Лифтинг лица в домашних условиях: рецепты и рекомендации. Эффективные народные средства для подтяжки лица в домашних условиях

Биологический возраст неумолимо тикает и это отражается на внешности. После 40 лет резко становиться виден обвисший овал лица. С этим можно успешно бороться, подтягивая кожу, делая из нее ровный холст.

Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет?

Лицо является визитной карточкой женщины и умело скрыть обвисающий овал лица может далеко не каждая. Ближе к сорока годам четкий овал способен размываться и даже становиться бесформенным. Как известно с возрастом обмен веществ замедляется, и вес начинает неумолимо расти. К этому добавляется лишний вес, и все происходящие изменения на лице становятся слишком заметными.
Наследственность, гормональный сбой, неправильное меню на каждый день, отсутствие физических нагрузок - все это влияет на ухудшение внешнего вида. Совокупность данных факторов способствует замедлению обменных процессов в кожных покровах. Мышцы на лице неподвижны, поэтому они затвердевают и их надо разрабатывать, чтобы не было обвислости кожи. Отличным способом заставить мышцы работать - это упражнения.


1. Для того, чтобы не дать овалу обвиснуть, следует подтягивать всю кожу на лице. Прижмите ладони ко лбу и тяните кожу со всего лица наверх к линии роста волос. Кожа должна натянуться так, чтобы веки тоже подтянулись вверх. Не отрывайте ладони от лица. Руки должны быть напряженными. Держите руки и лицо в таком состоянии пятнадцать секунд. Можно это делать ребрами ладоней, будто на лице маска и ее надо стянуть через верх. Такое упражнение даст подвижность всей коже лица, что улучшит обменные процессы.
2. Наберите в грудь воздуха и сомкните губы. Медленно надувайте щеки, как будто заполняете воздухом шарики. Держите щеки в таком положении пятнадцать секунд. Это упражнение отличается эффективностью и с помощью его регулярного выполнения как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет не станет для вас проблемой.
3. Чтобы выровнять носогубные складки встаньте перед зеркалом и широко неестественно улыбнитесь. У вас должно появиться ощущение, что рот растянулся до ушей и в зеркало видны все коренные зубы. Зафиксируйте свою улыбку на полминуты.
4. Для качественной проработки мышц овала лица следует закинуть голову назад, выдвигая при этом нижнюю челюсть вперед и выпячивая нижнюю губу. Пытайтесь тянуть губу так, чтобы она закрыла верхнюю и сложилось впечатление, что еще немного и она достанет до кончика носа. Держите запрокинутую голову и выпяченную губу десять секунд. Далее, поверните голову налево и проделайте ту же процедуру. То же самое следует проделать и на правой стороне. Можно тянуть губу и вертеть головой по сторонам.
5. Лучшей методикой является гимнастика для мимики лица. Но одной гимнастики будет мало. Следует дополнять ее массажем, масками и ванночками. Оптимальным временем для выполнения гимнастики считается пятнадцать минут. За это время можно качественно заставить мышцы лица «оживить».

Нужно осуществлять правильный уход за лицом в домашних условиях. Берем моделирующий крем для лица с рекомендацией 35-40 лет. Наносим его на лицо и шею. Разглаживаем кожу на лице по направлению к ушам. Выполняем массаж двумя пальцами. Натягиваем кожу лба от бровей в сторону роста волос и в это же время широко неестественно открываем рот. В такой позиции активно и громко произносим буквы «о, у, ы, и, ю, э», растягивая звуки. Произнесение этих букв помогает задействовать мышцы лица. Например, при озвучивании буквы «а» следует широко открыть рот, и высунуть язык на пятнадцать секунд. Произнося букву «о», следует также интенсивно использовать мимику лица, чтобы чувствовать все мышцы, а как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет читайте дальше.
Лицевые мышцы при выполнении гимнастики отлично прорабатываются, тем самым улучшая циркуляцию крови в подкожном слое. Упражнения полезны тем, что они запускают процессы на клеточном уровне, происходит выработка коллагена, что помогает откорректировать овал лица. Выполнять гимнастику следует утром и вечером ежедневно.

Контрастное умывание

Маски

Общие советы как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет

Постоянно работая над собой, увидеть в скором времени желанный результат от работы над тем, как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет будет не сложно. Отлаженная работа организма и усиленный уход за кожей поможет сохранить до и после сорока лет свежий вид лица с четким овалом.

Сила гравитации не только удерживает предметы в стабильном состоянии, но и способна стать причиной огорчения прекрасного пола. Под ее воздействием ослабевают мышцы, теряет упругость кожа, стирается четкость овала лица и появляется дополнительный подбородок. И если борьбу с морщинами женщины начинают как можно раньше, то о подтяжке кожи заботятся немногие из-за высокой стоимости процедуры. Необязательно посещать дорогостоящие салоны и подвергать организм операции – сохранить гладкие контуры можно и в домашних условиях или более щадящими методами.

