Как избавиться от мешков под глазами. Как убрать мешки под глазами в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые читатели. Тема нашей статьи - как быстро в домашних условиях избавиться от мешков под глазами. Сегодня вы узнаете:

Почему появляются припухлости под глазами.
Когда необходимо обратиться к врачу.
Народные рецепты, помогающие в домашних условиях избавиться от некрасивых «мешков».

Многие пытаются избавиться от припухлостей под глазами при помощи кремов и масок. Однако это не всегда приносит желаемый результат.

Чтобы подобрать способ и избавиться от проблемы, необходимо разобраться в природе появления припухлостей.

Причины появления «мешков»

Их несколько - особенности строения глаза, неправильное питание или сильные изменения в рационе, болезни.

Последний пункт тоже нельзя сбрасывать со счетов. Поэтому, прежде чем избавляться от мешков под глазами, нужно пройти обследование в клинике.

Особенности строения глаза

Глазное яблоко защищено снаружи периорбитальной жировой клетчаткой. Сверху она накрыта эластичной мембраной.

Её роль - удерживать клетчатку, не давать ей растягиваться и выпячиваться за пределы глазниц.

Когда мембрана теряет эластичность, она уже не может в полной мере выполнять свои функции, и клетчатка начинает выбухать.

Но дело этим не ограничивается. Клетчатка, как губка, впитывает воду. Делает это она в следующих случаях:

Длительное пребывание на солнце без солнцезащитных очков.
Долгая работа за компьютером либо с мелкими предметами.

Кроме накопления влаги клетчатка может разрастаться (генетическая предрасположенность). С возрастом, когда поддерживающая мембрана потеряет эластичность, мешки будут явно выраженными.

Избавиться от них в этом случае можно только хирургически, сделав блефаропластику нижних век.

Неправильное питание

Тесно связано с глазной клетчаткой. Если вы накануне злоупотребили соленьями, значит следствием появления мешков стало чрезмерное употребление воды. Избавиться от них можно, выпив мочегонное.

Также провоцируют набор жидкости глазной (и не только) клетчаткой - алкогольные напитки, копчёности, маринады, пища с большим количеством специй.

Заболевания

Припухлости под глазами, от которых долгое время не получается избавиться, могут быть одним из тревожных симптомов следующих болезней:

Гломерулонефрит, пиелонефрит, почечная недостаточность.
Гайморит, этмоидит.
Аллергическая реакция.
Гипотериоз, зоб, опухоли щитовидки.
Синдром сдавления верхней полой вены (возникает при раке лёгких, молочной железы, печени, яичников).
Сердечная недостаточность.

В этом случае кроме отёков у человека будут наблюдаться множественные симптомы, характеризующие то или иное заболевание.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Как только заметили неполадки в своём состоянии. Кроме отёков под глазами о тяжёлом заболевании внутренних органов могут свидетельствовать следующие симптомы:

Быстрая утомляемость.
Повышение температуры тела.
Нарушение мочеиспускания.
Увеличение объёмов тела (накопление жидкости в тканях).
Болезненные ощущения при прикосновении к переносице или щекам в районе гайморовых пазух.
Депрессия, нарушение менструального цикла.
Головные боли, носовые кровотечения.
Стойкое повышение артериального давления.

Народные рецепты

Средства, приготовленные в домашних условиях из качественных натуральных ингредиентов, могут с успехом заменить дорогую профессиональную косметику.

Среди народных рецептов, помогающих , можно выделить экспресс-помощь, примочки и компрессы, самомассаж и зарядку для глаз (фэйсбилдинг).

Экспресс-помощь

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях за 5 минут? Это не так сложно, как может показаться. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

Количество выпиваемой жидкости примерно полтора литра. На ночь много воды, чая, соков лучше не употреблять.
Бросьте курить и принимать алкоголь. Избавиться от мешков будет намного проще.
Спите не менее 8 часов, обязательно ночью.
Пересмотрите рацион. Уберите из него жареные, острые, солёные, пряные блюда. Это позволит быстро избавиться от мешков.
Держите в морозилке кубики льда. Сразу после пробуждения сделайте ими массаж век - поводите кубиком под глазами. Это вызовет сужение сосудов и резкое уменьшение отёка.

Обработку нижних век льдом проводите не дольше 5 минут ежедневно. Не увеличивайте время воздействия холодом, иначе «простынете» вместо того, чтобы избавиться от мешков.

Компрессы и примочки

Чтобы избавиться от мешков под глазами в домашних условиях, не нужны дорогие супер средства. Следующие несколько рецептов - яркое тому подтверждение:

Сырая картошка. Подберите картофелину подходящего размера, очистите от кожуры и тщательно вымойте под проточной водой. Нарежьте клубень кружочками толщиной миллиметра 2 - 3. Удобно расположитесь на диване и положите на каждый глаз по такому медальону. Полежите 20 минут. Делайте ежедневно, даже если мешки почти незаметны. Это поможет избавиться от них полностью.
Сырой огурец. Выберите толстый свежий плод, вымойте, снимите кожицу, если на ней сохранились «колючки». Отрежьте два толстых кружка, примите горизонтальное положение и положите огурец на глаза. Идеально, если вы поспите полчаса, пока делаете процедуру. Если мешки под глазами вызваны переутомлением, избавиться от них при помощи этого средства легко.
Чайные пакетики. Элементарный и наименее затратный способ избавиться от мешков. Заварите чай, только без сахара. Через 10 минут вытащите из чашки пакетик и пусть он остынет до комнатной температуры. Прилягте, положите на каждый глаз по примочке и полежите 15 минут. По отзывам - это неплохое средство, позволяющие избавиться от небольших мешков под глазами.
Ромашковый отвар. Приготовьте его - залейте кипятком (1 стакан) 2 ст. л. сухой травы, поставьте на водяную баню на 15 минут, затем дайте настояться 45 минут, процедите, остудите. Смочите 2 ватных диска в отваре и приложите к глазам. Чтобы избавиться от мешков под глазами, подержите примочки не менее 15 минут.

Из ромашкового отвара можно сделать ледяные кубики. Получите двойную пользу от утреннего массажа - охлаждение + антисептический/противовоспалительный эффект.

Самомассаж

Выполняется только при помощи масла. Смешайте 1 ст. л. оливкового и пару капель персикового и нанесите на зону под глазами.

Это поможет избавиться от мешков, укрепляя тургор кожи.

Положите на область нижнего века указательный, средний и безымянный пальцы. Начните легко постукивать по коже, начиная от носа и двигаясь к ушам, постепенно ускоряйтесь и увеличивайте нажим.
Через 5 минут прекратите постукивания, но добавьте движение от нижнего века вниз. Не давите сильно на кожу, иначе растянете её, добавив к мешкам ещё и морщины.
Теперь, слегка касаясь кожи, начните делать круговые движения - в области нижнего века двигайтесь к носу, по верхнему веку - в обратном направлении.

Такой самомассаж не заменит полноценную процедуру профессионального лимфодренажа век, однако позволит частично избавиться от мешков. Также советую выполнять гимнастику для лица от морщин, подробнее .

Зарядка для глаз

Одно из направлений фэйсбилдинга, позволяющее избавиться от мешков под глазами. Это самые простые упражнения, выполняются сидя или стоя. Делайте их дома или даже в офисе:

Комплекс:мотрите прямо перед собой. С усилием зажмурьтесь, как будто в глаза попал луковый сок, при этом не нужно подтягивать вверх щёки. Побудьте в таком состоянии несколько секунд, затем широко раскройте глаза. Сделайте минимум 10 раз. Упражнение не только избавляет от мешков под глазами, но и снимает напряжение.

Расположите первый и указательный пальцы на нижнем и верхнем веке соответственно. Можно одновременно работать с двумя глазами. Начните аккуратно разводить пальцы. Смотрите вверх. Длительность упражнения индивидуальна. Чтобы побыстрее избавиться от мешков - минимум 30 секунд.
Расположите указательный и средний пальцы у внешнего края бровей. Теперь с небольшим усилием прижмите их и начните оттягивать кожу к вискам. Почувствуйте натяжение на нижнем веке.

Как быстро убрать мешки под глазами и выглядеть свежо? Используйте комплексный подход.

После пробуждения делайте массаж ледяными кубиками, днём - зарядку, вечером примочки.

И не забудьте про рацион и отказ от вредных привычек — это поможет избавиться от проблемы ещё быстрее.

Обвисшая отечная кожа на лице способна сильно расстроить любую женщину. Однако для тех, кто знает, как избавиться от мешков под глазами, эта неприятность не сможет послужить поводом для испорченного настроения.

