Если не хватает внимания мы начинаем искать. Что делать если муж вас не замечает: тайны мудрых отношений

Как понять, что ребенку не хватает внимания? Ведь очень часто капризы ребенка, его истерики, слезы — это всего лишь способ обратить на себя внимание, достучаться до родителей, желание, чтобы его заметили! Вот какие письма я получаю:

«Дмитрий рос послушным и воспитанным ребенком. Он был чутким, добрым, веселым и сговорчивым. До того момента, как его мама не пошла работать. После этого ребенка не узнать, он словно с цепи сорвался. И ведь не маленький уже, 6 лет. Пошел в школу и там теперь все его знают, как драчуна и хулигана. Не знаю, что с ним делать, уже и разговаривала, и объясняла, как надо себя вести, а результата никакого. Что же мне делать?», — пишет мне письмо Марина, мама Димы.

А вот строки из другого письма:

«Машенька и раньше была девочка болезненная, где чуть веторок или сквозняк, сразу насмотрк и температура. А тут вообще болеет чаще, чем успевает пойти в садик. Сдали всевозможные анализы, врачи говорят, что иммунитет в норме. Но почему она чуть что, сразу болеет?».

И слова моей подруги при недавней встрече:

«Я знаю, слышала о кризисах роста или скачках развития. Скорее всего у Даши сейчас такой сложный период. Они и раньше случались, эти кризисы. Я всегда могла четко определить это по ее поведению. Но сейчас просто невыносимо, она ни на шаг от меня не отходит и все время просится на руки. Я не могу ни есть пригтовить, ни даже в туалет нормально сходить».

Три разных случая, три разных ребенка, три разных возраста. Но причина, почему они так себя ведут, одна. Если ребенку не хватает внимания того человека, к которому он наиболее привязан, он будет вести себя именно так, как дети из примеров.

Как понять, что ребенку не хватает внимания? Следить за его поведением. Он может начать:

— Вести себя капризно, постоянно ходить за мамой (или другим лицом), требовать внимания открыто . Как было с Дашей в третьем примере;

— Вести себя плохо и даже агрессивно, нарушать тишину, игнорировать правила и хорошие манеры. Это тоже вымагательство внимания, только скрытое. Таким способом ребенок хочет привлечь внимание взрослого. Пусть его будут ругать за это, но ведь на него обратят внимание! Так вел себя Дима из первого письма;

— Болеть . При чем решение это принимается ребенком неосознанно, а подсознательно. Ведь когда ребенок болеет, то взрослые кидают все свои дела и ухаживают за больным. Дают всякие микстуры, делают чай с малиной, читают вслух и гладят по голове, а еще с обеспокоенным видом спрашивают: «Ну как ты, лучше?». Это и есть долгожданное и такое желанное внимание! Я к примеру начала болеть как по взмаху волшебной палочки в возрасте трех лет, когда мама меня отдала в детский сад. Ходить туда я категорически не хотела и была в недоумении, почему меня мама туда водит. Мольбы и слезы не помогали, поэтому на помощь пришло мое подсознание. Так произошло и у Маши из второго примера.

Какой же есть выход из этих ситуаций? Если ребенку недостаточно внимания, его ему просто нужно дать. Вот и весь секрет. Но делать это нужно делать качественно и часто. Например, вы работающая мама, ваш ребенок ходит в школу или детский садик. Утром уделите ребенку 15 минут времени, поговорите с ним или расскажите сказку, поваляйтесь вместе в постеле, пообнимайтесь или устройте драку подушками. Даже непродолжительное времяпровождение зардит ребенка энергией на целый день. Вечером после работы уделите хотя бы полчаса качественного времени.

Что значит качественного времени? Это не тогда, когда вы моете посуду, а ребенок сидит рядом и вы разговариваете. Это не тогда, когда вы включили ребенку мультики, а сами в той же комнате гладите вещи. Это все не считается качественным вниманием. Качественное внимание, это когда вы спрашиваете у ребенка, чем бы он хотел заняться с вами. Если он просит почитать, почитайте. Если порисовать вместе, порисуйте. Если погулять на улице, вперед. Только на прогулке вы должны быть вовлечены в его игру, а не разговаривать в это время по телефону.

И тогда ваш малыш будет насыщаться вашей любовью и спокойно жить тогда, когда вас рядом нет.

Гостевая статья.

Мужчины и женщины отличаются не только физически, но и психологически. За то время, пока они еще не вступили в статус жены, девушки привыкают к постоянным знакам внимания, ухаживаниям.

