Πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση: ασκήσεις. Ανάπτυξη της διαίσθησης

Κάθε άτομο έχει διαίσθηση, αν και δεν μπορούν όλοι να την ακούσουν. Συχνά οι άνθρωποι παίρνουν τις σωστές αποφάσεις χωρίς να βασίζονται σε επιχειρήματα ή γνώσεις.

Αν και, πιθανώς, κάθε άτομο έχει πολλά παραδείγματα εκδηλώσεων διόρασης ή διαίσθησης. Μόνο όσοι ξέρουν να βυθίζονται, να ακούν το υποσυνείδητο, που έχουν υπερευαίσθητη αντίληψη, μπορούν να εκδηλώσουν και να αναπτύξουν αυτό το συναίσθημα.

Δεδομένου ότι η ζώνη που είναι υπεύθυνη για μια τέτοια ενόραση βρίσκεται στο υποσυνείδητο, μελετάται από την ψυχολογία.

Διάφορες ψυχολογικές τεχνικές βοηθούν στον προσδιορισμό του βαθμού της έκτης αίσθησης. Το πιο απλό είναι το τεστ. Πώς να αναγνωρίσετε τη διαίσθησή σας και να προσδιορίσετε τον βαθμό ανάπτυξής της; Μπορείτε να κάνετε πολλά τεστ που δημοσιεύονται στο Διαδίκτυο ή σε βιβλία από ασκούμενους ψυχολόγους.

Τρόποι ανάπτυξης της διαίσθησης

Έχει αποδειχθεί ότι μετά από σοβαρούς τραυματισμούς στο κεφάλι, άγχος και ακραίες εμπειρίες, ορισμένα άτομα ανακάλυψαν υπερδυνάμεις. Για να αποφύγετε την καταφυγή σε τέτοιες μεθόδους ανοίγματος του υποσυνείδητου, χρησιμοποιήστε τις αναπτυγμένες τεχνικές. Συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε την έκτη αίσθηση:

1. Πίστη. Πρέπει να πιστεύετε στην ύπαρξη της διαίσθησης και στη δύναμή της και να είστε προετοιμασμένοι για τις εκδηλώσεις της.
2. Διαλογισμός. Ανοίξτε τα τσάκρα, ηρεμία, επικεντρωθείτε στο να νιώθετε τον εαυτό σας και οι επιθυμίες σας θα σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε τη διορατικότητα.
3. Αίσθημα αληθινό. Μνήμες που προκαλούν διφορούμενα συναισθήματα μπορεί να προβάλλονται και να παρεμβαίνουν στην εκδήλωση του υποσυνείδητου, να μπερδεύονται με αυτό. Επομένως, πρέπει να αφήσετε τα πάντα, αφήνοντας μόνο το παρόν.
4. Διατηρώντας το εσωτερικό σας επίπεδο ενέργειας. Έλεγχος συναισθημάτων και συναισθημάτων. Είναι σημαντικό να μην ενδίδετε σε έντονα συναισθήματα που μειώνουν την ικανότητα να ακούτε την εσωτερική σας φωνή.
5. Έκφραση αισθησιασμού. Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε και τις πέντε αισθήσεις σας, φροντίστε να τις αναπτύξετε. Ακούστε όλο και πιο προσεκτικά, συνομήλικοι κ.λπ.
6. Εμπιστεύεστε τις προαισθήσεις σας, διατηρώντας μια ισορροπία μεταξύ του εσωτερικού σας μυαλού και της λογικής σκέψης. Στα πρώτα στάδια της ανάπτυξης της διαίσθησης, εμφανίζεται ένα προαίσθημα στο οποίο πρέπει να βασιστείτε, αλλά να μην εγκαταλείψετε τη λογική.
7. Κάντε τη διαίσθησή σας τις σωστές ερωτήσεις, οι απαντήσεις στις οποίες είναι ναι ή όχι. Αυτό διευκολύνει τη λήψη μιας υπόδειξης.
8. Για να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα στη βελτίωση του εσωτερικού μυαλού, διαβάζονται ειδικά κείμενα που επηρεάζουν τη συνείδηση ​​ενός ατόμου, βοηθώντας τον να ανοιχτεί. Τέτοιες συνωμοσίες μπορούν όχι μόνο να προωθήσουν την πνευματική ανάπτυξη, αλλά και να βελτιώσουν την υγεία, να βελτιώσουν την υλική κατάσταση και να προστατεύσουν.
9. Η ανάπτυξη αυτού του συναισθήματος πρέπει να είναι συστηματική. Πρέπει να επαναλαμβάνετε συνεχώς τις ασκήσεις χωρίς να χάνετε μαθήματα.
10. Εμπιστευτείτε τον μέντορα. Πρέπει να επιτρέψετε σε έναν ειδικό να σας βοηθήσει να αναπτύξετε τις ικανότητές σας.

Αν εξετάσουμε τη διαίσθηση από την άποψη του φύλου, τότε μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι οι γυναίκες έχουν μεγαλύτερο βαθμό προνοητικότητας από τους άνδρες. Τα κορίτσια είναι προικισμένα με γυναικεία διαίσθηση από τη γέννησή τους. Λόγω της ανατροφής, όταν οι επιθυμίες σπάνε και επιβάλλονται στερεότυπα, η σύνδεση με το εσωτερικό μυαλό εξασθενεί.

Ασκήσεις για την ανάπτυξη της διαίσθησης

Η τακτική εξάσκηση και η εστιασμένη μελέτη θα σας βοηθήσουν να αποκαλύψετε την εσωτερική σας αίσθηση. Οι βασικές τεχνικές σάς επιτρέπουν να αυξήσετε τη νοημοσύνη και να ξεκλειδώσετε τις δυνατότητες του ανθρώπινου εγκεφάλου.

• Μέθοδος 1. Psychodar. Η εκπαίδευση στοχεύει στην ανάπτυξη της χωρικής αντίληψης. Πρέπει να επιλέξετε και να εστιάσετε σε ένα αντικείμενο. Κλείστε τα μάτια σας και περιστρέψτε γύρω από τον άξονά σας. Προσπαθήστε να νιώσετε το αντικείμενο, να δείτε το ενεργειακό του πεδίο. Ανοικτά μάτια. Εάν δεν λειτουργεί, τότε αναλύστε το γιατί και μετά επαναλάβετε ξανά.
• Μέθοδος 2: Αντικατάσταση χεριού. Πάρτε ένα στυλό και δύο φύλλα χαρτιού. Στη μία, γράψτε τις ερωτήσεις με το συνηθισμένο σας χέρι, στη δεύτερη - τις απαντήσεις, με το χέρι που συνήθως δεν γράφετε. Αυτός ο προσομοιωτής συνδέει και τα δύο ημισφαίρια για την επίλυση ενός προβλήματος, περιλαμβάνεται ολόκληρο το μυαλό.
• Μέθοδος 3. Φανάρι. Η τεχνική απαιτεί να φτιάξετε μόνοι σας ένα φανάρι. Πρέπει να τοποθετηθεί μπροστά στα μάτια σας. Ο στόχος είναι να συμπεριλάβει ένα συγκεκριμένο χρώμα μαζί με τα συναισθήματα που συνδέονται με αυτό.
• Μέθοδος 4. Αλφάβητο. Η μέθοδος εκπαιδεύει τον εγκέφαλο και προωθεί επίσης τη γρήγορη λήψη αποφάσεων. Χρειαζόμαστε έναν ειδικό πίνακα - το αλφάβητο. Όταν επιλέγετε ένα συγκεκριμένο γράμμα, πρέπει να σηκώσετε τα χέρια και τα πόδια σας με τον σωστό συνδυασμό.

Οι τρόποι ανάπτυξης της διαίσθησης είναι πολύ απλοί, παρόμοιοι με τα παιδικά παιχνίδια, αλλά τα αποτελέσματα είναι εκπληκτικά.

Οδηγός αυτοβοήθειας για την ανάπτυξη της διαίσθησης

Για να αρχίσετε να αναπτύσσετε μόνοι σας τις ικανότητές σας, πρέπει να ξεφυλλίσετε πολλή λογοτεχνία. Αξίζει να πάρετε έναν βοηθό δακτυλογράφησης. Το βιβλίο της Laura Day, Self-Teacher for Developing Intuition, είναι μια εξαιρετική επιλογή για να εξερευνήσετε τον εαυτό σας και τις δυνατότητές σας. Καθώς εξερευνάτε το εσωτερικό σας μυαλό, στραφείτε στην ακρόαση μουσικής στη συχνότητα 432. Αυτή η συχνότητα είναι σε αρμονία με την κοσμική κίνηση και τη φυσική δόνηση. Στο άκουσμα του, ανοίγει μια σύνδεση με το συμπαντικό μυαλό και οι μηχανισμοί του γύρω κόσμου γίνονται ξεκάθαροι.

Η ύπνωση σάς επιτρέπει να διεισδύσετε στο υποσυνείδητο ενός ατόμου, ακόμη και να το χειριστείτε. Είναι επίσης αποτελεσματικό στην ανάπτυξη αυτής της ικανότητας. Σας επιτρέπει να αναγνωρίζετε βαθιά κρυμμένα προβλήματα και συναισθήματα.

