Правильное определение размера бюстгальтера. Как правильно определить размер бюстгальтера? Каким должен быть правильный бюстгальтер

Бюстгальтер – это основа женского гардероба и лучший друг любой девушки: он поддерживает и защищает грудь, корректирует силуэт и вообще делает жизнь комфортнее. Правильно подобранный лифчик должен быть не только удобным, но и красивым, преподносить достоинства хозяйки в выгодном свете и умело скрывать недостатки. О том, как правильно подобрать форму бюстгальтера с учетом особенностей фигуры – в нашей статье.

Самые популярные модели бюстгальтеров

Для начала поговорим о том, какие виды бюстгальтеров вообще существуют и чем они друг от друга отличаются. Итак, среди самых популярных моделей:

Классический : чашки максимально закрывают грудь, тонкие косточки вставлены в основание лифчика, поролоновые прокладки минимальной толщины или отсутствуют вообще.
: в чашки треугольной формы вставлен плотный материал – поролон или силикон, благодаря чему грудь кажется больше и выглядит более выигрышно.
Минимайзер : чашки немного разведены в сторону, имеют жесткую дужку и поперечные швы, поролоновые вкладки отсутствуют. Основное предназначение такого бюстгальтера – делать грудь визуально меньше.
«Анжелика» или балконет : специальная форма чашек и их жесткая конструкция хорошо поддерживает грудь, полностью открывая ее сверху. Бюстгальтер имеет съемные широко расставленные бретели и прекрасно подходит для открытых нарядов и глубоких декольте.
Корбей : внешне напоминает «Анжелику», но чашка менее открытая, а декольте – более узкое.
Бюстье : корсет с мягкими чашками на косточках и съемными бретелями не только хорошо поддерживает грудь, но и немного стягивает талию, делая верхнюю часть тела более красивой и аккуратной.
Брасьер : максимально открытая чашка прикрывает только соски и слегка сдавливает грудь, делая ее выступающую часть пышнее.
: бретельки и спинка отсутствуют, силиконовые чашки соединены между собой прозрачной застежкой.
С мягкими чашками : ткань чашечки закрывает грудь полностью и плавно переходит в бретель. Формирующий эффект - минимальный, но зато эта модель бюстгальтера – одна из самых удобных.

Как правильно выбрать форму бюстгальтера ?

Теперь Вы знаете, как выглядят самые популярные модели бюстгальтеров. Но какая из них будет выигрышно смотреться именно на Вашей фигуре? Давайте разбираться.

Обладательницам пышных форм подойдет классический бюстгальтер и модели с мягкими чашками и широкими бретелями. Слишком открытые лифчики, так же, как и пуш-ап, не смогут обеспечить большому бюсту должную поддержку. А если Вы хотите не подчеркнуть достоинства, а, наоборот, сделать грудь визуально меньше – приобретайте минимайзер.
Девушкам с маленькой грудью стоит обратить внимание на модель корбей. Если небольшой бюст к тому же сочетается с «прямоугольным » типом фигуры, стоит делать выбор в пользу моделей, увеличивающих объем (пуш-ап, брасьер), и избегать бюстгальтеров, которые делают грудь меньше.
Для «грушевидного » типа фигуры прекрасно подойдут бюстгальтеры пуш-ап – они позволят уравновесить верхнюю часть тела с выступающей нижней.
На худеньких красавицах с грудью размера С и выше, а также на обладательницах фигуры «песочные часы » будут отлично смотреться бюстгальтеры «анжелика» и балконет.
Девушкам с небольшой грудью и фигурой «яблоко » непременно понравятся модели пуш-ап и балконет, а вот бюстгальтеров с треугольной формой чашки лучше избегать.
Любительницам носить открытые платья стоит присмотреться к силиконовым бюстгальтерам, но при этом учесть размер собственной груди – она должна быть маленькой или средней .
Тем, кто хочет скорректировать форму верхней части своего тела, стоит приобрести бюстье. Этот бюстгальтер будет выигрышно смотреться на любой груди и поможет сделать ее более привлекательной.

