Je ne veux pas du tout célébrer le Nouvel An. Je ne veux pas fêter le Nouvel An : qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? Des vacances pour ceux qui ont besoin de compagnie

Certaines personnes refusent désormais consciemment de participer aux célébrations du Nouvel An. Bien sûr, chacun a ses propres motivations, mais le plus souvent cela est dû à deux raisons psychologiques principales :

Je n'aime tout simplement pas la façon dont une fête est célébrée et je ne veux pas être « comme tout le monde » (il y a certaines caractéristiques qui m'irritent, je ne les aime pas, etc. tout le monde voit quelque chose de différent, par exemple : beaucoup d'alcool, trop traditionnel, de mauvaises associations et souvenirs personnels... Et quelqu'un ne ressent tout simplement pas la nouvelle année et n'y trouve pas de sens)
Je ne veux pas commencer une nouvelle année (quand, sur le plan symbolique, une personne essaie d'arrêter le temps, de s'attarder à un certain moment. C'est aussi très similaire à ne pas vouloir fêter son anniversaire pour avoir l'air de s'arrêter) à un âge)

Parfois, il arrive que vous ne vouliez pas fêter la nouvelle année à cause du réveillon ou - vous pouvez toujours vous tourner vers un spécialiste et vous en débarrasser !

Si vous ne ressentez pas la nouvelle année, cela vaut-il la peine de vous priver de vacances ?

Bien entendu, chacun prend sa propre décision. Mais vaut-il la peine de se priver de bonne humeur et d'une petite fête ?

La première raison peut être facilement résolue en trouvant simplement votre propre façon de célébrer le réveillon du Nouvel An : créez vos propres traditions ! Quelqu'un va à la campagne dans la forêt et y décore un sapin de Noël vivant, quelqu'un passe toute la nuit à faire du bénévolat dans des orphelinats et à donner de la joie aux orphelins - c'est votre vie, remplissez-la de ce que vous considérez comme important et de ce que vous aimez... Vous pouvez même trouver votre propre nom pour ces vacances !

La deuxième raison est plus compliquée, mais la médecine n’est pas non plus impuissante dans ce cas ! Dans cette situation, il faut apprendre à emporter toutes les bonnes choses avec soi ! Et abordez l’avenir avec curiosité et intérêt, et non avec des attentes (peu importe qu’elles soient bonnes ou mauvaises). Ensuite, le sens de figer le temps et vous-même à un moment donné disparaîtra tout simplement.

Soyez heureux et remplissez votre vie de moments heureux, d'amour et de joie !

Le Nouvel An est considéré comme l'une des meilleures fêtes : un immense sapin de Noël décoré de boules ou de guirlandes, des feux d'artifice lancés toute la nuit, des félicitations, de nombreux cadeaux, l'unité avec la famille, etc. De plus, cette fête est la plus grande - tout le pays la célèbre presque simultanément. Cependant, écoutez vos sentiments : est-ce que vous vous amusez vraiment, êtes-vous heureux pendant les vacances, ou célébrez-vous cet événement uniquement par habitude, parce que c'est censé être ainsi ? Si vous ne pouvez tout simplement pas ramener un miracle dans votre vie et que le Nouvel An n'est qu'une raison pour vous de manger beaucoup et délicieusement, ainsi que de rendre visite à des parents, alors peut-être devriez-vous arrêter de célébrer cette fête ? Vous pourrez rencontrer votre famille et prendre une collation sans raison particulière, mais vous vous éviterez bien des tracas.

Économiser de l'argent

Quoi qu’on en dise, le Nouvel An est un événement très coûteux qui frappe très douloureusement le portefeuille de chacun. Chaque année, vous devez dépenser une grosse somme d'argent en nourriture pour la table de fête, en un nouvel arbre de Noël si vous préférez des aiguilles de pin vivantes, en cadeaux pour vos amis et connaissances. Bien sûr, ils vous offriront également des cadeaux, qui ne vous plairont peut-être pas. Par conséquent, il est beaucoup moins coûteux de prétendre qu'il n'y a pas de vacances et d'utiliser l'argent économisé pour vous acheter quelque chose dont vous rêvez depuis longtemps.