Μάντρα για την ανάπτυξη της διαίσθησης

Μπορείτε επίσης να στραφείτε σε εσωτερικές τεχνικές. Η μάντρα είναι ένα θεϊκό τραγούδι που βοηθά στην ανάπτυξη υπερευαισθησίας. Υπάρχουν τραγούδια για εμβάπτιση, ενισχύοντας την αντίληψη της πραγματικότητας. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό.

Η Mudra είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται στον διαλογισμό. Σας επιτρέπει να θυμάστε κάτι που έχετε ξεχάσει εδώ και καιρό ή να κατανοήσετε το άγνωστο. Εκτελείται με την ένωση των άκρων των δακτύλων και των δύο χεριών σε μια χτένα. Η χρήση mudra βελτιώνει τη μνήμη και ενεργοποιεί τη διαίσθηση.

Το Qigong είναι μια τεχνική που σας διδάσκει πώς να διαχειρίζεστε την ενέργεια, τη διαίσθηση και τον αυτοέλεγχό σας. Θα γίνει σχετικό με την ανεξάρτητη ανάπτυξη των εσωτερικών συναισθημάτων.

Οι χάρτες χρησιμοποιούνται εντατικά σε διάφορες μεθόδους αυτογνωσίας. Τα ταρώ arcana είναι ένα εργαλείο για την ανάπτυξη της διαίσθησης και της επικοινωνίας με τον λεπτό κόσμο. Το να μάθεις να επικοινωνείς με το κατάστρωμα είναι ο δρόμος προς τον εαυτό σου.

Μην το χάσετε.Εγγραφείτε και λάβετε έναν σύνδεσμο για το άρθρο στο email σας.

Τι μας βοηθά να παίρνουμε αποφάσεις στη ζωή; Φυσικά, λέτε, αυτή είναι η ικανότητα σκέψης, αξιολόγησης μιας κατάστασης, η ικανότητα να βλέπουμε προοπτικές, καθώς και οι βασικές πέντε αισθήσεις μας: αφή, όσφρηση, όραση, ακοή, γεύση. Αυτό είναι αλήθεια και δεν μπορείτε να το διαφωνήσετε. Είναι όμως πάντα σωστές οι αποφάσεις μας; Νιώθουμε πάντα πού πρέπει να στρίψουμε στο δρόμο μας και πού είναι καλύτερα να μην πάμε; Είμαστε πάντα ενήμεροι για τα τρέχοντα γεγονότα και καταλαβαίνουμε τι συμβαίνει; Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Και το όλο θέμα είναι ότι οι σύγχρονοι άνθρωποι πολύ σπάνια χρησιμοποιούν τη διαίσθησή τους. Και όσοι το χρησιμοποιούν μπορούν να πουν με σιγουριά ότι τους βοηθά στην καθημερινότητά τους όσο τίποτα άλλο. Αυτό το άρθρο είναι για όσους θέλουν να αναπτύξουν τη διαίσθησή τους, να κάνουν μόνο τις απαραίτητες ενέργειες και να λαμβάνουν μόνο τις σωστές αποφάσεις.

Τι είναι η διαίσθηση;

Η διαίσθηση είναι το όνομα που δίνεται στην ικανότητα ενός ατόμου να κατανοεί άμεσα την αλήθεια, με βάση τα κρυμμένα αποθέματα. Μερικές φορές ονομάζεται επίσης ταλέντο, ενόραση, ένστικτο, εσωτερική φωνή, έκτη αίσθηση. Και πιο συχνά, η διαίσθηση συνδέεται με το έργο του υποσυνείδητου, πολλά από τα χαρακτηριστικά της δραστηριότητάς του δεν έχουν ακόμη μελετηθεί από καμία επιστήμη. Στο υποσυνείδητο κρύβεται μια ανεξήγητη αλλά βαθιά κατανόηση πραγμάτων, ανθρώπων, φαινομένων, γεγονότων, κάτι που σε καμία περίπτωση δεν επιβεβαιώνεται από τη γνώση ή την εμπειρία μας. Μια αμέτρητη ποσότητα πληροφοριών αποθηκεύεται στο υποσυνείδητο, είναι σε θέση να συλλάβει απολύτως όλα όσα αντιλαμβάνεται ένα άτομο με τις αισθήσεις του, και ακόμη περισσότερα. Αυτό σημαίνει ότι στο υποσυνείδητο αποθηκεύεται ό,τι επιτρέπει σε ένα άτομο να ενεργεί στη ζωή όσο το δυνατόν πιο παραγωγικά και αποτελεσματικά. Και η διαίσθηση, με τη σειρά της, είναι το αόρατο νήμα που συνδέει το λογικό μυαλό και το υποσυνείδητό μας μεταξύ τους.

Στην πράξη, η διαίσθηση εκφράζεται με ακατανόητα συναισθήματα που προέρχονται από κάπου ότι κάτι δεν αξίζει να κάνεις ή, αντίθετα, ότι πρέπει να γίνει κάτι που δεν σου έχει ξαναπεί στο μυαλό. Στις απαντήσεις σε ερωτήσεις που ξεπρόβαλαν ξαφνικά στο κεφάλι μου, που τόσο καιρό προσπαθούσα να βρω, αλλά όλα ήταν μάταια. Στο να καταλαβαίνεις κάτι ή κάποιον χωρίς ούτε μια λέξη ή εξήγηση. Όλα αυτά είναι εκδηλώσεις διαισθητικής αίσθησης. Αλλά το πιο εκπληκτικό είναι ότι η διαίσθηση είναι εγγενής σε κάθε άτομο, και επίσης ότι υπάρχουν ειδικές μέθοδοι με τις οποίες μπορείτε να την αναπτύξετε και να βελτιώσετε σημαντικά τη ζωή σας.

Πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση;

Πριν αρχίσουμε να περιγράφουμε άμεσα συστάσεις για την ανάπτυξη της διαίσθησης, θα πρέπει να πούμε ότι αυτή η διαδικασία πρέπει να προσεγγίζεται σοβαρά και υπεύθυνα και να ασκείται τακτικά και συστηματικά. Είναι σαν την προπόνηση - η πρόοδος θα σημειωθεί μόνο εάν εκτελείτε συνεχώς ορισμένες ενέργειες. Επομένως, εάν έχετε αποφασίσει σταθερά να αναπτύξετε τη διαίσθησή σας, αφιερώστε σκόπιμα λίγο χρόνο για αυτό κάθε μέρα. Θα διαβάσετε περαιτέρω τι πρέπει να γίνει.

• Το πιο σημαντικό είναι να πιστεύουμε ότι η διαίσθηση υπάρχει και έχει τεράστια δύναμη. Αυτό το γεγονός πρέπει να το θεωρήσετε δεδομένο και να το κάνετε μέρος της κοσμοθεωρίας σας. Μόνο η πίστη σε αυτή την ικανότητα θα σας επιτρέψει να μάθετε να τη χρησιμοποιείτε.
• Αναπτύξτε την αυτοπεποίθηση. Ένα άτομο που συνεχώς αμφιβάλλει, δεν εμπιστεύεται τον εαυτό του, επηρεάζεται από αμφιβολίες, δεν θα μπορέσει ποτέ να αναπτύξει τη διαίσθηση σε επαρκή βαθμό. Να είστε σίγουροι για τις ικανότητές σας και να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τη σωστή απόφαση.
• Διατηρήστε την εσωτερική σας ενέργεια. Για να αναπτυχθεί η διαίσθηση, πρέπει να έχετε ένα επίπεδο ενέργειας που να ευνοεί αυτό. Ελέγξτε τα συναισθήματά σας, παρακολουθήστε τις σκέψεις σας, μην ενδίδετε σε κακές διαθέσεις, προσπαθήστε να είστε θετικοί πιο συχνά.
• Εμπιστευτείτε τα συναισθήματά σας. Είναι μέσω αυτών που η διαίσθηση γίνεται αισθητή. Δώστε προσοχή στα συναισθήματα, τις καταστάσεις, τις επιθυμίες, τις σκέψεις, τις εικόνες που προκύπτουν μέσα σας σε διάφορες καταστάσεις. Να θυμάστε ότι οι απαντήσεις της διαίσθησης δεν είναι συμβουλές κάποιου με χαρούμενη φωνή. Αυτό νιώθεις.
• Ασκηθείτε στον διαλογισμό. Αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αναπτύξετε τη διαίσθηση. Ο διαλογισμός ηρεμεί το μυαλό, ομαλοποιεί τις σκέψεις, προάγει την εσωτερική σιωπή, ενεργοποιεί το υποσυνείδητο και τους κρυμμένους πόρους.
• Δώστε προσοχή στα όνειρά σας. Εάν δεν μπορείτε να ακούσετε την εσωτερική σας φωνή στην καθημερινή ζωή, μπορεί να προσπαθεί να σας φτάσει μέσω του ύπνου. Η ερμηνεία των ονείρων, φυσικά, μπορεί να ποικίλλει. Αλλά για να προσδιορίσετε το πιο ακριβές νόημα των ονείρων σας, πρέπει να τα αναλύσετε. Ένα ημερολόγιο ονείρων θα είναι καλός βοηθός για αυτό.
• Για να αναπτύξετε τη διαίσθηση, πρέπει να προσπαθήσετε να παραμείνετε σε ήρεμη κατάσταση. Όταν το κεφάλι σας είναι ένα χάος και φασαρία, είναι σχεδόν αδύνατο να ακούσετε τι σας λέει η διαίσθησή σας. Καλλιεργήστε μια κατάσταση ήρεμης και ομαλής πορείας σκέψης. Υπάρχουν πολλές απλές τεχνικές για αυτό, τις οποίες μπορείτε να βρείτε σε πολλά βιβλία και σε ιστότοπους του Διαδικτύου.
• Αποκτήστε τη συνήθεια να μένετε μόνοι με τον εαυτό σας για τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα. Αυτό θα σας μάθει να ακούτε την εσωτερική σας φωνή και θα σας κάνει πιο δεκτικούς σε εκδηλώσεις διαίσθησης. Είναι καλύτερο να αποσυρθείτε στη φύση: σε ένα πάρκο, σε μια όχθη ποταμού, σε ένα δάσος. Εκεί που η επιρροή όλων των ξένων είναι ελάχιστη.

