Как вернуть доверие любимого мужчины. Что такое измена

К изменам склонны не только парни, но и девушки. Если измена уже случилась, то в порыве попросить прощения у парня следует первым делом понять ответ на самый главный вопрос: была ли измена ошибкой? Человек не делает просто так ничего в своей жизни. Если девушка совершила измену, то, возможно, она уже на подсознательном уровне не любит своего парня. Просто она пока не готова , отчего задается вопросом, как вернуть доверие партнера.

Женский сайт сайт говорит о том, что . Если она произошла, то человеку, который пошел на измену, для начала нужно понять, насколько ему нужны на самом деле те отношения, в которых он официально состоит. Измена – это признак отсутствия любви к официальному партнеру. Тогда зачем вам сохранять любовные отношения, если нет любви?

Однако не будем исключать вариантов, что измена была совершена на эмоциях, из-за чего теперь очень стыдно и даже жутко себя ощущать. Что может сделать девушка, чтобы вернуть доверие парня? Если все-таки официальные отношения вы желаете сохранить, то следует понять, что они уже не будут такими, как прежде.

Хорошо, если о вашей измене парень не знает. Тогда вам остается лишь молчать и никогда не вспоминать о случившемся. Если же парень знает о вашей измене, тогда придется запастись терпением, поскольку первое, что он к вам потерял, — это доверие, на котором базируется его любовь. Он может вас любить, но абсолютно вам не доверяет. И вернуть доверие очень сложно.

Что такое предательство? Почему оно существует в жизни? Неужели предавать настолько легко и удобно, что человек совершает его? Каждый человек хоть раз сталкивался с предательством. Зачастую оно происходит от близких и любимых людей, потому что никому более вы не доверяете свои секреты и мечты. Именно полностью доверяя кому-то, человек способен вас предать. Если такой же поступок сделает малознакомый для вас индивид, вы отнесетесь к нему совершенно иначе, а, возможно, даже и не обратите внимания на него.

Почему совершаются предательства? Каждый человек хочет жить максимально комфортно, удобно, счастливо и богато для себя. А это значит, что периодически он будет искать новые пути достижения более хорошей жизни.

Если рассмотреть предательство с двух сторон, со стороны предателя и того, кого предали, то можно увидеть разные точки восприятия ситуации. Таким образом, тот человек, которого предали, ощущает острую боль от того, что близкий и любимый человек поступил не так, как он рассчитывал. Вы на что-то надеетесь, но другой человек считает совершенно иначе, поступает противоположным образом, бросает вас, что воспринимается вами как предательство. Со стороны предателя ситуация выглядит прямо противоположной. Он нашел то, что ему более всего подходит, он видит свою судьбу и свое счастье именно в том, куда ушел от вас. То есть предатель, как он считает, нашел более счастливое и комфортное «место под солнцем» для себя, поэтому решил оставить вас и уйти.

Раз предавши, будьте готовы, что вам больше не поверят. Начиная любовные отношения, мужчина и женщина полностью доверяют друг другу. Но именно в такой близости кроется вся опасность: партнеры настолько душевно открыты друг другу, что малейшее предательство коренным образом меняет все их отношения. Раз предавши, будьте готовы, что вам больше не поверят. Вы, конечно, можете помириться и восстановить союз, но недоверие навсегда останется между вами.

Следует об этом помнить. Цените свои отношения и знайте, что любое ваше предательство навсегда изменит чувства вашего партнера к вам. Если не хотите разрушать отношения или ощущать напряжение между собой и любимым человеком, то не относитесь наплевательски к своему союзу. Берегите то, что построено вами же. Иначе вы навсегда потеряете доверие к себе со стороны партнера.

Раз предавши, будьте готовы, что вам больше не поверят. Поэтому думайте, прежде чем что-либо сделать. И не обижайтесь на своего партнера, потому что он по праву вас обвиняет в том, что вы не уберегли свои отношения с ним. Почему предательство сродни обману?

