Ухоженная женщина с маленькими детьми. Как быть красивой с маленьким ребенком

Период сразу после рождения ребенка является очень непростым для женщины и для ее семьи. Все силы молодой мамы уходят на то, чтобы успевать правильно ухаживать за ребенком и поддерживать порядок в доме. Поэтому часто складывается ситуация, при которой она перестает следить за своей внешностью. Эта ошибка, которая может привести к самым неприятным последствиям для нее самой и для семьи в целом. Как молодой маме выглядеть хорошо? В этой статье будут приведены полезные советы на этот счет.

Часто бывает, что женщина не то чтобы не успевает ухаживать за собой, а начинает думать, что это неважно. Ей кажется, что свое назначение хорошей матери и жены она выполнит и без того, чтобы быть привлекательной внешне. Да и стыдно заниматься ерундой по приведению себя в приличный вид, когда столько дел в доме не переделано.

Такой подход со временем может обернуться психологическими расстройствами, сложностями со здоровьем, развалом личных отношений. А надо всего лишь прислушаться к советам специалистов и не откладывать на потом необходимые действия.

Сразу после родов необходимо начать выполнять комплексы упражнений, которые ускорят восстановление организма. Обязательно надо придерживаться рекомендованной диеты. Если действовать правильно, то вес не только не прибавится, но и быстро уйдут те лишние килограммы, которые, возможно, появились в ожидании появления ребенка на свет.

Надо использовать возможности, которые предоставляет уход за ребенком

Если поступать так, как должна, по правилам ухода за ребенком, вести себя мама, то выглядеть хорошо будет несложно.

Прогулки на свежем воздухе

Во время прогулок с коляской надо не сидеть на скамеечке, а стараться больше ходить. Движение на свежем воздухе очень быстро отразится на внешнем виде.

Иногда мама ленится гулять столько, сколько советуют детские врачи. Это не идет на пользу ни ребенку, ни маме. Регулярные пешие прогулки – это отличная возможность держать себя в форме. Кроме того, можно делать несложные упражнения рядом с коляской.

Домашние процедуры по уходу за собой

Пока много времени приходится проводить дома, можно позволить себе чаще делать процедуры по уходу за лицом и телом. На самом деле тем, кто занят делами и работой вне дома, трудно выкроить на это время. Когда ребенок спит, можно очень многое успеть.

Правильное питание

Что касается питания, то, когда следишь за правильным кормлением маленького человека, удобнее и самому придерживаться здоровых пищевых привычек. Пока происходит грудное вскармливание, то следует придерживаться прописанных ограничений в питании. В дальнейшем надо продолжить следовать правильной диете.

Как подобрать модную одежду для молодой мамы?

Выбирать одежду по размеру

Даже если соблюдаются все правильные действия по восстановлению организма после родов: мама делает упражнения, правильно питается и т. д., все же надо отдавать себе отчет, что тело не могло не измениться.

Надо рассмотреть себя со всех сторон и понять, что именно стало другим. Не обязательно произошедшие изменения случились в худшую сторону. Например, фигура могла стать более женственной. Просто для выбора новой одежды нужно представлять свои новые параметры. Вероятно, от каких-то старых вещей надо будет избавиться.

Отказаться от бесформенных «практичных» вещей

Не надо привыкать наряжаться в одежду, которую принято считать походной. Может быть, для того, чтобы посадить картошку на даче, такие комплекты и подойдут, но и только. Почему-то мамы с колясками часто щеголяют в непонятных капри и майках. А на ногах у них кроссовки или шлепанцы неясного происхождения. Как будто двухчасовая прогулка с ребенком – это испытание того же уровня, что поход в горы.

Найти баланс между удобством и красотой

Носить мешковатую и некрасивую одежду не нужно. С другой стороны, гулять с ребенком на шпильках – это тоже не вариант. Носить одежду из дорогих тканей на детскую площадку не стоит. Такие наряды надо оставить для других случаев. Подобрать модные комплекты в любимой сети среднего ценового сегмента не составит труда.

Чтобы выглядеть стильно, выбирая одежду, надо не бояться ярких цветов. Сочные оттенки теперь в тренде. Надо только подобрать те оттенки, которые подчеркнут индивидуальные достоинства.

