То что вами можете воспринимать спокойно больше не управляет смысл. Власть больше не управляет ни будущим, ни прошлым

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

В любой непонятной ситуации успокойся, ляг, обними себя, сходи поешь вкусняшек. Береги нервишки:)

Оставляйте ошибки прошлому.

Цените настоящее.

Улыбайтесь будущему)

Как только отпустишь ситуацию, которая тебя мучает, сразу ситуация отпустит тебя.

Не выходите из себя. Неизвестно, что может произойти в ваше отсутствие.

Подойди к дереву. Пусть оно научит тебя спокойствию.

В чем секрет твоего спокойствия?

В полном приятии неизбежного, - ответил Мастер.

Наведи порядок в мыслях - и увидишь мир другими глазами.

Сердце не забывай чистить.

Что такое покой?

Отсутствие ненужных мыслей.

А какие мысли ненужные?

(Вэй Дэ-Хань)

Самое главное ваше сокровище - это мир в душе.

Ромашка успокаивает.

Управляй своим настроением, ибо оно, если не повинуется, то повелевает.

Обрести спокойствие можно, только став наблюдателем, невозмутимо взирающим на мимолётное течение жизни. Ирвин Ялом

Спокойствие - сильнее эмоций.

Молчание - громче крика.

И что бы с вами ни случилось - ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным.

Эрих Мария Ремарк "Триумфальная арка" ---

Попав под дождь, ты можешь извлечь из этого полезный урок. Если дождь начинается неожиданно, ты не хочешь намокнуть и поэтому бежишь по улице к своему дому. Но добежав до дома, ты замечаешь, что все равно промок. Если же ты с самого начала решишь не ускорять шаг, ты промокнешь, но зато не будешь суетиться. Так же нужно действовать в других схожих обстоятельствах.

Ямамото Цунэтомо - Хагакурэ. Книга самурая

Завтра будет то, что, должно быть,

и не будет ничего из того, что быть не должно -

не суетись.

Если нет мира внутри нас, бесполезно искать его вовне.

Не обременяющийся заботами -
наслаждается жизнью.
Обретая не радуется,
теряя не печалится, так как знает,
что судьба не постоянна.
Когда мы не связаны вещами,
сполна познается безмятежность.
Если тело не отдыхает от напряжения,
оно изнашивается.
Если дух вечно в заботах,
он увядает.

Чжуан-цзы ---

Если бросить палку собаке, она будет глядеть на эту палку. А если бросить палку льву, то он будет, не отрываясь, смотреть на кидающего. Это формальная фраза, которую говорили во время диспутов в древнем Китае, если собеседник начинал цепляться за слова и переставал видеть главное.

Делая вдох, я успокаиваю свое тело и разум.
Делая выдох, я улыбаюсь.
Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что этот момент удивителен!

Позволь себе дышать полной грудью и не загоняй себя в рамки.

Сила у того, кто верит в свою силу.

Выработай привычку следить за своим ментально-эмоциональным состоянием посредством самонаблюдения. Хорошо регулярно спрашивать себя: "Спокоен ли я в настоящий момент?" - это вопрос, который полезно регулярно задавать самому себе. Ещё можно спрашивать: "Что происходит у меня внутри в данный момент?"

Экхарт Толле

Свобода - это свобода от беспокойства. Поняв, что вы не можете влиять на результаты, не обращайте внимания на свои желания и страхи. Пусть они приходят и уходят. Не подпитывайте их интересом и вниманием. В действительности вещи делаются с вами, а не вами.

Нисаргадатта Махарадж

Остановите свое беспокойство и тогда вы сможете увидеть великолепный узор...

Когда ум приходит к покою, начинаешь ценить свет луны и дуновение ветра и понимаешь, что в суете мирской нет необходимости.

Обрети мир в своей душе, и вокруг тебя спасутся тысячи.

На самом деле тебе хочется лишь покоя и любви. Из них ты вышел, к ним вернешься и ими являешься. Пападжи

Самые красивые и здоровые люди - это люди которых ничего не раздражает.

Самая высокая степень человеческой мудрости - это умение сохранять спокойствие вопреки внешним грозам.

Не принимай скоропалительных решений. Хорошо взвесь все "за" и "против". Почти у каждого человека есть небесный гид, второе "я". Подумай и спроси у него, а стоит ли делать задуманное или нет?! Учись наблюдать, видеть невидимое, предвидеть ситуации.

Когда созерцаешь горные леса и бегущие по камням ручьи, сердце, замутненное мирской грязью, постепенно очищается. Когда вчитываешься в древние каноны и разглядываешь картины старинных мастеров, дух мирской пошлости мало - помалу рассеивается. Хун Цзычен, Вкус Корней.

Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Когда ты в покое, когда ты просто смотришь и слушаешь, это активизирует внутри тебя свободную от понятий разумность. Пусть покой направляет твои слова и дела.

Экхарт Толле

Суть равновесия - не цепляться.

Суть расслабления - не удерживать.

Суть естественности - не совершать усилий.

Тот, кто не завистлив и никому не желает зла, достиг уравновешенности. Для него весь мир наполнен счастьем.

Чтобы вновь жизнь зацвела, забурлила и наполнилась будоражащей радостью и счастьем, надо просто остановиться... Остановится и позволить себе раствориться в удовольствии...

Если воду не мутить, она сама по себе отстоится. Если зеркало не пачкать, оно само по себе будет отражать свет. Человеческое сердце нельзя своей волей сделать чистым. Устраните то, что его загрязняет, и его чистота сама по себе проявится. Радость не нужно искать вовне себя. Устраните то, что доставляет вам беспокойство, и радость сама собой воцарится в вашей душе.

В центре урагана всегда тихо. Будьте этим тихим местом в центре, даже если вокруг бушуют вихри.

Вы - небо. Все остальное - это всего лишь погода.

Только в спокойных водах вещи отражаются неискаженными.

Только спокойное сознание пригодно для восприятия мира.

Когда не знаешь, что делать, - выжди какое-то время. Затаись. Живи так, как живется. Знак рано или поздно появится. Главное - знать, что ты находишься в ожидании и быть готовым встретиться с тем, чего ты ждешь. Луис Ривера

Не волнуйтесь о своём будущем, будьте в покое сейчас, и всё встанет на свои места.

Спокойствие лишает твоих врагов силы. В спокойствии нет ни страха, ни излишнего гнева - только реальность, очищенная от искажений и помех эмоциональных взрывов. Когда ты спокоен - ты по-настоящему силен.

Поэтому твои противники всегда будут стараться всеми силами вывести тебя из этого состояния - внушить страх, посеять сомнения, вызвать злость. Внутреннее состояние напрямую связано с дыханием. В какую ситуацию ты бы ни попал, сразу успокаивай свое дыхание - дух успокоится следом.

Нужно доверять жизни.
Нужно без страха вверять себя её течению, потому что жизнь бесконечно мудрее нас.
Она всё равно обойдётся с вами по-своему, иногда довольно жёстко,
но в конечном итоге вы поймёте, что она была права.

Будьте в покое сейчас, и всё встанет на свои места.

Ваш дух не должен волноваться, злое слово не должно срываться с ваших губ; вы должны оставаться доброжелательны, с сердцем, полным любви, не содержащим тайной злобы; и даже недоброжелателей вы должны охватить любящими мыслями, великодушными мыслями, глубокими и безграничными, очищенными от всякого гнева и ненависти. Именно так, мои ученики, надлежит вам действовать.

Только спокойная вода правильно отражает небеса.

Лучшим показателем уровня сознания является умение спокойно относиться к жизненным трудностям.

Неосознанного человека они тянут вниз, в то время как осознанный человек всё более поднимается вверх.

Экхарт Толле.

Посиди спокойно, и ты поймешь, сколь суетны повседневные заботы. Помолчи немного и ты поймешь, сколь пусты повседневные речи. Откажись от обыденных хлопот, и ты поймешь, как много сил люди растрачивают зря. Чень Цзижу.

Лопнуло терпение?...Надуй заново!)

3 СПОКОЙНЫХ СЕКУНДЫ

Достаточно спокойно подумать три секунды, чтобы все понять.

Вот только где их взять, эти по настоящему три спокойных секунды? Мы слишком возбуждены собственными фантазиями, чтобы остановиться хоть на миг.

Не торопитесь. Каждый бутон распускается в свое время. Не заставляйте бутон становиться цветком. Не отгибайте лепестки. Они нежны; вы пораните их. Подождите и они раскроются сами. Шри Шри Рави Шанкар

Не поклоняйтесь бородатому человеку в небе или идолу в книге. Поклоняйтесь вдоху и выдоху, зимнему ветерку, ласкающему ваше лицо, утренней толпе людей в метро, просто чувству, что живы, никогда не зная, что грядет. Заметьте Бога в глазах незнакомца, Провидение в разрушенном и обычном. Поклоняйтесь земле, на которой стоите. Сделайте каждый день танцем, со слезами на глазах, созерцая божественное в любом моменте, заметьте абсолютное во всем относительном, и пусть люди называют вас сумасшедшими. Пусть смеются и острят.

Джефф Фостер

Высшая сила - это не способность побеждать других, а способность становиться единым с другими.

Шри Чинмой

Попробуйте, хотя бы в малом, не привносить свой ум.
Смотрите на мир - просто смотрите.
Не говорите "нравится", "не нравится". Не говорите ничего.
Не произносите слова, просто смотрите.
Ум почувствует неудобство.
Уму хотелось бы что-нибудь сказать.
Вы просто говорите уму:
"Молчи, дай мне увидеть, я просто буду смотреть"...

6 мудрых советов от Чень Цзижу

1. Посиди спокойно, и ты поймешь, сколь суетны повседневные заботы.
2. Помолчи немного и ты поймешь, сколь пусты повседневные речи.
3. Откажись от обыденных хлопот, и ты поймешь, как много сил люди растрачивают зря.
4. Затвори свои ворота, и ты поймешь, как обременительны узы знакомств.
5. Имей мало желаний, и ты поймешь, почему столь многочисленны болезни рода человеческого.
6. Будь человечнее, и ты поймешь, как бездушны обыкновенные люди.

Освободи свой ум от мыслей.
Позволь своему сердцу успокоиться.
Спокойно следи за суматохой мира,
Следи за тем, как все встает на свои места...

Счастливого человека очень просто узнать. Он словно излучает ауру спокойствия и тепла, движется неторопливо, но везде успевает, говорит спокойно, но его все понимают. Секрет счастливых людей прост - это отсутствие напряжения.

Если вы сидите где-нибудь в Гималаях и тишина окружает вас - это тишина Гималаев, не ваша. Вы должны найти собственные Гималаи внутри...

