Aké potraviny vyvolávajú kontrakcie? Ak dieťa „zostáva príliš dlho“ v žalúdku: všetko o domácej stimulácii pôrodu

Často sa stáva, že všetky termíny predpísané lekármi už prešli, no bábätku sa stále nechce na svet. V našom článku si povieme, ako vyvolať pôrod doma.

Pri registrácii vám gynekológ oznámi váš gestačný vek a stanoví približný termín pôrodu, tento dátum sa však môže mierne líšiť. Koniec koncov, počas celého obdobia tehotenstva robíte ultrazvuk niekoľkokrát, ako aj rôzne iné vyšetrenia, ktoré ovplyvňujú dátum narodenia dieťaťa.

Donosené deti sú deti narodené medzi 38. a 40. týždňom. Ak ste tehotná menej ako 38 týždňov, nikdy by ste sa nemali pokúšať urobiť niečo na vyvolanie predčasného pôrodu.

Predtým, ako budete premýšľať o tom, ako vyvolať pôrod doma, nezabudnite sa poradiť so svojím pôrodníkom-gynekológom. Možno to zakáže a bude trvať na liečebnej metóde, a to:

• prepichnúť amniotický vak;
• nasadí si oxytocínové kvapky;
• zavedie prostaglandíny;
• vykoná určité manipulácie na odlúpnutie amniotických membrán.

Ako vyvolať pôrod

Ak ste navštívili svojho gynekológa a povedal vám, ako vyvolať pôrod doma, môžete bezpečne začať s týmito akciami. Na začiatok by ste mali odstrániť takmer všetky obmedzenia, ktoré na vás boli kladené v čase nosenia dieťaťa v skorších štádiách tehotenstva. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť s otázkou, ako vyvolať pôrod doma:

1. Teraz sa nebojte zdvíhať ťažké veci, robiť telesnú výchovu a rôzne cvičenia. Vykonajte dôkladné upratovanie domu, umyte podlahy rukami, môžete sa plaziť po rukách a kolenách a tiež sa hrbiť, pričom sa budete držať nejakej opory. Počas celého tehotenstva ste mali s najväčšou pravdepodobnosťou zakázané vysoko dvíhať ruky a siahať na čokoľvek. Teraz môžete bezpečne zavesiť tyl alebo závesy, umyť okná a zrkadlá, vybrať veci z horných políc alebo medziposchodí. Častá chôdza tiež pomáha tónovať maternicu a môže vyvolať kontrakcie. Pamätajte však, že nadmerná fyzická aktivita a aktivita môže viesť k odtrhnutiu placenty, čo je veľmi nebezpečné pre život a zdravie dieťaťa;
2. Obnovte aktívny a pravidelný sexuálny život so svojím manželom. Mužské spermie obsahujú látky, ktoré môžu začať proces kontrakcií a tiež vyhladzujú a zmäkčujú krčok maternice, čo umožňuje pôrod. K stiahnutiu maternice prispieva aj hladenie bradaviek a pŕs, no maternica sa sťahuje najviac pri orgazme, preto si neodopierajte radovánky s manželom. Nemali by ste však zabúdať, že ak máte nízku placentu previa, potom je lepšie odmietnuť sex;
3. Zvýšená črevná motilita môže byť aj odpoveďou na otázku, ako vyvolať pôrod doma. Môžete jesť viac sušených sliviek, alebo piť rôzne fermentované mliečne výrobky. Tiež varená repa môže byť veľmi oslabená. Existujú rôzne bylinné lieky, ktoré majú laxatívny účinok. Najprv sa o nich poraďte so svojím lekárom. Možno vám predpíše, aby ste používali nejaké rastlinné čapíky. Čapíky môžu byť vaginálne a análne. Vaginálne vyhladzujú krčok maternice, podobne ako mužské spermie, a análne pomáhajú čistiť črevá.

Ako vyvolať kontrakcie

Ďalším účinným spôsobom, ako si doma vyvolať kontrakcie, je horúci kúpeľ alebo sprcha. Teplá alebo mierne horká voda je veľmi uvoľňujúca a zlepšuje krvný obeh v celom tele. Choďte do kúpeľného domu alebo sauny, nemusíte sa kúpať v parnom kúpeli a brať si so sebou metly, postačí len sedieť na poličke 10-20 minút.