• Εξασκηθείτε στη συνειδητότητα. Για να μάθετε να αισθάνεστε πιο ξεκάθαρα τις εκδηλώσεις της διαίσθησης, πρέπει να προσπαθήσετε για μια κατάσταση παρουσίας. Σημαίνει να είσαι «εδώ και τώρα», στην παρούσα στιγμή. Προσέξτε τι κάνετε, τι σκέφτεστε, ποιες σκέψεις εμφανίζονται στο κεφάλι σας, ποια συναισθήματα κυριαρχούν σε μια δεδομένη στιγμή κ.λπ.
• Η διαίσθηση μπορεί να εκδηλωθεί όχι μόνο με τη μορφή αισθήσεων, συναισθημάτων, καταστάσεων κ.λπ. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να σας οδηγήσει σε κάποιο μέρος ή να σας συνδέσει με κάποιους ανθρώπους. Αν ξαφνικά συνειδητοποιήσετε ότι συμβαίνει κάτι που δεν ταίριαζε στα σχέδιά σας, είναι πιθανό να πρόκειται για εκδήλωση διαίσθησης.
• Εάν κάνετε μια ερώτηση στο υποσυνείδητό σας, τότε είναι καλύτερα να τη θέσετε σε μια μορφή που να δίνει μια σαφή απάντηση. Είναι ακόμη καλύτερο να φανταστείτε τον εαυτό σας σε μια κατάσταση απόφασης που έχει ήδη ληφθεί με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Αυτό που θα νιώσετε ταυτόχρονα είναι ξεκάθαροι δείκτες του τι πρέπει να κάνετε.
• Η διαίσθηση μπορεί επίσης να εκδηλωθεί μέσω της ευημερίας. Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεστε ρίγη, μυρμήγκιασμα ή τρέμουλο σε κάποιο σημείο του σώματος. Πολλοί άνθρωποι με ανεπτυγμένη διαίσθηση πιστεύουν ότι η εμφάνιση οποιωνδήποτε αισθήσεων στην αριστερή πλευρά του σώματος θα σημαίνει αρνητική απάντηση και στη δεξιά πλευρά - θετική.
• Το ίδιο ισχύει και για την κατεύθυνση της διάθεσης. Αν σε κάποια σκέψη αρχίσετε να νιώθετε ηρεμία, χαρά ή ενθουσιασμό, τότε κινείστε προς τη σωστή κατεύθυνση. Εάν πέσετε σε φασαρία, απόγνωση και χαλάσει η διάθεση, τότε η απόφαση είναι μάλλον λάθος.
• Μάθετε να βλέπετε τα σημάδια. Σε περιπτώσεις όπου η διαίσθηση δεν είναι ανεπτυγμένη, «δείκτες» σωστών και λανθασμένων αποφάσεων μπορούν να εμφανιστούν στον περιβάλλοντα κόσμο: επιγραφές σε διαφημιστικά πανό, μεμονωμένες φράσεις αγνώστων, ένα πουλί που πετά ξαφνικά ή ο απότομος θόρυβος ενός αυτοκινήτου.
• Μπορείτε να εκπαιδεύσετε τη διαίσθησή σας χρησιμοποιώντας μια τράπουλα: ανακατέψτε τα χαρτιά και γυρίστε τα με την όψη προς τα κάτω προς το μέρος σας. Προσπαθήστε να δείτε νοερά κάθε κάρτα και γυρίστε την για να ελέγξετε. Με την πάροδο του χρόνου, θα μπορείτε να αναγνωρίσετε τις αισθήσεις που συνοδεύουν τις σωστές απαντήσεις και αυτές που συνοδεύουν τις λανθασμένες. Στο μέλλον, αυτή η γνώση μπορεί να εφαρμοστεί στην καθημερινή ζωή.
• Προσπαθήστε να προσδιορίσετε τις διαθέσεις, τα συναισθήματα και τις σκέψεις των άλλων ανθρώπων ενώ επικοινωνείτε μαζί τους. Δώστε προσοχή στο αν υποστηρίζονται τα επιχειρήματά σας.
• Αφιερώστε μια μέρα την εβδομάδα για να εξασκηθείτε στη διαίσθηση: κάντε αυτήν την ημέρα μόνο αυτό που σας λέει το εσωτερικό σας ένστικτο. Το καλύτερο, φυσικά, είναι να αφιερώσετε μια μέρα άδεια για αυτό, ώστε οι αποφάσεις σας, ενώ η διαίσθησή σας δεν είναι ακόμα επαρκώς εκπαιδευμένη, να μην έχουν δραστικό αντίκτυπο στις τρέχουσες υποθέσεις σας.
• Αναπτύξτε το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου σας. Είναι υπεύθυνο για την απελευθέρωση δημιουργικών δυνατοτήτων. Ζωγράφισε, γράψε κάτι, λύσε γρίφους και γρίφους. Αυτό θα ενεργοποιήσει τους κρυφούς πόρους σας.
• Να είστε μη επικριτικοί. Ένα άτομο αξιολογεί πότε παρεμβαίνει το μυαλό του. Αν κάτι σας λέει να κάνετε ακριβώς αυτό, αλλά είναι παράλογο και σε αντίθεση με την κοινή λογική, αυτό δεν σημαίνει ότι η απόφαση είναι λάθος. Κάνε ακριβώς αυτό που σου λέει η καρδιά σου.
• Και τέλος: εξάσκηση! Κάθε μέρα, κάθε εβδομάδα, κάθε μήνα, εξασκηθείτε και καθαρίστε τη σύνδεσή σας με τη διαίσθησή σας. Η ποσότητα τελικά θα μετατραπεί σε ποιότητα και θα δείτε ότι η διαίσθησή σας έχει γίνει ο πιστός σας σύντροφος.

Επιπλέον, θα ήθελα να πω ότι η γνώση της φύσης των πραγμάτων είναι ενσωματωμένη στο υποσυνείδητο ενός ανθρώπου από τη στιγμή που γεννιέται. ΞΕΡΕΙΣ ΗΔΗ τι χρειάζεσαι για να είσαι απόλυτα ευτυχισμένος, ΞΕΡΕΙΣ ΗΔΗ τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις που σε ενοχλούν, ΞΕΡΕΙΣ ΗΔΗ τι πρέπει να κάνεις για να πετύχεις τους στόχους σου. Διαλογιστείτε αυτή τη σκέψη, κάντε την μέρος του εαυτού σας και αφήστε τον εαυτό σας να ανοιχτεί. Ακολουθήστε αυτές τις συστάσεις και η ζωή σας θα γίνει καλύτερη, τουλάχιστον λίγο.

Ξέρετε κάποιους ενδιαφέροντες τρόπους για να αναπτύξετε τη διαίσθησή σας; Εάν ναι, γράψτε για αυτά στα σχόλια.

Πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση: 8 τρόποι για να ακούσετε και να κατανοήσετε τις αληθινές σας επιθυμίες

Υπήρξαν πολλές καταστάσεις στη ζωή μου όταν η διαίσθησή μου με έσωσε πραγματικά.Επομένως, νομίζω ότι ένα άρθρο για το πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση θα πρέπει οπωσδήποτε να γίνει μέρος αυτού του ιστολογίου.

Η διαίσθησή μου κάποτε μου έδειξε μια επιχείρηση που θα γινόταν δική μου καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μου. με βοήθησε να εγκαταλείψω το επάγγελμα «όχι το δικό μου», εκφράζοντας το μέσω δολιοφθοράς και πλήρους εσωτερικής άρνησης.

Με βοήθησε να αφήσω ένα άτομο με το οποίο όλα ήταν καλά εξωτερικά, αλλά εσωτερικά ένιωθα ότι «κάτι δεν πήγαινε καλά».

