Ako sa cíti žena v 39. týždni tehotenstva? Kurzy prípravy na pôrod

V 39. týždni tehotenstva prešlo podľa lunárneho kalendára celých 37 týždňov od počatia dieťaťa, prebieha posledný desiaty mesiac tehotenstva;

Zmeny u plodu

Prichádza čas, keď je plod v 39. týždni tehotenstva pripravený na narodenie kedykoľvek. V maternici zaujíma stálu polohu a pred pôrodom ju už nebude môcť zmeniť. Časť tela, ktorá je prítomná (umiestnená bližšie k východu - to je buď hlava alebo koniec panvy), už bola spustená do malej panvy. Ak je dieťa v žalúdku v 39. týždni tehotenstva v priečnej polohe (je to veľmi zriedkavé, ale stáva sa to), prirodzený pôrod je nemožný a nedá sa vyhnúť cisárskemu rezu.

Kosti fetálnej lebky sú v tomto čase mäkké, poddajné, medzi nimi sú švy a fontanely z ešte poddajnejšieho spojivového tkaniva. Vďaka stehom a fontanelám, keď hlava prechádza pôrodným kanálom, je nakonfigurovaná a trochu zmenšená. Ihneď po narodení môže hlava vyzerať mierne predĺžená alebo zmenený tvar, ale po niekoľkých dňoch sa kosti vrátia do svojej normálnej polohy.

Dieťa narástlo na dĺžku 51–52 cm a váži od 3200 do 3600 g Jeho hmotnosť a výška závisí od podmienok, v ktorých vyrastalo v maternici, a od telesnej stavby svojich rodičov.

Vzhľad plodu v 39. týždni tehotenstva zodpovedá donosenému novorodencovi. Bábätko je v maternicovej dutine vo fetálnej polohe, ktorá bude preň ešte nejaký čas po pôrode charakteristická. Pohyby plodu v brušku v 39. týždni tehotenstva sú pravidelné a cieľavedomejšie – bábätko sa môže hrať s prstami alebo s pupočnou šnúrou, cíti tvár a telo, steny maternice. Sledovanie aktivity dieťaťa jeho pohybmi je veľmi dôležité; malo by ich byť aspoň 10 za 12 hodín.

39 týždňov tehotenstva je obdobie, počas ktorého by sa semenníky u chlapcov mali spustiť do mieška. Ak sa tak nestane, potom môžeme hovoriť o jednostrannom alebo obojstrannom kryptorchizme.

Zmeny v ženskom tele po 39 týždňoch tehotenstva

V 39. týždni tehotenstva sa môžu objaviť príznaky pôrodu:

• Odstránenie hlienovej zátky;
• Periodické napätie v dolnej časti brucha;
• Zníženie brucha.

Ak brucho nekleslo skôr, môže sa to stať v 39. týždni tehotenstva. Teraz je výška fundusu maternice nad pubisou asi 34 - 35 cm Žena v tejto súvislosti zaznamenáva zlepšenie pohody a ľahšie dýchanie, pretože maternica prestáva vyvíjať tlak na bránicu rovnakou silou.

V 39. týždni tehotenstva je dôkazom prechodu hlienovej zátky výtok z pohlavného traktu pomerne veľkého množstva hlienu, konzistenciou a vzhľadom pripomínajúci vaječný bielok. Niekedy sa do nej primiešajú prúžky krvi, je to znak toho, že sa krčok maternice začal rozširovať. Odtok plodovej vody sa prejavuje uvoľnením veľkého množstva bezfarebnej tekutiny bez zápachu z pošvy v 39. týždni tehotenstva. Ak plod zaznamenal nedostatok kyslíka v maternici alebo došlo k infekcii, voda môže mať zelenkastú farbu a nepríjemný zápach.

V dôsledku zostupu súčasnej časti plodu môže tehotná žena začať pociťovať zápchu a časté močenie. V tejto fáze je dôležité nepremeškať nástup infekcie močových ciest. Normálne by v 39. týždni tehotenstva kvôli zvýšenej frekvencii močenia nemala byť žiadna bolesť.

Napriek tomu, že tehotenstvo sa blíži ku koncu, v 39. týždni tehotenstva existuje riziko vzniku neskorej gestózy. Jeho hlavné vlastnosti sú:

• Zhoršenie zdravia;
• bolesť hlavy;
• Zvýšený krvný tlak;
• edém;
• Príliš veľký prírastok hmotnosti.

Keď je pôrod veľmi blízko, tehotná žena môže zažiť záchvat hnačky. Takto sa ženské telo pripravuje na pôrod, takže by ste sa toho nemali báť. Nástup pôrodu môže nastať v jednom z dvoch scenárov – buď začnú kontrakcie, alebo najskôr praskne plodová voda.

Tehotná žena v 39. týždni už najčastejšie pozná tréningové kontrakcie, nástup pôrodu je charakterizovaný skrátením času medzi nimi a pravidelnosťou ich výskytu.

Video z YouTube k téme článku:

Posledný mesiac tehotenstva už prebieha. Do vášho stretnutia zostáva čoraz menej času! Bábätko je už plne vyvinuté a pripravené na samostatný život. Telo matky je tiež pripravené, takže pôrod v 39. týždni tehotenstva je absolútne fyziologický, považuje sa za naliehavý (načas).

Všetky myšlienky matky sú zamerané na blížiaci sa pôrod. Určite už viete všetko o predchodcoch pôrodu, aké dýchacie techniky budete pri pôrode potrebovať a ako prebieha normálny pôrod. Ale mnohé budúce matky majú stále obavy: sú už v 39. týždni tehotenstva: kedy rodiť? Ako nepremeškať začiatok pôrodu? Kedy ísť do pôrodnice? Žena nemôže premeškať nástup pôrodu, pretože pravé kontrakcie sú veľmi citeľné, takže sa netreba obávať. Stáva sa však, že pôrod začne rýchlo, s prasknutím vašich vôd a vy by ste mali mať všetko pripravené: vyzbierajú sa veci do pôrodnice, prichystá sa auto a odvezie vás príbuzný.

Pripravte si všetky potrebné dokumenty: výmenný lístok, rodnú zmluvu (ak ju máte), povinné zdravotné poistenie. Keď sa všetko pozbiera, v najdôležitejšom momente budete mať o starosti menej.

V 39. týždni tehotenstva je hmotnosť bábätka približne 3200 g a jeho výška je asi 48 centimetrov. Pre bábätko je veľmi málo miesta, takže aktívneho pohybu už nie je veľa. Bábätko naďalej priberá, najmä vďaka tukovému tkanivu.

Koľko mesiacov ste tehotná? Tretí týždeň desiateho pôrodníckeho mesiaca tehotenstva už uplynul. Do pôrodu zostáva asi týždeň, prípadne dva týždne.

Čo sa deje?

Tehotenstvo 39–40 týždňov je poslednou fázou náročnej cesty. Napriek tomu, že telo dieťaťa je už plne formované, stále rastie. Živiny dostáva cez placentu. Jeho dýchací prístroj je úplne pripravený na samostatné dýchanie, má vyvinutý obehový systém. Pokračuje myelinizácia neurónov, tvorba reflexov a zlepšenie fungovania nervového systému. Povrch čreva je už pokrytý klkmi a je pripravený na trávenie mlieka.

Dieťa sa úplne narodí. Všetky jeho orgány a systémy fungujú ako u novorodenca.

Ovocie zaujalo svoju konečnú pozíciu. Bábätko už má veľmi málo miesta a priložilo si nohy na bruško a ruky si založilo na hrudi. Ide o optimálnu polohu pri pôrode. Najčastejšie je na konci tehotenstva plod v cefalickej prezentácii, ale ak vaše dieťa sedí na zadočku, nie je to dôvod na paniku. Pôrod v panvovej prezentácii sa môže vyskytnúť prirodzene, ale ak existuje ohrozenie dieťaťa alebo matky, vykoná sa cisársky rez. Preto sú rodičky, ktoré sa chystajú rodiť v predklone, hospitalizované v predstihu v pôrodnici. Absolvujú ďalší ultrazvuk v 39. týždni tehotenstva (alebo v 38), posúdia veľkosť dieťaťa, ich zhodu s veľkosťou panvy, polohu plodu a potom určia taktiku pôrodu.

Tráviaci systém dieťaťa je plne vytvorený a pripravený na trávenie mlieka, pankreatické enzýmy sa produkujú v dostatočnom množstve. Črevá sú teraz sterilné a bábätko s prvým mliekom dostane prospešné baktérie.

