Nezabudnite chodiť s dieťaťom každý deň. Mám ísť na prechádzku, ak je moje dieťa choré? Mali by ste chodiť so svojím novorodencom každý deň?

Všeobecne sa uznáva, že s dojčatami musíte chodiť čo najviac. Niektoré odporúčania odporúčajú stráviť vonku až osem hodín! A hrdinskí rodičia chodia na turistiku s kočíkom za každého počasia.
Medzitým pre malé dieťa nie je taký dlhý pobyt na „čerstvom vzduchu“ vôbec potrebný! Navyše môže aj vtedy vytvárať nesprávne stereotypy správania. Mnohé deti zostávajú zdravé a šťastné, pričom chodia von oveľa menej ako ich rovesníci. Zároveň majú mamičky dostatok voľného času. Aký je teda najlepší spôsob, ako organizovať prechádzky s dieťaťom?

• Kedy by ste mali začať chodiť?
• V ktorú dennú dobu by ste mali ísť na prechádzku?
• Je dobré spať na vzduchu?

Kedy by ste mali začať chodiť?

Počas prechádzky sa dieťa musí naučiť prispôsobiť sa po prvé zmenám v okolitom priestore, po druhé teplotným zmenám a po tretie pouličnému oblečeniu. Na vyriešenie týchto problémov je dôležitá konzistentnosť.
Aby si dieťa zvyklo na obrovský objem ulice, musí si najprv zvyknúť na izbu. Približne do 1-1,5 mesiaca je každé zdravé bábätko schopné stráviť doma asi 30 minút nahé. Nepozerá sa „do seba“, ale aktívne sa pozerá okolo seba, študuje žiarovky a tapety. Takéto dieťa sa úspešne prispôsobilo teplote a priestoru.

„Ak je dieťatku zima a počas bdelosti sa pozerá len na svoju matku, je príliš skoro na to, aby išlo na prechádzku!

V priemere sa počas prvých 30-40 dní života vyskytuje opatrný výstup z plienky do otvorených priestorov miestnosti a potom do otvoreného neba. V lete je možné začať s prechádzkami skôr - od dvadsiateho dňa, ale uskutočňovať sa na uzavretom balkóne, zakryť kočík plášťom a obmedziť výhľad dieťaťa.

V ktorú dennú dobu by ste mali ísť na prechádzku?

So spiacim bábätkom nie je vôbec potrebné chodiť von. Často deti neskúsených matiek zaspia pri kŕmení pred prechádzkou. Keď sú oblečené, začnú plakať a nikdy nezaspia. Ale to nie je potrebné: nechajte dieťa zoznámiť sa so svetom! Je vhodné organizovať prechádzky v dennej dobe, keď dieťa vždy dlho spí. V tomto prípade je nepravdepodobné, že sa zobudí pri obliekaní, a ak sa zobudí, po dojčení opäť zaspí v teplom hrubom oblečení.

Ako dlho by mali prechádzky trvať?

Prvá prechádzka novorodenca kedykoľvek počas roka by mala trvať 15-20 minút. Potom môžete pridať 5-10 minút každý deň, kým po týždni trvanie prechádzky nedosiahne 1 hodinu. Potom všetko závisí od počasia. V lete môžete chodiť dlhšie. V zime je lepšie zostať vonku asi 1,5 - 2,5 hodiny a v mraze pod 10 stupňov sa zdržať prechádzky. Deťom sa v mraze dobre zaspáva, preto je vhodné zimné prechádzky spojiť so zdriemnutím na balkóne.

„Ak nie je balkón, potom by ste nemali organizovať dlhý spánok na vzduchu, pretože to nie je možné za každého počasia.

Je lepšie ísť s dieťaťom von na nie dlhšie ako 1 hodinu a snažte sa začať chodiť čo najskôr s bdelým dieťaťom, a nie so spiacim dieťaťom.

Je dobré spať na vzduchu?

Zvyk spať pri pohybe vzduchu dieťa vôbec neotuží. V chlade sa znižuje aktivita imunitnej odpovede a pri pravidelnej chôdzi sa znižuje fagocytóza, takže dieťa môže dokonca začať častejšie ochorieť. Okrem toho, keď si dieťa zvykne na zaspávanie počas prechádzky, môže v noci začať vyžadovať známe podmienky: spať iba v hojdacom kočíku alebo s otvorenými oknami.

Ako dlho chodiť s bdelým dieťaťom?

Ak dieťa spí na balkóne raz denne, od 4-5 mesiacov môžete chodiť na prechádzky, kým je dieťa v bdelom stave. Je dôležité, aby obdivoval svet okolo seba, takže čas takejto prechádzky závisí od správania dieťaťa.

„Niektoré deti zaspávajú v kočíku samé od priveľa dojmov, iné potrebujú byť prisaté k prsníku.

To platí najmä pre dojčené deti. Najneskôr o hodinu ich treba v zime vziať domov alebo v lete nakŕmiť vonku. Preto niektoré mamičky chodia 2,5 hodiny, iné 30-40 minút. Tí druhí spravidla idú na prechádzku dvakrát. Na krátke prechádzky je oveľa pohodlnejšie použiť skôr šatku ako kočík, najmä ak dom nemá výťah.

V akom počasí je lepšie neísť na prechádzku?

Nemali by ste chodiť von v daždi – vaše dieťa sa nemusí nutne prispôsobovať prúdu vody. Oplatí sa počkať na zimný vietor doma, bez ohľadu na teplotu. A v pokojných dňoch po troch mesiacoch môžete chodiť aj v -15. No v lete sa za dobrého počasia dá chodiť celý deň. Hlavná vec je nezabudnúť priložiť dieťa k prsníku.

Vo všeobecnosti je hlavnou vecou zohľadniť potreby dieťaťa a vaše schopnosti. Nie je dôležitá kvantita, ale kvalita prechádzok!

Kedy by ste mali začať chodiť s novorodencom? Aké sú vlastnosti prvej prechádzky? A na čo by ste mali pamätať, keď idete na cestu? Pozrime sa na tieto otázky krok za krokom.

Prečo ísť na prechádzku s novorodencom?

Pre plný rast a vývoj potrebuje dieťa čerstvý vzduch, ktorý dieťa temperuje a posilňuje jeho nervový systém. Navyše práve počas prechádzky dieťa dostáva potrebnú porciu ultrafialového žiarenia, ktoré mu v tele vytvára vitamín D. Mimovoľné cvičenie, ktoré vykonáva počas prechádzky, je dôležité pre zrak bábätka – prenesenie jeho pohľadu z blízka do blízka. vzdialený objekt. Pravidelné vzduchové kúpele sú teda jednou z najdôležitejších etáp vo vývoji bábätka.

Kedy môžete začať chodiť s novorodencom?

Po návrate domov a počiatočnej adaptácii sa každá mamička začne pýtať: kedy môže zobrať novorodenca prvýkrát na prechádzku?

