasami podczas odciągania mleka uzyskuje się dość dużo mleka. W takim przypadku musisz zdecydować, co z tym zrobić. Produkt najlepiej przechowywać w lodówce, w wysterylizowanym pojemniku i szczelnie zamkniętym, tak aby nie dostał się do środka szkodliwe mikroorganizmy. W temperaturze pokojowej mleko matki można przechowywać do 8 godzin. Można go przechowywać w lodówce nie dłużej niż 2 dni (ale lepiej przechowywać go w ciągu 24 godzin). Można go również zamrozić. W takim przypadku okres przydatności do spożycia wydłuża się do 4 miesięcy.

Odciąganie mleka z piersi nie jest tak trudne, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Po odrobinie praktyki będzie to łatwe. Wykonując wszystkie ruchy, musisz monitorować swoje odczucia i słuchać swojego ciała. Ważne jest, aby nauczyć się rozumieć, kiedy przestać, a kiedy kontynuować.

Rada Melnikova, konsultantka laktacyjna, członkini SPPM,absolwent projektu ProGV www.progv.ru: Nadal czasami można usłyszeć porady młodej mamy, aby po każdym karmieniu odciągała piersi „wysuszając”. Podaje się najróżniejsze argumenty: żeby mleko nie zniknęło, żeby nie było stagnacji: „Ja to zrobiłem i tylko dzięki temu je nakarmiłem!” Rzeczywiście, w połowie ubiegłego wieku istniały takie zalecenia. Dla nich było dobry powód: w końcu powszechne było inne zalecenie - karmienie zgodnie z harmonogramem. Dziecko przystawiano do piersi 6-7 razy dziennie z długą przerwą nocną. Z reguły jedno karmienie to jedna pierś, dlatego dziecko przystawiano do każdej piersi 3-4 razy dziennie. Karmienie w takim rytmie oznacza krytycznie niewystarczającą stymulację piersi do produkcji mleka. Regularne pompowanie w tym przypadku pozwolono przynajmniej w jakiś sposób wspierać laktację.

Jeśli matka karmi dziecko na żądanie w dzień i w nocy, nie ogranicza czasu karmienia, karmienie piersią 12 dni i dłużej, dziecko przybiera na wadze i rozwija się zgodnie standardy wiekowe, wtedy nie ma potrzeby dodatkowego pompowania!

Produkcja mleka to prawo podaży i popytu: im więcej mleka jest usuwane z piersi, tym więcej mleka powstaje i odwrotnie. Jeśli matka regularnie odciąga piersi, organizm odbiera to jako sygnał, że dziecko potrzebuje więcej mleka, niż faktycznie ssie. Może to łatwo doprowadzić do nadmiernej laktacji duża liczba mleko nie jest przyjemniejsze niż jego brak, a może prowadzić do zastoju, stanów zapalnych u matki i problemów trawiennych u dziecka.

KIEDY CIŚNIENIE MOŻE POMÓC

Są jednak sytuacje, w których pompowanie może być bardzo pomocne. Oto te najbardziej typowe.

1. Odciąganie w celu zapoczątkowania laktacji i nakarmienia dziecka, które z jakiegoś powodu nie może jeszcze ssać piersi (niska masa urodzeniowa, wcześniak, dziecko z cechy anatomiczne struktury utrudniające ssanie, inne szczególne sytuacje, w których dziecku trudno jest skutecznie ssać).

2. Odciąganie pokarmu w celu złagodzenia stanu silnej pełności lub obrzęku piersi, gdy dziecku trudno jest przyjąć pełną pierś.

3. Odciąganie pokarmu w celu utrzymania laktacji i karmienia dziecka, jeżeli z jakiegoś powodu dziecko nie chce lub nie może chwilowo przylgnąć do piersi (odmowa piersi, choroba dziecka).

4. Odciąganie pokarmu w celu zwiększenia podaży mleka, gdy jest to naprawdę potrzebne.

5. Mama idzie do pracy lub musi wyjść z domu (regularnie lub od czasu do czasu).

6. Odciąganie w przypadku zastoju mleka.

7. Utrzymanie laktacji, jeśli matka zmuszona jest na jakiś czas rozstać się z dzieckiem.

JAK CZĘSTO NALEŻY UCISKAĆ?

Każda sytuacja jest indywidualna i najlepszym rozwiązaniem zwróci się o pomoc do doradcy laktacyjnego. Specjalista opracuje indywidualny schemat odciągania i nauczy technik odciągania.

1. Aby ustalić laktację, jeśli dziecko po urodzeniu z jakiegoś powodu nie może ssać, należy jak najszybciej rozpocząć odciąganie pokarmu. Najlepiej w ciągu pierwszych 6 godzin po urodzeniu. Na początku będzie to zaledwie kilka kropli siary – pierwszego mleka, które znajduje się w piersi kobiety zaraz po porodzie.

Następnie należy odciągać mniej więcej w rytm przystawiania dziecka do piersi. Przynajmniej raz na 2-3 godziny, także w nocy. Staraj się odciągać co najmniej 8 razy dziennie.

Jeżeli odciąganie w nocy jest trudne, możliwa jest jedna przerwa trwająca 4–5 godzin.

Odciąganie w nocy jest bardzo ważne dla odpowiedniej produkcji mleka! Staraj się mieć co najmniej 1-2 sesje odciągania pokarmu pomiędzy 2.00 a 8.00 rano.

Rzadkie odciąganie pokarmu lub jego brak w pierwszych dniach, jeśli dziecko nie jest przystawione do piersi, może zakłócić prawidłowy rozwój procesów laktacyjnych i spowodować w przyszłości niewystarczającą produkcję mleka.

2. Aby utrzymać ilość mleka u matki, jeśli dziecko chwilowo nie jest przystawione do piersi, zaleca się odciąganie w przybliżeniu w tym samym rytmie, w jakim dziecko ssało, lub nieco częściej, gdyż żaden laktator nie jest w stanie pobudzić pierś równie skutecznie jak dziecko.

Jednak nie rzadziej niż raz na 3 godziny w przypadku dziecka do 6 miesiąca życia.

3. Niezależnie od tego, ile czasu minęło od ostatniego odciągania pokarmu, należy odciągnąć trochę pokarmu, aż do uczucia ulgi, jeśli mama poczuje się zbyt pełna. Nawet jeśli według opracowanego schematu czas wyrażania jeszcze nie nadszedł.

4. Kiedy pracujemy nad zwiększeniem podaży mleka lub utworzeniem banku mleka, wszystko jest bardzo indywidualne i zależy od konkretnej sytuacji. Skonsultuj się ze specjalistą!

5. Jeśli nie możesz odciągać pokarmu tak często i tak długo, jak planowałeś, pamiętaj, że każda stymulacja piersi jest „prośbą” skierowaną do organizmu matki o wyprodukowanie mleka. Nawet 5 minut pompowania jest lepsze niż nic. Dziecko w pierwszych miesiącach życia można przystawiać do piersi nawet 20 i więcej razy dziennie i ssać od kilku minut do 1 godziny lub nawet dłużej. Jeżeli nie jest możliwe oddawanie moczu w określonym rytmie, po prostu wyrażaj przy dowolnej dogodnej okazji.