Táto metóda je vhodná len pre tie budúce mamičky, ktoré netrpia vysokým krvným tlakom. Preto sa pred vykonaním takýchto horúcich procedúr poraďte so svojím gynekológom. V opačnom prípade riskujete nielen svoje zdravie, ale aj život a zdravie bábätka.

Môžete jesť petržlen, kôpor, piť čaj z malinových listov alebo ríbezľovú šťavu. To všetko sú prírodné prostriedky, ktoré podporujú kontrakciu maternice. V tejto veci môžu pomôcť aj rôzne éterické oleje a aromaterapia. Ak máte aromalampu, tak do nej nakvapkajte pár kvapiek ružového alebo jazmínového oleja, upokojí vás to nervy, pozitívne vás naladí a môže pomôcť aj vyvolať kontrakcie.

Inštrukcie

Jedným zo spôsobov je fyzická aktivita. Môžu to byť všetky druhy cvičení. Drepovať, ohýbať sa, skákať. Takéto aktivity stimulujú kontrakcie brušných svalov. Docela účinná metóda, ak je to možné.

Ak chcete vyvolať kontrakcie, ak je to možné, navštívte aj kúpeľný dom, ktorý je obzvlášť vhodný, ak je v blízkosti vášho domova.

Aromaterapia priaznivo pôsobí na stimuláciu kontrakcie svalov maternice, ak zvolíte správnu arómu. Na takéto účely je najlepšie zvoliť ružový alebo jazmínový olej majú pozitívny vplyv na hypotalamus, ktorý obsahuje oxytocín.

Masírujte biologicky aktívne body tela, je to jeden z najšetrnejších spôsobov, keďže napríklad v porovnaní s liekmi to v budúcnosti nijako neuškodí.

Kúpte sa, najlepšie trochu teplejšie ako zvyčajne, ale uistite sa, že teplota vody je príjemná, inak môžete stratiť vedomie. Môžete si urobiť kúpeľ s aromatickými soľami.

Napodiv, sex je vynikajúcim stimulátorom kontrakcií stien maternice a v dôsledku toho aj kontrakcií. Presnejšie, nie samotný sex, ale orgazmus, ktorý môže plynulo prejsť do samotných kontrakcií. Okrem toho má zmäkčujúci účinok na krčok maternice.

Poznámka

Po určitom čase začnú kontrakcie, podobné pocitom pri bolestivej menštruácii. Čo robiť Keď sa kontrakcie stanú pravidelnými, upravte intervaly medzi nimi. Ak si myslíte, že kontrakcie začali, zavolajte svojej pôrodnej asistentke. Pokiaľ nie sú veľmi časté (do 5 minút) alebo bolestivé, nemá zmysel ponáhľať sa do pôrodnice. Prvý pôrod zvyčajne trvá dosť dlho, 12-14 hodín a časť z tohto času je najlepšie stráviť doma.

Užitočné rady

Ak sa pôrod nevyvinie do troch hodín po prasknutí plodovej vody, potom sa pri dlhom bezvodom období prudko zvyšuje riziko infekčných komplikácií u matky a plodu, preto je potrebné vyvolať kontrakcie. dlhá prechádzka, chôdza po schodoch, celkové upratovanie domu, najmä umývanie podláh, nákupy, drepy, môžu prispieť k nástupu pôrodu. Nepreháňajte to, opäť hrozí odtrhnutie placenty.

Súvisiaci článok

Zdroje:

• kontrakcie doma

Inštrukcie

Pôrod si žena dokáže sama vyvolať len vtedy, ak je jej telo už na to zrelé a potrebuje viac ako malé postrčenie, aby sa proces rozbehol, preto sa netreba báť, že si ublížite resp. Hlavná vec je nepreháňať to, nechať sa unášať evokáciou.

