Kako ukloniti nazolabijalne bore: uzroci izgleda, kozmetički lijekovi za ispravljanje defekta. Metode korekcije nazolabijalnih bora

S godinama se proces regeneracije stanica smanjuje i počinju se pojavljivati bore. Nazolabijalne bore odmah otkrivaju godine žene i privlače nepotrebnu pažnju.

Mnoge žene se pitaju da li je moguće riješiti se nazolabijalnih bora, pa čak i bez zapanjujućih troškova u kozmetičkim salonima? Važno je napomenuti da je glatka koža bez bora rezultat redovne njege, pa ako niste upoznati sa lijenošću, pročitajte i zapamtite plan za borbu protiv bora.

Šta su nazolabijalne bore

Nabori oko usta koji su prilično uočljivi svima oko vas nisu ništa drugo do bore na licu, nazolabijalni nabori koji brazdaju vaše lice s obje strane. Iako koža još nije u najgorem stanju, one su uočljive samo kada se nasmijete. Međutim, s godinama postaju sve dublje i vidljivije golim okom.

Ove bore se mogu pojaviti u bilo koje vrijeme vrlo često se mogu vidjeti na licu čak i kod djevojaka i mladih žena s aktivnim izrazima lica; Njihovu pojavu može ubrzati nepravilan način života i nepravilna njega. Bolje je voditi računa o prevenciji nego razmišljati o tome kako ukloniti nazolabijalne bore na licu.

Nazolabijalne bore: kako ih ukloniti kod kuće

Skup mjera pomoći će u uklanjanju nazolabijalnih bora. Iako nisu jako uočljivi ili ih uopće nema, trebali biste se ograničiti na uravnoteženu zdravu prehranu i ne zaboravite na pažljivu njegu. Obavezno koristite hidratantnu kremu i masku. Međutim, ako već postoje nazolabijalne bore, pomoći će vam sljedeće:

Redovna njega kože lica;
Pravilna prehrana;
Specijalne vježbe za mišiće lica i posebne vrste masaže.

Nazolabijalne bore - kako ih ukloniti

Sljedeće lijekove koristili su naši preci, sada ih treba raditi svaki dan:

Masirajte bore kockom leda u trajanju od 60 sekundi – potrebno je odmah nakon jutarnjeg umivanja lica. Možete koristiti smrznuti odvar od kamilice ili kantariona.

Nakon toga morate izvesti set vježbi 2-3 puta:

Proširite usne;
Lagano otvorite usta;
Nadujte obraze što je više moguće.

Vježbe je bolje izvoditi ispred ogledala kako biste mogli pratiti tehnike izvođenja.

Uveče morate napraviti oblog od prirodnog zelenog čaja i nanijeti ga na pregib 20 minuta. Važno je da bude toplo, pa ponovite umakanje svaka 4 minute.

Japanska tehnologija

Za izvođenje gimnastike trebat će vam mala plastična boca - trebate je napuniti oko trećine vodom i podići je 15-20 sekundi, omotavajući usne oko vrata. Ovo možda neće uspjeti u početku – ali nemojte odustati, smanjite količinu vode i postepeno je povećavajte.

Tehnika poznatog holivudskog kozmetologa

Kozmetičarka Carol Maggio, koja radi s mnogim holivudskim zvijezdama, kreirala je efikasnu seriju vježbi čiji je učinak usporediv s rezultatom nakon plastične operacije.

Dakle, redoslijed radnji:

Potrebno je mentalno postaviti dvije tačke na sredinu gornje i donje usne;
Otvorite usta tako da formirate ravnomjeran oval. Važno je da se mentalno označene tačke povežu u jednu liniju.
Brzo trljajte prstima nazolabijalne nabore gore-dolje dok se ne pojavi osjećaj nelagode ili peckanja.

Kako spriječiti nazolabijalne bore

Prevencija će pomoći u izbjegavanju ili značajnom odlaganju pojave bora. Dakle, šta učiniti:

Uzmite za pravilo da pijete najmanje dvije litre čiste vode dnevno, ali ni u kojem slučaju noću – to može uzrokovati oticanje.
Pokušajte da ne spavate na stomaku ili boku, jer ovi položaji za spavanje potiču pojavu neželjenih nabora i bora.
Kupite kremu koja sadrži alfa hidroksi kiseline i koristite je redovno - vaša koža će vam biti zahvalna.