Souvenirs désagréables

Pour de nombreuses personnes, le Nouvel An n’est pas seulement associé à d’agréables souvenirs d’enfance. De nombreux parents ne pensent pas à ce que leurs fils et filles pensent des actions des adultes, c'est pourquoi ils se comportent souvent d'une manière peu agréable. L'alcool est un attribut obligatoire de toute fête du Nouvel An, dont beaucoup, malheureusement, abusent. Ainsi, pour beaucoup de gens, aux souvenirs des lumières et des pétards se mêlent d’autres souvenirs : ceux de parents bruyants qui ont trop bu, faisant de mauvaises blagues et de mauvaises remarques.

Programmes monotones du Nouvel An

Chaque année, dans la nuit du 31 décembre au 1er janvier, les mêmes programmes sont diffusés à la télévision : les mêmes visages, la même intrigue, les mêmes chansons. Presque tout ce qui est diffusé à la télévision, vous l'avez déjà vu plus d'une fois. Félicitations similaires de la part du président, artistes constants interprétant les mêmes tubes... Il est peu probable que vous voyiez quelque chose de nouveau cette nouvelle année.

N'aime pas le bruit et le vacarme

Chaque nouvelle année, semble-t-il, se fixe pour tâche de surpasser la précédente en termes d'agitation : les feux d'artifice deviennent plus forts, les voisins font de plus en plus de bruit, etc. Mais au lieu d'écouter le bruit et de participer à la tourmente, vous pouvez simplement fermer les rideaux, prendre des bouchons d'oreilles, vous envelopper dans une couverture avec une tasse de thé et simplement vous détendre. Le Nouvel An n'est pas seulement un jour férié, c'est aussi beaucoup de stress, il vaut donc mieux profiter du week-end férié pour faire une pause dans tous vos problèmes.

Une autre année de vie

Comme les anniversaires, le Nouvel An nous rappelle qu’une autre année de notre vie s’est écoulée et que nous ne rajeunissons pas. Si cela semble merveilleux dans l'enfance, plus une personne est âgée, plus il est triste pour elle de célébrer de telles vacances. Le jour du Nouvel An, beaucoup font le point sur ce qu'ils ont fait au cours des douze derniers mois, et personne n'est ravi de réaliser soudainement qu'ils n'ont jamais commencé à courir le matin, qu'ils n'ont pas trouvé leur âme sœur et qu'ils n'ont pas réussi à le faire. beaucoup de tout ce qu'ils avaient prévu.

Risque de faire une bêtise

Comme mentionné juste ci-dessus, l'alcool est un attribut obligatoire de toute nouvelle année, surtout si vous la célébrez entre amis. Et même si vous n’envisagez pas de boire du tout, il y aura certainement quelqu’un qui voudra vous persuader. Les gens peuvent souvent être terriblement intrusifs, vous accepterez donc très probablement un verre de champagne ou de vin, suivi d'un autre, puis d'un autre... Jusqu'à ce que vous vous réveilliez le matin, tenant votre téléphone à la main, en utilisant who, comme il s'est avéré , ont envoyé plusieurs SMS à leurs ex ou ont changé leur statut sur les réseaux sociaux en quelque chose d'obscène. De plus, votre ami a plusieurs photos et une vidéo entière avec votre participation que vous aimeriez oublier, et une trace de votre rouge à lèvres est inscrite sur la joue du gars le plus laid de votre groupe. Bien sûr, vous pouvez célébrer le Nouvel An sans alcool, mais, très probablement, vous ne serez pas compris et il vous sera désagréable de regarder comment les autres s'amusent.

Trop de nourriture

Il est de coutume que la table regorge littéralement de plats que, bien sûr, personne n'a simplement le temps de manger pendant les vacances. D'une part, c'est bien - vous n'avez pas à penser longtemps à quoi cuisiner pour le déjeuner, et un réfrigérateur avec des étagères encombrées est agréable à l'œil, mais la nourriture a tendance à se gâter, ce qui signifie que vous aimez que cela se produise ou non, vous devrez trop manger. Ainsi, lorsque vous monterez sur la balance, vous constaterez avec amertume combien de kilos en trop vous avez pris après les fêtes de fin d’année sous la devise « mange, sinon ça va mal tourner ».

Des attentes élevées

Quoi qu’il arrive, vous comparerez chaque nouvelle année avec les vacances que vous avez eues dans votre enfance. Et puis tout allait mieux, on sentait vraiment la magie dans l'air. Après tout, à quoi sont principalement associées les vacances du Nouvel An ? C'est vrai, avec le Père Noël. Il vous apportait toujours miraculeusement des cadeaux juste sous le sapin et réussissait ensuite à s'éclipser inaperçu, peu importe à quel point vous essayiez de l'espionner. C'était ce moment que vous attendiez par-dessus tout, et même les cadeaux qu'ils vous apportaient n'étaient pas aussi importants que la magie du Nouvel An. Cependant, le temps a passé, vous avez grandi, et désormais chaque nouvelle année n'est qu'un rappel supplémentaire que les miracles ne se produisent pas.

