سوف يتقشر الجلد الموجود على ظهرك بعد أخذ حمام شمس. ماذا تفعل إذا كانت بشرتك تتقشر وتتقشر بعد حمامات الشمس وكيفية ترطيب البشرة المسمرة

يمكن أن تصبح السمرة الجميلة مصدر فخر لمالكها. لم تعد البشرة الداكنة موضة منذ سنوات عديدة؛ فالسمرة تجعل المرأة تبدو نحيفة ومنتعشة، ولكن ليس عندما يتقشر الجلد بعد الدباغة.

بالإضافة إلى أن هذه الظاهرة ليس لها مظهر جمالي للغاية (فيلم قبيح يتقشر ويتقشر من الجسم)، فقد تكون مصحوبة بأحاسيس غير سارة وحتى مؤلمة، وهي بالتأكيد ليست مفيدة للصحة.

بشرتي تتقشر بعد التعرض للشمس، ماذا أفعل؟ ستجد الجواب في هذا المقال.

لماذا تتقشر بشرتي وتتقشر بعد التسمير؟

يتقشر الجلد بعد حمامات الشمس بسبب آلية وقائية معينة. الحقيقة هي أن لون الجلد البني الذهبي المفضل لدى الجميع هو نتيجة رد فعل الجسم الوقائي لعمل الأشعة فوق البنفسجية.

لمنع الحروق، تبدأ الخلايا الصباغية الخاصة في توليف الصباغ - الميلانين، تحت تأثير الجلد يغمق ويصبح أقل عرضة للإشعاع الشمسي.

ولكن إذا أهملت تدابير السلامة وبقيت في الشمس لفترة طويلة، فيمكنك دفع ثمن هذا الإهمال، وبالمعنى الحرفي للكلمة، "الحرق".

يمكن اكتشاف الأعراض في مراحل مبكرة، والأعراض مألوفة لدى الكثيرين:

• يبدأ الجلد بالتحول إلى اللون الأحمر غير الصحي (ولا يهدأ الاحمرار بمرور الوقت)؛
• تصبح المناطق الحمراء حساسة للغاية.
• بعد مرور بعض الوقت، تظهر الأحاسيس المؤلمة بسبب التأثير الميكانيكي على المناطق المصابة من الجلد.
• في الحالات الشديدة بشكل خاص تظهر بثور.
• يبدأ التقشير.

مهم! إذا لم تختبئ في هذه اللحظة على الفور في الظل ولم تتخذ خطوات لتخفيف حالتك، فقد يظهر الغثيان والدوخة وارتفاع في درجة الحرارة، وستكون العواقب الأخرى كارثية تمامًا.

ماذا تفعل إذا تقشرت بشرتك بعد حمامات الشمس؟?

يتكون الجلد الذي "يتساقط" من الشخص بعد الحرق من جزيئات ظهارية ميتة. يمكن أن تكون هذه الطبقة الميتة واسعة جدًا، والأهم من ذلك، عميقة، لذلك عليك التحلي بالصبر. ولكن يمكنك مساعدة بشرتك على التنظيف والتعافي بنفسك.

إذن، ماذا تفعل عندما تتقشر بشرتك وتتقشر بعد حمامات الشمس؟ هناك عدة طرق لحل المشكلة:

الدعك

يمكنك تسريع شفاء الجلد الذي يتقشر ويتقشر بعد حمامات الشمس باستخدام المقشر. الشيء الرئيسي هو معرفة كيفية استخدامها بشكل صحيح. لا ينبغي تعريض الجلد المصاب لتأثيرات شديدة العدوانية، لذلك يجب اختيار مكونات الإجراء ناعمة قدر الإمكان.

على سبيل المثال، المنتجات التالية مناسبة تمامًا كمقشر:

1. فرك مع القهوة والزيت النباتي الطبيعي. من الضروري خلط القهوة المجففة (المطحونة جيدًا بالضرورة!) مع أي زيت أساسي (الزيتون أو إذا كان في متناول اليد) بنسبة 1:1.
2. فرك السكر. مزيج من ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والسكر المحبب ينظف البشرة الملتهبة بشكل أكثر دقة. فقط دع السكر يمتزج جيدًا مع الزبدة حتى لا تخدش بالحواف الحادة لحبيبات الرمل.