Теперь Вы знаете, как подобрать красивый бюстгальтер по форме Вашей груди . Примеряя любую из перечисленных моделей, обращайте внимание на то, чтобы она была не только привлекательной, но и удобной (о том, какие тонкости говорят о неправильно сделанном выборе, можно прочитать ). И запомните главное – каждая из нас неповторима, а значит, универсальных рецептов по выбору бюстгальтера просто не существует. И что бы Вам не рекомендовали многочисленные видео уроки, блоги и форумы, главное – учитывать собственные вкусы и предпочтения.

Возможно, Вам будет интересно

Приветствую постоянных и новых читателей! В этой статье дамская тема: как правильно выбрать бюстгальтер по размеру. Простые советы и видео.

Эти полезные советы специалистов вам помогут приобрести удобный лифчик, который станет вашей любимой вещью. Помните, что лучше не экономить на качестве, удобстве и тем более на вашем здоровье.

Немного истории. Бюстгальтер (лифчик) — это предмет женского нижнего белья, основная функция которого поддерживать и слегка приподнимать грудь. Его предшественником до конца XIX века был неудобный и стягивающий корсет.

Первое подобие лифчика появилось очень давно, в VI веке до н. э. Он представлял собой широкую льняную или кожаную ленту (строфион), стягивающую грудь у древних египтянок и женщин Древней Греции. Это можно увидеть на древних фресках.

Сегодня выбор этой важной детали дамского гардероба огромен: разнообразные качественные модели из лучших современных материалов известных брендов и марок одежды.

Кто-то сказал, что у дам некрасивой фигуры не бывает, а бывает лишь неправильно подобранное нижнее белье. И это так!

Если вы правильно подберете бюстгальтер, то комфорт вам обеспечен! У вас появится хорошее настроение, правильная осанка, улучшится здоровье и вы услышите много ! Поэтому к выбору этого важного предмета нужно отнестись весьма серьезно.

Как выбрать бюстгальтер

К удивлению большинство современных женщин не умеют правильно подобрать бюстгальтер. Зная только размер, выбирают эту вещь по цвету, красивому оформлению, иногда без примерки — «на глаз». Такую картину можно наблюдать на распродажах, когда вещи продают по соблазнительным ценам.

Бывают случаи, когда девушки или дамы получают комплект нижнего белья в подарок, что считается моветоном в нормальном обществе.

Итак, нам нужны два главных параметра: объем под грудью и размер чашки. Это несложно определить при помощи сантиметровой ленты и простых математических расчетов.

1. Сначала измеряем объем под грудью (на выдохе) до минимального размера и округляем полученное число ближайшего размера. Например, если ваш результат 73, 74 см – выбираем 75 размер. Если 71 см, значит это – 70.

Размер чашки обозначается буквами латинского алфавита:

1 — A,
2 — B,
3 — C,
4 — D,
5 — E,
6 — F,
7 — G,
8 — H,
9 — I,
10 — J

Окружность груди измеряем горизонтально по самой высокой части бюста
Вычисляем разницу между обхватами, полученное число уменьшаем на 10 и делим на 2,5. Например:

Обхват груди — 94 см.
Обхват под грудью — 74 (выбираем размер 75)
Разница обхватов: 94 — 75 = 19 см
Полученное число уменьшаем на 10 и делим на 2,5 (19-10) /2,5 = 3,6 это ближе к 4, значит — чашка D.

Вот и все! Теперь вы знаете свой правильный размер. Но без примерки не обойтись. Не ленитесь пройти в примерочную и выбрать действительно удобный и красивый «бюстик». Возможно, эта процедура достаточно займет ваше время, но поверьте, результат примерки с эффектом «второй кожи»стоит того!

Как правильно стирать бюстгальтер

Только в застегнутом виде.
Температура воды не выше 40 градусов.
В стиральной машине стирать вместе с легким бельем в щадящем режиме.
Идеально использовать специальный мешочек для деликатных вещей в стиральной машине.
Ручная стирка — это неправильно! Деформируется вещь, затем от нее уже нет никакой пользы.

