Τι μπορείτε να κάνετε ενώ περιμένετε ένα μωρό; Λίστα υποχρεώσεων εν αναμονή της γέννησης του μωρού σας

Τι να κάνετε ενώ περιμένετε μωρό; Εύκολες ιδέες εγκυμοσύνης.

9 μήνες αναμονής είναι μια μεγάλη περίοδος στη ζωή των μελλοντικών γονιών. Αλλά αυτή τη φορά είναι απαραίτητη για να κάνετε όλες τις σημαντικές προετοιμασίες πριν από το πιο σημαντικό γεγονός στη ζωή - τη γέννηση ενός παιδιού. Και έτσι, όταν όλα είναι έτοιμα για να συναντήσουν το μικρό θαύμα και το μωρό δεν βιάζεται να γεννηθεί, η μητέρα ταράζει τα μυαλά της για το τι μπορεί να κάνει για να φωτίσει την περίοδο αναμονής. Η σωματική δραστηριότητα είναι ήδη αφόρητη, η δοκιμαστική αγορά έχει ήδη γίνει, όλα τα γιλέκα και τα κορμάκια έχουν πλυθεί και σιδερωθεί... Και είναι ακόμα ένας ολόκληρος μήνας μπροστά! Τι να κάνω?

1. Κοιμηθείτε αρκετά.

Αυτή η, με την πρώτη ματιά, ανόητη συμβουλή δεν χάνει τη σημασία της. Ακόμα κι όταν φαίνεται ότι δεν έχεις περισσότερη δύναμη να κοιμηθείς, αν ο ύπνος γίνεται μαρτύριο λόγω βαριάς στομάχου, είναι το ίδιο: μάθε να κοιμάσαι και κοιμάσαι αρκετά. Η ικανότητα να κοιμάστε σε οποιαδήποτε στάση και κάτω από οποιεσδήποτε ερεθιστικές ουσίες είναι μια σημαντική ιδιότητα που θα σας φανεί χρήσιμη μετά τη γέννηση του μωρού σας. Σε δύο μήνες θα μάθετε να κοιμάστε καθιστοί, στους τρεις μήνες θα μάθετε να κοιμάστε για πέντε λεπτά και να κοιμάστε αρκετά. Μέχρι τους έξι μήνες, θα έχετε αποκτήσει την επίμονη ικανότητα να διακόπτετε τον ύπνο και να τον συνεχίζετε μετά από μερικές ώρες, σαν να μην είχε συμβεί τίποτα. Ωστόσο, ο αδιάκοπος ύπνος δέκα ή έντεκα ωρών θα είναι μια άνευ προηγουμένου πολυτέλεια για εσάς. Εκμεταλλευτείτε το τώρα.

2. Απολαύστε την εποχή του χρόνου.

Οι δημιουργικές ικανότητες των εγκύων γυναικών είναι απεριόριστες. Τώρα είστε πιο κοντά στη φύση από ποτέ και βιώνετε τη μυστηριώδη δύναμή της. Ενώ δεν χρειάζεται να τρέχετε πουθενά για τη δουλειά και ενώ δεν χρειάζεται να τρέχετε συνεχώς σε κύκλους με ένα καρότσι, κάντε μια βόλτα στο αγαπημένο σας πάρκο και απολαύστε τη φύση γύρω σας. Το φθινόπωρο μπορείτε να συλλέξετε ένα βότανο, το καλοκαίρι μπορείτε να συλλέξετε ένα μπουκέτο αγριολούλουδα, το χειμώνα μπορείτε να φέρετε ένα παγάκι στο σπίτι. Δοκιμάστε να ζωγραφίσετε εντελώς ή να ασχοληθείτε με τη φωτογραφία. Θα τα καταφέρεις με τρόπο που δεν περιμένεις από τον εαυτό σου, γιατί δεν δημιουργείς μόνο εσύ, αλλά και το ανθρωπάκι που κουβαλάς. Τα σχέδια και οι φωτογραφίες μπορούν να αποτελέσουν ένα υπέροχο διακοσμητικό αντικείμενο σε ένα μελλοντικό νηπιαγωγείο!

3. Πλέξτε ένα καπέλο για ένα νεογέννητο.

Είναι απλό, ακόμα κι αν δεν έχετε κρατήσει ποτέ βελόνες πλεξίματος στα χέρια σας. Ο πιο σίγουρος τρόπος είναι να βρείτε ένα σχέδιο που σας αρέσει με περιγραφή στα περιοδικά και να αγοράσετε νήμα με ακριβώς τη σύνθεση που υποδεικνύεται στην περιγραφή. Ωστόσο, αν θέλετε να αυτοσχεδιάσετε, η φαντασία ενθαρρύνεται. Θα χρειαστείτε: βελόνες πλεξίματος, ένα κουβάρι από νήμα - κατά προτίμηση 30% μαλλί και 70% ακρυλικό, η ίδια αναλογία μπορεί να χρησιμοποιηθεί και με βαμβάκι. Το 100% βαμβάκι είναι αρκετά άκαμπτο και το φυσικό μαλλί γρατζουνίζει. Το ακρυλικό δίνει απαλότητα στα φυσικά υφάσματα και δεν προκαλεί αλλεργίες. Το καπέλο πλέκεται απλά: πετάξτε περίπου 50 πόντους, πλέξτε 4-6 σειρές με λάστιχο (2 πλεκτές βελονιές και 2 βελονιές με κελάρυσμα), στη συνέχεια πλέκετε βελονιά μέχρι να αποκτήσετε ένα παραλληλόγραμμο. Μετά από αυτό, μπορείτε να αρχίσετε να μειώνετε τους βρόχους, πλέκοντας τους μπροστινούς στα δύο. Ακόμη και ένας αρχάριος πλέκτρια δεν θα χρειαστεί περισσότερο από μία ή δύο ημέρες για να φτιάξει ένα καπέλο. Βεβαιωθείτε ότι το πάχος των βελόνων πλεξίματος ταιριάζει με το πάχος του νήματος. Ένα νεογέννητο σκουφάκι είναι λίγο πιο δύσκολο στο πλέξιμο, αλλά το πιο δύσκολο είναι να ξεκινήσετε. Ολα θα γίνουν! Και τότε θα είναι αδύνατο να σταματήσει...

4. Δείτε την ταινία "Παιδιά" (2010)

Αυτό το αριστούργημα ντοκιμαντέρ - ένα πολύχρωμο και πολύ συγκινητικό έργο - θα σας επιτρέψει να δείτε με συγκίνηση τις ζωές παιδιών από όλο τον κόσμο και να συνειδητοποιήσετε ότι μερικά από τα πράγματα που μπορεί ασυνείδητα φοβόμαστε δεν είναι καθόλου τρομακτικά και ακατανόητα . Κατά τη διάρκεια 18 μηνών, ο καταξιωμένος ντοκιμαντέρ Thomas Balmes καταγράφει τη ζωή τεσσάρων μωρών από την Ιαπωνία, τη Μογγολία, τις Ηνωμένες Πολιτείες και τη Ναμίμπια από τη γέννησή τους. Αυτή η ταινία είναι ο καλύτερος οδηγός για νέους γονείς, αν και ουσιαστικά δεν έχει διάλογο. Φροντίστε να το παρακολουθήσετε με το μεγαλύτερο παιδί σας αν περιμένετε δεύτερο!

5. Αγοράστε ένα μεγάλο παντελόνι.

Η αγορά παντελονιών άγνωστου μεγέθους είναι αμφίβολη απόλαυση, αλλά θα τα χρειαστείτε. Το σώμα μετά τον τοκετό επιστρέφει στο φυσιολογικό μόνο με την πάροδο του χρόνου και δεν έχει να κάνει τόσο με το υπερβολικό βάρος, αλλά με το φορτίο που πρέπει να περάσετε κατά τη διαδικασία του τοκετού. Οι μύες μπορεί να τονωθούν και το πρήξιμο μπορεί να επιτεθεί στο σώμα. Συμβαίνει συχνά να αλλάζει το μέγεθος του ποδιού. Είναι πολύ σπάνιο να καταφέρετε να χωρέσετε σε τζιν στο μέγεθος που φορούσατε πριν την εγκυμοσύνη. Όταν έρθει η οικογένειά σου να σε πάρει στο μαιευτήριο για εξιτήριο, οι συγγενείς σου θα σου φέρουν τα ρούχα με τα οποία θα πας σπίτι. Θα είναι υπέροχο αν έχετε στην γκαρνταρόμπα σας ένα μεγάλο παντελόνι σε μερικά φανταστικά κομψά χρώματα, που θα σας ταιριάζουν σε κάθε κατάσταση και που αναμφίβολα θα φέρουν ένα στοιχείο χαράς σε μια ήδη εκπληκτικά χαρούμενη μέρα.

6. Βασικές συνταγές για πιάτα που ψήνονται στο φούρνο.

Όταν θηλάζετε, δεν θα έχετε το χρόνο να μάθετε νέες τροφές. Μερικές δεξιότητες στην προετοιμασία νόστιμων και υγιεινών πιάτων στο φούρνο θα είναι η σωτηρία σας τις μέρες που κάνετε δίαιτα. Το ενήλικο μωρό σας θα απολαύσει τα ίδια πιάτα. Το κεφάλι όλων είναι κατσαρόλα με τυρί κότατζ.