Аксессуары

Украсят любой комплект интересные аксессуары. Не нужно забывать, что серьги, кулоны или браслеты освежают образ. Модные шарфики и платки делают наряд привлекательнее.

Обувь

Чтобы ноги не уставали во время длительных прогулок пешком, можно, конечно, купить хорошие кроссовки. Тем более что их теперь носят не только со спортивной одеждой, но и с юбками и платьями. А еще можно подобрать, модные теперь, лоферы или оксфорды. Для более теплой погоды хороши будут балетки или слипоны.

Прическа и макияж для молодой мамы

Прическа

Волосы женщины должны всегда быть в порядке. Есть много стрижек, которые не требуют сложной укладки. Например, каскад, который можно сделать на любую длину волос. Нетрудно будет уложить нестрогое каре на среднюю длину.

Если волосы длинные, то сейчас в моде пучки всех вариантов. Только выглядеть пучок должен небрежно. Отлично будут смотреться и прически из кос. Косы надо плести из слегка растрепанных прядей.

Макияж

Для того чтобы молодая женщина выглядела хорошо, совсем не требуется сложный макияж. Достаточно легкого повседневного мейкапа. Обязательно надо иметь в обиходе консилер и тональный крем для того, чтобы маскировать следы усталости. Стоит приобрести хайлайтер для подсвечивания кожи лица. Затем добавить тушь для ресниц и блеск для губ. Этих средств достаточно, чтобы быстро сделать повседневный макияж.

Если хочется добавить красок в свой образ, то можно сделать цветные стрелки. Теперь они в тренде.

Молодая мама может быть привлекательной и стильной, если только она сама этого захочет. Слишком много усилий не требуется для того, чтобы следить за собой.

Интересное видео по теме статьи:

Несомненно, новоявленное материнство вносит серьезные коррективы как в наш повседневный гардероб, так и в наш образ в целом... Но почему, выходя на работу, многие озадачиваются проблемой своего внешнего вида, а на прогулке с любимым чадом частенько забывают про то, что они в первую очередь ЖЕНЩИНЫ и подбирают вещи по остаточному принципу, то есть, которые "не жалко"??

Как хорошо, что есть простые практические способы решить эту проблему!

Каждой женщине, несмотря на возраст и статус, хочется быть стильной и привлекательной, а уж будучи матерью мы просто обязаны быть прекрасны, ведь на нас смотрят наши дети и с "младых ногтей" мотают на ус и перенимают абсолютно весь наш опыт, в том числе и негативный. Поэтому давайте меняться не только ради себя, но и ради своих малышей, чтобы они, гуляя с нами, гордились, и всем говорили, какие их мамы красавицы! А случайно повстречавшиеся коллеги восхищались видом молодой мамочки, а не кивали, сочувственно окидывая взором, что "ей же некогда, она ребенком занята"....

"Неужели придется менять все и сразу? Это ведь не реально! И очень дорого!"

Есть одна фраза - "не бывает некрасивых женщин, бывают недофинансированные"- я с этим в корне не согласна. Конечно, если ваш бюджет позволяет полностью сменить свой гардероб и быть самой стильной в песочнице - прекрасно, но тогда вряд ли вы читатель данной статьи. Мы же будем решать проблему эффективно, поступенчато и макисмально бюджетно, следуя пяти принципам стилистов!

"Но меня же никто не видит!"

Вот оно, главное заблуждение женщин, которые подзабыли про себя, сидя дома с детьми... Да, никто, кроме: мужа, детей, друзей, прохожих, и, самое главное, вас самих!

Рассматриваем себя в зеркало...честно!

Под "честно" я подразумеваю не процесс самобичевания из-за лишних килограммов, растяжек или живота. Важно посмотреть на себя адекватно. Да, может быть и появился лишний жирок, но разве ваш любимый не считает, что вы стали такой плавной, привлекательной, аппетитной? Если же излишняя аппетитность фигуры вас смущает, то огромное количество диет и спорт - ваши спасители! А может ваша фигура наоборот приобрела более женственный вид, грудь стала полнее, бедра более округлыми? Обратите внимание на все свои совершенства! Признайте их в себе и когда вы их заметите, то все несовершенства отойдут на второй план, потому что теперь вы точно знаете, на что ставить акцент!

Долой "треники"!