Foto bábätka, ultrazvuk

Ultrazvuková fotografia v 39. týždni tehotenstva vám umožní zistiť stupeň vývoja dieťaťa.

Väčšine mamičiek už klesli brušká. To prináša neuveriteľnú úľavu: dýchavičnosť sa výrazne znižuje, je ľahšie jesť, pretože žalúdok už toľko nestláča žalúdok. Na druhej strane prolapsovaná maternica viac tlačí na močový mechúr, takže nutkanie na močenie sa objavuje ešte častejšie.

Fundus maternice je teraz vo výške 36–40 centimetrov od symfýzy pubis a 16–20 centimetrov nad pupkom. Do tejto doby sa maternica zvyčajne nachádza o niečo nižšie ako v predchádzajúcich týždňoch, ale ak žalúdok ešte neklesol, nebojte sa, môže sa to stať bezprostredne pred pôrodom.

Pohyby plodu v 39. týždni

Bábätko je už veľmi veľké a už sa nemá kam hýbať tak aktívne ako predtým. Ale aj tak si mamička potrebuje počítať počet pohybov, ak ju niečo trápi, alebo jej to predpísal lekár. Pohyby bábätka sú veľmi silné a mamička dokáže jasne rozlíšiť, kde ju tlačí päta a kde ju tlačí lakeť.

Mamkine pocity

Koniec tehotenstva je pre matku veľmi únavný. Celková hmotnosť a objem brucha sa výrazne zväčšili a robiť bežné veci samostatne je veľmi ťažké. S prolapsom brucha sa zvyšuje zaťaženie perineálnej oblasti a chrbtice, takže často dochádza k bolestiam v oblasti panvy a lumbosakrálnej chrbtice. Mama si môže všimnúť, že ju často bolia nohy, najmä po cvičení. Často v tomto štádiu matky väčšinu času jednoducho klamú, ale to je neprijateľné, pretože dobré zdravie a aktivita matky sú kľúčom k dobrému pôrodu.

Dieťa teraz potrebuje nabrať silu pred nadchádzajúcou skúškou, preto mu poskytnite všetky potrebné látky - dobre jedzte, ale snažte sa nezneužívať kalórie. Trávte viac času vonku, skúste sa s niekým prejsť.

Tehotné ženy majú často pred pôrodom túžbu všetko dokonale pripraviť na príchod bábätka, upratať, zariadiť izbu. A to je veľmi cool, pretože domáce práce pomáhajú vyrovnať sa s chorobami. Ale nepreháňajte to - presuňte väčšinu práce na príbuzných a postarajte sa o organizačnú časť sami.

Príprava ženského tela na pôrod zahŕňa aj odstránenie prebytočnej tekutiny. Môžete si všimnúť, že vaša hmotnosť sa znížila o 1–1,5 kg. To nie je dôvod na obavy - nie je to škodlivé pre dieťa, hmotnosť sa stráca v dôsledku opuchu. Zvýšený odvod tekutín znižuje záťaž organizmu pri pôrode.

Celkový prírastok hmotnosti mamičky by teraz nemal presiahnuť 16 kilogramov. Počas celého obdobia nosenia dieťaťa matka sledovala svoju stravu a teraz je to tiež veľmi dôležité.

Ak ste už v 39. týždni tehotenstva, aktívne pohyby bábätka môžu byť poriadne bolestivé. Skúste si trochu oddýchnuť, zaujmite pohodlnú polohu, aby sa bolesť trochu znížila.

Bolesť v 39. týždni tehotenstva

Bolestivé pocity na konci tehotenstva sú čoraz zreteľnejšie. V dôsledku tlaku hlavičky dieťaťa na spodok panvy môže kostrový aparát spôsobiť bolesť panvových kostí a zvýšenú bolesť v krížoch. To všetko naznačuje, že hlava dieťaťa je už v panve a pôrod je veľmi blízko.

Falošné kontrakcie sa zintenzívňujú a matky poznamenávajú, že v 39. týždni tehotenstva ich bolí žalúdok. Ak sa takéto pocity stanú rytmickými a zosilnia, radšej sa poraďte s lekárom – môže to byť začiatok pôrodu.

Skutočnosť, že pôrod čoskoro začne, naznačujú určité zmeny v tele matky - predzvesti pôrodu.

39. týždeň tehotenstva – predzvesť pôrodu:

• výtok hlienovej zátky;
• výskyt dotieravej bolesti v bedrovej oblasti, ktorá je pravidelná;
• interval medzi kontrakciami sa znižuje, za hodinu máte viac ako 5 kontrakcií;
• žalúdok klesol;
• objavila sa riedka stolica.

Výskyt takýchto príznakov naznačuje, že pôrod začne v blízkej budúcnosti. Ale ak už voda praskla a kontrakcie boli bolestivé a časté, pôrod sa začal. V takejto situácii musíte urýchlene ísť do pôrodnice!

39. týždeň druhého tehotenstva

Ak je toto vaše druhé tehotenstvo, pravdepodobne viete, čo môžete očakávať. Ale pôrod nezačína vždy rovnako. Navyše u viacrodičiek sa krčok maternice otvára rýchlejšie, takže pôrod zvyčajne prebieha ľahšie. Dôverujte svojmu telu – predchádzajúce skúsenosti vám napovedia, ako sa správať.

Sex v 39. týždni tehotenstva. Zvyčajne sú všetky myšlienky na mamu a otca v posledných týždňoch tehotenstva obsadené blížiacim sa pôrodom, ale ak všetko pôjde podľa plánu, sex neublíži ani matke, ani dieťaťu. Navyše to pomáha lepšie pripraviť krčok maternice na dilatáciu.

Výtok v 39. týždni tehotenstva

Cervikálny kanál je počas tehotenstva chránený hlienom, ktorý zabraňuje prenikaniu mikroorganizmov a uvoľňuje sa pred pôrodom. V tomto prípade žena zaznamená jediný výtok hustého hlienu obsahujúceho pruhy krvi.

Ak sa výtok stane krvavým, musíte urýchlene ísť do pôrodnice - môže to byť príznak odtrhnutia placenty.

Riedky vodnatý výtok je zvyčajne znakom úniku plodovej vody. Ak voda praskne naraz, žena si ju nikdy s ničím nepomýli. Preto sú obavy, že by ste mohli zmeškať nástup pôrodu, absolútne neopodstatnené. Pôrod nie vždy začína prasknutím vody, častejšie tomu predchádza dlhé obdobie kontrakcií. Ale skutočné kontrakcie si tiež nemožno nevšimnúť – sú bolestivé a pravidelné.

Úľava od bolesti pri pôrode

Starosťou niektorých nastávajúcich mamičiek je očakávanie bolesti pri pôrode. A často vzniká otázka: je možná anestézia? Pri vaginálnom pôrode sa niekedy používa epidurálna alebo epidurálna anestézia. Táto anestézia „vypína“ pocity v dolnej časti tela, zatiaľ čo svaly hrádze sa uvoľňujú, otváranie krčka maternice pokračuje, ale obdobie tlačenia sa predlžuje. Anestézia môže byť vykonaná v prípade kardiovaskulárnej patológie matky, nerovnomerného alebo veľmi pomalého otvárania krčka maternice alebo veľmi nízkeho prahu bolesti.

Takáto anestézia sa tiež vykonáva v prípade núdzovej operácie. Ale akákoľvek anestézia ovplyvňuje dieťa, má vedľajšie účinky, kontraindikácie, takže nie je vhodné vykonávať anestéziu len na zníženie pôrodnej bolesti.

Potrebné štúdie a analýzy

Tento týždeň je všetok výskum štandardný. Musíte prejsť, . Je potrebné navštíviť aj gynekológa – lekár posúdi, ako je telo pripravené na pôrod. Ak spozorujete nejaké varovné príznaky pôrodu, určite o tom povedzte svojmu lekárovi. Ak je to potrebné, môže sa vykonať vaginálne vyšetrenie a lekár posúdi pripravenosť krčka maternice na pôrod v 39. týždni tehotenstva.

Ultrazvuk sa tento týždeň vykonáva iba vtedy, keď je to indikované. Zvyčajne je predpísané ultrazvukové vyšetrenie na určenie veľkosti plodu a stavu placenty.

Užitočné video

Otázky – odpovede

Som už v 39. týždni tehotenstva (druhé tehotenstvo). Včera zátka vyšla, ale kontrakcie už nie sú silnejšie. Budem čoskoro rodiť?

