Развитие ребенка на 29 неделе беременности. На что обратить внимание

Позади ровно 7 месяцев беременности. Теперь начинается восьмой месяц, первой неделей которого является 29 неделя беременности. Вы, возможно, подсчитали, что на самом деле прошло немного меньше, чем полных восемь месяцев. Но дело в том, что каждый акушерский месяц состоит ровно из 28 дней или 4 недель. Таким образом, к родам по идее остается еще 3 акушерских месяца.

Плод на 29 неделе беременности

Тем не менее, малыш уже начинает подготовку к выходу в свет. Заработала иммунная система и теплорегуляция. Кровь ребенка уже имеет стабильный состав, костный мозг исправно выполняет свои функции.

К перевариванию первой настоящей пищи готова пищеварительная система. Почки тоже не отстают: ежедневно они выводят в околоплодные воды по 500 мл мочи. К слову, амниотическая жидкость попадает в желудок ребенка теперь не только через рот, но и через нос: из носовых ходов исчезли слизистые пробочки.

В это трудно поверить, но кроме того, что ребенок ощущает вкусы, запахи, различает свет, слышит звуки и чувствует ваше настроение, он уже в состоянии зрительно сосредотачиваться на чем-то, его взгляд начинает фокусироваться!

Внешне ребенок становится все более похожим на новорожденного: светлеет и расправляется кожа, исчезает пушок лануго, уменьшается количество первородной смазки. А вот подкожного жирка накапливается все больше: к концу срока у малыша появятся складочки на теле и щечки на лице. Половые органы уже достаточно оформлены, и вы, скорее всего, уже знаете пол ребенка, но все же они продолжают свое развитие.

Сейчас малыш стремительно растет. Его полный размер на 29 неделе беременности составляет около 38 см, вес достигает и может превышать 1200 г. Продолжают развиваться мышечная ткань и связки, поэтому конечности все более крепчают. Вы можете ощущать это усилившимися толчками.

Места для кувырков, конечно же, становится все меньше. Теперь ребенок вряд ли будет переворачиваться с головы на ноги, зато каждое движение будет ощущаться мамой все более четко.

Ощущения

Скорее всего, на 29 неделе беременности вы уже заметите, что шевеления плода изменили свой характер: во-первых, они стали более отчетливыми, во-вторых, более ощутимыми, в-третьих, теперь малыш будет все больше пинаться и толкаться, нежели переворачивать и тем более кувыркаться. А все потому, что он уже достаточно подрос для этого - места для деятельности остается все меньше.

В связи с этим маме все более будут досаждать различного рода неприятности: изжоги, вздутия, запоры. Иногда подпирающий под грудь живот может вызывать ощущение нехватки воздуха: самое время начать осваивать различные дыхательные техники, если вы еще не научились этому.

Нередко будущие мамы испытывают чувство жара или сильного тепла в третьем триместре. Обмен веществ происходит более активно, сердце работает также с большей нагрузкой, усиливается потоотделение, поэтому не исключено, что душ теперь придется принимать чаще.

Будьте осторожны в своих движениях. Смещенный центр тяжести нередко приводит к падениям во время беременности, поэтому не делайте резких поворотов, наклонов и взмахов.

Из новых ощущений на 29 неделе беременности могут появиться учащенный пульс и пониженное артериальное давление. Кроме того, на фоне сниженного уровня гемоглобина в крови, что нередко наблюдается у беременных на этих сроках, начнет кружиться голова, возможны даже обмороки.

Если до сих пор вы не нашли удобные позы для сна, то воспользуйтесь дополнительными подушками и приспособлениями в постели, поскольку высыпаться и отдыхать вам просто необходимо.

Усталость все больше дает о себе знать и особенно чувствуется к концу дня. Старайтесь хоть ненадолго прилечь днем для отдыха, а также не ходите много, принимайте ножные ванны, поднимайте ноги на возвышенность в течение дня и на ночь. Постепенно перекладывайте все свои домашние дела на близких. И если почувствовали себя плохо или вас беспокоят какие-то боли, то не стесняйтесь лишний раз потревожить своего врача.

Боли

Чем далее, тем, возможно, больше или сильнее будут досаждать различные боли. Ведь общий вес все время возрастает, а это дополнительная нагрузка на ноги, позвоночник и область крестца. Помочь смогут ношение дородового бандажа, правильная осанка и бережное к себе отношение. Не последнюю роль играет удобная обувь, правильное питание, контроль над весом - на возникновение болей влияет большое множество различных факторов.

Ноги, к примеру, могут болеть не только от усталости и набора веса, но и от нехватки кальция в организме. А голова вполне может болеть из-за голода, хотя сниженное давление и уровень гемоглобина также имеют место быть. Но если боли сопровождаются странными тревожными симптомами, то о них непременно следует сказать врачу. Так, боли в спине на фоне болезненных мочеиспусканий могут быть свидетельством мочеполовых заболеваний.

Не переживайте, если конечности стали онемевать. Природу этого явления до конца не изучено, но известно, что оно проходящее и неопасное. А вот если болят и воспаляются геморроидальные узлы (в области ануса), то нужно действовать незамедлительно, чтобы не допустить развития геморроя. На начальной стадии обычно бывает достаточно откорректировать питание.

Не забывайте также о том, что к родам остается все меньше времени, а значит, пора готовиться. И ваш организм уже включился в этот процесс: постепенно размягчаются и расходятся тазовые кости, что сопровождается болевыми ощущениями в этой области. Боли в лобке и промежности могут быть признаком симфизита - скажите об этом своему врачу, особенно если вы или ваши близкие заметили, что ваша походка стала «утиной».

Но, наверное, больше всего беспокойства вызывают боли в животе на 29 неделе беременности. И причин этому может быть очень много. Самая банальная - нарушение пищеварения, но ее, мы надеемся, вы сможете отличить от других болей. Если тянет или резко закололо в боку, то, скорее всего, это связки или, возможно, малыш пнул вас ножкой. Насторожить должны боли внизу живота, резкие, усиливающиеся или нарастающие, сопровождающиеся другими тревожными признаками (кровянистыми выделениями, повышением температуры).

Живот на 29 неделе беременности

Боли в животе на 29 неделе беременности возникают не просто так - там происходят различные процессы, самый главный из которых - рост и развитие вашего ребенка. Но помимо того, что животик может иногда побаливать, с увеличением срока вы начнете ощущать легкий зуд на коже живота. Это вызвано растяжением кожи и требует усиленного ее увлажнения. Обычного качественного крема (который можно заменить даже оливковым маслом) будет вполне достаточно, потому что если растяжкам суждено быть, то специальные чудо-средства не помогут избежать их появления. Живот может чесаться из-за проявления аллергической реакции на продукты питания, синтетическое белье, косметические средства и другие раздражители. Найдите источник аллергии и устраните его действие.

Поводом для волнения может стать только очень сильный, невыносимый зуд на коже живота, спины, рук, ног и груди. Но если анализы в норме, то переживать не стоит.

Ритмичные вздрагивания в животе возникают, когда ребеночек икает. Обычно икота у плода непродолжительна.