مهم! يجب أن نتذكر أنه لا يمكن استخدام المقشر في موعد لا يتجاوز اليوم الثاني أو الثالث بعد التعرض لأشعة الشمس! لا ينبغي بأي حال من الأحوال القيام بذلك بينما لا يزال الجلد ساخنًا وملتهبًا. خلاف ذلك، لن تتمكن من إزالة الجلد المتقشر بعد الدباغة، ولكن لن يؤدي إلا إلى ضرر. لأن الجلد ضعيف للغاية ومتهيج.

الترطيب والتغذية المكثفة

أثناء التعافي، يحتاج الجلد المحروق إلى رعاية مناسبة، أي ترطيبه وتغذيته بانتظام. هناك الكثير من العلاجات المختلفة، الشعبية والصيدلانية، التي يمكنك استخدامها إذا كانت بشرتك تتقشر بعد حمامات الشمس:

• قناع الكفير أو القشدة الحامضةهو علاج مألوف ومثبت، وهو مناسب بشكل خاص لأن هذه المنتجات موجودة دائمًا في متناول اليد؛
• ليس لديه مزايا أقل زيت الزيتون والزيت النباتيالذي سوف ينعم ويغذي البشرة بشكل مثالي، ولكن يجب وضعه بعد أن يهدأ الحرق؛
• الكريمات الدهنيةعلى أساس الزيوت الطبيعية سوف يتعامل بشكل جيد مع هذه المهمة.
• يمكن شراء مجموعة واسعة من المنتجات الخاصة من الصيدلية، على سبيل المثال، يعالج البانثينول والهيدروكورتيزون البشرة بشكل مثالي ويستعيد توازن الماء المضطرب في الخلايا. وهذا مهم جدًا إذا تقشر الجلد بعد حمامات الشمس.

ملحوظة! تتطلب مناطق الجسم المختلفة علاجًا مختلفًا.
على سبيل المثال، يجب أن يبدأ علاج وجهك بضغط الشاي الأخضر، مما سيخفف التورم ويهدئ الجلد. لا ينبغي معالجة المناطق الحساسة مثل الرقبة والأذنين والوجه والكتفين بفركها بالفازلين أو الليدوكائين أو الزيوت - فهذا سيؤدي إلى إبطاء عملية التجديد ويمكن أن يسبب المزيد من الضرر.

منع تقشر الجلد

دعونا نتحدث عن شيء لا يقل أهمية: ما يجب القيام به لتجنب التقشير بعد حمامات الشمس؟ ففي نهاية المطاف، بدلاً من معالجة المشكلة، من الأفضل محاولة منعها. أي حاول تجنب حروق الشمس التي تنطوي على ظاهرة غير سارة مثل تقشير الجلد.

قواعد الحماية بسيطة للغاية وربما تكون معروفة لكل من واجه العواقب المحزنة للتشمس المفرط. ماذا يمكنني أن أفعل لمنع بشرتي من التقشر والتقشر بعد حمامات الشمس؟ تحتاج فقط إلى اتباع بعض التوصيات البسيطة:

• لا ينبغي تعريض نفسك لخطر الإفراط في الأشعة فوق البنفسجية والخروج إلى الشمس المفتوحة بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً - فمن السهل جدًا أن تحترق خلال هذه الساعات، ولن يكون لمثل هذه السمرة فائدة تذكر؛
• يجب أن تكون حذرًا من الضوء المنعكس، الذي يأتي، على سبيل المثال، من سطح الماء، وهو ماكر تمامًا، لأنه عند السباحة يمكن أن تصاب بحروق سريعة وبشدة؛
• عاصف أو يمكن أن يخلق وهمًا زائفًا بالأمان، لكن لا تنس أن أشعة الشمس تخترق بسهولة حاجز الضوء على شكل سحب عابرة، كما أن الشعور بالبرودة لن يسمح لك باستشعار الخطر في الوقت المناسب؛
• عند الخروج في طقس مشمس أو طقس غائم قليلاً، عليك دائماً اللجوء إلى وسائل خاصة لحماية البشرة، واختيار الملابس التي تغطي المناطق الحساسة قدر الإمكان، ولا تستهينين بالقبعات ذات الحافة.

ربما لديك سؤال آخر: هل من الممكن أخذ حمام شمس إذا كانت بشرتك متقشرة؟ ينصح الخبراء بعدم القيام بذلك تحت أي ظرف من الظروف. الجلد تالف بالفعل ويحتاج إلى الترميم. تأجيل هذه الخطط لمدة 1.5-2 أسابيع.

