Раздельный отдых супругов мнение психолога. Раздельный отдых: кому это нужно? Жизнь после раздельного отпуска

В народе бытует мнение, что отдыхая отдельно, супруги тем самым значительно укрепляют свои отношения. Но многие противники раздельного отдыха утверждают, что долгое пребывание вдалеке друг от друга наоборот обостряет проблемы, которые могут оставаться незаметными, если больше времени проводить вместе.

Так что же делать, ехать вместе или раздельно? Прежде чем планировать свой отпуск, обязательно необходимо взвесить все «за» и «против», хорошенько подумать, что вы хотите получить от отпуска, и только тогда решать, ехать в отпуск в одиночку или с мужем/женой.

Преимущества отдыха с мужем или с женой

Одним из главных плюсов совместного отдыха является наличие рядом близкого человека, который сможет разделить с вами все радости отдыха и новые впечатления, а также неприятности, если они возникнут. Кроме того, вернувшись из отпуска, вы сможете вместе вспомнить все интересные и забавные моменты, произошедшие во время отдыха.

Если вы привыкли проводить вместе много времени, то оказавшись на отдыхе отдельно, можете соскучиться по своей второй половинке, и тогда весь отпуск будет испорчен. Людям, которые привыкли каждый свой день обговаривать с любимыми, будет очень непросто оказаться в незнакомой обстановке, если при этом еще и не будет возможности общения с любимыми.

Еще одни плюс совместного отдыха – возможность получше узнать свою вторую половинку. В новой обстановке вполне могут открыться новые стороны дорогого человека, могут появиться новые грани в отношениях. Если ваши отношения постепенно скатываются к привычке и рутине, то совместная поездка на отдых поможет обновить их и сделать более яркими.

Совместный отдых, особенно с детьми, прекрасно укрепляет семью и делает отношения более доверительными.

Ну, и последнее, о чем хотелось бы говорить – возможность измены или необоснованной ревности. Если вы едете на отдых без мужа или отпускаете его одного, всегда может возникнуть ситуация, которая приведет к непониманию и ревности, даже если никакого повода и не будет.

Главные преимущества раздельного отдыха

Но не надо думать, что раздельный отдых приносит сплошной негатив. Часто в нем обнаруживаются свои прелести. Такой вариант отдыха позволяет оставить дома все привычное, рутинное и надоевшее, и окунуться в море новых впечатлений. Иногда такие перемены позволяют по-новому посмотреть на свои отношения и на свою семью. Часто только отдыхая без мужа, можно понять, насколько он по-настоящему дорог и как без него плохо. Иногда отпуск без жены помогает мужчине понять, что она действительно очень ценная часть его жизни и без нее плохо даже в райском месте.

Положительно отдых может сказаться на отношениях и в том случае, если у вас с мужем есть некоторые разногласия в хобби и или интересах. Если один предпочитает активный отдых, а второй хочет полежать на пляже, это может приводить к ссорам. Чтобы таких проблем не возникало, достаточно просто поехать в отпуск без мужа или без жены и наслаждаться тем видом отдыха, который действительно нравится, не нервируя супруга.

Отдых без семьи часто помогает осознать ее ценность, что дает новый толчок развитию отношений.

Иногда раздельный отдых также помогает пережить кризис в отношениях. Если вы устали друг от друга и совместный быт медленно превращается в пытку, можно просто поехать в разные места и немного отдохнуть друг от друга. Это поможет привести в порядок мысли и, возможно, начать отношения заново с чистого листа.

В каких ситуациях лучше провести отпуск отдельно

Существуют ситуации, когда лучше провести отпуск отдельно. Это поможет избежать усложнения ситуации в семье и даже поможет привести мысли и отношения в порядок.

Одна из таких ситуаций – если на отдых собирается пара, которая прожила вместе уже немало и есть проблемы в отношениях. Если супруги общаются ежедневно, но недолго и по делу, то проблемы в отношениях могут быть незаметными, но стоит им только оказаться наедине в номере отеля со своими проблемами и недовольство, загнанное в угол, выходит на свободу. Обычно вместо отдыха начитается «разбор полетов», поиск виноватых и сплошные ссоры.

В такой ситуации лучше поехать отдыхать отдельно. Конечно, это не гарантирует того, что по возвращению все будет отлично, зато отпуск пройдет более приятно. Конечно, может случиться все: курортные романы, понимание того, что врозь лучше и даже развод. Но иногда хороший лучше плохих отношений. В большинстве же случаев раздельный отдых дает понять, что вместе все-таки лучше.

