Bolesť čriev počas tehotenstva. — Ako môže problematické črevo ovplyvniť tehotenstvo? Diéty na normalizáciu gastrointestinálneho traktu

Každá žena má v živote okamih, kedy sa v jej hrudi prebúdza jedinečný pocit – čoskoro sa stane matkou. A dva drahocenné prúžky zužujú okruh jej záujmov na myšlienky o okamihu, keď na tento svet príde ten najdrahší človek.

Ale, bohužiaľ, toto nádherné obdobie je často zatienené zlým zdravím. A jedným z dôvodov nepohodlia počas tehotenstva môže byť črevná kolika, ktorej je takmer nemožné vyhnúť sa. Čeliť podobnému problému je osudom takmer každej budúcej mamičky.

Čo spôsobuje koliku?

Kolika je antispazmická bolesť spôsobená nadúvaním a extrémnym napätím svalov hrubého čreva. Zvyčajne sa tento jav vyskytuje v dôsledku neliečenej gastritídy, porúch trávenia a peristaltiky, ako aj na pozadí fermentácie v črevách.

Pokiaľ ide o črevnú koliku počas tehotenstva, je spôsobená migráciou vajíčka do dutiny maternice. Mierne príznaky koliky sa môžu objaviť už týždeň po počatí. Okrem toho sa bolesť brucha vyskytuje na pozadí hormonálnych zmien v tele tehotnej ženy, pretože hlavná činnosť sa vyskytuje v brušnej dutine.

Rýchly rast plodu môže viesť k neustálemu bodaniu v podbrušku, ako aj k miernemu vonkajšiemu krvácaniu alebo kropeniu. Ak príznaky koliky pretrvávajú, mali by ste o tom informovať svojho lekára.

Ak črevná kolika počas tehotenstva sprevádza proces jedenia alebo defekácie, pozorujú sa „ovčie“ výkaly a nepríjemné pocity trvajú hodiny alebo dokonca dni, lekár vám môže navrhnúť hospitalizáciu.

Príznaky a diagnóza

Ako ukazuje prax, črevná kolika počas tehotenstva má charakteristické výrazné príznaky, ktoré sa ťažko zamieňajú s inými:

periodické kŕče v hrubom čreve;
nadúvanie, dunenie, kypenie, pocit plnosti;
plynatosť so silným nepríjemným zápachom;
problémy s vyprázdňovaním alebo naopak príliš časté vyprázdňovanie;
prítomnosť hlienových pásov alebo rúrok v stolici;
ťažkosť v žalúdku;
nevoľnosť, vracanie;
averzia k jedlu, strata chuti do jedla.

Najčastejšie sa útoky pozorujú v stresových situáciách, po jedle mastných a ťažkých jedál, na pozadí sedavého / ležiaceho životného štýlu. Ak matka prejavuje nervozitu, je neustále v smutnom stave, má strach alebo úzkosť, črevná kolika počas tehotenstva má príležitosť prejaviť sa v plnej sile.

Kŕčovité bolesti brucha sú typické nielen v prvom trimestri, ale aj v posledných mesiacoch tehotenstva. Niet sa čomu čudovať, pretože výrazne vyrastený plod deformuje steny konečníka, sťažuje vyprázdňovanie a pri najmenšom namáhaní spôsobuje mikrotrhlinky.

Ak je kolika alergickej povahy, test stolice odhalí eozinofily a špicaté kryštály vo výkaloch, ktoré sú tiež charakteristické pre spútum astmatikov. Ak máte pevné, ostré brucho, prehmatanie brušnej dutiny odhalí nadmerne roztiahnuté črevá. Telesná teplota v takýchto prípadoch zostáva normálna.

Liečba a prevencia

Aby nedošlo k zastaveniu všetkej peristaltiky a k potlačeniu motility, je potrebné vykonať včasnú prevenciu alebo liečbu črevnej koliky, ktorá sa už vyskytla počas tehotenstva. Prirodzene, je lepšie poradiť sa s lekárom. Ale aj doma je celkom možné zmierniť váš stav.

Pri tupej, slabej bolesti sa tradične na spodnú časť pobrušnice prikladá teplá (nie horúca!) vyhrievacia podložka. Ak je žalúdok akútny a nadmerne nafúknutý, zahrievanie je prísne zakázané.

Musíte tiež vyvážiť stravu a dodržiavať prísnu diétu - vylúčiť vyprážané, korenené, múčne a sýtené jedlá. Zamerajte sa na zeleninu, ktorá neprispieva k tvorbe plynu vo všeobecnosti, jedzte viac vlákniny; Svetlé mäso a hydinu podusíme alebo podusíme na minimálnom množstve oleja, pričom pridáme vývar.

Pri liečbe črevnej koliky u tehotných žien je povolené užívať liek, ako je Espumisan - neabsorbuje sa do krvi a nespôsobuje žiadne poškodenie nenarodeného dieťaťa. Mimochodom, predpisuje sa aj dojčatám.

Aby ste nevydržali ostrú bolesť, niekedy si môžete vziať no-shpa. Proti zápche musíte bojovať nie klystírom alebo preháňadlami, ale pitím veľkého množstva čistej vody a konzumáciou čerstvých mliečnych výrobkov.

Medzi preventívne opatrenia patria:

brušná gymnastika;
dni pôstu;
akupresúra (akupresúra);
konzumácia feniklu, rasce, majoránu, tymiánu a rebríka vo varenej forme;
Veľmi zdravé je jesť tekvicu surovú alebo pečenú, ale aj tekvicové semienka.

Okrem toho, že sa budete riadiť radami svojho lekára, nezabudnite, že vaše zdravie je vo vašich rukách. Nebuďte pasívni, ale urobte opatrenia dostupné pre každého.

Mám rád!

Tehotenstvo je jedným z najkúzelnejších, ale ťažkých a zodpovedných období v živote ženy, pretože teraz vývoj dieťaťa v lone závisí od zdravia nastávajúcej matky.

Bohužiaľ, niekedy sa problémy vyskytujú v tele aj počas čakania na dieťa. Najčastejšie sa musíte vysporiadať s črevnou dysfunkciou. Akonáhle sa takýto problém objaví, musíte okamžite nájsť príčinu a pokúsiť sa dať do poriadku svoj tráviaci systém.

Aké funkcie plní črevo?

