Mimowolne oddawanie moczu podczas ciąży w trzecim trymestrze ciąży. Rodzaje i objawy nietrzymania moczu u kobiety w ciąży

Współczesne kobiety są bardziej świadome kwestii ciąży niż zaledwie 10 lat temu. Naturalnie dostęp do Internetu i bogactwo informacji pozwalają nie tylko zapoznać się z objawami, ale także przygotować się psychicznie na tę trudną sytuację. Jednym z najbardziej wyraźnych objawów ciąży jest nietrzymanie moczu w czasie ciąży – zjawisko całkowicie normalne i zrozumiałe.

Co powoduje nietrzymanie moczu?

Zasadniczo częste oddawanie moczu występuje w pierwszym i ostatnim miesiącu ciąży. Początkowo jest to spowodowane zmianami hormonalnymi. Potrzeba staje się bardziej dotkliwa, a ilość produkowanego moczu wzrasta. W późniejszych etapach jednorazowa „porcja” moczu jest znacznie zmniejszona. Można to wytłumaczyć prosto: rosnąca macica mocno uciska pęcherz, przez co moczowi trudno jest wydostać się ze zwężonych kanalików.

Przeciwnie, zwiększa się ilość płynu w pęcherzu – stąd częste wyjścia do toalety. Również w ostatnim trymestrze kolejną przyczyną nietrzymania moczu w czasie ciąży jest rosnące dziecko, które jest już ściśnięte w brzuchu i od czasu do czasu opiera kończyny na pęcherzu, wywołując w ten sposób potrzebę.

Te powody są główne. Jednak na niekontrolowane uwalnianie moczu wpływ ma także stan mięśni przyszłej matki, wielkość i położenie płodu oraz sprawność fizyczna kobiety.

Rodzaje nietrzymania moczu w czasie ciąży

Wyróżnia się co najmniej trzy rodzaje nietrzymania moczu w czasie ciąży, które można rozpoznać po charakterystycznych objawach:

1. Nietrzymanie moczu spowodowane stresem. Może wystąpić podczas ostrego kaszlu, śmiechu lub kichania. Generalnie wiąże się to z drganiami przepony i napięciem brzucha. Najczęściej występuje w pierwszym trymestrze.
2. Na Nagłe nietrzymanie moczu Obserwuje się takie objawy, jak nagła potrzeba oddania moczu. W takim przypadku przyszła matka często po prostu nie ma wystarczająco dużo czasu, aby dostać się do toalety. Podobny rodzaj nietrzymania moczu występuje w czasie ciąży na skutek podrażnienia dróg moczowych, co jest częstym zjawiskiem w tym okresie. Kolejnym „winowajcą” może być nadmierne rozciągnięcie mięśni miednicy i nieprawidłowe działanie układu nerwowego przyszłej matki. Pilne parcie na mocz może wystąpić pod koniec ciąży lub po porodzie.
3. Zespół pełnego pęcherza charakteryzuje się niemożnością całkowitego opróżnienia. Wygląda to tak: kobieta stale odczuwa pilną potrzebę oddania moczu, jednak po wyjściu z toalety czuje, że w moczowodzie pozostaje jeszcze niewielka ilość moczu. Cechę tę wyjaśniają wiotkie ściany pęcherza, rozciągnięte podczas ciąży.

Choć nietrzymanie moczu w ciąży jest dość nieprzyjemne i nieestetyczne, to zjawisko to jest w pełni akceptowalne. Ponadto mówiąc o tym objawie, nie mają na myśli niekontrolowanego pełnoprawnego wydalania moczu, ale tylko kilka kropli. Jednak dla osobistego spokoju kobiety warto poinformować o tym lekarza.

Co zrobić, jeśli zauważysz objawy nietrzymania moczu?

Warto wiedzieć, że nietrzymanie moczu w czasie ciąży może być sygnałem obecności w organizmie przyszłej mamy infekcji przenoszonych drogą płciową. Dlatego wizyta u ginekologa nie będzie zbędna.

W pierwszej kolejności lekarz zbada kobietę w ciąży i za pomocą palpacji (palpacji) pochwy, szyjki macicy i pęcherza określi ruchliwość kanalików moczowych oraz stan błon śluzowych i skóry narządów płciowych.

Jeżeli te działania nie wystarczą, kobieta zostanie skierowana na badania: ogólne badanie moczu i posiew bakteriologiczny na florę.

Pracownik służby zdrowia będzie nalegał, aby kobieta w ciąży rejestrowała przez tydzień liczbę oddawania moczu, jego częstotliwość i intensywność, a także aktywność fizyczną i liczbę używanych wkładek higienicznych. Pomoże to obliczyć szybkość oddawania moczu w środowisku naturalnym.

Ponadto można zlecić badanie ultrasonograficzne w celu wykrycia patologii nerek, narządów płciowych i stanu cewki moczowej.

Na podstawie wyników badania będzie można określić, jakie środki ostrożności należy podjąć.

Leczenie i profilaktyka nietrzymania moczu w czasie ciąży

Nie ma specjalnego leczenia w przypadku mimowolnego oddawania moczu. Wyjątkiem jest wykrycie wirusa lub procesu zapalnego w organizmie. Jeśli nietrzymanie moczu w czasie ciąży ma charakter mechaniczny, należy zwrócić uwagę na dostępne bezpieczne metody eliminacji tego problemu.