Uvoľnenie ochrannej zátky je predzvesťou blížiaceho sa nástupu pôrodu a je veľmi pravdepodobné, že pôrod začne v najbližších dňoch. Niekedy si ženy všimnú odstránenie zátky týždeň pred pôrodom. Počúvajte svoje telo: ak sa frekvencia tréningových kontrakcií zvýšila, ak sa bolesť v dolnej časti chrbta zintenzívnila, pôrod začne veľmi skoro.

Je to už 39 týždňov tehotenstva a moje brucho je čoraz skalnejšie. Všimol som si, že tento pocit je teraz bolestivý. Znamená to, že je čas ísť do pôrodnice?

Ak sa cítite dobre, do pôrodnice zatiaľ nemusíte. Počítajte kontrakcie a keď napočítate približne 5 dlhých kontrakcií za jednu hodinu, môžete sa pripraviť. Ak sa ale pod lekárskym dohľadom cítite pokojnejšie, zavolajte lekárovi a odíďte. Lekár vás vyšetrí, posúdi pripravenosť vášho krčka maternice, v prípade potreby vás hospitalizuje a ak nie, pôjdete pokojne domov.

Prosím povedz mi! Som v 39. týždni tehotenstva, moje brucho je čoraz silnejšie, zátka vypadla a mám bolesti v krížoch. Vody sa ešte nepretrhli. Je to normálne? Kedy budem rodiť?

Príznaky, ktoré ste opísali, naznačujú, že pôrod začne kedykoľvek. Bábätko je úplne v termíne a pôrod prebieha normálne. Tak sa nebojte a pripravte sa do pôrodnice!

Prečo ma tak bolia nohy v 39. týždni tehotenstva?

Bolesti nôh u tehotných žien sú spojené so zvýšenou záťažou, tlakom maternice na žilové cievy, v dôsledku čoho je narušený venózny odtok z dolných končatín. Tieto pocity sú nepríjemné, ale nie nebezpečné. Pokúste sa viac odpočívať, nohy majte vyvýšené, požiadajte manžela, aby vám urobil masáž, a váš stav sa výrazne zlepší.

Ak sú príčinou bolesti svalové kŕče, pomer vápnika a horčíka v tele môže byť narušený. Poraďte sa so svojím lekárom - možno budete potrebovať lieky obsahujúce tieto mikroelementy.

Som v 39. týždni tehotenstva a už niekoľko hodín pozorujem únik vody. Čo robiť?

Musíte ísť do pôrodnice, pretože čoskoro začne pôrod. Pri prasknutí plodovej vody sa znižuje ochrana pred infekčnými agens, preto je potrebné lekárske vyšetrenie.

Koniec tehotenstva a úplne nový začiatok života je za dverami!

V 39. týždni tehotenstva nie je nezvyčajné, že mnohé budúce mamičky zažijú nervózny stav. Všetko sa vysvetľuje blízkosťou takého bezprostredného pôrodu. Nemusíte sa obávať, nie ste prvý a nie ste ani posledný! Krčka maternice sa teraz rozširuje a skracuje. Môžete si všimnúť zníženie svojej hmotnosti a zvýšenie chuti do jedla.

Sme už v 39. týždni tehotenstva, takže sledujte príznaky, ktoré vám dáva vaše telo. Vaše dieťa sa môže narodiť kedykoľvek. Venujte pozornosť kontrakciám Braxton Hicks, ak sa vyskytujú nepravidelne a ich počet sa nezvyšuje, nie je potrebné sa obávať. Ale akonáhle si všimnete, že kŕče v bruchu sa vyskytujú viac ako 5-krát za hodinu, objavujú sa rušivé bolesti v krížovej oblasti, prasknutie vody, krvavý výtok z pohlavného traktu, môžete povedať, že nastal čas pôrodu.

Majte ľahký pôrod!!!

Bábätko je v 39. týždni úplne zdravé a v dobrej kondícii. V 39. týždni tehotenstva sú pľúca dieťaťa úplne zrelé. Dieťa stratilo vellus vlasy - lanugo, hoci miestami zostávajú, napríklad na ramenách alebo v záhyboch kože.

Vaše dieťa aj napriek stiesnenému priestoru naďalej priberá. Váži asi 3,2 kg a dosahuje dĺžku približne 50,4 cm.

V 39. týždni tehotenstva existuje možnosť, že sa dieťatko môže zamotať do pupočnej šnúry. Ale neprepadajte panike, cíti sa pohodlne. Všetky orgány dieťaťa sú v tomto bode plne vyvinuté a sú na svojich miestach. Jeho ružová koža zmení farbu na svetlejšiu, podkožie je dobre vyvinuté. Mozgová kôra dozrieva.

Bábätko sa však rovnako ako vy teší na príchod na svet.

Video 39 týždňov tehotenstva.

Žijete v predvečer pôrodu a vaše dieťa je takmer zrelé na vzhľad a doplnenie vašej rodiny, musíte ešte chvíľu počkať - a dáte svetu nový zázrak narodenia.

Ako prebieha 39. týždeň, na čo by ste sa mali pripraviť, to všetko sa dozviete v tomto článku.

Tak sa dozviete:

• Ako sa v tomto období zmení váš život?
• Ako sa vaše bábätko vyvíja?
• Akým problémom sa dá vyhnúť
• Čo sú falošné kontrakcie
• Aké vyšetrenia vás čakajú?
• Pôrod v 39. týždni

Teraz prišiel 39. týždeň tehotenstva, ako rýchlejšie porodiť je jediná myšlienka, ktorá mi zostáva v hlave. Ešte trochu a vaše dieťa príde na tento svet, samozrejme, máte obavy a chcete, aby všetko prebehlo hladko. Zároveň sa vaše emócie vymykajú z rozsahu, buď sa vám chce plakať, alebo zrazu pociťujete strach z budúceho narodenia. Pamätajte, že spôsob, akým ste psychologicky nakonfigurovaný, je jednou z najdôležitejších zložiek úspechu takej dôležitej udalosti, akou je pôrod. Dôležité je už rozhodnúť sa pre lekára, ktorý bude vaše dieťatko rodiť, nikdy sa nebojte opýtať na všetko, čo potrebujete, mali by ste byť pokojní a pomaly sa na pôrod pripravovať.

Ako sa v tomto období zmení váš život?

Vo vašej pohode sa nič mimoriadne nemení, pálenie záhy vás môže stále potrápiť, na nohách sa vám môžu objaviť kŕčové žily alebo strie, bolesť chrbta sa stáva zvykom a bežné sú aj opuchy a zápcha. A to nehovoríme o probléme s nadváhou. Tu sme v 39. týždni tehotenstva, ako urýchliť pôrod, aby ste sa zbavili týchto problémov, ktoré sťažujú spánok, jedenie a chôdzu, pýtate sa? Tehotenstvo by ste nemali unáhliť a už vôbec nie umelo vyvolávať pôrod, ak na to neexistujú lekárske indikácie.

K problému koľko vážim treba pristupovať z pohľadu toho, ako budem vyzerať po pôrode. Vtedy vyjdú všetky dni, keď ste „jedol za dvoch“, nie vždy vás potešia nabratými kilogramami.

Vaše prsia. Tento týždeň jej narastie minimálne o jednu veľkosť a začne sa z nej uvoľňovať belavá tekutina – kolostrum, čo znamená, že sa vaše telo začína pripravovať na budúce kŕmenie. Nezabúdajte, že vaše prsia, rovnako ako vaše telo, vyžadujú špeciálnu starostlivosť, niekoľkokrát týždenne používajte kontrastnú sprchu na spevnenie tvaru prsníkov, krémy a gély na masáž a strie, správnu prirodzenú podpornú bielizeň – a budete udržujte si prsia pevné a zdravé ešte dlho.

Ako sa vaše bábätko vyvíja?

V tomto období dosahuje hmotnosť vášho bábätka cca 3,5 kg a jeho výška je 50 cm, jeho hlavička je už opretá o vašu panvovú dutinu a jeho poloha sa nezmení. A pôrod môže začať buď v 39. alebo 40. týždni. Preto môžete pociťovať bolesť v perineu, pretože dochádza k postupnému oddeľovaniu panvových kostí.

V tomto období bábätku aktívne rastú končatiny a trup, dobre počuje, preto ho nezabudnite potešiť pesničkou alebo príjemnými hudobnými skladbami, aj keď má zavreté oči, je schopné rozlišovať a vidieť jasné farby a už reaguje na pohyb a vzdialenosť.

