Ce poți face în timp ce aștepți un copil? Lista de lucruri de făcut în timp ce așteptați nașterea copilului dvs

Ce să faci în timp ce aștepți un copil? Idei ușoare de sarcină.

9 luni de așteptare reprezintă o perioadă lungă în viața viitorilor părinți. Dar acest timp este necesar pentru a face toate pregătirile importante înainte de cel mai important eveniment din viață - nașterea unui copil. Și așa, când totul este gata să întâmpine micul miracol, iar bebelușul nu se grăbește să se nască, mama își frământă mințile despre ce poate face pentru a înveseli perioada de așteptare. Activitatea fizică este deja insuportabilă, s-a făcut deja achiziția de probă, toate vestele și body-urile au fost spălate și călcate... Și mai rămâne o lună întreagă înainte! Ce să fac?

1. Dormi suficient.

Acest sfat stupid, la prima vedere, nu își pierde relevanța. Chiar și atunci când pare că nu mai ai putere să dormi, dacă somnul devine un chin din cauza stomacului greu, tot la fel: învață să dormi și dormi suficient. Capacitatea de a dormi în orice poziție și sub orice iritant este o calitate importantă care îți va fi utilă după nașterea bebelușului tău. La două luni vei învăța să dormi stând în picioare, la trei luni vei învăța să adormi timp de cinci minute și să dormi suficient. Până la șase luni, vei fi dobândit abilitatea persistentă de a întrerupe somnul și de a-l continua după câteva ore, ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. Cu toate acestea, somnul neîntrerupt de zece sau unsprezece ore va fi un lux fără precedent pentru tine. Profita de asta acum.

2. Bucurați-vă de perioada anului.

Abilitățile creative ale femeilor însărcinate sunt nelimitate. Acum ești mai aproape de natură decât oricând înainte și experimentezi puterea ei misterioasă. Deși nu trebuie să alergi nicăieri pentru muncă și deși nu trebuie să alergi în mod constant în cerc cu un cărucior, fă o plimbare prin parcul tău preferat și bucură-te de natura din jurul tău. Toamna poți strânge un ierbar, vara poți strânge un buchet de flori sălbatice, iarna poți aduce acasă un țurț. Încercați să pictați în aer liber sau să fotografiați. Vei reuși într-un mod la care nu te aștepți de la tine, pentru că nu doar tu creezi, ci și persoana mică pe care o porți. Desenele și fotografiile pot deveni articole decorative minunate într-o viitoare creșă!

3. Tricotează o pălărie pentru un nou-născut.

Este simplu, chiar dacă nu ai ținut niciodată ace de tricotat în mâini. Cel mai sigur mod este sa gasesti un model care iti place cu o descriere in reviste si sa cumperi fire cu exact compozitia indicata in descriere. Totuși, dacă vrei să improvizezi, imaginația este încurajată. Veți avea nevoie de: ace de tricotat, o țesătură de fire - de preferință 30% lână și 70% acril, același raport poate fi folosit și cu bumbacul. Bumbacul 100% este destul de rigid, iar lana naturală zgârie. Acrilul oferă moliciune țesăturilor naturale și nu provoacă alergii. Pălăria se tricotează simplu: se împletesc aproximativ 50 de ochiuri, se tricotează 4-6 rânduri cu o bandă elastică (2 ochiuri tricotate și 2 ochiuri dos), apoi se tricotează până se obține un dreptunghi. După aceasta, puteți începe să micșorați buclele, tricotând două ochiuri simultan. Chiar și un tricotat începător nu va avea nevoie de mai mult de una sau două zile pentru a face o pălărie. Asigurați-vă că grosimea acelor de tricotat se potrivește cu grosimea firului. O șapcă de nou-născut este puțin mai dificil de tricotat, dar cea mai grea parte este să începi. Totul se va rezolva! Și atunci va fi imposibil să te oprești...

4. Urmărește filmul „Copii” (2010)

Această capodopera a filmului documentar - o lucrare colorată și foarte emoționantă - vă va permite să priviți cu emoție viețile copiilor din întreaga lume și să vă dați seama că unele lucruri de care ne putem teme inconștient nu sunt deloc atât de înfricoșătoare și de neînțeles. Pe parcursul a 18 luni, apreciatul documentarist Thomas Balmes documentează de la naștere viețile a patru bebeluși din Japonia, Mongolia, Statele Unite și Namibia. Acest film este cel mai bun ghid pentru tinerii părinți, deși practic nu are dialog. Asigurați-vă că îl vizionați împreună cu copilul dvs. mai mare dacă așteptați al doilea!

5. Cumpărați pantaloni supradimensionați.

A cumpăra pantaloni de mărime necunoscută este o plăcere dubioasă, dar vei avea nevoie de ei. Corpul după naștere revine la normal doar cu timpul și nu este vorba atât de excesul de greutate, cât de sarcina prin care trebuie să treci în timpul procesului de naștere. Mușchii pot deveni tonifiați, iar umflarea poate ataca corpul. Se întâmplă adesea ca dimensiunea piciorului să se schimbe. Foarte rar reușești să te încadrezi în blugi de mărimea pe care o purtai înainte de sarcină. Când familia ta vine să te ia de la maternitate pentru externare, rudele tale îți vor aduce hainele în care vei pleca acasă. Va fi grozav dacă ai în garderobă pantaloni supradimensionați în niște culori elegante fantastice, care să ți se potrivească în orice condiție și care vor aduce, fără îndoială, un element de bucurie unei zile deja surprinzător de veselă.

6. Rețete de maestru pentru preparate coapte la cuptor.

Când alăptați, nu veți avea timp să învățați alimente noi. Unele abilități în pregătirea mâncărurilor delicioase și sănătoase la cuptor vor fi salvarea ta în zilele de dietă. Copilul tău mare se va bucura să mănânce aceleași feluri de mâncare. Capul tuturor este caserola cu brânză de vaci.