KIEDY WYRAŻAĆ. SKUTECZNE SCHEMATY.

Tutaj też nie ma jednego algorytmu; wiele zależy od sytuacji. Ogólne zasady taki.

1. Jeśli dziecko jest przystawione do piersi, należy odciągać pokarm bezpośrednio PO karmieniu lub 30-40 minut po nim (tj. pomiędzy karmieniami), a nie przed. Zdarzają się sytuacje, gdy dopuszczalne, a nawet konieczne jest odciąganie pokarmu przed karmieniem, jednak są to przypadki szczególne i powinien je zalecić specjalista. W zdecydowanej większości przypadków wskazane jest odciąganie pokarmu po tym, jak dziecko dobrze nakarmiło pierś.

2. Bardzo skuteczne jest odciąganie jednej piersi podczas karmienia drugą, ponieważ dziecko poprzez ssanie stymuluje wypływ mleka z obu piersi.

3. Najbardziej efektywny tryb odciągania to „5+5…1+1”: pierwsze 5 minut na jednej piersi, następnie 5 minut na drugiej, następnie 4 minuty na każdej piersi, następnie 3, 2 i na koniec 1.

4. Jednoczesne odciąganie obu piersi również bardzo dobrze stymuluje wydzielanie i produkcję mleka (można to zrobić albo za pomocą laktatora przeznaczonego do jednoczesnego odciągania, albo ręcznie, po pewnym przeszkoleniu).

5. Zwykle jedna sesja odciągania pokarmu dla każdej piersi zajmuje 15–20 minut. Jeśli starasz się zwiększyć podaż mleka, kontynuuj odciąganie przez kolejne 2-3 minuty po tym, jak mleko przestanie wypływać.

6. Czasami matki łączą dwa rodzaje odciągania pokarmu – najpierw odciągają pokarm za pomocą laktatora, a następnie nieco więcej za pomocą rąk. Często pozwala to na odciągnięcie większej ilości mleka.

7. Nie myśl za dużo o odciąganiu dużej ilości mleka. Praktyka pokazuje, że jeśli mama odciąga pokarm bez zaglądania do pojemnika i liczenia mililitrów, to udaje jej się odciągnąć więcej mleka.

WAŻNY! Dziecko wytwarza stabilną próżnię i wykonuje całą gamę ruchów (w proces ssania zaangażowane są prawie wszystkie mięśnie twarzy), aby odciągnąć mleko. Przy odciąganiu ręcznym lub za pomocą laktatora (nawet najlepszego) nie da się całkowicie naśladować czynności dziecka. Pompowanie to umiejętność! Objętość odciągniętego mleka nie może ocenić, czy matka ma wystarczającą ilość mleka.

Technika pompowania

Co wyrazić?

Jaki jest najlepszy sposób odciągania pokarmu – za pomocą laktatora czy ręcznie? Każda opcja ma swoich zwolenników. Jeśli po raz pierwszy w życiu odciągasz mleko, spróbuj zrobić to ręcznie. Łatwiej jest kontrolować proces rękami i natychmiast przerwać, jeśli odczucia staną się bolesne. Odciągając dłonie, możesz zbadać charakterystykę swojej piersi, wybrać skuteczne ruchy pompujące, prędkość i siłę ucisku.

Laktator jest zwykle łatwiejszy w użyciu, gdy piersi są pełne. Może być mniej skuteczny, jeśli Twoje piersi są miękkie.

Niektóre mamy zauważają, że zaraz po porodzie odciąganie pokarmu rękami jest dużo skuteczniejsze niż używanie laktatora.

Są kobiety, które ze względu na specyfikę swoich piersi nie są w stanie odciągnąć ani kropli za pomocą laktatora, ale radzą sobie z tym doskonale rękami. Spróbuj znaleźć własną opcję.

Jeśli musisz regularnie odciągać pokarm, rozważ użycie laktatora elektrycznego. Najlepsze laktatory elektryczne to urządzenia kliniczne i takie, które odciągają obie piersi na raz.

Unikaj używania najprostszych „żarówek” - laktatorów: mogą łatwo zranić piersi, a skuteczność odciągania jest niska.

Nigdy nie używaj laktatora, jeśli Twoje sutki są popękane lub opuchnięte! Może to pogorszyć sytuację.

Przygotowanie do pompowania.

Podczas odciągania mleka w organizmie uruchamiają się te same procesy, co przy karmieniu dziecka, tyle że słabsze – wszak odciąganie jest jedynie imitacją procesu karmienia. Jednak zarówno podczas karmienia, jak i odciągania pokarmu wzrasta poziom hormonu oksytocyny, który ułatwia wypływ mleka z piersi, oraz prolaktyny, która odpowiada za produkcję mleka w okresie laktacji.

Aby ułatwić wypływ mleka z piersi, możesz wspomóc „odruch oksytocyny” jeszcze przed rozpoczęciem odciągania pokarmu. Oto działania, które pomogą Ci się zrelaksować, uspokoić, a tym samym ułatwić uwalnianie mleka i skuteczne odciąganie pokarmu.

1. Przed rozpoczęciem odciągania umyj ręce i przygotuj wszystko, co będzie Ci potrzebne w trakcie odciągania (pojemnik do odciągania, ciepły napój i przekąskę, serwetki, telefon, książkę itp.)

2. Usiądź wygodnie, zrelaksuj się, możesz włączyć cichą, spokojną muzykę.

3. Aby pobudzić wydzielanie mleka, możesz użyć lekki masaż piersi: „stukanie” opuszkami palców, głaskanie, palcowanie „jak beczki lotto w torbie”, można lekko „potrząsnąć” piersiami, pochylając się do przodu, delikatnie przesuwając palcami od obwodu do sutków. Dobrym pomysłem jest chwilowa stymulacja sutków poprzez lekkie pociągnięcie lub obrócenie ich palcami (tylko należy zachować szczególną ostrożność!).

WAŻNY!Żadne działanie nie powinno Cię skrzywdzić!

4. Przed rozpoczęciem odciągania bardzo dobrze jest wypić ciepły napój. Co dokładnie nie jest ważne, powinno być dla Ciebie smaczne :-).

5. Jeśli nie ma gorączki ani stanu zapalnego, możesz od razu ogrzać piersi na kilka minut przed odciąganiem – np. położyć na nich zwilżony ręcznik. ciepła woda lub zaakceptuj ciepły prysznic. W wodzie możesz ogrzać dłonie i stopy.

6. Jeśli to możliwe, poproś bliską osobę o masaż szyi i pleców – to pomoże Ci się zrelaksować.

7. Jeśli dziecko jest w pobliżu, pomaga kontakt „skóra do skóry”, patrz na dziecko, dotykaj go, trzymaj w ramionach.

8. Jeśli dziecka nie ma w pobliżu, możesz spojrzeć na jego zdjęcie lub zostawić w pobliżu część jego ubranek. Daj upust przyjemnym myślom o swoim dziecku.

9. Podczas odciągania niektóre matki wyobrażają sobie płynący strumień wody, wodospady.

Możesz poczuć odruch wypływu mleka lub zauważyć wypływanie mleka z piersi, ale możesz nic nie czuć. Nie musisz znać ani czuć tego odruchu, aby wyprodukować mleko.

Wyrażanie ręczne.