Shiatsu tehnika masaže

Ovo je vrlo efikasna i jednostavna opcija masaže koja se može raditi bilo gdje, ali će biti učinkovitija kada se koristi nakon jutarnjeg pranja lica i prije spavanja. Uz njegovu pomoć možete se ne samo riješiti bora, već i poboljšati cjelokupno stanje vaše kože. Kako masirati:

Stavite kažiprste obe ruke na uglove usta;
Masirajte kutove usana oko 30 sekundi, krećući se prema gore od sredine usana do njihovih rubova;
Nastavljajući masirajući pokrete, nanesite hidratantnu kremu na kožu.

Masaža direktno iz Indije

Ova tehnika masaže zasniva se na pritisku na biološki aktivne tačke i zone. Samo nekoliko sesija pomoći će vam da zaboravite na nazolabijalne bore. Efekat masaže je prilično dugotrajan, čak i ako ubrzo prestanete sa njom.

Masažu treba uraditi na sledeći način:

Morate oprati lice i ući u pravi stav. Duboko udahnite i izdahnite, masirajte kožu laganim pokretima nekoliko minuta.
Prstima obje ruke lagano pritisnite nazolabijalne nabore i zamrznite se u tom položaju na pet do šest sekundi.
Pređite prstima duž nabora odozgo prema dolje, dok kružnim pokretima lagano masirajte kožu. Ponovite nekoliko puta.
Ne dopuštajući koži da se istegne, pređite dlanovima preko nazolabijalnih bora, kao da pokušavate da ih izgladite.
Koristite kažiprste da izvršite radnje zatezanja: povucite bore prema gore.
Stavite kažiprst na preklop. Lagano rastežući kožu, slobodnom rukom nacrtajte mentalni polukrug oko nje.
Fiksirajući nabor prstima i rastežući kožu, držite ga 10 sekundi.

Sljedeća tehnika će također biti korisna onima koji traže šta su nazolabijalne bore i kako ih ukloniti. U tome će vam pomoći vježbe disanja.

Greer Childers metoda

Greer Childers je Amerikanka iz provincije koja je postala poznata po svojim tehnikama mršavljenja. Greer je počela da traži načine da reši svoje probleme i ubrzo je razvila sopstvene metode. Rezultat nije dugo čekao: Greer izgleda vrlo mlado i izgladila je bore na licu i nazolabijalne bore.

Njena tehnika se zasniva na setu vježbi:

Postavite stopala u širini ramena. Postavite ruke dva centimetra iznad koljena. Nekoliko puta udahnite i izdahnite duboko. Zatim zadržite dah i otvorite usta. Zatim stisnite usne cjevčicom. Zatim malo ispružite vrh jezika i zamrznite na 10 sekundi. Ovo ćete morati da uradite još 5 puta.
Uspravi se. Izvucite donju vilicu i ispružite usne cevčicom. Istegnite vrat što je više moguće i ispravite bradu. Ako sve radite kako treba, osjetit ćete kako vam se vratni mišići istežu. Vježbu treba ponoviti 5 puta.

Sada znate nešto više o tome šta su nazolabijalne bore i kako ih ukloniti kod kuće.

U kontaktu sa

Nasolabijalni nabori su problem koji može pogoditi ne samo starije žene, već ponekad i prilično mlade ljude. Žljebovi koji se protežu od krila nosa i dopiru do uglova usana nikome ne dodaju privlačnost i čine lice starijim.

U stvarnosti, može biti mnogo razloga za stvaranje nazolabijalnih bora. Često se javljaju kod vrlo emotivnih ljudi s aktivnim izrazima lica. Zbog nekih navika lica, na primjer, navike čestog osmeha, mišići odgovorni za održavanje „nasolabijalnog područja“ su u hipertonusu. Grčevi, skraćeni mišići jagodičnih kostiju kao da trzaju srednje područje nazolabijalnog nabora, što dovodi do stvaranja neke vrste gustog jastuka između gornje usne i donjeg kapka. Takve mišiće treba ispraviti i zagladiti masažom, a posebne vježbe će u tome pomoći.