Črevá sú súčasťou tráviaceho systému a sú zodpovedné za množstvo dôležitých úloh:

Odsávanie. Práve v črevách sa vstrebáva veľa vitamínov a aminokyselín. Ak je táto funkcia narušená, telo nedostane dostatok živín.
Produkcia enzýmov. Niektoré látky potrebné na normálne trávenie potravy sa vyrábajú v tejto časti gastrointestinálneho traktu a uvoľňujú sa cez črevné steny.
Odvoz odpadu. Pri procese trávenia vznikajú látky, ktoré ľudský organizmus neprijíma alebo odpad, ktorý mu môže škodiť. Tvoria stolicu a vylučujú sa cez črevá.

Okrem toho je tento úsek tráviaceho traktu domovom obrovského množstva mikroorganizmov potrebných pre normálne fungovanie ľudského tela. Patria sem bifidobaktérie a laktobacily, ako aj E. coli.

V procese života produkujú užitočné látky, ktoré zabezpečujú normálne fungovanie ľudského tela, napríklad vitamíny B, etylalkohol a laktázu.

Črevná mikroflóra sa podieľa na rozklade bielkovín, tukov a sacharidov, reguluje aj vstrebávanie niektorých živín a vody.

Bábätko v maternici je sterilné, počas pôrodu a po ňom dostáva od matky vlastnú mikroflóru. Preto je také dôležité, aby telo tehotnej ženy malo normálne množstvo baktérií a ich správny pomer.

Štúdie však ukázali, že u takmer polovice tehotných žien je počet bifidobaktérií v črevách výrazne znížený. To ohrozuje nenarodené dieťa dysbakteriózou. Takéto deti často trpia bolesťami bruška a kolikami, správajú sa nepokojne a často plačú.

Prečo majú tehotné ženy problémy s funkciou čriev?

Počas tehotenstva sa celé telo prestavuje a mení sa fungovanie mnohých orgánov. To platí aj pre črevá. Najvýraznejšie zmeny:

Rastúca maternica vyvíja tlak na všetky orgány a črevá. To vedie k narušeniu a spomaleniu peristaltiky.
Zväčšená maternica vytvára tlak na žily, čím sa narúša prekrvenie čriev, čo negatívne ovplyvňuje jeho fungovanie.
Počas tehotenstva sa znižuje citlivosť na látky, ktoré stimulujú črevnú motilitu. Môžu tiež spôsobiť zvýšenie tonusu maternice, čo môže viesť k potratu. Znížením citlivosti na stimulačné látky sa telo chráni pred potratom a predčasným pôrodom, čo však negatívne ovplyvňuje črevnú motilitu.
Počas tehotenstva sa v tele zvyšuje hladina hormónu progesterónu, ktorý pôsobí relaxačne na maternicu. Účinok tejto biologicky aktívnej látky zároveň ovplyvňuje aj črevá, spomaľuje ich peristaltiku.
Črevnú pohyblivosť ovplyvňujú aj lieky, ktoré sa užívajú na prevenciu anémie. Často sú súčasťou komplexných vitamínov pre tehotné ženy.
Budúce mamičky často trpia úzkosťou a plačlivosťou. Častý stres tiež spomaľuje peristaltiku. Rovnakým spôsobom ovplyvňujú fungovanie čriev sedatíva, ktoré sa musia užívať v stresových situáciách.

Najčastejšie poruchy čriev počas tehotenstva

Tri najčastejšie črevné problémy u tehotných žien sú:

zápcha,
hemoroidy,
Dysbakterióza.

Aj keď sa takéto poruchy zvyčajne nepovažujú za nebezpečné, negatívne ovplyvňujú blaho ženy a môžu ovplyvniť vývoj dieťaťa. Preto je veľmi dôležité sledovať stav svojich čriev a prípadné problémy urýchlene odstrániť.

Aké sú nebezpečenstvá črevnej dysfunkcie počas tehotenstva?

Črevná dysfunkcia, rovnako ako akýkoľvek iný problém v tele matky, môže poškodiť dieťa rastúce v maternici:

Pri zápche sa evakuácia výkalov z čriev oneskorí. Po čase sa cez steny konečníka môžu opäť začať vstrebávať do krvi škodlivé látky, ktoré mali z tela odísť. Tieto produkty rozpadu vyvolávajú intoxikáciu a zhoršenie blahobytu ženy. Dôležité je, že pred vytvorením placentárnej bariéry môžu toxíny voľne prenikať do krvného obehu plodu a otráviť ho. Teoreticky by to mohlo ovplyvniť vývoj embrya.
Nebezpečenstvo dysbakteriózy spočíva v tom, že sa môže preniesť na dieťa. Dieťa, ktoré „zdedilo“ nezdravú mikroflóru, bude samo trpieť dysbakteriózou.
Hemoroidy výrazne znižujú kvalitu života ženy. Môže spôsobiť vážne krvácanie a otravu krvi.

Zápcha počas tehotenstva

Zápcha je najčastejšou poruchou funkcie čriev u budúcich mamičiek. Vyskytuje sa zvyčajne v prvých týždňoch tehotenstva a môže po čase zmiznúť sám. Ale častejšie tento stav nezmizne až do pôrodu a pretrváva ešte nejaký čas po ňom. Hlavné príčiny zápchy:

Zvýšenie hladiny progesterónu v krvi. Tento hormón pripravuje endometrium na implantáciu oplodneného vajíčka a potom udržiava svaly maternice v uvoľnenom stave, takže embryo je dobre usadené a nie je odmietnuté v prvých týždňoch po počatí. Zároveň sa uvoľnia aj črevné svaly a spomalí sa pohyb jeho obsahu.
Zvýšená absorpcia vody. Pre normálnu tvorbu a vývoj plodu je potrebné veľa tekutiny, takže telo nastávajúcej matky ju začne aktívne ukladať. Intenzívne vstrebávanie vody v hrubom čreve vedie k tvrdnutiu stolice, čo sťažuje jej vylučovanie.
Spotreba vitamínových a minerálnych komplexov obsahujúcich železo. Lekári zvyčajne odporúčajú začať užívať vitamíny už v štádiu plánovania, ale zápcha je jedným z ich vedľajších účinkov.
Nestabilný emocionálny stav nastávajúcej matky. Fungovanie čriev je regulované autonómnym nervovým systémom. Zdalo by sa, že emócie ju nemôžu nijako ovplyvniť. No v období silného stresu sa do krvi uvoľňujú zvýšené dávky adrenalínu. Tento hormón blokuje normálnu inerváciu hrubého čreva, čo prispieva k rozvoju zápchy.

Na vyliečenie alebo prevenciu zápchy je vhodné, aby bola nastávajúca mamička menej nervózna, no oveľa dôležitejšia je správna výživa. Je potrebné vylúčiť všetky potraviny, ktoré prispievajú k tvrdnutiu stolice – príliš ťažké jedlo, sladkosti, rýchle občerstvenie, mastné a vyprážané jedlá, pečivo atď.

