Kako uspavati novorođenče? Efikasni načini da brzo ljuljate bebu da zaspi. Kako pomoći djetetu da zaspi ili lično iskustvo Kako uspavljivati ​​novorođenče noću nakon hranjenja

Tokom prvih dana života, uobičajeno je da beba bude hirovita i plače. Na taj način izražava zabrinutost svojim roditeljima. Ali često ova pojava izaziva anksioznost i roditelji ne znaju kako da umire svoju novorođenu bebu. Na prvi pogled, to je jednostavno za napraviti, jer je dovoljno otkriti uzrok hirova i pokušati ga otkloniti. Bebe plaču uglavnom zbog gladi, crijevnih grčeva, boli i nedostatka pažnje. Svaki iritirajući faktor ima svoje metode smirivanja, o kojima ćemo govoriti u ovom članku.

Kako smiriti novorođenče kada plače? Savjet E. Komarovsky

Prvo pokušajte da pogodite razlog djetetovih hirova. Nakon mjesec dana roditelji samostalno počinju shvaćati šta tačno beba želi, budući da je djetetov karakter manje-više proučen. Hajde da se zainteresujemo za ono što poznati pedijatar Evgeny Komarovsky preporučuje za svaki pojedinačni slučaj.

Pažnja! Postoje i drugi razlozi koji zabrinjavaju bebu. Najčešće su to osjećaji bola i nelagode ako dijete histerično plače i pokušaji da ga smirite nisu efikasni, obratite se svom pedijatru.

Histerija kod beba: glavni razlozi

Često je uzrok histeričnog plača kod novorođenčeta obična anksioznost kada majka nije u blizini. Ako je vjerovati drevnim izrekama, ljudi su vjerovali da je djetetova teška histerija značila da je bilo uvrnuto. Protiv takvih pojava korištene su zavjere, čitanje molitvi i pranje bebe svetom vodom.

Djeca kažu! U dobi od tri godine, Verochka je shvatila da je svijet podijeljen na žensku i mušku polovicu i počela me gnjaviti pitanjem:
- Mama, jesi li ti uopšte devojka?

Kada je beba često histerična, možda ga nešto ozbiljno muči, nažalost, takav plač postaje prvi simptom patologije gastrointestinalnog trakta ili krvožilnog sistema, koja nije otkrivena pri rođenju. Potpuno je beskorisno dijete u takvim situacijama smirivati ​​hranjenjem, presvlačenjem i ljuljanjem.

Bitan! Ako primijetite takve simptome, obavezno pokažite dijete ljekaru.

Umirujemo i uspavamo dijete za kratko vrijeme

Postoji mnogo opcija kako možete smiriti novorođenče i pomoći mu da brzo zaspi, ali svaka metoda djeluje zasebno:

• pokušajte otpjevati uspavanku svom djetetu, uprkos činjenici da je to tehnika naših baka, ipak je prilično efikasna. Ne očajavajte ako vam pesma vašeg novorođenčeta ne odgovara, možda ćete morati da izaberete posebnu melodiju za njega;
• brzo hodanje ili vibrirajući pokreti smiruju i najnemirnije bebe;
• bolest kretanja smatra se najpristupačnijom metodom. Bebu možete ljuljati u naručju, u kolijevci ili u kolicima;
• ne znate kako da smirite novorođenče? Ako ništa drugo ne uspije, pokušajte dati Nurofen. Ovaj lijek efikasno ublažava napade bola i snižava tjelesnu temperaturu. Indicirano za djecu od tri mjeseca.

Za roditelje! Iskusne majke su dokazale da postoji efikasan način da se novorođenče smiri za 2-5 minuta. Aktivni pokreti roditelja tokom bolesti kretanjauspješno pomoći u ovoj stvari.

Harvey Karp metoda: 5 osnovnih koraka

Jedinstven način smirivanja novorođenčeta izmislio je američki doktor Harvey Karp. Ova tehnika se sastoji od 5 glavnih koraka, uzimajući u obzir koje ćete moći brzo smiriti bebu koja plače.

Djeca kažu: Mala (5 godina) je našla moju staru lutku i pitala:
- Da li je imala krpeljni encefalitis?

Da biste implementirali ovu tehniku, morat ćete stvoriti atmosferu sličnu onoj kod djeteta prije rođenja. Evo nekoliko koraka koje trebate poduzeti da brzo smirite svoje novorođenče:

Takvi savjeti će nevjerovatno brzo pomoći da se novorođenče za kratko vrijeme riješi histerije i vriska.

Pogledajte video Harvija Karpa o pravilima smirivanja dojenčadi

Mladu majku ništa ne brine i ne uznemirava više od vriska i plača bebe koja se noću često budi ili ne može dugo da zaspi. Evo dvadeset načina koji će vam pomoći da bebu uspavate mirno. Ove metode su testirane više puta i pokazale su se zaista efikasnim.

1. Ljuljajte svoju bebu u kolicima. Držanje bebe u naručju dok je nežno ljuljate napred-nazad jedan je od najtradicionalnijih i najefikasnijih načina da uspavate bebu.

2. Odvedite dijete u vožnju automobilom. Umotajte ga u pelenu ili ćebe, stavite u sedište automobila, zakopčajte ga, a zatim upalite motor automobila. Zvuk motora koji radi i kretanja automobila je efikasan način da pomognete vašoj bebi da brzo zaspi.

3. Pre nego što stavite bebu u krevet, okupajte je toplom vodom u kupatilu za bebe. Topla voda pomaže mišićima da se opuste, što prirodno pomaže vašoj bebi da se opusti, što je može učiniti pospanim.

4. Dojite bebu, a ako je hranjena na flašicu, dajte joj toplo mleko iz flašice neposredno pre nego što dođe vreme da ga stavite u krevet. Toplo mlijeko sadrži triptofan, koji je prirodni sedativ.

5. Uzmite dijete u naručje i smjestite ga što udobnije na rame tako da mu glava leži blizu vrata ispod brade i pokušajte nešto tihim glasom pjevušiti ili tiho šapnuti nježne riječi. Vibracija vašeg glasa može pomoći vašoj bebi da uspava.

6. Uvjerite se da je spavaća soba vašeg djeteta mračna. Svjetlost može iritirati dijete, čineći ga neraspoloženim i nesposobnim da zaspi dugo vremena. Investirajte u debele zavjese koje će pružiti dobru zaštitu od sunčeve svjetlosti ili bilo kojeg drugog osvjetljenja.

7. Koristite zvučnu mašinu da stvorite konstantan niski nivo buke. Ovi zvuci također mogu pomoći da odvratite pažnju od vanjske buke. Ove zvučne mašine mogu biti ovlaživači, klima uređaji ili prečistači zraka.

8. Ispunite sobu vašeg djeteta mirisom lavande. Svojstva arome lavande imaju smirujući učinak na bebe.

9. Ponekad nešto tako jednostavno kao što je promjena mokre pelene vaše bebe može zaustaviti iritaciju i smiriti vašu bebu. Uvijek stavljajte bebu u krevet umotanu u čist, suh povijan ili pelenu.

10. Pobrinite se da bebina soba nije previše topla ili prehladna. Bebe su veoma osjetljive na hladnoću i vrućinu, te je važno paziti da im nije pregrijano ili hladno.

11. Da li vašem djetetu jako smeta glasna buka djece koja se igraju napolju, glasan zvuk TV-a ili huk gradilišta? Pobrinite se da dječja soba bude što tiša ili uključite bilo koju zvučnu mašinu koja će svojom tihom bukom apsorbirati buku izvana.

12. Uključite kasetofon i stavite CD sa tihom i prijatnom melodijom. U supermarketima su dostupni različiti CD-ovi koji sadrže melodije za sve ukuse, a postoje i CD-ovi koji imaju specifične melodije koje će vam pomoći da umirite i opustite bebu prije spavanja.

13. Pobrinite se da vaše dijete ne pati od anksioznosti ili stresa. Stručnjaci za spavanje beba kažu da će beba koja ima srećan dan imati miran san, a njegovi roditelji mirnu noć. I odrasli i dojenčad mogu patiti od nervne napetosti, koju mogu ponovo iskusiti neposredno prije nego što pokušaju zaspati.

14. Ako vaše dijete pati od smrdljive odjeće i pokušava je skinuti, pomozite mu i pružite djetetu nivo udobnosti koji će mu omogućiti da mirno spava.

15. Da li Vaše dijete spava previše tokom dana? Pokušajte da preuredite djetetov san tako da stekne naviku da noću zaspi. Naravno, ovo se ne odnosi na novorođenčad.

16. Umirite svoju bebu tako što ćete je uspavljivati ​​u svom krevetu, a zatim je odvesti u krevetić ili kolijevku. Ovo može biti efikasno kao privremeno rješenje, ali se ne preporučuje redovno korištenje ove metode.

17. Razvijte naviku da kod svoje bebe zaspite na vrijeme prateći dnevnu rutinu. Dnevna rutina je efikasan ključ za razvijanje navike dosljednosti i kod roditelja i kod djece.

18. Dude su efikasne u pomaganju bebi da zaspi, ali treba da budete oprezni s njima jer vaša beba može postati zavisna od njih, što može biti teško slomiti tokom vremena.

19. Da li vašem djetetu smeta i iritira bol izbijanja zubića? Gel za zube kod beba protiv bolova može pomoći u smirivanju bolnih desni neposredno prije nego što stavite bebu u krevet, a ako bol ponovo probudi bebu, možete ponovo nanijeti gel četiri sata kasnije.

20. Masirajte i mazite svoju bebu. To će mu pomoći da se smiri i bude miran prije spavanja. Nježan kontakt može pomoći u smirivanju nadraženog djeteta. Slušanje pjesme ili priče prije spavanja pomoći će mu da brže zaspi.

