Comment endormir un nouveau-né ? Des moyens efficaces pour endormir rapidement votre bébé. Comment aider un enfant à s'endormir ou expérience personnelle Comment endormir un nouveau-né la nuit après la tétée

Durant les premiers jours de la vie, il est courant qu’un bébé soit capricieux et pleure. Il exprime ainsi son inquiétude à ses parents. Mais souvent, ce phénomène provoque de l'anxiété et les parents ne savent pas comment calmer leur nouveau-né. À première vue, c'est simple à faire, car il suffit de connaître la cause des caprices et d'essayer de l'éliminer. Les bébés pleurent principalement à cause de la faim, des coliques intestinales, de la douleur et du manque d'attention. Chaque facteur irritant a ses propres méthodes d’apaisement, dont nous parlerons dans cet article.

Comment calmer un nouveau-né lorsqu'il pleure ? Conseils de E. Komarovsky

Tout d’abord, essayez de deviner la raison des caprices de l’enfant. Après un mois, les parents commencent indépendamment à comprendre ce que veut exactement le bébé, puisque le caractère de l'enfant a été plus ou moins étudié. Intéressons-nous à ce que recommande le célèbre pédiatre Evgeny Komarovsky pour chaque cas individuel.

Attention! Il existe d'autres raisons qui inquiètent le bébé. Il s'agit le plus souvent de sensations de douleur et d'inconfort ; si l'enfant pleure de manière hystérique et que les tentatives pour le calmer ne fonctionnent pas, contactez votre pédiatre.

Hystérie chez un bébé : les principales raisons

Souvent, la cause des pleurs hystériques chez un nouveau-né est une simple anxiété lorsque la mère n'est pas là. Si l’on en croit les anciens dictons, les gens croyaient que l’hystérie sévère d’un enfant signifiait qu’il avait reçu un sort. Contre de tels phénomènes, des complots ont été utilisés, en lisant des prières et en lavant le bébé avec de l'eau bénite.

Les enfants disent ! À l'âge de trois ans, Verochka s'est rendu compte que le monde était divisé en moitiés féminine et masculine et a commencé à me harceler avec la question :
- Maman, tu es vraiment une fille ?

Lorsqu'un bébé est souvent hystérique, peut-être que quelque chose de grave le dérange ; malheureusement, de tels pleurs deviennent le premier symptôme d'une pathologie du tractus gastro-intestinal ou du système circulatoire, qui n'a pas été détectée à la naissance. Il est totalement inutile de calmer l'enfant dans de telles situations en le nourrissant, en changeant de vêtements et en le berçant.

Important! Si vous observez de tels symptômes, assurez-vous de montrer votre enfant au médecin.

Nous calmons et endormons l'enfant en peu de temps

Il existe de nombreuses options pour calmer un nouveau-né et l'aider à s'endormir rapidement, mais chaque méthode fonctionne individuellement :

essayez de chanter une berceuse à votre enfant, même si c'est la technique de nos grands-mères, elle est néanmoins assez efficace. Ne désespérez pas si la chanson de votre nouveau-né ne vous convient pas, vous devrez peut-être lui choisir une mélodie spéciale ;
une marche rapide ou des mouvements vibrants calment même les bébés les plus agités ;
le mal des transports est considéré comme la méthode la plus accessible. Vous pouvez bercer votre bébé dans vos bras, dans un berceau ou dans une poussette ;
vous ne savez pas comment calmer un nouveau-né ? Si tout le reste échoue, essayez de donner Nurofen. Ce médicament soulage efficacement les crises de douleur et abaisse la température corporelle. Indiqué pour les enfants à partir de trois mois.

Pour les parents! Les mères expérimentées ont prouvé qu'il existe un moyen efficace de calmer un nouveau-né en 2 à 5 minutes. Mouvements actifs des parents pendant le mal des transportsaider avec succès dans cette affaire.

Méthode Harvey Karp : 5 étapes de base

Une façon unique de calmer un nouveau-né a été inventée par le médecin américain Harvey Karp. Cette technique se compose de 5 étapes principales, en tenant compte desquelles vous pourrez calmer rapidement un bébé qui pleure.

Les enfants disent ! Le petit (5 ans) a trouvé ma vieille poupée et a demandé :
- Avait-elle eu une encéphalite à tiques ?

Pour mettre en œuvre cette technique, il vous faudra créer une ambiance similaire à celle de l’enfant avant sa naissance. Voici quelques étapes à suivre pour calmer rapidement votre nouveau-né :

De tels conseils aideront incroyablement rapidement à débarrasser un nouveau-né de l'hystérie et des cris en peu de temps.

Regardez un clip vidéo d'Harvey Karp sur les règles pour calmer les nourrissons

Rien n'inquiète et ne bouleverse plus une jeune maman que les cris et les pleurs d'un bébé qui se réveille souvent la nuit ou ne peut pas s'endormir pendant longtemps. Voici vingt façons de vous aider à endormir votre bébé paisiblement. Ces méthodes ont été testées plus d'une fois et se sont révélées véritablement efficaces.

1. Bercez votre bébé dans le berceau. Tenir votre bébé dans vos bras tout en le berçant doucement d’avant en arrière est l’un des moyens les plus traditionnels et les plus efficaces pour endormir votre bébé.

2. Emmenez votre enfant faire un tour en voiture. Enveloppez-le dans une couche ou une couverture, placez-le dans le siège auto, attachez-le, puis démarrez le moteur de la voiture. Le bruit du moteur qui tourne et de la voiture qui bouge est un moyen efficace d’aider votre bébé à s’endormir rapidement.

3. Avant de coucher votre bébé, baignez-le dans de l'eau tiède dans une baignoire pour bébé. L'eau chaude aide les muscles à se détendre, ce qui aide naturellement votre bébé à se détendre, ce qui peut le rendre somnolent.

4. Allaitez votre bébé, et s'il est nourri au biberon, donnez-lui du lait tiède au biberon juste avant l'heure de le coucher. Le lait chaud contient du tryptophane, un sédatif naturel.

5. Prenez votre enfant dans vos bras et placez-le aussi confortablement que possible sur votre épaule afin que sa tête repose près du cou sous le menton, et essayez de fredonner quelque chose d'une voix douce ou de murmurer doucement des mots tendres. La vibration de votre voix peut aider votre bébé à s'endormir.

6. Assurez-vous que la chambre de votre enfant est sombre. La lumière peut irriter un enfant, le rendre maussade et incapable de s'endormir pendant longtemps. Investissez dans des rideaux épais qui offriront une bonne protection contre le soleil ou tout autre éclairage.

7. Utilisez une machine sonore pour créer un bruit constant de faible niveau. Ces sons peuvent également aider à détourner l’attention des bruits extérieurs. Ces machines sonores peuvent être des humidificateurs, des climatiseurs ou des purificateurs d’air.

8. Remplissez la chambre de votre enfant du parfum de lavande. Les propriétés aromatiques de la lavande ont un effet calmant sur les bébés.

9. Parfois, quelque chose d'aussi simple que changer la couche mouillée de votre bébé peut arrêter l'irritation et calmer votre bébé. Mettez toujours votre bébé au lit enveloppé dans un lange ou une couche propre et sec.

10. Assurez-vous que la chambre du bébé n'est ni trop chaude ni trop froide. Les bébés sont très sensibles au froid et à la chaleur, et il est important de s’assurer qu’ils n’ont pas trop chaud ou froid.

11. Le bruit fort des enfants qui jouent dehors, le bruit fort de la télévision ou le rugissement des chantiers de construction dérangent-ils beaucoup votre enfant ? Assurez-vous que la chambre de l'enfant est aussi silencieuse que possible ou allumez n'importe quelle machine sonore qui absorbera le bruit de l'extérieur avec son bruit silencieux.

12. Allumez le magnétophone et mettez un CD avec une mélodie douce et agréable. Il existe une variété de CD disponibles dans les supermarchés contenant des chansons pour tous les goûts, et il existe également des CD contenant des chansons spécifiques pour vous aider à apaiser et détendre votre bébé avant de se coucher.