Rozważa się najlepszą profilaktykę tego zjawiska trening mięśni intymnych z ćwiczeniami Kegla. Jednak w czasie ciąży jest już za późno na ich wykonanie, a ponadto są niebezpieczne - są obarczone napięciem macicy. Jeśli więc przyszła mama nie wiedziała o nich wcześniej, będzie musiała odłożyć intensywne szkolenie w tym systemie do czasu porodu.

Ale powierzchowny trening można już opanować. Najpierw musisz spróbować spowolnić oddawanie moczu lub całkowicie zablokować ten proces. Następnie, wykorzystując siłę mięśni pochwy, wypchnij strumień, zwiększając jego ciśnienie.

Możesz także trzymać małą piłkę biodrami i poruszać się z nią przez chwilę. Jednocześnie upewnij się, że piłka nie stoczy się.

Bezpośrednio w czasie ciąży możesz poradzić sobie z regularnym, niekontrolowanym wydalaniem moczu za pomocą bandaż . Rozłoży obciążenie na narządy wewnętrzne i zmniejszy nacisk na pęcherz.

Aby czuć się bardziej komfortowo, wychodząc z domu, używaj wkładek higienicznych. Nie należy jednak dać się im ponieść – mogą powodować podrażnienie dróg rodnych, a nawet stać się wylęgarnią infekcji.

Pomysł, że należy ograniczyć spożycie płynów, jest błędny. Należy pić co najmniej 1,5 litra czystej wody (oprócz soków, herbaty, kompotu itp.) dziennie. Pomoże to nerkom pracować i oczyszczać się.

W czasie ciąży ciało kobiety ulega znaczącym zmianom. Wynika to nie tylko ze zwiększonej produkcji hormonów, ale także z wpływu powiększającej się macicy na narządy wewnętrzne.

Pod koniec 10–12 tygodnia wiele kobiet doświadcza częstego oddawania moczu. Mięśnie poddawane są zwiększonemu obciążeniu i nie radzą sobie z nim. Rezultatem jest niekontrolowane wydalanie moczu.

Przypadkowe oddanie moczu w czasie ciąży – czy to normalne?

Zjawisko to występuje bardzo często u kobiet w ciąży i jest zjawiskiem normalnym. Po porodzie włókna mięśniowe są stopniowo przywracane, więc kobieta nie powinna się tym martwić.

Według statystyk co trzecia kobieta w ciąży doświadcza przypadkowego oddania moczu. Czasami porcje wyciekającego moczu są tak małe, że przyszła mama w ogóle nic nie czuje.

W trzecim trymestrze prawie połowa kobiet w ciąży doświadcza mimowolnego oddawania moczu. Wiele z nich zauważa na bieliźnie mokre ślady, które muszą zmieniać kilka razy dziennie. Mocz wycieka, gdy mięśnie brzucha są napięte, śmieją się, kaszlą lub kichają.

Przyczyny nietrzymania moczu

W tym artykule omówiono typowe sposoby rozwiązywania problemów, ale każdy przypadek jest wyjątkowy! Jeśli chcesz dowiedzieć się ode mnie jak rozwiązać Twój konkretny problem, zadaj pytanie. To szybkie i bezpłatne!

Fizjologiczną przyczyną nietrzymania moczu w czasie ciąży jest brak równowagi hormonalnej. Funkcje i układy organizmu zostają odbudowane i zaczynają działać inaczej. Ponadto istnieją inne przyczyny nietrzymania moczu:

• osłabienie napięcia mięśniowego narządów miednicy, a także zwieracza, który nie ma czasu na pracę;
• zwiększone ciśnienie na pęcherz spowodowane stale rosnącą macicą;
• ściśnięte zakończenia nerwowe, co hamuje sygnał terminowego oddania moczu;
• nieprawidłowe ułożenie płodu w macicy (poprzeczne lub ukośne), co powoduje silny ucisk na narządy wewnętrzne;
• ruchy dziecka, szczególnie w późnej ciąży;
• duże owoce;
• choroby układu moczowo-płciowego (zapalenie pęcherza moczowego, infekcje narządów płciowych).

Jeśli kobieta zachodzi w ciążę po raz drugi, a od poprzedniego porodu minęło niewiele czasu, wówczas nietrzymanie moczu w czasie ciąży jest bardzo częste. Dzieje się tak dlatego, że mięśnie nie zdążyły nabrać pożądanego kształtu i nie są gotowe na nowe obciążenia.

Rodzaje mimowolnego oddawania moczu

Wyciekanie moczu jest dość częstym zjawiskiem podczas ciąży. Występuje u kobiet nie tylko w późniejszych stadiach, ale także na początku I trymestru. Ten stan może wystąpić z wielu przyczyn fizjologicznych. Czasami jest to spowodowane obecnością infekcji. Lekarze wyróżniają kilka typów tego stanu:

Jak leczyć nietrzymanie moczu?

W czasie ciąży należy stale badać mocz, aby wykluczyć choroby układu moczowo-płciowego, gdyż są one jedną z przyczyn nietrzymania moczu. Jeśli lekarz mimo to wykryje infekcję, przepisze kobiecie przebieg delikatnej terapii.