Za dobrých poveternostných podmienok na jeseň, na jar alebo v lete odborníci odporúčajú začať s prechádzkami s novorodencom na druhý alebo tretí deň po príchode domov.

Kedy môžete začať chodiť so svojím novorodencom video:

Ak je vonku zima a teplota vzduchu neklesne pod 10 stupňov, tak prvé prechádzky s novorodencom treba odložiť až na siedmy deň jeho pobytu doma. Pri nižších teplotách bude vhodné počkať na teplé počasie a namiesto prechádzky vyniesť dieťa na 10 minút na presklený balkón s otvoreným oknom.

Ako chodiť s novorodencom?

Keď idú mamičky na prechádzku s novorodencom prvýkrát, často stoja pred voľbou: čo si vybrať - kočík alebo prak? Okrem toho má každý z nich určité výhody.

Kočík- tradičná voľba väčšiny mamičiek. Tento typ prepravy detí je nám známy a zrozumiteľný. Je dokonale viditeľný z diaľky, čo chráni mamu pred neopatrnými dotykmi a strkaním cudzích ľudí. Prak je úplne neviditeľný, najmä zozadu. Navyše kočík oveľa lepšie ochráni dieťatko pred vetrom a dažďom. Ak bábätko v kočíku zaspí, potom sa mamička môže tento čas s čistým svedomím venovať sebe. Pri výbere tohto vozidla by ste však mali pamätať na potrebu teplejšieho oblečenia pre dieťa, pretože tu, na rozdiel od praku, nie je chránené teplom tela matky.

Sling. Pokiaľ ide o prak, jeho výhody sú zrejmé: pohodlie, mobilita, voľné ruky, schopnosť obliecť dieťa do ľahkého oblečenia. Zistilo sa tiež, že prvá prechádzka s novorodencom, ako aj následné prechádzky pomocou praku spôsobujú, že dieťa je pokojnejšie. A ako rastie, je samostatnejší.

Vzhľadom na špecifiká tohto spôsobu prepravy dieťaťa by sa však mali brať do úvahy určité nuansy. Napríklad pri nákupe zimnej kombinézy musíte dať prednosť dlhším nohaviciam. Pretože v šatke je dieťa v sediacej polohe, v ktorej nohavice stúpajú a odhaľujú nohy. Tiež by nemali byť šité v spodnej časti, aby nedošlo k stláčaniu chodidiel.

S novorodencom je vhodné chodiť vonku na tiché a uzavreté miesta. To platí najmä pre prvé prechádzky. Nemôžete byť s dieťaťom na verejných miestach. Silný hluk, veľké množstvo neznámych ľudí a turbulentné prostredie ho môžu veľmi vystrašiť. A čo sa týka hygieny, je to dosť riskantný podnik.

Potrebujete každý deň venčiť novorodenca?

Je potrebné chodiť s novorodencom každý deň na prechádzku? Odpoveď závisí od viacerých faktorov. Ak sa matka s bábätkom nachádzajú na vidieku alebo v oblasti s čistým životným prostredím, potom budú každodenné prechádzky dobrou pomocou pre celkové zdravie dieťaťa a dodajú novú silu a energiu aj samotnej matke.

Život v mestskom prostredí, najmä v najrušnejších častiach mesta, je vhodné ísť na prechádzku ráno, keď je vzduch najmenej znečistený, a ak je to možné, nahradiť pobyt bábätka na balkóne otvorené okno.

O pravidelnosti prechádzok a o tom, koľkokrát treba s novorodencom chodiť, rozhodujú aj poveternostné podmienky. Ak je leto alebo teplá jar, môžete si urobiť 2 výlety denne na 2-3 hodiny. V zime a na konci jesene, za pomerne drsných klimatických podmienok, stojí za to obmedziť sa na jednu krátku prechádzku: od 10 minút do hodiny, v závislosti od teploty a prítomnosti zrážok.

Pri akej teplote môžete chodiť s novorodencom?

Najproblematickejšie obdobie na prechádzky s bábätkom je, samozrejme, zima. Tu veľa závisí od teploty. Ak dosiahne 10 stupňov alebo menej, potom príde čas, keď je prísne zakázané chodiť s novorodencom na ulicu. Mali by ste počkať, kým sa indikátor nezvýši aspoň na 5 stupňov.

Počas horúcich období letného mesiaca sa môžete s novorodencom prechádzať ráno do 11-12 hodiny a večer, keď slnko nie je také aktívne a teplota citeľne klesá.

Ďalšia otázka, ktorú majú mladé matky: Je možné chodiť s novorodencom v hmle? Na rozdiel od mylného názoru mnohých ľudí sa odborníci domnievajú, že takéto prechádzky sú nielen prijateľné, ale aj veľmi užitočné. Napríklad vlhký chladný vzduch produkovaný hmlou je akousi prirodzenou inhaláciou, a preto slúži ako výborná prevencia proti prechladnutiu.

Prvá prechádzka s novorodencom Komarovským video:

Pri plánovaní prvej prechádzky s novorodencom sa každá mamička stretáva s množstvom všelijakých otázok, pochybností a obáv. Naše odporúčania vám nepochybne pomôžu vyriešiť ich a nájsť pokoj. Je však potrebné pamätať na individuálny prístup, berúc do úvahy také dôležité faktory, ako je zdravie a nálada dieťaťa, nálada matky a pomoc ostatných členov rodiny. Potom bude prvá prechádzka začiatkom série radostných a úžasných chvíľ strávených spoločne medzi mamou a bábätkom.

Len čo matka a dieťa prvýkrát spoločne prekročia prah svojho domova, lekári, priatelia a príbuzní zo všetkých strán začnú aktívne trvať na prechádzkach s dieťaťom, a to čím dlhšie, tým lepšie. PREČO?? – vynára sa otázka asi pre všetky mamičky, veď kde môže byť bábätko také šťastné ako doma? Navyše, ak žijete v husto obývanom meste, aký je rozdiel v tom, že sa môžete „prechádzať“ na balkóne? V tomto článku sa pokúsime pochopiť tento problém.

Boli ste dnes na prechádzke? – spýtala sa navštevujúca sestra mladej mamičky.

Samozrejme, dvakrát na dve hodiny! Na balkóne!

Tak sme nešli na prechádzku! Balkón to vôbec nie je TAK!

Čo potom, vynára sa otázka? Prečo sa ti nepáčil balkón? Rovnaký čerstvý vzduch pre dieťa a voľný čas pre matku. Bábätko je ešte malé, spí vo svojom kočíku, je mu to jedno. A staršie dieťa by sa najradšej hralo doma so svojimi hračkami a o veci sa postará mama. Všetko je lepšie ako motať sa vonku v blate! Tu je niekoľko dôvodov, prečo sa mýlite...

Prečo ísť s dieťaťom na prechádzku?