Mišići lica mogu biti bez tonusa i oslabljeni, odnosno mogu biti hipotonični. U ovom slučaju, nasolabijalni nabori izgledaju tromo i lagano vise. To se događa zbog limfne ili venske kongestije. Takve mišiće također treba tonirati.

Pojavu nazolabijalnih bora može potaknuti navika spavanja s licem ukopanim u jastuk (čak i one koje nastaju uslijed obilnog pijenja neposredno prije spavanja), nagli gubitak težine od 5 kilograma ili više, promjene vezane za dob, loše navike, nedostatak njege lica, naslijeđe .

Mnogi ljudi su zabrinuti kako ukloniti nazolabijalne bore kod kuće. Nažalost, to nije tako lako učiniti. Da bi koža postigla željeno stanje, morat ćete naporno raditi, a možda čak i koristiti čitav niz mjera koje se sastoje od normalizacije prehrane, svakodnevne njege lica, korištenja dodatnih kozmetičkih postupaka (maske, kreme, trljanje). sa kockama leda i sl.), specijalna masaža ili vježbe.

Kada odlučujete kako se riješiti nasolabijalnih bora, prije svega, obratite pažnju na posebne vježbe. Gimnastika za lice pomoći će jačanju potrebnih mišića, zbog čega će se koža zategnuti, a neugledne bore izgladiti.

Vježbe radite ispred ogledala, to će vam omogućiti da pratite izraze lica, što će spriječiti nastanak dodatnih bora. Prije početka gimnastike, operite ruke i očistite lice.

Set vježbi:

Stavite kažiprste na uglove usana, lagano istegnite usne u stranu (oko 0,5 mm), a zatim ih vratite u prvobitni položaj. Ponovite četrdeset puta.
Ispružite svoje stisnute usne što je više moguće, recite "oooh", a zatim lagano otvorite usta i recite "oooh". Uradi to dvadeset puta.
Udahnite kroz nos, a zatim postepeno ispuštajte zrak kroz opuštene usne, lagano ih istežući naprijed.
Uzmite vazduh u usta, nadujte obraze i počnite da ga kotrljate s jedne na drugu stranu.
Palcem i kažiprstom uhvatite mišiće jagodične kosti kao da ih želite uštipnuti. Polako proširite osmijeh i zadržite pet sekundi. Uradi to deset puta.
Savijte obe usne iza zuba i ubacite kašiku u usta. Polako podignite kašiku kada dođete do vrha, nasmiješite se obrazima i zadržite ovaj položaj neko vrijeme. Izvedite nekoliko serija po deset puta.
Postavite dlanove na obraze, s malim prstima na liniju nazolabijalnih nabora. Koristite lagane pokrete guranja kako biste rukama pritisnuli prema gore. Izvodite 60 sekundi.

Gimnastika Carol Maggio

Odličan način za podmlađivanje i uklanjanje nedostataka na licu su vježbe Carol Maggio. Među njima postoji i jedan koji će pomoći u uklanjanju nazolabijalnih nabora. Izvodi se na sljedeći način:

Postoji još jedan način da se to uradi

Stanite ili sedite ispravljenih leđa.
Pokušajte povući mišiće lubanje unazad i gore.
Lagano otvorite usta tako da vam usne formiraju oval, a pritom ih čvrsto pritiskajte uz zube.
Trljajte dlanove dok ne osete toplinu.
Počnite polako pomicati dlanove sa spojenim prstima gore-dolje tik iznad linija nazolabijalnih nabora. Ne dirajte kožu rukama, već ih držite dovoljno blizu da vam bude toplo.
Dok pomičete dlanove, zamislite da se ispod njih nalazi viskozna tvar koja kao da lijepi vaše ruke za kožu i pod njenim djelovanjem nabori se izglađuju.
Čim se na koži pojavi osjećaj peckanja i topline (obično se to dešava nakon tridesetak sekundi), brzo pomjerite dlanove gore-dolje preko nabora. Kao rezultat, trebali biste osjetiti snažno zagrijavanje kože.
Postavite dlanove na područja kože u uglovima usta i nježno, držeći kožu, zatvorite usne.
Uklonite dlanove, opustite usne i lagano duvajte kroz njih.
Na haotičan način lagano tapkajte jastučićima po području nazolabijalnih nabora.