Какая бы ни была любовь в начале, в любом браке наступает кризис – момент, когда одному из супругов хочется чего-то большего, нового. И предательство проходит болезненно лишь потому, что происходит совершенно неожиданно для того, кто попал под удар. Наверняка подобная ситуация в вашей жизни воспринималась бы иначе, более спокойно и менее травмирующе, если бы другой человек заранее был бы откровенен с вами, говоря о своих планах и целях. Ведь подумайте, было бы намного легче расстаться с человеком, если бы он вас предупредил, что будет вам изменять, нежели вы застали его на самом факте измены. Если бы вы заранее понимали, что человек может сделать вам больно, вы легче отнеслись бы к его поступку, нежели узнаете обо всем в один момент, что станет для вас серьезным потрясением.

Вот почему предательство в основном связано с обманом. Человек лжет своему любимому или близкому, чтобы не причинить боли. Но когда терпение иссякает, а желание обманывать пропадает, тогда человек разворачивается спиной к некогда дорогому человеку и совершает тот поступок, который впоследствии воспринимается как предательство.

Чтобы избежать предательства, людям необходимо строить совместные планы на будущее. Это заложит у них на уровне подсознания мысль о том, что они едины и идут к одной цели.

Как вернуть доверие после лжи?

Если хотите вернуть доверие после лжи, то придется много времени потратить на восстановление отношений:

Наберитесь терпения. Сразу не пытайтесь оправдываться и требовать понимания. Подождите, когда парень остынет. При этом дайте себе время на то, чтобы успокоиться и осознать, что произошло. Еще раз подумайте над тем, как вы на самом деле относитесь к парню, которого желаете вернуть. Легко будет восстановить отношения, еще труднее будет их возвращать, если вы снова предадите парня.
Поговорите. Будьте откровенными. Говорите о своих мыслях и эмоциях, чувствах к парню.
Поймите. Парень прав в том, что вам больше не доверяет. Это следует признать. Поставьте себя на место парня: что вы бы чувствовали и делали на его месте? Следует исходить из этого понимания, чтобы правильно подобрать слова для его возврата.
Пообещайте. Пусть ваш парень почувствуете, что вы его любите и цените. Пообещайте, что такого поступка больше не совершите.
Слушайте. Теперь вам нужно быть покорными и предоставлять парню выдвигать условия. Послушайте, что он вам скажет. А говорить он точно будет неприятные вещи.
Дайте парню время. Здесь речь идет о том, что вернуться он к вам может не сразу, а спустя какое-то время. Дайте ему возможность побыть самому, если он этого захочет.

Потеря взаимопонимания из-за невыполненных обещаний

Если вы что-то обещаете парню, то обязательно выполняйте. Доверие строится на том, что все ваши слова имеют потом подтверждение, а не являются пустым звуком. Если вы уже потеряли доверие, то не усугубляйте ситуации тем, что не сможете выполнить обещаний.

Выполняйте обещания как только, так сразу. Если возникают причины невозможности выполнить обещанное, обсуждайте их с парнем.
Если вы пообещали, не имея намерения выполнять это, тогда признайтесь в этом.
Лучше думайте, что обещаете, чтобы парень еще больше в вас не разуверился.

Доверие всегда дается партнерам «в кредит». Однако если они его не оправдывают, тогда навсегда теряют. Следует это понимать. Измена перечеркнет любой уровень доверия, каким бы огромным он ни был у вашего партнера. Если о вашей измене партнер узнает, тогда готовьтесь к тому, что он перестанет вам доверять навсегда.

Чтобы вернуть доверие, придется потратить много времени. Доверие возвращается, когда вы даете обещания и выполняете их, причем партнер видит реальные результаты ваших обещаний. Доверие возвращается, когда вы соглашаетесь с условиями своего партнера, которые направлены лишь на то, чтобы навсегда исключить из ваших отношений какие-либо измены. На них можно согласиться, если вы действительно раскаиваетесь в содеянном.

Доверие возвращается лишь спустя прохождения множества ситуаций, которые показывают, что вы сохраняете верность парню, которому когда-то изменили. Теперь вас можно любыми способами соблазнять, однако вы не намерены вестись на все эти уловки.