13. Assurez-vous que votre enfant ne souffre pas d'anxiété ou de stress. Les experts en sommeil des bébés affirment qu'un bébé qui passe une bonne journée aura un sommeil réparateur et que ses parents passeront une nuit réparatrice. Les adultes comme les nourrissons peuvent souffrir de tension nerveuse, qu'ils peuvent ressentir à nouveau juste avant d'essayer de s'endormir.

14. Si votre enfant souffre de vêtements malodorants et essaie de les enlever, aidez-le et offrez à votre enfant un niveau de confort qui lui permettra de dormir paisiblement.

15. Votre enfant dort-il trop pendant la journée ? Essayez de réorganiser les siestes de votre enfant pour qu'il prenne l'habitude de s'endormir la nuit. Bien entendu, cela ne s’applique pas aux nouveau-nés.

16. Apaisez votre bébé en l'endormant dans votre propre lit, puis en l'emmenant dans un berceau ou un berceau. Cela peut être efficace comme solution temporaire, mais il n’est pas recommandé d’utiliser cette méthode régulièrement.

17. Développez l'habitude de s'endormir à l'heure chez votre bébé en suivant une routine quotidienne. Une routine quotidienne est une clé efficace pour développer l’habitude de cohérence tant chez les parents que chez les enfants.

18. Les sucettes sont efficaces pour aider votre bébé à dormir, mais vous devez vous en méfier car votre bébé peut en devenir dépendant, ce qui peut être difficile à rompre avec le temps.

19. Les douleurs dentaires dérangent et irritent-elles votre enfant ? Le gel de dentition analgésique pour bébé peut aider à apaiser les gencives douloureuses juste avant de mettre votre bébé au lit, et si la douleur réveille à nouveau votre bébé, vous pouvez réappliquer le gel quatre heures plus tard.

20. Massez et caressez votre bébé. Cela l'aidera à se calmer et à être en paix avant de se coucher. Un contact doux peut aider à calmer un enfant irrité. Écouter une chanson ou une histoire au coucher l'aidera à s'endormir plus rapidement.

Source : Damotvet.ru

Conseils du pédiatre pour endormir votre enfant :
À différentes périodes de la vie, les enfants s'endorment différemment. Cela n'est pas tant dû à leur âge, mais au fait que les enfants ont leur propre horloge biologique, avec laquelle leur routine quotidienne, leur alimentation, les caractéristiques du système nerveux et même leur état de santé commencent progressivement à interagir. Selon les recherches, les rythmes biologiques sont génétiquement fixés chez les enfants et ne sont pas le résultat d’une éducation ou d’une réaction aux changements environnementaux.

Sommeil du nouveau-né

Un nouveau-né dort la majeure partie de la journée et se réveille lorsqu'il a faim. Mais ce processus n'a pas encore été établi chez le bébé strictement selon l'horloge. Et le sommeil des bébés peut varier de quelques minutes à 5 à 6 heures, en particulier pour les enfants allaités. Ne laissez pas cela vous effrayer ! Progressivement, les périodes de sommeil deviendront plus clairement définies dans le temps et acquerront des limites plus définies. En attendant, ne réveillez pas votre bébé s’il dort soudainement plus que d’habitude pendant la journée. Lorsqu'il a faim, l'enfant s'annonce par un grand cri.

Et pour que des différences apparaissent progressivement entre le sommeil nocturne et le sommeil diurne, vous pouvez créer une atmosphère propice au sommeil. Pendant la journée, il peut s'agir d'une fenêtre recouverte de rideaux combinée à des bruits domestiques (une télévision dans la cuisine, le murmure de l'eau, une conversation tranquille entre les membres de la famille ou le bruit de la rue si le sommeil coïncide avec une promenade). Et pendant la période de sommeil nocturne, fermez bien les fenêtres, tamisez la veilleuse, éteignez ou réduisez le volume des objets sonores (téléphone, télévision), essayez même de parler plus doucement. Juste avant le coucher, vous pouvez donner un bain à votre bébé, ce qui deviendra progressivement une sorte de « signal » pour qu'il s'endorme. Ainsi, toutes les actions ci-dessus constitueront un certain rituel du « coucher ».

Comment aider votre enfant à s'endormir ?

C'est bien si, après la tétée, vous mettez le bébé endormi dans le berceau (ou dans la poussette pour une promenade) et qu'il continue à dormir doucement. Et sinon? Après avoir nourri un bébé qui ne s'est pas encore endormi, vous pouvez simplement le bercer dans vos bras. En berçant et en caressant doucement, vous calmez bébé en agissant en douceur sur son appareil vestibulaire (bercage) et sur le système nerveux (caresses).

Vous pouvez simplement vous promener avec le bébé dans les bras. Placez l'enfant endormi dans son berceau. Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas vous balancer dans vos bras, utilisez une poussette ordinaire. Bien sûr, vous n’avez pas besoin de secouer vigoureusement la poussette, sinon le bébé tremblera et ne se balancera pas. Et cela aura déjà un impact négatif. Certains berceaux ont des roulettes, qui peuvent également être utilisées pour bercer un bébé jusqu'à ce qu'il s'endorme. Si votre berceau repose fermement sur ses pieds, utilisez d'abord une poussette, même à la maison.

La position de bébé dans le berceau

Mais maintenant que le bébé s'est endormi, il faut le transférer dans son berceau. Sur le dos, sur le ventre ou sur le côté ? Toutes ces dispositions ont leurs aspects positifs et négatifs.

Dans les années 90, des études ont été menées qui ont révélé une certaine relation entre un bébé dormant sur le ventre et une augmentation de l'incidence du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). C'est le nom de la mort subite d'un enfant au cours de la première année de vie (en particulier du premier au quatrième mois) pour des raisons inconnues, dans un contexte de parfaite santé, souvent la nuit et tôt le matin.

Ni une étude détaillée des antécédents médicaux du bébé ni les résultats d’un examen pathologique ne permettent d’expliquer les raisons de ce phénomène. Jusqu'à présent, seuls les facteurs influençant la mort subite ont été clarifiés, grâce auxquels il est possible d'identifier les enfants à risque et de prendre des mesures préventives pour eux. Il n’existe pas de traitement particulier pour cette pathologie.

Mais la position couchée a aussi ses inconvénients. Dans cette position, les enfants souffrant de régurgitations et de vomissements peuvent s'étouffer en vomissant. Et avec un frein sous-développé, la langue peut aussi facilement couler. Il est donc préférable de placer l’enfant alternativement d’un côté ou de l’autre.

Cependant, il ne faut pas non plus oublier la position sur le ventre, car dans cette position, les gaz s'échappent plus facilement du ventre gonflé du bébé, les muscles du dos sont renforcés et la position correcte des articulations de la hanche est formée. Et si vous ne risquez pas d'endormir votre bébé sur le ventre la nuit, vous pouvez facilement le faire pendant la journée lorsque le bébé est sous votre contrôle.

Dormir dans la chambre des parents

Dans les premiers mois de la vie, il est optimal que le bébé dorme dans la chambre des parents. Placez le lit bébé à côté du vôtre et abaissez la barrière latérale. De cette façon, vous serez à proximité de votre bébé, mais celui-ci dormira dans son propre berceau. Et vous n’aurez pas besoin de sauter plusieurs fois la nuit (parfois pour pleurer, et parfois simplement pour écouter la respiration de votre bébé), et vous aurez la possibilité de bénéficier d’un sommeil réparateur.

Il vous sera pratique de nourrir votre bébé la nuit, puis, sans vous lever, de le transférer dans son berceau. Et n'oubliez pas de bercer votre bébé ! Que ce soit juste un ronronnement, mais l'essentiel est que votre voix native retentisse, même si vous fredonnez les pages d'un manuel. Le plus important est votre intonation calme.

À cet âge, il faut environ 16 à 20 heures pour dormir, quelle que soit l’heure de la journée. Les périodes de sommeil peuvent durer de 30 minutes à 2 heures.