1. Pozycja kciuk nad otoczką (lub około 2,5-3 cm od sutka), a palec wskazujący znajduje się naprzeciwko kciuka pod otoczką. Pozostałe trzy palce dłoni podtrzymują klatkę piersiową.

2. „Rzuć” trochę palce, umieść je nieco wyżej lub niżej, poczuj pod palcami „groszek” (znajdują się ok. granica zewnętrzna otoczki). To właśnie na nie trzeba wpłynąć (nie zawsze można je wyczuć. Jeśli nic nie czujesz, nie martw się, po prostu trzymaj palce mniej więcej na zewnętrznej krawędzi otoczki). W sutku nie ma mleka! 🙂

3. Kciukiem i palcem wskazującym lekko przyciśnij klatkę piersiową do klatki piersiowej. klatka piersiowa, jakby wciskając palce lekko do środka.

4. Przesuń palce do przodu i po wyciśnięciu mleka rozluźnij je. Zrób to od nowa. Ważne: palce nie powinny przesuwać się po skórze, powinny pozostać w jednym miejscu. Nie poruszają się, a raczej „przetaczają się” po klatce piersiowej!

5. Przez pierwszą minutę lub dwie, aż do rozpoczęcia odruchu uwalniania mleka, może ono być wydzielane bardzo słabo (lub wcale), ważne jest, aby nie przerywać rytmicznych ruchów odciągania pokarmu.

6. Gdy mleko przestanie aktywnie wypływać, przesuń palcem nieco wzdłuż brzegu otoczki i kontynuuj odciąganie. Od czasu do czasu poruszaj palcami po okręgu, aby wszystkie segmenty piersi zostały równomiernie opróżnione (z wyjątkiem celowego odciągania określonego płatka podczas zastoju mleka).

7. Dobrze jest łączyć bezpośrednie ruchy pompujące z dodatkową stymulacją. Jeśli zauważysz, że po zakończeniu wypływu wypływ mleka uległ spowolnieniu, możesz:

• przystawiaj dziecko do piersi (jeśli to możliwe),
• wypij coś ciepłego
• wykonaj lekki masaż piersi, a następnie kontynuuj odciąganie pokarmu.

Jeśli dobrze czujesz „uderzenia gorąca”, to możesz kierować się faktem, że podczas pierwszego „spłukania” z piersi wypływa około 45% mleka, drugiego – ponad 75%, trzeciego – ponad 75%. ponad 94%.

Jeśli nie, po prostu traktuj czas odciągania jako wskazówkę (około 15–20 minut na każdą pierś).

Odciąganie za pomocą laktatora.

1. Przeczytaj uważnie instrukcję: czy laktator jest prawidłowo zmontowany, czy części mające kontakt z piersią i mlekiem są czyste?

2. Ważne jest, aby wybrać dysze dokładnie dopasowane do średnicy, w przeciwnym razie mleko może zostać odciągnięte boleśnie lub nieskutecznie, a także mogą wystąpić pęknięcia lub obrzęki sutków.

3. Jeśli laktator ma kilka poziomów mocy, zacznij od minimalnej, aby uniknąć uszkodzenia sutków, a następnie stopniowo zwiększaj moc, aż będzie wygodna, ale nie bolesna.

4. Jeśli odczuwasz ból, natychmiast przestań odciągać pokarm! Dalej:

• upewnij się, że smoczek znajduje się dokładnie na środku dyszy i ma odpowiedni rozmiar dla Ciebie,
• zmniejszyć moc,
• Nie pompuj zbyt długo, rób przerwy.

CO ZROBIĆ, KIEDY „POJDZIE MLEKO”?

Osobno musisz porozmawiać o właściwych działaniach w momencie pojawienia się mleka (zwykle 3-5 dnia po urodzeniu). Wiele matek jeszcze przed porodem słyszy historie, że „trzeciego dnia pojawiło się mleko, piersi zrobiły się kamienne, wszystko bolało, dziecko nie mogło go wyssać, ledwo mogło je wypompować!” I co za ból!” I tego właśnie przyjścia mleka i przecedzenia „aż do gwiazd w oczach” matka zaczyna się spodziewać ze strachem. Tymczasem przy odpowiednich działaniach po porodzie możesz w ogóle nic nie czuć, gdy zacznie pojawiać się mleko, lub odczucia będą całkiem komfortowe, a piersi po prostu staną się pełniejsze. Jakie powinny być te działania?

1. Najważniejszą rzeczą jest to, aby już od pierwszych godzin po porodzie zadbać o odsysanie mleka z piersi. Odbywa się to poprzez przystawianie dziecka do piersi przynajmniej raz na 2-2,5 godziny lub poprzez odciąganie, jak opisano powyżej.

Jeśli pierwsze mleko, czyli siara, nie zostanie usunięte z piersi przed pojawieniem się dużej ilości mleka, to w przyszłości dosłownie stanie się czopem utrudniającym wypływ mleka z piersi (ponieważ ma gęstszą konsystencję) .

2. Kluczowy punkt Aby usunąć mleko z piersi, skuteczne jest ssanie. Upewnij się, że dziecko dobrze przysysa się i ssie mleko, a nie tylko trzyma pierś w ustach.

Oto oznaki, że wszystko jest w porządku:

• usta dziecka są szeroko otwarte (kąt rozwarty 120 stopni i więcej),
• obie wargi skierowane są na zewnątrz,
• język zakrywa dolne dziąsło,
• w jamie ustnej nie tylko sutek, ale także większość otoczki,
• policzki są okrągłe, nie cofnięte,
• broda dziecka jest przyciśnięta do klatki piersiowej,
• Podczas ssania nie słychać żadnych obcych dźwięków,
• To cię nie boli,
• gdy dziecko puszcza pierś, brodawka jest okrągła lub lekko owalna (nie jest spłaszczona, nie jest pofałdowana ani skośna).

3. Kontynuuj przystawianie dziecka przynajmniej raz na 2-2,5 godziny lub odciągaj (jeśli nie ma możliwości przystawienia dziecka) po pojawieniu się mleka.

4. Jeśli na początku wypływa dużo mleka (co jest normalne w pierwszych dniach), a pierś wypełnia się do poziomu dyskomfortu, można czasami odciągać pokarm przez 3-5 minut „aż do ulgi” pomiędzy głównymi odciąganie pokarmu, jeśli dziecko nie przystawia się do piersi. Lub, jeśli to możliwe, częściej przystawiaj dziecko do piersi.

5. Pomiędzy odciąganiem a karmieniem możesz zastosować chłodny kompres (np. zwilżoną pieluchę). chłodna woda). Dobrze strzela dyskomfort i obrzęk.

WAŻNY! Wszelkie manipulacje piersiami nie powinny Cię boleć! W żadnym wypadku nie należy agresywnie masować, ugniatać grudek ani boleśnie odciągać pokarmu. Działania te nie mają nic wspólnego z wydzielaniem mleka z piersi, ale mogą prowadzić do uszkodzenia gruczołu sutkowego i rozwoju stanu zapalnego.

Można bardzo ostrożnie masować i przystawiać dziecko do piersi częściej lub ostrożnie odciągać (jeśli nie ma możliwości przyłożenia dziecka).