И пусть вас не тревожат несильные схваткообразные боли внизу живота, исчезающие после того, как лечь на бок и отдохнуть. Это матка начинает подготовку к родам, отрабатывая тренировочные схватки.

Матка

Матка на 29 неделе беременности возвышается на уровне 8-10 см над пупком или 29-30 см над лонным сочленением. Она уже достаточно большая и тяжелая, и вы ощущаете это, когда сидите или лежите.

В третьем триместре время от времени вы можете чувствовать ритмические боли внизу живота. Эти слабые сокращения матки называются тренировочными или схватками Брекстона-Хигса и не представляют собой опасности. Если они вызывают у вас дискомфортные ощущения, то попробуйте прилечь ненадолго, лучше на левый бок.

Если боли только усиливаются и учащаются, то следует незамедлительно ехать в больницу. Также поводом для вызова скорой помощи должны стать кровянистые выделения, сопровождающие маточные сокращения, или излитие околоплодных вод.

Выделения на 29 неделе беременности

Околоплодные воды могут подтекать небольшими порциями или изливаться одномоментно, сразу целым потоком. Это значит, что роды вот-вот начнутся и медлить с отправкой в больницу нельзя. Но даже подтекание вод представляет опасность, поэтому беременную кладут в больницу. Околоплодные воды прозрачные, жидкие, в норме бесцветные, без запаха или слегка пахнут сладким. Чтобы удостовериться в том, что подобные выделения являются или не являются водами, можно купить специальный тест в аптеке.

Если выделения изменили свою консистенцию или цвет, то лучше перестраховаться и сдать мазок на инфекции. Плохим признаком являются творожистые, пузырящиеся, с комками слизи, желтые, зеленые, серые, гнойные выделения, а также кровянистые - алые, розовые, коричневатые. В первом случае речь идет, скорее всего, о венерических заболеваниях и половых инфекциях. Во втором - более вероятно, об отслойке плаценты или угрозе преждевременных родов.

Однако кровянистые следы на белье не всегда происходят из влагалища. При развитии геморроя и образовании анальных трещин возможно выделение крови из анального отверстия, которое женщины нередко воспринимают как угрозу беременности.

Кроме того, вы можете наблюдать выделения из груди на 29 неделе беременности. Это молозиво, и его категорически нельзя выдавливать - только вытирать и промокать.

Чтобы свести риск появления патологических выделений к минимуму, ни в коем случае не меняйте полового партнера в период беременности, даже если вы уверенны в его интимном здоровье.

Секс

А вот постоянного партнера нужно любить во всех смыслах этого слова. Если секс на 29 неделе беременности не приносит вам никакого дискомфорта и не противопоказан с медицинских соображений, то больше не должно быть причин для отказа от него. Но осторожность проявить все же нужно: неудобные позы, глубокие проникновения и «дикий необузданный» секс оставьте на будущее. Сейчас вам придут на помощь позы ложек, доги-стайл и другие, с проникновением сзади.

Многих будущих родителей смущает присутствие еще неродившегося ребеночка во время интимных моментов. По большей степени это касается отцов. Так вот напрасно: навредить малышу, соблюдая осторожность, нельзя, а подсмотреть за вами он еще не способен.

Анализы

Чтобы вы были уверенны в том, что секс не противопоказан вам на 29 неделе беременности, ровно как нет других поводов для волнения, регулярно посещайте своего гинеколога. На этом сроке вам придется ходить в поликлинику один раз в две недели. Во время осмотра врач взвесит вас, измерит основные параметры (окружность живота, высоту стояния дна матки, артериальное давление, пульс). Уже ставшие привычными за всю беременность анализы крови и мочи не должны вызывать у вас к этому времени никаких удивлений. Их непременно нужно прилежно сдавать в назначенные сроки, ведь уровень лейкоцитов, эритроцитов, гемоглобина и прочие маркеры отражают состояние беременности, будущей мамы и косвенно - малыша. На 29 неделе беременности показатели анализа крови могут измениться по физиологическим причинам, в частности очень вероятно, что уровень гемоглобина будет снижен. Очень важно, чтобы в моче не было обнаружено белка.

По показаниям могут быть назначены и прочие анализы на 29 неделе беременности: на гормоны (ХГЧ, прогестерон), резус-фактор, на сахар.

Скорее всего, сейчас плановое обследование ограничится стандартными анализами. Но, уже начиная с 30-й недели беременности, вам придется заново проходить основных специалистов (терапевта, окулиста, кардиолога), сдавать мазок и посев на флору, анализ крови на инфекции. Так что не исключено, что гинеколог вам даст направление на все эти обследования уже сейчас.

Кроме того, он может «назначить» вам производить подсчет шевелений ребенка. Это необходимо, чтобы отслеживать его благополучное развитие.

УЗИ на 29 неделе беременности

Помимо анализов врач может направить вас на прохождение УЗИ на 29 неделе беременности. Это даст возможность удостовериться в том, что с ребеночком все хорошо и он развивается как положено. Кроме того, УЗИ может быть назначено в ряде случаев, когда следует уточнить некоторые параметры или данные. К примеру, если у вас существует повышенный риск преждевременных родов, то, возможно, гинеколог предложит вам поставить пессарий, а для этого не мешало бы кроме прочего знать длину шейки матки.

УЗИ на 29 неделе беременности с очень высокой достоверностью покажет пол будущего ребенка. Также даст оценку его двигательной активности, сердечным ритмам, расположению, основным параметрам и их соответствию с установленным сроком. Сейчас сердечко вашего малыша совершает 130-140 ударов в минуту.

Питание

У вас существует значительно больше шансов на благополучное вынашивание здорового ребенка, если вы будете полноценно и правильно питаться во время беременности.

На 29 неделе ребенок ежедневно забирает с материнского организма до 250 мг кальция, и эти утраты непременно нужно восполнять. Не забывайте, что лучше всего употреблять кальций растительного происхождения, поскольку животный может стать причиной раннего окостенения черепа, что нежелательно при прохождении малыша родовыми путями.

На 29 неделе беременности очень активно развивается мышечная ткань плода, так что без белка ну никак не обойтись. Если вы по каким-то причинам не едите мясо, то компенсируйте белок растительными продуктами.

Появления запоров и геморроя часто удается избежать одним лишь правильным питанием. Непременно ешьте клетчатку, то есть свежие овощи и фрукты. А во избежание изжог разбивайте свое дневное меню на небольшие порции и откажитесь от жареной пищи.

Также сведите к минимуму потребление соли (она задерживает жидкость в организме и провоцирует появление отеков), жирной, копченой, острой пищи, мучного и сладкого. Вообще, в давние времена, начиная приблизительно с 30-ой недели беременности, женщины постились. Сегодня это вовсе не обязательно, но калорийность рациона все время держите под контролем.

Старайтесь постоянно «подпитывать» свой гемоглобин. Этому поспособствует введение в рацион свеклы, шпината, овсяной и гречневой круп, печени и языка. Помните, что шоколад от анемии не спасает, а вот к набору веса приводит очень быстро.