Necesar: 600 de grame de brânză de vaci 5% grăsime

2 oua

3 linguri. griş,

3 linguri. zahăr sau miere

1 lingura extract de vanilie

coaja de 1 lamaie

400 de grame de smantana

Bateți ouăle cu zahărul cu un mixer până devin cremoase. Adăugați brânză de vaci, coaja de lămâie, gris, vanilie, bateți până devine omogen și pufos. Pune amestecul intr-o tava de sticla fara a unge nimic, niveleaza-l si coace la 170 de grade aproximativ 20 de minute. Bateți smântâna cu 50 de grame de zahăr până devine cremoasă, scoateți caserola din cuptor și ungeți generos cu smântână. Se pune caserola la cuptor cu al doilea strat pentru maxim 10 minute Se raceste si se serveste.

7. Învață cum să înfășori o praștie.

Înțelepciunea de a purta un copil asupra ta este un subiect separat, despre care cu siguranță îl vom discuta separat cândva. Nu toată lumea reușește să învingă teama numeroaselor manuale îndelungate despre cum să înfășurați corect o sling, deși, de fapt, sling-ul este un dispozitiv foarte ușor de utilizat, care vă va ajuta în momentele critice: insomnie în copilărie, colici, dentiție, refuzul un cărucior, afaceri și călătorii. Încercați să înfășurați praștia în jurul burticii! De ce nu. Aici va fi copilul tau cand il vei transporta.

8. Învață cântece și versuri de creșă.

Acest bagaj iti va fi si foarte util. Dacă începi să-i cânți bebelușului tău în timp ce încă îl aștepți, atunci procesul de a adormi și legăna nou-născutul tău va deveni ușor și plăcut pentru tine. Copilul își amintește deja vocea mamei sale în pântece. Rimele populare rusești sunt „bone” minunate. Dar lista nu se limitează la ei. Există un număr mare de cântece și rime englezești pentru copii pe care le puteți fredona singur în timp ce vă culcați copilul - se numesc Nursery Rhymes. Gymboree Play & Music declară cu autoritate: cu cât începeți mai devreme să vă scufundați copilul într-un mediu lingvistic, cu atât îi va fi mai ușor să accepte o limbă străină ca limbă maternă!

De exemplu:

Micuța domnișoară Muffet
S-a așezat pe un tuf,
Mâncându-i cașul și zerul;

A venit și un păianjen,
Care s-a așezat lângă ea
Și a speriat-o pe domnișoara Muffet.

9. Faceți săpun natural.

Fabricarea săpunului este un proces relaxant și plăcut. Principalul lucru este să vă aprovizionați cu ingrediente care pot fi cumpărate din magazinele online și livrate acasă. Probabil că ați trecut deja la cosmetice naturale fără parfumuri și coloranți, iar un astfel de săpun de casă va crea o sursă de neînlocuit pentru viitor. Această abilitate vă va ajuta, de asemenea, să faceți suveniruri rapide și originale cu propriile mâini.

Vei avea nevoie:

- Baza de sapun (cub sau bloc)

- Glicerina

- Ulei de bază (de exemplu: măsline, cedru, migdale, cătină)

- apa

- un cărucior și un vas mai mic - sau orice altă pereche pentru o baie de apă

- aragaz de bucătărie

- de preferat o placă de tăiat din sticlă, cuțit

- forme pentru săpun gata preparat

Algoritmul este simplu: măcinați 200 de grame pe răzătoarea fină. baza de sapun, dupa ce o incalzeste putin; turnați 5 linguri într-un castron. ulei de bază, 2 linguri. glicerina și se pune într-o baie de apă. Se încălzește, se amestecă, se adaugă încet așchii de săpun, amestecând. Apoi se toarnă aproximativ 100 ml de apă clocotită, amestecând tot. Frământați cocoloașele. Scoateți baza de săpun din baia de apă, adăugați 2-3 picături de ulei esențial, amestecați. Acum puteți adăuga câteva picături de colorant dacă este necesar. Masa se dovedește asemănătoare cu aluatul de pâine scurtă. Se ung formele cu ulei de masline, se toarna amestecul, se lasa sa se raceasca si se da la frigider cateva ore. Uscați săpunul scos din forme la temperatura camerei pentru câteva zile.

10. Citește o carte importantă.

Nu o să crezi: chiar acum, când ți se pare că nu mai ai putere, iar creierul tău nu este capabil să perceapă deloc informații, de fapt, memoria ta funcționează de trei ori mai eficient. Îți vei aminti tot ce ți s-a întâmplat în timp ce îl așteptai pe micuț. Dacă trebuie să studiezi sau să citești ceva în viitor, fă-o acum. Și cu siguranță îți vei aminti asta pentru tot restul vieții. Și vei asocia subiectul de studiu cu cele mai plăcute zile - zilele care te apropie de cunoașterea copilului tău!

Gymboree Play & Music îți urează o naștere sigură și ușoară! Te așteptăm în centrele noastre - cursurile noastre se desfășoară încă de la naștere și te ajută pe tine și copilul tău să te cunoști mai bine și să construiești o relație de încredere încă din primele zile!

Așteptarea unui copil este o perioadă tremurătoare și incitantă în viața fiecărei femei. Dar viitoarele mamici moderne, obisnuite cu ritmul nebunesc al vietii, nu pot sta linistite nici macar in timpul sarcinii. Să ne uităm la cele mai bune 20 de activități cărora le poți dedica în timpul sarcinii. Deci, ce să faci în concediul de maternitate înainte de a se naște copilul?

1. Urmeaza cursuri pentru viitoarele mamici

Primul și cel mai important lucru pe care trebuie să-l facă o femeie însărcinată este să se înscrie la cursuri pentru viitoarele mămici. Cursurile de maternitate sunt un program excelent conceput special pentru a răspunde la întrebări de bază și pentru a pregăti viitoarea mamă pentru nașterea copilului ei. Cursurile plătite includ cel mai adesea o parte practică: cursuri în piscină, gimnastică sau yoga, pregătire psihologică.

Nu neglijați acest lucru, dacă este posibil, asigurați-vă că urmați cursuri, deoarece după naștere vor exista o mulțime de griji, privarea de viața obișnuită, disconfort, în general

În timpul nașterii, este mai bine să fii conștient de ceea ce se întâmplă, pentru a nu transfera responsabilitatea asupra medicilor, care, de fapt, nu poartă nicio responsabilitate și greșesc adesea, deoarece sunt doar la muncă. Aș recomanda chiar să mergi cursuri Dole. Nu doar să înveți informații standard: cum să respiri, ce să faci, ci să înțelegi în detaliu procesul.

