Πώς να αντιμετωπίσετε το ισχιακό νεύρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τσίμπημα και φλεγμονή του ισχιακού νεύρου σε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: γιατί τσιμπάει στον γλουτό και την πλάτη και πώς να το αντιμετωπίσετε; Αιτίες και συμπτώματα

Το ισχιακό νεύρο είναι το μεγαλύτερο στο σώμα μας. Το τσίμπημα ή η ισχιαλγία εμφανίζεται αρκετά συχνά και προκαλεί πολλά προβλήματα, καθώς προκαλεί έντονο πόνο. Οι μέλλουσες μητέρες δεν είναι απρόσβλητες από τέτοια προβλήματα.

Ιδιαίτερα συχνά υποφέρουν από ισχιαλγία τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Οποιαδήποτε θεραπεία κατά την αναμονή ενός μωρού θα πρέπει να γίνεται όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά ώστε να μην βλάψει το έμβρυο.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να υποφέρουν από πόνο. Υπάρχουν αποτελεσματικές μέθοδοι που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ισχιαλγία και δεν θα επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη του μωρού.

Αιτίες

Τις περισσότερες φορές, το τσίμπημα του ισχιακού νεύρου σε έγκυες γυναίκες συμβαίνει σε μεγάλες περιόδους εγκυμοσύνης. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι η φυσική μεγέθυνση της μήτρας. Το ισχιακό νεύρο τρέχει στην οσφυϊκή περιοχή και συχνά συμπιέζεται λόγω της μετατόπισης των γύρω οργάνων.

Μερικές φορές αυτό συμβαίνει όταν το μωρό χαμηλώνει λίγο πριν τη γέννηση. Εάν ο πόνος δεν είναι έντονος και δεν επηρεάζει την ποιότητα ζωής της μέλλουσας μητέρας, η θεραπεία μπορεί να αναβληθεί μέχρι την περίοδο μετά τον τοκετό. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις δεν απαιτείται, αφού αμέσως μετά τη διακοπή της πίεσης, ο πόνος υποχωρεί.

Υπάρχουν και άλλες αιτίες ισχιαλγίας. Τα πιο κοινά περιλαμβάνουν:

Τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης;
Μεσοσπονδυλική κήλη;
Υποθερμία;
Φλεγμονή στις αρθρώσεις.
Μεταδοτικές ασθένειες.

Επιπλέον, ορισμένες συγγενείς ανωμαλίες στη δομή της σπονδυλικής στήλης μιας γυναίκας μπορεί να προκαλέσουν τσίμπημα και φλεγμονή του ισχιακού νεύρου. Υπό κανονικές συνθήκες, δεν προκαλούν ενόχληση και δεν εκδηλώνονται με κανέναν τρόπο, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το φορτίο αυξάνεται και αποκαλύπτει «αδύναμα σημεία». Μερικές φορές η αιτία της ισχιαλγίας οφείλεται επίσης σε προηγούμενο ή και χρόνιο στρες.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την ανάπτυξη της ισχιαλγίας και στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αδύνατο να τους προσδιορίσετε μόνοι σας. Σε μια τέτοια περίπτωση, η διαβούλευση με έναν γιατρό είναι υποχρεωτική.

Συμπτώματα

Το τσιμπημένο ισχιακό νεύρο είναι ένα κοινό πρόβλημα και τα συμπτώματά του είναι καλά μελετημένα. Συνήθως οι ασθενείς παραπονούνται για:

Πόνος στο ιερό οστό, καθώς και κατά μήκος των κάτω άκρων. Ο χαρακτήρας και η έντασή τους μπορεί να διαφέρουν πολύ, από πόνο, που εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση, έως αιχμηρές, βολές, αποτρέποντας την κίνηση των άκρων.
Περιορισμένη κίνηση. Έντονος πόνος εμφανίζεται όταν προσπαθείτε να σηκωθείτε ή να αλλάξετε θέση σώματος και παρεμποδίζει την κίνηση και τις καθημερινές δραστηριότητες. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η αυξανόμενη κοιλιά προκαλεί επίσης δυσφορία, οι επιλογές μιας γυναίκας είναι πολύ περιορισμένες.
Εξασθένηση των απτικών αισθήσεων. Μερικές φορές μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή καρφίτσες και βελόνες γίνονται αισθητά στο προσβεβλημένο άκρο.
Απώλεια ελέγχου της ούρησης και των κινήσεων του εντέρου. Αυτό συμβαίνει μόνο στις πιο δύσκολες καταστάσεις. Φυσικά, μια γυναίκα σε αυτή την κατάσταση απαιτεί άμεση νοσηλεία.

Ο πόνος από ένα τσιμπημένο ισχιακό νεύρο μπορεί να διαφέρει πολύ από άτομο σε άτομο. Μερικές φορές πρόκειται για οξείες προσβολές και πυροβολισμούς, σε άλλες περιπτώσεις ο πόνος μπορεί να είναι πόνος, συνεχής και να εντείνεται με αλλαγές στη θέση του σώματος. Επίσης συχνά αισθάνεται σαν αίσθημα καψίματος.

Σπουδαίος!Μερικές φορές τα συμπτώματα ενός τσιμπημένου ισχιακού νεύρου μοιάζουν έντονα με τα σημάδια ενός τσιμπημένου νεύρου. Εάν ο πόνος στο ιερό οστό συνοδεύεται από ασυνήθιστη έκκριση και σημαντική επιδείνωση της υγείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Ασκήσεις για την ανακούφιση του πόνου

Δεδομένου ότι τα περισσότερα φάρμακα αντενδείκνυνται ή είναι επικίνδυνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να αναζητηθούν άλλες θεραπείες. Η ειδικά επιλεγμένη γυμναστική συμβάλλει στη σημαντική μείωση της πίεσης στο ισχιακό νεύρο. Εάν εκτελείτε τακτικά τις συνταγογραφούμενες ασκήσεις, η κατάσταση θα βελτιωθεί και μπορείτε να κάνετε χωρίς φαρμακευτικά φάρμακα.

Ανεβείτε στα τέσσερα και προσπαθήστε να λυγίσετε το κάτω μέρος της πλάτης σας πάνω-κάτω, παραμένοντας σε αυτή τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα. Πρέπει να επαναλάβετε περίπου 10-15 φορές.
Τοποθετήστε τα πόδια σας πιο φαρδιά από τους ώμους σας και λυγίστε τα γόνατά σας, τεντώστε τα χέρια σας προς τα εμπρός και λυγίστε ελαφρά την πλάτη σας, πιέζοντας τους γοφούς σας προς τα εμπρός. Πρέπει να μείνετε σε αυτή τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να επιστρέψετε αργά στην αρχική θέση.
Σηκώστε το πόδι σας σε μια καρέκλα και σκύψτε αργά προς το μέρος της, κρατώντας την πλάτη σας ίσια. Εάν το στομάχι σας εμποδίζει, δεν είναι πρόβλημα, δεν χρειάζεται να σκύβετε πολύ, το κύριο πράγμα είναι να τεντώσετε το πίσω μέρος του μηρού σας. Σε αυτή τη θέση, πρέπει να μείνετε για λίγα δευτερόλεπτα και να ισιώσετε αργά και στη συνέχεια να επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές με κάθε πόδι. Προσπαθήστε να κολλήσετε με τα χέρια σας για να μην χάσετε την ισορροπία σας.
Κάντε 10 ρηχά squats με αργό ρυθμό. Για να μην χάσετε την ισορροπία σας, καλό είναι να κρατηθείτε από την πλάτη της καρέκλας.
Πιέστε την πλάτη σας στον τοίχο και χαλαρώστε σε αυτή τη θέση.

