Симптомы низкого давления у детей. Как бороться с низким давлением у ребенка? Что делать для нормализации артериального давления

В статье обсуждаем низкое давление у ребенка. Рассказываем о причинах возникновения такого состояния, характерных признаках. Вы узнаете, как правильно диагностировать заболевание и как его лечить.

Низкое давление у ребенка

Пониженное артериальное давление — не редкое явление, особенно у детей школьного возраста. Чаще всего гипотонии подвержены дети в период с 10 до 14 лет и большую часть из них составляют девочки.

При пониженном давлении замедляется циркуляция крови и, как следствие, возникает недостаточное кислородное питание тканей всех органов — гипоксия. Для детей такое состояние особо опасно, т.к. гипоксия может негативно повлиять на развитие всего организма и привести к различным патологиям.

Для того чтобы не упустить из внимания развитие гипотонии у ребенка, важно знать нормальный уровень давления. Нормы артериального давления для каждого возраста разные и зависят от уровня физической активности, веса ребенка и генетической предрасположенности.

В процессе активного роста организма объем перекачиваемой сердцем крови увеличивается, и уровень давления у детей с каждым годом повышается. Частота сокращения сердца, наоборот, снижается, т.к. сердечные циклы увеличиваются.

Нормы артериального давления и частоты пульса у детей

новорожденные — от 60/40 до 96/50, пульс — от 110 до 170;
дети до года — от 90/50 до 112/74., пульс — от 102 до 162;
дети с 2 до 3 лет — от 100/60 до 112/74, пульс — от 90 до 140;
дети с 3 до 5 лет — от 100/60 до 116/76, пульс — от 86 до 126;
дети с 6 до 9 лет — от 100/60 до 122/78, пульс — от 78 до 118;
дети с 10 до 12 лет — от 110/70 до 126/82, пульс — от 60 до 100;
подростки от 13 до 17 лет — от 110/70 до 136/86, пульс — от 60 до 80.

Необходимо контролировать уровень давления у ребенка, особенно в периоды, когда ребенок жалуется на недомогание. Частое пониженное давление у детей — это серьезная проблема.

Такое состояние отрицательно сказывается на самочувствии, снижает физическую активность ребенка и концентрацию внимания во время учебы. Помимо этого, гипотония может указывать на наличие серьезных сбоев в работе организма и сигнализировать о развитии заболеваний.

Причины

Разовое понижение давления может быть спровоцировано влиянием внешних факторов. Стойкая гипотония — артериальная гипотензия может быть первичной — самостоятельным заболеванием и вторичной — возникнуть на фоне других болезней.

Причиной развития первичной гипотензии у детей может стать вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу.

Это нарушение работы различных отделов вегетативной нервной системы. Может развиться из-за тяжелого течения беременности или родов, из-за психотравмирующих ситуаций в детском и подростковом возрасте или иметь наследственных характер.

Вторичная гипотензия развивается на фоне следующих состояний:

болезни эндокринной системы;
сотрясение мозга и черепно-мозговые травмы;
заболевания сердца и сосудов;
заболевания системы кроветворения;
инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта;
вирусные заболевания;
аллергические реакции;
заболевания центральной нервной системы;
нарушение обмена веществ.

Иногда развитие гипотонии у детей вызвано действием следующих физиологических факторов:

Генетическая предрасположенность. Иногда стойкое пониженное давление у детей является физиологической особенностью организма. Особенно это наблюдается у подростков, имеющих высокий рост и субтильное телосложение.
Спортивные нагрузки. Часто наблюдается пониженное давление в состоянии покоя у детей-спортсменов из-за высокой частоты физических тренировок.
Гормональные изменения у подростков. Гормоны, вырабатываемые гипофизом и надпочечниками, оказывают влияние на тонус сосудов. В подростковом возрасте гормональные колебания могут стать причиной пониженного давления.
Среда проживания ребенка. У детей, проживающих в высокогорных районах с низким атмосферным давлением, норма артериального давления ниже общепринятых.

Данные причины не рассматривают как патологические, и обычно пониженное давление не доставляет физического дискомфорта и не оказывает негативное влияние на развитие ребенка.

У девочек давление может снижаться во время менструального периода. При обильной кровопотере снижается уровень гемоглобина, ткани органов не получают достаточного количества кислорода, и тонус сосудов падает.

Если во время менструального цикла появляется сильное недомогание и снижение артериального давления, то необходимо обратиться за консультацией к детскому гинекологу.