Izvor: Damotvet.ru

Savet pedijatara kako da uspavate dete:
U različitim periodima života djeca različito zaspu. To nije toliko zbog njihovog uzrasta, koliko zbog činjenice da djeca imaju svoj biološki sat, s kojim njihova dnevna rutina, ishrana, karakteristike nervnog sistema, pa čak i zdravstveno stanje postepeno počinju da utiču. Prema istraživanjima, biološki ritmovi kod djece su genetski fiksirani i nisu rezultat odgoja niti reakcija na promjene okoline.

Novorođenče spava

Novorođenče spava veći dio dana i budi se kada je gladno. Ali ovaj proces još nije uspostavljen kod bebe striktno prema satu. A spavanje beba može varirati od nekoliko minuta do 5-6 sati, posebno kod dojene djece. Ne dozvolite da vas ovo uplaši! Postepeno, periodi spavanja će vremenom postajati jasnije definisani i dobijati definisanije granice. U međuvremenu, nemojte buditi bebu ako iznenada tokom dana spava više nego inače. Kada je gladno, dete će se oglasiti glasnim plačem.

I tako da se postepeno pojavljuju razlike između noćnog i dnevnog sna, možete stvoriti atmosferu za spavanje. Tokom dana, to bi mogao biti prozor sa zavjesama u kombinaciji sa kućnom bukom (TV u kuhinji, žubor vode, tihi razgovor među članovima domaćinstva ili ulična buka ako se spavanje poklopilo sa šetnjom). A za noćni period sna, čvrsto zavjesite prozore, prigušite noćno svjetlo, isključite ili smanjite jačinu zvuka objekata (telefon, TV), čak pokušajte da govorite tiše. Neposredno prije spavanja možete kupati bebu, što će mu postepeno postati svojevrsni “signal” da zaspi. Dakle, sve gore navedene radnje će predstavljati određeni ritual „odlaska u krevet“.

Kako pomoći svom djetetu da zaspi?

Dobro je ako bebu koja spava nakon hranjenja stavite u krevetić (ili u kolica u šetnju), a ono nastavi slatko spavati. A ako ne? Nakon što nahranite bebu koja još nije zaspala, možete je jednostavno ljuljati u naručju. Nježnim ljuljanjem i maženjem smirujete bebu, blago djelujući na njen vestibularni aparat (ljuljanje) i na nervni sistem (maženje).

Možete samo šetati sa bebom u naručju. Stavite dijete koje spava u krevetac. Ako iz nekog razloga ne možete da se ljuljate u naručju, onda koristite obična kolica. Naravno, ne morate snažno tresti kolica, inače će se beba u njima tresti i ne ljuljati. A to će već imati negativan utjecaj. Neki krevetići imaju točkove, koji se takođe mogu koristiti za ljuljanje bebe da spava. Ako vaš krevetić čvrsto stoji na nogama, u početku koristite kolica, čak i kod kuće.

Položaj bebe u krevetiću

Ali sada je beba zaspala, mora se prebaciti u krevetac. Na leđima, na stomaku ili sa strane? Sve ove odredbe imaju svoje pozitivne i negativne strane.

Devedesetih godina provedene su studije koje su otkrile određenu povezanost između bebe koja spava na stomaku i povećanja učestalosti sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS). Ovo je naziv za iznenadnu smrt djeteta u prvoj godini života (posebno od prvog do četvrtog mjeseca) iz nepoznatih razloga, u pozadini potpunog zdravlja, često noću i u ranim jutarnjim satima.

Ni detaljno proučavanje bebine medicinske istorije niti rezultati patološkog pregleda ne pomažu u objašnjenju razloga za ovaj fenomen. Do sada su razjašnjeni samo faktori koji utiču na iznenadnu smrt, pomoću kojih je moguće identifikovati djecu u riziku i za njih provesti preventivne mjere. Ne postoji poseban tretman za ovu patologiju.

Ali ležeći položaj ima i svoje nedostatke. U ovom položaju djeca koja pate od regurgitacije i povraćanja mogu se ugušiti povraćanjem. A sa nerazvijenim frenulumom, jezik može lako potonuti. Zbog toga je poželjno dijete stavljati naizmjenično na jednu ili drugu stranu.

Međutim, ne treba zaboraviti ni položaj na trbuhu, jer u tom položaju plinovi lakše izlaze iz bebinog natečenog trbuha, jačaju mišići leđa i formira se pravilan položaj zglobova kuka. A ako ne rizikujete da svoju bebu noću uspavate na stomaku, onda to lako možete učiniti tokom dana kada je beba pod vašom kontrolom.

Spavanje u spavaćoj sobi roditelja

U prvim mesecima života za bebu je optimalno da spava u spavaćoj sobi roditelja. Postavite dječji krevetić pored svog i spustite bočnu ogradu. Na taj način ćete biti u neposrednoj blizini svoje bebe, ali će beba spavati u svom krevetiću. I nećete morati da skačete nekoliko puta noću (ponekad da plačete, a ponekad samo da slušate bebino disanje), a imaćete priliku da se mirno naspavate.

Biće vam zgodno da bebu nahranite noću, a zatim je, bez ustajanja, prebacite u njegov krevetić. I ne zaboravite da ljuljate svoju bebu! Neka to bude samo predenje, ali glavno je da će vaš domaći glas zvučati, čak i ako pjevušite stranice iz udžbenika. Najvažnija stvar je vaša mirna intonacija.

U ovom uzrastu je potrebno oko 16-20 sati za spavanje, bez obzira na doba dana. Periodi spavanja mogu trajati od 30 minuta do 2 sata.

Način spavanja šest mjeseci

Ali dijete raste, sada već ima šest mjeseci. Vrijeme spavanja se smanjuje. Više ne pokušava zaspati nakon jela. Sada će vam dobro doći ono što ste dugo i naporno radili na samom početku: kreiranje rituala prije spavanja. A već videći takve pripreme, bebi će biti lakše da se smiri i zaspi to će se dogoditi gotovo refleksno. Ali morat će se napraviti neke promjene. Budući da je dijete sve aktivnije, bolje je preći s aktivnih igara na mirnije 40-50 minuta prije spavanja.

Čak i ako spavanje vaše bebe ne traje duže od 45 minuta po sesiji, ne dozvolite da vas ovo uplaši. Ali pokušajte imati barem tri takve posjete.

Spavaj nakon godinu dana

Evo nas godinu dana. Dijete spava samo 2 puta dnevno po 1,5-2 sata, a noćni san se produžio na 10-12 sati. Ako vaša beba spava u istom krevetu sa vama, onda tokom dnevnog sna možete započeti postepeni prelazak na spavanje u vlastitom krevetiću.

Činjenica da je krevetac za bebu veoma blizu vašeg kreveta, a vi ste u blizini (odnosno i vi ležite, ali na svom mestu), umiriće dete i stvoriti privid da spava u istom krevetu. I beba će zaspati mnogo brže nego ako je iznenada i odmah stavite sama.

Da biste to učinili, zagrlite bebu i počnite mirno pjevušiti pjesmu, prelazeći na monotono ljuljanje. Bolje je da je pjesma uvijek ista. Ritmičko hrkanje (imitiranje disanja osobe koja spava) je vrlo efikasna metoda: beba brže zaspi pod tim šmrkanjem. I uvijek pokušajte da bebu stavljate u krevet u isto vrijeme.

Ima dece koja su već u ovom uzrastu spremna da pređu na spavanje jednom dnevno. U tom slučaju nemojte ga prisiljavati da ode u krevet dva puta, bolje je da počnete spavati ranije.

Ritual prelaska na noćni san postepeno dobija dodatke. Dobro je ako vi i vaša beba noću počnete da odlažete igračke, spremate pidžamu i neku mekanu igračku s kojom se dijete rado igra. Budući da beba već razumije mnoge riječi, bolje je otpjevati mu uspavanku ili samo pjesmu, ali stranice iz udžbenika više nisu prikladne. Pjesmu možete zamijeniti rimom. Dobro je nabrojati svu rodbinu, ubiti dve muve jednim udarcem: prigrliti dete i upoznati ga sa svojim precima. Ali, kao i prije, važna je mirna, umirujuća intonacija.

Djeca ne mogu odmah čvrsto zaspati, utonu u površinski san, koji se lako može prekinuti bilo kojim iritantom. Stoga, ako nakon uspavljivanja želite da se bavite svojim poslom, strpite se još malo, samo nekoliko minuta, dok ne vidite da su bebini mišići lica opušteni, prsti koji su nešto čvrsto držali otpušteni i beba je duboko zaspala. Tada možete bezbedno ostaviti dete da nastavi da sanja.

Do navršenih godinu dana potreba bebe za snom se smanjuje na 13-14 sati, od čega 2,5-3 sata zauzima dnevni san. Dakle, noćni san traje samo 10-11 sati.

Kad je mama tu...

Ako se vaša beba “zagrijala” i zaspala u vašem krevetu, imajte na umu da je zaspala u okruženju određene temperature. Stoga, prije nego što premjestite bebu, zagrijte njen krevetić kako bi i njoj bilo udobno i da se ne probudi. Međutim, njegov krevetić i dalje može biti pored vašeg kreveta. Ali s vremena na vrijeme odmaknite krevetić pod nekim uvjerljivim izgovorom (zgodnije je čitati knjigu itd.).

Noću, beba može trčati iz svog krevetića da vas posjeti. Ne grdi i ne vozi. Bolje je pustiti bebu da ponovo zaspi i vratiti je. Ili odmah vratite bjegunca u krevetac, ali sjedite s njim dok mu san ne zatvori oči. Vremenom će takvi noćni izlasci postajati sve rjeđi i jednog dana će vam nedostajati, a beba će već odrasti.