Oxytocín sa podieľa aj na iniciácii pôrodu, produkciu tohto hormónu môže žena spustiť v tele sama, a to jednoduchou stimuláciou bradaviek. Je veľmi dôležité to nepreháňať, masírovať plynulými a jemnými pohybmi, ale len dovtedy, kým vám proces nespôsobí negatívne pocity. Ak sa počas masáže cítite nesvoji alebo dokonca chorí, okamžite ju zastavte.

Pôrod si môžete vyvolať pomocou jedného radikálneho prostriedku, ktorý úspešne využívajú západné pôrodné asistentky, no skôr ako sa preň rozhodnete, uistite sa, že ak sa niečo stane, budete mať možnosť rýchlo sa dostať do nemocnice, zavolať lekára resp. pôrodná asistentka.

Zázračným liekom je koktail, ktorý obsahuje 50 g ricínového oleja, 100 g marhuľovej šťavy a 40 g vodky. Po užití koktailu sa črevá začnú čistiť, pod vplyvom kŕčov, ktorých sa maternica sťahuje. Pôrod môže začať celkom náhle, takže buďte veľmi opatrní. Pred užitím tohto kokteilu sa poraďte so svojím lekárom alebo tak urobte pod priamym dohľadom lekára.

No nech sa posledné dni zdajú akokoľvek ťažké, nikto neostal navždy. Oddajte sa toku času a neponáhľajte sa. Vaše dieťa sa tiež chce s vami čo najskôr stretnúť, akonáhle je na to pripravené, pôrod začne sám bez ďalšej pomoci.

Video k téme

Užitočné rady

Niektoré ženy tvrdia, že všeobecné upratovanie domu im pomohlo vyvolať pôrod, po ktorom hneď išli do pôrodnice.

Súvisiaci článok

Zdroje:

• ako vyvolať kontrakcie doma

Tip 3: Ako vyvolať predčasný pôrod doma

Tehotenstvo žien trvá v priemere asi 40 týždňov. Ak uplynie 41 a potom 42 týždňov, budúca matka sa môže začať obávať, pretože tehotenstvo po termíne je niekedy spojené s ťažkosťami počas pôrodu. V tomto prípade sa so súhlasom lekára môžete pokúsiť vyvolať pôrod pomocou bezpečných metód doma.

Inštrukcie

Mať sex. Ide o najjednoduchší, najbezpečnejší a zároveň celkom príjemný spôsob vyvolania pôrodu doma. Ideálnou možnosťou by bol klasický pohlavný styk, keďže spermie obsahujú hormón, ktorý pomáha urýchliť nástup pôrodu. Vhodná je však aj jednoduchá stimulácia genitálií. Faktom je, že orgazmus vedie ku kontrakciám maternice a môže spôsobiť kontrakcie. Pamätajte, že táto metóda je vhodná len vtedy, ak žena nemá lekársky zákaz sexuálnej aktivity v treťom trimestri a nie sú žiadne ťažkosti s vynosením plodu.

Skúste si vyčistiť črevá. Tento postup stimuluje rozvoj kontrakcií. Vhodný je klystír aj preháňadlo, ale len vtedy, ak má liek mierny účinok a používa sa s povolením lekára. Môžete skúsiť použiť ricínový olej a ľahké bylinné infúzie a odvar, ktoré pomáhajú čistiť črevá.

Použite stimuláciu bradaviek. Tento proces vedie k uvoľneniu oxytocínu a zrýchlenému vývoju pôrodu. Ak žene nebolo odporučené zdržať sa sexuálnej aktivity, môže túto metódu kombinovať so sexom. Ak vám lekár odporučil, aby ste sa na chvíľu prestali milovať, bude stačiť obyčajná stimulácia pŕs. To môže urobiť ako samotná žena, tak aj jej partner.

Vykonajte ľahkú perineálnu masáž pomocou esenciálneho oleja z pupalky dvojročnej. Kapsuly s týmto produktom môžete užívať aj perorálne. Výhodou tejto možnosti je, že prispieva nielen k rozvoju pôrodu, ale aj k zmäkčeniu a rozšíreniu krčka maternice, a teda k zníženiu nepohodlia pri pôrode. S najväčšou pravdepodobnosťou nebude stačiť vykonať procedúru raz, ale ak ju zopakujete niekoľko dní po sebe, výsledok na seba nenechá dlho čakať.