Причиной низкого давления у подростков также может стать прием алкоголя, курение сигарет или кальяна, вейпинг (электронные сигареты), прием наркотиков. Важно вовремя заметить пристрастие ребенка к вредным привычкам и оградить его от этого.

Симптомы

На фоне пониженного давления могут появляться следующие симптомы:

частая усталость и сонливость, чаще всего возникающая после школьных занятий или физических нагрузок;
резкое снижение концентрации внимания и уровня умственных способностей;
головокружения и помутнение сознания, кратковременные потери сознания;
головные боли и мигрени, с сильной пульсацией в височной области или на затылке;
ощущение тошноты, частые рвоты без причины;
спазмы кишечника, диарея, боль в животе;
мышечная слабость, ломота и боль в мышцах, тремор конечностей или всего тела;
нарушение температурной регуляции организма — озноб при нормальной температуре воздуха, холодные и влажные конечности;
ощущение недостатка кислорода, частые непроизвольные глубокие вздохи;
повышенная потливость тела;
бледность кожного покрова.

Не игнорируйте вышеописанные симптомы и сразу обратитесь к врачу.

Диагностика

Для постановки точного диагноза необходимо пройти детальное обследование, чтобы исключить патологии внутренних органов. При первичном посещении педиатра ребенок может быть направлен на дополнительный осмотр к врачам узкой специализации. Вид и порядок обследования зависит от специалиста, к которому будет направлен пациент.

Для диагностики гипотонии потребуются следующие медицинские исследования:

измерение уровня артериального давления в покое, после физической активности, мониторинг давления в течение определенного периода времени (сутки, две недели);
электрокардиограмма и эхокардиограмма сердца и сосудов;
консультация невропатолога и исследование сосудов головного мозга;
общий и биохимический анализы крови и мочи;
обследование глазного дна у офтальмолога;
обследование миндалин и носовых пазух у отоларинголога;
консультация гинеколога для девочек;
анализ крови на уровень гормонов и диагностика работы эндокринной системы.

Лечение

В зависимости от причины развития гипотензии у ребенка, врач назначает соответствующее лечение. Если низкое давление обусловлено наследственной предрасположенностью или средой проживания и не доставляет дискомфорта в жизни и учебе, то лечение не требуется.

В случае, если гипотензия развилась на фоне ВСД, то помимо медикаментозной терапии и амбулаторного наблюдения назначают профилактические мероприятия для коррекции артериального давления:

соблюдение распорядка дня и режима сна;
сбалансированное питание, дополнительный прием комплекса витаминов и минералов;
умеренные физические нагрузки: плавание, велоспорт, прогулки на свежем воздухе;
прием фитопрепаратов;
снижение учебной и внеурочной нагрузки;
лечебные фитованны и массаж.

Возможно понадобится соответствующее лечение у психолога или психотерапевта, если причиной развития ВСД у ребенка послужили индивидуальные психоэмоциональные особенности личности или влияние негативных социальных факторов в школе, семье.

Если поставлен диагноз вторичная гипотензия, то в первую очередь проводят лечение основного заболевания. Помимо этого, назначают симптоматическое лечение низкого давления у ребенка с помощью препаратов, стимулирующих ЦНС.

Что запомнить

Низкое давление у ребенка может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний.
Длительное кислородное голодание тканей организма на фоне гипотензии может негативно сказаться на развитии ребенка.
Важно самостоятельно контролировать артериальное давление у ребенка и не игнорировать симптомы гипотензии.
Диагностировать заболевание и назначить грамотное лечение может только врач. Обязательно обратитесь к доктору, если у ребенка имеются симптомы гипотензии.

Пожалуйста, поддержите проект - расскажите о нас

Причем одновременно с ней могут развиваться серьезные патологические заболевания хронического характера. Крайне опасно данное явление для девочек в виду вероятности появления в будущем некоторых осложнений во время беременности и родов.

Важно отметить, что дети школьного возраста нередко жалуются своим родителям на общую слабость, недомогание, а также понижение памяти. Как правило, подобные проявления обостряются ранней весной и осенью. Они могут свидетельствовать о понижении кровяного давления у ребенка.

Ни в коем случае не следует игнорировать данное состояние, поскольку оно может стать причиной возникновения более тревожных осложнений. Для того чтобы терапия данной патологии была более эффективной, следует заранее разобраться, почему у ребенка происходит понижение показателей тонометра. Данная статья рассматривает главные причины понижения давления у подростка.