Modèle de sommeil pendant six mois

Mais l'enfant grandit, il a maintenant déjà six mois. Le temps de sommeil diminue. Il n'essaye plus de s'endormir après avoir mangé. Désormais, ce que vous avez fait longuement et durement au tout début vous sera utile : créer un rituel au coucher. Et déjà en voyant de tels préparatifs, il sera plus facile pour le bébé de se calmer et de s'endormir ; cela se produira presque par réflexe. Mais certains changements devront être apportés. Puisque l'enfant devient de plus en plus actif, il est préférable de passer des jeux actifs à des jeux plus calmes 40 à 50 minutes avant le coucher.

Même si la sieste de votre bébé ne dure pas plus de 45 minutes par séance, ne vous laissez pas effrayer. Mais essayez d'avoir au moins trois de ces visites.

Dormir après un an

Nous voilà âgés d'un an. L'enfant ne dort pendant la journée que 2 fois par jour pendant 1,5 à 2 heures et le sommeil nocturne s'étend jusqu'à 10 à 12 heures. Si votre bébé dort dans le même lit que vous, pendant le sommeil diurne, vous pouvez commencer une transition progressive vers un sommeil dans votre propre berceau.

Le fait que le berceau du bébé soit très proche de votre lit et que vous soyez à proximité (c'est-à-dire que vous vous allongez également, mais à votre place), calmera l'enfant et donnera l'impression de dormir dans le même lit. Et le bébé s'endormira beaucoup plus vite que s'il était soudainement et immédiatement mis seul.

Pour ce faire, serrez le bébé dans vos bras et commencez à fredonner calmement une chanson, en passant au bercement monotone. C'est mieux si la chanson est toujours la même. Le ronflement rythmé (imitant la respiration d'une personne endormie) est une méthode très efficace : le bébé s'endort plus vite sous ce reniflement. Et essayez toujours de coucher votre bébé en même temps.

Il y a des enfants qui, déjà à cet âge, sont prêts à faire une sieste une fois par jour. Dans ce cas, ne le forcez pas à se coucher deux fois, il vaut mieux commencer à se coucher plus tôt.

Le rituel de transition vers le sommeil nocturne s'étoffe progressivement. C'est bien si vous et votre bébé commencez à ranger les jouets la nuit, préparez un pyjama et une peluche avec laquelle l'enfant aime jouer. Comme le bébé comprend déjà beaucoup de mots, il vaut mieux lui chanter une berceuse, ou juste une chanson, mais les pages d'un manuel ne conviennent plus. Vous pouvez remplacer la chanson par une rime. C’est bien de lister tous les proches, en faisant d’une pierre deux coups : bercer l’enfant et lui présenter ses ancêtres. Mais comme auparavant, une intonation calme et apaisante est importante.

Les enfants ne peuvent pas s'endormir immédiatement et profondément ; ils plongent d'abord dans un sommeil superficiel, qui peut facilement être interrompu par n'importe quel irritant. Par conséquent, si vous souhaitez vaquer à vos occupations après avoir été endormi, soyez patient encore un peu, quelques minutes seulement, jusqu'à ce que vous voyiez que les muscles du visage du bébé se sont détendus, que les doigts qui tenaient quelque chose fermement se sont desserrés et que les bébé s'est profondément endormi. Ensuite, vous pouvez laisser l’enfant continuer à rêver en toute sécurité.

À l'âge d'un an, le besoin de sommeil du bébé diminue à 13 à 14 heures, dont 2,5 à 3 heures sont occupées par le sommeil diurne. Ainsi, le sommeil nocturne ne dure que 10 à 11 heures.

Quand maman est là...

Si votre bébé s'est « réchauffé » et s'est endormi dans votre lit, gardez à l'esprit qu'il s'est endormi dans un certain environnement de température. Par conséquent, avant de déplacer votre bébé, réchauffez son berceau pour qu'il soit également à l'aise et ne se réveille pas. Cependant, son berceau peut toujours être à côté de votre lit. Mais à maintes reprises, on éloigne le berceau sous une excuse plausible (c’est plus pratique de lire un livre, etc.).

La nuit, le bébé peut sortir de son berceau pour vous rendre visite. Ne grondez pas et ne conduisez pas. Il vaut mieux laisser le bébé se rendormir et le reprendre. Ou ramenez immédiatement le fugitif dans son berceau, mais asseyez-vous avec lui jusqu'à ce que le sommeil lui ferme les yeux. Au fil du temps, ces sorties nocturnes deviendront de moins en moins fréquentes, et un jour elles commenceront à vous manquer, et le bébé grandira déjà.

À cette époque, de nombreux enfants sont déjà passés à une sieste ponctuelle, qui dure 2 à 2,5 heures. Habituellement, c'est l'après-midi. Mais maintenant, l'enfant est plus jaloux de s'assurer que sa mère ne part pas pendant qu'il s'endort. N'oubliez pas que les enfants sont très sensibles au fait que vous soyez pressé ou simplement nerveux. Puis, comme si « par hasard », ils se calmeront plus longtemps que d'habitude. Par conséquent, abandonnez vos problèmes et le bébé s'endormira beaucoup plus rapidement.

Vous devez également rester calme et serein lorsque votre enfant tarde à se coucher de toutes les manières possibles, en trouvant de nombreuses raisons à cela - de « boire et faire pipi » à « lire davantage ». C’est très difficile ; il est plus facile de suivre l’exemple de votre enfant et d’abandonner le régime. Néanmoins, ici, vous devez faire preuve de courage et de persévérance et amener le bébé qui résiste à un doux sommeil. Naturellement, l’enfant peut être méchant et même pleurer. L'essentiel pour vous sera de ne pas vous mettre en colère et de ne pas punir le bébé. Le sommeil ne peut être puni, ce n’est pas un devoir. Et votre voix calme et vos intentions fermes calmeront progressivement le bébé.

Cauchemars

Certains enfants peuvent faire des cauchemars à l’approche de l’âge de deux ans. Ils peuvent commencer à avoir peur de s’endormir dans le noir, et encore plus seuls. Aidez votre enfant à faire face à cela ! Racontez une bonne histoire au coucher, offrez une peluche, n'éteignez pas complètement les lumières, laissez la veilleuse faiblement allumée et restez avec elle jusqu'à ce que vous vous endormiez. Votre main en le caressant doucement sera un puissant sédatif. Et le bébé comprendra que sa mère ne laissera personne l'offenser, chassera tous les méchants, le protégera de tous les monstres.

La transition vers le sommeil nocturne doit s'accompagner d'émotions bonnes et positives, car dès l'âge de 2 ans, les enfants commencent à rêver. Alors laissez-le rêver à quelque chose de bien.

Habitudes de sommeil à deux ans

Les siestes de jour durent encore environ deux heures. Mais certains enfants de cet âge commencent déjà à protester violemment contre le sommeil diurne. Écoutez votre enfant et vous-même. Si la sieste est le résultat d’un long combat de votre part et d’un cri désespéré de la part de votre bébé, est-ce que cela en vaut la peine ? Après tout, dans ce cas, ce ne sera pas un rêve de joie, mais un rêve de punition, torturé, et l'enfant sanglotera de ressentiment pendant longtemps. Peut-être que cela vaut la peine de simplement se détendre après le déjeuner (un livre tranquille ou simplement s'allonger sans s'endormir) ? Dois-je avancer ma nuit de sommeil 1 à 1,5 heures plus tôt ? De cette façon, vous garderez le système nerveux calme pour vous et votre bébé.

Dormir à trois ans

Dès l'âge de trois ans, de nombreux enfants commencent à fréquenter la maternelle, où il existe un régime pour tout le monde. Et si vous essayez d'écouter votre bébé, ses besoins dès la naissance, alors à cet âge, l'enfant, avec votre aide, est déjà passé à un régime très similaire. Vous devrez peut-être simplement augmenter le délai.

Et pour communiquer avec votre bébé, vous avez toujours un rituel du coucher. Après le dîner, laissez-le essayer de ranger lui-même ses jouets, sortez son livre préféré, que vous lui lisez le soir, même si vous le lisez pour la cent cinquième fois (cela fait partie du rituel). Il effectuera sa tenue du soir dans la salle de bain et enfilera son pyjama préféré. Et vous coupez le son de la télévision ou du récepteur et dites bonne nuit à tous les membres de la maison ainsi qu'à votre enfant. Et, après s'être installé confortablement, le bébé est dans le berceau, vous êtes côte à côte, lisez un conte de fées d'une voix calme et monotone. C'est bien s'il y a beaucoup d'énumérations dans un conte de fées, cela crée un sentiment de mal des transports. Et ainsi, sans même en écouter la fin, le bébé s'immerge dans l'univers du conte de fée qu'il vient de lire...