Ορισμένες ασκήσεις επιτρέπονται μόνο στο πρώτο τρίμηνο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι εκτελούνται ξαπλωμένοι στο στομάχι ή ανάσκελα στο πάτωμα.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτή η θέση είναι γεμάτη με συμπίεση της κάτω κοίλης φλέβας. Εάν η κοιλιά σας είναι ακόμα μικρή και δεν παρεμβαίνει στο να ξαπλώνετε ανάσκελα, ξαπλώστε στο πάτωμα και μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε τις ασκήσεις:

Σηκώστε τα πόδια σας στο στήθος σας, προσπαθώντας να μην ασκήσετε πίεση στην κοιλιά σας και σπρώξτε από το πάτωμα με τους ώμους σας, ακόμη και με τις ωμοπλάτες. Αυτό θα βοηθήσει να τεντώσει τη σπονδυλική στήλη και να χαλαρώσει τους σφιγμένους μύες.
Απλώστε αργά και προσεκτικά τα πόδια σας στα πλάγια, κρατώντας τα σε αυτή τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα.
Κουνήστε τα πόδια σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις, τεντώστε τα ένα προς ένα και απλώστε το στη φτέρνα σας.
Σηκώστε αργά τα πόδια σας και προσπαθήστε να τα τεντώσετε σε μήκος.

Για να εκτελέσετε την επόμενη άσκηση, πρέπει να ξαπλώσετε στο στομάχι σας. Σε αυτή τη θέση, τεντώστε τα χέρια σας και σηκώστε το αντίθετο χέρι και πόδι με τη σειρά, κρατώντας τα για 5, το πολύ 10 δευτερόλεπτα. Αυτή η άσκηση μπορεί να εκτελεστεί μόνο για πολύ σύντομα χρονικά διαστήματα. Μπορείτε επίσης να ξαπλώσετε στο πλάι και να σηκώσετε το πάνω πόδι σας 6-7 φορές το καθένα, αν είναι δύσκολο, λιγότερο.

Το περπάτημα είναι ένας καλός τρόπος για να αποτρέψετε το τσίμπημα του ισχιακού νεύρου.

Μπορείτε επίσης να κολυμπήσετε ή να κάνετε αεροβική στο νερό για έγκυες γυναίκες. Είναι πολύ σημαντικό να μην δουλεύεις υπερβολικά και να μην κάνεις τίποτα πέρα από τον εαυτό σου. Συνιστάται ο γιατρός να επιλέξει τις απαραίτητες ασκήσεις και να παρακολουθεί την ευεξία σας.

Μασάζ

Κατά την οξεία περίοδο της νόσου, το μασάζ απαγορεύεται αυστηρά. Σε αυτή την κατάσταση, πρέπει να κινείστε λιγότερο και να τραυματίσετε την πλάτη σας. Και αν το επιτρέπει η υγεία σας, επιτρέπεται το μασάζ, αλλά θα πρέπει να γίνεται από έναν επαγγελματία που έχει εμπειρία στη συνεργασία με εγκύους.

Ένα σωστά εκτελούμενο μασάζ βοηθά:

Μειώστε τον πόνο και βελτιώστε την ευεξία του ασθενούς.
Μειώστε το στρες που σχετίζεται με την ισχιαλγία.
Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος και επιταχύνετε την ανάρρωση.
Αφαιρέστε τις επιβλαβείς ουσίες που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της φλεγμονής από το σώμα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ορισμένοι τύποι μασάζ μπορούν να επηρεάσουν τη συσταλτική δραστηριότητα της μήτρας, επομένως πρέπει να είστε προσεκτικοί, να εμπιστεύεστε μόνο επαγγελματίες και να επιλέξετε τις σωστές τεχνικές.

Ένα φλεγμονώδες ισχιακό νεύρο είναι πηγή πολλών ενοχλήσεων και προβλημάτων, τα οποία μπορούν να εξαλειφθούν μόνο με έγκαιρη θεραπεία. Η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση απαγορεύεται αυστηρά, καθώς η μέλλουσα μητέρα φέρει πλέον την ευθύνη για το μωρό της. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν τις περισσότερες φορές χειρωνακτική θεραπεία και ασκήσεις.

Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να κάνετε λουτρά με αλάτι. Επίσης, για μικρό χρονικό διάστημα επιτρέπεται η χρήση ζεστών κομπρέσων στην οσφυϊκή περιοχή, όχι όμως καυτών.

Πρέπει οπωσδήποτε να αναθεωρήσετε τον τρόπο ζωής σας - εγκαταλείψτε τα ψηλά τακούνια και το πολύ απαλό κρεβάτι και αγοράστε ένα άνετο μαξιλάρι.

Εάν η φυσικοθεραπεία δεν βοηθήσει, μπορεί να χρησιμοποιηθεί φαρμακευτική αγωγή. Η απόφαση συνταγογράφησης λαμβάνεται από τον γιατρό ξεχωριστά σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, λαμβάνοντας υπόψη τα πιθανά οφέλη για τη μητέρα και την πιθανή βλάβη στο μωρό. Τις περισσότερες φορές συνιστώνται ΜΣΑΦ, όπως δικλοφενάκη, ινδομεθακίνη, ιβουπροφαίνη κ.λπ.

Τα φάρμακα με τη μορφή αλοιφών θεωρούνται ασφαλέστερα. Εάν ο ασθενής έχει σοβαρούς σπασμούς στους μύες, συνταγογραφούνται μυοχαλαρωτικά. Μερικές φορές συνιστάται επιπλέον η λήψη βιταμινών και φαρμάκων που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.

Το τσίμπημα της νευρικής ρίζας δεν συμβαίνει πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συχνά οι γυναίκες μπερδεύουν τον πόνο από την κούραση με το τσίμπημα.

Η διαφορά ανάμεσα σε τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα και το πραγματικό πρόβλημα είναι ότι ο πόνος υποχωρεί μετά την ανάπαυση και επιστρέφει μετά την άσκηση.

Αλλά αν η ενόχληση δεν υποχωρεί και γίνεται όλο και πιο δύσκολη η μετακίνηση κάθε μέρα, τότε μπορούμε να πούμε ότι η πλάτη της εγκύου είναι πραγματικά τσιμπημένη.

Αύξηση βάρους

Το φορτίο στη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια της κύησης αυξάνεται όχι μόνο λόγω της αναπτυσσόμενης μήτρας, αλλά και λόγω του γεγονότος ότι οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι της σπονδυλικής στήλης και της λεκάνης γίνονται πιο μαλακοί με την πάροδο του χρόνου. Αυτό οδηγεί σε πόνο.

Οι δυσάρεστες αισθήσεις εμφανίζονται μετά από 20 εβδομάδες. Προκαλούνται από συνεχή πίεση στις νευρικές απολήξεις. Τέτοιος πόνος εμφανίζεται σχεδόν σε όλες τις έγκυες γυναίκες.

Για να ανακουφίσετε την πίεση και να απελευθερώσετε το νεύρο στην πλάτη, θα πρέπει να φοράτε.

Πέσε στα γόνατά σου.
Ακουμπήστε τους αγκώνες και τους πήχεις σας στο πάτωμα.
Μείνετε σε αυτή τη θέση για λίγο.