Απαιτείται: 600 γραμμάρια τυρί κότατζ 5% λιπαρά

2 αυγα

3 κ.σ. σημιγδάλι,

3 κ.σ. ζάχαρη ή μέλι

1 κουτ εκχύλισμα βανίλιας

ξύσμα από 1 λεμόνι

400 γραμμάρια κρέμα γάλακτος

Χτυπάμε με το μίξερ τα αυγά με τη ζάχαρη μέχρι να γίνουν κρέμα. Προσθέστε το τυρί κότατζ, το ξύσμα λεμονιού, το σιμιγδάλι, τη βανίλια, χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν και να αφρατέψουν. Τοποθετούμε το μείγμα σε γυάλινο ταψί χωρίς να λαδώνουμε τίποτα, το ισοπεδώνουμε και ψήνουμε στους 170 βαθμούς για περίπου 20 λεπτά. Χτυπάμε την κρέμα γάλακτος με 50 γραμμάρια ζάχαρη μέχρι να γίνει κρέμα, βγάζουμε την κατσαρόλα από το φούρνο και αλείφουμε γενναιόδωρα με την κρέμα. Τοποθετούμε την κατσαρόλα στο φούρνο με τη δεύτερη στρώση για 10 λεπτά το πολύ και σερβίρουμε.

7. Μάθετε πώς να τυλίγετε μια σφεντόνα.

Η σοφία του να κουβαλάς ένα παιδί πάνω σου είναι ένα ξεχωριστό θέμα, το οποίο σίγουρα θα συζητήσουμε ξεχωριστά κάποια μέρα. Δεν καταφέρνουν όλοι να ξεπεράσουν τον φόβο των πολυάριθμων μακροσκελής εγχειριδίων για το πώς να τυλίξετε σωστά μια σφεντόνα, αν και στην πραγματικότητα η σφεντόνα είναι μια πολύ εύκολη στη χρήση συσκευή που θα σας βοηθήσει σε κρίσιμες στιγμές: παιδική αϋπνία, κολικούς, οδοντοφυΐα, άρνηση ένα καρότσι, επαγγελματικά και ταξίδια. Δοκιμάστε να τυλίξετε τη σφεντόνα ακριβώς γύρω από την κοιλιά σας! Γιατί όχι. Εδώ θα βρίσκεται το μωρό σας όταν το κουβαλάτε.

8. Μάθετε τραγούδια και παιδικές ρίμες.

Αυτές οι αποσκευές θα σας φανούν πολύ χρήσιμες. Εάν αρχίσετε να τραγουδάτε στο μωρό σας ενώ το περιμένετε, τότε η διαδικασία να κοιμηθείτε και να κουνήσετε το νεογέννητό σας θα γίνει εύκολη και ευχάριστη για εσάς. Το μωρό θυμάται ήδη τη φωνή της μητέρας του στη μήτρα. Οι ρωσικές λαϊκές ρίμες είναι υπέροχες «νταντάδες». Όμως η λίστα δεν περιορίζεται σε αυτούς. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός αγγλικών παιδικών τραγουδιών και ομοιοκαταληξιών που μπορείτε να βουητό στον εαυτό σας ενώ βάζετε το μωρό σας στο κρεβάτι - ονομάζονται Nursery Rhymes. Το Gymboree Play & Music δηλώνει αυθόρμητα: όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να βυθίζετε το παιδί σας σε ένα γλωσσικό περιβάλλον, τόσο πιο εύκολο θα είναι για αυτό να αποδεχθεί μια ξένη γλώσσα ως μητρική του γλώσσα!

Για παράδειγμα:

Little Miss Muffet
Κάθισε σε μια τούφα,
Τρώγοντας το τυρόπηγμα και τον ορό γάλακτος της.

Μαζί ήρθε μια αράχνη,
Ο οποίος κάθισε δίπλα της
Και τρόμαξε τη Μις Μάφετ μακριά.

9. Φτιάξτε φυσικό σαπούνι.

Η παρασκευή σαπουνιού είναι μια χαλαρωτική και ευχάριστη διαδικασία. Το κύριο πράγμα είναι να εφοδιαστείτε με συστατικά που μπορούν να αγοραστούν σε ηλεκτρονικά καταστήματα και να παραδοθούν στο σπίτι σας. Πιθανότατα έχετε ήδη στραφεί σε φυσικά καλλυντικά χωρίς αρώματα και βαφές και ένα τέτοιο σπιτικό σαπούνι θα δημιουργήσει ένα αναντικατάστατο απόθεμα για το μέλλον. Αυτή η δεξιότητα θα σας βοηθήσει επίσης να φτιάξετε γρήγορα και πρωτότυπα αναμνηστικά με τα χέρια σας.

Θα χρειαστείτε:

- Βάση σαπουνιού (κύβος ή μπλοκ)

- Γλυκερίνη

- Βασικό λάδι (για παράδειγμα: ελιά, κέδρος, αμύγδαλο, ιπποφαές)

- νερό

- μια κουτάλα και ένα μικρότερο μπολ - ή οποιοδήποτε άλλο ζευγάρι για ένα λουτρό νερού

- σόμπα κουζίνας

- κατά προτίμηση σανίδα κοπής γυαλιού, μαχαίρι

- καλούπια για έτοιμο σαπούνι

Ο αλγόριθμος είναι απλός: τρίψτε 200 γραμμάρια σε λεπτό τρίφτη. βάση σαπουνιού, αφού το ζεστάνετε λίγο? ρίξτε 5 κ.σ. σε ένα μπολ. λάδι βάσης, 2 κ.σ. γλυκερίνη και τοποθετήστε το σε λουτρό νερού. Ζεσταίνουμε, ανακατεύουμε, προσθέτουμε σιγά σιγά τρίμματα σαπουνιού, ανακατεύοντας. Στη συνέχεια, ρίξτε περίπου 100 ml βραστό νερό, ανακατεύοντας επίσης. Ζυμώνουμε τους σβόλους. Αφαιρέστε τη βάση του σαπουνιού από το υδατόλουτρο, προσθέστε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο, ανακατέψτε. Τώρα μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες βαφής εάν χρειάζεται. Η μάζα αποδεικνύεται παρόμοια με τη ζύμη για κουλουράκια. Αλείφουμε τις φόρμες με ελαιόλαδο, ρίχνουμε το μείγμα, αφήνουμε να κρυώσει και βάζουμε στο ψυγείο για αρκετές ώρες. Στεγνώστε το σαπούνι που αφαιρέσατε από τα καλούπια σε θερμοκρασία δωματίου για μερικές ημέρες.

10. Διαβάστε ένα σημαντικό βιβλίο.

Δεν θα το πιστέψετε: αυτή τη στιγμή, όταν σας φαίνεται ότι δεν έχετε άλλη δύναμη και ο εγκέφαλός σας δεν είναι σε θέση να αντιληφθεί καθόλου πληροφορίες, στην πραγματικότητα, η μνήμη σας λειτουργεί τρεις φορές πιο αποτελεσματικά. Θα θυμάσαι όλα όσα σου συνέβησαν όσο περίμενες το μικρό άτομο. Αν χρειαστεί να μελετήσετε ή να διαβάσετε κάτι στο μέλλον, κάντε το τώρα. Και σίγουρα θα το θυμάστε αυτό για το υπόλοιπο της ζωής σας. Και θα συνδέσετε το αντικείμενο της μελέτης με τις πιο ευχάριστες μέρες – τις μέρες που σας φέρνουν πιο κοντά στη συνάντηση του παιδιού σας!

Το Gymboree Play & Music σας εύχεται μια ασφαλή και εύκολη γέννα! Σας περιμένουμε στα κέντρα μας - τα μαθήματά μας γίνονται από τη γέννηση και βοηθούν εσάς και το μωρό σας να γνωριστείτε καλύτερα και να χτίσετε μια σχέση εμπιστοσύνης από τις πρώτες κιόλας μέρες!

Η αναμονή ενός μωρού είναι μια τρέμουσα και συναρπαστική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Αλλά οι σύγχρονες μέλλουσες μητέρες, συνηθισμένες στους τρελούς ρυθμούς της ζωής, δεν μπορούν να καθίσουν ακίνητες ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ας δούμε τις 20 καλύτερες δραστηριότητες στις οποίες μπορείτε να αφιερώσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε στην άδεια μητρότητας πριν γεννηθεί το μωρό;

1. Παρακολουθήστε μαθήματα για μέλλουσες μητέρες

Το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνει μια έγκυος είναι να εγγραφεί σε μαθήματα για μέλλουσες μητέρες. Τα μαθήματα μητρότητας είναι ένα εξαιρετικό πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί ειδικά για να απαντά σε βασικές ερωτήσεις και να προετοιμάζει τη μέλλουσα μητέρα για τη γέννηση του μωρού της. Τα μαθήματα επί πληρωμή περιλαμβάνουν συνήθως ένα πρακτικό μέρος: μαθήματα στην πισίνα, γυμναστική ή γιόγκα, ψυχολογική εκπαίδευση.