Si votre bébé a peur du noir, laissez la veilleuse allumée. Vous pouvez appeler cela magique. Éteignez les lumières et restez un peu près de votre bébé avec la veilleuse allumée. Montrez-lui qu'il n'y a personne d'autre dans la pièce que vous.

Rappelez à votre bébé que son lapin ou son ours en peluche préféré l'attend dans son berceau et qu'il a envie de dormir depuis longtemps.
Développez une attitude positive envers le sommeil de votre bébé comme quelque chose d'intéressant. Faites croire à votre enfant qu'il rêvera d'un conte de fées.
Si l'enfant se met à pleurer après votre départ, revenez, mais pas tout de suite. Essayez de le calmer sans vous attarder près du berceau.
Si vous avez un conflit, essayez de le résoudre sans exciter votre bébé ni vous irriter. Avant de se coucher, mieux vaut se séparer en bons termes.
Bonne nuit Bébé!

Rien n'inquiète et ne bouleverse plus une jeune maman que les cris et les pleurs d'un bébé qui se réveille souvent la nuit ou ne peut pas s'endormir pendant longtemps. Voici vingt façons de vous aider endormir votre bébé pour qu'il puisse dormir paisiblement. Ces méthodes ont été testées plus d'une fois et se sont révélées véritablement efficaces.

4. Allaitez votre bébé, et s'il est nourri au biberon, donnez-lui du lait tiède au biberon juste avant l'heure de le coucher. Le lait chaud contient du tryptophane, un sédatif naturel.

8. Remplissez la chambre de votre enfant du parfum de lavande. Les propriétés aromatiques de la lavande ont un effet calmant sur les bébés.

14. Si votre enfant souffre de vêtements malodorants et essaie de les enlever, aidez-le et offrez à votre enfant un niveau de confort qui lui permettra de dormir paisiblement.

18. Les sucettes sont efficaces pour aider votre bébé à dormir, mais vous devez vous en méfier car votre bébé peut en devenir dépendant, ce qui peut être difficile à rompre avec le temps.

source : Damotvet.ru

Conseils du pédiatre pour endormir votre enfant :

À différentes périodes de la vie, les enfants s'endorment différemment. Cela n'est pas tant dû à leur âge, mais au fait que les enfants ont leur propre horloge biologique, avec laquelle leur routine quotidienne, leur alimentation, les caractéristiques du système nerveux et même leur état de santé commencent progressivement à interagir. Selon les recherches, les rythmes biologiques sont génétiquement fixés chez les enfants et ne sont pas le résultat d’une éducation ou d’une réaction aux changements environnementaux.

Sommeil du nouveau-né

Comment aider votre enfant à s'endormir ?

La position de bébé dans le berceau

Mais maintenant que le bébé s'est endormi, il faut le transférer dans son berceau. Sur le dos, sur le ventre ou sur le côté ? Toutes ces dispositions ont leurs aspects positifs et négatifs.

Dormir dans la chambre des parents

À cet âge, il faut environ 16 à 20 heures pour dormir, quelle que soit l’heure de la journée. Les périodes de sommeil peuvent durer de 30 minutes à 2 heures.

Modèle de sommeil pendant six mois

Même si la sieste de votre bébé ne dure pas plus de 45 minutes par séance, ne vous laissez pas effrayer. Mais essayez d'avoir au moins trois de ces visites.

Dormir après un an

Il y a des enfants qui, déjà à cet âge, sont prêts à faire une sieste une fois par jour. Dans ce cas, ne le forcez pas à se coucher deux fois, il vaut mieux commencer à se coucher plus tôt.

À l'âge d'un an, le besoin de sommeil du bébé diminue à 13 à 14 heures, dont 2,5 à 3 heures sont occupées par le sommeil diurne. Ainsi, le sommeil nocturne ne dure que 10 à 11 heures.

Quand maman est là...

Cauchemars

Habitudes de sommeil à deux ans

Dormir à trois ans

Conseil

Rappelez à votre bébé que son lapin ou son ours en peluche préféré l'attend dans son berceau et qu'il a envie de dormir depuis longtemps.
Développez une attitude positive envers le sommeil de votre bébé comme quelque chose d'intéressant. Faites croire à votre enfant qu'il rêvera d'un conte de fées.
Si l'enfant se met à pleurer après votre départ, revenez, mais pas tout de suite. Essayez de le calmer sans vous attarder près du berceau.
Si vous avez un conflit, essayez de le résoudre sans exciter votre bébé ni vous irriter. Avant de se coucher, mieux vaut se séparer en bons termes.

Bonne nuit Bébé!

Lada Starostina Pédiatre, Clinique des maladies infantiles du nom. Sechenov

Ayant à peine eu le temps de vivre l'événement joyeux de la naissance d'un bébé, les jeunes parents commencent à comprendre en pratique la science difficile de l'endormissement d'un petit homme. Cette science requiert non seulement une patience remarquable et des nerfs d’acier, comme beaucoup le pensent, mais aussi une attitude appropriée, une attention bienveillante et une approche créative.

Alors, comment pouvez-vous endormir votre bébé avec un minimum de perte et un maximum de bénéfices pour les deux parties ? Commençons par le côté philosophique de la question.

Pendant longtemps, la science de l’éducation des enfants a placé les intérêts des parents au premier plan. L'objectif principal des efforts pédagogiques était un enfant « confortable » qui ne causerait pas beaucoup de problèmes. D'où l'accent mis sur le régime, la discipline et de nombreuses normes prohibitives : ne pas autoriser, ne pas se livrer, ne pas enseigner, etc. Cependant, au fil du temps, il s'est avéré que les enfants « à l'aise » traversent des moments difficiles à l'âge adulte, qu'une abondance d'interdictions conduit à un faible niveau de bien-être émotionnel de l'enfant et que le manque d'empathie, de confiance et d'acceptation parmi les éducateurs donne entraîne de nombreux problèmes dans les relations parents-enfants à un âge avancé.

Actuellement, une approche centrée sur les intérêts de l’enfant gagne de plus en plus de partisans en pédagogie, en psychologie et même en médecine. Ceci est confirmé notamment par des exemples tels que la mise au sein « légalisée » d'un enfant immédiatement après la naissance, le refus de s'alimenter à l'heure en faveur de l'allaitement maternel, l'utilisation de plus en plus répandue de « kangourous » et de porte-bébés à la place des berceaux et parcs interdits... En général, attitude individualisée envers l'enfant, non pas comme objet d'influences éducatives, mais comme sujet actif, dès la grossesse.

Si cette approche centrée sur l’enfant est plus proche de vous, alors n’hésitez pas à jeter tous les « à faire » et « à ne pas faire » – réfléchissons ensemble.

Le lit ou le berceau de maman

Les mères avancent généralement deux arguments contre le cododo : ce n'est pas hygiénique et la mère peut accidentellement écraser le bébé.

N'étant pas médecin, il est difficile d'imaginer quel genre de terribles microbes que le bébé n'a pas eu la chance de rencontrer pendant la grossesse et l'accouchement attendent l'enfant dans le lit de sa mère.

Une mère qui dort à côté d'elle peut-elle constituer une menace pour son bébé ? Selon la théorie des probabilités, une telle possibilité ne peut être totalement exclue. En même temps, immédiatement après l’accouchement, l’instinct maternel d’une femme est si fort que même dans son sommeil, elle entend le moindre sanglot ou soupir de son enfant, sans parler de son cri. De nombreuses mères se réveillent avec les bras et les jambes engourdis - elles ne peuvent pas bouger même pendant leur sommeil, sans oublier une seconde la présence du bébé.