Všetky systémy vnútorných orgánov plodu sú už vytvorené a sú schopné samostatnej existencie. Ak teda porodíte už v 39. týždni, nebojte sa, vaše bábätko je už pripravené na samostatný život.

Vaše bábätko sa už hýbe o niečo menej, ostáva mu stále menej miesta, no predsa len, počet pohybov a pohybov bábätka je okolo 20.

Je zaujímavé, že dieťa môže mať už pri narodení chumáč na hlave a niektoré môžu mať na hlave kučery, čím svojich rodičov prekvapia hustými vlasmi.

Čo je dovolené a čo nie je vhodné jesť

39. tyzden tehotenstva, druhe tehotenstvo, ak uz rodis, tak vies, ze je potrebne sa neprejedat do buducna, strazit energiu na porod, ale naopak sa trosku vylozit, zdrave jedla a obmedzenie tučných jedál.

Bielkoviny sú v tomto období veľmi dôležité, je lepšie, ak sa do vášho tela dostanú cez ryby, mliečne výrobky, cereálie, určite aj tvaroh, prečistiť črevá a pripraviť vás na pôrod vám pomôže zelenina, bylinky a ovocie.

Čo sa týka pitia, veľa žien sa často pýta, koľko a ako vypiť, je lepšie piť po troškách a ak máte opuchy, skúste piť liečivé čaje, ktoré pomáhajú odstraňovať prebytočnú vodu z tela.

Mimochodom, môžete prejsť na detskú výživu, ovocné a zeleninové pyré, ak sa vám naozaj nechce variť.

Akým problémom sa dá vyhnúť

Život vášho tela počas tohto obdobia je úplne zameraný na blížiaci sa pôrod, ale stále musíte sledovať svoju stolicu, aby ste sa vyhli zápche, a prebytočná voda sa z tela odstraňuje, pretože nadmerné opuchy môžu viesť k preeklampsii a nedostatku kyslíka vstup do tela dieťaťa.

Ak chcete znížiť bolesť dolnej časti chrbta, požiadajte svojich blízkych, aby vám urobili masáž, skúste zmeniť polohu tela a hýbať sa častejšie. Dýchajte čerstvý vzduch, prechádzajte sa v parku, robte vodný aerobik - to všetko posilní vaše svaly a tento šport si užijete.

V 39. týždni sa vaša placenta čoraz viac vyčerpáva, čo znamená, že do tela dieťaťa vstupuje stále menej živín a kyslíka. Toto je príprava vášho tela na pôrod, nemali by ste sa toho báť. Hlavným signálom na obavy je preto príliš veľká motorická aktivita nenarodeného dieťaťa alebo naopak jeho absencia.

Čo sú falošné kontrakcie

Toto je 39. týždeň tehotenstva, predzvesťou pôrodu u prvorodičiek sú kontrakcie a môžete zažiť falošné kontrakcie. Nazývajú sa tiež Braxton-Hicksove kontrakcie. Na rozdiel od skutočných kontrakcií nie sú také bolestivé a periodické. Zvyčajne takéto kontrakcie nespôsobujú silné nepohodlie u ženy, pripomínajú bolesť počas menštruácie, keď je spodná časť chrbta vytiahnutá. Ich trvanie nie je dlhšie ako 60 sekúnd a frekvencia môže byť každých niekoľko minút alebo každých niekoľko hodín. Bábätko sa zároveň správa rovnako aktívne. Vaša maternica sa trénuje na pôrod, nebojte sa príliš, ale ak spozorujete iné varovné príznaky pôrodu (podrobne v 40. týždni), ako je prechod vody alebo objavenie sa nevoľnosti či vracania, silné ovisnutie pôrodu brucho, vtedy je lepsie hrat na istotu a ist skor do nemocnice.

Vďaka teplému kúpeľu, prechádzke v parku alebo jednoducho relaxácii môžete ľahko uvoľniť falošné kontrakcie. Skutočné kontrakcie týmto spôsobom nezmiznú.

U viacrodičiek začínajú cvičné (falošné) kontrakcie o niečo neskôr ako u prvorodičiek, niekde od 32. týždňa. Pôrod ale postupuje oveľa rýchlejšie, takže ak čakáte druhé dieťa, musíte ísť do pôrodnice, keď sa objavia periodické kontrakcie.

Aký výtok je nebezpečný v 39. týždni?

Ak sa objaví akýkoľvek výtok, mali by ste zavolať sanitku:

1. Hnisavý hlien. Ak náhle spozorujete hnisavý hlienový výtok, okamžite zavolajte lekára. Môže tam byť aj hrčka hlienu, to je vypadnutá zátka a uzatvára maternicu. Očakávajte, že pôrod príde čoskoro.
2. Výtok zakalenej žltej tekutiny môže naznačovať, že plodová voda vytiekla predčasne aj pri absencii kontrakcií a bolesti, okamžite choďte do pôrodnice.
3. Pozor na prítomnosť krvi pri pošvovom výtoku, ihneď volajte záchranku, nemocnica v tomto prípade poskytne kvalifikovanú pomoc.

Aké vyšetrenia vás čakajú?

Všetky hlavné testy ste absolvovali skôr; dodatočné vyšetrenia a štúdie môžu byť predpísané iba vtedy, ak bolo tehotenstvo problematické.

Ak vás podľa indikácií vášho tela čaká cisársky rez, budete musieť v nemocnici podstúpiť ultrazvuk a prípadne ďalšie vyšetrenia. Vopred prediskutujte všetky aspekty cisárskeho rezu so svojím lekárom, od anestézie až po obdobie rekonvalescencie a dojčenia.

Pôrod v 39. týždni.

U väčšiny žien by sa pôrod mal očakávať v 40. týždni. Ale to vôbec neznamená, že pôrod nemôže nastať v 38-39 týždni. Ak máte pocit, že sa vám sťahuje žalúdok ako do ringu, nastal čas na skutočné kontrakcie. Musíte to načasovať, prvé silné úchopy začínajú každých 10-15 minút a trvajú asi 49 sekúnd. Snažte sa nenapínať, uvoľnite svaly, zavolajte do nemocnice a pomôžte svojmu nenarodenému bábätku, aby sa narodilo pokojne a radostne.

Ste v 39. týždni tehotenstva. Dieťa váži asi 3100-3200 gramov. Jeho veľkosť od temena po krížovú kosť (sedenie) je cca 36 cm, celková dĺžka je 48 cm.

Baby. Ako vyzerá plod v 39. týždni tehotenstva?

V tomto štádiu bábätko pripomína veľkosťou novorodeného delfína :).

Dieťa je úplne pripravené na život mimo matkinho lona a môže sa narodiť kedykoľvek. Formujú sa všetky jeho orgány a funkcie, rast a priberanie však pokračuje. Hlavný „centimetrový“ rast nastáva v trupe, rukách a nohách a tie sa predlžujú.

Hlavička plodu je ešte dosť veľká, ale to mu nezabráni v prechode pôrodnými cestami. Je ťažké uveriť, ale mäkké a elastické kosti hlavy sa dokážu „zložiť“. Medzi nimi zostávajú malé otvory - fontanely tvorené tkanivom chrupavky. Fontanely prispievajú k „pohybu“ kostí, zatvoria sa až niekoľko mesiacov po narodení, až keď hlava úplne stvrdne.

Teraz má bábätko dobre vyvinutý hrudný a ramenný pás, ale pás dolných končatín je slabší. Čoskoro uvidíte, ako bruško dieťaťa vyčnieva dopredu a jeho drobné ručičky sa zatínajú do silných pästí.

Vaše dieťatko už stratilo väčšinu nadýchaných chĺpkov na tele, no možno získalo zvodné kučery alebo pôsobivú hlávku. Veľmi skoro pohladíte jeho nežnú hlavičku.

Bábätko priemyslu má dlhé nechty a vernix takmer úplne zmizol. Zostalo z neho len máličko a len v hĺbke kyprých záhybov. Pokožka bábätka získala príjemnú ružovú farbu. Vďaka nahromadenému podkožnému tuku nie sú na tele viditeľné žilky ani drobné cievky.

Poponáhľajte sa urobiť dôležité nákupy pre vaše dieťa, nepripravte sa o toto potešenie. Uveďme si nákupy, ktoré môžete v tomto období s radosťou uskutočniť (prípadne môžete zoznam potrebných vecí odovzdať manželovi a príbuzným)

• Roztomilé;
• Budete potrebovať vysokú kvalitu.