Косметика

Ошибочно искать на полочках магазинов средство с названием «подтяжка лица», поскольку производителями чаще используется термин «лифтинг». Домашние процедуры подразумевают комплексный и длительный уход за внешностью. Для этого необходимо правильно подобрать подходящий продукт:

• – содержит коллаген, способствующий улучшению тонуса кожи;
• крем-пилинг – очищает лицо от отмерших частичек, повышая упругость;
• маски.

Косметологи не рекомендуют применять пилинг чаще 2 раз в неделю из-за риска травмирования кожи. В состав масок входят натуральные компоненты, но средство относится к химическим и требует осторожного применения. Хорошо зарекомендовали себя крема с гиалуроновой кислотой, которая не вызывает аллергии.

Перед покупкой продукта для подтяжки овала лица в домашних условиях, необходимо определиться с желаемым эффектом. Существует косметика, моментально улучшающая контур, но не обладающая длительным действием. А есть крем, который при ежедневном использовании обеспечит стойкий результат. В идеале процедуры в домашних условиях включают использование:

Забота о контуре лица «набегами» не приведет ни к чему.

Массаж

При отсутствии возможности обратиться к косметологу хорошей альтернативой станет самомассаж в домашних условиях:

1. Заранее очистить кожу лица и рук.
2. Легкими поглаживающими движениями пройтись кончиками пальцев по лбу от бровей вверх. Продолжить поглаживания от щек к вискам.

На каждую зону выделить по 3 минуты, повторяя массаж трижды в неделю. Методику лучше проводить с кремом для чувствительной кожи и в день процедуры использовать лифтинговые маски.

Для избавления от дополнительного подбородка в домашних условиях применяются менее щадящие способы:

1. Хлопчатобумажное полотенце сложить вчетверо и смочить в подсоленной воде прохладной температуры.
2. Держа полотенце по краям, начать похлопывать им по подбородку.
3. После 10 повторений смочить полотенце в обычной теплой воде и продолжить похлопывания.
4. Сменить полотенце следует не менее 5 раз.

Безоперационная методика не должна быть болезненной, в норме кожа слегка покраснеет. Можно применить похлопывания и для шеи, ведь она максимально точно расскажет о возрасте женщины. Процедуры желательно совмещать с использованием средств с гиалуроновой кислотой.

Комплекс упражнений

Для подтяжки в домашних условиях контура лица применяется система упражнений, разработанная специалистами:

1. Представить у себя во рту небольшой шарик из воздуха и перекатывать его, меняя силу и направление.
2. Плотно сжать губы, пальцами надавить на обе щеки, сосчитать до 10 и отпустить.
3. Рот приоткрыть, выдвинуть немного вперед нижнюю челюсть и совершать ею движения в стороны.
4. Улучшить овал лица без операции поможет и дразнилка. Высунуть полностью язык, оттянуть вниз как можно дальше и произнести долгое «ааа».
5. Сделать носом глубокий вдох, задержать на несколько секунд дыхание и одновременно надуть щеки. Спустя 4 секунды резко выдохнуть ртом.
6. Произносить в свободное время звуки «и» и «у», максимально напрягая губы.

Выполняя упражнения трижды в неделю, результат порадует уже спустя месяц.

Фейслифтинг

Начал обретать популярность и фейслифтинг для контуров лица и шеи. Методика не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Единственный совет косметологов касается приема контрастного душа перед занятиями.

Фейслифтинг для зоны декольте и шеи:

1. Исходное положение – лежа на полу на спине. Голову поднять максимально вверх 20 раз.
2. Ноги согнуть, прижать колени к груди, замереть на минуту.

Помогает фейслифтинг и в улучшении овала лица:

1. Голову запрокинуть назад, тянуться языком до подбородка.
2. Голова расположена прямо, вытягивать язык поочередно вперед и вверх.

Повторять упражнения не менее 15 раз.

Важную роль в формировании красивого овала лица играют щеки. Фейслифтинг способствует укреплению мышц скул и приданию контурам красивой формы:

1. Повторять улыбку до 20 раз, затем улыбаться с приложенным указательным пальцем к верхней губе.
2. Верхнюю губу аккуратно зажать между зубами, улыбнуться в таком положении от 15 раз.

Залогом успеха является регулярность выполнения упражнений. Достаточно выделить на фейслифтинг несколько минут в день, чтобы вернуть молодость без дорогостоящей операции. Для улучшения эффекта дополнительно используются маски.

Эффективные народные методы

Секреты красоты хранят проверенные рецепты:

1. Взбитый яичный белок смешать с огуречной мякотью (предварительно удалить кожуру с косточками), влить 5 мл растительного масла. После маски кожа станет упругой, а пигментные пятна менее заметны. Наносить на 15 минут.
2. 1 столовую ложку хорошо измельченной укропной зелени размешать с аналогичным объемом муки из овсяных хлопьев, влить 5 мл растительного масла. Наносить на 20 минут. Регулярность проведения процедуры составляет 1 раз в 1,5 недели.
3. Белая глина смешивается с 1 ч. ложкой зародышей пшеницы и 30 мл виноградного сока. Наносить на 20 минут на очищенную кожу шеи и лица.
4. Смешать по 1 столовой ложке овсяной муки и теплого меда, добавить взбитый яичный белок. Наносить на 15 минут.