6. Jeśli zdasz sobie sprawę, że sytuacja wymknęła się spod kontroli:

• Twoje piersi są bardzo pełne, bolesne i nie możesz sobie z tym poradzić,
• Boli, gdy dziecko ssie
• Kiedy odciągam mleko nie wypływa i odciąganie boli.

Szukaj wykwalifikowanej pomocy!

Możesz zadzwonić pod bezpłatny numer infolinia wsparcie w karmieniu piersią, na przykład tutaj:

A także poproś o pomoc.

Wraz z narodzinami dziecka życie młodej matki zmienia się radykalnie. Opieka nad dzieckiem pochłania niemal cały mój czas. Nie należy jednak zapominać o swoim zdrowiu. Każda kobieta karmiąca piersią powinna wiedzieć, jak ręcznie odciągać pokarm. Lekarze nie zalecają robienia tego przez cały czas, jednak w niektórych sytuacjach taki zabieg jest konieczny.

Matki karmią swoje dzieci nie według harmonogramu, ale na żądanie. Im częściej dziecko przystawia się do piersi, tym lepiej dla laktacji: mleko produkowane jest w większych ilościach. Dlaczego więc musisz odciągać pokarm w domu?

Ta procedura jest konieczna, jeśli:

• Dziecko urodziło się przedwcześnie. Takie dzieci nie mogą samodzielnie ssać piersi, ponieważ odruch nie jest w pełni rozwinięty, ale potrzebują do tego mleka matki. właściwy rozwój.
• Choroba osłabia dziecko.
• Mama jest chora i bierze wszelkie leki, które nie są zgodne z karmieniem piersią, na przykład antybiotyki.

Inną przyczyną może być laktostaza. Jest to zastój mleka w przewodach gruczołu sutkowego kobiety. Przyczyną tego stanu może być:

• stres;
• nadmiar mleka, gdy noworodek nie ma czasu go zjeść;
• słaba drożność przewodów;
• źle dobrana bielizna (zbyt ciasna, niewygodna);
• płaski sutek;
• spać w nieprawidłowa postawa(na brzuchu);
• popękane sutki;
• niewłaściwe przywiązanie dziecka do piersi;
• hipotermia;

Laktostaza charakteryzuje się bólem i ciężkością w okolicy piersi (możliwe są nawet grudki), bólem podczas karmienia i podwyższoną temperaturą ciała. W przypadku długotrwałego stanu stagnacja mleka jego produkcja ustała. Dlatego należy pilnie podjąć działania: oprócz pompowania zaleca się rozgrzewkę i masaż. Uważaj na swoją pozycję podczas snu: najlepiej spać na boku. Powiemy Ci później, jak odciągać mleko rękami, gdy nastąpi stagnacja.

Masaż na zastój mleka

Samomasaż uśmierza ból, rozbija powstałe grudki, poprawia krążenie krwi i poprawia laktację. Jeśli nie podejmiesz żadnych działań w przypadku laktostazy, może ona przekształcić się w zapalenie sutka ( proces zapalny w gruczole sutkowym).

Przygotuj się do zabiegu: dłonie nie powinny być suche i zimne, nałóż na klatkę piersiową hipoalergiczny krem ​​lub olejek, aby uniknąć ryzyka zranienia delikatnej skóry.

Technika masażu obejmuje następujące techniki:

• Głaskanie. Lekkie ruchy idą w stronę środka.
• Ugniatanie w spirali. Każdy obszar jest dokładnie badany, duże skupienie należy przyznać obszarom stagnacji. Ugniataj palcami, przesuwając się od obwodu do otoczki.
• Stukający. Można wykonać powierzchnią dłoni lub palców.
• Wibracja. Aby to zrobić, pochyl się trochę do przodu i potrząśnij klatką piersiową.

Nie ma potrzeby zbyt intensywnego masowania, w przeciwnym razie możesz uszkodzić kanaliki i nałożyć większą ilość więcej szkody. Może pojawić się ból, jednak podczas masażu nie powinien być ostry.

Jak pompować piersi

Jak się poprawnie wyrazić? To pytanie zadaje sobie każda młoda mama, która spotyka się z nią po raz pierwszy podobne zjawisko. Należy dokładnie przygotować się do tej procedury.

Przed ręcznym odciąganiem mleka należy:

1. Dokładnie umyj ręce mydłem.
2. Przygotuj czysty pojemnik z dość szeroką szyjką. Jeśli planujesz w przyszłości karmić swoje dziecko tym mlekiem, naczynia należy wysterylizować.
3. Pij ciepłą herbatę lub wywar ziołowy.
4. Zrelaksować się. Nie martw się: odniesiesz sukces!
5. Zrób ciepły kompres na klatce piersiowej (możesz po prostu zmoczyć ręcznik i pozostawić go na 5-10 minut).
6. Niektórzy eksperci zalecają karmienie dziecka drugą piersią podczas zabiegu: w ten sposób zaczniesz naturalny proces, a wyrażanie będzie znacznie łatwiejsze. Jeśli nie jest to możliwe, wyobraź sobie, że dziecko jest obok ciebie.
7. Możesz masować piersi, ugniatać je, lekko potrząsać dla lepszego wypływu mleka.

Jak odciągać mleko? Istnieją dwa sposoby:

• ręcznie;
• za pomocą laktatora.

Ręczne odciąganie mleka z piersi powinno odbywać się w spokojnym otoczeniu, dlatego wybierz wygodną dla siebie pozycję. Jedną ręką chwyć klatkę piersiową od dołu, kciuk drugiej ręki powinien znajdować się w okolicy otoczki, a pozostałe palce umieść poniżej. Zastosuj lekki, ale mocny nacisk, aż pojawi się mleko. Jeśli technika jest przestrzegana prawidłowo, powinna wypływać nie kroplami, ale cienkim strumieniem. Lepiej nie naciskać na sutek: może to spowodować jego zranienie, co doprowadzi do powstania pęknięć. Nie spiesz się! Nie powinieneś odczuwać ostrego bólu. Jeśli tak się stanie, należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania profesjonalnej pomocy.

Zalety ręcznego pompowania:

• nie jest wymagany żaden specjalny sprzęt;
• mniej bolesna procedura;
• pomaga zwiększyć laktację.

Aby odciągnąć mleko za pomocą laktatora, należy przede wszystkim zrobić to samo czynności przygotowawcze, jak z sposób ręczny. Urządzenie musi być czyste. Lejek umieszcza się na suchym i czysta Skóra klatkę piersiową, a następnie urządzenie zostanie uruchomione. Laktatory są: mechaniczne (ręczne), elektryczne.

• znaczne oszczędności energii;
• procedura jest szybsza.

Po przepompowaniu należy zdemontować i umyć urządzenie.

Co zrobić z odciągniętym mlekiem?

Możesz bez obaw karmić dziecko świeżo odciągniętym mlekiem. Ważny warunek: wybieraj bezpieczne pojemniki, najpierw zdezynfekuj butelkę lub szklany słoiczek. Jeśli dziecko nie jest jeszcze głodne, mleko można włożyć do lodówki (ale można je przechowywać nie dłużej niż tydzień). W zamrażarce produkt może zachować swoje właściwości korzystne cechy do 3-4 miesięcy. W temperaturze pokojowej wytrzyma tylko kilka godzin, potem stanie się nie tylko bezużyteczny, ale nawet niebezpieczny dla zdrowia dziecka. Możesz zabrać ze sobą mleko na spacer, ale trzymaj je z dala od bezpośredniego światła słonecznego i staraj się podawać je dziecku tak szybko, jak to możliwe.

