Возвращаем доверие любимого человека: проверенные способы. Как восстановить доверие девушки после лжи

Жизнь после адюльтера есть! Об этом утверждают все психологи. Но какой она будет, и почему измена неизбежно становится новым этапом в браке?

Для начала рассмотрим последствия мужской неверности. Оказывается, процесс, переживаемый женой, вполне предсказуемый. Психологи определили несколько этапов, которые проходит каждая женщина после измены мужа:

• Информационный этап. Когда действует психологическая защита: прекрасная особа вроде бы знает о неверности, но еще не может принять данный факт. У некоторых психика осознает быстро, другим же может понадобиться несколько дней или недель. Причем период будет наполнен убеждениями себя и окружающих в том, что информация ложная, ничего подобного не случилось.
• Эмоциональный. Очень бурное проявление: слезы, истерики, нервы, обвинения, жалобы своей маме, подругам и т. д. Период станет испытаем не только для пострадавшей стороны, но и для изменника, чья реакция будет зависеть от степени раскаяния. Некоторые особы сильного пола не выдерживают и уходят из дома на какое-то время, другие молча и терпеливо ждут, третьи всеми силами стараются вымолить прощение. Очень важно в эмоциональный период не втягивать в конфликты детей (если они есть).
• Дипломатия. Для этапа характерно принятие факта, успокоение и готовность вести переговоры. Между супругами устанавливается новый тип связи. Первым делом выясняется причина и определяется, быть ли союзу в дальнейшем.
• Смирение. Финальная стадия, когда последствия измены мужа для жены имеют всего два варианта решения: строить жизнь заново (одной или с другим партнером) или расценить событие как проверку на прочность и начать новую жизнь с тем же партнером.

Выбор последнего варианта означает, что пострадавшая сторона готова к следующему этапу — пережить мучительные моменты, когда страдание переполняет всю сущность. Что советуют делать психологи? Давать волю эмоциям: плакать, рыдать и успокаиваться. Еще вариант — дополнительная деятельность. А лучше совмещать оба: после рыданий в подушку взять себя в руки и заняться активной деятельностью. Если женщина не относится к типу «вечных страдальщиц », переживания со временем пройдут сами собой и она перейдет к новому этапу — учиться доверять заново.

Восстановить доверие реально. Только важно помнить, что поначалу не обязательно верить полностью. Так и не получится.

Стоит начать с малого — вспомнить моменты, в которых доверять по-прежнему можно. Например, в случае вашей болезни, он будет рядом — приносить чай и таблетки, в случае потери работы, он станет вашей опорой и поддержкой т. д. Когда доверие в личных отношениях потерпело фиаско, думайте именно о тех случаях, где избранник никогда не подводил.

Как быть с ревностью? Ревность, не утихающая с момента адюльтера — явление нормальное. Но если вовремя не приструнить, она разрушит фундамент взаимоотношений. И тогда решение сохранить брак изменится в противоположную сторону. Психотерапевты разработали несколько способов борьбы с терзающим чувством. Они эффективны не только для женской половинки пары, но и для мужской.

• Метод № 1. Завести «стул для ревности». Возможно, метод покажется смешным, но на деле спасет вас от ненужных ссор, которые возникают в моменты приступа ревности. Для упражнения необходим стул, уединение и вы. Заставьте себя сидеть на нем до тех пор, пока не избавитесь от кипящих эмоций.
• Метод № 2. Притворяйтесь. Запретите событию, выбившему вас из колеи, окончательно затмить разум и здравый смысл. В минуты приступа попробуйте изобразить безразличие. Не спрашивайте, где была ваша половинка, не устраивайте обыск и не обвиняйте. Лучше сядьте в этот момент на стул ревности. Со временем спокойное отношение вернется, поскольку сработает метод самовнушения.
• Метод № 3. Непредсказуемость. Меняйте себя, разбивайте стереотипы и избавляйтесь от старых привычек. Вместо подозрительности и ожидания любимого/ой займитесь чем-то совершенно другим. Лучше всего, собой и своими интересами. Исполните давнюю мечту в конце концов. Психологи признают, что данный метод не из легких — человек буквально должен заставлять себя. Но трудно только сначала. Когда вы поборете дискомфорт и нежелание, вам и вправду станет интересно быть тем новым человеком, которого вы в себе открыли.

Подозрительность, зависимость и навязчивое поведение исчезнет. Вместо них придет уверенность и прозрение: почему измена так долго управляла мной?! Потому, что взгляд на событие зависит только от самого человека.

И последний способ — назовем его «для продвинутых». Он применим, когда роман уже в далеком прошлом. Гуляя вместе, партнеры могут указывать на привлекательных особей и обсуждать их достоинства. Хорошо, если разговор произойдет в шуточной форме. Психотерапевты называют данный способ — «использование симптома для его уничтожения».

Но есть и обратная сторона. Присмотритесь, возможно, партнер умышленно провоцирует ревность? Некоторым людям свойственно такое поведение — им нравится контролировать свою половинку, властвовать над ней. Поведение может быть бессознательным, потому следует указать на данный факт и бороться с проблемой обоюдно. Ведь так отношения никогда не «выздоровеют».

Как мужчине простить?

Женская измена встречается не сильно реже мужской. Есть очень много информации о том, как справиться женской половинке с предательством супруга. Но как вести себя мужчине, если его предала любимая?