Смывать маски следует очень аккуратно, промакивая кожу и избегая ее растягивания.

Волшебные нити

В основе нитевого лифтинга лежит введение с помощью микроигл в подкожную зону тончайших нитей с насечками, которые обеспечивают надежную фиксацию обвисших тканей. Формирование крепкого «каркаса» нитями способствует поддержке заданного контура. Эффект ничем не отличается от результата операции, позволяя избежать швов, использования общей анестезии и разрезов. Процедура подтяжки нитями займет от 15 минут до получаса.

Основные виды нитей:

Подтяжка контура лица нитями проводится после осмотра квалифицированного специалиста. По окончании операции линии остаются плавными и ровными.

Противопоказания для подтяжки нитями:

1. Острые инфекционные заболевания.
2. Воспалительные процессы на местах введения нити.
3. Плохая свертываемость крови.

После процедуры изменения контура лица нитями возможна небольшая отечность, которая исчезает на протяжении недели. Под запретом фейслифтинг из-за риска смещения материала.

Гиалуроновая кислота

Безоперационная методика улучшения контура лица включает не только фейслифтинг и укрепляющие маски, но и биоармирование или биоревитализацию. При помощи специальных инъекций косметолог наполняет кожу гиалуроновой кислотой, которая способствует возвращению молодости.

Курс устанавливается индивидуально, после чего необходимо с точностью выполнять все предписания специалиста.

Дружбу с гиалуроновой кислотой следует заводить в следующих случаях:

• подтянуть овал лица;
• сделать более четким контур;
• разгладить морщины;
• улучшить эластичность кожи.

Среди достоинств гиалуроновой кислоты – большое содержание молекул воды и нейтрализация свободных радикалов. Поэтому многие женщины перед поездкой в жаркие страны заменяют процедуру подтяжки нитями инъекциями гиалуроновой кислотой.

Средство не вызывает аллергии, однако среди противопоказаний встречаются:

• кожные заболевания;
• герпес;
• воспалительные процессы;
• гемофилия.

Безоперационная подтяжка гиалуроновой кислотой не требует применения анестезии и абсолютно безболезненна. Побочные эффекты в виде небольших бугорков исчезают в течение нескольких дней.

• Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
• Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
• Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

растягиваться и не может всегда оставаться такой, как в юности. В погоне за внешней привлекательностью многие зрелые женщины не жалеют ни средств, ни времени. Однако иногда можно обойтись и без салонных процедур, грамотно ухаживая за кожей в домашних условиях.

Почему кожа на лице растягивается

Старение организма – это неизбежный процесс, остановить его, увы, невозможно. Клетки эпителия, старея, начинают растягиваться уже после 15-летнего возраста. Кожа получает всё меньше и меньше полезных веществ, обменные процессы замедляются, регенерация клеток становится всё медленнее. Ускорить процесс старения дермы способны следующие факторы:

• Болезненное состояние организма, наличие заболеваний различных органов.
• Недостаток витаминов и микроэлементов вследствие неправильного пищевого поведения.
• Нерегулярное и несбалансированное питание, нарушения режима дня, недостаток сна.
• Частые стрессы и депрессивные состояния.
• Гормональные сбои.
• Неблагоприятная экологическая обстановка в районе проживания.
• Малое употребление жидкости (обезвоживание организма).
• Слишком интенсивное использование различных косметических средств.

Как противостоять старению кожи

Остановить процесс старения кожи невозможно, но замедлить его протекание вполне реально, в этом вам помогут следующие рекомендации:

• Обязательно удаляйте загрязнения и косметику с лица перед сном. Если не соблюдать данный пункт, то кожа не сможет полноценно отдохнуть, получить кислород и питательные вещества, и с утра лицо будет выглядеть помятым.
• Для удаления макияжа пользуйтесь специализированными средствами, покупными или сделанными самостоятельно.
• Спите в положении на спине или на боку, не допуская проваливания лица в подушку. Если заснуть лицом вниз, то на утро лицо вас «порадует» отёками и поплывшим контуром.
• Пейте больше чистой воды. Так, 2,5 литра жидкости в день – минимальное количество для поддержания водно-солевого баланса, разжижения крови и стабилизации нагрузки на капилляры. За два часа до сна от употребления жидкости стоит отказаться, чтобы не нагружать почки и не обнаружить утром отёки.
• Вредные привычки оставьте в прошлом: курение и алкоголь – злейшие враги красивой и молодой кожи.
• Жирные, солёные, копчёные продукты уберите из рациона. Они способствуют разрушению соединительного каркаса и приводят к быстрому отвисанию кожи.
• Подтяжка кожи лица в домашних условиях может осуществляться с помощью упражнений или массажа, масок и компрессов, контрастного умывания или использования специальных лент.