Strava budúcej matky by mala obsahovať jedlá obsahujúce veľa vlákniny. Nie je trávený a robí stolicu voľnejšou. Vláknina sa nachádza v produktoch rastlinného pôvodu - ovocí, zelenine, obilninách, sušenom ovocí.

Čerstvý kefír má mierny laxatívny účinok. Tiež budúca matka bude mať prospech z jogurtu a iných fermentovaných mliečnych výrobkov.

Počas tehotenstva je veľmi dôležité dodržiavať správny pitný režim. Ak príjem tekutín nie je obmedzený zdravotnými indikáciami, musíte piť viac vody a kompótov. Nápoj na báze sušeného ovocia, uzvar, je v tomto ohľade veľmi užitočný. Zvyšky ovocia z tohto kompótu sa dajú aj konzumovať – je to cenný zdroj vlákniny. Môžete piť aj prírodné šťavy, najlepšie s dužinou. Šťavy zo sliviek a hrušiek pomáhajú zmäkčiť stolicu a môžu dokonca spôsobiť hnačku. Zeleninové polievky sú užitočné aj pre budúcu matku - poskytujú tekutinu aj vlákninu.

Okrem dodržiavania správnej stravy sa tehotné ženy musia viac hýbať. Najlepšou aktivitou je prechádzka na čerstvom vzduchu v príjemnom tempe.

Ak tieto jednoduché metódy nedávajú požadovaný účinok, musíte o probléme informovať svojho lekára. Pomôže vám vybrať bezpečné preháňadlo. Najčastejšie sa budúcim mamičkám odporúčajú prípravky na báze laktulózového sirupu. Nevstrebáva sa do krvi a pôsobí iba v črevách, bez toho, aby spôsoboval kŕče alebo bolesť. Môžete tiež použiť glycerínové rektálne čapíky.

Liečba sa má vykonávať len pod lekárskym dohľadom. Akákoľvek amatérska činnosť, napríklad pitie bylinných laxatívnych čajov, je zakázaná. Väčšina z nich zvyšuje peristaltiku a môže spôsobiť hypertonicitu maternice a dokonca potrat. Niektoré bylinky majú tiež teratogénny účinok. Klystíry sú tiež zakázané pre budúce matky;

Hemoroidy počas tehotenstva

Hemoroidy sú kŕčové žily lokalizované v konečníku a konečníku. Tehotenstvo výrazne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku tohto ochorenia. Rastúca maternica vyvíja tlak na cievy umiestnené pod ňou a vyvoláva stagnáciu krvi v nich. Z tohto dôvodu sa vytvárajú hemoroidné kužele.

Faktory, ktoré vyvolávajú prudkú progresiu hemoroidov, sú chronická zápcha, zlá výživa a sedavý životný štýl.

Hemoroidy spôsobujú nielen nepohodlie, ale narúšajú normálne pohyby čriev, sedenie a niekedy aj chôdzu. Môže tiež viesť ku krvácaniu, ktoré môže viesť k anémii. Preto je potrebné liečiť hemoroidy počas tehotenstva. Lekári zvyčajne odporúčajú najskôr zbaviť sa zápchy. Je tiež potrebné urobiť špeciálne cvičenia, aby sa zabránilo stagnácii krvi v panve. Nahradiť ich môžu pomalé prechádzky. Po každom pohybe čriev je potrebné umyť konečník studenou vodou.

Ak sú hemoroidy veľmi zapálené, lekár môže odporučiť teplé kúpele, špeciálne masti alebo čapíky. Vnútorné hemoroidy sa liečia špeciálnymi liekmi. Vybrať ich môže len lekár.

Črevná dysbióza u tehotných žien

Dysbióza je nerovnováha baktérií v črevách. Za takýchto podmienok sa začína množiť patogénna a podmienene patogénna mikroflóra, ktorá negatívne ovplyvňuje trávenie a pohodu človeka.

Moderná veda nepovažuje tento stav za chorobu a neidentifikuje jej špecifické príznaky. Pacienti s dysbakteriózou sa najčastejšie sťažujú na nadúvanie, plynatosť, hnačku a pálenie záhy, zápchu a grganie. Niekedy sa u ľudí vyvinie alergia na známe potraviny.

Môžete sa zbaviť dysbiózy dodržiavaním špeciálnej stravy podľa odporúčania lekára. Niekedy sa tiež odporúča užívať prebiotiká a probiotiká, ktoré osídlia telo zdravými baktériami a stimulujú ich rast. Vo väčšine prípadov sa dysbióza dá ľahko napraviť.

Kto by nesúhlasil s tým, že tehotenstvo je jednou z najdôležitejších udalostí v živote ženy? Samotné ženy často hovoria, že toto je najlepší čas: vzdajú sa miesta v doprave, všetkým naokolo je to jedno, vy sa môžete venovať sebe. Ale to je vtedy, ak tehotenstvo prebieha normálne... A čo ak nie?

Jedným z najčastejších problémov, ktoré vznikajú počas tehotenstva, je nejaký druh nepohodlia v črevách.

A to súvisí so samotným tehotenstvom, životným štýlom, ktorý sa mení a mení v psycho-emocionálnej sfére.

Črevné funkcie totiž počas tehotenstva prechádzajú určitými zmenami, ktoré si musíte uvedomiť, aby ste predišli možným problémom.

Funkcie čriev

Črevo je dôležitým ľudským orgánom, ktorý vykonáva funkcie potrebné pre normálne fungovanie gastrointestinálneho traktu.

menovite:

absorpčná funkcia je vstrebávanie aminokyselín, ktoré sú produkované črevnými mikroorganizmami, vylučovacia funkcia - črevné steny vylučujú niektoré enzýmy a šťavy evakuačná funkcia - odstraňovanie produktov rozpadu, ktoré vznikajú v dôsledku trávenia (defekácie);

Hlavnými mikróbmi sú bifidobaktérie a laktobacily, ktoré vytvárajú ochranný film na povrchu črevnej sliznice. K mikroflóre patrí aj E. coli, vďaka ktorej sa v črevách syntetizuje deväť vitamínov (B1, B2, B5, B6, B12, biotín, kyselina nikotínová). Črevná mikroflóra štiepi tuky, bielkoviny, sacharidy, reguluje vstrebávanie vody a živín, ako aj motilitu tráviaceho traktu.