Первым делом следует разобраться в общем . Как правило, его можно подразделить на следующие моменты:

нейрогенный . Уровень давления может регулироваться посредством вегетативной нервной системы. В основном, благодаря ее симпатической части. Как известно, внедрение в регуляцию данных механизмов осуществляется за счет так называемых гуморальных факторов;
гуморальные . Благодаря гормонам симпатоадреналовой системы происходит регулирование давления. В этом процессе активное участие принимают адренергические нейроны, а также мозговое вещество надпочечников.

Механизмы регуляции давления по конечным эффектам делят на следующие:

прессорные;
депрессорные.

Получается, что низкое давление у подростков 14 лет прослеживается в следующих случаях:

отравление токсинами. Как правило, наиболее остро отмечается именно при наличии участков инфекции хронического характера;
сильное кровотечение;
сильное и ;
моментальное падение уровня ;
серьезное нарушение кровообращения в головном мозге;
органная или системная патология.

Сразу следует отметить, что давление у подростка, которое имеет следующие цифры – 110/65 – далеко не нормальное явление. Именно по данной причине следует немедленно обратиться к доктору при обнаружении таких показателей.

Симптомы

Для того чтобы своевременно обнаружить первые признаки наличия серьезного заболевания под названием гипотония, следует очень внимательно наблюдать за ребенком.

К первым и наиболее явным проявлениям пониженного артериального давления можно причислить следующие:

повышенная сонливость;
жалобы на постоянное головокружение;
чувство ломоты в мускулатуре;
зябкость;
спазмы и боли в области живота;
дискинезия;
понижение интеллектуальной и физической активности;
постоянные учащенные вздохи, которые могут говорить о недостатке кислорода в организме, в частности, в головном мозге.

Все вышеперечисленные симптомы не всегда говорят о пониженном кровяном давлении у подростка. Нередко причины аналогичного состояния могут заключаться в серьезном недуге инфекционного характера или в . Для того чтобы верно определить заболевание, нужно обратиться к доктору для детального осмотра.

Нормы АД в детском возрасте

Существуют определенные нормы, установленные специалистами:

10 – 12 лет: 110 – 126/71 – 81 мм рт. ст.
12 – 15 лет : 110 – 135/71 – 85 мм рт. ст.

Что касается первой группы детей, которым от 10 до 12 лет, то начальный период полового созревания характерен возникновением явных изменений уровня кровяного давления.

В значительной степени это относится именно к девочкам, которые опережают мальчиков в темпах физического развития.

Невзирая на средние значения показателей тонометра, специалисты считают нормой именно верхний максимум – 120 мм рт. ст. Как правило, показатель напрямую зависит от типа фигуры: более высокие подростки худощавого телосложения имеют низкое давление в сравнении с ровесниками атлетического типа.

Одновременно с взрослением общие недомогания постепенно исчезают. Но для того чтобы полностью исключить вероятность появления нежелательных последствий, следует своевременно пройти соответствующее обследование.

Что касается нормы давления у юношей и девушек 12 – 15 лет, то переходный возраст преподносит подросткам и их родителям немало сюрпризов. Повышенные нагрузки в школе, временные промежутки, проведенные перед монитором компьютера или ноутбука, постоянные стрессовые ситуации, нестабильный гормональный фон – все это способно спровоцировать появление как , так и пониженного АД.

Что касается нормы, то давление у подростков должно быть равно примерно таким значениям: 120/77 мм рт. ст.

Как известно, к 12 годам сосудистая система ребенка полностью завершает свое формирование.

При частых перепадах давления вероятны такие явления, как тахикардия, обморочные состояния, изменение частоты сокращений сердечной мышцы, боли во всех участках головы, а также головокружения.

Что делать, или нормализация физической активности

Важным моментом в стабилизации состояния собственного ребенка является нормализация физической активности. Иными словами, должны быть поставлены в противовес психоэмоциональным.

Умеренные физические нагрузки помогут нормализовать АД

Только это является важной частью жизни каждого подростка, претерпевающего существенные изменения, протекающие в организме.

Очень важно, чтобы каждый день подросток выполнял следующие пункты:

утренняя расслабляющая гимнастика;
умеренные занятия спортом (плаванием, бегом, катанием на велосипеде).

Питание

Пища подростка обязательно должна быть сбалансированной, разнообразной и рациональной.

Также важно, чтобы в рационе присутствовали , минералы, макро- и микроэлементы. Только это способно помочь во время лечения пониженного кровяного давления. При активном умственном труде важно кушать сладкую пищу, которая является едой для мозга.

Из всех существующих продуктов питания желательно включить в рацион следующие:

молоко и продукты на его основе, в том числе кефир, а также йогурты с фруктами;
мясо нежирных сортов;
черный хлеб;
компоты из таких , фруктов и овощей, как , рябина, морковь, изюм, курага, .