Škodlivé účinky

Čistenie pľúc

Chôdza na čerstvom vzduchu čistí pľúca od nahromadeného prachu. Preto je pre nás také príjemné dýchať čerstvý vzduch. Veľmi dôležitá je aj zmena vlhkosti a teploty, ktorá pôsobí otužujúco nielen na dýchacie orgány, ale aj na celé telo.

Vitamíny

Pre plnohodnotný vývoj a zdravie bábätka je potrebný vitamín D. Vytvára sa len v koži pod vplyvom slnečného žiarenia. Je dôležitý pre rast a vývoj mozgu a kostí a je potrebný od prvých dní života bábätka. Tie lúče, ktoré prenikajú do našich bytov cez okná, už nemajú rovnakú silu, nedokážu spustiť tvorbu tohto vitamínu v pokožke. Samozrejme, deti do troch rokov majú v zime užívať tento vitamín vo forme kvapiek, ale aj keď ich berie vaše bábätko, tak bez ďalšej expozície, teda bez prechádzok, bude prínos a úžitok z toho byť oveľa menej. Preto je u takýchto detí vyššie riziko vzniku rachitídy, problémov so zubami a dokonca aj prechladnutie je pre takéto deti oveľa jednoduchšie, keďže vitamín D chráni telo pred prechladnutím, očnými a kožnými chorobami.

Veľmi ostré oko

Doma, v prostredí blízkych predmetov, oči pracujú na polovičnú silu. Oči sú pod veľkým stresom. Oftalmológovia už dlho študujú a odporúčajú špeciálnu gymnastiku pre oči v takýchto prípadoch: musíte sa pozrieť z okna do diaľky a potom sa pozrieť na blízky objekt. Malo by sa to robiť pravidelne a po určitú dobu. Je ťažké prinútiť sa k tomu aj dospelému, nieto ešte deťom. Ale na čerstvom vzduchu sa takáto gymnastika robí nedobrovoľne a bez námahy. Letí vták, ale leží tam kamienok atď. Chôdza je preto akousi prevenciou krátkozrakosti, ktorá sa doma nemôže opakovať ani pri pohľade z okna.

Temperujte sa, ak chcete byť zdraví

Veľa mamičiek odmieta ísť s dieťaťom na prechádzku, ak vonku napríklad prší alebo sneží. Ale márne! Pediatri už dlho presadzujú pravdu, že bábätko by malo chodiť za každého počasia. Všetky prírodné protivenstvá, ktoré tak neznášame – vietor, sneh, výkyvy teplôt a iné – sú prirodzené otužujúce faktory. Samozrejme, do dažďa by ste nemali ísť s otvoreným kočíkom a bez dáždnika! Ale pri správnom výbere vybavenia a rozumnom prístupe k bezpečnostným opatreniam prinesie prechádzka v zlom počasí pre dieťa len výhody. Chôdza v daždivom počasí je obzvlášť užitočná: všetok cestný a pouličný prach je zmytý, takže aj v najhustejšie obývanej metropole v takomto počasí môžete dýchať čistý vzduch.

Uzdrav sa

Niekedy od mamičiek počujeme dôvod, prečo neísť s bábätkom na prechádzku, ako je upchatý nos alebo mierna nádcha. Ale to je naopak dôvod ísť na prechádzku a neodmietnuť ju! Nie je žiadnym tajomstvom, že čerstvý vzduch pomáha telu vyrovnať sa s chorobami horných dýchacích ciest. A ak sa nádcha alebo kašeľ zhorší vonku, znamená to len to, že vyteká hlien, čo znamená, že zotavenie prebieha.

Rozvíjanie mysle

Doma, ani s obrovským množstvom rôznych hračiek, dieťa nikdy nedostane taký impulz a pôdu pre rozvoj ako na ulici. Ak je vaše bábätko ešte príliš malé a počas prechádzky stále spí v kočíku, neznamená to, že sa nevyvíja. Koľko zvukov počuje! Vtáčik štebotal, dievčatá sa bavili, dnu sa šírila sladká vôňa, pofukoval vetrík, na tvár mu dopadol slnečný lúč... To všetko je pre vývoj bábätka veľmi dôležité a potrebné! V tomto pre neho stále novom svete je veľa zaujímavých a poučných vecí. Ale keď začne objavovať svet sám, sedí v kočíku alebo už na vlastných nohách, potom jednoducho neexistuje žiadny limit na zaujímavé veci. Každú sekundu dostáva informácie o všetkom, čo vidí: o domoch, ľuďoch, autách, počasí... Učí sa orientovať vo vesmíre, študuje vlastnosti rôznych predmetov a materiálov, komunikuje s kamarátmi na pieskovisku.

Ako začať chodiť s dieťaťom

Ak neexistujú žiadne lekárske kontraindikácie, môžete chodiť s dieťaťom od prvých dní. Stojí za to začať prechádzky s 10-15 minútami denne a postupne zvyšovať na 1-1,5 hodiny dvakrát denne. Čerstvý vzduch má na bábätká taký vplyv, že vonku ľahko zaspia. Ale ak je taká príležitosť, potom je lepšie usporiadať prechádzky tak, aby bolo dieťa aspoň trochu bdelé. Bude to pre neho užitočné a zaujímavé!

Kedy nechodiť s dieťaťom

Po všetkom vyššie uvedenom vás možno prekvapí, že niekedy môže chôdza ublížiť. A to sa deje v nasledujúcich prípadoch: ak je dieťa choré. Nemali by ste chodiť so svojím dieťaťom, najmä ak má „lietajúce“ ochorenie, ako sú ovčie kiahne, aby ste nenakazili ostatných. Tiež by ste nemali trvať na prechádzke, ak je dieťa slabé, ak ho niečo bolí, alebo ak má teplotu nad 37,5. V tomto prípade potrebuje energiu na boj s chorobou, a nie na behanie a hranie.

Ako si vybrať miesto na prechádzku

S deťmi je najlepšie chodiť bližšie k prírode a najlepšie ďaleko od diaľnic. Ak musíte chodiť po meste, tak pri výbere kočíka zohľadnite túto vlastnosť vašich prechádzok a vyberte si model, v ktorom bude dieťa vyššie umiestnené. Najviac nečistôt a prachu sa hromadí asi 80 cm nad zemou, takže čím vyšší je podvozok kočíka, tým lepšie.

Balkón, nech sa dá povedať čokoľvek, nie je najlepším miestom na prechádzku, aj keď je váš balkón orientovaný do parku. Pozor, nezatvárajte dvere na balkón, možno nebudete počuť vzlykajúce dieťa. Ale, žiaľ, nebudete môcť počas vašej neprítomnosti úplne zabezpečiť svoj balkón, ohorok z cigarety, ktorý vyhodil sused, môže pristáť na vašom spiacom dieťati. Balkón má tiež strechu a to je na psychiku veľmi deprimujúce. A ak je váš balkón zasklený, potom sa to vôbec nepovažuje za prechádzku.

