Kako da zaboraviš devojku koju voliš, a ona te ne voli. Kako jednom zauvijek zaboraviti svoju djevojku? Kako ne misliti na djevojku nakon raskida

Zdravo prijatelji! Bio si jedno sa svojom voljenom, nisi mogao bez nje, hvatao si svaku njenu riječ. Činilo ti se da si konačno našao onog ko će sa tobom podijeliti sve radosti i nedaće, da ćeš cijeli život živjeti zajedno, i šta god da se desi, uvijek ćeš biti nerazdvojni. Lebdio si u ružičastim oblacima, ptice su ti pjevale ujutro, svaka ti je sitnica prijala, svijet je izgledao lijep i čist. Štaviše, vi ih jednostavno niste vidjeli. Šta je to, neka vrsta nedostatka u odnosu na divan osjećaj koji ti je pružila. Ali iznenada se sunčani svijet srušio preko noći, sve je postalo sivo i tmurno, beznađe vam je postalo jednostavno nepodnošljivo. Više puta ste se pitali kako dalje živjeti, kako zaboraviti djevojku koju volite, a ona vas nema. Činilo ti se da je sve izgubljeno, tvoja sudbina nepovratno uništena, razbijena u male komadiće stakla. Međutim, psiholozi savjetuju da postoji izlaz iz ove situacije. Glavna stvar je da se saberete, pokušate da otpustite ogromnu ogorčenost prema vama bliskoj osobi, da shvatite da je svijet živ, a vi živite s njim. Hajde da napravimo plan koji će vam pomoći da se nosite s problemom.

Korak 1: Shvatite razlog

Nakon rastanka sa voljenom, misli su vam se pretvorile u gomilu sive prašine, u haos malih, hladnih pahuljica koje se bolno zarivaju u krvareno srce, vašu ranjenu dušu. Tvoje srce vrišti, moli za njenu ljubav, tvoja duša ne može bez nje, tvoje tijelo žudi za intimnošću s njom. Sve je to tako. Mnogo te boli. Isprazne riječi utjehe vam neće pomoći, može samo biti gore. Kažu da je vrijeme najbolji lijek za nanesene rane. Vrijeme će zacijeliti vaše rane ako i sami pokušate da shvatite razloge koji su doveli do raskida sa djevojkom. Biće vam veoma teško objektivno analizirati trenutnu situaciju. Ogorčenost će vas preplaviti, činiće vam se da je samo ona kriva za sve. Ali zapamtite, u samom sukobu samo jedna strana nije kriva. Počećete postepeno da se prisjećate onih sitnih detalja vaše veze koje prije niste primjećivali, ili ste se trudili da ne primijetite, onih sitnih detalja koji su izazvali pukotinu koja je nastala između vas.

Dakle, ona je kriva. Naravno, možete sebe smatrati idealnim muškarcem bez mana, ali na kraju krajeva, svi ljudi su različiti i svako ima svoj karakter i svoje poglede na život. Koliko ste bili sigurni u njena osećanja prema vama? Da li te je zaista volela tom velikom i neugasivom ljubavlju, koja samo jače plamti od prepreka koje nailazi na svom putu. Razmislite sami, da vas voli, ne bi prekinula odnose sa vama bez borbe, bez objašnjenja, bez pokušaja da sve popravi, da počne ispočetka. Na kraju krajeva, prave osjećaje treba njegovati, ne treba ih odbaciti kao nepotrebnu stvar. Ali tvoja devojka to nije uradila, zar ne? Samo je otišla ne rekavši ništa. Polunagoveštaji, polufraze, bez emocija, bez muke osećanja, bez žara strasti. Slažem se, tamo gdje je ljubav, ne može biti strasti. Otišla je. Ovo je njen izbor. Naravno, možeš da je čekaš, možeš da juriš kao ptica uhvaćena u mrežu, možeš da čupaš kosu, možeš da uradiš mnogo gluposti. Ali hoće li se nešto promijeniti od ovoga? Svoj izbor je napravila svjesno. Od sada ona ima svoj život, a ti svoj. Započeće novu vezu, naći će ili je već našla drugog muškarca koji je bolji od tebe u njenim očima, koji te može potpuno zamijeniti. Nije lako prihvatiti, nije lako prihvatiti, nije lako razumjeti, još teže oprostiti. Ali to treba uraditi. I kreni naprijed.