Ova vježba je pogodna za eliminaciju nazolabijalnih bora kako sa hipotoničnom tako i sa hipertonusom mišića. To je beskontaktno, uključuje više vizualizacije i komunikacije između mišića i mozga, tako da se može smatrati apsolutno sigurnim. Međutim, uprkos svojoj jednostavnosti, ova vježba je vrlo efikasna i, kada se izvodi pravilno, čini se da briše bore.

Da biste pojačali učinak, jezikom možete masirati područje nabora iznutra. Jednostavno ih masirajte kružnim pokretima deset puta u svakom smjeru.

Masaža protiv nazolabijalnih bora

Još jedan efikasan način da se riješite nazolabijalnih bora , Može se smatrati masažom. Posebno se dobro pokazala japanska tehnika masaže pod nazivom “Asahi”. Omogućava vam da riješite mnoge probleme izgleda, uključujući dvostruku bradu, bore, opuštenu kožu, bucmaste obraze itd. Ova limfna drenažna masaža je posebno indikovana kod nazolabijalnih nabora, jer se limfna tečnost često zadržava u nazolabijalnom naboru, čineći nabore težim i samim tim uočljivijim. Pogledajmo tehnike koje imaju za cilj rješavanje ovog konkretnog problema.

Akupresurna masaža lica za nazolabijalne bore

Akupresura je posebno dobra u suzbijanju nazolabijalnih nabora uzrokovanih hipertonusom mišića. Izvodi se na sljedeći način:

Sedite ili stanite (po mogućnosti ispred ogledala) i ispravite leđa. Otvorite usta tako da vam se usne ispruže u oval i pritisnete zube.
Jastučićima srednjih prstiju pravite pokrete pritiska od linije nazolabijalnih nabora prema gore i sa strane (tačni smjerovi su navedeni na fotografiji). Pritisak treba da bude dovoljno jak, ali ne i bolan, kako bi se pod prstima osetila ne samo koža, već i mišići. Prilikom pritiska, napravite lagani impuls prema gore i u stranu (u smjeru strelica), pokušavajući pritom ne pomjeriti kožu. Masažu treba početi od nosa.

Promjene vezane za dob dovode do pojave bora u nasolabijalnom trokutu. Ovo je najteže eliminisati. Ali postoji nekoliko efikasnih metoda koje se mogu koristiti kod kuće.

Vježbe za lice protiv starenja

Gimnastika za lice je jedna od efikasnih metoda podmlađivanja. Poseban set vježbi omogućuje vam da nasolabijalne nabore učinite manje uočljivim.

Osim toga, ova mjera značajno poboljšava cirkulaciju krvi.

Vježba "Tube" - usne se izvlače i drže u tom položaju do 10 sekundi, nakon čega se opuštaju. Ponovite vježbu 5 puta;
Naduvavanje usana zategnut će vam obraze i poboljšati oblik lica. Morate uzeti zrak u usta i pomicati ga od obraza do obraza, držeći ga za svaki. Ponavljajte vježbu oko minutu;
Ispravan izdisaj je da udahnete kroz nos i naglo ispustite vazduh kroz usta. Prilikom izdisaja usne se opuštaju i šire u cijev;
Nasmiješite se što je moguće šire, a zatim oštro skupite usne u cijev. Ponavljajte 1 minut.

Nakon vježbi može se pojaviti umor u obrazima, lagano peckanje je znak da je gimnastika izvedena pravilno.

Kako ukloniti nazolabijalne bore: maske i kreme

Kod kuće ne samo da rade vježbe, već i pripremaju ljekovita jedinjenja.

