Ako odstrániť nasolabiálne záhyby: príčiny vzhľadu, kozmetické prostriedky na opravu defektu. Metódy korekcie nasolabiálnych záhybov

S vekom sa proces regenerácie buniek znižuje a začínajú sa objavovať vrásky. Nasolabiálne vrásky okamžite prezrádzajú vek ženy a priťahujú zbytočnú pozornosť.

Mnohé ženy sa pýtajú, či je možné zbaviť sa nosoústnych záhybov, a to aj bez závratných nákladov v kozmetických salónoch? Je pozoruhodné, že hladká pokožka bez vrások je výsledkom pravidelnej starostlivosti, takže ak nie ste oboznámení s lenivosťou, čítajte ďalej a zapamätajte si plán boja proti vráskam.

Čo sú nasolabiálne vrásky

Záhyby okolo úst, ktoré sú viditeľné pre každého okolo vás, nie sú nič iné ako vrásky na tvári, nosoústne záhyby, ktoré vám zbrázdia tvár na oboch stranách. Zatiaľ čo pokožka ešte nie je v najhoršom stave, sú viditeľné iba vtedy, keď sa usmievate. S pribúdajúcim vekom sa však prehlbujú a sú viditeľnejšie voľným okom.

Tieto vrásky sa môžu objaviť kedykoľvek, veľmi často ich možno vidieť aj na tvári dievčat a mladých žien s aktívnou mimikou; Ich vzhľad môže urýchliť nesprávna životospráva a nevhodná starostlivosť. Je lepšie starať sa o prevenciu, ako premýšľať o tom, ako odstrániť nasolabiálne vrásky na tvári.

Nasolabiálne vrásky: ako ich odstrániť doma

Súbor opatrení pomôže odstrániť nasolabiálne vrásky. Aj keď nie sú veľmi nápadné alebo tam nie sú vôbec, mali by ste sa obmedziť na vyváženú zdravú stravu a nezabúdať na starostlivú starostlivosť. Uistite sa, že používate hydratačný krém a masku. Ak však už nasolabiálne vrásky existujú, pomôže vám nasledovné:

Pravidelná starostlivosť o pokožku tváre;
Správna výživa;
Špeciálne cvičenia na tvárové svaly a špeciálne druhy masáží.

Nasolabiálne vrásky - ako ich odstrániť

Nasledujúce prostriedky používali naši predkovia, teraz by ste ich mali robiť každý deň:

Masírujte vrásky kockou ľadu po dobu 60 sekúnd – treba vykonať hneď po rannom umytí tváre. Môžete použiť mrazený odvar z harmančeka alebo ľubovníka bodkovaného.

Potom musíte vykonať sériu cvičení 2-3 krát:

Predĺžte pery;
Mierne otvorte ústa;
Nafúknite líca čo najviac.

Je lepšie vykonávať cvičenia pred zrkadlom, aby ste mohli sledovať techniky vykonávania.

Večer urobte obklad z prírodného zeleného čaju a priložte ho na záhyb na 20 minút. Je dôležité, aby bola teplá, preto namáčanie opakujte každé 4 minúty.

Japonská technológia

Na vykonávanie gymnastiky budete potrebovať malú plastovú fľašu - musíte ju naplniť asi do tretiny vodou a zdvihnúť ju na 15-20 sekúnd a omotať si pery okolo krku. Spočiatku to nemusí fungovať – ale nevzdávajte sa, znižujte množstvo vody a postupne ho zvyšujte.

Technika slávneho hollywoodskeho kozmetológa

Kozmetička Carol Maggio, ktorá spolupracuje s mnohými hollywoodskymi hviezdami, vytvorila účinnú sériu cvičení, ktorých efekt je porovnateľný s výsledkom po plastickej operácii.

Takže postupnosť akcií:

Je potrebné mentálne umiestniť dva body do stredu horných a dolných pier;
Otvorte ústa tak, aby ste vytvorili rovnomerný ovál. Je dôležité, aby mentálne určené body boli spojené do jednej línie.
Prsty rýchlo potierajte nosoústne záhyby hore a dole, kým sa neobjaví pocit nepohodlia alebo pálenia.