Pri skúmaní črevnej mikroflóry tehotných žien sa však zistilo, že takmer každá druhá z nich má zníženú hladinu bifidobaktérií. A u detí narodených od týchto matiek je znížená aj hladina bifidobaktérií. To všetko vedie k dosť vážnym následkom. Žiaľ, trpí aj nenarodené bábätko, pretože v budúcnosti, počas pôrodu a bezprostredne po ňom, sú jeho črevá osídlené materskými baktériami. Čo ak nie je dostatok prospešnej flóry alebo je narušené jej zloženie? Odtiaľ pochádza väčšina problémov s bruškom bábätka.

Vlastnosti črevnej funkcie počas tehotenstva

Tehotenstvo zanecháva stopy na fungovaní všetkých orgánov vrátane čriev:

tehotná maternica stláča črevá, čiastočne narúša krvný obeh v panvových cievach, peristaltika sa stáva pomalou a lenivou; tehotná maternica tlačí na konečník; telo produkuje špeciálne látky, ktoré stimulujú črevá, ale počas tehotenstva je schopnosť reagovať na tieto „stimulanty“ znížená, pretože maternica a črevá majú spoločnú inerváciu a ich nadmerná aktivita môže spôsobiť hypertonicitu maternice a ohrozenie o potrate; (tehotenský hormón) má relaxačný účinok na maternicu, ovplyvňuje črevá, v dôsledku čoho sa peristaltické pohyby znižujú; tehotným ženám sa často predpisujú doplnky železa, sedatíva a antispazmodiká, ktoré tiež znižujú intestinálnu motilitu; Tehotné ženy sú náchylné na úzkosť a plačlivosť, každá udalosť je pre nich stresujúca, čo tiež neaktivuje črevnú aktivitu.

Možné črevné problémy počas tehotenstva

Vzhľadom na zvláštnosti čriev, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva, sa môžu objaviť tieto choroby:

zápcha; hemoroidy; črevná dysbióza.

Zápcha u tehotných žien

Počas tehotenstva ženské telo produkuje špeciálny hormón - progesterón. Znižuje črevnú motilitu, čo spôsobuje, že potrava zostáva v črevách dlhšie, ako je potrebné, a zanecháva vo vás pocit nepohodlia. Črevá sú navyše v druhej polovici tehotenstva stláčané zväčšenou maternicou, čo prirodzene narúša jej normálne fungovanie.

Tento stav je fyziologicky opodstatnený, pretože črevá a maternica majú spoločnú inerváciu. Faktom je, že so zvýšenou intestinálnou motilitou môže dôjsť ku kontrakcii maternice, čo samo o sebe vyvoláva hrozbu potratu. Ak to však vedie k zápche, potom pomôže predovšetkým diéta a diéta.

Liečba zápchy u tehotných žien

Vyhýbajte sa ťažkým jedlám, jedzte častejšie a v malých porciách. Budete musieť obetovať zvyk jesť sendviče, hamburgery a iné „rýchle občerstvenie“. Vaša strava by mala obsahovať kašu a polievku každý deň. Mali by ste piť viac tekutín (ak neexistujú žiadne kontraindikácie vo forme edému alebo vysokého krvného tlaku). Odporúča sa vypiť pohár teplej vody na lačný žalúdok. Zaraďte do svojho jedálneho lístka viac zeleniny a ovocia, pripravte si najrôznejšie jedlá z cvikly a mrkvy. Kompót zo sušeného ovocia je veľmi dobrý pri zápche. Dosiahnuť želaný efekt pomôžu aj sušené slivky a sušené marhule, najmä pred jedlom. A pred spaním si môžete vypiť pohár kefíru alebo jogurtu, typ závisí od vašich individuálnych preferencií.

Okrem stravy nezabúdajte ani na fyzickú aktivitu. Viac choďte, snažte sa nesedieť veľa pri stole alebo počítači, pretože to spôsobuje stagnáciu krvi v panve a môže to problém ešte zhoršiť.

Ak však súbor týchto opatrení nepriniesol požadovaný výsledok, nezúfajte. Laxatíva zostávajú v zálohe. ALE: k užívaniu laxatív v tehotenstve treba pristupovať veľmi opatrne.

Pamätajte, že liečba by mala byť prísne individuálna a len pod dohľadom lekára. V žiadnom prípade by ste problém nemali nechať na náhodu alebo si ho liečiť sami!

Hemoroidy u tehotných žien

Hemoroidy sú v oblasti konečníka. Sedavý životný štýl prispieva k stagnácii krvi v hemoroidných žilách. Dlho sediaci človek využíva teplo svojho tela na vyhrievanie sedadla pod sebou, čím vzniká niečo, čo pripomína vyhrievaciu podložku. V týchto „skleníkových“ podmienkach začínajú hemoroidné kužele „dozrievať“ vo zvýšenej miere. Pridajme k tomu nesprávnu, iracionálnu, nepravidelnú stravu z rýchleho občerstvenia bežného mestského obyvateľa, ktorá vedie k skrytým a zjavným problémom s pankreasom a (alebo) štítnou žľazou, kilogramy, čo v kombinácii s rovnakým sedavým životným štýlom vyvoláva na chronickú zápchu.

Okrem toho dochádza k stagnácii krvi v žilách v dôsledku zvýšeného intraabdominálneho tlaku a priameho tlaku maternice na svaly konečníka.

Hemoroidy sa prejavujú ako pálenie v konečníku, pruhy krvi v stolici a krvácanie.

Liečba hemoroidov u tehotných žien

To všetko, prirodzene, neprispieva k normálnemu priebehu tehotenstva. Preto, ak existujú hemoroidy, ale nespôsobujú osobitné obavy, je potrebné zabrániť komplikáciám. V prvom rade regulujte frekvenciu vyprázdňovania. Tento postup by sa mal vykonávať každý deň v rovnakom čase. Použite svoju stravu, aby ste sa vyhli zápche. Vykonávajte gymnastické cvičenia, ktoré vám lekár odporučí.

Venujte zvláštnu pozornosť vašej strave. Mal by byť bohatý na zeleninu a ovocie s miernym množstvom mäsa a sacharidov. Cviklu, kapustu, tekvicu, mrkvu, vodové melóny, melóny musíte jesť každý deň (samozrejme, nie naraz – v závislosti od ročného obdobia). Zdravé sú mliečne výrobky a čierny chlieb.

Hygiena oblasti konečníka je veľmi dôležitá. Po každom pohybe čriev sa musíte umyť studenou vodou.