Pite špeciálne nápoje, ktoré môžu stimulovať pôrod. Hovoríme o odvare z malinových listov, ovocnom nápoji s džemom alebo džemom, cviklovej a ríbezľovej šťave. Môžete tiež skúsiť piť čerstvo vytlačenú pomarančovú šťavu s trochou pridaného ricínového oleja. Pamätajte však, že účinnosť takýchto prostriedkov nemusí byť vysoká. Navyše, pravdepodobne budete musieť niekoľko z nich vyskúšať, kým nájdete ten, ktorý vám vyhovuje. Napriek tomu je možné a niekedy nevyhnutné použiť takéto prostriedky ako doplnok k iným metódam.

Normálne tehotenstvo trvá v priemere 40 týždňov. Pôrod sa považuje za včasný v 38. aj 42. týždni, teda s takmer mesačným odstupom. Lekári to považujú za celkom normálne, no pre ženu podstupujúcu pôrod sa každý nový deň zdá ako večnosť. Ak chcete urýchliť pôrod svojho dieťaťa, môžete sa pokúsiť vyvolať pôrod doma.

Všetky budúce mamičky chcú nájsť odpoveď na otázku, ako si doma vyvolať kontrakcie, aby sa urýchlil budúci pôrod. Všetky tieto myšlienky prichádzajú už v posledných týždňoch tehotenstva. Telo je v tomto období dosť unavené, ak sa v počiatočných štádiách vyskytol strach z akéhokoľvek nutkania v žalúdku. Potom ku koncu tehotenstva napätie vystrieda očakávanie a pocit, že to bude trvať večne.

To všetko je pochopiteľné, stav v predvečer pôrodu je veľmi ťažký, sťažuje sa pohyb, bolí chrbát, nohy opúchajú, jednoducho sa nedá spať ani ležať, žalúdok sa neustále pripomína. Všetci okolo vás čakajú, kedy porodíte, pohľady, narážky vás začnú unavovať a v niektorých situáciách aj dráždiť. Najmä telefonáty príbuzných s otázkami, či ste už rodili, vyvolávajú silnú reakciu? V tejto situácii začíname pochybovať o načasovaní samotného tehotenstva, premýšľame o lekárskej chybe, vo všeobecnosti nám prichádzajú do hlavy všetky druhy zlých myšlienok. Príroda je však príroda a nie je možné prinútiť svoje dieťa, aby sa narodilo podľa stanovených termínov.

Je možné urýchliť príchod pôrodu o niekoľko dní, ale na to musíte byť na sto percent pripravení.

Poďme zistiť, ako sa tento proces deje v nemocnici

Nie je žiadnym tajomstvom, že lekári stimulujú pôrod pomocou liekov. Ak na to existujú špeciálne indikácie od pacienta. Toto je extrémne opatrenie a používa sa v prípadoch, keď je ohrozený život matky alebo jej dieťaťa. Počas normálneho procesu tehotenstva sa lekári neponáhľajú s predstihom na niekoľko týždňov, aby sa stanovil dátum samotného tehotenstva a individuálne charakteristiky pacienta.

Ak zasahujete do tohto procesu, môžu vzniknúť nepredvídané komplikácie - narušenie práce, slabá práca a jej úplná absencia. Preto v lekárskej praxi existuje množstvo indikácií na pôrodnú stimuláciu pôrodu, sú založené na neschopnosti matky porodiť sama, sú to chronické srdcové choroby, ochorenia obličiek, poruchy plodu a odtok plodovej vody pred pôrodom.

Pôrod začína dobre, ak sú matka aj dieťa zdravé a ak sú dodržané všetky termíny. Lekárom v tomto prípade zostáva už len jedna vec: otvorenie plodových obalov, aby sa začal pôrod. Typicky sa počas pôrodu používajú lieky zo série oxytocín a prostaglandín. Stimulujú pôrod tým, že ovplyvňujú maternicu. Ale tento postup je účinný v prípade donoseného tehotenstva, ak je nesprávne nastavené načasovanie a tehotenstvo je predčasné, tieto lieky nemusia fungovať. Túto sériu liekov môžete použiť, ak je maternica uvoľnená a začína sa otvárať, ale ak je tesná, pôrod nezačne ani stimuláciou.