Qu’est-ce qu’il y a de bien là-dedans, demandez-vous ? Celles qui choisissent de dormir avec leur bébé dès les premiers jours vous raconteront de nombreux avantages :

vous n'avez pas besoin de vous lever pour voir votre bébé la nuit ; quand il est à proximité, il est facile de le nourrir, facile de prendre soin de lui ;
après avoir mangé, l'enfant s'endort immédiatement, et il n'y a aucun risque qu'il se réveille si vous essayez de le mettre dans le berceau ;
la mère ne s'inquiète pas en vain : dès que vous ouvrez les yeux, vous pouvez immédiatement voir comment se sent le bébé (d'ailleurs, celles qui attendent juste un bébé devraient s'occuper d'une veilleuse à l'avance - ce sera très utile).

Mais le plus important est qu'un bébé qui vient de naître et qui commence tout juste à s'adapter au monde qui l'entoure est beaucoup plus calme à côté de sa mère. Il sent l'odeur, le souffle et la chaleur de sa mère et ne se sent pas seul et abandonné. La présence de la mère, sa participation émotionnelle aux expériences du bébé lui permettent d'éviter les effets destructeurs de la peur associés à sa propre impuissance.

Si maman ne veut pas être séparée la nuit non seulement du bébé, mais aussi de papa (qui aimerait dormir un peu), une option de compromis est également possible. Cela nécessite une chambre séparée avec un lit enfant pouvant accueillir non seulement le bébé, mais aussi la maman. Bien entendu, le lit doit avoir une clôture fiable qui permettrait au bébé de rester seul. Pendant les deux premiers mois, maman peut dormir avec le bébé, puis passer progressivement chez papa. Vous pouvez commencer par l'apparition naturelle d'une pause alimentaire nocturne d'une durée de 5 à 6 heures. Après avoir couché le bébé le soir, maman peut s'endormir avec papa, et au premier appel du bébé, venir vers lui et rester jusqu'au matin. Si le bébé dort paisiblement, la mère ne peut venir le voir la nuit que pour se nourrir, et s'il s'endort à côté de lui, personne ne sera offensé.

C’est donc à vous de décider si vous devez ou non emmener votre bébé dans votre lit. Faites ce que votre instinct maternel vous dit. Au final, plus la maman sera calme, mieux ce sera pour son bébé.

"Nid"

Au cours des derniers mois de la grossesse, le bébé s'est habitué à l'espace exigu de l'utérus. On peut dire que ce fut son premier berceau, dans lequel il était très douillet et calme. C'est pourquoi les nouveau-nés ont peur des espaces ouverts, démontrant un réflexe de protection face à la perte de soutien et aux signes d'inconfort. Mais ils se sentent bien dans vos bras - vous les serrez dans vos bras et les protégez, tout comme récemment les parois de l'utérus. Compte tenu de cette caractéristique, il vaut la peine de placer le bébé dans un petit berceau, une poussette ou un panier en osier.

Un appareil aussi simple qu'un « nid » a également fait ses preuves. Une petite serviette doit être enroulée sur le côté long et enveloppée dans une couche. Le garrot obtenu est disposé autour du bébé comme un fer à cheval, de manière à ce qu'il s'ajuste étroitement autour de son corps et se termine des deux côtés au niveau du cou. Dans le « nid », les bébés dorment plus paisiblement même sur un lit large.

À propos du balancement et du mal des transports

Il est généralement admis que le balancement a un effet calmant sur les enfants. Cela leur rappelle cette époque bénie où leur mère les portait dans son ventre et les berçait en rythme pendant qu'elle marchait. D'une manière ou d'une autre, cette fonctionnalité était activement utilisée par nos lointains ancêtres, fabriquant des berceaux à bascule ou des berceaux suspendus au plafond de la maison. De plus, même certains singes bercent leurs bébés. Et ce qui est curieux, c'est que ce comportement n'est pas inné, mais s'apprend dès les premiers jours de la maternité.

Cependant, endormir les bébés à l’aide du balancement a non seulement des partisans, mais aussi de fervents opposants, qui prétendent que le balancement a un effet néfaste sur le fragile appareil vestibulaire de l’enfant, l’enivre et conduit à un sommeil profond. Bien que dans ce cas, apparemment, nous parlons de mal des transports. Par exemple, je connais un cas où une famille s'entraînait constamment à bercer un bébé dans une poussette, et avec une telle intensité que les sangles qui assuraient le balancement s'effilochaient simplement et devaient être remplacées.

Au moment de décider par vous-même de la question de l'acceptabilité du swing, il ne serait pas superflu de rappeler à nouveau le bon sens : pendant la grossesse, les femmes marchent généralement plutôt que de sauter sur un trampoline, et il ne vaut donc clairement pas la peine d'abuser du swing. Promenez-vous dans l'appartement avec votre bébé agité, bercez-le légèrement, mais n'essayez pas de reproduire le mouvement de la mer ou l'effet des poches d'air.

Comment savoir quand il est temps

Au cours des premières semaines de vie, le bébé s’endort en douceur pendant le processus d’alimentation. Mais progressivement, un écart commence à apparaître entre l'alimentation et l'endormissement - une période d'éveil. N'ayez pas peur des premières minutes de contemplation silencieuse, votre enfant vient de grandir un peu. Et au lieu d’essayer désespérément de l’endormir tout de suite, mieux vaut utiliser ce temps pour communiquer. Très vite, le bébé commencera à sourire et à émettre des sons amusants. Dans de tels moments, il est encore plus étrange de se plaindre du fait que l'enfant ne dort pas.

Rassurez-vous, il n'y a pas d'enfants qui ne dorment pas. Cela signifie que votre enfant s'endormira définitivement lorsqu'il aura dépensé suffisamment d'énergie et sentira qu'il est temps de reprendre des forces. Comment comprendre que le bon moment est déjà arrivé ?

Au fil du temps, vous apprendrez à l'identifier avec précision, mais pour l'instant, tenez compte des signes possibles suivants : l'enfant se frotte les yeux, baisse la tête, gémit ou se met soudainement à pleurer. Peu importe que vous vous précipitiez une ou deux fois : il est peu probable qu'un bébé qui ne veut pas dormir s'endorme rapidement. Alors si en écoutant berceuse il ouvrira soudainement les yeux et commencera à vous sourire joyeusement, il vaut mieux retarder l'essai de l'endormir et proposer une activité plus intéressante.

Notez le temps qu'il faut habituellement entre la tétée et le moment où votre bébé s'endort. Cela peut également être une bonne ligne directrice pour démarrer la procédure de coiffage. Bien sûr, cela n’arrive pas à chaque fois, mais vous définirez vous-même la période approximative d’éveil de votre bébé.

Ambiance interne

Le processus d'endormissement d'un bébé est fortement influencé par l'humeur interne et l'état émotionnel des parents, et en particulier de la mère. Par exemple, l'endormissement d'un enfant le soir peut être perturbé parce que la mère s'inquiète de quelque chose ou, au contraire, est joyeusement excitée, par exemple à cause de l'arrivée d'invités (même si les invités sont derrière une porte fermée dans la pièce). chambre voisine). Ne soyez donc pas surpris si, malgré tous vos efforts pour endormir votre bébé, vous ne parvenez pas à participer au festin général. Il est préférable d'emmener votre bébé avec vous - après avoir été saturé d'impressions et d'émotions positives, il se fatiguera bientôt et s'endormira probablement. Ce n’est pas grave si cela arrive une demi-heure plus tard que d’habitude.

Qu’est-ce qui constitue l’humeur interne optimale ?

Tout d’abord, pas de panique ! Même si le bébé crie au milieu de la nuit et que vous n’arrivez pas à le calmer. Puisque Dieu vous a donné un enfant, cela signifie qu’il vous a également donné la force de faire face à lui.

Dans la psychologie de la maternité, il existe un « style adéquat de soutien émotionnel ». Cela implique un comportement d’une mère dans lequel elle partage pleinement les émotions positives de son enfant. Si le bébé éprouve de la peur, de la douleur ou de la colère, la tâche de la mère est complètement opposée : essayer de ne pas tomber exactement dans le même état. Seules la compassion, la pitié et la confiance en soi de sa mère l’aideront à survivre à l’inconfort et lui donneront la certitude que les difficultés peuvent être surmontées.