Sljedeći recepti će vam pomoći da efikasno uklonite bore:

Proizvodi na bazi minerala. Postupci podizanja kod kuće najbolje se rade pomoću gline. Ružičasta i zelena glina idealne su za zrelu i stariju kožu. Za pripremu maske potrebno je pomiješati 1 žlicu. l. glina i voda/odvar. Sastojci se mešaju dok ne postanu glatki. Možete dodati do 5 kapi ulja, na primjer, arganovog, breskvenog, kokosovog, sjemenki grožđa. Smjesu nanesite na cijelo lice i ostavite dok se ne osuši, nakon čega je isperite toplom vodom/biljnim odvarom. Postupak se izvodi 1-2 puta sedmično;
Želatinska maska. Koristi se za rješavanje raznih problema: uklanjanje akni, bubuljica, komedona, normalizacija funkcije lojnih žlijezda. Osim toga, smanjuje duboke bore. Kašika želatine razrijeđena je u 2 žlice. l. tečnosti i ostavite da nabubri. Možete dodati gore navedena ulja. Koža je prethodno podmazana uobičajenom kremom. Maska se nanosi na cijelo lice, osim na područje oko obrva i očiju. Držite ga dok se ne stvrdne, a zatim ga uklonite rukama;
Uljne maske. Takvih recepata ima puno, ali svi se baziraju na biljnom ulju u koje se dodaje nekoliko kapi eteričnog ulja. Na primjer, na 1 tbsp. l. maslinovog ulja, uzmite do 5 kapi eteričnog ulja po izboru ili ampulu vitamina E. Dobijeni sastav se nanosi tako što se vrhovima prstiju ubije u nazolabijalne bore. Kurs uljnih maski sastoji se od 14 procedura koje se rade dnevno;
Krema sa vitaminima ili eteričnim uljima. Nakon maske, preporučuje se nanošenje uobičajene kreme na kožu, obogaćenu s nekoliko kapi vitamina ili estera. Kremu možete napraviti sami tako što ćete pomiješati 1 žlicu. l. kozje/ jazavčeve masti, ½ kašike. l. tečni med, malo eteričnog ulja ili ampula vitamina po izboru. Krema će se pokazati vrlo masnom, pa je bolje da je koristite noću, nanosite samo na nazolabijalne bore.

Inhalacije se rade kod kuće.

Ovaj postupak je koristan ne samo kod prehlade ili prije čišćenja kože lica. Inhalacije normalizuju mikrocirkulaciju, čime se aktivira proizvodnja kolagena. U vrućoj vodi otopite par kapi eteričnog ulja ruže, narandže ili ruzmarina. Dišite preko pare do 10 minuta.

Vrijedi napomenuti da se bore mogu ukloniti samo integriranim pristupom. Odnosno, morate voditi računa o kozmetici za njegu. Proizvodi moraju biti kvalitetni i primjereni vašem tipu kože. Treba da se sastoji od sigurnih komponenti, optimalno prirodnih supstanci.

Kako ukloniti nazolabijalne bore masažom

Kako biste bili sigurni da vas rezultat ne čeka, morate sveobuhvatno pristupiti borbi protiv starenja.

Postoji mnogo vrsta masaže lica. Na primjer, najjednostavniji način je utrljati kremu duž linija za masažu. Ova jednostavna procedura je dvostruko učinkovita, jer osim što poboljšavaju mikrocirkulaciju, tvari koje se nalaze u kremi su aktivnije.

Kažiprst i srednji prst su postavljeni uz uglove usta, pritisnuti na kožu i podignu uglove prema gore, fiksirajući ih na najvišoj tački. Zadržite se u ovom položaju 3 sekunde, a zatim pomjerite kožu duž perimetra usta, oko usana, duž nazolabijalnog trokuta. Vraćajući se na početnu tačku, ponovo pritisnite uglove usta, brojite do 3 i ponovite pokrete. Radite sa uglovima usta 1 minut;
Najefikasnija vježba u masažnoj gimnastici za duboke bore je da pritisnete dva prsta na krila nosa i povučete ih prema dolje. Bez podizanja prstiju, oni se vraćaju u početni položaj. Istovremeno, ne treba puštati kožu pritisnutu vrhovima prstiju. Uzdižu se duž krila do stražnjeg dijela nosa i trljaju ga s obje strane prema obrazima;
Masaža sa tri prsta je najgrublji pokret. Omogućava vam da brzo ispravite oblik lica, uklonite pigmentaciju i bore. Međutim, ovaj pokret se mora izvoditi pažljivo, kontrolirajući pritisak. Tri prsta se postavljaju na sredinu brade, a zatim sa obe ruke rašire kožu, vodeći ruke paralelno prema gore (prema nosu). Ne idu na stražnji dio nosa, već podižu kožu ispod očiju. Došavši do donjeg kapka, zaustave se ispod njega na 3 sekunde, nakon čega pomiču kožu do sljepoočnica. Ponavljajte pokrete 2 minute.