Počas tohto obdobia budúce matky venujú pozornosť aj nasledujúcim produktom:

Vývoj vnútorných orgánov a systémov plodu v 39. týždni tehotenstva

Vaše dieťatko dobre počuje a rozlišuje známe zvuky zvonku. Dobre pozná hlasy blízkych ľudí a so záujmom ich počúva.

Dokončila sa komplexná štruktúra očného systému: vytvorili sa mechanizmy lomu a akomodácie, vyvinulo sa objemové, bipolárne, farebné videnie, objavila sa schopnosť určiť vzdialenosť a hĺbku, existuje reakcia na blikanie a pohyb .

Všetky tieto zložité a zložité slová znamenajú len to, že vaše dieťa dokonale vidí. Jeho oči sú veľmi citlivé na svetelný kontrast. Zatiaľ čo pohľad novorodenca je stále zaostrený na vzdialenosť 20-30 cm od tváre. Bábätko vidí všetko, čo je ďalej, nejasne;

Najdôležitejšie je, že po narodení dieťatko hneď uvidí svoju mamu. Bábätko sa pri kŕmení alebo prebaľovaní bude zvedavo pozerať na maminu tvár. Uplynie veľmi málo času a bábätko sa naučí rozoznávať svoju mamu a reagovať na ňu úsmevom alebo láskavým adresovaním.

Centrálny nervový systém je stále nedokonalý, zatiaľ čo nervové bunky miechy a gliové tkanivo, ktoré chránia nervy a časť lícneho nervu, ktorý riadi proces sania, sú „pripravené“. Celkový vývoj centrálneho nervového systému bude pokračovať počas prvého roku života.

Aj napriek schopnosti pracovať nezávisle sa pečeň a obličky budú naďalej vyvíjať.

Žalúdok začal produkovať enzýmy, ktoré v budúcnosti rozložia potravu. Črevá sú naplnené klky, čo uľahčuje pohyb produktov cez tráviaci trakt. Proces trávenia sa plne upraví, keď sa prospešné baktérie potrebné na vstrebávanie živín dodajú bábätku prostredníctvom materského mlieka.

V črevách dieťaťa sa nahromadilo dostatočné množstvo mekónia (pôvodných výkalov). Najčastejšie k nemu dochádza prirodzene po pôrode, ale niekedy sa to môže stať, keď je dieťa v brušku. V tejto situácii existuje riziko preniknutia mekónia z plodovej vody do žalúdka alebo pľúc. Pre tráviaci trakt je to plné rozvoja dysbiózy.

Aby sa predišlo „kontaminácii“ pľúc, lekári po pôrode vykonávajú špeciálny postup na čistenie priedušiek dieťaťa. Hovorí sa tomu výplach.

Teraz plod aktívne prehĺta plodovú vodu. Môže ešte škytať, nervózne poskakovať v tvojom brušku. Treba povedať, že plodovej vody, ktorá obklopuje dieťa, je čoraz menej, no napriek tomu ju telo každé tri hodiny naďalej obnovuje. Je to prekvapujúce, keďže doteraz sa nikomu nepodarilo jednoznačne dokázať, odkiaľ presne plodová voda pochádza, aké je jej skutočné zloženie a ako sa tak často obnovuje. Navyše, proces obnovy sa nezastaví ani počas pôrodu.

V tejto veci existuje veľa hypotéz. Príroda však tento mechanizmus pravdepodobne zaviedla z nejakého dôvodu, ale preto, aby dieťa bolo v skutočne čistom prostredí. Navyše aj malé množstvo plodovej vody, odpruženie, chráni plod pred náhodnými nárazmi.

Pľúca plodu sú úplne pripravené na prvý samostatný nádych, no bábätko stále dostáva všetky potrebné látky vrátane kyslíka cez placentu a pupočnú šnúru.

V tomto štádiu už placenta aktívne starne, jej funkcie miznú a metabolické procesy sa zodpovedajúcim spôsobom spomaľujú. Hrúbka detskej sedačky sa zmenšila, teraz je len 34,6 mm. Dieťatku už môžu chýbať živiny, takže je pravdepodobné, že veľmi skoro začne proces pôrodu.

Pretože placenta je tenšia, niektoré z vašich protilátok môžu prechádzať cez placentárnu bariéru. Vstup týchto protilátok do krvi dieťaťa dáva telu určitú vzpruhu a naštartuje prácu jeho imunitného systému. V ďalších rokoch života už dieťa tento typ protilátok nepotrebuje, jeho telo si ich teda nereprodukuje a tie, ktoré dostane od matky, pol roka po narodení samé zmiznú.

V neskorších štádiách, aj keď nie veľké, stále existuje možnosť, že sa pupočná šnúra zamotá do uzlov alebo sa omotá okolo krku alebo nôh plodu. Odborníci tento problém diagnostikujú a rozhodnú o správnom vedení pôrodu. Ak je miera zapletenia slabá, pôrod najčastejšie prebieha úspešne prirodzene, ale ak hrozí hypoxia, odporúča sa.

Pupočná šnúra je komplexným prepletením dvoch tepien a žily, ktoré tvoria veľkú „cestu potravy“ od matky k dieťaťu. Funkcia pupočnej šnúry sa po pôrode úplne zastaví, v momente, keď prestane pulzovať. Až po konštatovaní ukončenia pulzácie lekári prestrihli pupočnú šnúru, spojenie, ktoré zostáva najdôležitejším v prvej etape života každého malého človiečika.

Po tejto dôležitej udalosti začína dieťa úplne samostatný život, no teraz v náručí svojej milovanej matky.

Pohyby plodu v 39. týždni tehotenstva

V 39. týždni bolo bábätko takmer stočené do klbka. Je v kŕči, kolená má pevne pritlačené k brade a ruky má prekrížené pred sebou. Napriek „ťažkým životným podmienkam“ dieťa naďalej chytí predmety záujmu rukami, vrátane vlastných končatín a pupočnej šnúry.

Mama stále dostáva kopance do rebier alebo „skoky“ na močovom mechúre. Môžete si všimnúť, že vaše dieťa je pokojnejšie ako predtým. Je to spôsobené tým, že v maternici už nie je priestor na aktívne „rozmaznávanie“ a dieťa hromadí silu na pôrod. Pokračujte v počítaní jeho pohybov, normou je stále 10 pohybov za 12 hodín.

Poloha plodu v 39. týždni tehotenstva

S najväčšou pravdepodobnosťou je teraz dieťa v polohe, v ktorej bude pri narodení. S najväčšou pravdepodobnosťou jeho hlava alebo panva už zostúpili do panvovej oblasti matky a je nepravdepodobné, že by zmenili svoju polohu. Vyskytli sa však prípady, keď dieťa urobilo rozhodujúci obrat hneď pri pôrode.

Ak v tejto fáze dieťa leží naprieč alebo pozdĺž brucha, odborníci odporúčajú cisársky rez. Neodmietajte tento typ pôrodu a nedovoľte si myslieť, že „nemôžete“ porodiť dieťa sami.

V každom prípade je narodenie dieťaťa zázrak, nosili ste ho dlhých deväť mesiacov a vôbec nezáleží na tom, ako presne sa narodí.

matka. Čo sa deje v tele ženy po 39. týždni tehotenstva?

Maternica sa nachádza 16-20 cm nad pupkom. Dvíha sa 36-40 cm nad lonovú symfýzu. Počas vyšetrenia môže lekár zaznamenať prolaps maternice o 2-3 centimetre. Počas celého tehotenstva dosiahla maternica svoju maximálnu veľkosť, takže môžete mať dojem, že tlačí na všetky orgány naraz. Je tu však dobrá správa – vaše bruško už nenarastie.

Možno ste pribrali 12-16 kg a pravdepodobne priberiete viac za posledné dva týždne. Niekedy dochádza k miernemu poklesu hmotnosti, čo naznačuje, že sa začal ďalší proces hormonálnych zmien a prebytočná tekutina opúšťa telo. Vzhľadom na to, že maternica klesá, pálenie záhy zmizne a chuť do jedla sa zvyšuje. Aby ste sa vyhli prejedaniu a zdravo sa stravovali, pokračujte v nakupovaní v Mom's Store.

Teraz nie je čas prejedať sa, po prvé, nepotrebujete tukové zásoby a po druhé, stratiť nadváhu po pôrode bude veľmi ťažké. Uprednostňujte bielkovinové potraviny vrátane obilnín, rýb a mliečnych výrobkov. Znížte množstvo tukov a sacharidov. Jedzte viac zeleniny a ovocia ideálne, počas pôrodu by ste mali mať žalúdok a črevá minimálne plné.