Vous n'êtes pas obligé de célébrer le Nouvel An simplement parce que tout le pays le fait : si vous ne vous sentez pas à l'aise et souhaitez faire autre chose, c'est votre choix. Cependant, si vous attendez toujours avec impatience le début de l'hiver et préparez la fête principale de l'année, lisez comment célébrer la nouvelle année pour qu'elle devienne inoubliable et vous apporte beaucoup d'émotions positives. Prenez soin de vous, partagez votre avis dans les commentaires et n'oubliez pas de cliquer sur les boutons pour publier l'article sur les réseaux sociaux et

Ce problème est particulièrement aigu pour les filles qui n'ont pas encore attendu That Same Guy. Juste pendant les vacances, il semble que vous soyez le seul au monde à faire la fête sans partenaire. Dans ce cas, les psychologues recommandent de passer de la question « avec qui » à la question « où exactement ». Au final, rien de fatal n'arrivera si vous célébrez le Nouvel An sans homme, mais entouré d'amis ou de famille.

Il n'y a rien à célébrer

Internet contient des milliers et des milliers d'articles sur le thème «Un million de salades à partir de rien» et «Cadeaux à faire soi-même à partir de ce que vous avez en cuisine». Le manque d'argent n'est pas encore une raison pour refuser des vacances. La nouvelle année a été créée pour élaborer des projets mondiaux de grande envergure. Célébrez le Nouvel An autant que vous pouvez vous le permettre et fixez-vous comme objectif de célébrer le prochain Nouvel An, par exemple sous un palmier en Turquie.

Il n'y a pas de force pour célébrer

L’agitation d’avant les vacances est sans aucun doute épuisante. Maîtrisez quelques techniques de relaxation ou faites une sieste quelques heures avant la célébration elle-même, cela vous aidera à retrouver des forces.

Il n'y a rien à célébrer

Il arrive aussi que presque tous les projets ne se réalisent pas, et il semblerait qu'il n'y ait rien à célébrer. Dans ce cas, vous devez vous concentrer sur ce qui a réussi et bousculer les projets non réalisés : est-ce vraiment si nécessaire et important pour vous ?

Il n'y a pas besoin de célébrer

Lorsque vous n’êtes pas du tout d’humeur festive, arrêtez de vous concentrer sur vous-même et agissez comme une sorte de Père Noël. Devenez bénévole et apportez des cadeaux dans des maisons de retraite, aidez financièrement un orphelinat voisin, achetez un sac d'os de bœuf bon marché au marché local et faites un don à un refuge pour animaux sans abri. En règle générale, de telles actions augmentent non seulement l'estime de soi, mais restaurent également notre foi dans la bonté et la magie. Et ici, ce ne sera pas une question d’humeur.

Presque tous les jours, lorsque je communique avec des amis et des collègues, j'entends d'eux la phrase suivante : « Il n'y a pas d'ambiance du Nouvel An, je ne décorerai même pas le sapin de Noël cette année. J'ai l'impression que personne autour de moi ne veut fêter la nouvelle année et je comprends parfaitement ces gens. Est-ce des vacances si magiques ?

GoRabbit a rassemblé les principales raisons pour lesquelles les Russes ne sont pas d'humeur à célébrer le début de 2018.

1. Pas d'argent

Le manque d'argent éclipsera toutes les vacances, surtout si c'est le Nouvel An. Après tout, cela implique bien plus de dépenses que l’anniversaire ou Halloween de quelqu’un. Après tout, vous devez acheter (ou faire) des cadeaux pour tous vos proches, amis et collègues (et s'ils vous offraient quelque chose et que vous n'aviez pas pris soin du cadeau à l'avance) - une fois. Achetez un sapin de Noël, une décoration, des guirlandes, des guirlandes, etc., décorez le sapin de Noël, décorez la maison - deux. Achetez un tas de produits, créez un menu et cuisinez suffisamment pour que la table de fête soit pleine, puis tout le monde vient vous rendre visite pendant une semaine pour finir de manger Olivier ou trois. Sélectionnez (achetez à nouveau) un look du Nouvel An, faites une manucure, une pédicure, une coloration, une coiffure, un maquillage le soir du Nouvel An - quatre. Cette liste s'allonge encore et encore, vraiment. Et chacun de ses points frappe très fort dans la poche. Et si l'un de ces points n'est pas rempli, considérez qu'il n'y a pas d'ambiance festive - eh bien, qui aimerait célébrer une fête sans ses symboles principaux ou en pyjama ?