Vonkajšie hemoroidy nevyžadujú chirurgickú liečbu. Lekár môže odporučiť teplé kúpele, masti a čapíky s obsahom anestezínu (Anestezol, Anuzol), belladonu, glivenolu (v kapsulách alebo tabletách 3x denne alebo v čapíkoch Procto-glivenol).

V akútnom období - olovené pleťové vody, pleťové vody s tekutinou Boer, s furatsilínom, butadiónovou masťou, gélom troxevasin, aescusan.

Pri vnútorných hemoroidoch lekári tiež vo väčšine prípadov odporúčajú obmedziť sa na medikamentóznu terapiu.

Črevná dysbióza u tehotných žien

Črevná dysbióza je porušením normálneho kvantitatívneho a kvalitatívneho zloženia mikroflóry, čo vedie k vytvoreniu priaznivého prostredia pre rozvoj patogénnej flóry (stafylokoky, streptokoky, Proteus a ďalšie). Klinický obraz je nešpecifický, príznaky sa môžu líšiť. Patria sem: nadúvanie, hnačka alebo zápcha, grganie, zlá chuť v ústach, pálenie záhy, bolesti brucha, alergie na bežné potraviny, nízka horúčka.

Liečba črevnej dysbiózy u tehotných žien

Liečba dysbiózy okrem dodržiavania diéty zahŕňa probiotiká, ktoré stimulujú rast prospešných baktérií a živých prospešných mikroorganizmov (bifikol, bifidobakterin).

A pamätajte, že všetky tieto problémy sú len dočasné a vaše telo sa čoskoro vráti do predchádzajúceho stavu.

Na začiatku tehotenstva sa žena pravidelne cíti zle vo svojom tele, čo v nej vyvoláva pocit záujmu o dieťa. Obzvlášť ju vystraší, ak ju na začiatku tehotenstva bolí brucho. Často si zamieňa nepríjemné pocity v žalúdku s nepríjemnými pocitmi v črevách. Sú tieto príznaky pre budúcu matku nebezpečné a čo treba v takýchto prípadoch robiť?

Prečítajte si v tomto článku

Žalúdočná nevoľnosť ako znak skorého tehotenstva

Mladé dievčatá sa tiež pýtajú, či podráždený žalúdok môže byť znakom tehotenstva. Veľmi často sa u žien v 5. týždni po oplodnení vyskytujú problémy so stolicou v podobe poruchy resp. Môžu byť črevné ťažkosti znakom tehotenstva? Prax ukazuje, že väčšina budúcich matiek trpí nadmernou tvorbou plynu a inými problémami a pre nich sa to v počiatočných štádiách stáva celkom bežné.

Problémy gastrointestinálneho traktu: typy a príčiny

Tehotné ženy sú veľmi zraniteľné a náchylné na rôzne ochorenia gastrointestinálneho traktu. Môžu sa u nich vyskytnúť také nepríjemné javy, ako je nevoľnosť (často sprevádzaná vracaním), poruchy trávenia a ťažkosti a črevná kolika. To všetko vysvetľujú hormonálne zmeny, ktoré pripravujú ženské telo na pôrod.

Počas tejto úpravy by nastávajúca mamička mala zostať pokojná a čakať, kým od 16. týždňa (niekedy aj skôr) začne fungovať placenta, ktorá produkuje estrogén a progesterón.

Bolesť a ťažkosť v žalúdku v prvom trimestri: príčiny a užitočné tipy

Keď vás na začiatku tehotenstva bolí brucho, musíte najprv zistiť, prečo sa to cíti. Často dôvody tohto javu spočívajú v rovnakej reštrukturalizácii tela. Hormóny sa uvoľňujú do krvi vo veľkých množstvách, čo vysiela alarmový signál imunitnému systému. Výsledkom je oslabenie ochrannej funkcie, čo následne mení hladinu žalúdočnej kyseliny. A v dôsledku toho sa objavuje bolesť v žalúdku a pocit ťažkosti v jeho oblasti. Zároveň má tehotná žena zvýšené chuťové a čuchové receptory, čo môže tiež viesť k nepohodliu.

Je to tak, že v tejto dobe je potrebné sledovať zmeny v tele s väčšou zodpovednosťou. Povinnou podmienkou pri objavení sa takýchto príznakov je konzultácia s gynekológom a gastroenterológom, ktorí vám pomôžu s úpravou stravy a kontrola hormonálnych hladín pomocou vhodného krvného testu.

Malo by sa pamätať na to, že toto obdobie nie je patológiou ženského tela, ktoré je dočasne náchylnejšie na negatívny vplyv vonkajšieho prostredia.

Nedá sa však vylúčiť ani otrava. Aby ste pochopili, ako sa v tomto prípade zachovať, odporúčame prečítať si článok b. Dozviete sa z nej o hlavných príznakoch ťažkostí, o nebezpečenstve otravy, o tom, aké potraviny k nej najčastejšie vedú, ako aj o tom, ako si po strese zmierniť stav a postarať sa o svoje telo.

Ak je otrava vylúčená a konzultácia s lekárom neposkytla informácie o poruchách, potom stojí za to zabrániť niektorým nepríjemným a bolestivým pocitom sami. Na tento účel sú tipy jednoduché:

variť dusené jedlá;
znížiť množstvo jedla naraz;
vylúčiť korenené a mastné jedlá;
úplne sa vzdať zlých návykov.

Enzýmové prípravky a homeopatiká sa odporúčajú užívať až po odporúčaní gastroenterológa. To všetko pomôže vyhnúť sa žalúdočným problémom a predchádzať stresovým situáciám, ktoré tiež vyvolávajú problémy s gastrointestinálnym traktom.

A napriek tomu stojí za to pamätať, že ak je nepohodlie v bruchu sprevádzané intenzívnou bolesťou, v stolici sa objaví krv, pozoruje sa silné vracanie alebo hnačka, potom je to dôvod na okamžité kontaktovanie špecialistu.

Črevné problémy na začiatku tehotenstva: príčina, prevencia a liečba

Okrem opísaných symptómov sa budúca matka často obáva ďalších nepríjemných momentov a pýta sa sama seba, či ide o patológiu, keď v počiatočných štádiách tehotenstva bolí črevá. Väčšina ľudí sa mýli, keď si myslí, že bolesť žalúdka a bolesť čriev sú to isté. Rozdiel je cítiť podľa lokalizácie syndrómu, ktorý prináša utrpenie. Črevá spôsobujú kŕče v oblasti pod pupkom a vyvolávajú nadúvanie a bolesť žalúdka pokrýva ľavé hypochondrium alebo oblasť nad pupkom.