Do tog vremena, mnoga djeca su već prešla na jednokratno spavanje, koje traje 2-2,5 sata. Obično je to poslijepodne. Ali sada je dijete ljubomornije da pazi da mu majka ne ode dok on zaspi. Zapamtite da su djeca vrlo osjetljiva na to da li ste u žurbi ili jednostavno nervozni. Tada će se, kao da je "srećom", smiriti duže nego inače. Stoga, ostavite svoje probleme, a beba će zaspati mnogo brže.

Također biste trebali ostati mirni i smireni kada vaše dijete na sve moguće načine odgađa odlazak u krevet, pronalazeći gomilu razloga za to – od „pijanja i mokrenja“ do „više čitanja“. Ovo je vrlo teško; lakše je slijediti dijete i odustati od režima. Ipak, ovdje morate pokazati hrabrost i upornost i uspavljivati ​​bebu koja se opire. Naravno, dijete može biti nestašno, pa čak i plakati. Glavna stvar za vas će biti da se ne ljutite i da ne kažnjavate bebu. Spavanje se ne može kazniti, to nije dužnost. A vaš miran glas i čvrste namjere postepeno će smiriti bebu.

Noćne more

Neka djeca mogu doživjeti noćne more kako se približavaju drugoj godini. Oni mogu početi da se plaše da zaspu u mraku, a još više sami. Pomozite svom djetetu da se nosi s ovim! Ispričajte dobru priču za laku noć, dajte mekanu igračku, nemojte potpuno gasiti svjetlo, ostavite noćno svjetlo slabo uključeno i ostanite s njim dok ne zaspite. Vašom rukom nježno maženje bit će snažan sedativ. I beba će shvatiti da njegova majka neće dozvoliti nikome da ga povrijedi, otjerat će sve zlikovce, zaštitit će ga od svih čudovišta.

Prijelaz na noćni san trebao bi biti popraćen dobrim, pozitivnim emocijama, jer djeca već sa 2 godine počinju sanjati. Pa neka sanja o nečem dobrom.

Obrasci spavanja sa dve godine

Dnevno spavanje i dalje traje oko dva sata. Ali neka djeca u ovom uzrastu već počinju nasilno protestirati protiv dnevnog spavanja. Slušajte svoje dijete i sebe. Ako je spavanje rezultat vaše duge borbe i očajničkog plača vaše bebe, da li je vrijedno truda? Zaista, u ovom slučaju to neće biti san radosti, već san kazne, mučen, a dijete će još dugo jecati ogorčeno. Možda je vredno preći na samo opuštanje nakon ručka (tiha knjiga ili samo ležanje bez da zaspite)? Da li da pomerim svoj noćni san 1-1,5 sat ranije? Na ovaj način ćete zadržati nervni sistem mirnim za sebe i svoju bebu.

Spavaj sa tri godine

Od treće godine mnoga djeca počinju pohađati vrtić, gdje postoji jedan režim za sve. A ako ste pokušali da slušate svoju bebu, njene potrebe od rođenja, onda je do ove godine dijete, uz vašu pomoć, već prešlo na vrlo sličan režim. Možda ćete morati samo da pomaknete vremenski okvir.

A da biste komunicirali sa svojom bebom, još uvijek imate ritual prije spavanja. Nakon večere, neka pokuša sam da pospremi svoje igračke, izvadi svoju omiljenu knjigu koju mu čitate noću, čak i ako je čitate sto peti put (ovo je dio rituala). Večernje oblačenje će obaviti u kupatilu i obući svoju omiljenu pidžamu. I utišate zvuk televizora ili prijemnika i poželite laku noć svima ukućanima zajedno sa svojim djetetom. I, udobno se smjestivši - beba je u krevetiću, vi ste rame uz rame, čitajte bajku tihim, monotonim glasom. Dobro je ako u bajci ima puno nabrajanja, to stvara osjećaj mučnine kretanja. I tako, ne doslušavši ni kraj, beba je uronila u svet bajke koju je upravo pročitao...

Ako se vaša beba boji mraka, ostavite noćno svjetlo uključeno. Možete to nazvati magičnim. Ugasite svjetla i ostanite malo blizu svoje bebe s upaljenim noćnim svjetlom. Pokažite mu da u prostoriji nema nikoga osim vas.

Podsjetite svoju bebu da ga njegov omiljeni zeko ili medo čeka u njegovom krevetiću i da već duže vrijeme želi da spava.
Razvijte pozitivan stav prema spavanju kod bebe kao nečemu zanimljivom. Podesite svoje dijete na razmišljanje da će sanjati bajku.
Ako dijete počne da plače nakon što odete, vratite se, ali ne odmah. Pokušajte da ga smirite bez zadržavanja u blizini krevetića.
Ako imate sukob, pokušajte ga riješiti bez uzbuđivanja bebe ili iritacije. Prije spavanja bolje je rastati se u dobrim odnosima.
Laku noć dušo!

Mladu majku ništa ne brine i ne uznemirava više od vriska i plača bebe koja se noću često budi ili ne može dugo da zaspi. Evo dvadeset načina da vam pomognemo uspavajte svoju bebu da bi mogao mirno da spava. Ove metode su testirane više puta i pokazale su se zaista efikasnim.

1. Ljuljajte svoju bebu u kolicima. Držanje bebe u naručju dok je nežno ljuljate napred-nazad jedan je od najtradicionalnijih i najefikasnijih načina da uspavate bebu.

2. Odvedite dijete u vožnju automobilom. Umotajte ga u pelenu ili ćebe, stavite u sedište automobila, zakopčajte ga, a zatim upalite motor automobila. Zvuk motora koji radi i kretanja automobila je efikasan način da pomognete vašoj bebi da brzo zaspi.

3. Pre nego što stavite bebu u krevet, okupajte je toplom vodom u kupatilu za bebe. Topla voda pomaže mišićima da se opuste, što prirodno pomaže vašoj bebi da se opusti, što je može učiniti pospanim.

4. Dojite bebu, a ako je hranjena na flašicu, dajte joj toplo mleko iz flašice neposredno pre nego što dođe vreme da ga stavite u krevet. Toplo mlijeko sadrži triptofan, koji je prirodni sedativ.

5. Uzmite dijete u naručje i smjestite ga što udobnije na rame tako da mu glava leži blizu vrata ispod brade i pokušajte nešto tihim glasom pjevušiti ili tiho šapnuti nježne riječi. Vibracija vašeg glasa može pomoći vašoj bebi da uspava.

6. Uvjerite se da je spavaća soba vašeg djeteta mračna. Svjetlost može iritirati dijete, čineći ga neraspoloženim i nesposobnim da zaspi dugo vremena. Investirajte u debele zavjese koje će pružiti dobru zaštitu od sunčeve svjetlosti ili bilo kojeg drugog osvjetljenja.

7. Koristite zvučnu mašinu da stvorite konstantan niski nivo buke. Ovi zvuci također mogu pomoći da odvratite pažnju od vanjske buke. Ove zvučne mašine mogu biti ovlaživači, klima uređaji ili prečistači zraka.

8. Ispunite sobu vašeg djeteta mirisom lavande. Svojstva arome lavande imaju smirujući učinak na bebe.

9. Ponekad nešto tako jednostavno kao što je promjena mokre pelene vaše bebe može zaustaviti iritaciju i smiriti vašu bebu. Uvijek stavljajte bebu u krevet umotanu u čist, suh povijan ili pelenu.

10. Pobrinite se da bebina soba nije previše topla ili prehladna. Bebe su veoma osjetljive na hladnoću i vrućinu, te je važno paziti da im nije pregrijano ili hladno.

11. Da li vašem djetetu jako smeta glasna buka djece koja se igraju napolju, glasan zvuk TV-a ili huk gradilišta? Pobrinite se da dječja soba bude što tiša ili uključite bilo koju zvučnu mašinu koja će svojom tihom bukom apsorbirati buku izvana.

12. Uključite kasetofon i stavite CD sa tihom i prijatnom melodijom. U supermarketima su dostupni različiti CD-ovi koji sadrže melodije za sve ukuse, a postoje i CD-ovi koji imaju specifične melodije koje će vam pomoći da umirite i opustite bebu prije spavanja.

13. Pobrinite se da vaše dijete ne pati od anksioznosti ili stresa. Stručnjaci za spavanje beba kažu da će beba koja ima srećan dan imati miran san, a njegovi roditelji mirnu noć. I odrasli i dojenčad mogu patiti od nervne napetosti, koju mogu ponovo iskusiti neposredno prije nego što pokušaju zaspati.

14. Ako vaše dijete pati od smrdljive odjeće i pokušava je skinuti, pomozite mu i pružite djetetu nivo udobnosti koji će mu omogućiti da mirno spava.

15. Da li Vaše dijete spava previše tokom dana? Pokušajte da preuredite djetetov san tako da stekne naviku da noću zaspi. Naravno, ovo se ne odnosi na novorođenčad.

16. Umirite svoju bebu tako što ćete je uspavati u svom krevetu, a zatim je odvesti u krevetić ili kolijevku. Ovo može biti efikasno kao privremeno rješenje, ali se ne preporučuje redovno korištenje ove metode.

17. Razvijte naviku da kod svoje bebe zaspite na vrijeme prateći dnevnu rutinu. Dnevna rutina je efikasan ključ za razvijanje navike dosljednosti i kod roditelja i kod djece.