Спортивная одежда - это "бич" домохозяек. Я имею в виду вовсе не стильные спортивные костюмчики, нет! Спортивной одеждой я охватываю весь "арсенал" молодых мам, так называемый "домохозяйка style": бесформенные штаны и капри неопределенной стилистической направленности со строчкой, накладными карманами и эффектом мятости, футболки с бессмысленными надписями сложно определяемых цветов, пестрые халатообразные платья, анатомические синтетические сандалии, шлепанцы и кондовые кроссовки. От этих уничтожающих привлекательность вещичек нужно избавляться срочно и навсегда! (либо убрать их далеко-далеко, на дачу для вскапывания грядок).

В "топку" страх испачкаться!

Конечно, на прогулку с ребенком надевать шелковую блузку, а потом с рыданиями отстирывать морковный сок глупо. А нестись за крохой, теряя десятисантиметровые каблуки по дороге, просто небезопасно. Поэтому включаем здравый смысл! Аргумент в пользу "домохозяйка style" у многих именно таков: "все равно же испачкается, порвется, растянется и т.д., зачем же надевать хорошее ???". А что если надеть просто хорошо сидящую на вас недорогую вещь? В сетевых магазинах в одном ценовом сегменте огромный выбор таких вещей, они стилистически ненавязчивы, из недорогого хлопка, легки в уходе и их не жалко, в случае чего! Да и наблюдая мам с детьми на площадках понимаешь, что реальный шанс испачкаться у единиц, у тех, кто действительно бегает, прыгает, лазеет и "отрывается" по полной со своими чадами. А чем можно испачкаться в песочнице? Песком? Или сидя на лавочке? Или гуляя с коляской?

Поэтому для начала отсекаем вещи из таких дорогих и сложных в уходе тканей, как шелк, шерсть, кашемир и т.д. и отдаем предпочтение хлопку во всех его проявлениях, с добавлением синтетики и вискозе и

Переходим к стильным принципам формирования ваших новых комплектов!

Стильный принцип №1. Многослойность!

Давайте представим, что страх испачкаться вы преодолели, и мы начинаем собирать новый прогулочный комплект. Все просто, если вы будете четко знать правила. А они простые: в комплекте все вещи должны быть из разных тканей или ткань должна быть разной выделки (плотности). Но как же так, скажете вы, ведь на прогулку удобно все хлопковое, какое уж тут разнообразие? Все верно, но согласитесь, трикотажные хлопковые штаны с такой же футболкой, с такой же ветровкой - это одно. А вот хлопковые джинсы (или шорты), с ярким топом из тонкой вискозы и маленьким жакетом из льна или вязаным кардиганом - уже совсем другой вариант! И выглядит иначе. Ткань вроде бы и одна, но вроде бы и нет. Поэтому, главное правило этого принципа - наслаивайте и пробуйте разное! Так ваш образ будет не просто стильнее, но и дороже выглядеть!

Стильный принцип №2. Долой все скучное!

Этот принцип означает, что нужно забыть про невнятные цвета и формы, про скучность и излишнюю практичность! Если стоит выбор между яркой туникой и "практичной" футболкой - выбирайте тунику, и тогда вам придется докупить симпатичные брючки или шорты по фигуре, ведь туника со штанами "домохозяйка style" уже не смотрится! Но брючки присмотрите удобного цвета, не белого, а серого, изумрудного или синего, на нем песок из песочницы менее заметен, и его легко стряхнуть бесследно. К брючкам или шортам уже не захочется надевать резиновые шлепанцы, а к аккуратным сандалиям сама собой подтянется небольшая симпатичная удобная сумочка или шарфик. Давайте запускать стильную цепную реакцию!

Стильный принцип №3. Не знаем, что надеть? Бежим за сарафаном!

Лето - чудесное время для не дорогих платьев! Всего 2-3 разных сарафана в гардеробе - и жизнь стильной мамочки значительно облегчается. Платье - это вообще универсальная одежда! Им проще всего прикрыть то, что должно быть скрыто и показать то, чем гордитесь! Да и вообще, в эпоху сплошных брюк, шортиков и джинсов женщина в платье всегда очень выделяется на фоне окружающих, т.к это в первую очередь подчеркивает природную нежность и женственность. Выбирайте платья светлых и ярких оттенков или с рисунком, из хлопка или вискозы, удобной длины (чтобы можно было нагибаться, сидеть на корточках и играть с ребенком без стеснения движений), тогда и вы себя будете чувствовать комфортно и выглядеть будете достойно. И заметьте, к платью уже ну никак не подойдут кондовые кроссовки или пластиковые "шлепки".