Príroda sa postarala o to, že v skorých štádiách tehotenstva pomáha uvoľniť hladké svalstvo maternice, čo eliminuje hrozbu v tomto nebezpečnom období. Za vedľajší účinok možno považovať aj uvoľnenie čriev, čo vedie k zvýšenej tvorbe plynov. Čo robiť v tejto nepríjemnej situácii?

Aby ste sa vyhli nadúvaniu, mali by ste:

jesť častejšie, ale v menších porciách;
vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré vyvolávajú kvasenie v črevách (všetky druhy kapusty, strukoviny, huby, veľa ovocia, reďkovky, múčne výrobky);
nahradiť mastné jedlá varenými alebo dusenými;
Vyhnite sa pitiu sýtenej vody, ktorá prispieva k hromadeniu plynov.

Ošetrujúci lekár bude môcť vybrať liek na plynatosť, ale nemali by sme zabúdať na tradičnú medicínu. Proti nadmernej tvorbe plynov pomôžu odvary:

hodinky (2 polievkové lyžice na pohár vody),
ľubovník (1 polievková lyžica na 1,5 šálky vody),
harmanček (1 polievková lyžica na pohár).

Črevná kolika počas tehotenstva: príčiny a riešenia problému

Mnoho ľudí považuje črevnú koliku za ďalší problém v tehotenstve, ktorého príznaky je ťažké zameniť s inými. Kŕčovitá bolesť pod pupkom nastáva, keď sú črevá stlačené a natiahnuté. V prvom rade si treba dať pozor na intenzitu prebiehajúceho procesu. Ak je bolesť mierna, mali by ste len odpočívať. Pri pravidelnej miernej kolike po jedle sa odporúča navštíviť lekára.

Nasledujúce pomôže zmierniť bolesť:

droga;
odvar z kôprových semien v mlieku (1 polievková lyžica semien na pohár),
feniklový alebo harmančekový čaj.

Ak je bolesť silná, potom sa návšteva gastroenterológa stáva povinnou, pretože spazmoholici zamaskujú príčinu, ktorá sa môže ukázať ako patológia.

Porucha gastrointestinálneho traktu: príčiny a prvá pomoc

Žalúdočné ťažkosti na začiatku tehotenstva sú vecou, s ktorou sa stretávajú mnohé budúce mamičky. Príslovie „jesť za dvoch“ nakoniec končí gastrointestinálnymi problémami. V tomto období sa často zhoršujú chronické ochorenia, ktoré boli predtým v remisii.

Príčiny porúch u tehotných žien v počiatočných štádiách

Je potrebné pamätať na dôvody, ktoré vedú k tráviacim problémom:

otrava zo zastaraných alebo nekvalitných potravín;
prejedanie;
vznik závislosti na určitých potravinách, ktoré sa pred tehotenstvom buď nekonzumovali, alebo v menšom množstve;
nákup produktov z kaviarní alebo predajní rýchleho občerstvenia;
dysbakterióza;
stres.

Jedným z najchúlostivejších problémov, ktoré čakajú nastávajúcu matku, je porucha sprevádzaná hnačkou. Toxikóza je tehotnými ženami často vnímaná ako nevyhnutný a povinný jav a črevné rozrušenie počas skorého tehotenstva vedie k panike a zmätku.

Mali by ste vedieť, že hnačka nie je choroba, ale len signál dráždidla z vonkajšieho prostredia. V prvých troch mesiacoch môže byť vedľajším účinkom toxikózy aj riedka stolica, keď žena začne jesť potraviny, ktoré boli pre ňu predtým neobvyklé, aby sa odstránila nevoľnosť. Stres môže tiež spustiť hnačku, pretože budúce mamičky sú najviac náchylné na emočné výkyvy.

Prečo je hnačka nebezpečná pre matku a plod?

Čo sa týka ohrozenia plodu, rizikových faktorov tohto javu je viacero.

možnosť potratu v prvom trimestri v dôsledku zvýšenej intestinálnej motility, ktorá môže viesť k kontrakciám maternice;
niekedy je sprevádzaná hnačka, ktorá nepriaznivo ovplyvňuje aj nenarodené dieťa;
otrava spôsobená toxínmi je jednou z najnebezpečnejších;
hnačka sprevádzaná vracaním vedie k dehydratácii a strate tých látok, ktoré bábätko tak veľmi potrebuje.

Ako liečiť tráviace ťažkosti počas tehotenstva

Samozrejme, z akéhokoľvek dôvodu nechcete ísť do nemocnice. Áno, a nie vždy je čas. Preto, ak potrebujete zmierniť svoj stav sami, bezpečné lieky, ako sú:

"Aktívne uhlie",
"Enterosgel"
"Smecta".

Ak je hnačka sprevádzaná hojným vracaním, vysokou horúčkou alebo moč zmenil farbu, čo môže naznačovať dehydratáciu, mali by ste urýchlene vyhľadať pomoc špecialistu.

Keďže v počiatočných štádiách tehotenstva a vo všeobecnosti počas celých deviatich mesiacov sa užívanie liekov pre nastávajúcu matku stále neodporúča, budete musieť hľadať spásu v tradičnej medicíne. Ak je porucha spôsobená prejedaním sa alebo konzumáciou nekvalitných potravín, potom môžete jesť trochu varenej ryže, ktorá ako jediná zo všetkých obilnín nespôsobuje tvorbu plynov. Tento problém pomôže vyriešiť aj hustá fazuľová polievka, ktorá však môže spôsobiť plynatosť.

Z tradičnej medicíny tiež stojí za vyskúšanie:

infúzia listov ostružiny (3 polievkové lyžice denne);
kôra z granátového jablka (1 polievková lyžica na pohár vriacej vody);
čaj z mäty a medovky (lyžica oboch bylín na 0,5 litra vody).

Napriek tomu je lepšie vyhnúť sa poruchám trávenia pomocou vyváženej stravy, kontroly kvality zakúpených produktov a normalizácie všeobecného psychologického pozadia.

Prvé mesiace tehotenstva sú pre nastávajúce mamičky najvzrušujúcejšie a maximálne ich spríjemniť môže len samotná žena podľa rád odborníkov. ortnymi a bezpecnymi.

Hlavný „tehotenský hormón“, progesterón, mení telo nastávajúcej matky od počatia až po pôrod. Jeho nadbytok môže spôsobiť cysty alebo krvácanie a nedostatok môže spôsobiť zápalové procesy a hrozbu potratu. Najčastejšou sťažnosťou tehotných žien je však bolesť v črevách spôsobená prácou hormónu v tele, nepohodlie, narušenie žalúdka, čriev a iných vnútorných orgánov, pretože progesterón uvoľňuje steny tohto orgánu.

