Dieťa vo veku 1 roka nechce chodiť. Dieťa sa bojí alebo nechce ísť do školy

• V neskorších štádiách môžu problémy spojené s trávením zmiznúť. Mamičky si kvôli tomu začnú dopriať dobroty. Lekári odporúčajú mierniť chuť do jedla a neodchyľovať sa od správneho deleného jedla.
• Buďte pozitívni a myslite len na dobré veci. Viac sa hýbte, choďte nakupovať, spoznávajte príjemných ľudí. Ak už poznáte pohlavie svojho bábätka, môžete si vopred pripraviť veno.
• Pokračovanie v intímnych vzťahoch je možné len vtedy, ak neexistuje zákaz od gynekológa. Pri pohlavnom styku treba byť opatrný.
• Taška s vecami by mala byť uložená na dostupnom a viditeľnom mieste. Mali by ste si ho vziať so sebou, keď vás sanitka odvezie do pôrodnice. Ak sa pôrod začne mimo domova, otec dieťatka bude môcť priniesť vopred pripravené oblečenie a potreby osobnej hygieny.

Noste v kabelke výmennú kartu a doklady. Budú potrebné počas urgentnej hospitalizácie v pôrodnici na posúdenie stavu matky a plodu.

• Ak pôrod začne, snažte sa odložiť strach a paniku. V prvom rade myslite na svoje dieťa, ktoré to má tiež ťažké. Na predpôrodných a pôrodných sálach dodržiavajte všetky pokyny pôrodníka-gynekológa.

Výživa v 39. týždni tehotenstva

Milé mamičky, stránka! Pamätajte, že vaša výživa je výživou vášho dieťaťa. Až do pôrodu musíte kontrolovať svoju stravu a nasýtiť ju živinami, ktoré sú potrebné pre úplný vývoj dieťaťa: bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, minerály. Jedlo by malo byť vyvážené a neškodné. Najlepší spôsob varenia je dusenie alebo dusenie. Je potrebné vylúčiť alebo minimalizovať bohaté, vyprážané, slané, mastné, bohato korenené jedlá. V žiadnom prípade by ste nemali piť alkohol, sýtené nápoje alebo kávové nápoje.

V posledných dňoch tehotenstva je dôležité nepreťažovať žalúdok ťažkými jedlami. Jedzte viac zeleniny, krájajte ovocie a zeleninu, pite viac nápojov. Čistá voda bez plynu vám umožní odstrániť prebytočnú tekutinu z tela spolu s toxínmi a inými škodlivými látkami. Znížte zo svojho jedálneho lístka pečivo, strukoviny, citrusové plody a bobuľové ovocie. Tieto produkty spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov a môžu tiež vyvolať alergie u dieťaťa.

Fyzická aktivita v 39. týždni tehotenstva

Niektoré mamičky cvičia vo fitnescentrách až do samotného pôrodu. Táto chvályhodná fyzická aktivita bude žene samozrejme hrať do karát. Zvyčajne proces pôrodu dieťaťa značne uľahčuje správne dýchanie a trénované svaly. Je však potrebné povedať, že nie všetky budúce matky sú schopné udržať mobilitu až do konca tehotenstva. Mnohé ženy sú tak unavené zo stresu, ktorý dostávajú v zaujímavej pozícii, že do 39. týždňa už na cvičenie jednoducho nemajú silu.

Medzitým to nie je dôvod na to, aby ste sedeli alebo ležali doma. V tomto čase môžete:

• cvičte dýchanie, aby ste pomohli sebe a svojmu dieťatku počas pôrodu;
• robiť ľahké fyzické cvičenia doma;
• vykonávať Kegelove cvičenia, ktoré pripravia svaly perinea;
• Urobte si každý deň hodinovú prechádzku v blízkosti vášho domova alebo v parku.

Budúca matka si musí pamätať, že v 39. týždni väčšina detí pociťuje akútny nedostatok kyslíka v dôsledku starnutia placenty. Aby ste uľahčili stav svojho dieťaťa, chodievajte častejšie vonku a vetrajte miestnosť. Nestojí za to ísť na dlhé cesty, pretože pôrod môže začať kedykoľvek a musíte byť blízko pôrodnice. Nezabúdajte, že pohyb a fyzická aktivita majú vždy pozitívny vplyv: asistencia a úľava od bolesti pri pôrode, eliminácia komplikácií, rýchle obnovenie formy po narodení dieťaťa.

Všetko sa čoskoro stane)))) všetko, o čom som sníval, sa môže stať kedykoľvek!!!)))

Dnes tu máme:

Deň poslednej menštruácie

Odhadovaný dátum splatnosti

Vaše dieťa už je

8 mesiacov 4 týždne 1 deň 11 hodín 45 minút

Zostávajúci čas do očakávaného dátumu splatnosti

6 dní 13 hodín 14 minút

Výška dieťaťa je približne

Hmotnosť dieťaťa je približne

Vaša náročná cesta prešla

39 týždňov tehotenstva

Dieťa zmenilo polohu, kolená si pritlačilo k brade a bolo pripravené na svet. Je úplne imobilizovaný, jeho telesná hmotnosť sa stále zvyšuje. Všetky životne dôležité orgány fungujú rovnako ako u dospelého človeka, no stále je veľmi slabý. Pupočná šnúra stále prenáša užitočné látky na dieťa, ale v tomto štádiu môže hroziť nebezpečenstvo, ak sa pupočná šnúra skrúti okolo krku dieťaťa do pevného uzla a odreže mu kyslík. Spravidla sa to stáva pomerne často a nemá vážne následky.

Žena nepociťuje výrazné zmeny v zdravotnom stave, no nutkanie na močenie sa stáva častejšie. Nervozita sa zvyšuje a emócie ustupujú, ale to nesúvisí s fyziológiou tela, ale závisí to len od vášho strachu z pôrodu. Krček maternice sa pravidelne zužuje a rozširuje a časom zmizne aj hlienová zátka, ktorá dieťa chránila. Z tohto dôvodu sa môže objaviť krvavý výtok z pošvy, nie je sa čoho obávať. V priebehu času plod klesá nižšie a nižšie, takže sa žene zlepšuje dýchanie a zrýchľuje sa trávenie, čo môže spôsobiť skvapalnenie stolice. Ak máte pocit, že dieťa klesá vysokou rýchlosťou a vaše dýchanie sa zrazu uľahčí, je dosť možné, že pôrod príde veľmi skoro.

Ultrazvukové snímky v 39. týždni39 týždňov vývoja plodu na fotografii

Plod v 39. týždni tehotenstva

Tehotenstvo sa blíži ku koncu a očakáva sa, že pôrod začne každým dňom. A vaše dieťa sa už nevie dočkať, kedy sa narodí. V 39. týždni sú pľúca dieťaťa plne sformované a pripravené prijať prvú časť vzduchu a pankreas produkuje enzýmy pre plné fungovanie tráviaceho systému. Ale prospešné baktérie osídlia ešte sterilné črevné prostredie až po prvej porcii kolostra.

V tomto štádiu sa aktívne pohyby dieťaťa spomaľujú. Je to spôsobené znížením množstva plodovej vody; jej obnova sa stále vyskytuje každé 3 hodiny, ale už nie je dostatok miesta na pohyb a spravidla už bola zvolená východisková poloha pre vzhľad dieťaťa. Najzákladnejším reflexom je sanie, ktoré sa teraz najaktívnejšie rozvíja. Po prvých kŕmeniach sa vytvorí žuvací reflex.

V 39. týždni je už rytmus života dieťaťa približne rovnaký ako po pôrode. Aktívne reaguje na svetlo a tmu, rozlišuje blikanie, hlasné zvuky a dotyky matkinho bruška. Zameranie vášho pohľadu na krátku vzdialenosť bude možné od prvých dní života, nezabudnite poďakovať svojmu dieťaťu za jeho úsilie svojím úsmevom.

Vývoj centrálneho nervového systému je dlhý proces a bude pokračovať aj po pôrode, sledujte svoj emocionálny stav, stres a úzkosť sa prenášajú na bábätko a negatívne ovplyvňujú malé telíčko. Starajte sa o svoju psychiku, zachovajte pokoj a vyhýbajte sa negatívnym informáciám.