Раны, нанесенные мыслями, заживают дольше любых других.

Джоан Роулинг, "Гарри Поттер и Орден Феникса"

Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Когда ты в покое, когда ты просто смотришь и слушаешь, это активизирует внутри тебя свободную от понятий разумность. Пусть покой направляет твои слова и дела.

Экхарт Толле «О чём говорит тишина»

Чем спокойнее и уравновешеннее человек, тем мощнее его потенциал и тем большим будет его успех в добрых и достойных делах. Невозмутимость разума - одно из величайших сокровищ мудрости.

Джеймс Аллен

Когда живешь в согласии с собой, тебе по силам ладить и с другими.

Сидишь - и сиди себе; идёшь - и иди себе.
Главное - не суетись попусту.

Измени отношение к вещам, которые тебя беспокоят, и ты будешь от них в безопасности. (Марк Аврелий)

Перенеси внимание в солнечное сплетение. Попробуй представить, будто в тебе загорается маленький солнечный шарик. Разреши ему разгореться, стать больше и сильнее. Пусть его лучи озаряют тебя. Позволь солнышку пропитать своими лучами все тело.

Гармония - это ровность во всем. Если ты захочешь поскандалить, сосчитай до 10 и «запусти» солнышко.

Спокойствие, только спокойствие:)

Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас, не меньше, чем тем, что вас окружает. Если во внутреннем мире все в порядке, то и во внешнем все встанет на свои места.

Экхарт Толле ---

Глупец и невежда имеют пять примет:
сердятся без причины,
говорят без нужды,
изменяются неизвестно для чего,
вмешиваются в то, что вовсе их не касается,
и не умеют различить, кто желает им добра и кто - зла.

Индийская пословица ---

Что уходит, пусть уходит.
Что приходит, пусть приходит.
У тебя ничего нет и никогда не было, кроме самого себя.

Если бы вы могли просто хранить внутреннюю тишину, не загрязнённую воспоминаниями и ожиданиями, вы бы могли разглядеть прекрасный узор событий. Это ваше беспокойство создаёт хаос.

Нисаргадатта Махарадж ---

Существует только один путь к счастью - это прекращение беспокойства о тех вещах, которые не под силу нашей воле.

Эпиктет ---

Лишившись чувства собственной важности, мы становимся неуязвимыми.

Чтобы быть сильным, надо быть как вода. Нет препятствий - она течёт; плотина - она остановится; прорвётся плотина-она снова потечёт; в четырёхугольном сосуде она четырёхугольна; в круглом - она кругла. Оттого, что она так уступчива, она нужнее всего и сильнее всего.

Мир похож на вокзал, где мы вечно то ждем, то спешим.

Когда твой ум и чувства замедляют свой ход до биения Сердца, ты спонтанно входишь в гармонию с космическим ритмом. Ты начинаешь воспринимать мир божественными глазами, наблюдая, как все происходит само по себе и в свое время. Обнаружив, что все уже сонастроено с законом Вселенной, ты приходишь к пониманию, что ты не отличен от мира и его Господа. Это и есть Свобода. Муджи

Слишком много переживаем. Слишком серьезно воспринимаем. Надо относится ко всему проще. Но с умом. Без нервов. Главное думать. И не делать глупостей.

То, что Вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет Вами...

Нигде не найти покоя тому, кто не нашел его в себе.

Гневаться и раздражаться - есть не что иное, как наказывать себя за чужие глупости.

Ты - небо. А облака - это то, что происходит, приходит и уходит.

Экхарт Толле

Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами.

Не торопись. Ешь в час еды, а придет час пути - отправляйся в путь.

Пауло Коэльо "Алхимик"

Уступить - значит принять то, что есть. Так вы открыты жизни. Сопротивление - это внутренний зажим... . Так вы полностью закрыты. Что бы вы не делали в состоянии внутреннего сопротивления (что также можно назвать негативностью), это вызовет еще большее внешнее сопротивление, и вселенная будет не на вашей стороне, жизнь не будет вам помогать. Свет не может проникнуть внутрь через закрытые ставни. Когда же вы внутренне уступаете и прекращаете борьбу, открывается новое измерение сознания. Если действие возможно... оно будет совершаться... поддержанное творческим разумом... , с которым в состоянии внутренней открытости вы становитесь едины. И тогда обстоятельства и люди начинают вам помогать, становятся с вами заодно. Происходят счастливые совпадения. Все складывается в вашу пользу. Если же действие невозможно, вы пребываете в умиротворении и внутреннем покое, которые приходят с отказом от борьбы.

Экхарт Толле Новая земля

Обращение «успокойся» раздражает почему-то всегда еще больше. Очередной парадокс. Обычно после такого призыва никто и не думает успокаиваться.

Бернар Вербер Зеркало Кассандры

Кто смирил себя, тот победил врагов.

Силуан Афонский

Спокоен тот, кто хранит в себе Бога.

Истинная сила человека не в порывах, а в нерушимом спокойствии.

Самая высокая степень человеческой мудрости - это умение приспособиться к обстоятельствам и сохранять спокойствие вопреки внешним грозам.

Мешающие чувства и мысли исчезнут, если не уделять им внимания. Лама Оле Нидал

Вы никогда не пожалеете о том, о чем сумели умолчать.
--- Восточная мудрость ---

Стоит стремиться к такому состоянию сознания, в котором все события будут восприниматься нейтрально.

Не борись с тем, что есть, а наблюдай. Бороться с собственными эмоциями, значит взращивать в себе злость и негодование.

Прими все «как есть»."Как только примешь себя, сможешь принять и других, поскольку ясно увидишь, что они страдают от той же болезни. А когда ты примешь их, это поможет им принять себя. Если все человечество достигнет уровня, когда каждого принимают таким, какой он есть, почти 90 процентов несчастий просто исчезнут"./Ошо

События, которые мы притягиваем в нашу жизнь, какими бы неприятными для нас они ни были, необходимы для того, чтобы мы научились тому, чему должны научиться.

/Ричард Бах, «Мост через вечность»/

Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой.

Самый скорпионский градус. Расцвет скорпиониьих глубоко-острых: чувств, поступков и методов. Испытание на прочность. Символ - русская рулетка. Букет эмоций на грани фола, жизни и смерти - повезет, не повезет.... От страха до эйфории один шаг, если беды прошли стороной в миллиметре от тебя. СУпер! Чем больше адреналина, тем интереснее. Американские горки. Резинка на ноге и с горы вниз головой, или прыжок а парашют раскрывается в последний момент. Создать стрессовую ситуацию (себе или другим) и на этом подпитаться.

Здесь должна быть собранность и расчет, не терять контроля ни при каких обстоятельствах. Легкомыслие не пройдет. Нельзя идти на поводу у эмоций. Ключ душевное равновесие. Позволил себе эмоциональный дисболанс - все рушится.

Не бросайте на ветер слов... Погода переменчива... Всегда есть вероятность того, что через некоторое время, направление ветра изменится... и именно ваши слова собьют вас с ног...

Маргарита Терехова

Помните о том, что ваши эмоции – это не вы. Свободен тот, кто ничего не держит: ни обиды, ни гнева, ни радости, ни страданий.

"Самым мудрым считается тот, кто умеет подчинить свои чувства велению рассудка. Разгневаться может и глупец и мудрец, но глупец, ослепленный гневом,становится рабом своего гнева. В пылу бешенства он сам не ведает, что творит, и все его поступки ему же оборачиваются во зло."

Задача помогать людям, которые попали в ситуацию через которую ты прошел достойно.

(+) Кто смел, тот и съел. Нужна смелость и решительность. Суровые романтики. Всегда готовность рискнуть, а надо ли всегда.

(-) Очень сильные эмоции. Посеешь злобу, пожнешь бурю. Надо быть уравновешенным, если дать волю дисгармоничному состоянию, то кризис и напряжение из внутреннего пространства распространится во внешнее, может разрушать окружающих. Важно направлять силу своих эмоций в нужное русло, на действие, на реализацию целей, на пользу себе и людямю Комфорт будет тогда, когда справишься со своими эмоциями.

Бесполезно ставить капканы на пути того, у кого есть крылья.

Ничего не принимай на свой счет. Все, что люди говорят или делают, - это проекция их собственной реальности. Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и мнениям, то избежите бесполезных страданий.

Мигель Руис

То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами.

В этом градусе 10 мая будет оппозиция Сатурна с Солнцам. Это аспект акцентирует задачу научиться:чувствовать состояние окружающих людей, и давать им то, к чему они готовы. У нас сейчас усилены эмоции, и нас может быть слишком много. Любое сказанное нечаянно слово сильно заряженно и может быть энергетическим ударом для человека, даже если вы сказали его из лучших побуждений, и оно правдиво. Но время еще не пришло. Человек не готов. Была нарушена гармония, что может привести к негативным последствиям. напрямую несвязанным с этим человеком. Что плохо отразится на всех. Учимся быть уравновешенными, "недушными".

Я часто думаю об этом выражении: «Пойти подышать воздухом». Оно означает, что за воздухом тебе приходится идти куда-то в другое место. Что там, где ты сейчас, ты задыхаешься.

Сколько весит ваша Жизнь? Представьте, что вы несете рюкзак. Его лямки врезаются в ваши плечи, ощутили? А теперь сложите в него всё, что составляет вашу жизнь. Начните с любых мелочей. С ерунды, безделушек, которые вы коллекционируете - почувствуйте, вес прибавился. Теперь пойдут вещи покрупнее: одежда, бытовая техника, лампы, белье, телевизор - рюкзак уже очень тяжелый. А дальше больше: кушетка, кровать, прочая мебель, и ваша машина тоже идет в рюкзак. Ваш дом, неважно какой он и сколько в нем спален. Постарайтесь вот это всё запихнуть в рюкзак. А теперь пройдитесь. Тяжеловато? То же самое мы делаем с собой ежедневно, навешивая на себя столько всего, что не можем двигаться, а Движение - это Жизнь!...

***

Любовь - это единственное, что делает человека сильнее, женщину красивее, мужчину добрее, душу легче, а жизнь прекрасней!

Фридрих Ницше

Разрушить всегда легче, чем построить.
Обидеть - проще, чем простить.
И врать всегда удобней, чем поверить.
А оттолкнуть намного проще, чем любить.

Омар Хайям
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.

Томас Эдисон

Твой человек не тот, кому с тобой хорошо, с тобой может быть хорошо сотне людей. Твоему без тебя плохо.

Эрих Мария Ремарк

Самый ценный подарок, который ты можешь преподнести кому либо - это твое время, потому что ты отдаешь то, что никогда не сможешь вернуть.