В тренировках нуждаются не только мышцы тела, но и лица. Укрепляя лицевые мышцы, вы позволите им создать прочный каркас, не позволяющий коже обвисать. Существуют специальные упражнения для каждой из проблемных зон:

• Для лба. Прижимаем ладонь к центру лба и максимально поднимаем брови вверх, изображая удивление, не забывая удерживать ладонь.
• Для щёк. Как можно сильнее надуваем щёки и остаёмся в таком положении 10 секунд.
• Для век. Плотно закрываем веки и быстро их распахиваем, «выпучив» глаза. Повторяем 5 раз.
• Для подбородка. Широко открываем рот и выдвигаем вперёд нижнюю челюсть, держа в напряжении мышцы шеи.
• Для контура лица. Делаем круговые движения кончиками пальцев, двигаясь сначала от носа к вискам, а затем к подбородку. При этом слегка надавливаем на кожу, но не растягиваем её.

Упражнения лучше выполнять ежедневно перед сном, повторяя каждое из них не менее 5 раз. После завершения тренировки следует увлажнить дерму подходящим по типу кожи кремом.

Массаж лица

Массаж – замечательная процедура, позволяющая как сделать подтяжку лица в домашних условиях, так и насладиться процессом его проведения. Можно сделать его самостоятельно, но обязательно промассажировать все участки на лице. Техника массажа понятна и проста:

• Указательным и средним пальцами разглаживаем кожу щёк от носа к вискам.
• Затем такими же движениями разминаем кожу лба от бровей к линии роста волос.
• Далее кончиками всех пальцев проводим от средней части подбородка к ушам.
• После тыльной стороной ладошки простукиваем кожу под нижней челюстью.

Самомассаж предполагает повторение каждой манипуляции по 7 раз. После 10–12 процедур следует сделать небольшой перерыв (буквально пару недель), а потом можно продолжить сеансы.

Компрессы

Компрессы позволяют увлажнить эпидермис и наполнить его питательными веществами, чем и обеспечен их подтягивающий эффект. Общий принцип наложения компрессов таков: кусочек мягкой ткани смачивается в тёплой целебной жидкости и прикладывается к коже на 10–15 минут. Попробуйте такие средства:

• Настой из ромашки или мяты. Для его приготовления ложку сухого растения нужно залить 200 мл кипятка и настоять 30 минут.
• Сок алоэ. Его следует разбавить водой в соотношении 1: 3.
• Отвар из укропа и петрушки. Растения следует залить кипятком, довести до кипения на водяной бане, остудить и процедить.

Маски

Маски для лица – замечательный лифтинг в домашних условиях. Подтяжка лица дома возможна благодаря использованию следующих масок:

• Огуречная. Измельчаем огурец в кашицу и взбиваем вместе с яичным белком и столовой ложкой оливкового масла.
• Медовая. Смешиваем белок, столовую ложку овсянки и мёда. Наносить можно на лицо и зону декольте.
• Картофельная. Кашицу из сырой картофелины смешать с ложкой оливкового масла.
• Глиняная. Две столовые ложки белой глины соединить с чайной ложечкой масла пшеничных зародышей, добавить немного виноградного сока. На коже держать до высыхания.
• Лимонная. Сок лимона соединить с оливковым маслом и куриным желтком. Нанести на полчаса.

Контрастное умывание

Чередование тёплой и прохладной воды позволит улучшить кровообращение и регенерацию клеточек эпителия. Такое умывание выполняет три важные функции:

• стимуляция обменных процессов в коже;
• эффективное очищение эпителия;
• наполнение дермы влагой.

К контрастному типу очищения можно отнести и протирание лица кубиком льда из отвара или настоя лекарственных растений после умывания тёплой водой.

Ленты для подтяжки кожи

Специальные ленты (тейпы), изготовленные из хлопка, приклеиваются к коже благодаря гипоаллергенной клеящей основе по направлению тех же массажных линий, которые были описаны выше.

Перед наклеиванием тейпов кожу нужно очистить и увлажнить, только потом ленты крепятся к коже на пару часов или на ночь. Они позволяют расслабить мышцы, подтянуть овал лица и убрать мелкие морщинки.

Если вы задумываетесь о том, как подтянуть кожу лица в домашних условиях, значит, вы уже наблюдаете первые признаки старения кожи. Расстраиваться по этому поводу совсем не стоит, ведь существует много способов продлить молодость, не прибегая к салонным процедурам.

Правильный образ жизни в сочетании с несколькими методами самостоятельного обязательно дадут результаты и позволят получать наслаждение от собственного отражения в зеркале.

Наступает момент, когда женщины задумываются об омолаживающих процедурах. Второй подбородок, морщины, брыли, нечёткие контуры требую коррекции, но многим салонные процедуры недоступны из-за высокой стоимости.

Что же делать? Как сделать кожу лица упругой и подтянутой? Попытайтесь исправить некоторые недостатки самостоятельно. Возможно, вы не раз задумывались: «Как подтянуть кожу лица в домашних условиях?» Ознакомьтесь с советами косметологов. Вы узнаете, как вернуть упругость кожным покровам, стать ещё привлекательнее.