Μην το παραμελείτε, αν είναι δυνατόν, φροντίστε να παρακολουθήσετε μαθήματα, αφού μετά τον τοκετό θα υπάρξουν πολλές ανησυχίες, στέρηση της συνήθους ζωής σας, δυσφορία, γενικά

Κατά τη διάρκεια του τοκετού, είναι καλύτερο να γνωρίζουμε τι συμβαίνει, για να μην μεταθέτουμε την ευθύνη στους γιατρούς, οι οποίοι, μάλιστα, δεν φέρουν καμία ευθύνη και συχνά κάνουν λάθη, αφού απλώς είναι στη δουλειά. Θα συνιστούσα ακόμη και να πάτε Μαθήματα Dole. Όχι απλώς για να μάθουμε τυπικές πληροφορίες: πώς να αναπνέουμε, τι να κάνουμε, αλλά για να κατανοήσουμε πλήρως τη διαδικασία.

2. Αθλήματα

Θυμηθείτε: η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια και η σωματική δραστηριότητα όχι μόνο επιτρέπεται, αλλά και απαραίτητη, εκτός εάν φυσικά υπάρχουν αντενδείξεις από γυναικολόγο. Πηγαίνετε στην πισίνα, κάντε γιόγκα, αερόμπικ, χορό. Και το πιο σημαντικό, περπατήστε περισσότερο.

3. Αποφασίστε για τους εμβολιασμούς

Αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού εμβολιάζεται μόνο μετά από γραπτή συγκατάθεση των γονέων (βάσει νόμου). Συζητήστε αμέσως το θέμα του εμβολιασμού με τους γιατρούς σας. Γιατί να το αποφασίσετε πριν γεννήσετε; Ακριβώς επειδή σας προτείνουν να κάνετε στο παιδί σας 2-3 εμβολιασμούς αμέσως μετά τη γέννηση, σε κάποιους δίνονται έγγραφα για να υπογράψουν ενώ βρίσκονται ακόμη στην καρέκλα τοκετού. Επομένως, δεν θα έχετε χρόνο να σκεφτείτε ή να διαφωνήσετε. Προετοιμαστείτε εκ των προτέρων.

Εάν θέλετε να εμβολιαστείτε, τότε ρωτήστε για τον κατασκευαστή, τη σύνθεση, τα στατιστικά στοιχεία των επιπλοκών, ζητήστε έγγραφα, πιστοποιητικά και μην φοβάστε να κάνετε αυτές τις ερωτήσεις όχι μόνο στο Διαδίκτυο, αλλά και από τον γιατρό, γιατί είναι ο αυτός που επιμένει σε δωρεάν παροχή και μπορεί ακόμη και να καταπιέζει και να πιέζει. Μάθετε τη χώρα του κατασκευαστή, την εταιρεία, πώς και σε ποιον πραγματοποιήθηκαν τα πειράματα ή ακόμα γίνονται και είστε απλώς συμμετέχων στο πείραμα. Ρωτήστε τι εγγύηση μπορεί να δώσει ο γιατρός.

Ο νόμος αναφέρει ότι οι εμβολιασμοί είναι ένα αμφίβολο μέσο πρόληψης και μπορεί να αποδειχθεί ότι απλά συμμετέχετε σε κάποιο είδος πειράματος. Και δεν υπάρχει χρόνος να διαβάσετε τι υπογράφετε στην καρέκλα τοκετού. Αυτό είναι ένα προαιρετικό γεγονός και ο γονέας έχει το δικαίωμα να το αρνηθεί.

Γιατί κοιτάμε τις ετικέτες των προϊόντων στο κατάστημα, φοβούμενοι το γλουταμινικό μονονάτριο, αλλά δεν φοβόμαστε αυτό που εγχέεται απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος, στο σώμα, ακόμη και μέσα σε λίγες ώρες μετά τη γέννηση.

Κατά την κατανόηση πολλών ανθρώπων, ο εμβολιασμός είναι ένα θαυματουργό υγρό με ανοσία. Υπάρχει δηλητήριο με ιούς, μερικοί μπορεί να είναι ακόμη και πειραματικοί. Ο γιατρός θα πιέσει μέχρι το τέλος, μπορεί να χρησιμοποιήσει διάφορα κόλπα (εντάξει, ας μην χρησιμοποιήσουμε τρία, αλλά αυτό χρειάζεται σίγουρα). Πρέπει να το κόψουμε ξεκάθαρα: θα το κάνουμε μόνο μετά από έξι μήνες.

4. Περάστε περισσότερο χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας

Πολύ σύντομα ολόκληρη η ζωή σας θα επικεντρωθεί γύρω από ένα μόνο άτομο - το παιδί σας. Όσο όμως έχετε ελεύθερο χρόνο: αφιερώστε τον στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Επισκεφτείτε τους γονείς σας πιο συχνά, βγαίνετε στη φύση με τα αδέρφια και τις αδερφές σας, πηγαίνετε βόλτες με τους φίλους σας και, φυσικά, περάστε περισσότερο χρόνο με τον αγαπημένο σας σύζυγο.

5. Πηγαίνετε για ψώνια

Οι περισσότερες σύγχρονες μητέρες έχουν από καιρό αγνοήσει τη δεισιδαιμονική παράδοση να μην αγοράζουν τίποτα πριν τη γέννηση ενός παιδιού. Αγοράστε αμέσως κούνια, καρότσι, αλλαξιέρα, μπανιέρα, κάθισμα αυτοκινήτου, τσάντα μεταφοράς, πάνες για μωρά και άλλα ρούχα, πάνες, προϊόντα υγιεινής... στο μέλλον αυτό θα κάνει τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη και θα εξοικονομήσει χρόνο και νεύρα.

6. Κάντε μερικές χειροτεχνίες

Αυτό το χόμπι είναι επίσης χρήσιμο γιατί έχει θεραπευτικό, ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Τα μαθήματα «Ράψιμο», «Πλέξιμο», «Κέντημα», «Ντεκουπάζ» είναι μόνο ένα μικρό μέρος αυτού που μπορείτε να επιλέξετε για το χόμπι σας.

7. Δοκιμάστε τις δυνάμεις σας στη μαγειρική

Ακόμα κι αν δεν έχετε ξαναδοκιμάσει να ψήσετε κέικ, ίσως τώρα είναι η ώρα. Είναι γνωστό από καιρό ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι γευστικοί κάλυκες μιας γυναίκας γίνονται πιο έντονοι: είναι πιθανό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να ανακαλύψετε το ταλέντο σας ως μάγειρας ή αρτοποιός!

8. Αγοράστε καβαλέτο και μπογιές

Το σχέδιο είναι ένα από τα καλύτερα χόμπι για μια έγκυο γυναίκα. Ηρεμεί, χαλαρώνει, δίνει ελευθερία στη φαντασία. Υπάρχει μόνο ένας κανόνας εδώ: βεβαιωθείτε ότι τα χρώματα, οι μαρκαδόροι, τα μολύβια, τα κραγιόνια σας δεν είναι τοξικά και δεν μυρίζουν χημικά.

9. Γίνετε μέλος σε στούντιο φωνητικής ή χορωδία

Αυτό είναι επίσης πολύ χρήσιμο όχι μόνο για την αυτο-ανάπτυξη, αλλά και για το μελλοντικό μωρό: οι απαλοί κραδασμοί και η φωνή της μητέρας σας καταπραΰνουν και σας βάζουν σε θετική διάθεση. Γενικά, κάντε κανόνα να τραγουδάτε νανουρίσματα στο μελλοντικό μωρό σας και απλώς να του μιλάτε πιο συχνά. Συμπεριλάβετε τον σύζυγό σας σε αυτό: το να ακούει τη φωνή του πατέρα είναι επίσης πολύ σημαντικό για το παιδί.

10, 11, 12. Διαβάστε, δείτε ταινίες, ακούστε μουσική!

Μην ξεχάσετε να κοιτάξετε επίσης, γιατί δεν είναι τόσο εύκολο να αρνηθείτε τα πάντα στον εαυτό σας, αλλά πρέπει να αντλήσετε ενέργεια από κάπου. Συχνά η ενέργεια «αντλείται από τον σύζυγο», αλλά αυτό μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι δεν θέλει να είναι στο σπίτι.

13. Λήψη δεύτερης τριτοβάθμιας εκπαίδευσης ή επαγγελματικών μαθημάτων ερήμην

Αυτό θα σας βοηθήσει να επεκτείνετε το εύρος των επαγγελματικών σας δραστηριοτήτων αφού το μωρό μεγαλώσει. Πολλές έγκυες γυναίκες δεν σκέφτονται καθόλου την εκπαίδευση, την εργασία και τις προοπτικές σταδιοδρομίας τους, αλλά να θυμάστε: όταν το παιδί μεγαλώσει και δεν χρειάζεται πλέον την αμέριστη προσοχή σας, θα θέλετε και πάλι να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας από τη σκοπιά ενός ειδικού, επαγγελματίας στον τομέα σας.

Μπορεί να μην είναι καν κυβερνητικός οργανισμός, αλλά επαγγελματικά μαθήματα θα σας φανούν χρήσιμα, ειδικά τώρα αν δεν θέλετε να καθίσετε σε ένα γραφείο αργότερα: προγραμματισμός ιστού, σχεδιασμός ιστοσελίδων (όχι δύσκολο, αλλά ενδιαφέρον). φωτογραφία.