Jeśli nietrzymanie moczu jest spowodowane przyczynami fizjologicznymi, stan ten nie wymaga specjalnego leczenia. Aby ograniczyć występowanie tego nieprzyjemnego zjawiska, należy przestrzegać kilku zaleceń:

• Kiedy kichasz lub kaszlesz, staraj się trzymać usta zamknięte. Środek ten zmniejszy obciążenie membrany.
• Nie pij żadnych płynów przed pójściem spać. Zmniejszy to częste oddawanie moczu w nocy.
• Noś bandaż podtrzymujący. Urządzenie znacznie odciąża kręgosłup, a także narządy wewnętrzne, w tym pęcherz.
• Jeśli wydaje się, że pęcherz nie został całkowicie opróżniony, zaleca się lekko pochylić do przodu. Umożliwi to ucieczkę pozostałego moczu.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Jeżeli przyszła mama zacznie zauważać wyciekanie moczu, powinna natychmiast zgłosić się do lekarza. Aby ustalić przyczynę tego stanu, a także środki zapobiegawcze, specjalista sugeruje poddanie się kilku rodzajom badań:

• kontrola wzrokowa krzesła;
• ultrasonografia;
• analiza moczu pod kątem flory i ogólnie.

Kobietom zaleca się prowadzenie specjalnego dzienniczka, w którym należy wpisywać liczbę oddawania moczu w ciągu doby (kontrolowaną i niekontrolowaną). Obraz kliniczny pomoże lekarzowi ustalić właściwą przyczynę nietrzymania moczu.

Kobieta musi pamiętać, że nietrzymanie moczu w czasie ciąży może być objawem infekcji układu rozrodczego, dlatego nie wahaj się zgłosić do ginekologa. Choroba ta rozwija się w czasie ciąży lub jej przewlekła postać ulega pogorszeniu. W takim przypadku przyszła matka musi przejść odpowiednie leczenie.

Jeśli diagnoza nie wykaże obecności choroby układu moczowo-płciowego, specjalista wyda ogólne zalecenia. Dla kobiety polecany jest:

• uważnie monitoruj higienę osobistą, bierz prysznic kilka razy dziennie, często zmieniaj podpaskę i noś bieliznę z naturalnej bawełny bez domieszki włókien syntetycznych;
• kontroluj swój reżim picia;
• unikaj słonych i wędzonych potraw, po jedzeniu, po którym pojawia się pragnienie;
• wykonywać specjalne ćwiczenia.

Jeżeli objawy nietrzymania moczu są wyraźnie widoczne, lekarz może zalecić kobiecie w ciąży delikatne leczenie. Z reguły przepisywane są naturalne preparaty ziołowe. Zioła pomogą złagodzić istniejące stany zapalne, wpływając na florę chorobotwórczą. Czasami przepisywane są leki przeciwskurczowe, aby kobieta mogła kontrolować wszystkie czynności związane z oddawaniem moczu.

Profilaktyka i ćwiczenia specjalne

Zdaniem ekspertów, kobiety, które przed ciążą prowadziły aktywny tryb życia, uprawiały sport i monitorowały swój stan zdrowia, zwłaszcza układu moczowo-płciowego, rzadziej borykają się z problemem nietrzymania moczu czy nietrzymania moczu w czasie ciąży. Nie da się całkowicie wykluczyć wystąpienia nietrzymania moczu w czasie ciąży.

Istnieje szereg środków zapobiegawczych, które mogą pomóc zmniejszyć prawdopodobieństwo niekontrolowanego oddawania moczu. Aby to zrobić, kobieta musi:

• Obserwuj swoją dietę. Jedzenie owoców cytrusowych, kofeiny i pikantnych potraw może podrażniać ściany pęcherza.
• Wypij określoną ilość płynu. Zaleca się, aby kobieta w ciąży wypijała 2–2,5 litra płynów dziennie.
• Noś bandaż prenatalny. Nie zaleca się stosowania tego środka samodzielnie, jedynie po konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę. W niektórych przypadkach bandaż uniemożliwia normalne poruszanie się dziecka w macicy i odwracanie głowy w dół.
• Ogranicz aktywność fizyczną, częściej spaceruj na świeżym powietrzu.

Na etapie planowania możesz wykonywać ćwiczenia Kegla, gdyż w ciąży nie zaleca się wykonywania takich ćwiczeń. Nadmierne napięcie mięśni krocza może zwiększyć napięcie macicy.

W czasie ciąży dozwolony jest lekki trening mięśni. Aby to zrobić, przyszła matka potrzebuje:

• podczas oddawania moczu krótko ściśnij mięśnie, zatrzymując proces, a następnie niejako wypchnij pozostałą porcję moczu;
• dociśnij gumową piłkę stopami i idź tak przez chwilę, pilnując, aby się nie kręciła.

Pod koniec trzeciego trymestru musisz monitorować swój stan, ponieważ kobiety często mylą mimowolne oddawanie moczu z wyciekiem płynu owodniowego. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem, aby ustalił etiologię nieszczelności.

Nietrzymanie moczu w czasie ciąży jest uważane za jeden z najbardziej uderzających i specyficznych objawów tej choroby; objaw jest spowodowany aktywnym wzrostem macicy i rozwojem płodu. Zwykle częstotliwość niekontrolowanego oddawania moczu wzrasta na pewnym etapie ciąży lub obserwuje się ją od pierwszych tygodni po zapłodnieniu. Pojawienie się nietrzymania moczu może być wywołane dowolnym odruchowym skurczem mięśni. Lekarze mówią o rozwoju patologii dopiero w okresie poporodowym, kiedy objawy te utrzymują się. W takim przypadku przeprowadza się dokładną diagnozę i zaleca się odpowiednią terapię.