Если отпуск вместе грозит ссорами, лучше провести его отдельно и сохранить хорошие отношения.

Раздельный отдых показан парам, у которых разные цели отдыха. Если один хочет посидеть в одиночестве на пляже, а второй гонять по вечеринкам, лучше поехать отдельно и провести время так, как хочется. Можно также разделить отпуск на две части, одну провести отдельно, а вторую – вместе. Это поможет получить от отдыха максимум пользы при минимальном вреде для отношений.

Когда лучше провести отпуск вместе (Видео)

Отпуск без жены или без мужа – дело интересное, но существуют ситуации, когда он просто противопоказан. Когда же стоит отдыхать однозначно вместе?

Ехать в отпуск вместе необходимо, если вы хотите побыть вдвоем, но у вас нет такой возможности. Часто люди действительно любят друг друга, но ритм жизни, работа, обязанности, не дают им просто побыть вместе. Постепенно это может войти в привычку, и жизнь может превратиться в рутину. Нельзя этого допускать. Если хочется побыть вместе – берите отпуск, отправляйте детей к бабушке или в лагерь, и отправляйтесь в путешествие, даже, если оно будет не дальше собственной дачи.

Обязательно надо отдыхать вместе, если у вас одинаковые интересы и увлечения. Если вам доставляют удовольствие одни и те же вещи – вы сможете превосходно провести время вместе. Главное, что необходимо для такого отпуска, договориться заранее - не допускать негатива.

Иногда бывает полезно провести хотя бы выходные вместе, отправив детей к бабушке или в лагерь. Это освежит отношения и укрепит их.

Совместный отдых необходим семейным людям, которые хотят больше времени проводить с детьми. Часто на детей времени не хватает за работой и другими проемами, а совместный отдых поможет укрепить отношения в семье.

Что делать, если раздельный отдых – вынужденная мера?

Иногда случаются ситуации, когда отдохнуть вместе просто не получается, например, отпуск можно взять только в разное время. Часто супруги, привыкшие отдыхать только вместе, начинают паниковать в подобной ситуации.

Даже если раздельный отдых – вынужденная мера, нужно постараться получить от него удовольствие.

Чаще паниковать в случае поездки в отпуск без мужа начинают женщины. Они начинают испытывать чувство вины и даже согласны отказаться от отдыха, чтобы не бросить супруга. Но делать это не стоит. Лучше использовать это время, чтобы немного отдохнуть, даже вдалеке от любимого человека.
Мы предлагаем несколько советов женщинам, уезжающим на отдых без мужа:

Договоритесь, как часто вы будете ему звонить и рассказывать о своем отдыхе, обязательно звоните согласно уговору.
Пользуйтесь электронной почтой, пересылайте свои фото, сделанные на отдыхе, но обязательно пишите сопроводительные письма, что вы скучаете, чтобы не складывалось впечатление, что вам без него слишком хорошо.
Если муж имеет склонность к ревности, лучше не рассказывайте о мужчинах на курорте, даже если они совершенно не в вашем вкусе и у вас даже мыслей грешных не было. Лучше рассказывать что-то о местных достопримечательностях, людях, блюдах, магазинах, другим словом, любые мелочи, которые помогут ему представить ваш отдых.
О своем возвращении лучше предупредить заранее. Это поможет избежать приезда в неубранную квартиру или еще чего-то похуже. Кроме того, зная о дате приезда, супруг сможет подготовить вам приятный сюрприз, а это всегда хорошо.

Фото с сайта www.domashniy.ru

Facebook

Twitter

Отпуск – время, которое каждый мечтает провести с максимальным удовольствием. Что делать, если взгляды на отдых в паре не совпадают? Стоит ли подстраиваться друг под друга или лучше провести его отдельно? Давайте узнавать у психолога.

Лариса ГУМИЛЕВА, психолог

Принимая решение о раздельном отпуске, важно взвесить плюсы и минусы. Лучше делать это в диалоге с партнером. Выдвинутое кем либо из пары предложение провести отпуск отдельно может рассматриваться всего лишь как возможность отдохнуть без проблем – ведь никто не потребует пойти в музей в разгар счастливого пляжного безделья, не нарушит утреннего сна, не устроит скандала и в сердцах не скажет: "Муля, не нервируй меня…"!