Кому нужна подтяжка лица

Лифтинг-процедуры не стоит делать до 30 лет. Кожа ещё достаточно свежая, тонус – на хорошем уровне. Но, бывают исключения. Иногда прибегать к подтяжке лица приходится молодым женщинам:

• после резкого похудения;
• при заметной потере упругости эпидермиса.

Какова цель лифтинга? Результат воздействия хорошо заметен:

• избавление от двойного подбородка, брылей;
• разглаживание морщин и складок;
• придание чёткости контурам лица.

Что происходит на клеточном уровне во время омолаживающих процедур:

• в тканях увеличивается выработка эластина и коллагена, отвечающих за упругость эпидермиса;
• улучшается обмен веществ.

Показания к проведению подтяжки лица:

• мимические, возрастные морщины;
• нечёткий контур лица;
• дряблая, отвисшая кожа;
• возрастные изменения;
• брыли;
• двойной подбородок.

Эффективные методы лифтинга:

• самостоятельное проведение подтяжки с помощью специальных масок, самомассажа, других методов;
• салонные процедуры в косметологических клиниках и косметических салонах.

Нюансы процедуры в домашних условиях

Зачем платить огромные деньги, тратить время на посещение косметологических центров и дорогих салонов? Конечно, эффект от процедур, проведённых на специальном оборудовании опытным косметологом, проявится быстрее.

Но, иногда:

• подтяжку выполняют непрофессионалы;
• стоимость процедур завышена;
• клиника не гарантирует отсутствие побочных эффектов после глубокого воздействия на кожу.

Зачем подвергаться риску? Если дела не настолько плохи, что требуется пластическая операция, проведите курс лифтинг-процедур самостоятельно. Вы сэкономите массу денег и нервов. Домашние методы возвращают кожным покровам упругость, гладкость, отличный тонус.

Перед началом терапии запомните три условия, обеспечивающих успех:

• настойчивость;
• регулярность процедур;
• точное следование инструкциям к каждому методу.

Обязательно изучите противопоказания. В каждом случае они индивидуальны. Среди них:

• сильное воспаление на лице;
• опухоли;
• аллергия на отдельные компоненты.

Важно! Посоветуйтесь с дерматологом и терапевтом. Уточните, можно ли вам проводить массаж, контрастные компрессы, другие процедуры для омоложения лица.

Лучшие рецепты омолаживающих масок для лица в домашних условиях вы можете узнать статьи.

Проверенные домашние методы для подтяжки лица

Существует несколько методик, позволяющих вернуть эпидермису упругость, овалу лица – чёткость:

• лифтинг-маски;
• самомассаж лица;
• специальные упражнения.

Ознакомьтесь с каждым методом подробнее, подберите подходящий. Косметологи рекомендуют комплексный подход. Результаты — подтянутую кожу — вы увидите уже через месяц регулярных процедур. Но, возможно, и раньше?

Подтягивающие маски для лица

Маски подтягивающие кожу лица – это активное, многогранное воздействие на кожу. Для достижения эффекта делайте омолаживающие процедуры 3 раза в неделю на протяжении месяца.
Потом больший упор сделайте на питательные или увлажняющие маски. Обязательно чередуйте воздействие на эпидермис.

Лучшие рецепты для жирной кожи

Выбирайте:

• лимонная маска. Взбейте белок, добавьте десертную ложку отрубей, свежеотжатый сок из половинки лимона, тёртую цедру;
• томатная. Спелый помидор измельчите, влейте 1 ч. л. оливкового масла, 3 каплями сока лимона;
• белковая. Взбейте 2 белка, нанесите первый слой, дайте высохнуть. После второй, также пусть хорошо подсохнет. Удалите маску, умойтесь прохладной водой;
• медовая. Соедините 2 десертные ложки толокна с взбитым белком. Влейте 1 ст. л. подогретого мёда, тщательно размешайте;
• виноградная. Раздавите белый виноград, отожмите сок. Столовую ложку соедините с белой глиной. Порошка возьмите вдвое больше. Влейте 1 ч. л. масла из зародышей пшеницы или добавьте сами измельчённые пророщенные зёрна;
• из водорослей. Купите в аптеке сушёные водоросли. Ламинария – отличный продукт для омолаживающих и подтягивающих масок. Залейте сушёные бурые водоросли холодной водой, дайте набухнуть. Соедините в равных пропорциях с мёдом.

Составы масок для сухой и увядающей кожи

В состав омолаживающих средств с лифтинг-эффектом обязательно входят натуральные масла, мёд, овсяные хлопья, овощи. Не используйте раздражающие компоненты. Проявите терпение – и лицо обязательно посвежеет.