14. Μάθετε μια νέα γλώσσα

Η αυτοεκπαίδευση είναι πάντα ένας πολύ καλός τρόπος για να συνειδητοποιήσετε τις ικανότητες και τα ταλέντα σας. Επιπλέον, μπορείτε να μάθετε στο παιδί σας μια δεύτερη γλώσσα γρηγορότερα και ευκολότερα.

15. Εργαστείτε με το Binance

Πρόκειται για μια εξαιρετική ανταλλαγή κρυπτονομισμάτων. Μπορείτε να αγοράσετε και να πουλήσετε σχεδόν οποιοδήποτε νόμισμα εκεί, συμπεριλαμβανομένου του Bitcoin. Αυτό μπορεί επίσης να είναι μια καλή βοήθεια και θα σας βοηθήσει να κερδίσετε χρήματα χωρίς να καταβάλετε μεγάλη προσπάθεια σε αυτό.

16. Πήγαινε ελεύθερος επαγγελματίας

Μπορείτε να γράψετε άρθρα; Χρώμα? Σχεδιάζετε ιστοσελίδες; Πηγαίνετε σε ανταλλακτήρια ανεξάρτητων επαγγελματιών. Αυτός είναι ένας βολικός τρόπος για να κερδίσετε χρήματα για τις έγκυες γυναίκες: μπορείτε να ελέγξετε τη δική σας εργασιακή διαδικασία, αφιερώνοντας όσο περισσότερο χρόνο μπορείτε.

17. Ταξιδέψτε!

Τα ταξίδια είναι μια νέα, φωτεινή, θετική εμπειρία που χρειάζεται πραγματικά μια μέλλουσα μητέρα. Το κυριότερο είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μην υπάρχουν αντενδείξεις και τα αεροπλάνα και τα τρένα είναι ανοιχτά για εσάς.

18. Συνδεθείτε με άλλες έγκυες γυναίκες

Αυτό θα είναι μια πηγή νέων χρήσιμων πληροφοριών για εσάς και μια ευκαιρία να κάνετε νέους φίλους. Μια τέτοια επικοινωνία μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο στην πραγματικότητα όσο και εικονικά, για παράδειγμα, σε ειδικά φόρουμ για έγκυες γυναίκες. Ένα φόρουμ σαν αυτό είναι πάντα μια πραγματική αποθήκη γνώσης.

19. Κάντε καταθέσεις με τόκο

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν η ζωή σας είναι πιο μετρημένη και χαλαρή από ό,τι συνήθως, η επένδυση χρημάτων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κερδίσετε λίγα χρήματα. Να είστε σίγουροι: αυτή η επιχείρηση μπορεί να είναι αρκετά κερδοφόρα.

20. Απλά απολαύστε

Η εγκυμοσύνη είναι μια καταπληκτική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Ασυνήθιστο, συναρπαστικό, αλλά χαρούμενο. Αυτοί οι εννιά μήνες είναι οι εννιά σας. Αφιερώστε τα στον εαυτό σας, στην υγεία σας, στην καλή σας διάθεση και στην ευτυχία σας. Μην ξεχάσετε να τραβήξετε όμορφες φωτογραφίες για να μην μετανιώσετε που δεν είχατε ούτε μία φωτογραφία αργότερα. Και τότε το μωρό θα ενδιαφέρεται να δει πού μεγάλωσε)

Κατά τη γνώμη μου, αυτό είναι! Ή όχι? Και τι πιστεύεις; Ανυπομονώ για τα σχόλιά σας.

Τα λέμε

Πολλές γυναίκες που περιμένουν μωρό σκέφτονται πώς να περάσουν την ώρα τους και τι να κάνουν ενώ βρίσκονται σε άδεια μητρότητας πριν γεννήσουν. Φυσικά, μετά τη γέννηση του μωρού, η φροντίδα του θα πάρει τον περισσότερο χρόνο. Αλλά αν το θέλετε πραγματικά, μπορείτε να βρείτε μερικούς άλλους συναρπαστικούς τρόπους για να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας στον ελεύθερο χρόνο σας. Μερικές φορές η άδεια μητρότητας μπορεί να είναι αρκετά προσοδοφόρα.

Τι να κάνετε στην άδεια μητρότητας

Έφτασε η στιγμή που μια έγκυος πρέπει να πάει σε άδεια μητρότητας. Πολύ σύντομα θα αποκτήσετε ένα πολυαναμενόμενο μωρό: έναν γιο ή μια κόρη. Θα χρειαστεί τη φροντίδα και την ατελείωτη αγάπη σας. Το να είσαι φροντισμένη μητέρα είναι υπέροχο. Αλλά πολλές γυναίκες αρχίζουν να νιώθουν θλίψη και δεν ξέρουν τι να κάνουν με τον εαυτό τους τον ελεύθερο χρόνο πριν γεννήσουν.

Αλλά, στην πραγματικότητα, όλα είναι πολύ απλά. Έχοντας πάει σε άδεια μητρότητας, μια γυναίκα έρχεται αντιμέτωπη με μια συνηθισμένη ρουτίνα και αισθάνεται κάποια δυσαρέσκεια με μια τέτοια ζωή. Κάποιοι στερούνται αυτοπραγμάτωσης, ενώ άλλοι στερούνται επικοινωνίας με τους ανθρώπους. Εάν μια γυναίκα είναι ενεργή από τη φύση της, τότε θα πρέπει να βρει ένα χόμπι που της αρέσει. Θα είναι μια διέξοδος για εσάς όσο είστε σε άδεια μητρότητας. Μια αυτάρκης γυναίκα είναι πολύ πιο ενδιαφέρουσα για τον σύζυγό της από μια συνηθισμένη νοικοκυρά.

Μαθήματα κατά τη διάρκεια της άδειας μητρότητας πριν από τον τοκετό:

Υποχρεωτικά μαθήματα

Η εγκυμοσύνη θα περάσει πολύ γρήγορα. Και για να μην υπάρχει φασαρία μετά τον τοκετό λόγω της έλλειψης πραγμάτων για τη μαμά και το μωρό, είναι καλύτερο να προετοιμάσετε τα πάντα εκ των προτέρων. Αυτή είναι η πιο βασική ενασχόληση μιας γυναίκας σε άδεια μητρότητας.

Αγοράζοντας τα πρώτα πράγματα για ένα κορίτσι ή αγόρι (με βάση τα αποτελέσματα των υπερήχων), τακτοποίηση μιας θέσης για ένα παιδί, συσκευασία μιας τσάντας για το μαιευτήριο - όλα αυτά είναι μια ευχάριστη αγγαρεία που απαιτεί πολύ χρόνο. Είναι επίσης απαραίτητο να αποφασίσετε πώς το μωρό θα περπατήσει σε μια σφεντόνα ή καρότσι, όπου θα κοιμηθεί στην κούνια του ή με τους γονείς του. Όλα αυτά πρέπει να αποφασιστούν πριν από τον τοκετό και να αγοραστούν εκ των προτέρων.

Δεν πρέπει να ξεχνάτε την άνεση της μαμάς μετά τον τοκετό. Πρέπει να της αγοράσεις και πράγματα. Επομένως, είναι υποχρεωτικό για μια γυναίκα να ψωνίζει για το σπίτι, το παιδί και τον εαυτό της.

Χρήσιμο και ενδιαφέρον

Εάν μια γυναίκα είναι μητέρα για πρώτη φορά, τότε μετά τη γέννηση ενός παιδιού θα ενδιαφέρεται για πολλές ερωτήσεις σχετικά με τη φροντίδα του εαυτού της και του μωρού: αποκατάσταση του προηγούμενου σχήματος, πώς να πάρει ένα μωρό, αν είναι είναι δυνατόν να του δώσετε νερό να πιει, πώς και τι να κάνει σωστά το μπάνιο, τι να κάνει όταν εμφανιστεί κολικός και πολλά άλλα.

Φυσικά, θα βρείτε φίλους με παιδιά που θα δίνουν συμβουλές και καθοδήγηση, αλλά δεν πρέπει να αμελήσετε τις συμβουλές των ειδικών. Επομένως, είναι καλύτερο να παρακολουθείτε μαθήματα για μέλλουσες μητέρες. Εκεί μπορείτε να γνωρίσετε άλλες έγκυες γυναίκες και να μάθετε όλες τις αποχρώσεις της φροντίδας του μωρού σας.

Υγεία για το μωρό και τον εαυτό σας

Μια γυναίκα πρέπει να αφιερώσει τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης στην υγεία της. Μακριοί περίπατοι στον καθαρό αέρα, επίσκεψη σε ενδιαφέροντα μέρη για τα οποία προηγουμένως δεν είχατε χρόνο (και μετά τον τοκετό είναι απίθανο να εμφανιστεί σύντομα). Τέτοιοι χώροι περιλαμβάνουν: γκαλερί τέχνης, εκθέσεις, θέατρα, μουσεία, ταξίδια με την οικογένεια και τους φίλους σε πικνίκ. Όλα αυτά είναι πολύ χρήσιμα για το έμβρυο και τη μέλλουσα μητέρα. Μια αισιόδοξη στάση θα έχει θετική επίδραση στον τοκετό. Οι αθλητικές δραστηριότητες είναι επίσης καλές για τις εγκύους: γιόγκα και επίσκεψη στην πισίνα. Στο τέλος, ο τοκετός θα είναι χωρίς επιπλοκές και εύκολος και θα κάνετε και νέους ενδιαφέροντες φίλους.