Ainsi, plus la raison pour laquelle le bébé ne dort pas est grave, plus il a besoin de soutien émotionnel. Il compte beaucoup sur toi.

Ne précipitez pas les choses. En règle générale, la vitesse à laquelle votre bébé s’endort est inversement proportionnelle à la force de votre envie de l’endormir. Comment ne pas se souvenir du proverbe anglais : la marmite sur laquelle on se tient ne bout jamais. Cependant, cette sagesse populaire a également une confirmation scientifique : les psychologues ont prouvé depuis longtemps qu'une motivation excessive ne fait qu'interférer avec toute entreprise. Par conséquent, essayez de vous distraire de l'objectif principal - endormir immédiatement le bébé - et passez à certains processus connexes.

Par exemple, prévoyez immédiatement suffisamment de temps pour tout et convainquez-vous que vous ne vous attendez pas à ce que le bébé s'endorme plus tôt.

Imaginez une trajectoire complexe de passages autour de l'appartement avec un enfant dans les bras et concentrez-vous sur sa mise en œuvre.

Apprenez quelques berceuses à l'avance et assurez-vous d'interpréter tout le répertoire. C'est très bien si vous parvenez à y inclure quelques chansons folkloriques - ce sera une excellente occasion de réfléchir simultanément à la continuité des générations, de ressentir le souffle du temps et d'initier l'enfant à l'art populaire.

Et ne vous précipitez pas pour renoncer à chanter des berceuses par manque d'audition ou de voix. Premièrement, les berceuses sont exécutées tranquillement ; deuxièmement, le motif peut être arbitraire (l'essentiel est assez monotone) ; et troisièmement, après des répétitions quotidiennes répétées, vous serez simplement surpris de vos talents de chanteur soudainement découverts. Et encore un argument de poids. Il n’y a pas si longtemps, des scientifiques ont découvert que le chant améliore l’immunité et aide à prévenir les maladies respiratoires. Alors ne vous inquiétez pas si, malgré tous vos efforts, votre enfant ne veut pas dormir, réjouissez-vous du fait qu’il vous rende en meilleure santé !

J’adore le processus d’endormissement de votre bébé. Après tout, si vous y réfléchissez, cela vous rapproche de lui et éveille des sentiments maternels tout autant que l'allaitement, dont on parle tant. Les enfants grandissent vite. Non seulement les étrangers, mais aussi les nôtres. Avant d’avoir le temps de regarder en arrière, vous vous souviendrez avec surprise et nostalgie que votre enfant n’était autrefois qu’un bébé. Profitez-en maintenant. C'est tellement merveilleux quand une petite personne s'endort dans tes bras, et il semble que le monde entier soit calme...

Ingéniosité et flexibilité

Ce n'est pas un secret quoi poser nourrisson il n'est pas si facile de dormir, même si tous les signes de son état de somnolence sont évidents. Si la patience et la persévérance des parents ne suffisent pas, une approche créative s'impose.

Par exemple, la mère et le père d'un bébé agité ont pratiqué avec succès cette méthode de sommeil nocturne : ils se sont allongés sur le lit, ont posé un grand oreiller sur leurs genoux et le bébé sur l'oreiller, et se sont assoupis en berçant l'enfant avec leur jambes au premier sanglot. Je ne pense pas que cette option soit acceptable pour tout le monde, mais je suis sûr que n'importe quel parent peut trouver un compromis raisonnable avec son propre bébé.

Essayez d'abord d'expérimenter la position du bébé. Par exemple, prenez-le dans vos bras de côté pour que son ventre soit plaqué contre votre ventre et que sa tête repose sur votre bras plié au niveau du coude. Peut-être qu'il s'endormira plus vite de cette façon. Si vous avez du mal à coucher votre bébé endormi, essayez de le placer sur le côté pour pouvoir sortir. À partir de trois mois, vous pouvez placer votre bébé dans une poussette sur le ventre, si vous pouvez lui offrir une visibilité suffisante. Fatigué de tout regarder autour et de se tenir la tête, il finira par la poser et, très probablement, s'endormir dans cette position. Si le bébé dort de manière agitée le matin et bouge ses bras pendant son sommeil, essayez également de le retourner sur le ventre.

Vers l'âge de six mois, le bébé aimera peut-être dormir allongé sur la poitrine de son père ou de sa mère. Dans cette position, les parents se reposent et l'enfant peut être caressé sur le dos et, si nécessaire, légèrement bercé. Et lorsque bébé s'endort plus profondément, il est assez simple de le mettre à côté de vous, en abaissant d'abord ses jambes puis le haut de son corps.

Parfois, les enfants préfèrent s'endormir sur le bras de leur mère ou sur un doux tas de couvertures.

Discussion

Je ne comprends pas quelque chose : alors quel est le problème de dormir à trois, « maman-papa-masya » ? nous avons pratiqué cet événement pendant 3,5 mois maximum. Jusqu'à ce que Masya devienne très grande et commence à prendre plus de place que maman et papa :) Et même maintenant (nous avons 5 mois), nous nous endormons parfois tous les trois ensemble. Et les histoires effrayantes d'être « écrasés », « étranglés »... Je ne sais pas : j'ai un sommeil très léger, et nous nous entendons bien sans couvertures.
J'ai également été amusé par l'expression selon laquelle à l'âge de six mois, les bébés adorent dormir sur leur poitrine :) Nous avons pratiqué cela jusqu'à l'âge de 3 mois... enfin, bien sûr. alors que nous le pourrions. Et puis avec un bébé de 8-9 kg tu ne dormiras pas beaucoup sur toi-même (on ne peut pas y respirer :))

28/03/2009 20:29:08, Mira159

Merci pour l'article. Avec ma fille aînée, tout était presque pareil : à la fois dans mes bras et à la demande - au bout d'un an, elle a abandonné l'allaitement et s'est endormie dans son propre berceau. Nous ne nous sommes pas non plus trop souciés du régime - si vous traînez un peu plus longtemps, vous vous fatiguerez. Mais maintenant, quand le deuxième enfant (1,2 ans) est devenu plus difficile : l'horaire de l'aîné est lié à la maternelle, ce qui signifie qu'elle doit se coucher à l'heure et se lever tôt (j'ai moi-même du mal à me lever à 7 heures, surtout après une nuit blanche - le plus jeune dort mal - se réveille 4 à 10 fois par nuit). Par conséquent, l'option « mettre l'aînée au lit et jouer avec la plus jeune jusqu'à ce qu'elle soit fatiguée » ne fonctionne pas - à 21 ans, je tombe moi-même de mes pieds : je n'ai qu'une pensée : la mettre au lit le plus vite possible possible. Pendant la journée, j'essaie de jouer, de faire des câlins autant que possible, de manger et de boire pour ne pas me réveiller de soif ou de faim, mais... elle se couche rapidement, 15 minutes et dort, une demi-heure ou une heure passe - elle se réveille soudain en larmes - je la prends dans mes bras, au bout d'un moment il se rendort, une heure plus tard tout se répète, ne serait-ce que quelques fois - que Dieu le bénisse ! mais pas 10 fois par nuit..! Alors je cherche des raisons, peut-être que quelqu'un a une situation similaire ?

22.11.2008 13:34:27, Anastasia

L'enfant a 2 ans 4 mois, je l'élève seule, elle ne la berçait pas dans ses bras, mais toujours dans une poussette. Elle s'endormait puis était transférée dans le lit de l'enfant. Au milieu de la nuit, réveil constant après 2-3 heures de sommeil, lui-même est presque endormi ou les yeux fermés, et montre la poussette, se berce encore, se berce pendant une heure, il se rendort, se recouche . C'est tellement épuisant la nuit que je n'ai aucune force pendant la journée. Comment se sevrer de la poussette ? Quelqu'un peut-il partager son expérience dans cette situation ? [email protégé]

29.10.2006 22:08:59, Kira

En général, c’est aussi bien sûr plus facile pour moi de garder mon petit fils à mes côtés et de lui donner le sein au premier couinement. Il ne se réveille pas et moi non plus. C’est particulièrement pratique lorsque vous êtes quatre dans une même pièce, dont deux doivent se lever pour travailler et aller au jardin. Je dors seulement, recroquevillée en boule, aux pieds de mes hommes, car sinon nous nous dérangeons :((Hier, j'ai dormi assise. J'ai regardé l'horloge avec envie et j'ai attendu le matin que mon mari se réveille et pour moi de m'allonger à sa place. Nous pensons à un lit par terre et il est devenu totalement impossible de le mettre dans le berceau - pendant 2 minutes maximum :((((J'ai appris à me retourner :)

MERCI BEAUCOUP POUR VOS COMMENTAIRES ET NOTES ! :-)

15/12/2004 13:15:06, Olga Gorbenko

La petite fille de trois mois d'un collègue de ma mère est décédée. J'ai couché avec mes parents, étouffé sous les couvertures. Avant cela, je n’avais rien contre le fait de coucher ensemble et j’avais également confiance en mon instinct maternel. Mon aîné (2,5 ans) et moi dormons toujours ensemble. Mais le plus jeune - PAS DU TOUT !
Au fait, aucun problème pour m'endormir - ttt.