По сути ощущения, которые испытывает сильный пол, равны женским. Как она могла? Знал ли я, с кем жил столько лет? Как быть дальше? Согласитесь, вопросы те же, что и задает себе слабая половина четы. Но здесь усугубляет ситуацию стереотипное отношение (нам простительно, им — нет) и, конечно, эмоции, которые часто не находят выхода. Ведь сильный пол не плачет, не закатывает истерик и мало говорит. Сильному полу труднее понять, что для решения проблемы необходим разговор, им кажется, что без активных действий, например, без рукоприкладства, а иногда и без отмщения, проблема повиснет в воздухе навсегда.

Возможно ли получить прощение при всех стереотипах? Конечно, да.

Но, чтобы простить предательство, супругу придется усердно поработать над собой.

Прежде всего нужно знать, что прекрасные особы не решаются на такой шаг с бухты-барахты. Но оговорим сразу, мы сейчас берем пример классической семьи, где супруга всегда была верной и прилежной, а супруг старался обеспечить ее комфорт финансово. Почему жена идет на адюльтер, пребывая в, казалось бы, благополучных и стабильных отношениях? Потому, что женщине не хватает душевной близости. И это причина номер один. Ни секс, ни даже новизна не есть поводом для такого серьезного проступка.

Потому первый шаг к прощению — не винить, а подумать о том, осталась ли любовь и насколько вы близки.

Есть и другой вариант — муж сразу начинает винить себя (тип людей, склонных к самобичеванию). Первое, что приходит в голову — «У меня живот, лысина и вообще в свои 40 я выгляжу на 60 лет. Конечно, она нашла себе другого!»

Выбросьте из головы подобную чушь. Причина, может, и в вас, но вряд ли связана с внешним видом. Чтобы сделать первый шаг навстречу восстановлению союза, нужно принять и простить самого себя. А потом уже думать о прощении другого.

Вторым шагом должен стать откровенный разговор. В процессе важно помнить, о главной цели — сохранение семейной жизни. Постарайтесь выяснить:

• Раскаивается ли любимая в содеянном.

• Что побудило верную супругу переступить черту.
• Что вы можете сделать, чтобы этого не повторилось.
• Готовы ли оба к новому витку отношений.

Если же пострадавший услышал в ответ: «Я тебя больше не люблю и хочу быть с ним» — не стоит унижаться, не умоляйте и не применяйте силу. Просто уйдите. Время либо вас вылечит, либо вернет любимую назад — вполне возможно, что супруга переживает личностный кризис.

Если же компромисс найден и вы хотите продолжать быть вместе, подготовьте себя морально к трудностям. По определению психологов, средний срок для забвения предательства — около трех лет. В данный период происходит восстановление доверия и формируется новый уровень связи.

О доверии

Как вернуть доверие мужа после измены жены? У провинившейся есть два варианта: отрицать, врать и ни за что не признаваться и честно рассказать и покаяться. Изменница имеет право выбрать любой и быть при этом уверенной, что поступает правильно. Однако первый способен усугубить дело. О выходке, например, ненароком проболтается подруга или вы сами запутаетесь в «показаниях». Да и вообще, где есть вранье, нет настоящих отношений. Потому лучше уделим внимание второму пути — чистосердечное признание.

Да, удалить из памяти любимого вашу ошибку не удастся, но убедить в раскаянии и сделать так, чтоб он поверил, что проступок был первым и последним — в силах прекрасной особы.

Предположим, избранник согласился начать с нуля. Что дальше? Как вернуть прежнее доверие? Решение вопроса зависит от личностей и характеров. Возможно, ошибку никогда не забудут. А, возможно, наоборот — сделают все, чтобы удержать любимую подле себя. Каков бы ни был исход, главное — пробовать и не сдаваться. В период налаживания связи женская половина должна приложить максимум усилий к возвращению доверия к себе:

• Отложите в сторону важные дела и будьте рядом с любимым так часто, как только сможете.
• Разговаривайте о важном и неважном: о любви, вещах, природе, быте и т. д. У вас есть шанс узнать друг друга по-новому.
• Будьте всегда честны. Всегда!
• Гасите конфликты, уступайте. Для мужчины важно ощущать, что его мнение в приоритете.

Но и здесь есть подвох. Необходимо создать для себя черту, за которую выходить ни в коем случае нельзя. За ней — унижение и превращение в рабыню. Различить, где правда, а где ложь будучи в положении виновного, трудно потому оступиться и впасть в роль покорной служанки очень просто. Печально, если сильная половина пары станет пользоваться положением. Еще печальней, если избранница о таких качествах парня даже не подозревала.

Есть уникумы, у которых склонности к подобному властвованию в крови. Такие только и ждут, в чем бы уличить свою жертву. Предательство станет чуть ли не апогеем ожиданий и послужит почвой для одержимости — человек способен мстить морально, не зная меры. Не скатывайтесь до подобного уровня. Бегите.

Любящий человек постарается не только слушать, но и слышать свою пассию, а также искать пути к примирению совместно. Настоящая любовь не умирает от одной случайной ошибки.

Кто сказал, что измена это плохо?

Давайте избавимся от стереотипа. Почему неверность считается чем-то плохим? Почему мы не расцениваем ее как возможность заглянуть в себя, развиваться и усовершенствоваться?

Первым шагом на пути к усовершенствованию должно стать переосмысление подобного стереотипа. Вторым — воплощение позитивных мыслей в действия.

Чтобы забыть о проблеме, нужно не думать о проблеме — это первый совет психологов по поводу работы над собой. Если страждущему не дает покоя мысль о том, как ЭТО было с другой/им, психологи советуют следующее упражнение:

• Сесть друг против друга.
• Потерпевший задает вопросы, а провинившийся описывает детали и специфические черты своего похода «налево».