Ove tehnike moćne masaže vam omogućavaju da efikasno izvodite lifting kod kuće. Ako redovno masirate, možete osigurati da rezultati traju dugi niz godina.

Kako se riješiti nazolabijalnih bora: profesionalni postupci

Osim kućnih metoda rješavanja bora, možete koristiti usluge moderne kozmetologije. Danas se u kozmetološkim klinikama rade takozvane injekcije protiv starenja.

U tu svrhu koriste se fileri - lijekovi koji popunjavaju bore. Uglavnom se prave sa hijaluronskom kiselinom. Fileri popunjavaju praznine između ćelija, zamenjujući kolagen koji nedostaje. Kao rezultat toga, bore postaju manje uočljive ili potpuno nestaju.

Ako imate duboke bore, same injekcije filera nisu dovoljne. U takvim situacijama profesionalni kozmetolozi preporučuju ojačanje problematičnog područja zlatnim nitima.

Ova metoda vam omogućava ne samo da podmladite lice, već i da se riješite ožiljaka i celulita. Sastoji se od implantacije mikronitova ispod kože koje jačaju epidermu. Metoda može značajno smanjiti duboke bore.

Međutim, takve metode zahtijevaju ozbiljniji pristup od kućnih procedura. Nakon uvođenja filera i mikropojačanja može doći do alergijske reakcije i drugih nuspojava.

Većina ljudi, suočenih sa sličnom bolešću, ne zna zašto se pojavljuju nazolabijalni nabori. Zapravo, postoji mnogo razloga za formiranje. Jedan od glavnih razloga za formiranje su aktivni izrazi lica. Ljudi koji se redovno smeju i smeju imaju hipertonične mišiće.

To dovodi do određenog zamora facijalnog aparata i deformacije, što se očituje pojavom nabora. Borba protiv nazolabijalnih bora koji nastaju iz tog razloga sastoji se od redovne masaže i vježbi, koje ćemo razmotriti u nastavku.

Moguća je i obrnuta pojava nabora - zbog hipotoničnosti mišića lica. Ali u ovom slučaju više neće izgledati kao oštre linije, već kao trome "torbe". U tom slučaju potrebno je tonirati mišiće lica.

Odakle nazolabijalne bore ako je sve u redu s mišićnim tonusom? Postoji mnogo dodatnih razloga. Mogu se formirati zbog navike redovnog spavanja licem prema dolje na jastuku. Njihov izgled može izazvati oštar gubitak težine od nekoliko kilograma.

Uobičajeni uzroci starenja ljudi uključuju lošu njegu lica, razne loše navike, pa čak i naslijeđe. Moguća je i pojava nabora zbog prirode artikulacije.

Ako ste suočeni sa sličnom bolešću, onda trebate znati da će je se riješiti prilično problematično. Morat ćete se disciplinirati da redovno radite određene vježbe za uklanjanje nazolabijalnih bora. Bit će potrebno primijeniti nekoliko mjera odjednom kako biste ih se riješili. Sada pogledajmo šta će tačno pomoći u borbi protiv nazolabijalnih bora.

Kako ukloniti nazolabijalne bore kod kuće

Mnogi ljudi su zabrinuti zbog pitanja da li je moguće ukloniti nasolabijalne nabore kod kuće. Naravno da možete. U tome će nam pomoći tradicionalne metode rješavanja nazolabijalnih bora. Pored činjenice da su takve metode prilično učinkovite, pomoći će vam da uštedite mnogo. Ne morate kupovati skupe kreme ili se podvrgavati plastičnoj operaciji, jer je uklanjanje nazolabijalnih bora kod kuće vrlo stvaran proces. Takvi proizvodi imaju učinak pomlađivanja, jer su promjene povezane s godinama čest uzrok bora. Pogledajmo osnovne recepte za nazolabijalne bore.