Váš prírastok na váhe v tejto fáze nie je vôbec potrebný, ale bábätko naďalej rastie. Jeho výška a hmotnosť sú teraz veľmi individuálne, ale často už presahujú 50 cm a 3500 kg. Podkožný tuk postupne vyhladzuje vrásky, pokožka sa vyhladzuje a získava príjemný odtieň.

Cítiť

Tehotenstvo v 39. týždni je pre ženu ťažká a únavná skúsenosť. Každý pohyb dieťaťa je cítiť so špeciálnou silou. Približne 10 kilogramov hmotnosti neustále vyvíja tlak na močový mechúr, čo spôsobuje chronickú túžbu ísť na toaletu. Zvyšuje sa tlak na panvové kosti a zvyšuje sa bolestivá bolesť v bedrovej oblasti. Bolesť často vyžaruje do nôh, čo sťažuje chôdzu.

Aby sa vaše dieťa cítilo pohodlne a nezažívalo ďalší stres, poskytnite mu dostatočné množstvo kyslíka, prechádzky na čerstvom vzduchu by mali byť každodenné a dlhé.

Fyzické ochorenie, slabosť a únava v tomto období pomáhajú žene prekonať syndróm „hniezdenia“. Nastávajúce matky sa so zúrivým zápalom snažia obnoviť poriadok v dome a pripravujú nové prostredie pre dlho očakávaného člena rodiny.

Zvýšenie živosti do značnej miery tlmí nepohodlie a umožňuje vám zapamätať si koniec tehotenstva v tých najlepších farbách a emóciách. Pamätajte však, že pre vás a vaše dieťa bude oveľa užitočnejšie, ak prevezmete úlohu organizátora a budúci otec a príbuzní urobia všetku prácu za vás. Vaša sila bude pri pôrode potrebná, starajte sa o ňu!
V tomto štádiu sa krčok maternice výrazne skráti a začne sa otvárať. Hlavička dieťaťa môže mierne klesnúť a vyvíjať tlak na panvové kosti.

Je veľmi dôležité, aby vaše pohyby neboli sprevádzané dlhotrvajúcou bolesťou, krátkodobé nepohodlie a mravčenie sú prijateľné. Pokúste sa vybrať pohodlné polohy na spánok a pokojné sedenie, reagujte na úzkostlivé tlaky dieťaťa, možno vám už vie povedať o svojich starostiach a starostiach.

Žalúdok

V tomto období tehotenstva môže žalúdok klesnúť niekoľko týždňov pred pôrodom, hlavne u prvorodičiek, môže klesnúť hneď deň predtým, najčastejšie u viacrodičiek, alebo nemusí klesnúť vôbec. Mierne obmedzené, ale zreteľné pohyby dieťaťa až 10-krát za 12 hodín už naznačujú pripravenosť dieťaťa na narodenie. Jeho hlava s náležitou starostlivosťou postupne vstupuje do panvovej oblasti, tón tlače sa výrazne znižuje a fundus maternice sa odchyľuje dopredu.

Veľkosť vášho brucha sa vám teraz zdá byť obzvlášť obrovská. Koža je napnutá a stráca svoju pružnosť, objavuje sa pigmentový pruh, svrbenie a šupinatenie môže spôsobiť obavy. Tieto príznaky sa dajú pomocou špeciálnych prostriedkov zmierniť a po pôrode samy vymiznú.

Maternica začína aktívny tréning s falošnými kontrakciami a špičkovým tónom, žalúdok môže byť tvrdý. Pokoj pomôže zmierniť takéto napätie.

Vaše predtým aktívne bábätko sa v posledných týždňoch postupne ukľudňuje, jeho pohyby by matka mala cítiť zreteľnejšie, no vizuálne kývanie bruška zo strany na stranu už zvyčajne nie je tak zreteľne pozorované.

Hmotnosť v 39. týždni tehotenstva

Prípravné obdobie plánované prírodou pred pôrodom sa aktívne prejavuje tým, že pomáha nastávajúcej matke stať sa mobilnejšou a flexibilnejšou. Vaša strata hmotnosti môže dosiahnuť 1-2 kilogramy, ale neznepokojujte sa, to nijako neovplyvní hmotnosť dieťaťa, najčastejšie sa z vášho tela intenzívne odstraňuje prebytočná tekutina. Normálny celkový prírastok hmotnosti do 39. týždňa tehotenstva bude 11-16 kilogramov, avšak individuálne charakteristiky tela môžu viesť k významným odchýlkam v tomto ukazovateli. Ak sa pravidelne vážite a zaznamenávate svoju váhu, náhle stratené kilogramy môžu byť prvým zvonom blížiaceho sa pôrodu.

Niektoré ženy zaznamenajú pred pôrodom zníženie chuti do jedla alebo častejšie nutkanie na stolicu, no nie u všetkých sa tieto príznaky prejavia.

Sex

Lekári boli v posledných týždňoch tehotenstva jednoznačne proti sexu. To bolo odôvodnené stimuláciou predčasného pôrodu po kontrakcii maternice počas orgazmu u nastávajúcej matky. K dnešnému dňu bola táto teória vyvrátená. V tejto veci sa musíte zamerať výlučne na svoju pohodu a potreby svojho tela. Ak vám únava a nepohodlie neumožňujú čo najviac sa uvoľniť a cítiť sa priťahovaní k vášmu manželovi, nie je potrebné sa nútiť.

Ale ak cítite potrebu byť nablízku svojmu manželovi, cítite potrebu jeho tepla a náklonnosti, sex sa stane jemnou prípravou na pôrod. Hormóny uvoľňované v ženskom tele pri orgazme navyše môžu poslúžiť ako mierny prostriedok proti bolesti a prostaglandín obsiahnutý v mužských sekrétoch pomôže zvýšiť elasticitu maternice a pripraviť ju na blížiaci sa pôrod. Orgazmus tiež podporuje aktívny tréning maternice a stimuluje produktívnu prácu.

Napriek tomu, že dieťa je bezpečne pokryté ochrannými vrstvami, sex v neskorom tehotenstve by mal byť čo najopatrnejší. Pri bolestiach treba prerušiť pohlavný styk, vyhýbať sa tiež nepohodlným polohám a akémukoľvek tlaku na brucho, najlepšie je, ak je vo voľnej polohe.

Bolesť v 39. týždni tehotenstva

Bolesť v 39. týždni tehotenstva sa stáva obzvlášť výraznou a je chronická. Bolestivé bolesti v podbrušku sa objavujú v dôsledku tlaku plodu na panvové dno. Bolesť v krížovej kosti a dolnej časti chrbta sa vyskytuje v dôsledku nesúladu panvových kostí. Celá kombinácia týchto predzvestí pôrodu sa môže výrazne zintenzívniť, niekedy sa rozvinie do bodavých a ostrých foriem. Je veľmi dôležité naučiť sa zmierňovať bolesť pomocou dychových cvičení a tieto zručnosti vám pomôžu aj pri pôrode;

Falošné kontrakcie sa zvýraznia a môžu spôsobiť aj veľa bolesti cvičné sťahy maternice sú dôležitou etapou prípravy tela na pôrod, nevyhnete sa im. Ale môžete sa vyhnúť zhoršeniu stavu tela zbytočným stresom. Odpočinok bude vaším najlepším pomocníkom pri prekonávaní bolesti – zmeňte polohu tela, nájdite si pohodlnú polohu.

Bolesť na hrudníku v 39. týždni bude naznačovať začiatok produkcie kolostra, pretože po určitom čase budete musieť svoje dieťa kŕmiť.

Vypúšťanie

Ak v posledných týždňoch tehotenstva začnete pozorovať opuch prsníkov a tvorbu prvého kolostra, môže sa objaviť výtok z prsníkov. Tento jav je absolútne prirodzený, naďalej dodržiavajte hygienu a chráňte svoje prsia pred podchladením a poranením.

Počas tehotenstva je krčka maternice upchatá hlienovou ochrannou zátkou, v posledných týždňoch sa môže po častiach uvoľniť vo forme mierneho výtoku hustého, viskózneho hlienu, ktorý je žltkastý, biely alebo krémový. Zriedkavé pruhy krvi vo veľmi malých množstvách sa tiež považujú za normálne.