18. Dude su efikasne u pomaganju bebi da zaspi, ali treba da budete oprezni s njima jer vaša beba može postati zavisna od njih, što može biti teško slomiti tokom vremena.

19. Da li vašem djetetu smeta i iritira bol izbijanja zubića? Gel za zube kod beba protiv bolova može pomoći u smirivanju bolnih desni neposredno prije nego što stavite bebu u krevet, a ako bol ponovo probudi bebu, možete ponovo nanijeti gel četiri sata kasnije.

20. Masirajte i mazite svoju bebu. To će mu pomoći da se smiri i bude miran prije spavanja. Nježan kontakt može pomoći u smirivanju nadraženog djeteta. Slušanje pjesme ili priče prije spavanja pomoći će mu da brže zaspi.

izvor: Damotvet.ru

U različitim periodima života djeca različito zaspu. To nije toliko zbog njihovog uzrasta, koliko zbog činjenice da djeca imaju svoj biološki sat, s kojim njihova dnevna rutina, ishrana, karakteristike nervnog sistema, pa čak i zdravstveno stanje postepeno počinju da utiču. Prema istraživanjima, biološki ritmovi kod djece su genetski fiksirani i nisu rezultat odgoja niti reakcija na promjene okoline.

Novorođenče spava

Novorođenče spava veći dio dana i budi se kada je gladno. Ali ovaj proces još nije uspostavljen kod bebe striktno prema satu. A spavanje beba može varirati od nekoliko minuta do 5-6 sati, posebno kod dojene djece. Ne dozvolite da vas ovo uplaši! Postepeno, periodi spavanja će vremenom postajati jasnije definisani i dobijati definisanije granice. U međuvremenu, nemojte buditi bebu ako iznenada tokom dana spava više nego inače. Kada je gladno, dete će se oglasiti glasnim plačem.

I tako da se postepeno pojavljuju razlike između noćnog i dnevnog sna, možete stvoriti atmosferu za spavanje. Tokom dana, to bi mogao biti prozor sa zavjesama u kombinaciji sa kućnom bukom (TV u kuhinji, žubor vode, tihi razgovor među članovima domaćinstva ili ulična buka ako se spavanje poklopilo sa šetnjom). A za noćni period sna, čvrsto zavjesite prozore, prigušite noćno svjetlo, isključite ili smanjite jačinu zvuka objekata (telefon, TV), čak pokušajte da govorite tiše. Neposredno prije spavanja možete kupati bebu, što će mu postepeno postati svojevrsni “signal” da zaspi. Dakle, sve gore navedene radnje će predstavljati određeni ritual „odlaska u krevet“.

Kako pomoći svom djetetu da zaspi?

Dobro je ako bebu koja spava nakon hranjenja stavite u krevetić (ili u kolica u šetnju), a ono nastavi slatko spavati. A ako ne? Nakon što nahranite bebu koja još nije zaspala, možete je jednostavno ljuljati u naručju. Nježnim ljuljanjem i maženjem smirujete bebu, blago djelujući na njen vestibularni aparat (ljuljanje) i na nervni sistem (maženje).

Možete samo šetati sa bebom u naručju. Stavite dijete koje spava u krevetac. Ako iz nekog razloga ne možete da se ljuljate u naručju, onda koristite obična kolica. Naravno, ne morate snažno tresti kolica, inače će se beba u njima tresti i ne ljuljati. A to će već imati negativan utjecaj. Neki krevetići imaju točkove, koji se takođe mogu koristiti za ljuljanje bebe da spava. Ako vaš krevetić čvrsto stoji na nogama, u početku koristite kolica, čak i kod kuće.

Položaj bebe u krevetiću

Ali sada je beba zaspala, mora se prebaciti u krevetac. Na leđima, na stomaku ili sa strane? Sve ove odredbe imaju svoje pozitivne i negativne strane.

Devedesetih godina provedene su studije koje su otkrile određenu povezanost između bebe koja spava na stomaku i povećanja učestalosti sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS). Ovo je naziv za iznenadnu smrt djeteta u prvoj godini života (posebno od prvog do četvrtog mjeseca) iz nepoznatih razloga, u pozadini potpunog zdravlja, često noću i u ranim jutarnjim satima.

Ni detaljno proučavanje bebine medicinske istorije niti rezultati patološkog pregleda ne pomažu u objašnjenju razloga za ovaj fenomen. Do sada su razjašnjeni samo faktori koji utiču na iznenadnu smrt, pomoću kojih je moguće identifikovati djecu u riziku i za njih provesti preventivne mjere. Ne postoji poseban tretman za ovu patologiju.

Ali ležeći položaj ima i svoje nedostatke. U ovom položaju djeca koja pate od regurgitacije i povraćanja mogu se ugušiti povraćanjem. A sa nerazvijenim frenulumom, jezik može lako potonuti. Zbog toga je poželjno dijete stavljati naizmjenično na jednu ili drugu stranu.

Međutim, ne treba zaboraviti ni položaj na trbuhu, jer u tom položaju plinovi lakše izlaze iz bebinog natečenog trbuha, jačaju mišići leđa i formira se pravilan položaj zglobova kuka. A ako ne rizikujete da svoju bebu noću uspavate na stomaku, onda to lako možete učiniti tokom dana kada je beba pod vašom kontrolom.

Spavanje u spavaćoj sobi roditelja

U prvim mesecima života za bebu je optimalno da spava u spavaćoj sobi roditelja. Postavite dječji krevetić pored svog i spustite bočnu ogradu. Na taj način ćete biti u neposrednoj blizini svoje bebe, ali će beba spavati u svom krevetiću. I nećete morati da skačete nekoliko puta noću (ponekad da plačete, a ponekad samo da slušate bebino disanje), a imaćete priliku da se mirno naspavate.

Biće vam zgodno da bebu nahranite noću, a zatim je, bez ustajanja, prebacite u njegov krevetić. I ne zaboravite da ljuljate svoju bebu! Neka to bude samo predenje, ali glavno je da će vaš domaći glas zvučati, čak i ako pjevušite stranice iz udžbenika. Najvažnija stvar je vaša mirna intonacija.

U ovom uzrastu je potrebno oko 16-20 sati za spavanje, bez obzira na doba dana. Periodi spavanja mogu trajati od 30 minuta do 2 sata.

Način spavanja šest mjeseci

Ali dijete raste, sada već ima šest mjeseci. Vrijeme spavanja se smanjuje. Više ne pokušava zaspati nakon jela. Sada će vam dobro doći ono što ste dugo i naporno radili na samom početku: kreiranje rituala prije spavanja. A već videći takve pripreme, bebi će biti lakše da se smiri i zaspi to će se dogoditi gotovo refleksno. Ali morat će se napraviti neke promjene. Budući da je dijete sve aktivnije, bolje je preći s aktivnih igara na mirnije 40-50 minuta prije spavanja.

Čak i ako spavanje vaše bebe ne traje duže od 45 minuta po sesiji, ne dozvolite da vas ovo uplaši. Ali pokušajte imati barem tri takve posjete.

Spavaj nakon godinu dana

Evo nas godinu dana. Dijete spava samo 2 puta dnevno po 1,5-2 sata, a noćni san se produžio na 10-12 sati. Ako vaša beba spava u istom krevetu sa vama, onda tokom dnevnog sna možete započeti postepeni prelazak na spavanje u vlastitom krevetiću.

Činjenica da je krevetac za bebu veoma blizu vašeg kreveta, a vi ste u blizini (odnosno i vi ležite, ali na svom mestu), umiriće dete i stvoriti privid da spava u istom krevetu. I beba će zaspati mnogo brže nego ako je iznenada i odmah stavite sama.

Da biste to učinili, zagrlite bebu i počnite mirno pjevušiti pjesmu, prelazeći na monotono ljuljanje. Bolje je da je pjesma uvijek ista. Ritmičko hrkanje (imitiranje disanja osobe koja spava) je vrlo efikasna metoda: beba brže zaspi pod tim šmrkanjem. I uvijek pokušajte da bebu stavljate u krevet u isto vrijeme.

Ima dece koja su već u ovom uzrastu spremna da pređu na spavanje jednom dnevno. U tom slučaju nemojte ga prisiljavati da ode u krevet dva puta, bolje je da počnete spavati ranije.

Ritual prelaska na noćni san postepeno dobija dodatke. Dobro je ako vi i vaša beba noću počnete da odlažete igračke, spremate pidžamu i neku mekanu igračku s kojom se dijete rado igra. Budući da beba već razumije mnoge riječi, bolje je otpjevati mu uspavanku ili samo pjesmu, ali stranice iz udžbenika više nisu prikladne. Pjesmu možete zamijeniti rimom. Dobro je nabrojati svu rodbinu, ubiti dve muve jednim udarcem: prigrliti dete i upoznati ga sa svojim precima. Ali, kao i prije, važna je mirna, umirujuća intonacija.

Djeca ne mogu odmah čvrsto zaspati, utonu u površinski san, koji se lako može prekinuti bilo kojim iritantom. Stoga, ako nakon uspavljivanja želite da se bavite svojim poslom, strpite se još malo, samo nekoliko minuta, dok ne vidite da su bebini mišići lica opušteni, prsti koji su nešto čvrsto držali otpušteni i beba je duboko zaspala. Tada možete bezbedno ostaviti dete da nastavi da sanja.

Do navršenih godinu dana potreba bebe za snom se smanjuje na 13-14 sati, od čega 2,5-3 sata zauzima dnevni san. Dakle, noćni san traje samo 10-11 sati.

Kad je mama tu...