Dakle, ti si kriv. Biće vam gotovo nepodnošljivo da shvatite ovu misao. U vlastitim očima rijetko smo krivi. Često radimo ono što mislimo da je ispravno. Jeste li sigurni da ste uvijek uzimali u obzir mišljenje voljene osobe? Ali bez toga je nemoguće izgraditi harmonične odnose. Koliko ste bili iskreni prema svojoj devojci, koliko često ste sa njom delili svoje tajne, da li ste je podržavali u svemu? Da li ste ga zamijenili za trenutnu zabavu, za prolazni hir? Molimo Vas da iskreno odgovorite na ova pitanja! Bavite se sobom, svojim mislima, svojim željama. Ne pravdajući se, priznajte grešku koju ste napravili, poslužiće vam kao dobra lekcija u budućnosti i spasiti vas od daljeg negodovanja i razočaranja.

Korak 2: Opustite se

Ako shvatite razlog vašeg raskida, konačno možete krenuti dalje. Nije važno kuda se kretati, u kom pravcu, nije važno šta učiniti. Glavna stvar je da uradite nešto da se zaokupite, da sebi odvučete pažnju. Ali samo ona može da misli o njoj, kako može da pati, šta radi, s kim hoda, kako se odmara. Evo o čemu ne morate razmišljati. Uronite u posao, zatrpajte se poslom, idite na poslovno putovanje, otputujte bilo gdje, zabavite se sa prijateljima, posjetite roditelje. Razmišljajući o svojoj bivšoj devojci sve vreme, nećete moći da shvatite da je život moguć bez nje, da sunce i dalje sija, pa čak i greje, da sve u vašoj sudbini ipak može da bude bolje.

Pitate se kako preboljeti bivšu djevojku. Prvo počnite sa svojim mislima. Međutim, to nije dovoljno. Svaka fotografija, svaka stvar koju je ostavila podsjeća vas na nju. Suze ti naviru na oči, počinješ da se kaješ, razmišljaš o potrebi da se pomiriš, tražiš razlog da je pozoveš, pišeš, upoznaš se. Ovo je put u nigdje. Riješite se svih njenih stvari, njenih fotografija, svega što vas podsjeća na nju.

Promijenite fokus. U dvorištu 21. veka sa svim svojim mogućnostima. Prijavite se na neku od društvenih mreža. mreže, ili dalje, pronađite one s kojima će vam biti zanimljivo komunicirati, s kojima će vrijeme neprimjetno proletjeti, koji će vas odvratiti od tmurnih, dosadnih misli. A možda ćete, sasvim neočekivano, osjetiti simpatije prema nekome, poželjeti da se upoznate, ćaskate uživo. Slučajno poznanstvo može prerasti u nešto više, a onda će, ko zna, novi osjećaj istisnuti stari bol i ljutnju iz srca. Ovo će biti najbolji izlaz iz ove situacije.

Korak 3: Šire otvorite oči

Kako prestati razmišljati o djevojci koju si idolizirao? Glavni problem u odbacivanju starih veza je opsesija njima. Uvek ti se čini da je život stao, da je tvoja bivša devojka bila najbolja od svih žena na svetu, da nikada nećeš upoznati neku lepšu, dražu, bližu itd. Ali ovo je daleko od istine! Svijet je pun lijepih, divnih žena koje jednostavno sanjaju da imaju vezu s nekim. Pa, ni jedna devojka na svetu neće odbiti da se uda za tako kul momka kao što si ti! Potrebno je samo da imate želju da upoznate nekoga, da savladate sebe i da započnete novu stranicu u svom životu. Morate htjeti živjeti, uživati ​​u danu koji je došao, izaći na ulicu, duboko udahnuti zrak i pogledati oko sebe. Iznenadićete se da se sve okolo kreće, juri, užurbano, da je ulica puna ljudi, a oni pričaju, smeju se, gestikuliraju. Sve ovo će vam dati ideju da život ide kao i obično, a niko ne brine o vašim problemima, Zemlja nije prestala da se okreće. Dakle, možda vaš bol nije toliko globalan? Sve se može promijeniti, zar ne?

Otvorite oči šire! Obratite pažnju na sve detalje ljudi oko sebe, njihove karaktere, njihovo ponašanje, njihove hobije. Vidjet ćete oko sebe puno zanimljivih momaka i djevojaka sa kojima ćete svakako poželjeti da se upoznate. Ako vam se sviđa neka djevojka, nemojte stati, čak i ako odmah ne osjetite ono najdublje osjećanje prema njoj. Počnite s malim i vidite kako se vaš život mijenja. Najvažnije je da nove veze ne upoređuju sa starima. Ono što je bilo, nema, otišlo se ne može vratiti.

Na kraju, prisjetite se primjera iz ličnog iskustva vaših prijatelja ili poznanika. Uostalom, nije te napustila samo tvoja devojka. Mnogo je takvih primjera. Neko je napustio ženu, neko devojku. Jesu li sami? Naravno da ne! I vaši prijatelji su patili i nisu mogli da nađu sebi mesto od tuge, bili su i neutešni. Ali vrijeme je prolazilo i vjerovatno ste saznali o promjenama u njihovim životima, da su pronašli nove polovice za sebe, našli smisao života, ispunili svoju prazninu novim radostima, osjećajima, emocijama. Usredotočite se na ove pozitivne primjere i shvatit ćete da nije sve izgubljeno u vašem životu.