Odtrhnutie zátky ešte nenaznačuje nástup pôrodu a netreba sa ponáhľať do nemocnice. Pamätajte však, že absencia zátky spôsobuje, že krčka maternice je náchylná na infekcie, čo znamená, že by ste sa mali vyhýbať sexu a kúpaniu v jazierkach so stojatou vodou. Hojné škvrny červenkastého krvavého výtoku budú indikovať bezprostredný nástup pôrodu v priebehu niekoľkých hodín.

Ak začne výtok hlienu sprevádzať krvácanie, mali by ste okamžite ísť do nemocnice, je to príznak predčasného odtrhnutia placenty.

Výtok vo forme čírej tekutiny môže byť začiatkom výtoku plodovej vody, ktorý možno pozorovať po dlhú dobu. Niekedy bublina okamžite praskne, voda vytečie silným prúdom, túto predzvesť námahy nemožno vynechať.

Nebudete cítiť žiadnu bolesť, môže sa to stať kedykoľvek. Nie je potrebné čakať na kontrakcie po úniku vody, musíte sa pripraviť a prísť do nemocnice vo veľmi krátkom čase; Často sa to však stáva naopak: dochádza k pravidelným kontrakciám bez toho, aby voda praskla alebo dokonca vytekala, toho sa netreba báť – prepichnutie plodových obalov je absolútne bezpečný a neškodný zákrok.

Predzvesti pôrodu

V článku sme už neraz spomenuli rôzne predchodkyne pôrodu. Poďme si ich zhrnúť. Po prvé, zvýšená bolesť v podbrušku, v driekovej oblasti a hrádzi. Po druhé, časté nutkanie vyprázdniť žalúdok a črevá. Po tretie, znížená chuť do jedla a mierna strata hmotnosti. A po štvrté, zníženie brucha a v súvislosti s tým ľahšie dýchanie.

Je potrebné vedieť a pamätať si na varovné signály, ale buďte si istí, že pôrod nikdy nezaspíte: skutočné kontrakcie sú dosť bolestivé a neustále narastajú a je ťažké nevšimnúť si únik plodovej vody. Nalaďte sa pozitívne, relaxujte a snažte sa medzi kontrakciami čo najviac oddychovať, šetrite si sily. Vopred zostavená taška so všetkými potrebnými vecami pre vás a bábätko v tejto fáze výrazne pomôže, odpadne zbytočnosť a zbytočný pohyb po izbách.

Pôrod v 39. týždni tehotenstva

Začal sa teda pôrod. Teraz je veľmi dôležité zamerať sa na svoju pohodu a starostlivo sledovať dýchanie a polohu tela. Pamätajte. Teraz nielen vy, ale aj vaše dieťa potrebujete pomoc, počúvajte ho a prísne dodržiavajte všetky odporúčania lekárov.

Neodporúča sa ležať a sedieť počas kontrakcií, snažte sa zostať na nohách čo najdlhšie. Keď kontrakcie zosilnejú, pamätajte na dychové cvičenia – hlboké a pokojné dýchanie pomôže ušetriť energiu na ďalšie pôrodné fázy.

Druhá fáza pôrodu sa začne objavením sa tlačenia. Spočiatku sa môžu zamieňať s tlakom na črevá a chceme sa vyprázdniť. Ale tlačiť bez príkazu lekára sa neodporúča, chce to veľa sily. Ale keď zaujmete pohodlnú polohu na pôrodnom kresle a vaše telo bude úplne pripravené na produktívne tlačenie po úplnom roztiahnutí maternice, počúvajte rady lekára a tlačte. Prúd svojho dychu sa snažte nasmerovať dolu bruškom, využívajte čo najviac bránicu, práve tá môže bábätku výrazne pomôcť pri pohybe vpred. Na žiadosť lekára treba prestať tlačiť, využiť tento čas na odpočinok a uvoľnenie všetkých svalov a obnoviť stratenú silu.

Zabudnite na bolesť a strach, všetky vaše myšlienky by mali byť zamerané na pomoc dieťaťu, verte mi: snaží sa o nič menej ako vy a narodenie bude od vášho dieťaťa vyžadovať veľa úsilia. Teraz bude dôležité pozbierať sa a zapamätať si všetko, čo ste čítali a počuli v rámci prípravy na pôrod. Veľa bude závisieť od vášho emocionálneho stavu - neprepadajte panike, príroda sa o všetko postarala.

Pôrod v 39. týždni tehotenstva je fyziologický, bábätko je pripravené na svet, len mu v tom pomôžte.

Po narodení dieťaťa sa začne tretia etapa - pôrod placenty. Kým vaše bábätko vyšetria neonatológovia a pôrodník prestrihne už nepulzujúcu pupočnú šnúru, vaše telo bude pokračovať v pôrodnej aktivite – maternica sa stiahne, placenta sa oddelí, plodová membrána a zvyšky pupočnej šnúry sa stiahnu vyjsť. V prvej polhodine po pôrode bude vaše dieťatko priložené k prsníku – tento vzrušujúci moment vám zostane v pamäti do konca života. Prvé kolostrum je mimoriadne potrebné pre konečné dokončenie pôrodu, pretože je to sila, zdravie a imunita bábätka. Veľmi dôležitým momentom bude priloženie bábätka na hruď, zahrejete ho a dáte mu trochu času, aby sa adaptovalo na neznámy svet.

Nebezpečenstvá

V tridsiatom deviatom týždni tehotenstva je možná prenatálna depresia. Žena má veľa nepríjemných pocitov, často beží na toaletu. Neznámo ju znepokojuje. V takýchto chvíľach je podpora vášho manžela a blízkych veľmi dôležitá.

Je normálne, ak dôjde k pomerne jasnému výtoku a môžu začať skutočné kontrakcie, ktoré sa líšia od prípravných v tom, že sa vyskytujú v pravidelných intervaloch.

Navštívte predajne pre bábätká a nastávajúce mamičky s manželom či blízkymi. Kúpte si potrebnú spodnú bielizeň a niečo príjemné na duši. Po pôrode to zvládnete lepšie ako váš manžel. Navyše, nakupovanie vám vždy zlepší náladu a to je v posledných dňoch pred pôrodom veľmi dôležité.

Vaše dieťa sa s vami čoskoro stretne;

39. týždeň tehotenstva je stredom posledného mesiaca tehotenstva.

Bábätko už malo byť v tomto čase úplne pripravené na narodenie.

Musíte byť pripravení aj duchovne a finančne. Vždy majte pri sebe mobilný telefón, aby ste mohli zavolať sanitku. Pripravte si tašku s potrebnými vecami. Pripravte sa na pôrod a všetko bude v poriadku.

Návšteva lekára v 39. týždni tehotenstva

V 39. týždni tehotenstva by ste určite mali navštíviť lekára. Je dosť možné, že tento týždeň nebudete musieť absolvovať žiadne testy, všetko závisí od rozhodnutia lekára. Vyšetria vás, zmerajú bruško, odvážia, zmerajú aj krvný tlak a skontrolujú tep vášho bábätka.

Ako vyzerá dieťa v 39. týždni tehotenstva?

Plod v 39. týždni tehotenstva dosahuje hmotnosť okolo 3 – 3,5 kilogramu, výšku okolo 50 – 53 centimetrov.

Dieťa je plne formované. Teoreticky sú jeho pľúca pripravené na prvý nádych a tráviaci systém sa pripravuje na samostatné spracovanie potravy.

Centrálny nervový systém sa naďalej vyvíja. Čiže miecha a gliové tkanivo, ktoré je zodpovedné za ochranu nervov, ako aj časť lícneho nervu, ktorý je zodpovedný za sanie, už dozreli. Zvyšné časti tohto systému sa však budú naďalej formovať až po narodení dieťaťa.

V črevách sa tvoria klky, ktoré posúvajú potravu. Žalúdok produkuje enzýmy, ktoré rozkladajú potraviny.

Zatiaľ však pokračuje v prijímaní živín cez pupočnú šnúru a placentu.

Pokožka bábätka nadobudne svetloružový odtieň, čo znamená, že podkožie je už dobre vyvinuté.