Восстановление отношений после разрыва

Возможно восстановление отношений, если парень испытывал к вам чувства. Несомненно, он сейчас из-за вашей измены чувствует обиду, ненависть, злость. Однако это и хорошо, поскольку говорит о том, что он все еще любит вас. А это является благоприятным признаком для восстановления отношений, чему будут способствовать следующие действия девушки:

Совершенствуйтесь. Вы снова должны начать привлекать своего парня во всех планах. Здесь нужно постараться ему нравиться.
Поставьте новую цель. Вы восстановите отношения, но к чему будут идти вы и ваш партнер? У вас должна появиться цель, над которой вы будете вместе работать, чтобы изменить свои отношения.
Устраните причину измены. Наверняка в отношениях были какие-то проблемы, из-за которых девушка позволила себе слабость. Эту причину обязательно нужно устранить, чтобы и парень был уверен в том, что измены больше не случится, и девушка не провоцировалась в очередной раз.
Наладьте отношения. Почаще бывайте со своим парнем. Попадайтесь ему на глаза, чтобы он не забыл о вас.
Старайтесь снова интересовать своего парня. Он должен сам захотеть с вами восстановить отношения. А для этого вы ему должны быть интересны.

Если у вашего парня после расставания с вами появилась другая девушка, тогда меняйте свою тактику поведения:

Узнайте о недостатках и достоинствах новой избранницы вашего бывшего. Достоинства развивайте, а ее недостатки переводите в достоинства, которые тоже должны быть у вас. Таким образом, становитесь лучше своей конкурентки.
Если вы с бывшим общаетесь, тогда намекайте на ваше желание восстановить с ним отношения. Демонстрируйте ему при этом ваши новые достоинства.
Завуалированно критикуйте его новую партнершу. Прямо не обливайте ее грязью, однако намекайте на то, какая она плохая.
Подружитесь с девушкой своего бывшего. Если вы будете молчать, то и парень может не сказать своей новой пассии, что вы встречались до нее.

Творческий подход к решению проблемы

Чтобы вернуть мужчину, не нужно его уговаривать, умолять, угрожать или переубеждать. Все это не действует!

Нужно девушке снова стать для него желанной, в чем поможет ее привлекательность и красивые поступки. Станьте красивее. Начните его привлекать и завоевывать.

Чего не нужно делать при возвращении парня?

Делать его виноватым. Если вы скажете, что парень виноват в том, что вы ему изменили, тогда забудьте о возможности его вернуть.
Угнетать себя. Пока вы занимаетесь обвинениями себя, ситуация не меняется.
Требовать понимания. Вас не должны понимать, тем более парень, которому вы изменили.
Привлекать третьих лиц. Если посторонние начнут вмешиваться в ваше примирение, то, скорее всего, получите обратный эффект, когда они все вам испортят.
Рассказывать о своем любовнике. Вообще ничего о нем не говорите – ни плохого, ни хорошего. Не нужно вызывать дополнительного раздражения к себе.

Как в итоге вернуть парня после измены?

Если вы изменили, тогда приложите все усилия, чтобы вернуть любимого человека. Но помните, что нужно соблюдать меру, не надоедать ему и не навязываться. Не раздражайте своего парня. Лучше займитесь своим совершенствованием, чтобы стать лучше себя, чем и привлечете парня.

Когда двое влюбленных делают самый важный выбор в своей жизни шаг и подходят к моменту бракосочетания, то созданный союз представляется им чем-то незыблемым, основанным на верности, искренности и уважении. Однако со временем жизнь вносит свои коррективы: люди меняются, влюбленность отходит на второй план, уступая место бытовым проблемам; появляется привыкание к близкому человеку. В результате многочисленные достоинства любимых, которые раньше вызывали бурю положительных эмоций, становятся незаметными или полностью исчезают.

Именно так начинается отчуждение, нередко приводящее одного из супругов к измене, которая, будучи раскрытой, всегда влечет за собой разлад в отношениях и утрату прежней доверительности. Как вернуть доверие любимого человека, если вы совершили ошибку и теперь стремитесь восстановить былую гармонию?