Nietrzymanie moczu u kobiet w ciąży jest zjawiskiem dość powszechnym (takim jak wczesne zatrucie, wymioty, zawroty głowy), które występuje bardzo często, ale nie zawsze. Charakteryzuje się sporadycznym lub ciągłym wyciekiem moczu, a objętość wydzielonego płynu może wahać się od kilku kropli do zauważalnej ilości. W pierwszym przypadku zaburzenie nie wpływa na jakość życia i jest odbierane jako przejściowy dyskomfort, w drugim przyszła mama musi często zmieniać bieliznę lub nosić specjalne podpaski urologiczne. Ponieważ epizody zdarzają się w ciągu dnia, kobieta odczuwa niezręczność, czuje się niepewnie, co powoduje u niej nerwowość i irytację.

Opis objawów

W normalnym stanie kobieta jest w stanie kontrolować oddawanie moczu poprzez regulację objętości i szybkości jego wydalania. W czasie ciąży, często już w pierwszym trymestrze, częściowo traci kontrolę nad tym procesem i łatwo może przeoczyć moment uwolnienia biopłynu.

Nietrzymanie moczu u kobiet w ciąży można rozpoznać po następujących objawach:

• mimowolne uwolnienie moczu z nagłym napięciem mięśni brzucha (śmiech, kaszel);
• wyciek moczu w małych ilościach (kilka kropli);
• niekontrolowany wyciek moczu w umiarkowanych porcjach;
• częste oddawanie moczu, wywołane spontanicznymi potrzebami.

Ważne jest, aby wiedzieć! Wszystkie te objawy są fizjologiczne i znikają po urodzeniu dziecka. Należy zachować ostrożność, jeśli sporadyczne wycieki objętości są równoznaczne z pełnym oddaniem moczu, a płyn jest całkowicie bezbarwny i bezwonny.

Wyjaśnienie zjawiska

Niekontrolowane oddawanie moczu w okresie ciąży ma uzasadnione przyczyny, dlatego nie powinno być powodem do niepokoju. Poczęciu i rodzeniu dziecka towarzyszą zmiany w szybkości procesów biochemicznych, stanie tkanki mięśniowej i funkcjonowaniu narządów układu moczowego. Ponadto wiele innych czynników może powodować epizody nietrzymania moczu.

Dość często winowajcą niekontrolowanego oddawania moczu jest samo dziecko, które w procesie aktywnego ruchu wywiera nacisk na narządy moczowe, powodując wylanie płynu. Nietrzymanie moczu około 35. tygodnia ciąży i później spowodowane jest opadaniem macicy do miednicy, co jest zapowiedzią zbliżającego się terminu porodu.

Różne rodzaje nietrzymania moczu w czasie ciąży

W praktyce klinicznej istnieje kilka rodzajów niekontrolowanego oddawania moczu, podobnych w objawach, ale spowodowanych różnymi czynnikami etiologicznymi.

Powyższe przyczyny są głównymi i znikają po porodzie. Ale na pojawienie się nietrzymania moczu wpływa również fizyczne przygotowanie kobiety do ciąży oraz obecność chorób układu moczowo-płciowego, przewlekłych lub nabytych w czasie ciąży.

Moczenie lub wyciek płynu owodniowego

Wyciek płynu owodniowego polega na uwolnieniu zawartości worka owodniowego, który składa się z 98% wody i 2% soli oraz innych pierwiastków. Chroni płód i umożliwia jego pełny rozwój. Zwykle, gdy błona owodniowa pęka, zawartość wypływa i rozpoczyna się proces porodu. Ale zdarzają się sytuacje, gdy w wyniku nagłego ruchu, kontuzji lub aktywnego uprawiania sportu następuje lekkie pęknięcie pęcherza z płynem owodniowym. Utrata integralności prowadzi do wycieku wody.

Ważne jest, aby wiedzieć! Niekontrolowane oddawanie moczu pod wieloma względami przypomina wyciek płynu owodniowego. Pierwszy nie jest uważany za stan niebezpieczny i wymaga jedynie dokładniejszego przestrzegania higieny intymnej. W drugim przypadku wymagana jest wykwalifikowana pomoc.

Możesz sam rozróżnić oba zaburzenia. Kiedy mocz jest uwalniany, nawet w małych ilościach, odnotowuje się charakterystyczny zapach i kolor. Po uwolnieniu płynu owodniowego pozostaje on przezroczysty i nie ma zabarwienia ani nieprzyjemnego „aromatu”. Tylko lekarz może wyjaśnić sytuację, dlatego przy pierwszym podejrzeniu wycieku płynu owodniowego należy się z nim skontaktować.

Opcje rozwiązania problemu

Ponieważ nietrzymanie moczu jest zjawiskiem przejściowym, nie prowadzi się specyficznej terapii. Jeśli istnieje podejrzenie procesów patologicznych w ciele matki, przeprowadza się diagnozę i wybiera delikatny schemat leczenia, mający na celu wyeliminowanie prowokującej przyczyny i zachowanie zdrowia matki i dziecka. W innych przypadkach lekarze próbują radzić sobie konserwatywnymi metodami nielekowymi.

Nakładanie bandaża

Jedną z możliwości zmniejszenia częstotliwości oddawania moczu i zminimalizowania dyskomfortu jest noszenie bandaża. Dzięki specjalnej konstrukcji akcesorium pomaga podeprzeć brzuch, równomiernie rozkładając obciążenie na różne części pleców i zapobiegając osłabieniu i wypadaniu mięśni. Zmniejsza nacisk na pęcherz i cewkę moczową, co skutkuje mniejszą liczbą wizyt w toalecie.