Čo sa týka mamičky, ktorej deti už aktívne behajú a skáču, máme už len jednu radu – nerušte ich! Samozrejme, pohľad na bábätko, ktoré pokojne vyrába veľkonočné koláčiky na pieskovisku vedľa svojej mamy, je taký roztomilý, ale bábätká tak veľmi potrebujú aktivitu. To ich fyzicky rozvíja, rozvíja motorické zručnosti, vestibulárny aparát a oveľa viac! Počas prechádzky je vašou úlohou zabezpečiť, aby dieťa neubližovalo sebe ani iným, dávať nápady na hry, ale za žiadnych okolností nekričať „neskákať“, „nebehať“, „nekričať“. atď. Deti, ktorým matky zakazujú šantiť, teda jednoducho byť deťmi, sú akosi úbohé.

Je ľudskou prirodzenosťou žiť pod strechou. Práve pod touto strechou si ľudia napĺňajú väčšinu svojich životných potrieb – spia, jedia, študujú, ochorejú, rodia deti. Dospelí ľudia, unavení bojom o svoje miesto pod slnkom civilizácie, často zabúdajú, že okrem strechy (možnosť - strop) existuje aj nebo, oblaky, hviezdy a podobné kúzla prírody. Niekedy prevládnu prirodzené korene a ľudí to ťahá len tak na prechádzku. Len tak, bez toho, aby ste mali čo robiť - chodiť po nohách, dýchať čerstvý vzduch. Je samozrejme hrozné, že fráza „ísť von“ sa stala synonymom slova „prechádzka“, ale obyvateľ mesta jednoducho nemá iné možnosti.

Na rozdiel od dospelých sú deti citeľne bližšie k prírode a tým aj k civilizácii. Prirodzené korene, inštinkty a potreby detí vyžadujú oveľa prirodzenejší spôsob života a neustály život pod strechou z čisto biologického hľadiska nemožno nazvať prirodzeným.

Preto musí dieťa chodiť. Toto je axióma. Banálna fráza, s ktorou súhlasí každý. Praktická realizácia nespornej teoretickej pozície však vyvoláva mnoho otázok: „Ako chodiť? Ako dlho? V akom počasí a čo si obliecť? Aká je súvislosť medzi chôdzou a chorobou? A keď ochorieš, kedy môžeš ísť von?"

Ukazuje sa teda, že sa musíte naučiť chodiť. Preto si na začiatok definujme pojem – aký význam dávame slovu „prechádzka“.

Je tak zvykom, že prechádzky detí a prechádzky dospelých sa interpretujú trochu inak. Keď hovoria o dospelých, ktorí sa stretávajú, často majú na mysli nejaký voľný čas (príklady: „Ivanovova manželka kráča“, „Sergej Petrovič kráča múdro“). Verejná mienka si nemôže priznať, že dospelý išiel len tak na prechádzku – so psom alebo s dieťaťom je to iné. Výnimkou sú dôchodcovia. Majú dovolené chodiť ako deti (opäť potvrdenie ľudovej múdrosti „starí“). Práve pre vyššie uvedené kategórie (opakujem - deti všetkých vekových skupín a dôchodcovia) chôdza znamená pobyt vonku, nie plnenie iných ľudských funkcií. To znamená, že hlavným zmyslom slávností je kontakt s prírodnými faktormi s paralelným pokusom odtrhnúť sa od civilizačných faktorov. Je však dôležité poznamenať, že blízkosť dôchodcov a detí je mimoriadne vhodné využiť na aktívne prechádzky po druhých.

Teraz sa pokúsime vymenovať výhody chôdze, ktoré vyplývajú z nevýhod miestnosti.

Akékoľvek ľudské obydlie je:

Akumulátor baktérií, vrátane patogénnych;
- zdroj zvýšenej koncentrácie prachu, chemikálií pre domácnosť a alergénov (koberce, čalúnený nábytok, vlna, laky, farbivá, chlór atď.);
- úplná absencia kontaktu s ultrafialovým žiarením, čo nie je zvlášť dôležité pre dospelých, ale veľmi významné pre deti - pod vplyvom UV lúčov sa v koži vytvára vitamín D;
- akýkoľvek uzavretý priestor vedie k prudkému obmedzeniu fyzickej aktivity.

Pobyt na čerstvom vzduchu umožňuje v prvom rade vyčistiť pľúca od domáceho prachu v nich nahromadeného a zlepšiť činnosť slizníc horných dýchacích ciest. Zvýšenie spotreby energie - na udržanie telesnej teploty a fyzickej aktivity - má stimulačný účinok na všetky životne dôležité systémy tela, najmä kardiovaskulárny a imunitný systém.

„Pravidlá slávností“ nám umožňujú identifikovať tri hlavné oblasti, ktoré sú predmetom samostatného posudzovania:
1. Rané detstvo (novorodenec a prvé mesiace života);
2. Prechádzky pre zdravé deti;
3. Vzťah medzi párty a chorobou.

Pozrime sa na ne v poradí.

CHODENIE V RANOM DETSTVE

Vždy by ste sa mali snažiť zabezpečiť, aby bolo dieťaťu pridelené (nájdené) miesto, kde bude chodiť. V zásade platí, že balkón je ideálny, ak bývate v meste, alebo určité miesto vo dvore, ak máte vlastný domov. Najťažšia situácia je, keď nie je ani jedno, ani druhé: akákoľvek prechádzka si vyžaduje neustálu prítomnosť dospelých v blízkosti dieťaťa, ktorí majú aj iné veci na práci (pranie, upratovanie, spánok, varenie atď.).

Situácia je úplne iracionálna, keď sa v prítomnosti balkóna hrdinsky snažia kočík vytiahnuť na ulicu a potom ho odtiahnuť späť. Chôdza, ktorá spočíva v prevaľovaní kočíka z jednej ulice na druhú, nie je pre dieťa nevyhnutná - mama má vždy veľa vecí na práci a nebude nič dobré, ak sa prejdete do sýtosti a ocko, kto príde domov z práce, bude prehľadávať kuchyňu a hľadať niečo na jedenie. Navyše vôbec nie je potrebné, aby okoloidúci na dieťa kýchali a spod kolies lietali nečistoty.

Akákoľvek jazda ulicami by mala byť riadená nevyhnutnosťou: nie sú žiadni pomocníci, ale musíte navštíviť obchod alebo mliečnu kuchyňu, je čas navštíviť kliniku, večer sa chcete prejsť s manželom a urobiť si oddych od zhonu domova, nie je tam predsa balkón.