Преимущества раздельного отпуска – это возможность соскучиться друг по другу; приобретение свежих тем для разговоров; шанс по-новому взглянуть на отношения; отпуск в комфортных для себя условиях.

Недостатки раздельного отпуска – это невозможность разделить яркие впечатления с близким человеком и насладиться вместе свободой от рабочих будней; вероятность измены на отдыхе выше; раздельный отдых может привести и к неожиданному охлаждению в отношениях.

И посему, раздельный отдых – это своеобразный индикатор. Если муж и жена понимают и принимают интересы друг друга, то он пройдет отлично. Если же отъезд одного из супругов вызывает недоверие и обиду, тогда претензии и ссоры неминуемы. И тогда не лучше ли разобраться, почему появилось желание отдыхать раздельно? Да, отпуск порознь может привести к курортному роману и даже разрыву. Или, наоборот, укрепит семью, заставит пересмотреть отношения.

Раздельно или врозь? Мнения:

- "Я не понимаю “раздельную философию”, из-за работы все и так очень мало времени проводят с семьей. Поэтому мне кажется ненормальным разъезжаться еще и в отпуске. Для чего тогда вообще вместе жить? Мы с мужем всегда ищем для отдыха компромиссное решение. И еще ни разу оно нас не подводило".

- "В самом начале нашего брака мы с мужем договорились, что не будем ущемлять интересы друг друга. Именно поэтому мы долгое время (почти пять лет) отдыхали по отдельности. Но с тех пор как у нас появились дети, мы отдыхаем всей семьей. И едем туда, где будет комфортнее им, а не нам".

- "У нас с мужем еще до брака случился кризис в отношениях. Было много эмоций... Вопрос стоял остро: либо принимать друг друга такими, какие мы есть, либо расставаться. Мы решили расстаться на время: я бродила по европейским улочкам, он катался в горах. И у меня, и у него вспыхнул курортный роман. Но после возвращения мы встретились, долго говорили и решили, что должны быть вместе".

- "Я не вижу проблемы в том, чтобы отдыхать по отдельности. Но мы с моей девушкой не практикуем это постоянно. И жестких договоренностей у нас нет. Просто если она хочет поехать отдохнуть с подружками, я им не мешаю. А если у меня появляется свободная неделя, то я не требую, чтобы она отправлялась со мной на рыбалку".

- "За пятнадцать лет брака у нас с женой накопилось столько претензий друг к другу... И мы решили взять тайм-аут в виде раздельного отдыха. Первый раз в жизни мы расстались на такой длительный срок – две недели. Но этого нам оказалось достаточно, чтобы понять: пришло время разводиться".

- "Я знаю, как проходит раздельный отпуск и чем он может заканчиваться. Мой первый брак распался именно из-за такого отпуска. После возвращения мужа с отпуска, который он провел со своим другом, я в течение года лечилась. Отдохнули они там на славу! И хотя бывший муж уверял, что это случилось только один раз, оставаться с ним я не смогла".

Если отношения находятся в кризисе и люди рассматривают отпуск по отдельности как способ убежать от проблем, то, скорее всего, они к ним и вернутся. Две недели разлуки не превратят беспечного бездельника в серьезного труженика, а упрямую и своевольную особу в идеал патриархального быта. Все нерешенные вопросы (на что тратить деньги, как часто ездить к маме, когда заводить ребенка и т. п.) останутся в прежнем виде.

Впрочем, раздельный отдых может помочь, если в паре два "взрывных" человека и (или) конфликт носит поверхностный эмоциональный характер, тогда время и расстояние дадут партнерам возможность взглянуть на ситуацию с другой стороны.

Но и еще есть такой немаловажный аспект, как жизнь после раздельного отпуска и она имеет свои нюансы. Людям нужно определенное время, чтобы переключиться на повседневные заботы, прежить непонятные (или даже неприятные) для другого перемены. Поэтому, встретившись после раздельного отдыха, нужно дать другу возможность для адаптации.

И важно вернуться к обсуждению тех плюсов и минусов, которые вы определили до отпуска: совпали ли они с реальностью?

Раздельный отдых: кому это нужно?

Раздельный отдых: кому это нужно? Отпуск - это время, которое мы мечтаем провести с максимальным удовольствием. Что делать, если взгляды на отдых в паре не совпадают? Стоит ли подстраиваться друг под друга или лучше провести отпуск по отдельности?