V takýchto prípadoch, keď je maternica hustá a nedochádza k pôrodu, sa používajú lieky zo série dinoprostónov, ktoré sa podávajú intravenózne. Ak to čas dovolí, používa sa šetrnejšia metóda s použitím tabletovej formy mifeprostónu. Krček maternice na pôrod môžete pripraviť pomocou liekov (už sme to popísali) aj mechanicky.

Mechanické metódy zahŕňajú samotný mechanický účinok na krčku maternice. K tomu použite špeciálne pôrodnícke kelpové tyčinky vyrobené z rias.

No najčastejšie sa používa metóda, keď si lekár sám, aby urýchlil otváranie krčka maternice, naťahuje prstami. Po tomto postupe rýchlo vystúpi hlienová zátka a začne sa proces pôrodu.

Moderná medicína vytvorila špeciálny vaginálny gél, ktorý obsahuje prostaglandíny. Je ľahko použiteľný na stimuláciu pôrodu, môže sa vyskytnúť rýchlejšie a interval medzi kontrakciami sa zníži.

Vyvolávajte kontrakcie doma

Táto otázka môže byť zaujímavá pre ženy, ktorých tehotenstvo je blízko pôrodu, a je im ponúknuté ísť do nemocnice. Po prečítaní recenzií na internete a vypočutí si príbehov od priateľov o hrôzach umelého vyvolávania pôrodu sa tomu všetkému chcú vyhnúť. Doma si vyvolajte kontrakcie a choďte do nemocnice na samotný pôrod. Ak pociťujete falošné kontrakcie a vaša maternica ešte nie je pripravená, existujú spôsoby, ktoré môžu tento proces urýchliť.

Sex

Najdostupnejšou a úspešne používanou metódou je sex. Áno, sex, pred pôrodom je veľmi dôležité, aby došlo k návalu krvi do pohlavného ústrojenstva ženy, a to sa úspešne rieši príjemnými pocitmi pri pohlavnom styku, okrem toho ešte prirodzená masáž samotného krčka maternice, ktorá podporuje jeho otvorenie. Toľko k prírode. Vedci, ktorí sa snažili túto záhadu rozlúštiť, testovali mužské spermie a zistili, že obsahujú látky, ktoré pomáhajú uvoľniť steny maternice. Tu, samozrejme, existuje veľa varovaní pred zvláštnou terapiou manžela.

Lekári zakazujú sex, keď sa vyskytne placenta previa, keď sa voda zlomila alebo sa práve začala roztrhávať, v takýchto prípadoch musíte urýchlene ísť do pôrodnice. Ak si nie ste istí zdravím muža, potom, prirodzene, nie je potrebné mať s ním pred pôrodom pohlavný styk. Rovnakú otázku možno adresovať aj nastávajúcej mamičke, ak nie je zdravá a má zápal v pošve, je lepšie odložiť sex na lepšie časy, v tomto prípade neprinesie potrebný relax. Sex je možné použiť len vtedy, ak sú sexuálni partneri zdraví a navzájom si dôverujú.

To je dodatočná stimulácia pre naše telo. Môže to byť rôzne - upratovanie, rýchla chôdza, chôdza po schodoch a pod. Ale každá nadmerná fyzická aktivita môže mať negatívne dôsledky od akútneho opuchu končatín až po odtrhnutie placenty. Tu je dôležité meranie a postupnosť. Môžete robiť záťaže, ale po častiach, pomocou prestávok a cvičení na zadržiavanie dychu.

Jednoduché laxatíva a dokonca aj veľmi bezpečný postup čistenia čriev, teda klystír, môžu stimulovať pôrod a spôsobiť kontrakcie. Pri tejto príležitosti naše staré mamy rozprávajú svoje recepty o použití ricínového oleja. A v tejto metóde je niečo pravdy.

Črevá stiahnutím spôsobia stiahnutie celej brušnej dutiny, teda aj maternice. Existuje vedľajší účinok tejto metódy: časté výlety na toaletu, dokonca aj hnačka. Metóda je však účinná, podľa príbehov sa používala aj v pôrodniciach, ktoré dostávali ricínový olej s chlebom.

