Beba od 6 meseci mora da jede. Uvođenje prve dopunske hrane ako je beba hranjena na flašicu

Vaša beba je već stara šest mjeseci, vrijeme je da uvedete komplementarnu hranu. Sva djeca su različita, pa je teško predvidjeti kako će vaša beba na ovo reagovati. Ponekad je potrebno vrijeme da se beba navikne na različite teksture i različite ukuse hrane. Ali možda će se vašoj bebi odmah svidjeti komplementarna hrana.

Neke majke ne žure da odviknu svoje bebe od dojki i prepuste inicijativu njima, druge prilično brzo prelaze na hranjenje na kašičicu svim vrstama pirea. Objasnićemo koje namirnice je najbolje uvoditi u datom uzrastu kako bi se beba postepeno navikavala na redovnu hranu.
Zašto biste davali nešto drugo osim mlijeka?
Sa šest mjeseci starosti bebi počinju da trebaju dodatne hranljive materije iz čvrste hrane – posebno gvožđe. Međutim, majčino mlijeko ili formula će mu trebati dugo - najmanje do godinu dana.

Tokom prvih šest mjeseci života, probavni i imuni sistem djeteta postepeno postaju jači i otporniji. Do šestog mjeseca djetetov organizam je spreman za čvrstu hranu. A fiziološka spremnost znači da je malo vjerovatno da će imati reakciju na ono što je pojeo.

Ako želite da počnete sa uvođenjem komplementarne hrane prije šest mjeseci, prvo morate odvesti bebu kod ljekara. U ovom uzrastu beba još ne može probaviti mnoge supstance, uključujući gluten, koji se nalazi u žitaricama, kravljem mlijeku i jajima.

Kada beba navrši šest mjeseci, može mu se dati mnogo namirnica – i to vrlo brzo. Evo odakle početi:
Pasirano ili dobro zgnječeno kuhano povrće - na primjer, krompir, pastrnjak, šargarepa, tikvice, brokula, karfiol;

Voćni pire - poširana zrela jabuka, kruška, pasirana banana;

Kuvana riža ili druga kaša sa dodatkom mlijeka koje beba obično pije;
U početku je bolje djetetu dati pire, iako se neke bebe već mogu nositi s malim grudvicama - pod uvjetom da je proizvod dobro zgnječen. Djeca brzo nauče drobiti meku hranu desnima, čak i ako još nemaju zube.

Kada dijete nauči da jede na kašičicu, komplementarna hrana se može mijenjati novom hranom. Djeci, kao i odraslima, dosadi da jedu istu stvar. Umjesto da djetetu neprestano nudite pasirano povrće i kašu, pokušajte sljedeće:
Pire od mesa, ribe ili piletine. Meso dobro prokuvajte i pazite da nema kostiju.

Sočivo, grašak, slanutak ili druge mahunarke, pasirane ili dobro izgnječene.

Jogurt od punomasnog mlijeka, svježi sir, domaći sir. Ali zapamtite da djetetu ne treba davati kravlje mlijeko (ili kozje ili ovčje mlijeko) dok ne navrši godinu dana.

Pire od povrća intenzivnijeg okusa - na primjer, od zelenog graška, kupusa ili spanaća.

Pokušajte hraniti svoje dijete domaćom hranom. Pokušajte koristiti teglice za hranu za bebe samo povremeno, a ne za svakodnevno hranjenje.

Iako se općenito preporučuje da se čvrsta hrana uvede sa šest mjeseci, možda ćete vidjeti hranu za bebe za djecu od 4 mjeseca u dijelu trgovine za bebe. Dijete od šest mjeseci može dobiti i hranu na kojoj piše “od 7 mjeseci”. Ali možda će biti potrebno dodatno zgnječiti ili zgnječiti.

Koju god hranu za bebe da kupite, pažljivo pročitajte etikete. Odaberite onaj koji ima najmanje soli i šećera.
Koju hranu možete dati bebi staroj 7-9 mjeseci?
Sada beba može da sedi za zajedničkim stolom tokom porodičnih obroka. Nekoliko razloga zašto je domaća hrana za bebe bolja od hrane iz prodavnice:
tačno znate koji su sastojci u jelu;
dijete se navikne na vaše kuhanje.
Ako dojite, vaša beba će možda moći da okusi hranu koju jedete. Stoga će se najvjerovatnije brzo naviknuti na hranu koju preferirate.

Bebi ovog uzrasta se već može davati pasirana ili sitno iseckana hrana umesto pirea. Uočeno je da su djeca koja su dobijala heterogenu hranu nakon 10 mjeseci češće odbijala. Takva djeca postaju izbirljivija, pa ih je u budućnosti teže nagovoriti da probaju hranu novog okusa ili teksture.