Соблюдение режима дня

Немаловажным моментом в лечении пониженного давления у подростков 16 лет считается тщательное и скрупулезное следование режиму дня согласно возрасту больного:

ежедневные утренние пробуждения приблизительно в один и тот же час;
регулярные прогулки на свежем воздухе на протяжении сорока пяти минут;
отдых (сон) предпочтительно в дневное время;
недолгая прогулка перед сном;
своевременное засыпание.

Ежегодный санаторный отдых

Важно запомнить, что отдых на курорте для подростка является значимым моментом, который может оказать колоссальное положительное влияние на весь организм.

Желательно брать с собой ребенка каждый год. Это поможет отдохнуть ему на природе, восстановить силы, потерянные во время учебного года, а также быстро вернуть показатели кровяного давления в норму.

Море, солнце, свежий соленый воздух, горячий песок или река, озеро, лес, единение с природой – все это создано для активного и интересного времяпровождения с семьей. Если ко всему добавить насыщенное и полноценное питание – то все это поможет организму стабилизировать показатели давления. Важно, чтобы такой отдых помог укрепиться не только физически, но и эмоционально.

Стоит запомнить, что большой вред способны принести компьютер и интернет. Вместо покупки гаджетов лучше записать подростка на плавание, в тренажерный зал или на спортивную гимнастику. Еще можно купить ему велосипед, чтобы он с пользой проводил время.

Но, при гипотонии следует избегать таких упражнений, как скручивания, наклоны вперед, подъемы корпуса, а также приседания.

Совместные прогулки всей семьей помогут сблизить ее членов, а также значительно стабилизировать уровень кровяного давления. В итоге настроение станет намного лучше, сил будет больше.

Не нужно сомневаться в том, что предотвращение и терапия артериальной гипотензии может быть успешной даже на начальных этапах развития рассматриваемого недуга. При появлении первых признаков заболевания следует сразу же посетить кабинет врача.

Как можно понять из всей изложенной выше информации, пониженное кровяное давление – сегодня не редкость. Причем, жалобы на недомогание – довольно серьезные, поэтому не следует их игнорировать.

Видео по теме

Какое Ад считается нормальным для подростков? Ответ в видео:

Важно запомнить, что прежде чем начинать лечение пониженного кровяного давления нужно тщательно разобраться с конкретными причинами, спровоцировавшими данное состояние. Только благодаря этому можно рассчитывать на благоприятный исход терапии. Ни в коем случае не следует заниматься самолечением, поскольку это может только ухудшить сложившуюся ситуацию.

Очень важно, чтобы личный специалист осуществил осмотр подростка, провел все нужные анализы и обследования, а также выслушал его жалобы. Только благодаря этим моментам он сможет поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Низкое давление? Подростковый возраст приносит в жизнь вашего ребенка огромнейшие перемены. Изменяется все – вместе с интенсивным ростом, окончательным формированием органов и систем, также происходит и психо-эмоциональное созревание.

К концу подросткового возраста, с началом юношества, ваш старшеклассник будет уже сформированным – в физиологическом и психическом плане.

Подростковый возраст, однако, наряду с развитием и ростом может приносить и немало проблем. Одной из распространенных проблем, связанных с созреванием и ростом подростка является пониженное давление.

Итак, если у подростка низкое явление – это нормально или нет, и что с этим делать?

Ответы на эти вопросы вы будете знать после прочтения данной статьи.

Артериальная гипертензия называется иначе, гипотония – достаточно распространенное явление. Низкое кровяное давление составляет ниже 100/60 мм рт. ст.

Данная проблема касается любой возрастной группы, хотя чаще всего низкое давление встречается у детей (особенно в подростковом возрасте). Чаще страдают те подростки, которые имеют небольшую массу тела.

Понижению артериального давления подвергаются особенно девочки. В основном, артериальная гипотензия не препятствует нормальной жизнедеятельности. Однако случается, что дети очень плохо переносят низкое давление.

Симптомы низкого давления у подростков

Артериальная гипотензия вызывает неприятные симптомы, которые могут существенно ухудшить качество жизни и повлиять на многие сферы жизни вашего ребенка.

Вот список симптомов, которые сопровождают у подростка низкое давление:

Частая усталость.
Учащенное сердцебиение.
Проблемы с концентрацией внимания.
Проблемы со сосредоточением.
Холодные руки и ноги.
Чрезмерная сонливость.
Отсутствие энергии.
Проявление тошноты.
Ускоренное сердцебиение.
Бледное лицо.
«туман» перед глазами.