يعد تقشير الجلد مشكلة مزعجة يمكن أن تدمر مزاجك وعطلتك بأكملها في المناطق الدافئة، ولكن يمكنك ويجب عليك محاولة تجنبها. وإذا حدث الأسوأ بالفعل، فإن العناية بالبشرة المختصة وفي الوقت المناسب ستساعدك على التغلب على المشاكل واستعادة صحتك الجيدة.

الآن أنت تعرف ماذا تفعل إذا كان الجلد على وجهك وذراعيك وظهرك وساقيك وكتفيك يتقشر ويتقشر بعد حمامات الشمس.

في تواصل مع

يحدث تقشير الجلد لأسباب مختلفة، لذلك يتم اختيار التدابير اللازمة للقضاء عليه بشكل فردي. سيسمح لك اتباع التوصيات بالحفاظ على سمرة جميلة دون بذل الكثير من الجهد، دون الإضرار بالبشرة.

أسباب تقشير الجلد

عند الدباغة، من المهم استخدام زيوت خاصة وواقي من الشمس، حيث يتقشر الجلد بسبب تشبع البشرة بالأشعة فوق البنفسجية. تجف الطبقة العليا من الجلد وتموت، فيتخلص منها الجسم كأنه جسم غريب. وهذا هو التجديد الطبيعي، لذلك ليس هناك سبب خاص للقلق. أسباب أخرى للتقشير:

• الهواء الجاف، المياه المالحة، تغير المناخ المفاجئ.
• المشاكل الصحية - التغيرات في مستويات الهرمونات، ونقص المعادن والفيتامينات في الجسم.
• العناية غير السليمة بالجسم. من الضروري دائمًا الحفاظ على توازن الماء والدهون. اختاري مستحضرات التجميل المرطبة، واشربي المزيد من الماء.
• ضربة شمس. يجب أن تستمر عملية السمرة بسلاسة وتدريجية. مراقبة مدة حمامات الشمس.
• رد فعل تحسسي. تأكد من دراسة تركيبة واقيات الشمس ومسحوق الغسيل وما إلى ذلك.
• أمراض جلدية. بالنسبة لبعض الأشخاص، يتم بطلان حمامات الشمس تماما، خاصة مع التهاب الجلد الضوئي.

كيفية القضاء على التقشير بعد حمامات الشمس

من أجل مساعدة الجسم على تجديد خلايا جديدة بشكل أسرع، بعد الدباغة، يمكنك استخدام مستحضرات التجميل أو العلاجات الشعبية. بعض التوصيات لقضاء العطلة الصيفية:

1. إذا كان لمس جسمك بعد أخذ حمام شمس يؤلمك، فهذا يعني أنك تعاني من حروق الشمس وسوف يتقشر الجلد في غضون أيام قليلة. في الساعات الأولى، استخدمي الزيوت النباتية أو مستحضرات التجميل الأخرى ذات القاعدة الدهنية (باستثناء الفازلين). يعد وجود البانثينول في التركيبة ميزة إضافية.
2. لا تؤذي الجلد المصاب بحروق الشمس أثناء الاستحمام باستخدام منشفة أو جل تجفيف أو صابون. امسحي الرطوبة بمنشفة ناعمة، ثم استخدمي الحليب المرطب أو كريم الجسم.
3. تناول الفيتامينات التي تسرع عملية التجدد - A، B، E.
4. الإكثار من شرب السوائل - ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يومياً.
5. إذا لم يكن هناك حرق، يمكنك تسريع عملية التقشير بتقشير خفيف.
6. لا تمزق الجلد بأظافرك حتى لا تجرحه أكثر.
7. إذا ظهرت البثور نتيجة الحرق، فلا تقم بثقبها تحت أي ظرف من الظروف لتجنب العدوى.

ترطيب وتسريع التجديد

يجب عليك دائمًا تزويد بشرتك بالرطوبة، وليس فقط عندما تتقشر بعد حمامات الشمس. يؤدي الجفاف إلى الشيخوخة، لذلك أثناء حمامات الشمس، يجب أن تكون حريصًا بشكل مضاعف بشأن الترطيب. اختاري مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات غذائية وفيتامينات، حسب عمرك ونوع بشرتك.