Nie możesz karmić dziecka zimnym mlekiem! Pamiętaj, aby podgrzać go w łaźni wodnej. Optymalna temperatura– 37-38 stopni. Aby sprawdzić, czy mleko jest wystarczająco ciepłe, upuść je na nadgarstek – nie powinno być ani za gorące, ani za zimne. kuchenka mikrofalowa Lepiej nie używać tego urządzenia, ponieważ urządzenie to może zniszczyć korzystne właściwości, a także nierównomiernie nagrzewa niektóre obszary butelki, przez co dziecko może się po prostu poparzyć.

Mleko z lodówki lub zamrażarki można wykorzystać tylko raz! Jeśli dziecko nie skończyło jeść, w żadnym wypadku nie przechowuj resztek: należy je natychmiast wyrzucić, ponieważ takie jedzenie nie przyniesie żadnej korzyści.

Niektóre matki używają mleka matki do przygotowania pożywienia dla niemowląt, jednak pozytywny wpływ Nie udowodniono, że ma to wpływ na rosnący organizm. Wszystko począwszy od obróbki cieplnej przydatne elementy i witaminy ulegają zniszczeniu, ponadto taka żywność może nie zostać strawiona i powodować problemy trawienne. Dlatego lepiej nie ryzykować. Dla prawidłowego rozwoju i aktywny wzrost potrzeby dziecka mleko matki uzyskany naturalnie.

Wniosek

Każda młoda mama powinna wiedzieć o procesach zachodzących w organizmie karmiącej kobiety i prawidłowej technice odciągania mleka. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem i nie popełniaj błędów w karmieniu. Przestrzeganie tych prostych zasad pozwoli Ci cieszyć się macierzyństwem bez żadnych problemów!

Dla matek karmiących, które borykają się z problemem laktostazy, istotne jest pytanie, jak odciążyć stagnację mleka. Zatkane kanaliki mleczne zakłócają przepływ mleka, czego skutkiem jest: bolesne doznania związany z laktostazą - jest to język medyczny określający zastój mleka w dowolnej części lub w całym gruczole sutkowym. Problem należy rozwiązać w odpowiednim czasie.

Konieczne jest obciążenie laktostazą nie tylko ze względu na dyskomfort, ale także w celu zapobiegania zapaleniu tkanki gruczołu - zapaleniu sutka. Oczywiście doświadczone matki są zawsze gotowe udzielić porad na ten temat, ale potrzebny jest jasny i zrozumiały algorytm działań, aby pozbyć się niedrożności przewodów mlecznych.

Sposoby rozwiązania problemu

Problem laktostazy można rozwiązać w domu. Jeśli wszystkie zalecenia będą skrupulatnie przestrzegane, mleko zostanie odciągnięte po porodzie bez żadnych niedogodności. To zastój skrzepu mleka staje się przyczyną trudności w odciągnięciu zastoju mleka.

Jednak pomimo pojawiających się trudności i niedogodności warto dowiedzieć się, jak prawidłowo osuszyć stwardniałe piersi i pozbyć się dyskomfortu, który pojawia się, gdy mleko matki zatrzymuje się.

Po pewnym czasie aktywnej praktyki proces staje się prosty i zrozumiały, a pytanie, jak odciągać mleko, nie będzie już pojawiać się.

Odciąganie mleka powinno być regularne i procedura obowiązkowa.

Oto niektóre z najczęstszych powodów rozpoczęcia odciągania pokarmu:

1. Przedwczesny poród. Wcześniakiem nie potrafi przyssać się do piersi podczas karmienia. W tym przypadku powstaje nadmiar mleka, piersi dosłownie przepełniają się płynem i puchną. Ważne jest, aby zapobiegać tworzeniu się skrzepów i grudek mleka.
2. Obfity wypływ mleka bezpośrednio po porodzie jest zjawiskiem naturalnym i całkowicie nieuniknionym.
3. Dziecko nie chwyta pokarmu lub je niechętnie, co powoduje powstawanie nadmiaru mleka w piersi.
4. Obecność popękanych sutków utrudnia karmienie.
5. Niemożność karmienia piersią z powodu długotrwałej separacji matki od dziecka.
6. Choroby uniemożliwiające karmienie piersią.

Bez względu na przyczynę, konsekwencje są takie same. Gromadzi się zbyt dużo mleka, jakby zatykając kanaliki mleczne, powodując niedrożność. Stopniowo skrzepy mleka twardnieją i zamieniają się w grudki. W żadnym wypadku nie należy na to pozwalać; ból pojawia się z powodu stwardnienia skrzepów, dlatego należy stale napinać piersi. Jeśli pierś zostanie odciągnięta, ból ustąpi.

Kobiety często rezygnują z ręcznego pompowania ze względu na ból. To prawda, a ból może być dość silny. Powinnaś uzbroić się jeszcze trochę w cierpliwość, już po pierwszym odciąganiu zauważysz poprawę, a po kilku dniach zastój mleka zniknie i przestanie Ci dokuczać. Jeżeli ulga nie nastąpi, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.

Technika dekantacji

Kolejność czynności podczas pompowania powinna być następująca:

1. Obejmij klatkę piersiową dłonią tak, aby kciuk znajdował się u góry, a reszta zapewniała wsparcie od dołu. Ważne jest monitorowanie pozycji dużych i palec wskazujący i umieść je w promieniu aureoli.
2. Powoli, obserwując rytm, lekko wciskając palce w klatkę piersiową, wykonuj płynne ruchy w kierunku środka klatki piersiowej.
3. Odcedź na całej powierzchni klatki piersiowej, szczególnie ostrożnie w miejscach zagęszczenia.
4. Okresowo zmieniając położenie palców, ostrożnie odciągaj mleko. Zmiana pozycji jest konieczna, aby aktywować różne kanały mleczne.
5. Wykonaj delikatny masaż, wykonując okrężne ruchy, nie naciskając na pierś, jeśli mleko przestało odciągać.
6. Powtórz wszystkie poprzednie kroki, aby ostatecznie wyeliminować stagnację.
7. Jeśli przestaniesz odciągać pokarm, ale zauważysz wyraźne grudki, ponownie masuj piersi. Naprzemienny masaż i pompowanie skutecznie pomaga wyeliminować ból spowodowany zastojem mleka. Kierunek ruchy okrężne należy zmieniać w trakcie masażu.

Wyklucza się nagłe ruchy podczas odciągania pokarmu, nie należy usuwać skrzepów w piersi na siłę, delikatnie masując różne kierunki i stopniowe przywracanie wypływu mleka - zasada właściwe działania na laktostazę, aby uniknąć powikłań związanych z problemem.

Bardzo główna rada z doświadczone matki: Jeśli wystąpi zastój mleka, powinnaś częściej karmić dziecko piersią. Podczas ssania powstałe skrzepy mleka rozpuszczają się, uwalniając przewody mleczne. Karmienie piersią to najbardziej naturalny i najłatwiejszy sposób na pozbycie się zastoju w piersiach. Karmienie piersią wzmacnia więź między matką a dzieckiem, co również jest ważne.