Есть пары, которые всегда и везде вместе, будь то футбольный матч или открытие косметического бутика. Но есть и те, кто без проблем празднует отдельно Новый год (он покоряет Альпы, она - на шопинге в Риме) и проводит долгожданный отпуск в разных местах (он - на рыбалке в деревне детства, она - с подругой в поисках культурных ценностей).

Отдых друг от друга?

Однако предложение провести отпуск отдельно нередко рассматривается как завуалированный посыл со стороны партнера: «Я устал(а) от отношений, я хочу свободы». На самом деле это не всегда так. Если в течение года люди проводят друг с другом достаточное количество времени, то раздельный отпуск может рассматриваться всего лишь как возможность отдохнуть без проблем. Никто не потребует пойти в музей в разгар счастливого пляжного безделья, не нарушит утреннего сна, не устроит скандала.
Существует и такая вещь, как разные сферы интересов. В этом случае каждый едет туда, где ему комфортнее всего. Кроме того, время ваших отпусков может просто не совпасть, но это вовсе не повод от них отказываться.

Раздельно или врозь: мнение

Ольга, 29 лет: «Я не понимаю “раздельную философию”. Мне кажется, что из-за работы все и так очень мало времени проводят с семьей. Поэтому мне кажется ненормальным разъезжаться еще и в отпуске. Для чего тогда вообще вместе жить? Мы с мужем всегда ищем для отдыха компромиссное решение. И еще ни разу оно нас не подводило».

Раздельный отдых как принцип жизни

Есть пары, для которых раздельный отпуск является одним из основополагающих принципов совместной жизни. Как правило, они пропагандируют и большую свободу в браке, нежели это традиционно принято. Среди таких пар встречаются как молодые экспериментаторы, так и пары с солидным стажем, которые действительно подустали друг от друга и от совместного быта.
Если раздельный отпуск - это результат достигнутой договоренности и практикуется не первый год, то он не представляет особой опасности для стабильных отношений.

Раздельно или врозь: мнения

Варвара, 33 года: «В самом начале нашего брака мы с мужем договорились, что не будем ущемлять интересы друг друга. Именно поэтому мы долгое время (почти пять лет) отдыхали по отдельности. Но с тех пор как у нас появились дети, мы отдыхаем всей семьей. И едем туда, где будет комфортнее им, а не нам».
Максим, 28 лет: «Я не вижу проблемы в том, чтобы отдыхать по отдельности. Но мы с моей девушкой не практикуем это постоянно. И жестких договоренностей у нас нет. Просто если она хочет поехать отдохнуть с подружками, я им не мешаю. А если у меня появляется свободная неделя, то я не требую, чтобы она отправлялась со мной на дайвинг».

Убежать от проблем

Но если отношения находятся в кризисе и люди рассматривают отпуск по отдельности как способ убежать от проблем, то, скорее всего, они к ним и вернутся. Две недели разлуки не превратят беспечного бездельника в серьезного труженика, а упрямую и своевольную особу в идеал патриархального быта. Все нерешенные вопросы (на что тратить деньги, как часто ездить к маме, когда заводить ребенка и т. п.) останутся в прежнем виде.
Впрочем, раздельный отдых может помочь, если в паре два «взрывных» человека и (или) конфликт носит поверхностный эмоциональный характер, тогда время и расстояние дадут партнерам возможность взглянуть на ситуацию с другой стороны.

Раздельно или врозь: мнения

Олег, 38 лет: «За пятнадцать лет брака у нас с женой накопилось столько претензий друг к другу... И мы решили взять тайм-аут в виде раздельного отдыха. Первый раз в жизни мы расстались на такой длительный срок - две недели. Но этого нам оказалось достаточно, чтобы понять: пришло время разводиться».
Алина, 27 лет: «У нас с мужем еще до брака случился кризис в отношениях. Было много эмоций... Вопрос стоял остро: либо принимать друг друга такими, какие мы есть, либо расставаться. Мы решили расстаться на время: я бродила по европейским улочкам, он катался в горах. И у меня, и у него вспыхнул курортный роман. Но после возвращения мы встретились, долго говорили и решили, что должны быть вместе».