Упражнение называется «преступление и наказание» и имеет форму игры. Если проделывать занятие регулярно, страждущему в итоге надоест слушать изо дня в день одно и то же, и одержимость «отпустится » сама. Главное, чтобы оппонент не возражал против игры и спокойно относился к вопросам.

Следующее, что поможет установить позитивный взгляд на вещи — бросить думать о том, что вы — неудачник. Обоснуйте для себя, что сейчас просто плохой период, подобное случается не только с вами, запишите на листке бумаги вдохновляющие качества, свои и избранника и перечитывайте написанное каждый день. Подбадривайтесь, думая о том, что на возобновление семьи брошены все силы, и новый виток сделает связь крепче и лучше.

Еще момент: вместо уныния осуществляйте перемены!

Выясните, какой тип поведения или привычки нуждаются в переменах. Например, если жене захочется больше внимания мужа после его романа, нужно сказать о желании. Задача второго — найти пути к осуществлению. Мужское желание иногда выражается в стремлении ощущать женскую инициативу (например, в сексуальном плане). Обоюдное исполнение договоренностей сблизит расколовшуюся чету еще на шаг.

Не менее важно дать понять, насколько ценны усилия человека. На старания сделать нечто, направленное на удовлетворения запросов любимого/ой, непременно нужно реагировать — замечать, благодарить, восхищаться.

В ответ сделайте непредсказуемый приятный сюрприз. Вспомните, что любит ваша половинка, включите фантазию. Для всякого представителя сильного пола наилучшим сюрпризом будет интимная близость, преподнесенная нестандартно. Для усиления сексуальной атмосферы, создайте некую напряженность, которая непременно возбудит обоих.

А вот слабый пол обожает душевность и романтику: лепестки роз, свечи, признание в любви. Пусть стандартный набор, главное — как преподнести. Помните, что непредсказуемость — враг рутине. Приятные неожиданности не только рушат унылый быт, но и вызывают новую заинтересованность пары друг в друге.

Как проработать проблему с близостью?

Чтобы возобновить близость, а в месте с тем и доверие, паре необходимо частое эмоциональное общение. По мнению специалистов, делиться эмоциями нужно хотя бы два раза в неделю. Во время общения ничего не должно отвлекать супругов от контакта. Телевизор, компьютер, телефоны — замените их рассказами о себе и проникновением в переживания любимого человека.

Жене, как и мужу после измены необходимо расспросить о потребностях избранника. Очень важный момент — знать, когда близкому человеку необходимо уединение, а когда — общество партнера. Или же найти путь быть вместе, но порознь, например, читать/сидеть за компьютером молча, не нарушая личного пространства.

Если вы пока не готовы к длительному пребыванию в одном и том же месте, устройте поход в кино или музей, но находитесь в разных точках зала. По окончанию идите домой вместе. Тема для разговора уже появится. Обсуждение фильма или выставки незаметно сблизит чету и воодушевит на продолжение работы над совместным союзом.

Работая над восстановлением брака, у супружеской четы есть шанс параллельно выяснить, почему сближения не происходит. Ведь причина, возможно, даже не в совершенном поступке, а в далеком прошлом. У мужчин, например, может быть такая ситуация: чрезмерная, даже навязчивая материнская забота зародила в мальчике дискомфорт по отношению к близости. Потому в зрелом возрасте ему трудно подпускать к себе партнера. Или наоборот: ребенок не дополучил эмоциональных проявлений чувств, поскольку родители были замкнутые и отчужденные. В зрелом возрасте человек, сталкиваясь с близостью, испытывает неловкость, он не знает, что с ней делать.

Погружаясь в собственный мир и освобождаясь от причин недоверия и страха, пара не только сблизиться эмоционально, но и усовершенствуется духовно.

Мы в браке уже 15 лет. Когда у нас родился второй ребенок, у нас начались проблемы в отношениях. На сексуальном уровне, на эмоциональном. У жены полностью пропало сексуальное влечение, меня не привлекали похождения на стороне. Секс был по принципу "ну да, я же должна" раз в месяц в лучшем случае. Началось отчуждение. Мы жили как соседи по комнате - я играю, уткнувшись в компьютер, она серфится в айпаде. Очень часто общались по скайпу, сидя в разных комнатах.

Недавно так повернулась жизнь, что у жены появилась возможность заниматься своим любимым делом. Она вернулась к музыке, стала ходить на занятия. Дело дошло даже до концертов и гастролей. Она стала раскрываться, стал появляться огонь в глазах. А последний месяц её практически прорвало. Я получил секс не из разряда "ну вот я легла, давай уже побыстрее", а напротив. Я был практически изнасилован.

Мы стали общаться, ходить держась за руки. Она стала разрешать себя обнимать (раньше она не подпускала меня к себе, так как боялась, что я потребую секса).

И тут я делаю глупость. Я в шутку говорю "ты смотри там, на гастролях, не забывай пользоваться презервативами". Тема развития не получила, хихи хаха и свернули. Через какое-то время она мне говорит "а вот твои слова по поводу интрижки на стороне, ты мне правда разрешаешь?" Я делаю глупость номер два, и уверенно говорю "да, конечно, вперед" - я же уверен в себе. На что получаю признание, что таки да, есть там один музыкант, но она не может вот просто так, ей нужно с чувствами.

И тут я делаю глупость номер три. Я начинаю копаться в её переписке, в звонках и смсках. И обнаруживаю, что в тот вечер, когда меня изнасиловали, она ходила в кино не с подругами, а с ним. Мало того, я узнаю собственно его имя и фамилию.