Проверенные рецепты:

• овсяная маска. Хлопья тонкого помола залейте горячим молоком. Продукты возьмите в равном количестве. Добавьте белок, взбитый в пышную пену, чайную ложку светлого мёда;
• огуречная. Натрите небольшой огурец, влейте десертную ложку масла оливы, соедините с растёртым желтком;
  глиняная. Разведите белую глину молоком до кашицеобразного состояния. Добавьте десертную ложку гречишного мёда;
• картофельная. Среднюю молодую картофелину измельчите блендером или натрите на мелкой тёрке. Возьмите 2 ст. л. массы, соедините с 1 ч. л. оливкового или персикового масла;
• из рисовой муки с эфирными маслами. Измельчите в кофемолке рис до состояния пыли. Возьмите 2 ст. л. рисовой муки, добавьте 1 ч. л. льняного масла, 3 капли кедрового или масла иланг-иланга.

Травы для упругости кожи

Запомните: некоторые травы обладают лифтинг-эффектом. Приготовьте отвары для ежедневного умывания.

Понадобится:

• лаванда;
• ромашка;
• липовый цвет;
• тысячелистник.

На 500 мл кипятка возьмите 1 ст. л. сырья. Перед сном протирайте лицо ватным диском, смоченным в целебном отваре.

Травяной лёд

Один из самых эффективных способов, позволяющих тонизировать эпидермис, вернуть упругость, активизировать клеточный обмен. По утрам после водных процедур обработайте лицо кубиками травяного льда.

Готовить его просто:

• для отвара нужны те же компоненты, что и для ежедневных умываний;
• способ приготовления такой же;
• остуженную, процеженную жидкость разлейте по формочкам для льда;
• заморозьте, используйте каждый день.

Контрастные умывания

Отличное средство, возвращающее упругость и необходимый тонус кожным покровам. Уходит двойной подбородок, улучшается овал лица.

Порядок действий:

• налейте воду в две миски: в одну – тёплую, в другую – подсоленную холодную;
• холодной водой намочите махровое полотенце;
• слегка похлопайте по подбородку;
• отожмите, опустите в миску с тёплой водой;
• проделайте ту же процедуру;
• чередуйте тёплую и холодную воду 5–7 раз.

Массаж лица самостоятельно

Эффективный метод в сочетании с подтягивающими масками и травяными обтираниями заметно улучшает состояние эпидермиса. Многие косметологи считают, что таким способом производится безоперационная подтяжка лица.

Как действовать:

• вымойте руки и лицо;
• нанесите питательный крем;
• разогрейте щёки. Проведите несколько раз от крыльев носа к вискам. Не давите на кожу, массажируйте лицо кончиками пальцев;
• разглаживайте эпидермис в области лба. Направление движений: от бровей – вертикально к линии роста волос;
• следующий этап – поглаживание всеми пальцами от центральной части подбородка по направлению к мочкам ушей;
• заключительный этап – обработка области под челюстью;
• мягко массажируйте кожу тыльной стороной ладони.

Оригинальные упражнения

Дополните другие методы лифтинга необычной гимнастикой для мышц лица. Методика не отнимет много времени. Уже через 3–4 недели вы увидите первые результаты.

Несколько советов:

• все упражнение выполняйте с напряжением;
• встаньте перед зеркалом – так проще понять, что у вас получается, а что – нет;
• не бойтесь казаться смешной;
• делайте оригинальную гимнастику в одиночестве. Так вы будете себя свободно чувствовать.

Упражнения:

• для ленивых. Просто произносите звуки «И», «У», хорошо напрягая задействованные мышцы;
• для подтяжки скул. Вдохните через нос, задержите дыхание. Сомкните губы, хорошо надуйте щёки. Спустя 5 секунд с силой выдохните через рот;
• как достать подбородок? Попробуйте решить эту задачу, дотянувшись кончиком языка до подбородка. Во время упражнения мышцы хорошо напрягаются.

Современные методы подтяжки

Вы решили обратиться в салон или косметологическую клинику? Вам предложат эффективные методики улучшения овала лица, помогут избавиться от мелких морщин, приведут кожу в порядок.

Помните! Некоторые процедуры имеют противопоказания. После сеансов иногда сохраняется раздражение эпидермиса. Восстановительный период различный – от двух – трёх дней до недели.

Эффективные методики:

• фотоомоложение;
• лазерная шлифовка;
• мезотерапия;
• глубокий пилинг;
• биоревитализация;
• различные виды массажа лица;
• процедуры с ультразвуком;
• термаж.

При запущенных случаях может понадобиться пластическая операция. Прибегайте к радикальным методикам только в крайнем случае.

С возрастом тонус мышц лица значительно ослабевает, а если к этому добавить силы гравитации, то постепенно начинают проявляться первые признаки старения: кожа становится менее упругой, овал лица утрачивает четкость, появляются второй подбородок, мешки под глазами и другие признаки ее увядания. В большинстве случаев каждая женщина направляет все силы на борьбу с морщинами, а про подтяжку кожи почему-то никто не вспоминает. В сегодняшней статье речь пойдет именно о подтяжке лица в домашних условиях и о ее значимости для сохранения молодости кожи.