Причины

Перед тем, как приступить к решению проблемы, следует проанализировать факторы , вызывающие отечность лица и по возможности устранить их или хотя бы свести к минимуму их влияние.

Причины возникновения мешков под глазами (отеков) могут быть следствием серьезных заболеваний, таких как: проблемы сердечно-сосудистой системы, аллергия, неправильная работа почек и проч. В этом случае бороться с отеками на лице следует совместно с врачом , принимая прописанные препараты и выполняя другие рекомендации доктора.

Но если мешки под глазами отражаются по утрам в зеркале, и вы абсолютно уверены, что вполне здоровы, то, скорее всего, виноваты в этой неприятности вы сами. Отечность может возникнуть при:

хроническом недосыпании, стрессах и депрессивных состояниях;
излишне выпитом спиртном накануне;
зависимости от никотина;
пользовании некачественной косметикой;
неправильном питании и лишнем весе.

Иногда, чтобы избавиться от мешков под глазами, достаточно просто устранить причину их появления.

Но если все же отечность продолжает вас преследовать, или избавиться от нее нужно срочно, то следует приступить к решению вопроса при помощи косметических процедур.

Салонные процедуры

Если вы обратитесь к специалистам в косметический салон, то вам предложат одну из следующих процедур.

Это процедура массажа лица, проводимая специалистом, при которой пульсирующими и поглаживающими движениями пальцев массажиста активируются специальные точки лимфосистемы. В зависимости от состояния кожи лимфодренажный массаж может быть поверхностным, глубоким или проекционным. Процедура позволяет достичь значительного видимого эффекта. Однако прежде чем решиться на нее, следует знать, что она имеет противопоказания .

Микротоковый лимфодренаж

Это аппаратная процедура, являющаяся аналогом ручного лимфодренажного массажа. Относится к щадящим методам устранения отеков и решения других проблем кожи.

Процесс воздействия инфракрасным лазером предполагает использование специальной мази . В остальном она очень схожа с микротоковым лимфодренажем. Минусом ее является то, что ее крайне нежелательно совмещать с посещением солярия.

Пилинг кожи вокруг глаз

Специальный пилинг области вокруг глаз очищает кожу, открывая при этом поры, удаляя лишнюю жидкость и активируя обменные процессы в кожных покровах.

Вот только никакие самые современные и дорогостоящие процедуры не заменят ежедневный домашний уход за кожей лица. И для поддержания хорошего состояния кожи вам все равно придется регулярно пользоваться кремами, делать маски и проч.

Домашние методы

О том, как избавиться от мешков под глазами, женщины знали еще задолго до появления современных косметических процедур.

В домашних условиях можно лечить отечность масками, компрессами или примочками из простых натуральных компонентов, большинство из которых вы легко найдете в аптеке или просто у себя дома в кухонном шкафчике.

Травы . Компрессы и примочки из отвара трав быстро снимают отечность и убирают темные круги под глазами. Приготовить отвар для компресса несложно: столовую ложку травы залейте стаканом кипятка, дайте настояться. Прикладывайте компрессы из отвара трав теплыми. Для приготовления отвара можно использовать: цвет липы, розмарин, ромашку, очанку, череду или листья мяты.

Чай . Листья чая (лучше зеленого) смешайте в равных объемах с ромашкой. Залейте кипятком, дайте настояться. Из полученной смеси делайте теплые компрессы.

Листья березы . Залейте на ночь несколько свежих листьев березы минеральной водой. Утром этот настой поможет вам значительно уменьшить отеки под глазами. Смочите в жидкости ватные диски и приложите на некоторое время на кожу под глазами.

Мед. Маска из яичного белка с добавлением ложки меда и ложки пшеничной муки значительно улучшит состояние кожи вокруг глаз и снимет отеки.

Сметана с петрушкой . Чайную ложку зелени петрушки смешайте с двумя ложками свежей петрушки. Используйте полученный состав в качестве маски.

Огурец . Хорошо помогает от мешков под глазами обычный свежий огурец. Просто натрите его на терке и наложите кашицу на глаза.

Лед. Умываясь утром, приложите ненадолго к области кожи под глазами лед.

Тыква. Кусочки отварной тыквы, приложенные к глазам на 15 минут, также улучшают состояние кожи вокруг глаз.

Медицинские методы

Иногда случается так, что убрать отеки под глазами не удается ни при помощи салонных процедур, ни, тем более, домашними методами. Причина в большинстве таких случаев банальна – возрастные изменения . Поэтому женщинам после 40 лет иногда приходится обращаться с проблемой мешков под глазами к пластическому хирургу. Врач может назначить для решения этой проблемы специальные инъекции или операцию по подтяжке.

Еще один, не столь радикальный медицинский способ – это использование мазей.

Например, для избавления от отеков можно пользоваться гелем или мазью «Троксевазин». Вот только, решившись на такой метод лечения, важно не забывать, что мазь – это лекарство, а не косметическое средство. И ее применение предполагает обязательную консультацию с врачом.

Ознакомиться еще с пятью методами избавления от мешков под глазами в домашних условиях, можно на видео.

Отечность век большинство людей связывают с усталостью, недомоганием, вредными привычками и долгим сидением перед экраном телевизора. Не всегда причина неприятного эстетического эффекта заключена в неправильном образе жизни. Бывает, что симптом скрывает серьезное заболевание, поэтому важно обратить внимание на здоровье, а при необходимости – пройти медицинское обследование. В случае, если никаких патологий не выявлено, можно в домашних условиях бороться с этим проявлением или же обратиться к профессионалу.

Что такое мешки под глазами

Защитную функцию глазного яблока выполняет прослойка жировой клетчатки, которую внутри глазницы удерживает кожа век. Раньше считалось, что мешки под глазами могут возникать у людей по причине растяжения соединительной мембраны: веко, теряя эластичность, становится неспособным удерживать внутри жировую ткань. В результате чего образуется отечность.

Недавно ученые установили, что мешки появляются из-за разрастания жировой клетчатки. Увеличиваясь в размерах, она уже не в состоянии поместиться в глазнице и выпячивается наружу, растягивая при этом кожу. После пробуждения отеки становятся больше по причине скопления жидкости. После того, как человек начинает физически двигаться, активизируется течение лимфы и кровообращение. В итоге отеки быстро спадают. Если же у отеков другая причина появления, то они держатся постоянно. Проблема эта характерна как для женщин, так и для мужчин.

Причины возникновения

Врожденные отеки трудно убрать. Понадобится длительное лечение в борьбе с этим недугом. Припухлости вокруг век могут быть следствием неправильного питания: употребление слишком много соленой пищи задерживает выведение жидкости из организма. В результате образуется отечность. Темные круги могут быть по одной из причин:

некачественная косметика;
хроническая усталость;
обильный прием жидкости перед сном;
недосыпание;
слезы;
длительный просмотр телевизора или сидение за компьютером;
злоупотребление алкоголем;
курение;
травма, ушиб, механическое повреждение;
респираторные заболевания;
генетическая предрасположенность;
пиелонефрит;
беременность;
гормональный сбой;
проблемы с почками;
сбой в работе ЖКТ;
заболевания щитовидной железы;
воспаление гайморовых пазух;
нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы;
аллергическая реакция, например, из-за укуса насекомых;
преклонный возраст.

Средства от мешков под глазами

Если каждое утро вы просыпаетесь с темными кругами и припухлыми веками, стоит пройти медицинский осмотр. Возможно, симптомы скрывают сбой в работе организма. Если же никакое заболевание не диагностировано, важно проанализировать свой стиль жизни: убрать вредные привычки, избавиться от бессонницы, сбалансировать питание, больше гулять на свежем воздухе или подобрать подходящее косметическое средство.