То, что Вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет Вами.
Конфуций

Женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчины единственное желание - сэкономить на ней.

(с) Э.М. Ремарк.

Умные и сильные не мстят. Они прощают. Со спокойной улыбкой желают тебе счастья.

Мне очень не нравятся высокомерные люди, которые ставят себя выше других. Так и хочется дать им рубль и сказать, узнаешь себе цену - вернешь сдачу.

Л.Н. Толстой

Когда люди уходят, отпускай. Судьба исключает лишних. Это не значит, что они плохие. Это значит, что их роль в твоей жизни уже сыграна.

Один мудрый старец сказал мне:
Целый день ты ходишь, работаешь, думаешь, видишь, слышишь, ешь. Все части тела работают на тебя (руки, ноги, глаза, уши, мозг), помогают тебе делать то или иное дело. А ночью, когда ты спишь, они отдыхают. Все они находятся в покое. Но есть одна часть тела, которая круглые сутки на тебя работает без остановки. Это твоё сердце. Поэтому когда твоё сердце чего-то хочет, не обижай его, дай ему, что оно хочет.

Люди очень любят найти врага извне и обвинить его в своих проблемах. Но в Ведах сказано, что у человека есть только шесть врагов: это вожделение, гнев, зависть, эгоизм, гордыня, иллюзия.

Если ты победишь этих врагов внутри своего сердца, то никаких внешних врагов у тебя больше не будет. Как только ты справишься со своими пороками, то увидишь, что вокруг тебя только друзья.

Авадхут Свами

Большинство людей сердятся из-за обид, которые они сами сочинили, придавая глубокий смысл пустякам.

Луций Анней Сенека

Даже шаг назад иногда шаг к цели.

Конрад Аденауэр

Бриллиант упавший в грязь, всё равно остаётся бриллиантом, а пыль поднявшаяся до небес, так и остаётся пылью.

Китайская мудрость
« Какой бы сильной ни была женщина, она ждет мужчину сильнее себя… и не для того, чтобы он ограничивал ей свободу, а для того, чтобы он дал ей право быть слабой ».
- Анджелина Джоли

В любой непонятной ситуации успокойся, ляг, обними себя, сходи поешь вкусняшек. Береги нервишки:)

Оставляйте ошибки прошлому.

Цените настоящее.

Улыбайтесь будущему)

Как только отпустишь ситуацию, которая тебя мучает, сразу ситуация отпустит тебя.

Не выходите из себя. Неизвестно, что может произойти в ваше отсутствие.

Подойди к дереву. Пусть оно научит тебя спокойствию.

— В чем секрет твоего спокойствия?

— В полном приятии неизбежного, — ответил Мастер.

Наведи порядок в мыслях - и увидишь мир другими глазами.

Сердце не забывай чистить.

Что такое покой?

Отсутствие ненужных мыслей.

А какие мысли ненужные?

(Вэй Дэ-Хань)

Самое главное ваше сокровище - это мир в душе.

Ромашка успокаивает.

Управляй своим настроением, ибо оно, если не повинуется, то повелевает.

Обрести спокойствие можно, только став наблюдателем, невозмутимо взирающим на мимолётное течение жизни. Ирвин Ялом

Спокойствие - сильнее эмоций.

Молчание - громче крика.

И что бы с вами ни случилось — ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным.

Эрих Мария Ремарк "Триумфальная арка" ---

Попав под дождь, ты можешь извлечь из этого полезный урок. Если дождь начинается неожиданно, ты не хочешь намокнуть и поэтому бежишь по улице к своему дому. Но добежав до дома, ты замечаешь, что все равно промок. Если же ты с самого начала решишь не ускорять шаг, ты промокнешь, но зато не будешь суетиться. Так же нужно действовать в других схожих обстоятельствах.

Ямамото Цунэтомо - Хагакурэ. Книга самурая

Завтра будет то, что, должно быть,

и не будет ничего из того, что быть не должно —

не суетись.

Если нет мира внутри нас, бесполезно искать его вовне.

Не обременяющийся заботами -
наслаждается жизнью.
Обретая не радуется,
теряя не печалится, так как знает,
что судьба не постоянна.
Когда мы не связаны вещами,
сполна познается безмятежность.
Если тело не отдыхает от напряжения,
оно изнашивается.
Если дух вечно в заботах,
он увядает.

Чжуан-цзы ---

Если бросить палку собаке, она будет глядеть на эту палку. А если бросить палку льву, то он будет, не отрываясь, смотреть на кидающего. Это формальная фраза, которую говорили во время диспутов в древнем Китае, если собеседник начинал цепляться за слова и переставал видеть главное.

Делая вдох, я успокаиваю свое тело и разум.
Делая выдох, я улыбаюсь.
Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что этот момент удивителен!

Позволь себе дышать полной грудью и не загоняй себя в рамки.

Сила у того, кто верит в свою силу.

Выработай привычку следить за своим ментально-эмоциональным состоянием посредством самонаблюдения. Хорошо регулярно спрашивать себя: "Спокоен ли я в настоящий момент?" — это вопрос, который полезно регулярно задавать самому себе. Ещё можно спрашивать: "Что происходит у меня внутри в данный момент?"

Экхарт Толле

Свобода - это свобода от беспокойства. Поняв, что вы не можете влиять на результаты, не обращайте внимания на свои желания и страхи. Пусть они приходят и уходят. Не подпитывайте их интересом и вниманием. В действительности вещи делаются с вами, а не вами.

Нисаргадатта Махарадж

Остановите свое беспокойство и тогда вы сможете увидеть великолепный узор...

Когда ум приходит к покою, начинаешь ценить свет луны и дуновение ветра и понимаешь, что в суете мирской нет необходимости.

Обрети мир в своей душе, и вокруг тебя спасутся тысячи.

На самом деле тебе хочется лишь покоя и любви. Из них ты вышел, к ним вернешься и ими являешься. Пападжи

Самые красивые и здоровые люди - это люди которых ничего не раздражает.

Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение сохранять спокойствие вопреки внешним грозам.

Не принимай скоропалительных решений. Хорошо взвесь все "за" и "против". Почти у каждого человека есть небесный гид, второе "я". Подумай и спроси у него, а стоит ли делать задуманное или нет?! Учись наблюдать, видеть невидимое, предвидеть ситуации.

Когда созерцаешь горные леса и бегущие по камням ручьи, сердце, замутненное мирской грязью, постепенно очищается. Когда вчитываешься в древние каноны и разглядываешь картины старинных мастеров, дух мирской пошлости мало - помалу рассеивается. Хун Цзычен, Вкус Корней.

Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Когда ты в покое, когда ты просто смотришь и слушаешь, это активизирует внутри тебя свободную от понятий разумность. Пусть покой направляет твои слова и дела.

Экхарт Толле

Суть равновесия — не цепляться.

Суть расслабления — не удерживать.

Суть естественности — не совершать усилий.

Тот, кто не завистлив и никому не желает зла, достиг уравновешенности. Для него весь мир наполнен счастьем.

Чтобы вновь жизнь зацвела, забурлила и наполнилась будоражащей радостью и счастьем, надо просто остановиться... Остановится и позволить себе раствориться в удовольствии...

Не волнуйтесь о своём будущем, будьте в покое сейчас, и всё встанет на свои места.

Если воду не мутить, она сама по себе отстоится. Если зеркало не пачкать, оно само по себе будет отражать свет. Человеческое сердце нельзя своей волей сделать чистым. Устраните то, что его загрязняет, и его чистота сама по себе проявится. Радость не нужно искать вовне себя. Устраните то, что доставляет вам беспокойство, и радость сама собой воцарится в вашей душе.

В центре урагана всегда тихо. Будьте этим тихим местом в центре, даже если вокруг бушуют вихри.

Вы — небо. Все остальное — это всего лишь погода.

Только в спокойных водах вещи отражаются неискаженными.

Только спокойное сознание пригодно для восприятия мира.

Когда не знаешь, что делать, - выжди какое-то время. Затаись. Живи так, как живется. Знак рано или поздно появится. Главное - знать, что ты находишься в ожидании и быть готовым встретиться с тем, чего ты ждешь. Луис Ривера

Не волнуйтесь о своём будущем, будьте в покое сейчас, и всё встанет на свои места.

Спокойствие лишает твоих врагов силы. В спокойствии нет ни страха, ни излишнего гнева - только реальность, очищенная от искажений и помех эмоциональных взрывов. Когда ты спокоен - ты по-настоящему силен.

Поэтому твои противники всегда будут стараться всеми силами вывести тебя из этого состояния - внушить страх, посеять сомнения, вызвать злость. Внутреннее состояние напрямую связано с дыханием. В какую ситуацию ты бы ни попал, сразу успокаивай свое дыхание - дух успокоится следом.

Нужно доверять жизни.
Нужно без страха вверять себя её течению, потому что жизнь бесконечно мудрее нас.
Она всё равно обойдётся с вами по-своему, иногда довольно жёстко,
но в конечном итоге вы поймёте, что она была права.

Будьте в покое сейчас, и всё встанет на свои места.

Ваш дух не должен волноваться, злое слово не должно срываться с ваших губ; вы должны оставаться доброжелательны, с сердцем, полным любви, не содержащим тайной злобы; и даже недоброжелателей вы должны охватить любящими мыслями, великодушными мыслями, глубокими и безграничными, очищенными от всякого гнева и ненависти. Именно так, мои ученики, надлежит вам действовать.

Только спокойная вода правильно отражает небеса.

Лучшим показателем уровня сознания является умение спокойно относиться к жизненным трудностям.

Неосознанного человека они тянут вниз, в то время как осознанный человек всё более поднимается вверх.

Экхарт Толле.

Посиди спокойно, и ты поймешь, сколь суетны повседневные заботы. Помолчи немного и ты поймешь, сколь пусты повседневные речи. Откажись от обыденных хлопот, и ты поймешь, как много сил люди растрачивают зря. Чень Цзижу.

Лопнуло терпение?...Надуй заново!)

3 СПОКОЙНЫХ СЕКУНДЫ

Достаточно спокойно подумать три секунды, чтобы все понять.

Вот только где их взять, эти по настоящему три спокойных секунды? Мы слишком возбуждены собственными фантазиями, чтобы остановиться хоть на миг.