Αυτή η άσκηση βοηθά στην ανακούφιση από το στρες στη σπονδυλική στήλη. Πρέπει να εκτελείται για 20 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα. Η άσκηση είναι απολύτως ασφαλής για το μωρό, αλλά πριν ξεκινήσετε είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Είναι πιθανό να έχει συμβεί ένα τσιμπημένο νεύρο.

Πρόβλημα που απαιτεί άμεση θεραπεία

Εάν ένα νεύρο τσιμπηθεί στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητη η άμεση θεραπεία. Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι η νευρική ρίζα συμπιέζεται από τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Τις περισσότερες φορές, αυτό το φαινόμενο παρατηρείται σε έγκυες γυναίκες που είχαν στο παρελθόν παρόμοια προβλήματα στην πλάτη. Και ιδιαίτερα συχνά σε γυναίκες με ιστορικό παθολογιών της σπονδυλικής στήλης.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από:

έντονη αύξηση βάρους,
πολυυδράμνιο,
πρήξιμο,
πολύδυμη εγκυμοσύνη.

Το φαινόμενο εμφανίζεται λόγω εξασθένησης του συνδέσμου που στηρίζει τη σπονδυλική στήλη. Καθώς το βάρος αυξάνεται συνεχώς, ο δίσκος της σπονδυλικής στήλης μπορεί να γλιστρήσει από τη θέση του και να τσιμπήσει ένα νεύρο.

Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να υποστηριχθεί ότι η έγκυος έχει ένα τσιμπημένο νεύρο στην πλάτη της. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει στην οσφυϊκή και ιερή περιοχή.

Τύποι προβλημάτων

Τα κύρια σημάδια ενός τσιμπημένου ισχιακού νεύρου είναι:

έντονος μονόπλευρος πόνος.
οσφυϊκή χώρα στην οσφυϊκή περιοχή, κατεβαίνοντας μέχρι την ουρά.
δυσφορία όταν επιστρέφετε σε όρθια θέση από καθιστή θέση.
μυϊκή αδυναμία.

Στις έγκυες γυναίκες, αυτό το πρόβλημα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου και την ούρηση.

Πρώτες βοήθειες

Τι να κάνετε εάν τσιμπήσει η πλάτη σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ανακουφιστεί το σύνδρομο του πόνου, το οποίο μπορεί να βλάψει την κατάσταση της μητέρας και του παιδιού.

Όταν μια γυναίκα βρίσκεται σε μια ενδιαφέρουσα κατάσταση, δεν πρέπει να παίρνει φάρμακα χωρίς τη συνταγή και τη συμβουλή γιατρού.

Ως εκ τούτου, το πρώτο βήμα είναι να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που θα συνταγογραφήσει επαρκή και ασφαλή θεραπεία.

Είναι καλύτερα να επιλέγετε φάρμακα φυσικής προέλευσης που δεν διαπερνούν τον εμβρυοπλακουντικό φραγμό.

Για να αποτρέψετε αυτήν την κατάσταση, πρέπει να κάνετε γιόγκα για έγκυες γυναίκες, να κολυμπήσετε το πρωί και να φορέσετε επίδεσμο.

Κάθε σωματική δραστηριότητα μπορεί να δοθεί στον οργανισμό μόνο με την άδεια του γιατρού και με την προϋπόθεση ότι η εγκυμοσύνη εξελίσσεται χωρίς επιπλοκές.

Άρνηση ευθύνης

Οι πληροφορίες στα άρθρα προορίζονται μόνο για γενικούς ενημερωτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για αυτοδιάγνωση προβλημάτων υγείας ή για θεραπευτικούς σκοπούς. Αυτό το άρθρο δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή από γιατρό (νευρολόγο, θεραπευτή). Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να μάθετε την ακριβή αιτία του προβλήματος υγείας σας.

Θα είμαι πολύ ευγνώμων αν κάνετε κλικ σε ένα από τα κουμπιά
και μοιραστείτε αυτό το υλικό με τους φίλους σας :)

Η εγκυμοσύνη είναι μια σοβαρή δοκιμασία δύναμης για το γυναικείο σώμα. Πολύ συχνά, οι μέλλουσες μητέρες αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα, όπως πόνο στην πλάτη. Για ορισμένες γυναίκες, αυτή η ασθένεια είναι φυσική, επειδή προκαλείται από μεγάλο φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Άλλοι πρέπει να υποβληθούν σε σοβαρή θεραπεία για να αισθανθούν καλύτερα, αφού η αιτία της ταλαιπωρίας τους έγκειται στο τσίμπημα του ισχιακού νεύρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα σημεία και η θεραπεία της νόσου συζητούνται περαιτέρω στο άρθρο.

Η ανάπτυξη ισχιαλγίας, ή τσίμπημα του ισχιακού νεύρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν είναι εξαιρετικό πρόβλημα, αλλά μάλλον φυσικό. Όταν μια νέα ζωή θερμαίνεται μέσα της, μια γυναίκα δεν ανήκει στον εαυτό της και το σώμα της αναγκάζεται να προσαρμοστεί σε βαριά φορτία. Καθώς η μήτρα μεγαλώνει, μένει όλο και λιγότερος χώρος για τα εσωτερικά όργανα που βρίσκονται κοντά, με αποτέλεσμα να αναγκάζονται να κινούνται προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Το πολύτιμο «φορτίο» φορτώνει τα οστά της λεκάνης, συμπιέζοντας το αγγειακό δίκτυο και επηρεάζοντας τις νευρικές απολήξεις. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλές έγκυες γυναίκες υποφέρουν στον ένα ή τον άλλο βαθμό από πόνους στην πλάτη, τους γοφούς και τους γλουτούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ισχιακό νεύρο πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πού βρίσκεται το ισχιακό νεύρο;

Το ισχιακό νεύρο είναι ένα εξαιρετικό στοιχείο του ανθρώπινου σώματος. Αυτό που κάνει αυτόν τον νευρικό σωλήνα αξιοσημείωτο είναι ότι είναι μεγαλύτερο σε μέγεθος από όλα τα άλλα νεύρα του σώματός μας. Βασίζεται σε αισθητήρια κύτταρα και κινητικούς νευρώνες του νωτιαίου μυελού. Η διάμετρος του ισχιακού νεύρου σε έναν ενήλικα μπορεί να είναι 1 cm.

Η δέσμη των νευρικών σωλήνων του ισχιακού νεύρου ξεκινά από την οσφυϊκή περιοχή, δηλαδή στη λεκάνη. Είναι πολύ μακρύ, επομένως καλύπτει πολλά σημεία του κάτω μέρους του ανθρώπινου σώματος. Μέσα από ένα άνοιγμα στη λεκάνη περνά κάτω από τον μέγιστο γλουτιαίο μυ και από εκεί φτάνει στην επιφάνεια του μηρού. Όσο χαμηλότερα κατεβαίνει το ισχιακό νεύρο, τόσο μικρότεροι νευρικοί κλάδοι αποσυνδέονται από τον κύριο σωλήνα. Αυτά τα μικρά «κλαδιά» παρέχουν μια ολόκληρη σειρά από αισθήσεις στους γοφούς και τους γλουτούς μας. Επιπλέον, χρησιμεύουν ως σύνδεσμος μεταξύ του κεντρικού νευρικού συστήματος και των πυελικών αρθρώσεων. Κατεβαίνοντας χαμηλότερα, το ισχιακό νεύρο φτάνει στον ιγνυακό βόθρο και χωρίζεται σε δύο κλάδους: τον κνημιαίο και τον περονιαίο. Έτσι, όλοι οι μύες, οι αρθρώσεις, το δέρμα στα πόδια και τα πόδια έχουν ευαισθησία λόγω του δικτύου των νευρικών ινών, το οποίο σχηματίζεται με βάση το ισχιακό νεύρο. Λόγω της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το κάτω μέρος του σώματος μιας γυναίκας δέχεται επίθεση από βασανιστικό πόνο που μπορεί να μετατρέψει τη ζωή της σε πραγματική κόλαση.