И тут меня накрывает дичайшей ревностью. Я начинаю выдавать ей истерики, она начинает меня убеждать в том, что любовь у неё только ко мне, а это так, возвращение в юность и простая влюбленность. Ей не нужен он как спутник жизни, это просто способ еще раз пережить молодые годы, те самые чувства и эмоции. Что ко мне она испытывает гораздо более сильные чувства, и подавляющая часть её принадлежит мне.

Теперь у меня огромная проблема. Из её переписки с подругой (только одна посвящена во все детали) я знаю, что эти слова про её чувства ко мне - правда. И её подруга ругает её, и заставляет делать всё возможное, чтобы мне помочь и меня не потерять.

Меня трясет уже почти неделю. Я улетел в состояние юношеской влюбленности. Я вспомнил свои чувства к ней. Я дарю ей подарки, осыпаю её вниманием. Я забросил компьютер, игры и всё прочее. Я говорю ей такие слова, которых не говорил даже на заре наших отношений. И я вижу, что ей это тоже нравится (ведь она по честному любит меня). Но всё это время - я не могу спать. Меня всё время порывает залезть к ней в телефон (единственное место, которое не было просмотрено мной). Я проваливаюсь ночью в какой-то суррогат сна, из которого выныриваю через час. И опять сижу и смотрю на неё. И прокручиваю в голове, что она там целуется с музыкантом, а потом приехала домой. Я одновременно люблю её и ненавижу. Я хочу узнать всё до мельчайших подробностей, и одновременно я хочу стереть из памяти сделанные мной глупости. Этот фонтан моих эмоций душит её. Я боюсь, что оттолкну её от себя этим поведением.

Я попытался проанализировать свои страхи, и мне кажется, что я потерял доверие к ней. Раньше она спокойно могла пойти вечером гулять с подругами до часу ночи, даже с ночевкой. Меня это не беспокоило. Сейчас она уходит на танцы (это точно танцы, я знаю достоверно) - я меня накрывает страхом. Страхом того, что она меня обманывает. Что она опять с этим музыкантом.

Помогите мне не сделать еще одну ошибку. У меня есть серьезные опасения, что она будет последней. И я разрушу то, что начало восстанавливаться между нами. Я принимаю её интрижку разумом, ведь именно это помогло разбудить нашу любовь друг к другу, вернуло мне жену-любовницу и жену-подругу вместо жены-соседки. Но мой животный страх, который накрывает меня каждую ночь, моя ревность, точат наши отношения. Я чувствую это. А я не хочу ничего разрушить. Помогите мне потушить мои негативные эмоции.

Восстановить доверие девушки после лжи, будет не просто. Если вы солгали о другой девушке, об измене или о чем-нибудь еще, что действительно ранило ее чувства, вам будет очень сложно вернуть ее доверие – очень сложно, но возможно. Если вы будете честны, терпеливы и не будете лгать в будущем, тогда, возможно, что медленно вы сможете вернуть ее доверие и любовь. Как это сделать? Следуйте этим шагам.

Шаги

Разговаривайте с ней

1. Извинитесь. Если вы хотите вернуть ее доверие, первое, что вам нужно сделать - это искренне попросить прощения за вашу ложь и ее обиду. Если вы ей изменили, обманули о выходных с друзьями или утаили что-то о себе – ей будет больно, она запутается, для нее, вы будете другим человеком, которого она не знает. Дайте ей понять, что вы осознаете, как сильно усложнили ее жизнь, и очень сожалеете о случившемся.

   • Не говорите «извини», потому что «так надо» – скажите, потому что так считаете. Если вы не искренни, она это увидит.
   • Когда вы будете просить прощения, смотрите ей в глаза, говорите медленно и наклонитесь к ней так, чтобы она почувствовала ваше внимание.
   • Вам не нужно просить прощения сто раз – главное качество, не количество.
   • Дайте понять, что вы осознаете всю боль и страдания, которые вы ей причинили. Если она подумает, что вы этого не осознаете, она не захочет вас слушать.
   • Дайте понять, что вам тоже больно из-за вашей ошибки, хотя в целом, не концентрируйте внимание на себе.

2. Будьте искренни о вашем поступке. Вам не нужно вдаваться в подробности о произошедшем, если вы знаете, что ей это причинит больше боли; будьте искренни о причинах вашей лжи. Может, вы хотели оградить ее, может вы знали, что правда причинит ей боль, или, может, вам было стыдно за правду, и вы хотели ее скрыть. Какой бы не была ваша причина, дайте ей понять, почему вы так поступили – это покажет, что вы принимаете ответственность за ваш поступок, и что осознали всю серьезность произошедшего, на будущее.

   • Говоря правду о причинах вашей лжи, она почувствует, что вы будете честны и в будущем.
   • Зная ваши побуждения, она сможет поставить себя на ваше место.
   • Знайте, когда лучше не говорить правду. Если вы хотели провести время с другой девушкой, от скуки или желания, тогда лучше об этом не упоминать.

3. Пообещайте, что это больше не повторится – и будьте искренни. Первое, сделайте так, чтобы это точно не повторилось. Если вы сомневаетесь в своих будущих действиях и думаете, что можете совершить такую же ошибку, тогда не мучайте девушку и поработайте над собой до того, как вступите в другие отношения. Если вы уверены в том, что вам можно доверять, пообещайте ей, что такой истории больше не повторится.

   • Будьте искренни. Не обещайте в пустую.
   • Дайте ей знать, что ваши действия будут сильнее ваших слов, и с настоящего момента ваши действия будут соответствовать вашим обещаниям.