Ako se vaša beba “zagrijala” i zaspala u vašem krevetu, imajte na umu da je zaspala u okruženju određene temperature. Stoga, prije nego što premjestite bebu, zagrijte njen krevetić kako bi i njoj bilo udobno i da se ne probudi. Međutim, njegov krevetić i dalje može biti pored vašeg kreveta. Ali s vremena na vrijeme odmaknite krevetić pod nekim uvjerljivim izgovorom (zgodnije je čitati knjigu itd.).

Noću, beba može trčati iz svog krevetića da vas posjeti. Ne grdi i ne vozi. Bolje je pustiti bebu da ponovo zaspi i vratiti je. Ili odmah vratite bjegunca u krevetac, ali sjedite s njim dok mu san ne zatvori oči. Vremenom će takvi noćni izlasci postajati sve rjeđi i jednog dana će vam nedostajati, a beba će već odrasti.

Do tog vremena, mnoga djeca su već prešla na jednokratno spavanje, koje traje 2-2,5 sata. Obično je to poslijepodne. Ali sada je dijete ljubomornije da pazi da mu majka ne ode dok on zaspi. Zapamtite da su djeca vrlo osjetljiva na to da li ste u žurbi ili jednostavno nervozni. Tada će se, kao da je "srećom", smiriti duže nego inače. Stoga, ostavite svoje probleme, a beba će zaspati mnogo brže.

Također biste trebali ostati mirni i smireni kada vaše dijete na sve moguće načine odgađa odlazak u krevet, pronalazeći gomilu razloga za to – od „pijanja i mokrenja“ do „više čitanja“. Ovo je vrlo teško; lakše je slijediti dijete i odustati od režima. Ipak, ovdje morate pokazati hrabrost i upornost i uspavljivati ​​bebu koja se opire. Naravno, dijete može biti nestašno, pa čak i plakati. Glavna stvar za vas će biti da se ne ljutite i da ne kažnjavate bebu. Spavanje se ne može kazniti, to nije dužnost. A vaš miran glas i čvrste namjere postepeno će smiriti bebu.

Noćne more

Neka djeca mogu doživjeti noćne more kako se približavaju drugoj godini. Oni mogu početi da se plaše da zaspu u mraku, a još više sami. Pomozite svom djetetu da se nosi s ovim! Ispričajte dobru priču za laku noć, dajte mekanu igračku, nemojte potpuno gasiti svjetlo, ostavite noćno svjetlo slabo uključeno i ostanite s njim dok ne zaspite. Vašom rukom nježno maženje bit će snažan sedativ. I beba će shvatiti da njegova majka neće dozvoliti nikome da ga povrijedi, otjerat će sve zlikovce, zaštitit će ga od svih čudovišta.

Prijelaz na noćni san trebao bi biti popraćen dobrim, pozitivnim emocijama, jer djeca već sa 2 godine počinju sanjati. Pa neka sanja o nečem dobrom.

Obrasci spavanja sa dve godine

Dnevno spavanje i dalje traje oko dva sata. Ali neka djeca u ovom uzrastu već počinju nasilno protestirati protiv dnevnog spavanja. Slušajte svoje dijete i sebe. Ako je spavanje rezultat vaše duge borbe i očajničkog plača vaše bebe, da li je vrijedno truda? Zaista, u ovom slučaju to neće biti san radosti, već san kazne, mučen, a dijete će još dugo jecati ogorčeno. Možda je vredno preći na samo opuštanje nakon ručka (tiha knjiga ili samo ležanje bez da zaspite)? Da li da pomerim svoj noćni san 1-1,5 sat ranije? Na ovaj način ćete zadržati nervni sistem mirnim za sebe i svoju bebu.

Spavaj sa tri godine

Od treće godine mnoga djeca počinju pohađati vrtić, gdje postoji jedan režim za sve. A ako ste pokušali da slušate svoju bebu, njene potrebe od rođenja, onda je do ove godine dijete, uz vašu pomoć, već prešlo na vrlo sličan režim. Možda ćete morati samo da pomaknete vremenski okvir.

A da biste komunicirali sa svojom bebom, još uvijek imate ritual prije spavanja. Nakon večere, neka pokuša sam da pospremi svoje igračke, izvadi svoju omiljenu knjigu koju mu čitate noću, čak i ako je čitate sto peti put (ovo je dio rituala). Večernje oblačenje će obaviti u kupatilu i obući svoju omiljenu pidžamu. I utišate zvuk televizora ili prijemnika i poželite laku noć svima ukućanima zajedno sa svojim djetetom. I, udobno se smjestivši - beba je u krevetiću, vi ste rame uz rame, čitajte bajku tihim, monotonim glasom. Dobro je ako u bajci ima puno nabrajanja, to stvara osjećaj mučnine kretanja. I tako, ne doslušavši ni kraj, beba je uronila u svet bajke koju je upravo pročitao...

Savjet

Ako se vaša beba boji mraka, ostavite noćno svjetlo uključeno. Možete to nazvati magičnim. Ugasite svjetla i ostanite malo blizu svoje bebe s upaljenim noćnim svjetlom. Pokažite mu da u prostoriji nema nikoga osim vas.

• Podsjetite svoju bebu da ga njegov omiljeni zeko ili medo čeka u njegovom krevetiću i da već duže vrijeme želi da spava.
• Razvijte pozitivan stav prema spavanju kod bebe kao nečemu zanimljivom. Podesite svoje dijete na razmišljanje da će sanjati bajku.
• Ako dijete počne da plače nakon što odete, vratite se, ali ne odmah. Pokušajte da ga smirite bez zadržavanja u blizini krevetića.
• Ako imate sukob, pokušajte ga riješiti bez uzbuđivanja bebe ili iritacije. Prije spavanja bolje je rastati se u dobrim odnosima.

Laku noć dušo!

Lada Starostina Pedijatar, Klinika za dečije bolesti im. Sechenov

Nakon što su jedva imali vremena da dožive radosni događaj rođenja bebe, mladi roditelji počinju u praksi shvaćati tešku nauku uspavljivanja malog čovjeka. Ova nauka zahteva ne samo izuzetno strpljenje i čelične živce, kako mnogi misle, već i odgovarajući stav, brižnu pažnju i kreativan pristup.

Dakle, kako možete uspavati svoju bebu uz minimalan gubitak i maksimalnu korist za obje strane? Počnimo s filozofskom stranom problema.

Nauka o odgoju djece dugo vremena stavlja interese roditelja u prvi plan. Glavni cilj pedagoških napora bio je „udobno“ dijete koje neće stvarati mnogo problema. Otuda i naglasak na režimu, disciplini i mnogim zabranjenim normama: ne dozvoli, ne upuštaj, ne podučavaj, itd. Međutim, s vremenom se pokazalo da „udobna“ djeca teško prolaze u odrasloj dobi, obilje zabrana dovodi do niskog nivoa emocionalnog blagostanja djeteta, a nedostatak empatije, povjerenja i prihvaćanja među vaspitačima daje dovesti do mnogih problema u odnosima roditelja i djece u starijoj dobi.

Trenutno pristup koji je fokusiran na interese djeteta dobiva sve više pristalica u pedagogiji, psihologiji, pa čak i medicini. To potvrđuju, posebno, primjeri kao što su „legalizirano” pričvršćivanje djeteta na grudi odmah nakon rođenja, odbijanje hranjenja po satu u korist dojenja, sve raširenija upotreba „kengura” i praćki umjesto dojenja. zabranjene krevetiće i igraonice... Općenito, individualiziran odnos prema djetetu, ne kao objektu vaspitnih uticaja, već kao aktivnom subjektu, počevši od trudnoće.

Ako vam je ovaj pristup usmjeren na dijete bliži, slobodno odbacite sve što treba i šta ne treba – razmislimo zajedno.

Mamin krevet ili krevetac

Majke uglavnom iznose dva argumenta protiv zajedničkog spavanja: ono nije higijensko i majka može slučajno zgnječiti bebu.

Budući da niste doktor, teško je zamisliti kakvi strašni mikrobi koje beba nije imala prilike da upozna tokom trudnoće i porođaja čekaju dijete u majčinom krevetu.

Može li majka koja spava pored nje predstavljati prijetnju njenoj bebi? Prema teoriji vjerovatnoće, takva mogućnost se ne može u potpunosti isključiti. Istovremeno, odmah nakon porođaja, majčinski instinkt žene je toliko jak da čak i u snu čuje i najmanji jecaj ili uzdah svog djeteta, a da ne spominjemo njegov plač. Mnoge majke se bude s utrnulim rukama i nogama - ne mogu se kretati ni u snu, ne zaboravljajući ni na sekundu prisutnost bebe.

Šta je dobro u ovome, pitate se? Oni koji odluče da spavaju sa svojom bebom od prvih dana reći će vam mnoge prednosti:

• ne morate da ustanete da vidite svoju bebu noću; kada je u blizini, lako ga je hraniti, lako se brinuti za njega;
• nakon jela dijete odmah zaspi i nema opasnosti da će se probuditi ako ga pokušate staviti u krevetić;
• majka se ne brine uzalud: čim otvorite oči, odmah možete da vidite kako se beba oseća (usput, oni koji tek čekaju bebu treba unapred da se pobrinu za noćno svetlo - biće veoma korisno).

Ali najvažnije je da je beba koja je tek rođena i tek počinje da se prilagođava svetu oko sebe mnogo mirnija pored svoje majke. Oseća majčin miris, dah i toplinu i ne oseća se usamljeno i napušteno. Majčino prisustvo, njeno emocionalno učešće u bebinim iskustvima omogućavaju mu da izbegne destruktivne efekte straha povezane sa sopstvenom bespomoćnošću.