Не торопитесь. Каждый бутон распускается в свое время. Не заставляйте бутон становиться цветком. Не отгибайте лепестки. Они нежны; вы пораните их. Подождите и они раскроются сами. Шри Шри Рави Шанкар

Не поклоняйтесь бородатому человеку в небе или идолу в книге. Поклоняйтесь вдоху и выдоху, зимнему ветерку, ласкающему ваше лицо, утренней толпе людей в метро, просто чувству, что живы, никогда не зная, что грядет. Заметьте Бога в глазах незнакомца, Провидение в разрушенном и обычном. Поклоняйтесь земле, на которой стоите. Сделайте каждый день танцем, со слезами на глазах, созерцая божественное в любом моменте, заметьте абсолютное во всем относительном, и пусть люди называют вас сумасшедшими. Пусть смеются и острят.

Джефф Фостер

Высшая сила - это не способность побеждать других, а способность становиться единым с другими.

Шри Чинмой

Попробуйте, хотя бы в малом, не привносить свой ум.
Смотрите на мир - просто смотрите.
Не говорите "нравится", "не нравится". Не говорите ничего.
Не произносите слова, просто смотрите.
Ум почувствует неудобство.
Уму хотелось бы что-нибудь сказать.
Вы просто говорите уму:
"Молчи, дай мне увидеть, я просто буду смотреть"...

6 мудрых советов от Чень Цзижу

1. Посиди спокойно, и ты поймешь, сколь суетны повседневные заботы.
2. Помолчи немного и ты поймешь, сколь пусты повседневные речи.
3. Откажись от обыденных хлопот, и ты поймешь, как много сил люди растрачивают зря.
4. Затвори свои ворота, и ты поймешь, как обременительны узы знакомств.
5. Имей мало желаний, и ты поймешь, почему столь многочисленны болезни рода человеческого.
6. Будь человечнее, и ты поймешь, как бездушны обыкновенные люди.

Освободи свой ум от мыслей.
Позволь своему сердцу успокоиться.
Спокойно следи за суматохой мира,
Следи за тем, как все встает на свои места...

Счастливого человека очень просто узнать. Он словно излучает ауру спокойствия и тепла, движется неторопливо, но везде успевает, говорит спокойно, но его все понимают. Секрет счастливых людей прост — это отсутствие напряжения.

Если вы сидите где-нибудь в Гималаях и тишина окружает вас - это тишина Гималаев, не ваша. Вы должны найти собственные Гималаи внутри...

Раны, нанесенные мыслями, заживают дольше любых других.

Джоан Роулинг, "Гарри Поттер и Орден Феникса"

Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Когда ты в покое, когда ты просто смотришь и слушаешь, это активизирует внутри тебя свободную от понятий разумность. Пусть покой направляет твои слова и дела.

Экхарт Толле «О чём говорит тишина»

Чем спокойнее и уравновешеннее человек, тем мощнее его потенциал и тем большим будет его успех в добрых и достойных делах. Невозмутимость разума - одно из величайших сокровищ мудрости.

Джеймс Аллен

Когда живешь в согласии с собой, тебе по силам ладить и с другими.

Восточная мудрость -

Сидишь - и сиди себе; идёшь - и иди себе.
Главное - не суетись попусту.

Измени отношение к вещам, которые тебя беспокоят, и ты будешь от них в безопасности. (Марк Аврелий)

Перенеси внимание в солнечное сплетение. Попробуй представить, будто в тебе загорается маленький солнечный шарик. Разреши ему разгореться, стать больше и сильнее. Пусть его лучи озаряют тебя. Позволь солнышку пропитать своими лучами все тело.

Гармония - это ровность во всем. Если ты захочешь поскандалить, сосчитай до 10 и «запусти» солнышко.

Спокойствие, только спокойствие:)

Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас, не меньше, чем тем, что вас окружает. Если во внутреннем мире все в порядке, то и во внешнем все встанет на свои места.

Экхарт Толле ---

Глупец и невежда имеют пять примет:
сердятся без причины,
говорят без нужды,
изменяются неизвестно для чего,
вмешиваются в то, что вовсе их не касается,
и не умеют различить, кто желает им добра и кто - зла.

Индийская пословица ---

Что уходит, пусть уходит.
Что приходит, пусть приходит.
У тебя ничего нет и никогда не было, кроме самого себя.

Если бы вы могли просто хранить внутреннюю тишину, не загрязнённую воспоминаниями и ожиданиями, вы бы могли разглядеть прекрасный узор событий. Это ваше беспокойство создаёт хаос.

Нисаргадатта Махарадж ---

Существует только один путь к счастью - это прекращение беспокойства о тех вещах, которые не под силу нашей воле.

Эпиктет ---

Лишившись чувства собственной важности, мы становимся неуязвимыми.

Чтобы быть сильным, надо быть как вода. Нет препятствий - она течёт; плотина - она остановится; прорвётся плотина-она снова потечёт; в четырёхугольном сосуде она четырёхугольна; в круглом - она кругла. Оттого, что она так уступчива, она нужнее всего и сильнее всего.

Мир похож на вокзал, где мы вечно то ждем, то спешим.

Когда твой ум и чувства замедляют свой ход до биения Сердца, ты спонтанно входишь в гармонию с космическим ритмом. Ты начинаешь воспринимать мир божественными глазами, наблюдая, как все происходит само по себе и в свое время. Обнаружив, что все уже сонастроено с законом Вселенной, ты приходишь к пониманию, что ты не отличен от мира и его Господа. Это и есть Свобода. Муджи

Слишком много переживаем. Слишком серьезно воспринимаем. Надо относится ко всему проще. Но с умом. Без нервов. Главное думать. И не делать глупостей.

То, что Вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет Вами...

Нигде не найти покоя тому, кто не нашел его в себе.

Гневаться и раздражаться - есть не что иное, как наказывать себя за чужие глупости.

Ты - небо. А облака - это то, что происходит, приходит и уходит.

Экхарт Толле

Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами.

Не торопись. Ешь в час еды, а придет час пути - отправляйся в путь.

Пауло Коэльо "Алхимик"

Уступить - значит принять то, что есть. Так вы открыты жизни. Сопротивление - это внутренний зажим... . Так вы полностью закрыты. Что бы вы не делали в состоянии внутреннего сопротивления (что также можно назвать негативностью), это вызовет еще большее внешнее сопротивление, и вселенная будет не на вашей стороне, жизнь не будет вам помогать. Свет не может проникнуть внутрь через закрытые ставни. Когда же вы внутренне уступаете и прекращаете борьбу, открывается новое измерение сознания. Если действие возможно... оно будет совершаться... поддержанное творческим разумом... , с которым в состоянии внутренней открытости вы становитесь едины. И тогда обстоятельства и люди начинают вам помогать, становятся с вами заодно. Происходят счастливые совпадения. Все складывается в вашу пользу. Если же действие невозможно, вы пребываете в умиротворении и внутреннем покое, которые приходят с отказом от борьбы.

Экхарт Толле Новая земля

Обращение «успокойся» раздражает почему-то всегда еще больше. Очередной парадокс. Обычно после такого призыва никто и не думает успокаиваться.

Бернар Вербер Зеркало Кассандры

Кто смирил себя, тот победил врагов.

Силуан Афонский

Спокоен тот, кто хранит в себе Бога.

Истинная сила человека не в порывах, а в нерушимом спокойствии.

Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение приспособиться к обстоятельствам и сохранять спокойствие вопреки внешним грозам.

Мешающие чувства и мысли исчезнут, если не уделять им внимания. Лама Оле Нидал

Вы никогда не пожалеете о том, о чем сумели умолчать.
--- Восточная мудрость ---

Стоит стремиться к такому состоянию сознания, в котором все события будут восприниматься нейтрально.

"Вряд ли есть хоть один обычный мирской человек, который ежедневно не испытывает чувство раздражения. Ведь поводов нынче предостаточно. Я на этой неделе был раздражен, получив квитанцию об уплате дорожного налога, выросшего в три раза, по сравнению с прошлым годом. Я был сильно раздражен, когда в последний момент выяснилось, что рабочие, делающие ремонт в моей квартире, не подготовили должным образом стены к монтажу натяжных потолков, а это значительно усложняет процесс их установки. Я был крайне раздражен, когда очередной лихач так подрезал меня, что я чудом не врезался в ехавший рядом автомобиль. В зависимости от интенсивности и важности раздражение может держаться от нескольких секунд до нескольких дней. А у кого-то, вероятно, оно длится месяцы, годы или даже переходит в хроническую форму и терзает свою жертву всю жизнь.

Когда со мной происходит что-то подобное, и уровень раздражения начинает зашкаливать, я вспоминаю одну старую притчу. Однажды два монаха шли по дороге, и путь им преградила большая и достаточно глубокая лужа. Рядом с ней в нерешительности стояла девушка, пытаясь придумать, как преодолеть неожиданное препятствие. Один из монахов охотно предложил ей свою помощь, взял на руки, перенес через лужу и, выслушав слова благодарности, попрощался с девушкой и продолжил свой путь. Его спутник с озадаченным выражением лица двигался следом. Примерно через час он не выдержал и спросил своего товарища:
- Я не понимаю тебя, брат! Как ты мог прикоснуться к той женщине? Это же строго-настрого запрещено нам – монахам?
Его спутник улыбнулся в ответ:
- Я нес девушку на руках всего несколько секунд, а ты несешь ее в своих мыслях уже целый час.

Единственный верный ход при встрече с раздражением – это не обращать на него внимания. Осознайте, что вызвало это чувство, почему вы так реагируете, поймите причину, а затем растворите свое раздражение в пространстве, не замечайте его, отвлекитесь на что-то другое, более конструктивное. Зачем это нужно? Почему стоит отказать себе в удовольствии организовать воображаемое «торжество правосудия» для источника столь негативной эмоции? Почему нельзя представить, как обидчик будет наказан, как коррумпированные чиновники попадут под суд, как руководство наложит суровое взыскание на рабочих-халтурщиков? Да потому, что воображая это, вы тем самым притягиваете в свою жизнь еще больше аналогичных негативных ситуаций, плюс желаете зла, пусть и «справедливого», другим людям, что неминуемо вызовет деструктивные воздействия со стороны Вселенной на вас самих. Забывая о том, что Творение Едино, вы направляете волны своего гнева на часть того, чем сами являетесь. Вы затеваете борьбу с самим собой, что никогда ничем хорошим не заканчивалось. К тому же, как правило, раздражается человек тогда, когда чувствует свою неполноценность, неуверенность в чем либо, или же, напротив, с зашкаливающей важностью относится к чему или кому-либо".

СВЕТ ДУШИ

Цените тех, кто умеет видеть в Вас три вещи: печаль, скрывающуюся за улыбкой, любовь, скрывающуюся за гневом, и причину Вашего молчания.

Твоя душа хочет быть свободной как птица. Тебе не важно, что о тебе думают другие. Ты просто идешь своим путем. Ты летишь к горизонту и дальше. Ты независимый человек, и поэтому твоя душа любит чувствовать ветер.