2. Faceți sport

Amintiți-vă: sarcina nu este o boală, iar activitatea fizică nu este doar permisă, ci și necesară, cu excepția cazului în care, desigur, există contraindicații de la un medic ginecolog. Mergi la piscină, fă yoga, aerobic, dansează. Și cel mai important, mergi mai mult.

3. Decideți asupra vaccinărilor

Imediat după nașterea copilului, acesta se vaccinează numai după acordul scris al părinților (prin lege). Discutați imediat problema vaccinării cu medicii dumneavoastră. De ce să decizi acest lucru înainte de a naște? Doar pentru că ți se oferă copilului tău 2-3 vaccinări imediat după naștere, unora li se oferă documente pe care să le semneze cât timp sunt încă în scaunul de naștere. Prin urmare, nu veți avea timp să vă gândiți sau să vă certați. Pregătește-te în avans.

Dacă doriți să vă vaccinați, atunci întrebați despre producător, compoziția, statisticile complicațiilor, cereți documente, certificate și nu vă fie teamă să puneți aceste întrebări nu numai pe internet, ci și la medic, deoarece el este cel care insistă asupra unui beneficiu gratuit și poate chiar asupri și pune presiune. Aflați țara producătorului, compania, cum și pe cine au fost efectuate experimentele sau sunt încă în curs de desfășurare și sunteți doar un participant la experiment. Întrebați ce garanție poate oferi medicul.

Legea prevede că vaccinările sunt un mijloc dubios de prevenire și se poate dovedi că pur și simplu participați la un fel de experiment. Și nu ai timp să citești ce semnezi pe scaunul de naștere. Acesta este un eveniment opțional și părintele are dreptul de a-l refuza.

De ce ne uităm la etichetele produselor din magazin, frică de glutamat monosodic, dar nu ne este frică de ceea ce este injectat direct în sânge, în organism și chiar în câteva ore după naștere.

În înțelegerea multor oameni, vaccinarea este un lichid miracol cu imunitate. Există otravă cu viruși, unii pot fi chiar experimentali. Medicul va apăsa până la sfârșit, poate folosi diferite trucuri (bine, să nu folosim trei, dar acesta este cu siguranță necesar). Trebuie să o tăiem clar: o vom face abia după șase luni.

4. Petrece mai mult timp cu familia și prietenii

Foarte curând întreaga ta viață se va concentra în jurul unei singure persoane - copilul tău. Dar cât mai ai timp liber: dedică-l celor dragi. Vizitează-ți mai des părinții, ieși în natură cu frații și surorile tale, ieși la plimbare cu prietenii și, bineînțeles, petrece mai mult timp cu soțul tău iubit.

5. Du-te la cumpărături

Majoritatea mamelor moderne au ignorat de multă vreme tradiția superstițioasă de a nu cumpăra nimic înainte de nașterea unui copil. Cumpărați imediat pătuț, cărucior, masă de înfășat, cadă de baie, scaun auto, geantă de transport, scutece pentru copii și alte haine, scutece, produse de igienă... în viitor acest lucru vă va ușura mult viața și vă va economisi timp și nervi.

6. Fă niște meșteșuguri

Acest hobby este util și pentru că are un efect terapeutic, calmant. Cursurile „Cusut”, „Tripit”, „Broderie”, „Decoupage” sunt doar o mică parte din ceea ce poți alege pentru distracția ta.

7. Încearcă-ți mâna la gătit

Chiar dacă nu ați încercat niciodată să coaceți prăjituri, poate că acum este momentul. Se știe de mult că în timpul sarcinii papilele gustative ale unei femei devin mai acute: este posibil ca în această perioadă să-ți descoperi talentul de bucătar sau brutar!

8. Cumpărați un șevalet și vopsele

Desenul este unul dintre cele mai bune hobby-uri pentru o femeie însărcinată. Calmează, relaxează, dă frâu liber imaginației. Există o singură regulă aici: asigurați-vă că vopselele, pixurile, creioanele și creioanele sunt netoxice și nu miros a chimicale.

9. Alăturați-vă unui studio vocal sau cor

Acest lucru este, de asemenea, foarte util nu numai pentru auto-dezvoltare, ci și pentru viitorul copil: vibrațiile blânde și vocea mamei te calmează și te pun într-o dispoziție pozitivă. În general, fă o regulă să cânți cântece de leagăn viitorului tău copil și doar să vorbești cu el mai des. Implicați-vă soțul în asta: auzirea vocii tatălui este, de asemenea, foarte importantă pentru copil.

10, 11, 12. Citiți, vizionați filme, ascultați muzică!

Nu uita să te uiți și să te uiți, pentru că nu este atât de ușor să îți refuzi totul, dar trebuie să tragi energie de undeva. Adesea, energia este „trasă de la soț”, dar acest lucru poate duce la faptul că el nu vrea să fie acasă.

13. Primiți un al doilea învățământ superior sau cursuri profesionale în lipsă

Acest lucru vă va ajuta să extindeți sfera activităților dvs. profesionale după ce copilul crește. Multe femei însărcinate nu se gândesc deloc la educație, la muncă și la perspectivele lor de carieră, dar ține minte: când copilul crește și nu mai necesită atenția ta totală, vei dori din nou să te realizezi din punctul de vedere al unui specialist, al unui profesionist în domeniul dvs.

S-ar putea să nu fie nici măcar o agenție guvernamentală, dar îți vor fi de folos cursurile profesionale, mai ales utile acum dacă nu vrei să stai într-un birou mai târziu: programare web, design web (nu dificil, dar interesant); fotografie.

14. Învață o nouă limbă

Autoeducația este întotdeauna o modalitate excelentă de a-ți realiza capacitățile și talentele. Mai mult, poți să-ți înveți copilul o a doua limbă mai rapid și mai ușor.