Кроссовки выкинула....что же теперь надеть?

Да что угодно! Балетки, сандалии, босоножки, мокасины! Всё, что подчеркивает вашу женственность, не отяжеляет и не придает угловатости образу. В чем вы себя ощущаете удобно. Играть в мяч с активным сынишкой куда приятнее, выглядя как красивая мама, а не как подросток-переросток!

Стильный принцип №4. Детали, детали, и еще раз детали!

Это самый главный принцип, благодаря которому можно все испортить или, наоборот, все исправить в образе. Как бы вы этого не отрицали и и не ленились, но аксессуары решают всё! От макушки до пяточек мы оформляем себя в некую рамочку, ставим точку или наносим завершающий штрих. Можно назвать это по-разному, но суть в том, что именно эти мелкие "побрякушки"и шарфики привносят в ваш образ настоящую изюминку, индивидуальность и создают собственный стиль. А теперь, подробнее:

Украшения

Начнем с того, что аккуратно, но решительно складываем в шкатулку и убираем подальше свое "фамильное золото". Пусть оно лежит там и радует не глаз, а сердце! А теперь идем и выбираем стильные и удобные новые украшения. Всего несколько правил, и вы станете обладателем практичного набора универсальных побрякушек!

• купите серьги под цвет глаз, это очень освежит весь ваш облик и они всегда подойдут вам, не зависимо от стиля. Не обязательно покупать дорогие, ведь если это ваш цвет, то они будут выигрышно смотреться всегда! Избегайте длинных, с подвесками и сложными деталями сережек, т.к. они цепляются за волосы и за детей.
• украшения на шею - при наличии малышей неудобная побрякушка , поэтому на данном этапе можно и без них, а то очень неприятно обнаружить уже у подъезда, что цепкие ручонки ребенка все-таки смогли незаметно расстегнуть сложную застежку любимых бус...
• а вот браслеты - это прекрасный вариант! Их всегда видно, они отлично дополняют любой образ, правильные браслеты не мешают и нет риска их потерять! При выборе браслета избегайте крупных,тяжелых, на тонкой резиночке и с различными подвесками, эти модели больше мешают, чем украшают. Всегда же стильно смотрятся браслеты из разноцветной кожи, этнические, тканые или из бисера, связанные крючком, из натуральных камней, ракушек, кораллов. Подберите несколько разных и они прекрасно дополнят любой комплект. Очень стильно собирать много браслетов одновременно на одной руке - кожа, тань, бисер, вязка, камни. В общем, не бойтесь сочетать!

Шарфы

• Это еще одна "палочка-выручалочка" для любого комплекта. Хотите усложнить простой комплект из джинсов, майки и жакетика (кардигана)? Дополните его красивым шарфом и вы будете выглядеть как со страниц глянца! Самое важное в деле выбора шарфика - это цвет. Это очень отвественная часть мероприятия - подобрать цвет, который вам идеально подходит, и тогда, в некоторых случаях, даже отсутствие макияжа будет компенсировано влиянием цвета шарфика на ваш цвет кожи! Имея всего лишь несколько разных шарфов и умея их завязывать двумя-тремя способами (и я не имею ввиду способы а-ля "морской узел") вы значительно преобразитесь! "Но шарфы же мешают! Они цепляются и дети их тянут", скажите вы! Да, если шарф грустно висит, но если он завязан и его концы не на уровне коленей, то все будет отлично! (Варианты можно подсмотреть здесь:

Стильный принцип №5. Хотите выглядеть еще лучше?