Želatinska maska

Uzmite 100 ml. vode na sobnoj temperaturi, tamo stavite žlicu želatine, dobro promiješajte i stavite na prozorsku dasku na pola sata.
Dok se rastvor natapa, uzmite četiri tablete spiruline, razbijte ih i dodajte kašiku vode. Malo promešati i dodati rastvoru želatine.
Uzmite limun i iscijedite sok na rub kašičice. Dodajte gore navedenom rješenju. Možete dodati i nekoliko kapi vitamina A.
Ostavite smjesu da odstoji nekoliko minuta, a zatim nanesite na suhu gazu. Nanesite smjesu na lice i držite je 20 minuta.

Vježbe i masaža za nazolabijalne bore

Narodni lijekovi su prilično učinkoviti ako su promjene povezane s godinama uzrok pojave nasolabijalnih nabora. Vježbe će vam pomoći ne samo smanjiti nasolabijalne bore kod kuće, već ih se i potpuno riješiti.

Zapamtite da vježbe i masažu za nazolabijalne bore kod kuće treba raditi ispred ogledala. Ovo će pomoći da se osigura da je proces ispravan. Pogledajmo prvu set vežbi:

Stavite prste na uglove usana. Lagano povucite usne u stranu. Vratite ih u njihov normalan položaj. Uradite ovo oko 50 puta.
Napravite "cevčicu" od usana, ispružite usne što je više moguće. Napravite zvuk "U", stisnite usne i izgovorite zvuk "O". Uradite ovo 20 puta.
Duboko udahnite, opustite usne i postepeno izdahnite, lagano ih izbacujući. Uradite 10 puta.
Uzmite puno zraka u usta tako da vam se obrazi napuhnu. Propuštajte zrak s jednog obraza na drugi jedan minut.
Sa dva prsta svake ruke uhvatite se za obraze. Ispružite obraze kako biste stvorili umjetni osmijeh. Uradite ovo 5 puta.
Postavite dlanove na lice tako da vam oči budu između malog prsta i ostalih prstiju, a mali prsti se nalaze na nazolabijalnim pregibima. Lagano pritisnite nagore na lice na minut.

Vrlo popularna i efikasna tehnika koja uključuje vježbe za nazolabijalne bore kod kuće je gimnastika Carol Maggio. Pomogla je mnogim ženama da potpuno uklone nazolabijalne bore. Dakle, pređimo na metodologiju:

Sjednite na stolicu ispravljenih leđa.
Vizuelno odredite dvije središnje točke za sebe: prvu na gornjoj usni, drugu na donjoj.
Otvorite usta i povucite zamišljene tačke jedna od druge. Čvrsto pritisnite usne uz zube kako ne bi ostale bore u području vježbanja.
Sada zamislite da određena energija ide od uglova vaših usana do krilastih delova nosa. Povucite stranu srednjeg prsta duž ove linije.
Uradite isti pokret, ali sada bi se energija trebala kretati u suprotnom smjeru.
Nastavite da pomičete energiju sve dok ne osjetite da vam nasolabijalni nabori malo peku.
Sada kažiprstima počnite malo tapkati po rubovima nabora. Uradite ovo oko 30 puta.
Polako izdahnite kroz zatvorene usne.

Nasolabijalni nabori su problem koji se može pojaviti ne samo kod žena nakon 30 godina, već pogađa i vrlo mlade ljude. Nažalost, takvi neugodni nabori, koji se protežu od krila nosa do uglova usana, nikoga ne čine privlačnim i značajno dodaju starost. Međutim, sasvim je moguće nositi se s njima, čak i kod kuće, ako redovito provodite određeni skup postupaka.