Čím skôr začnete učiť svoje dieťa byť vonku, tým lepšie. Už na 10. deň života s ním môžete sedieť na balkóne 15-20 minút. Nasledujúci deň - 2-krát na pol hodiny a postupným zvyšovaním frekvencie a trvania slávností do veku jedného mesiaca sa uistite, že dieťa trávi celý deň na balkóne. Zobudil sa, nakŕmil a išiel na prechádzku. Priniesli ho, nakŕmili, vzali na prechádzku atď. Na balkóne sa dieťaťu vždy lepšie spí a potom jedáva s väčšou chuťou. A je úplne nejasné, prečo musíte ísť na prechádzku 1 alebo 2 krát denne. Špeciálnym problémom sú poveternostné podmienky. Pri bežnom oblečení a ochrane dieťaťa pred vetrom sa zdravé bábätko cíti celkom dobre aj pri mínusových teplotách. Tu je pravidlo, ktoré si ľahko zapamätáte: na každý mesiac života mínus 5 stupňov, ale nie menej ako 15.

Celkovo mínusové teploty spôsobujú podstatne menej problémov ako pozitívne. V horúčave, najmä ak je balkón na slnečnej strane, sa vo všeobecnosti nedá chodiť a treba hľadať najchladnejšie miesto v dome alebo na dvore.

Rodičia sa vždy zaujímajú o to, ako obliecť svoje dieťa, keď idú na prechádzku. Na túto otázku možno odpovedať až po vašom návrate. Ak je vaše dieťa spotené a červené, nabudúce určite znížte množstvo oblečenia. Každé dieťa reaguje na párty inak a dať univerzálne odporúčania je takmer nemožné. Bolo by pochopiteľné, keby ste to prvýkrát prehnali s oblečením. Hlavná vec je, že potom vyvodíte správne závery. Zvyčajne, ak je dieťa horúce, stane sa rozmarným a musí byť rýchlo privedené do domu. Prechladne extrémne zriedkavo – dospelí sú takí vystrašení z chladu, že nikdy nedovolia, aby sa to stalo. Aspoň som sa nikdy nestretla so zamrznutým dieťaťom. Ale videl som deti, ktoré prekvapivo veľakrát pripomínali varené raky.

VYCHÁDZKY PRE ZDRAVÉ DETI

Najdôležitejšie je pochopiť, že metabolizmus je sprevádzaný uvoľňovaním tepla. Metabolizmus u detí je niekoľkonásobne intenzívnejší ako u dospelých. V dôsledku toho dieťa produkuje viac tepla za jednotku času ako dospelý. Závery: kde je v pohode pre dospelého, je to normálne pre dieťa. Tam, kde je to u dospelého normálne, je dieťaťu teplo. Kde je teplo dospelému, tam je horúco aj dieťaťu.

Byť vonku nemôže byť nikdy zlé. Dôležité je len to, aby sa celý váš život nepremenil na súvislú párty. Ale čas bez učenia, spánku a jedenia by ste mali venovať chôdzi. A je veľmi dôležité nepreháňať to v jedle a štúdiu - škola + hudobná škola + kurzy angličtiny + počítače a dostatok času na čerstvom vzduchu sú nezlučiteľné. Preto by si rodičia mali vždy utriediť priority a nájsť strednú cestu. Čo je pre šťastie potrebnejšie (dôležitejšie) – zdravie alebo úroveň inteligencie?

Oblečenie: hlavné pravidlá.

Dostatočné minimum! Ak sa zaobídete bez vystuženej bundy, urobte tak. Rozvíjajte vo svojom dieťati návyk obliekania sa – výber počtu vecí, ktoré si oblečie. Prechladnutie sa často vyskytuje nie z podchladenia, ale z nadmerného potenia spôsobeného nadmerným oblečením.

„Chôdza bez klobúka spôsobuje meningitídu“ je typickým príkladom ľudovej rozprávky. Meningitída je akútne infekčné ochorenie. V 99% prípadov to spôsobuje mikrób nazývaný meningokok. Pravdepodobnosť stretnutia s mikróbom nezávisí od toho, čo máte v tom čase na hlave.

Vo veľkej väčšine prípadov dieťa hovorí „je mi zima“ vinou rodičov. Obliecť mu tri kožuchy a pokecať s priateľkami (kamarátmi) je predsa oveľa jednoduchšie ako ísť na aktívnu prechádzku (behať, hrať).

Absolútne nemá zmysel zakrývať si ústa šatkou. Ani jedna šatka sa svojou schopnosťou ohrievať vdychovaný vzduch nevyrovná sliznici a prínosovým dutinám nosa.

Zlé počasie na prechádzky s dieťaťom je extrémne zriedkavé (dážď, hurikán, fujavica, +40, -30). A mali by sme úprimne priznať, že pojem „zlé počasie“ často skrýva priam rodičovskú lenivosť. Hoci vo všeobecnosti nie sú na vine len lenivosť alebo zaneprázdnenosť rodičov. Výdobytky civilizácie: televízia, počítač, hračky - čoraz častejšie vedú k tomu, že samotné dieťa sa považuje za vhodnejšie zostať doma.

Potreba prechádzok by mala byť stanovená už od útleho detstva a vnímaná dieťaťom ako norma, ako predpoklad rozumného životného štýlu. Je jasné, že sa to dá dosiahnuť len vtedy, keď je príťažlivosť pobytu na čerstvom vzduchu vyššia ako sledovanie kreslených filmov. Aktívne hry, les, huby, rybolov, lyžovanie, sánkovanie a šmýkačky sú skvelé, najmä ak sa to páči dospelým. Koniec koncov, je ťažké si predstaviť chlapca, ktorý by dal prednosť inému akčnému filmu pred rybárskym výletom so svojím otcom. Ale činy dospelých sú často opačné: „Kam ideš, ukážeš sa o hodinu!“, „Pozri, on je oblečený do saka, hneď si obleč kožuch,“ atď. čas si dieťa samo desaťkrát rozmyslí – ale oplatí sa vám vôbec ozvať a nie je jednoduchšie ušetriť si nervy a v pokoji pozerať televíziu?

Starosti v domácnosti a profesionálna záťaž rodičov by deti nemali obmedzovať. Naučiť sa samostatne chodiť nie je o nič menej dôležité ako pravidlá slušného správania. Už od útleho veku sa treba snažiť poskytnúť dieťaťu maximálnu samostatnosť – byť nablízku, ale neprekážať pri objavovaní sveta a nevyvolávať záchvaty hnevu z mokrých nôh a pádov. Spoločná hra s inými deťmi je vždy žiaduca. V útlom detstve majú tieto ďalšie deti zvyčajne pri sebe príbuzných, čo vám dáva šancu nájsť pre svojho potomka do budúcnosti hodnú spoločnosť.