15. Lucrați cu Binance

Acesta este un schimb excelent de criptomonede. Puteți cumpăra și vinde aproape orice monedă acolo, inclusiv Bitcoin. Acesta poate fi, de asemenea, un ajutor bun și vă va ajuta să câștigați bani fără a depune mult efort în asta.

16. Deveniți independent

Poti sa scrii articole? A picta? Proiectați site-uri web? Mergeți la schimburi de liber profesioniști. Aceasta este o modalitate convenabilă de a câștiga bani pentru femeile însărcinate: îți poți controla propriul proces de lucru, dedicându-i cât mai mult timp.

17. Călătorie!

Călătoria este o experiență nouă, luminoasă și pozitivă de care o viitoare mamă are cu adevărat nevoie. Principalul lucru este să consultați un medic, astfel încât să nu existe contraindicații și să vă fie deschise avioanele și trenurile.

18. Conectează-te cu alte femei însărcinate

Aceasta va fi o sursă de noi informații utile pentru tine și o oportunitate de a-ți face noi prieteni. O astfel de comunicare poate avea loc atât în realitate, cât și virtual, de exemplu, pe forumuri speciale pentru femeile însărcinate. Un forum ca acesta este întotdeauna un adevărat depozit de cunoștințe.

19. Faceți depozite cu dobândă

În timpul sarcinii, când viața ta este mai măsurată și mai relaxată decât de obicei, să investești bani este o modalitate excelentă de a câștiga puțini bani. Fii sigur: această afacere poate fi destul de profitabilă.

20. Doar bucură-te

Sarcina este o perioadă uimitoare în viața fiecărei femei. Neobișnuit, emoționant, dar fericit. Aceste nouă luni sunt cele nouă luni ale tale. Dedică-le ție, sănătății, bunei dispoziții și fericirii tale. Nu uitați să faceți fotografii frumoase, astfel încât să nu regretați că nu ați avut o singură fotografie mai târziu. Și apoi copilul va fi interesat să vadă unde a crescut)

După părerea mea, asta este! Sau nu? Si ce crezi? Astept cu interes comentariile voastre.

Te văd

Multe femei care așteaptă un copil se gândesc cum să-și petreacă timpul și ce să facă în timpul concediului de maternitate înainte de a naște. Desigur, după ce copilul se naște, îngrijirea lui va dura cea mai mare parte a timpului. Dar dacă vrei cu adevărat, poți găsi alte modalități interesante de a-ți petrece timpul liber în timpul liber. Uneori concediul de maternitate poate fi destul de profitabil.

Ce să faci în concediul de maternitate

A venit momentul în care o femeie însărcinată trebuie să intre în concediu de maternitate. Foarte curând vei avea un copil mult așteptat: un fiu sau o fiică. Va avea nevoie de grija ta și dragostea nesfârșită. A fi o mamă grijulie este minunat. Dar multe femei încep să se simtă triste și nu știu ce să facă cu ele în timpul liber înainte de a naște.

Dar, de fapt, totul este destul de simplu. După ce a plecat în concediu de maternitate, o femeie se confruntă cu o rutină obișnuită și simte o oarecare nemulțumire față de o astfel de viață. Unora le lipsește autorealizarea, în timp ce altora le lipsește comunicarea cu oamenii. Dacă o femeie este activă prin fire, atunci ar trebui să găsească un hobby care îi place. Va fi o priză pentru tine în timp ce ești în concediu de maternitate. O femeie autosuficientă este mult mai interesantă pentru soțul ei decât o gospodină obișnuită.

Cursuri în timpul concediului de maternitate înainte de naștere:

Cursuri obligatorii

Sarcina va trece foarte repede. Și pentru ca după naștere să nu existe tam-tam din cauza lucrurilor lipsă pentru mamă și copil, este mai bine să pregătiți totul în avans. Aceasta este ocupația cea mai de bază a unei femei aflate în concediu de maternitate.

Cumpărarea primelor lucruri pentru o fată sau un băiat (pe baza rezultatelor ecografiei), amenajarea unui loc pentru un copil, împachetarea unui sac pentru maternitate - toate acestea sunt o corvoadă plăcută care necesită mult timp. De asemenea, este necesar să se decidă cum va merge bebelușul într-o sling sau cărucior, unde va dormi în pătuțul lui sau cu părinții săi. Toate acestea ar trebui decise înainte de naștere și cumpărate în avans.

Nu ar trebui să uiți nici de confortul mamei după naștere. Trebuie să-i cumperi lucruri și pentru ea. Prin urmare, este obligatoriu ca o femeie să facă cumpărături pentru casa ei, copilul și ea însăși.

Util și interesant

Dacă o femeie este mamă pentru prima dată, atunci după nașterea unui copil va fi interesată de o mulțime de întrebări referitoare la îngrijirea ei și a copilului: restabilirea formei anterioare, cum să ridicați un copil, dacă este posibil să-i dea apă de băut, cum și ce să se scalde corect, ce să facă atunci când apar colici și multe altele.

Desigur, veți găsi prieteni cu copii care vă vor oferi sfaturi și îndrumări, dar nu trebuie să neglijați sfaturile specialiștilor. Prin urmare, cel mai bine este să participați la cursuri pentru viitoarele mămici. Acolo poți întâlni alte femei însărcinate și poți învăța toate nuanțele îngrijirii copilului tău.

Sănătate pentru copil și pentru tine

O femeie trebuie să dedice ultimele luni de sarcină sănătății sale. Plimbări lungi în aer curat, vizitând locuri interesante pentru care anterior nu aveai timp (și după naștere este puțin probabil să apară în curând). Astfel de locuri includ: galerii de artă, expoziții, teatre, muzee, excursii cu familia și prietenii la picnicuri. Toate acestea sunt foarte utile pentru făt și viitoarea mamă. O atitudine optimistă va avea un efect pozitiv asupra nașterii. Activitățile sportive sunt bune și pentru femeile însărcinate: yoga și vizitarea piscinei. În cele din urmă, nașterea va fi fără complicații și ușoară și, de asemenea, îți vei face noi prieteni interesante.