Αιτίες τσιμπημένου ισχιακού νεύρου σε έγκυες γυναίκες

Ο μεγάλος νευρικός σωλήνας που ελέγχει τους κοντινούς μύες μπορεί να αποτύχει για διάφορους λόγους. Ας δούμε τους πιο συνηθισμένους παράγοντες:

ισχυρή πίεση που ασκείται στο ισχιακό νεύρο από μια πολλαπλάσια διογκωμένη μήτρα. Ένα μεγάλο μυϊκό όργανο συμπιέζει ένα τμήμα του νευρικού σωλήνα που βρίσκεται στην έξοδο από τη σπονδυλική στήλη.
μια διευρυμένη μήτρα, η υπερβολική πληρότητα, ο πολυϋδράμνιος ή οι πολύδυμες εγκυμοσύνες μπορεί να προκαλέσουν μετατόπιση ενός φθαρμένου δίσκου στη σπονδυλική στήλη.
υποτροπές ασθενειών που υπέφερε η γυναίκα πριν μείνει έγκυος.

Τις περισσότερες φορές, είναι ο τελευταίος παράγοντας που γίνεται η θεμελιώδης ώθηση για την ανάπτυξη νευροπάθειας με τη μορφή τσιμπημένου ισχιακού νεύρου. Αναμφίβολα, όλες οι προϋποθέσεις για την εμφάνιση της νόσου θα μπορούσαν να είχαν προκύψει σε μια γυναίκα νωρίτερα, αλλά ήταν η εγκυμοσύνη που έγινε ο καταλύτης για την παθολογική διαδικασία. Το τσιμπημένο ισχιακό νεύρο μπορεί να είναι συνοδό σύμπτωμα των ακόλουθων ασθενειών:

κήλη;
οστεοχόνδρωση, μολυσματική φλεγμονή των πυελικών οργάνων.
Διαβήτης;
τραυματισμοί στην πλάτη που υπέστησαν στο παρελθόν.
μεταβολική διαταραχή?
ανάπτυξη όγκου?
θρόμβοι αίματος;
φλεγμονή των μαλακών ιστών.

Εάν η βλάβη στο ισχιακό νεύρο συμβεί αποκλειστικά λόγω εγκυμοσύνης, η ασθένεια εκδηλώνεται συνήθως κατά το τρίτο τρίμηνο. Η μήτρα είναι τώρα αρκετά μεγάλη ώστε να ασκεί μεγαλύτερη πίεση στις περιοχές όπου τρέχει ο νευρικός σωλήνας. Ωστόσο, εάν εμφανιστούν δυσάρεστες αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης, η μέλλουσα μητέρα δεν πρέπει να βιαστεί να βγάλει συμπεράσματα και να κάνει αμέσως διάγνωση.

Θεωρείται απολύτως φυσιολογικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ότι ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης είναι ενοχλητικός μόνο μετά την άσκηση, και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα υποχωρεί. Αυτό είναι συνέπεια της μαλάκυνσης των συνδέσμων των αρθρώσεων ως αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Φορώντας έναν ειδικό επίδεσμο και ασκήσεις για τη χαλάρωση των σπονδύλων θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το πρόβλημα. Ο πόνος στην πλάτη υποχωρεί πιο γρήγορα εάν στέκεστε σε στάση γονάτου-αγκώνα για 15 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα.

Συμπτώματα τσιμπημένου ισχιακού νεύρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σε σπάνιες περιπτώσεις, εάν υπάρχει παθολογία, η μέλλουσα μητέρα δεν βιώνει δυσάρεστες αισθήσεις. Αλλά βασικά η διαταραχή εκδηλώνεται με μονόπλευρο πόνο διαφορετικής φύσης και εντοπισμού. Ορισμένα σημάδια δείχνουν ότι το ισχιακό νεύρο πονάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Πρώτα, η ενόχληση συγκεντρώνεται στο κάτω μέρος της πλάτης, στη συνέχεια μετακινείται στο ιερό οστό και στη συνέχεια εξαπλώνεται κατά μήκος ολόκληρου του ποδιού στις άκρες των δακτύλων.
Ο πόνος μπορεί να «πυροβολήσει» σε όλο το μήκος του ισχιακού νεύρου ή μπορεί να πάλλεται μόνο στις επιμέρους περιοχές του, επιλεκτικά.
Ο πόνος συχνά αλλάζει θέση - το πού θα πονέσει στη συνέχεια δεν μπορεί να προβλεφθεί.
Όταν το ισχιακό νεύρο πιέζεται, οι αισθήσεις είναι πολύ διαφορετικές. Η παθολογία μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή μουδιάσματος χωρίς πρόσθετα συμπτώματα, κάψιμο, μυρμήγκιασμα, οσφυαλγία, γκρίνια πόνου. Για παράδειγμα, μια περιοχή του ποδιού μπορεί να αισθάνεται μούδιασμα, ενώ ένα άλλο μέρος του ποδιού μπορεί να αισθάνεται επώδυνο.
Με αυτή την ασθένεια, μια γυναίκα δεν μπορεί να σηκωθεί από μια καθιστή θέση, είναι αδύνατο να κυλήσει από τη μια πλευρά στην άλλη ενώ είναι ξαπλωμένη και είναι πολύ δύσκολο να κινηθεί καθόλου.
Μερικές φορές η ασθένεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκδηλώνεται με το μόνο σύμπτωμα - το μούδιασμα των δακτύλων των ποδιών. Τα δάχτυλα χάνουν την κινητικότητα με αποτέλεσμα η γυναίκα να αναγκάζεται να αλλάξει το βάδισμά της.
Το τσίμπημα του ισχιακού νεύρου μπορεί να περιπλέκεται από διαταραχή της λειτουργίας οργάνων και συστημάτων. Σε αυτή την περίπτωση, οι ασθενείς αδυνατούν να ελέγξουν την ώθηση της ουροδόχου κύστης και των εντέρων και συχνά παρουσιάζουν αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.

Εάν εμφανιστεί ένα ή περισσότερα από τα αναφερόμενα συμπτώματα, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να ενημερώσει σχετικά τον γυναικολόγο της κατά την επόμενη προγραμματισμένη επίσκεψή της. Ωστόσο, ορισμένες αλλαγές στην κατάσταση μιας εγκύου αποτελούν λόγο για άμεση επαφή με μια ιατρική μονάδα:

Ο έντονος, μερικές φορές αφόρητος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης είναι σημάδι τσιμπήματος ή κάποιου είδους νεφρική νόσο. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα είναι πρακτικά ακινητοποιημένη: οι οδυνηρές αισθήσεις είναι τόσο έντονες που δεν μπορεί να σκύψει προς τα εμπρός ή στα πλάγια, να κινήσει τα πόδια της ή να κυλήσει.
Διαταραχή του ελέγχου των κινήσεων της ουροδόχου κύστης και/ή του εντέρου.