Плюсы и минусы раздельного отдыха

Преимущества раздельного отпуска:
возможность соскучиться друг по другу;
приобретение свежих тем для разговоров;
шанс по-новому взглянуть на отношения;
отпуск в комфортных для себя условиях.
Недостатки раздельного отпуска:
невозможность разделить яркие впечатления с близким человеком и насладиться «отпускным» сексом;
вероятность измены на отдыхе выше, нежели в суете рабочих будней;
раздельный отдых может привести и к неожиданному охлаждению в отношениях.

О чем можно договориться

Ярослав Колпаков, клинический психолог, кандидат психологических наук: «Принимая решение о раздельном отпуске, важно взвесить плюсы и минусы подобного мероприятия. Лучше делать это в диалоге с партнером во избежание возможных подозрений. Для наглядности можно выписать плюсы и минусы на бумаге, а потом обсудить».
Можно также договориться о принципиальных для каждого моментах в поведении другого, прежде чем разъезжаться. Например, выходить на связь в определенное время, обмениваться фото (и видео) в течение дня и т. п.

Жизнь после раздельного отпуска

Жизнь после разлуки тоже имеет свои нюансы. Людям нужно определенное время, чтобы переключиться на повседневные заботы. После отпуска в поведении партнера могут возникнуть непонятные (или даже неприятные) для другого перемены. Поэтому, встретившись после раздельного отдыха, нужно дать другу возможность для адаптации.
Ярослав Колпаков, клинический психолог, кандидат медицинских наук: «Обоим партнерам важно будет обменяться впечатлениями о прошедшем отдыхе, но не стоит давить друг на друга (“А ну-ка, быстро рассказывай!”). Можно вернуться к обсуждению тех плюсов и минусов, которые вы определили до отпуска: совпали ли они с реальностью? Большую ценность представляет и обмен эмоциями от периода разлуки».

Российские социологи опубликовали данные опроса об идеальном отпуске
(за 2011 год). «Семейный» отдых предпочли 42% мужчин и 38% женщин;
50% опрошенных посчитали, что «иногда можно отдохнуть друг от друга»,
а 8% выбрали отпуск поодиночке. За раздельный отдых
чаще всего голосовали люди старше 45 лет.

Компромисс для двоих

После раздельного отпуска, так же как и после любого длительного расставания, важно постепенно вернуться в привычный ритм жизни, осознать, что вы снова вместе, а значит, начинают действовать законы пары. Выбор предпочтительной формы отдыха в любом случае остается за вами. Главное - это учесть интересы друг друга и сохранить чувства.

Эксперт: Галина Филиппова, врач-терапевт, кандидат медицинских наук
Юлия Прохорова

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Любому человеку нужен отдых, чем бы этот человек не занимался. Отдыхать должны и академики, и дорожные рабочие, и директора предприятий, и бухгалтера, и сантехники.

Медицинская статистика утверждает, что около четверти работающих имеют из-за отсутствия или из-за недостаточности отпуска какие-либо проблемы со здоровьем, причем эти проблемы могут оказаться и весьма серьезными из-за ощутимого снижения уровня иммунитета, а также из-за нарушений сна и даже правильной работы разных органов и систем организма. Люди, которые не отдыхают в полноценном отпуске, жалуются на рассеянность, забывчивость, у них снижается работоспособность, могут отмечаться вспышки агрессии (хоть она в таких случаях чаще бывает непреднамеренной), может возникнуть депрессивное состояние или апатия.

Безусловно, необходимость отпусков обусловлена вполне прагматичными соображениями: производительность труда выше у тех работников, которые получают возможность полноценно отдохнуть, а работа без отпусков становится неэффективной и нерезультативной. Но ведь не работой единой живет человек! Есть же еще и семья!

Однако результаты социологических исследований подтверждают, что отсутствие отпуска и накопившаяся усталость неполезны не только для работы, но и для семьи: увеличивается количество взаимных обид, возрастает раздраженность, которая вымещается на членах семьи, учащаются семейные ссоры…

По всему получается, что без отпуска современному человеку никак не обойтись. Но и отпуск вызывает немало вопросов, и первый из них — надо ли отдыхать всей семьей.

Как понимать слово «отпуск»?

На самом деле, о необходимости отпуска и отдыха никто и не спорит. Но вот что такое отпуск и как это слово понимают разные люди? Конечно, отпуска бывают разными: ежегодными, учебными (для сдачи сессии), по уходу за ребенком, творческими; какие-то из этих отпусков оплачиваются, а какие-то нет…

Но обычно, когда речь заходит об отпуске, подразумевают именно ежегодные отпуска, которые предоставляются на работе. И чтобы отпуск был действительно полноценным и придал новые силы, очень важно, каким представляется полноценный отпуск и, соответственно, отдых.