Ο ελεύθερος χρόνος που περνάτε μόνος με το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι πολύ ανεκτίμητος. Και ειδικά μπροστά στην έλλειψη χρόνου και στις άγρυπνες νύχτες. Όλα αυτά μια γυναίκα τα βιώνει τους πρώτους μήνες της γέννησης του μωρού της. Είναι κατά τη διάρκεια της άδειας μητρότητας που μια γυναίκα έχει την ευκαιρία για τον σύζυγό της να κανονίσει ένα ρομαντικό ραντεβού, να επισκεφτεί έναν κινηματογράφο μαζί του, να πάει μια εκδρομή σε άλλες πόλεις και να δοκιμάσει διάφορα γαστρονομικά πιάτα.

Διάβασμα και αυτομόρφωση

Κανείς δεν έχει ακυρώσει ακόμα βιβλία. Ο σύζυγός μου δεν είναι στο σπίτι κατά τη διάρκεια της ημέρας και ο καιρός δεν είναι πάντα καλός, και μερικές φορές θέλετε απλώς να χαλαρώσετε σε έναν μαλακό καναπέ ή πολυθρόνα. Αλλά ακόμη και αυτός ο χρόνος μπορεί να δαπανηθεί επικερδώς παίρνοντας βιβλία για την ανατροφή και τη φροντίδα ενός μωρού. Και αν μια γυναίκα έχει ικανότητες στο ράψιμο ή στο πλέξιμο, τότε μπορεί να ξεκινήσει να ετοιμάζει μια προίκα για το μωρό: να ράψει πιτζάμες, να πλέξει ένα καπέλο και μποτάκια, να κεντήσει ένα εξατομικευμένο μαξιλάρι. Η μαμά, μαζί με τα κεντήματα, υφαίνει όλη της την τρυφερότητα και την αγάπη για το παιδί της. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να εκπαιδεύονται. Κατά τη διάρκεια της άδειας μητρότητας, μπορείτε να κυριαρχήσετε τους ακόλουθους τύπους δραστηριοτήτων:

1. Μάθετε να παίζετε οποιοδήποτε μουσικό όργανο.
2. Τελείωσε τη σχολή οδήγησης.
3. Μάθετε ξένες γλώσσες.
4. Ολοκληρώστε τα μαθήματα.
5. Εγγραφείτε σε ίδρυμα τριτοβάθμιας εκπαίδευσης για μερική φοίτηση και αποκτήστε άλλη τριτοβάθμια εκπαίδευση.

Ό,τι κι αν επιλέξετε από αυτό, θα συμβάλει στην προσωπική ανάπτυξη και την επακόλουθη αυτο-ανάπτυξη.

Δημιουργικότητα

Το να ανακαλύψετε κάτι νέο και δημιουργικό στον εαυτό σας είναι μια ιδανική δραστηριότητα για μια μέλλουσα μητέρα που περιμένει με αγωνία ένα μωρό τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Ζωγραφική με ακουαρέλες, ντεκουπάζ, πλέξιμο με χάντρες - όλα αυτά μπορούν να κατακτηθούν με τη βοήθεια βίντεο εκμάθησης ενώ βρίσκεστε στο σπίτι. Αυτές οι δεξιότητες μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο μέλλον για να σχεδιάσετε ένα άλμπουμ με φωτογραφίες του παιδιού σας. Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε μαθήματα κομμωτικής, μακιγιάζ ή χορού. Πολλές γυναίκες που βρίσκονται σε ενδιαφέρουσα θέση περνούν τον χρόνο τους χρήσιμα, μαθαίνοντας κάτι νέο.

Έγκυος επιχειρηματίας

Κανείς δεν είπε ότι δεν θα μπορείτε να εργαστείτε πριν γεννήσετε ενώ κάθεστε στο σπίτι. Χάρη στον Παγκόσμιο Ιστό, μπορείτε να κερδίσετε χρήματα χωρίς να φύγετε από το σπίτι σας. Σήμερα υπάρχουν πολλοί ιστότοποι για απομακρυσμένη εργασία. Στις περισσότερες γυναίκες θα αρέσει και θα τους γίνει χόμπι. Και το πιο σημαντικό, θα φέρει όχι μόνο ευχαρίστηση, αλλά και κέρδος.

Οι ακόλουθες κενές θέσεις είναι κατάλληλες για εργασία σε άδεια μητρότητας:

1. Πώληση καλλυντικών.
2. Διακόσμηση και ψήσιμο γιορτινών κέικ.
3. Μερική απασχόληση ως φωτογράφος.
4. Πώληση χειροτεχνίας.
5. Master classes χειροτεχνίας.
6. Μεταφράσεις.
7. Δημοσιογραφία.
8. ΕΛΕΥΘΕΡΟ επαγγελμα.

Ας εξετάσουμε κάθε επιλογή ξεχωριστά.

Επίσημος ελεύθερος επαγγελματίας

Υπάρχουν πολλές προσφορές στο Διαδίκτυο για εργασία ως κειμενογράφος και σχεδιαστής, επεξεργασία φωτογραφιών, υπεύθυνος διαφήμισης και άλλα. Εάν έχετε εμπειρία σε τουλάχιστον μερικά από αυτά, μπορείτε να ορίσετε τον εαυτό σας. Η αμοιβή για αυτό το είδος εργασίας είναι συνήθως καλή. Η απομακρυσμένη εργασία δεν απαιτεί να πάτε στο γραφείο, μπορείτε να την κάνετε από το σπίτι, οποιαδήποτε στιγμή σας βολεύει.

Κοινοτική δημοσιογραφία

Εάν ξέρετε πώς και σας αρέσει να γράφετε όμορφα, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να βρείτε δουλειά ως ελεύθερος επαγγελματίας στο γραφείο σύνταξης ενός περιοδικού ή εφημερίδας. Αλλά αυτό συμβαίνει εάν μερικές φορές το μωρό μπορεί να μείνει με κάποιον άλλο. Μπορείτε επίσης να βρείτε δουλειά ως δημοσιογράφος στο Διαδίκτυο. Σήμερα υπάρχουν πολλά διαδικτυακά περιοδικά για κορίτσια και γυναίκες.

Αξιόπιστος μεταφραστής

Μπορείτε να μεταφράσετε τεστ για μαθητές, άρθρα, γράμματα ή να βρείτε άλλη κατάλληλη επιλογή στο Διαδίκτυο. Η γνώση ξένων γλωσσών ήταν πάντα πολύτιμη στην κοινωνία. Βρείτε τη θέση σας σε αυτή τη δραστηριότητα.

Χειροποίητο

Έχετε βρει ένα χόμπι για την ψυχή σας;και να κάνετε χειροποίητες εργασίες με μεγάλη χαρά.

Μερική απασχόληση ως φωτογράφος

Αν σας αρέσει πολύ να φωτογραφίζετε ανθρώπους και απλά τοπία, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε ένα προσωπικό χαρτοφυλάκιο με φωτογραφίες του συγγραφέα και να το προσθέσετε στα κοινωνικά δίκτυα. Είναι πιθανό η δουλειά σας να ενδιαφέρει πιθανούς πελάτες και να μπορέσετε να κερδίσετε χρήματα από το ταλέντο σας.

Πώληση καλλυντικών

Αυτή η επιλογή κερδών είναι γνωστή στις περισσότερες γυναίκες. Πουλάτε ένα προϊόν και για αυτό λαμβάνετε ένα ορισμένο ποσοστό του κόστους του και πόντους, που καθορίζονται από τους κανόνες του προγράμματος. Αυτό θα σας βοηθήσει να αγοράσετε καλλυντικά με κόστος.

Είναι πολύ σημαντικό να κοιμάστε αρκετά ενώ βρίσκεστε σε άδεια μητρότητας. Στην αρχή υπήρχαν πρόωρες σηκώσεις στη δουλειά και μετά τη γέννηση του μωρού, σε περίμεναν άγρυπνες νύχτες. Και μια κουρασμένη, καταβεβλημένη και εκνευρισμένη μητέρα είναι ένας ατελής σύντροφος για ένα μωρό με το οποίο βρίσκεται σε στενή συναισθηματική επαφή.

Φυσικά, είναι αδύνατο να κοιμηθείτε αρκετά εκ των προτέρων, αλλά η σωστή ανάπαυση θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της νευρικής και ηθικής ισορροπίας, θα σας τονώσει και θα βελτιώσει τη διάθεσή σας, κάτι που θα έχει ευεργετική επίδραση στο μωρό και τη μητέρα.

Η ευτυχία μας ζει ήδη στην κοιλιά μου, την έχουμε ήδη δει και την νιώθουμε ήδη. Σε λίγο έρχονται διακοπές και μετά άδεια μητρότητας... Ακόμη και πριν από την άδεια μητρότητας, άρχισα να διαμορφώνω ένα σχέδιο - τι θα έκανα αυτούς τους λίγους μήνες πριν τη γέννηση του μωρού μας (άκουσα από τις φίλες μου ότι ενώ στην άδεια μητρότητας είναι βαρετό μόνο στο σπίτι, δεν υπάρχει τίποτα να κάνω).