Η διαίσθηση μου επέτρεψε να μετακομίσω σε άλλη πόλη, αν και δεν είχα ιδέα πώς θα μπορούσα να ζήσω και να εξελιχθώ εκεί. Γενικά όλα έγιναν.

Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ την εσωτερική σας φωνή;

Πάντα λέω στους ανθρώπους τους οποίους βοηθάω να εκπληρώσουν τις επιθυμίες τους: αν θέλετε πραγματικά κάτι και δεν μπορείτε να εξηγήσετε λογικά γιατί συμβαίνει αυτό, τότε πιθανότατα ακούσατε τον σοφό μέσα σας.

Σπουδαίος! Η διαίσθησή σας ξέρει ακριβώς πώς θα κάνει τη ζωή σας ευτυχισμένη. Το μόνο που μένει είναι να αναγνωρίσουμε τη φωνή της και να αρχίσουμε να καταλαβαίνουμε τι ακριβώς λέει. Καλά

Επομένως, κατά τη γνώμη μου, η ανάπτυξη της διαίσθησης, η κατανόησή της, είναι ένα βασικό μέρος της διαδικασίας πραγματοποίησης μιας επιθυμίας.

Ακολουθήστε τη διαίσθησή σας. Εδώ μπαίνει στο παιχνίδι η αληθινή σοφία.

Όπρα Γουίνφρεϊ

Τι είναι η διαίσθηση

Πριν μπούμε στο θέμα του πώς να αναπτύξουμε τη διαίσθηση, ας καταλάβουμε τι είναι η διαίσθηση.

Αισθανθήκατε ποτέ ότι κάτι δεν πήγαινε καλά ή αισθανθήκατε ότι έπρεπε να σταματήσετε και να ακολουθήσετε διαφορετικό δρόμο σε μια συγκεκριμένη κατάσταση; Ίσως αισθανθήκατε ανασφαλής σε συγκεκριμένες στιγμές ή αισθανόσασταν άγχος σε ορισμένες καταστάσεις;

Αυτή είναι η διαίσθησή σας.

Η ικανότητα να εμπιστεύεστε τη δική σας διαίσθηση είναι μεγάλη, αλλά πρώτα πρέπει να μάθετε πώς να αναπτύσσετε τη διαίσθησή σας. Όταν μπορέσετε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε και να εμπιστεύεστε τη δική σας διαίσθηση, θα συνειδητοποιήσετε ότι μπορείτε να την ακούσετε και πώς μπορεί να σας βοηθήσει σε ορισμένες καταστάσεις. Ας δούμε τι είναι η διαίσθηση και πώς πρέπει να τη χρησιμοποιήσουμε.

Η διαίσθηση είναι ένας ψίθυρος, ή μερικές φορές μια κραυγή, που σας λέει να πηδήξετε ή να μείνετε ακίνητοι. Αυτό είναι το εσωτερικό σας σύστημα GPS.

Η διαίσθησή σας είναι ένας συνδυασμός πνεύματος, συναισθήματος και λογικής που σας καθοδηγεί στη ζωή.

Τις περισσότερες φορές δεν ακούμε τη διαίσθησή μας. Υπάρχει πάρα πολλή φλυαρία στο κεφάλι μας, πολύ δυνατή φλυαρία που μας εμποδίζει να ακούσουμε τη διαίσθησή μας. Αυτά είναι αμφιβολίες, ανησυχίες, κρίσεις και φόβοι.

Ας πούμε ότι η διαίσθησή σας σας λέει ότι σας αρέσει να χορεύετε και αυτό σας κάνει να χορεύετε ή ακόμα και να τραγουδάτε. Σου λέει ότι θα έχεις επιτυχία στο χορό ή στο τραγούδι. Ή η διαίσθηση λέει: «Θέλω αγάπη». Λέει, «Ας πάρουμε ένα ρίσκο και ας γράψουμε αυτό το βιβλίο» ή «Ας πάρουμε ένα ρίσκο και ας ξεκινήσουμε αυτή την επιχείρηση». Είστε τόσο ενθουσιασμένοι με αυτό που σας λέει η διαίσθησή σας!

Αλλά μετά εμφανίζεται ένας διάλογος στο κεφάλι μου. Και λέει, "Κι αν αποτύχω;"

Πρέπει να καταλάβετε ότι ο εγκέφαλος μας κρατά ασφαλείς.

Ο εγκέφαλός σας έχει σχεδιαστεί για να σας προστατεύει! Αυτό είναι όλο, καλείται να σας προειδοποιήσει για το άγνωστο, γιατί δεν το έχει ζήσει ακόμα και προσπαθεί να μείνει ασφαλής, αυτό είναι λογικό.

Και η διαίσθησή σας είναι μια σπίθα πάθους, είναι μια σπίθα επιθυμίας και αγάπης. Αυτή η σπίθα είναι που μας τραβάει μπροστά.

Είναι σημαντικό να κλείνεις το μυαλό σου μερικές φορές και να πιστεύεις αυτό που το σώμα και το πνεύμα σου προσπαθούν να σου πουν!

Ας μάθουμε επιτέλους πώς να αναπτύσσουμε τη διαίσθηση και τις κρυφές ικανότητες που θα μας βοηθήσουν να εκπληρώσουμε τις επιθυμίες μας.

8 τρόποι: πώς να αναπτύξετε τη διαίσθησή σας

Έχω συλλέξει ασκήσεις για εσάς,πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση και τις κρυφές ικανότητες. Αυτά είναι 8 υπέροχα συμβουλή. Αν αρχίσετε να τα εφαρμόζετε στη ζωή σας, θα μάθετε να ακούτε και να ακούτε τη διαίσθηση.

1. Ψάξτε για σημάδια

Πρώτα από όλα, για να μπορέσεις να χρησιμοποιήσεις τη διαίσθησή σου, πρέπει να μπορείς να την αναγνωρίσεις όταν σου μιλάει. Η διαίσθηση δεν είναι συνήθως δυνατή ή απαιτητική - είναι λεπτή και επικοινωνεί διαφορετικά με διαφορετικούς ανθρώπους.

Για παράδειγμα, μπορεί να λάβετε οπτικά μηνύματα, όπως εικόνες που εμφανίζονται με γρήγορες αναλαμπές ή οράματα ή που ξεδιπλώνονται αργά, όπως μια ταινία.

Η διαίσθησή σας μπορεί να σας μιλήσει ως προαίσθηση ή ως περαστική σκέψη.

Επιπλέον, η διαίσθησή σας μπορεί να σας μιλήσει μέσω σωματικών αισθήσεων, όπως χτύπημα χήνας, πεταλούδες στο στομάχι ή ένα αίσθημα ανακούφισης.

Μερικές φορές η διαίσθηση είναι απλώς ένα βαθύ συναίσθημα γνώσης και βεβαιότητας. Εάν έχετε νιώσει ποτέ ότι ήξερες κάτι αληθινό βαθιά μέσα στην καρδιά ή την ψυχή σου, το πιθανότερο είναι ότι ήταν ένα μήνυμα από τη διαίσθησή σου.

Θυμηθείτε ότι τα υποσυνείδητα μέρη του μυαλού σας γνωρίζουν πράγματα που δεν είναι απαραίτητα διαθέσιμα στο συνειδητό σας μυαλό και εμπιστευτείτε ότι τα επαναλαμβανόμενα σημάδια μπορεί να προσπαθούν να σας πουν κάτι για το τι θα σας κάνει ευτυχισμένους.

2. Διαλογιστείτε

Ο διαλογισμός για να σταματήσετε την αυτοομιλία σας για 5-10 λεπτά την ημέρα θα σας βοηθήσει πραγματικά να καθαρίσετε το μυαλό σας, κάτι που με τη σειρά του θα σας βοηθήσει να συνδεθείτε ακόμα περισσότερο με τη διαίσθησή σας. Ο διαλογισμός σας βοηθά επίσης να αποκτήσετε μια σαφή και θετική νοοτροπία.

Όταν διαλογίζεστε, θα έχετε σκέψεις και συναισθήματα που συνήθως δεν δίνετε προσοχή, επειδή υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σας που αποσπούν την προσοχή σας από τις δικές σας σκέψεις. Δώστε προσοχή σε αυτές τις σκέψεις και τα συναισθήματα μέσω του διαλογισμού ή μετά, και καθαρίστε το μυαλό σας από τυχόν ανησυχίες. Αυτό θα σας διευκολύνει να ακούσετε και να ακούσετε τη διαίσθησή σας.

3. Κάντε ερωτήσεις

Η λήψη σοφίας από τη διαίσθησή σας δεν πρέπει να είναι μια παθητική εμπειρία. Κάντε συγκεκριμένες ερωτήσεις της διαίσθησής σας, ώστε να σας δώσει ακριβείς απαντήσεις σε αυτό που ψάχνετε. Όσο πιο ξεκάθαρα κάνετε τις ερωτήσεις σας σχετικά με την έμφυτη σοφία σας, τόσο πιο ξεκάθαρες θα είναι οι απαντήσεις.