Вес

Это как раз и нежелательно. Вес во время беременности необходимо контролировать до самого конца. В третьем триместре ваша прибавка не должна превышать в среднем 50 г в сутки или 350 г в неделю, а к 29 неделе вы могли набрать не более 11,5 кг от самого начала беременности. Естественно, возможны варианты, но они не должны очень сильно отличаться от установленных норм. Если ваши параметры перешагнули за дозволенную черту, то вместе с врачом подберите себе подходящую «диету».

Роды на 29 неделе беременности

К предполагаемым родам еще довольно долго - 3 месяца или 12 недель. Но, к сожалению, никто не застрахован от преждевременного их начала, и этому может быть довольно много причин. Более того, в некоторых случаях роды на 29 неделе беременности являются лучшим выходом из ситуации, и врач принимает решение не донашивать ребеночка.

Несомненно, чем больше малыш пробудет в мамином животике из положенного ему срока, тем больше он будет готов к встрече с внешним миром. Недоношенные младенцы требуют квалифицированной медицинской помощи, современного оборудования для выхаживания, немалых денежных средств и много терпения, а затем внимания, тепла и ласки. Но самое главное, что рожденный на 29 неделе беременности ребенок в состоянии выжить. Ведь его иммунная система к этому времени уже функционирует. Так что не следует отчаиваться, если роды вдруг произойдут на 29 неделе беременности. Главное, что женщина станет матерью, а это особый статус в жизни.

Содержание статьи:

С 29-й недели начинается завершающая стадия развития ребенка. А это значит, что настало время волнительного ожидания и подготовки к рождению малыша. Совсем скоро он появится на свет. Пора отправляться за приятными покупками - выбирать крохе коляску, кроватку, одежду. До декретного отпуска осталась недолго. Для женщин, вынашивающих двойню, он уже наступил.

29 недель беременности - это сколько месяцев

Один акушерский месяц приравнивают к четырем неделям. Поэтому 29 недель – это уже 7 акушерских месяцев и еще неделя. Возраст малыша с момента зачатия сейчас равен 27 недель.

Матка продолжает увеличиваться в размерах. На этом сроке она приподнята на 29 см от лонного сочленения, и примерно на 8-10 см выступает над пупком. Из-за роста матки кожа на животе становится натянутой, и будущая мама испытывает дискомфорт. По бокам и внизу живота (в местах образования растяжек) появляется ощущения зуда. Если плохо ухаживать за кожей и носить некачественную одежду из синтетических материалов, зуд может усилиться. Поэтому желательно регулярно использовать хорошие косметические кремы и средства против растяжек. Также очень полезно аккуратно помассировать кожу жесткой щеткой. Грамотный уход за кожей снимет зуд и позволит избежать растяжек.

Грудная клетка будущей мамы в этот период несколько расширяется. Такая реакция нормальна, она является компенсаторной. Реберные дуги сейчас немного приподняты, от позвоночника отделяется нижний пояс грудины. В это время у женщины может появиться «гордая походка». Но чаще она формируется не на 29-й неделе, а немного позже. Осанка становится другой из-за того, что увеличивается поясничный лордоз позвоночника.

Еще одна особенность 29-й недели – снижение почечного кровотока. Теперь он уменьшился практически до того же значения, которое было до беременности (110 мл /мин). При этом мочевыводящие пути по-прежнему расширяются, на 32-й неделе беременности их ширина достигнет предельного значения. Вот почему на поздних сроках значительно повышен риск попадания в мочевыводящие пути различных инфекций.

Объем молочных желез растет за счет альвеолярных и железистых долек, к этому времени уже начинает выделяться молозиво.

В женском организме может отмечаться выраженная нехватка йода, что представляет опасность для состояния плода. Некомпенсированный гипотиреоз у матери нередко становится причиной врожденного гипотиреоза у ребенка.

Объем крови беременной уже вырос настолько, что в другой ситуации это грозило бы серьезными осложнениями (инсульт, инфаркт). Но природа все предусмотрела – организм будущей мамы способен регулировать давление, не допуская его поднятия до опасных значений. Из-за увеличенного объема крови на разных участках тела могут выступать заметные венки. Также по этой причине падает уровень гемоглобина.

Из-за увеличения массы тела передавливаются сосуды таза, поэтому нарушается отток крови от ног, прямой кишки и наружных половых органов. Характерное для поздних сроков явление – варикозная болезнь (особенно на ногах). Также может появиться геморрой. При варикозном расширении под кожей проступают узловатые вены, нарастает отечность, чувствуется сильное напряжение. Геморрой приносит огромный дискомфорт, особенно если мама склонна к запорам (возможны резкие боли и даже кровотечение).

При варикозной болезни необходима профилактика образования тромбов. Поэтому беременным будет очень полезно использовать компрессионный трикотаж. Также по назначению врача можно принимать лекарственные средства, влияющие на свертываемость крови и улучшающие состояние сосудов.

Ощущения беременной на 29 неделе беременности

Наступила последняя рабочая неделя перед уходом в декрет. Пройдет еще несколько дней, и у вас появится много свободного времени. Посвятите это время себе и своему здоровью, займитесь подготовкой к рождению долгожданного малыша.

Выделения из половых путей на 29 неделе беременности

Беременные на поздних сроках должны внимательно следить за выделениями. Помните, что любые изменения – это серьезный повод для беспокойства. Появление обильных бесцветных (или с каким-то оттенком) выделений может говорить о преждевременном излитии вод. В такой ситуации женщину немедленно направляют в стационар для предотвращения гипоксии плода и родоразрешения, возможно кесаревым сечением .

Выделения творожистой консистенции с примесями слизи или гноя обычно говорят об инфекционном процессе в половых путях беременной.

Появление крови в выделениях (даже в небольшом количестве) может быть симптомом отслойки плаценты или ее предлежания. Особенно опасна ситуация, когда кровянистые выделения возникают на фоне болевых ощущений в животе. В этом случае необходимо немедленно вызвать скорую помощь и в состоянии покоя дождаться приезда медиков.

Живот на 29 неделе беременности

На 29-й неделе живот не перестает увеличиваться. К концу беременности он вырастет еще на 15 см.

Вес на 29 неделе беременности

Масса тела женщины продолжает увеличиваться. Вес уменьшится только после отхождения околоплодных вод. В норме мама должна набирать от 300 до 500 г за неделю, в среднем вес на 29 неделе увеличился на 9-12 кг.

Нормы ХГЧ на 29 неделе беременности

29-я неделя – период быстрого роста малыша. В это время для женщины очень важно получать все необходимые питательные вещества. Помните, что недостаток витамина D очень опасен, поскольку может привести к детскому рахиту. Также очень важен кальций. Если будущей маме не будет хватать этого элемента, он начнет вымываться из ее сосудов. А это грозит серьезными осложнениями – варикозом и геморроем.

Беременность на поздних сроках – критический период в плане развития гестоза. Первый его симптом – отечность. Связанные с гестозом отеки появляются не от того, что женщина слишком много пьет или злоупотребляет соленой пищей. Механизм их развития совсем другой. Однако уменьшив употребление соли, женщина может значительно облегчить свое состояние.