Σε μεμονωμένες περιπτώσεις, το ισχιακό νεύρο πιέζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ήδη σε πρώιμο στάδιο. Ο λόγος για αυτό συνήθως έγκειται στη συγκεκριμένη θέση της μήτρας της μέλλουσας μητέρας. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ο πόνος υποχωρεί, καθώς η εγκυμονούσα μήτρα ανεβαίνει ψηλότερα και δεν πιέζει πλέον.

Θεραπεία τσιμπημένου ισχιακού νεύρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δυστυχώς, σήμερα οι γιατροί δεν έχουν ακόμη μια σαφή απάντηση για το πώς μια έγκυος μπορεί να ξεπεράσει το πρόβλημα που σχετίζεται με ένα τσιμπημένο ισχιακό νεύρο. Συχνά, ο γυναικολόγος συμβουλεύει τη μέλλουσα μητέρα να υπομένει απλώς τον πόνο. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να απελπίζεστε - μπορείτε πάντα να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν νευρολόγο ή έναν οστεοπαθητικό. Δεν μπορείτε να καταλάβετε πώς να αντιμετωπίσετε το ισχιακό νεύρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μόνοι σας - ο κίνδυνος να βλάψετε ακόμη περισσότερο τον εαυτό σας είναι πολύ μεγάλος. Ακόμα κι αν ο πόνος είναι πολύ έντονος, είναι καλύτερο να περιμένετε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό παρά να κάνετε αμφίβολα μασάζ ή να χρησιμοποιήσετε φάρμακα. Επιπλέον, τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα που θα μπορούσαν να βοηθήσουν αντενδείκνυνται αυστηρά για έγκυες γυναίκες.

Λοιπόν, ποιες μεθόδους θεραπείας για το ισχιακό νεύρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συστήσει ένας γιατρός;

Φυσική άσκηση. Οι τακτικές ειδικές ασκήσεις θα εξασφαλίσουν τη σωστή ευθυγράμμιση των σπονδύλων, θα ενισχύσουν τους μύες και έτσι θα εξαλείψουν το τσίμπημα.
Αποκλεισμός με παυσίπονα. Οι ενέσεις ενδείκνυνται μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις που η μέλλουσα μητέρα πονάει πολύ.
Μασάζ. Με τη βοήθεια της διαδικασίας, μπορείτε να βάλετε όλους τους σπονδύλους στη θέση τους. Αυτό το σημείο θεραπείας θα πρέπει να ανατεθεί σε έναν ικανό ειδικό.
Τοπικά φάρμακα. Οι αλοιφές, τα τζελ και οι κρέμες που θα σας συνταγογραφήσει ο γιατρός σας θα βοηθήσουν στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και ως εκ τούτου στη μείωση του πόνου. Στις μέλλουσες μητέρες επιτρέπονται μη στεροειδή φάρμακα - για παράδειγμα, Diclofenac με τη μορφή υπόθετων.

Θεραπεία του ισχιακού νεύρου κατά την εγκυμοσύνη με παραδοσιακές μεθόδους

Η βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής μπορεί να ζητηθεί μόνο με την έγκριση του θεράποντος ιατρού. Για την εξάλειψη του πόνου κατά μήκος του προσβεβλημένου ισχιακού νεύρου, οι θεραπευτές συνιστούν τη χρήση θερμαντικών περιτυλίξεων. Η μέλλουσα μητέρα θα χρειαστεί κάτι ζεστό: ένα πουπουλένιο φουλάρι, ένα ζεστό φουλάρι από φυσικό μαλλί ή μια ειδική ελαστική ζώνη για το κάτω μέρος της πλάτης. Το ιερό οστό και οι γλουτοί θα πρέπει να τρίβονται με οποιαδήποτε θερμαντική αλοιφή και στη συνέχεια να τυλίγεται το ερεθισμένο σημείο. Αυτή η διαδικασία γίνεται καλύτερα τη νύχτα.

Οι θερμαντικές κομπρέσες θα βοηθήσουν επίσης στη βελτίωση της ευεξίας σας εάν το ισχιακό νεύρο τσιμπηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δρουν με τον ίδιο τρόπο όπως οι αλοιφές κατά της ριζίτιδας. Για την προετοιμασία της κομπρέσας θα χρειαστείτε 1 κεφαλή σκόρδου ή ρίζας χρένου. Το σκόρδο ή το χρένο πρέπει να τρίβονται σε λεπτό τρίφτη, να κατανέμονται ομοιόμορφα σε γάζα διπλωμένη σε πολλά στρώματα, να εφαρμόζονται στην πληγείσα περιοχή και να τυλίγονται σε ένα ζεστό κασκόλ.

Όταν ένα τσιμπημένο ισχιακό νεύρο αιφνιδιάζει τη μέλλουσα μητέρα, μπορείτε να προσπαθήσετε να εξαλείψετε το πρόβλημα με ένα ντους, εκθέτοντας την πληγείσα περιοχή σε νερό διαφορετικών θερμοκρασιών. Είναι απαραίτητο να ποτίζετε εναλλάξ την πληγείσα περιοχή με δροσερό και ζεστό νερό. Η μέθοδος είναι πραγματικά αποτελεσματική, αλλά θα πρέπει να λάβετε υπόψη ότι το νερό για μια έγκυο γυναίκα δεν πρέπει να γίνεται πολύ κρύο ή ζεστό.

Θεραπευτικές ασκήσεις για τσιμπημένο ισχιακό νεύρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το τσίμπημα προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία για μια έγκυο γυναίκα, αλλά δεν είναι η ώρα να τα παρατήσετε αν όλα τα άλλα αποτύχουν. Η σωματική δραστηριότητα θα βοηθήσει στην ανακούφιση ενός μέρους του πόνου. Προσφέρουμε μερικές απλές ασκήσεις:

Πυελικές κλίσεις. I. σελ - οκλαδόν, έμφαση σε ισιωμένα χέρια και γόνατα. Τα χέρια σας πρέπει να είναι τοποθετημένα στο πλάτος των ώμων και τα γόνατά σας να τοποθετούνται ακριβώς κάτω από τους γοφούς σας. Λυγίστε ελαφρά το κάτω μέρος της πλάτης σας και κρατήστε αυτή τη θέση για 1 λεπτό (μπορείτε να την αυξήσετε με την πάροδο του χρόνου). Ταυτόχρονα, πρέπει να κρατάτε το κεφάλι σας ίσιο και να μην το χαμηλώνετε. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
Υπάρχει μια παρόμοια άσκηση για την ορθοστασία. Ανοίξτε ελαφρά τα πόδια σας, λυγίζοντας τα στα γόνατα και ταυτόχρονα πρέπει να σπρώξετε τους γοφούς σας ελαφρώς προς τα εμπρός. Τεντώστε τα χέρια σας ευθεία μπροστά σας για να διατηρήσετε την ισορροπία. Λυγίστε την πλάτη σας, μείνετε σε αυτή τη θέση για μερικές στιγμές και επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Για να αντιμετωπίσετε τον πόνο, θα πρέπει προσεκτικά, χωρίς βιασύνη, να τεντώσετε τους μύες του πίσω μέρους του μηρού. Τοποθετήστε το πόδι σας μπροστά σας σε ένα χαμηλό στήριγμα και αρχίστε να γέρνετε ομαλά το σώμα σας προς το πόδι σας. Ταυτόχρονα, θα νιώσετε τους μύες των μηρών στην πλάτη να σφίγγονται. Παγώστε σε αυτή τη στάση για λίγο. Βεβαιωθείτε ότι η πλάτη σας παραμένει ίσια και η αναπνοή σας είναι ομοιόμορφη κατά τη διάρκεια της άσκησης. Πρέπει να κάνετε 10 επαναλήψεις και μετά να αλλάξετε πόδι.