Diéta

Táto metóda trvá dlhšie, ale stojí za to, jej výhody pre matku a dieťa sú zrejmé. A pozostáva z nasledovného: matka musí pár dní pred pôrodom úplne zmeniť stravu. Je to preto, aby bola stolica mäkká. Jedlo by malo pozostávať z čerstvej zeleniny. Pozor si treba dať najmä na petržlenovú vňať, šťavu a varenú repu a odvar z malinových listov. Uvedené produkty majú mierne laxatívne vlastnosti a stimulujú maternicu.

Okrem toho samotný malinový list obsahuje fytoestrogény, ktoré stimulujú uvoľňovanie ženských pohlavných hormónov a tým urýchľujú priebeh tehotenstva. Petržlen je výnimočný tým, že je sám o sebe schopný vyvolať sťahy maternice (nie nadarmo je na začiatku tehotenstva dokonca zakázané, pretože môže dôjsť k potratu a na dedinách sa používal zväzok petržlenu na zbavenie sa nechcených tehotenstva). Podobný účinok má aj pupalkový olej. Predáva sa v lekárňach vo forme kapsúl a je vhodný na použitie. Tento liek dokonale stimuluje maternicu a dokonca sa odporúča v neskorom tehotenstve ako homeopatický liek.

Známy postup horúceho kúpeľa pomáha relaxovať. Tu je však dôležité nepreháňať to s teplotou vody, treba sledovať tlak a napokon potrebujete niekoho, kto bude nablízku a pomôže, ak sa vám zatočí hlava alebo sa vám slabne. Odporúčaná teplota vody je 38 stupňov, doba kúpeľa nie je dlhšia ako 15 minút.

Ak si prečítate článok, zistíte, že existuje veľa spôsobov, ako vyvolať pôrodné kontrakcie doma, existujú liečebné, mechanické a ľudové metódy. Je dôležité počúvať vlastné telo a dať si odpoveď na otázku: Som pripravená na pôrod? Tieto metódy musíte používať veľmi opatrne a musíte si vybrať, čo vám vyhovuje, a nie všetky naraz. Len si predstavte deň, začali ste čistiť, potom ste si dali horúci kúpeľ, potom vypili ricínový olej a potom bolesť, závraty, skoky krvného tlaku a v dôsledku toho nástup kontrakcií. Jednoducho nebudete mať silu porodiť sami.

Pamätajte, že ste zodpovední nielen za svoj život, ale aj za život svojho dieťaťa, ktoré sa narodí o dva alebo tri dni neskôr - na tom v živote prakticky nezáleží.

Tehotenstvo je najemotívnejším obdobím v živote každej ženy a čím viac sa blíži termín pôrodu, tým je nastávajúca mamička viac znepokojená a znepokojená. Blíži sa 40. týždeň tehotenstva, mamička očakáva dlho očakávané kontrakcie, ktoré však stále nezačínajú. Posledné dni tehotenstva sa dlho vlečú a bábätku sa stále nechce do veľkého sveta.

Keď uplynie deň, kedy lekári navrhli pôrod, mama začne byť skutočne nervózna. Je s dieťaťom všetko v poriadku? Ako dlho bude trvať, kým sa narodí? Je možné vyvolať kontrakcie svojpomocne? Každá tehotná žena sa chce rýchlo oslobodiť od ťažkého bremena a pritlačiť svoje milované dieťa na hruď. Existuje niekoľko pomerne účinných spôsobov, ako urýchliť pôrod v 40. týždni tehotenstva, jedinou otázkou je, či je to potrebné.

Kedy by ste mali rodiť?

Tehotenstvo v ideálnom prípade trvá presne štyridsať týždňov alebo desať lunárnych mesiacov, ale dieťa sa môže narodiť v predstihu alebo môže zotrvávať v maternici. Za odchýlku od normy sa nepovažuje, ak sa bábätko rozhodne dostať von z bruška už v 38. alebo až v 42. týždni. V prvom prípade je dieťa úplne vyformované, ďalej rastie a priberá a v druhom prípade ešte nejaví známky po zrelosti.