Иногда низкое давление вызывает также симптомы, связанные с дыханием. Больной испытывает одышку, повышается потливость и чувствительность к боли.

Артериальная гипертензия часто приводит к потере сознания. В таких случаях больным помогает употребление кофе, физическая активность (например, гимнастика), а также прохладный душ.

Подростки могут испытывать симптомы слабости после приема пищи. В таком случае рекомендуется некоторое время после приема пищи полежать.

Гипотония чаще проявляется в осенней поре, когда погода изменчива и нестабильна. Дети с гипертонией крайне чувствительны к изменчивости погоды. Поэтому в осенний период их поведение может измениться.

С переменами погоды, даже активные дети, страдающие гипотонией, становятся вялыми и мало энергичными. Им не хватает жизненных сил, они испытывают сонливость, отсутствует желание играть и общаться со сверстниками.

Такие симптомы, если они впервые появились в подростковом возрасте, не являются поводом к беспокойству. Есть большой шанс, что с возрастом все пройдет.

Почему у подростка низкое давление?

Не всегда пониженное давление у ребенка подросткового возраста должно означать, что с его организмом происходит что-то неладное. Достаточно часто причиной низкого давления у ребенка бывает именно особенность подросткового возраста.

Рассмотрим возможные причины, которые провоцируют понижение артериального давления у детей подросткового возраста.

Гормональная буря.

С началом подросткового возраста в организме вашего ребенка происходит серьезный гормональный «взрыв».

Гормоны, активно вырабатываемые эндокринными железами необходимы для того, чтобы организм ребенка мог полноценно расти и развиваться, поэтому в изменении гормонального фона нет никаких отклонений от нормы.

Именно это как раз и является наиболее распространенной причиной понижения давления у подростков.

Заболевания сердечно-сосудистой системы.

Сегодняшнее поколение подростков достаточно часто уже с рождения имеет различные патологии в развитии сердца или сосудистой системы. Пороки сердца, мышечные дефекты, даже компенсированные – все это является достаточно распространенным явлением.

Если до наступления подросткового возраста, диагностированная в детстве проблема с сердцем не давала о себе знать, то с наступлением этапа интенсивного роста проблемы могут возникать.

Дело в том, что в подростковом возрасте очень активно растут все органы и системы, поэтому такая категория подростков должна находиться под усиленным контролем кардиолога в подростковом возрасте.

Заболевания внутренних органов.

Чаще всего причиной изменений в артериальном давлении является нарушение в работе почек. Почки – это парный орган, который напрямую связан с кровяным давлением, так как является «фильтром», пропускающим через себя кровь и очищающим ее.

Если почки по какой-либо причине работают слишком активно, они могут обезвоживать организм – это неминуемо приведет к понижению давления.

В таком случае необходимо комплексное организма и давление нормализуется после окончательного устранения причины его понижения.

Стресс и депрессия.

Стресс и депрессия – это достаточно распространенное явление для детей подросткового возраста. Этот период связан с большими эмоциональными нагрузками, а темп и стиль жизни современного подростка наполнен стрессовыми раздражителями.

Все это может негативно сказываться на состоянии здоровья старшеклассника и его самочувствии, у подростка низкое давление бывает почти постоянно.

Неравномерный рост.

К сожалению, организм ребенка в подростковом возрасте растет и развивается негармонично, и это является источником многочисленных проблем с самочувствием.

Достаточно часто случается так, что подросток резко вырос, и после такого скачка роста его кроветворные органы еще не успели адаптироваться к новой нагрузке. Поэтому, в данном случае некоторый период подросток будет страдать от пониженного давления.

У подростка низкое давление – лечение

Лечение артериальной гипотензии. Дети, которые плохо переносят слишком низкое давление, должны быть осмотрены врачом. Специалист назначит анализы и комплексное обследование, а затем поставит диагноз.

Артериальная гипотензия может потребовать фармакологического лечения, однако далеко не во всех случаях. Низкое давление можно и не медикаментозными мероприятиями.

Для лечения низкого артериального давления у подростков, полезно будет применить несколько советов.