Θα σας πω πώς να κάνετε μια ερώτηση σε μια τεχνική στο τέλος του άρθρου. Με τρεις αρκετά απλές συμβουλές εκτός λειτουργίας, ας προχωρήσουμε στην τέταρτη συμβουλή για το πώς να αναπτύξετε τη διαίσθησή σας.

4. Γράψτε τις απαντήσεις σας

Τα διαισθητικά μηνύματα είναι διακριτικά και μπορούν να εξαφανιστούν από το συνειδητό μυαλό σας πολύ γρήγορα, εκτός εάν κάνετε βήματα για να τα καταγράψετε. Στην πραγματικότητα, η έρευνα της νευροεπιστήμης δείχνει ότι οι διαισθητικές ιδέες που δεν συλλαμβάνονται μέσα σε 37 δευτερόλεπτα πιθανότατα δεν θα προκύψουν ποτέ ξανά.

5. Κράτα ημερολόγιο

Αυτός είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να ξεκινήσετε μια συζήτηση με τη διαίσθησή σας και να λάβετε τη σοφία της. Σας προτείνω να γράφετε τακτικά ημερολόγιο για μόλις πέντε ή δέκα λεπτά την ημέρα - θα εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα. Θα δείτε τις αλλαγές και την πρόοδο που σας συμβαίνουν.

6. Δράσε γρήγορα

Το Σύμπαν επιβραβεύει αυτούς που ενεργούν αμέσως - και η διαίσθησή σας κάνει το ίδιο.

Όταν ενεργείτε με βάση τις πληροφορίες που λαμβάνετε από την εσωτερική σας πηγή σοφίας, ανοίγετε το κανάλι μεταξύ του υποσυνείδητου και του συνειδητού νου σας ακόμη ευρύτερα και λαμβάνετε πιο διαισθητικά μηνύματα που είναι πιο εύκολο και πιο εύκολο για εσάς να ακούσετε και να ενεργήσετε σωστά.

7. Εμπιστεύσου τον εαυτό σου

Όσο περισσότερη πίστη έχετε στη διαίσθησή σας, τόσο περισσότερα αποτελέσματα θα δείτε.

Είτε θέλετε να πάρετε καλύτερες αποφάσεις, να λύσετε προβλήματα πιο γρήγορα ή να δημιουργήσετε νικηφόρα σχέδια για τη ζωή σας, θα πετύχετε τους στόχους σας πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά όταν συντονιστείτε στη διαίσθησή σας και ακούσετε τι λέει η εσωτερική σας σοφία.

Σπουδαίος! Το να εμπιστεύεσαι τη διαίσθησή σου σημαίνει να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου – και όσο περισσότερη εμπιστοσύνη έχεις στον εαυτό σου, τόσο περισσότερο

8. Ζήστε την παρούσα στιγμή

Η εστίαση στο παρόν θα είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας και τη διαίσθησή σας. Εάν εστιάσετε σε πράγματα που συνέβησαν στο παρελθόν, μπορεί να ξυπνήσετε ξανά τον παλιό πόνο και τις ενοχές. Η ανησυχία μπορεί να βουλώσει το μυαλό σας και να δημιουργήσει αρνητική σκέψη, όπως και η ανησυχία για το μέλλον σας και πράγματα που δεν μπορείτε να ορίσετε.

Προσπαθήστε να είστε πλήρως παρόντες τώρα, αυτό θα σας βοηθήσει να έχετε μια χαρούμενη, θετική διάθεση και θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε τη διαίσθησή σας. Μπορείτε να εστιάσετε στις σκέψεις και τα συναισθήματα που βιώνετε αυτή τη στιγμή και να μην ανησυχείτε για όσα δεν μπορείτε να αλλάξετε.

Εάν έχετε κατάθλιψη, ζείτε στο παρελθόν. Αν ανησυχείς, ζεις στο μέλλον. Αν είσαι στον κόσμο, ζεις στο παρόν.

Πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση χρησιμοποιώντας τη μέθοδο John Kehoe

Στη λίστα των πέντε κορυφαίων μου είναι το βιβλίο «Το υποσυνείδητο μπορεί να κάνει τα πάντα!» Τζον Κεχόε. Σε αυτό, ο συγγραφέας δίνει μια πρακτική άσκηση, αφού διαβάσετε την οποία και αρχίσετε να την εφαρμόζετε στη ζωή, θα καταλάβετεπώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση και τις κρυφές ικανότητες.

Πώς να ξυπνήσετε τη διαίσθησή σας: 3 βήματα

Ακολουθούν τρία βήματα που θα σας βοηθήσουν να αφυπνίσετε φυσικά και αβίαστα τη διαίσθησή σας και να λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας:

Βήμα 1

Αφιερώστε λίγα λεπτά για να σκεφτείτε ότι έχετε ένα ισχυρό υποσυνείδητο μυαλό, ότι υπάρχουν απολύτως σωστές απαντήσεις και λύσεις και ότι το υποσυνείδητό σας θα τις βρει για εσάς.

Προσπαθήστε να μετακινηθείτε από τη λογική επίγνωση αυτών των γεγονότων στη συναισθηματική τους αντίληψη. Όταν συμβεί αυτό, θα νιώσετε χαρούμενο ενθουσιασμό. Στη συνείδηση ​​πρέπει να υπενθυμίζεται συνεχώς η ύπαρξη ενός τόσο ισχυρού βοηθού όπως το υποσυνείδητο.

Θα πρέπει να νιώθετε αυτοπεποίθηση, συνειδητοποιώντας τη δύναμη που κρύβετε μέσα σας.

Βήμα 2

Διατυπώστε ξεκάθαρα τι θέλετε από το υποσυνείδητό σας: ποιες απαντήσεις, λύσεις και απόψεις για το πρόβλημα θέλετε να λάβετε από αυτό. Επαναλάβετε αρκετές φορές στον εαυτό σας ότι αυτή ακριβώς τη στιγμή το υποσυνείδητό σας δουλεύει για εσάς.

Μην αγχώνεστε προσπαθώντας να φανταστείτε πιθανές απαντήσεις. Μιλήστε με το υποσυνείδητό σας με αυτοπεποίθηση, επαναλαμβάνοντας συνεχώς αυτό που θέλετε από αυτό, αλλά διατυπώστε το λεκτικά σαν να το κάνει ήδη για εσάς.

«Τώρα το υποσυνείδητό μου μου λέει…»

Επαναλάβετε αυτό στον εαυτό σας τουλάχιστον δέκα φορές για να έχετε την αίσθηση ότι η διαδικασία έχει ξεκινήσει.

Βήμα 3

Χαλαρώστε και γεμίστε τον εγκέφαλό σας με σιγουριά ότι η σωστή απάντηση θα σας αποκαλυφθεί. Να θυμάστε ότι η πίστη και η αυτοπεποίθηση δεν είναι απλώς συναισθήματα, αλλά δονήσεις ενέργειας.

Αυτές οι δονήσεις θα προσελκύσουν σωστές αποφάσεις και απαντήσεις, όπως ένας μαγνήτης έλκει μέταλλο.

Ο εγκέφαλος, στον οποίο η ενέργεια της εμπιστοσύνης στη σωστή απάντηση κυμαίνεται, φυσικά θα βρει αυτή την απάντηση.

Φανταστείτε πώς θα νιώσετε όταν βρείτε τη σωστή απάντηση: ενθουσιασμό, χαρά, ανακούφιση. Νιώσε το τώρα, αλλά μην αγχώνεσαι πολύ.

Δεν πρέπει να σκέφτεστε μέρα και νύχτα ότι το υποσυνείδητό σας θα σας πει σύντομα τη σωστή απάντηση. Η ολοκλήρωση και των τριών βημάτων δεν διαρκεί περισσότερο από πέντε έως δέκα λεπτά. Γίνονται καλύτερα κάθε βράδυ πριν τον ύπνο. Η μετάβαση από την εγρήγορση στον ύπνο είναι η πιο κατάλληλη στιγμή για να φτάσετε στο υποσυνείδητο.

Συμπέρασμα:

Μπορεί να σας πάρει πολύ χρόνο για να εφαρμόσετε όλες τις συμβουλές για το πώς να το κάνετεπώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση και τις κρυφές ικανότητες στη ζωή σας.

Αλλά αξίζει.

Η προσωπική σας διαίσθηση θα είναι το μαγικό σας ραβδί. θα αναρωτιέστε πώς περάσατε στη ζωή χωρίς αυτήν. Η διαίσθηση δεν είναι για τους πνευματικά προικισμένους, ούτε για αυτούς που διαλογίζονται όλη μέρα, ούτε για αυτούς που έχουν μια χαλαρή ζωή. Η διαίσθηση είναι ένα εργαλείο για τον καθένα μας... χρησιμοποιήστε το τώρα!

Πείτε μας στα σχόλια πώς σας έχει βοηθήσει η διαίσθησή σας στη ζωή; Υπήρξαν τέτοιες περιπτώσεις; Παρεμπιπτόντως, κατά καιρούς πραγματοποιώ ένα master class όπου μοιράζομαι την προσωπική μου εμπειρία και τεχνικές για την υλοποίηση αυτού που θέλω. Μπορείτε να εγγραφείτε

Σημαντικές πληροφορίες? Πολύτιμο άρθρο; Πείτε το στους φίλους σας!