Przy pomocy specjalisty należy wybrać najwygodniejszy model, biorąc pod uwagę okres ciąży, wielkość brzucha i cechy sylwetki. Każdy projekt wykonany z grubej tkaniny i gumek najlepiej kupić w aptece. Noszenie akcesorium jest dozwolone wyłącznie podczas snu; należy je zdjąć na noc. Najwygodniejszą opcją są majtki bandażowe. Dzięki obecności szerokiej wstążki produkt dobrze trzyma się żołądka. Ze względu na częste pranie zaleca się zakup kilku kompletów bielizny.

Gimnastyka wzmacniająca dno miednicy u kobiet w ciąży

Inną popularną metodą zapobiegania i leczenia nietrzymania moczu jest gimnastyka. Popularne są zestawy ćwiczeń zaproponowane przez lekarza A. Kegla. Według samych pacjentek regularne ćwiczenia z wykorzystaniem tej techniki pozwalają kontrolować oddawanie moczu i wzmacniają mięśnie dna miednicy, co minimalizuje ryzyko pęknięć podczas porodu.

Funkcje polegają na naprzemiennym uciskaniu i rozluźnianiu mięśni intymnych, które są odtwarzane w określonej kolejności. Poniższe ćwiczenia są uważane za najczęstsze i najłatwiejsze.

1. Trzymać. Całkowicie zrelaksowana kobieta musi sobie wyobrazić, że próbuje zatrzymać oddawanie moczu. Okresy napięcia i odpoczynku występują naprzemiennie i trwają 10 sekund.
2. Winda. Powoli wciągnij mięśnie do siebie, wyobrażając sobie wznoszącą się kabinę. Utrzymaj tę pozycję przez 10 sekund i nagle zrelaksuj się.

Możesz ćwiczyć samodzielnie lub brać lekcje pod okiem trenera. Intensywność treningu i liczbę podejść należy zwiększać stopniowo. Przy regularnej, 30-40-minutowej codziennej praktyce wynik będzie zauważalny w ciągu 3-4 tygodni. Jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu na trening, pomocne będą ćwiczenia z piłką tenisową. Trzymając go między udami, powinieneś chodzić po pomieszczeniu przez co najmniej kwadrans. Warunkiem jest brak przeciwwskazań.

Tradycyjne metody

W walce z nietrzymaniem moczu w czasie ciąży, szczególnie w jej późniejszym okresie, można sięgnąć po tradycyjną medycynę, która nie powoduje skutków ubocznych i jest całkowicie bezpieczna zarówno dla matki, jak i jej dziecka. W większości przypadków stosuje się domowe środki przygotowane według poniższych przepisów.

1. Odwar z nasion kopru. Zalać łyżką wrzącej wody i odstawić na co najmniej trzy godziny. Przyjmować produkt 100 ml co 4 godziny. Kurs trwa co najmniej tydzień.
2. Herbata szałwiowa. 40-50 g suszu zalać litrem wrzącej wody i pozostawić na 4 godziny. Odcedzony płyn pić trzy razy dziennie po 250 ml.

Jeśli nie ma problemów z nerkami, możesz użyć wywaru z dzikiej róży, borówek i korzenia pietruszki. W przypadku braku rezultatu zarówno w czasie ciąży, jak i po porodzie należy przeprowadzić badania i zakończyć odpowiednie leczenie.

Cechy reżimu picia i odżywiania

Aby kontrolować proces oddawania moczu, lekarze zalecają ścisłe monitorowanie ilości i rodzaju spożywanych płynów. Radzą więc całkowicie zrezygnować z alkoholu, kawy, herbaty, napojów gazowanych i zamiast tego przejść na naturalne soki i czystą wodę. Całkowita objętość nie powinna przekraczać 2 litrów, a przy obliczaniu ilości napoju należy również wziąć pod uwagę pierwsze dania. Aby uniknąć obrzęków, należy wieczorem ograniczyć napoje i wodę, a przed pójściem spać całkowicie opróżnić pęcherz. Pomoże to zapobiec zastojowi moczu, rozwojowi infekcji i zapewni normalny, długotrwały sen.

Środki zapobiegawcze

Biorąc pod uwagę zmiany fizjologiczne zachodzące w organizmie kobiety w czasie ciąży, nie da się całkowicie pozbyć nietrzymania moczu. Dotyczy to szczególnie sytuacji, w których przed poczęciem nie podjęto działań zapobiegających zaburzeniom układu moczowo-płciowego lub chorobom ginekologicznym.

Aby zmniejszyć ryzyko niekontrolowanego oddawania moczu lub zmniejszyć częstotliwość objawów, zaleca się przestrzeganie następujących zasad:

1. Zmniejsz ilość spożywanych płynów do 1,5-2 litrów dziennie, a do ugaszenia pragnienia używaj czystej wody, a nie soków czy herbaty.
2. Komponuj mądrze swoją dietę, wykluczając z niej żywność o działaniu moczopędnym, owoce cytrusowe, potrawy słone, pikantne, wędliny i marynaty.
3. Utrzymuj swoje ciało w dobrej kondycji, wykonując ćwiczenia Kegla, chodząc codziennie na spacery i wykonując umiarkowaną aktywność fizyczną.
4. Użyj specjalnego bandaża za radą lekarza. Pomoże zmniejszyć obciążenie pęcherza i innych narządów, co znacznie zmniejszy częstotliwość epizodów niekontrolowanego oddawania moczu.
5. Ściśnij uda, gdy chcesz kaszleć lub kichać.