Чтобы вернуть доверие партнера, потребуется немало времени и работы над собой и своими отношениями. Не нужно быть приторно-нежной или театрально-раскаявшейся, - такие уловки мужчины раскусывают на лету. Пытайтесь улучить момент, чтобы обсудить случившееся; причем заранее забудьте об упреках со своей стороны и не пытайтесь обвинить в случившемся обманутого супруга, даже если вы считаете, что в этом есть доля его вины. Не манипулируйте отцовскими чувствами близкого человека, призывая его сохранить отношения ради детей; и уж ни в коем случае не привлекайте к вашему примирению посредников - мужчины не любят свидетелей унижающей их ситуации. Дайте своей половинке время остыть; если требуется, поживите раздельно; но при этом ведите себя настолько достойно, чтобы у обманутого супруга не возникло ни малейшего повода упрекнуть вас в чем-либо. Придет время - и, если есть настоящие чувства, он наверняка согласится сесть за стол переговоров. И здесь уже вам придется проявить максимум сдержанности и мудрости, для того, чтобы получить этот заветный шанс на прощение.

Верьте в лучшее, стремитесь к восстановлению отношений; станьте предельно прозрачны в глазах любимого; лучше лишний раз поделитесь с ним своими планами на день, чем заставлять его мучиться в догадках, где и с кем вы проводите время. Вернуть доверие - задача не из простых; но ведь дело стоит самых больших усилий, если в сердце живет любовь!

Практически у каждого человека возникает в жизни ситуация, когда он теряет доверие любимого человека (мужа, парня, жены, девушки). Причины потери доверия могут быть разными. Некоторые люди способны с легкостью простить даже измену, а некоторые никогда не простят даже "безобидную" ложь. И даже очень сильные чувства любви и привязанности не могут изменить принципы таких людей. Потерянное доверие любимого человека можно вернуть, если прислушаться к советам психологов.

Показать всё

Причины возникновения недоверия

В отношениях мужчины и женщины самое страшное - это потеря доверия. После того как один из партнеров теряет доверие, отношения умирают. Причиной этого могут стать следующие факторы:

Измена. Она может быть как физической, так и эмоциональной. И понять, что хуже, невозможно. Измена является самой распространенной причиной утраты доверия между партнерами. Не каждый человек сможет простить измену. Даже очень сильные чувства не могут гарантировать возвращение отношений в прежнее русло.
Предательство. Также является одним из страшных разочарований в близком человеке. Хуже всего получить удар в спину, которого совсем не ждешь.
Несдержанные обещания. Давать обещания родному и близкому человеку нужно только в том случае, если существует уверенность в том, что их сдержишь. Если уверенности такой нет, то не нужно их давать вовсе. Несдержанные обещания не укрепят отношения, а только разрушат.
Ложь. Каждый человек врал хотя бы раз в жизни. Но когда в отношениях это происходит постоянно, то о доверии говорить не приходится. Постоянная ложь одного из партнеров заставляет жить в напряжении и ожидании очередной порции вранья.

Как вернуть любимого человека

Преграды для возврата доверия

Перестать верить близкому человеку очень легко, а вот процесс возврата очень сложный и длительный. Вернуть былую веру может мешать следующее:

Гнев и негативное отношение к партнеру.
Желание отомстить, сделать больно провинившемуся.
Молчание, отказ от общения.
Эмоциональность.
Нежелание понять или простить провинившегося.
Неправильное поведение провинившегося человека.
Повторные случаи происходящего.
Накаленные до предела отношения.

Как научиться доверять мужчине

Анализ ситуации

Перед тем как приступить к возврату потерянного доверия, провинившемуся человеку нужно провести анализ сложившейся ситуации и понять:

насколько важно вернуть потерянное доверие;
важен ли человек, чье доверие было потерянно;
готовы ли человек к упорному труду, для того чтоб вернуть былую веру;
какой поступок стал виновником сложившейся ситуации.