Το εσωτερικό ένστικτο υπάρχει, αλλά η φωνή του μπορεί να είναι πολύ ήσυχη. και οι ενδείξεις είναι ασαφείς. Είναι δυνατό να αναπτυχθεί η ικανότητα κατανόησης της έκτης αίσθησης. Η διαίσθηση δεν είναι ένα παραφυσικό φαινόμενο από ταινίες φαντασίας, είναι η ικανότητα εξαγωγής γνώσης από τους «κάδους» της μνήμης.

Διαίσθηση ονομάζεται η έκτη αίσθηση, η εσωτερική φωνή, το ένστικτο, η σκέψη χωρίς σκέψη. Μας φαίνεται ότι προκύπτει αυθόρμητα, χωρίς συλλογισμούς ή συμπεράσματα - απλώς νιώθουμε με το πετσί μας τι να περιμένουμε από έναν άλλο άνθρωπο ή πώς να ενεργήσουμε. Κάποιοι βλέπουν τον μυστικισμό και τα παραφυσικά φαινόμενα στη διαίσθηση.

Ο Αμερικανός κοινωνιολόγος Χέρμπερτ Σάιμον διαφώνησε με εκείνους που απέδιδαν υπερφυσικές ιδιότητες στη διαίσθηση και την όρισε ως εξής: «Η κατάσταση έδωσε μια ένδειξη, η ένδειξη έδωσε στον ειδικό πρόσβαση σε πληροφορίες που ήταν αποθηκευμένες στη μνήμη και οι πληροφορίες έδωσαν την απάντηση. Η διαίσθηση δεν είναι τίποτα άλλο από την αναγνώριση».

Η διαίσθηση αναπτύσσεται ιδιαίτερα σε άτομα με φαντασία και σεναριακή σκέψη (σκέψη σε εικόνες και πράξεις) και σε άτομα που έχουν την ικανότητα να αισθάνονται την εσωτερική κατάσταση ενός άλλου ατόμου.

Όλοι οι άνθρωποι έχουν διαίσθηση σε διάφορους βαθμούς. Αυτό πιθανότατα έχει συμβεί σε όλους: το τηλέφωνο χτυπάει και σχεδόν αναμφισβήτητα μαντεύουμε ποιος είναι. Απλώς σκεφτήκαμε κάποιον και έρχεται προς το μέρος μας. Υπάρχουν επίσης τέτοιες ιστορίες: ένα αίσθημα άγχους που προέρχεται από το πουθενά αναγκάζει έναν άνθρωπο που περιμένει ένα λεωφορείο να κάνει ένα βήμα μπροστά - και ξαφνικά ένας τεράστιος πάγος πέφτει από την ταράτσα στο μέρος όπου μόλις στεκόταν. «Διαίσθηση», λέμε.

Σε μια τέτοια περίπτωση, οι μαθηματικοί θα θυμούνται τη θεωρία των πιθανοτήτων. Η πριγκίπισσα Νταϊάνα της Ουαλίας είπε ότι κανείς δεν μπορεί να της υπαγορεύσει πώς να συμπεριφερθεί, γιατί ο καλύτερος σύμβουλός της είναι το ένστικτο. Ωστόσο, την απογοήτευσε: Η Νταϊάνα πέθανε σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα σε ένα τούνελ του Παρισιού. «Η ιδιοτροπία της τύχης κυβερνά τον κόσμο», είπε ο αρχαίος Ρωμαίος φιλόσοφος Σαλούστ.

Μπορείτε λοιπόν να βασιστείτε στη διαίσθηση ή όχι; Πολλοί επιτυχημένοι άνθρωποι -ιδρυτές μεγάλων επιχειρήσεων, ιδιοκτήτες μεγάλων κεφαλαίων- δήλωσαν ότι η διαίσθηση τους βοήθησε να πάρουν την τελική απόφαση σε σημαντικά θέματα.

Ο Ιάπωνας επιχειρηματίας και γκουρού των επιχειρήσεων K. Matsushita έγραψε στο βιβλίο του «The Mission of Business» ότι «πάντα βασιζόταν στη διαίσθηση στον ένα ή τον άλλο βαθμό».

Ο Bo Burlingham, αρχισυντάκτης ενός επιχειρηματικού περιοδικού, σημείωσε επίσης στο βιβλίο Great Not Big: «Βασίστηκα στη διαίσθηση όσο και στην ορθολογική ανάλυση».

Ο διάσημος Αμερικανός χρηματοδότης, επενδυτής και έμπορος Τζορτζ Σόρος είπε ότι έκανε συναλλαγές διαισθητικά και ο συγκεκριμένος πόνος στην πλάτη τον βοήθησε να πάρει αποφάσεις. Έγραψε για αυτό στην αυτοβιογραφία του: «Βασίζομαι πολύ στα ζωώδη ένστικτα. … Θεώρησα ότι η επίθεση του έντονου πόνου ήταν ένα σημάδι ότι κάτι δεν πήγαινε καλά στο επενδυτικό μου χαρτοφυλάκιο...”

Ο έμπορος Curtis Feis έγραψε ένα βιβλίο με τίτλο Trading with Intuition, όπου σημείωσε: «Η διαίσθησή σου είναι τόσο καλή όσο αυτή που την εκπαιδεύεις» και «για να έχεις καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να εκπαιδεύεις συνεχώς τη διαίσθησή σου».

Αυτό σημαίνει ότι μόνο όσοι το έχουν αναπτύξει ή εκπαιδεύσει μπορούν να εμπιστευτούν τη διαίσθησή τους; Χωρίς αμφιβολία. Οι άλλοι δεν πρέπει να βασίζονται σε αυτό πάρα πολύ. Η ορθότητα της διαίσθησης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διάθεση ενός ατόμου και από την ικανότητά του να μην υποκύπτει σε ψευδαισθήσεις.

Μια φορά κι έναν καιρό, η διαίσθηση είπε στους ανθρώπους που παρακολουθούσαν τον Ήλιο να κινείται στον ουρανό όλη την ημέρα ότι ήταν ο Ήλιος που περιστρεφόταν γύρω από τη Γη. Σύμφωνα με τη διαίσθησή τους, πίστευαν ότι τα συναισθήματα πηγάζουν από την καρδιά επειδή ο χτύπος της επιταχύνεται υπό την επίδραση των συναισθημάτων. Απογοητεύτηκαν από την έλλειψη πρακτικών γνώσεων, γιατί είναι πλέον γνωστό ότι ο εγκέφαλος είναι αυτός που δίνει την εντολή να παράγει ορμόνες που διεγείρουν τα νευρικά κέντρα.

Είναι επικίνδυνο να εμπιστεύεστε πλήρως τη διαίσθησή σας χωρίς εμπειρία και γνώση, γιατί μπορεί να αποδειχθεί ψεύτικη ή «απροετοίμαστη». Κάποιος σημείωσε ότι χάρη στη διαίσθηση μπορούμε να αποφύγουμε προβλήματα, αλλά χάρη σε αυτήν μπορούμε επίσης να μπούμε σε αυτά.

Πώς να εκπαιδεύσετε τη διαίσθησή σας

1. Ας γίνουμε επαγγελματίες

Η διαίσθηση έχει μια λογική εξήγηση. Για παράδειγμα, το 2005, ο τελικός αγώνας του Champions League μεταξύ της Μίλαν και της Λίβερπουλ έγινε στην Κωνσταντινούπολη. Αργότερα θα ονομαζόταν ένας από τους μεγαλύτερους αγώνες στην ιστορία του ποδοσφαίρου. Σε ένα τεταμένο παιχνίδι, η ομάδα της Λίβερπουλ κέρδισε και η νίκη της οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στον Πολωνό τερματοφύλακα, ο οποίος απέκρουσε δύσκολα σουτ στη διαδικασία των πέναλτι.

Τι του είπε πού θα πετούσε η μπάλα, προς ποια κατεύθυνση έπρεπε να πετάξει; Διαίσθηση? Φυσικά, αλλά διαίσθηση βασισμένη στην εμπειρία. Σε κλάσματα του δευτερολέπτου, ο εγκέφαλός του έκανε τη μεγαλύτερη δουλειά, εξετάζοντας αρκετές επιλογές και επιλέγοντας τη μόνη σωστή.

Ένα άλλο παράδειγμα: ένας εκτιμητής ζωγραφικής πρέπει να προσδιορίσει αν είναι πρωτότυπο ή αντίγραφο. Τον διαβεβαιώνουν ότι είναι πρωτότυπο, αλλά έχει μια περίεργη αίσθηση ότι δεν είναι έτσι. Ο πίνακας αποστέλλεται σε εργαστήριο, όπου επιβεβαιώνονται οι αμφιβολίες του εκτιμητή - πρόκειται για ψεύτικο. Ο αξιολογητής ήταν ειδικός στον τομέα του, οπότε η διαίσθησή του του είπε τι χρειαζόταν χρόνο για να κάνει το εργαστήριο.