05.11.2004 22:43:31, juillet

Nous sommes déjà presque trois, mais je me souviens bien du bon vieux temps.
Oui, l'enfant a dormi avec moi jusqu'à l'âge de presque 2 ans (nous avons été nourris jusqu'à l'âge de 2,4 ans). Oh mon Dieu!" - Le premier mois, elle a dormi sur moi, recouverte d'oreillers. Aucun problème. Nous avons passé une merveilleuse nuit de sommeil, même si j'ai beaucoup entendu parler des difficultés d'amis dont les bébés dormaient dans un berceau : se nourrir, bouger, se bercer pour s'endormir. Dans notre cas, il s’agissait de se nourrir et de continuer à dormir, enfin, après 6 mois. Retirez la couche mouillée de dessous vos fesses et mettez-en une sèche. De plus, je ne pourrais pas dormir sans. Elle s'est couchée sans aucun problème. Ma fille s'endormait souvent dans ses bras, était portée, bercée (il y avait des règles) - on peut s'asseoir sur la balançoire pendant une heure - elle ne vomira pas, avec des manèges aussi, à 2 ans elle marchait le long du trottoir seule avec les bras tendus et n'est pas tombée, incl. vestibule l'appareil ressemble à celui d'un astronaute.
Nous avons nourri à la demande, traîné dès le premier jour, déjà âgé d'un mois, dans les bras de ma mère, même quand je préparais le dîner, le berceau s'est avéré être une perte d'argent, nous n'avions pas de parc (il n'y en avait pas ça ne m'est même pas venu à l'esprit d'en acheter un). Certes, nous ne nous sommes pas assis non plus dans des kangourous - nous préférions toujours les mains, nous étions toujours présents dans la communauté sur les mains de quelqu'un (mais maintenant mes mains sont très fortes). A 4 mois j'ai rampé sur le canapé aménagé, à 6 heures ils ont glissé par terre. Nous allons toujours au lit avec ma mère, mais cela ne me dérange pas : nous lisons et chantons des berceuses (maintenant ensemble), nous nous embrassons et dormons. L'ensemble du processus prend de 15 à 30 minutes.
En général, nous sommes des parents étranges : nous n'avons pas emmailloté, nous n'avons pas enlevé notre casquette à la maison, nous avons marché par tous les temps, nous avons permis (et permettons) de déconner dans la boue et les flaques d'eau, à 1,4 nous Je suis passé de la poussette au vélo de ma mère (vers un siège spécial) - c'est donc beaucoup plus facile de marcher. C'est plus intéressant, vous pouvez vous promener dans de nombreux endroits et respirer à nouveau de l'air frais.
Peut-être, bien sûr, que nous nous trompons quelque part, mais je pense que lorsque le deuxième bébé naîtra, je ferai tout de même.
et l'article est bon, je pense qu'il aidera de nombreuses jeunes mamans à prendre leur décision.

28/10/2004 11:52:54, entre amis

Mais nous n’avons pas eu ce problème du tout. Depuis sa naissance, bébé dort toute la nuit sans se réveiller. Et quand sur GW, et maintenant. D'une manière ou d'une autre, bien sûr, ils l'ont mise dans le berceau (je ne sais pas, pour une raison quelconque, l'idée de la mettre avec moi ne m'est pas venue à l'esprit, et c'était trop près pour nous trois) et elle je m'y suis senti à l'aise. (Avant de me coucher, je la berce dans mes bras, et je sais avec certitude que je lui ai appris à le faire moi-même, car au début ce n'était pas nécessaire, ils se sont endormis calmement avec ses seins) Et le matin je l'emmène au lit avec moi pour dormir « comme papa » (dans le sens - à sa place). Ici, bien sûr, le rêve s’est terminé : j’ai besoin de toucher le visage de ma mère, d’explorer les environs, etc. Mais, bien sûr, si quelque chose vous dérange et que vous passez une nuit blanche, papa se rend dans le salon sur le canapé.

Je ne pouvais pas dormir sans le bébé. Je ne pouvais pas mettre Sasha dans un berceau. Nous dormons toujours ensemble (nous avons 14 mois) et allaitons. Tout est facile et sans fatigue. Cela nous convenait, mais toutes les mères et tous les enfants sont différents. L'essentiel est de savoir si vous pouvez dormir ensemble ou séparément et de trouver ce qui convient le mieux à une famille particulière.

Tout comme c'est écrit sur nous))) Nous ne dormons pas dans un berceau - nous ne voulons pas, je n'arrive pas à comprendre que le processus d'endormissement sera long, je veux le faire rapidement et, par conséquent, le processus est retardé. Mais pendant la journée, quand je suis occupé, Dasha peut jouer dans sa poussette ou son berceau (après avoir été nourrie, bien sûr) et s'endormir !! Cela fait environ 1h30 !!...Peut-être que je devrais aussi trouver quelque chose à faire le soir ?)) En tout cas, l'article m'a aidé au moins à voir les problèmes que je considère comme des problèmes)) Merci.

Je n'arrive tout simplement pas à dormir avec le bébé. Le soir, je l'ai mis dans son berceau et le matin, je l'ai emmené chez moi. Et ce matin je n'ai pratiquement pas dormi, je le regardais tout le temps, j'avais peur de me retourner, de bouger. C'était pire pour moi d'aller le voir la nuit que de le garder à la maison.

"Beaucoup de mères se réveillent avec les bras et les jambes engourdis - elles ne peuvent pas bouger même pendant leur sommeil, sans oublier une seconde la présence du bébé" - c'est sûr. Lorsque nous dormons ensemble, mes bras et mon cou souffrent vraiment.
Et aussi, même lorsque l'enfant dort séparément, je suis toujours « en alerte ». Une fois que mon mari s'est rapidement retourné dans le lit, j'ai alors commencé à crier qu'il allait écraser l'enfant. Le pauvre mari a failli avoir une crise cardiaque... Et l'enfant est dans ce temps passé à ronfler paisiblement dans son berceau :)))

Pour endormir rapidement votre bébé, essayez l’une de ces neuf méthodes éprouvées. En plus du bercement et de l'allaitement classiques, les parents utilisent des méthodes plutôt non conventionnelles pour aider leur nouveau-né à dormir. 40 secondes - c'est le record de temps pour endormir un bébé. Utilisez ces conseils et vous pourrez peut-être le battre.

Il existe 9 façons éprouvées d'endormir rapidement et facilement un petit enfant.

La plupart des façons de coucher un nouveau-né viennent de nos grands-mères. Par conséquent, acceptez avec gratitude les conseils de l’ancienne génération et décidez vous-même de les utiliser ou non. Les pédiatres n’ont rien ajouté de nouveau à la liste, mais ils ont remis en question certaines méthodes d’euthanasie existantes.

Alors, commençons.