Лучше есть чаще и меньше, чем один раз и много.
Следует принимать контрастный душ с горячей и холодной водой.
Находиться длительное время в одном положении вредно. Это плохо влияет на приток крови, поэтому ребенок, страдающий гипотонией должен каждые полчаса делать небольшую разминку.
Ребенок с гипертонией должен заботиться о своей физической активности. Рекомендуются: плавание, футбол, велоспорт.
Массаж после пробуждения – это помогает улучшить кровообращение организма. Выполните массаж полотенцем или жесткой массажной рукавицей. Следует начать массаж с головы и рук, направляясь в сторону сердца.
Здоровый сон – вам следует позаботиться о достаточном времени на сон, сколько просит организм. Важно всегда высыпаться. Родителям важно следить за режимом подростка, так как дети любят подолгу засиживаться за компьютером и прочими гаджетами в то время, когда необходимо отдыхать.
– помогает при борьбе с пониженным давлением, даже лучше чем медикаментозное лечение. Голод приводит к снижению количества сахара в крови, а это, в свою очередь, к снижению давления. Лучше есть меньше, но часто. В рацион старшеклассника добавьте овощи и фрукты в большом количестве, и ограничьте потребление жиров.
Питьевая вода – в день необходимо выпивать минимум 8 стаканов воды. В жаркую погоду тело сильнее потеет, а это снижает давление. Объясните ребенку, что газированные сладкие напитки не в состоянии заменить питьевую чистую воду.
Травы для повышения давления – лаванда, женьшень, мать-и-мачеха, эхинацея и прочие растения следует применять очень осторожно, только после консультации у врача.
«Скорая помощь» – когда старшеклассник чувствует, что давление резко падает – выпить чашку натурального кофе. Кофе также можно заменить кока-колой или энергетическим напитком. Проследите, чтобы ребенок не злоупотреблял данными напитками, так как это может привести к вегето-сосудистой дистонии.
Обязательно проследите, чтобы ваш старшеклассник ежедневно находился на свежем воздухе не менее одного часа. Кислород способствует нормализации давления, так как тонизирует кровеносные сосуды.

Если состояние ребенка, страдающего гипотонией, вызывает какие-то опасения у вас, то лучше проконсультируйтесь со своим врачом.

В том случае, если у подростка низкое давление и самочувствие старшеклассника резко ухудшилось, он потерял сознание или находиться в предобморочном состоянии – срочно вызывайте скорую помощь – в данном случае промедление может закончиться плачевно.

Низкое давление у подростка – явление, которое многие родители попросту упускают из виду и не считают серьезной проблемой.

В последние годы это опасное состояние постепенно набирает обороты. При полном отсутствии адекватного и грамотного лечения по истечении определенного времени это состояние способно перерасти в устойчивую артериальную гипертонию.

Важно отметить, что дети школьного возраста нередко жалуются своим родителям на общую слабость, недомогание, головные боли, головокружения, а также понижение памяти. Как правило, подобные проявления обостряются ранней весной и осенью. Они могут свидетельствовать о понижении кровяного давления у ребенка.

1 Почему у подростка низкое давление?
2 Симптомы
3 Нормы АД в детском возрасте
4 Что делать, или нормализация физической активности
5 Питание
6 Соблюдение режима дня
7 Ежегодный санаторный отдых
8 Видео по теме

Почему у подростка низкое давление?

Первым делом следует разобраться в общем механизме регуляции давления. Как правило, его можно подразделить на следующие моменты:

нейрогенный . Уровень давления может регулироваться посредством вегетативной нервной системы. В основном, благодаря ее симпатической части. Как известно, внедрение в регуляцию данных механизмов осуществляется за счет так называемых гуморальных факторов;
гуморальные . Благодаря гормонам симпатоадреналовой системы происходит регулирование давления. В этом процессе активное участие принимают адренергические нейроны, а также мозговое вещество надпочечников.

Механизмы регуляции давления по конечным эффектам делят на следующие:

прессорные;
депрессорные.

Получается, что низкое давление у подростков 14 лет прослеживается в следующих случаях:

отравление токсинами. Как правило, наиболее остро отмечается именно при наличии участков инфекции хронического характера;
сильное кровотечение;
сильное физическое и психоэмоциональное истощение;
моментальное падение уровня артериального давления;
серьезное нарушение кровообращения в головном мозге;
органная или системная патология.

Сразу следует отметить, что давление у подростка, которое имеет следующие цифры - 110/65 - далеко не нормальное явление. Именно по данной причине следует немедленно обратиться к доктору при обнаружении таких показателей.

Симптомы

К первым и наиболее явным проявлениям пониженного артериального давления можно причислить следующие:

усталость хронического характера;
повышенная сонливость;
жалобы на постоянное головокружение;
обморочные состояния;
чувство ломоты в мускулатуре;
зябкость;
спазмы и боли в области живота;
тошнота и позывы к рвоте;
дискинезия;
понижение интеллектуальной и физической активности;
постоянные учащенные вздохи, которые могут говорить о недостатке кислорода в организме, в частности, в головном мозге.