Ako predchádzať nasolabiálnym záhybom

Prevencia pomôže vyhnúť sa alebo výrazne oddialiť vznik vrások. Čo teda robiť:

Mali by ste si stanoviť pravidlo, že vypijete aspoň dva litre čistej vody denne, no v žiadnom prípade nie v noci – môže to spôsobiť opuch.
Snažte sa nespať na bruchu alebo na boku, pretože tieto polohy spánku podporujú vznik nežiaducich záhybov a vrások.
Kúpte si krém s obsahom alfa hydroxykyselín a používajte ho pravidelne – vaša pokožka sa vám poďakuje.

Shiatsu masážna technika

Ide o veľmi efektívnu a jednoduchú možnosť masáže, ktorú je možné vykonávať kdekoľvek, ale účinnejšia bude pri použití po umytí tváre ráno a pred spaním. S jeho pomocou sa môžete nielen zbaviť vrások, ale aj zlepšiť celkový stav vašej pokožky. Ako masírovať:

Položte ukazováky oboch rúk na kútiky úst;
Masírujte kútiky pier asi 30 sekúnd, pohybujte sa smerom nahor od stredu pier k ich okrajom;
Pokračujte v masážnych pohyboch a naneste na pokožku hydratačný krém.

Masáž priamo z Indie

Táto masážna technika je založená na tlaku na biologicky aktívne body a zóny. Len pár sedení vám pomôže zabudnúť na nasolabiálne vrásky. Účinok masáže je pomerne dlhodobý, aj keď s ňou čoskoro prestanete.

Masáž by sa mala vykonávať takto:

Musíte si umyť tvár a dostať sa do správneho rozpoloženia. Zhlboka sa nadýchnite a zhlboka vydýchnite, masírujte si pokožku ľahkými pohybmi niekoľko minút.
Pomocou prstov oboch rúk zľahka zatlačte na nosoústne záhyby a v tejto polohe zmrazte na päť až šesť sekúnd.
Prstami prechádzajte po záhyboch zhora nadol, pričom pokožku zľahka masírujte krúživými pohybmi. Opakujte niekoľkokrát.
Bez toho, aby ste dovolili pokožke natiahnuť sa, prejdite dlaňami po nasolabiálnych vráskach, akoby ste sa ich snažili vyhladiť.
Použite ukazováky na sťahovanie: vytiahnite vrásky nahor.
Položte ukazovák na záhyb. Zľahka natiahnite pokožku a voľnou rukou nakreslite okolo nej mentálny polkruh.
Upevnite záhyb prstami a natiahnite pokožku, držte ju 10 sekúnd.

Nasledujúca technika bude užitočná aj pre tých, ktorí hľadajú, čo sú nasolabiálne vrásky a ako ich odstrániť. K tomu pomôžu dychové cvičenia.

Greer Childersova metóda

Greer Childers je Američanka z provincie, ktorá sa preslávila technikami chudnutia. Greer začala hľadať spôsoby, ako vyriešiť svoje problémy a čoskoro vyvinula svoje vlastné metódy. Výsledok na seba nenechal dlho čakať: Greer vyzerá veľmi mlado a vyhladil vrásky na tvári a nosoústne ryhy.

Jej technika je založená na súbore cvičení:

Položte nohy na šírku ramien. Položte ruky dva centimetre nad kolená. Niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite a vydýchnite. Potom zadržte dych a otvorte ústa. Potom našpúľte pery hadičkou. Potom trochu vystrčte špičku jazyka a zmrazte na 10 sekúnd. Budete to musieť urobiť ešte 5 krát.
Postavte sa rovno. Vytiahnite spodnú čeľusť a natiahnite pery hadičkou. Natiahnite si krk čo najviac a narovnajte bradu. Ak robíte všetko správne, pocítite natiahnutie krčných svalov. Cvičenie by sa malo opakovať 5 krát.

Teraz viete trochu viac o tom, čo sú nasolabiálne vrásky a ako ich odstrániť doma.

V kontakte s

Nosoústne ryhy sú problémom, ktorý môže postihnúť nielen staršie ženy, ale niekedy aj celkom mladých ľudí. Drážky tiahnuce sa od krídel nosa a siahajúce až ku kútikom úst nikomu na atraktivite nepridávajú a tvár pôsobí staršie.

V skutočnosti môže byť veľa dôvodov pre tvorbu nasolabiálnych záhybov. Často sa vyskytujú u veľmi emocionálnych ľudí s aktívnou mimikou. Kvôli niektorým zvykom tváre, napríklad zvyku často sa usmievať, sú svaly zodpovedné za udržiavanie „nasolabiálnej oblasti“ v hypertonii. Zdá sa, že kŕčovité skrátené svaly lícnych kostí trhajú strednú oblasť nasolabiálneho záhybu, čo vedie k vytvoreniu akéhosi hustého vankúša medzi hornou perou a dolným viečkom. Takéto svaly je potrebné narovnať a vyhladzovať a k tomu pomôžu špeciálne cvičenia.