Ženské telo sa prejavuje veľmi individuálne, ale podľa dĺžky menštruačného cyklu môžete približne vypočítať, ako dlho bude tehotenstvo trvať. Ak sa menštruácia opakuje po 28 dňoch, potom sa dieťa s najväčšou pravdepodobnosťou narodí presne v čase, ktorý určili lekári, ale ak menštruačný cyklus trvá viac ako 30 dní, tehotenstvo bude dlhé.

Ak sa dieťa z nejakého dôvodu narodí pred 38. týždňom, považuje sa za predčasne narodené a musí byť ošetrované na popôrodnom oddelení. A ak sa bábätko narodí po 42. týždni, sú viditeľné všetky znaky po zrelosti, čo tiež nemá veľmi dobrý vplyv na jeho zdravie.

Predbežný termín pôrodu oznámi lekár nastávajúcej mamičke na prvom termíne v prenatálnej poradni a presnejší termín určí pri vyšetrení ultrazvukovým prístrojom, kedy lekár sleduje stupeň vývoja embrya. V 40. týždni tehotenstva, ak nie sú žiadne patológie alebo komplikácie, pôrod prebieha prirodzene. Ale za určitých podmienok môže lekár predpísať cisársky rez.

Je naozaj potrebné vyvolať pôrod?

Či stojí za to vyvolať pôrod v 40. týždni tehotenstva, to môže povedať len lekár po vyšetrení. Ak dieťatko v brušku rastie a vyvíja sa normálne, má dostatok priestoru, mamička sa nemusí báť, čaká na prirodzený priebeh pôrodu. V tomto prípade je lepšie počas tehotenstva nezasahovať.

Ale ak je dieťa veľké, nemusí mať dostatok kyslíka zo starnúcej placenty. Bábätko po termíne, ktoré sa nechce dostať von z bruška, zažíva hladovanie kyslíkom. Okrem toho po 40. týždni tehotenstva začnú lebečné kosti plodu tvrdnúť, čo znamená, že sa bude veľmi ťažko pohybovať po pôrodných cestách a matka bude počas pôrodu pociťovať silné bolesti. V tejto situácii, aby sa nečakalo na odporúčanie na cisársky rez, sa tehotnej žene odporúča vyvolať pôrod.

Ako vyvolať pôrod doma?

Už v 39. týždni lekári začínajú strašiť tehotnú ženu umelou stimuláciou pôrodu pomocou liekov. Žiadna matka nechce seba ani svoje nenarodené bábätko otráviť liekmi, a tak veľa ľudí rozmýšľa, ako si kontrakcie vyvolať doma. Existuje mnoho spôsobov, ako nezávisle vyvolať kontrakcie a pôrod, môže vám o nich podrobne povedať lekár na prenatálnej klinike. Ženy, ktoré sú odhodlané rodiť, by si mali poriadne oddýchnuť a vyspať sa, pretože pôrod je dlhý a únavný proces.