Vaše prsia sa rozrástli do maximálnej veľkosti a stále vylučujú žltkastú tekutinu – kolostrum. V prvých dňoch po pôrode kolostrum dodá novorodencovi potrebné živiny. Nemyslite si, že tieto kvapky nebudú pre novorodenca stačiť. Bábätko si nahromadilo dostatok tuku, takže pri nedostatku materského mlieka netrpí hladom. Počas 3-5 dní, počas ktorých bude jeho jedinou potravou kolostrum, môže byť trochu nezbedný, ale to neznamená, že ho treba dopĺňať dojčenskou výživou.

Cervix sa skráti a zmäkne. Môžu sa objaviť malé sliznice alebo sa môže objaviť pôsobivá zrazenina hlienu, čo naznačuje uvoľnenie zátky, ktorá pokrývala krčok maternice. Silný výtok by vás už nemal vystrašiť, ale ak sa stane syrovým, získa zelenkastú alebo hnisavú farbu a je tiež sprevádzaný nepríjemným zápachom, mali by ste urýchlene zavolať lekára. Rozvoj infekcie v pôrodných cestách je neprijateľný.

V Mom's Store si musíte kúpiť:

• hypoalergénne;
• (teraz sú ďasná obzvlášť zapálené);

Stále musíte pamätať na to, že ak máte podozrenie na prasknutie plodovej vody alebo dokonca mierny únik, musíte okamžite ísť do nemocnice. Porušenie integrity močového mechúra plodu môže viesť k infekcii z vagíny do maternice, a teda spôsobiť intrauterinnú infekciu. Je tiež potrebné urýchlene ísť do pôrodnice, ak sa objaví krvavý výtok - príznaky možného odtrhnutia placenty.

Pocity v 39. týždni tehotenstva

Môžu vás obťažovať známe, no nepríjemné pocity. Vplyvom maximálneho tlaku maternice trpí najviac močový mechúr a stále je tu časté nepríjemné nutkanie na močenie.

Pokračuje svrbenie kože brucha, brnenie v ohanbí a perineu, bolesť v hypochondriu a dolnej časti chrbta. Môžete tiež pociťovať nepríjemné ťažkosti v nohách a trpieť vlastnou nemotornosťou. Všetky tieto „radosti“ sú sprevádzané intenzívnymi tréningovými kontrakciami, niekedy sú také citlivé, že sa budúce mamičky zobudia v spánku.

Ak sú však kontrakcie krátkodobé, nie sú častejšie a nie sú bolestivejšie, je na odchod do pôrodnice priskoro.

Ste veľmi unavení fyzicky aj psychicky. Pravdepodobne mnohé tehotné kamarátky, s ktorými ste začali tento dlhý maratón, už dojčia. Možno sa vám zdá, že ešte nikto nechodil s obrovským bruchom dlhšie ako vy.

Niektoré ženy si, naopak, s hrôzou uvedomujú, že tehotenstvo preletelo ako voda a ešte nie sú pripravené mať dieťa. Zdá sa im, že uplynulo príliš málo času na to, aby sa stali dobrou matkou. Nálada nastávajúcej mamičky sa mení doslova každou minútou.

Tehotná žena sa môže nechať uniesť svojím stavom, počúvať trepotanie bábätka, nežne sa s ním rozprávať a s detskou rozkošou pripraviť škôlku na jeho príchod. A zároveň ju veľmi dráždia každodenné maličkosti, otázky druhých, jednoduché, známe veci. Môže kričať a plakať, pričom uvádza skutočnosť, že nikto nechápe, aké ťažké to pre ňu je. A to všetko je pochopiteľné, teraz je tehotná žena vydaná napospas hormónom, navyše prežíva prirodzený strach z neznáma.

Treba povedať, že niektorým ženám vzhľad bábätka z tohto stavu nielenže nevyvedie, ale ho aj zhorší. To naznačuje, že mladá matka nepochopila, že vzájomné porozumenie s novorodencom nie je okamžite nadviazané. „Zvyknúť si“ na seba trvá niekoľko mesiacov a počas tohto obdobia sú bezsenné noci, problémy s komunikáciou a všeobecná únava.

Neexistuje ani jedna žena, ktorá by hneď vedela, čo, kedy a ako jej dieťa potrebuje. Preto sa musíte naladiť na skutočnosť, že okrem všeobjímajúceho šťastia budú aj malé ťažkosti, ktoré však prekonáte a nedovolíte, aby vaše podráždenie pokazilo také nádherné obdobie života. Sú chvíle, keď mladé matky potrebujú vážnu pomoc psychológa.

Stáva sa to vtedy, keď sa žena nedokáže vyrovnať so svojimi emóciami. Prežíva silný smútok, nechuť komunikovať s bábätkom, až agresivitu voči malému človiečiku. Hovoríme o popôrodnej depresii, ktorá je dnes už celkom bežná. Nie je potrebné skrývať svoje pocity, je lepšie ich úprimne priznať, nepredstierať, predstierať, že je všetko v poriadku. Tento stav sa dá úspešne napraviť a mladej rodine opäť vráti šťastie a harmóniu.

Ak teraz „predĺžené“ tehotenstvo spôsobuje nadmerné podráždenie, nasmerujte ho pokojným smerom. Vyhoďte napríklad všetko nepotrebné z vašej domácnosti. Špeciálna gymnastika pre tehotné, sledovanie obľúbených filmov či príjemné nakupovanie sú skvelým spôsobom, ako vás zachrániť pred zlou náladou.

Ak hlienová zátka ešte nezmizla, môžete dlho ležať v teplom kúpeli s obľúbenou knihou, pohladkať svojho milovaného a vždy zdravého miláčika alebo sa prejsť vonku. Treba veľa premýšľať, rozhodnúť sa napríklad, kam pôjdete budúci rok s bábätkom na dovolenku, alebo si spraviť zoznam edukačných hračiek, ktoré bude vaše dieťa na prvé narodeniny určite potrebovať.

Tieto jednoduché myšlienky vás zavedú do sveta fantázie o budúcom šťastnom živote a podráždenie vystrieda pokoj. Najčastejšie sa nastávajúca mamička na konci tehotenstva vyhýba únavným rozhovorom o pôrode a popôrodnom období. Najčastejšie sa žena zameriava na seba a chráni si psychiku pred zbytočným stresom.

V tejto dobe sa musíte postarať o prechladnutie. Vaše telo je veľmi zraniteľné, pretože má oslabený imunitný systém. Zimnica, horúčka, kašeľ, silný výtok z nosa vyžadujú povinnú liečbu, ale iba pod dohľadom lekára. Teraz vám môžu predpísať lieky, ktoré nie sú pre deti nebezpečné, ale len lekár môže vybrať také, ktoré sú účinné a zároveň pre plod maximálne bezpečné.

Snažte sa vyhnúť veľkým davom ľudí, choďte do prenatálnej poradne pešo alebo autom. Samozrejme, že samotné šoférovanie je teraz nežiaduce. Po prvé, veľké brucho môže prekážať pri zvyčajných pohyboch pri riadení auta a po druhé, pôrod môže začať každú chvíľu a očividne vás odpútajú od jazdy na ceste. Ak niekam nevyhnutne potrebujete ísť, požiadajte niekoho blízkeho, aby vás vzal.

Aj keď ste si na sto percent istá, že pôjdete len na prirodzený pôrod, prečítajte si o operácii. Niekedy život pripravuje svoje prekvapenia priamo na pôrodnej sále. Ak tieto informácie nikdy nebudete potrebovať, budete mať o nich aspoň kvalitnú predstavu a nie recenzie vystrašených mamičiek.

Je tiež potrebné trochu porozumieť tomu, aké lekárske zásahy používajú odborníci počas prirodzeného pôrodu, napríklad stimulácia, použitie anestézie, posledný postup sa používa na zabránenie traumatických poranení mozgu plodu v prípade, že je hlava dieťaťa príliš veľká a nemôže prirodzene prejsť pôrodnými cestami.

Epiziotómia sa vykonáva v lokálnej anestézii a jej účelom je tiež zabrániť natrhnutiu hrádze. Hladké okraje od rezov sa hoja rýchlejšie ako roztrhané. Okrem toho sa riziko krvácania u matky niekoľkokrát zníži.

Pokiaľ ide o použitie anestézie, používa sa na urýchlenie rozšírenia krčka maternice a uvoľnenie svalov perinea. Tým sa zníži tlak na hlavičku dieťaťa a predĺži sa doba tlačenia. Pôrodné obdobie sa tak zmierni a stane sa menej bolestivým.