أدوية الصيدلة

إذا تقشرت بشرتك بعد حمامات الشمس، انتبه إلى المنتجات الشائعة المتوفرة في العديد من الصيدليات. ويقدم الجدول لمحة موجزة عن كل من:

العلاجات الشعبية

عندما لا يكون من الممكن شراء مرطب جاهز، استخدم العلاجات الشعبية بعد حمامات الشمس. قناع ترطيب الوجه وحمام الجسم:

تقشير

عندما يبدأ الجلد في التقشر بعد حمامات الشمس، فإن التقشير الخفيف سيسرع عملية الشفاء ويساعد على العودة بسرعة إلى المظهر الصحي. يزيل المقشر بعناية خلايا الجلد الميتة من البشرة، ويحسن دوران الأوعية الدقيقة في الليمفاوية والدم، ويزيد من المرونة.

تجنب الفرك إذا كنت تعاني من حروق الشمس لأن ذلك قد يسبب ندبات.

أدوات التجميل

يتم تطبيق المقشر بحركات تدليك خفيفة حتى لا يتلف الجلد. يقدم الجدول نظرة عامة على المنظفات الشائعة:

في كثير من الأحيان، تقضي العديد من النساء قدرا كبيرا من الوقت في حمامات الشمس على الشاطئ أو الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي، وكل هذا فقط للحصول على تان ذهبي ناعم. ولكن من منا لا يحلم بهذا؟! وكما يحدث في كثير من الأحيان، فإن مثل هذا العطش للسمرة يؤدي فقط إلى نتائج سلبية. لماذا تتقشر بشرتي بعد حمامات الشمس؟

تحترق في الشمس، وتتشكل صفائح قبيحة من الجلد على جسمك، ثم تتقشر على شكل طبقة رقيقة. يتقشر الجلد بعد حمامات الشمس - بسبب جرعة زائدة كبيرة من الأشعة فوق البنفسجية، ونتيجة لذلك، تموت الطبقة العليا من الجلد، التي تحمي الطبقات العميقة، ببساطة.

يتقشر الجلد بعد حمامات الشمس - سلح نفسك بمقشر

ومع ذلك، إذا لم تتمكن من تجنب الشمس وتعرضت لحروق الشمس، فسيتعين عليك إزالة الطبقة العليا من الجلد الميت بنفسك، والتي تضررت بسبب الأشعة فوق البنفسجية الزائدة. وتحتاج إلى القيام بهذا الإجراء في المنزل مسلحًا بمقشر ناعم (لا نحتاج إلى إصابة الجلد التالف بشكل أكبر، ويمكن أن يكون المقشر منتجًا جاهزًا يتم شراؤه من صيدلية أو متجر متخصص آخر، أو يمكنك استخدامه). فرك محلي الصنع.

عند اختيار مثل هذا المنتج، قم بفحصه بعناية، والانتباه إلى محتوى الجزيئات الكاشطة وشكلها لا ينبغي أن يكون حادا. الدعك بالمشمش المطحون أو بذور العنب غير مناسب في هذه الحالة. الخيار الأفضل هو مقشر السكر الذي يحتوي على الزيوت الطبيعية من الأفوكادو أو الزيتون أو اللوز. فهو لن يقشر خلايا الجلد الميتة فحسب، بل الأهم من ذلك أنه سيرطبها ويستعيد مظهرها الناعم والمرونة. بعد استخدام هذا المنتج، تبقى طبقة دهنية على الجلد. هذا مهم جدًا - لا تحاول مسحه أو غسله - امنحه وقتًا حتى يتم امتصاصه بالكامل، وامسح الفائض بالمناشف الورقية.

إذا تقشرت بشرتك بعد حمامات الشمس، فإن مقشر القهوة سيساعد أيضًا. من السهل جدًا تحضير مثل هذا المنتج - تناول القهوة الطبيعية وقم بتحضيرها وشرب كوبًا من هذا المشروب المنشط واستخدم بقايا القهوة المطحونة لتنظيف البشرة. يجب أن تكون مختلطة مع كمية صغيرة من زيت الزيتون (الزيت النباتي ممكن). ضعي الخليط بلطف على المناطق التي يتقشر فيها الجلد وقم بالتدليك. ثم اشطفيه بالماء الدافئ، ثم ربتي على الجلد بلطف بمنشفة، ثم دهني المناطق المصابة من الجلد بالمرطب بسخاء.

تقشير الجلد بعد حمامات الشمس - ترطيب
كوسيلة لترطيب البشرة، يمكنك تناوله مثل الكريمات العادية، أو صنع خليط مرطب بنفسك.