Τσιμμένο ισχιακό νεύρο κατά τον τοκετό

Το τσίμπημα του ισχιακού νεύρου, που προκαλείται από συγκεκριμένες μεταμορφώσεις της «ενδιαφέρουσας» θέσης, συνήθως υποχωρεί από μόνο του μετά τη γέννηση του μωρού και η ευημερία της νεαρής μητέρας επανέρχεται γρήγορα στο φυσιολογικό. Αλλά εάν τα επώδυνα συμπτώματα δεν εξαφανιστούν ακόμη και μετά τη γέννηση του παιδιού, η γυναίκα θα πρέπει να αναζητήσει βοήθεια από έναν ειδικό σε ένα στενό πεδίο για να εντοπίσει τις αληθινές αιτίες της πάθησης.

Ξαφνικό τσίμπημα του νευρικού σωλήνα μπορεί επίσης να συμβεί κατά τη διάρκεια του τοκετού, όταν μια γυναίκα βρίσκεται υπό ακραίο στρες. Το πρόβλημα εμφανίζεται όταν τα οστά της λεκάνης αποχωρίζονται. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία απαραίτητη για την επιτυχή γέννηση ενός παιδιού. Όταν όμως τα οστά επιστρέψουν στην προηγούμενη θέση τους, μπορούν να συμπιέσουν τον νευρικό σωλήνα. Εάν τα δυσάρεστα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν μετά τον τοκετό, η γυναίκα θα χρειαστεί πλήρη εξέταση και ολοκληρωμένη θεραπεία.

Η ανάπτυξη νευροπάθειας κατά την ενεργό φάση του τοκετού μπορεί να προκληθεί από μυϊκό σπασμό όταν μια γυναίκα πιέζει. Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί λόγω εξάρθρωσης ή μετατόπισης των σπονδυλικών δίσκων εάν η γυναίκα που γεννά βρίσκεται υπό την επήρεια παυσίπονων.

Χάρη στα επιτεύγματα της σύγχρονης ιατρικής και τον υψηλό επαγγελματισμό των γιατρών, το τσίμπημα του ισχιακού νεύρου κατά τον τοκετό δεν αποτελεί εμπόδιο για την ασφαλή γέννηση του μωρού. Ωστόσο, μετά τον τοκετό, η ασθένεια απαιτεί τη μεγαλύτερη προσοχή της ίδιας της γυναίκας και των γιατρών. Ένα παιδί χρειάζεται μια υγιή μητέρα, επομένως μια γυναίκα πρέπει να ασχοληθεί σοβαρά με τη θεραπεία αυτής της δυσάρεστης ασθένειας όσο το δυνατόν νωρίτερα.

Γιόγκα για την ευημερία των μέλλουσες μητέρες. βίντεο

Η χαρά της αναμονής ενός μωρού μπορεί να επισκιαστεί από οξύ πόνο στην πλάτη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τέτοιες οδυνηρές αισθήσεις είναι δύσκολο να αντέξουν όχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχολογικά.

Η ισχιαλγία (η πηγή του πόνου) είναι μια συγκεκριμένη ασθένεια και απαιτεί προσεκτική θεραπεία. Περιπλέκεται από ορισμένους περιορισμούς, δεδομένης της κατάστασης της γυναίκας.

Σε επαφή με

Συμμαθητές

Η μήτρα, αυξανόμενη σε μέγεθος, αρχίζει να ασκεί πίεση στα γύρω εσωτερικά όργανα και συμβαίνει να αγγίζει το ισχιακό νεύρο που περνά από την οσφυϊκή περιοχή. Στο τρίτο τρίμηνο, το μωρό γυρίζει και εμφανίζεται ένα τσιμπημένο νεύρο, το οποίο προκαλεί οξύ πόνο.

Επιπλέον, μια κοινή αιτία αυτής της ασθένειας στις έγκυες γυναίκες είναι η μετατόπιση των δίσκων, οι οποίοι αρχίζουν να συμπιέζουν τις νευρικές ρίζες του νωτιαίου μυελού. Σε αυτή την περίπτωση εμφανίζονται οδυνηρές αισθήσεις στα όργανα, καθώς νευρώνονται από αυτά τα νεύρα.

Πρέπει να σημειωθείότι η εγκυμοσύνη δεν επηρεάζει τη φλεγμονή του ισχιακού νεύρου.

Αλλά οι μέλλουσες μητέρες συχνά υποφέρουν από απροσδόκητες κρίσεις ισχιαλγίας. Εάν τουλάχιστον ένας σπόνδυλος υποστεί βλάβη σε μια έγκυο γυναίκα, σίγουρα θα προκαλέσει φλεγμονή ή θα επηρεάσει ο ίδιος το νεύρο.

Συμπτώματα

Μερικές φορές συμβαίνει ότι η ισχιαλγία σε έγκυες γυναίκες μπορεί να συγχέεται με άλλες ασθένειες. Επομένως πρέπει να γνωρίζετε. Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνοςμε τις παρακάτω παραμέτρους:

Διαπεραστική φύση του πόνου. Μπορεί να ονομαστεί αιχμηρό ή σκοπευτικό.
Ο πόνος επηρεάζει τους γλουτούς, τους μηρούς, τον ιγνυακό βόθρο ακόμα και το κάτω πόδι. Συμβαίνει ότι επώδυνες αισθήσεις εξαπλώνονται στην επιφάνεια ολόκληρου του ποδιού. Και στο κάτω μέρος της πλάτης εμφανίζονται αμέσως ή αρχικά απουσιάζουν.
Ανάλογα με τη μορφή της νόσου, ο πόνος είναι χρόνιος ή εκδηλώνεται με κρίσεις.
Πόνος ποικίλης σοβαρότητας. Μερικές φορές σχεδόν δεν γίνεται αισθητό, αλλά σε άλλες περιπτώσεις, οποιαδήποτε κίνηση συνοδεύεται από αφόρητο πόνο.
Ο πόνος είναι πάντα μόνο στη μία πλευρά.

Νευρολογικές ανωμαλίεςγια ισχιαλγία:

Αλλαγές στην ευαισθησία του δέρματος του κάτω ποδιού (εκτός από την εσωτερική επιφάνεια) και του ποδιού.
Υπάρχει παραβίαση των μυϊκών κινήσεων του μηρού.
Λόγω μιας παρατεταμένης άβολης θέσης, ο μυϊκός τόνος των άκρων και της οσφυϊκής περιοχής αλλάζει. Οι έγκυες αρχίζουν να αναζητούν μια άνετη θέση με ελάχιστο πόνο και προσπαθούν να τη διατηρήσουν για όσο το δυνατόν περισσότερο.
Η εξασθενημένη κίνηση οδηγεί σε ατροφία των οπίσθιων μυών των μηρών και των ποδιών.

Διαγνωστικόςσυμπτώματα:

Ξηρό δέρμα.
Λεπτά και εύθραυστα νύχια.
Η ανάπτυξη οστεοπόρωσης (τα οστά του κάτω ποδιού καταστρέφονται).
Αλλάζει το χρώμα του δέρματος λόγω αλλαγών στον αυλό των αιμοφόρων αγγείων.
Διαταραχή εφίδρωσης.
Το λεπτό δέρμα αρχίζει να μοιάζει με πάπυρο.

Οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται οξύ πόνο, ο οποίος συχνά παραλύει το κάτω μέρος της πλάτης. Οι κινήσεις γίνονται δύσκολες, καθώς ο πόνος είναι πολύ οξύς.

Σπουδαίος!Η τυπική θεραπεία ανακουφίζει την έναρξη των συμπτωμάτων, αλλά η ισχιαλγία μπορεί να θεραπευτεί πλήρως μόνο μετά τη γέννηση ενός παιδιού.

Θεραπεία

Τι να κάνετε για τη θεραπεία της ισχιαλγίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αυτή η ερώτηση είναι πολύ περίπλοκη, καθώς ορισμένες διαγνωστικές μέθοδοι αντενδείκνυνται.

Συνήθως συνταγογραφείται:

ειδικά τζελ και αλοιφές.
ορισμένα φάρμακα (στεροειδή και αναλγητικά).
φυσιοθεραπεία;
Μασοθεραπεία?

Οι ερεθιστικές ουσίες που περιέχουν αλκοόλ συνταγογραφούνται ως τοπική θεραπεία για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος. Αλοιφές και τζελείναι σωτήρια, αφού δρουν τοπικά, απορροφώνται γρήγορα και δεν έχουν καμία επίδραση στο έμβρυο. Χωρίζονται σε ομάδες:

chondoprotectors - ανακουφίζουν από το τσίμπημα (Teraflex, Chondroxide).
θέρμανση - βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος (Finalgon, Capsicam).

Σπουδαίος!Θα πρέπει να γνωρίζετε το σημείο όπου είναι τσιμπημένο το νεύρο και να λερώσετε ακριβώς αυτό το σημείο, καθώς το γόνατο, η κνήμη και ο μηρός μπορεί να πονέσουν.

Υπάρχει που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου:

Φροντίστε να κάνετε 10 squats κάθε μέρα. Έτσι, διατηρείται ο τόνος των μυών των ποδιών. Αλλά αν είναι δύσκολο, μπορείτε να στηριχτείτε στην πλάτη μιας καρέκλας.
Σταθείτε στον τοίχο και αγγίξτε τον με την οσφυϊκή σας περιοχή. Χαλαρώστε και μετά επαναλάβετε. Αυτή η άσκηση σας επιτρέπει να τεντώσετε και να χαλαρώσετε τους μυς της πλάτης σας.
Ξαπλώστε ανάσκελα, απλώστε αργά τα πόδια σας με καθυστέρηση 15 δευτερολέπτων.
Στην ίδια αρχική θέση, τεντώστε τα πόδια σας προς τα εμπρός ένα-ένα (τράβηξε τη φτέρνα σου).
Ξαπλώστε στο πλάι και σηκώστε το άνω πόδι σας (τουλάχιστον 7 φορές).

Πρόληψη

Πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε προσαρμογές στη ζωή σας, διαφορετικά η ασθένεια θα επιστρέψει:

Παρακολουθήστε τη στάση σας και συνιστάται να χρησιμοποιήσετε έναν επίδεσμο.
το περπάτημα;
παπούτσια χωρίς ψηλά τακούνια.
κοιμηθείτε σε ένα σκληρά σκεπασμένο κρεβάτι.

Εάν ακολουθήσετε όλους τους απαραίτητους κανόνες, η ασθένεια όχι μόνο θα υποχωρήσει, αλλά δεν θα σας θυμίσει ποτέ τον εαυτό της.

Αιτίες πόνου στην πλάτη και αποτελεσματικές ασκήσεις στο βίντεο:

Δυστυχώς, δεν υπάρχει καμία εγγύηση για την εξάλειψη της ισχιαλγίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά αν μια γυναίκα δεν παραμελήσει ειδικές ασκήσεις, ακολουθήσει όλες τις συστάσεις του γιατρού και παρακολουθεί τη διατροφή της, τότε η ισχιαλγία θα είναι πολύ πιο εύκολη, καθώς το σώμα θα είναι πάντα σε καλή κατάσταση.

Σε επαφή με

Η ισχιαλγία κατά την εγκυμοσύνη είναι ένα αρκετά συχνό πρόβλημα το τελευταίο τρίμηνο. Το γεγονός είναι ότι η αύξηση του μεγέθους της μήτρας προκαλεί συμπίεση και μετατόπιση όλων των γειτονικών εσωτερικών οργάνων. Το φορτίο τοποθετείται στα οστά της λεκάνης, καθώς και στους νευρικούς κορμούς και τα αιμοφόρα αγγεία.

Γιατί πονάει το ισχιακό νεύρο στις εγκύους και τι μπορεί να γίνει για αυτό; Μαζί με μια διευρυμένη μήτρα, η αρθρίτιδα και οι κήλες του νωτιαίου μυελού μπορεί να προκαλέσουν αυτό το πρόβλημα. Ο πόνος εντείνεται κατά την κάμψη, τη στροφή ή τις ξαφνικές κινήσεις. Αυτή η διαταραχή σχετίζεται επίσης με μια επιπλοκή μετά από ιογενή λοίμωξη ή τραυματισμό.

Συμπτώματα

Το ισχιακό νεύρο είναι υπεύθυνο για την ευαισθησία, και ως εκ τούτου τα σημάδια του τσιμπήματος του είναι κατάλληλα. Αρχικά εμφανίζεται πόνος, ο οποίος μπορεί να είναι κάψιμο, πόνος, πυροβολισμός στη φύση. Αυτό το σύμπτωμα εντοπίζεται συχνότερα στο κάτω μέρος της πλάτης και μπορεί να ακτινοβολεί στους γλουτούς και κάτω σε ολόκληρο το πόδι, μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών. Μερικές φορές οι μέλλουσες μητέρες αισθάνονται μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και αίσθημα τσιμπήματος. Τέτοιες εκδηλώσεις εμποδίζουν μια γυναίκα να κάθεται, να κοιμάται και να βλάπτει την κινητική λειτουργία των άκρων.

Η ισχιαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ επώδυνη, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η χρήση φαρμάκων είναι περιορισμένη και τα όργανα της γυναίκας γίνονται πολύ ευαίσθητα. Εκτός από τους λόγους που προκαλούν την εν λόγω παθολογία σε οποιοδήποτε άτομο, υπάρχουν παράγοντες που είναι χαρακτηριστικοί μόνο για τις εγκύους. Φυσικά, μια διευρυμένη μήτρα ασκεί πίεση στα κοντινά εσωτερικά όργανα και μπορεί επίσης να επηρεάσει τις νευρικές ίνες. Το τσίμπημα είναι δυνατό όταν το μωρό γυρίζει ανάποδα. Η παθολογική διαδικασία στις μέλλουσες μητέρες μπορεί να συνοδεύεται από τόσο έντονο πόνο που γίνεται δύσκολο να κινηθεί ή να σκύψει. Μερικές φορές η θερμοκρασία ανεβαίνει.

Δεδομένου ότι το ισχιακό νεύρο είναι το μακρύτερο στο σώμα, αλληλεπιδρά με πολλά εσωτερικά όργανα. Μια ασθένεια όπως η ισχιαλγία έχει μια ιδιαιτερότητα: οι εκδηλώσεις της σηματοδοτούν κάποιο άλλο πρόβλημα που έχει η έγκυος.