Stav ženy v 39. týždni tehotenstva

Do 39. týždňa tehotenstva môžu ženy pribrať od 11 do 16 kilogramov. Od tohto momentu sa prírastok hmotnosti zastaví. Naopak, môže začať „odpočítavanie“ a postupne začnete chudnúť.

V perineálnej oblasti sa môže objaviť bolesť šitia. Je to spôsobené tým, že maternica vyvíja tlak na močový mechúr. Tento príznak sa považuje za celkom normálny.

Kontrakcie Braxtona Hicksa sa teraz zväčšujú, stávajú sa 2-3 krát za hodinu, nebolí to, ale zdá sa, že žalúdok zhrubne a stvrdne, ale po niekoľkých sekundách alebo niekoľkých minútach všetko zmizne, to je normálne, to sa len telo pripravuje na narodenie dietata.

Tréningové kontrakcie sú čoraz častejšie a bolestivejšie, ako keby mala začať menštruácia, zatiaľ čo v nich nie je žiadna periodicita, ešte to nie sú skutočné kontrakcie.

Tiež v 39. týždni výrazne klesá brucho, koniec koncov, toto je posledný týždeň tehotenstva;

V 39. týždni vás môže začať silne bolieť chrbát, môže sa to stať, ak je dieťa v polohe chrbtom k sebe, odporúča sa sedieť na veľkej cvičebnej lopte, ako aj v polohe na štyroch; a seďte iba rovno na stoličke alebo na pohovke.

K bežným pocitom v tejto fáze patrí aj tvrdé, akoby skamenené brucho, dotieravá bolesť v podbrušku a krížoch. Môže vychádzať hlienová zátka, čo je žltkastý alebo ružovkastý výtok s krvavými bunkami – ide o látku, ktorá blokuje vstup do vajíčkovodov. Môže sa vyskytnúť aj krvavý výtok.

V 39. týždni sa tehotná žena neustále cíti unavená a môže mať zlý spánok.

Tráviaci systém sa opäť rozkolísa, môžu vás trápiť buď hnačky alebo riedka stolica, prípadne zvýšená chuť do jedla.

A samozrejme v predvečer pôrodu praskne plodová voda.

Ultrazvuková fotografia v 39. týždni tehotenstva

Čo robiť po 39 týždňoch tehotenstva?

Počas tohto obdobia musíte chodiť viac ako inokedy. Placenta totiž starne, a aby dieťatko nepociťovalo nedostatok vzduchu, treba byť častejšie na čerstvom vzduchu.

Pokúste sa získať podporu a pomoc svojej rodiny. Nehádajte sa s nimi a ak ste sa už pohádali, všetko zvaľte na hru hormónov pred pôrodom.

Kedy by ste sa mali zbaliť a ísť do pôrodnice?

Najprv sa uvoľní hlienová zátka, na druhý deň sa môže objaviť hlien s krvavými pruhmi, žalúdok tiež klesne, ako si môžete všimnúť - trochu sa ľahšie dýcha a je vizuálne jasné, že žalúdok sa znížil.

Jasným znakom blížiaceho sa pôrodu je, ak si položíte dlaň pod prsník a ten sa zmestí medzi hrudník a brucho.

Dochádza aj k silnejšiemu tlaku na močový mechúr a črevá.

Nemusí sa uvoľniť veľa krvi, ako viete, hlienová zátka sa môže uvoľniť týždeň pred pôrodom a jeden deň pred pôrodom, hlien môže obsahovať pruhy krvi, to je tiež normálne, ale ak sa krv uvoľní, pôrod zvyčajne začína v priebehu 24 hodín V 39. týždni tehotenstva môže tehotná žena pravidelne bolieť brucho, je to začiatok kontrakcií a je čas pripraviť sa do pôrodnice.

39. týždeň tehotenstva je koniec 9. mesiaca alebo 3. trimestra

Dieťa zmenilo polohu, kolená si pritlačilo k brade a veľmi skoro sa pripravovalo na vstup do života oddeleného od svojej matky. Dieťa naďalej priberá na váhe a je v úplne imobilizovanej polohe tela. Hlavné funkčné procesy v tele prebiehajú rovnako ako u nezávislého dospelého, ale bábätko zostáva stále veľmi oslabené.

Budúca matka naďalej odovzdáva potrebné živiny a mikroelementy dieťaťu cez pupočnú šnúru, avšak práve v tomto štádiu rastu plodu môžu nastať problémy, ak sa pupočná šnúra skrúti do uzla okolo krku dieťaťa, čím sa preruší. jeho kyslík. V praxi to našťastie nie je ojedinelý prípad, neprináša nebezpečné následky.

Sama matka nepociťuje žiadne výrazné zmeny na svojom zdravotnom stave, okrem toho, že nutkanie na močenie a stolicu sa výrazne zvyšuje. Žena je zavalená emóciami, zvyšuje sa nervová zraniteľnosť a plačlivosť, ale našťastie to nesúvisí so zdravotnými problémami, ale závisí od jej skúseností pred nadchádzajúcim náročným procesom pôrodu nového života. Počas tohto obdobia sa môže tvoriť krvný výtok z vagíny matky. Netreba sa obávať, je to spôsobené tým, že krčok maternice sa pomerne často zužuje a rozširuje a postupne mizne hlienová zátka, ktorá chráni plod.

Aj v tomto období sa dieťatko postupne posúva nižšie k pôrodným cestám, vďaka tomu sa mamičke zlepšuje a uľahčuje dýchanie, čiže sa zrýchľuje trávenie, čo môže spôsobiť riedku stolicu. Ak žena cíti, že dieťa klesá dostatočne rýchlo, potom to s najväčšou pravdepodobnosťou znamená, že pôrod čoskoro začne.

Čo sa stane s dieťaťom v 39. týždni tehotenstva

Nádherné obdobie tehotenstva sa blíži ku koncu, pôrod by mal začať každým dňom. Dieťa sa už nevie dočkať, kedy sa narodí, aby vstúpilo do života oddeleného od svojej matky.

Tento týždeň sa dýchací systém dieťaťa úplne sformoval a pľúca sú pripravené prijímať vzduch. Pankreas produkuje enzýmy potrebné pre normálne fungovanie tráviaceho systému. Vnútorné prostredie čreva zostáva stále sterilné, po prvom dojčení ho osídlia prospešné baktérie.

Motorická aktivita dieťaťa sa výrazne znižuje. Tento jav je spôsobený znížením objemu plodovej vody. Ako obvykle, aktualizujú sa raz za tri hodiny, no nie je dostatok miesta na pohyb plodu. Hlavnou schopnosťou dieťaťa je teraz sací reflex, ktorý sa teraz najaktívnejšie rozvíja. Žuvací reflex sa objavuje po narodení alebo skôr po prvom kŕmení dieťaťa.

Rytmus malého života plodu v 39. týždni je rovnaký ako rytmus novorodenca. Bábätko môže reagovať na svetlo a tmu, zvuky, dotýkanie sa maminho bruška. Zaostrenie videnia na krátku vzdialenosť bude možné až po narodení dieťaťa. Usmievajte sa a poďakujte bábätku, pretože je to pre neho obrovská práca.

Centrálny nervový systém sa v tehotenstve a dokonca aj po narodení dieťaťa vyvíja oveľa zložitejšie a dlhšie ako iné systémy. Žena musí byť odolnejšia voči stresu a osobným skúsenostiam, pretože to všetko sa silne prenáša na dieťa, čo negatívne ovplyvňuje jeho vývoj. Mladá matka by sa mala starať o svoju psychiku, vyhýbať sa negatívnym emóciám a snažiť sa zachovať pokoj.

Nie je potrebné, aby matka v 39. týždni pribrala, hoci dieťatko stále rastie. Výška a váha bábätka sa líši od človeka k človeku, ale spravidla nepresahuje 50 cm a 3,5 kg. Tukové usadeniny pod kožou plodu vyhladzujú vrásky, vďaka čomu je pokožka hladká a príjemná na dotyk.