Качественный лифчик при правильном уходе служит от 1 года до 1,5 лет, а плохой растянется уже через 3 месяца.

Видео

В этой подборке видео дополнительная и интересная информация

Специалисты говорят, что большое количество женщин носят бюстгальтеры, которые им совершенно не подходят ни по форме, ни по размеру. Отыскать для себя идеальный девушки пытаются и постоянными примерками в магазинах. В такие моменты стоит остро вопрос: «Как правильно подобрать бюстгальтер?». Решение его весьма непростое. Так как даже среди большого ассортимента необходимой продукции иногда весьма проблематично найти что-либо стоящее.

Снимаем мерки

Перед тем, как отправиться в магазин, следует снять две мерки - под грудью и в самых выступающих ее частях. Данную процедуру лучше всего проводит в самом удобном лифчике. Сантиметр лучше располагать ровно по горизонтали. При замере объема под грудью, руки должны быть опущены вдоль туловища. Первый показатель будет показывать цифру, какую всегда указывают на этикетках. Разница между полученными мерками будет определять непосредственно размер чашки.

Каким же должен быть лифчик правильного размера? Чтобы определиться с размером, важно опираться на некоторые приметы, какие помогут понять, подходит ли та или иная модель для гардероба:

В верно подобранном бюстгальтере в чашке никогда не остается пустое место. Однако наряду с этим бюст не выпадает и не является сдавленным.
Шлейки не должны постоянно спадать либо передавливать. Когда они хоть чуть-чуть дискомфортны в носке, то отрегулированы не правило или же чашка по своей глубине не подходит груди.
Часть лифчика, а точнее полоса, которая будет обхватывать грудную клетку, должна лежать плотно, но не передавливать. Расстояние, на какое ее возможно будет оттянуть от тела, должно составлять не более ширины двух пальцев.
Небольшого размера полоска, располагающаяся между чашками, обязана равномерно находиться посредине лифчика, а вот чашки быть на одном расстоянии.

Абсолютно все данные моменты совершенно немаловажны, когда будет происходить примерка новой вещи. Чтобы не примерять вслепую, заранее необходимо определиться с габаритами собственной груди. В любом магазине нижнего белья, консультант с радостью поможет вам подобрать то, что будет необходимо, а также расскажет о том, как измерить бра и скорректировать. Однако в такой ситуации только вы сможете учитывать все нюансы вашего тела.

Основными критериями, на какие стоит опираться при выборе бра, являются размер, а также модель. Если же определить собственные габариты неверным образом, то на протяжении длительного периода, вероятнее всего, будет выбираться и неподходящее белье, какое будет влиять на деформацию груди. Слишком маленький лифчик мешает нормальному кровообращению, вреден молочным железам, а вот большой попросту попорти осанку.

По этой причине при замерах необходимо руководствоваться некоторыми советами:

Измеряться стоит сугубо в середине цикла, так как размер груди в течение месяца способен изменятьсяи и определиться с точными размерами весьма проблематично.
Замеры проводятся пару раз, чтобы исключить погрешности и ошибки.
На вдохе объемы не замеряются.

В процессе примерки важно проверять объем изделия, застегивая его на последний крючок. Ткань должна сидеть весьма свободно и не врезаться в тело, а также образовывать «ушки» из кожи под руками. Чтобы было удобно, самостоятельно регулируйте шлейки бюстгальтера.

Бесшовные модели. Когда подходят такие модели?

При подборе белья в современных магазинах стоит обратить особое внимание на бесшовный бюстгальтер. Никто, естественно, не спорит о том, что кружевные лифчики прекрасны, но, порой, они притягивают к себе слишком много внимания. Бра, имеющие телесный цвет, всегда хорошо будут смотреться под блузой офисного типа и вообще под всякой одеждой, давая нужную поддержку и создавая красивый силуэт.