Ešte raz treba zdôrazniť, že hlavnou vecou detského oblečenia je jeho funkčnosť. Pohodlie, ľahkosť, absencia problémov s realizáciou naliehavých fyziologických potrieb - to všetko je oveľa dôležitejšie ako názor tety Klavy, ktorá tvrdí, že kožuch je teplejší a krajší ako kombinéza. Akékoľvek oblečenie, ktoré dieťaťu neumožňuje normálne sa pohybovať, je neprijateľné – behať, skákať, otáčať hlavou, či po páde samostatne vstať.

CHODENIE A CHOROBA

Drvivá väčšina dospelej rodičovskej populácie chce od detského lekára počuť konkrétne pokyny – konkrétne kedy a koľko sa smie a podľa toho kedy a čo nie. Musíme vás hneď sklamať – univerzálne odporúčania nemôžu existovať. Ale hlavným faktorom, ktorý rozhoduje o odporúčaniach, nie je počasie, nie zdravie, nie ochota babičiek obetovať sa, ale vzdelávací systém prijatý od útleho detstva.

Elementárny príklad. Na ľudskom tele sú dve dôležité reflexogénne zóny – ucho a chodidlo. Ak ponožky a čiapky boli a sú nevyhnutným predpokladom životného štýlu dieťaťa, potom vystavenie chladu týmto istým oblastiam rýchlo povedie k prechladnutiu. Zdalo by sa, že čo je tu nepochopiteľné? Ak dieťa od útleho veku behá bosé (aspoň po byte) a vo veku 3 rokov vylezie do novembrovej mláky, potom v tom nie je absolútne nič zdraviu nebezpečné. Ale tá istá mláka môže predstavovať skutočnú hrozbu, ak sa opäť od útleho veku za dieťaťom rozbehne dav príbuzných milujúcich deti s ponožkami a papučami v rukách.

Veľa ľudí po prečítaní predchádzajúceho odseku bude ľutovať, že vlak odišiel. Ale stále musíte ísť na prechádzku. Poďme teda k odporúčaniam.

Hlavné nebezpečenstvo chôdze je spojené s podchladením a prehriatím. Oboje sa u detí vyskytuje oveľa ľahšie ako u dospelých – to je vlastnosť rastúceho organizmu (nedokonalé termoregulačné systémy a rýchle vyčerpanie energetických zásob). Hlavným kritériom je správanie samotného dieťaťa. K podchladeniu ani prehriatiu nedochádza náhle (chodili ste a chodili ste a zrazu ste zamrzli). Ak sa dieťa na nič nesťažuje, nie je smäd (prvý príznak prehriatia) – netrápte sa a pokojne choďte. Čím extrémnejšie sú poveternostné podmienky, tým menej je žiaduce, aby deti chodili samostatne (bez dospelých), už len preto, že sprevádzajúca osoba sa môže vždy orientovať podľa vlastných pocitov.

Teraz pár konkrétnych slov o PRECHLADNI. Prechladnutie je ochorenie spôsobené hypotermiou. Predstavte si, že vy alebo vaše dieťa máte v hrdle (na mandliach) mikrób s názvom stafylokok (a v skutočnosti žije takmer u 100 % ľudí). Množenie tohto mikróbu je neustále brzdené imunitným systémom a po mnoho desaťročí pokojne koexistujete so stafylokokom. Pod vplyvom hypotermie sú ochranné sily oslabené, mikrób sa začína rýchlo množiť a spôsobuje ochorenie. Je jasné, že prechladnutie nie je infekčné alebo nákazlivé ochorenie, ale osobný problém konkrétneho premrznutého jedinca.

Takže čo bude ďalej? Mikrób sa premnoží, telo si vytvorí ochranné protilátky a choroba ustúpi. Čo sa stane, ak sa po krátkom čase opäť podchladíte? Stafylokok sa začne množiť, ale keďže protilátky vytvorené minule sú stále zachované, ochorenie buď nezačne, alebo bude prebiehať oveľa ľahšie. To je podstata otužovania – vedomou aktiváciou vlastných mikróbov v konečnom dôsledku dostávame imunitu na takú vysokú úroveň, že chlad už nemôže spôsobiť ochorenie.

Záver - ak najmenšia hypotermia spôsobí u dieťaťa nádchu, za žiadnych okolností ho po normalizácii teploty a vymiznutí príznakov ochorenia nedržte doma.

Vo všeobecnosti sú choroba a chôdza nezlučiteľné len z nasledujúcich dôvodov. Po prvé, pri zvyšovaní telesnej teploty studený vzduch spôsobuje spazmus kožných ciev, znižuje tepelné straty a zvyšuje teplotu vnútorných orgánov, čo nie je žiaduce (prahová hodnota - 37,5 C; ak je vyššia, nemali by ste chodiť na prechádzky). Po druhé, fyzická aktivita a udržiavanie telesnej teploty si vyžaduje značný energetický výdaj a energia je viac potrebná na boj s chorobou.

Situácie, keď nemôžete ísť na prechádzku, sú teda tisíckrát menej bežné ako situácie, keď potrebujete ísť na prechádzku.

Je to nemožné v akútnom období infekčných ochorení - keď je naozaj zle - vysoká teplota, slabosť, bolesť. Nie je to možné pri niektorých, skôr zriedkavých ochoreniach, kedy je nutný prísny pokoj na lôžku (typickým príkladom je záškrt). Je nemožné, keď je choroba nákazlivá, a aj tak nie vždy (ak je dieťa synom lesníka, potom osýpky neprekážajú pri prechádzkach v lese, ale ak je to dcéra inžiniera, potom je to nesprávne chodiť po ulici a vystavovať ostatné deti riziku infekcie).

Čerstvý vzduch podporuje zotavenie a tento faktor je obzvlášť dôležitý pri ochoreniach dýchacích ciest (zápal pľúc, bronchitída, tracheitída, laryngitída). Je samozrejmé, že je potrebné zvážiť veľa faktorov. Napríklad dieťa má zápal pľúc. Začali sme liečbu, teplota sa vrátila do normálu a môj zdravotný stav sa zlepšil. Je jasné, že ak bývate na 10. poschodí a nefunguje výťah, tak sa ťažko prechádzate (aj keď ak môžete nosiť dieťa na rukách, tak prečo nie). Musíte však chodiť opatrne - dôležitejšia tu nie je schopnosť pohybu, ale možnosť dýchať vzduch bez domáceho prachu. Preto sa teplo oblečte a vyhnite sa behu a skákaniu. Ak je to ťažké, môžete len stáť na balkóne a dýchať.

Pamätajte! Pri vdychovaní chladného (studeného) vzduchu sa na horúcich dýchacích cestách zráža vlhkosť a to vedie k zvlhčeniu hlienu. Ak sa u dieťaťa počas prechádzky objaví vlhký kašeľ, ktorý nebol prítomný v dome, je to veľmi (!!!) pozitívny znak, ktorý naznačuje, že dieťa má šancu vykašľať hlien nahromadený v pľúcach. Ale činy príbuzných sú často opačné - akonáhle dieťa kašle na ulicu, je okamžite vtiahnuté do domu. A zároveň sa to deje: hlien sa navlhčil, preto sa zvýšil objem - ak prestanete chodiť, bude pre dieťa ťažšie dýchať a rodičia urobia úplne „logický“ záver - šli von na prechádzku a zhoršilo sa to, takže buď dokončite prácu, ktorú ste začali, alebo nezačínajte.