Korak 4: Vrijeme liječi

Mislite li da vam je muka od ove otkačene fraze? Nabacujete li se onima koji vam savjetuju da sačekate i dovedete u red svoje misli? Zaista, šta bi moglo biti dobro u vremenu. Jedan dosadan dan slijedi drugi, pa se jedna beskrajna sedmica za drugom proteže, sedmice se zamjenjuju mjesecima. Ne možete a da ne pomislite kako vrijeme sporo prolazi. Jedan dan je jednak godini. Na prvi pogled sve ovo izgleda strašno. Ali ako je vaš prijašnji osjećaj bio zaista jak i stvaran, bol neće nestati tako brzo kao što mislite. Dan za danom će vas mučiti tmurne misli, čak i minute će vam biti nepodnošljive. Da, sve je ovo teško, ali vidjećete da će vam svakim danom, sedmicom, mjesecom biti sve lakše i lakše. Nove emocije, veze, problemi, brige će polako ali sigurno potisnuti vašu staru bol. Gledajući staru fotografiju svoje bivše djevojke, više nećete doživljavati tako akutnu patnju kao prije, više vas neće zanimati šta ona radi i s kim je sada. Ovako bi trebalo da bude ako ste na pravom putu. Vaša bivša osećanja će biti otupljena sve dok se ne pretvore u klupko nečeg jedva opipljivog i bićete iznenađeni da se zapitate šta je to bilo.

Postoji izreka koju znamo još od škole: „Sve teče, sve se menja“. Zapamtite, koliko god da je vaš bol nepodnošljiv, on će uskoro proći. Samo se prepustite sporom, ali postojanom toku vremena, njegovim umirujućim talasima koji će vas sigurno odvesti na drugu stranu vašeg života.

Također zapamtite da uprkos sporosti vremena, nemilosrdno leti, poput oluje u pustinji, prekrivajući svojim pijeskom zjapeće putnike. Ne treba predugo „zamrznuti“ svoj život, svoja osećanja, emocije, preterano se upuštati u uspavljivanje, iznuđenu nerad. Čak i lijek postaje otrov ako se zloupotrebi.

Korak 5: Ne plašite se emocija

Često je rastanak sa voljenom osobom poput male smrti. Naravno, ne u doslovnom smislu te riječi, već u emotivnom, senzualnom. Sve emocije koje vas povezuju sa prethodnom vezom polako umiru, a duša se pretvara u spaljenu pustinju. Nakon što ste mentalno "oslobodili" svog bivšeg partnera u slobodu, psihički shvativši uzaludnost pokušaja da nastavite prošlost, vratite je (a, kao što znate, prošlost se ne može vratiti), počinjete paničariti strah od novog. Ne želite da doživite ono što ste već doživeli, čini vam se da ćete, započevši novu vezu, sigurno ponoviti iste greške, ponovo ćete osetiti isti bol koji vas tako dugo muči. Samo razmišljanje o tome čini da se osećaš loše. Ipak, morate razmišljati o nečem novom! Ako se vežete za staro, nećete u potpunosti živjeti. Naravno, ako ne želite da vodite povučen način života.

Ako uzmete u obzir gore navedene savjete, uskoro će bol zbog rastanka sa voljenom ženom početi jenjavati, moći ćete gledati na svijet drugim očima i vrlo moguće primijetiti jedinu koja će uvijek biti uz vas i koja će nikad ne idi kod drugog. Ako imate bilo kakvih pitanja, pišite u komentarima, sigurno ću odgovoriti. Uvek tvoj, Pantelej.

Ne završava se uvijek ljubavna priča vjenčanjem i sretnim završetkom. Većina parova, pod teretom nepomirljivih okolnosti, raskine.

Često se to dešava na inicijativu nekoga samog. Onda ostaje samo da pređemo kroz srećne trenutke u sećanju, žaleći se na sudbinu. Kako što lakše prebroditi raskid i zaboraviti djevojku koja je otišla?

U pokušaju da otkriju najprihvatljivije načine, psiholozi širom svijeta sprovode testove i eksperimente. Čak pokušavaju da u to ubede, a da biste preživeli njen gubitak, samo treba da sačekate.

Ali za ljude koji prolaze kroz bol zbog raskida, jasno je da nerad nije dovoljan. Koje konkretne mere treba da preduzmete da izađete iz glave nakon raskida, da zaboravite devojku koju toliko volite?

Osoba se ne može zaboraviti.
Možete početi da ga tretirate drugačije, ali ne možete zaboraviti, ne možete zaboraviti.