Ήρθε η πολυαναμενόμενη ώρα - τώρα είμαι για τον εαυτό μου, τον άντρα και το μωρό μου, και τίποτα δεν με χωρίζει από την οικογένειά μου (εννοώ τη δουλειά). Έχω λίγο χρόνο, αλλά θέλω να κάνω τόσα πολλά, γι' αυτό αποφάσισα να γράψω μια λίστα για να μην χάσω τίποτα και να χρησιμοποιήσω αυτές τις υπέροχες μέρες για καλό αποτέλεσμα.

Να τι πήρα:

* Τελειώστε το κέντημα. Ακόμη και πριν από την άδεια μητρότητας, ήθελα να κεντήσω το αλφάβητο (η μητέρα μου, χαμογελώντας, είπε ότι δεν θα το χρειαστούμε για πολύ καιρό). Αλλά αν θέλω κάτι, δεν θα ηρεμήσω μέχρι να το κάνω. Αλλά δεν ήθελα απλώς ένα αλφάβητο, αλλά ένα με ζώα για κάθε γράμμα. Ο σύζυγός μου και εγώ ψάχναμε για μοτίβα για πολύ καιρό και παντού (κάποια βρήκα στους κάδους μου, άλλα στο Διαδίκτυο, κάποια έπρεπε να τα καταφέρω μόνος μου). Αυτό συνέβη ως αποτέλεσμα. Ελπίζω να φανεί χρήσιμο για το μωρό μου και εμένα!!!

* Κάντε λίστες και αγοράστε τα πάντα από αυτές τις λίστες - ό,τι είναι απαραίτητο για το μωρό. Μελετήστε τα χαρακτηριστικά της αγοράς καροτσιού, κούνιας κ.λπ. Το Διαδίκτυο και φυσικά το u-mama με βοήθησε σε αυτό. Ως αποτέλεσμα, όλα βρέθηκαν, καταγράφηκαν και αγοράστηκαν, ευτυχώς, υπάρχουν πολλές πληροφορίες.

* Ράψτε τους προφυλακτήρες στην κούνια. Φυσικά, θα μπορούσατε απλώς να τα αγοράσετε, αλλά ήθελα πολύ να το κάνω μόνος μου. Μια στοργική μητέρα θα κάνει τα πάντα για το μωρό της και τα παιδιά νιώθουν τα πάντα!

* Ράψτε πάνες και κλινοσκεπάσματα για την κούνια.

* Ετοιμάστε ένα διαμέρισμα για το μωρό και τα υπάρχοντά του. Πλύνετε τα πάντα, καθαρίστε τα πάντα, πετάξτε την περίσσεια, διώξτε όλη τη σκόνη, πλύνετε όλα τα πράγματα, σιδερώστε τα και βάλτε τα όμορφα στα ράφια.

* Πλεκτά μποτάκια για το μωρό - είναι όλα πολύ χαριτωμένα!

* Φτιάξτε ένα εκπαιδευτικό βιβλίο. Αυτό ενέπνευσε το u-mama. Σκέφτηκα για πολύ καιρό πώς να το φτιάξω και τι πρέπει να περιέχει. Μετά, έχοντας μια ιδέα, άρχισα να ψάχνω για υλικό. Αποδείχθηκε ότι δεν μπορούσαν να πραγματοποιηθούν όλες οι φαντασιώσεις μου και όλα εφευρέθηκαν εκ νέου. Εδώ είναι το αποτέλεσμα της γονικής μας φαντασίας (ο σύζυγός μου βοήθησε στην εφεύρεσή του). Το αποτέλεσμα είναι 5 σελίδες διπλής όψης, που δένονται μεταξύ τους με διαφορετικούς τρόπους, σχηματίζοντας ένα αναδιπλούμενο βιβλίο.

Σελίδα 1 - Μέρα και νύχτα. Ημέρα - μπορείτε να μάθετε τα χρώματα του ουράνιου τόξου, οι καμπάνες χτυπούν στις ακτίνες, το σύννεφο γίνεται απαλό. Νύχτα - μπορείτε να μελετήσετε τα συναισθήματα (χαρούμενα - λυπημένα) και να καταλήξετε σε διαφορετικές ιστορίες.

Σελίδα 2 - Σπίτι και Μεταφορές. Ένα σπίτι με τρία παράθυρα που μπορείς να ανοίξεις και να δεις ποιος μένει εκεί, μπορείς να αλλάξεις τόπους κατοίκων ή απλά να παίξεις μαζί τους. Όλα τα παράθυρα ανοίγουν διαφορετικά. Μεταφορές - μπορείτε να μελετήσετε τι είδους μεταφορά έχουμε που επιπλέει στο νερό, οδηγεί σε δρόμους και πετά στον αέρα, και επίσης να μάθετε τα ονόματα αυτής της μεταφοράς.

Σελίδα 3 - Κουμπιά και σχήματα. Τα κουμπιά είναι ραμμένα σε διάφορα χρώματα και σχήματα. Μπορείτε να αναζητήσετε ζευγάρια, να μάθετε χρώματα και σχήματα. Σχήματα: ένα πλεκτό κίτρινο τετράγωνο, ένας κόκκινος κύκλος με χαρτόνι μέσα, ένα πράσινο τρίγωνο γεμάτο με φαγόπυρο, ένα απαλό μπλε ορθογώνιο.

Σελίδα 4 – Λουλούδι και Κορδέλες. Λουλούδι - φύλλα με διαφορετικά γεμίσματα για την ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων και πεταλούδα που πετά (η ιδέα δανείστηκε από το u-mommies). Οι κορδέλες ράβονται σε διαφορετικές υφές, χρώματα και πλάτη. Μπορείτε απλά να τα νιώσετε, μπορείτε να μάθετε χρώματα, να αναζητήσετε φαρδιά και στενά.

Σελίδα 5 - Φρούτα, Λαχανικά και Κλειδαριές. Φρούτα, λαχανικά - τα φρούτα, τα λαχανικά και τα μούρα βρίσκονται σε Velcro, τα οποία μπορούν να φυτευτούν με διαφορετικούς τρόπους στα κρεβάτια, διδάσκουν τι ανήκει σε τι. Κουμπώματα - στερεώστε τα πάντα, ξεβιδώστε τα, δέστε τα, κουμπώστε τα και αγγίξτε τα.

Αποδείχθηκε μοναδικό. Φτιαγμένο με αγάπη από τα χέρια της μαμάς και τις ιδέες του μπαμπά!

Τώρα θα περιμένουμε το Yaroslavchik μας να μεγαλώσει και να εκτιμήσει τις χειροτεχνίες των γονιών του.

* Ξεκινήστε ένα ημερολόγιο για να γράψετε όλα τα πιο ενδιαφέροντα πράγματα εκεί. Τώρα θυμάμαι τα πάντα, αλλά σε λίγα χρόνια δεν θα θυμάμαι καν λεπτές αποχρώσεις (όταν η πρώτη κίνηση ήταν σαν λόξυγκας στην κοιλιά της μητέρας μου).

* Ξεκινήστε να συμπληρώνετε το άλμπουμ φωτογραφιών του μωρού. Άλλωστε, το μωρό μένει ήδη μαζί μας και έχουμε τις πρώτες του φωτογραφίες υπερήχων.

* Επισκεφτείτε όλους τους φίλους σας με μικρά παιδιά (ήταν πολλά), γιατί τότε θα είναι πιο δύσκολο να βγείτε με το μωρό. Αυτή η υπόθεση μου έδωσε πολλά θετικά συναισθήματα!

* Φυτέψτε ξανά και τακτοποιήστε όλα τα λουλούδια. Και έχω αρκετά από αυτά!

* Επισκεφτείτε και λάβετε πολλές νέες πληροφορίες σε μαθήματα για μέλλουσες μητέρες. Αμφιβάλλω για πολύ καιρό αν το χρειαζόμουν, αλλά τώρα, μετά τη γέννα, καταλαβαίνω ότι το χρειάζομαι. Υπήρχαν πολλές χρήσιμες πληροφορίες (και ήταν χρήσιμες), θετικά συναισθήματα επίσης - και τι άλλο χρειάζεται μια έγκυος!

* Λοιπόν, και φυσικά, μην ξεχάσετε να περπατήσετε, να περπατήσετε και να περπατήσετε ξανά. Αυτό γινόταν καθημερινά και με μεγάλη χαρά!

* Και μερικά ακόμη μικρά πράγματα που δεν κατάφερα ποτέ να κάνω...

Ως αποτέλεσμα, όλα όσα σχεδιάζονταν ζωντανεύουν περιμένοντας να γεννηθεί το μικρό μας θαύμα.

Τώρα το μωρό μας έχει ήδη γεννηθεί και είναι ενός μηνός. Τώρα θα μεγαλώσει και θα γίνει πιο όμορφο, και καθώς μεγαλώνει, θα χρησιμοποιεί τις χειροτεχνίες του γονιού που έχουν προετοιμαστεί εκ των προτέρων!

Η κριτική μου θα είναι διαφορετική από τις περισσότερες ιστορίες σε αυτό το νήμα σχετικά με τον φυσικό τοκετό.