Особенности бесшовной модели

Стоит сказать, что у представленных изделий швы, естественно, существуют, но, все же, основными критериями являются гладкие чашки. Помимо всего прочего, под термином «бесшовный бюстгальтер» скрывается большое количество различных моделей. Необходимо заметить, что именно такие лифчики имеют некоторые ограничения по ряду размеров.

Бесшовные изделия прекрасно подходят для занятия спортом. Они отлично смотрятся, дают идеальную поддержку и совершенно не натирают. Предпочтительнее, конечно, модели, сделанные из микрофибры. Они хорошо отводят влагу, быстро сохнут и совершенно не теряют привлекательного вида после большого количества стирок.

В период беременности грудь будет не только увеличиваться, но и становиться весьма чувствительной, а вот добавочные швы, зачастую, приносят дискомфортные ощущения. По этой причине будущие мамочки предпочитают приобретать бесшовные бюстгальтеры. Присутствуют в модельном ряде и такие, у которых специально отстегивается чашечка для кормления ребенка.

Бюстгальтер для большой груди. Что будет, если неправильно подобран лифчик?

Пышный бюст всегда выглядит весьма эффектно. Девушки с размером груди менее второго, зачастую, завидуют дамам с такими формами. Все же у всего есть собственные недостатки.

Стоит отметить, что большое количество девушек с пышной грудью, чтобы сделать ее визуально меньше или же при невозможности подобрать подходящий размер бюстгальтера, покупают изделия на размер меньше, чего делать совершенно недозволительно. Почему так нельзя поступать?

Данный момент не является эстетичным. Когда грудь прижимается, бюстгальтер попросту ее будет деформировать.
Такие действия имею последствия для здоровья. Очень тесное белье не будет давать крови циркулировать нормально, стесняет дыхание, натирает. Постоянные кровоподтеки будут еще самым малым злом. Последствия могут быть в виде обмороков, постоянны головных болей и возникновении уплотнений в груди.

Все это может произойти, если размер бюстгальтера будет не подходящим. Очень важно выбирать белье именно под себя. То есть чтобы размер лифчика и его форма подходили вам.

Выбираем бюстгальтер для большой груди. Что в данном случае нужно учитывать?

Учитывая все эти моменты, остается лишь задаться вопросом: «Как подобрать бюстгальтер для большой груди?».

Первое, что нужно сказать, напрочь позабудьте о тонких лямках. Естественно, они смотрятся более эстетично и никогда не вылезут из-под одежды. Однако представленной модели бюстгальтеров не удастся удержать пышную грудь. Идеальным вариантом становится белье, имеющее широкие и эластичные лямки. Они помогут поддерживать грудь.

Также не надо обращать внимания на модели, у которых присутствуют поролоновые чашечки или же особые подушечки накладки.

Когда выбирается фасон чашки бюстгальтера, стоит быть особо внимательной. Грудь обязана себя чувствовать в ней весьма комфортно.

Чтобы определиться, подходит ли та или иная модель бюстгальтера, важно сразу пойти и примерить ее, а главное не торопиться. Приобретение нижнего белья без примерки не является идеальным вариантом. Бюстгальтер при этом процессе, необходимо застегнуть, подрегулировать лямки. Сразу убедитесь, что он вам нигде не трет, а также грудь не кажется задранной в неестественной позе наверх. Также лифчик не должен подниматься сзади наверх к шее. Обязательно необходимо пошевелить руками, чтобы точно убедиться, что лифчик не мешает и не стесняет движений.

Девушкам, имеющим пышную грудь, весьма подходит бюстгальтер широкий, а точнее, с широкой полосой ткани прямо под молочными железами. Из-за весьма плотной посадки они дают прекрасную поддержку и могут защитить кожу от трения. Также можно присмотреться к моделям корсетного типа.

Выбираем бюстгальтер на маленькую грудь. Плюсы такого бюста

Как подобрать бюстгальтера для маленького размера? Об этом далее в статье. Отметим, что пышный бюст, естественно, чаще притягивает внимание мужчин. Но в жизни встречается не исключительно у молодых и худых, но и у вполне зрелых женщин с разной комплекцией.