2. Nous devons travailler

Des millions de personnes dans le monde travaillent le soir du Nouvel An : serveurs, barmans, danseurs, artistes, présentateurs, nettoyeurs, chauffeurs de taxi, vendeurs et autres comme eux. Ils n'aiment pas trop le tapage du Nouvel An, car ça se termine toujours de la même manière - il y a des restes croustillants d'Olivier sur la nappe, les plus persistants dansent sur Leps ou Vaenga, la concentration de gens ivres dans la ville est hors du commun. graphiques, et vous faites simplement votre travail pour gagner de l'argent.

3. Disputé avec la famille

Quand il y a des discordes dans la famille, il n’y a pas de temps pour les vacances. Et si vous avez une relation tendue avec votre belle-mère et que votre mari souhaite fêter le nouvel an chez son père, mieux vaut rester à la maison. Après tout, il y a un dicton : « La façon dont vous célébrez la nouvelle année dépend de la façon dont vous la passerez ». Parfois, au lieu d'un festin à la "en Union soviétique", il vaut mieux préparer des collations légères et regarder un nouveau film, plutôt que de rester assis toute la nuit à une table luxuriante et de regarder tristement "Blue Light" ou "L'ironie du destin".

4. Je suis tombé malade

Ce problème est plus grave que le simple « manque d’humeur ». Personne n'aime être malade le jour du Nouvel An - vous ne pouvez pas faire de toboggan, vous ne pouvez pas construire de bonhomme de neige, vous ne pouvez pas aller à la patinoire. Mais en Russie, le week-end du Nouvel An est si long que vous aurez certainement suffisamment de temps pour vous rattraper, même si vous étiez couché avec de la fièvre le soir du Nouvel An !

5. Vous ne savez pas à quoi vous attendre de la nouvelle année

Chaque année apporte son lot de joies et de peines. Vous pouvez bien sûr essayer de prédire votre chance pour l’année à venir, mais est-ce que cela en vaut la peine ? Après tout, notre vie ne dépend que de nous-mêmes, et de notre réussite aussi. N'ayez pas peur des bouleversements, des élections, des accidents d'avion et des attaques terroristes qui pourraient survenir en 2018. L'essentiel est d'envisager l'avenir avec une attitude positive, n'attirant ainsi que de bonnes pensées !

Bonne année! Préparez-vous et ne vous énervez pas.

On pense qu'avant chaque nouvelle année, il est nécessaire de résumer les résultats, d'évaluer les résultats et de les démontrer au monde extérieur. Mais si l’année a été difficile et qu’il n’y a rien de spécial à se vanter, au lieu de l’envie de faire la fête, on se retrouve avec mélancolie et déception.

Comment gérer cela ?

Parfois, il y a des résultats, mais nous ne les voyons tout simplement pas : il faut déplacer l’attention de ce qui n’a pas été fait vers les réussites, même modestes. Prenez une feuille et souvenez-vous de tout ce qui est agréable et important dès le début de l'année. Des événements à grande échelle ne sont pas nécessaires ici : après tout, des réalisations mondiales ne peuvent pas se produire chaque année.

Il arrive bien entendu que la liste des réalisations soit presque vide. Mais c’est normal : tout le monde connaît des périodes difficiles. La vie n'est pas une compétition et votre expérience est irremplaçable et restera avec vous pour toujours. S'il semble que vous n'êtes pas du tout là où vous vous attendiez il y a un an, élaborez un mini-plan et décrivez de petites (!) étapes qui vous rapprocheront du drapeau tant convoité - bien qu'un peu plus tard. En même temps, demandez-vous si c’est vraiment le point où vous souhaitez en arriver. N'est-ce pas imposé par l'environnement ? Peut-être que vous ne visez tout simplement pas là où vous voulez vraiment aller.