4. Пообещайте, что изменитесь. Скажите, что будете над собой работать, чтобы стать лучше, более собранным человеком, который не будет ей врать. Будьте открыты, скажите, что этот процесс займет какое-то время, убедите ее, что вы сделаете все возможное, чтобы измениться для нее. Если у вас есть план, как меняться в лучшую сторону, может быть журнал, психиатр, и все, что может вам помочь стать более открытым и честным человеком – скажите ей об этом, вы прозвучите более правдиво.

   • Еще раз дайте ей понять, что не сможете измениться за одну ночь, но вы готовы сделать все, что возможно, чтобы вернуть ее доверие.

   Возвращение ее доверия

   1. Дайте ей время и пространство. После того как вы скажите ей все, что хотели сказать, вы должны дать ей время и пространство. Худшее, что вы можете сделать, это постоянно надоедать своим присутствием – не «душите» ее своей настойчивостью. Вместо этого, дайте знать, что вы не будете ей надоедать и подождете ее звонка, когда она будет готова. Это не значит, что вам нужно игнорировать ее, это значит, что вам нужно отойти в сторону и дать ей время подумать.

      • Вы можете написать сообщение или позвонить один раз в несколько дней, но только если она захочет с вами разговаривать.
      • Если вы хотите быть милым, вы можете послать ей цветов, но не переусердствуйте. Если она злится, тогда, возможно, она еще не готова к вашим подаркам.
      • Вы можете сделать небольшой жест, например, написать ей письмо, дать ей знать, что вы о ней думаете.
      • Если вы встретились, будьте дружелюбны, но не говорите с ней слишком долго, у нее может возникнуть впечатление, что вы ее поджидали.

   2. Будьте терпеливы. Время для девушки будет также важно, как и пространство. Вам нужно быть терпеливым и подождать, пока она не сделает первый шаг, вместо того, чтобы притворяться, как будто ничего не случилось или настаивать. Чтобы это сделать, вам нужно терпение, даже если вы проводите много времени вместе, не ожидайте, что она тут же вас простит. Не спрашивайте о ее решении каждые две секунды, не пытайтесь устроить романтические встречи – она сама должна сделать первый шаг.

      • Даже если вы вместе проводите время, не ожидайте, что все будет, как и раньше. Будьте осторожны с прикосновениями, комплиментами, и в целом, во время ваших встреч.
      • Не вешайте нос. Это нормально, что вы хотите быть прощенным, как можно быстрее, но, к сожалению, мир устроен не так.
      • Будьте собой. Вам не нужно говорить об этом происшествии все время. Просто будьте осторожней, но в том же время, ведите себя естественно и подождите, пока ее доверие вернется.

   3. Будьте надежны. Если вы хотите, чтобы ваша девушка вам доверяла, будьте надежным человеком, даже если вы не были таковым в прошлом. Это значит, что вы всегда должны быть готовы оказаться рядом с ней, оказать помощь, сдерживать ваше слово, приходить во время на свидания – или даже немного раньше.

      • Постарайтесь быть полезным и поддерживайте ее. Пусть она увидит, что вы всегда будете рядом. Даже если раньше вы не посещали ее баскетбольные игры, сходите и покажите, что вам не безразлична ее жизнь.
      • Позвольте ей открыться перед вами, рассказать о ее проблемах. Это будет означать возвращение доверия.
      • Будьте рядом, но не бегайте за ней – будьте собой и в тоже время помогайте ей. Вы же не хотите, чтобы она подумала о вас, как о бегающим за ней парне, это не сыграет вам на пользу.

   4. Будьте доступны. Если вы хотите вернуть доверие девушки, вам придется быть для нее доступным. Вам не обязательно посвящать ее в каждую деталь вашего дня, но она должна представлять, где вы находитесь в настоящее время, иначе она снова станет переживать. Если она звонит или пишет вам, вы должны перезвонить ей, как можно быстрее. Если вы заставите ее ждать в течении нескольких часов или дней, то она начнет сомневаться в том, что вы сможете измениться.

      • Вы, как будто не специально, можете сказать, чем займетесь во время ее отсутствия. Если вы идете на футбольный матч с вашими друзьями, купите ей игрушку с эмблемой вашего любимого клуба. Если вы едете к вашему дяде в дом на побережье, сделайте фотку и вышлите ей, со словами «как бы я хотел, чтобы ты тоже была здесь».
      • Не будьте странными. Если вы проводите время вместе, и вам нужно уйти, посветите ее в причины вашего ухода.
      • Это не значит, что вам нужно иметь GPS передатчик в вашей машине – это значит, что она должна иметь общее представление о том, чем вы занимаетесь, чтобы не волноваться.
      • Даже если вы отсутствуете в течении нескольких дней, не забудьте с ней связаться. Позвоните или пошлите сообщение, чтобы сказать о том, как вы соскучились.

   5. Продолжайте быть искренним. С увеличением числа ваших встреч, продолжайте быть честны. Поговорите с ней, если вам грустно, вы запутались, или вам больно, и дайте ей знать, если вы «задыхаетесь» и не можете продолжать в том же духе. Она захочет узнать о ваших чувствах, чтобы понимать, что происходит в вашей голове. Если вы опять ей соврете, между вам все будет кончено.

      • Будьте спокойны и говорите ей о том, что у вас на уме. Медленно доверие начнет возвращаться к вам. Вам не нужно говорить «все», что у вас на уме, но постарайтесь быть открытым для нее.

   Сохраните ее доверие

   1. Пусть она почувствует себя особенной. Возможно, ее доверие возвращается, но как его сохранить? Она должна почувствовать себя особенной, что она для вас многое значит, и что вы не будете врать ей в будущем. Ведите себя как джентльмен, приглашайте на романтические свидания, делайте комплименты ее внешности и характеру и проявляйте интерес к ее хобби и достижениям.