Timpul liber pe care îl petreci singur cu persoana iubită este foarte neprețuit. Și mai ales în fața lipsei de timp și a nopților nedormite. O femeie experimentează toate acestea în primele luni de la nașterea copilului ei. În timpul concediului de maternitate, o femeie are ocazia ca soțul ei să aranjeze o întâlnire romantică, să viziteze un cinema cu el, să facă o excursie în alte orașe și să încerce diverse preparate culinare.

Citirea și autoeducația

Nimeni nu a anulat încă cărți. Soțul meu nu este acasă în timpul zilei, iar vremea nu este întotdeauna bună, iar uneori vrei doar să te relaxezi pe o canapea moale sau pe un fotoliu. Dar chiar și acest timp poate fi petrecut profitabil luând cărți despre creșterea și îngrijirea unui copil. Și dacă o femeie are abilități de cusut sau de tricotat, atunci poate începe să pregătească o zestre pentru bebeluș: coase pijamale, tricotează o pălărie și papuci, brodează o pernă personalizată. Mama, împreună cu acul, își țese toată tandrețea și dragostea pentru copilul ei. Unii oameni preferă să se educe singuri. În timpul concediului de maternitate, puteți stăpâni următoarele tipuri de activități:

Învață să cânți la orice instrument muzical.
Termină școala de șoferi.
Învață limbi străine.
Finalizați cursurile.
Înscrieți-vă într-o instituție de învățământ superior pentru studii cu frecvență redusă și obțineți un alt studiu superior.

Orice ai alege din aceasta, va contribui la creșterea personală și la auto-dezvoltarea ulterioară.

Creativitate

A descoperi ceva nou și creativ în tine este o activitate ideală pentru o viitoare mamă care așteaptă cu nerăbdare un copil în ultimele luni de sarcină. Pictura cu acuarele, decoupage, tricotat cu margele - toate acestea pot fi stăpânite cu ajutorul tutorialelor video în timp ce sunteți acasă. Aceste abilități pot fi folosite în viitor pentru a crea un album cu fotografii ale copilului dumneavoastră. De asemenea, poți participa la cursuri de coafură, machiaj sau dans. Multe femei care se află într-o poziție interesantă petrec timpul util, învățând ceva nou.

Femeie de afaceri însărcinată

Nimeni nu a spus că nu vei putea lucra înainte de a naște stând acasă. Datorită World Wide Web, puteți câștiga bani fără a părăsi casa. Astăzi există multe site-uri pentru lucrul la distanță. Majoritatea femeilor le va plăcea și vor deveni un hobby pentru ele. Și cel mai important, va aduce nu numai plăcere, ci și profit.

Următoarele posturi vacante sunt potrivite pentru a lucra în concediu de maternitate:

Vanzare de produse cosmetice.
Decorarea și coacerea prăjiturilor de sărbători.
Lucru cu fracțiune de normă ca fotograf.
Vanzare de obiecte de artizanat.
Cursuri de masterat artizanat.
Traduceri.
Jurnalism.
Freelancing.

Să luăm în considerare fiecare opțiune separat.

Independent oficial

Există multe oferte pe Internet pentru munca ca copywriter și designer, procesare foto, manager de publicitate și altele. Dacă aveți experiență în cel puțin unele dintre acestea, vă puteți nominaliza. Salariile pentru acest tip de muncă sunt de obicei bune. Lucrul de la distanță nu necesită mersul la birou, o puteți face de acasă, în orice moment convenabil pentru dvs.

Jurnalism banal

Dacă știi și îți place să scrii frumos, atunci poți încerca să obții un loc de muncă ca freelancer în redacția unei reviste sau ziar. Dar acesta este cazul dacă uneori copilul poate rămâne cu altcineva. De asemenea, puteți obține un loc de muncă ca jurnalist pe internet. Astăzi există multe reviste online pentru fete și femei.

Traducător de încredere

Puteți traduce teste pentru studenți, articole, scrisori sau puteți găsi o altă opțiune potrivită pe Internet. Cunoașterea limbilor străine a fost întotdeauna apreciată în societate. Găsește-ți nișa în această activitate.

Lucrat manual

Ți-ai găsit un hobby pentru sufletul tău?și faceți lucrări manual cu mare plăcere.

Job part-time ca fotograf

Dacă vă place foarte mult să fotografiați oameni și doar peisaje, atunci puteți încerca să creați un portofoliu personal de fotografii ale autorului și să îl adăugați în rețelele sociale. Este posibil ca munca ta să fie de interes pentru potențialii clienți și vei putea câștiga bani din talentul tău.

Vanzare de produse cosmetice

Această opțiune de câștig este familiară pentru majoritatea femeilor. Vindeți un produs, iar pentru aceasta primiți un anumit procent din costul acestuia și puncte, care sunt stabilite de regulile programului. Acest lucru vă va ajuta să cumpărați produse cosmetice la preț.

Este foarte important să dormi suficient în timpul concediului de maternitate. La început au fost treziri devreme la muncă, iar după ce s-a născut copilul, te așteptau nopți nedormite. Iar o mamă obosită, copleșită și iritată este un partener imperfect pentru un bebeluș cu care este în contact emoțional strâns.

Desigur, este imposibil să dormi suficient în avans, dar odihna adecvată va ajuta la restabilirea echilibrului nervos și moral, vă va tonifica și vă va îmbunătăți starea de spirit, ceea ce va avea un efect benefic asupra bebelușului și a mamei.

Fericirea noastră trăiește deja în burtica mea, deja am văzut-o și deja o simțim. În curând vine vacanța și apoi concediul de maternitate... Chiar înainte de concediul de maternitate, am început să formulez un plan - ce aș face în aceste câteva luni înainte de nașterea bebelușului nostru (am auzit de la prietenii mei că, în timpul concediului de maternitate, este plictisitor acasă, nu e nimic de făcut).

A sosit timpul mult așteptat - acum sunt pentru mine, pentru soțul și copilul meu, și nimic nu mă desparte de familie (mă refer la muncă). Am puțin timp la dispoziție, dar îmi doresc atât de multe, așa că m-am hotărât să scriu o listă pentru a nu rata nimic și să folosesc aceste zile minunate cu succes.