Чтобы у девушки не существовало комплексов по поводу маленькой груди, размер которой, порой, не достигает и третьего, поможет правильно подобранный лифчик. Моделей, которые помогут сформировать прекрасный объем и неповторимый силуэт, существует колоссальное количество.

Стоит отметить, что у маленького размера есть собственные плюсы:

Мышцы груди меньше подвержены деформации и растягиванию. По этой причине заниматься спортом возможно, подбирая самые разные виды бюстгальтеров или же простые маечки.
Бюст малого размера не будет давать нагрузку на плечи и спину. По этой причине ваша осанка будет ровной, а походка летящей.
Возможность носить весьма открытые платья, купальники, а также топы, так как бюстгальтер-невидимку отыскать для небольшой груди намного проще.
В период беременности, а также кормления, грудь способна поменять собственную форму. А девушки, имеющие небольшие объемы, зачастую, довольны собственным бюстом после подобных изменений.

Кому-то необходимы уникальные модели, а кто-то любит что-то необычное. Так как правильно подобрать бюстгальтер? Мнения женщин в этом вопросе начинают расходиться. Так как кто-то предпочитает варианты мягкие, а кому-то лучше с наличием косточек.

Выбор бюстгальтера по форме груди

Современная стала учитывать особенности строения женского тела. Тем не менее, задумываясь о том, как правильно подобрать бюстгальтер, у дам возникает масса вопросов и проблем. Порой бывают чашки великоваты или же лямки немного узковаты, либо жмет везде. В правильно подобранном бюстгальтере такого быть не должно. Теперь подбирать лифчик можно по форме груди, что обещает избавить от вышеупомянутых проблем.

Бюстгальтер во все времена приобретался, ориентируясь на объем самой груди и объем под ней. Однако, современные методики, естественно, не стоят на месте и предлагают взять за основу новые мерила.

Один из американских брендов, который появился сравнительно недавно, дает возможность девушкам подобрать себе бюстгальтер при помощи определений, характеризующих грудь. Есть всего шесть ее форм. Как только будет понятно, к какому отнести свою, возможно будет подобрать идеальный лифчик для себя.

Круглая грудь. Особенности. Как выбрать для такой формы груди лифчик

Она должна быть ровно округлая и снизу, и сверху. Собственную форму она сохраняет гораздо дольше чем иные. Из-за своего строения она может даже в сорок лет выглядит также, как и в двадцать. Особые изменения становятся заметны при приближении менопаузы. Как показывает практика, грудь представленной формы весьма объемная.

Она, безусловно, будет девушек обеспечивать должным вниманием мужчин, но также и приносить некоторые сложности. А как правильно подобрать бюстгальтера для круглой груди? Самыми наилучшими моделями станут те, что имеют косточки, широкие лямки и закрытую чашку.

Ассиметричная грудь. Особенности формы. Как выбрать бюстгальтер

Тут предусматривается то, что одна грудь будет немного больше другой. Данный вариант показывается самым актуальным. Это, в принципе, является нормальным для физиологии человека. Различия бывают или совершенно не заметные, или весьма проблемными. Однако решить такое неудобство можно в любом случае без обращения к хирургам.

Как подобрать бюстгальтера для маленькой груди ассиметричной формы? Прекрасным выбором станут варианты, имеющие пуш-ап. Они, из-за вкладышей, будут помогать контролировать форму груди.

Широко посаженная грудь. Особенности выбора белья

Расстояние также будет влиять на выбор бюстгальтера. От данного момента будет зависеть не только составляющая эстетического плана, но также и комфорт, о котором необходимо задумываться в первую очередь.

Идеальным вариантом станет бюстгальтер, имеющий застежку спереди. В основном, подобные модели будут сделаны так, чтобы груди приближались друг к другу.