      • Если она выглядит красиво, не бойтесь ей об этом сказать.
      • Пошлите цветы или любовную поэму, если вам так хочется.
      • Спрашивайте ее мнение, возможно, это будет ваша новая прическа или какое-то другое событие.
      • Интересуйтесь ее жизнью. Спрашивайте о ее семье, учебе или даже интересуйтесь ее детством.

   2. Откройтесь ей. Если вы хотите сохранить ее доверие, тогда научитесь открываться перед ней. Расскажите о себе вещи, которые вы практически никому не рассказывали – или вообще никому – она увидит, что вы действительно ей доверяете и заботитесь. Если вы поделитесь личной информацией - она поймет, что вы доверяете ее мнению и хотите быть полностью честны.

      • Вам не нужно говорить о каждой детали, которая заставляет вас чувствовать себя неловко. Пусть она увидит, что вы доверяете ей в личных вопросах, и, возможно, она ответит взаимностью.
      • Если вы постараетесь для того, чтобы она вас получше узнала, она оценит это и увидит вашу искренность.

   3. Будьте честны с собой. Если вы действительно хотите сохранить доверие девушки – ведите себя естественно. Возможно, вы изменили некоторые моменты вашей жизни, чтобы вернуть ее доверие, но не меняйтесь полностью для нее. Если вы чувствуете, что унижаетесь, подлизываетесь или тратите всю вашу энергию, чтобы вернуть ее, возможно вы пытаетесь быть кем-то другим, и в будущем, вас это сделает несчастным.

      • Спросите себя, если вам удобно быть тем, кто вы сейчас, и доверяет ли девушка вам, а не новому человеку, которым вы пытаетесь стать.

   4. Знайте, когда уже поздно. К сожалению, существует вероятность, что у вас не получится вернуть ее доверие. Если прошли недели или даже месяцы, и вы не чувствуете устойчивости, что вам не доверяют, например, она постоянно вас проверяет, или вы постоянно извиняетесь за то, что произошло, возможно, слишком поздно что-то изменить. Возможно, вам лучше прекратить эти отношения и не пытаться восстановить то, что уже не вернуть.

      • Если вы чувствуете, что сделали все возможное, и девушка вам все равно не доверяет, возможно, вам лучше разойтись.
      • Если ничего не получилось, подумайте о других отношениях, после того, как научитесь на своих ошибках.
      • Как только вы поймете, что все кончено – не затягивайте, это может только причинить вам больше боли.

Об этой причине предпочитают умалчивать. Одни терпят всю жизнь, другие решаются на развод. Женщины очень чувствительны и эмоциональны, поэтому тяжело переживают охлаждение чувств в интимной жизни. Они могут об этом не говорить своему супругу, но когда не в силах притворяться через время просто уйдут от равнодушного мужчины. Как вернуть любовь и доверие жены? Советы психолога. Возродить угасшую любовь и вернуть доверие жены можно. Но для этого мужчине потребуется не только желание, но и много сил. Нужно понимать, что женщина, чье сердце уже не любит, открыта для новых отношений. Их может дать другой мужчина, но может возродить былые чувства и бывший муж. Советы психолога тем, кто хочет вернуть доверие и любовь жены:

• После ухода супруги не кидайтесь сразу же к ней в ноги. Вам обоим нужно время, чтобы прийти в себя и понять ситуацию.

Как можно вернуть жену после развода?

Вот основные причины утраты взаимодоверия:

• случившаяся измена;
• приступы неконтролируемой ревности со стороны супруга;
• путаница в словах и поступках;
• постоянные обманы.

Когда мужчина перестает обращать внимание на свою супругу, не дарит ей букеты цветов, как это было раньше, все чаще задерживается на работе или предпочитает общество своих друзей, нежели супруги, то зачастую ее чувства постепенно начинают угасать вместе с доверием. Она больше не считает своего мужа надежный тылом и единственной опорой в жизни. Но, когда супруг одумается, может стать уже слишком поздно.

Разумеется, совершить ошибку в отношениях, а особенно в длительных, мог бы каждый из нас, но признать ее и вовремя исправить, под силу только сильному человеку.

Если вы хотите во что бы то ни стало воссоединить семью, то следующие советы психологов специально для вас:

Как вернуть доверие жены

Внимание

Почему жена может уйти? Чтобы понять, почему жена решила от вас уйти, нужно узнать мотивы ее поступка и разобраться в сложившейся ситуации. У каждой семейной пары индивидуальный случай. Но все же выделяют несколько основных причин, по которым женщины уходят от мужей. Невнимание со стороны мужа. Когда после свадьбы семейная пара погружается в рутину быта, многие мужчины перестают уделять внимание женам.

И если в этот момент находится другой мужчина, который способен ценить все это и окружить заботой женщину, то именно к нему она и уходит.

Как вернутьдоверие жены после развода

Только вы хорошо знаете свою супругу и сможете найти к ней правильный подход. Как говорится, «что нужно женщине, не знает даже женщина», а вам придется узнать.

• Если она ушла, то логические доводы также не исправят ситуацию. При помощи холодной логики вы точно не сможете спасти свой брак и остановить развод.

  Любовь не поддается никакой логике, и ваша жена в этом уверена как никто. Поэтому, вместо того, чтобы после расставания проводить женщине скучные лекции с огромным количеством аргументов, почему она не права, лучше заинтересовать её в эмоциональном плане. Проявите больше романтики и нежных чувств, чтобы она снова почувствовала себя 17-летней девочкой.
  Это еще один способ, как вернуть интерес жены.