Bolesť v črevách počas tehotenstva možno ľahko zameniť s bolesťou brucha, a preto z toho ženy často panikária.

Bolesť v črevách, príznaky

Bolesť v dolnej časti brucha naznačuje kŕče v črevách. Povaha bolesti je silná alebo menej intenzívna, konštantná alebo rastúca. Kŕče sú veľmi podobné črevnej kolike.
Kŕče a hnačka indikujú syndróm dráždivého čreva alebo varujú pred dysbiózou v dôsledku vírusovej infekcie. Ale lekár môže urobiť konečnú diagnózu až po nevyhnutnej laboratórnej diagnostike.
Nadúvanie a plynatosť v kombinácii s črevnými kŕčmi môžu signalizovať syndróm dráždivého čreva. Ak bolesť pretrváva niekoľko mesiacov, diagnóza sa potvrdí: ide o IBS.
Kŕče v bruchu môžu byť sprevádzané častým nutkaním na stolicu. Keď sa hrubé črevo stiahne, pocítite nepohodlie a túžbu ísť na toaletu.
Kŕče sprevádzané nevoľnosťou sú charakteristické pre dysbiózu a gastritídu, ale môžu to byť aj syndróm dráždivého čreva alebo kolitída.
Ďalší dôvod, kedy bolesť čriev počas tehotenstva– falošný pocit nedokončeného pohybu čriev. Kŕče sú v tomto prípade znakom vývoja syndrómu dráždivého čreva.
Kŕče a krvácanie pri pohybe čriev, sprevádzané bolesťou v konečníku, sú znakom hemoroidov, nádorov alebo polypov na stenách čriev.

Črevná kolika

Ak má žena bolestivý žalúdok so silným nutkaním na stolicu, s najväčšou pravdepodobnosťou má črevnú koliku. Bolesť je sústredená nižšie, v oblasti čriev a je podobná svalovým kŕčom a môže byť sprevádzaná akútnym nutkaním ísť na toaletu.

Príčiny črevnej koliky môžu byť:

okamžitá reakcia čriev na zmeny v potravinových preferenciách tehotnej ženy (buď chce studené a slané jedlá, alebo zrazu chce sladkosti),
Progesterónové hormóny negatívne ovplyvňujú črevá: spomaľuje motilitu a dochádza k stagnácii produktov spracovania potravín,
Maternica sa zväčšuje a vyvíja tlak na črevá.

Aby sa v tomto období nezhoršovala predispozícia k tvorbe plynov a kŕčovitým bolestiam v črevách, budúce mamičky musia prísne dodržiavať diétu a diétu - jesť pravidelne, v malých porciách a dočasne vylúčiť kyslé uhorky, údené jedlá, sladkosti a koreniny. jedlo. Chôdza, menšia fyzická aktivita a pozitívne emócie pomáhajú dobre fungovať gastrointestinálny trakt. Akútnu bolesť môžete zmierniť teplou vyhrievacou podložkou.

Príčiny hnačky počas tehotenstva

Budúce matky sa často sťažujú: zápcha a bolesť čriev počas tehotenstva. Opis takéhoto ochorenia je uvedený vyššie, ale riedka stolica a hnačka sú extrémne zriedkavé
fenomén počas 9 mesiacov, ale hlavný predzvesť infekcie alebo inej hrozby. Ak je hnačka vylúčená v dôsledku otravy zatuchnutými alebo nekvalitnými potravinami zjedenými deň predtým, dôvody môžu byť tieto:

infekcia červami,
dysfunkcia gastrointestinálneho traktu,
zmeny v mikroflóre žalúdka,
nedostatok enzýmov,
syndróm dráždivého čreva,
zlyhania nervového systému,
črevná infekcia,
infekčná choroba.

Bolesť čriev počas tehotenstva: čo robiť

Mnoho ľudí panikári - každá zmena v tele tehotnej ženy môže byť hrozbou nielen pre jej zdravie, ale aj pre život dieťaťa. Zvýšená úzkosť, ambície a podráždenosť sú normou pre všetky tehotné ženy: „hormóny hrajú“. Najprv schlaďte svoje emócie!
Pohyb zvyškov potravy v črevách prebieha pod prísnym dohľadom nervového systému. Preto stres a úzkosť len zhoršujú situáciu - bolesť sa zintenzívňuje. Opäť sa musíte upokojiť!
Kontaktujte svojho lekára a podeľte sa o svoje obavy. Niekedy môže osobná telefonická konzultácia objasniť príčinu bolesti.
Ak bola hnačka spôsobená črevnou infekciou, potom sa nezastaví 2 alebo viac dní. Infekciu vždy sprevádza nevoľnosť, vracanie a zvýšená telesná teplota. Okrem toho sa budúca mamička bude v noci budiť aj na toaletu. Ak áno, urgentná hospitalizácia. V iných prípadoch nejde o chorobu, ale o dočasnú zmenu v organizme.

Počas tehotenstva môže žena pociťovať nielen bolesť v črevách, ale aj bolesť v hornej časti žalúdka, prečítajte si o tom viac, tehotná žena často nevie správne určiť povahu a zdroj bolesti.

Špeciálne diéty pre tehotné alebo čomu sa vyhnúť

Aby ste sa zbavili črevných bolestí, postačí len úprava stravy alebo stravy.

Takže, ak máte obavy bolesť v črevách počas tehotenstva:

Je potrebné konzumovať dostatočné množstvo vlákniny (ovocie, zelenina, semená, orechy, strukoviny), ktorá podporuje rýchle uvoľňovanie zvyškov potravy z čriev.
Pečené zemiaky, chlieb a cereálie, chlieb s otrubami zväčšujú objem čriev a zmäkčujú jeho steny.
Výživové doplnky môžete užívať opatrne: sú účinné pri gastrointestinálnom trakte, zápche a hnačke.
Pektín pomáha znižovať bolesti brucha a zmierňuje nevoľnosť (pomaranč, grapefruit, papája, ríbezle, slivky, šípky, ale kalina nie je povolená: môže spôsobiť potrat).
Dostávať sa do črevá počas skorého tehotenstva Mlieko tiež spôsobuje bolesť. Tento produkt dráždi črevá a poskytuje malý úžitok pre celé telo. Je lepšie sa rozhodnúť pre fermentované mliečne výrobky.
Tekutina pomáha potrave pohybovať sa v črevách, denne by ste mali vypiť až osem pohárov vody.
Nemali by ste zneužívať kofeín: urýchľuje peristaltiku a stimuluje pohyby čriev. Nápoje obsahujú kofeín – káva, čaj, horúca čokoláda, cola.