Riješite se podsjetnika

Pokloni, bilješke, poruke pa čak i broj - preporučljivo je sve uništiti. Osim ako poklon nije skup, to ne bi trebao biti problem. Dole sentimentalnost! Putevi su se razišli, što znači da nema potrebe za pohranjivanjem stvari koje mogu ponovo razbjesniti dušu.

Trebalo bi da prestanete da idete na mesta koja vam mogu vratiti tužne uspomene. I svakako ne treba čekati objekat u blizini kuće u pokušaju da sve vratite ili samo uživate u slici.

Biti zauzet

Zanimljiv hobi, pomoć u kući, novi hobi - postoje li druge aktivnosti koje su korisnije od beskrajnog uživanja u nesreći?

Morate zamoliti prijatelje za pomoć i podršku. Možete organizovati momačko veče i izaći u noćni klub. I tamo će se možda dogoditi poznanstvo koje će vas natjerati da zaboravite sve suvišno.

Pismo

Ako je došlo do raskida, onda su oboje krivi. Moguće je i ne slati pismo, terapeutski efekat će doći iz samog pisanja.

Stimulus

Već na pola puta do uspjeha možete otkriti da opresivne misli jedva posjećuju.

Prebacivanje

Zaista, obraćajući pažnju na druge predstavnice ljepšeg spola, možete otkriti da nema razloga za patnju - svijet je pun vrijednih kandidata. Neophodno je obratiti pažnju na najbliži društveni krug, možda se skrivajući pred nosom.

Oproštaj

Unutrašnjim opraštanjem bivšoj devojci možete pronaći olakšanje i oslobođenje. Neka za nju ostanu samo prijatna svetla osećanja, koja se neće mešati u život.

Šta treba izbegavati

• Prekomjerna upotreba alkohola ili droga

  Vrijedi li zbog toga uništiti cijeli život? Datura može pomoći samo privremeno. Naučnici su doneli: kada su opijeni, nostalgija uznemirava ljude još više nego kada su trijezni.

• Pokušavam da vratim sve

  Morate se pomiriti sa onim što se dogodilo. Osim ako se radilo samo o sitnoj svađi, a jaz je konačno nastao, ne treba sve vraćati. Ne lijepite slomljeno. Najvjerovatnije će napori izazvati samo odbijanje i iritaciju.

Psihološki savjeti kako da zaboravite djevojku koju volite

Analiza okoline

Treba napomenuti da ne napuštaju voljene, greške i svađe se dešavaju u bilo kojoj vezi, a obje strane pokušavaju da ih riješe. Pošto je djevojka smatrala da je potrebno da ode, to znači da je odlučila da bez ove veze može postati bolja i nema nezamjenjivih. To je izuzetno teško shvatiti, ali bolje je to podnijeti nego se tješiti praznim nadama.

Pored ovakvih situacija ima i onih u kojima su momci krivi. Često ne cijene voljene osobe i shvate greške nakon prekida veze. U principu, sam tip je kriv, ali ipak je ljudski pogriješiti. Stoga se ne biste trebali fokusirati na prihvaćanje svih krivica i, nadamo se, čekanje spasa, bolje je naučiti takvu lekciju i izbjeći takvu grešku u budućnosti.

prekidač

Veoma je obeshrabreno pokušavati pronaći odgovore, nazvati je ili analizirati stranicu na društvenoj mreži. mreže, jer će to pogoršati stanje i može uroniti u stanje. Moramo pronaći snagu u sebi i boriti se do uklanjanja svih sjećanja na nju. Neće biti suvišno da se riješite stvari koje vas podsjećaju na djevojku.

pogledaj okolo

Ne treba od uobičajenog prekida odnosa praviti globalnu katastrofu, jer okolo ima puno ljudi, a posebno djevojaka koje po mnogo čemu mogu i nadmašiti bivšu vezu.

Nikada ne treba misliti da bez toga neće biti budućnosti, jer su mnogi ljudi iskusili takav problem. Vrijedi ih sada pogledati, a ispostavilo se da su dugo bili sretni s potpuno drugačijim ljudima i uopće se ne žele vraćati u prošlost.

Vrijeme je lijek

Ako to uspijete i ponovo steknete samopouzdanje, onda vrlo brzo možete upoznati drugu i shvatiti da će s njom biti mnogo bolje i možda će ona postati upravo onaj sastavni dio za popunjavanje praznina u duši. Čak i kada se sretnete sa bivšom devojkom ili kada gledate njenu fotografiju na društvenim mrežama. mreže više neće imati one emocije i tugu koje su bile prije.