Все вышеперечисленные симптомы не всегда говорят о пониженном кровяном давлении у подростка. Нередко причины аналогичного состояния могут заключаться в серьезном недуге инфекционного характера или в стрессах. Для того чтобы верно определить заболевание, нужно обратиться к доктору для детального осмотра.

Нормы АД в детском возрасте

Существуют определенные нормы, установленные специалистами:

10 - 12 лет: 110 - 126/71 - 81 мм рт. ст.
12 - 15 лет : 110 - 135/71 - 85 мм рт. ст.

Невзирая на средние значения показателей тонометра, специалисты считают нормой именно верхний максимум - 120 мм рт. ст. Как правило, показатель напрямую зависит от типа фигуры: более высокие подростки худощавого телосложения имеют низкое давление в сравнении с ровесниками атлетического типа.

Что касается нормы давления у юношей и девушек 12 - 15 лет, то переходный возраст преподносит подросткам и их родителям немало сюрпризов. Повышенные нагрузки в школе, временные промежутки, проведенные перед монитором компьютера или ноутбука, постоянные стрессовые ситуации, нестабильный гормональный фон - все это способно спровоцировать появление как высокого, так и пониженного АД.

Что касается нормы, то давление у подростков должно быть равно примерно таким значениям: 120/77 мм рт. ст.

Как известно, к 12 годам сосудистая система ребенка полностью завершает свое формирование.

Что делать, или нормализация физической активности

Важным моментом в стабилизации состояния собственного ребенка является нормализация физической активности. Иными словами, спортивные нагрузки должны быть поставлены в противовес психоэмоциональным.

Умеренные физические нагрузки помогут нормализовать АД

Очень важно, чтобы каждый день подросток выполнял следующие пункты:

утренняя расслабляющая гимнастика;
умеренные занятия спортом (плаванием, бегом, катанием на велосипеде).

Питание

Пища подростка обязательно должна быть сбалансированной, разнообразной и рациональной.

Также важно, чтобы в рационе присутствовали витамины, минералы, макро- и микроэлементы. Только это способно помочь во время лечения пониженного кровяного давления. При активном умственном труде важно кушать сладкую пищу, которая является едой для мозга.

Из всех существующих продуктов питания желательно включить в рацион следующие:

молоко и продукты на его основе, в том числе кефир, а также йогурты с фруктами;
мясо нежирных сортов;
черный хлеб;
кофе;
мед любого вида;
компоты из таких ягод, фруктов и овощей, как шиповник, рябина, морковь, брусника, черноплодная рябина, изюм, курага, малина.

Соблюдение режима дня

ежедневные утренние пробуждения приблизительно в один и тот же час;
регулярные прогулки на свежем воздухе на протяжении сорока пяти минут;
отдых (сон) предпочтительно в дневное время;
недолгая прогулка перед сном;
своевременное засыпание.

Ежегодный санаторный отдых

Море, солнце, свежий соленый воздух, горячий песок или река, озеро, лес, единение с природой - все это создано для активного и интересного времяпровождения с семьей. Если ко всему добавить насыщенное и полноценное питание - то все это поможет организму стабилизировать показатели давления. Важно, чтобы такой отдых помог укрепиться не только физически, но и эмоционально.

Как можно понять из всей изложенной выше информации, пониженное кровяное давление - сегодня не редкость. Причем, жалобы на недомогание - довольно серьезные, поэтому не следует их игнорировать.

Видео по теме

Какое Ад считается нормальным для подростков? Ответ в видео:

Информация на сайте сайт является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании медикаментов в курсе лечения.

сайт

А ещё у нас есть

Высокое давление или пониженное - болезнь чаще всего взрослая, поэтому родителям тяжело догадаться, что причина головных болей - это низкое давление у ребенка. Весенне - осенний период находится в зоне риска для проявления подобного состояния. Игнорировать проблему нельзя, поэтому важно понимать почему понижается давление и можно ли что-нибудь предпринять для предотвращения патологии?

Нормы детского возраста

Низкое давление или гипотония - особенность детского возраста. У детей оно всегда ниже чем у взрослых, а значит применять показатель 120/80 к детям будет неправильно. Упругие стенки кровеносных сосудов, широкий диаметр и большой размер сети капилляров, напрямую обуславливают низкий показатель у новорожденных. На первом году жизни артериальный показатель увеличивается, и до 5 лет он у девочки, и мальчика практически одинаковый. Средний показатель нормы давления согласно возрасту приведен в таблице.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Понятие относительное. На отклонения от нормы влияет рост, вес, наследственность, окружающая обстановка.