Но как только парень и девушка вступают в брак, начинается рутинная семейная жизнь. Парень уходит с головой в работу, девушка тоже — теперь они стараются не только ради самих себя, но и ради общего быта. В рутинном времяпровождении романтика постепенно отходит на второй план. Когда парень приходит с работы, у него частенько нет времени, сил и желания что-либо делать — хочется только поесть и спать.

Со временем женщина начинает это замечать, сравнивает поведение своего мужа с тем, каким он был до брака, и понимает, что он стал уделять ей меньше внимания.

Хорошо, когда такую невнимательность есть, чем объяснить — загруженностью на работе, общими семейными проблемами, делами. Но если объяснить невнимательность супруга нечем, девушка начинает сомневаться в себе.

Сначала она ищет причины в себе и старается меняться. Если это не помогает, жена начинает подозревать мужа в том, что он не обращает на неё внимания из-за того, что у него есть любовница. Подозрения накапливаются, потом выливаются в беспочвенные скандалы. Может даже дойти до развода.

Что же делать, чтобы этого не произошло? Ответ один — старайтесь объяснить своему мужу, что вам хочется немного больше внимания с его стороны.

Как объяснить мужу, что вам хочется внимания

Сделать это довольно сложно. К каждому мужчине нужен свой, особенный подход, и стопроцентно работающих схем никогда не найти. Но есть небольшие женские хитрости, которые помогут натолкнуть мужчину на мысль о том, что вы по нему скучаете.

Главное правило — не стоит зацикливаться на проблеме. Психологические исследования показывают, что женщине никогда не будет хватать внимания со стороны её мужчины — со временем все знаки внимания надоедают, приятные впечатления от них тускнеют, и хочется чего-то особенного.

Наседать на мужчину и в буквальном смысле клянчить у него внимание тоже не стоит — это надоедает ему и вам, Кроме того, такое поведение может вызвать отвращение.

Для начала вам стоит научиться не только привлекать внимание своего мужчины, но и давать его ему. Интересуйтесь, как у него дела, как прошел его день — только без лишней навязчивости. Со временем он поймет, что вам небезразличен, и начнет сам рассказывать свои новости и интересоваться, как у вас прошел день.

Поддерживайте его в начинаниях — поверьте, это тоже не останется без внимания.

Конечно, лучший вариант того, как объяснить мужу, что вам хочется получать больше внимания от него, это разговор. Многие мужчины не понимают намеков. Поэтому с ними лучше поговорить.

Но только старайтесь при разговоре не переходить на крик. Постарайтесь спокойно объяснить мужчине, чего вам от него хочется и почему. Это работает намного лучше, чем устраивание истерик и обиженное лицо, когда вы не объясняете, на что обиделись.

Конечно, пару раз трюк с обидой может сработать, и муж обратит на вас желанное внимание, но чем чаще вы будете обижаться, тем реже он будет успокаивать вас и делать какие-то приятности.

Хороший вариант того, как объяснить мужчине про нехватку внимания с его стороны — самостоятельно устроить романтический вечер. Вино, вкусная еда, интимная обстановка помогут расслабиться и поведут разговор в нужную сторону. Тогда вы сможете и обратить внимание друг на друга, и поговорить о том, что происходит в ваших отношениях.

Такие романтические вечера помогут расслабиться, успокоиться и наполнят нежностью и новизной ваши

Здравствуйте!Моя проблема заключается в том, что мне не хватает внимания моего парня и поэтому мы часто ссоримся. Мы живём в разных странах, и срок наших отношений очень маленький, всего 2 месяца, из них мы были вместе только месяц. Теперь, когда мы не вместе, я скучаю и у меня появляется естественное желание получать от него смс или звонки как можно чаще, но он целыми днями на работе и может не звонить мне весь день. Я стараюсь входить в его положение, ему некогда, но он может не писать мне целый день, с утра до 9 вечера, например. Меня это обижает, мне кажется он по мне не скучает, может не любит. Он на это отвечает, что просто нет времени, он занят, что любит, но просто не хочет говорить со мной с работы, когда куча проблем. Не знаю как поступать в данной ситуации, когда он приходит домой и звонит мне, ему хочется видеть меня счастливой, чтоб я не трепала ему нервы, а я делаю всё наоборот, мы ссоримся, и он просто уходит, а я реву. Он говорит, что не может себя переделать, что он не любит писать смс, и что будет делать это только тогда, когда ему это хочется. Он не хочет меняться или хоть немного подстраиваться, это меня обижает. Я не могу понять, может он любит меня не достаточно сильно, или упрямится. Подскажите как вести себя в такой ситуации, мне не хочется его терять, а такое может случиться если он будет постоянно видеть меня недовольной.С другой стороны, мне не хватает внимания, и такие отношения меня не устраивают. Расставаться не хочу, потому что люблю его, переехать пока нет возможности.Как правильно, без ссор и обид, сделать так, чтоб нам обоим было комфортно???))