Это сходно с моей философией…

"Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться . К сожалению, человек изменяется с большим трудом, и изменения эти происходят очень медленно. Многие тратят на это годы. Самым трудным является по-настоящему этого захотеть ". - Карлос Кастанеда

Как для одних необходимы слова, как для других необходим труд или борьба, так для меня необходима любовь - как воздух, как еда, как сон. Любовь составляет необходимое условие моего человеческого существования - Леонид Андреев

Создавая полное Единство в наших Сердцах мы раскачиваем и создаём единую энергию , которая будит распространятся по всей Земле. Люди, которые стали работниками Света начнут раскачивать так называемые Маяки Света - Напоминания из Дома. Тем самым как можно большее кол – во людей начнут окликаться и вспоминать Себя. Поскольку люди начнут расширять своё сознания, посредством ощущения новых энергий на планете, они начнут исцелять планету своими новыми вибрациями, тем самым давая более мягкий Переход планете, помогая Земле как можно мягче перейти на новый уровень, на новую частоту, в новое измерение, без глобальных катастроф и катаклизмов.
Давайте думать только о хорошем , о Любви и Свете – тем самым мы создадим мощное энергетическое поле, которое поможет каждому безболезненно и быстро перейти на новый уровень. Чем больше людей начнут светить и излучать энергию Любви – тем быстрее мы перейдём в новую реальность, где возможно ВСЁ, тем быстрее мы поможем Земле очистится от всего скопившегося негатива и отрицательной энергии за все её миллиарды лет существования!

Помните, что даже ОДИН человек, который очень высоко вибрирует, может влиять и изменять очень большие пространства на этой планете и производить не только такие вещи, как материализация каких-то предметов для того, чтобы накормить всех и излечить, но и глобально производить очень большие изменения на всей планете. И это постепенно происходит, потому что все высоковибрационые энергии, которые сейчас приходят на планету, приходят не потому, что кто-то со стороны так решил и их подаёт - мы приводим их сюда через себя, их приводят сюда Работники Света и таким образом они производят все те изменения, которые происходят

Мы переходим на более высокий уровень , когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами

То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами.

Наши представления о том, как всё должно быть, мешают нам наслаждаться тем, как всё есть.

Истинная любовь является состоянием сознания, не зависящим от людей и обстоятельств. Любить - это не иметь чувство к кому-либо, это жить в Любви и всё делать с Любовью: говорить, ходить, принимать пищу, дышать, учиться с Любовь... Любить - это настроить все свои органы, все свои клетки и все свои качества, чтобы они вибрировали в унисон в Свете и Покое. Таким образом, Любовь - это постоянное состо…

яние сознания. Тот, кто достигает этого состояния сознания, чувствует, что всё его существо пропитано божественными флюидами и всё, что он делает, является мелодией

Каждый человек, появляющийся в нашей жизни – учитель ! Кто-то учит нас быть сильнее, кто-то – мудрее, кто-то учит прощать, кто-то – быть счастливым и радоваться каждому дню. Кто-то вовсе нас не учит – просто ломает нас, но и от этого мы получаем опыт. Цени каждого человека, даже если он появился на мгновение. Ведь если он появился, то это уже неспроста

«Не забудем. Не простим» - табличка в пункте сбора помощи в Москве. Нужно ли нам взращивать в себе ненависть и хранить в себе горе? Если нужно, то зачем?
Если трагедия не коснулась нас лично, то зачем мы присоединяемся к трагедиям? Зачем нам это переживание, проживание чужого горя, как своего собственного?
Любое соприкосновение с миром – это урок. Сильнейшие трагедии – это важнейшие уроки. Для народа в целом и для одной личности.
Это возможность почувствовать, понять, осознать что –то очень важное для себя……

Любовь-это ПРИНЯТИЕ другого другим, а себя собой.
Любовь-это не жертвование собой во имя другого.

СОСТРАДАНИЕ означает, что мы делаем хорошее БЕЗ ОЖИДАНИЙ, осознавая, что другой человек "такой же, как я".
(ЕС Далай-Лама

"Она сидела у окна,
А он вошел в ее вагон.
- Женат, - подумала она,
- Лет тридцать пять, - подумал он.
А за окном цвела весна,
…

День был прекрасен, словно сон.
- Красив, - подумала она.
- Как хороша, - подумал он.
Но жизнь событьями бедна,
Он встал и вышел на перрон.
- Как жаль! – Подумала она.
- Как жаль! – Успел подумать он.
А дома, сжав бокал вина,
Включив любимый «Вальс-Бостон»
- Одна. – Подумала она.
- Один. – Вдали подумал он. "

Алквиад

"Нельзя никого ни в чем никогда осуждать . Особенно, если человек, как личность, тебе не известен. Ты не знаешь ни его прошлого, ни, по сути, настоящего, ни окружающую его обстановку. Если он такой, какой есть и делает то, что делает, - это его жизнь и поступки, которые он совершает, обусловлены десятками внешних факторов, узнав которые, ты можешь начать этим человеком потом восхищаться..."
(Линия Мажино)

"Любое намерение позитивно" Милтон Эриксон

Коучинговый вопрос дня: Что вас вдохновляет?
От чего у вас загораются глаза, лицо озаряется улыбкой, Становится радостно на душе
И хочется жить:)Что это? Когда,при каких условиях это бывает с вами?
Что вам даёт это летящее состояние тепла и радости? Вспомните ………………..

Очень важно не запихивать себя в рамки известных шаблонов и правил, а раскрывать,расширять,вдохновлять, не боятся выходить в пространство,где нет аксиом и неизменных сценариев, именно там рождаются,мысли,идеи,озарения, которые уже потом становятся открытием для миллионов и неоспоримыми правилами ведения бизнеса,менеджмента,маркетинга, семейных отношений и воспитания детей

Коучинговый вопрос вечера:
В чём вы действительно эксперт? Без дураков В чём Вам действительно нет равных?

Сейчас я живу в постоянном стрессе. Как себе помочь? Каждый, кто начинал новое дело, знает как непросто даются стартапы. Требуется колоссальная концентрация ресурса, воля и мужество, чтобы идти вперёд. "Чтобы закрутилось колесо, необходим толчок,равный величине колеса".Но и здесь есть свои правила и возможности себе помочь. Большую часть нашей энергии заглатывают сомнения и чувство вины. Это неизбежно, поскольку расчищая площадку для нового, нам приходиться подвигать старое.
Признайтесь себе максимально честно -" В чём я сейчас чувствую себя виноватым?" Перечислите эти "вины" и признайте их, примите эти чувства, как факт.
Принимая чувства, обозначая, называя сомнения, (достаточно их назвать самому себе), мы прекращаем утечку ресурса на то, чтобы делать "хорошую мину при плохой игре". Вы перестаёте искать виноватых вокруг себя. Принимая свою ответственность, больше не зачем искать того, кто возьмёт эту ответственность на себя. Никто не виноват. А ответственны - Вы. И это факт. Но между ответственностью и виной колоссальная разница. Ответственность - это здоровое, взрослое решение. Каждый из нас интуитивно находит свой антистресс. Отдавайте себе отчёт - что это для вас.Я например, вдохновенно всматриваюсь в журналы по дизайну и всей душой отдыхаю со своими детьми.

«Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить о том, что кажется тебе существенным или неприемлемостью твоих воззрений для других» - Густав Юнг

ФИЛОСОФИЯ СУПРУЖЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ
А КУДА ПОКАЗЫВАЕТ ВАШ КОМПАС?
ВОСТОК

Отношения Мужчины и Женщины - это отношения Взрослый/ Ребёнок.
Роли мужчины и женщины строго расписаны.
Основаны на чувстве долга и следования традициям.
Мужчина – Бог. Задача Женщины его ублажать, угождать, поддерживать.
Женщина слабее, глупее, немощнее.
Есть плюсы - её, как ребёнка принято баловать))
Развод неприемлем. Женщина должна сделать всё, чтобы очаровать, удержать, ублажить и удовлетворить своего мужчину. Если он всё-таки уходит, это целиком и полностью её вина. Недостаточно была хитра, умна, красива.
«Настоящие мужчины» в восточном варианте брака продолжают содержать женщину после развода.

РОССИЯ

Отношения Мужчины и Женщины - это отношения Ребёнок/Взрослый.
Отношения основаны на чувстве долга, жалости и заботе.
Задача женщины заботиться о мужчине, как о больном ребёнке. Ухаживать, растить, взращивать, быть ему «настоящей матерью», в горе и радости, чтобы не случилось «тянуть свой крест». Задача мужчины - как-то оправдать доверие и надежды женщины- «вырасти, состояться, научиться зарабатывать, стать человеком» и по-возможности, ценить «мать своих детей». Развод не приемлем - «русские своих не бросают». Если всё - таки развод, то большая драма для обоих. Как если бы мать бросила больного ребёнка или ребёнок бросил, ставшую некрасивой или немощной мать.

ЗАПАД
Отношения Мужчины и Женщины – это отношения Взрослого со Взрослым.
Партнёрские взаимоотношения. Где оба сильные и оба взрослые. «Мы вместе, потому что вместе нам хорошо» Отношения основаны на уважении, договорённостях и разделении ответственности. Жизнь другого человека - это его ответственность. Его карьера, его развитие, его здоровье - это только его ответственность. «Я не несу ответственности за его карьеру, рост, развитие, здоровье. Мы вместе пока нам вместе хорошо, весело, интересно, комфортно, приемлемо. Мы оба взрослые, мы оба сильные. Каждый из нас может жить и один, но вместе нам лучше, чем по- одиночке.» Развод – обычное дело. «Я точно выживу без тебя» и «Он точно выживет без меня». Остаться друзьями после развода – естественная практика.

"Для того, чтобы зажечь факел, к нему надо поднести УЖЕ ГОРЯЩИЙ ФАКЕЛ!"
Max Zalevsky

ЛЮБОВЬ БЕЗ ЭМОЦИЙ
"Психологи называют любовью эмоциональную жадность, основанную на страхе.
Но сознательная любовь - это не эмоция, это безмятежное слияние с самим собой, с другими людьми, с другими формами энергии. Любовь не способна существовать в эмоциональном состоянии." - Книга Тимоти Лири "Семь языков Бога"

Для Мам: Единственная задача мамы – это ПОНИМАТЬ И ПОДДЕРЖИВАТЬ. Всё. Этого будет достаточно!