Aby odciąganie było prawidłowe i bezbolesne należy: proste zasady.

Pomimo prostoty porad, jeśli zastosujesz się do nich, możesz uniknąć dyskomfortu związanego z laktostazą:

• masaż piersi podczas ciepłego prysznica przed karmieniem przygotuje gruczoł piersiowy do odciągania pokarmu;
• dziecko należy ułożyć na piersi tak, aby uszczelka znajdowała się pod brodą;
• po karmieniu należy odciągnąć piersi do końca; niepożądane jest pozostawienie niewyciągniętego mleka pozostałego w piersi, ponieważ istnieje natychmiastowe ryzyko powstania nowych skrzepów;
• po odpompowaniu nałóż kompres na pół godziny liście kapusty pomoże złagodzić napięcie i złagodzić ból, jest to najczęstszy środek dostępny dla każdego w domu;
• zgodność specjalny reżim odżywianie, dieta powinna zawierać tłuste ryby, oliwę z oliwek lub inne olej roślinny, wyklucz słone, smażone i mączne potrawy; ponadto dieta w okresie laktacji jest nieunikniona i obowiązkowa odpowiednie odżywianie matki uwolnią dziecko od problemów brzuszkowych;
• ciepłe kompresy z olejek kamforowy przyniesie ulgę w nocy, należy wziąć pod uwagę, że wszelkie procedury rozgrzewające są możliwe tylko przy użyciu normalna temperatura ciała;
• stosowanie specjalnej bielizny zapobiegającej otarciom brodawek oraz wkładek wchłaniających nadmiar mleka, czystość i suchość nie stworzy środowiska sprzyjającego drobnoustrojom;
• Aby nie podrażniać delikatnej i zranionej skóry piersi, po odciąganiu pokarmu zaleca się stosowanie miękkich chusteczek jednorazowych.

Karmienie w przypadku laktostazy

Z reguły nikomu nie udaje się uniknąć zastoju mleka podczas karmienia piersią. Ten naturalny problem co jest takie samo naturalnie i zostaje zdecydowane. Proces laktacji bezpośrednio po porodzie następuje z powodu nieokreślonego jeszcze reżimu karmienia. Ilość mleka może znacznie przekraczać jego spożycie, co powoduje powstawanie skrzepów, niedrożność przewodów i ból.

Jeżeli zaczyna się problem laktostazy, możliwe komplikacje może przekształcić się w zapalenie sutka. Leczenie zapalenia sutka wiąże się ze stosowaniem antybiotyków, co jest całkowicie niepożądane w przypadku kobiety karmiącej. Terminowe rozwiązanie problemu stagnacji mleka złagodzi nieprzyjemne i szkodliwe konsekwencje dla dziecka i matki.

W przypadku laktostazy możliwy jest nieznaczny wzrost temperatury ciała, do około 37˚C, nie wpływa to jednak na jakość mleka, zatem nie ma powodu powstrzymywać się od karmienia. Dziecko powinno być karmione na przemian prawą i lewą piersią. Im częściej dziecko będzie przystawiało się do piersi, tym szybciej nastąpi poprawa. Pielęgniarka wyjaśnia i wyraźnie pokazuje, jak prawidłowo karmić dziecko.

Z roku na rok zwiększa się liczba pomocniczych urządzeń mechanicznych, które pomagają w odciąganiu piersi. Korzystanie z laktatora jest możliwe, ale o wiele bardziej fizjologiczne jest odciąganie mleka rękami.

Stres jest jednym z czynników prowadzących do stagnacji mleka

Fizjologia występowania zatorów w przewodach gruczołów sutkowych jest jasna. Rzecz w tym, że laktostaza może być spowodowana nie tylko przyczynami fizjologicznymi. Może powodować stagnację mleka różne czynniki. Jednym z nich jest psychologia. Świadomość ogromnej odpowiedzialności za zdrowie i życie dziecka staje się ogromnym stresem dla rodziców, zwłaszcza tych najmłodszych. W rezultacie pojawia się problem laktostazy.

Ważny punkt zarówno podczas karmienia, jak i podczas odciągania - stan psychiczny kobiety.

Wyrażanie emocji powinno odbywać się w spokoju, dobry humor, drażliwość i stres są niedopuszczalne. Żadne metody, wskazówki ani środki zaradcze nie będą działać, jeśli podczas pompowania zdrowie psychiczne niedostateczny. Kobieta powinna być zrelaksowana, zadowolona i szczęśliwa.

Wymagany jest dobry dobry sen. Staraj się spać na plecach, aby klatka piersiowa nie była uciskana. Jeśli wygodniej i wygodniej jest spać na boku, powinieneś użyć poduszki.

Delikatny masaż piersi przed odciąganiem pokarmu, niewielka rozgrzewka (dozwolona tylko przy normalnej temperaturze ciała), gorąca kąpiel, wypicie herbaty – te proste czynności pomogą Ci się uspokoić i nastroić na pożądaną falę. Wszystko to zapewnia przypływ mleka do piersi kanałami mlecznymi.

Najważniejszą rzeczą jest wypływ mleka. Za ten proces odpowiada hormon oksytocyna. Nastrój pomaga przyspieszyć i zwiększyć jego uwalnianie. Pomyśl o przyjemnych rzeczach, o dziecku, weź kilka głębokich lub nawet pełnych oddechów ćwiczenia oddechowe.

Kiedy stajesz przed problemem trudnego odciągania pokarmu, nigdy nie powinieneś go ignorować. W większości przypadków laktostaza ustępuje nawet bez szukania pomocy, a jedynie poprzez przestrzeganie odpowiednich zasad.

Jest to niezwykle rzadkie, ale nadal istnieją kobiety karmiące, które doświadczają zastoju mleka z tego powodu przyczyna fizjologiczna– mają wąskie kanaliki mleczne. W takim przypadku nie można obejść się bez pomocy specjalisty.

Z jakiegoś powodu pojawia się problem stagnacji mleka, musisz spróbować go rozwiązać tak szybko, jak to możliwe, ponieważ ignorowanie problemu prowadzi do poważne konsekwencje których nie da się wyeliminować bez leków (w zaawansowane przypadki- interwencja chirurgiczna. Aby nie doprowadzić sytuacji do nieodwracalnych konsekwencji, konieczne jest zwalczanie laktostazy. Jeżeli po zastosowaniu się do wszystkich zaleceń nie nastąpi poprawa, należy powiadomić lekarza.

Wideo

Więcej o technice odciągania mleka z piersi dowiesz się z naszego filmu.

Czy powinnam odciągać mleko z piersi? To najbardziej kontrowersyjna i dyskutowana kwestia wśród matek karmiących. Wielu lekarzy nadal ją promuje bez wyraźnej motywacji.

Jednak zgodnie z zaleceniami WHO nie ma potrzeby odciągania mleka pod warunkiem prawidłowego zarządzania laktacją (to wtedy mleko w piersi produkowane jest na żądanie, czyli gdy nadchodzi pora karmienia dziecka, zaczyna aktywnie wydzielać się hormon oksytocyna) ).