Ответы психологов

Здравствуйте, Александра.

"Моя проблема заключается в том, что мне не хватает внимания моего парня и поэтому мы часто ссоримся." "... он может не писать мне целый день, с утра до 9 вечера, например. Меня это обижает, мне кажется он по мне не скучает, может не любит." Т.е. Вам звонят каждый день утром и вечером, но Вам кажется, что этого недостаточно. А сколько бы звонков в день было для Вас доказательством, что Вас любят? 5-10-20 или больше? Но внимание и слова любви тоже должны быть в меру, иначе наступит пресыщение, переедание, это уже не будет приносить радости, от этого тоже можно устать и пресытиться этим. Может быть дело не в количестве звонков, а в Вашей неуверенности в себе? Но уверенность в себе вы можете приобрести только сами. Попробуйте заняться собой, пока Ваш молодой человек занимается своими делами. Если Вы будете интересны самой себе, то и Ваш молодой человек будет больше интересоваться Вами, и он будет уже звонить не для того, чтобы сказать Вам ласковые слова утром и вечером и утешить Вас, что Вы не вместе, а для того, чтобы узнать, что нового произошло у Вас за прошедший день, Вы будете интересны. Не забывайте простой истины, дело не в словах и количестве их, а дело в поступках. Если бы Вы не были интересны и привлекательны, то молодой человек давно бы исчез из Вашего поля зрения. Поддерживайте его интерес не Вашими слезами и претензиями,они очень быстро надоедают (так же, как и слова любви , произнесенные десять раз на дню), а интересом к себе.

Александра, такие вещи часто происходят, когда у партнеров разные языки любви . Мы все выражаем любовь на каких-то своих языках. Для кого-то важны слова (для вас, например), а для кого-то - поступки. А для кого-то - умение разделить интересы. А еще кому-то важнее всего прикосновения. Или подарки. Какой язык любви ваш, какой партнера - об этом стоит задуматься сразу после начала отношений. Почитайте книгу Гери Чепмена "пять языков любви ". Там помимо описания самих языков любви и того, как находить общий язык с партнером, есть еще много важных вещей про любовь вообще. НИ один язык не хуже другого, поступки не важнее, чем слова, а подарки не важнее, чем прикосновения. Просто мы все разные.

Еще один момент в том, что у всех разные ожидания и потребности в личном пространстве. Кому-то достаточно раз в день поговорить, потому что все остальное время у человека заполнено чем-то иным. А у кого-то потребности в личном времени меньше, и он готов больше отдавать его партнеру. Но это не значит, что один меньше любит другого. Быть может, вам стоит задуматься над тем, почему вам нужно столько внимания? Чем еще заполнено ваше время? СОглашусь с уже высказанным мнением о том, что если вы сами себе интересны и заняты чем-то, можете делиться энергией, которую получаете от других вещей (не только от отношений), то вы интереснее и мужчине. И у него есть "поле для завоевания" вас. А когда вы сконцентрированы только на нем, то для него это может оказаться тяжелым грузом и непомерной ответственностью, особенно в начале отношений.

Если вы сделали какие-то шаги, стали заполнять свое время еще какими-то важными для вас эмоциональными событиями, а потребность в словах все равно осталась, то доносить до партнера свои потребности лучше в другом ключе - не через недовольство и слезы, а через объяснения и просьбы. Когда вы требуете - мужчина чаще всего будет сопротивляться. А когда просите и говорите ему, как много он может для вас сделать одним только словом - скорее всего рано или поздно вызовете понимание или как минимум принятие того, что вам это нужно. И очень важно что-то давать ему взамен. Если он сделал шаг вам навстречу - сделайте его и вы, поймите его в чем-то, в чем не понимали, сделайте то, что ему точно приятно (ЕМУ приятно, а не вы думаете что ему это приятно). Постарайтесь выяснить настоящие потребности партнера. И не стоит мерить только по себе. Если вы считаете что-то проявлением любви , то возможно, ваш партнер это не считает проявлением любви . И стоит понимать, что для него на самом деле важно. Постарайтесь услышать ДРУГОГО. Принять, что он другой и всегда им будет. И он не пришел в этот мир, чтобы оправдывать ваши ожидания. Как и вы - его. Только принимая РАЗНОСТЬ ваших полюсов, вы сможете делать что-то друг для друга так, что оба будут удовлетворены. А если каждый будет лишь биться за свои права и свою территорию, отношения быстро сойдут на нет.