Pri mnohých ochoreniach sprevádzaných zvýšenou tvorbou hlienu v dýchacom trakte (čierny kašeľ, krivica, obštrukčná bronchitída) je chladný vzduch dôležitejším faktorom liečby ako všetky lieky dohromady. Ale to „iné“ je ešte dôležitejšie: chladný vzduch je účinný spôsob poskytovania núdzovej starostlivosti pri akýchkoľvek zdravotných problémoch charakterizovaných sťažnosťou na „ťažkosti s dýchaním“. Pred príchodom lekára vybehnite von (na dvor, na balkón).

Aby sme to zhrnuli, treba poznamenať: akékoľvek kroky voči prírode sú dobré pre zdravie, už len preto, že spúšťajú naše prirodzené adaptačné mechanizmy. Pohyb smerom k prírode (krajina bez asfaltu, obloha hore, vietor, voda, tráva atď.) je náročnejší, pretože sa musíte rozlúčiť s pôžitkami civilizácie (vaša domáca pohovka, váš obľúbený televízor atď.). Všetky argumenty proti párty (až na veľmi zriedkavé výnimky, ktoré sú popísané vyššie) neobstoja v kritike a sú odôvodnené strachom, zaneprázdnenosťou a lenivosťou.

Tak poďme na prechádzku! Napriek všetkému!

V každom parku za slnečného dňa tvoria väčšinu chodiacej verejnosti matky s kočíkmi. Pediatri a sestry vám neúnavne pripomínajú, že musíte chodiť každý deň a čím viac, tým lepšie. Ale čerstvé matky, dokonca aj bez pripomienok, sa snažia „vidieť ostatných a ukázať sa“. Bábätko sa aj napriek zlostnému plaču oblečie, naloží do kočíka a ide na prechádzku. Veď na prechádzku treba ísť, nech to stojí koľko nervov, no nie?

Uhly pohľadu

V skutočnosti je stále viac matiek, ktoré sú „za každú cenu“ v rozpakoch z prechádzky. Ako presne s dieťaťom chodiť, kedy, koľko a či vôbec chodiť, sa stáva predmetom diskusií. Preto dnes existuje niekoľko radikálne odlišných pohľadov na chôdzu.

Jedna z nich hovorí, že nie je potrebné a dokonca škodlivé chodiť s malým dieťaťom. Že prvých šesť týždňov po narodení by malo bábätko stráviť doma a až potom ísť na krátky čas von a v náručí svojej mamy. Zároveň je dôležité, aby prechádzka nastala počas bdelosti, pretože dieťa psychologicky potrebuje zaspať a zobudiť sa na rovnakom mieste, s tou istou osobou.

Z iného pohľadu dieťa potrebuje ísť na prechádzku, ale... nie na ulicu. A vôbec bez matky. Zástancovia otužovacieho systému tvrdia, že pre každého bude prospešné, ak dieťa prespí takmer celý čas na balkóne. Doslova matka prinesie prebudené dieťa na kŕmenie a potom ho opäť vezme na balkón, aby sa dieťa mohlo „upokojiť“. Medzitým je sama zaneprázdnená každodennými záležitosťami, dvorí svojmu manželovi, aby narodenie dieťaťa nepoškodilo nikoho záujmy a vo všeobecnosti nijako zvlášť nemení zaužívaný spôsob života v rodine...

Obe tieto pozície možno kritizovať. Nie každej mamičke sa podarí prvý mesiac života a ešte dlhšie zostať doma bez toho, aby opustila steny bytu, pokiaľ dieťatko uvidí len ju a nikoho iného. Je vhodné podotknúť, že v prírode matka novonarodených mláďat stále necháva, aj keď na krátky čas, a najlepšie pod dohľadom iného rodiča a občas ich prenesie z jedného miesta na druhé. To znamená, že táto možnosť je stále stanovená prírodou v rámci biologickej normy. Preto z času na čas nie je nič smrteľné, ak je dieťa v náručí matky.

Zároveň systém „nakŕmiť – vyniesť na balkón – o dve (tri, štyri) hodiny neskôr priniesť z balkóna – vymeniť plienku – nakŕmiť – vyniesť na balkón“ je vo všeobecnosti absurdný z hľadiska prírody. Ani jeden cicavec nenecháva svoje mláďatá „na otužovanie na čerstvom vzduchu“, to je pre biologický druh neprirodzené. V praxi poradcov prirodzeného kŕmenia sa toto správanie často stáva dôvodom odmietania prsníka. Koniec koncov, dieťa skutočne potrebuje pozornosť svojej matky oveľa viac ako čerstvý vzduch.

Prečo ísť na prechádzku

V strede týchto dvoch polôh sú matky, ktoré stále chodia s deťmi. Samozrejme, že ich je väčšina. Matka, ktorá chce, aby prechádzka skutočne prospela jej aj jej bábätku, by sa mala riadiť jednoduchým pravidlom: prechádzka pre dieťa, nie dieťa na prechádzku. Ak je vonku zlé počasie, prší, fúka vietor, nemusíte vychádzať z domu len preto, aby ste si urobili určitý čas voľna.

Deti často zaspávajú na ulici hlboko a dlho a už len toto robí niektoré mamičky tak šťastnými, že sú pripravené chodiť doslova hodiny. Ale deti v určitom veku majú určité spánkové rytmy. Takže pre bábätká do jeden a pol mesiaca je normálne trvanie spánku od 20 minút do hodiny, no ak bábätko spí dlhšie, hrozí podvýživa (napokon, takéto bábätko sa väčšinou zobudí na jedlo ) alebo zmeny v nočnom spánku: príliš časté budenie, ktoré je známe ako „zámena dňa a noci“. Pokiaľ ide o staršie deti, majú plné právo spať niekoľkokrát denne jeden a pol až dve hodiny, ale väčšine matiek by oveľa viac prospelo, keby sa tieto dlhé detské spanie využívali na vlastný oddych doma, pretože nedostatok spánok je pre mnohých problémom.. Stáva sa to aj naopak: deti, ktoré driemu na ulici asi štyridsať minút, sa zobudia s plačom alebo bez neho – a matky vynakladajú obrovské úsilie na hojdanie v kočíku alebo v náručí. , dúfajúc, že ​​bude pokračovať v meranej prechádzke so spiacim bábätkom. Ak ale bábätko nespí, možno bude jednoduchšie začať s dieťaťom komunikovať – niečo mu ukázať, niečo povedať. Skúste si nájsť príležitosť na dojčenie v súkromnom priestore, kým sa vaše dieťatko neupokojí. A ak je dieťa úplne rozmarné a nechce ísť na prechádzku, nie je lepšie ísť domov, do známych a pokojných podmienok pre dieťa, ako mrhať energiou a nervami na kinetózu, ktorá je najčastejšie zbytočné?