Не забывайте о коварстве гестоза. Ведь поначалу он не доставляет серьезного дискомфорта. Женщина считает свои отеки безобидным физиологическим явлением, а о повышении давления и присутствии в моче белка может даже и не подозревать. А в это время отекают и внутренние органы, включая плаценту, что вызывает страдания плода. В конце концов, отек развивается и в головном мозге, что проявляется такими симптомами: сонливость, мушки в глазах, приступы тошноты, головокружение. Это состояние известно под названием «преэклампсия». По мере увеличения отека могут появиться судороги (эклампсия). Это очень опасно, поскольку ведет к тяжелым осложнениям. У молодой женщины может случиться инфаркт или инсульт, возникнуть почечная или печеночная недостаточность. Также возможны отек легких, отслойка плаценты и сетчатки. Эклампсия даже может привести к смерти женщины и ее ребенка, поэтому игнорировать подозрительные симптомы ни в коем случае нельзя. При любых сомнениях немедленно обращайтесь к врачу.

Еще одна опасность, подстерегающая женщин на поздних сроках беременности, набор лишних килограммов. Избыточный вес может стать причиной серьезной патологии – послеродового ожирения. Возможно развитие метаболического синдрома, который нередко приводит к сахарному диабету.

Болевые ощущения на 29 неделе беременности

Боли на этом сроке не говорят о наличии какой-либо патологии. Обычно они связаны с воздействием ребенка на материнский организм. Уменьшить дискомфорт поможет регулярный отдых, профилактика запоров, контроль давления и строгое соблюдение рекомендаций вашего доктора. Если возникли сильные боли, немедленно обращайтесь в больницу.

Питание на 29 неделе беременности

Питание женщины должно быть разнообразным и сбалансированным. Самые полезные продукты для будущих мам – это творог, кефир, каши, красная рыба, фрукты, нежирное вареное мясо, тушеные или запеченные овощи. Старайтесь как можно чаще включать их в свой рацион. А консервы, колбасы, копченые лакомства и сдоба никакой пользы организму не принесут. Поэтому употребление этих продуктов лучше ограничить.

При составлении рациона учитывайте несколько важных моментов:

· Для нормально развития малыша необходимо много белка. Поэтому не отказывайте себе в мясной пище (мясо лучше употреблять в вареном или запеченном виде). Также очень полезны бобовые и рыба.

· Запоры – частое явление при беременности. Решить проблему помогут каши, фрукты, овощи.

· На нужды малыша ежедневно уходит около 250 мг кальция. Так что старайтесь кушать больше продуктов, богатых этим элементом.

Прием витаминов

Даже при здоровом разнообразном питании трудно обеспечить организм всеми необходимыми ему витаминами и элементами. Поэтому беременным женщинам нередко выписывают специальные витаминно-минеральные комплексы. При пониженном гемоглобине врач обычно рекомендует принимать железо и фолиевую кислоту. Кроме того, всем будущим мамам желательно пить кальций с витамином D.

Физические нагрузки на 29 неделе беременности

Подвергать организм нагрузкам на поздних сроках беременности нельзя. Ни в коем случае не прыгайте и не бегайте. Старайтесь ходить не спеша и почаще отдыхайте. Если вам нравится плавать, можете посещать бассейн во время беременности . Также будут полезны специальные упражнения для беременных и дыхательная гимнастика.

В это время желательно выполнять упражнения Кегеля для тренировки мышц тазового дна. Это поможет справиться с неприятным явлением – недержанием мочи после родов . А еще эти упражнения помогают женщинам быстро восстановиться после родов.

Как выполняются упражнения, расслабляющие мышцы тазового дна? Все довольно просто. Вам нужно лечь на спину, согнуть ноги и упереться ими в пол. Затем нужно будет слегка напрячь мышцы, как во время сдерживания мочеиспускания. Можно представить, что вы ритмично втягиваете что-то в себя: напряжение, пауза, немного больше напряжения, опять пауза, затем еще больше напряжения и остановка. Повторите 10 раз. Делают такие упражнения не мене трех раз в день. Если нет возможности заниматься лежа, можете выполнять эти движения сидя и даже стоя.

Половая жизнь на 29 неделе беременности

Когда беременность протекает без осложнений, половые контакты допустимы. Но заниматься сексом нужно осторожно, чтобы живот не находился под давлением. Если же оба партнера хорошо переносят воздержание, то от секса все-таки лучше пока отказаться.

Какие лекарства можно на 29 неделе беременности

Без сильной необходимости использовать лекарственные средства не стоит. К разрешенным медикаментам относятся: препараты местного действия, антигистаминные и противовоспалительные средства, препараты, нормализующие кровоток и давление. Но принимать их можно только с разрешения доктора.

Анализы и обследования на 29 неделе беременности

При осмотре врач оценивает высоту дна матки, измеряет давление, вес женщины и объем ее живота. Для того чтобы вовремя выявить анемию, необходимо сдать анализ на сывороточный ферритин.

Для оценки скорости плацентарного кровотока выполняют допплерометрию. Это исследование проводится по таким показаниям: ЗВУР, гестоз, экстрагенитальная патология, сенсибилизация по резусу, пониженное или повышенное давление. В подобных случаях женщины должны находиться под постоянным наблюдением врачей. Если возникает риск развития гипоксии плода, проводят еще одно исследование – непрямую кардиотокографию.

УЗИ на 29 неделе беременности

На этом сроке ультразвуковое исследование назначают только по особым показаниям. При этом специалист оценивает развитие плода, его параметры и состояние органов. При слишком большой или, наоборот, недостаточной массе тела ребенка режим питания беременной корректируют.

Во время УЗИ обязательно определяют частоту сердцебиений малыша. Если она не в пределах нормы, выполняют допплерометрию сосудов пуповины. Также обращают внимание на плаценту. Ее степень зрелости равна нулю, а толщина достигает 29 мм.

Особенности многоплодной беременности на 29 неделе

Детишки быстро набирают вес, а материнский организм готовится к родам. Возможны болевые ощущения в тазовых костях и пояснице. Женщины, вынашивающие двойню, в это период должны уделять особое внимание своему здоровью. Очень важно отодвинуть предстоящие роды на максимально возможный срок.

Особенности ЭКО-беременности на 29 неделе

ЭКО-беременность требует тщательного наблюдения. Будущая мама пребывает в родильном отделении до появления малыша на свет. Ведь в случае необходимости доктора должны быть рядом. На 29-й неделе ЭКО-беременности могут выполняться те или иные дополнительные исследования, УЗИ или КТГ.

Преждевременные роды на 29 неделе беременности

До предполагаемого времени появления малыша на свет еще далеко – около 12 недель. Но бывают случаи, когда роды случаются уже сейчас, на 29-й неделе. К сожалению, от этого не застрахована ни одна женщина. Бывает даже так, что преждевременные роды необходимы для спасения ребенка, и врачи принимают решение о недонашивании. В это время малыш уже достаточно подготовлен к самостоятельному существованию вне материнского организма. Но для выживания малышу необходим специальный медицинский уход. Помощь квалифицированных врачей поможет новорожденному адаптироваться в условиях окружающего мира и полноценно развиваться.