Keď strach z predčasného pôrodu pominie, nastávajúca mamička sa začína obávať, že jej tehotenstvo je po termíne. V skutočnosti lekári diagnostikujú tehotenstvo po termíne až 10-14 dní po predpokladanom termíne pôrodu.

Veľmi často je rozdiel v načasovaní spojený s pôvodne nesprávnym výpočtom, takéto dieťa sa vyvíja úplne normálne a jednoducho sedí v matkinom bruchu a čaká na svoje narodenie. Ak sa zistí, že plod je skutočne po pôrode, lekári vyvolajú pôrod prepichnutím plodového vaku, čím zatlačia na začiatok pôrodu.

Určite už viete všetko o tom, ako rozlíšiť skutočné kontrakcie od skutočných. Pre každý prípad zopakujeme, že pôrodné bolesti majú jasnú periodicitu a časom sa zintenzívňujú. Nasledujúce príznaky tiež naznačujú, že pôrod sa čoskoro začne:

• uvoľnenie hlienovej zátky;
• strata váhy;
• riedka stolica;
• zvýšená chuť do jedla;
• túžba „postaviť hniezdo“.

Práca sa začala, ak:

• vo vagíne a pubickej oblasti je pocit roztiahnutia;
• došlo k prasknutiu plodovej vody;
• začali časté, pravidelné kontrakcie, viac ako 5 za hodinu;
• sa objavila silná dotieravá bolesť v bedrovej a sakrálnej oblasti.

Naďalej používajte iba kozmetiku pre tehotné ženy (, a). Po narodení bábätka sa vám toto všetko bude hodiť aj naďalej.

Aby ste sa nestarali o maličkosti, znova skontrolujte, či sú všetky veci a dokumenty zhromaždené. Spolupracujte s partnerom pri inštalácii detskej autosedačky do auta, aby ste tento proces neskôr nemuseli riešiť.

Ešte raz prediskutujte svoje spoločné kroky, ak je pôrod partnerský. Povedzte svojim blízkym, ako vás plánujete prepustiť z pôrodnice, a rozhodnite sa, či si pozvete hostí.

Kúpiť v obchode pre mamu: a pre ňu.

Samozrejme, mnohí vám budú chcieť zablahoželať k takejto nádhernej udalosti, ale s najväčšou pravdepodobnosťou nebudete chcieť hlučnú párty, ale pokojné šťastie vedľa svojich najbližších. Niektoré ženy uprednostňujú spoločnosť viacerých kamarátok, iné si pozývajú ustarostených starých rodičov a iné sa obmedzia na spoločnosť svojho muža. Máte právo rozhodnúť, ako presne bude novorodenec „dodaný“ domov.

Majte na pamäti, že prvých pár týždňov a možno aj mesiac možno nebudete chcieť vonkajšiu spoločnosť. A to je úplne prirodzené. Práve sa učíte byť matkou a musíte prejsť určitým obdobím vlastného pokusu a omylu, aby ste sa so svojím dieťaťom správne „spriatelili“. Musíte taktne vysvetliť priateľom a známym, že ste unavení a ešte nie ste pripravení na stretnutia.

S najväčšou pravdepodobnosťou nebude možné obmedziť impulz babičiek a stále sa budú plížiť, aby sa stretli so svojím vnukom alebo vnučkou. Ak vám ich pomoc prináša radosť, prijmite ju s vďakou. Ale ak „dobré rady“ alebo nadmerná starostlivosť spôsobujú podráždenie, nezostávajte ticho. Vysvetlite svojej mame a svokre, že ich názor je pre vás veľmi dôležitý, ale toto dieťa je vaše a vy rozhodujete, ako ho vychovávať a vzdelávať.

Vyjadrenia ako: „nemáš skúsenosti“, „vychoval som troch ľudí“ atď., nie sú v tejto situácii vôbec argumentom. Musíte tiež zúžiť okruh ľudí, ktorí budú dieťa nosiť.

Po prvé, vaše dieťa môže byť podráždené bez toho, aby počulo váš známy „mliečny“ zápach. A po druhé, dieťa je stále príliš slabé a vniknutie aj nevinných, ale patogénnych mikroorganizmov a baktérií mu môže ublížiť.

V ideálnom prípade by novorodenca mali držať v náručí len jeho najbližší a každému, kto chce „navštíviť“, by sa dvere mali otvárať až po natretí nosa a úst oxalínovou masťou. Tento liek zabraňuje šíreniu baktérií.

Nedovoľte, aby sa vaše dieťa bozkávalo, aspoň kým nebude trochu silnejšie. Toto odporúčanie neplatí pre vás a ocka, no najlepším miestom pre vaše bozky je jemný zadoček bábätka.

Ak neporodíte tento týždeň, nebudete dlho čakať. Zásobte sa silami a dobrou náladou. Uspeješ!

Testy a štúdie v 39. týždni tehotenstva

V 39. týždni vám lekár určite zmeria bežné miery brucha a výšku dna maternice, skontroluje váš prírastok na váhe a vyšetrí vám končatiny, či nemajú opuchy. Špecialista tiež vyšetruje tehotnú ženu, aby určil stupeň dilatácie krčka maternice. Samostatne sa vyšetruje stav plodu, lekár skontroluje srdcovú frekvenciu, v prípade potreby vykoná neplánovaný ultrazvuk.

Ak počas vyšetrenia lekár potvrdí prolaps brucha, bude to znamenať, že dieťa je pevne „usadené“ v hornej časti pôrodných ciest a pripravuje sa na pôrod. Niektoré deti sú navyše počas tehotenstva umiestnené v podbrušku, takže takéto šťastlivky nemajú problémy s dýchaním ani nevoľnosťou či pálením záhy. Pokles maternice väčšinou potvrdia odborníci na brušku matky, ak sa hlavička dostala do panvy , zostáva takmer bez pohybu.

K poklesu plodu dochádza 2-4 týždne pred pôrodom, ale u opakovaných matiek možno tento jav pozorovať až bezprostredne pred pôrodom. Mnohé budúce mamičky si to ani nevšimnú, ich deti bez predbežnej prípravy zostupujú do pôrodných ciest a tiež hladko prechádzajú panvovým kanálom.

Počas vašej ďalšej pravidelnej prehliadky budú lekári venovať osobitnú pozornosť testu moču. Teraz je mimoriadne dôležité zabrániť rozvoju gestózy, aj keď je dlho očakávaný okamih stretnutia s dieťaťom už blízko, táto zákerná choroba sa môže prejaviť objavením sa bielkovín v moči, zvýšeným tlakom a opuchmi končatín .

Samozrejme, po dlhšej prechádzke alebo sedení na jednom mieste sa môže objaviť mierny opuch. Teraz sa odporúča zmeniť polohu tela každých 15-20 minút. Je vhodné úplne opustiť soľ pri zachovaní požadovaného objemu tekutiny - 1,5 litra za deň.

Lekár vás požiada, aby ste boli pozorní na svoje pocity a pri prvých príznakoch zvýšeného krvného tlaku alebo prudkého nárastu hmotnosti išli do pôrodnice. Faktom je, že gestóza zasahuje do prirodzeného pôrodu dieťaťa a ohrozuje jeho aj váš život. V takejto situácii špecialisti vykonávajú núdzový cisársky rez.

To je zaujímavé v 39. týždni

Mnoho tehotných žien sa zaujíma o otázky: Ako presne prebieha prestrihnutie pupočnej šnúry? Nebolí to? V priemere je dĺžka pupočnej šnúry 50-60 cm a jej hrúbka je 1-1,5 cm, nemá žiadne nervové zakončenia, a teda žiadnu bolesť.

Po zastavení pulzácie je pupočná šnúra vizuálne rozdelená na dve časti: dlhú a krátku. Potom sa vo vzdialenosti 10 - 15 cm od pupka novorodenca aplikujú dve svorky - kolíčky na prádlo s malou vzdialenosťou medzi nimi. Táto medzera pupočnej šnúry je ošetrená alkoholom a rezaná pomocou lekárskych nožníc.

Dlhá časť pupočnej šnúry spolu s placentou zostáva s placentou. A krátky vyschne a odpadne spolu s klipom 5-7 dní po narodení dieťaťa. Je dôležité mať na pamäti, že by ste sa nikdy nemali pokúšať roztrhnúť vysušenú pupočnú šnúru. Proces jeho oddelenia by mal byť čo najprirodzenejší. Po zaschnutí pupočnej šnúry sa na mieste, kde je „prichytený“, vytvorí známy pupok.