Для МАМ : ДЕЛО НЕ В КОЛИЧЕСТВЕ ВРЕМЕНИ, ПРОВЕДЁННЫМ С РЕБЁНКОМ, А В ЕГО КАЧЕСТВЕ
1 час, проведённый только с ребёнком даст ему больше,чем сутки в вашем офисе.
Позвольте себе быть только мамой, когда вы с ребёнком и только бизнес-вумен, когда вы на работе. Включайтесь в то дело, которое вы делаете, отдавайте ему всю энергию и всё внимание. Здесь и сейчас. Не стоит пытаться быть многофункциональной,всё успевающей, способной делать много дел одновременно. Вы не способны. Успокойтесь. У вас как и у всех есть только 100% внимания и ваших сил.
Львиную долю из этого вы тратите только на то, чтобы удержать внимание и мысли в нескольких местах одновременно. Вы просто изматываете себя и не позволяете себе погрузиться не во что по-настоящему. Почувствуйте то, что вы делаете. Соединитесь мыслями и ощущениями с процессом. Научите своих детей не мешать вам, когда вы заняты. И научите вашу работу - не мешать, когда в семьёй и детьми. Выиграют все. Поверьте.

ПОДРОСТКИ ИЗУМИТЕЛЬНЫЕ СУЩЕСТВА , Почти инопланетяне.
Они посланы в наш мир и живут в нём недолго, на полутонах яви и сновидений, как электроны на нестабильных орбитах. В их глазах горит отблеск и звучит отзвук того пласта реальности, в котором живут художники. … Ведь художники тоже зависают между миром идей Платона и реальностью котировки валют и картошки с огурцами. Как и художники ПОДРОСТКИ- ПОСРЕДНИКИ. Этим надо пользоваться, пока возможно. Ваш подросток послан вам, чтобы вы как-то могли решить свои проблемы, подготовить свой семейный мир к новому этапу существования. Вскоре скорее рано, чем поздно, подростки взрослеют, сваливаются на стабильную орбиту и становятся самыми обыкновенными,
что трудно поверить - это было: звучал тот звук, играли те краски, передвигалось в вашем пространстве это существо со своей странно-тревожной, раздражающей, инопланетно - насекомой грацией...И уже ничего нельзя вернуть...Екатерина Мурашова "Любить или лечить"

Поведение ребёнка – это зеркало общего психологического фона в семье.
Ребёнок - это то «слабое звено», то «тонко», через которое прорываются эмоциональные заряды, витающие в семье. Всё то, что взрослые скрывают в себе: обиды, которые не высказываются и не разруливаются, накапливающиеся раздражение и агрессия, в которой трудно признаться самому себе, - всё это улавливается ребёнком, как сверхчувствительным радаром. И здесь закономерность обратная - чем глубже вы это прячете в себе, тем чётче и мощнее отразит это ребёнок. Всё те эмоции, которые взрослые «не присваивают себе» (не различают, не видят в себе, не признают, не проживают полно и открыто) – ПРОЖИВАЕТ РЕБЁНОК.
У ребёнка не так много способов сделать это. Он вынужден проживать всё то, с чем взрослые не могут разобраться самостоятельно. Его поведение становиться «не адекватным», он становиться агрессивным, обидчивым, плаксивым, скандальным, раздражительным, истеричным, «не управляемым», «гиперактивным», «не предсказуемым». Я наблюдала, когда дети, чтобы разрядить невыносимое напряжение время от времени во весь голос кричат. Но если взрослые запрещают эти выплески эмоций, они и здесь ставят заслон, - ребёнку остаётся последний способ – болеть. Болезнь ребёнка – это всегда «заказ семьи». Естественно, неосознанный заказ.
Если вы не чувствуете, что происходит в вашей семье – посмотрите на своего ребёнка. Он всё «расскажет», просто потому, что у него нет другого выбора.

КАК ТИХО, СПОКОЙНО, ЛЮБЯ,
ИЗМЕНИТЬ МИР:) Автор: Валерий Конин
"В подъезде нашего дома живет бабушка. Бабушка Люба. Ей 97 лет. Милая, приятная старушка, всегда в хорошем настроении, улыбчивая и приветливая. Для меня она – Просветленный Лидер.
Спокойно! Я в с своём уме, и не падаю ниц, когда вижу её, сидящей на скамеечке около подъезда. Объясню почему я так думаю.

Сначала бабушка Люба украсила подоконники на нашем этаже в нашем подъезде горшками с цветами. Красиво. На следующий день самые яркие цветы, те, что с бутонами, украли, и около метро можно было увидеть прытких торговцев с горшками с бабушкиными цветами. Соседи решили поставить замок и домофон на входную дверь. А она повесила на стены рамки с изречениями великих, пробуждающие совесть и действующие, как заповеди. И снова поставила цветы на подоконник. Уютно.

В подъезд стали проникать шумные подростки. Бабушка Люба вышла и … предложила им воды или чаю. Они долго смеялись. Пообрывали цветы, и перевернули рамки. На следующий день, она снова поставила цветы, вернула рамкам прежний вид и положила на подоконник книги. Классику.

Пришли подростки. Галдели, шумели. Она вышла и … предложила им чаю со своими плюшками, аппетитными и вкусно пахнущими. Ребята не смогли отказаться. И даже уволокли с собой книги с обещанием прочитать. Цветы они не тронули, рамки тоже.

На следующий день она вынесла пластиковую бутылку с водой, чтобы каждый, кто решил позаботиться о цветах, смог полить. И … новые книги. Вечером пришли подростки, обливали друг друга водой, хохотали и галдели. Бабушка снова вышла к ним и предложила чаю, плюшек, забрала бутылку, наполнила её водой и попросила их полить цветы. Ребята стали приходить в подъезд каждый день, соседи возмущались, даже как-то вызвали милицию, но бабушка сказала, что это мол к ней, её ученики пришли за книжками, раздала при милиционерах книги растерянным подросткам и проводила милицию » С богом!».
В подъезде появился шкаф с книгами. И рядом объявление: » Просьба! Если есть у вас дома интересные и важные книги, уже прочитанные вами, поделитесь! Будьте добры! А те, кто взял почитать, пожалуйста, верните для тех, кому так же это может быть нужно и важно!« Шкаф заполнился книгами. Цветы появились на подоконниках на всех этажах. Красивые рамки с цитатами тоже. Каждый вечер входную дверь в подъезд стали оставлять открытой. Вечером можно было увидеть на лестницах подростков, читающих книги. Бабушка положила на подоконник несколько фонариков, чтобы им было удобнее читать. Дети сидели в подъезде с включенными фонариками, и в нем было светлее, чем обычно...

Бабушка умерла.
На первом этаже нашего дома открыли Клуб для детей и подростков. С библиотекой и цветами на подоконниках. Символом Клуба стал фонарик…
А вы как думаете, эту бабушку можно назвать Просветленным Лидером? Позвольте объяснить, почему я начала рассказ со слов «живет», а не «жила». Потому что такое ощущение, что она по-прежнему «живёт» в нашем подъезде, в доме, в Клубе, в городе, в стране, на планете, во Вселенной. Жива любовь. Ведь так?"
Давайте начнём преображать Мир со своего подъезда, дома, района!

Когда мы делаем,то что любим, когда наша работа вдохновляет и радует нас , когда мы видим очевидную пользу для людей, то всё наше существо переполняется "магией осмысленного действия и силой наполненного существования, простого и честного, как хлеб и... шоколад"

ЧТО САМОГО ЦЕННОГО ВАМ ДАЛ СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ?
Что вспоминается с улыбкой, радостью и благодарностью?

Будьте тем, кем можете быть только вы. Искренне, честно, по - настоящему. Ваша уникальность неповторима,она только ваша. Её невозможно списать, "масштабировать", "тиражировать". Она бесценна. Будьте собой.

Сегодня особенный день. Каждый день особенный! У вас есть уникальная возможность передать миру своё послание. Это желание. Именно то, чего вы искренне хотите для себя .
Сейчас вы создаёте фильм своего будущего. И это самый яркий кадр из него.
Это визуализация того момента, когда вы поймёте, что Ваше желание исполнилось.
Это момент - 10-30 секунд. Как это будет? Где это будет? Что Вы будите чувствовать в этот момент? Это именно то, чего вы искренне хотите всем сердцем для себя? Тогда представляйте так ярко, как только можете это мгновение. И отпускайте в мир. Как птицу в небо. Больше не думайте об этом. Вы вспомните об этом, как только ваше желание исполниться:)

Мы так много сил и времени тратим на раздумья и рассказы о том, чего мы не хотим.
Что мысли о том, чего же МЫ ХОТИМ просто не могут к нам пробиться.

Вам нравится то,что Вы делаете? Если нет, то потратье энергию на то, чтобы организовать свою жизнь так, чтобы делать то, что вам нравиться, а остальное поручите тем, кто это будет делать профессионально и с удовольствием.

Кто бы ни встретился на вашем жизненном пути, поблагодарите его за участие в вашей судьбе. Было ли это - эпизодом… Или - на всю жизнь… Ни один Человек не приходит в жизнь другого - случайно. СПАСИБО ВАМ ВСЕМ!!! Одним за сказку… другим за встряску....

«Я хочу с тобой поговорить... Сесть, напротив с чашечкою чая... Не загадывая как нам дальше быть... И красивых слов не подбирая. Просто говорить о том, о сем... на тебя смотреть и улыбаться... Хочется побыть с тобой вдвоем... В нашем настоящем задержаться.... Завтра городская суета... Снова нас захватит с головою.. Отвлекись сегодня от забот... Посиди немножечко со мною.»

Все мы когда-нибудь в жизни совершаем две ошибки: хороним живые отношения и удерживаем мертвые…

ВСПОМНИТЕ ВАШИ ДЕТСКИЕ СПОСОБНОСТИ:) "Несколько лет назад я услышал чудесную историю, которую очень люблю рассказывать.
Одна учительница начальных классов проводила урок рисования в группе шестилетних детей. В конце класса сидела маленькая девочка, которая обычно не радовала учителей внимательностью и прилежанием.
Но это не относилось к урокам рисования. На протяжении двадцати минут девочка самозабвенно рисовала, закрыв от всех свой лист бумаги. Заинтригованная учительница не выдержала и спросила, что же она рисует. Девочка, не поднимая глаз, ответила: «Я рисую Бога». Удивленная, учительница сказала: «Но ведь никто не знает, как выглядит Бог». Девочка ответила: «Через минуту узнают». Мне очень нравится эта история. Она напоминает нам, что маленькие дети обладают поразительной уверенностью в своих представлениях. Большинство из нас, становясь взрослыми людьми, теряет эту уверенность. Спросите у первоклассников, кто из них верит в свои творческие способности, – и в ответ взметнется лес рук. Задайте такой же вопрос группе старшеклассников – и будете поражены малочисленностью «творчески уверенных в себе» подростков. Я искренне считаю, что все мы от рождения обладаем огромными природными способностями." - Кен Робинсон

Очень важно быть в ресурсе. Жить. Петь. Лететь. У думающих людей есть один минус-
Они излишни склонны к рефлексии. Чувствуете, что начинаете терять энергию-
Разворачивайтесь - вам в другую сторону.