Svaly tváre môžu mať nedostatok tonusu a môžu byť oslabené, to znamená, že môžu byť hypotonické. V tomto prípade nasolabiálne záhyby vyzerajú pomaly a jemne visia. K tomu dochádza v dôsledku lymfatického alebo venózneho preťaženia. Takéto svaly tiež potrebujú byť tónované.

Výskyt nasolabiálnych záhybov môže byť vyvolaný zvykom spať s tvárou zaborenou vo vankúši (aj tými, ktoré sa tvoria v dôsledku silného pitia krátko pred spaním), náhlym úbytkom hmotnosti o 5 kilogramov alebo viac, zmenami súvisiacimi s vekom, zlým návyky, nedostatok starostlivosti o tvár, dedičnosť .

Mnoho ľudí sa obáva, ako odstrániť nasolabiálne záhyby doma. Bohužiaľ to nie je také jednoduché. Aby pokožka získala požadovaný stav, budete musieť tvrdo pracovať a možno aj použiť celý rad opatrení, ktoré pozostávajú z normalizácie výživy, každodennej starostlivosti o tvár, používania ďalších kozmetických procedúr (masky, krémy, trenie s kockami ľadu a pod.), špeciálnou masážou alebo cvičením.

Pri rozhodovaní o tom, ako sa zbaviť nasolabiálnych záhybov, by ste mali venovať pozornosť predovšetkým špeciálnym cvičeniam. Tvárová gymnastika pomôže posilniť potrebné svaly, v dôsledku čoho sa pokožka napne a vyhladia sa nepekné vrásky.

Vykonajte cvičenia pred zrkadlom, čo vám umožní sledovať výrazy tváre, čo zabráni vzniku ďalších vrások. Pred začatím gymnastiky si umyte ruky a očistite si tvár.

Sada cvikov:

Položte ukazováky ku kútikom pier, mierne natiahnite pery do strán (asi 0,5 mm), potom ich vráťte do pôvodnej polohy. Opakujte štyridsaťkrát.
Natiahnite zovreté pery čo najviac, povedzte „oooh“, potom mierne otvorte ústa a povedzte „oooh“. Urobte to dvadsaťkrát.
Nadýchnite sa nosom, potom postupne uvoľnite vzduch cez uvoľnené pery a mierne ich natiahnite dopredu.
Naberte vzduch do úst, nafúknite líca a začnite ich gúľať zo strany na stranu.
Palcom a ukazovákom vezmite svaly lícnej kosti, akoby ste ich chceli zovrieť. Pomaly predĺžte úsmev a vydržte päť sekúnd. Urobte to desaťkrát.
Zahnite obe pery za zuby a vložte si lyžicu do úst. Pomaly zdvihnite lyžicu, keď dosiahnete vrchol, usmejte sa pomocou líca a chvíľu vydržte v tejto polohe. Vykonajte niekoľko sád desaťkrát.
Položte si dlane na líca s malíčkami na línii nosoústnych záhybov. Pomocou jemných tlačných pohybov zatlačte rukami nahor. Vykonajte 60 sekúnd.

Gymnastika Carol Maggio

Výborným spôsobom na omladenie a odstránenie defektov tváre sú cviky Carol Maggiovej. Medzi nimi je jeden, ktorý pomôže odstrániť nasolabiálne záhyby. Vykonáva sa nasledovne:

Existuje aj iný spôsob, ako to urobiť

Postavte sa alebo si sadnite a vyrovnajte si chrbát.
Pokúste sa vytiahnuť svaly lebky dozadu a hore.
Mierne otvorte ústa tak, aby vaše pery vytvorili ovál, pričom ich pevne pritlačte k zubom.
Pošúchajte si dlane, kým nie sú teplé.
Začnite pomaly pohybovať dlaňami so spojenými prstami nahor a nadol tesne nad líniami nasolabiálnych záhybov. Nedotýkajte sa pokožky rukami, ale držte ich dostatočne blízko, aby ste cítili teplo.
Pri pohybe dlaňami si predstavte, že sa pod nimi nachádza viskózna látka, ktorá akoby prilepila vaše ruky k pokožke a jej pôsobením sa záhyby vyhladia.
Akonáhle sa v pokožke objaví pocit brnenia a tepla (zvyčajne sa to stane asi po tridsiatich sekundách), rýchlo pohybujte dlaňami hore a dole cez záhyby. V dôsledku toho by ste mali cítiť silné zahrievanie pokožky.
Položte dlane na oblasti pokožky v kútikoch úst a jemne, držte pokožku, zatvorte pery.
Odstráňte dlane, uvoľnite pery a jemne cez ne fúkajte.
Chaotickým spôsobom jemne poklepte vankúšikmi na oblasť nasolabiálnych záhybov.