Žalúdok

Počas tehotenstva môže mamičke klesnúť bruško 7-14 dní pred pôrodom. Ak žena porodí prvýkrát, potom môže dôjsť k zostupu do jedného dňa. U tých, ktoré rodili opakovane, sa bruško nemusí zmenšovať vôbec. Keď žena cíti, že sa dieťa hýbe až 10-krát za 12 hodín, znamená to, že dieťa je pripravené na narodenie. Pri správnej polohe plodu smeruje hlavička k panvovej oblasti, znižuje sa tonus brušných svalov rodiacej ženy.

Objem brucha v tejto fáze sa môže zdať obrovský. Koža sa stáva nepružnou a naťahuje sa a objavuje sa pigmentový pásik. Našťastie sa svrbenie a šupinatenie na bruchu dá odstrániť vysoko účinnými liekmi a po pôrode tieto neduhy úplne vymiznú. Maternica začína aktívne pracovať a brucho môže počas kontrakcií veľmi stvrdnúť. Odpočinok pomôže odstrániť neduhy. Bábätko sa v posledných týždňoch spravidla správa pokojnejšie, hoci jeho pohyby matka stále silno cíti.

Fotka brucha v 39. týždni

Cítiť

Priebeh tehotenstva v 39. týždni je jedným z najťažších a najúnavnejších testov pre mladú matku. Akýkoľvek pohyb plodu vo vnútri je cítiť dosť silno. Približne 8-10 kg hmotnosti vyvíja tlak na ženský močový systém, čo spôsobuje neustálu túžbu ísť na toaletu. Každý deň sa tlak na panvové kosti stáva silnejším. Mamu trápi ubolená bolesť v krížoch, jej pohyby sa spomaľujú a pohyb sa stáva ťažším.

Aby sa dieťa cítilo dobre bez nepohodlia a stresu, je potrebné mu vytvoriť prostredie s dostatočným množstvom kyslíka. Matky musia tráviť čo najviac času vonku v parkoch, na námestiach a v záhradách. Toto je potrebné robiť pravidelne a dlhodobo.

Metóda „hniezdenia“ pomôže prekonať fyzickú únavu, letargiu a slabosť. Ide o takzvané obdobie, kedy mladé mamičky upratujú byt, nakupujú oblečenie pre nenarodené dieťa a pripravujú miesto na starostlivosť o novorodenca. Oplatí sa však šetriť energiu na pôrod a riešiť len organizačné záležitosti, všetky starosti presunúť na otca či iných asistentov na mladú mamičku.

V 39. týždni sa krčka maternice začína otvárať a skracovať. Hlavička bábätka klesne nižšie a začne vyvíjať tlak na panvové kosti matky. V tomto období je dôležité, aby matka nepociťovala bolesť pri pohybe a krátkodobé nepohodlie a mravčenie sa považujú za prijateľné. Na spanie a sedenie si musíte vybrať najpriaznivejšie polohy.

Samozrejme, dobrou podporou pre tehotnú ženu počas tohto ťažkého obdobia môže byť jej manžel, príbuzní a priatelia, ktorí dajú pozitívne emócie a odvrátia pozornosť ženy od fyzického utrpenia. Ak vás však nikto nemôže podporiť, postarajte sa o každodenné záležitosti: upratajte dom, choďte do obchodu s detským oblečením, urobte niečo, čo vám zdvihne náladu.

Upozorňujeme, že napriek všetkým vyššie opísaným bolestivým syndrómom by ste nemali mať silnú ostrú bolesť v dolnej časti panvy. Určité nepohodlie a brnenie sa v tejto oblasti považujú za normálne. V tomto štádiu sa krčok maternice výrazne skráti a začne sa otvárať. Hlavička dieťaťa môže mierne klesnúť a vyvíjať tlak na panvové kosti.

Skvelým tipom je vybrať si pohodlné polohy na sedenie a spánok, pričom dávajte pozor na náznaky vášho dieťaťa. V tomto čase môže dieťa tlačiť dovnútra, ak je mu zvolená poloha nepohodlná.

Nevoľnosť a pálenie záhy v 39. týždni tehotenstva sú tiež celkom prijateľné a dokonca prirodzené, pretože práve teraz sa produkuje veľké množstvo progesterónu. Ak chcete tieto pocity obmedziť, jedzte viac potravín, ktoré neobsahujú lúh.

Niektoré ženy sa v tomto období sťažujú na opuchy nôh a iných končatín. Aj to sa považuje za jeden zo znakov, že čoskoro dôjde k pôrodu.

Bolesť v tomto štádiu je stálym spoločníkom mnohých tehotných žien. V dolnej časti brucha je bolesť vyvolaná tlakom na panvovú oblasť v dolnej časti chrbta a krížovej kosti, ktorá vzniká v dôsledku divergencie panvových kostí. Bolesť prsníkov môže naznačovať, že sa začína objavovať kolostrum.

Špeciálne cvičenia a odpočinok môžu zmierniť bolesť. Pokúste sa nájsť polohu, v ktorej bude nepohodlie minimálne.

Ultrazvuk v 39. týždni

Hmotnosť v 39. týždni tehotenstva

Príroda poskytla všetko, čo ženám uľahčí pôrod, takže pred prípravou na narodenie dieťaťa sa matka stáva mobilnejšou a flexibilnejšou. Žena môže stratiť 2-3 kg, nebojte sa toho, pretože dieťa je v poriadku a strata hmotnosti je jednoducho odstránená prebytočná tekutina z tela matky. Celkový prírastok hmotnosti v 39. týždni je 10-15 kg, ale aj tu je všetko individuálne. Pri pravidelnom vážení a zaznamenávaní údajov o hmotnosti môžu byť prudko stratené kilogramy signálom, že pôrod je blízko.

Rodiace ženy pred narodením dieťaťa často pociťujú stratu chuti do jedla alebo časté výlety na toaletu, ale tieto sťažnosti sa nevyskytujú u každého.

Sex

Po mnoho rokov boli lekári proti sexuálnemu styku v posledných týždňoch tehotenstva ženy. To bolo vysvetlené skutočnosťou, že keď sa maternica stiahne počas orgazmu, nastávajúca matka môže zažiť predčasné kontrakcie a potom pôrod. Dnes sú tieto domnienky a dohady úplne vyvrátené. Všetci ľudia sú individuálni a vy musíte počúvať len seba a svoje telo. Ak žena pociťuje nepohodlie alebo únavu, nevie sa uvoľniť a cíti príťažlivosť k svojmu partnerovi, potom ju netreba nútiť k milovaniu.

Ak však budúca mamička túži po blízkosti s manželom, cíti potrebu náklonnosti a nehy, sex bude dobrou prípravou na pôrod. Je to spôsobené tým, že prostaglandín obsiahnutý v mužskom sekréte zvyšuje elasticitu vnútorných ženských orgánov, čím pripravuje ženu na blížiaci sa pôrod. Orgazmus tiež podporuje aktívny tréning maternice a stimuluje produktívnu prácu.

V mnohých krajinách sa sex praktizuje ako stimulant pravidelných kontrakcií, čo urýchľuje proces prvej doby pôrodnej. Pozorovania ukázali, že maternica sa otvára rýchlejšie a bolesť sa stáva menej akútnou.

Napriek tomu, že je dieťa bezpečne pokryté prírodnými ochrannými vrstvami, v posledných týždňoch by ste mali sexovať veľmi opatrne. Ak dôjde k bolesti, potom je potrebné dokončiť pohlavný styk. Je prísne zakázané milovať sa v nepohodlných polohách, keď je žalúdok stlačený, je lepšie, ak je vo voľnej polohe;

Pózuje pre bezpečný sex v 39. týždni tehotenstva

Bolesť v 39. týždni tehotenstva

Najčastejšie je bolesť u žien v 39. týždni chronická. Plod tlačí na panvové kosti matky spôsobuje boľavé bolesti v podbrušku. Keď sa panvové kosti rozchádzajú, bolesť sa cíti v krížovej kosti a dolnej časti chrbta. Často sa tieto bolesti vyvinú do bodavých a ostrých foriem. Na zmiernenie týchto neduhov by mladé mamičky mali poznať dychové cvičenia a konvenčné techniky uvoľnenia tela. To pomôže aj pri samotnom pôrode.