Značajan deo ishrane deteta treba da se sastoji od škrobne hrane. Na primer: kaša, hleb za bebe, krompir, kus-kus, hleb, testenina, pirinač. Ali, naravno, škrobnu hranu treba dopuniti proteinima. Možete svom djetetu pokloniti nešto sa ove liste:
riba (ne morski pas, sabljarka ili marlin);
tvrdo kuhana jaja;
mliječni proizvodi;
nemasno crveno meso;
ptica;
mahunarke
Ako vaše dijete jede puno pasulja i sočiva – na primjer, ako se pridržavate vegetarijanske prehrane – svakako mu dajte kruh, pirinač ili tjesteninu. Previše vlakana može učiniti da se mali želudac osjeća punim, a vaša beba možda neće moći apsorbirati druge važne nutrijente.

Ako vaše dijete voli jesti male komadiće i uzimati ih rukama, ohrabrite ga. Možda voli da osjeća da kontroliše proces. Pokušajte dati svojoj bebi kuhani zeleni grašak ili šargarepu, kockice sira, kriške banane ili meke kruške.

Dijete može i dalje piti puno mlijeka, ali ga to ne sprječava da proba druga pića. Dajte mu ohlađenu prokuhanu vodu iz čaše sa mekim grlićem. Ako odlučite da djetetu date voćni sok, ostavite ga za ručak i razblažite ga vodom u omjeru 1 prema 10. Bolje je da sok sipate u čašu ili čašu, a ne u flašu. Davanje soka svom detetu uz obroke pomaže mu da apsorbuje gvožđe iz hrane, a rezultat toga je manji uticaj na zube koji rastu.

Svoju bebu možete dopuniti adaptiranim mlijekom nakon jela. Ali to nije neophodno ako imate uravnoteženu ishranu.

Čime hraniti bebu od 10 mjeseci i više?
Sada je hrana vaše bebe više kao hrana odrasle osobe. Proizvodi se više ne moraju mljeti u pulpu; Dijete se može temeljito nahraniti dva ili tri puta dnevno, a između toga mu dati nešto za grickanje.

Ako dojite, vašoj bebi se može ponuditi redovno hranjenje. Možda sada više neće tražiti dojku kao prije. Ako hranite bebu na flašicu, možete eliminisati jedno ili dva hranjenja dnevno. Ali dijete mlađe od godinu dana i dalje bi trebalo da dobije 500-600 ml formule dnevno.

Koju hranu ne treba davati djetetu mlađem od godinu dana?
Neke namirnice ne treba davati bebi ako je mlađa od godinu dana:
Sol. Bebini bubrezi još ne mogu da podnesu so. Osim toga, općenito je bolje ne navikavati ga na sol što je duže moguće. Nemojte djetetu davati pasiranu hranu pripremljenu za odrasle ako već sadrži sol.

Dušo. Čak i ako beba ima kašalj, ne treba mu davati med dok ne napuni godinu dana. Može sadržavati bakterije koje su toksične za osjetljiva crijeva vaše bebe.

Šećer. Po želji, desert možete zasladiti zgnječenom bananom ili pireom od natopljenog suvog voća.

Umjetne zamjene za šećer. Dijetalna pića i gotove kašice koje sadrže umjetne zamjene za šećer nisu prikladne za dijete. Uopšte nisu hranljive i samo izazivaju ljubav prema slatkišima.

Cijeli orasi. Dijete se može ugušiti.
Određene vrste riba. Djetetu ne treba davati meso ajkule, sabljarke ili marlina. Ove vrste ribe mogu sadržavati živu.

Čaj ili kafa. Nemojte žuriti da dodate čaj u flašu mleka. Tanin sadržan u čaju može ometati apsorpciju željeza iz hrane. Nemojte davati djetetu nikakva pića koja sadrže kofein.

Hrana sa niskim sadržajem masti. Maslac, jogurt ili nemasni sir nisu prikladni za dijete. Dajte svojoj bebi hranu koja sadrži uobičajenu količinu masti. Potrebne su mu kalorije.
Neke namirnice mogu izazvati trovanje. Da igrate na sigurno, nemojte svom djetetu davati:
meki plavi sirevi, kao što su kamember ili bri,
sirova ili loše obrađena morska hrana,
meko kuvana ili sirova jaja,
pasta za jetru.
Šta je sa alergijama na hranu?
Ako u vašoj porodici postoje slučajevi alergije, bolje je da razgovarate sa svojim lekarom o ishrani vaše bebe.

Ima smisla uvoditi jednu po jednu hranu koja često izaziva alergije. Na taj način možete odmah vidjeti da li vaše dijete ima reakciju i možete brzo isključiti alergene. Počnite s vrlo malim porcijama - i nemojte davati ovu hranu bebi mlađoj od šest mjeseci. Proizvodi koje treba davati s oprezom, odvojeno od ostalih:
žitarice koje sadrže gluten – pšenica, raž, ječam i zob,
Riba i plodovi mora,
citrusno voće,
puter od kikirikija,
kravljeg mleka
soja,
jaja.