29 неделя беременности: видео

На 29 неделе беременности малыш продолжает расти в соответствии с заложенной генетической программой. В организме женщины происходит постепенная подготовка к предстоящим родам. Все происходящие перемены неизбежно сказываются на самочувствии будущей мамы и даже могут стать причиной различных проблем со здоровьем.

Развитие плода

Вес малыша на 29 акушерской неделе перешел отметку в 1 кг , а длина его тела составляет 35-36 см . Растущему плоду становится все теснее в полости матки, и с каждым днем его движения становятся все менее размашистыми. На этом сроке малыш уже может занять определенное положение (головкой или ножками вниз), которое сохранится до самых родов.

Все внутренние органы плода продолжают работать в привычном ритме. Сердечко малыша стучит с частотой 120-160 ударов в минуту. Замедление или учащение сердцебиений плода говорит о возможном развитии гипоксии и поражении клеток головного мозга. Подобная ситуация встречается и при различных пороках сердечно-сосудистой системы.

Пищеварительная система плода работает в полную силу. Если малыш родится на этом сроке, его желудок уже готов принять и переварить материнское молоко. В кишечнике плода продолжает накапливаться меконий (первородный кал). Почки, расположенные по обоим сторонам от позвоночника, фильтруют и выделяют мочу в объеме до 500 мл в сутки.

На 29 неделе беременности в крови плода содержатся все необходимые форменные элементы (эритроциты, лейкоциты и тромбоциты). Красные кровяные клетки (эритроциты) переносят кислород ко всем органам и тканям. Белые клетки (лейкоциты) защищают организм от воздействия чужеродных опасных веществ. Благодаря тромбоцитам осуществляется свертывание крови при различных повреждениях.

В середине III триместра кожные покровы плода теряют первичный волосяной покров. Лануго (пушковые волосы) уходят со спины, плеч и поясницы. В этих же местах уменьшается количество первородной смазки. Под кожей плода продолжает формироваться жировая ткань. Черты лица малыша смягчаются, на щеках появляются ямочки. Максимальное отложение жировой ткани происходит в местах естественных складок, вокруг суставов, на ягодицах и животе.

Значительные изменения происходят в центральной нервной системе плода. На 29 неделе малыш умеет:

различать яркий свет;
дифференцировать различные звуки;
выделять голоса родителей;
реагировать движениями туловища и конечностей на громкие звуки;
распознавать вкус околоплодных вод (преимущественно сладкий и горький);
различать запахи;
ощущать прикосновения к коже;
совершать сложные движения;
анализировать всю поступающую от органов чувств информацию.

Состояние женщины

В середине III триместра нервная система беременной женщины перестраивается на новый ритм. Рассеянность, забывчивость, быстрая утомляемость становятся постоянными спутниками каждой будущей мамы. Многие женщины отмечают, что справляться с повседневными обязанностями становится все сложнее. Не случайно на этом сроке предоставляется декретный отпуск (в 28 недель – при вынашивании двойни).

На 29 неделе беременности будущей маме сложно думать о чем-то, кроме предстоящих родов. В этот период повышается общая тревожность, возвращаются внезапные перепады настроения. Эмоциональная реакция на обычные события может быть достаточно сильной, что пугает не только самих женщин, но и всех окружающих. Возможно появление внезапных приступов апатии и даже депрессии.

Общая прибавка веса на 29 неделе составляет 6-7 кг. Ежедневный контроль веса позволяет отследить темпы роста плода, а также вовремя заметить различные отклонения в его развитии. Медленная прибавка массы тела может свидетельствовать о задержке роста малыша, быстрая – о появлении отеков мягких тканей. В любой из этих ситуаций нужно проконсультироваться со специалистом.

Растущая матка с каждым днем все больше оттесняет в сторону внутренние органы. У многих женщин в этот период возникает изжога, отрыжка, метеоризм и другие неприятные симптомы. Возможно появление запоров, особенно при малейших погрешностях в диете. Нередко на этом сроке обостряются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

Растущий животик заметно выступает над лоном. Кожа на животе, бедрах и ягодицах растягивается. Появляются растяжки – красно-багровые полосы, возникает сильный зуд кожи. Ежедневное увлажнение кожи специальными кремами с высоким содержанием токоферола поможет справиться с дискомфортом и предупредить возникновение новых растяжек.

Шевеления плода ощущаются ежедневно. Движения малыша могут быть весьма болезненными, особенно в подреберной области. Активные шевеления плода способны спровоцировать кратковременное повышение тонуса матки, приступ изжоги, позывы к опорожнению мочевого пузыря. Ощутить пинки маленьких ножек может и будущий папа, положив руку на живот женщины.

В норме женщина на 29 неделе беременности может ощущать до 10 шевелений плода в час. Цифры эти весьма условны, и будущей маме стоит скорее ориентироваться на общее состояние малыша. Если ребенок начал двигаться активнее или, напротив, стал реже шевелиться, необходимо обязательно сообщить об этом врачу.

Возможные проблемы

На протяжении всей беременности женщину беспокоят самые разнообразные ощущения, и не все из них являются приятными. На 29 неделе будущая мама может столкнуться с такими проблемами:

Недержание мочи

Недержание мочи – это состояние, при котором происходит самопроизвольное выделение мочи из мочевого пузыря. Во время беременности такая проблема возникает достаточно часто. В большинстве случаев будущие мамы жалуются на недержание мочи в III триместре.

Деликатная проблема во время беременности связана с неизбежной перестройкой гормонального фона. Под влиянием прогестерона тонус мышц мочевого пузыря снижается, расслабляются его сфинктеры. Давление растущей матки на мочевой пузырь лишь ухудшает ситуацию. На сроке 29 недель причиной недержания мочи могут стать и слишком активные шевеления плода.

Недержание мочи – физиологическое состояние во время беременности. Подтекание мочи возникает преимущественно при физической нагрузке, натуживании, кашле или смехе. Такое состояние не говорит о развитии какой-либо патологии мочевыделительной системы, однако может стать причиной серьезных проблем в будущем. У части женщин недержание мочи сохраняется и после родов.

Если недержание мочи доставляет значительный дискомфорт, необходимо обратиться к урологу. В некоторых случаях проблема может быть вызвана патологическими процессами, происходящими в мочевом пузыре. Несложное обследование у врача позволит выяснить причину и найти способ избавиться от неприятных ощущений.

Существует несколько способов облегчить состояние женщины без медикаментозного вмешательства:

Ношение дородового бандажа.
Тренировка мышц промежности (упражнения Кегеля).
Своевременное опорожнение мочевого пузыря.
Коррекция водного режима.

Беременным женщинам, страдающим недержанием мочи, рекомендуется отказаться от обильного питья за два часа до сна и перед выходом из дома. При кашле и чихании следует немного наклониться вперед, согнув ноги в коленях. Этот простой прием позволяет уменьшить давление на мочевой пузырь и тем самым предотвращает непроизвольное выделение мочи.