Toto cvičenie je vhodné na odstránenie nosoústnych rýh s hypotonickým aj hypertonickým svalstvom. Je bezkontaktná, zahŕňa viac vizualizácie a svalovo-mozgovej komunikácie, takže ju možno považovať za absolútne bezpečnú. Toto cvičenie je však aj napriek svojej jednoduchosti veľmi účinné a pri správnom prevedení akoby vymazávalo vrásky.

Na zvýšenie efektu môžete oblasť záhybu masírovať zvnútra jazykom. Jednoducho si ich krúživými pohybmi vmasírujte desaťkrát v každom smere.

Masáž proti nasolabiálnym záhybom

Ďalší účinný spôsob, ako sa zbaviť nasolabiálnych záhybov , Dá sa považovať za masáž. Obzvlášť dobre sa osvedčila japonská masážna technika s názvom „Asahi“. Umožňuje vám vyriešiť mnoho problémov so vzhľadom, vrátane dvojitej brady, vrások, ochabnutej pokožky, bucľatých líčok atď. Táto lymfodrenážna masáž je indikovaná najmä pri výskyte nosoústnych záhybov, pretože lymfatická tekutina sa často zadržiava v nosoústnych záhyboch, čím sú záhyby ťažšie, a preto sú výraznejšie. Pozrime sa na techniky zamerané na riešenie tohto konkrétneho problému.

Akupresúrna masáž tváre pre nasolabiálne záhyby

Akupresúra je obzvlášť dobrá v boji proti nasolabiálnym záhybom spôsobeným svalovou hypertonicitou. Vykonáva sa nasledovne:

Sadnite si alebo stojte (najlepšie pred zrkadlom) a vyrovnajte si chrbát. Otvorte ústa tak, aby sa vaše pery roztiahli do oválu a pritlačili na zuby.
Pomocou vankúšikov prostredníkov robte stláčacie pohyby od línie nasolabiálnych záhybov smerom nahor a do strán (presné smery sú uvedené na fotografii). Tlak by mal byť dostatočne silný, nie však bolestivý, aby bolo pod prstami cítiť nielen kožu, ale aj svaly. Pri stlačení urobte mierny impulz nahor a do strán (v smere šípok), pričom sa snažte neposunúť pokožku. Masáž by mala začať od nosa.

Zmeny súvisiace s vekom vedú k vzniku vrások v nasolabiálnom trojuholníku. Tie sa eliminujú najťažšie. Existuje však niekoľko účinných metód, ktoré možno použiť doma.

Cvičenie na tvár proti starnutiu

Tvárová gymnastika je jednou z účinných metód omladenia. Špeciálna sada cvičení vám umožňuje, aby boli nasolabiálne záhyby menej nápadné.

Okrem toho toto opatrenie výrazne zlepšuje krvný obeh.

Cvičenie „Trubica“ - pery sú vytiahnuté a držané v tejto polohe až 10 sekúnd, potom sú uvoľnené. Opakujte cvičenie 5-krát;
Našpúlené pery vám stiahnu líca a zlepší tvar vašej tváre. Musíte nabrať vzduch do úst a presúvať ho z líca na líce, pričom ho pri každom držíte. Opakujte cvičenie asi minútu;
Správny výdych je vdychovať nosom a prudko uvoľniť vzduch ústami. Pri výdychu sa pery uvoľnia a roztiahnu sa do trubice;
Usmejte sa čo najširšie a potom ostro našpúľte pery do skúmavky. Opakujte 1 minútu.

Po cvičeniach sa môže objaviť únava v lícach, mierne pálenie je znakom toho, že gymnastika bola vykonaná správne.

Ako odstrániť nasolabiálne vrásky: masky a krémy

Doma nielen cvičia, ale pripravujú aj liečivé zlúčeniny.