" Вы не можете бороться за мир во всем мире, если вы сердиты. Вы должны быть для начала в мире с собой." - Далай - Лама

ЧТО ИМЕННО НАПОЛНЯЕТ ВАС ЭНЕРГИЕЙ?
"Когда вы следуете за своими истинными интересами, за тем, что наполняет вас энергией, вы сворачиваете на новую тропу. На ней вам встречаются новые люди и новые возможности. Они влияют на вашу жизнь, а вы - на их. Это процесс взаимопроникновения.
Вам открываются те двери, которые не открылись бы прежде или не открылись бы перед кем-то другим. Потому что это ваша жизнь." - Кен Робинсон

История Барта Коннера
Он живет сейчас в Нормане, штат Оклахома. Когда Барту было шесть, он обнаружил, что может ходить на руках так же ловко, как и на ногах. Понятия не имею, как он это обнаружил, но было дело. Он сказал позже, что пользы от этого умения особой не было, но популярность он снискал. Каждый раз во время вечеринки, когда беседа замирала, кто-нибудь говорил ему: «Барт, а покажи-ка этот номер на руках», и разговор сразу же возобновлялся. А потом он обнаружил, что он может подниматься на руках по лестнице - так же легко, как и на ногах. Никто особенно не размышлял об этом - хождение на руках было просто «трюком Барта» для домашних вечеринок. Но мама Барта, когда ему исполнилось 8, устроила его в местный гимнастический центр. Он говорил после: «Я никогда не забуду то чувство, которое испытал, когда вошел в спортивный зал. Это было что-то среднее между гротом Санта-Клауса и Диснейлендом. Это было одурманивающее чувство». Одурманивающее! Я спросил его, почему. Он ответил: «Ну, там были мячи, трамплины, канаты, маты». Послушайте, вот вы разве так себя чувствуете, когда входите в спорт - зал? Мне кажется, далеко не все."
"Так вот, два слова обо всей этой истории. Во-первых, мама Барта могла ему сказать еще в детстве: «Слушай, перестань ходить на руках. Мы поняли, что ты это можешь, а теперь забудь и делай домашнее задание».

Но она этого не сделала, она его поощрила, и поэтому он зажил такой невероятной жизнью. Однако здесь следует «во-вторых». Хотя она поддержала его, она не знала о том пути, который ему предстоит пройти. Она не могла этого предсказать. Потому что жизнь не линейна.

В КАКОЙ-ТО МОМЕНТ ЖИЗНЬ НАЧИНАЕТ МЕНЯТЬ СВОИ ОЧЕРТАНИЯ

Возникает странное чувство, что чего-то не хватает. В душе просыпается потребность в чём-то очень важном, таком глубинно – ценном, еле уловимом. Часто, даже сложно распознать – что происходит. Это странное чувство неудовлетворённости и хаотичных поисков неизменно приводит к вопросам: « А чего же я хочу на самом деле..?»
«Это именно та жизнь, которой я хочу жить?»
«Тем ли делом я занимаюсь? Именно этим я хочу заниматься всю жизнь?»
« Это именно те отношения, в которых я хочу быть? Такой я вижу свою семью? »
ЭТО ЗНАЧИТ,ЧТО ВЫ ВЫРОСЛИ
Пришла пора изменений, Пора перехода на новый этап своей жизни, На качественно другой уровень бытия.

Если человек уверенно движется по направлению к своей мечте и стремится жить такой жизнью, какую он себе вообразил, то успех придет к нему в самый обычный час и совсем неожиданно. - Генри Торо

Успех. Запоминай и действуй!
1.Используйте могущество воображения
В свободное от работы время занимайтесь визуализацией. Представляйте свой успех, думайте об успехе. Рисуйте в воображении новый образ себя – человека, который добился своей цели.
2.Повторяйте аффирмации
Для того, чтоб мысли об успехе стали частью вас самих ежедневно повторяйте. Делайте это в любое удобное для вас время. Произносите аффирмации как можно чаще. Концентрируйтесь на них. Это поможет вам запрограммировать ваше подсознание на победу.
3.Трудитесь
Чтоб добиться успеха, нужно работать. Просто так ничего не бывает. Нужна активность, целенаправленное движение к своей мечте. Но в то же время не нужно насиловать себя. Найдите свой ритм, и чередуйте работу с отдыхом.
4.Занимайтесь планированием
Успех приходит к тем людям, которые умеют управлять своим временем. Сделайте планирование – своей привычкой. Так вы повысите продуктивность своей работы и не будете растрачивать себя на пустяки.
5.Сделайте первый шаг
Чтоб добиться успеха, важно действовать. Поэтому не откладывайте на завтра ваш первый шаг. Сделайте его сегодня. Потом еще и еще. И так до самого финиша.
6.Не забывайте о самовнушении
Регулярно используйте различные техники самовнушения. Настраивайте себя на успех. Пусть в вашем подсознании запишется новая информация о том, что вы можете добиться успеха. Поверьте в это. Поверьте в себя и в свои огромные возможности.
7.Имейте четкую цель

Чтоб добиться успеха, важно точно значь, чего именно вы хотите. Нужно определиться со своей мечтой и идти к ней навстречу. Причем ваша цель должна идти из вашего сердца. Она должна принадлежать вам лично, а не внушена окружением.
8.Идите до конца
Не сдавайтесь. Не позволяйте неудачам останавливать вас. Если вы начали какое-то дело, идите до конца. Относитесь к временному поражению спокойно, извлекая из него уроки и двигаясь дальше.
9.Служите другим
Если вы хотите добиться успеха, то ваша цель должна заключаться в помощи другим людям, а не в накоплении богатства. Думайте о людях, предоставляйте им полезные товары и услуги, а деньги воспринимайте как вознаграждение за ваш труд.
10.Меняйтесь
Для того, чтоб успех вам улыбнулся, нужно постоянно расти и развиваться. Нужно изучать новые знания и заниматься саморазвитием. Нужно стать достойным успеха человеком.
11.Благодарите за каждое свое достижение.
Радуйтесь своим успехам, и их станет больше. Это один из важных уроков. Пользуйтесь им регулярно. Благодарите высшие силы за свои достижения. И будьте успешны.

"Обретение своего призвания является лучшим и, возможно, единственным залогом нашего подлинного и стабильного успеха." - Кен Робинсон

"Все мы от рождения обладаем огромной силой воображения, интеллекта, чувств, интуиции, духовности, а также физического и чувственного восприятия. Как правило, мы используем лишь небольшую часть этих щедрых даров, а некоторые не используем вовсе. Многие люди не нашли свое призвание, потому что просто не осознают собственных возможностей."

Научитесь концентрироваться на настоящем. Это единственная возможность подготовиться к будущему." - Кен Робинсон

«ПОЧЕМУ УХОДИТ ЛЮБОВЬ»
Однажды спросила внучка у бабушки:
- Бабушка, почему уходит любовь? Почему люди перестают любить друг друга и расстаются? Я знаю, это слишком сложный вопрос, на него невозможно дать простого ответа. Но я уже устала задавать этот вопрос себе, ища ответы в ошибках и разочарованиях прошлого. Мне на него не могут ответить подруги, потому что у них те же самые ошибки и разочарования, только с другими именами и фамилиями. Я даже искала ответ на этот вопрос в книгах по психологии, но там вместо ответов многостраничные описания нервозов, комплексов, иерархий ценностей, когнитивных диссонансов. Бабушка, ты можешь объяснить мне, просто и понятно, почему уходит любовь?
- Внученька, - ответила бабушка. - Ответ на этот вопрос прост.
Любовь уходит тогда, когда один из пары начинает думать, что он достоин лучшего . Когда один начинает считать присутствие второго в своей жизни не незаслуженным счастьем, а чем-то само собой разумеющемся . Тогда любви уже нет места и она уходит. А виной всему гордыня. Недаром Церковь считает ее самым коварным грехом.

ПРИТЧА «МОЛИТВА БОГАТОГО ФЕРМЕРА»
Один богатый фермер, житницы которого ломились от запасов зерна, часто произносил ставшую для него привычной молитву "о бедных и находящихся в нужде". Молясь, он всегда присоединял такую просьбу: "Боже, вспомни о бедных и голодных и восполни их нужду!"
Сам же фермер не помогал никому и только ожидал, чтобы все это сделал Бог. Однажды, когда фермер опять произнес свою молитву "о бедных и голодных", сын его сказал отцу:
- Можно мне взять половину того зерна, что находится в твоих закромах?
Удивленный этой просьбой, отец спросил:
- А для чего оно тебе? Что ты будешь с ним делать?
Сын сказал:
- Я отвечу на твою молитву!

"Друзья мои, я потерял день!" - Знаменитые слова римского императора Тита, сказанные им однажды за обедом, когда он вспомнил, что за целый день не сделал никому ничего хорошего.

ПРИТЧА «ЗЕРКАЛО»
Молодая женщина жалуется своей маме:
- Мамочка, я уже не могу терпеть моего мужа. Он так изменился! Он перестал меня понимать, не уважает и ругается все время. Наверное, он меня разлюбил...
- Ну а ты? Сама-то ты его уважаешь? Ты его понимаешь? - спросила мама.
- Вот еще! - ответила дочь, - Мужу можно злиться, а мне нельзя? Как он ко мне относится, так и я к нему! Если он не уважает, то и я не обязана его уважать. Если он меня не понимает, то почему я должна? - Ну тогда, доченька, не жди чудес. Ты сейчас, как зеркало, повторяешь за мужем его ошибки. Но в отличие от зеркала, жена может отражать не только то, что видит, но и то чего не видно на первый взгляд в муже. Если жена добрая, то и муж будет стараться быть добрее. Если жена отражает уважение, то и муж начинает уважать. Если жена отражает любовь, то и муж будет любить ее. Жена должна помочь мужу увидеть свои ……… хорошие качества!