Czy zatem należy odciągać mleko z piersi czy nie? Jest to uzasadnione tylko w przypadkach konieczności, a jakie to przypadki omówimy w tym artykule, a także zastanowimy się nad zawiłościami tej procedury i kwestiami przechowywania już odciągniętego mleka matki.

Kiedy konieczne jest odciąganie mleka z piersi?

Takich sytuacji nie jest wiele, ale właśnie w takich przypadkach staje się to koniecznością.

Technika wyrażania dłoni

Jak ręcznie odciągać mleko z piersi? Zanim to zaczniesz ważna sprawa, wymagane jest przygotowanie. Jeśli potrzebujesz większej ilości mleka, odciąganie powinno odbywać się obok dziecka lub jego zdjęcia, z myślami o nim, a co najważniejsze, dotykając dziecka. 10-15 minut wcześniej możesz napić się ciepłej herbaty lub wody, lekko masować piersi lub pozwolić dziecku dotykać ich. Ciepły prysznic dobrze pobudza laktację. Ręce należy myć mydłem.

Kciuk umieszcza się na otoczce od góry, około 3 cm od sutka, palca wskazującego i palec serdeczny znajduje się poniżej, naprzeciw dużego, z tym samym wcięciem od sutka. Delikatnym, ale pewnym ruchem ściskamy klatkę piersiową palcami w kierunku żeber, tj. do tyłu, po czym palce przesuwają się do przodu, w stronę sutka – w tym momencie mleko jest wyciskane. Potem wszystko się powtarza.

• Nie użalaj się nad sobą, pewnie uciskaj klatkę piersiową. Za pierwszym razem może zaboleć. Przy prawidłowym odciąganiu mleko wypływa strumieniami, a nie kroplami;
• przesuwaj palcami po ustach, aby wydobyć mleko ze wszystkich płatków;
• Uważaj, aby palce nie ześlizgnęły się na sutek, ponieważ mogłoby go to zranić. Jeśli mleko sprawia, że ​​Twoja skóra jest bardzo wilgotna, osusz piersi i ramiona, a następnie kontynuuj odciąganie;
• Nie odciągaj mleka aż do ostatniej kropli, ale do momentu, aż piersi zostaną odciążone i puste.

Sposób ręcznego odciągania mleka jest zwykle wyjaśniany w szpitalu położniczym, ale jeśli pojawią się trudności z odciąganiem, koniecznie skonsultuj się z ginekologiem.

Zasady odciągania mleka za pomocą laktatora

O pomoc współczesne matki Pojawiły się laktatory – wygodne urządzenia, które pozwalają szybko i wygodnie pozyskać mleko z piersi. Istnieje wiele rodzajów laktatorów, które różnią się ceną, mechanizmem działania i producentem (zobacz przegląd najlepszych, zalety i wady laktatorów ręcznych i elektrycznych).

Przygotowanie do odciągania za pomocą laktatora przebiega tak samo, jak do odciągania ręcznego. Laktator musi być czysty i sterylny.

Jak prawidłowo odciągać pokarm za pomocą laktatora? Do urządzeń tych zawsze dołączone są szczegółowe instrukcje, jak prawidłowo używać tego lub innego laktatora. Rozważmy Główne zasady ekspresja mechaniczna, ponieważ podczas używania różne modele proces przebiega na różne sposoby.

• Lejek laktatora przykłada się do piersi w taki sposób, aby brodawka znajdowała się pośrodku.
• Ważne jest, aby zapewnić ciasne dopasowanie kieruje się do suchej skóry klatki piersiowej, aby wytworzyć podciśnienie.
• Dalsze działania zależą od rodzaju laktatora: należy zacząć ściskać pompkę lub gruszkę, nacisnąć uchwyt tłoczka ( ręczne laktatory) lub włącz przycisk start na laktatorze elektrycznym.
• Wymagane są ręczne laktatory stała praca ręcznie - należy rytmicznie naciskać żarówkę, pompkę lub uchwyt tłoczka.
• Korzystając z laktatorów elektrycznych, wystarczy kontrolować proces, dostosowując siłę pompowania do własnych potrzeb. Pod koniec procesu piersi stają się puste i miękkie, a wypływ mleka staje się strużką.

We wszystkich przypadkach wypływ mleka powinien być równomierny i dość aktywny. Odciąganie nie powinno powodować bólu (jest to możliwe jedynie w pierwszych minutach przy stosowaniu prostych laktatorów typu gruszka). Po zabiegu laktator należy umyć i wysterylizować.

Przechowywanie odciągniętego mleka matki

Powinieneś dosłownie na pamięć wiedzieć, jak przechowywać odciągnięte mleko, ponieważ jeśli mleko będzie przechowywane nieprawidłowo, może stać się nie tylko bezużyteczne, ale także szkodliwe.

Mleko matki to ten sam produkt spożywczy, co mleko modyfikowane lub mleko z opakowania, które w przypadku nieprawidłowego przechowywania może się zepsuć, skwaśnieć i łatwo zostać skolonizowane przez chorobotwórczą florę bakteryjną.

Gdzie odciągać mleko – pojemniki do przechowywania mleka:

• Jeśli jest to jednorazowy przypadek, możesz odciągnąć pokarm bezpośrednio do sterylnej butelki dla niemowląt. Mleko jest przechowywane w tej samej butelce i następnie z niej podawane.
• Jeśli korzystasz z laktatora elektrycznego, to większość modeli wyposażona jest w pojemniki na butelki, które są jednocześnie miejscem przyjmowania mleka, jego późniejszego przechowywania i karmienia - na pojemnik nakładany jest smoczek lub pokrywka.
• Jeśli zamierzasz przechowywać mleko z tymczasowym zapasem na kilka dni lub dłużej, wygodnie jest użyć specjalnego plastikowe pojemniki, które sprzedawane są w sieciach aptek i sklepach dziecięcych. Są sterylne i można je łatwo przechowywać w lodówce i zamrażarce (Philips AVENT, Chicco itp.).
• Może być również stosowany do długotrwałego przechowywania szklane słoiki z jedzenie dla dzieci, które należy sterylizować we wrzącej wodzie wraz z pokrywkami przez 2-3 minuty. Ale szkła nie należy umieszczać w zamrażarce, ponieważ słoiki mogą tam pęknąć.
• Specjalne worki przemysłowe są bardzo wygodne w użyciu, ponieważ posiadają podziałkę oraz miejsce, w którym zaznaczona jest data i godzina pompowania. Można je łatwo zamknąć za pomocą specjalnej koronki lub nitu. Do zamrażania mleka tak idealna opcja(torby jednorazowe firm Medela, Ardo Easy Freze, PIGEON, Lansinoh, Dr. Brown’s itp.).

Nie zaleca się kilkukrotnego dolewania mleka, tj. z jednego pojemnika do drugiego i ekspresowo bezpośrednio do pojemnika, który jest następnie używany do przechowywania.

Jak długo mogę przechowywać odciągnięte mleko?