Грудь, «смотрящая» в разные стороны

От предыдущего варианта, подобную форму будет отличать не расстояние между грудями, а ее направленность. В такой ситуации соски будут «смотреть» в противоположные стороны. Основной сложностью при подборе белья в данном случае является то, что жесткий бюстгальтер никак не подойдет, так как груди будет весьма некомфортно из-за того, что соски будут располагаться не на тех местах, которые для них предусмотрели дизайнеры.

Как подобрать бюстгальтер по форме груди? Прекрасным выбором станут лифчики, имеющие мягкие чашки. Хорошо будут сидеть литые, а также цельнокроеные варианты, так как они производятся из материалов, которые могут «подстроиться» под форму бюста.

Какая модель подойдет "каплевидной" груди

В данной форме присутствует объем снизу, но сверху его совершенно нет. Подобная грудь очень сильно изменяется из-за возраста и гормонов. По этой причине нуждается в постоянной поддержке. В особенности происходит такое с девушками, имеющими большие объемы. Главная тяжесть будет приходиться на низ груди, что будет ускорять процесс видоизменения формы.

Прекрасным вариантом станут бюстгальтеры, имеющие сильную фиксацию. Косточки в подобной ситуации должны присутствовать обязательно. А широкие лямки и пояс будут прекрасно поддерживать грудь, если она большая. Очень важно, чтобы бюстгальтер немного приподнимал грудь. По этой причине наилучшими станут модели, имеющие косой крой, или же фасон балконет.

В любом случае, выбирая бюстгальтер, стоит думать, прежде всего, о здоровье собственного организма и тела.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете много полезной информации о форме груди. Исходя из данных сведений, вы сможете самостоятельно подобрать для себя бюстгальтер, а советы, которые написаны в статье, будут вам в помощь.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Известный бельевой эксперт Ребекка Эпсан подбирала нижнее белье героиням «Секса в большом городе». В ее магазинах одеваются Анджелина Джоли, Мерил Стрип и Линда Евангелиста. А еще она написала книгу по бра-фиттингу - индивидуальному подбору белья.

Ребекка утверждает, что правильно подобранный бюстгальтер меняет наше тело и жизнь и делает нас счастливыми.

сайт в деталях покажет вам, как подобрать белье, чтобы в нем идеально сочетались комфорт и красота.

Как снимать мерки

Многие женщины покупают бюстгальтеры того размера, который им хотелось бы носить, а не того, который им действительно подходит. И как правило, это белье с чашкой меньше, чем нужно, и длиной пояса больше, чем нужно.

Для того чтобы разобраться во всем окончательно, начните с измерений. Но учтите, мерки - это только начало . Ваш 75В в процессе примерки может превратиться и в 70С, и в 80А. И в 65D - тоже. Потому что размерная сетка у разных производителей отличается. А еще потому, что ваша грудь - уникальна.

Обхват под грудью

Опустите руки. Сантиметровая лента должна идти строго горизонтально и плотно прилегать к телу. Будет лучше, если кто-то измерит вас, но можно справиться и самой.

Обхват груди

Наденьте свой самый удобный классический бюстгальтер (не пуш-ап и не минимайзер). Сантиметровая лента должна располагаться горизонтально и проходить по самым выступающим точкам груди, не стягивая ее.

Определите свой размер, используя таблицы (нажмите, чтобы открыть).

В разных странах приняты разные обозначения размеров. Если вы покупаете американское или французское белье, проверьте соответствие размеров по этой таблице.

Наш вес может меняться, а мы все равно упорно покупаем наш любимый 75B. Не привязывайтесь к одному размеру. Если колебания вашего веса составляют 3–5 кг, измерьте себя снова и пересмотрите свой размер.

Теперь можно идти в магазин. Настройтесь на то, что примерка может занять час-полтора.

Как примерять

Обхват под грудью и обхват груди дополняют друг друга. Размер С для обхвата 75 см отличается от размера С для обхвата 80 см. Как? Чем больше цифра обхвата под грудью - тем шире и вместительнее чашечка. Учитывайте это во время примерки.