Nasledujúce recepty vám pomôžu efektívne odstrániť vrásky:

Produkty na minerálnej báze. Postupy zdvíhania doma sa najlepšie vykonávajú pomocou hliny. Ružový a zelený íl je ideálny pre zrelú a starnúcu pleť. Na prípravu masky je potrebné zmiešať 1 polievkovú lyžičku. l. hlina a voda/odvar. Prísady sa zmiešajú do hladka. Môžete pridať až 5 kvapiek oleja, napríklad arganový, broskyňový, kokosový, hroznové. Naneste zmes na celú tvár a nechajte ju zaschnúť, potom ju zmyte teplou vodou/bylinným odvarom. Procedúra sa vykonáva 1-2 krát týždenne;
Želatínová maska. Používa sa na riešenie rôznych problémov: odstránenie akné, pupienkov, komedónov, normalizácia funkcie mazových žliaz. Okrem toho redukuje hlboké vrásky. Lyžica želatíny sa zriedi v 2 polievkových lyžiciach. l. kvapalina a nechá sa napučať. Môžete pridať vyššie uvedené oleje. Koža je vopred namazaná obvyklým krémom. Maska sa nanáša na celú tvár okrem okolia obočia a očí. Držte ho, kým nestvrdne, a potom ho odstráňte rukami;
Olejové masky. Existuje veľa takýchto receptov, ale všetky sú založené na rastlinnom oleji, do ktorého sa pridáva niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Napríklad na 1 polievkovú lyžičku. l. olivového oleja, vezmite si až 5 kvapiek esenciálneho oleja podľa vlastného výberu alebo ampulku vitamínu E. Výsledná kompozícia sa aplikuje tak, že sa končekmi prstov vrazí do nosoústnych vrások. Kurz olejových masiek pozostáva zo 14 procedúr, ktoré sa vykonávajú denne;
Krém s vitamínmi alebo éterickými olejmi. Po maske sa odporúča aplikovať na pokožku obvyklý krém obohatený o niekoľko kvapiek vitamínov alebo esterov. Krém si môžete pripraviť sami zmiešaním 1 polievkovej lyžice. l. kozí/jazvečí tuk, ½ lyžice. l. tekutý med, trochu esenciálneho oleja alebo ampulku s vitamínom podľa vlastného výberu. Krém sa ukáže byť veľmi mastný, takže je lepšie ho používať v noci a aplikovať iba na nasolabiálne vrásky.

Inhalácie sa vykonávajú doma.

Tento postup je užitočný nielen pri prechladnutí alebo pred čistením pokožky tváre. Inhalácie normalizujú mikrocirkuláciu, čím sa aktivuje produkcia kolagénu. Rozpustite pár kvapiek ružového, pomarančového alebo rozmarínového esenciálneho oleja v horúcej vode. Dýchajte nad parou až 10 minút.

Stojí za zmienku, že vrásky je možné odstrániť iba integrovaným prístupom. To znamená, že sa musíte starať o kozmetiku. Produkty musia byť kvalitné a vhodné pre váš typ pleti. Mal by pozostávať z bezpečných komponentov, optimálne prírodných látok.

Ako odstrániť nasolabiálne vrásky masážou

Aby výsledky nenechali na seba dlho čakať, treba k boju proti starnutiu pristupovať komplexne.

Existuje mnoho druhov masáží tváre. Najjednoduchším spôsobom je napríklad trenie krému pozdĺž masážnych línií. Tento jednoduchý postup je dvojnásobne účinný, keďže okrem zlepšenia mikrocirkulácie sú látky obsiahnuté v kréme aktívnejšie.

Ukazovák a prostredník sa priložia k kútikom úst, pritlačia sa na kožu a rohy sa zdvihnú nahor, pričom sa upevnia v najvyššom bode. V tejto polohe vydržte 3 sekundy, potom posuňte kožu po obvode úst, okolo pier, pozdĺž nasolabiálneho trojuholníka. Vráťte sa do východiskového bodu, znova stlačte kútiky úst, počítajte do 3 a zopakujte pohyby. Pracujte s kútikmi úst 1 minútu;
Najúčinnejším cvičením v masážnej gymnastike na hlboké vrásky je pritlačenie dvoch prstov na krídla nosa a ich posunutie nadol. Bez toho, aby ste zdvihli prsty, sa vrátia do východiskovej polohy. Zároveň by ste nemali pustiť pokožku otlačenú končekmi prstov. Stúpajú pozdĺž krídel k zadnej časti nosa a šúchajú ho na oboch stranách smerom k lícam;
Masáž tromi prstami je najtvrdší pohyb. Umožňuje vám rýchlo opraviť tvar tváre, odstrániť pigmentáciu a vrásky. Tento pohyb však musí byť vykonávaný opatrne, kontrolovať tlak. Tri prsty sú položené na stred brady, potom oboma rukami rozťahujú pokožku, pričom ruky vedú rovnobežne nahor (smerom k nosu). Nejdú do zadnej časti nosa, ale zdvihnú kožu priamo pod očami. Po dosiahnutí dolného viečka sa pod ním zastavia na 3 sekundy, potom presunú kožu do spánkov. Opakujte pohyby 2 minúty.