2. Il semble que d’autres feront mieux la fête.

Les idées généralement acceptées sur la manière exacte dont le Nouvel An doit être célébré sont des stéréotypes qu'il n'est pas du tout nécessaire de suivre. Même si vous ne allez nulle part, mais que vous restez à la maison, dans un cercle familial tranquille ou dans un splendide isolement, ce n'est pas un problème, mais simplement une déviation du schéma. Le résultat principal des vacances n'est pas une photo sur les réseaux sociaux, mais un bon redémarrage et un sommeil qui vous aideront à vous sentir plus heureux.

Comment gérer cela ?

Téléchargez un bon film, cuisinez quelque chose de simple mais votre préféré et profitez de ces moments tranquilles. Ne vous imposez pas de limites et ne lisez pas les rapports des autres sur les réseaux sociaux si vous avez l'impression que cela vous gâche l'humeur (en même temps, rappelez-vous la règle « Plus la fête est ennuyeuse, plus il y a de selfies sur Instagram ») . Nous nous comparons souvent aux autres et ne gagnons pas toujours cette compétition - principalement parce que les gens ne révèlent pas les aspects peu attrayants à tout le monde. Il semble que pour d'autres, le champagne soit plus doux, les feux d'artifice plus brillants, le plaisir plus amusant et la vie comme un conte de fées complet (ce qui, bien sûr, n'est pas le cas).

3. Je n’ai tout simplement pas l’énergie pour des vacances.

À la fin de l'année, nous sommes souvent à la limite : un flot incessant de délais et de tâches non résolues n'ajoute guère de force et d'énergie, et le manque de soleil et de chaleur aggrave la fatigue. Il n'est pas surprenant que dans un tel état il n'y ait pas de désir particulier de s'amuser.

Comment gérer cela ?

Ne paniquez pas! Vous pouvez sûrement rejoindre quelqu'un - il vous suffit de faire part de votre désir au monde. Cela semble gênant de demander. En effet, si les gens vous invitent à la table de fête, cela signifie qu'ils vous accueilleront sincèrement. Etes-vous sûr de ne trouver personne ? Vous pensez que c'est peut-être l'occasion d'essayer quelque chose de nouveau ? La nouvelle année en compagnie de soi est une excellente occasion de tout faire comme bon nous semble.

5. Il semble que ce jour soit forcément le meilleur jour de l’année.

Bien sûr, vous voulez que tout soit parfait, mais des attentes élevées conduisent à la déception, et parfois l'ambiance disparaît même au stade de la préparation - si quelque chose ne va pas soudainement.

Comment gérer cela ?

Tout d’abord, discutez de vos projets avec vos compagnons. Plus vos demandes sont précises et compréhensibles pour les autres, plus il est facile de donner vie à vos projets. Il est difficile de créer un conte de fées seul, et ceux qui vous entourent peuvent avoir leurs propres idées sur la beauté. Deuxièmement, comparez les attentes avec la réalité : ce que vous souhaitez est-il possible ? Sinon, ce n’est pas non plus la fin du monde. La règle est très simple : plus les attentes et les désirs sont simples, plus vous apprécierez les nuances et les surprises agréables.

6. Je ne suis pas d’humeur depuis longtemps

Parfois, à la fin de l'année, tout s'accumule : des attentes injustifiées, un million de choses à faire et, plus ou moins, la nuit polaire par la fenêtre peuvent mettre une sérieuse pression sur le psychisme. Mais si rien ne vous aide, même les choses qui vous ont toujours fait plaisir ne vous rendent pas heureux, votre mauvaise humeur et votre apathie ne disparaissent pas avant plusieurs semaines, vous avez souvent envie de pleurer sans raison particulière, vous ne le faites pas. Je ne dors ni ne mange vraiment - ce sont des signes de dépression.

Comment gérer cela ?

Tout d'abord, vous devez comprendre ce qui vous empêche exactement de profiter de la vie, et pour cela, il est préférable de consulter un psychologue ou un psychothérapeute. S'il s'agit véritablement d'une dépression, vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un spécialiste. La bonne nouvelle est qu’une thérapie appropriée vous remettra sur la bonne voie.

La nouvelle année est pleine de clichés, mais personne ne peut vous empêcher de faire les choses à votre manière et de créer de nouvelles traditions. Si vous ne ressentez pas la magie et que les lumières, les cadeaux et les décorations du sapin de Noël ne vous touchent pas, et alors ? Peut-être que pour vous, le Nouvel An n'est qu'un rendez-vous, rien de plus. L’indifférence est normale, surtout si elle ne vous dérange pas du tout.