عند اختيار كريم لترطيب البشرة بعد حمامات الشمس، اقرأي تركيبته بعناية. ومن الأفضل شراء كريم يحتوي على خلاصة النباتات الطبية مثل الآذريون أو الصبار أو البابونج. هذا الكريم لا يرطب البشرة جيدًا فحسب، بل يسرع أيضًا عملية تعافيها.

إذا كانت هناك حاجة ماسة للترطيب، ولكن لا يوجد كريم مناسب. هناك طريقة للخروج - ابحث في الثلاجة وابحث عن القشدة الحامضة أو الكريمة أو الزبادي. ضعي هذه المنتجات على المناطق التي يتقشر فيها الجلد. بعد كل شيء، منتجات الحليب المخمر تغذي وترطب البشرة جيدًا، وتزيد أيضًا من مرونتها.

إذا لم تكن هذه المنتجات في متناول اليد، فإن زيت الزيتون أو الخضار أو زيت نبق البحر سيساعد على ترطيب البشرة. قم بتشحيم المناطق المصابة من الجلد بانتظام بالزيت، ومع مرور الوقت، سيختفي التقشير وسيصبح الجلد مرنًا وناعمًا.

ويجب ترطيب البشرة مرتين يومياً، بعد الاستحمام المنعش.
يتقشر الجلد - نقوي أنفسنا من الداخل

لا تنس أنه إذا تقشرت بشرتك بعد حمامات الشمس، فهذه مشكلة من الخارج فقط. في جسم الإنسان، كل شيء مترابط؛ إذا كان الجلد محترقًا ومثقلًا، فيجب دعمه من الداخل بتوازن متوازن من الماء والملح، وسيساعدنا مجمع من المعادن والفيتامينات في ذلك.

زيادة كمية السوائل اليومية إلى 2.5 لتر. وخاصة شرب الكثير من الحليب (لأنه يحتوي على البروتين الضروري لترميم الجلد)، والمياه المعدنية، والشاي الأخضر أو ​​العصائر الطبيعية.

أضف إلى نظامك الغذائي الأطعمة التي تحتوي على الكثير من فيتامين أ (البيض والمشمش والكبد والسبانخ وما إلى ذلك)، وفيتامين هـ (المكسرات والدهون النباتية والحيوانية والبذور وما إلى ذلك)، وفيتامينات التجميل - ب (المأكولات البحرية والخبز الأسود). والطماطم وغيرها)

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خلال الفترة التي تتقشر فيها بشرتك بعد حمامات الشمس، فأنت بحاجة إلى إيقاف الدورة، لأن نقص العناصر المفيدة التي يحتاجها الجسم خلال هذه الفترة سيؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة والشيخوخة. من الجلد وجفاف الجلد.

أتمنى لك تان صحية وجميلة!

تتطلع كل امرأة إلى بداية الصيف، لأنها توفر لها فرصة "تزيين" جسدها بسمرة متساوية وجميلة. ولهذا تحتاج إلى اتباع قواعد معينة - اختر ساعات معينة فقط للتسمير واستخدم مستحضرات تجميل خاصة تقلل من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية على الجلد. ومع ذلك، يحدث أيضًا أنه بعد اتباع كل هذه القواعد، لا يهم. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ كيفية منع المزيد؟ وهذا ما سنتحدث عنه الآن.

يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى الإصابة بحروق الشمس، مما يؤدي إلى و. ما يجب القيام به؟ تحتاج أولاً إلى التخلص من كل ما هو غير ضروري. تعتقد الكثير من النساء أنه إذا قمت بإزالة الجلد المتقشر، فسوف تختفي السمرة معه. ولكن هذا ليس صحيحا.

من الضروري ببساطة إزالة الطبقة العليا من الجلد. ولكن ينبغي أن يتم ذلك بشكل صحيح. لا يجب عليك تمشيط بشرتك بعد حمامات الشمس، مهما كانت الحكة. للقيام بذلك، استخدم المنتجات التي تحتوي على جزيئات كاشطة صغيرة، مثل المقشر.

في هذه الحالة، يمكنك استخدام كل من الدعك الصناعية والمحلية الصنع. على سبيل المثال، إذا لم يكن لديك هذا المنتج التجميلي في المنزل، فاستخدمي القهوة العادية. قم بتخفيفه بكمية صغيرة من الزيت النباتي حتى تحصل على قوام كريمي ثم ضعي الخليط المحضر على بشرة رطبة.