Stoga moramo hrabro istupiti i ne praviti greške nakon prekida odnosa, jer ako je otišla, onda je to bio samo njen izbor i odluka. Trebali biste slijediti svoj svjesni put, koji će kasnije dovesti do sreće i sticanja novih poznanstava, prijatelja i ljubavi.

Zaključak

Neophodno je stalno imati na umu: svaki završetak je, zapravo, početak. Zatvorena vrata će otvoriti nova.

“Kako zaboraviti djevojku ako je otišla zbog druge?” pitanje je suštinski pogrešno. Ako ne patite od amnezije, a nadam se da nije, nećete je moći zaboraviti, a problem je potpuno drugačiji. Rezultat dugotrajne komunikacije s osobom je pojava vezanosti (psihološke ovisnosti) koje se morate riješiti.

Jeste li razmišljali o tome kako prestati pušiti? U ovom slučaju problem je isti. Samo pokupi i spusti? Ako se odlučite, mnogo je efikasnije zamijeniti svoje navike novima, štoviše, usmjerenim na poboljšanje sebe. Na primjer, počevši se aktivno baviti sportom, imat ćete snažan poticaj da ovisnost zamijenite novom, usmjerenom u pravom smjeru.

Vaš bivši je zauzeo značajan dio vašeg života, trebali biste baciti ovo nepotrebno smeće, stvarajući vakuum za nove hobije i korisnije stvari. Ti si muškarac, tvoja misija je da odlučuješ o sudbini ovog svijeta, pa kakve veze ima žena s tim? Odlučili da postanete idolopoklonik? Završi s tim.

Dakle. Na dnu ste, nigdje gore, stanje praznine i vlastite bezvrijednosti. Jebeš sve, okupi se, kruna prirode.

Kako zaboraviti devojku nakon raskida

1. Totalno ignorisanje

   Izbrišite sve njene kontakte sa telefona i društvenih mreža, dodajte njen broj na crnu listu, blokirajte njene naloge. Riješite se svega što vas podsjeća na nekadašnje: stvari koje joj je poklonila, dijelile fotografije, prestanite se pojavljivati ​​na mjestima gdje ste provodili vrijeme zajedno.

2. Sport

   Vježbanjem se smanjuje nivo adrenalina, hormona koji se proizvodi tokom stresa. Osim toga, fizička aktivnost je snažan snabdjevač pozitivnih emocija. Izađite, upišite se u teretanu ili bazen, ojačajte svoje tijelo i duh.

3. Vaš posao (posao ili posao)

   Uronite u najvažniju komponentu muškarca. Profesionalno se razvijajte, zarađujte više novca, investirajte u sebe – vaš najvažniji kapital. Ali šta ako upravo u ovoj fazi života organizujete svoj novi posao.

4. Vaši hobiji i novi hobiji

   Toliko toga je propušteno dok ste izlazili sa bivšom. Sigurno ste htjeli skočiti padobranom, ići na planinarenje, voziti bicikl. Iskoristite trenutak, maksimalno iskoristite pruženu priliku, jednom živimo.

5. Komunikacija sa rodbinom i prijateljima

   Koliko ste vremena i pažnje posvetili najbližim ljudima, onima koji vas cijene i vole jednostavno zbog onoga što jeste, apsolutno nesebično i 100%? Došao je trenutak kada ćete, nakon što ste im pomogli, zauzvrat dobiti mnogo više: ostvarenje iskrenosti i reciprociteta.

6. Počnite da se sastajete i razgovarate sa novim devojkama

   Vaša bivša nije nimalo izuzetna, nema ničeg posebnog i izvanrednog na njoj, ona je samo izvor vaše zavisnosti, ona na koju ste navikli. Pogledajte okolo, ima toliko dobrih i lijepih djevojaka, otvorite oči, prestanite sa samobičevanjem, gubljenjem vremena i samoobmanom. Novo poznanstvo je najbolji lijek za usamljenost.

Juče ste bili sa onim bez koga ne možete zamisliti svoj budući život. Ona je čvrsto zauzela mjesto u vašem srcu i upravo nju vidite u ulozi svoje supruge i majke vaše buduće djece. Ali danas se čini da se svijet srušio, nje nema.

Možda joj je dosadila takva veza, zaljubila se u tebe ili joj je drugi muškarac osvojio srce. I nije ni bitno koji ju je razlog natjerao na ovaj korak, jer emocionalni bol koji sada proživljavate ionako neće nestati iz ovoga. A sada je potrebno pozabaviti se pitanjem kako zaboraviti djevojku koju volite, jer, nakon što ste prestali razmišljati o njoj, konačno ćete moći izaći ispod ruševina urušenog svijeta i pustiti pozitivne misli i stoga , srecu u zivot.

Dakle, napravimo plan koji će vam pomoći da se nosite s problemom:

• analizirati situaciju;
• skrenuti pažnju sa voljene osobe;
• obratite pažnju na druge devojke;
• čekaj strpljivo.