Ishrana koju beba dobija u obliku majčinog mleka ili prilagođene formule postaje nedovoljna za sve potrebe odraslog mališana. Dolazi vrijeme upoznavanja sa novom hranom, odnosno dopunskom hranom. Pogledajmo koju novu hranu možete dati svojoj šestomjesečnoj bebi da proba.

Koju hranu već možete jesti?

Šest mjeseci je pravo vrijeme za prvo hranjenje bebe koja je ranije bila isključivo dojena. Detetov gastrointestinalni trakt je već spreman da proba povrće, žitarice i voće.

Roditelji bi trebali zajedno sa svojim pedijatrom odlučiti koji će proizvod prvi uvesti. Bebama koje slabo dobijaju na težini preporučuje se da počnu sa žitaricama, a dobro uhranjenim bebama sa čestim zatvorom treba da počnu sa dopunom jelima od povrća. Pogledajte tabelu za uvođenje komplementarne hrane prilikom dojenja.

Izračunajte svoju dopunsku tabelu hranjenja

Imajte na umu sljedeće:

• Povrće se daje u obliku pirea od jedne vrste povrća, a bebi se po prvi put nudi 5 grama. Zatim se porcija pažljivo povećava na dozu koja odgovara uzrastu - 100 grama dnevno. Kada se beba navikne na jedno povrće, počinju mu nuditi drugu vrstu povrća, opet počevši od 5 grama.
• Kaša od 6 meseci se priprema bez mleka, ali se može razblažiti ljudskim mlekom ili formulom. Prva porcija kaše će biti 10 grama, nakon čega se ukupna dnevna količina kaše povećava na 150 grama.
• Bebe koje su navikle na povrće i žitarice počinju da nude voće. Daju se i u obliku jednokomponentnog pirea - prvo 5 grama za prvi uzorak, a zatim svaki dan više do dnevne doze od 30 grama.

Mnogo je pristalica korištenja fermentiranih mliječnih proizvoda za prvu dohranu. Među njima je i poznati pedijatar Komarovsky. Popularni ljekar preporučuje da zdravoj bebi od 6 mjeseci počnete davati kefir. Proizvod se nudi tokom drugog hranjenja, postepeno povećavajući porciju na 160 ml. Od petog dana uvođenja kefira u prehranu bebe, Komarovsky savjetuje da mu počnete dodavati svježi sir. Njegova dnevna porcija za 6-mjesečnu bebu je 30 g Pročitajte više o uvođenju komplementarne hrane prema Komarovskom u drugom članku.

U situacijama kada majka nema dovoljno majčinog mlijeka ili nije u mogućnosti da dijete hrani adaptiranom adaptiranom adaptiranom formulom, uvođenje povrća i žitarica se odgađa na raniji datum - 4-5 mjeseci (preporučamo da pratite našu tabelu za uvođenje komplementarne hrane kod veštačkog hranjenja). Veštačke bebe takođe počinju sa dohranom u ranijoj dobi. Do navršenih 6 mjeseci, takva djeca su već probala voćne kašice i žitarice (bez mliječnih proizvoda), kao i piree od povrća sa biljnim uljem. Sa 6 mjeseci samo povećavaju porcije ovih jela i počinju da dodaju maslac.

Pravila za uvođenje komplementarne hrane

• Trebalo bi početi s jednim proizvodom, a svaki sljedeći novi proizvod se može uvoditi tek nakon navikavanja (u prosjeku traje 3-5 dana) i izostanka alergijskih reakcija.
• Ne možete davati dve namirnice u isto vreme koje detetu nije bilo poznato, jer ako dođe do reakcije nećete moći da shvatite koji proizvod ju je izazvao.
• Količina proizvoda za prvi uzorak je pola čajne žličice.
• Novi proizvod treba popiti majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom.
• Vrijedno je dati novo jelo u jutarnjem hranjenju, tada će do kraja dana postati vidljivo da li ga dijete normalno podnosi.
• Preporučljivo je voditi dnevnik u koji bi bilježili svu hranu koju je beba jela.
• Uvođenje nove hrane treba odgoditi ako je beba bolesna, kao i za vrijeme vakcinacije (tri dana prije vakcinacije i nekoliko dana nakon nje).
• Ako vaša beba odbija da proba novo jelo, nemojte insistirati.
• U situaciji kada je proizvod izazvao alergiju ili drugu negativnu reakciju, nova jela se ne daju dok bolne manifestacije ne nestanu.

Koliko beba treba da jede?

Ukupna dnevna količina hrane za šestomjesečno dijete izračunava se na osnovu njegove tjelesne težine. Djeca starija od 6 mjeseci treba da jedu 1/8 do 1/9 svoje tjelesne težine dnevno.