Перед тем, как начать разговор о домашних методах подтяжки лица, замечу, что очень важно ухаживать за кожей смолоду, причем в каждом возрасте необходимо пользоваться специальным кремом и проводить дополнительно определенные процедуры (маски, пилинги и т.п.). Некоторые женщины из принципа не пользуются какими-либо покупными косметическими средствами, не прибегают к услугам косметолога, применяя в уходе за кожей только детское мыло и огуречный лосьон собственного приготовления. Ну и еще масочки из клубнички в сезон. Конечно, такой уход дает определенные результаты, но до поры до времени. В один прекрасный момент наступают резкие и значительные изменения, устранить которые помогут, увы, лишь кардинальные меры.

Красота – это ухоженность! Именно ухоженный вид с головы до пят отличает сегодняшнюю красивую и привлекательную женщину из массы. На такую женщину приятно смотреть: красивая и здоровая кожа, правильная осанка, расправленные плечи, улыбка на лице. Все это я говорю к тому, что заниматься собой необходимо начинать как можно раньше и по полной программе, а не надеяться при появлении первых признаков увядания исправить все это быстро и сразу.

Меры профилактики обвисания кожи.
Примерно после двадцати пяти лет обычного ухода за кожей (очищение, тонизирование, увлажнение, питание) становится недостаточно. Именно с этого возрастного периода необходимо регулярно проводить процедуры по подтяжке кожи или лифтинг-процедуры.

Очень часто каждая из нас делает массу ошибок в уходе за собой, которые впоследствии ускоряют или усугубляют процессы увядания и обвисания кожи, что в результате приводит к формированию глубоких морщин и складок.

Очень важно во время сна принимать правильную позу, стараясь спать только на спине, в противном случае вы будете провоцировать растяжение кожи во время соприкосновений с подушкой. Наверное, многие замечали, что после хорошего сна «лицом в подушку» утром на коже заметны сильные «вмятины». Кроме того, постоянно контролируйте свои руки, которые все время «так и хотят» дотронуться до лица. Привычку подпирать рукой подбородок лучше навсегда забыть, ведь это также приводит к растяжению кожи и ускоряет процесс потери тонуса. К тому же руки не всегда могут быть идеально чистыми.

Тоже самое следует отметить и относительно процессов умывания, вытирания кожи, а также снятия косметики. Делать это необходимо мягко с особой деликатностью, не допуская излишнего натяжения кожи. Особенно это касается нежной и тонкой зоны вокруг глаз.

Косметические средства для подтяжки лица в домашних условиях.
Конечно, сегодня существуют быстрые и действенные способы подтянуть кожу (к примеру, лазерная или хирургическая подтяжка, ботокс), но они не каждой доступны и имеют некоторые противопоказания к проведению. Лифтинг в домашних условиях обладает не меньшей эффективностью относительно восстановления молодости кожи в сравнении с косметологическими процедурами, при этом доступен каждой и не представляет риска для здоровья.

Начнем с косметических средств для подтяжки кожи. Сразу скажу, что в названии такой продукции вы не увидите слова «подтяжка». Для обозначения таких косметических средств используют термин «лифтинг». Поэтому при выборе средств по уходу за увядающей кожей необходимо отдавать предпочтение именно средствам с эффектом лифтинга (кремы, сыворотки, маски). В составе такой продукции содержатся ингредиенты, которые не только способствуют разглаживанию морщин, но и дают визуально заметную подтяжку кожи (коллаген, морские водоросли и т.п.). Очень важно подтягивающие процедуры проводить курсами, а не по одной в месяц. Тогда результат будет действительно на лице.

Стоит отметить, что косметические средства с лифтинговым эффектом делятся на две группы - средства поверхностного лифтинга, которые дают мгновенный, но временный эффект подтяжки, и средства глубокого лифтинга, которые рекомендуются для ежедневного применения, но результат от их использования сохраняется довольно длительный период времени.

Для подтяжки лица в домашних условиях важно два-три раза в неделю делать маски с эффектом подтяжки.

Контрастное умывание для подтяжки кожи.
Вернуть коже тонус и подтянутый внешний вид в домашних условиях поможет контрастное умывание или протирание лица кубиком льда . Для приготовления льда лучше использовать настои или отвары лекарственных трав. К примеру, две столовые ложки цветков календулы залить 400 мл кипящей воды и настоять в течение сорока минут, после чего разлить по формочкам и заморозить в морозильнике. То же самое сделать с измельченной зеленью петрушки. Каждое утро протирать лицо кубиками из настоя календулы из настоя петрушки.

Компрессы отварами трав (ромашки, одуванчика) также помогут сохранить подтянутый вид кожи. Смочить марлевую салфетку, сложенную в несколько слоев, в приготовленном отваре. Отвар следует разделить на две части (холодный и горячий). Вначале прикладывать смоченную салфетку на три минуты в горячем, а затем на две-три секунды в холодном отваре. Подобные компрессы следует поменять пять-десять раз за процедуру. Проводить такую процедуру рекомендуется три раза в неделю.