Народные рецепты

При травматическом отеке эффективны примочки на основе трав, обладающие противовоспалительными и антисептическими свойствами. К этой категории относится липа, ромашка, шалфей, зверобой, душица, алоэ вера. Отвар должен быть комнатной температуры: горячие и холодные компрессы способны быстро обострить воспалительный процесс. В других случаях можно использовать народные средства:

Огурец содержит ферменты, помогающие убрать отечность. Для этого овощ нужно порезать тонкими ломтиками или натереть, после чего – охладить в холодильнике 20 минут. Затем на некоторое время приложить к проблемной зоне. Приятный бонус от процедуры – омоложение кожи и снятие жирного блеска.
Сырой картофель действует мгновенно. Для избавления от припухлостей нужно взять один клубень, хорошо промыть, нарезать дольками и положить на веки. Через 15 минут от отеков не останется и следа.
Компресс из черного чая вернет свежесть за 5 минут. Смочите ватный диск в заварке или возьмите мокрый пакетик чая и положите на лицо.
Растение алоэ вера полезно при проблемной коже, так как содержит витамин Е и антиоксиданты. Убрать мешки можно за сутки, нужно только протирать кожу вокруг глаз в течение дня. Дополнительно такая процедура улучшит микроциркуляцию и быстро избавит кожу от лишней жидкости.
Чайная ложка соли, разведенной в 1 стакане горячей воды, оперативно восстановит кожу. Для этого нужно смочить ватные диски и положить их на веко. Держать до полного высыхания.
Примочки из шалфея также результативны в борьбе с утренними отеками, кроме этого, они благотворно действуют на ресницы.
Отваренные кусочки тыквы, приложенные на 15 минут, избавят от проблемы.
Лед отлично убирает припухлости на лице. Для этого нужно взять кубики льда и, не останавливаясь, поводить ими по месту отека. Вначале будет некомфортно, холодно, а когда кожа «привыкнет» – приложить лед на несколько секунд. Для лучшего эффекта можно заморозить не простую воду, а отвары трав, например, ромашки, петрушки или шалфея.

Косметические средства

Для профилактики мешков под глазами важно регулярно ухаживать за кожей. На рынке представлено разнообразие препаратов, направленных на борьбу с морщинами, темными кругами и отечностями под глазами. Для ежедневного применения подходит крем для век, обязательным ингредиентом которого должна быть гиалуроновая кислота. Хорошо, если в состав будет входить эластин и коллаген. Такой комплекс увлажняет, питает тонкую кожу, придает упругость, гладкость, борется с возрастными изменениями. Важно чередовать кремы с народными рецептами и не забывать про массаж.

Убрать утренние дефекты могут следующие косметические средства:

Neolid не имеет возрастных ограничений: подходит как девушкам, так и женщинам в возрасте. Препарат полностью впитывается и действует моментально. При неярко выраженных симптомах комплекс используют 2 раза в день, в запущенном состоянии – 5 раз. Полный курс применения – 1 месяц.
Крем «Черника и подорожник» (Green Mama) состоит из растительных экстрактов. Воздушная консистенция помогает справиться с темными кругами. Лифтинг-крем наносят легким слоем похлопывающими движениями в утренние и вечерние часы.
Охлаждающий ролик Ultra Lift Pro-Xylane от Garnier хорошо впитывается, мгновенно убирает отеки и морщины. Подходит для ежедневного применения.
Крем Multi Correction Anti-Age (Roc) рекомендуется для старшего возраста. Легко убирает морщинки, припухлости и возрастные изменения, главное – не забывать им пользоваться 2 раза в день.

Препараты

Убрать мешки под глазами в домашних условиях можно с помощью аптечных средств. Действие медицинских препаратов направлено на усиление оттока лишней жидкости, питание, укрепление кожи, насыщение организма активными соединениями (эластином, коллагеном, гиалуроновой кислотой). Разовое применение обеспечит быстрый результат на несколько часов, а регулярное использование – на долгое время. Выбор способа лечения зависит от причины, вызвавшей припухлость. Отек может иметь аллергический или воспалительный характер.

Медицинские препараты:

Пластыри для борьбы с темными кругами LUSERO или Extraplast Beauty. В состав входят экстракты алоэ вера, зеленого чая, женьшеня, красных водорослей. Компоненты мгновенно проникают в глубокие слои кожи, увлажняют, насыщают витаминами. Пластырь наклеивают на сухую кожу век так, чтобы не было складок. Выдерживают 20 минут, снимают и наносят крем. Пластыри можно применять не чаще 2 раз в неделю: кожа растягивается, в результате чего могут появиться морщинки.
Троксевазин выпускают в тубе объемом 40 г. Мазь назначают при варикозном расширении вен, но и с отеками на лице она хорошо справляется.
Диоптигель делает кожу гладкой, повышает тонус и эластичность эпидермиса. Действует быстро, а при постоянном использовании – укрепляет кожу век. Выпускается в тубе 10 мл.
Зиртек – антигистаминный препарат, который применяют в случае аллергической формы отека. Форма выпуска капель – флакон 10 мл. Дозировка – согласно инструкции.
Супрастин – противоаллергическое средство. Форма выпуска – таблетки и раствор для внутривенного введения.
Блефарогель устраняет зуд, покраснения, припухлости. Рекомендуется в профилактических целях. Форма выпуска – флакон 15 мл.
Куриозин-гель, содержащий гиалуроновую кислоту, придает упругость эпителиальной и соединительной ткани. Мгновенного действия от применения не будет, а вот при систематическом подходе про отеки можно будет забыть. Средство от мешков под глазами выпускают во флаконе-капельнице объемом 10 мл.
RevitaLift Filler (L`Oreal) убирает отечность век через полчаса после применения. Сыворотка выпускается во флаконе 16 мл. Рекомендуется женщинам после 40 лет.
Forse Vitale De-puffing Eye подходит для аллергиков. Действует моментально. Форма выпуска гель-крема – баночка объемом 15 мл.
Верошпирон – мочегонное средство, выводящее лишнюю жидкость из организма. Препарат можно купить в форме таблеток (25 мг) и капсул (50 мг, 100 мг).
Age Defyning (Olay) используется перед сном для профилактики. Результат возможен только при постоянном использовании. Гель выпускают в баночке объемом 15 мл.

Процедуры от мешков под глазами

Полностью убрать отечность век затруднительно (если это не легкая форма проявления, например, от недосыпа). Если проблема связана со сбоем в работе сердечно-сосудистой или мочевыделительной системы, то не стоит рассчитывать на быстрый результат, а настроиться на длительное избавление от недуга. В такой ситуации можно немного уменьшить отеки под глазами, а полностью убрать – только после комплексного лечения.

Салонные

Для борьбы с неприятным эстетическим эффектом можно воспользоваться услугами профессионала, который знает, как быстро убрать мешки под глазами. В салонах красоты в изобилии представлены современные косметические процедуры:

Мезотерапия основывается на инъекции в корректирующую зону активных препаратов, например, гиалуроновой кислоты. После нескольких сеансов процедура не только избавляет от опухших глаз, но и омолаживает все лицо. Важно обратиться к профессионалу, когда только появляются первые признаки, иначе устранить проблему будет сложно.
Лимфодренаж представляет собой массаж с помощью специальной аппаратуры. В результате процедуры улучшается движение лимфы, крови, активизируется естественный отток лишней жидкости из организма, улучшаются обменные процессы. Для получения ожидаемого эффекта требуется провести курс из 10-15 сеансов.
Электростимуляция основывается на воздействии электрических импульсов на проблемные зоны. Курс состоит из 11-15 сеансов с периодичностью 2-4 раза в неделю.
Дерматония – вакуумный массаж, суть которого в обеспечении разного давления на поверхность кожи. Такой метод позволяет втягивать клетки тканей, залегающих глубоко под кожей. Процедура длится около часа. Для получения желаемого результата необходимо пройти курс из 10 сеансов 2 раза в неделю.

Массаж и гимнастика в домашних условиях

Грамотно подобранный комплекс упражнений освежит кожу, вернет эластичность и упругость. Для процедуры понадобится специальный крем для век. Его можно купить или сделать самостоятельно из 25 г несоленого сливочного масла, 1 ч. ложки перемолотого грецкого ореха и нескольких капель лимонного сока. Составляющие необходимо тщательно перемешать. Полученную смесь хранить в холодильнике не больше недели.

Массаж от мешков под глазами включает следующие этапы:

Нанести крем на веки.
Подушечками безымянных пальцев совершать легкие круговые движения от внутреннего угла глаза к внешнему.
Повторить 4-6 раз.
Выполнить легкое поколачивание верхних и нижних век.

Результат во много зависит от периодичности выполнения, главное – не забывать делать. Массажные процедуры могут хорошо дополнить специальные упражнения. Польза такого рода гимнастики в возврате тонуса круговым мышцам глаза, усилении лимфооттока, избавлении скопившейся жидкости в области век, улучшении остроты зрения. Для несложной разминки нужно:

проветривать комнату (свежий воздух улучшает обмен веществ);
гулять перед сном;
делать зарядку или заниматься другой физической активностью;
укладываться спать не позднее 23.00 часов;
не употреблять на ночь жидкость;
сбалансировано питаться: употреблять витамин В, цинк, магний, селен;
ограничить соленую и острую пищу;
выбрать правильное положение для сна (не лицом в подушку);
подобрать качественный ночной крем.

Видео

По результатам многолетних социологических наблюдений, люди с мешками под глазами вызывают намного меньше доверия, чем люди, имеющие какие-то другие недостатки внешности. Когда социологи задали респондентам вопрос «почему», оказалось, что мешки под глазами заставляют заподозрить, что человек либо чем-то довольно сильно болен, либо ведет совершенно неправильный образ жизни, включая основательное злоупотребление спиртным.