Falošné kontrakcie pred pôrodom sú celkom bežné. Nedá sa im vyhnúť, keďže ide o druh tréningu svalov maternice pred pôrodom. Falošné kontrakcie sú pri bolestiach dosť výrazné, príliš sa nelíšia od skutočných kontrakcií. Tehotné ženy si musia šetriť sily a nezaťažovať svoje telo starosťami a prácami. Najlepšou pomocou pri prekonávaní prenatálnej bolesti je oddych v pokojnom a príjemnom prostredí. Mama musí nájsť pre ňu najpohodlnejšiu polohu a jednoducho sa uvoľniť, obnoviť pokoj a rovnomerné dýchanie.

V posledných týždňoch začínajú budúce mamičky pociťovať bolesť na hrudníku, čo znamená, že začína produkcia kolostra. Telo sa pripravuje na dôležitý proces kŕmenia dieťaťa.

Vypúšťanie

Ak v 39. týždni matka začne pozorovať zväčšenie alebo opuch prsníkov, znamená to tvorbu kolostra. V tomto bode sa môže objaviť výtok z bradaviek. Nebojte sa toho, všetko je prirodzené a normálne. Väčšiu pozornosť treba venovať hygiene pŕs, chránených pred chladom a poranením.

Ako bolo uvedené vyššie, počas tehotenstva je krčka maternice chránená vrstvami alebo hlienovou zátkou. V 39. týždni začína po častiach odchádzať vo forme nie hojného výtoku hustého hlienu žltkastej, bielej alebo krémovej farby. Tiež sa nezľaknite, ak sú vo výboji malé prúžky krvi.

Oddelenie hlienovej zátky neznamená nástup pôrodu, netreba sa ponáhľať do pôrodnice alebo do nemocnice. Treba mať na pamäti, že absencia zátky spôsobuje, že krčka maternice je náchylná na infekcie, takže by ste sa mali vyhýbať sexu a plávaniu v znečistených vodách. Ak sa objaví silné krvácanie vo forme škvŕn, znamená to, že pôrod začne v najbližších hodinách.

Ak sa objaví krvácanie spolu s hlienom, mali by ste okamžite ísť do nemocnice, to je hlavný príznak predčasného odtrhnutia placenty.

Číra tekutina vylučovaná v posledných týždňoch tehotenstva môže byť začiatkom odtoku plodovej vody, ktorý možno pozorovať dlhodobo. Stáva sa, že bublina okamžite praskne, potom nie je možné vynechať túto predzvesť práce. Bolesť sa zvyčajne necíti a môže sa objaviť náhle. Hneď ako sa tento proces začne, je potrebné urýchlene ísť do nemocnice, pôrod začne veľmi skoro.

V praxi sa stáva opak, keď kontrakcie nastanú s určitou pravidelnosťou, ale voda neporuší, vtedy sa vykoná zákrok na prepichnutie plodového vaku. Je to úplne bezpečné a neškodí, netreba sa báť.

Predzvesti pôrodu

Fakty o predzvestiach pôrodu boli uvedené viac ako raz vyššie. Zopakujme si hlavné body:

• zvýšená bolesť v dolnej časti brucha, dolnej časti chrbta a perinea;
• podráždený žalúdok a črevá;
• znížená chuť do jedla, čo vedie k strate 1-3 kg;
• ľahšie dýchanie v dôsledku zníženia brucha.

Matky, ktoré sa dobre naučili výchovné lekcie o tehotenstve a pôrode, nikdy nezmeškajú okamih, kedy začnú, a nebudú sa báť niektorých procesov prebiehajúcich v tele. Prenatálne kontrakcie sú veľmi bolestivé a je ťažké nevšimnúť si praskanie vody. Pred pôrodom musíte pozitívne naladiť svoj vnútorný svet, odpočívať medzi bolestivými pocitmi a nahromadiť energiu a silu. Preto je lepšie riešiť všetky záležitosti a problémy, napríklad prípravu do pôrodnice, vopred, aby ste na nič nezabudli a nepremeškali dôležité body.

Pôrod v 39. týždni tehotenstva

Všetky orgány malého organizmu sú už dávno vytvorené, je už pripravený na narodenie. Hmotnosť dieťaťa sa zvyšuje iba vďaka tuku; jeho kožné deriváty (vlasy a nechty) rastú rýchlo, takže mnohí sú prekvapení, že sú po narodení dosť dlhé.

Predstavme si teda situáciu, že pôrod začal. V týchto hlavných chvíľach by ste mali venovať veľkú pozornosť správnemu dýchaniu rodiacej ženy v pohodlnej polohe. Počúvajte a dodržiavajte všetky pokyny lekárov; život vášho dieťaťa a vaše zdravie závisia od nich. Je lepšie vydržať kontrakcie na nohách tak dlho, ako je to možné, neodporúča sa sedieť alebo ležať. Na vrchole bolesti vykonajte dychové cvičenia – hlboké, rovnomerné nádychy, ktoré ušetria sily pred ďalšími fázami pôrodu.

Potom začína druhá fáza pôrodu - vzhľad tlačenia. Mnohé ženy si ich mýlia s túžbou ísť na toaletu či potrebu. Musíte tlačiť iba na príkaz lekára, inak bude vaša sila zbytočná. Po tom, čo rodiaca žena zaujme pohodlnú polohu v kresle a telo je po úplnom roztiahnutí maternice pripravené na tlačenie, stačí už len počúvať lekára. Dýchanie sa snažte čo najviac smerovať dolu bruškom vrátane bránice, pretože práve tá výrazne pomôže dieťaťu pohnúť sa dopredu. Keď prestanete tlačiť, na príkaz pôrodníka uvoľnite svaly, odpočívajte a obnovte všetku vynaloženú silu.

Nemyslite na bolesť, musíte myslieť len na dieťa, na to, ako mu pomôcť narodiť sa. Vedzte, že aj dieťa míňa energiu, nie menej ako vy. Dôležité bude pozbierať sa a zapamätať si všetko, čo ste sa naučili pri príprave na pôrod. Veľa bude závisieť od vášho vnútorného emocionálneho stavu - nebuďte nervózni, nebojte sa, pretože príroda sa už o všetko postarala. Pôrod v 39. týždni tehotenstva je fyziologický, bábätko je pripravené na svet, len mu v tom pomôžte.

Po narodení bábätka začína tretia etapa – pôrod placenty. Telo pokračuje v pôrode a medzitým dieťa vyšetrujú neonatológovia, pôrodník prestrihne nepulzujúcu pupočnú šnúru. Maternica sa stiahne, placenta sa oddelí, plodová membrána a zvyšky pupočníka vychádzajú von. Najpríjemnejším a emocionálne najdojímavejším momentom je priloženie bábätka na matkin prsník, ku ktorému dochádza v prvej polhodine života novorodenca. Prvé dojčenie si vyžaduje konečná fáza pôrodu, a to všetko preto, že posilňuje silu, zdravie a imunitu bábätka. Dôležitým fyziologickým bodom je aj umiestnenie dieťaťa na hruď matky s jej teplom, ohrieva dieťa a dáva trochu času na prispôsobenie sa novému, nepreskúmanému svetu.

Neexistujú žiadne varovné príznaky pôrodu. Čo robiť?

Mnohé ženy sa obávajú, že v 39. týždni tehotenstva nezaznamenajú žiadne predchodkyne pôrodu: neexistujú žiadne cvičné kontrakcie, zátka nevychádza, brucho neklesá. Nebojte sa toho, je normálne, že neexistujú žiadne varovné signály. Koniec koncov, každý sme iný a všetky naše telá sú iné.

Po prvé, pôrod nemusí nastať v 39. týždni, aj keď vám lekár určil nejaký termín. Začiatok pôrodného procesu závisí od hormonálneho profilu ženy a od stavu placenty, od prítomnosti alebo neprítomnosti nedostatku kyslíka u plodu, od činnosti nadobličiek plodu a napokon od pohlavia. Nezabúdajte, že ste individuálni, vaše telo je jedinečné a vaše dieťa tiež. Možno ešte nenastal čas a treba trochu počkať, aj keď sa vám už čakať nechce a nemáte síl. Taká je príroda – doprajte svojmu telu a bábätku čas.

Po druhé, u niektorých žien môže pôrod začať náhle bez tréningových kontrakcií a bez uvoľnenia plodovej vody. Ucítite, kedy sa začne proces pôrodu.