Κι αυτό γιατί είναι πολύ δύσκολο να δώσεις μια αντικειμενική εκτίμηση και να τη συστήσεις σε μια τέτοια διαδικασία αφενός θεϊκή και αφετέρου πρωτόγονη όσο η μαιευτική. Είμαστε όλοι ατομικοί! Και κάθε γέννα γίνεται αποκλειστικά σύμφωνα με το δικό της σενάριο.

Ως εκ τούτου, χωρίς άλλη κουβέντα και λυρισμό, θα αναφέρω εν συντομία την εμπειρία μου.

Θα το μοιραστώ με περισσότερες λεπτομέρειες:

!!!τι με βοήθησε να προετοιμαστώ για φυσικό τοκετό

!!!Τι να κάνετε ενώ περιμένω με αγωνία την ημέρα Χ

!!!τι να πάρετε μαζί σας για τον τοκετό και την περίοδο μετά τον τοκετό

Η εγκυμοσύνη μου κυλούσε ομαλά. Την πρώτη μέρα της καθυστέρησης έδειξε τεστ εγκυμοσύνης // . Τις επόμενες τρεις ημέρες, έδωσα αίμα για hCG για να εξασφαλίσω την επιτυχή εξέλιξη της εγκυμοσύνης.

Μια ορμόνη που αρχίζει να παράγεται από τον ιστό του χορίου μετά την εμφύτευση του εμβρύου - ήδη 6-8 ημέρες μετά τη γονιμοποίηση του ωαρίου και είναι ένας από τους σημαντικότερους δείκτες της παρουσίας εγκυμοσύνης.

Εγγράφηκα στην προγεννητική κλινική στις 8 εβδομάδες. Από εκείνη τη στιγμή άρχισαν τα μηνιαία ταξίδια (και αργότερα εβδομαδιαία) στον αγαπημένο μου γιατρό: εξετάσεις, μέτρηση αρτηριακής πίεσης, βάρους, κοιλιάς κ.λπ. και ούτω καθεξής.

Απέφυγα την κολασμένη τοξίκωση. Μέχρι τη 12η εβδομάδα, μερικές φορές ένιωθα πολύ ναυτία το πρωί, στη μεταφορά, στη θέα ορισμένων τροφών. Το στομάχι μου ήταν μικρό, η καούρα με έπληξε μόνο τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης (με έσωσε ο Ρένι), δεν υπήρχε πρήξιμο, δεν ήμουν ποτέ σε δεσμό, πήγα άδεια μητρότητας στην ώρα μου - από την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Όλη την ώρα πριν γεννήσω, έκανα μόντελινγκ, φανταζόμουν πώς θα ήταν να συναντήσω τον πολυαναμενόμενο γιο μου. Κάθισα στα φόρουμ της μαμάς, διάβασα ολόκληρο το νήμα για αυτό το θέμα εδώ, παρακολούθησα το βίντεο. Η ροή πληροφοριών, στην οποία συχνά μπορεί κανείς να βρει μια αρνητική στάση απέναντι στον φυσικό τοκετό, μια περιγραφή περίπλοκων B&R σε «χρώματα», με ενθουσίασε ηθικά. Σκέψεις για κάτι κακό και ανησυχητικό είχαν κολλήσει στο κεφάλι μου. Άρχισα να φιλτράρω αυτά που διαβάζω και παρακολουθώ για τον τοκετό. Και έστησα τον εαυτό μου μόνο για καλά πράγματα.

Ιρίνα Τσέσνοβα– πτυχιούχος του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας. M.V. Lomonosov, υποψήφιος ιστορικών επιστημών. Από τη δευτεροβάθμια εκπαίδευση, είναι οικογενειακός ψυχολόγος. Μητέρα δύο παιδιών και συγγραφέας βιβλίων για γονείς, γραμμένα με εύκολη, ζωντανή γλώσσα και με μεγάλη αισιοδοξία.

#Γεννάω! Σημειώσεις από μια τρελή μαμά.

Με στυλ προσωπικού ημερολογίου, η Ιρίνα μιλάει για την εμπειρία της ως μητέρα δύο φορές. Σχετικά με το «πώς συμβαίνει» πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Για το τι βιώθηκε, άλλαξε και αισθάνθηκε αυτό το διάστημα. Για το τι έγινε σωστά, ποια λάθη έγιναν, ποια μαθήματα αντλήθηκαν.

#Μωρό: η ευτυχία της μαμάς.

Αυτό το βιβλίο έγινε βιβλίο αναφοράς για μένα τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και μετά τη γέννηση του γιου μου. Μου αρέσει πολύ αυτή η δημοσίευση για τον τεράστιο όγκο χρήσιμων πληροφοριών σε αυτήν: περιγραφή κάθε μήνα εγκυμοσύνης, πίνακες ανάπτυξης μωρού, μασάζ νεογνών, δείγμα μενού για μητέρα και μωρό, ανάλυση των δοκιμών, οφέλη και πληρωμές, μια ανασκόπηση δημοφιλών μεθόδους πρώιμης ανάπτυξης και ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαιδευτικών παιχνιδιών και ασκήσεων.

Πολλά βιβλία και εγχειρίδια έχουν γραφτεί για τη μητρότητα και την ανάπτυξη του παιδιού. Και συνιστώ να τα διαβάσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. ΜΕΜε τον ερχομό του πολυαναμενόμενου μωρού, απλά δεν θα υπάρχει χρόνος για σπουδές λογοτεχνίας.

2. L. Petranovskaya "Μυστική υποστήριξη: προσκόλληση στη ζωή ενός παιδιού."

Ένα πολύ χρήσιμο και λογικό διάβασμα της Lyudmila Petranovskaya ανάμεσα στον τεράστιο αριθμό βιβλίων ψυχολογίας.

Διαβάζοντας το βιβλίο, μαζί με τον συγγραφέα, μπορείτε να παρακολουθήσετε την εξέλιξη ενός παιδιού που μετατρέπεται από μωρό σε έφηβο, χρησιμοποιώντας παραδείγματα παρατηρούμε κρίσεις διαφορετικών ηλικιών, βλέπουμε πώς η παρουσία μιας ισχυρής βρεφικής προσκόλλησης επηρεάζει την ανάπτυξη της προσωπικότητας, ποια προβλήματα μπορεί να παραμονεύουν και ποια τραύματα γεννιούνται λόγω της έλλειψης σωστού τρόπου διαμορφωμένης προσκόλλησης. Μου αρέσει πολύ η ιδέα του συγγραφέα:

Στα πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού, είναι απαραίτητο να του δίνεται υποστήριξη με τη μορφή αγάπης άνευ όρων, η οποία στη συνέχεια θα το υποστηρίζει σε όλη του τη ζωή και θα γίνει η βάση για ένα ευτυχισμένο μέλλον.

3. T. Larionova "Θηλασμός. Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο;"

Κανείς δεν έφυγε ποτέ έγκυος από το μαιευτήριο. Αλλά το να είσαι «κολλημένος» στην άβυσσο των δυσκολιών μόνος με ένα νεογέννητο είναι πολύ πιθανό. Ένα πεινασμένο παιδί που ουρλιάζει, τι χειρότερο. Ως εκ τούτου, ήμουν σταθερά πεπεισμένη ότι σίγουρα θα θήλαζα - άλλωστε αυτό είναι ό,τι καλύτερο μπορεί να συμβεί για μια κούκλα. Μόνο που αυτή η διαδικασία μου φάνηκε κάπως μυστική, οικεία και περίπλοκη.

Είναι καλό που έπεσα πάνω σε ένα βιβλίο μιας ειδικευμένης γιατρού, μέλους του Συνδέσμου Φυσικής Διατροφής, της Τατιάνα Λαριόνοβα. Το διάβασα 5 φορές, από εξώφυλλο σε εξώφυλλο. Το βιβλίο περιέχει πολλές χρήσιμες πληροφορίες. Χάρη σε αυτό, ήμουν απόλυτα προετοιμασμένος να συναντήσω τον γιο μου. Είμαι βέβαιος ότι οι γνώσεις και οι δεξιότητες που πήρα από αυτό το βιβλίο με βοήθησαν να διατηρήσω το θηλασμό για περισσότερο από ένα χρόνο.

4. Reality show για τις μέλλουσες μαμάδες.

Το ριάλιτι για τις μέλλουσες μητέρες «Έγκυος» ήταν μια μεγάλη απόσπαση της προσοχής από ζοφερές σκέψεις και εμπλούτισε τις γνώσεις μου για τον τοκετό. Από την αρχή της εγκυμοσύνης μέχρι τον τοκετό, οι κύριοι χαρακτήρες Tutta Larsen, Polina Dibrova και Sasha Zvereva μοιράζονται όλες τις περιπλοκές του να βρίσκονται σε μια ενδιαφέρουσα θέση. Δεν μου αρέσουν τα ριάλιτι, αλλά το είδα με μια κίνηση. Υπήρχε απίστευτη ενέργεια από τους συμμετέχοντες, μια άμεση φόρτιση θετικότητας και σιγουριάς ότι όλα θα πήγαιναν τέλεια και για μένα.