Dijeta

Sa šest mjeseci života dijete ima u prosjeku 5 obroka dnevno, sa pauzama između tri i po do četiri sata.

Uzorak menija

Za dijete koje je isključivo dojeno do 6 mjeseci, sa 6 mjeseci nakon uvođenja novih proizvoda jelovnik će izgledati ovako:

Za bebu čiju je majka, zbog nedostatka mleka, počela da hrani od 4-5 meseca, dnevni meni će biti sledeći:

Za bebu hranjenu adaptiranim mlijekom, dijeta sa 6 mjeseci je sljedeća:

• Svaki novi proizvod treba dati prije hranjenja.
• Beba od 6 meseci treba da koristi sito, mikser ili blender za pripremu hrane, jer je važno postići ujednačenu strukturu. Vrlo gusto jelo razrijedi se mlijekom (majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom), čorbama od povrća ili prokuhanom vodom.

5769

Ishrana za bebu staru 6 meseci

Danas pedijatri preporučuju, u skladu sa propisima SZO, da se beba prvih šest meseci hrani majčinim mlekom. Za bebu koja se normalno razvija, punoljetnu tek u periodu od šest mjeseci može početi uvođenje komplementarne hrane.

Razlozi za uvođenje nove hrane sa 6 mjeseci tokom dojenja:

• Dijete već samostalno sjedi, dugo ostaje budno i samim tim troši mnogo energije. Majčino mleko ne može da obezbedi bebi neophodne hranljive materije i vitamine;
• Probavni sistem je također već formiran, a dijete može probaviti različite namirnice osim majčinog mlijeka. Nova hrana će pomoći daljem razvoju motiliteta probavnog sistema i podsticati proizvodnju enzima;
• U ovom uzrastu beba počinje pokazivati ​​interes za proizvode koje konzumiraju odrasli i počinje proces učenja o svijetu. Interes za hranu u ovoj situaciji ne znači uvijek manifestaciju gladi, već je izraz želje za oponašanjem odraslih.

Nakon navršenih 6 mjeseci života, dijete se mora postepeno prebacivati ​​na 5 obroka dnevno sa razmakom od 4 sata između obroka. Pročitajte više o uvođenju komplementarne hrane. Pogrešno gledište nekih majki je da ako nema dovoljno mlijeka u dojkama, dohrana se može vršiti od dva do tri mjeseca starosti. U ovom uzrastu, bebin probavni sistem još ne može u potpunosti da funkcioniše, osim majčinog mleka, ne može da probavi razne namirnice. Ako postoji nedostatak laktacije, liječnik odabire posebnu mliječnu formulu za bebu.

Karakteristike hranjenja bebe

Nova prehrana za dijete, koja se dodaje kada navrši šest mjeseci, prepoznata je kao stresno stanje za stanje cijelog organizma - obično se beba hrani oprezno, postepeno navikavajući svoj gastrointestinalni trakt. Stručnjaci preporučuju davanje nove hrane nekoliko dana nakon što se beba navikne na novu hranu, prehranu treba dodatno obogatiti drugom hranom. Ishranu dojene bebe od 6 meseci treba dopuniti pripremljenim pasiranim mešavinama od povrća i voća.

Za djecu koja se hrane na flašicu, dohranu se može uvesti već od 4 mjeseca - različite formule koje sadrže mlijeko u prahu nemaju normalan volumen potrebnih elemenata. Jelovnik deteta od 6 meseci dopunjen je prethodno utvrđenom ravnotežom ishrane.

Od prvih dana procesa dohrane ne treba odustati od dojenja do 70% svoje energije i velike količine raznih hranljivih materija iz majčinog mleka. Dohrana nije zamjena, već dodatak majčinom mlijeku.

Ako beba odbija novu dopunu, nastavljajući da jede samo majčino mleko, ne treba je odbijati, ali vredi biti uporna – ako beba određenog dana ne želi da jede novu hranu, posle nekoliko dana treba da bude ponovo ponudio novu komplementarnu hranu.
Nova hrana se obično nudi bebi za vreme ručka.

Ako je vaša beba zabrinuta nakon uzimanja porcije nove hrane, trebali biste je dopuniti majčinim mlijekom (formulom).

Proces dohrane počinje malim porcijama - pola čajne žličice, a zatim se doza dohrane povećava, dostižući dnevnu normu - 150g.

O svim pitanjima i problemima koji se javljaju u vezi s novom ishranom treba razgovarati sa pedijatrom.