Мне 23 года,с мужем одногодки.В браке1год.До свадьбы не жили вместе и секса и внимания и нежностей хватало в избытке,всегда ухаживал,в постели всегда все было велеколепно,много любви , ласкал и доводил до таких сумасшедших эмоций,знал что мне нужно и самое главное ни когда меня не оставлял чтобы я не закончила очень внимательно к этому относился. Сейчас у нас секс один раз в неделю и то все очень быстро я даже не успеваю закончить,а только остаюсь в возбужденном состоянии. Он отворачивается и засыпает,говорит что это само как то что он устает и очень хочет спать,если получается его растолкать на второй раз то всегда со скандалом и психами.Мне очень обидно и больно что теперь все изменилось,очень часто плачу и всегда раздраженная, поэтому срываюсь на него.Чувствую себя какой то использованной для его желаний.Очень часто пытается переложить секс на завтра, но все повторяется, либо просто отворачивается и спать ложиться. Уже ему говорила прямо что мне не хватает от него, он меня слушает молча, и не говорит ни чего в ответ, просто молчит, я обычно хочу об этом поговорить а он мне отвечает что это все глупости я придумала все и что он сейчас такой какой и был всегда.Помогите пожалуйста, мужа очень люблю но устала уже ему говорить все это и плакать потом в подушку от обиды что он все пропускает мимо ушей. Не хочу рушить семью , но и на стенку уже лузу от недостатка внимания, ласк, нежности и секса.

Здравствуйте, Анастасия! Внимание и ласку невозможно вытребовать силовыми методами. Возможно, ваш муж действительно устает. Тогда получает ли он дома покой и комфорт? Быть может, если вы задумаетесь, почему ваши отношения изменились, то сможете исправить ситуацию. Влиять на других людей мы можем только за счет гибкости в своем поведении. И, как правило, если мы сами что-то даем, то и получаем это же и по отношению к себе. Как часто вы сами бываете нежной и ласковой с мужем, как часто беспокоитесь, чтобы порадовать его или чтобы в сексе доставить удовольствие ему? Попробуйте поменять свое поведение и тогда, возможно, вашему мужу снова захочется вести себя с вами, как и прежде.

С уважением,
Крохалевская Владлена Сергеевна, психолог Краснодар

Здравствуйте,Анастасия.Быстрее всего,раньше муж пытался кем то хорошим казаться.теперь такой необходимости нет,и он стал самим собою.Самое простое-попробовать применять аптечные возбуждающие средства.Если не поможет-других ощутимых вариантов нет.Можно поговорить,какой он Вас хочет видеть более соблазнительной.И пойти навстречу.Но,если таких запросов не будет-переводите отношения в область-Если ты мне этого не дал,то я тебе не дам чего-то другого из области заботы и внимания.Такое некоторое охлаждение может напомнить,как все начиналось,и может появиться вновь повышенное внимание к Вам с возвращением сексуальной активности.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград

Анастасия,день добрый.Вы пишите,что:"Мне очень обидно и больно что теперь все изменилось,очень часто плачу и всегда раздраженная, поэтому срываюсь на него."Здесь больше про неоправданные ожидание,колоссальное разочарование -это с вашей стороны.И об этом вы пишите здесь:"Чувствую себя какой то использованной для его желаний."А он,с ваших слов,говорит,что:"....что он устает и очень хочет спать.."И естественно,что:"...если получается его растолкать на второй раз то всегда со скандалом и психами..."Улыбнитесь сейчас,ну хоть чуть чуть,человек устал и хочет спать,а вы к нему со своими ласками.Вы очень правильно подметили,что суть проблемы в вас:"на стенку уже лузу от недостатка внимания, ласк, нежности и секса ."И приведенные вами слова мужа тому подтверждение:"...сейчас такой какой и был всегда..."Он вам про свои чувства,а вы про подтверждающие их действия говорите.На подтверждение,видимо у партнера сил нет,тогда вопрос,а что делать вам?Приходите,попытаемся разобраться.С уважением,

Пальчикова Елена Александровна, психолог Краснодар