Заболевания пищеварительного тракта

Болезни желудка и кишечника во время беременности причиняют существенный дискомфорт и даже могут стать причиной серьезных осложнений. В III триместре чаще всего дают о себе знать такие состояния:

язвенная болезнь;
хронический холецистит;
хронический панкреатит;
энтероколит.

Патология пищеварительного тракта проявляется следующими симптомами:

боль в животе (подложечная область, пупок, правое подреберье);
изжога;
отрыжка;
горечь во рту;
тошнота и рвота;
диарея или запоры;
вздутие живота, метеоризм.

Многие из этих симптомов возникают и у практически здоровых женщин. Давление растущей матки и изменение гормонального фона приводят к появлению изжоги, метеоризма и других неприятных ощущений. На этом фоне распознать патологию бывает довольно сложно. Если любой из указанных симптомов усиливается со временем, а состояние женщины прогрессивно ухудшается, необходимо обязательно пройти обследование у гастроэнтеролога.

Подтекание молока

В III триместре многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как выделение молозива (первичного молока). На всем протяжении беременности организм будущей мамы готовится к предстоящим родам, и молочные железы не являются исключением. В груди происходит разрастание железистой ткани, и начинает синтезироваться молозиво. Именно молозиво станет первой пищей для младенца. Через 3-4 дня после родов молозиво превращается в молоко, которым и будет питаться ребенок в течение ближайших нескольких месяцев.

Образование молозива – норма во время беременности. Это состояние не представляет никакой опасности для женщины и плода, однако причиняет существенный дискомфорт. Чтобы подтекающее молоко не раздражало кожу и не мочило белье, рекомендуется использовать специальные вкладыши для бюстгальтера. Аналогичные вкладыши пригодятся и после родов.

Далеко не у всех женщин во время беременности выделяется первичное молоко. У некоторых будущих мам молозиво начинает синтезироваться только после рождения ребенка. Такая ситуация также считается совершенно нормальной и не является поводом для беспокойства.

Обследования

При нормальном течении беременности на 29 неделе визиты к врачу планируются каждые 2 недели. Перед посещением гинеколога необходимо сдать общий анализ мочи. Остальные анализы назначаются только при развитии каких-либо отклонений в состоянии здоровья женщины и ее малыша.

На сроке 24-32 недели беременности всем будущим мамам рекомендуется пройти глюкозотолерантный тест. Это исследование позволяет выявить сахарный диабет – опасное состояние, способное привести к развитию серьезных осложнений во время беременности.

Большинство эндокринологов рекомендуют сдавать тест на толерантность к глюкозе в 24-28 недель беременности. На сроке 29-32 недели исследование проводится по особым показаниям. После 32 недель тест не делается из-за высокого риска для плода.

Перед проведением теста (до 24 недель) необходимо сдать анализ крови на определение уровня глюкозы (норма 3,3-5,5 ммоль/л). Если концентрация сахара в крови превышает 7,5 ммоль/л, глюкозотолерантный тест не проводится.

Тестирование проходит в несколько этапов:

Забор крови строго натощак (голодание не менее 8 часов).
Забор крови через 1 час после нагрузки (раствор глюкозы внутрь).
Забор крови через 2 часа после нагрузки.

Все исследование занимает 2-2,5 часа. В течение этого времени беременной женщине нельзя есть. Можно пить чистую воду без газа.

Результаты исследования должен оценивать врач. О сахарном диабете говорят в том случае, если показатели теста превышают установленные нормативы. Для каждого этапа тестирования существует своя норма:

глюкоза натощак до 5,1 ммоль/л;
глюкоза через 1 час до 10 ммоль/л;
глюкоза через 2 часа до 8,5 ммоль/л.

III триместр беременности – критическое время для женщины. В этот период значительно возрастает риск развития гестоза, особенно у будущих мам с избыточной массой тела, заболеваниями сердца, сосудов и почек. Одним первых проявлений гестоза считаются отеки нижних конечностей. Можно ли избежать развития отеков во время беременности?

29 неделя беременности: что происходит с будущей матерью и ребенком?

29 неделя – все ближе момент родов. Все труднее становится будущей матери ощущать давление дополнительного веса. Она начинает уставать, чаще старается выбрать минутку для отдыха. Походка ее меняется из-за смещения центра тяжести, очертания фигуры тоже претерпели значительные изменения – будущее чадо все-таки весит уже немало.

Пугаться перспективы таких родов не надо. Они сохранят жизнь обоим – и матери, и плоду.

Вес ребенка на 29 неделе беременности

Иногда женщины шутят, что они ближе к концу беременности ощущают себя так, словно носят в животе кочан капусты или небольшой арбуз. Вообще говоря, высказывание недалеко от истины: вес плода в 29 недель беременности достигает 1250 г. Вес ребенка может быть немного меньше: это тоже вариант нормы. В любом случае, попробуйте походить с таким «дополнительными весом» постоянно: естественно, это существенная нагрузка на организм матери. Отсюда происходят многие неприятные ощущения:

становится тяжело дышать;
периодически возникают боли в пояснице;

Мы знаем, кто родится и сколько будет детишек. Частенько случаются тренировочные схватки, которые удается снять но-шпой.

Теперь главное – внимательно следить за своим самочувствием, не пускать на самотек простуду и тем более грипп, вовремя принять меры, если вдруг появились признаки отравления – рвота, температура и понос.

Что еще требуется от будущей матери? Конечно, следить за питанием. Набор веса не должен превышать 300 г в неделю. В меню должно входить много овощей, фруктов, рыбы.

А еще нужно много гулять и отдыхать. Да, кстати, не пора ли задуматься о ? Может быть, пройтись уже по магазинам в поисках памперсов, распашонок и других вещичек, которые очень скоро пригодятся?

29 неделя беременности — видео

На неделе беременности большинство беременяшек радуются больше всего, потому что их карапузик уже много достиг, до встречи с ним остается все меньше времени и через неделю будущая мамочка может уже уйти в заслуженный и законный декретный отпуск по беременности и родам, чтобы полноценно готовиться к пополнению в семье.

Малыш на 29 неделе беременности

Ваш карапузик сейчас занят важнейшими делами — он постоянно и систематически сосет свои пальчики и готовится к вашей встрече, а именно его организм меняется, внешнее и внутреннее развитие все более совершенствуется.

Внешнее развитие

Пузожитель с каждой неделей набирает вес и растет и вот уже к 29 неделе его масса составляет около 1200 граммов, а рост 38 см. Эти показатели среднестатистические, поэтому особо опираться на них не стоит. Конечности малютки становятся все более крепкими, что будущая мамочка обязательно почувствует — толчки пузожителя с каждой неделей становятся увереннее и сильнее.