Η ένταση των συμπτωμάτων της νόσου ποικίλλει σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση. Ο πόνος μπορεί να είναι αδύναμος και έντονος, πόνος και πυροβολισμός. Μερικές φορές το ένα πόδι μουδιάζει, αλλά το άλλο είναι πολύ επώδυνο και μπορεί επίσης να αισθανθείτε ένα μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των ποδιών σας. Ίσως το πιο δυσάρεστο σύμπτωμα είναι η απώλεια ελέγχου στα έντερα και την ουροδόχο κύστη σας. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση είναι πολύ σπάνια και απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Θεραπεία

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα παρατηρήσει σημάδια βλάβης στο ισχιακό νεύρο, δεν πρέπει να αναζητήσει απαντήσεις στο Διαδίκτυο, τα περιοδικά ή από φίλους, θα πρέπει να συμβουλευτεί αμέσως έναν γιατρό. Διαφορετικά, υπάρχει πιθανότητα η αυτοθεραπεία να βλάψει το αγέννητο μωρό. Ο πόνος στη μέση μπορεί να είναι μια εκδήλωση περισσότερων από την εν λόγω διαταραχή. Τέτοια συμπτώματα υποδεικνύουν προβλήματα με τα νεφρά, για παράδειγμα, πυελονεφρίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα και άλλες ασθένειες.

Αν η μητέρα δεν είναι καλά, υποφέρει και το μωρό. Η ισχιαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτεί ειδική θεραπεία. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να διατηρήσετε την ανάπαυση στο κρεβάτι σε μια σκληρή επιφάνεια. Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα, τα οποία θα πρέπει να χορηγούνται παρακάμπτοντας τα πεπτικά όργανα. Επιπλέον, συνταγογραφείται φυσικοθεραπεία και βελονισμός. Οι εναλλασσόμενες ζεστές και κρύες κομπρέσες βοηθούν στην ανακούφιση από τη φλεγμονή και τον πόνο.

Η ιδιαιτερότητα και η πολυπλοκότητα της θεραπείας του τσιμπήματος σε έγκυες γυναίκες είναι ότι πολλά φάρμακα έχουν αρνητική επίδραση στο παιδί. Γι' αυτό θα πρέπει να επικοινωνήσετε με νευρολόγο και θεραπευτή με τα πρώτα συμπτώματα.

Βασικά, η παθολογική διαδικασία εξαλείφεται χρησιμοποιώντας παραδοσιακές και λαϊκές μεθόδους. Τα πρώτα περιλαμβάνουν φαρμακευτικές αλοιφές, τζελ, ενέσεις και τρίψιμο. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε τα χάπια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: μπορεί να έχει κακή επίδραση στην ανάπτυξη του μωρού.

Αλλά τα εξωτερικά μέσα είναι τα ασφαλέστερα. Δρουν τοπικά, πρακτικά δεν διεισδύουν στο αίμα και ως εκ τούτου δεν φτάνουν στο έμβρυο. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Menovazin, το οποίο έχει καλό αναλγητικό αποτέλεσμα. Περιέχει αναισθησία, μενθόλη, νοβοκαΐνη. Επίσης, για γυναίκες σε ενδιαφέρουσα θέση, επιτρέπεται το Voltaren (Diclofenac). Το φάρμακο διατίθεται σε αλοιφές, τζελ, υπόθετα και ενέσεις. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται καλύτερα τοπικά.

Οι μη παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν ζεστά λουτρά με αλάτι και μασάζ (χειροκίνητο και κλασικό), το οποίο επίσης ανακουφίζει τέλεια τους μυϊκούς σπασμούς και εξαλείφει τον πόνο. Για την ισχιαλγία σε μέλλουσες μητέρες, μια ζεστή κομπρέσα στην οσφυϊκή περιοχή είναι χρήσιμη. Οι ειδικές σωματικές ασκήσεις βοηθούν στη χαλάρωση των τεντωμένων οσφυϊκών μυών και βοηθούν στην ανακούφιση των ενοχλητικών συμπτωμάτων. Φυσικά, το επίμαχο πρόβλημα είναι διαδεδομένο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά η ενόχληση εξαφανίζεται σχεδόν αμέσως μετά τον τοκετό.

Κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει πώς να διεξάγει θεραπεία σε μια τέτοια κατάσταση, επειδή αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται αρκετά συχνά, ειδικά το τελευταίο τρίμηνο. Το αναπτυσσόμενο έμβρυο ασκεί μεγάλη πίεση στο ισχιακό νεύρο, το οποίο συνοδεύεται από έντονο πόνο στα πόδια, καθώς και στη μέση και τους γλουτούς.

Φυσιοθεραπεία

Για να ανακουφίσετε την κατάσταση, μπορείτε να εκτελέσετε απλές ασκήσεις, όπως οι κλίσεις της λεκάνης. Πρέπει να καθίσεις οκλαδόν και να ανέβεις στα τέσσερα. Κρατώντας τα χέρια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων και τα γόνατά σας κάτω από τους γοφούς, λυγίστε το κάτω μέρος της πλάτης σας και κρατήστε αυτή τη θέση για αρκετά λεπτά. Ο λαιμός και το κεφάλι πρέπει να βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο.

Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει και σε όρθια θέση. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να απλώσετε ελαφρά τα πόδια σας, να λυγίσετε τα γόνατά σας και να σπρώξετε τους γοφούς σας προς τα εμπρός. Τα χέρια πρέπει να κρατάτε μπροστά σας για ισορροπία. Λυγίστε την πλάτη σας και επιστρέψτε στην αρχική θέση.

Το τέντωμα των μυών του πίσω μέρους του μηρού βοηθάει καλά στην ασθένεια. Πρέπει να τοποθετήσετε μια δυνατή καρέκλα μπροστά σας και να τοποθετήσετε το ένα πόδι στο κάθισμά της. Θα πρέπει να σκύβετε αργά προς τα εμπρός, έτσι ώστε το πίσω μέρος του μηρού να τεντώνεται και να λειτουργεί. Η πλάτη πρέπει να είναι ίσια. Μείνετε σε αυτή τη θέση για λίγα λεπτά και ισιώστε. Η άσκηση πρέπει να γίνει 10 φορές και να αλλάξεις πόδι. Κατά την εκτέλεση, είναι σημαντικό να διατηρείτε σωστή, ομοιόμορφη αναπνοή.

Αξίζει να θυμάστε ότι εάν εμφανίσετε πόνο στη μέση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μόνο αυτός θα είναι σε θέση να αξιολογήσει σωστά την κατάσταση και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Δεν πρέπει να επιτρέπετε στους συγγενείς σας να κάνουν μασάζ.

Τσιμμένο ισχιακό νεύρο κατά τον τοκετό

Εάν η ισχιαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλείται μόνο από τη θέση του εμβρύου στη μήτρα, τότε μετά τον τοκετό το τσίμπημα φεύγει και όλα επιστρέφουν στο φυσιολογικό. Όταν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν και ο πόνος συνεχίζει να σας ενοχλεί, απαιτείται πιο ενδελεχής εξέταση για τον προσδιορισμό μιας άλλης αιτίας της παθολογίας. Ωστόσο, η βλάβη μπορεί να αναπτυχθεί όχι μόνο κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού, αλλά και κατά τη διαδικασία του τοκετού. Αυτή τη στιγμή, το γυναικείο σώμα βιώνει τεράστιο στρες και το ισχιακό νεύρο μπορεί να τσιμπηθεί όταν τα οστά της λεκάνης απομακρύνονται. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να υποβληθείτε σε περαιτέρω εξέταση και να συνεχίσετε τη θεραπεία.