Ответив на эти вопросы, провинившийся человек сделает выводы и поймет, готов ли он к борьбе за возврат былого доверия.

Верность и измена

Что делать?

Жить с пошатнувшейся верой к своему спутнику по жизни невозможно. Для того чтоб отношения были нормальными, в них должны царить доверие и понимание. Если люди живут вместе без веры, то в их отношениях нет гармонии и взаимопонимания. У каждого свой сценарий дальнейшей жизни. Такие пары на людях могут не показывать, что у них какие-то проблемы. Но их самих это вряд ли устраивает.

Восстановить былое доверие в отношениях очень тяжело. Усилий одного из партнеров недостаточно. Над возвращением веры нужно потрудиться и мужчине, и женщине. Для того чтоб вернуть былое отношение супруга или супруги, нужно потратить немало сил и времени.

Советы психологов:

Провинившемуся нужно признать свою ошибку. Искренне попросить прощения и не пытаться переложить ответственность за содеянное на другие плечи.
Потерявшему доверие близкого нужно обязательно поговорить с пострадавшим. Попытаться объяснить причину совершенного поступка.
Выслушать человека, потерявшего доверие. Следует учесть, что это может происходить излишне эмоционально.
Нужно дать пострадавшему время для обдумывания сложившейся ситуации и для принятия правильного решения.

Виновный не должен заниматься самобичеванием! Даже если с партнером не удалось наладить отношения, он должен простить себя!

Поведение провинившегося

Для того чтоб заслужить прощение и возобновить былое доверие между партнерами, следует придерживаться правильной модели поведения. Важно осознавать то, что долгое время любимый человек будет проверять, с недоверием относиться и подозревать.

Потерявшему доверие нужно быть готовым к упрекам со стороны пострадавшего. Пострадавший в порыве гнева способен наговорить неприятные вещи своему обидчику. Важно набраться терпения!

Важно! Провинившийся не должен позволять быть униженным! Признание вины и искреннее раскаянье не имеет ничего общего с унижением!

Виновный должен окружить своего партера лаской и вниманием. Постараться вести себя как в начале зарождения отношений. Стоит не забывать о том, что расположение нужно завоевывать вновь.

Не только проявленная мудрость партнеров и понимание является залогом возврата былых отношений. Психология мужчин и женщин устроена так, что если они искренне любят, то они постараются возобновить контакт с любимыми. Любящие люди зачастую готовы многое простить.

Перевоспитание

Если половинка потерявшего доверия человека простила, то виновнику нужно заняться собственным перевоспитанием:

Если причиной потери доверия стала ложь, то нужно стать полностью честным и открытым человеком перед своей половинкой. Нужно стать откровенным даже в мелочах. Не стоит ничего утаивать и пытаться скрыть. Говорить все как есть!
Если в сложившейся ситуации виновата измена или ревность, то нужно полностью пересмотреть поведение. Не стоит давать поводов для ревности и подозрений. Любимый человек всегда должен знать местонахождение провинившегося. Потерявший доверие должен рассказывать о проведенном дне, делиться планами на будущее.
Если причиной потери доверия стало предательство, то обманутый человек должен видеть раскаяние в содеянном и суметь простить виновного. После этого нужно перевести отношения на новый уровень, на котором оба партнера будут полностью уверены друг в друге.
Если причиной сложившейся ситуации стали несдержанные обещания, то впредь стоит подумать перед тем, как давать слово.

Никто не застрахован от ошибок. Но лучше дорожить и беречь доверие любимого, чем потом его возвращать. Да и не всегда его возможно вернуть.