Čo je zápcha?

Ako bolo uvedené vyššie, hladina progesterónu v tele tehotných žien sa zvyšuje a v dôsledku toho sa zvyšuje príjem tekutín z čriev. To vedie k zápche a bolestiam v črevách. Často zápcha nepredstavuje hrozbu pre plod, ale spôsobuje nepohodlie pre budúcu matku a môže spôsobiť vážne komplikácie. Na tomto pozadí sa vyvíjajú hemoroidy, krvácanie z konečníka a vytvárajú sa rektálne trhliny. Ak je zápcha sprevádzaná krvavou stolicou, alebo sa stolica nevyskytuje niekoľko dní, je potrebné navštíviť gynekológa.

Ak máte sklony k zápche, tehotné ženy sa, žiaľ, už v 4-6 týždňoch naučia bolesť čriev na začiatku tehotenstva. Ale v prvom trimestri je liečba liekom minimalizovaná a vykonáva sa iba v prípadoch, keď prínos pre matku prevyšuje riziko pre plod. Používanie liekov, ktoré uvoľňujú črevá, je prísne zakázané, oslabujú aj svaly maternice, čo môže viesť k nedobrovoľnému potratu.

Kalendár tehotenstva a črevá

V závislosti od obdobia tehotenstva rastie nielen plod v matkinom lone, ale dochádza aj k zmenám v tele ženy. Hlavná pozornosť je venovaná tomu, ako rastie maternica, čo podľa toho rozširuje všetky vnútorné orgány. Tu v prvom rade trpia susedné orgány. Závisí to od umiestnenia maternice, rýchlosti jej rastu a dodržiavania noriem vývoja. Môžu ma bolieť črevá počas tehotenstva?.

1-2 mesiace. V počiatočných štádiách sa maternica nachádza v malej panve, nie je možné ju prehmatať cez brušnú stenu, iba cez vagínu. Rast maternice nezasahuje do normálneho fungovania tráviaceho systému.

9-10 týždňov. Natiahnutie maternice je viditeľné, výška fundusu je 10 cm, placentárny systém aktívne pracuje, embryo sa začína pohybovať, a preto sa metabolické procesy v ženskom tele zintenzívňujú. Na najdôležitejšie orgány sú kladené zvýšené nároky.

12-13 týždňov. – maternica zmäkne a guľovitá, jej dno zasahuje do pubického plexu. Svaly blízkych orgánov - maternice a čriev - sú uvoľnené, takže tehotnú ženu môže trápiť silná tvorba plynov a časté vyprázdňovanie. Toxikóza sa zvyšuje v dôsledku zmien polohy vnútorných orgánov a rozťahovania maternice.

14-16 týždňov. Takmer všetky orgány embrya sú už vytvorené, maternica rastie na 14-15 cm, najmä ženy sa v tomto období často sťažujú: bolesť čriev počas príznakov tehotenstva Rovnaký.

17-18 týždňov. Končí sa obdobie tvorby placentárneho systému. Embryo už naberá ľudskú podobu. Na hlave, ktorá je v porovnaní s celým telom veľmi veľká, začínajú vystupovať oči, uši a nos. Na tele sa tvoria hrče - to sú budúce ruky a nohy. Dĺžka maternice dosahuje 18-19 cm Počas tohto obdobia trpí gastrointestinálny systém: žena trpí pálením záhy. Kŕče v bruchu sú sprevádzané pocitom nedokončeného vyprázdňovania - to je maternica, ktorá tlačí na hrubé črevo.

20-21 týždňov. Centimetrová mierka maternicového fundu sa rovná gestačnému veku: 20 týždňov - 20 cm Maternica sa týždenne zväčšuje asi o 1 cm V 21. týždni je jej fundus fixovaný 3 cm pod pupkom. Tehotná žena sa obáva črevnej koliky a zápchy. Správna strava a dostatočný pitný režim eliminujú bolesť čriev počas príznakov tehotenstva. Na „rovníku“ tehotenstva by ste sa mali poradiť so svojím gynekológom o potrebe užívania vitamínov. Budúca matka by mala jesť dosť, ale nie „za dvoch“. Hlad a smäd môžete zahnať ovocím a šalátmi.

22-24 týždňov. Embryo má dostatočne vyvinuté svaly a kosti a už sa formuje pľúcny systém. Plody vážia 500 – 600 gramov, a vyvíjajú pomerne veľký tlak na orgány. Fundus maternice sa zastavil na úrovni pupka (asi 24 cm na výšku). Tehotné ženy sa stále sťažujú na kŕče v podbrušku.

25-28 týždňov. Maternica sa rozšírila do výšky 28 cm. Prívod krvi do maternice sa zvyšuje. Žena pociťuje nedostatok čerstvého vzduchu a pociťuje smäd. Nutkanie ísť v noci na toaletu sa stáva zvykom.

29-30 týždňov. Vzhľadom na veľkú veľkosť plodu sa môže zvýšiť krvný tlak a môže dôjsť k stagnácii produktov spracovania potravín v črevách. Tehotné ženy sa sťažujú na plynatosť. Črevnú biocenózu môžete obnoviť úpravou stravy.

31-32 týždňov. Maternica sa nachádza na úrovni 32 cm, to je stred vzdialenosti medzi pupkom a xiphoidným procesom hrudníka.

36-40 týždňov. Posledný mesiac tehotenstva. Súčasne za posledný mesiac. Dieťa s hmotnosťou 2000-3000 gramov. a je pripravený sa kedykoľvek narodiť. Maternica rýchlo klesá a vyvíja silný tlak na žalúdok a bránicu. Počas 9. mesiaca tehotné ženy trávia potravu pomaly, je možná nevoľnosť, objavuje sa pálenie záhy. Tehotenstvo je donosené a všetky ťažkosti zostávajú v minulosti.

Tehotné ženy by sa pri jedení mali zamerať na nízkotučné potraviny a fermentované mliečne výrobky. Kefír, jogurt, fermentované pečené mlieko, kaša, otruby, zelenina a ovocie znížia nepohodlie a pomôžu fungovaniu žalúdka a čriev.

Všetky vyššie uvedené príznaky nie sú dôvodom na hospitalizáciu, ale každá tehotná žena potrebuje konzultáciu s lekárom a vyváženú stravu. Existuje mýtus, že v ďalších tehotenstvách črevné problémy samy vymiznú. To je nemožné a individuálne: počatie, tehotenstvo a pôrod menia ženské telo a spôsobujú problémy na určitý čas.