• Если ушла жена, не стоит её сразу засыпать огромным количеством подарков, конфетами и цветами. Домой от этого она точно не вернется, а так вести себя очень глупо.

Как вернуть жену после расставания

Но, перед этим обязательно нужно тщательно проанализировать ситуацию, понять, в чем была истинная причина развода, проделать сложную работу над своими ошибками, а только потому уже приступать к плану «как вернуть жену после развода». На самом деле, восстановить отношения будет достаточно сложно, как и вернуть доверие и любовь бывшей супруги. Поэтому, изначально нужно себя настроить на то, что путь может оказаться долгим и нелегким.

Важно

Советы психолога, как вернуть жену после развода, также помогут в данной ситуации. Свои собственные убеждения лучше оставить в стороне. Начало долгого пути Психологическая практика доказывает, что мужчины после развода склонны к тому, чтобы переходить разумную грань, в отличие от женщин.

Как вернуть доверие жены?

С серьезной зависимостью без них не справиться. Если вы еще не стали рабом алкоголя, то можете сами сломать свое мировоззрение и уклад жизни. Запишитесь в спортзал или найдите для себя какое-нибудь увлечение. Вам нужны новые эмоции, которые будут заполнять пустоту.

Если старые друзья вас тянут в прошлое, то ищите других – активных, интересных, оптимистичных людей. Через время вы заметите, что вам уже не нужно искать утешение в стакане, потому что жизнь стала ярче и увлекательнее.Чтобы ваша бывшая жена знала, что вы работаете над собой ради нее, рассказывайте ей о своих успехах. Предложите любимой вас поддержать в этом непростом деле.

Так, пройдя вместе путем преодоления, у вас появиться шанс возродить былые чувства. Вы должны знать, что только успех в работе над собой поможет вам вернуть жену.

Как вернуть бывшую жену после развода: инструкция не для слабаков

Научитесь откладывать все хотя бы на час и посвящайте это время любимой женщине. Она всегда должна знать, что желанна.

• Вспоминайте о жене не только в спальной. В течение дня можете отправить смс с нежными словами или пришлите букет цветов без причины. Женщина будет с нетерпением ждать вашего возвращения домой.
• Научитесь говорить о сексе откровенно. Если вы не делали этого раньше, то сразу может быть трудно, но потом вы сможете решить массу проблем.
• Нужно понимать, что женщина, которая весь день в заботах крутится как белка в колесе, вряд ли вечером найдет силы для интима. Позаботьтесь о том, чтобы облегчить быт супруги. Возьмите часть забот на свои плечи или создайте комфорт в доме.

Как вернуть жену в семью….

Это происходит в том случае, когда муж постоянно и безосновательно ревнует свою вторую половину. Сначала ревность может нравиться женщине – это показатель того, что мужчина небезразличен. Но потом упреки и недоверие способны уничтожить даже любовь.
С ревнивцами, которые не могут контролировать эмоции очень сложно жить. Причины, по которым жена уходит от ревнивого мужа:

1. Он стремится контролировать каждый шаг супруги.
2. Муж не доверяет жене и не верит ее словам.
3. Муж не может обуздать свою ревность.
4. Постоянные безосновательные обвинения мужа в адрес жены.
5. Для мужа не важны чувства и переживания жены.

Сексуальная несовместимость Между мужем и женой может быть полное понимание в жизненных взглядах, но если интимная жизнь дала сбой, и мужчина перестал устраивать жену в сексе, то она может найти новую любовь в объятиях другого.
Вот один из них: В полночь нужно сесть перед зеркалом, взять три церковные свечки, ключ с замком и фотографию жены. Перед собой следует положить фотографию, а за ней расположить горящие свечи. В левой руке должен быть замок, а в правой - ключ. После приготовлений, необходимо вставить ключ в замок со словами: «Как этот ключ в замке повернется, так моя любимая домой вернется.
Как этот замок не открыть, так нашу любовь не загубить. Аминь!». Наутро замок с ключом нужно спрятать. Возможно, с помощью магии, вы и вернете жену, но должны знать, что придет она не по собственной воле. А значит, неизвестно, как долго продлятся ваши отношения. Все-таки лучше, когда женщина возвращается к мужу, искренне понимая, что сама этого хочет.

Как вернуть доверие жены после развода

Именно по этой причине не стоит сразу после развода думать, как вернуть жену в семью. Необходимо отойти от этого малоприятного события, осмыслить все, обдумать все плюсы и минусы этого поступка. Если спустя время вы будете понимать, что сделали огромную ошибку в своей жизни, то только тогда нужно будет задуматься над тем, как вернуть чувства жены и можно ли вообще вернуть ее после развода. Причины ухода Прежде, чем думать, как вернуть жену с ребенком, необходимо разобраться в причинах её ухода и почему она решила остаться одна, или её кто-то заставил это сделать. Если верить статистическим данным, то в 70% случаях инициаторами разводов становятся именно женщины.
Бесплатная консультация юриста Во многих семьях случается кризис отношений, но далеко не все из них заканчиваются разводом. Мужчине гораздо проще уйти из семьи, а вот если вы довели жену до столь отчаянного шага, то вы явно постарались. Но если вы задаетесь вопросом «Как вернуть жену после развода?», то статья может оказаться полезной для вас.
Можно сказать, что еще не все потеряно. Если вы согласились взять на себя ответственность за будущее своей семьи даже после развода, будьте уверены, что вернуть все возможно! Однако прежде чем приступить к активным действиям по возврату жены после развода в семью, необходимо придумать стратегию, как ее вернуть, узнать о частых ошибках, совершаемых мужчинами, чтобы избежать их, пока вы окончательно не разрушите все возможности наладить ячейку общества.