Безусловно, мешки под глазами могут свидетельствовать не только об алкоголизме и о проблемах с почками, однако общественное мнение (и мнение многих работодателей) непреклонно — даже если в некоторых случаях обладателям такого «украшения» можно только посочувствовать, то, например, на работу их лучше не брать, потому что кому же нужны дополнительные проблемы с больничными листами…

Так что людям, которые склонны к отечности лица, лучше как можно раньше озаботиться тем, как избавиться от мешков под глазами , поскольку именно от этого часто зависит то самое первое впечатление, которое может существенно повлиять и на личные отношения, и на отношения с работодателем, в том числе и на возможность получить желаемую работу. Кроме того, очень важны и восприятие себя, и самоощущения…

Одним словом, люди, у которых мешки под глазами есть постоянно или хотя бы появляются время от времени, понимают, что избавляться от этого весьма сомнительного «украшения» надо, причем как можно быстрее и как можно решительнее.

Почему под глазами скапливается жидкость?

Давно известно, что мешки под глазами — это ни что иное, как скопившаяся в этом месте жидкость, которая предпочитает располагаться в рыхлой подкожной клетчатке. Безусловно, отеки часто возникают и на других участках тела, однако под глазами они лучше заметны из-за особенности кожных покровов в этом месте.

Хорошо известно, что кожные покровы под глазами очень тонкие, и потому чрезвычайно чувствительные. Кроме того, кожа под глазами всегда сухая, поскольку именно на этих участках совершенно нет сальных желез. То есть кожа под глазами всегда очень тонкая, сухая и крайне чувствительная. Лишняя жидкость, которая появляется в организме, немедленно становится заметна именно под глазами, поскольку здесь нет никакой жировой прослойки и других защитных механизмов.

Важнейшая причина появления мешков (собственно говоря, отеков) под глазами, особенно по утрам, — это скопление в подкожной клетчатке жидкости, от которой организм не успевает избавиться в течение ночи. Но по какой причине жидкость задерживается в организме, в результате чего образуются отеки и пресловутые мешки под глазами?
Прежде всего, следует помнить и принимать это во внимание, что воду (жидкость) в организме задерживает излишек соли. Поэтому соленая пища (кстати, и острая пища тоже) крайне нежелательна в вечернее время, да и в другое время суток злоупотреблять излишне соленой и острой едой не следует.
Откуда же берутся отеки? В ночное время, когда организм пребывает в состоянии покоя, все процессы замедляются, включая процессы циркуляции жидкости. А поскольку вода задерживается в подкожной клетчатке, которая именно под глазами расположена непосредственно под кожей, то и лучше всего заметна эта лишняя жидкость как раз под глазами. И если отмечается склонность к образованию отеков (мешков) под глазами, количество соли в рационе следует всячески уменьшать и, тем более, не употреблять ничего соленого на ночь.
Спровоцировать появление мешков под глазами может не только соленая еда, но и другие продукты и напитки, которые способствуют накоплению жидкости в организме. Именно потому вечером следует отказаться от кофе и от других кофеиносодержащих напитков. Если же мешки под глазами появляются регулярно, то в вечернее время не следует увлекаться любыми напитками, а количество обычной питьевой воды, которая выпивается на ночь, следует ограничить буквально несколькими глотками.
Мешки под глазами (впрочем, как и отечность всего организма) часто бывают следствием употребления алкогольных напитков, особенно в вечернее время.
Известно, что алкоголь задерживает в организме достаточно большое количество жидкости, вследствие чего появляются отеки и мешки под глазами. А при регулярном и значительном употреблении алкоголя мешки под глазами могут стать постоянными.
Возможно, это может показаться и несколько странным, но к появлению мешков под глазами приводит и слишком ограниченное (недостаточное) количество воды, которая выпивается в течение дня.
Доказано, что во избежание отеков за день следует выпивать около двух литров воды, однако основное ее количество все же следует выпивать до трех часов дня. На самом деле, ничего хоть сколько-нибудь странного в необходимости много пить нет: дело в том, что если организм получает недостаточное количество жидкости, он начинает ее экономить и копить «про запас», в результате чего и получаются отеки, включая мешки под глазами.
Кроме прочего, причиной появления мешков под глазами может быть сон, точнее, его нехватка или неправильное положение головы во время сна. В среднем взрослый человек должен спать от семи до восьми часов каждую ночь, причем самый качественный сон отмечается в период от десяти часов вечера до полуночи. Бессонные ночи, особенно постоянные, регулярное недосыпание, постоянная усталость и стрессы — это распространенные причины отечности под глазами.
Одна из важнейших причин появления мешков под глазами — употребление алкоголя (тем более, злоупотребление) и . Кроме прочего, и алкоголь, и никотин способствуют уменьшению и потере таких важнейших свойств кожи, как эластичность и упругость, а именно это становится причиной не только раннего старения кожи, но и причиной образования отечности под глазами.
Неоднократно замечалось, что причиной утренних отеков в области век и под глазами могут стать слезы, особенно если плач интенсивный и длительный, тем более, в вечернее время.
Что касается питания, то оно тоже оказывает немалое влияние на состояние кожи и подкожной клетчатки, то есть и на возможность появления отеков и мешков под глазами. Еще раз следует отметить, что на внешний вид оказывает огромное влияние соленая и/или острая пища, некачественное, в том числе и избыточное или недостаточное, питание, несбалансированный рацион, недостаточное поступление в организм микро- и макроэлементов и витаминов, а также несбалансированное поступление в организм жидкости.
Немалое значение для хорошего состояния кожи, особенно в районе глаз, имеет и температура окружающей среды: известно, что слишком высокая температура воздуха способна вызвать повышенную отечность, в том числе и мешки под глазами. При высокой температуре воздуха организм теряет больше воды и старается отложить какие-то ее запасы, именно потому в жаркую погоду необходимо обеспечивать организм достаточным количеством воды.
Среди причин появления отеков под глазами известны и те, которые связаны с применением косметических средств и с уходом за кожей лица. Прежде всего, речь идет о том, что любая косметика должна быть очень качественной и не содержать никаких вредных компонентов.
Кроме того, некоторые составляющие любых косметических средств могут стать причиной аллергических реакций. Также особенное внимание следует уделить правильному уходу за кожей лица: правильно очищать кожу, правильно наносить и снимать макияж, правильно использовать ночную косметику (не наносить ночные кремы непосредственно перед сном), правильно использовать декоративную косметику (лучше не злоупотреблять слишком плотными тональными кремами и маскирующими средствами).
Существенная причина появления мешков под глазами — сидячая работа и нехватка движения, в результате чего нарушается правильный кровоток, что приводит к неправильному снабжению кровью всех органов организма, включая кожу.
Как следствие, могут появиться застойные явления, в том числе и в области глаз, и возникнуть отеки. Очень важно обеспечить достаточное количество двигательной активности, и если занятия спортом по какой-то причине недоступны, то следует хотя бы больше ходить пешком и меньше пользоваться лифтом.
Не меньшее значение имеет и свежий воздух, потому что недостаток кислорода может стать причиной все тех же пагубных последствий — отеков и мешков под глазами.
Нередко мешки под глазами отмечаются у тех людей, которые значительное количество времени проводят за такими занятиями, как работа с компьютерной техникой, работа с микроскопом, рисование, рукоделие, просмотр телевизора — в этом случае глазные мышцы перенапрягаются, что вполне может привести к отечности под глазами.
Важнейшая причина появления мешков под глазами — гормональный баланс (или дисбаланс) организма.
Известно, что гормональные изменения в женском организме происходят довольно часто и зависят от менструального цикла, а также от наступления беременности. Что касается менструального цикла, то при повышении уровня эстрогенов перед началом менструации жидкость в организме задерживается, что вполне может стать причиной появления мешков под глазами.
А что касается беременности, то отеки на поздних сроках считаются допустимым явлением, но вот отечность на ранних сроках должна насторожить, поскольку может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
Крайне неприятная причина отеков под глазами — запоры, точнее, интоксикация, которую они вызывают.
Среди причин отечности под глазами можно назвать и нарушения венозного и лимфатического обращения — застой под глазами лимфы и крови. В таких случаях, кроме отеков, под глазами появляются и синяки (темные круги). В таких случаях следует немедленно пересмотреть свою физическую активность и время пребывания на свежем воздухе.
Внимание! В большинстве упомянутых случаев избавиться от мешков (отеков) под глазами вполне возможно, поскольку появление таких отеков часто зависит от образа жизни, от режима дня, от питания и от наличия или отсутствия вредных привычек.
Однако в некоторых случаях бороться с мешками под глазами гораздо сложнее, поскольку иногда отеки (мешки) под глазами становятся постоянными и не уходят в течение всего дня, практически не изменяя свой размер. Что же это за причины?
Прежде всего, это генетическая предрасположенность к появлению отеков (мешков) под глазами. Если причина действительно заключается в генетической предрасположенности, то бороться с этим значительно сложнее — нужны постоянные и ежедневные усилия, которые позволят обеспечить действенную профилактику появления отеков, в том числе отказ от жирной, острой и соленой пищи, отказ от курения и алкоголя, достаточный сон, поддержание здорового веса, достаточная двигательная активность и другие профилактические меры.
Причиной появления мешков (отеков) под глазами могут быть различные возрастные изменения. Прежде всего, следует не забывать о том, что с возрастом круговая мышца вокруг глаз ослабевает и атрофируется, что рано или поздно приводит к появлению отеков (мешков) под глазами. Чтобы противодействовать этому возрастному явлению, следует применять специальный антивозрастной массаж лица. Очень важно понимать, что этот массаж должен применяться практически постоянно и что понятие «рано» в этом случае совершенно неуместно.
Еще одна возрастная причина — изменения жирового слоя, в том числе и возможное накопление жировой прослойки под глазами, что особенно часто отмечается при изменении (увеличении) массы тела. В качестве профилактики тут следует не пренебрегать здоровым образом жизни и контролем веса.