A na záver, ak sa veľmi obávate, že s bábätkom niečo nie je v poriadku, zájdite k lekárovi a zažeňte svoj strach.

Nebezpečenstvá

Pre prenatálnu depresiu je nebezpečný 39. týždeň tehotenstva. Mama môže pociťovať nepríjemné vnútorné pocity a často utekať na toaletu. Ženy v tomto období straší neznáme, strach z pôrodu nezdravého dieťaťa alebo straty vlastného zdravia. V týchto chvíľach je dôležité, aby boli nablízku blízki ľudia: rodičia a manžel. Normou je prítomnosť priehľadného výtoku z perinea. Môžu začať skutočné kontrakcie, ktoré sú v pravidelných intervaloch bolestivé.

Majte čas navštíviť svoje obľúbené obchody pre novorodencov a nastávajúce mamičky s manželom či blízkymi. Kúpte si potrebné spodné prádlo a niečo, čo máte radi pre svoju dušu. Zvládnete to lepšie ako váš manžel, ktorý bude zrejme pred pôrodom uponáhľaný a nervózny. Navyše, nakupovanie vám vždy zlepší náladu a to je veľmi dôležité najmä v posledných chvíľach pred príchodom bábätka.

Ak máte naplánovanú návštevu lekára, urobte ju;

Ak pocítite prudké zhoršenie svojho stavu, silnú bolesť, poraďte sa tiež s lekárom;

Môžete urobiť ultrazvuk alebo 3D ultrazvuk svojmu dieťatku a zistiť nielen jeho zdravotný stav, ale aj to, ako vaše dieťatko vyzerá

Nehanbite sa požiadať svojich blízkych o podporu

39. týždeň je takmer koniec tehotenstva. Vaše stretnutie s dieťaťom sa uskutoční čoskoro, vy aj on ste na to pripravení. Pre bábätko je to skôr fyziológia, no čaká vás skúška, ktorej výsledkom bude šťastie z materstva. Toto obdobie je pre mnohých momentom úľavy od záťaže, takže musíte vedieť, ako sa to stane a ako sa budete cítiť vy a vaše dieťa.

Vývoj plodu

Fyziologická pripravenosť plodu na výstup sa formuje už v 38. týždni, teda v 39. už si pýta vyjsť. Jeho telo dozrelo a nadobudlo vitalitu v novom prostredí, mimo maternice. Počas týchto siedmich dní bude stále rásť, ale veľmi málo, jeho hmotnosť sa tiež mierne zvýši a jeho pokožka získa prirodzenú farbu. Vďaka vyrobenému pľúcnemu surfaktantu bude dieťa ihneď po opustení matkinho lona dýchať a žiť vo vzdušnom priestore.

Tráviace orgány dieťaťa sú pripravené na spracovanie potravy, pretože klky v gastrointestinálnom trakte budú absorbovať živiny a žalúdočné enzýmy pomôžu vstrebaniu mlieka.

Nejaké reflexy sa už objavili, napríklad sanie a úchop, ostatné sa ešte zlepší. Nervová sústava dozrieva po etapách a plne sa sformuje do konca prvého roka. Ale mnohé analyzátory mozgu sú už vyvinuté v 39. týždni, je schopný vnímať dotyk, vidieť na vzdialenosť 25-30 cm, rozlišovať trojrozmerné predmety, vnímať pohyby, vnímať farebné rozdiely, ich kontrast a reagovať na jasné svetlo.

Vzhľadovo vyzerá ako novonarodené bábätko, na hlave má vlásky a pôvodné lanugo páperie zmizlo. Zmizlo aj mazivo, ktoré ho chránilo v maternici, jeho zvyšky sú viditeľné len v záhyboch. V 39. týždni je pokožka obnovená a vďaka vrstve podkožného tuku sa stáva svetloružovou. Nechty vyčnievajú nad prsty, takže dieťa sa niekedy narodí so škrabancami. Spôsobuje si ich sám, pričom pri pohybe hýbe rukami.

Počet kopnutí v tejto fáze je znížený na 10 za deň, ale to by nemalo vyvolávať obavy matky. V maternici jednoducho nie je dostatok miesta, aby sa dieťatko aktívne pohybovalo. Okrem toho príroda zabezpečuje, aby dieťa hromadilo silu na narodenie, a preto sa o to musíte postarať. Báť sa musíte len vtedy, keď máte menej ako desať pohybov denne. V tomto prípade je potrebná okamžitá konzultácia s lekárom.

Dieťa vo vašom brušku väčšinu dňa prespí, a keď je bdelé, reaguje na hluk a jasné záblesky svetla. Jeho nevôľu pocítite v podobe otrasov, niekedy poriadne silných.

Pripravenosť na pôrod súvisí s polohou bábätka v maternici. Počas pôrodu nie sú žiadne komplikácie, ale počas pôrodu panvou musí rodiaca žena podstúpiť ďalšie skúšky. V 39. týždni je už konečná poloha plodu, teda spôsob, akým bude vychádzať pôrodnými cestami. Existuje len niekoľko prípadov, keď dieťa počas pôrodu zmenilo svoju polohu.

Lekár venuje osobitnú pozornosť otázke prezentácie, pretože od nej závisí pôrodnícka technika a možné následky. Rodiace ženy sú informované aj o polohe plodu, aby bola pripravená všetko vydržať a dodržiavať všetky odporúčania pôrodníka.

Aby sa vaše bábätko v posledných dňoch pred odchodom cítilo skvele a vy ste nemuseli zažívať ďalšie problémy, musíte vedieť, ako sa správať a čo robiť.

1. Musíte optimálne kombinovať fyzickú aktivitu s odpočinkom. Odporúča sa ležať v polohe, ktorá je pre vás pohodlná. Pri odpočinku v sede sa snažte oprieť chrbát.
2. Dodržujte svoj jedálniček a jedzte len zdravé potraviny, jedzte viac ovocia a zeleniny, mliečnych výrobkov a obilnín. Mäso a ryby sa odporúčajú varené a prejedanie je prísne zakázané. Vzdajte sa tento týždeň tučných, vyprážaných, slaných, korenistých, sladkostí a škrobových jedál.

   Tieto produkty sa trávia dlho a na dlhú dobu upchajú váš gastrointestinálny trakt.

   A pôrod môže začať v ktorúkoľvek hodinu a čím viac jedla je v žalúdku a črevách, tým viac problémov budete mať.

3. Získajte informácie o pôrode, dojčení a starostlivosti o novorodenca.
4. Pripravte si všetko potrebné k pôrodu, porozprávajte sa s manželom o prípadnej účasti na pôrode a presvedčte ho, aby potrebné vyšetrenia absolvoval včas.
5. Starajte sa o svoje telo a tvár, aby ste minimalizovali výskyt strií. Neustále postupy starostlivosti tiež prispejú k rýchlej obnove predchádzajúcich atraktívnych foriem.
6. Pokúste sa odvrátiť pozornosť od myšlienok o blížiacej sa bolesti a inej negativite.

   Pamätajte, že vaša nálada sa prenáša na vaše dieťa.

   Ak ste nervózni, začne sa báť aj on.

V 39. týždni si mliečne žľazy vyžadujú osobitnú starostlivosť. Umyte ich opatrne a bez mydla. Pretože mydlové procedúry napínajú pokožku a prispievajú k praskaniu bradaviek. Noste podprsenky vyrobené z prírodnej tkaniny s vypchávkami na absorpciu kolostra. Odstráňte obväz, už ho nepotrebujete a pre dieťa je dokonca škodlivý. Cíti sa stiesnene v maternici a obväz poskytuje ďalšiu kompresiu.

Čo sa deje v tele matky

Tehotná žena sa bojí okamihu pôrodu, ale vie, že je to nevyhnutné a často sa v srdci modlí, aby sa všetko stalo skôr. Jej túžba je pochopiteľná, chce rýchlo vidieť svoje dieťa a držať ho pri srdci. Zároveň citlivo počúva svoje pocity a všíma si všetky zmeny, ktoré sa dejú v jej vnútri. Aby ste pochopili vlastnosti tehotenstva v 39. týždni, musíte o nich mať predstavu.