Stručnjaci majkama daju sljedeće savjete:

• Novo jelo se daje bebi u malim porcijama, ne više od jednom dnevno. Neophodno je pratiti manifestacije probavne strukture djeteta kao odgovor na ovaj proizvod. Mnoga djeca su sklona brzom stvaranju eksudativne dijateze, na primjer, narandžasto-crvenom povrću, mesnim komponentama;
• Proces uzimanja nepoznate hrane za bebu počinje s pola čajne žličice, postupno povećavajući veličinu porcije do potrebne norme;
• Stručnjaci ne preporučuju davanje kravljeg ili kozjeg mlijeka djeci mlađoj od godinu dana, zbog visokog sadržaja masti i proteina u njemu, što će biti veliki teret za rad djetetovih bubrega. Bilo koja jela pripremljena s ovim mlijekom (kaša) mogu izazvati alergijsku reakciju i povećati vjerojatnost razvoja dijabetes melitusa;
• Obično se za pripremu kašica koristi mlijeko u prahu za bebe.

Jelovnik za bebu od 6 meseci dojenu

Šest mjeseci starosti obnavlja tijelo bebe da prihvati novu hranu:

• Stvaraju se probavni enzimi koji su u stanju da prihvate različite namirnice;
• Jačaju se imunološka svojstva;
• Povećava se potreba za drugim proteinima, mineralima, vitaminskim kompleksima, pojavljuju se prvi zubi;
• Poboljšani su refleksi gutanja - beba savladava vještinu gutanja hrane iz kašike.

Prema modernim medicinskim zapažanjima, djeca u dobi od šest mjeseci već su spremna za primanje hrane za odrasle, ali u homogenom obliku.

Nakon dojenja, ishrana bebe od 6 meseci se dopunjava sokovima, pasiranim povrćem i voćem tokom perioda ručka, pre dojenja. Nadalje, kako djeca rastu, hrana se konzumira bez majčinog mlijeka.

U meniju bebe od 6 meseci sigurnom se smatra obična jednokomponentna pasirana mešavina povrća ili voća. Postupno, s procesom navikavanja na modificiranu prehranu, bebi se već mogu davati u kombinaciji, na primjer, krompir i šargarepa se skuvaju, a zatim umute mikserom.

Takođe, nakon pasiranih smjesa, na jelovnik bebe od 6 mjeseci možete dodati različite kašice - zobene pahuljice, heljdu, pirinač.

Moguća varijabilnost dopunske hrane za dijete za vrijeme ručka

Stručnjaci ističu sljedeće modificirane opcije prehrane za dojenu djecu od 6 mjeseci:

• Kuhane kašice s čorbama od povrća, juhe;
• Mješavina povrća sa rižom - na primjer, brokula, peršun, šargarepa, karfiol, celer;
• Dodavanjem pola pilećeg žumanca u pasiranu smjesu (tvrdo kuhana jaja), trebali biste promatrati manifestaciju djetetove probavne strukture. Davati žumance dva puta sedmično;
• Mešavina krompira sa tikvicama, brokulom, cveklom, celerom, šargarepom, lukom;
• Nakon što se probavna struktura navikne na povrće, postepeno, od par kapi do 1 kašičice, dodajte maslinovo ulje;
• Od navršenih šest mjeseci ishranu djeteta treba varirati uz malo masne pileće i mesne čorbe, a od ovih mesnih juha napraviti i pire od povrća.;
• Stručnjaci dozvoljavaju i teletinu, piletinu i zeca. Količina bujona ne bi trebala prelaziti 30 ml za šestomjesečnu bebu.

Jelovnik za bebu od 6 meseci na veštačkom hranjenju

Za dijete koje se hrani formulom mlijeka u prahu potrebne su dodatne nutritivne komponente. Stoga se dohrana kod takve djece obično javlja ranije nego kod beba koje su dojene. Ovaj dobni period omogućava širok jelovnik za ručak je supa od povrća, obično uz dodatak mesne čorbe.

U obrok je uključena mliječna kaša, pire supa od povrća, u normalnoj količini - 150 g, kao i 20-30 ml voćnog soka. Koriste se različite vrste žitarica - prvo se pahuljice operu, zatim prokuvaju u vodi, a zatim se u dobijenu kašu dodaje razrijeđena mješavina mlijeka.

Bebe hranjene formulom jedu supe napravljene od mesnog bujona prije dojenčadi. Takođe, za njih je ranije organizovan prijem rta i fermentisanih mlečnih proizvoda. Treba imati na umu da se svaka nova hrana za šestomjesečnu djecu uvode u malim porcijama, od pola čajne žličice, postupno povećavajući volumen jela.

Djetetu od šest mjeseci može se dati najviše 1 litar hrane dnevno. Režim hranjenja za 6-mjesečnu bebu hranjenu na flašicu je 5 puta otprilike svaka 4 sata sa pauzom za spavanje noću do 8 sati. Ishrana bebe hranjene na flašicu sa 6 meseci će uključivati ​​formule koje zamenjuju majčino mleko i komplementarnu hranu koja se uvodi u ovom uzrastu.