Tieto techniky silovej masáže vám umožňujú efektívne vykonávať lifting doma. Ak budete masírovať pravidelne, môžete si zabezpečiť, že výsledky vydržia mnoho rokov.

Ako sa zbaviť nasolabiálnych vrások: profesionálne postupy

Okrem domácich metód riešenia vrások môžete využiť služby modernej kozmetológie. V súčasnosti kozmetologické kliniky vykonávajú takzvané injekcie proti starnutiu.

Na tento účel sa používajú výplne - lieky, ktoré vyplňujú vrásky. Väčšinou sú vyrobené s kyselinou hyalurónovou. Výplne vyplnia medzery medzi bunkami a nahradia chýbajúci kolagén. Výsledkom je, že vrásky sú menej nápadné alebo úplne zmiznú.

Ak máte hlboké vrásky, samotné výplňové injekcie nestačia. V takýchto situáciách profesionálni kozmetológovia odporúčajú vystužiť problémovú oblasť zlatými niťami.

Táto metóda vám umožňuje nielen omladiť tvár, ale aj zbaviť sa jaziev a celulitídy. Spočíva v implantácii mikrovlákien pod kožu, ktoré posilňujú epidermis. Metóda dokáže výrazne zredukovať hlboké vrásky.

Takéto metódy si však vyžadujú serióznejší prístup ako domáce postupy. Po zavedení plnív a mikrovýstuže sa môže vyskytnúť alergická reakcia a iné vedľajšie účinky.

Väčšina ľudí, ktorí čelia podobnému ochoreniu, nevie, prečo sa objavujú nasolabiálne záhyby. V skutočnosti existuje veľa dôvodov pre vznik. Jedným z hlavných dôvodov vzniku je aktívna mimika. Ľudia, ktorí sa pravidelne smejú a usmievajú, majú hypertonické svaly.

To vedie k určitej únave tvárového aparátu a deformácii, ktorá sa prejavuje výskytom záhybov. Boj proti nasolabiálnym záhybom, ktoré vznikajú z tohto dôvodu, pozostáva z pravidelnej masáže a cvičení, ktoré zvážime nižšie.

Opačný vzhľad záhybov je tiež možný - v dôsledku hypotonicity tvárových svalov. Ale v tomto prípade už nebudú vyzerať ako ostré čiary, ale ako pomalé „tašky“. V tomto prípade je potrebné tónovať svaly tváre.

Odkiaľ pochádzajú nasolabiálne vrásky, ak je všetko v poriadku so svalovým tonusom? Existuje mnoho ďalších dôvodov. Môžu sa tvoriť kvôli zvyku pravidelne spať tvárou nadol na vankúši. Ich vzhľad môže spôsobiť prudký úbytok hmotnosti o niekoľko kilogramov.

Medzi bežné príčiny starnutia človeka patrí zlá starostlivosť o tvár, rôzne zlozvyky a dokonca aj dedičnosť. Je tiež možné, že sa v dôsledku povahy artikulácie objavia záhyby.

Ak sa stretnete s podobnou chorobou, mali by ste vedieť, že zbaviť sa jej bude dosť problematické. Budete sa musieť disciplinovať, aby ste pravidelne robili určité cvičenia na odstránenie nasolabiálnych záhybov. Aby ste sa ich zbavili, bude potrebné aplikovať niekoľko opatrení naraz. Teraz sa pozrime na to, čo presne pomôže v boji proti nasolabiálnym ryhám.