Причины низкого давления у ребенка

Понижение показателей давления у детей ниже 100/60 говорит о гипотонии. Подобная ситуация может проявиться как патология, но может возникнуть у совершенно здорового ребенка. На развитие патологической ситуации влияет совокупность факторов, которые являются причиной гипотонии:

наследственность;
конституция организма;
протекание периода беременности;
эмоциональная и физическая перегрузка;
малоподвижный образ жизни;
частые простудные заболевания;
гормональные изменения.

При некоторых болезнях у подростков как осложнение может падать давление.

У подростка низкое давление может развиваться, как вторичная патология, вследствие осложнения после перенесения заболеваний. Причины, вызывающие понижение границ АД следующие:

сахарный диабет;
травмы головы;
сердечные заболевания;
авитаминоз;
инфекционные патологии;
аллергическая реакция.

Симптомы гипотонии

Для определения отклонений потребуется тщательный контроль за поведением и самочувствием ребенка. Признаков, указывающих на патологическое состояние много, но они отличаются непостоянством даже у одного ребенка на протяжении взросления. К основным признакам, сопровождающим низкое давление у детей, относятся:

Боль в голове. Сила и место локализации бывают разнообразны. Ребенок может чувствовать болевые ощущения в височной области, в районе лба. Они давят, распирают, бывают острыми или тупыми. Ощущаются во время движения в транспорте, при смене погодных явлений, усиливаются после физической или психологической нагрузки. Головные боли, как правило, сопровождают:
- головокружение;
- общая слабость;
- быстрая утомляемость.
Вегето-сосудистые симптомы, усиливаются к 4 — 8 годам. К основному симптому (боль) добавляются:
- разлад в дыхании;
- боли в области сердца;
- расстройства сна;
- мраморность кожи;
- низкая температура тела;
- холодные конечности;
- высокий пульс и низкий пульс чередуется;
- суставные боли.
Эмоциональная неустойчивость. Ребенок отличается плаксивостью, нерешителен, застенчив, обидчив. Трудно идет на контакт со сверстниками и плохо адаптируется в новом окружении.

Определить признаки пониженного давления у подростков гораздо легче чем у новорожденных. У малышей симптоматика, как заболевание, не выражается. Ребенок становится вялым, спит больше обычного, мало бодрствует и плачет. На любые изменения в обычном поведении ребенка нельзя не реагировать. Пущенная на самотек ситуация может вызвать негативный результат.

Что делать при диагностике?

Полное обследование ребенка должен провести педиатр или терапевт.

Понять почему у ребенка упало давление можно только после проведения обследования. Если у ребенка замечены признаки, которые могут указывать на пониженное АД, сначала нужно его измерить. В домашней обстановке это легко сделать при помощи тонометра, который можно купить в любой аптеке. Дальнейшим действием будет обязательная консультация у врача: терапевта или педиатра.

Поскольку для каждого возраста характерна своя норма АД, врач не может придерживаться одного показателя, поэтому необходимо принять следующие меры:

лабораторные анализы крови и мочи;
контроль АД;
электрокардиограмма;
исследование глазного дна.

Чтобы проверить относится ли пониженное давление к первичной или вторичной патологии, может понадобиться консультация у невропатолога, кардиолога, невролога и эндокринолога. Бывают ситуации, когда пониженное АД - временный фактор, и ситуация нормализуется самостоятельно. В других случаях корректировать самочувствие ребенка можно при помощи комплексного лечения.

Лечение патологии

Методов, которые могут поднять давление существует несколько. Они делятся на две группы: медикаментозные и немедикаментозные. При изменчивости проявления симптоматики отдают предпочтение методам, не связанным с лекарствами, но если признаки гипотонии у детей продолжительные и стабильные, немедикаментозную терапию объединяют с медикаментами.

Лекарственные препараты

Оценивая индивидуальные показатели ребенка, сопровождающие факторы, врач опирается на следующие группы препаратов, которые могут повысить уровень АД:

холинолитики (антихолинергические препараты);
адаптогены;
антиоксиданты;
антидепрессанты;
ноотропы.

В первую очередь, при лечении, нужно устранить проблемы связаные с нервной системой.

Как правило, лечение заболевания начинается с использования адаптогенов растительного происхождения. Принимать их нужно 1 раз в сутки, продолжительность курса 21 день. Если у пациента наблюдаются проблемы с нервной системой и нарушения подкорковых функций назначают «Пирацетам», «Кортексин» и другие препараты. Скрытую тревогу и фобии убирают транквилизаторами. Только комплексный подход оказывает положительный результат, правильный подбор препаратов сделает врач.