Čime hraniti bebu od 6 mjeseci hranjenu na flašicu?

Ako je dijete uključeno, da bi se u ishranu dodali nedostajući vitamini i mikroelementi, komplementarna hrana se može uvesti 2 sedmice brže nego kod dojenja. Uostalom, čak i pri hranjenju formulama koje su dobro izbalansirane u kalorijama, vitaminima i mikroelementima, ne postoji potpuna usklađenost s dojenjem, a dolazi i do smanjenja imuniteta. Stoga na jelovniku 6-mjesečne mješovite bebe treba blagovremeno uključiti svježe sokove i voćne kaše, a prva dopuna obično je pire od povrća, kojem se žumance i svježi sir počinju dodavati već od 5,5 mjeseci.

Do 6. mjeseca uvodi se drugo prihranjivanje i morate znati šta dijete hranjeno na flašicu može jesti sa 6 mjeseci. Do tada je već uvedena kaša od 10% (150 ml), uz komplementarnu hranu treba uvesti i voćni sok (prema formuli - 10n, vjeruje se da je n broj mjeseci djeteta, računajući od 4 mjeseca, odnosno već 60 ml soka) i isto toliko voćnog pirea.

Ako je pire od povrća (do 170 ml) uveden kao prva dopuna, onda je kaša uvedena kao druga dopuna. A u pire od povrća mogu dodati 10-20 g svježeg sira, pa prvo polovicu, a zatim cijelo žumance (ako nema alergija).

Jelovnik za bebu od 6 mjeseci hranjenu na flašicu po satu

Dijete od 6 mjeseci treba da ima 5 obroka otprilike svaka 4 sata sa pauzom od 8-9 sati za noćni san. Jutarnje i večernje hranjenje su mješavine. Za umjetnu ishranu preporučuju uravnotežene formule u smislu kalorija, nutrijenata, obogaćene vitaminima i mikroelementima, te hipoalergene.

Naravno, ako se postavlja pitanje čime još možete hraniti bebu hranjenu na flašicu sa 6 mjeseci, onda ne treba zaboraviti ni punomasno kravlje mlijeko, ali to povećava rizik od pothranjenosti zbog nižeg kalorijskog sadržaja. Primer menija za bebu od 6 meseci hranjenu na flašicu:

• oko 6.00 - mlečna formula 200 ml;
• 10.00 – 10% domaća kaša ili gotova kaša 150 ml, sok (svježe voće) 60 ml;
• 14.00 - pire od rendanog povrća 170 ml, žumance;
• 18.00 – svježi sir 20-30 g, voćni pire 60 ml, dohrana adaptiranim mlijekom 110-120 ml;
• 22.00 – poslednje hranjenje, mlečna formula 200 ml.

Po želji se može vršiti dohrana uz treće i četvrto hranjenje. Prehrana 6-mjesečnog djeteta hranjenog na flašicu trebala bi uključivati ​​razne kašice (heljda, pirinač, zobene pahuljice), ali se može kuhati najmanje uobičajena vrsta žitarica, što doprinosi razvoju rahitisa i viška kilograma kod djeteta.

Kašu možete kuhati sami ili je napraviti od posebne gotove kaše razrijeđene mlijekom prema receptu na pakovanju. Takođe, u jelovnik mešovito hranjene bebe sa 6 meseci uvodi se razno povrće: krompir, šargarepa, cvekla, tikvice, kuvani kupus, narendan uz dodatak izgnječenog kuvanog žumanca. Proizvodi za pire od povrća moraju biti svježi i ne izazivati ​​alergijske reakcije kod djeteta.

Isti zahtjevi vrijede i za voće od kojeg se pripremaju svježi sokovi i pirei možete koristiti i one posebne pripremljene za djecu ovog uzrasta. Od voća se koriste samo oni koji ne izazivaju dijatezu. Najčešće birano voće su jabuke, kruške, šljive, kajsije ili breskve.

Razmotrimo koji su proizvodi uključeni u dječji jelovnik sa 6 mjeseci i kada je potrebno dijete upoznati s novom hranom. Prije nekoliko decenija, dohrana se počela uvoditi kod novorođenčadi sa 3 mjeseca. To je bilo zbog kratkog perioda dojenja i nedostatka analoga formule za dojenčad u prodaji. Ishrana djeteta sa 6 mjeseci bila je ograničena na dohranu kravljim i kozjim mlijekom, koje ne sadrži dovoljno elemenata u tragovima i vitamina za potpuni razvoj bebe. Danas se ljekari Svjetske zdravstvene organizacije u potpunosti slažu da ako dojilja ima potpunu, izbalansiranu ishranu, bebi nije potrebna komplementarna hrana do 6 mjeseci, jer bebin gastrointestinalni trakt još nije spreman da primi bilo koju drugu hranu osim majčinog mlijeka. .