Ako odstrániť nasolabiálne záhyby doma

Mnoho ľudí sa obáva otázky, či je možné odstrániť nasolabiálne záhyby doma. Samozrejme môžete. Pomôžu nám v tom tradičné metódy, ako sa zbaviť nosoústnych záhybov. Okrem toho, že takéto metódy sú dosť účinné, pomôžu vám veľa ušetriť. Nemusíte kupovať drahé krémy ani podstupovať plastickú operáciu, pretože odstránenie nosoústnych záhybov doma je veľmi reálny proces. Takéto výrobky majú omladzujúci účinok, pretože zmeny súvisiace s vekom sú častou príčinou vrások. Pozrime sa na základné recepty na nasolabiálne vrásky.

Želatínová maska

Vezmite 100 ml. voda pri izbovej teplote, dajte tam lyžicu želatíny, dobre premiešajte a položte na parapet na pol hodiny.
Kým sa roztok vylúhuje, užite štyri tablety spiruliny, rozlomte ich a pridajte lyžicu vody. Trochu premiešajte a pridajte do želatínového roztoku.
Vezmite citrón a vytlačte šťavu na okraj čajovej lyžičky. Pridajte do vyššie uvedeného roztoku. Môžete pridať aj pár kvapiek vitamínu A.
Nechajte zmes niekoľko minút pôsobiť a potom naneste na suchú gázu. Naneste zmes na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút.

Cvičenie a masáž nosoústnych záhybov

Ľudové lieky sú dosť účinné, ak sú príčinou výskytu nasolabiálnych záhybov zmeny súvisiace s vekom. Cvičenie vám pomôže nielen znížiť nosoústne záhyby doma, ale aj úplne sa ich zbaviť.

Pamätajte, že cvičenia a masáže nasolabiálnych záhybov doma by sa mali vykonávať pred zrkadlom. To pomôže zabezpečiť, aby bol proces správny. Pozrime sa na prvý súbor cvičení:

Položte prsty na kútiky pier. Potiahnite pery mierne do strán. Vráťte ich do normálnej polohy. Urobte to asi 50 krát.
Urobte si z pier „rúru“, natiahnite pery čo najviac dopredu. Vydajte zvuk „U“, našpúľte pery a povedzte zvuk „O“. Urobte to 20-krát.
Zhlboka sa nadýchnite, uvoľnite pery a postupne vydýchnite, mierne ich vystrčte. Urobte 10 krát.
Naberte do úst veľa vzduchu, aby sa vám nafúkli líca. Po dobu jednej minúty prechádzajte vzduchom z jedného líca na druhé.
Dvoma prstami každej ruky si chyťte líca. Natiahnite líca, aby ste vytvorili umelý úsmev. Urobte to 5 krát.
Položte si dlane na tvár tak, aby ste mali oči medzi malíčkom a ostatnými prstami a malíčky boli umiestnené na nosoústnych záhyboch. Na minútu jemne zatlačte na tvár.

Veľmi populárnou a účinnou technikou, ktorá zahŕňa cvičenie na nasolabiálne vrásky doma, je gymnastika Carol Maggio. Mnohým ženám pomohla úplne odstrániť nasolabiálne ryhy. Prejdime teda k metodológii:

Posaďte sa na stoličku s rovným chrbtom.
Vizuálne si identifikujte dva stredové body: prvý na hornej pere, druhý na spodnej.
Otvorte ústa a odtiahnite pomyselné body od seba. Pevne pritlačte pery k zubom, aby v oblasti cvičenia nezostali žiadne vrásky.
Teraz si predstavte, že určitá energia prechádza z kútikov vašich pier do krídelkových častí vášho nosa. Prejdite bokom prostredníka pozdĺž tejto čiary.
Urobte rovnaký pohyb, ale teraz by sa energia mala pohybovať opačným smerom.
Pokračujte v pohybe energie, kým nepocítite, že vaše nosoústne ryhy trochu pália.
Teraz ukazovákmi začnite trochu poklepávať pozdĺž okrajov záhybov. Urobte to asi 30 krát.
Pomaly vydýchnite cez zatvorené pery.

Nosoústne ryhy sú problémom, ktorý sa môže vyskytnúť nielen u žien po 30. roku života, ale postihuje aj veľmi mladých ľudí. Žiaľ, takéto nepríjemné faldíky, tiahnuce sa od krídel nosa až po kútiky úst, nikoho nezatraktívnia a výrazne pridajú na veku. Je však celkom možné sa s nimi vyrovnať, dokonca aj doma, ak pravidelne vykonávate určitý súbor postupov.