Mal des transports. Une des méthodes les plus utilisées. Vous pouvez bercer bébé dans vos bras, dans un berceau, une poussette ou un berceau avec un pendule. Les neurologues affirment que le mal des transports a un effet bénéfique sur le système vestibulaire et le développement cérébral du nourrisson. Après tout, le bercement est familier au nouveau-né puisqu’il se trouve dans le ventre de sa mère. Les affirmations sur la difficulté de sevrer un bébé du mal des transports sont assez douteuses. Vous arrêterez d'endormir votre bébé dans un berceau ou une poussette dès qu'il commencera à s'asseoir, pour sa propre sécurité. Après tout, il peut facilement tomber de l'appareil. Le dos de maman n'est pas en fer, ce qui signifie qu'une fois que le bébé atteint un certain nombre de kilos, le mal des transports sur les bras cessera. L'essentiel est l'ambiance. L'enfant sent bien sa mère. Si maman doute, elle ne pourra pas désapprendre.
Sucette . Les dentistes parlent de malocclusion chez les enfants utilisant cet accessoire. Bien entendu, il n’est pas nécessaire de laisser la tétine pendant toute la période de sommeil. Attendez que bébé dorme profondément et prenez la tétine. Parfois, après s'être endormi, la tétine tombe toute seule de la bouche. Les parents ont juste besoin de le ramasser pour que lorsqu'il se retourne, le bébé ne se réveille pas allongé sur le mamelon.
Le sein ou le biberon de maman. C'est génial quand le bébé s'endort immédiatement après la tétée. Ne vous inquiétez pas si votre nouveau-né se couche l'estomac plein. Leur ventricule est minuscule et leur alimentation est adaptée. Le lait ou le lait maternisé est parfaitement digéré pendant le sommeil. Mais n'utilisez pas votre sein comme tétine. Le bébé doit comprendre que le sein n’est pas un jouet mais un aliment. Il est correct de donner un biberon à un enfant strictement toutes les heures. Si le bébé ne s'endort pas après la tétée, ne le suralimentez pas en ajoutant une autre portion du mélange. Les problèmes de ventre vous éloigneront davantage du sommeil.
Co-dodo. On pense qu'il est plus confortable pour un bébé de s'endormir avec sa mère, en sentant sa chaleur et son odeur. Il n'en est pas toujours ainsi. Certains bébés, sentant l'odeur du lait, commencent à demander de la nourriture et le sommeil se transforme en une suspension continue sur la poitrine. De plus, l’enfant peut avoir peur lorsque la mère change la position de son corps. Si le cododo vous convient et que maman ne ressent aucune gêne, tant mieux. Prenez soin de la sécurité du bébé - pas d'oreillers en duvet à proximité pour qu'il ne s'étouffe pas, et il est préférable d'utiliser une couverture séparée. Cependant, la question demeure : comment endormir un enfant pendant la journée ? Malheureusement, maman a bien d’autres soucis et elle ne pourra pas toujours dormir avec le bébé pendant la journée. Toutes les mères ne sont pas à l’aise avec le cododo. Si votre nouveau-né dort bien à côté de vous, mais que vous n'êtes pas à l'aise, déplacez-le dans le berceau. La peur d'une mère de faire du mal à son bébé pendant son sommeil se transforme parfois en phobie, interférant avec son repos. Dans ce cas, mieux vaut refuser le cododo.
Berceuse. Une chanson chantée avec la voix préférée de maman calmera le bébé et l'aidera à s'endormir. Mais parfois, au contraire, de nouveaux sons réveillent le bébé et le mettent d'humeur ludique. Il peut même essayer de chanter en roucoulant et en agitant les bras. L'image est charmante et touchante, mais la nuit, cette façon de passer le temps n'est pas toujours appropriée. Parfois, les parents jouent des chansons sur le tourne-disque pour le petit. Il est surprenant que certains enfants s'endorment au son de la musique la plus imprévisible. En laissant le bébé à papa, quand maman arrive, elle peut entendre « Rammstein » ou « Nirvana », les chansons que le papa désespéré a jouées pour le bébé. Maman est terrifiée, mais son enfant dort profondément.
Bruit blanc . Pendant 9 mois, le fœtus était dans un milieu aquatique, entendant les battements du cœur de la mère, le bruit du sang circulant dans les vaisseaux du placenta. Après la naissance, le monde peut sembler trop calme à votre bébé. Le bruit de l’aspirateur, de la machine à laver et de l’eau qui coule ont un effet apaisant sur le bébé. En allumant le sèche-cheveux, vous pouvez endormir votre bébé en 5 minutes. Bien sûr, vous ne devriez pas souffler de l’air chaud sur votre bébé. Allumez le sèche-cheveux à une distance suffisante du berceau et n'oubliez pas de tourner la buse sur le côté.
Emmaillotage gratuit. Méthode controversée, mais qui fonctionne avec certains nouveau-nés. Aujourd’hui, l’emmaillotage est abandonné partout, luttant pour la liberté des bébés. Cependant, tous les bébés ne sont pas d’accord. Les sauts réflexes pendant le sommeil réveillent le bébé. Si votre bébé bouge souvent les bras lorsqu'il dort et que cela le dérange, essayez de l'emmailloter.
Mobile. Les jouets aux couleurs vives qui bougent en cercle conviennent aux enfants de 2 à 3 mois. Pour les nouveau-nés, des silhouettes claires et pâles sont préférables. N'oubliez pas que les mobiles ont des effets différents sur les bébés : ils calment certains et excitent d'autres. Par conséquent, laissez cette option pour les siestes de jour.
Marcher . L'air frais, grâce à l'abondance d'oxygène, a un effet somnifère sur le bébé. Marcher dans une poussette est un moyen idéal pour les nourrissons de faire une sieste pendant la journée. Bien entendu, cette méthode n’est pas disponible la nuit, mais une exposition régulière à l’air frais a un effet bénéfique sur le système nerveux de l’enfant, facilitant ainsi un sommeil paisible même à l’intérieur des murs de la maison.

Le sein de maman est le meilleur somnifère pour le bébé.

Au fil du temps, vous trouverez un moyen d’aider votre bébé à s’endormir plus rapidement.

Causes d'un mauvais sommeil

Il n’est pas toujours possible d’endormir un bébé rapidement. Si votre bébé s'est bien endormi, mais qu'il est capricieux aujourd'hui, faites attention à sa santé. Peut-être que le bébé est malade ou fait ses dents. L'environnement géomagnétique affecte également le comportement du bébé - la dépendance aux conditions météorologiques chez les enfants est plus élevée que chez les adultes.

Si un enfant a du mal à s’endormir, il est nécessaire de rechercher la cause de cette pathologie.

N'oubliez pas si vous avez changé la lessive pour laver les vêtements de bébé. Le bébé peut être allergique aux composants du détergent ou n'aime pas la nouvelle odeur. Aérez plus souvent la chambre des enfants et effectuez un nettoyage humide : une réaction allergique peut être provoquée par les acariens qui vivent et se reproduisent dans la poussière. À des fins préventives, lavez les côtés doux du berceau, de la couverture et de l'oreiller, le cas échéant, une fois par mois.

Le sommeil des nourrissons est influencé par la situation psychologique de la famille. Soyez moins nerveux, ne jurez pas et ne vous fâchez pas. L'irritabilité due au manque de sommeil affecte négativement le système nerveux, vous commencez à vous mettre en colère, le bébé réagit à votre état et refuse de dormir, vous ne dormez pas suffisamment... Et ainsi de suite en cercle.

Endormir un bébé en 40 secondes ? De telles méthodes existent, mais vous ne les avez pas encore trouvées. Mais papa Nathan Dailo l'a trouvé. Il a endormi le capricieux, qu'il était impossible de coucher rapidement, à l'aide d'une simple serviette en papier. Après avoir ouvert la serviette, papa a doucement touché le visage du bébé à plusieurs reprises. Et voilà ! Le bébé s'est endormi en moins d'une minute ! Essayez-le, peut-être que cette méthode fonctionnera pour vous aussi.

Résumé

Vous entendrez de nombreux conseils pour mettre votre bébé au lit. Il y a une lutte constante entre partisans et opposants aux tétines, au mal des transports et au co-sommeil. N'oubliez pas que votre nouveau-né est unique. L’essentiel est son sommeil sain et la tranquillité d’esprit de sa mère. Et c'est à vous et au bébé de décider comment vous parviendrez à l'harmonie. L'enfant vous dira si certaines méthodes lui conviennent ou s'il vaut mieux les oublier.