Είναι απίθανο σε αυτές τις περιπτώσεις η διαίσθηση να λειτουργήσει για αρχάριους ποδοσφαιριστές ή φοιτητές ακαδημιών τέχνης που δεν έχουν γνώση και εμπειρία.

Το βιβλίο του Curtis Face Trading with Intuition αφηγείται την ιστορία του Αμερικανού δισεκατομμυριούχου επιχειρηματία John Templeton, ο οποίος περιγράφεται από μια δημοσίευση ως «ίσως ο μεγαλύτερος αγοραστής μετοχών του 20ού αιώνα». Χάρη στην πρακτική εμπειρία, αισθάνθηκε διαισθητικά τόσο ευνοϊκές ευκαιρίες όταν μπορούσε να αρχίσει να παίζει χαμηλά όσο και επικείμενο κίνδυνο όταν έπρεπε να σταματήσει να παίζει στο χρηματιστήριο.

«Ο εγκέφαλός μας είναι ικανός να λαμβάνει αποφάσεις σχεδόν ακαριαία χρησιμοποιώντας χιλιάδες μεμονωμένες εισροές», γράφει. «Σκέψου με το κεφάλι σου, αλλά νιώσε με το ένστικτό σου», είναι η συμβουλή του στους εμπόρους.

«Η διαίσθηση είναι ένα ιερό δώρο και ο λογικός νους είναι ο αφοσιωμένος υπηρέτης του», είπε. Και συνέχισε τη σκέψη του: «Έχουμε δημιουργήσει μια κοινωνία στην οποία ο υπηρέτης εξυψώνεται και το δώρο ξεχνιέται».

Οι πρόγονοί μας βασίζονταν περισσότερο στο ένστικτο για να επιβιώσουν. Σήμερα εμπιστευόμαστε πιο συχνά τη λογική μας και συχνά καταπιέζουμε την εσωτερική μας φωνή. Και ως αποτέλεσμα, κάνουμε λάθη που θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί αν εμπιστευόμασταν την πρώτη μας παρόρμηση. Ας προσπαθήσουμε να ξυπνήσουμε ξεχασμένες ικανότητες στον εαυτό μας και να ενισχύσουμε τη διαίσθησή μας.

2. Άνοιγμα του «τρίτου ματιού»

Ας καθίσουμε αναπαυτικά, ας κλείσουμε τα μάτια μας και ας αναπνεύσουμε βαθιά για λίγα λεπτά, φανταζόμαστε τον έναστρο ουρανό. Αφού νιώσουμε εντελώς χαλαροί, θα τοποθετήσουμε την παλάμη μας στο σημείο ανάμεσα στα φρύδια - το «τρίτο μάτι» και, πιέζοντας ελαφρά το δέρμα, θα κάνουμε μασάζ σε αυτό το σημείο, μετακινώντας την παλάμη δεξιόστροφα. Επαναλάβετε κάθε μέρα για δύο με τρία λεπτά.

Σύντομα θα νιώσουμε ένα ελαφρύ μυρμήγκιασμα στην περιοχή που κάνετε μασάζ. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι το «τρίτο μάτι» ανοίγει.

3. Επικοινωνία με το υποσυνείδητο

Τακτοποιούμαστε με τον ίδιο τρόπο που υποδεικνύεται παραπάνω, μόνο που φανταζόμαστε μια σπειροειδή σκάλα με δέκα σκαλοπάτια που οδηγούν προς τα κάτω. Είμαστε στην κορυφή. Παίρνουμε μια βαθιά ανάσα και καθώς εκπνέουμε κατεβαίνουμε νοερά ένα σκαλοπάτι χαμηλότερα. Και ούτω καθεξής μέχρι να κατέβουμε και μετά λέμε στον εαυτό μας: «Αυτό είναι το υποσυνείδητό μου, μπορώ να είμαι εδώ μόλις θέλω». Επαναλάβετε κάθε μέρα για μια εβδομάδα.

4. Ανάπτυξη της ικανότητας εσωτερικής αντίληψης

Ας σβήσουμε το φως ή ας κλείσουμε τα μάτια μας. Ας γυρίσουμε για να χάσουμε τον προσανατολισμό μας στο διάστημα και ας αρχίσουμε να κινούμαστε στο δωμάτιο με το άγγιγμα. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε τη θέση των επίπλων. Στην αρχή θα προσκρούσουμε σε αντικείμενα, αλλά δεν πρέπει να προσπαθήσουμε να τα αναγνωρίσουμε. Απλώς παρακάμπτουμε τα εμπόδια και προχωράμε, καθοδηγούμενοι μόνο από τις εσωτερικές μας αισθήσεις, προσπαθούμε να νιώσουμε αντικείμενα.

Κάνουμε αυτή την άσκηση για 5 λεπτά 3-4 φορές την εβδομάδα. Μπορεί να γίνει στο πάρκο, αλλά, φυσικά, κάποιος πρέπει να σταθεί κοντά για εφεδρικό.

Μια άλλη επιλογή είναι να περπατάτε αργά με τα μάτια σας κλειστά κατά μήκος του διαδρόμου, νιώθοντας τους τοίχους με το δέρμα σας και προσπαθώντας να μην τιτιβίζετε.

5. Μαθαίνοντας να καταλαβαίνουμε χωρίς λόγια

Ανοίγουμε ένα τηλεοπτικό κανάλι σε μια γλώσσα που δεν ξέρουμε - κινέζικα, αραβικά, χίντι κ.λπ. Δεν προσπαθούμε να καταλάβουμε για τι μιλούν οι χαρακτήρες της ταινίας και δεν ακολουθούμε την πλοκή. Απλώς παρακολουθήστε και καταγράψτε τις αυθόρμητες σκέψεις, συναισθήματα, εντυπώσεις σας. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, θα έρθει η κατανόηση του τι συμβαίνει στην οθόνη.

Μπορείτε να παρακολουθήσετε ταινίες ή προγράμματα χωρίς ήχο, προσπαθώντας να μαντέψετε από τις εκφράσεις του προσώπου των χαρακτήρων ή του παρουσιαστή ποιες πληροφορίες μεταφέρουν στον θεατή - θετικές ή αρνητικές, σημαντικές ή ασήμαντες.

6. Ανάπτυξη της διαίσθησης με τη βοήθεια της τέχνης

Όταν επισκεπτόμαστε μια γκαλερί τέχνης ή έκθεση (το καλύτερο στο αφηρημένο στυλ), κοιτάμε πίνακες, γλυπτά, εγκαταστάσεις, χωρίς να προσπαθούμε να καταλάβουμε τι είχε στο μυαλό του ο καλλιτέχνης ή ο γλύπτης. Προσέχουμε μόνο τα συναισθήματά μας. Τι εντυπώσεις και τι συναισθήματα προκαλούν αυτά τα έργα;

Το ίδιο και τα μουσικά έργα. Ακούμε κλασική μουσική λίγα λεπτά την ημέρα με κλειστά μάτια, εστιάζοντας στις νοητικές εικόνες που προκαλεί.

7. Μαντέψτε

Το τηλέφωνο χτυπάει? Πριν απαντήσουμε, ας αναρωτηθούμε ποιος θα μπορούσε να είναι. Προσπαθούμε να μαντέψουμε: ποιο λεωφορείο θα έρθει πρώτο, ποιος θα έρθει στη γωνία - άντρας ή γυναίκα; Είναι νέος ή μεγάλος, ξανθός ή μελαχρινός, τι χρώμα φοράει;

Ας κλείσουμε τα μάτια μας και ας αναρωτηθούμε: τι ώρα είναι; Απλώς μην το αναλύεις: Ήμουν σπίτι στις πέντε, πέρασαν περίπου δύο ώρες - μάλλον ήταν ήδη επτά. Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση θα πρέπει να εμφανίζεται ως νοητική εικόνα: με τη μορφή καντράν ή πολλών αριθμών. Μετά κοιτάμε το ρολόι. Αν κάναμε λάθος μόλις 5 λεπτά, η διαίσθησή μας λειτουργεί άψογα.

8. Ασκηθείτε ενώ ψωνίζετε

Δεν σχεδιάζουμε σε ποιο κατάστημα θα πάμε - αφήστε τα πόδια μας να μας μεταφέρουν μόνα τους. Ας αποσπάσουμε την προσοχή του εγκεφάλου μας με ξένες σκέψεις: για παράδειγμα, μετρώντας μέχρι το 5.000 ή θυμόμαστε όλες τις λέξεις που ξεκινούν με το γράμμα «r». Η συμπεριφορά μας θα πρέπει να καθοδηγείται αποκλειστικά από το υποσυνείδητο. Όταν βρεθούμε σε ένα κατάστημα, θα κατευθυνθούμε παρορμητικά σε ένα ράφι ή ένα ράφι με ρούχα και θα πάρουμε ότι πιάνει το χέρι μας. Ίσως αυτό να είναι το πράγμα που ονειρευόμασταν καιρό.