Внутреннее развитие

Теплорегуляция и иммунная система уже работают по полной программе. Кровь вашего крохи уже имеет нужный состав. Его пищеварительная система уже готова к первому маминому молочку для переваривания. Крошечные почки выполняют колоссальную работу — около 500 мл мочи они ежедневно вырабатывают в околоплодную жидкость. Носик малютки освободился от слизистых пробочек, поэтому амниотическая жидкость в его организм теперь попадает не только через ротик.

Помимо того, что карапуз отличает голоса, свет, звуки и запахи, он сейчас успешно обучается фокусированию взгляда. Малютка сейчас очень чувствителен к вашему настроению, поэтому начинайте всегда думать только позитивно и окружать себя только самыми красивыми вещами.

Сердце карапузика сейчас работает почти в два раза быстрее, чем ваше. За одну минуту оно осуществляет 140 ударов.

Ощущения на 29 неделе беременности

Карапузик внутри вашего животика продолжает активно пинать вас ножками и поэтому доктор может попросить вас считать толчки, так как они могут о многих проблемах могут рассказать. Резкое изменение количества или силы толчков может стать причиной внепланового визита к вашему доктору.

Сейчас на первый план могут выдвинуться старые неприятные симптомы беременности — это изжога и запор. Чтобы вас не тревожили запоры, кушайте больше клетчатки или продуктов, которые её содержат. Это хлеб, каши, много жидкости. Запоры у беременяшек возникают вследствие действия прогестерона, который расслабляет мышцы в желудочно-кишечном тракте.

С ростом вашего карапуза увеличивается живот и соответственно матка, что может стать причиной появления такой деликатной проблемы, как геморрой. Матка давит на кровяные сосуды в ректальной области, отчего они вздуваются. Обычно геморрой проходит сразу после появления малютки на свет. А для профилактики такого неприятного заболевания доктором могут быть прописаны специальные мази или другие подобные препараты.

Места для крови в вашем животике становится все меньше, поэтому он уже не может кувыркаться и переворачиваться. Точнее может, но не так часто и легко. Зато будущая мамочка сможет все четче ощущать каждый толчок своего карапуза.

Старайтесь избегать длительного лежания на спине и резких движений при вставании, потому что они могут вызывать головокружение. Если вы будете долго лежать на спине, то вы рискуете передавить полую вену, что может привести к прекращению поступления к малютке кислорода и полезных веществ. Передавливание полой вены также может спровоцировать обморочное состояние, от которого вы можете просто упасть и навредить карапузу.

Изменения в теле и организме мамы на 29 неделе беременности

Сейчас ваш организм сам себя защищает от инфаркта и инсульта, который может произойти от увеличения крови, поэтому у многих беременяшек понижается давление. Если на вашем животе, руках или же стопах появились выпуклые жилки, то это результат увеличения крови. Это положительная реакция организма на повышенную активность в кровяных сосудах.

Увеличение количества крови может приводить к очень быстрой усталости и задышке. Вы даже можете постоянно хотеть спать. Если чувствуете, что устали, не отказывайте себе в отдыхе, потому что он нужен не только вам, а и вашему организму и карапузу.

Ваш организм может сейчас переносить снижение гемоглобина, которое можно увидеть в результатах анализов крови. Поддерживать нормальный уровень гемоглобина очень важно как для вас, так и для вашего крохи. Если его вовремя не восстановить, то после появления малютки на свет вам сложнее будет переносить послеродовой период, а малышу может грозить гипоксия и анемия.

Вас все же еще могут беспокоить ложные схватки, которые готовят вас, матку и весь ваш организм к родовой деятельности. Вам требуется внимательно за ними следить, чтобы отличить их от настоящих схваток, которые сопровождают преждевременные роды. Ложные схватки не должны сопровождаться выделениями с примесями (с кровью, слизью, гноем) и они должны быть терпимыми. Настоящие схватки будут повторяться через определенный промежуток времени, и будут становиться все сильнее.

Так как ваш организм уже готовится к появлению крохи на свет, ваши тазовые кости могут слегка разойтись, от чего ваш таз станет шире. Врач обязательно во время приема оценит состояние таза, чтобы исключить противопоказания к естественным родам.

Увеличение веса на 29 неделе беременности

За этим показателем нужно обязательно следить, потому что лишняя прибавка килограммов усложнит роды и послеродовой период. За сутки в норме вы должны набирать 50 граммов, за неделю 350 граммов, а за месяц не более 1,5 кг. За все ваши 29 недель в общем вы должны набрать не более 11,5 кг. Недостаток веса также является нарушением, для которого необходимо скорректированное питание или особые медикаменты.

Признаки и симптомы

На середине своей беременности вы начали радоваться отсутствию токсикоза и изжоги, но сейчас наступил такой период беременности, когда эти симптомы могут вернуться. Это связано с ростом вашего карапуза и ростом матки, которые давят на желудок и другие органы. Учащенное сердцебиение возникает вследствие увеличения объема крови.

Что новенького

Учеными установлено, что материнская любовь к своему чаду может начать проявляться вовсе не сразу после его рождения. Может пройти достаточно много времени, пока женщина осознает свой новый статус в жизни. Некоторые будущие мамочки ощущают приятное чувство и тепло в груди только от одной мысли о своей крохе, о зарождении которого она узнала лишь несколько дней назад. Поэтому, если вы сейчас совсем ничего не чувствуете — не расстраивайтесь, потому что ваша любовь к карапузу сейчас находится только в стадии формирования.

Организм будущей мамы переживает ощутимые изменения, вследствие чего понижается иммунитет и защитные реакции организма. Одним из неприятных состояний организма в данный период является насморк! Как лечить

Матка и живот

Ваша матка сейчас примерно должна находиться на 8-10 см выше от пупочка. Вы наверняка уже ощутили её вес, когда долго сидели или лежали в одной позе. Её увеличение (и увеличение живота) сдавливают ваши внутренние органы, от чего вам может быть некомфортно. Помимо этого у вас может начать зудеть кожа от её растяжения. Увлажняйте её, пользуйтесь лосьонами и кремами для беременяшек от растяжек.

Матка на данной неделе беременности продолжает тренировочные схватки, которые могут беспокоить вас очень часто. Прислушивайтесь к ним и следите, чтобы они не усиливались и не доставляли дискомфорта.

Появление возможных болей

Сейчас вас могут больше всего тревожить ноги, поясница и общая усталость. Для ног можно делать теплые или холодные ванночки, для спины подберите удобную подушку, а для избавления от общей усталости старайтесь чаще отдыхать, потому что после появления карапуза на свет времени на отдых станет гораздо меньше.

Сейчас у вас могут начать болеть геморроидальные узлы, которые находятся в области ануса. Этот симптом обычно сигнализирует о появлении геморроя, поэтому скорее обращайтесь к врачу для того, чтобы вы е столкнулись с такой деликатной и неприятной проблемой, как геморрой.

Боли в животе на 29 неделе могут быть самые разнообразные. И характер у них тоже может быть разный. Зачастую женщин беспокоит дискомфорт в животе, который связан с нарушением пищеварения, скоплением газов или вздутием живота. С этим вам помогут справиться советы врача. А вот, если вас беспокоят тянущие, тупые или ноющие боли внизу живота, то к врачу следует бежать незамедлительно.