Внимание! Причиной появления мешков (отеков) под глазами могут быть заболевания различных органов и систем организма.

К сожалению, появление мешков под глазами может быть не только косметическим дефектом и не только свидетельством погрешностей в образе жизни или в диете. Иногда отечность под глазами свидетельствует об очень серьезных (а подчас и опасных) проблемах со здоровьем.

Отеки под глазами могут свидетельствовать о заболеваниях почек, в том числе и об очень серьезных — именно через почки проходит практически вся жидкость, которая попадает в организм или выводится из него.
Многие заболевания желудочно-кишечного тракта и/или печени тоже могут проявляться таким симптомом, как образование отеков под глазами. Безусловно, этот симптом будет не единственным, однако пренебрегать его появлением не стоит.
Известно, что мешки под глазами могут появляться в зависимости от изменений гормонального фона. Но в одних случаях это естественные колебания, связанные с месячным циклом женского организма, а в других случаях речь идет о серьезных проблемах эндокринной системы, в том числе и о возможных заболеваниях щитовидной железы.
Нередко отеки, в том числе и отеки под глазами, могут свидетельствовать и о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при которых изменяется метаболизм натрия и калия.
Отеки и мешки под глазами могут стать свидетельством и заболеваний органов мочеполовой системы, поскольку именно эта система выводит из организма большую часть жидкости.
Проблемы с отеками под глазами могут быть вызваны заболеваниями нервной системы, причем начиная от и заканчивая сложнейшими системными заболеваниями.
Отмечается, что мешки под глазами практически всегда возникают при заболевании гайморитом или синуситом, когда гайморовы и синусовы полости черепа воспаляются и наполняются жидким содержимым, часто гнойного характера.
Неоднократно отмечалось, что появление мешков под глазами может быть связано с головной болью, чем бы эта боль не была вызвана: отеки под глазами появляются и от головной боли, которая спровоцирована, например, недосыпанием или хронической усталостью, и от той, которая спровоцирована, например, воспалительным или вирусным заболеванием.
Отечность под глазами может появиться как результат любой аллергической реакции, при которой проявляются и головная боль, и слезотечение, и насморк, и чихание, и головная боль.
Чтобы успешно бороться с аллергией и со всеми ее проявлениями, необходимо определить фактор, который провоцирует аллергическую реакцию. Очень важно подобрать антигистаминный препарат, который будет наиболее действенным именно для конкретного организма.

Внимание! Если отеки (мешки) под глазами не проходят в течение одного-двух дней и сопровождаются любыми другими симптомами, в том числе болью в области поясницы, головной болью, осложнениями дыхания, следует обязательно обратиться за медицинской помощью, поскольку такие отеки могут быть одним из симптомов какого-либо серьезного заболевания внутренних органов.

Как избавиться от мешков под глазами при помощи диеты?

Если после тщательного медицинского обследования никакое заболевание внутренних органов не было обнаружено и специальное медицинское вмешательство не требуется, то следует придерживаться нескольких правил при организации своего питания и образа жизни, что поможет поддерживать хорошее здоровье и избежать мешков под глазами.

Правило № 1. Ежедневно необходимо выпивать около двух литров чистой негазированной воды (около восьми стаканов). Речь идет не о чае, не о соках и тем более не о кофе или других напитках, а именно о чистой негазированной воде. Необходимо понимать, что недостаток воды вполне способен спровоцировать отеки, потому что организм начинает запасать необходимую влагу впрок. Однако следует учесть, что большую часть дневной нормы следует выпивать в первой половине дня.

Внимание! Достаточное количество чистой воды в дневном рационе — важнейшее правило для поддержания здоровья и красоты.

Правило № 2. С большой осторожностью следует относиться к употреблению соли. Некоторое время назад суточной нормой пищевой кухонной соли считалось количество 4 г, однако в последнее время это количество пересматривается в сторону уменьшения. Необходимо помнить, что готовые продукты, в том числе колбасы, сосиски, копчености, готовые соусы, а также чипсы, сухарики и другие снэки, содержат очень большое количество соли, которое намного превышает рекомендованную суточную дозу. Следует помнить, что соль задерживает в организме воду: каждые 10 г соли задерживают в организме до 1 л воды.

Кроме того, не рекомендуется злоупотреблять острыми блюдами и ненатуральными подсластителями, которые тоже способствуют задержке воды в организме (а еще лучше вообще не употреблять продукты с искусственными вкусовыми добавками).

Правило № 3. Поскольку алкоголь тоже способен задерживать в организме воду, то лучше ограничить его потребление, особенно в вечернее время. Однако еще лучше полностью отказаться от алкоголя.

Правило № 4. Ужинать следует не позже, чем за три часа до сна, но лучше, чтобы этот временной промежуток был еще больше.

Правило № 5. Следует избегать любых газированных напитков, включая игристые вина, несладкую газированную воду и сладкую газированную воду.

Правило № 6. Не следует употреблять слишком много напитков, содержащих кофеин, особенно во второй половине дня. К кофеиносодержащим напиткам относятся и энергетические напитки, и некоторые газированные напитки, и кофе, и чай.

Правило № 7. Что касается способа приготовления еды, то более здоровый выбор — это еда, приготовленная на пару, тушеная, отварная, запеченная в духовке, приготовленная на гриле или в мультиварке. Жирная еда или еда, приготовленная с большим количеством жира, способствует накоплению воды в организме.

Правило № 8. Чтобы избежать образования мешков под глазами, следует включать в меню продукты, которые содержат много клетчатки, то есть злаковые культуры, бобовые, овощи и фрукты.

Правило № 9. Содержание жидкости в организме эффективно регулируется витамином В 5 , поэтому очень полезно включать в меню продукты, которые содержат этот витамин: фасоль, хлеб из цельнозерновой муки, кисломолочные продукты, крупы, орехи, зеленый лук.

Правило № 10. Отлично выводят из организма жидкость не только традиционные мочегонные продукты арбуз и дыня, но и земляника, черноплодная рябина, спаржа, сельдерей, тыква, петрушка, укроп, зеленый лук, калина, черная смородина, брусника, клюква и другие ягоды и зелень, а также овощные соки, например, морковный, свекольный, морковно-свекольный.

Внимание! Придерживаясь специальных принципов питания, которые помогут избежать появления мешков (отеков) под глазами, следует привести в порядок режим дня, уделять достаточное время для сна, увеличить двигательную активность, стараться больше времени проводить на свежем воздухе, бросить курить.

Мочегонные средства

Известно, что выводить лишнюю жидкость из организма можно при помощи мочегонных средств. Однако необходимо помнить, что любые мочегонные средства должны назначаться лечащим врачом после тщательного изучения результатов лабораторных анализов.

Внимание! Прием мочегонных средств возможен только по назначению лечащего врача, поскольку бесконтрольный прием мочегонных средств опасен для здоровья.

Во время приема любых мочегонных средств следует следить за водным балансом организма и пить достаточно много жидкости, в том числе и чистой негазированной воды. Кроме того, при приеме мочегонных средств очень важно восстановить необходимый уровень минеральных веществ и витаминов, которые организм теряет вместе с потерей жидкости.