Analizirajte situaciju

Shvatam kakav se haos trenutno dešava u tvojoj glavi. Misli su mučne: "Zašto je otišla, šta sam pogriješio, kako da živim?" Pokušavate pronaći odgovore na svako pitanje, ali ih nema. Počinjete se zabavljati praznim nadama da će shvatiti svoju grešku i vratiti se, ali, nažalost, ona je donijela konačnu odluku i ne namjerava je promijeniti. Morate se pomiriti s njenim izborom, a za to je važno analizirati situaciju.

Misliš li da bi otišla da te djevojka zaista voli? Ne, ne napuštaju svoje voljene. A kada se u vezi pojave problemi, svađe postaju sve češće, ljudi koji vole sve pokušavaju da poprave. Počinju se boriti za odnose, a ne prekidati ih, napuštajući na taj način teškoće. Ali vaše voljene više nema, što znači da ona vjeruje da će joj život biti bolji bez vas, a drugi muškarac vas može potpuno zamijeniti. Nije lako to shvatiti, ali morate sebi reći istinu. Ona neće biti s vama, pa stoga nema potrebe da se nadate i zabavljate praznim snovima da će se vaše sudbine ponovo ispreplesti u jednu. Morate započeti novi život u kojem nikada neće biti.

Ali postoje situacije kada vi možete biti krivac za raskid. Recimo da niste cijenili svoju voljenu dok je bila u vašoj blizini, dozvolili sebi da flertujete sa drugim djevojkama, odbili ste joj pomoći. A jednom su je odlučili napustiti zbog slobode ili novog partnera. Ali kasnije, shvativši svoju grešku, pokušali ste da sve vratite, ali devojka je odbila da vam oprosti ili je već započela druge veze koje joj u svemu odgovaraju.

Šteta, ali šta možete učiniti? S jedne strane ste sami krivi, ali s druge strane, ko ne griješi? Pokušajte da ne krivite sebe za ono što se dogodilo, nemojte misliti da ste propustili svoju sreću. Naprotiv, napravili ste grešku koja vam je postala životna lekcija i, gledajući je, barem nećete ponoviti grešku u budućnosti. Zamislite sebe kako žrtvujete svoju vezu kako biste u budućnosti zadovoljili svoju sreću.

skrenuti vašu pažnju

Bez obzira koliko je teško, ali morate pokušati da skrenete svoje misli sa onoga koga volite. Uronite u posao, radite nešto što vas zanima ili čak probajte nešto novo. Na primjer, dugo ste željeli naučiti svirati gitaru, ali ste stalno nalazili neki izgovor da to ne radite. A sada je, možda, vrijeme da konačno ispunite svoju želju.

Ali budite spremni na činjenicu da posao i zanimljive aktivnosti neće potpuno istisnuti vašu voljenu djevojku iz vaših misli. Povremeno ćete se toga sjećati i opet ćete početi napadati osjećaj ljutnje i tuge. U takvim trenucima želiš da znaš kako joj je sada, da li joj nedostaješ, da li se kaje što je prekinula vezu. Ali ne pokušavajte da tražite odgovore na ova pitanja, jer pronalazeći način da je vidite, ili samo gledajući njene informacije na društvenim mrežama, samo ćete poremetiti nezaceljene rane svoje duše, i ponovo upasti u stanje depresije . Borite se sami sa sobom i ne dozvolite sebi da razmišljate o nekome kome više niste potrebni. I ne čuvajte njene stvari koje su preostale, riješite ih se, kako ne biste još jednom izazvali uspomene na nju u vašem sjećanju.

Odlično je ako imate dobre prijatelje koji će vam pomoći da skrenete misli sa svojih misli. Ako je moguće, sastajajte se s njima što češće, idite u prirodu, posjećujte klubove ili sportske događaje. Najvažnije je da ne ostanete sami, jer upravo usamljenost mnoge ljude tjera da urone u neugodne uspomene.

Ali ako se život razvio na takav način da praktički nemate prijatelja, potražite komunikaciju sami. To vam je potrebno, jer se ne možete zatvoriti u sebe, biti sami sa sobom. Srećom, internet je sada dostupan svima, pa slobodno upoznajte djevojke na društvenim mrežama. Ili ćete možda na nekom sajtu pronaći dobrog prijatelja sa kojim imate zajednička interesovanja. Uostalom, komunicirajući s drugim ljudima - i nije važno, u stvarnom životu ili virtuelno - vi se time borite sa usamljenošću, a istovremeno i sa mislima o svojoj voljenoj.