Ako mama ne želi da bude odvojena noću ne samo od bebe, već i od tate (koji bi da se naspava), moguća je i kompromisna opcija. Zahtijeva zasebnu sobu sa dječjim krevetićem u koju se može smjestiti ne samo beba, već i majka. Naravno, krevet mora imati pouzdanu ogradu koja bi omogućila da beba ostane sama. Prvih mjesec-dva mama može spavati sa bebom, a zatim postepeno prelaziti na tatu. Možete početi sa prirodnom pojavom noćne pauze u hrani koja traje 5-6 sati. Nakon što uveče stavi bebu u krevet, mama može zaspati sa tatom, a na prvi bebin poziv doći do njega i ostati do jutra. Ako beba mirno spava, onda mu majka može doći noću samo na hranjenje, a ako zaspi pored njega, onda se niko neće uvrijediti.

Dakle, na vama je da odlučite da li ćete odvesti svoju bebu u krevet ili ne. Radite kako vam majčinski instinkt govori. Na kraju, što će majka biti mirnija, to će biti bolje za njenu bebu.

"gnijezdo"

U posljednjim mjesecima trudnoće beba se navikla na skučen prostor materice. Možemo reći da je ovo bila njegova prva kolevka, u kojoj je bilo veoma udobno i mirno. Zbog toga se novorođenčad plaše otvorenog prostora, pokazujući zaštitni refleks na gubitak oslonca i znakove nelagode. Ali dobro se osjećaju u vašim rukama - grlite ih i štitite, baš kao nedavno zidove materice. S obzirom na ovu osobinu, vrijedi staviti bebu u malu kolijevku, kolica ili pletenu korpu.

Tako jednostavan uređaj kao što je "gnijezdo" također se dobro pokazao. Mali peškir treba zamotati uzduž duge strane i umotati u pelenu. Dobijeni podvez se polaže oko bebe poput potkovice, tako da čvrsto pristaje oko njegovog tijela i završava se s obje strane u visini vrata. U "gnijezdu" bebe mirnije spavaju čak i na širokom krevetu.

O ljuljanju i bolesti kretanja

Općenito je prihvaćeno da ljuljanje djeluje smirujuće na djecu. Podsjeća ih na ono blagosloveno vrijeme kada ih je majka nosila u stomaku i ritmično ih ljuljala dok je hodala. Ovako ili onako, ovu su značajku aktivno koristili naši daleki preci, praveći krevetiće za ljuljanje ili viseći kolijevke sa stropa doma. U stvari, čak i neki majmuni ljuljaju svoje bebe. A ono što je zanimljivo jeste da ovo ponašanje nije urođeno, već se uči u prvim danima majčinstva.

Međutim, uspavljivanje beba uz pomoć ljuljanja ima ne samo pristalice, već i gorljive protivnike, koji tvrde da ljuljanje negativno utiče na krhki vestibularni aparat djeteta, opija i dovodi do teškog sna. Iako u ovom slučaju, po svemu sudeći, govorimo o bolesti kretanja. Na primjer, znam za slučaj gdje je porodica stalno vježbala ljuljanje bebe u kolicima, i to takvim intenzitetom da su se trake koje su omogućavale ljuljanje jednostavno pohabale i zahtijevale zamjenu.

Kada sami odlučujete o prihvatljivosti ljuljanja, ne bi bilo loše da se ponovo sjetite zdravog razuma: žene u trudnoći obično hodaju, a ne skaču na trampolinu, pa se očito ne isplati zloupotrebljavati ljuljanje. Šetajte po stanu sa svojom nemirnom bebom, lagano je ljuljajte, ali ne pokušavajte da reprodukujete kretanje mora ili efekat vazdušnih džepova.

Kako znati kada je vrijeme

U prvim nedeljama života beba postepeno prelazi u san tokom procesa hranjenja. Ali postepeno se počinje pojavljivati ​​jaz između hranjenja i uspavljivanja - period budnosti. Ne plašite se prvih minuta tihog razmišljanja – vaše dete je tek malo poraslo. I umjesto da ga očajnički pokušavate odmah uspavati, bolje iskoristite ovo vrijeme za komunikaciju. Vrlo brzo će beba početi da se smiješi i ispušta smiješne zvukove, u takvim trenucima još je čudnije žaliti se da dijete ne spava.

Budite sigurni, nema djece koja ne spavaju. To znači da će vaše dijete sigurno zaspati kada potroši dovoljno energije i osjeti da je vrijeme da obnovi svoju snagu. Kako shvatiti da je pravi trenutak već došao?

Vremenom ćete naučiti da to tačno prepoznate, ali za sada uzmite u obzir sledeće moguće znakove: dete trlja oči, spušta glavu, cvili ili odjednom počinje da plače. Nije važno da li požurite jednom ili dvaput - beba koja ne želi da spava verovatno neće brzo zaspati. Dakle, ako dok slušate uspavanka odjednom će otvoriti oči i početi vam se radosno smiješiti, bolje je odložiti pokušaje da ga uspavate i smislite neku zanimljiviju aktivnost.

Zabilježite vrijeme koje je obično potrebno od hranjenja do trenutka kada vaša beba zaspi. Ovo također može biti dobra smjernica za početak postupka stiliziranja. Naravno, to se ne dešava svaki put, ali približan period budnosti vaše bebe odredićete sami.

Unutrašnje raspoloženje

Na proces uspavljivanja bebe u velikoj meri utiču unutrašnje raspoloženje i emocionalno stanje roditelja, a posebno majke. Na primjer, djetetovo uspavljivanje uveče može biti uznemireno jer je majka zabrinuta zbog nečega ili je, naprotiv, radosno uzbuđena, recimo, zbog dolaska gostiju (čak i ako su gosti iza zatvorenih vrata u sledeća soba). Zato se nemojte iznenaditi ako, uprkos svim vašim naporima da uspavate bebu, ne možete da se pridružite opštoj gozbi. Bolje je povesti bebu sa sobom - zasićena utiscima i pozitivnim emocijama, ubrzo će se umoriti, a onda će vjerovatno zaspati. Nije bitno ako se to dogodi pola sata kasnije nego inače.

Šta čini optimalno unutrašnje raspoloženje?

• Prije svega, nemojte paničariti! Čak i ako beba vrišti usred noći, a vi ga ne možete smiriti. Pošto vam je Bog dao dijete, znači da vam je dao i snagu da se nosite s njim.

U psihologiji majčinstva postoji nešto kao „adekvatan stil emocionalne podrške“. Podrazumijeva majčino ponašanje u kojem ona u potpunosti dijeli pozitivne emocije svog djeteta. Ako beba doživi strah, bol ili bijes, zadatak majke je potpuno suprotan - da pokuša da ne padne u potpuno isto stanje. Samo majčino saosjećanje, sažaljenje i samopouzdanje pomoći će mu da preživi nelagodu i ulije povjerenje da se teškoće mogu savladati.

Dakle, što je ozbiljniji razlog zašto beba ne spava, potrebna mu je više emocionalne podrške. On mnogo računa na tebe.

• Nemojte požurivati ​​stvari. Po pravilu, brzina kojom vaša beba tone u san je obrnuto proporcionalna snazi ​​vaše želje da je uspavate. Kako se ne prisjetiti zgodne engleske poslovice: lonac nad kojim stojiš nikad ne proključa. Međutim, ova narodna mudrost ima i naučnu potvrdu: psiholozi su odavno dokazali da višak motivacije samo ometa svaki posao. Stoga pokušajte da se odvratite od glavnog cilja - da odmah uspavate bebu - i prebacite se na neke povezane procese.

Na primjer, odmah odvojite dovoljno vremena za sve i uvjerite se da ne očekujete da će beba ranije zaspati.

Osmislite zamršenu putanju prolaza po stanu s djetetom u naručju i usredotočite se na njegovu provedbu.

Naučite nekoliko uspavanki unaprijed i obavezno izvedite cijeli repertoar. Jako je dobro ako u nju uspete da ubacite par narodnih pesama - to će biti odličan povod da istovremeno razmislite o kontinuitetu generacija, osetite dašak vremena i upoznate dete sa narodnim stvaralaštvom.

I nemojte žuriti da odustanete od pevanja uspavanki zbog nedostatka sluha ili glasa. Prvo, uspavanke se izvode tiho; drugo, motiv može biti proizvoljan (glavna stvar je prilično monotona); i treće, nakon ponovljenih svakodnevnih proba, jednostavno ćete se iznenaditi svojim iznenada otkrivenim pjevačkim talentima. I još jedan teži argument. Nedavno su naučnici otkrili da pevanje poboljšava imunitet i pomaže u prevenciji respiratornih bolesti. Zato, nemojte se uznemiriti ako vaše dijete, uprkos svim vašim naporima, ne želi da spava, radujte se činjenici da vas čini zdravijim!

• Volite proces uspavljivanja vaše bebe. Uostalom, ako malo razmislite, to vas približava njemu i budi majčinska osećanja ništa manje od dojenja, o kojem se toliko priča. Djeca brzo rastu. Ne samo stranci, već i naši. Pre nego što budete imali vremena da se osvrnete unazad, sa iznenađenjem i nostalgijom ćete se setiti da je vaše dete nekada bilo samo beba. Uživaj sada. Tako je divno kada mala osoba zaspi u tvom naručju, a čini se da je cijeli svijet tih...

Genijalnost i fleksibilnost

Nije tajna šta položiti dojenče nije tako lako zaspati, čak i uprkos činjenici da su evidentni svi znaci njegovog pospanog stanja. Ako strpljenje i upornost roditelja nisu dovoljni, onda je potreban kreativan pristup.