Чтобы докопаться до истоков, проблема любого чувства одиночества, независимо от пола, в нехватке любви в самом человеке и в первую очередь – любви к самому себе . Человек не может чувствовать себя одиноким, если у него есть он сам, такой интересный и любимый. Слово "психология" расшифровывается как наука о душе. С этой точки зрения словосочетание "психология успеха" кажется абсурдным. Вся современная психология строится на том, чтобы что-то получить от других и научиться манипулировать людьми, деньгами и обстоятельствами. А на самом деле основа истиной психологии – подружиться со своей душой, любить себя таким, какой есть, любить то, что делаешь, людей, которые тебя окружают, всё, к чему прикасаешься... только бескорыстно, от души. Тогда и внешний мир повернётся к человеку лицом, а не задом, начнёт дарить приятные подарки, любовь, признание и успех. Почему люди и многие люди-психологи этого не хотят понять? А жалость не очень хорошее чувство. Сочувствие, понимание – гораздо лучше!

И еще кое-что интересное…………

Как нас лечат животные?
- Плавные движения разноцветных рыбок снимают стресс любой напряженности. Помимо этого, они лечат простуду и астму: вода, испаряясь из аквариума, делает воздух более влажным, а потому более полезным для здоровья. Известно, что сухой воздух вреден для органов дыхания - он повышает восприимчивость к инфекциям. А наблюдение за рыбками помогает при лечении нейродермитов. Они отвлекают больного от постоянного зуда кожи.

Кинотерапия - лечение с помощью собак , особенно помогает пожилым людям. Выгуливая собаку, они больше двигаются и дышат свежим воздухом. Такое лечение облегчает состояние при атеросклерозе, избыточном весе, стрессах, болезнях сердца и кровообращения, ревматизме. Язык собаки - отличный антисептик. В ее слюне содержится лизоцим. Это вещество защищает от бактерий и помогает заживлять раны. Собака может выступить и в роли грелки. Животное не только согревает без перебоев, но и «оттягивает» боль, помогает от радикулита и остеохондроза.

Если использовать кошку как грелку, облегчается состояние при артрите. Кошка хорошо успокаивает нервы. Надо только погладить ее, и напряжение пройдет. Эта же процедура снижает кровяное давление и нормализует пульс. Кошки так хорошо снимают стресс, что могут облегчать «ломки» алкоголиков и наркоманов.

- Птицы помогают от мигреней, способствуют расслаблению и повышают настроение. Канареек и попугайчиков рекомендуется заводить людям, вынужденным подолгу лежать в постели или страдающим депрессиями.

Общение с хомяком, мышью или кроликом облегчает состояние при болезнях суставов. Эти животные помогают замкнутым и неуверенным людям победить страх перед общением с незнакомой компанией.

Иппотерапию - лечение с помощью лошадей - «прописывают» при нарушениях опорно-двигательного аппарата, атеросклерозе, черепно-мозговых травмах, полиомиелите, желудочно-кишечных заболеваниях, простатите, сколиозе, умственной отсталости. Иппотерапия помогает справиться с последствиями инсультов, снижает гиперактивность и болезненную возбудимость.

Вот такая история о мудрых детях…. (а мы, взрослые, знаем это?.....)
"Моя профессия - ветеринарный врач. Вчера меня попросили посмотреть 10- летнего английского дога, они редко столько живут. Возраст, мягко говоря, почтенный. По голосу Танечки, хозяйки дога и дочери моего школьного приятеля, я понял, что надо положить в мою врачебную сумку. Эту собаку Таня привела в молодую семью вместо приданного. Посмотрев Аламо, я честно объяснил, что собака не должна мучиться и правильным будет прибегнуть к эвтаназии.
Таня позвала семилетнего сына Яшку. На мой немой вопрос она ответила, что их семья все делает вместе. Яша погладил собаку в последний раз. Я дал наркоз и, когда собака уснула, сделал инъекцию дитилина. Краем глаза не переставая следил за Яшкой. Такого в моей почти двадцатипятилетней практики еще не было. Мальчик спокойно наблюдал за происходящим!
Понимает ли он, что происходит?
Я не удержался и спросил, как он думает, почему животные живут меньше, чем люди? На что он с какой-то естественной уверенностью ответил, что знает: «Дядя Миша, ведь это просто. Люди рождаются для того, чтобы научиться жить хорошо – всех любить и быть добрыми. А собаки уже все это умеют, поэтому им не требуется столько времени». Я попросил Таню проводить меня. Танечка!? Откуда это у него? - я никак не мог успокоиться. - Дядя Миш, да он знает, понимает, чувствует, насколько жизнь и счастье каждого человека зависят от нашего отношения к нему! От наших мыслей о нем. От нашего желания помочь ему, от нашей мечты, чтобы ему было хорошо! Мы все вместе часто обсуждаем, что каждый из нас будто держит руку на ручке крана и решает отрыть или нет для другого человека источник добра и любви, способного напоить его счастьем, смыслом и даже богатством - всем тем, что ему жизненно необходимо. Я шел по улице и чувствовал, что наступил Новый год, не через две недели, а сейчас, несколько минут назад, там, где все делают вместе." - Михаил Каплан

Обозреватель
ИА «Росбалт»

Принято говорить, что в распоряжении властей сегодня нет какого-либо образа будущего, с которым они могли бы в 2018-м выйти к народу, чтобы убедить его выдать мандат на сохранение нынешних порядков.

Это правда, но далеко не вся. Куда громче напоминает о себе еще более вопиющее обстоятельство: образы подходящего для режима прошлого, с помощью которых он привык управлять мозгами граждан, перестают на них действовать. Хуже того — начинают их утомлять и злить.

Взять какого-нибудь казенного пропагандиста-середняка, который по службе обязан объяснять, как плохи антикоррупционные беспорядки. Что он говорит, если находит слушателей или когда их силком к нему приводят?

Помимо ссылок на «арабскую весну» и происки Запада, т. е. на вещи, которые публике либо незнакомы, либо давно уже не интересны, он взывает к воспоминаниям об ужасах всех российских переворотов и революций, от самых древних и до 1991-го года, воображая, что уж это-то — совершенно неотразимое интеллектуальное оружие. И удивляется, когда слушатели зевают.

Раньше такого не было — образы прошлого занимали центральное место в пропаганде нашего режима на всех поворотах, которые он проделал. И эти образы работали. Люди на них отзывались.

В 1996-м Борис Ельцин переизбирался в президенты, опираясь не столько на любовь граждан, которая почти прошла, сколько на страх перед возвращением советского режима в случае победы Геннадия Зюганова. Причем государственный агитпроп настойчиво продвигал мысль, что реставрировано будет даже и не брежневское, а террористическое сталинское прошлое. Судя по итогу выборов, этот образ имел тогда власть над умами.

В 2000-м и 2004-м молодой Владимир Путин сначала избрался, а потом переизбрался под лозунгами умеренного реставрационизма, в которых обещания предстоящего процветания (вполне подкрепляемые тогдашней действительностью) и отречения от проклятых 90-х сливались с ностальгией по позднесоветской жизни, якобы благоустроенной, благолепной и спокойной.

В 2008-м в президенты шел Дмитрий Медведев, этот герой наших дней. Тем интереснее вспомнить тогдашний его месседж, вполне одобренный народом, судя по результатам голосования (он тогда собрал на 3,5 млн голосов больше, чем получил Путин четырьмя годами раньше). Как говорится, одни голосовали за сыр, другие — за дырки в сыре. Кому-то нравилось продолжение путинского реставрационизма, а кто-то надеялся на возврат к вольностям, которые были при дедушке в 90-е. И те, и другие вместо желаемого ими прошлого получили в итоге такое прошлое, которого они желали несколько меньше — возвращение Владимира Путина в кремлевское кресло.

И не зря 2012-й и последующие годы стали временем грандиозной казенной мобилизации истории с целью заставить ее служить интересам начальства. Помимо традиционного изображения 1945 года в качестве триумфа сегодняшнего режима и привычного уже воспевания Сталина, в строй поставили, кажется, всех сколько-нибудь известных исторических персонажей, независимо от их пригодности к государственной службе — от Владимира Красное Солнышко до Ивана Грозного. А ностальгия по потерянной империи обслуживалась круглосуточной телерекламой двух настоящих войн с настоящим кровопролитием.

И вот, после того как были нажаты все мыслимые идеологические кнопки, обнаружилось, что режим приближается к 2018 году, не имея в своем инструментарии никаких образов прошлого, способных воздействовать на умы.

Дело не только в том, что вышедшая на улицы молодежь не помнит даже и «проклятых 90-х», не говоря о временах Горбачева и Брежнева.

У любых событий есть срок давности, по прошествии которого они перестают быть частью жизни и превращаются в давнюю историю, в которой Бородинское и Сталинградское сражения стоят рядом.

Но деактуализировать прошлое можно и ускоренным порядком — если непрерывно и с невероятной силой эксплуатировать его на казенную потребу. Даже люди, которые во взрослых летах пережили 1990-е, выслушивают очередные посвященные им обличительные пассажи или равнодушно, или с растущим неприятием тех, кто в тысячу первый раз пытается снять с них пропагандистский урожай.

Князь Владимир изначально не был воодушевляющей фигурой, а сейчас начинает раздражать — как и всякий продукт, рекламируемый с непомерной и агрессивной назойливостью. И не верьте поллстерам, вывешивающим растущие якобы рейтинги Сталина. Поллстеры просто не ловят то безразличие, с которым массы воспринимают сегодня как сталинизм, так и антисталинизм. Хорошо это или нет, но и то, и другое в их глазах — давнее прошлое. А сегодня любое прошлое скомпрометировано властями, агитаторы которых превращают все, к чему прикасаются, в фальшивый и бездарный балаган.

То, что ресурс манипулирования историей исчерпан, показывают попытки использовать в казенных целях юбилей-1917. Власти или бормочут что-то невнятное, или клянут революцию и восхваляют царизм, а потом удивляются, когда подростки кричат: «Долой царя!» В меру сил раскачивает лодку и РПЦ, работники которой, вплоть до высших иерархов, даже и не догадываются, насколько сегодня политически бестактны их охранительные декламации, их проклятия, адресованные интеллектуалам и народу, и весь их архаический, пропитанный враждой к демократии монархизм.

Сегодняшняя ситуация абсолютно нова для постсоветской России. Неспособность режима предъявить сколько-нибудь привлекательную картину будущего встречалась и раньше, хотя и редко. Но никогда еще это не сочеталось с его бессилием выступить в роли восстановителя какого-то заманчивого в глазах народа прошлого или защитника от реставрации плохого.

Та старина, которую придумала и превозносит власть, сейчас настолько же раздражает людей, насколько их пугают ее намеки на всесторонние материальные ущемления, которые она готовит для них в будущем.

До марта 2018-го все меньше времени, а механизмы контроля над прошлым и над будущим дают осечку за осечкой. Владимир Путин приближается к процедуре переизбрания без обоих традиционных инструментов манипулирования умами.

Сергей Шелин