Kada uvesti komplementarnu hranu

Prije svega, potrebno je razumjeti temeljnu razliku između pojmova dohrana i dohrana.

• Dohrana je potrebna u slučajevima kada beba nema dovoljno majčinog mlijeka. I nakon porcije majčinog mlijeka, dopunjava se adaptiranim mlijekom. Ovo je neophodno ako beba ne jede dovoljno, plače ili ne dobija dovoljno na težini.
• A komplementarna hrana je ono što se daje umjesto glavne hrane. Zamjena majčinog mlijeka hranom za odrasle.

Glavna greška je što je novorođenčadi hranjenoj na flašicu potrebno ranije uvođenje komplementarne hrane. Moderni analozi majčinog mlijeka (suhe formule) sasvim su sposobni pružiti adekvatnu prehranu za dijete do 6 mjeseci.

Kada treba početi sa dohranom?

• Dijete je udvostručilo svoju težinu;
• Dijete zna sjesti i okrenuti se, što ukazuje da mu se hrana ne sviđa;
• Dijete je naučilo da jede iz kašike, refleksni efekat guranja hrane jezikom je nestao;
• Pojavio se prvi zub;
• Dijete troši više energije i smanjuje se debljanje.

Kakav okvirni jelovnik možete napraviti za dijete od 6 mjeseci?

Ali o tome šta bi trebala biti prva komplementarna hrana, mišljenje pedijatara je podijeljeno, to bi moglo biti:

• kefir i svježi sir;
• Voćni pirei i sokovi;
• dekocije od povrća, juhe, pirei;
• kaše od žitarica (pirinač, heljda, zobene pahuljice).

Definitivno ne treba započeti dohranu mesnom čorbom i pireom, već odabrati bilo koji od navedenih proizvoda.

Koji god proizvod da odaberete, postoje osnovna pravila za uvođenje komplementarne hrane.

Osnovna pravila za uvođenje novog proizvoda

Počinju uvoditi novi proizvod u djetetovu prehranu tek kada je potpuno zdravo i nema šanse da se razboli u bliskoj budućnosti. Ako je starije dijete ili jedan od roditelja bolestan, sačekajte da proširite ishranu.

Vakcinacija takođe postaje razlog da se ovog dana ne uvede komplementarna hrana, bolje je sačekati 3-4 dana.

Selidba za dijete također može biti stresna ako ste promijenili mjesto stanovanja ili ste otišli u posjetu na nekoliko dana, ne morate uvoditi novu hranu povrh svega.

Izbijanje zuba.

Novi proizvod se uvodi u vrlo malim dozama, počevši od 1⁄2 žličice, pažljivo promatrajući reakciju tijela. Crvenilo, osip, abnormalna stolica ili grčevi u stomaku, bilo koji od ovih simptoma uzrokuje da prestanete sa uvođenjem komplementarne hrane. Ako je dijete normalno apsorbiralo novi proizvod bez negativnih posljedica, sljedeći dan se porcija udvostručuje. Drugi put kada ga možete dati bit će 1 kašičica. nova hrana. U roku od 10 dana, porcija se povećava na 150 g, ovaj volumen će postati potpuno hranjenje.

Važna misao. Nove namirnice se uvode u ishranu djeteta jedna po jedna. Ako odlučite da svoje dijete hranite zobenom kašom s jabukom, tada se prvo beba navikava na kašu, a zatim na jabuku. I tek nakon što se beba navikne na dva sastojka odvojeno, mogu se davati zajedno.

Prilikom uvođenja novog proizvoda u prehranu, istovremeno ga dajte svom djetetu. Kada uspijete potpuno zamijeniti jedno dojenje komplementarnom hranom, možete početi uvoditi dijete sa sljedećim proizvodom.

Sol. Naravno, sol je veliki teret za krhke bubrege bebe sa 6 mjeseci. Ali tokom vruće sezone, zajedno sa znojem, neke od soli koje treba nadoknaditi se ispiru iz tijela. Ali to su vrlo male doze, koje se praktički ne mogu otkriti okusnim pupoljcima odrasle osobe.

Genetska predispozicija za ishranu. Nema potrebe da svojoj bebi predstavljate prekomorske delicije. Djeca iz siromašnih porodica mnogo manje imaju alergijske reakcije, jednostavno zbog nemogućnosti kupovine određenih proizvoda.

Hranjenje počinje komplementarnom hranom, a zatim se dopunjava bebi majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom.

Nema suštinske razlike između pirea za bebu od 6 meseci kupljenih u prodavnici ili pripremljenih samostalno kod kuće. Glavna stvar je da su proizvodi visokog kvaliteta i svježi.