Niektoré mamičky sú presvedčené, že prechádzka vonku s dieťaťom by mala byť denná a v určitom trvaní, aby pokožka bábätka pri vystavení slnečnému žiareniu produkovala vitamín D. Moderné štúdie však ukázali, že ak by matka sama nemala tzv. nedostatok vitamínu D, potom sa dieťa narodí s vnútromaternicovým prísunom tohto vitamínu, ktorý vydrží dva mesiace bez vystavenia slnečnému žiareniu. Ak dieťa chodí z času na čas von, zásoby vitamínu D sa dopĺňajú. Podľa oficiálneho odporúčania WHO pre Rusko, na dosiahnutie dennej potreby vitamínu D Postačuje vystavenie slnečnému žiareniu iba na tvári (alebo spodnej časti rúk a nôh) po dobu 30 minút. Zároveň sa v tele hromadí vitamín D a ak sa mamička za slnečného dňa hodinku prechádza, aj s dôkladne oblečeným dieťaťom stihne prijať aj dve denné potreby.

Za zmienku stojí vlastnosť vlastná neskúseným mamičkám, ktoré sú poučené babami, ktoré mrznú kvôli veku – zavinovanie dieťaťa. Najmä na jar často natrafíte na mamičky, ktoré takmer v tričkách venčia svoje spotené, ryšavené bábätká, oblečené vo viacvrstvových kostýmoch s pletenými čiapkami...

Deti v prvých mesiacoch života majú veľmi nedokonalý termoregulačný systém, komfortná teplota pre vyzlečené dieťa je približne medzi 18 až 24 stupňami Celzia. Pri prehriatí sa telo bábätka ochladzuje vylučovaním potu cez chodidlá, dlane a hlavičku, preto často pôsobí vlhko a chladne. Vedieť, Je bábätku naozaj zima? môžete sa dotknúť jeho zápästia, krku alebo členku - ak sú teplé, potom je všetko v poriadku, dieťa jednoducho prechádza intenzívnou výmenou tepla! Ale práve tieto miesta sa staré mamy často snažia čo najlepšie zabaliť - na nohách vlnené ponožky, na hlave čiapka, teplá čiapka... Ak je vonku naozaj horúco, tak takto oblečené dieťa môže dostať poriadny úpal. No aj keď k takýmto extrémnym následkom nedochádza, dieťa si na teplé oblečenie zvykne a práve týmto drobcom hrozí prechladnutie obyčajným behaním po podlahe naboso.

Jeden spôsob výpočtu ako obliecť dieťa na prechádzku, hovorí: ak je vonku od 18 do 24 stupňov, potom považujeme teplotu za príjemnú pre dieťa a obliekame sa ako my. Ak máte menej ako 18 rokov - ako vy a ešte jeden kus oblečenia (napríklad body alebo bavlnená kombinéza). A ak je to viac ako 24, čo ty mínus jedno oblečenie, pretože pre dieťa je ťažšie zvládnuť horúce počasie ako pre jeho matku.

S čím ísť von

Priaznivci pouličnej chôdze sú rozdelení do dvoch skupín: tí, ktorí uprednostňujú kočíky, a fanúšikovia zariadení na nosenie detí na sebe (rôzne typy batohov a popruhov). Oba spôsoby majú určité výhody, stačí si len vybrať.

Metóda je tradičnejšia (presnejšie akceptovaná v našej kultúre). Matka, ktorá používa kočík, nebude čeliť prekvapeniu ani rozhorčeniu a nebude počas prechádzky počúvať tucet otázok typu „Ach, nevypadne odtiaľ?!“

• Drahý značkový kočík sa stáva prvkom imidžu mnohých mamičiek. Na druhej strane sa kočík často prenáša „dedením“ v rámci jednej rodiny, čo pomáha šetriť peniaze.
• Už z diaľky dáva kočík ostatným jasne najavo, že tadiaľto kráčate s dieťaťom a treba si dávať pozor. Zároveň zozadu napríklad nie je vždy vidieť dieťa v šatke. Preto je oveľa menej pravdepodobné, že matka s kočíkom bude náhodne postrčená nepozornými ľuďmi.
• Pri prudkej zmene počasia je dieťa v kočíku viac chránené pred dažďom a vetrom.
• Kočík umožňuje aspoň na chvíľu sa úplne vzdialiť od dieťaťa.
• Kočík odľahčí nielen hlavu, ale aj ruky - v podstate ide o veľmi veľkú tašku na kolieskach. Ak dieťa spí, matka môže úplne odpočívať.

Nosiť deti na sebe s pomocou rôznych druhov sa nedávno objavil v Rusku, ale nachádza si stále viac fanúšikov. V jeho prospech hovoria tieto výhody:

• Deti, ktoré nosí matka, sú v útlom detstve pokojnejšie a následne samostatnejšie, pretože čoskoro získajú dôveru v matkinu ochranu a silný chrbát. Nosenie dieťaťa v špeciálnom zariadení je zároveň jednoduchšie ako len v náručí, pretože zaťaženie sa prerozdeľuje na ramená a chrbát;
• dieťa neleží pasívne v kočíku, ale spoznáva svet s mamou;
• batoh alebo prak vážne zvyšujú mobilitu mamy - nebojí sa schodov ani verejnej dopravy;
• Je ľahké zmeniť polohu dieťaťa a ruky skúsenej matky zostávajú voľné. Tu je podľa definície vylúčená situácia, ktorá sa stala akejkoľvek „kočíkovej“ matke: v jednej ruke je dieťa, ktoré kategoricky a veľmi nahlas nechce byť práve teraz oddelené od matky, v druhej je kočík. ;
• návliečky a ruksaky sú oveľa lacnejšie ako kočík a zároveň strihovo aj farebne veľmi rozmanité, od jednoduchých bavlnených návliečok až po exkluzívne modely s ručne maľovanou látkou. To vám umožní urobiť z praku súčasť štýlového šatníka;
• Mnoho doplnkov k šatkám, ktoré sa nedávno objavili, umožňuje minimalizovať prirodzenú nespokojnosť dieťaťa s procesom obliekania: vďaka špeciálnym podbradníkom, preväzovacím bundám, materským pončám atď. môže matka v chladnom počasí ľahko nosiť dieťa pod vlastné oblečenie bez toho, aby ho obliekala viac ako zvyčajne a zároveň ľahko kontrolovala, či je jej dieťatku teraz zima alebo teplo.

V každom prípade je dobré, že moderná matka má možnosť mať taký bohatý výber, o akom sa našim vlastným rodičom ani nesnívalo!