Έφερες τα πόδια σου στο αντρικό τμήμα; Ας κοιτάξουμε γύρω μας - τι θα συμβεί αν συναντήσουμε τον άντρα της ζωής μας εδώ;

9. Ας είμαστε έτοιμοι για προτροπές διαίσθησης

Ας μην αφήσουμε τις αμφιβολίες και τους φόβους να πνίξουν τη φωνή της. Μερικές φορές, αντί να συγκεντρωθείτε σε ένα πρόβλημα, είναι καλύτερο να χαλαρώσετε και να κάνετε κάτι εντελώς διαφορετικό. Και ίσως η σωστή απόφαση να έρθει από μόνη της.

Πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση και να λάβετε συμβουλές, συμβουλές, προειδοποιήσεις; 2 δυνατοί αλλά απλοί απλοί τρόποι θα σας βοηθήσουν!

Υπερευαισθησία (εξωαισθητική αντίληψη) είναι η ικανότητα αίσθησης πληροφοριών που έρχονται διαισθητικά, χωρίς λογική ανάλυση. Ένα άτομο με υπερευαισθησία αντιλαμβάνεται αισθήσεις που είναι απρόσιτες στις συνήθεις αισθήσεις.

Για παράδειγμα, κάποιος αρχίζει ξαφνικά να αισθάνεται άβολα και ενστικτωδώς γυρίζει και βλέπει κάποιον να τον κοιτάζει επίμονα.

Στην πραγματικότητα, όλοι οι άνθρωποι έχουν υπερευαισθησία και οι περισσότεροι άνθρωποι τη χρησιμοποιούν καθημερινά ασυνείδητα.

Πώς εκδηλώνεται η διαίσθηση;

Η διαίσθηση¹ ή η έκτη αίσθηση είναι η ικανότητα λήψης πληροφοριών αμέσως από το πεδίο πληροφοριών του Σύμπαντος. Αυτό συχνά συνοδεύεται από συναισθηματική δυσφορία.

Υπάρχουν αρκετά παραδείγματα τέτοιων αισθήσεων:

• Υπάρχει μια έκφραση «να πιπιλάς στο λάκκο του στομάχου». Αυτό έχει συμβεί σε πολλούς ανθρώπους όταν η διαίσθηση προειδοποιεί για έναν πιθανό κίνδυνο ή κίνδυνο. Αυτό συμβαίνει συχνά πριν από οποιαδήποτε δουλειά ή ταξίδι, και στη συνέχεια αποδεικνύεται ότι οι φόβοι ήταν δικαιολογημένοι.

Συχνά ο λογικός νους απορρίπτει αυτές τις αισθήσεις και πολλοί άνθρωποι αργότερα μετανιώνουν που δεν άκουσαν τον εαυτό τους. θυμούνται ότι λίγο πριν το δυσάρεστο γεγονός έλαβαν σωστή ενημέρωση.

• Ένα αίσθημα χαράς εμφανίζεται στο στήθος: έτσι λέει η διαίσθηση ότι ένα άτομο βρίσκεται στο σωστό δρόμο.
• Ένα αίσθημα ενθουσιασμού στα έντερα εμφανίζεται συχνά για να προειδοποιήσει ενάντια σε κάποιο είδος αρνητικότητας.
• Η εσωτερική γαλήνη είναι ένας δείκτης ότι μια επιχείρηση ή ένα άτομο αξίζει εμπιστοσύνης.
• Και το αντίστροφο: μερικές φορές, όταν κοιτάζεις έναν άνθρωπο, δημιουργείται μια αίσθηση (να γνωρίζεις) μέσα σου ότι είναι καλύτερα να μην έχεις καμία σχέση μαζί του.

Έμπειροι άνθρωποι σε προτρέπουν να εμπιστευτείς τον εαυτό σου, «έντερα», γιατί ποτέ δεν εξαπατά, ακόμη και σε αντίθεση με τη λογική! Η διαίσθηση, η ικανότητα να αισθάνεστε διακριτικά τα εσωτερικά σας συναισθήματα, είναι ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά των επιτυχημένων ανθρώπων.

Πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση και να αυξήσετε την υπερευαισθησία;

Υπάρχει μια ενδιαφέρουσα και απλή πρακτική

1. Ο ασκούμενος θα χρειαστεί τη βοήθεια ενός αγαπημένου προσώπου (φίλου) για να ολοκληρώσει την άσκηση.

2. Ζητά από έναν φίλο του να δείξει μια φωτογραφία ενός αγνώστου τον οποίο ο ίδιος ο φίλος γνωρίζει καλά προσωπικά.

3. Ο ασκούμενος συντονίζεται στην ενέργεια του ατόμου από τη φωτογραφία και τον κοιτάζει στα μάτια. Για να εκπαιδεύσετε και να αναπτύξετε υπερευαισθησία, πρέπει να κάνετε διανοητικά μια απλή ερώτηση: "Ποιο άτομο είναι αυτό - καλό ή κακό;"

4. Μετά βάζει το μυαλό του στη σιωπή, σταματά να σκέφτεται και αρχίζει να ακούει, να νιώθει τη σιωπή μέσα του. Η διαίσθηση δίνει πάντα την απάντηση, απλά πρέπει να την «ακούς». Αυτό επιτυγχάνεται με τακτική εκπαίδευση.

Με την ανάπτυξη της εξωαισθητηριακής αντίληψης, πρέπει να μάθετε να λαμβάνετε πιο σύνθετες πληροφορίες!

Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε την ερώτηση: «Τι ένιωσε αυτό το άτομο όταν τράβηξε τη φωτογραφία;»Είναι αξιόπιστος;? Μετά από αυτό πρέπει επίσης να ακούσετε τα συναισθήματά σας.

Πληροφορίες από τα τσάκρα ως τρόπος ανάπτυξης της διαίσθησης!

Τα τσάκρα5 είναι ενεργειακά κέντρα νευρικής ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα που ρυθμίζουν τη λειτουργία του σώματος και διάφορους τομείς της ανθρώπινης ζωής.

Είναι πολύ σημαντικό να μπορείτε να λαμβάνετε πληροφορίες από τα δικά σας τσάκρα. Αυτό βοηθά στην εσωτερική εναρμόνιση και εκπαιδεύει καλά την εξωαισθητηριακή αντίληψη.

Αυτή η άσκησηβοηθά στην ανάπτυξη υπερευαισθησίας, κάνει ένα άτομο πιο ευαίσθητο στα εσωτερικά συναισθήματα.

Πρόοδος της άσκησης:

1. Ο ασκούμενος παίρνει μια καθιστή ή ξαπλωμένη θέση με ευθεία σπονδυλική στήλη και εστιάζει στις αισθήσεις από το σώμα.

2. Στη συνέχεια αρχίζει να «ανοίγει» κάθε τσάκρα με τη σειρά του, ξεκινώντας από το πρώτο τσάκρα της ρίζας ().Ένα άτομο οπτικοποιεί κάθε τσάκρα ως έναν χρωματιστό τροχό.

3. Κατά την εισπνοή, ο ασκούμενος φαντάζεται πώς η ενέργεια της εισπνοής διεισδύει στο τσάκρα, κρατά την αναπνοή του για 3 δευτερόλεπτα και εστιάζει την προσοχή του στο τσάκρα.

4. Μετά εκπνέει αργά και φαντάζεται πώςτο τσάκρα διαστέλλεται και αρχίζει να περιστρέφεται δεξιόστροφα. Ο ασκούμενος μπορεί να αισθανθεί δόνηση ή ζεστασιά στο σημείο του σώματος όπου βρίσκεται το τσάκρα. 5-7 τέτοιες αναπνοές είναι αρκετές για κάθε τσάκρα.

5. Έχοντας νιώσει τον συντονισμό από το τσάκρα, ένα άτομο αναρωτιέται: "Τι νιώθω σε αυτό το τσάκρα;"Είναι απαραίτητο να «περπατήσετε» την προσοχή σας σε όλα τα τσάκρα και να θυμάστετυχόν αισθήσεις στο σώμα σας, εκείνα τα συναισθήματα που προκαλούν τα τσάκρα.

Λέει ότι την πρώτη φορά που έκανε αυτή την τέταρτη άσκηση τσάκρα, ένιωθε κενός και ένιωθε ότι νοιαζόταν για όλους εκτός από τον εαυτό του. Στο πέμπτο τσάκρα () ένιωσε σφίξιμο: ήταν πρόσφατη προσβολή και ανείπωτα λόγια.

Εντοπίζοντας τα συναισθηματικά σας μπλοκ με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να εναρμονιστείτε, να εξαλείψετε τις αιτίες των ασθενειών και των αρνητικών καταστάσεων της ζωής και να αναπτύξετε μια διαισθητική αίσθηση!

Σημειώσεις και άρθρα για βαθύτερη κατανόηση του υλικού

¹ Διαίσθηση - άμεση κατανόηση της αλήθειας χωρίς λογική ανάλυση, με βάση τη φαντασία, την ενσυναίσθηση και την προηγούμενη εμπειρία, «αίσθημα εντέρου», διορατικότητα (