Внимание! Если при приеме любых мочегонных средств не восстанавливать нормальный водный баланс и баланс минеральных веществ (микро- и макроэлементов), то недостаток калия может стать причиной судорог, а нехватка других элементов может проявиться головной болью, слабостью, тошнотой, понижением артериального давления, головокружением и другими симптомами.

С лечебной целью лечащий врач может назначить прием синтетических мочегонных средств, но может порекомендовать и растительные настои или отвары.

Хорошо известны своими мочегонными свойствами такие растения: лист толокнянки, хвощ полевой, лавровый лист, листья брусники, тысячелистник, подорожник, шалфей, листья и почки березы, одуванчик, лопух, душица, зверобой, крапива, кукурузные рыльца, медвежье ушко и немало других.

Однако даже растительные препараты, которые часто кажутся совершенно безобидными, следует принимать только по назначению врача и только в строгом соответствии с инструкцией. Безусловно, растительные средства оказывают более мягкое воздействие на организм, однако их применение тоже требует осторожности и внимания.

Внимание! Травяные мочегонные средства и мочегонные препараты химического происхождения никогда не следует принимать одновременно.

Домашние средства от отеков (мешков) под глазами

Если под глазами появились отеки и надо быстро привести лицо в хорошее состояние, можно попытаться воспользоваться домашними средствами и способами, которые просты в приготовлении и применении, однако могут быть достаточно действенными.

Внимание! Любые домашние маски или примочки накладывают на очищенную кожу век, выдерживают от пятнадцати до двадцати минут, а затем смывают теплой водой. Такие маски и примочки можно использовать и как «скорую помощь», и как средство регулярного ухода, особенно тогда, когда наметились проблемы с отеками под глазами.

Средство № 1 — Травяные компрессы. Чтобы уменьшить отеки под глазами, можно применить травяные компрессы, для приготовления которых одну столовую ложку травы следует залить стаканом кипятка, настоять до тех пор, пока настой не станет едва теплым, а затем делать компрессы на глаза, постоянно их меняя. Для приготовления таких настоев можно использовать ромашку, липовый цвет, арнику, розмарин, листья мяты, череду.
Средство № 2 — Чайно-ромашковая примочка. Для уменьшения отеков под глазами можно использовать чайно-ромашковую примочку. Чтобы приготовить это средство, необходимо смешать чайную ложку сухих цветков ромашки и чайную ложку сухой чайной заварки (чай должен быть неароматизированный и без любых вкусовых добавок, но это может быть любой чай — от черного до белого) и залить полученную смесь стаканом кипятка. Настаивать до тех пор, пока настой не станет едва теплым, а затем делать примочки на глаза.
Внимание! Любые настои следует готовить в стеклянной, фарфоровой или в эмалированной посуде.
Средство № 3 — Маска из отварного картофеля. Уменьшить отеки под глазами помогает маска из отварного картофеля. Чтобы приготовить такую маску, картофелину надо очистить и отварить в несоленой воде до полной готовности, затем приготовить картофельное пюре с использованием картофельного отвара и остудить его до чуть теплого состояния. Едва теплое картофельное пюре завернуть в марлю или в любую тонкую натуральную ткань и прикладывать к глазам.
Средство № 4 — Картофельная маска из свежего сырого картофеля. Если необходимо принять очень срочные меры по уменьшению отеков под глазами, то следует взять сырую картофелину и разрезать ее вдоль на две части. Срез каждой половинки клубня приложить к глазам.
Средство № 5 — Картофельная маска из свежего сырого картофеля и зелени. Свежий сырой картофель натереть на терке и добавить мелко нарезанную зелень петрушки и укропа. Полученную смесь из картофеля и зелени завернуть в марлю или в любую тонкую натуральную ткань и прикладывать к глазам.
Средство № 6 — Маска из огурца. Небольшой свежий огурец натереть на крупной терке. Полученную смесь завернуть в марлю или в любую тонкую натуральную ткань и прикладывать к глазам. Ткань или марлю можно предварительно смочить в молоке.
Средство № 7 — Маска из сметаны и зелени петрушки. Для приготовления этой маски, которая уменьшает мешки и отеки под глазами, следует очень мелко порезать тщательно помытую зелень петрушки и чайную ложку порезанной зелени смешать с двумя чайными ложками сметаны. Прикладывать к глазам, предварительно завернув в марлю или в любую тонкую натуральную ткань.

Выводы

Проблема мешков и отеков под глазами относится к разряду тех, которые врядли удастся решить один раз и навсегда. К огромному сожалению, мешки под глазами могут свидетельствовать о серьезнейших проблемах со здоровьем, которые, к тому же, часто имеют хроническое течение.

Поэтому разумнее всего обратиться к врачу, который сможет назначить необходимые анализы и исследования, позволяющие подтвердить или исключить любое из возможных серьезных заболеваний.

Но если все более или менее нормально, а мешки под глазами все равно мешают радоваться жизни, то, вероятно, следует пересмотреть свой образ жизни, включая режим работы и отдыха, привычки и питание. Если вовремя обратить внимание на проблему, то обычным изменением образа жизни можно достигнуть весьма неплохих результатов и вернуть своему лицу безупречный вид.

Не зря популярно давнее утверждение, что женская красота состоит на 90 % из труда и лишь на 10 % из того, что дала природа. Так что за работу! И наградой за ежедневный и постоянный труд станет безукоризненная внешность, бархатная кожа и сияющие глаза.

Мешки под глазами, представляющие сочетание отвисшей кожи и отечности глаз, относятся к числу достаточно распространенных явлений, способных существенно ухудшить внешний облик любого человека. Как же от них избавиться навсегда?

Тем, кто регулярно сталкивается с их появлением на лице, следует обязательно выяснить причину этого отталкивающего зрелища, поскольку отечность глаз может быть обусловлена целым рядом тяжелых недугов.

Разобравшись с причиной возникновения мешков под глазами, можно заняться их устранением, прибегнув к помощи косметологических процедур, пластической операции, медицинских препаратов или рецептов народной медицины.

Можно ли избавиться от мешков под глазами навсегда?

Положительно ответить на этот вопрос можно лишь в том случае, если возникновение мешков под глазами не связано с тяжелой патологией внутренних органов (хотя добиться значительного улучшения внешнего облика можно и в этом случае при условии регулярного выполнения косметических процедур).

Если же отечность глаз была спровоцирована влиянием внешних факторов, нездоровым образом жизни, нарушением питьевого режима и несбалансированным питанием (то есть не имеет патологической основы), избавиться от этой проблемы можно навсегда, устранив влияние этих факторов, пересмотрев свои пищевые пристрастия и привычный распорядок дня.

В домашних условиях. Народные процедуры

Арсенал средств народной медицины и косметологии, предназначенных для ликвидации отечности век, необыкновенно широк: сюда входят всевозможные маски, компрессы и примочки.

Все рецепты отличаются чрезвычайной простотой, доступностью и быстротой достигаемого эффекта.

Не стоит одновременно пробовать сразу несколько рецептов. Тщательно проанализировав предложенную нами информацию, необходимо выбрать способ, который отвечает личным предпочтениям, индивидуальным особенностям и сочетается с привычным распорядком дня.

Перед применением того или иного состава необходимо заранее убедиться в том, не вызовут ли его компоненты аллергической реакции организма.

Для этого приготовленное средство тестируют на небольшом кусочке кожных покровов запястья или локтевого сгиба.

Быстрый способ

Быстро избавиться от мешков под глазами, появившихся в результате хронического недосыпания, сильного стресса, сопровождавшегося слезами или вследствие похмельного синдрома, можно, используя простые домашние средства:

Молоко

Пропитав ватные диски охлажденным молоком, их на двадцать минут накладывают на веки. Вместе с мешками исчезнет и отечность верхних век.

Чайный пакетик

В качестве пропитки ватных дисков можно использовать крепкую заварку зеленого или черного чая (чайная ложка листьев на четверть стакана крутого кипятка), не содержащего ароматизаторов. Уменьшению отеков способствуют танин и кофеин, входящие в биохимический состав чайных листочков. Полежать с примочкой на глазах необходимо не менее двадцати минут.

Березовый лист

Хороший результат от отечности век можно получить, выполнив примочки из охлажденного настоя березового листа (две десертных ложки свежих листочков обдают стаканом кипятка, настаивают в течение получаса; используют после процеживания).

Чайная ложка

Весьма оригинальным способом снятия отечности глаз является их охлаждение при помощи металлических чайных ложечек, погруженных в сосуд с холодной водой. Под воздействием охлажденного металла произойдет быстрое сужение кровеносных сосудов. Для большей эффективности процедуры следует использовать две пары ложек: пока одна пара будет охлаждать отекшие веки, вторая будет лежать в воде. Ложечки меняют по мере их нагревания. Общая продолжительность процедуры – чуть больше пяти минут.