Ważne jest, aby wiedzieć! Według wieloletnich obserwacji eksperci twierdzą, że dzięki aktywnemu trybowi życia, terminowemu leczeniu i zapobieganiu chorobom kobiety rzadziej mają problemy z niekontrolowanym oddawaniem moczu w czasie ciąży.

Wniosek

Pomimo tego, że nietrzymanie moczu w czasie ciąży uważane jest za wcześnie rozwijający się naturalny proces fizjologiczny, a także delikatny problem z punktu widzenia przyszłej matki, konieczne jest zgłoszenie tego zjawiska lekarzowi prowadzącemu.

Pomoże to podjąć pewne działania, dostosować taktykę zarządzania ciążą i zmniejszyć ryzyko wycieku płynu owodniowego, zapewniając prawidłowy i pełny rozwój płodu.

Najcudowniejszym okresem w życiu kobiety jest ciąża, czas oczekiwania na spotkanie z dzieckiem. W okresie rodzenia dziecka przyszła mama oprócz radosnych emocji doświadcza wszystkich objawów zatrucia: nudności, zawrotów głowy, braku apetytu. Nietrzymanie moczu w ciąży również powoduje wiele niedogodności, często pojawiających się już w pierwszym trymestrze ciąży. Stan ten występuje u wielu kobiet i zwykle nie jest uważany za patologię, ale zdarzają się wyjątki. Dlatego jeśli w czasie ciąży wycieknie Ci mocz, należy natychmiast skonsultować się z ginekologiem.

Rodzaje nietrzymania moczu

Czasami nietrzymanie moczu i wyciek są interpretowane w ten sam sposób, co oznacza mimowolne oddawanie moczu. Ale są to zupełnie inne zaburzenia układu moczowego:

• Nietrzymanie moczu to wypuszczenie dowolnej objętości moczu bez potrzeby oddania moczu.
• Wyciek to uwolnienie kilku kropli moczu w krótkim czasie po oddaniu moczu.

Oba procesy znacznie komplikują życie kobiety w ciąży, a nawet ograniczają długie spacery: dla komfortowego stanu ducha toaleta powinna zawsze znajdować się w pobliżu. Nietrzymanie moczu w czasie ciąży zmusza dziewczynki do stosowania podpasek urologicznych i częstej zmiany bielizny, co również powoduje niedogodności. Aby zmniejszyć częstotliwość niechcianego oddawania moczu i nieszczelności, należy określić rodzaj nieprzyjemnego zjawiska:

• Wysiłkowe nietrzymanie moczu. Występuje przy niewielkim wzroście ciśnienia w jamie otrzewnej. Drobna aktywność fizyczna powoduje napięcie przedniej ściany otrzewnej, powodując mimowolne oddawanie moczu. Nietrzymanie moczu może wystąpić podczas kichania, śmiechu lub silnego kaszlu, a czasami w przypadku nagłej zmiany temperatury. Na przykład, gdy kobieta w ciąży opuszcza dom w zimnych porach roku.
• Naglące nietrzymanie moczu. Przyczyną tego stanu jest nadreaktywność pęcherza o różnej etiologii. Kobieta w ciąży może odczuwać silną potrzebę oddania moczu na dźwięk kapiącej wody z kranu lub dźwięk deszczu uderzającego o szybę. Czasami eksperci klasyfikują moczenie jako ten typ. Moczenie nocne zwykle diagnozuje się w dzieciństwie, ale zdarza się również u niektórych dorosłych.
• Przeciek. Mały wyciek występuje częściej, gdy objętość wydalanego moczu nie przekracza kilku kropli. Wraz ze zwiększonym napięciem pęcherza wyciek staje się chroniczny z dużymi objętościami wydalanego moczu.

Lekarze identyfikują również zespół pełnego pęcherza. Podczas wizyty w toalecie kobieta w ciąży nie jest w stanie całkowicie opróżnić pęcherza. A po krótkim czasie mocz jest uwalniany w małych porcjach.

Przyczyny nietrzymania moczu i nietrzymania moczu u kobiet w ciąży

Wiele kobiet zaczyna odczuwać nietrzymanie moczu już w pierwszym trymestrze ciąży. A jeśli ciąża nie jest pierwszą, może służyć jako znak poczęcia dziecka. We wczesnych stadiach występują one z powodu zmieniającego się poziomu hormonów. Jajniki wytwarzają zwiększoną ilość progesteronu, który odpowiada za elastyczność mięśni miednicy. Mięśnie zaczynają się rozciągać, zwiększa się napięcie pęcherza.

Zwiększająca się waga dziecka powoduje nietrzymanie moczu i nietrzymanie moczu

W drugim i trzecim trymestrze mocz może wyciekać w czasie ciąży z kilku powodów:

• Wraz ze wzrostem dziecka zwiększa się rozmiar macicy. Zaczyna wywierać nacisk na sąsiednie narządy, w tym na pęcherz. Ogranicza to jego aktywność funkcjonalną, zmniejsza objętość, a mocz nie wypływa całkowicie podczas oddawania moczu.
• Stale powiększająca się macica wywiera nacisk na cewkę moczową, powodując częste oddawanie małych porcji moczu. W połączeniu ze zwiększonym napięciem pęcherza oddawanie moczu zaczyna być dobrowolne.
• Pod wpływem hormonów zwiększa się objętość płynu w organizmie kobiety w ciąży, a nerki nie radzą sobie z funkcją wydalniczą.
• W trzecim trymestrze dziecko jest już w pełni uformowane i zaczyna się aktywnie poruszać. Jeśli podczas ruchu dziecko uderzy dłonią lub stopą w pęcherz, kobieta doświadcza mimowolnego oddawania moczu lub niewielkiego wycieku moczu.