Помимо "побрякушек" есть еще два момента, которые могут решить всё: это голова! Нет, я не про "тараканов" сейчас говорю, хотя и они тоже играют свою роль! Я имею в виду макияж и прическу. "Как!?", возмутитесь вы, "мало того, что я выкинула свои любимые "треники" - мне теперь еще у зеркала по часу крутиться?". А вы думали хороший внешний вид - это волшебство? Это огромный труд, просто, либо он будет эффективным и вы достигнете нужного результата, либо не эффективным и все ваши старания будут бессмысленными. Так вот, все старания можно просто выкинуть в урну, а за ними и ваш новый стильный образ, если вы, несмотря на тщательно подобранную одежду, обладательница бледного лица с синяками от усталости, а на голове у вас вместо прически убранные в бесформенный пучок волосы. Да, две "маленькие" детали играют такую большую роль. Конечно, если вы обладательница копны шелковистых волос и ровной кожи с яркими чертами лица, то простой шампунь и блеск для губ сделают свое важное дело. Но, если это сказано не про вас и вам хочется выглядеть лучше, то два совета помогут в этом:

Совет №1. Макияж. Это не сложный макияж с тенями, скульптурированием и идеальными стрелками, а лишь легкий дневной вариант. Достаточно нескольких простых движений, чтобы лицо посвежело: спрятать синяки и другие "цвета" под цветокорректор, припудрить лицо, подкрасить ресницы и брови (если нужно) и нанести увлажняющую естетственную помаду. На это уйдет ровно 5 минут.

Совет № 2. Стрижка. Если ваши волосы так и просятся в анти-стильные пучок или хвостик, то надо сделать стрижку. Не сложную, а просто подходящую вашему лицу и простую в укладке (кстати, после родов в первые несколько месяцев обычно выпадает много волос, и аккуратная стрижка сделает этот процесс почти не заметным). На укладку такой стрижки нужно ровно 10 минут. Грамотная стрижка требует укладки всего 1 раз в 2-3 дня, просто надо запастись хорошими и легкими фиксирующими средствами. Главное достоинство любой стрижки - это момент самодисциплины. Прическу теперь надо укладывать, чтобы она выглядела достойно, и вам придется это делать. А потом это превратится в привычку! Как показывает практика, выполнение этого стильного принципа дается тяжелее всего. Поэтому, если стрижка - это непостижимый для вас сейчас вариант, то аккуратные, чистые, здоровые, блестящие волосы тоже хорошо смотрятся!

Внешний вид дисциплинирует!

Каждая наша вещь к чему-то обязывает. Например, в спортивных штанах гораздо проще принять некрасивую, неженственную позу, а вот узкие джинсы не позволят вам сделать этого, да еще и про лишний бутерброд напомнят. Конечно, с хвостиком и без макияжа гораздо быстрее собраться на прогулку, но насколько вам самой хочется быть очередной мамой со следами усталости на лице? Гораздо приятнее замаскировать все следы неспокойной ночи и выглядеть свежей и отдохнувшей! Да, стильная и ухоженная внешность не дается нам просто так, надо приложить некоторые усилия, но благодаря самодисциплине это станет привычкой и вы будете примером для многих других, потерявших свой уникальный стиль, мамочек!

Ориентируемся на привлекательность, но помним про комфорт и рациональность!

Бывает и так, что вещь очень удобна, но совершенно неинтересна, либо потрясающей красоты туфельки невозможно носить более 30 минут, или куплена хорошая вещь, но она ни к чему не подходит.... Не будем доводить гардероб до абсурда! Стильная мамочка спокойно играет с ребенком, не боится испачкаться фруктами и при этом одета комфортно, практично и красиво! Все её вещи сочетаются между собой, а в ванной всегда стоит хороший пятновыводитель. Именно в этом уникальность её стиля - никакой скованности движений или нервозности от риска испортить вещь, но при этом кокетливая улыбка на губах, женственность и привлекательность. Это уже не "домохозяйка style", а образ успешной молодой мамы!

Если за беременность вы набрали лишние килограммы, но при этом роды прошли без осложнений, не стоит откладывать работу над телом на призрачное будущее. Оправдывать плохую фигуру ребенком - удел ленивых и безвольных женщин, ведь вокруг немало примеров, когда даже после нескольких родов молодые мамы выглядят отлично.

Начните с дыхательных упражнений и мягкой растяжки: к таким занятиям можно приступать уже через 1-2 недели после родов. Далее подключайте регулярные кардиотренировки, которые позволят быстро сжечь лишний жир. Соблюдайте диету, а если кормите грудью, то данное правило актуально вдвойне.

Хорошая фигура подарит вам не только радость при виде своего отражения в зеркале, но и позволит, как и раньше, выбирать любые вещи по вашему желанию.