Овощи: огурцов, тыква, картофель

Очень хорошим способом справиться с отечностью век является их обкладывание тонкими ломтиками охлажденных овощей: тыквы, огурцов или картофеля.

Для борьбы с мешками можно на пятнадцать минут прикладывать к глазам кусочки отварной тыквы. После процедуры лицо умывают охлажденным настоем зеленого чая.

Великолепным действием обладают примочки из свежеотжатого сока мелиссы . Пропитав им мякиш белого хлеба, оборачивают его тонким слоем марли и на полчаса прикладывают к отекшим векам.

Еще один вариант целебной примочки: пропустив через мясорубку свежие листья петрушки , смешивают их с небольшим количеством молока. Чайную ложку приготовленной кашицы оборачивают марлей и на четверть часа накладывают на отекшую кожу век. Вместо молока можно использовать густую сметану (на чайную ложечку измельченной зелени петрушки берут удвоенное количество сметаны). Эту массу можно накладывать прямо на отекшую кожу век. Через полчаса маску смывают, используя большое количество холодной воды. После этого желательно употребление питательного крема.

Быстро удалить мешки под глазами поможет белковая маска . Взбив белок одного яйца, полученную пенку наносят на область нижних век при помощи широкой кисточки. Дождавшись полного подсыхания субстанции, ее смывают теплой водичкой. Помимо избавления от мешков эта маска поможет вернуть утраченную эластичность кожных покровов, разгладив мелкие морщинки, а также устранит темные круги под глазами.

Видео о народных способах от мешков и темных кругов

Примочки и маски

Домашние маски от отечности век не только крайне эффективны, но еще и очень доступны, поскольку приготовить их можно, используя самые недорогие ингредиенты, которые отыщутся в каждом доме.

Измельчив в кашицу свежесорванные листья петрушки , полученную субстанцию выкладывают на отекшие веки и, прикрыв ее чуть увлажненными ватными дисками, удерживают на них на протяжении четверти часа.
Хороший результат дает медовая маска , приготовленная из чайной ложечки меда, распущенного на паровой бане и смешанного с такой же ложечкой пшеничной муки и взбитым в крепкую пену белком одного яйца.
Убрать мешки и синеву под глазами поможет маска, выполненная из 125 мл молока и четырех столовых ложек пищевой соды . Тщательно перемешав компоненты, смесь на двадцать минут помещают в холодильную камеру. Время воздействия маски на кожу нижних век – не более пятнадцати минут. Для смывания пользуются прохладной водой.

Заберите в копилочку рецепт
Компрессы и примочки – излюбленное средство в борьбе с отечностью век и темными кругами вокруг глаз:

Обдав крутым кипятком одноразовые чайные пакетики , отжимают из них излишнюю жидкость и охлаждают в морозильной камере. После этого принимают горизонтальное положение и, расслабившись, лежат с пакетиками на глазах в течение десяти минут. Закончив процедуру, необходимо умыться прохладной водой и промокнуть кожу мягкой тканью. Для выполнения этой процедуры вполне годятся и пакетики, уже использованные при заварке чая.
Если мешки под глазами сопровождаются воспалением слезных каналов и век, целесообразно выполнить компресс, приготовленный из настоя травы очанки лекарственной (пятнадцать граммов измельченных листьев заваривают чашкой только что вскипевшей воды и полчаса настаивают в плотно закрытой посуде). Для приготовления компрессов, улучшающих микроциркуляцию крови в нежной коже век, можно использовать также календулу, мяту, арнику, череду, ромашку аптечную, листья дуба, шалфей, розмарин или липовый цвет. Одинаково подходит как свежее, так и высушенное фитосырье. Приготовленным настоем смачивают ватные диски (или многократно сложенный кусочек марли) и в течение десяти минут выдерживают на веках.
Отличным материалом для выполнения примочек является измельченный и высушенный полевой хвощ . Пятнадцать граммов сырья заваривают чашкой кипятка и четверть часа подогревают на водяной бане. После получасового настаивания (под крышкой) и процеживания полученным настоем смачивают ватные диски и используют для выполнения десятиминутных примочек.
Для выполнения компрессов, снимающих отечность век, можно использовать отвары липового цвета или цветков ромашки, а также слабый раствор морской соли (приготовленный из 200 мл теплой воды и половинки чайной ложечки соли).
Этот рецепт дает хороший результат только при условии регулярного (не менее четырех недель) применения. Взяв чайную ложку травы шалфея, ее заваривают кипятком (100 мл) и, накрыв салфеткой, настаивают не менее тридцати минут, после чего обязательно процеживают. Разделив настой на две равных части, одну из них тщательно охлаждают, а другую – подогревают. Положив в каждую емкость по два ватных диска, поочередно прикладывают их к глазам (время воздействия каждой пары дисков – десять минут). Лучшим временем для этой процедуры, выполняемой через день, являются часы, предшествующие ночному сну. Применение крема для век после нее весьма желательно.

Читайте о

Лучшим лекарством от мешков под глазами является использование сырого картофеля:

Взяв по чайной ложечке натертой картофельной мякоти, оборачивают ее одним слоем марли и прикладывают к отекшим векам. Сняв маску, на поверхность только что обработанной кожи осторожно наносят капельку питательного крема для век (направление нанесения – от виска к внутреннему уголку глаза).
Не меньшей эффективностью обладает маска, приготовленная из натертой сырой картошки, молока и муки, взятых по паре чайных ложечек.
Взяв по столовой ложке сырой картофельной мякоти и мелко нарубленных листьев петрушки, смесь перемешивают, выкладывают на марлю и прикладывают к глазам. После пятнадцатиминутного воздействия маску снимают, а кожу на веках умащивают жирным кремом. Выполнять эту процедуру нужно не менее двух раз в сутки: по утрам и вечерам.
Картошку от мешков под глазами можно применять и в отваренном виде: для этого достаточно, разрезав пополам сваренный в мундире и охлажденный до теплого состояния клубень, на сорок минут приложить его к глазам.
Отваренный в мундире картофель можно использовать и для приготовления целебных утренних аппликаций. Для этого его придется размять вилкой (вместе с кожурой) и, дождавшись, когда он остынет до комфортной телу температуры, завернуть в двойной слой марли и положить на отекшие глаза.

Весьма популярным народным средством, помогающим справиться с отеками глаз, являются свежие огурцы:

Очистив свежий огурчик от кожуры, тщательно удаляют семена, а оставшуюся мякоть превращают в кашицу, после чего ее помещают в марлю, предварительно смоченную теплым молоком. Держат на глазах в течение пятнадцати минут.
Измельчив на терке половинку огурца, добавляют в пюре несколько капель только что выжатого лимонного сока. Тщательно перемешанную субстанцию на несколько минут помещают в морозилку, а затем смоченные ею ватные диски прикладывают к отекшим векам. Через пятнадцать минут глаза ополаскивают холодноватой водой.
Подержав в морозилке свежий огурец, отрезают от него тонкие ломтики и на четверть часа прикладывают к припухшим векам. Таким образом можно не только избавиться от мешков, но и освежить окраску кожных покровов.

В видео несколько способов избавления от мешков и синяков

Массаж

Массаж можно отнести к числу наиболее эффективных методов, помогающих устранить мешки под глазами.

При сильной отечности век пациенту лучше обратиться в косметический салон, в котором процедура будет выполнена квалифицированным специалистом.
В прейскуранте услуг любой косметической клиники можно отыскать разные виды массажных процедур:

Лимфодренаж в условиях косметического салона выполняется при помощи специального оборудования, воздействующего на верхние слои кожи электрическими импульсами низкой частоты. Создав все условия для вывода избыточной жидкости из межклеточного (интерстициального) пространства, лимфодренаж способствует существенному улучшению циркуляции крови и лимфы. В результате кровеносные сосуды расширяются, лицевые мышцы расслабляются, а лимфатическая · жидкость равномерно распределяется по тканям лица. Для получения стойкого результата необходимо выполнить от десяти до пятнадцати сеансов лимфодренажа: это зависит от индивидуальных особенностей организма.
Салонная процедура дерматонии представляет собой разновидность аппаратного вакуумного массажа. Благодаря различному давлению на поверхность кожных покровов удается вовлечь в процесс клетки самых глубоких кожных слоев и обеспечить быстрый отток лимфатической жидкости, за счет чего удается избавиться от мешков под глазами.
Отличные результаты по снижению отечности век дает использование массажных очков – вибромассажеров для глаз, работающих по принципу пальпации и точечного массажа. Снабженные особыми массажными пальчиками, вибромассажеры могут работать в режиме полной вибрации, пальцевого давления, постукивания, быстрого пощипывания и мягкого давления. Улучшение кровообращения и лимфооттока достигается благодаря точечной вибрации. Поразительно, но достижение положительного эффекта достигается при условии выполнения двух пятиминутных процедур в течение дня.
Массаж от мешков под глазами можно выполнять и своими силами – 2-3 раза в день. Перед его выполнением на кожные покровы окологлазной зоны наносят небольшое количество специального крема от отечности век. После этого подушечками пальцев начинают выполнять легкие постукивающие движения по коже верхних век (от внутренних уголков глаз к вискам), после чего приступают к простукиванию нижних век (начиная с наружных уголков глаз). Массаж продолжают до полного впитывания нанесенного крема.