I, naravno, idealan način da zaboravite svoju djevojku je da se odvratite od tužnih misli - na primjer, odete negdje na odmor. Promjena ambijenta donijet će vam puno pozitivnih emocija, a u blizini neće biti onih ljudi, pa čak ni stvari koje vas mogu nehotice podsjetiti na bivšeg ljubavnika. Ili ćete možda čak steći nova i zanimljiva poznanstva ili čak upoznati svoju ljubav.

Pogledajte okolo

Znate, ljudi uvek preteruju, pa se zbog toga raskid poredi sa nekom vrstom tragedije i katastrofe. Ali mislite, da li je ova devojka vredna toliko patnje zbog nje? Po čemu se ona razlikuje od ostalih? Lijepa figura, dobar karakter, briljantan um - mislite li da je ona jedina na ovom svijetu? Mislim da ima milione takvih devojaka. A ako je ona jedina idealna, zašto onda patite samo vi, a ne svi muškarci koji je poznaju?

U stvari, ima puno djevojaka koje će u svemu nadmašiti vašeg voljenog. Samo ste se zatvorili u sebe i ne želite da to shvatite. Pokušavate da dokažete sebi da nema boljeg od nje. Ali nisi u pravu.

Pogledajmo odnose drugih ljudi kao primjer. Sigurno imate poznanike, prijatelje ili čak rođake koji su takođe svojevremeno izgubili svoje voljene djevojke. Oni su ih, kao i vi, smatrali najboljima i jedinima, bez njih ne mogu zamisliti svoju budućnost. Ali, kao što vidimo, sada se mnogo toga promijenilo, vaši prijatelji se više ne sjećaju onih za kojima su nekada patili, sada imaju svoje živote: imaju žene, neki imaju djecu i sretni su. A ako svog prijatelja pitate: „Da li biste sve vratili da umesto žene bude ona koju ste nekada voleli?”, čućete odgovor „Ne”.

Stoga, ni u kom slučaju nemojte misliti da nikada nećete upoznati djevojku s kojom želite provesti cijeli život. Sve je još pred nama, a onaj koji te ostavio neka ostane u prošlosti. Ona je vaš test i vaše životno iskustvo, a ne razlog za tugu.

U međuvremenu, dozvolite sebi da se zabavite sa drugim devojkama. Nemojte se plašiti, čak i ako ne osećate nikakvu ljubav prema svom partneru. U najmanju ruku, to će vam omogućiti da se nosite sa bolom, a možda će se sadašnja djevojka ipak uspjeti zaljubiti u vas s vremenom.

Vrijeme liječi

Kada se osećamo loše, uvek agresivno doživljavamo reči: „Budite strpljivi, vreme će sve izlečiti“. Uostalom, lako je reći, ali u stvari, vrijeme kao da stoji, ne miče se, a mi ne osjećamo da bol napušta dušu. Jedan dan je jednak godini, a misli koje nas muče pretvaraju se u neku vrstu mučenja. I kako to zaboraviti, ako sjećanje ne dozvoljava, a vrijeme, na sreću, ne žuri?

Da, razumijem te, jako ti je teško, ali ovo moraš izdržati. Trebalo bi da se potrudite da se odvratite od tužnih misli, a ako to ne možete, onda samo sačekajte. Polako, ali dani i dalje prolaze. Bit ćete u bolovima, ali s vremenom će ovaj bol početi da jenjava.

Vrijeme će proći, a vi ćete shvatiti da djevojku koju volite postepeno zaboravljate. Počećete da se hvatate kako mislite da je ona ravnodušna prema vama, a gledajući njene fotografije, više nećete doživljavati nikakve emocije. A najbolje je to što ćeš konačno početi da obraćaš pažnju na druge devojke, i jednog dana ćeš upoznati onu sa kojom želiš da provedeš ceo život.

Zato budite jaki, trpite bol, jer vas vrijeme, iako polako, približava susretu s onim koga volite i koji će vas iskreno voljeti. Najvažnije je da sada ne radiš gluposti zbog devojke koja te ne zaslužuje. Odabrala je drugi put, pa neka ide njime. I tvoj put je popločan do sreće i prave ljubavi.

Kraj veze veliki je šok za oba partnera. Ali često je u društvu općenito prihvaćeno da žena može pokazati svoju patnju i bol, pokazujući svoju tjeskobu i muku za voljenu osobu. A jači spol bi se trebao pridržavati besmislenih pravila i odgovarati slici nepokolebljivog i nikad uplakanog viteza. Ali ko je rekao da za muškarce prekid veze nije šok? Dešava se da tu bol doživljavaju mnogo jače, jer sve drže duboko u sebi, ne dozvoljavajući emocijama da izađu van.

Naravno, sav bol od iskustava neće nestati u jednom danu, ali možete pokušati ublažiti emocionalna iskustva i malo ubrzati ovaj proces. Mnogi psiholozi daju niz savjeta o ovom pitanju, koji se nalaze u 5 jednostavnih pravila.