Выделения

Выделения на протяжении всей беременности должны носить одинаковый характер — они должны быть однородной консистенции и безо всяких примесей. Но в то же время помните, что для каждой беременной женщины характер и количество выделений нормой могут быть разные показатели. Если они вас не беспокоят, не вызывают зуд или другой дискомфорт, то паниковать и переживать не стоит. В противном случае обязательно расскажите своему наблюдающему гинекологу о возможных проблемах и дискомфорте.

Если ваши выделения полностью прозрачные и напоминают околоплодные воды, срочно обратитесь за медицинской помощью, потому что это может быть подтекание околоплодных вод или начало преждевременных родов. Подтекание вод может происходить постепенно, а могут они подтекать сразу и обильно.

Кровяные выделения говорят о различной возможной опасности. Они должны стать причиной незамедлительного обращения к медицинскому персоналу для предотвращения нежелательных последствий. Кровяные выделения могут появляться вовсе не из влагалища, а из анальных трещин. При появлении геморроя такое явление может случаться. В такой ситуации будущей мамочке обязательно должно быть назначено лечение.

Вы сейчас можете наблюдать выделения не только из своего влагалища — сейчас из груди могут выступать первые капельки молочка, которые категорически запрещается выдавливать, потому что таким образом вы можете спровоцировать появление процесса преждевременных родов. Организм получает сигнал, что уже нужно вырабатывать молоко и матка начинает сокращаться, от чего и могут начаться роды.

После появления крохи на свет во время кормления грудью вы будете чувствовать, как ваша матка сокращается. Это будет доставлять болезненные ощущения.

Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

Начиная со следующей недели вашего прекрасного положения ваши визиты к врачу станут происходить чаще. Вам будет выдано направление на третий последний анализ на ВИЧ, анализ крови и последнее плановое УЗИ. Два последних анализа очень важны, так как первый покажет уровень гемоглобина, который очень важен как для вас, так и для вашего пузожителя, а второй расскажет о том, достаточно ли малыш получает кислорода и всех необходимых веществ и элементов. Посещение вашего доктора должно происходить обязательно и в срок, чтобы знать, нет ли у вас противопоказаний к сексу, занятиям спорта или длительным прогулкам.

По особенным показаниям вам могут быть выданы направления на прохождение следующих анализов:

Анализ крови на сахар
На уровень гемоглобина
Уровень прогестерона
Резус-фактор и т. д.

Новых анализов на 29 неделе беременности быть не должно, но вы можете уже быть готовы к тому, что доктор вам выдаст уйму направлений на прохождение плановых обследований, которые увеличатся с 30 недели. Вам придется заново посетить тех врачей, которых вы проходили в самом начале вашей беременности.

Секс

Сейчас, впрочем, как и на последних предыдущих неделях, никаких особых противопоказаний нет, если только у вас нет тонуса матки, многоводия, многоплодия, повышенного АД и других подобных симптомов. Проконсультируйтесь у вашего наблюдающего гинеколога по поводу интимной близости на вашем сроке.

Если ваш наблюдающий гинеколог не запретил вам заниматься любовью, то сейчас самое время для большего сближения с супругом. Вы должны сейчас готовиться к тому, что после родов какое-то время вам запретят заниматься сексом, да и вам самой будет не до него.

Питание

Ваш организм каждый день отдает малютке до 250 мг кальция, поэтому этот минерал должен быть в вашем организме в достаточной концентрации. Кушайте больше творога и молока. Недостаток кальция будет провоцировать ночные судороги на ногах. В таком случае простым питание восполнить данный минерал не получится, поэтому спросите у доктора, какой препарат вам наиболее подходит.
Белок не менее важный минерал, нежели кальций и витамины, поэтому в достаточном количестве употребляйте мясо (желательно отварное), бобовую культуру и рыбу.
Каши со свежими фруктами и овощами помогут предотвратить геморрой.

Под запретом должна быть вся вредная еда, такая как фаст фуд, жареное мясо, картофель фри, газированные сладкие напитки и другие подобные кушанья. Если вам хочется чего-то особенного и вкусненького, купите финики, слабосоленую красную рыбку иди диетические сладости. Можете кушать морскую капусту и другие морепродукты, которые наполнят ваш организм йодом.

Если вас измучила изжога, ни в коем случае не употребляйте соду, так как ею вы себе и малышу можете только навредить. По поводу избавления от изжоги вам нужно провести консультацию со своим доктором, который подберет именно для вас подходящий препарат или способ от неё избавиться.

Что сделать на этой неделе

Сейчас ваше настроение может варьироваться от дикой радости до жуткого страха. Это тоже нормально. Если вы боитесь родов и периода после них, посетите специальные курсы, которые подскажут, как справиться с различными часто встречаемыми сложными ситуациями. Для облегчения родового процесса можете предложить мужу вариант совместных родов. Если он согласится, то ему уже сейчас нужно начать проходить медицинскую комиссию, без которой его не пропустят в родильный зал.

Если подобрать позу для полноценного отдыха или сна вам стало невероятно сложно, то посетите магазин для беременяшек, в котором можно приобрести тематические подушки. Они помогут комфортно спасть и после родов удобно кормить малютку грудью.

Опасности и осложнения

Этот период беременности для малыша является крайне важным, потому что его рост, увеличение количества крови, набор вашей массы тела может привести к тому, что карапузу может не хватать кислорода и полезных элементов. Вам особо нужен свежий воздух и прогулки, правильное питание и полноценный отдых. Не отказывайте себе в этих пунктах, потому что в них очень сильно нуждается ваш карапуз.

Кровяные выделения могут свидетельствовать об отслоении плаценты. Этот процесс может произойти на 29 неделе, поэтому внимательно следите за характером и количеством ваших выделений.

Придерживайтесь правильного и легкого режима питания, чтобы не набрать слишком много килограмм. Они только усложнят родовой процесс и вы будете сложнее справляться со всеми трудностями после появления вашего долгожданного чада.

Для облегчения усталости ног в летнее и жаркое время можете использовать прохладные ванночки, которые будут полезны для ваших кровеносных сосудов.

Уже самое время для приобретения детской мебели и колясочки, так как с каждой последующей недели вам будет все сложнее ходить и выбирать нужный товар. Можете вместе с транспортом и мебелью уже приобрести для малыша необходимую одежду и косметику.
Сейчас самое время для ношения свободной одежды из натуральных тканей. Приобретите для себя удобное специальное нижнее белье для беременяшек.
Вы уже можете рассчитать ДР (дату родов), чтобы знать примерно, когда вам нужно будет ехать в больницу.
Можете начинать выбирать имя для своего пузожителя, так как вы передумаете еще не один десяток раз.
Если у себя вы наблюдаете повышенное потоотделение, то это нормально. Это одна из особенностей нормального течения вашего положения. Чтобы этот фактор доставлял меньше дискомфорта, чаще принимайте душ и используйте антиперспиранты.
Укрепляйте свой таз путем выполнения упражнений. Их индивидуально подобрать сможет ваш наблюдающий доктор.