Здесь вы найдете

Упражнения

Отличный профилактический эффект, предотвращающий образование мешков под глазами, дает регулярное выполнение специальных упражнений, направленных на укрепление глазных мышц:

С силой зажмурив глаза, их потом широко открывают. Выполняют шесть повторов с тридцатисекундным интервалом между ними.
Плотно сомкнув веки и не напрягая при этом лицевые мышцы, считают до пяти. После этого широко раскрывают глаза и смотрят вверх. Досчитав до пяти, глаза опускают и расслабляют глазные мышцы. Чтобы не спровоцировать этим появление лобных морщин, положение бровей фиксируют, положив на них указательные пальцы. Повторяют от трех до пяти раз.
Выпрямив спину и стараясь прямо держать голову, отводят взгляд в сторону, считая до четырех. На пятый счет устремляют его точно перед собой, после чего на несколько секунд смыкают веки. Те же манипуляции повторяют в противоположную сторону. Рекомендуется четыре повтора.
В максимально быстром темпе моргают глазами, считая до десяти. На десятом счете смыкают веки, прилагая усилия к тому, чтобы кожа на лице не сморщилась. Пять секунд спустя глаза широко раскрывают и, расслабив глазные мышцы, в течение этого же времени вглядываются в какую-либо отдаленную точку. После кратковременной паузы упражнение повторяют от трех до пяти раз.
Стараясь держать голову очень прямо, направляют взгляд влево-вправо, вверх-вниз.
Выполняют круговое вращение глаз то в одну, то в другую сторону.

В видео упражнения от мешков под глазами в домашних условиях

Для получения хорошего результата вышеописанный комплекс в течение одного занятия необходимо повторить не менее трех раз, делая двухминутные паузы. Выполнять гимнастику рекомендуется трижды в день: в утренние, дневные и вечерние часы.

Выполнив упражнения, необходимо наложить на закрытые веки ватные диски, пропитанные настоем лекарственных трав (петрушки, арники или ромашки).

По мере укрепления глазных мышц выполнение гимнастики с каждым разом будет отнимать все меньше усилий.

Лед

Отечность век нередко сопровождается появлением темных кругов вокруг глаз.

Этот недостаток может носить как наследственный, так и приобретенный характер, обусловленный постоянным недосыпанием, вялым кровообращением или чрезмерным употреблением алкогольных напитков.

Алкоголь способствует истончению кожных покровов настолько, что они становятся практически прозрачными и не скрывающими кровеносных сосудов.
Решить эту проблему способны любые процедуры, стимулирующие кровообращение: холодные примочки или прикладывание льда.

Для уменьшения мешков под глазами выполняют ледяную маску. Наколов лед мелкими кусочками, складывают его в пластиковые пакетики и на пять минут прикладывают к коже нижних век.
Еще более эффективен лед, приготовленный из отвара ромашки. Чтобы сделать такой отвар, необходимо две десертных ложки сухих цветков залить крутым кипятком (200 мл). Настоянный и процеженный отвар заливают в специальные формочки и замораживают. Протирая такими льдинками припухшие веки, можно быстро избавиться от мешков под глазами. Аналогичным образом можно приготовить кубики из отвара листьев свежей мяты.

Аптечные средства: крема и мази

Если мешки под глазами имеют патологическую этиологию, для их устранения требуется помощь квалифицированного терапевта и косметолога, которые разработают индивидуальную программу лечения.

Чаще всего при этом назначают:

Ангиопротекторное средство – мазь троксевазин, быстро нормализующую состояние кровеносных сосудов. Утром и вечером мазь втирают в кожу нижних век. Продолжительность лечебного курса – не менее двух недель.
Гиалуроновую кислоту . Чтобы улучшить состояние кожных покровов, достаточно смешать ее со своей обычной косметикой: сыворотками, кремами, мазями или масками.
Гепариновую мазь , способствующую расширению капилляров, увеличению количества полезных веществ и кислорода, питающих ткани и клетки. Использование гепариновой мази улучшает кровоток, разглаживает кожные складки и восстанавливает утраченную эластичность кожных покровов. Рекомендованная длительность лечения – семь дней, при условии двукратного нанесения на проблемные участки.

Помощь косметики

Современные производители выпускают огромный ассортимент косметических средств, предназначенных для устранения мешков под глазами, но справиться с этой проблемой удастся лишь в том случае, если косметика подобрана с учетом состояния здоровья, индивидуальных особенностей организма и возраста пациентки.

Промышленным кремом от мешков под глазами можно пользоваться ежедневно. В этом случае косметика произведет хороший профилактический эффект. Отличными характеристиками обладают кремы торговых марок Премиум (российского производства), JabaLabs (производится в США), Скин Докторс (Австралия).
Солидные производители, как правило, дополняют линейку лечебных кремов от мешков под глазами специальными масками , усиливающими их действие. Регулярное (один-два раза в неделю) использование таких масок способствует полноценному питанию обезвоженных, утративших тургор, кожных покровов. Высокие оценки потребителей получили маски белорусской компании Белкосмекс, российской фирмы Твинс Тэк и китайской торговой марки Байлань.
Консистенция гелей , предназначенных для устранения отечности век, более приятна для нежной кожи окологлазной зоны. Наделенные охлаждающим эффектом, эти прозрачные средства мгновенно впитываются, не оставляя блестящих маслянистых разводов на поверхности кожных покровов. Наилучшие отзывы получили гели японского (торговая марка Теана), французского (фирма Лиерак) и израильского (косметическая компания Джиджи) производства.
Ярко выраженным лечебным действием обладают специальные сыворотки от мешков под глазами. Их использование способствует нормализации обменных процессов и работы подкожных желез, а также ускоряет регенеративные способности кожи. Всеми этими эффектами обладают сыворотки, производимые компаниями «Доктор Море» (Израиль), «Доктор Брандт» (США), Маркелл (Белоруссия).

Все прочие косметические средства (тональные кремы, корректоры, пудра, консилеры) способны лишь замаскировать проблему, но не решить ее.

Регулярное использование этих средств, забивающих поры большим количеством плотных частиц, может лишь усугубить ситуацию, поэтому всем женщинам, имеющим мешки под глазами, косметологи советуют не злоупотреблять декоративной и маскирующей косметикой.

Радикальные методы

Наиболее радикальным методом, позволяющим удалить мешки под глазами, является хирургическая операция – блефаропластика, выполняемая одним из двух способов:

Разросшиеся ткани подкожной жировой клетчатки, составляющие основу этих мешков, удаляют через аккуратный разрез нижнего века. Полное срастание кожи на прооперированном участке происходит четыре недели спустя.
Более предпочтительным вариантом блефаропластики является операция, выполненная путем надрезания внутренней части нижнего века и потому не оставляющая никаких следов на лице.

Описано в нашей статье.

Не представляющая особой сложности для пластического хирурга, блефаропластика выполняется под местным обезболиванием. Она не сопряжена ни с сильными болевыми ощущениями, ни с обильным кровотечением. Средняя продолжительность операции – не более двадцати минут.

Существует целый ряд аппаратных процедур, являющихся хорошей альтернативой пластике век:

При лазерной блефаропластике , состоящей в воздействии лазерного луча на скопление подкожной жировой клетчатки под кожей век, здоровые ткани конъюнктивы и кожных покровов остаются неповрежденными
Сеансы электростимуляции , воздействующие не на жировую клетчатку, а непосредственно на ткани кожных покровов. Под действием низкочастотных микротоков они значительно подтягиваются и обретают утраченную эластичность, а подкожный жир начинает равномерно распределяться по поверхности лица, не сбиваясь в мешки.
Процедура термажа , сводящаяся к обработке подкожного жира радиочастотным излучением. Будучи совершенно новой технологией, метод термажа имеет пока довольно большое количество нареканий со стороны пациентов.

Видео о блефаропластике от эксперта