Prevencija nazolabijalnih bora

Naravno, borba protiv omraženih bora mora početi mnogo prije nego što se pojave. To se odnosi i na nazolabijalne bore. Pridržavanje nekoliko vrlo jednostavnih pravila pomoći će vam da odgodite proces starenja:

dnevna konzumacija najmanje 1,5 litara vode koja pomaže čišćenju organizma, uklanjanju toksina i otpada, te hrani stanica;
pokušajte spavati na leđima, izbjegavajući pojavu savijanja i nabora na koži;
svakodnevno jesti povrće, voće i začinsko bilje;
Kada njegujete kožu, koristite proizvode koji sadrže alfa hidroksi kiseline koje potiču obnovu stanica kože;
Napravite maske za njegu kože 2-3 puta sedmično;
Redovno hidratizirajte i njegujte kožu.

Također, ne zaboravite na dobar san, pravilnu ishranu i redovnu fizičku aktivnost, koji će vam pomoći da održite mladost i zdravlje dugo vremena.

Kako se riješiti nazolabijalnih bora uz pomoć maski

Dakle, borba protiv nazolabijalnih bora može započeti upotrebom posebnih maski usmjerenih na zatezanje i zatezanje.

Vrlo je lako pripremiti masku za podmlađivanje kod kuće:

1 tbsp. pomiješajte želatin sa 100 ml surutke i zagrijte u vodenom kupatilu dok ne postane glatka;
u smjesu dodajte 3-4 kapi ulja jojobe i pšeničnih klica;
Nanesite smjesu na kožu, isperite nakon 15 minuta hladnom vodom, obrišite kožu tonikom ili kremom.

Pomoći će izgladiti nazolabijalne bore biljna ulja – badem, kajsija, maslina, kokos, . Nanesite malu količinu toplog ulja na problematična područja masažnim pokretima. Ulje nije potrebno ispirati.

Trljanje će pomoći da se koža zategne biljne kockice leda. Smrznuti odvar od jakog čaja, kamilice ili kantariona nanositi na bore svaki dan strogo po linijama za masažu.

Kozmetička glina Također će postati pomoćnik u borbi protiv nazolabijalnih bora. Uzmite 1 tbsp. ružičastu ili bijelu glinu razrijedite s malom količinom vode ili biljne infuzije. U mješavinu gline možete dodati nekoliko kapi ulja jojobe, masline i badema. Smjesu treba nanijeti na kožu, a zatim isprati nakon potpunog sušenja.

Međutim, koliko god da su domaće maske divne, posebne masaže i vježbe imaju nevjerovatan učinak na zaglađivanje nazolabijalnih bora.

Masaža za uklanjanje nazolabijalnih bora

Ovu masažu treba izvoditi svakodnevno dvije sedmice, a zatim svaki drugi dan da bi se održao efekat:

Izvršite masažu čistim, dobro opranim rukama, nakon nanošenja bilo kakvog ulja na kožu.

Vježbe za uklanjanje nazolabijalnih bora

Japanske ljepotice smislile su mnoge posebne vježbe za očuvanje mladosti svoje kože. Također su razvili jedinstveni kompleks protiv bora, čiju vježbu treba izvesti najmanje 15 puta.

Dakle, njegova suština je sljedeća:

Ne zaboravite, sve vježbe treba ponoviti najmanje 15-20 puta.

Naravno, mnogo brže ćete se riješiti bora i zategnuti konturu lica ako kombinirate kozmetičke postupke s masažom i vježbama. Možete koristiti i specijalnu japansku masažu koja će pomoći u uklanjanju nazolabijalnih usana.

Jedinstvena vježba za nazolabijalne bore

Želim vam reći o vrlo jednostavnoj, vrlo nekonvencionalnoj, ali vrlo efikasnoj metodi rješavanja nazolabijalnih bora. Da biste to izveli, trebat će vam samo čista polietilenska boca od pola litre, do jedne trećine napunjena vodom.

Uzmite bocu i stavite je na sto ili drugu ravnu površinu. Uz pomoć usana, bez upotrebe zuba ili jezika, podignite bocu i držite 20-30 sekundi. Ponovite vježbu najmanje 10 puta. Nakon toga, broj tzv. pristupa može se povećati. Ova metoda će ojačati mišiće lica, a time i eliminirati nazolabijalne nabore.