Oprócz fizjologicznych przyczyn nietrzymania moczu istnieją choroby, które je powodują. Jeśli u kobiety wystąpi mimowolny wyciek moczu, powinna skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć:

• Choroby przenoszone drogą płciową (kiła, rzeżączka).
• Zaostrzenia chorób przewlekłych, nawet jeśli były leczone przed poczęciem (przewlekła niewydolność nerek, odmiedniczkowe zapalenie nerek).
• Powstawanie ognisk zapalnych w układzie moczowym wywołanych przez drobnoustroje chorobotwórcze (zapalenie pęcherza moczowego, w tym krwotoczne).

Jeśli cierpisz na nietrzymanie moczu, nie ograniczaj się do czystej wody.

Mocz u kobiet w ciąży może mimowolnie wyciekać i wyciekać z powodu nieprawidłowej budowy narządów miednicy (ruchomy pęcherz). Do wtórnych przyczyn nietrzymania moczu zalicza się:

• Pozycja dziecka w jamie macicy w późniejszych stadiach.
• Rozmiary dziecięce.
• Stan fizyczny kobiety w ciąży.
• Szybki początek ciąży po poprzednim porodzie.
• Druga i kolejne ciąże.

Jeśli przyszła mama w okresie rodzenia dziecka przybrała na wadze 15 kg lub więcej, prawdopodobieństwo wystąpienia u niej nietrzymania moczu znacznie wzrasta.

Nietrzymanie moczu po porodzie

Przez cały okres ciąży ciało kobiety przygotowuje się na nadchodzące narodziny dziecka. Tworzy się kanał rodny i wzrasta obciążenie narządów miednicy. Przejście dziecka przez kanał rodny powoduje naruszenie anatomicznego związku mięśni miednicy z pęcherzem, a czasami z cewką moczową. Podczas porodu:

• Zaburzone jest krążenie krwi w narządach miednicy.
• Mięśnie odpowiedzialne za oddawanie moczu są ściśnięte.
• Zmniejsza się zdolność impulsów regenerowanych przez pęcherz do przedostania się do ośrodkowego układu nerwowego.

Po ciąży u kobiet, które miały trudny poród, rozpoznaje się nietrzymanie moczu lub nietrzymanie moczu. Duża liczba łez i szwów zależy bezpośrednio od czasu trwania mimowolnego oddawania moczu.

Po co iść do lekarza

Dla własnego spokoju ducha, dla zdrowia nienarodzonego dziecka. Dziewięć miesięcy rodzenia dziecka to dużo czasu i istnieje ryzyko rozwoju choroby. Podczas wizyty u ginekologa pacjent zostanie zbadany.

Lekarz oceni ogólny stan zdrowia dziewczynki i przeprowadzi badanie ginekologiczne. Na podstawie stanu błon śluzowych pochwy i szyjki macicy można wstępnie ocenić obecność oznak patologii.

Jeśli to konieczne, kobieta będzie musiała dostarczyć próbki moczu i krwi do laboratorium.

Aby zdiagnozować nietrzymanie moczu, bada się kobietę w ciąży

Zwiększona zawartość białych krwinek i produktów rozpadu białek pośrednio wskazuje na choroby układu moczowo-płciowego. Jeśli lekarz podejrzewa zapalenie zakaźne, zostanie pobrana próbka w celu zidentyfikowania patogenów chorobotwórczych. Czasami kobietom w ciąży podaje się:

• Badanie USG narządów miednicy bez użycia środka kontrastowego.
• MRI w drugim lub trzecim trymestrze ciąży.
• Tomografia komputerowa układu moczowego.

Aby odróżnić naturalny stan kobiety ciężarnej od nawrotu choroby przewlekłej, konieczne jest dokładne badanie w kierunku nietrzymania moczu lub wycieku moczu.

Czy nietrzymanie moczu i nietrzymanie moczu należy leczyć w czasie ciąży?

Jeśli w próbkach moczu zostaną wykryte szkodliwe wirusy lub bakterie, kobieta zostanie wdrożona delikatnymi lekami przeciwdrobnoustrojowymi. Antybiotyki są przeciwwskazane w czasie ciąży, jednak odpowiednio dobrane dawki leków nie mogą zaszkodzić dziecku ani przyszłej matce. Jeśli zdrowie kobiety zostanie osłabione przez stale rosnące obciążenie, lekarz wybierze specjalny kompleks witamin dla kobiet w ciąży.

Nietrzymanie moczu w czasie ciąży zwykle nie wymaga leczenia

Nietrzymanie moczu spowodowane przyczynami naturalnymi nie wymaga farmakoterapii. Lekarz pomoże skorygować mimowolne oddawanie moczu w następujący sposób:

• Noszenie specjalnej bielizny i bandaża podtrzymującego. Bandaż pomoże uniknąć rozstępów na skórze i ucisku pęcherza.
• Nie ma potrzeby ograniczania ilości płynów, jednak lepiej wypić trochę wody przed pójściem spać. Można go zastąpić szklanką kefiru lub soczystym jabłkiem.
• Kobieta w ciąży powinna częściej spacerować na świeżym powietrzu.
• Staraj się unikać jedzenia wędzonych lub tłustych potraw, które powodują pragnienie.