Минимальный, но эффективный уход

Яркий макияж, струящиеся локоны, длинные ногти - о таких деталях на какое-то время придется забыть, если у вас недавно родился ребенок. Однако это вовсе не говорит о том, что вы должны превращаться в серую мышку. Вместо красивой укладки на длинных волосах сделайте элегантный конский хвост или заплетите стильные косы. Маникюр может быть ярким, однако длина ногтей не должна угрожать малышу царапинами.

Ухаживайте за кожей, сделайте акцент на домашние процедуры. Не стоит перегружать себя уходом: все это должно быть минимальным. но эффективным.

Адекватный гардероб

Рождение ребенка - верный повод сменить свой гардероб. Особенно это касается тех вещей, в которых вы появляетесь вместе с малышом. Никто не призывает вас выглядеть как женщина в возрасте, однако ваша одежда должна быть адекватной. Молодая мама на шпильках и в мини-юбке - зрелище не менее удручающее, чем она же в бесформенных балахонах и спортивных штанах.

Приобретите обувь на устойчивых каблуках, в которой будет удобно подолгу гулять с крохой. Купите стильные, но комфортные вещи. Отдайте предпочтение мягким и ярким аксессуарам, отказавшись при этом от грубой или хрупкой бижутерии, об которую малыш может травмироваться. Если вы еще не пришли в форму, не стоит прятать свои изъяны с помощью оъемных вещей, либо пытаться втиснуть свое новое тело в дородовую одежду. Найдите модели полуприталенного кроя, постарайтесь выбирать такие предметы гардероба, которые плавно облегают, но не обтягивают тело.

Если вы гуляете вместе с ребенком, и хотите выглядеть хорошо вместе, постарайтесь одеться в едином стиле. Нередко мамы подбирают своим детям точно такие же наряды, как и у себя, однако такой вариант хорошо разве что для тематических фотосессий. Достаточно просто не выглядеть слишком полярно. Например. если нарядили дочь в красивое платье с воланами, а сами надели спортивный костюм и кеды, такой тандем не будет смотреться органично.

Как выглядеть красиво с маленьким ребенком – вопрос очень популярный. Ведь остаться после родов привлекательной и ухоженной мечтает каждая женщина. А после бессонных ночей, апатии и усталости, забот и хлопот, отнимающих у молодой мамы всё свободное время, женщины совершенно перестают заботиться о собственном внешнем виде, им уже не до этого.

Обычно стильного малыша с розовыми щеками, одетого в модную куртку, джинсы и крошечные кроссовки ведёт за руку его мама с бледным не накрашенным лицо, загнанным взглядом, кругами под глазами, наспех забранными в неаккуратный хвост волосами и одетая в одежду разряда «что под руку попало». «Кому есть до меня дело? Не на бал же всё-таки» — вероятно думала мать, в спешке одеваясь.

На наряды и макияж не хватает времени: нужно успеть прибраться в квартире, приготовить еды, вымыть посуду, постирать и развесить бельё, поесть самой, не упуская при этом из виду крошечного ребёнка, готового расплакаться в любой момент. О накрашенных ресницах и каблуках даже речи не заходит, когда ты еле идёшь, засыпая на ходу.

Но эффективные способы всё же есть.

Почему и зачем нужно стараться оставаться красивой?

После родов для мам наступает тот период времени, когда они забывают о своей красоте и выполняют работу по дому, заботятся о новорождённом. Это не правильно, стоит уделять внимание и себе. Почему? Существует много причин и преимуществ того, что вы уделите часик дня уходу за собой.

Самооценка

Уход за собой при маленьком ребёнке способствует росту самооценки и уверенности в себе. Вы начнёте ощущать собственную привлекательность, её значимость.
Настроение
Ухаживая за собой после многих дел и бессонных ночей, вы гарантированно поднимите себе настроение и насладитесь моментом.

Внимание

Красиво выглядящая молодая мама – редкость. Поэтому вы будете ловить восхищённые и удивлённые взгляды прохожих на себе, что очень приятно. Вы будете собой гордиться.

Малыш оценит

Согласитесь, это прекрасно – услышать от малыша: «Моя мама самая красивая!». Особенно если это будет чистой правдой.