1. Pripravenosť maternice na proces pôrodu sa prejavuje tým, že krčka maternice zmäkne a skráti sa. Takto príroda pripravuje prechod dieťaťa cez ňu.
2. Samotná maternica sa nachádza nad pubidou vo výške približne 40 centimetrov.
3. Ovocie ho takmer úplne naplní.
4. Panvové kosti sa pripravujú na oddialenie, takže aj ich spojivové tkanivá zmäknú.
5. Hlava dieťaťa je čo najbližšie k východu.
6. Vzrušivosť maternice sa zvyšuje v očakávaní ťažkej práce počas pôrodu.

V 39. týždni žena pociťuje množstvo bolestivých pocitov, ktoré sú spojené s kontrakciami pri Braxton-Hicksovom tréningu. Ide o nácvik pôrodných bolestí, sú podobné menštruačným kŕčom a prestanú, ak nestojíte na mieste, ale prechádzate sa.

Pocit ťažkosti a kamenného brucha prináša bolesť lokalizovanú v dolnej časti chrbta a perinea. Nepríjemná bolesť je spôsobená zvýšeným tlakom plodu. Vystreľovacie bolesti v panvovej oblasti sa objavujú v dôsledku pohybov dieťaťa, ktoré sa snaží nájsť pohodlnú polohu.

Okrem bolesti je ťažoba v nohách, necitlivosť končatín, exacerbácia kŕčových žíl a hemoroidov a spolu s touto zápchou.

Obrázok výboja vyzerá takto:

• normálne - ľahký mliečny výtok s mierne kyslým zápachom;
• husté hlienové hrudky s krvavými pruhmi na spodnej bielizni sú výstupom z hlienovej zátky, sú tiež bezpečné;
• zelenkastý a žltkastý výtok s nepríjemným zápachom je signálom o prítomnosti infekcie, ktorá predstavuje nebezpečenstvo pre matku a dieťa;
• strata vody po častiach alebo v jednom prúde naznačuje začiatok pôrodu a musíte sa ponáhľať do pôrodnice;
• zelený odtieň plodovej vody je nebezpečný signál, mali by ste o tom okamžite informovať lekára;
• krvný výtok je ešte nebezpečnejší, naznačuje odtrhnutie placenty, čo môže viesť k smrti plodu.

Ak si zapamätáte všetky znaky zmien, ktoré nastanú v 39. týždni, budete jasne vedieť, kedy potrebujete zachrániť seba a svoje dieťa a aké javy by ste mali vnímať ako prirodzené.

Ako urýchliť pôrod

Ak sa termín pôrodu oneskorí o 10-14 dní od dátumu určeného lekárom, nemusíte sa obávať. Toto plus-mínus neznamená absolútne nič.

Dôvodom môže byť chyba pri určovaní obdobia počatia lekárom. Ale ak už prešli dva týždne a pôrod nezačal, potom sa musíte opýtať, ako sa to dá urýchliť.

V 39. týždni sú tieto snahy z iniciatívy gynekológa a z iniciatívy samotnej mamičky, ktorá obdobie ťažko prežíva. Ak sa lekár rozhodne stimulovať proces, potom existuje bezpečný spôsob, ako to urobiť. Tehotná je vyšetrená na stoličke a prepichnutý plodový vak. Začiatok vypúšťania vody vyvoláva prácu a prebieha ako obvykle.

Žena vie veci uponáhľať sama. Ak to chcete urobiť, musíte dodržiavať niektoré odporúčania.

1. Obnovenie sexuálnej aktivity. Sex rýchlo pripraví pôrodné cesty na prechod dieťaťa a orgazmus a spermie vstupujúce do tela ženy stimulujú kontrakciu maternice a jej otvorenie.
2. Povzbudzujúca masáž. Procedúra sa vykonáva na bradavkách tehotnej ženy; môže ich masírovať rodiaca žena alebo jej manžel. Prirodzenou reakciou na masáž bradaviek je zvýšený tonus maternice, čo je stav, ktorý môže stimulovať nástup pôrodu. Procedúra má dvojitý prínos: pripravuje prsníky na kŕmenie dieťaťa.
3. Cvičte stres. Žena vo veku 39 týždňov to už má ťažké a cíti sa unavená, no napriek tomu sa na urýchlenie pôrodu potrebuje viac hýbať. Ale nemôžete sa preťažovať. Musíte chodiť častejšie, alebo pomaly stúpať po schodoch do bytu, ale najlepším spôsobom je navštevovať kurzy pre nastávajúce mamičky.

Ak tieto domáce metódy nepomáhajú a chcete rodiť v 39. týždni, potom sa o klystíre poraďte so svojím lekárom. Táto metóda mnohým pomáha urýchliť nástup pôrodného procesu.

Stimulácia pôrodu pomocou liekov sa robí len na základe rozhodnutia lekára a pod jeho dohľadom. Lekár musí mať úplnú istotu, že telo matky a samotné dieťa sú pripravené na posledný akt tehotenstva. V tomto prípade je možné použiť Prostaglandín vo forme čapíkov, injekcií alebo gélu.

Pamätajte na jednu vec, ak vaše telo nie je pripravené na pôrod, všetko úsilie bude márne a škodlivé pre vás a dieťa. Ušetrite si riziká a nedávajte si za cieľ porodiť skôr, ako príroda zamýšľala.

Predzvesti pôrodu

39. týždeň je iný v tom, že telo tehotnej ženy dáva veľa signálov, že dieťa sa má narodiť veľmi skoro. V tomto čase sa objavuje celý komplex prekurzorov pôrodu:

• Tréningové kontrakcie, ktoré sa považujú za nepravdivé, ale ich cieľom je „naučiť“ maternicu kontrahovať. Nie sú veľmi bolestivé, ako menštruačné bolesti, nie sú pravidelné a ustanú samy alebo zmenou polohy. To je ich hlavný rozdiel od bežných pôrodných kontrakcií, ktorých intenzita sa zvyšuje a intervaly medzi nimi sa zmenšujú.
• Brušný prolaps. V 39. týždni sa to zvyčajne stáva každému. Dôvodom je poloha dieťaťa, vyznačujúca sa tesným priliehaním k vchodu do panvy hlavičkou alebo zadočkom.
• Vypúšťanie vody. Môže byť čiastočný, prúdový, hojný, to znamená, že sa okamžite vyleje v prúde. Táto predzvesť znamená, že je čas ísť do pôrodnice.
• Odstránenie hlienovej zátky. Táto predzvesť môže byť dva týždne pred začiatkom pôrodu, alebo sa môže stať až pred samotným pôrodom. Výtok môže byť aj úplný alebo malé hrudky vo forme hlienového výtoku na spodnom prádle. Látka obsahuje krvné pruhy, je bez zápachu a jej uvoľnenie znamená, že infekcia môže preniknúť k plodu, pretože práve táto zátka zablokovala cestu k infekcii dieťaťa.
• Uvoľnenie kolostra. Na bradavkách sa objavujú priehľadné biele kvapky, podobné mlieku. Z času na čas sa to stane, no prináša to trápenie v podobe mokrej podprsenky a fľakov na blúzke. Netreba s tým nič robiť. Stačí sa starať o svoje prsia, umývať ich a používať v podprsenke vypchávky. Vytláčanie mledziva je zakázané, pretože si poraníte bradavky a skomplikujete kŕmenie.
• Strata váhy. V 39. týždni môže tehotná žena schudnúť až 2 kg telesnej hmotnosti. Vysvetľuje to skutočnosť, že váha dieťaťa sa stabilizovala, telo sa pred pôrodom aktívne čistí pomocou prenatálnej hnačky a v dôsledku zvýšeného tlaku maternice na močový mechúr. To spôsobí, že opuchy na tele, nohách a tvári zmiznú.

Nástup pôrodných bolestí signalizuje, že sa začal proces riešenia. Opakujú sa každých päť minút, pričom sa predlžujú s kratšími intervalmi. Sú to rovnaké pôrodné bolesti, ktoré musia znášať všetky rodiace ženy. Ale rýchlo sa na ne zabúda, a tak sa mnohé ženy neboja znovu rodiť. Bude to tak aj pre vás, na druhý deň sa budete smiať a radovať, že vaše vytúžené dieťa je teraz s vami.