Na primjer, majka i otac jedne nemirne bebe uspješno su praktikovali ovu metodu noćnog spavanja: legli su na krevet, stavili veliki jastuk u krilo, a beba na jastuk i zadremali ljuljajući dijete svojim noge na prvi jecaj. Ne mislim da je ova opcija prihvatljiva za sve, ali sam siguran da svaki roditelj može pronaći razuman kompromis sa svojom bebom.

Pokušajte prvo eksperimentirati s položajem bebe. Na primjer, uzmite ga u naručje bočno tako da mu trbuh bude pritisnut uz vaš stomak, a glava naslonjena na vašu ruku savijenu u laktu. Možda će na ovaj način brže zaspati. Ako imate problema sa spuštanjem bebe koja spava, pokušajte je staviti na bok kako biste mogli prošetati van. Od tri mjeseca nadalje, bebu možete staviti u kolica na stomak, ako joj možete omogućiti dovoljnu vidljivost. Umoran od gledanja u sve oko sebe i držanja glave, na kraju će je spustiti i, najvjerovatnije, zaspati u ovom položaju. Ako beba ujutro nemirno spava i u snu pomiče ruke, pokušajte i da je okrenete na stomak.

Bliže šestom mjesecu, beba će možda voljeti da spava ležeći na grudima svog oca ili majke. U ovom položaju roditelji se odmaraju, a dijete se može milovati po leđima, a po potrebi i lagano ljuljati. A kada beba čvršće zaspi, dovoljno je lako da ga stavite pored sebe, prvo spustite noge, a zatim i gornji deo tela.

Ponekad djeca više vole da zaspu na majčinoj ruci ili na mekoj gomili ćebadi.

Diskusija

Nešto mi nije jasno: šta je onda problem sa spavanjem u troje ljudi, "mama-tata-masya"? praktikovali smo ovaj događaj do 3,5 mjeseca. Sve dok Masya nije postala jako velika i počela da zauzima više prostora od mame i tate :) A čak i sada (imamo 5 mjeseci) nas troje ponekad zaspimo zajedno. I strašne priče o tome da su me „zgnječili“, „zadavili“... Ne znam: spavam jako lagano, a toplo se slažemo bez ćebadi.
Zabavila me i fraza da bebe do šestog meseca vole da spavaju na grudima :) Ovo smo vežbali do 3 meseca... pa, tj. dok smo mogli. I onda sa bebom od 8-9 kg nećeš puno spavati na sebi (ne možeš tu da dišeš :))

Hvala na članku. Sa mojom najstarijom kćerkom sve je bilo skoro isto: i na rukama i na zahtjev - nakon godinu dana odustala je od dojenja i otišla spavati u svoj krevetić. Takođe se nismo previše zamarali režimom - ako se još malo družiš, umorićeš se. Ali sada, kada je drugo dijete (1,2 godine) postalo teže: starijoj je raspored vezan za vrtić, što znači da mora na vrijeme ići u krevet i rano ustati (ja i ​​sama teško ustajem u 7, posebno nakon neprospavane noći - mlađi slabo spava - budi se 4 do 10 puta tokom noći). Dakle, opcija „stavi stariju u krevet i igraj se sa mlađom dok se ne umori“ ne funkcionira - sa 21 i sama padam s nogu: imam samo jednu misao - da je stavim u krevet što prije moguće. Danju se trudim da se igram, i da se mazim sto vise, i da nahranim i pijem da se ne probudim od zedji ili gladi, ali... ona brzo ode u krevet, 15 minuta i spava, pola sata ili prođe sat - odjednom se probudi sa suzama - uzmem je u naručje , nakon nekog vremena on opet zaspi, sat kasnije sve se ponovi, makar par puta - Bog ga blagoslovio! ali ne 10 puta noću..! Pa tražim razloge, možda neko ima sličnu situaciju?

Dijete ima 2 godine i 4 mjeseca odgajam je sama, ljuljala je nije u naručju, nego uvijek u kolicima. Zaspala bi i onda bi je prebacili u dječji krevet. U sred noci, stalno se budi nakon 2-3 sata sna, i on sam skoro spava ili zatvorenih ociju i pokazuje na kolica, opet kamen, ljuljaj sat vremena, opet spava, nazad u krevet . Toliko je iscrpljujuće tokom noći da nemam snage danju. Kako se odviknuti od kolica? Može li neko podijeliti svoje iskustvo u ovoj situaciji? [email protected]

Generalno, i meni je, naravno, lakše držati svog sinčića pored sebe i dati mu grudi na prvu škripu. On se ne budi, a skoro ni ja. Posebno je zgodno kada vas je četvoro u jednoj prostoriji, od kojih dvoje moraju ustati na posao i otići u baštu. Spavam samo, sklupčana u klupko, kod nogu svojih ljudi, jer inače smetamo jedno drugom:((Jučer sam spavala sedeći. Čežnjivo sam gledala na sat i čekala ujutro da se muž probudi i da ja legnem na njegovo mesto. Razmisljamo o krevetu na podu i postalo je potpuno nemoguce da ga stavim u krevetac - na maksimalno 2 minuta :(((naucio sam da se prevrnem:)

HVALA VAM PUNO NA VAŠIM KOMENTARIMA I OCJENAMA! :-)

Umrla je tromjesečna djevojčica koleginice moje majke. Spavao sa roditeljima, gušio se pod pokrivačem. Prije toga nisam imala ništa protiv zajedničkog spavanja i bila sam sigurna u svoj majčinski instinkt. Moje najstarije dijete (2,5 godine) i ja još uvijek spavamo zajedno. Ali najmlađi - NEMA!
Usput, bez problema zaspati - ttt.

Već smo skoro tri, ali dobro se sjećam starih dana.
Da, dijete je spavalo sa mnom do skoro 2 godine (hranili smo se do njegove 2,4 godine). Moj bože!" - Prvih mjesec dana spavala je na meni pokrivena jastucima. Bez ikakvih problema Imali smo divan san - iako sam čula dosta o borbama prijatelja čije su bebe spavale u krevetiću: hranjenje, kretanje, ljuljanje. U našem slučaju, to je bilo da se nahranimo i nastavimo spavati, pa nakon 6 mjeseci. Izvadite mokru pelenu ispod zadnjice i stavite suhu. Štaviše, nisam mogao da spavam bez toga. Otišla je u krevet bez problema. Moja ćerka je često zaspala u naručju, nošena je, ljuljana (bilo je period) - možemo sat vremena da sedimo na ljuljašci - neće da povrati, sa vrteškama isto, sa 2 godine je hodala ivičnjakom sama sa raširenim rukama i nije pala, uklj. predvorje aparat je kao kod astronauta.
Hranili smo se na zahtev, družili se od prvog dana, već mesec dana, u maminom naručju, čak i kada sam spremala večeru, ispostavilo se da je krevetac bačen novac, nismo imali ogradicu (nije ni ne pada mi na pamet da ga kupim). Istina, nismo sjedili ni u kengurima - ipak smo preferirali ruke, uvijek smo bili prisutni u zajednici na nečijim rukama (ali sada su mi ruke jako jake). Sa 4 mjeseca puzali po rasprostranjenoj sofi, u 6 su skliznuli na pod. I dalje idemo u krevet sa mamom, ali meni to ne smeta: čitamo i pevamo uspavanke (sada zajedno), grlimo se i spavamo. Cijeli proces traje od 15 do 30 minuta.
Općenito, mi smo čudni roditelji: nismo se povijali, nismo skidali kapu kod kuće, šetali smo po bilo kojem vremenu, dozvoljavali smo (i dozvoljavamo) da se petljamo po blatu i lokvama, sa 1.4 smo prešao iz kolica na mamin bicikl (na posebno sjedalo) - tako da je mnogo lakše hodati Zanimljivije je, možete otići na mnoga mjesta u šetnju i opet udahnuti svjež zrak.
Možda, naravno, negdje griješimo, ali mislim da ću kad se rodi druga beba sve isto uraditi.
i članak je dobar, mislim da će pomoći mnogim mladim majkama da donesu odluku.

Ali mi uopšte nismo imali takav problem. Od rođenja beba spava cijelu noć bez buđenja. I kada na GW, i sada. Nekako su je, naravno, stavili u krevetac (ne znam, iz nekog razloga mi nije pala na pamet ideja da je stavim sa mnom, a bilo je preblizu za nas troje) i ona tamo se osećao prijatno. (Prije spavanja je ljuljam u naručju, a znam sigurno da sam je sama naučila da to radi, jer u početku to nije bilo potrebno, mirno su zaspali sa njenim sisama) A ujutro je vodim kod sebe krevet za spavanje “kao tata” (u smislu - na njegovom mjestu). Tu se, naravno, san završio: moram da dodirnem mamino lice, istražim okolinu itd. Ali, naravno, ako vam nešto smeta i imate neprospavanu noć, onda tata ide u dnevnu sobu na sofu.

Nisam mogla da spavam bez bebe. Nisam mogao da stavim Sašu u krevetac. Još uvijek spavamo zajedno (imamo 14 mjeseci) i dojimo. Sve je lako i bez umora. Ovo nam je odgovaralo, ali sve majke i djeca su različiti. Najvažnije je znati da možete spavati zajedno ili odvojeno i pronaći ono što najviše odgovara određenoj porodici.

Baš kao što je o nama pisano))) Ne spavamo u krevetiću - ne želimo, ne mogu da zamislim da će proces uspavljivanja biti dug, želim to da uradim brzo i kao rezultat toga proces kasni. Ali tokom dana, kada sam zauzeta, Dasha se može igrati u svojim kolicima ili krevetiću (nakon hranjenja, naravno) i zaspati!! To je oko 1,5 sat!!...Možda bih i ja trebao naći nešto za raditi noću?)) U svakom slučaju, članak mi je pomogao da barem vidim probleme koje smatram problemima)) Hvala.