لن يؤدي ذلك إلى القضاء على تقشير الجلد فحسب، بل سيزوده أيضًا بالتغذية الكافية، مما سيؤدي إلى استعادة الجلد بسرعة. يمكنك استخدام المقشر عندما تبدأ البثور الصغيرة بالظهور على الجلد، مما يشير إلى أنها ستبدأ بالتقشر قريبًا.

بعد حمامات الشمس؟ ماذا تفعل مع هذا أنت لا تعرف؟ الحرص على استخدام مستحضرات التجميل لتغذية البشرة. سيسمح لهم ذلك بالتعافي بشكل أسرع والقضاء على الصبغة الحمراء.

للقيام بذلك، يمكنك استخدام حليب الجسم أو القيام بذلك. لقد أثبتت الأقنعة التي تعتمد على القشدة الحامضة والزيوت النباتية نفسها بشكل جيد للغاية في هذا الشأن. خذ كريما حامضة جيدة الدسم، ضعها على الجلد المحروق وانتظر حتى يجف تماما. ثم قم ببساطة بشطف القشدة الحامضة المتبقية بالماء النظيف.

يمكن أيضًا استخدام الزيوت في شكلها النقي. يجب أن توضع على الجلد بحركات تدليك حتى يتم امتصاصها بالكامل. لكن لا ينصح بعمل مثل هذه الأقنعة إلا بعد معالجة الجلد بالمقشر.

بعد سمرة شديدة، أشعر بحكة في بشرتي، ماذا علي أن أفعل؟ وفي هذه الحالة لا بد من ترطيبه ليس فقط من الخارج بل من الداخل أيضاً. شرب أكبر قدر ممكن من السوائل، وتناول الخضار والفواكه الطازجة. تناول الأسماك الدهنية (ويفضل أن تكون مطهية على البخار) والمكسرات. أنها تحتوي على عناصر ترطب وتغذي البشرة بشكل مثالي.

كانت جداتنا تستخدم دائمًا الزبادي البارد بعد الحصول على سمرة قوية. قاموا بتطبيقه على الجلد التالف كل نصف ساعة. وقد ساعد ذلك في القضاء ليس على الألم فحسب، بل أيضًا على منع المزيد من موت خلايا الجلد، مما يقلل بشكل طبيعي من التقشير. صحيح، يجب عليك استخدام الحليب الرائب مباشرة بعد الدباغة، وليس بعد أيام قليلة، عندما يكون الجلد مقشرا بالفعل.

غالبا ما يتم طرح السؤال في مختلف المنتديات المواضيعية: الجلد يؤلمني بعد حمامات الشمس، فماذا أفعل؟ والعديد من الأشخاص، الذين يجيبون على هذا السؤال، يقدمون نصائح عملية للغاية - استخدم مرهم D-panthenol. إنه يساعد حقًا في هذه الحالة، ويزيل الانزعاج تمامًا ويسرع عملية شفاء الجلد. ويجب معالجة الجلد بهذا المرهم عدة مرات في اليوم، ويفضل بعد ترطيبه جيداً.

ولهذا الغرض، يمكنك استخدام خليط من عصير الصبار والعسل. يتم خلط هذه المكونات بنسب متساوية وتوضع على بشرة الوجه وأجزاء أخرى من الجسم. يساعد الصبار على تسريع عملية تجديد البشرة، ويوفر العسل ترطيبًا وتغذية عميقة.

ولكي لا تواجه هذه المشكلة مرة أخرى، يجب عليك اتباع جميع قواعد حمامات الشمس. يجب عليك أخذ حمام شمس على فترات زمنية معينة - في الصباح من الساعة 7 إلى الساعة 11 صباحًا. بين الساعة 11:00 والساعة 16:00 تكون أشعة الشمس أكثر نشاطًا ويمكن أن تسبب حروق الشمس. لذلك يجب عدم أخذ حمام شمس خلال هذه الفترة.

فيديو عن طرق مكافحة حروق الشمس

يحب الجميع تقريبًا البشرة المدبوغة، وليست بنية من الشمس الزائدة، وليست حمراء كما لو كانت محروقة بسبب شمس النهار، ولكنها داكنة مع صبغة برونزية بدرجات متفاوتة من السطوع والتشبع. لكن الخط الفاصل بين الجميل والمبالغ فيه قد يكون مجرد بضع ساعات من التسمير الإضافي. ثم الوضع عندما: يتقشر الجلد بعد حمامات الشمس فماذا تفعل وكيف تتفاعل؟ بعد كل شيء، بدأ كل الجمال يتقشر، وحتى هذه العملية برمتها لا تبدو جميلة.