Какие нужно выполнять простые правила?

Для начала ухода за собой после родов подойдёт выполнение совершенно простых и банальных правил. Но иногда забываются даже они.

1. Держите в чистоте тело.
2. После целого дня работы от вас запахнет потом, пылью, готовкой и прочим. Вам нужно избавиться от этого.
3. Всегда одевайте только чистую одежду.
4. Правило исходит из первого пункта: старая одежда грязная и пахнущая. Выделите себе два комплекта одежды: в первом готовьте, убирайтесь и делайте домашние дела, а во втором ходите на прогулки или отдыхайте с мужем.
5. Ухаживайте за волосами.
6. Следите, чтобы они были чистыми. Длинные волосы соберите красивой резинкой в аккуратный хвост. Прямые можно накрутить на бигуди – волнистые волосы смотрятся в хвостике гораздо лучше. На выполнение этого правила вы потратите совсем немного времени, а выглядеть станете опрятнее.
7. Часто стирайте одежду и белье.
8. Ведь ребёнок может запачкать её, срыгнув. На вашей одежде не должны оставаться неприятные следы.
9. Чистите зубы, умывайте лицо.
10. Так вы будете выглядеть свежее и привлекательнее.
11. Используйте гигиеническую помаду.
12. Она увлажнит и защитит губы от потрескиваний.
13. Делайте лёгкий макияж.
14. Сделайте незаметный и естественный макияж, который скроет следы усталости на лице.
15. Подкрашивайте как минимум ресницы при выходе на улицу. Пользуйтесь увлажняющими кремами и т.п. Ещё косметика для мам должна содержать средства, нацеленные на восстановление после родов.
16. Гуляйте.
17. Выходите погулять по вечерам всей семьёй. Свежий воздух никогда не повредит.
18. Одевайтесь нормально.
19. Подбирайте на прогулку не первую попавшуюся под руку одежду, а хотя бы красивую.
20. Носите каблуки.

Что можно делать для того, чтобы оставаться красивой?

Есть несколько способов.

Зарядка

Встаньте утром и сделайте зарядку, пока ребёнок спит. Даже пара прыжков, приседания и отжимания улучшат ваш внешний вид. А для лучшего эффекта завершите утреннюю зарядку бодрящим контрастным душем.
Физические упражнения – самый эффективный способ вернуть своей фигуре идеальные формы.

Лосьон

Для свежего и сияющего лица можно приготовить лосьон. Специальный: огуречный с добавлением лимонного сока и воды. Средство замораживается в формах для льда, после чего им нужно по два раза в день (утром и вечером) протирать кожу. Вы не потратите на это много времени, но результат вам понравится.
Также подойдут маски или компрессоры. У них тот же эффект.

Правильное питание

Внутреннее состояние ухудшается с каждой бессонной ночью. Настроение поднимет, взбодрит и подарит удовольствие горький шоколад (не для кормящих грудью!), сливочное мороженое и сыр. Чаи из трав и отвары помогут вам взбодриться, но ими нельзя злоупотреблять.

Видеоподборка

Начнём с утра
Позавтракаем вкусно. Например овсяной кашей с бананом. Или чем посерьёзней - омлетом с беконом. Выпить чашку кофе или свежевыжатого сока. Если вы кормящая мама, то вам не желательно, можно налить в красивую чашку чай.
Идем в ванну, умываемся гелем для своего типа кожи и наносим дневной крем или можно протереть кожу тонизирующим лосьоном. Чистим зубы и отправляемся к своим семейным, улыбаемся!

Нежные и яркие – губы

Идеальная кожа

Ухоженные мамы – всё начинается с головы

И не забывайте баловать тело!
Гель, мыло, молочко и лосьоны для тела всё должно быть в арсенале мам. В наших магазинах полно этих средств – выбирай по вкусу. Скоро появятся сезонные праздничные – с ароматом апельсина, корицы, кедра. Скоро любимый всеми праздник Новый год! Маме надо выглядеть красивой и ухоженной и начинать надо сейчас. Перед праздником добавятся хлопоты – надо купить всем подарки, затеять генеральную уборку дома и заняться праздничным меню.
Всё это предстоит впереди нам сделать. А теперь выдаем нашим деткам игрушки, а сами в ванну делаем себя ухоженной мамой.