Jednostavno ne mogu spavati sa bebom. Uveče sam ga stavio u krevetac, a ujutro sam ga odveo kod sebe. A jutros praktički nisam spavao, stalno sam ga gledao, plašio sam se da se okrenem, da se pomjerim. Bilo mi je gore da idem kod njega noću nego da ga držim kod kuće.

“Mnoge majke se bude s utrnulim rukama i nogama – ne mogu se pomaknuti ni u snu, ne zaboravljajući ni na sekundu prisutnost bebe” – to je sigurno kada spavamo zajedno, moje ruke i vrat zaista pate.
A i kada dete spava odvojeno, ja sam jednom "na oprezu" jednom brzo da se prevrnem u krevetu, pa sam počela da vrištim da će zgnječiti dete. A dijete u ovom provedenom vremenu mirno hrče u svom krevetiću :)))

Kako biste brzo uspavali svoju bebu, isprobajte jednu od ovih devet dokazanih metoda. Pored standardnog ljuljanja i dojenja, roditelji koriste prilično nekonvencionalne metode kako bi pomogli novorođenčetu da zaspi. 40 sekundi - ovo je rekord vremena za uspavljivanje bebe. Koristite ove savjete i možda ćete ga moći pobijediti.

Postoji 9 provjerenih načina da brzo i jednostavno uspavate malo dijete.

Većina načina polaganja novorođenčeta potiče od naših baka. Stoga sa zahvalnošću prihvatite savjete starije generacije i sami odlučite hoćete li ih koristiti ili ne primijeniti u praksi. Pedijatri nisu dodali ništa novo na listu, ali su doveli u pitanje neke postojeće metode eutanazije.

Dakle, počnimo.

1. Mučnina od putovanja. Jedna od najčešće korištenih metoda. Bebu možete ljuljati u naručju, u kolevci, kolicima ili krevetiću sa klatnom. Neurolozi kažu da bolest kretanja ima blagotvoran učinak na vestibularni sistem bebe i razvoj mozga. Uostalom, ljuljanje je novorođenčetu poznato po tome što je u stomaku njegove majke. Tvrdnje o teškoćama odvikavanja bebe od mučnine kretanja su prilično sumnjive. Prestaćete da uspavate bebu u kolevci ili kolicima kada počne da sedi, zbog njene bezbednosti. Uostalom, tada može lako ispasti iz uređaja. Mamina leđa nisu od gvožđa, što znači da kada beba dostigne određeni broj kilograma, bolest kretanja na rukama će prestati. Glavna stvar je stav. Dijete dobro osjeća svoju majku. Ako mama sumnja, neće moći da se oduči.
2. Duda . Stomatolozi govore o malokluziji kod djece koja koriste ovaj dodatak. Naravno, nema potrebe da ostavljate cuclu za ceo period spavanja. Sačekajte da beba čvrsto zaspi i uzmite dudu. Ponekad nakon uspavljivanja duda sama ispadne iz usta. Roditelji ga samo trebaju podići tako da se beba, kada se prevrne, ne probudi, ležeći na bradavici.
3. Mamina dojka ili flašica formule. Odlično je kada beba zaspi odmah nakon hranjenja. Ne brinite ako vaše novorođenče ide u krevet punog stomaka. Njihova komora je sićušna, a ishrana im je prilagođena. Mlijeko ili formula se savršeno probavljaju tokom spavanja. Ali nemojte koristiti svoje grudi kao dudu. Beba mora shvatiti da dojka nije igračka, već hrana. Ispravno je davati bočicu djetetu striktno po satu. Ako beba ne zaspi nakon hranjenja, nemojte je prehraniti dodavanjem još jedne porcije smjese. Problemi sa stomakom će vas još više udaljiti od sna.
4. Zajedničko spavanje. Vjeruje se da je bebi ugodnije da zaspi s majkom, osjećajući njenu toplinu i miris. Nije uvijek tako. Neke bebe, osetivši miris mleka, počinju da traže hranu, a san se pretvara u neprekidno visi na grudima. Takođe, dete može da se uplaši kada majka promeni položaj tela. Ako vam zajedničko spavanje odgovara i mama ne osjeća nikakvu nelagodu, odlično. Vodite računa o sigurnosti bebe - nema puhastih jastuka u njegovoj blizini kako se ne bi ugušila, a bolje je koristiti poseban pokrivač. Međutim, ostaje pitanje kako uspavljivati ​​dijete tokom dana? Nažalost, mama ima mnogo drugih briga i neće uvek moći da spava sa bebom tokom dana. Nije svakoj majci ugodno zajedničko spavanje. Ako vaše novorođenče dobro spava pored vas, ali vam je neprijatno, prebacite bebu u krevetić. Majčin strah da će povrijediti svoju bebu dok spava ponekad se pretvara u fobiju, ometajući njen odmor. U ovom slučaju, bolje je odbiti zajedničko spavanje.
5. Uspavanka. Pesma otpevana maminim omiljenim glasom će umiriti bebu i pomoći joj da se uspava. Ali ponekad novi zvukovi, naprotiv, probude bebu, dovodeći je u razigrano raspoloženje. Možda čak i pokuša da peva, gugućući i mašući rukama. Slika je šarmantna i dirljiva, ali noću ovakav način provoda nije uvijek prikladan. Ponekad roditelji puštaju pesme na gramofonu za mališana. Iznenađujuće je da neka djeca zaspu uz najnepredvidiviju muziku. Ostavljajući bebu tati, kada mama dođe može čuti "Rammstein" ili "Nirvana", pjesme koje je očajni tata svirao za bebu. Mama je prestravljena, ali njeno dijete čvrsto spava.
6. Bijeli šum. Devet mjeseci je fetus bio u vodenom okruženju, čuo je otkucaje majčinog srca, zvuk krvi koja kruži u žilama posteljice. Nakon rođenja, Vašoj bebi svijet može izgledati previše tih. Buka usisivača, mašine za pranje veša i vode koja juri deluje smirujuće na bebu. Uključivanjem fena možete uspavati bebu za 5 minuta. Naravno, ne bi trebalo da duvate vreli vazduh na svoju bebu. Uključite fen na dovoljnoj udaljenosti od krevetića i ne zaboravite okrenuti mlaznicu na stranu.
7. Besplatno povijanje. Kontroverzna metoda, ali radi kod nekih novorođenčadi. Sada se povijanje svuda napušta, boreći se za slobodu beba. Međutim, ne slažu se sve bebe. Refleksno skakanje tokom spavanja budi bebu. Ako vaša beba često pomiče ruke dok spava i to mu smeta, pokušajte da je povijete.
8. Mobilni. Igračke jarkih boja koje se kreću u krug su pogodne za djecu od 2-3 mjeseca. Za novorođenčad su poželjnije obične, blijede figure. Imajte na umu da mobilni uređaji imaju različite efekte na bebe – neke smiruju, a druge uzbuđuju. Stoga ostavite ovu opciju za dnevno spavanje.
9. hodaj. Svež vazduh, zahvaljujući obilju kiseonika, deluje uspavljujuće na bebu. Šetnja u kolicima je idealan način da odojčad drijemaju tokom dana. Naravno, ova metoda nije dostupna noću, ali redovno izlaganje svježem zraku blagotvorno djeluje na djetetov nervni sistem, čime se omogućava miran san čak i unutar zidova kuće.

Mamina dojka je najbolja pilula za spavanje za bebu.

Vremenom ćete pronaći način da pomognete svojoj bebi da brže zaspi.

Uzroci lošeg sna

Nije uvijek moguće brzo uspavati bebu. Ako je vaša beba dobro zaspala, ali je danas hirovita, obratite pažnju na njegovo zdravlje. Možda je beba bolesna ili mu izbijaju zubi. Geomagnetno okruženje utiče i na ponašanje bebe - vremenska zavisnost kod dece je veća nego kod odraslih.

Ako dijete teško zaspi, potrebno je potražiti uzrok ovog stanja.

Zapamtite da li ste promijenili deterdžent za pranje odjeće za bebe. Beba može biti alergična na komponente deterdženta ili mu se ne sviđa novi miris. Češće provjetravajte dječju sobu i obavljajte mokro čišćenje: alergijsku reakciju mogu izazvati grinje koje žive i razmnožavaju se u prašini. U preventivne svrhe perite mekane stranice krevetića, ćebe i jastuk, ako ih ima, jednom mjesečno.

Na san odojčadi utiče psihološka situacija u porodici. Budite manje nervozni, ne psujte i ne ljutite se. Razdražljivost zbog nedostatka sna negativno utiče na nervni sistem, počinjete da se ljutite, beba reaguje na vaše stanje i odbija da spava, ne spavate dovoljno... I tako u krug.

Uspavati bebu za 40 sekundi? Takve metode postoje, ali ih još niste pronašli. Ali tata Nathan Dailo ga je pronašao. Onu hirovicu, koju je bilo nemoguće brzo staviti u krevet, uspavao je običnim papirnim ubrusom. Nakon što je otvorio salvetu, tata je nekoliko puta nježno dodirnuo bebino lice. I, eto! Beba je zaspala za manje od minute! Isprobajte, možda će vam ova metoda uspjeti.

Sažetak

Čut ćete mnogo savjeta o stavljanju bebe u krevet. Postoji stalna borba između pristalica i protivnika duda, mučnine kretanja i zajedničkog spavanja. Zapamtite da je vaše novorođenče jedinstveno. Najvažnije mu je zdrav san i majčin mir. A kako ćete postići harmoniju, na vama i bebi je da odlučite. Dijete će vam reći da li su mu određene metode prihvatljive ili je bolje da ih zaboravite.