Сегодня существует несколько распространенных представлений об отпуске (речь не о людях, которые возглавляют списки Форбс).

Дача. В первый же день отпуска отправиться на дачу (в село к родственникам), потому что там, во-первых, можно подышать свежим воздухом, полюбоваться природой, а во-вторых, за время отпуска можно прополоть огород и окучить картошку или собрать урожай, если отпуск осенью. Летом можно варить варенье, консервировать огурцы и помидоры, а также любые овощи, которые удается запихнуть в банку. На улице жара, на кухне просто ад, руки уже не способны переворачивать горячие банки… Но ведь только такой отдых может считаться полезным для семьи — запасы еще никому не мешали. А что спина ломит, так после отпуска можно будет сходить к врачу.
Дача-2. Заранее подготовить удочки, поплавки, леску и все остальные рыболовные принадлежности, а потом весь отпуск можно будет просидеть на берегу озера, в котором ловятся отличные караси (карпы, щуки, плотва, раки, головастики). Тишина, утренняя свежесть, возможность не бриться хоть две недели кряду… Опять же, утречком на рыбалку, а потом можно спать, сколько влезет… А что? Законный отпуск! Главное, улизнуть на свободу и пожить самому.
Ремонт. Наконец-то можно сделать нормальный ремонт и при этом не платить лишние деньги за то, что можно сделать самостоятельно. В отпуске можно спокойно съездить на строительный рынок и пройтись по строительным магазинам, выбрать обои, краску, ламинат, плинтусы, смесители, шланги и что там еще надо. В отпуске можно поменять сантехнику, переклеить обои, построить стенной шкаф и даже наконец-то помыть кухонную вытяжку. И еще останется время просто поваляться перед телевизором, даже если до обоев руки так и не дойдут, а вытяжка так и останется немытой… Хотя иногда ремонт все же и начинается, и даже доходит до какого-то логического финала.
Море . Очень многие врачи говорят, что отдых на море может считаться самым полезным, поскольку тут и солнце, и насыщенный ионами йода воздух, и возможность заполучить естественный загар, и чтение на пляже, да и просто повод обновить парочку новых купальников и как следует поесть фруктов в свое удовольствие.
Море-2 . Море — это супер! Где еще поныряешь с аквалангом и полюбуешься на подводные сказочные красоты? Где еще займешься серфингом? Волны, ветер, соленые брызги в лицо, приятная усталость во всем теле… Мечта, а не отпуск!
Горы и Горы-2 . А еще можно поехать куда-то в горы и подышать необыкновенно целительным горным воздухом. Вот только для одних отдых в горах — это номер в хорошем санатории или доме отдыха, где всюду паркет и зеркала, где отличные повара приготовят любое блюдо, где есть и бассейн, и солярий, и массаж, и полный комплекс СПА-услуг, а для других — это палатка и спальные мешки, котелок и железная кружка, борьба с комарами и километры, пройденные за день по камням…

Точно так же, то есть совершенно неодинаково, разные люди понимают и воспринимают любой отдых. И вот тут-то и надо задавать вопрос, отдыхать ли вместе. Ведь одно дело, если отдых воспринимается супругами одинаково, и совсем другое, если даже при слове «море» воображение рисует совершенно разные картины.

Безусловно, один супруг может спокойно себе лежать на песочке и ловить всем телом солнечные лучи, добиваясь идеального загара, а другой может нырять с аквалангом или скользить по волнам. Но так ли представлялся совместный отпуск?

То же самое касается и гор, и леса, и рек — отдых может быть активным и совершенно пассивным, и даже приехав, например, на Кипр или в Грецию, один человек захочет загорать, спать, есть, лениво листать журналы или необременительный детективчик, сидя в шезлонге и потягивая через соломинку ледяной сок, а другому будет интересно осмотреть в округе все достопримечательности, все руины, все музеи, все монастыри и храмы.

Есть и еще одна особенность, о которой не следует забывать: некоторые люди немедленно стремятся найти компанию — вместе поплавать, погулять по городу или по лесу, пообщаться, попрыгать на дискотеке; другие же хотят побыть в одиночестве и в тишине, помолчать и действительно отдохнуть от суеты. А если в семье эти предпочтения не совпадают?