• W warunkach temperatura pokojowa mleko można przechowywać bez lodówki przez około 4 godziny. Naturalnie nie należy go wystawiać na działanie słońca.
• W lodówce o temperaturze od 0 do 4 C mleko można przechowywać do 4 dni, pamiętając jednak o tej samej temperaturze, do której mleko należy umieścić bliżej Tylna ściana lodówka.
• W zamrażarce w temperaturze około -18 C mleko można przechowywać do sześciu miesięcy.
• Dzięki temu staje się jasne, gdzie przechowywać odciągnięte mleko. Przy przechowywaniu dłuższym niż 4 godziny tylko w lodówce, a zamrożone mleko tylko w zamrażarce.

Gdzie przechowywać odciągnięte mleko podczas długiej podróży samochodem lub pociągiem, gdy nie ma lodówki?

Jeśli musisz podróżować, powinieneś kupić:

• torba mrożąca
• torba termiczna - są wyposażone w specjalne elementy chłodzące, które zapewniają określoną temperaturę
• zwykły termos, który oprócz zatrzymywania ciepła doskonale konserwuje także chłód – do termosu wlewa się schłodzone, wstępnie schłodzone od wewnątrz mleko z piersi. Termos można schłodzić za pomocą lodu zamrożonego z przegotowanej wody.

Czy mleko matki można zamrozić? To pytanie zaczęło niepokoić matki karmiące od czasu pojawienia się gospodarstwa domowego zamrażarki. Przechowywanie w niskiej temperaturze zapewnia doskonały zapas czasu – aż do sześciu miesięcy, dzięki czemu jest aktywnie wykorzystywany przez matki.

Jak zamrozić mleko z piersi? Mleko jest schładzane przed zamrożeniem naturalnie w lodówce w tym samym pojemniku, w którym będzie zamrażane. Im mniej przeniesień z pojemnika do pojemnika podczas przechowywania mleka, tym bardziej będzie ono później sterylne.

Po schłodzeniu pojemnik z mlekiem umieszcza się w zamrażarce i włącza tryb zamrażania. Do przechowywania zamrożonego mleka należy przeznaczyć osobną półkę, eliminując kontakt z innymi produkty żywieniowe. Pamiętaj, aby oznaczyć każdy pojemnik datą zamrożenia.

Karmienie odciągniętym mlekiem z piersi

Jak podgrzać odciągnięte mleko z piersi? Po przechowywaniu w lodówce mleko należy podgrzać w łaźni wodnej, gorącej wodzie lub specjalnym podgrzewaczu do butelek. Po przechowywaniu w zamrażarce mleko rozmraża się w lodówce do stanu płynnego, a następnie podgrzewa w sposób opisany powyżej.

Do podgrzewania i rozmrażania mleka nigdy nie używaj kuchenki mikrofalowej, kuchenki konwekcyjnej ani wrzącej wody! Mikrofale zabijają wszystko przydatny materiał, zmienia się struktura mleka i zamiast przynosić mu pożytek, szkodzi dziecku.

Mleko podgrzane, albo z lodówki, albo z zamrażarki, należy zużyć od razu, resztę należy wyrzucić. Przed karmieniem wstrząśnij butelką, ponieważ podczas przechowywania mleko rozdziela się na frakcje.

Jak mogę wykorzystać odciągnięte mleko matki? Można podawać jako główne danie, zrobić na nim owsiankę, maczać w niej ciasteczka. Niektóre mamy praktykują wykorzystywanie mleka matki do przygotowywania dań dla dzieci – omletów, kaszek i innych rzeczy, ale ugotowane mleko na niewiele się zda, przeciwciała i witaminy zostaną bezlitośnie zniszczone, a białko będzie się ścinać i stanie się słabo strawne.

Aktualne pytania dotyczące pompowania

Czy powinnam odciągać mleko z obu piersi?

W zależności od celów i czasu, na jaki matka jest oddzielona od dziecka, ocenia się potrzebę odciągania pokarmu z obu piersi. Jeśli mama wychodzi na 2-3 godziny i karmiła wcześniej dziecko, mleko z jednej piersi w zupełności wystarczy. Jeżeli okres ten jest dłuższy, wyrażane są obie piersi.

Jak często powinienem pompować?

Ile razy powinienem pompować?

Ponownie, w zależności od sytuacji, może to być sporadyczne lub stałe. Jeśli jest to regularne odciąganie pokarmu, matka powinna skupić się na okresach, w których dziecko zazwyczaj ssie. Oczywiście zgromadzone mleko powinno wystarczyć dziecku na czas, który matka planuje spędzić z dala od niego.

Czy powinienem odciągać piersi w nocy?

W przypadku oddzielenia od dziecka od chwili urodzenia odciąganie jest nocne warunek wstępny, co pozwala na utrzymanie laktacji, a należy to robić przynajmniej raz na 3 godziny. Dziecko może nie być w stanie wypić takiej ilości mleka, zwłaszcza jeśli jest wcześniakiem, ale zawsze można je przechować do wykorzystania w przyszłości lub w skrajnych przypadkach wyrzucić, jeśli matka nie docenia wartości zamrożonego mleka matki. W tym przypadku istotny jest proces uruchamiania produkcji kolejnych porcji mleka, który uruchamiany jest poprzez odpompowanie. Jeśli matka nie karmi już piersią w nocy, nie ma potrzeby robić tego w nocy.

Jak dużo czasu to zajmuje?

Proces ręczny zajmuje więcej czasu i trwa około 20-30 minut, w przypadku laktatora zajmuje to około 15 minut.

Czy można mieszać porcje mleka otrzymanego z kilku podejść?

Nie należy mieszać mleka, nawet jeśli jedna porcja to 20 ml, a druga 100.

Czy można podać dziecku mleko przechowywane bez lodówki dłużej niż 4 godziny?

Teoretycznie mleko nie psuje się nawet do 6 godzin w temperaturze ok. 25 C. Jeśli jednak jest lato i butelka była wystawiona na działanie promieni słonecznych, lepiej nie ryzykować.

Czy można karmić piersią i jednocześnie odciągać drugą pierś?

Technicznie rzecz biorąc, trudno to sobie wyobrazić, ale niektórym matkom udaje się jednocześnie karmić dziecko i odciągać pokarm, twierdząc, że w tym przypadku wydziela się więcej mleka. Jeśli dziecko nie cierpi, jest to możliwe, ale tylko wtedy, gdy wyrażasz je ręcznie. Ale lepiej tego nie robić, ponieważ będziesz musiał stale odwracać uwagę od dziecka.

Co jest lepsze – odciąganie dłoni czy laktator?

Z punktu widzenia bezpieczeństwa sterylny laktator jest urządzeniem bardziej niezawodnym niż ręce matki. Ale w każdym przypadku wszystko jest indywidualne. Jeśli prawidłowo odciągniesz piersi rękami, nie pojawią się żadne problemy.

Czy mleko matki jest zdrowe, jeśli zostało zamrożone?

Tak, bardzo przydatne bardziej przydatny niż jakikolwiek inny mieszanka mleczna! Z zastrzeżeniem jednak czasu przechowywania, stałej temperatury zamrażania z wyłączeniem zmian i ponownego zamrażania oraz zasad rozmrażania mleka. I oczywiście nie można go gotować.

I wreszcie, po co odciągać mleko z piersi?

Jeśli nie widzisz w tym sensu, ciesz się karmienie piersią i pozwól Ci mieć chwile, kiedy zajdzie taka potrzeba!