1. Analizirajte situaciju i odlučite zašto se to dogodilo.
2. Pokušajte da se oslobodite prošlih iskustava i uspomena.
3. Promijenite svoj pogled na situaciju.
4. Promijenite svoju rutinu i način života.
5. Vrijeme je najbolji pomagač.

Prva stvar koju treba učiniti je biti strpljiv. Na kraju krajeva, nemoguće je odmah izbrisati iz svog života osobu prema kojoj već dugo doživljavate snažne emocije i osjećaje. Ali život ne miruje, a prekid odnosa nije razlog za uranjanje u duboku depresiju, već šansa za nove podvige i uspone. Morate ostaviti prošlost iza sebe i krenuti naprijed.

Analizirajte situaciju

U početku, da biste krenuli dalje, morate sami odlučiti “zašto se sve ovako završilo?” i "zašto veza sa djevojkom nije uspjela?". Odgovori na ova pitanja pomoći će vam da izbjegnete slične greške u budućnosti. Ali ni u kom slučaju se ne treba nadati da se veza može vratiti. Ako se situacija već dogodila, onda se treba pomiriti s činjenicom da će život i dalje teći, iako bez toga.

Pusti uspomene

Naravno, neće raditi odmah. Ipak, neki trenuci sretnih uspomena će ostati u sjećanju, ali tako je najbolje. Jer sve je ovo neizostavno iskustvo, koje će vam dobro doći u budućnosti. Ali potrebno je potruditi se i oprostiti se od stvari koje podsjećaju na djevojku i pokušati potpuno precrtati svaki podsjetnik na nju.

• Bacite predmete i stvari vezane za djevojku, suvenire i slatke sitnice.
• Izbrišite sve fotografije i video zapise.
• Blokirajte i izbrišite je na društvenim mrežama i izbrišite sve njene telefone, poruke i svaku drugu prepisku.
• Pokušajte da ne vidite ili slučajno ukrste puteve sa bivšom devojkom. Ali ako se to ipak dogodilo, nemojte ostati licem u lice s njom.

Pogledajte cijelu situaciju s druge strane

Ako je devojka otišla, to ne znači da je život nestao sa njom. Potrebno je skupiti svu volju u šaku i uzdignute glave nastaviti put. Nema potrebe da pokušavate da vratite devojku, jer ako je preduzela ovaj korak, to znači da više ne doživljava slična osećanja. Stoga, čak i ako se vrati, neće sve biti kao prije. Stranica ženskog magazina ne preporučuje da se djevojka obasipa ljubavnim porukama u kojima se traži da se vrati ili, obrnuto, uvredama i poniženjima. Važan korak na putu ka novom životu je otpuštanje prošlosti i voljene osobe.

Promijenite uobičajenu rutinu i način života

Neophodno je nastaviti uživati ​​u životu, a ne sjediti zaključan i tugovati za izgubljenim vremenom. Susret sa prijateljima i poznanicima koji donosi radost pomoći će vam da odvratite pažnju od grubih misli. Također možete učiniti nešto zanimljivo i uzbudljivo što nikada prije nije urađeno. Jer ako način života i navike ostanu isti, onda će te svaki put podsjećati na bivšu djevojku i doživljene trenutke s njom.

Sport može postati nezamjenjiv pomoćnik. Mnogi psiholozi savjetuju da počnete savladavati neku vrstu sporta ili samo otići u teretanu. Ovo ne samo da će ispuniti slobodno vrijeme i odvratiti pažnju od uspomena, već će tijelu dati atraktivan izgled.

Vrijeme

Iako se u početku čini da je vrlo teško zaboraviti bivšeg ljubavnika i sve što je s njom povezano. Ali vrijeme je najbolji lijek. A iskustva, tako mučna u prvim sedmicama nakon rastanka, počeće postepeno nestajati i na kraju će od njih ostati samo lagana sjećanja.

Šta je zabranjeno raditi ako trebate zaboraviti djevojku?

• Pokušava da izvrši samoubistvo, misleći da ako je nema, onda nije vredno živjeti.
• Progon i stalni nadzor njenog ličnog života definitivno neće poboljšati situaciju, već će samo pogoršati proces vraćanja emocionalnog stanja.
• Prijetnje prema njoj neće je spasiti, već mogu donijeti samo još veću patnju.
• Započnite novu vezu sa prvim kandidatom.
• Ponizite se i tražite razlog rastanka u sebi.
• Nema potrebe idealizirati imidž djevojke i misliti da je jedinstvena i da nema druge slične njoj. Traženje njenog odraza u drugim djevojkama neće dovesti do stabilne veze. Potrebno je prihvatiti da je ovo prošla faza i krenuti dalje.