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Я встречаюсь с парнем больше двух лет. Он на два года младше. Любим друг друга. Знакомы с родителями. Каждый день видимся, гуляем, но я периодически страдаю от нехватки внимания, то не приобнимет лишний раз, не поцелует, но я понимаю, что уже не букетный период и это нормально, наверное, просто мне как девушке хочется и хочется слышать комплименты. Случилось так, что я познакомилась с парнем, общалась с ним преимущественно в соц. сети, получала то, чего мне не хватало: милости, комплименты, внимание. изменила с ним несколько месяцев назад, мой парень знал только, что я общалась с ним и что он ко мне подкатывал и увидел фото, которое я ему скинула (не обнаженную, живот). Его это разозлило, сильно тогда поругались. Через какое-то время прекратила общение с тем, с кем изменила, я не знаю как я могла это сделать, это не я, совсем не я, у меня совершенно другие убеждения, мужчина должен быть один на всю жизнь, может это наивно, конечно. Полное осознание сделанного произошло недавно, я периодически впадала в уныние, плакала, меня терзала совесть, хотела во всем признаться, но было очень страшно. И есть нюанс: с тем парнем я иногда вижусь по работе не один на один, но все же, а недавно мне предложили у них работать, я разговаривала со своим парнем, говорила, что перед ним мне стыдно работать там, потому что тот мальчик еще работает. В итоге согласилась и на днях призналась своему парню в измене, не могла больше молчать, мои тревоги и переживания нарастали постоянно. Он в бешенстве, еще и долго врала ему, когда он спрашивал есть что-то, скрываю что-то от него? Он сказал, что ему нужно время, чтобы решить о дальнейшем, будем мы встречаться или нет. Когда расставались отдал мне кольцо, которое я сначала носила, а потом отдала ему, года полтора носил, сказал, что не хочет меня видеть и когда в тот день я написала, чтобы он приехал, что я не могу успокоиться - он сказал, что ему все равно. Я его прекрасно понимаю, мне самой противно от того какая я, врала ему, предала. Я живу одна и просто места себе не нахожу, я схожу с ума, плачу, чувствую себя очень одинокой, мне страшно, он молчит, ничего не пишет, я ему тоже. Я не знаю как мне быть дальше. После той измены я поняла, осознала как он мне дорог и что он для меня лучший. Я просто задыхаюсь сейчас от этой неизвестности, от молчания, но понимаю, что ему нужно время. А если он меня простит, то не будет доверять, будет постоянно напоминать об этом. Как мне поступить, что делать? Помогите, пожалуйста.

На вопрос отвечает психолог Дворецкая Элина Александровна.

Здравствуйте, Кира.

Вы спрашиваете, как Вам поступить и что делать? Но не совсем понятно, Вы хотите вернуть парня, и в то же время боитесь, что всю оставшуюся жизнь он будет Вас упрекать? Или хотите уже с ним расстаться, но сомневаетесь, а стоит ли? Если я правильно поняла, то Вы стоите именно на таком распутье. Вот об этом мы и будем говорить. И хотелось бы мне спросить следующее: а Вы абсолютно уверены в своих отношениях; в том, что Вы действительно хотите остаться с эти парнем и пройти с ним по жизни? В своем письме Вы пишите только о том, чего Вам с ним не хватает, чего Вы не получаете от него, что недостает вашим отношениям. А так ли случайна Ваша измена? Или Вы не хотите признаться себе, что возможно, Ваши отношения пошли на спад? Ведь, недаром же Вы пытались провоцировать его фотографией открытой части тела. Вам постоянно хотелось встряхнуть его? И признаваясь ему, возможно Вы тоже хотели заставить его проявить чувства, посмотреть остались ли они у него? Вы, ведь, меньше всего думали о том, какую боль ему причините. А так ли уж Вам хочется заботиться о нем? В основном, Вы думаете о себе, о своих переживаниях. И даже в тот день, когда Вы нанесли ему рану своим признанием, Вы опять говорили с ним только о себе.

Вы сходите с ума, не находите себе места, чувствуете себя одинокой. Может быть совсем не оттого, что Вы потеряли любимого человека, а оттого, что Вы сейчас остались одна, без отношений? Вот в этом Вам необходимо разобраться. Ну и конечно же, ответить на вопросы: Что Вам дал этот опыт? Что Вы из него вынесли? Что для себя поняли? Что положительного для себя извлекли? Разбирайтесь, а если будет сложно это сделать самой, можете обратиться к специалисту.