Iată ce am primit:

* Terminați broderia. Chiar înainte de concediul de maternitate, am vrut să brodez alfabetul (mama, zâmbind, a spus că nu vom avea nevoie de asta mult timp). Dar dacă vreau ceva, nu mă voi liniști până nu o fac. Dar nu voiam doar un alfabet, ci unul cu animale pentru fiecare literă. Eu și soțul meu am căutat modele de mult timp și peste tot (am găsit unele în pubele mele, altele pe internet, altele a trebuit să le inventez eu). Acesta este ceea ce s-a întâmplat ca urmare. Sper ca acest lucru să fie util pentru mine și copilul meu!!!

* Faceți liste și cumpărați totul din aceste liste - tot ceea ce este necesar pentru bebeluș. Studiați caracteristicile achiziționării unui cărucior, pătuț etc. Internetul și, desigur, u-mama m-au ajutat cu asta. Drept urmare, totul a fost găsit, înregistrat și cumpărat, din fericire, există o mulțime de informații.

* Coaseți barele de protecție pe pătuț. Desigur, le-ai putea cumpăra, dar chiar îmi doream să o fac eu. O mamă iubitoare va face totul pentru copilul ei, iar copiii simt totul!

* Coaseți scutece și lenjerii pentru pătuț.

* Pregătiți un apartament pentru bebeluș și bunurile sale. Spălați totul, curățați totul, aruncați excesul, dați afară tot praful, spălați toate lucrurile, călcați-le și puneți-le frumos pe rafturi.

* Ghete tricotate pentru copil - totul este foarte drăguț!

* Realizați o carte educațională. Asta a inspirat u-mama. M-am gândit mult timp la cum ar trebui să o fac și ce ar trebui să fie în el. Apoi, după ce mi-a venit o idee, am început să caut material. S-a dovedit că nu toate fanteziile mele au putut fi realizate și totul a fost inventat din nou. Iată rezultatul imaginației noastre părintești (soțul meu a ajutat la inventarea ei). Rezultatul sunt 5 pagini cu două fețe, care sunt legate între ele în moduri diferite, formând o carte pliabilă.

Pagina 1 - Ziua și Noaptea. Ziua - puteți învăța culorile curcubeului, clopotele sună pe raze, norul se moale. Noapte - poți studia emoțiile (vesel - trist) și poți veni cu povești diferite.

Pagina 2 - Acasa si Transport. O casă cu trei ferestre pe care să le deschizi și să vezi cine locuiește acolo, poți să schimbi locurile rezidenților sau pur și simplu să te joci cu ei. Toate ferestrele se deschid diferit. Transport - puteți studia ce fel de transport avem care plutește pe apă, circulă pe drumuri și zboară prin aer și, de asemenea, puteți afla denumirile acestui transport.

Pagina 3 - Butoane și Forme. Nasturii sunt cusuți în diferite culori și forme. Puteți căuta perechi, puteți învăța culori și forme. Forme: un pătrat galben tricotat, un cerc roșu cu carton în interior, un triunghi verde umplut cu hrișcă, un dreptunghi albastru moale.

Pagina 4 – Floare și panglici. Floare - frunze cu diferite umpluturi pentru dezvoltarea motricității fine și un fluture zburător (ideea a fost împrumutată de la u-mommies). Panglicile sunt cusute în diferite texturi, culori și lățimi. Poți doar să le simți, poți să înveți culorile, să cauți unele largi și înguste.

Pagina 5 - Fructe, Legume și Lacăte. Fructe, legume - fructele, legumele și fructele de pădure sunt pe velcro, care pot fi plantate în diferite moduri pe paturi, învață ce aparține la ce. Închizători - fixați totul, desfaceți-l, dantelă-l, jucați cu el și atingeți-l.

S-a dovedit unic. Făcut cu dragoste de mâinile mamei și de ideile tatălui!

Acum vom aștepta ca Yaroslavchikul nostru să crească și să aprecieze meșteșugurile părinților săi.

* Începeți un jurnal pentru a scrie acolo toate cele mai interesante lucruri. Acum îmi amintesc totul, dar peste câțiva ani nici nu-mi voi aminti nicio subtilitate (când prima mișcare a fost ca un sughiț în burtica mamei).

* Începeți să completați albumul foto al copilului. La urma urmei, bebelușul locuiește deja cu noi și avem primele lui fotografii cu ultrasunete.

* Vizitează-ți toți prietenii cu copii mici (au fost mulți), pentru că atunci va fi mai greu să ieși cu bebelușul. Acest caz mi-a dat multe emoții pozitive!

* Replantați și aranjați toate florile. Și am destul de multe dintre ele!

* Vizitați și obțineți o mulțime de informații noi la cursurile pentru viitoarele mamici. M-am îndoit multă vreme dacă am nevoie de asta, dar acum, după ce am născut, înțeleg că am nevoie. Au fost multe informații utile (și i-au fost la îndemână), și emoții pozitive - și de ce altceva are nevoie o femeie însărcinată!

* Ei bine, și bineînțeles, nu uitați să mergeți, să mergeți și să mergeți din nou. Acest lucru s-a făcut în fiecare zi și cu mare plăcere!

* Și încă câteva lucruri mici pe care nu le-am apucat niciodată...

Drept urmare, tot ce s-a planificat a fost adus la viață în timp ce așteptam să se nască micul nostru miracol.

Acum copilul nostru s-a născut deja și are o lună. Acum va crește și va deveni mai drăguț și, pe măsură ce va crește, va folosi meșteșugurile părintelui pregătite din timp!

Recenzia mea va fi diferită de majoritatea poveștilor din acest thread despre nașterea naturală.

Acest lucru se datorează faptului că este foarte dificil să dai o evaluare obiectivă și să o recomand unui astfel de proces, pe de o parte, divin, iar pe de altă parte, la fel de primitiv ca obstetrica. Cu toții suntem individuali! Și fiecare naștere are loc exclusiv după propriul scenariu.

Prin urmare, fără alte cuvinte sau lirism, voi aminti pe scurt experiența mea.

Voi împărtăși asta mai detaliat:

!!!ce m-a ajutat sa ma pregatesc pentru nasterea naturala

!!!ce să faci în timp ce aștepți languid ziua X

!!!ce sa ia cu tine la nastere si perioada postpartum

Sarcina mea a decurs fără probleme. În prima zi de întârziere, a arătat un test de sarcină // . În următoarele trei zile, am donat sânge pentru hCG pentru a asigura dezvoltarea cu succes a sarcinii.