„Kopec na prádlo“ nevyhadzujte, ale uschovajte si ho ako pamätný suvenír.

Niečo o otcovi vo veku 39 týždňov

Váš manžel môže považovať tieto posledné týždne tehotenstva za „pokoj pred búrkou“. Možno bude chcieť večer piť s priateľmi, byť niekde v spoločnosti. To je úplne normálne, netreba naňho útočiť výčitkami typu: "Je to pre mňa naozaj ťažké a ty len tak chodíš." Porozprávajte sa s ním o tom, že v tomto štádiu môže pôrod začať kedykoľvek.

Preto ak chce byť manžel pri pôrode, tak je lepšie, aby nebol veľmi opitý, inak ho na pôrodnú sálu jednoducho nepustia.

To isté platí pre dlhé cesty z domu (viac ako deň). Ak váš manžel chce byť pri vašom pôrode, potom je lepšie, aby ste sa dlho nezdržiavali, pretože pôrod môže začať kedykoľvek. Aj keď manžel neplánuje byť prítomný, môže byť potrebná jeho pomoc (pomoc pri príchode do pôrodnice, prinesenie liekov, ak je plánovaný cisársky rez a pod.). Mimochodom, plánovaný termín vášho cisárskeho rezu (ak máte plánovaný cisársky rez) neznamená, že termín nemôže prísť skôr.

Váš muž je znepokojený a niekedy dokonca viac ako vy, skúste to pochopiť. A v posledných týždňoch tehotenstva sa niekedy „stiahnete do seba“, až sa muž úplne stratí. Nie je mu jasné, či sa vôbec niekedy „vrátite“.

Porozprávajte sa s ním. Už pochopil, že je to pre vás ťažké. Porozprávajte sa s ním o svojich skúsenostiach, svojich nádejach. Určite mu povedzte, či je niečo konkrétne, čo môže urobiť, aby vám pomohol. Je veľmi dôležité, aby ste boli v tomto období psychicky spolu. Cvičte jemnosť, trpezlivosť a prejavovanie lásky.

Čo nekupovať:

• Nič extra. Ak sa vám teraz zdá, že vám možno niečo chýba, nebojte sa, všetko potrebné môžu vaši blízki vždy priniesť priamo do pôrodnice.

Pri nákupe vgarantujeme príjemnú a rýchlu obsluhu .

V 39. týždni tehotenstva je dieťa úplne pripravené na pôrod. Budúci rodičia sú v radostnom očakávaní, pretože stretnutie s bábätkom sa môže stať každú minútu. A napriek tomu sa stále vyskytujú zmeny v tele žien aj detí.

Do tejto doby (tretí trimester a deviaty mesiac tehotenstva) dosahuje plod dĺžku 50 cm alebo viac. Jeho hmotnosť je približne 3 kg. Tieto ukazovatele sa môžu líšiť v závislosti od určitých faktorov, ako je dedičnosť. Veľkosť dieťaťa mu neumožňuje aktívne sa pohybovať a maternica je preplnená. Preto si žena musí všímať, koľko pohybov za deň cíti. Bežne by ich malo byť aspoň 10 za 12 hodín.

Čo sa ešte stane s dieťaťom:

Ak pôrod začne teraz, dieťa je plne pripravené na život mimo maternice.

Ako sa žena cíti?

39. týždeň tehotenstva je obdobím, kedy môže pôrod kedykoľvek začať. Preto by každá žena mala pozorne počúvať všetky signály, ktoré telo dáva.

Vypúšťanie

Počas tehotenstva môže žena zažiť niekoľko typov výtoku. Niektoré z nich sú normou, zatiaľ čo iné môžu byť dôvodom na obavy a návštevu lekára:

Nezabudnite na výtok z prsníka. V tomto štádiu sa uvoľňuje kolostrum. Ak je ho veľa, môžete použiť špeciálne vložky do podprsenky.

Bolesť a nepohodlie

• Takmer vždy je centrom bolesti spodná časť brucha. Bolesť je často pociťovaná vo vaginálnej oblasti. Je to spôsobené tým, že plod každým dňom viac a viac tlačí na panvové dno.
• Nepríjemné pocity v krížoch sú spojené aj s tým, že sa telo pripravuje na pôrod.
• Akútna bolesť v panvovej oblasti je spôsobená oddelením panvových kostí. To môže spôsobiť zovretie nervu.
• Bolesť prsníkov je znakom toho, že sa začína produkovať kolostrum.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať bolestiam v dolnej časti brucha. Ak sa stane pravidelným, sprevádzaný prechodom hlienovej zátky a odtokom plodovej vody, musíte okamžite ísť do pôrodnice.

Intímne vzťahy

39. týždeň tehotenstva je obdobím, kedy by ste si nemali odopierať sex. Existuje na to niekoľko dôvodov:

• Sex je skvelý spôsob, ako vyvolať pôrod.
• Mužské spermie pomáhajú otvárať krčok maternice a robia ho pružnejším.
• Pri pohlavnom styku sa v tele ženy tvoria endorfíny. Zlepšujú náladu a pohodu ženy aj dieťaťa.

Treba sa vyhnúť tlaku na brucho a hlbokému preniknutiu. Ak sa objavia aspoň nejaké nepríjemné pocity, je lepšie prestať pohlavný styk.

Prieskumy

V tomto čase sa neposkytuje žiadne špeciálne vyšetrenie. Lekár vedúci tehotenstvo zmeria krvný tlak, obvod brucha a výšku dna maternice. Tiež skontroluje, v akej polohe sa dieťa nachádza a dá odporúčanie na všeobecný test moču.

Ak chcete zistiť, ako sa dieťa cíti, lekár môže vykonať CTG alebo kardiotokografiu. Ak existujú náznaky, môžete podstúpiť ultrazvuk. Na ňom lekár určí prítomnosť alebo absenciu zamotania pupočnej šnúry, stav placenty a pupočníka a plodovej vody.

Základy správnej výživy

V 39. týždni by sa dieťa malo pohybovať smerom nadol smerom k panvovému vývodu. Tlak na vnútorné orgány sa výrazne znižuje, a preto môže žena pocítiť zvýšenie chuti do jedla. Hlavnou vecou nie je prejedať sa.

Netreba sa prejedať nielen počas dňa, ale ani pred spaním. Posledné jedlo by sa malo užiť pár hodín pred spaním. V 39. týždni tehotenstva by mala byť strava čo najvyváženejšia.

Existuje zoznam potravín a jedál, ktorých konzumáciu sa odporúča obmedziť:

Výživa tehotnej ženy musí dodržiavať niekoľko pravidiel:

Je dôležité, aby súbor produktov a jedál v dennom menu plne pokrýval potreby ženského tela a plodu na vitamíny, stopové prvky a minerály.

Narodenie dieťaťa

39. týždeň tehotenstva je obdobím, kedy sa každým dňom zvyšuje pravdepodobnosť pôrodu. Z tohto dôvodu musí žena pozorne počúvať svoje telo a vopred zhromaždiť všetko, čo potrebuje do pôrodnice.

Väčšina budúcich matiek pociťuje niekoľko týždňov pred pôrodom symptómy nazývané prenatálne symptómy. Lekári identifikujú 9 hlavných príznakov toho, že žena čoskoro stretne svoje dieťa:

U prvorodičiek sú vyššie uvedené známky pôrodu podmienené. Môžu sa objaviť niekoľko týždňov pred narodením dieťaťa alebo pár dní.

Ak sa žena chystá rodiť druhýkrát, situácia bude vyzerať trochu inak. Varovné príznaky pôrodu sú výraznejšie a objavujú sa o niekoľko týždňov skôr. Stáva sa však aj to, že si ich žena všimne len pár dní pred narodením dieťaťa.

Je potrebné pripomenúť, že druhé a tretie narodenie prebieha oveľa rýchlejšie ako prvé. Preto, ak sa objavia viaceré z vyššie uvedených príznakov, mali by ste navštíviť lekára.

39. týždeň je obdobím, kedy by žena mala byť pripravená na pôrod. Môžu začať kedykoľvek. Preto musíte mať vždy pri sebe doklady, pripraviť si tašku s vecami, ktoré môžete v pôrodnici potrebovať, poriadne si oddýchnuť. Zároveň je vhodné zachovať si pozitívny prístup. Ešte trochu a šťastní rodičia budú môcť vidieť svoje dieťa.