Prevencia nasolabiálnych záhybov

Samozrejme, boj s nenávidenými vráskami musí začať dlho predtým, ako sa objavia. To platí aj pre nasolabiálne ryhy. Dodržiavanie niekoľkých veľmi jednoduchých pravidiel vám pomôže oddialiť proces starnutia:

denná spotreba najmenej 1,5 litra vody, ktorá pomáha čistiť telo, odstraňovať toxíny a odpad a vyživovať bunky;
snažte sa spať na chrbte, vyhýbajte sa vzniku ohybov a záhybov na koži;
jesť zeleninu, ovocie a bylinky denne;
Pri starostlivosti o pleť používajte prípravky, ktoré obsahujú alfa hydroxykyseliny, ktoré podporujú obnovu kožných buniek;
Vytvorte masky na starostlivosť o pleť 2-3 krát týždenne;
Pravidelne hydratujte a vyživujte pokožku.

Nezabúdajte ani na dobrý spánok, správnu výživu a pravidelnú fyzickú aktivitu, ktorá vám pomôže udržať si mladosť a zdravie na dlhú dobu.

Ako sa zbaviť nasolabiálnych záhybov pomocou masiek

Takže boj proti nasolabiálnym záhybom môže začať použitím špeciálnych masiek zameraných na utiahnutie a utiahnutie.

Je veľmi jednoduché pripraviť si omladzujúcu masku doma:

1 polievková lyžica. zmiešajte želatínu so 100 ml srvátky a zahrievajte vo vodnom kúpeli do hladka;
do zmesi pridajte 3-4 kvapky jojobového oleja a pšeničných klíčkov;
Naneste zmes na pokožku, po 15 minútach opláchnite studenou vodou, utrite pleť tonikom alebo krémom.

Pomôže vyhladiť nasolabiálne záhyby rastlinné oleje – mandľový, marhuľový, olivový, kokosový, . Naneste malé množstvo teplého oleja na problémové oblasti masážnymi pohybmi. Olej nie je potrebné zmývať.

Trenie pomôže napnúť pokožku bylinkové kocky ľadu. Zmrazený odvar silného čaju, harmančeka alebo ľubovníka bodkovaného by sa mal aplikovať na vrásky každý deň prísne pozdĺž masážnych línií.

Kozmetická hlina sa stane aj pomocníkom v boji proti nosoústnym ryhám. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. zriediť ružový alebo biely íl malým množstvom vody alebo bylinnej infúzie. Do zmesi hliny môžete pridať pár kvapiek jojobového, olivového a mandľového oleja. Zmes by sa mala naniesť na pokožku a po úplnom vysušení zmyť.

Avšak bez ohľadu na to, aké úžasné sú domáce masky, špeciálne masáže a cvičenia majú úžasný účinok na vyhladenie nosoústnych záhybov.

Masážou sa zbavíte nasolabiálnych záhybov

Táto masáž by sa mala vykonávať denne počas dvoch týždňov a potom každý druhý deň, aby sa zachoval účinok:

Masáž vykonávajte čistými, dobre umytými rukami po nanesení akéhokoľvek oleja na pokožku.

Cvičenie na odstránenie nasolabiálnych záhybov

Japonské krásky vymysleli mnoho špeciálnych cvikov, aby ich pleť zostala mladistvá. Vyvinuli tiež unikátny protivráskový komplex, ktorého každé cvičenie by sa malo vykonávať aspoň 15-krát.

Jeho podstata je teda nasledovná:

Nezabudnite, že všetky cvičenia by sa mali opakovať aspoň 15-20 krát.

Samozrejme, že sa budete môcť zbaviť vrások a spevniť kontúry tváre oveľa rýchlejšie, ak skombinujete kozmetické procedúry s masážou a cvičením. Môžete tiež použiť špeciálnu japonskú masáž, ktorá pomôže odstrániť nasolabiálne pery.

Jedinečné cvičenie na nosoústne ryhy

Chcem vám povedať o veľmi jednoduchej, veľmi netradičnej, no veľmi efektívnej metóde, ako sa zbaviť nosoústnych rýh. Na jeho vykonanie budete potrebovať iba čistú polyetylénovú pollitrovú fľašu, naplnenú do jednej tretiny vodou.

Vezmite fľašu a položte ju na stôl alebo iný rovný povrch. Pomocou pier, bez použitia zubov alebo jazyka, zdvihnite fľašu a podržte ju 20-30 sekúnd. Cvik opakujte aspoň 10-krát. Následne sa môže zvýšiť počet prístupov tzv. Táto metóda posilní svaly tváre, a tým odstráni nosoústne ryhy.