W późnej ciąży, jeśli cierpisz na nietrzymanie moczu, zdecydowanie powinnaś udać się do ginekologa, który ustali przyczynę wycieku: krople moczu lub płynu owodniowego. Stan emocjonalny i psychiczny kobiety jest bardzo ważny podczas noszenia dziecka. Dlatego, aby nie martwić się niepotrzebnie, należy udać się do lekarza i zadać mu swoje pytania.

Niemożność utrzymania moczu- to jest jego spontaniczne uwolnienie, niepodlegające wolicjonalnemu wysiłkowi. Nietrzymanie moczu jest dość powszechne w czasie ciąży, nasila się w drugim i trzecim trymestrze ciąży i może utrzymywać się przez kilka miesięcy po porodzie. Małe porcje moczu są oddawane mimowolnie, gdy mięśnie przedniej ściany brzucha są napięte (podczas kaszlu, kichania, śmiechu).

Przyczyny nietrzymania moczu w czasie ciąży

Do głównych przyczyn mimowolnej utraty moczu zalicza się:

1. Osłabienie mięśni miednicy. Tkanka mięśniowa traci napięcie, ściany pęcherza i zwieracze rozluźniają się. Dzieje się tak głównie na skutek zmian w poziomie hormonów (podwyższony poziom progesteronu);
2. Zwiększony rozmiar macicy. Powiększona macica wywiera nacisk na pęcherz, co prowadzi do zmniejszenia jej wielkości i zwiększenia objętości wydalanego moczu;
3. Aktywny ruch płodu. W późnej ciąży może wystąpić samoistny wyciek moczu, gdy nogi i ramiona dziecka uderzą w pęcherz.

Informacja Nietrzymanie moczu w ciąży jest stanem fizjologicznym, jednak gdy pojawią się pierwsze objawy, należy poinformować o tym lekarza i poddać się niezbędnym badaniom.

Diagnostyka

Kiedy pojawiają się objawy nietrzymania moczu, kobiecie przepisuje się kilka badań:

1. Badanie ginekologiczne;
2. Ogólny ;
3. Kultura moczu dla flory;
4. układ moczowy;
5. Konsultacja z urologiem;
6. Prowadzenie dzienniczka oddawania moczu (ilość oddawania moczu w ciągu doby, ilość moczu w jednej porcji, liczba przypadków nietrzymania moczu).

Badania te są niezbędne do dokładnego ustalenia przyczyny samoistnej utraty moczu i wykluczenia stanów patologicznych.

Nietrzymanie moczu w ciąży najczęściej nie wymaga specjalnego leczenia. Kobieta w ciąży musi jedynie przestrzegać następujących zaleceń::

1. . Pomoże to nieznacznie zmniejszyć obciążenie pęcherza i zmniejszyć częstotliwość oddawania moczu;
2. Właściwa dbałość o higienę. Należy nosić bieliznę wykonaną wyłącznie z naturalnych tkanin, bez szorstkich detali dekoracyjnych. Pamiętaj o używaniu wkładek higienicznych (wymieniaj je w miarę potrzeby, ale minimum 2 razy dziennie). Toaletę narządów płciowych należy wykonywać 2-3 razy dziennie, stosując wyłącznie hipoalergiczne żele intymne. Raz dziennie można umyć się naparami z ziół leczniczych (rumianek);
3. Terminowe opróżnianie pęcherza(nie wstrzymuj oddawania moczu, jak najszybciej udaj się do toalety). Podczas oddawania moczu należy lekko pochylić się do przodu i popchnąć, aby zmaksymalizować otwarcie dróg moczowych;
4. Regulacja reżimu wodnego. Nie należy pić na godzinę lub krócej przed snem. Ilość płynu powinna być ograniczona do półtora litra dziennie;
5. Trening mięśni krocza(Ćwiczenia Kegla). Najprostszym ćwiczeniem, ale dość skutecznym, jest okresowe napięcie mięśni pochwy;
6. Podczas kaszlu lub kichania Powinieneś otworzyć usta lub pochylić się do przodu z ugiętymi kolanami. Techniki te zmniejszają nacisk na przeponę;
7. Przyjęcie. Lek ten składa się wyłącznie ze składników roślinnych i ma działanie przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwskurczowe. Stosowany jest w profilaktyce infekcji dróg moczowych;
8. Regularne spożywanie wywarów ziołowych:

• Odwar z szałwii. Na 40-50 gramów ziela szałwii należy zalać litr gorącej lub wrzącej wody, wlać do termosu i pozostawić na co najmniej cztery godziny. Weź powstały wywar po jednej szklance trzy razy dziennie;
• Odwar z nasion kopru. Półtorej łyżki nasion należy zalać szklanką wrzącej wody (200-250 ml) i pozostawić na trzy godziny. Cały powstały wywar należy wypić w dwóch dawkach po 4 godzinach. Aby uzyskać i utrwalić efekt, wywar należy przyjmować przez 6-7 dni;
• . Cztery łyżki jagód rozgnieć i zalej litrem wrzącej wody, odstaw na co najmniej godzinę. Odwar należy pić codziennie po 250 ml;
• Odwar z jagód i kwiatów. Do przygotowania wywaru należy przygotować mieszankę jagód i kwiatów borówki brusznicy (pić w równych proporcjach) oraz niewielką ilość dziurawca zwyczajnego. Wlać trzy łyżki powstałej mieszaniny do 0,75 litra gorącej wody i gotować przez 15 minut. Odwar powinien stać co najmniej dwie godziny. Aby leczyć nietrzymanie moczu, należy przyjmować trzy szklanki dziennie.