Уважаемая Ольга Борисовна! Объясню свою ситуацию - у моей супруги с весны 2007 появился интернет-друг, о котором я узнал только летом 2010. Я запретил ей общаться с ним, но, несмотря на мои запреты, изредка они общались, о чём я узнал позже. В январе 2011 этот мужчина - Юрий - попросил меня разрешить общение заново и убедил меня, что между ними ничего, кроме обычного трёпа не было и нет. Моя жена - Оля - также убеждала меня в этом с момента, когда я узнал о Юре. Логически я понимал, что в таком общении неизбежно должна быть сексуальная подоплёка. Я убедил её обвенчаться, надеясь, что это станет препятствием для её возможной неверности. После того, как я разрешил им общаться вновь, жена продолжила скрывать от меня переписку, удалять сбщ от него в соц сети, при разговоре о нём вела себя напряженно. В итоге я прочёл её переписку с ним с лета 2008 по зиму 2010, узнал, как долго они общаются и был в шоке - все эти отношения были откровенно сексуальными. Был семейный скандал, я хотел уйти из семьи , но мне было очень жаль оставлять детей. И я, несмотря ни на что, всё-таки люблю эту женщину. Естественно, когда я узнал почти всё, я просто позвонил этому Юре и заставил его исчезнуть из нашей жизни, но Оля продолжает считать, что измены не было, т.к. не было физических встреч - Юра живёт в Латвии, а Оля в Сибири. Вроде сейчас всё у нас нормально, но меня постоянно мучает недоверие к ней и не проходит чувство, что она меня предавала - и так долго - и не гарантия, что не предаст и ещё раз. Я понимаю, что проблема скорее всего во мне, но не знаю, как настроить себя на позитив. Очень надеюсь на Ваш совет.

Ответы психологов

Здравствуйте, Олег!

Я могу Вам помочь изменить свое отношение к происходящему, но я не могу Вам обещать, что Ваша жена Вам никогда не изменит виртуально или реально. Как мы не стараемся обеспечить себе безопасность в отношении неверности, это не всегда от нас зависит. Только когда человек одинок и не имеет отношений, тогда он знает, что некому изменять.

Было бы желательно понять, почему у Вашей жены возникла нужда в общении с Юрием и почему она так упорно защищала эту связь? Что было бы, если бы Юрий жил не так далеко от Оли? Живет ли она с Вами, потому что она Вас любит или скорее в силу сложившихся обстоятельств?

Поскольку у нас нет для анализа этой и другой недостающей информации, то мы исходим из того, что Вы хотите сохранить семью и при этом не чувствовать себя униженным. Это главное. Значит, нужно найти для жены довольно веское и вполне реалистичное оправдание.

У Вашей жены может быть более высокая потребность в сексуальной фантазии, чем у Вас. Ей может не хватать новых ощущений и новизны в сексе . Возможно, что Юрий испытывает такую же нужду или во всяком случае смог подпитывать ее своими фантазиями. И тот факт, что они не были физически близки оставлял их всегда до конца непознанными друг для друга, загадочными. В этоим есть своя сексуальная романтика.

Но как Вы понимаете, фантазия - это не совсем то, что есть реальность. Ее измена Вам - не реальная, а фантазийная. Юрий выступает в роли друга, которому она доверяла свои фантазии. Между ними была, по всей видимости, сексуальная страсть и общность интересов. По каким-то причинам, может быть, в силу различий между Вами и Юрием, она не может посвятить Вас в мир своих сексуальных фантазий. Или для дого чтобы подпитываться фантазиями, ей нужен не реальный партнер, но виртуальный.

Сексуальная фантазия и страсть не имеют ничего общего с чувством любви и привязанности. Ваша жена может Вас искренне любить и позволять себе желать других мужчин одновременно. И это от нее не зависит, потому что секс - это сила инстинктов, которая у разных людей - разная. При этом разные люди разрешают себе разные вольности: мечтать наедине с собой, кому -то доверить фантазии и разделить их витруально или реально. Это то, что человек может котролировать. Виртуальная измена - это, конечно, неприятно. Но ведь могло быть и хуже. Постарайтесь принять свою жену такой, какая она есть. Никто не без греха.

Попробуйте не корить ее за это. Она может скрывать эти фантазии и впредь или найти кого-то, кому она их может посвятить.

Вы могли бы попробовать узнать свою жену сами с этой стороны. Если бы она смогла Вам открыться, то это было положительно для Ваших сексуальных отношений. Вы бы тогда могли показать ей, что ей нечего стыдиться своих желаний, какими бы грязными они не казались со стороны. Некоторые пары вместе смотрят парнографическое видео или изучают камасутру. Можно было бы и к сексапатологу обратиться за профессиональным советом о том, как преодолеть различия в сексуальных потребностях между партнерами. Но если Оля не захочет говорить на эту тему с Вами, то лучше просто не мешать ей жить своими фантазиями. Люди ведь какую-то часть времени прибывают наедине с самими собой и не раскрывают все свои мысли близким. И это нормально.

Если бы Ваша жена была несчастлива с Вами в браке, не любила бы Вас, то помимо этого случая, она дала бы Вам повод подумать о разводе или ушла бы от Вас сама. Если Ваши отношения омрачает только этот момент виртуальной измены, то это не самое страшное, что может случиться в отношениях.

С уважением,