إذا ظهر التقشير بعد حمامات الشمس وبدأت الطبقة العليا من الظهارة في الانفصال، فهذا يعني أنك تتساقط حرفيًا. في الواقع، يسخن الجلد أكثر من اللازم، ويجف، ويبدأ في الانهيار بعد الانتهاء من التجفيف، ولا يعود ملتصقًا بالجسم بأي شكل من الأشكال، وتحدث عملية انفصال بسيطة؛ من الناحية النظرية، من الواضح بالفعل سبب تقشر الجلد بعد الدباغة، ولا يعرف الجميع ما يجب فعله في مثل هذه الحالة. والكثير لا يفعلون شيئًا على الإطلاق. ولكن يمكن القيام بذلك إذا لم يكن هناك حروق شمس، وإذا كان الجلد يسبب الحكة والحروق والاحمرار والتقشير، فاقرأ ما يجب فعله في المنزل.

لماذا يتقشر الجلد ويتقشر بعد حمامات الشمس

لذلك اكتشفنا أن أسباب تقشر الجلد بعد حمامات الشمس هي ارتفاع درجة الحرارة والجفاف الزائد، مما يؤدي إلى تقشير الجزيئات الميتة من الظهارة. ولكن من وجهة نظر علمية، كل شيء أكثر تعقيدا بكثير. تأثير الشمس على الجلد أكثر حرقا من الاحترار، مما يعني أن الجلد يحتاج إلى الحماية بطريقة أو بأخرى. أثناء عملية الحماية، ينتج الجسم الميلانين - وهو صبغة واقية للجلد تمنع حروق الشمس وتحذر منها.

بفضل الخلايا الصباغية يصبح الجلد أغمق ويكتسب لونًا أسمرًا؛ وهذا في الأساس تفاعل كيميائي للصبغة. لكن جلد كل شخص مختلف، ولا ينتج الجميع الميلانين بالكمية المناسبة وعلى الفور، وإذا كان هناك فائض من الدباغة، فإن خلايا الجلد ببساطة لا تستطيع التعامل مع مثل هذا الحجم من الأشعة فوق البنفسجية وتبدأ في ارتفاع درجة الحرارة، والانهيار، و يحترق الشخص.

إذا استنفدت احتياطيات الميلانين لديك وكنت معرضًا بشكل متزايد لخطر الإصابة بحروق الشمس، أو كنت تعاني بالفعل من حروق الشمس، فإن الأعراض الأولى الواضحة ستكون:

عندما يكون شكل ارتفاع درجة الحرارة خفيفًا، يتم تجاهل مثل هذه المشاكل والانزعاج تقريبًا. ولكن إذا ظهرت فجأة، بالإضافة إلى كل ما هو مكتوب، حمى، قشعريرة وآلام في العضلات، ظهر ضعف، يجب عليك استشارة الطبيب والبدء في إزالة السموم. إن عملية تحلل خلايا الجلد الميتة تسمم الجسم بالسموم، ومن الضروري مساعدة الجسم على التعامل معها، والفحم المنشط وحده لا يكفي.

يتقشر الجلد بعد حمامات الشمس. ما يجب القيام به؟

ومع ذلك، إذا كنت قد أوصلت الأمر إلى حد الحرق، فإن تقشير الجلد وتقشيره بعد الدباغة هو حقيقة طبيعية. ماذا يجب أن تفعل إذا تقشرت بشرتك بعد حمامات الشمس؟ ما الذي يجب عليك تطبيقه بشكل عاجل لمساعدة الجسم على التغلب على هذه المشكلة وعكس العملية لاستعادة الخلايا الظهارية؟ للقيام بذلك، نبدأ في تنفيذ سلسلة من الإجراءات، ويفضل أن تكون شاملة:

• خذ حمامًا باردًا، وامنح بشرتك الرطوبة والبرودة المرغوبة من أجل إيقاف عملية موت الخلايا المحمومة المتضررة بالفعل.
• ثم ابدأ بتليين المناطق المصابة بالكريمات المرطبة والمغذية أو المقويات العشبية التي تحتوي على الصبار.
• إذا لم يكن لديك كريم، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية: عصير الصبار المبرد كمواد تشحيم على المناطق الحمراء. أو يتم لف عجينة البطاطس المبشورة المبردة في الثلاجة بشاش وتوضع على مكان الحرق لمدة 10 دقائق.
• في مثل هذه الحالات، قامت جداتنا بتشحيم أكتافهن ورقبتهن بالزبادي البارد كل 20-30 دقيقة، مما يخفف الألم ويخفف الالتهاب.