5. Μαιευτήριο

Πρόκειται για μια σειρά ντοκιμαντέρ, ιστορίες πραγματικών γυναικών που ετοιμάζονται να γίνουν μητέρες. Μια μοναδική σειρά όπου μπορείτε να παρακολουθήσετε την πιο οικεία στιγμή της ανθρώπινης φύσης – τη γέννηση ενός παιδιού – από τη γενέτειρα! Προσέξτε για όσους δεν έχουν λιποθυμία!

Θέλω να πω ότι δεν παρακολούθησα μαθήματα για μέλλουσες μητέρες. Αλλά πήγα στον τοκετό προετοιμασμένη, εν μέρει χάρη στις πηγές που αναφέρονται παραπάνω.

Τι να κάνετε περιμένοντας την X ημέρα.

Πριν πάτε για άδεια μητρότητας, ο χρόνος πέρασε γρήγορα. Πενθήμερη εβδομάδα εργασίας, χαλάρωση τα Σαββατοκύριακα, εκδρομές σε συγκροτήματα κατοικιών. Όταν πήγα σε αναρρωτική άδεια για το BiR, ο χρόνος σταμάτησε. Η άτονη προσμονή της ημέρας της γέννησης έφερε άγχος και ανησυχία. Έπρεπε να βρω κάτι να κάνω για την ψυχή μου!

Μετατράπηκαν amigurumi. Έμαθα να πλέκω παιχνίδια. Τα αστεία, μικροσκοπικά ζώα με γοήτευσαν.

Ο μύθος ότι δεν μπορείτε να πλέξετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν με εμπόδισε επίσης - το μωρό θα μπερδεύτηκε στον ομφάλιο λώρο.

Αγόρασα και πράγματα για τον γιο μου, τα έπλυνα, τα σιδέρωσα και τα έβαλα σε μια συρταριέρα.

Μαζί με τον άντρα μου επέλεξα το όνομα για το μωρό. Αγόρασα εκ των προτέρων καρότσι, κούνια, αλλαξιέρα, πάνες κ.λπ. Το κύριο πράγμα είναι μια προσωπική στάση, μια στάση απέναντι σε ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα, και τότε δεν θα έχει νόημα ούτε ένας μύθος!

Στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης, ο άντρας μου και εγώ πήραμε μέρος σε μια φωτογράφιση. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επαναφορτίσετε τον εαυτό σας με ορμόνες θετικότητας και ευτυχίας. Οι φωτογραφίες που τραβήχτηκαν εν αναμονή ενός θαύματος ακόμα μας αγγίζουν και προκαλούν νοσταλγικές νότες στην καρδιά μας.

Τσάντα μαιευτηρίου.

Ξεκίνησα να ετοιμάζω πράγματα για τον τοκετό από την 33/34 εβδομάδα. Στις 36 εβδομάδες τα πακέτα μου ήταν σίγουρα χαμηλά. Προσέγγισα αυτό το θέμα ιδιαίτερα προσεκτικά. Αλλά και πάλι δεν έλαβα υπόψη κάποια σημεία. Επομένως, τον πρώτο μήνα μετά τον τοκετό, οριστικοποίησα τη λίστα μου (για την επόμενη φορά).

Θα μοιραστώ τη λίστα μου μαζί σας. Σημειώνω ότι δεν παριστάνω το απόλυτο και μοναδικό σετ σακουλών για το μαιευτήριο. Αυτό ακριβώς μου ήταν χρήσιμο κατά τη διάρκεια μιας φυσικής γέννας σε ένα δωρεάν μαιευτήριο της πόλης.

Έβαλα όλα όσα χρειαζόμουν σε 3 καθαρές σακούλες. Αυτό είναι πολύ πιο βολικό από το να το βάζετε σε ένα μάτσο σε μια τσάντα. Τα δέματα ήταν αριθμημένα και υπογεγραμμένα (όνομα και επίθετο).

Πακέτο 1. Για τον τοκετό

Κατά την είσοδό σας στο μαιευτήριο, θα απαιτηθούν τα έγγραφά σας, μην ξεχνάτε:

Διαβατήριο
- Υποχρεωτική ιατροφαρμακευτική ασφάλιση
-SNILS
-Κάρτα ανταλλαγής εγκύων
- Πιστοποιητικό γέννησης

Επιπλέον, στην αίθουσα τοκετού πήγα:

Κινητό τηλέφωνο, tablet
-Νερό για πόσιμο
- Παντόφλες από καουτσούκ
-Βαμβακερές κάλτσες 2 ζευγάρια
-Πουκάμισο 1 τεμ.
- Μηχάνημα μιας χρήσης (αν χρειάζεται)
-Πετσέτα
-Πάνα μίας χρήσης 5 τμχ 60*90
-Χαρτί υγείας

-Υγρά μαντηλάκια
- Υγιεινό κραγιόν
-Σλιπ και επιλόχεια
-Ρόμπα
-Μια τσάντα για να αφήσετε τα εξωτερικά ρούχα και τα παπούτσια σας.

Για το μωρό: σκουφάκι, κάλτσες, πάνα.

Πακέτο 2. Μετά τον τοκετό

Σνακ (κάτι γλυκό)
-Πουκάμισο για επείγουσα χρήση (συνήθως εκδίδονται στο μαιευτήριο)
-Πετσέτες (για πρόσωπο, σώμα και πλύσιμο)
- Ρόμπα (αν δεν είναι στη συσκευασία 1)
-Σαπούνι
-Σαμπουάν
-Οδοντόβουρτσα
-Οδοντόκρεμα
-Κούπα, κουτάλι, πιάτο
-Μετά τον τοκετό και κανονικά επιθέματα νύχτας
-Παντελόνι για τη στερέωση επιθεμάτων μετά τον τοκετό
-Τα παντελόνια είναι απλά
-Σουτιέν ή μπλουζάκι θηλασμού
- Επιθέματα στήθους
-Χτένα
-Κρατσάνι
-Καθίσματα τουαλέτας μιας χρήσης
-Πάνα μιας χρήσης 3 τεμ
-Χαρτί υγείας
-Κρέμα θηλής (πήρα Purelan)
-Κρέμα Bepanten για μωρά
-Κρέμα πάνας
-Υπόθετα με γλυκερίνη (βοηθάνε πολύ)
-Σακούλες σκουπιδιών
-Σακούλα καλλυντικών εάν χρειάζεται.

Για το μωρό: κάλτσες, καπάκι, αντιχαρακτική, πάνες 2-5 κιλά (30 τεμάχια είναι αρκετά), υγρά μαντηλάκια.

Πακέτο 3. Για απαλλαγή

Για εξιτήριο ετοίμασα τα ρούχα μου από πριν και τα άφησα στο σπίτι. Ο σύζυγός μου έφερε ότι χρειαζόταν την ημέρα που πήραμε εξιτήριο ο γιος μου και εγώ.

Η γέννηση μου.

Τρεις μέρες πριν γεννήσω, άρχισα να βλέπω ένα βύσμα: μια μικρή κηλίδα καφέ έκκριση. Μετά όλα σταμάτησαν για λίγο, και ακριβώς στις 38 εβδομάδες μετά τα μεσάνυχτα έσπασαν τα νερά μου. Έγινε σαφές ότι γεννούσα. Μέχρι αυτή τη στιγμή ο σύζυγός μου δεν είχε προγραμματίσει να πάει μαζί μου στον τοκετό, αλλά βλέποντας την αγωνιώδη κατάσταση πανικού μου ανακοίνωσε την πρόθεσή του να πάνε μαζί στο μαιευτήριο.

Το ασθενοφόρο μας μετέφερε γρήγορα στο επιλεγμένο μαιευτήριο.

Υποβλήθηκα σε επεξεργασία, με εξέτασε ο γιατρός και με έστειλαν με τον σύζυγό μου στον θάλαμο. Η μεγάλη αναμονή άρχισε να συναντήσω τον γιο μου. Οι συσπάσεις εντάθηκαν μόνο το πρωί, η διαστολή προχωρούσε αργά. Οι γιατροί ήταν ακλόνητοι και δεν παρενέβησαν στη φυσική διαδικασία. Ο σύζυγός μου μείωσε το μαρτύριο μου: μου αποσπούσε την προσοχή, πρόσεχε το CHT, μέτρησε συσπάσεις, έτριβε το κάτω μέρος της πλάτης μου. Χωρίς αυτόν θα είχα απελπιστεί. Την ώρα που μου επέτρεψαν να πιέσω, δεν ήμουν ο εαυτός μου: εξαντλημένος, αδιάφορος, σαν σε άλλη διάσταση. Άκουσα μόνο τι έλεγαν οι γιατροί και προσπάθησα να ακολουθήσω τις οδηγίες τους. Η γέννησή μου δεν ήταν χωρίς τομή. Για πολύ καιρό οι γιατροί έδωσαν την ευκαιρία στο μικρό μου αγγελούδι, αλλά ήταν κατά κάποιο τρόπο «κολλημένο»

Στις 13.00 άκουσα το κλάμα του πιο πολύτιμου μικρού δεματιού. Από εκείνη τη στιγμή, όλος ο πόνος πέρασε, σαν να μην είχε συμβεί ποτέ αυτό το 12ωρο μαρτύριο. Ο σύζυγος μετά βίας συγκρατούσε τα δάκρυά του. Η γέννησή μας έγινε ιστορία.