Povrće

Prije uvođenja povrća u jelovnik bebe od 6 mjeseci, treba mu dati povrtnu čorbu, ali ne odmah od svih sastojaka dostupnih u kući, već, na primjer, samo od kupusa. Ako dijete adekvatno prihvati hranu, sljedeći put povećajte količinu odvarka na nekoliko kašika. Nakon nekoliko dana, kuvani kupus se melje kroz sito ili usitnjava u blenderu i daje bebi u količini od 1⁄2 kašičice.

Kupus ne mora nužno biti bijeli, ali i brokoli, karfiol, keleraba, ali ne i plavi kupus. Tikvice su također po prvi put odličan proizvod. Ali povrće jarko žute ili crvene boje u početku treba napustiti.

Kada se dijete navikne na kupus, postepeno dodajte krompir, luk, šargarepu, tikvice i malo rafinisanog suncokretovog ulja, dobijajući čorbu od povrća za dijete za ručak.

Svo povrće se kuva po pravilu dve vode. Sastojci se potopite u kipuću vodu, pričekajte da proključa, a nakon minutu ocijedite. A blanširano povrće se prebaci u lonac sa novom kipućom vodom i dovede do spremnosti.

Kuvano povrće se melje kroz sito, razblaži juhom do željene konzistencije i ponovo kuva.

Bundeva i šargarepa se unose u jelovnik vrlo pažljivo, jer previše pigmenta za bojenje može izazvati alergijsku reakciju na hranu.

Voće

Obično hranjenje voćem počinje jabukom. I nije loše koristiti pečenu jabuku u tu svrhu. Zapecite ga prvo u rerni ili u mikrotalasnoj dok ne omekša, a zatim sameljite kroz sitno sito.

Jabuka se može koristiti i sirova. Prije upotrebe sameljite na sitno rende ili u blenderu.

Informacije. Dobro je koristiti plastičnu ili plastičnu rende. Uostalom, u kontaktu s metalom, vitamin C se trenutno uništava i na taj način će biti moguće sačuvati njegovu maksimalnu količinu. Prihranjivanje treba obaviti odmah nakon kuvanja, kiseonik takođe uništava vitamine u mlevenom voću. To je posebno vidljivo na jabukama i bananama, one jednostavno potamne u zraku.

Iako banana nije lokalno voće, bebe je obično dobro probavljaju i oslanjaju se na nju. Alergijske reakcije i nuspojave iz probavnog sistema praktički se ne primjećuju kada jedete banane. Unatoč činjenici da sadrže ogromnu količinu korisnih mikroelemenata i vitamina, ne smijemo zaboraviti da su banane visokokalorične i prilično teške za dječji želudac, pa se ne biste trebali upuštati u fanatizam, sve je dobro umjereno.

Kajsija i kruška se uvode u ishranu pažljivo i po mogućnosti u kasnijoj dobi. Ali dinje, lubenice i citrusi ne dolaze u obzir u ishrani bebe od 6 meseci.

Kaša

Najbolje žitarice za ishranu šestomjesečne bebe su heljda, pirinač i zobene pahuljice. Ali takav griz, omiljen od sve djece, uopće nije potreban u ovoj dobi. Praktično ne sadrži mikroelemente neophodne za razvoj i rast, a gluten koji se nalazi u žitaricama može poremetiti rad želuca.

Kaša se može kuvati na 2 načina:

• Sirove žitarice sameljite u mlinu za kafu dok ne dostigne konzistenciju brašna. A zatim ga skuhajte po principu griz kaše, sipajući je u kipuću vodu u tankom mlazu.
• Skuvajte žitarice i pripremljenu kašu izmiksajte u blenderu. Dodavanjem potrebne količine tečnosti dovedite smjesu do željene konzistencije.
• Kašicu za bebe možete razblažiti vodom, majčinim mlijekom, juhom od povrća ili adaptiranim mlijekom.

Kefir i svježi sir

U slučajevima kada u vašem naselju postoji mliječna kuhinja za djecu, pitanje kupovine dječjeg kefira rješava se samo po sebi. Sve što trebate je da vaš pedijatar napiše recept.

Upozorenje. Ni u kom slučaju ne biste trebali kupovati obično mlijeko i fermentirati ga bez termičke obrade. Ako odlučite sami pripremiti kefir za šestomjesečnu bebu, imajte na umu da mlijeko prije kuhanja mora prokuhati nekoliko minuta, a posuđe mora biti sterilno, popareno kipućom vodom.

Zaključci

Ne biste trebali prebacivati ​​dijete na hranu za odrasle samo zato što to rade vaši prijatelji i poznanici ili vaše majke i bake. Nema ništa bolje od majčinog mlijeka, ali samo ako se dojilja dobro hrani i ima raznoliku i uravnoteženu ishranu. Polako uvodite komplementarnu hranu, dajući bebi vremena da se prilagodi hrani. Ali ne treba odlagati trenutak navikavanja djeteta na hranu za odrasle, a šest mjeseci je optimalna dob za to.