Un hormon care începe să fie produs de țesutul corion după implantarea embrionului - deja la 6-8 zile după fecundarea ovulului și este unul dintre cei mai importanți indicatori ai prezenței sarcinii.

M-am inregistrat la clinica prenatala la 8 saptamani. Din acel moment au început călătoriile lunare (și ulterior săptămânale) la medicul meu preferat: analize, măsurarea tensiunii arteriale, a greutății, a abdomenului etc. și așa mai departe.

Am evitat toxicoza infernală. Până în săptămâna a 12-a, mă simțeam uneori foarte greață dimineața, în transport, la vederea anumitor alimente. Stomacul îmi era mic, arsurile la stomac m-au lovit doar în ultimele săptămâni de sarcină (Renny m-a salvat), nu a fost umflare, nu am fost niciodată în naștere, am intrat la timp în concediu de maternitate - din a 28-a săptămână de sarcină.

Tot timpul înainte de a naște, făceam model, îmi imaginam cum ar fi să-mi întâlnesc fiul mult așteptat. Am stat pe forumurile mamei, am citit tot threadul pe acest subiect aici, am vizionat videoclipul. Fluxul de informații, în care se poate găsi adesea o atitudine negativă față de nașterea naturală, o descriere a nașterii complexe și a travaliului în „culori”, m-a entuziasmat mental. Gândurile despre ceva rău și tulburător s-au instalat în capul meu. Am început să filtrez ceea ce citesc și urmăresc despre naștere. Și m-am pregătit doar pentru lucruri bune.

Irina Chesnova– absolvent al Universității de Stat din Moscova. M.V. Lomonosov, candidat la științe istorice. După studii medii, este psiholog de familie. Mamă a doi copii și autoare de cărți pentru părinți, scrise într-un limbaj ușor, plin de viață și purtând o mare încărcătură de optimism.

#nasc! Note de la o mamă nebună.

În stilul unui jurnal personal, Irina vorbește de două ori despre experiența ei de mamă. Despre „cum se întâmplă” înainte, în timpul și după sarcină și naștere. Despre ceea ce a fost experimentat, schimbat și simțit în acest timp. Despre ce s-a făcut bine, ce greșeli s-au făcut, ce lecții s-au învățat.

#Copil: fericirea mamei.

Această carte a devenit o carte de referință pentru mine atât în timpul sarcinii, cât și după nașterea fiului meu. Îmi place foarte mult această publicație pentru cantitatea uriașă de informații utile din ea: o descriere a fiecărei luni de sarcină, tabele de dezvoltare a bebelușului, masaj nou-născut, un meniu exemplu pentru mamă și copil, defalcarea testelor, beneficii și plăți, o recenzie a popularului metode de dezvoltare timpurie și un program cuprinzător de jocuri și exerciții educaționale.

S-au scris multe cărți și manuale despre maternitate și dezvoltarea copilului. Și vă recomand să le citiți în timpul sarcinii. CUOdată cu sosirea bebelușului mult așteptat, pur și simplu nu va mai avea timp să studiezi literatura.

2. L. Petranovskaya „Sprijin secret: atașamentul în viața unui copil”.

O lectură foarte utilă și sensibilă de Lyudmila Petranovskaya printre numărul mare de cărți despre psihologie.

Citind cartea, impreuna cu autorul, puteti urmari evolutia unui copil care se transforma din bebe in adolescent, folosind exemple observam crize de diferite varste, vedem cum prezenta unui atasament puternic sugar influenteaza dezvoltarea personalitatii, ce probleme pot sta la pândă și ce traume se nasc din cauza lipsei unei modalități adecvate de atașament format. Imi place foarte mult ideea autorului:

În primii ani de viață ai unui copil, este necesar să îi oferiți sprijin sub forma iubirii necondiționate, care apoi îl va sprijini pe tot parcursul vieții și va deveni baza unui viitor fericit.

3. T. Larionova "Alăptarea. Ce ar putea fi mai bun?"

Nimeni nu a lăsat niciodată însărcinată maternitatea. Dar să fii „blocat” în abisul dificultăților singur cu un nou-născut este foarte posibil. Un copil flămând, care țipă, ce ar putea fi mai rău. Prin urmare, am fost ferm convinsă că cu siguranță voi alăpta - până la urmă, acesta este cel mai bun lucru care se poate întâmpla unei păpuși. Doar acest proces mi s-a părut cumva secret, intim și complex.

Este bine că am dat peste o carte a unui medic specialist, membru al Asociației pentru Hrănire Naturală, Tatyana Larionova. L-am citit de 5 ori, de la scoarta la scoarta. Cartea conține o mulțime de informații utile. Datorită acestui lucru, am fost perfect pregătit să-mi cunosc fiul. Sunt sigură că cunoștințele și abilitățile pe care le-am acumulat din această carte m-au ajutat să mențin alăptarea timp de mai bine de un an.

4. Reality show pentru viitoarele mamici.

Reality-show-ul pentru viitoarele mămici „Însărcinată” a fost o mare distragere a atenției de la gândurile sumbre și mi-a îmbogățit cunoștințele despre naștere. De la începutul sarcinii până la naștere, personajele principale Tutta Larsen, Polina Dibrova și Sasha Zvereva împărtășesc toate complexitățile de a fi într-o poziție interesantă. Nu-mi plac reality show-urile, dar am urmărit asta dintr-o dată. A existat o energie incredibilă venită de la participanți, o încărcătură directă de pozitivitate și încredere că totul va merge perfect și pentru mine.

5. Maternitate

Aceasta este o serie de documentare, povești cu femei adevărate care se pregătesc să devină mame. Un serial unic în care poți urmări cel mai intim moment al naturii umane – nașterea unui copil – chiar de la locul nașterii! Atenție la cei care nu sunt slabi de inimă!

Vreau sa spun ca nu am urmat cursuri pentru viitoare mamici. Dar am intrat pregătită la naștere, parțial datorită surselor enumerate mai sus.