Мнение психологов

Безусловно, и совместный, и раздельный отдых супругов имеет свои преимущества и свои недостатки.

Конечно же, если взгляды на отдых полностью совпадают, то и обсуждать особенно нечего — безусловно, в таком случае отдыхать нужно только вместе. Так супруги смогут получить общий опыт, общие впечатления, смогут делиться своими эмоциями и наблюдениями и смогут еще лучше понимать друг друга.

Но если даже в Праге, в Риге или в Париже одному хочется бродить по старым улицам, любоваться соборами, музеями, осматривать достопримечательности, а другому гораздо интереснее совершить шоппинг, причем не в поисках какой-то конкретной вещи, а просто гулять по магазинам и лавкам, то ни взаимопонимания, ни отдыха не будет, а будут только взаимные претензии и обиды.

Психологи утверждают, что совместный отдых, особенно если речь идет не о привычном огороде, может выявить какие-то раньше неизвестные черты второй половинки, которые могут стать настоящим открытием, даже если брак насчитывает не один десяток лет. Причем открытие может оказаться как весьма радующим, так и крайне неутешительным. Иногда совместный отдых способен укрепить семейные отношения, даже если эти отношения слегка пошатнулись, а иногда именно совместный «отдых» делает какие-то проблемы невыносимыми и обостряет конфликты и противоречия.

По мнению психологов, нет никакого смысла отправляться в отпуск вместе, если супруги имеют абсолютно разные представления об отдыхе, абсолютно разные цели и планы. В таком случае весь отпуск будет состоять из выяснений отношений, взаимных упреков, обид, а то и оскорблений. А о таком ли отпуске мечталось? Однако если взгляды на идеальный отдых у супругов полностью совпадают, то, вне всяких сомнений, общие впечатления, новые встречи, новые эмоции сделают отношения еще ярче и крепче.

Опасность измены при отдыхе отдельно от «второй половинки»

Иногда, обдумывая возможность отдыха без мужа или без жены, в голову взбредает совершенно «гениальная» и крайне «оригинальная» идея о том, что как только вторая половинка останется без надлежащего присмотра, она (он) тут же пустится во все тяжкие и что избежать измены в такой ситуации очень сложно…

Что же, к сожалению, от измены никто не застрахован, однако становится возможной не тогда, когда супруг уезжает один на море или в горы, а тогда, когда в семье нет взаимопонимания, уважения, любви, взаимного интереса. Скажите на милость, а что, измены случаются только во время отпуска? В отпуск отпустить страшно, а в командировку на те же две недели нормально?

А ведь если человек способен на измену, то для этого отпуск совершенно не нужен: мало ли для этого возможностей в повседневной жизни, особенно в большом городе… Почему отпустить мужа одного в горы страшно, а на работу нет? Ведь в горы супруг отправится с такими же любителями, как и он сам, а вот «в офисе вокруг постоянно порхают и кружатся красотки любого роста, веса и возраста, которые любую свободную минуту стремятся использовать, чтобы увести чужого мужика»… Тьфу ты, пропасть! Ведь любая адекватная и самодостаточная женщина понимает, что это бред, равно, как и любой нормальный мужчина.

О личном пространстве и времени

Давно известно, что людям любого возраста и социального статуса просто необходимо некое личное пространство и личное время. Для каждого человека эта необходимость разная, но она есть у каждого. И любой человек нуждается в том, чтобы иногда побыть в одиночестве — просто побыть одному, не отвечать ни на чьи вопросы, не реагировать ни на какие возгласы, не учитывать ничье мнение. Каждому необходимо иногда о чем-то подумать, что-то переосмыслить, о чем-то помолчать.

Сегодня в медицине известен так называемый синдром эмоционального выгорания, о котором впервые заявил американский психиатр Герберт Фрейденбергер в 1974 году.

Известно, что синдром эмоционального выгорания выражается в эмоциональном истощении, которое все время нарастает и усиливается, и если вовремя не принять адекватных мер, то весьма вероятно, что человек вследствие серьезных личностных изменений просто не сможет нормально общаться с окружающими, причем с любыми, включая родных, друзей, коллег. И чтобы избавиться от этого синдрома, который может представлять собой весьма серьезную опасность, необходим и полноценный отдых, и покой, включая возможность побыть одному.

Медики сообщают, что чаще всего от синдрома эмоционального выгорания страдают люди, которые по роду занятий вынуждены постоянно общаться с другими, поэтому именно такие люди особенно остро нуждаются в личном времени и пространстве. А разве именно отпуск не предоставляет им такую возможность?