Настройтесь на то, чтобы примерить не менее 10 бюстгальтеров как минимум двух разных производителей . Берите классические модели с гладкой чашкой. Она может быть жесткой или мягкой, как вам комфортнее. Когда определите размер, можно примерять другие фасоны - балконет, пуш-ап, корбей и т. д.

Возьмите первые две модели того размера, который получился в результате ваших измерений. Например, 75В.

Следующие две модели - меньше по размеру в поясе, но больше в чашке. То есть 70С.

Третья пара должна быть меньше в поясе. То есть 70В.

Четвертая пара - с бо́льшим размером чашки. То есть 75С.

Последние две модели - больше и в поясе, и в чашке. То есть 80С.

Каждую из моделей нужно оценить по трем параметрам: пояс, чашка и бретели.

Когда примеряете бюстгальтер, застегивайте крючки на крайний правый ряд (самое свободное положение). В процессе носки пояс в зависимости от ткани может растянуться до 5 см. Вот тогда-то и понадобятся остальные крючки.

Как сидит идеальный бюстгальтер: чек-лист

Пояс

Но пояс приходится 90 % поддержки бюстгальтера, и только 10 % - на бретели. Пояс должен плотно обхватывать грудную клетку, но не врезаться в тело. Поднимите руки, наклонитесь влево-вправо - пояс должен остаться на месте. Центр бюстгальтера должен плотно прилегать к грудной клетке. Если пояс смещается, вам нужен меньший размер.

Сзади под застежку должно входить два пальца, не больше, иначе через полчаса после надевания пояс поднимется вверх. Верное положение пояса - строго по горизонтали. При первой примерке может быть ощущение, что пояс слегка туговат - это нормально.

Чашки

Если на чашечках видны морщины и складки, бюстгальтер велик, попробуйте чашку размером меньше.

Если чашка пережимает грудь так, что образуются «валики» на груди и в подмышках, бюстгальтер мал. Берите чашку на размер больше.

Косточки должны располагаться вокруг груди - на грудине и ребрах . Если косточка хотя бы частично лежит на самой груди, вам также нужен больший размер.

Бретели

Бюстгальтер должен не только поддерживать грудь, но и приподнимать ее. Проведите простой тест, который поможет определить, правильно ли сидит белье. Найдите середину между плечом и локтем. Именно на этом уровне должна находиться самая выступающая часть груди. Если она расположена ниже, подтяните бретельки. Но помните: они не должны врезаться в плечи и задирать пояс на спине.

Проверьте, не слишком ли большой вес приходится на долю бретелек . Спустите их с плеч - чашки могут чуть-чуть отвиснуть, но пояс должен остаться на месте.

Кстати, длину бретелек нужно регулировать каждый день.

Обратите внимание - грудь не должна быть ниже нижнего края бюстгальтера . Ведь белье как раз для того и нужно, чтобы сказать нет гравитации.

Правильно подобранный бюстгальтер поможет визуально сбросить 3–5 кг .

На что еще обратить внимание

Когда решаете, купить бюстгальтер с косточками или без , знайте: если размер вашей груди С и больше, дополнительная поддержка ей точно не помешает.

Если бретельки спадают , купите специальный соединитель для бретелек, который соединяет их на спине.

Если вы не можете определиться с размером, например 75 или 80, берите бюстгальтер с бо́льшими чашками и отдайте его в ателье, чтобы укоротить пояс.

Если грудь разного размера , то вам подойдет классический бюстгальтер с формованной чашкой, который скроет разницу, или пуш-ап - положите в чашку для меньшей груди силиконовый или поролоновый вкладыш (в магазине часто дают дополнительный бесплатно). Если в бюстгальтере есть кармашки для вкладышей, можно вынуть вкладыш из одного кармашка и вложить дополнительный в другой.

Если у вас широкая спина и маленькая грудь, ориентируйтесь на размер чашки, пусть пояс и будет маловат.Достаточно купить удлинитель застежки (бра-экстендер), и проблема решится.