Самомассаж.
Данная процедура обладает комплексным оздоровительным воздействием на кожу, обеспечивая лифтинговый эффект. Массаж лица рекомендуется начинать примерно с двадцати пяти лет. Он улучшает кровоснабжение тканей и лимфоток, а также укрепляет мышцы. Особых сложностей в проведении не существует. Его легко делать, сидя перед зеркалом. Движения должны осуществляться строго по направлению массажных линий. Поглаживающие, растирающие движения следует выполнять от подбородка по краю нижней челюсти в стороны, от уголков рта - к мочкам уха, от крыльев носа - к ушным раковинам, от бровей - вверх, от середины лба - к вискам. Такой самомассаж следует выполнять ежедневно утром и вечером в момент нанесения крема. Для массажа можно также использовать оливковое масло.

Массаж области вокруг глаз можно проводить при отсутствии грыжевых мешков под глазами . Движения следует осуществлять по верхнему веку от внутреннего края глаза наружу, по нижнему, наоборот - от внешнего края к внутреннему, при этом движения должны быть легкими, волнообразными. Процедуру демакияжа и нанесение ухаживающих средств следует проводить по такому же принципу.

В комплексную программу борьбы с потерей упругости включается устранение или профилактика двойного подбородка. Для этого необходимо смочить в холодной подсоленной воде полотенце, предварительно сложенное вчетверо. Затем взяв его за оба конца похлопывать им по подбородку десять раз. Затем следует процедуру повторить, но полотенце уже необходимо смочить в теплой воде.

Для устранения второго подбородка эффективно выполнять такое упражнение: попеременно произносить с напряжением мышц звуки «и» и «у» в течение нескольких минут хотя бы два раза в день. Или такое упражнение: сжать кулаки и поставить их друг на друга, теперь необходимо опускать подбородок в противодействие усилию двух кулаков, подставленных снизу. Затем необходимо высунуть язык и попытаться достать им до подбородка.

Маски для подтяжки лица в домашних условиях.
Взбить чашку сливок с помощью миксера в густую массу. Взять четвертую часть полученной массы и соединить с мякотью одного банана и одной капсулой масляного витамина E. Состав тщательно размешать и наложить на кожу лица и шеи, спустя пятнадцать минут маску снять салфеткой, смоченной в теплой воде.

Взбить в блендере в однородную массу две ягоды клубники, несколько ягодок винограда, половину груши и столько же яблока, а также небольшое количество свежего сока из апельсинов. Вначале лицо следует смазать медом, после чего нанести на полчаса полученную фруктовую смесь. По окончании указанного времени маску смыть теплой водой.

Отлично освежают кожу, а также тормозят процессы старения маски из свежих ягод. Для этих целей можно использовать клубнику, малину, бруснику и т.п.

Взбить яичный белок и нанести его на кожу. Как только он высохнет, смыть теплой водой.

Столовую ложку оливкового масла соединить с взбитым желтком и добавить шесть капель лимонного сока. Нанести полученный состав на кожу и выдержать в течение двадцати минут, после чего снять тёплой водой.

50 г сливочного масла растереть с двумя яичными желтками, после чего ввести три чайные ложки любого растительного масла (льняное, оливковое, касторовое). Затем в состав добавить половину чайной ложки глицерина и 50 мл настоя ромашки (приготовленного по рецепту, указанному на упаковке). Все хорошенько размешать и ввести 30 мл спирта. Состав нанести на лицо и оставить на двадцать минут, после чего смыть теплой водой. Полученный крем можно хранить в холодильнике в течение трех дней. Наносить такой крем можно до трех раз в день.

К взбитому яичному белку добавить чайную ложку соли и 50 мл оливкового масла. 25 г пшеничной муки развести 250 мл воды, поставить на огонь и варить до загустения. Как только масса будет готова, в нее следует влить чашку холодной воды (это предотвратит образование пленки). Затем воду слить, а в массу из муки добавить яично-масляную смесь. Все взбить до получения кремообразной консистенции. Если слишком густо, можно добавить немного воды. Смесь накладывать на двадцать минут.

Упражнения для подтяжки лица в домашних условиях.
Сидя с закрытыми глазами, положить указательные пальцы на внешние уголки глаз и осторожно потянуть кожу к вискам. Затем глаза открыть, сразу после этого поднять брови и закрыть веки. В таком положении сидеть секунду, затем следует открыть глаза как можно шире. И снова выдержать на протяжении секунды.

Набрав ртом воздух, перемещать его вначале под верхнюю губу на несколько секунд, затем также под нижнюю, затем под правую щеку на несколько секунд, после чего под левую, можно выдохнуть.

Широко раскрыть глаза и приподнять брови, одновременно с этим открыть рот как можно шире. В таком положении нужно продержаться в течение двадцати секунд.

В удобном и комфортном положении, сидя на диване, улыбнитесь насколько это возможно закрытым ртом. Задержитесь в таком положении на пять секунд. Затем протяните губы вперед, как для поцелуя, и снова вернитесь в позицию с улыбкой на пять секунд. Затем расслабьте лицевые мышцы и втяните щеки внутрь. Упражнение выполнять десять раз.

Такие упражнения необходимо делать ежедневно на протяжении десяти минут. Регулярное их проведение даст свои результаты уже через месяц.