Ce să faci în timp ce aștepți ziua X.

Înainte de a intra în concediu de maternitate, timpul a zburat repede. Săptămâna de lucru de cinci zile, relaxare în weekend, excursii la ansambluri rezidențiale. Când am intrat în concediu medical pentru BiR, timpul s-a oprit. Anticiparea languidă a zilei nașterii a adus anxietate și îngrijorare. Trebuia să găsesc ceva de făcut pentru sufletul meu!

Ei au devenit amigurumi. Am învățat să tricot jucării. Animalele amuzante, în miniatură, m-au fascinat.

Nici mitul că nu poți tricota în timpul sarcinii nu m-a oprit - copilul s-ar încurca în cordonul ombilical.

I-am cumpărat și fiului meu lucruri, le-am spălat, le-am călcat și le-am pus într-o comodă.

Împreună cu soțul meu, am ales numele bebelușului. Am achizitionat in avans un carucior, patut, masa de infasat, scutece etc. Principalul lucru este o atitudine personală, o atitudine față de un rezultat favorabil și atunci nici un mit nu va avea sens!

La 30 de săptămâni de sarcină, eu și soțul meu am luat parte la o ședință foto. Aceasta este o modalitate excelentă de a te reîncărca cu hormonii pozitivi și ai fericirii. Fotografiile făcute în așteptarea unui miracol încă ne ating și ne evocă note nostalgice în inimile noastre.

Geanta de maternitate.

Am inceput sa pregatesc lucrurile pentru nastere de la 33/34 saptamani. La 36 de săptămâni, pachetele mele au început cu siguranță. Am abordat această problemă cu deosebită atenție. Dar tot nu am luat în considerare unele puncte. Prin urmare, în prima lună după naștere, mi-am finalizat lista (pentru data viitoare).

Voi împărtăși lista mea cu voi. Remarc că nu mă prefac să fiu setul absolut și singurul corect de genți pentru maternitate. Acesta este exact ceea ce mi-a fost de folos în timpul unei nașteri naturale într-o maternitate liberă din oraș.

Am pus tot ce aveam nevoie in 3 pungi curate. Acest lucru este mult mai convenabil decât a-l pune într-o grămadă într-o singură pungă. Pachetele au fost numerotate și semnate (nume și prenume).

Pachetul 1. Pentru nastere

La intrarea în maternitate, îți vor fi solicitate documentele, nu uita:

Pașaport
- Polita de asigurare medicala obligatorie
-SNILS
-Carte de schimb pentru gravide
- Certificat de nastere

În plus, la sala de nașteri am luat:

Telefon mobil, tabletă
-Apa de baut
- papuci de cauciuc
-Șosete din bumbac 2 perechi
- Cămașă 1 buc.
-Mașină de unică folosință (dacă este necesar)
-Prosop
-Scutec de unica folosinta 5 buc 60*90
-Hârtie igienică

-Servetele umede
-Ruj igienic
-Chiloți și tampon postpartum
-Halat
-O geantă pentru a-ți pune deoparte îmbrăcămintea și pantofii.

Pentru bebeluș: șapcă, șosete, scutec.

Pachetul 2. După naștere

Gustare (ceva dulce)
- Cămașă pentru uz de urgență (se eliberează de obicei la maternitate)
- prosoape (pentru fata, corp si spalat)
- Robă (dacă nu este în pachetul 1)
-Săpun
-Şampon
-Periuta de dinti
-Pastă de dinţi
-Cană, lingură, farfurie
-Adăposturi postpartum și obișnuite de noapte
-Pantaloni pentru fixarea tampoanelor postpartum
-Pantalonii sunt simpli
-Sutien sau top pentru alaptare
- Tampoane pentru sâni
-Pieptene
-Scrunchy
- Scaune de toaleta de unica folosinta
-Scutec de unica folosinta 3 buc 60*90
-Hârtie igienică
- Crema pentru sfarcuri (am luat Purelan)
- Crema Bepanten pentru bebelus
- Crema pentru scutece
-Supozitoare cu glicerina (ajuta foarte mult)
-Pungi de gunoi
- Geanta cosmetice daca este necesar.

Pentru bebeluș: șosete, șapcă, tampoane anti-zgârieturi, scutece 2-5 kg (30 bucăți sunt suficiente), șervețele umede.

Pachetul 3. Pentru descărcare

Pentru externare mi-am pregatit hainele din timp si le-am lasat acasa. Soțul meu a adus ceea ce avea nevoie în ziua în care eu și fiul meu am fost externați.

Nașterea mea.

Cu trei zile înainte de a naște, am început să văd un dop: o mică scurgere maro cu pete. Apoi totul s-a oprit pentru o vreme, iar la exact 38 de săptămâni după miezul nopții mi s-au spart apele. A devenit clar că nasc. Până în acest moment, soțul meu nu plănuise să meargă cu mine la naștere, dar văzându-mi starea de panică anxioasă și-a anunțat intenția de a merge împreună la maternitate.

Ambulanța ne-a dus rapid la maternitatea aleasă.

Am fost procesat, doctorul m-a examinat, iar eu și soțul meu am fost trimiși în secție. Îndelungata așteptare a început să-l întâlnească pe fiul meu. Contractiile s-au intensificat abia dimineata, dilatarea a decurs incet. Medicii au fost de neclintit și nu au interferat cu procesul natural. Soțul meu mi-a ușurat chinul: mi-a distras atenția, a avut grijă de CHT, a numărat contracțiile, mi-a frecat partea inferioară a spatelui. Fără el aș fi disperat. Până mi s-a permis să împing, nu eram eu însumi: epuizat, indiferent, parcă într-o altă dimensiune. Am auzit doar ce spuneau medicii și am încercat să le urmez instrucțiunile. Nașterea mea nu a fost fără o incizie. Multă vreme, doctorii i-au dat o șansă îngerului meu, dar el a fost cumva „blocat”

La ora 13.00 am auzit strigătul celui mai prețios pachet mic. Din acel moment, toată durerea a dispărut, de parcă acest chin de 12 ore nu s-ar fi întâmplat niciodată. Soțul abia și-a putut reține lacrimile. Nașterea noastră a devenit istorie.