أما بالنسبة للعوامل الداخلية، فمن المؤكد أنها لن تكون سريعة المفعول، لكنها معًا ستسرع عملية شفاء واستعادة الجلد التالف. تناولي الجزر والمشمش الطازجين لتزويد بشرتك بفيتامين أ، وكذلك المكسرات والزيوت النباتية لتزويد بشرتك بفيتامين هـ.

اشربي الكثير من السوائل والمياه العذبة والنظيفة بدون غازات. لن يملأ الماء الخلايا الجديدة بالرطوبة ويساعدها على التشكل بسرعة أكبر فحسب، بل سيعمل أيضًا على إزالة وطرد السموم من الجسم التي تظهر نتيجة انهيار الخلايا.

إذا كانت بشرتك تتقشر بالفعل بسبب حروق الشمس، فما الذي يمكنك فعله لتسريع هذه العملية في المنزل؟ في مثل هذه الحالة، من المهم تهدئة الالتهاب والألم في المناطق المصابة تمامًا. وبعد ذلك يمكنك استخدام طرق التأثير المادية التقليدية. أبسط شيء هو الاستحمام بماء دافئ، وتنعيم مناطق تقشير الجلد إلى حدٍ ما بتيارات الماء الدافئة، ويمكنك تدليكها بلطف باستخدام إسفنجة تحتوي على جزيئات كاشطة دقيقة.

حول طرق العلاج المنزلي، وكذلك وصفات المنتجات التي يجب استخدامها إذا بدأ جلد وجهك في التقشر بعد حمامات الشمس، مكتوب في القسم التالي.

العلاج المنزلي لتقشير الجلد بعد حمامات الشمس

بالإضافة إلى الإسفنج وإجراءات الاستحمام التي لا تناسب الجميع، خاصة إذا كانت المشكلة تؤثر على بشرة الوجه، يمكنك استخدام الوصفات الشعبية على شكل مقشرات متعددة المكونات لتنظيف بشرة الوجه والجسم.

فرك السكر : خلط ملعقتين صغيرتين من السكر مع ملعقتين صغيرتين من زيت اللوز التجميلي. سيكون السكر المحبب بمثابة مادة كاشطة، وفي شكل ناعم يمكنه إزالة طبقة التقشير من الجلد بلطف بحركات تدليك خفيفة.

بعد كريم الشمس : ليس من المستغرب، ولكن المشكلة ذات صلة للغاية، لذلك في الصيدلية أو صالون التجميل يمكنهم أن يقدموا لك منتجات من سلسلة "بعد الشمس"، والتي تساعد على التعافي إذا تقشر الجلد بعد الدباغة ولم يعد هناك التهاب. تحتوي الكريمات على البانثينول - من بقايا الحروق والصبار لتنعيم الظهارة واستعادتها بسرعة أكبر.

واقي الشمس : مبدأ العمل هو نفس مبدأ الحليب الرائب، وهو علاج منزلي شعبي يستخدم لتبريد وتغذية البشرة، وتعزيز الشفاء السريع واستعادة الجلد المتقشر.

زيوت تجميلية : اللوز والخوخ وغيرها من الزيوت العطرية التجميلية مناسبة كمواد تشحيم، وتنعيم البشرة، مما يجعل عملية التقشير أقل إزعاجًا.

كيفية تان بشكل صحيح

لكي لا تكون مهتمًا بموعد أو بالأحرى عدد الأيام التي سيتقشر فيها الجلد بعد الدباغة، حاول ألا تحرقه بحمامات الشمس الزائدة:

• إذا كانت بشرتك فاتحة جدًا وتتحول إلى اللون الأحمر قبل ظهور السمرة، فقم بتسميرها لمدة 1-2 ساعة يوميًا، مع زيادة المدة تدريجيًا؛
• وللتسمير اختاري الوقت من 7-10 صباحاً، ومن 16-19 مساءً حصراً؛
• استخدمي واقي الشمس الذي يرطب البشرة ويحميها مثل الميلانين؛
• بعد أخذ حمام شمس، خذ حمامًا باردًا.