Наверное, многие помнят новеллу М. Коцюбинского «Intermezzo», которая написана в 1908 году — более чем за полстолетия до того, как прозвучит термин «эмоциональное выгорание». Однако именно в этой новелле можно увидеть, насколько необходимыми для человека могут оказаться и личное пространство, и личное время, особенно если усталость от всего, что происходит вокруг, и от любого общения становится настолько огромной, что даже жизнь практически останавливается…

Так что иногда может случиться, что отпуск в одиночестве, — это очень действенный способ восстановить силы и вернуться к полноценной деятельности, включая работу. Ваша вторая половинка работает врачом, преподавателем, консультантом, менеджером? Тогда весьма вероятно, что неделя-другая в одиночестве этому человеку просто необходима. Можно даже не сомневаться, что ни о каких курортных романах даже и речи быть не может, поскольку человек действительно стремиться побыть один.

Еще несколько заметок об отпуске

Кстати, некоторые семейные пары приходят к выводу, что лучше всего делить отпуск на две части и одну проводить вместе, а другую отдельно друг от друга.
Психологи утверждают, что если во время отпуска весьма вероятны ссоры и непонимание, то в таком случае лучше отдыхать отдельно, чтобы не провоцировать ненужных конфликтов и не портить друг другу и нервы, и отдых.
Иногда совместный отпуск для супружеской пары просто необходим, чтобы освежить чувства и побыть действительно наедине.
Совместный отпуск — это превосходное решение, если у супругов одинаковые взгляды, увлечения и интересы.
Если время отпуска не совпадает и поехать в отпуск вместе не получается, не стоит делать из этого проблему. Но далеко не во всех случаях лучшим решением будет остаться дома и отказаться от любых самостоятельных поездок и путешествий.
Возвращаясь из отпуска, который пришлось провести без своей второй половинки, всегда необходимо заранее предупредить о своем приезде. Детективные истории с неожиданными возвращениями, как правило, ни к чему хорошему не приводят, даже если об измене и речи быть не может.
Даже если приходится отдыхать без второй половины, существуют и мобильная связь, и интернет, и электронная почта, о которых не следует забывать.
Очень часто проблема совместного отпуска решается после изучения графика отпусков, которые не всегда совпадают. Поэтому принимать любые решения стоит только после того, как график отпусков станет окончательно известен, а вести дискуссии заранее не имеет никакого смысла.
Психологи настоятельно не советуют отправляться в отпуск самому, если вторая половинка категорически против. Такое решение станет началом конфликта, финал которого трудно предугадать.
Если в семье есть ребенок, то отдыхать нужно либо всем вместе, либо вдвоем с супругом, если есть возможность оставить ребенка бабушкам и дедушкам.
Если совместный отпуск планируется ради спасения семьи, то необходимо отдавать себе отчет, что такой отпуск может быть просто агонией и врядли что-то спасет. Однако попытка сохранить семью может заслуживать на уважение.

Выводы

Большинство людей с трепетом и надеждой ждут очередного отпуска. Кто-то надеется полежать на любимом диване и прочитать все новые детективы, кто-то планирует поменять окна в квартире, кого-то манит Венеция или Львов, а кому-то по душе Шацкие озера… А еще в отпуске можно связать три свитера и три пары носков на зиму, освоить выпечку очень сложного медовика, завести котенка и за месяц приучить его к лотку…

Иногда отпуск проходит как-то бесславно и бестолково и даже с бывшими одноклассниками на ежегодной встрече увидеться не удается. Но в любом случае отпуск все равно нужен, даже если поехать никуда и не получается. Ведь всюду есть парки, лес, луг, есть река или озеро, есть друзья и родственники…

Хочется во время отпуска просто поваляться? Значит, можно себе позволить. Хочется понырять? Почему бы и нет! Просто очень важно, чтобы отпуск стал действительно отдыхом, а для полноценного отдыха очень многим часто нужны самые близкие люди рядом.

Отпуск с мужем — это замечательно, поскольку можно будет многое обсудить, о многом поговорить, многое увидеть. Отпуск в одиночестве? Ну, если так складывается, то неужели не найдется, чем себя занять? Самое главное, чтобы отпуск был наполнен позитивом, новыми эмоциями и впечатлениями, придал сил и желания двигаться вперед.