1. Pešia turistika. Rýchla chôdza na čerstvom vzduchu je užitočná v každom štádiu tehotenstva: zvyšuje tonus tela a dáva mu dobré rozhýbanie, čo približuje pôrod.
2. Fyzické cvičenie. Mnohé ženy priznávajú, že ich kontrakcie začali hneď, ako dokončili upratovanie domu. Hlavnou vecou nie je prepracovať sa, aby ste namiesto pôrodu nevyvolali odtrhnutie placenty. Môžete umývať podlahy, utierať prach z nábytku, vynášať smeti, kúpať staršie dieťa, prať si oblečenie, no nemôžete nosiť ťažké vedrá ani dvíhať naložené škatule a tašky s potravinami.
3. Sex. Prirodzený a veľmi účinný spôsob, ako urýchliť pôrod doma, najmä ak intímny proces končí orgazmom. Spermie obsahujú vysokú koncentráciu hormónu prostaglandínu, ktorý pomáha zmäkčiť tkanivo maternice a orgazmus spôsobuje aktívne sťahovanie maternice, ktoré sa môže plynulo rozvinúť do pôrodných sťahov.
4. Masáž prsníkov. Intenzívna stimulácia prsníka v oblasti okolo bradaviek vyvoláva produkciu hormónu oxytocínu, ktorý je zodpovedný za nástup pôrodu.
5. Laxatíva. Zvýšená pohyblivosť črevného traktu pomáha nielen urýchliť pôrod, ale aj prečisťuje organizmus, vďaka čomu sa pri pôrode s väčšou pravdepodobnosťou vyhne riedkej stolici. Dobrým preháňadlom pre tehotné ženy je obyčajný ricínový olej na vyvolanie kontrakcií. V posledných dňoch tehotenstva je tiež vhodné jesť viac čerstvého ovocia a zeleniny a obilných kaší.
6. Ľudové prostriedky. Silný čaj z malinových listov aktivuje pôrod a zmäkčuje krčné tkanivo, ale nemal by sa užívať do 40. týždňa tehotenstva. Toto je veľmi silný liek, ktorý môže v počiatočných štádiách spôsobiť potrat. K rýchlej stimulácii pôrodu pomáha aj dôkladne našľahaná zmes perlivej vody, marhúľ, mandlí a ricínového oleja.
7. Olej z ľanových semienok. Komponenty, ktoré obsahuje, robia tkanivá maternice a pôrodných ciest mäkkými a elastickými a pripravujú ich na blížiaci sa pôrod. Ak máte alergickú reakciu na ľanový olej, môžete ho nahradiť olejom z prvosienky.
8. Vône. Predpokladá sa, že vône niektorých kvetov, najmä ruží alebo jazmínu, môžu vyvolať kontrakcie. Žena, ktorá chce mať neskoré tehotenstvo skôr, si môže doma urobiť aromatickú terapiu pomocou kvetinových olejov. Hlavnou vecou nie je spôsobiť alergie.
9. Akupunktúra. Tento spôsob vyvolávania pôrodu je najlepšie zveriť odborníkovi. Majster používa najjemnejšie ihly na ovplyvnenie bodov tela zodpovedných za fungovanie maternice. Táto technika pomerne často prispieva k výskytu kontrakcií.

Štyridsať týždňov sa skončilo a pôrod stále nezačal? Na jednej strane ide o bežnú situáciu, predbežný dátum narodenia (PDD) sa nazýva predbežný, čo vôbec nezaručuje, že sa dieťa narodí v konkrétny dátum. Veď už dávno je známe, že normálne môže pôrod nastať od 38. do 42. týždňa, čiže ešte je čas. Ale na druhej strane ani jedna z budúcich mamičiek nechce prejsť. Čo teda robiť? Existuje niekoľko jednoduchých a bezpečných spôsobov, ako urýchliť stretnutie s bábätkom.

Najlepším spôsobom je jesť správne

Môžete začať tou najjednoduchšou vecou - určitú diétu. Jedálny lístok by mal obsahovať čo najviac vlákniny (obilniny, zelenina, ovocie, čerstvé bylinky), zlepšuje črevnú motilitu, čo môže zvýšiť tlak na maternicu, čo vyvoláva kontrakcie. Samozrejme, je ťažké očakávať, že takáto výživa samotná ovplyvní nástup pôrodu, najmä preto, že účinok sa nedostaví za jeden deň, ale je to najužitočnejší a neškodný spôsob. Koniec koncov, aj keď kontrakcie nezačnú diétou, určite nedôjde k zápche, ktorá často trápi ženy na samom konci tehotenstva.

Pekný spôsob - milujte sa navzájom

Ďalším jednoduchým a hlavne príjemným spôsobom vyvolania kontrakcií je milovať sa. Po prvé, neexistuje sex, ale fyzická aktivita; po druhé, orgazmus spôsobuje príval krvi do maternice; a čo je najdôležitejšie, mužské spermie obsahujú prostaglandíny (biologicky aktívne látky, ktoré pomáhajú zmäkčiť krčok maternice a pripraviť ho na pôrod). Práve na konci tehotenstva sa tieto tri faktory často podieľajú na nástupe kontrakcií (zaujímavé je, že až do tohto momentu nemá pohlavie žiadny vplyv na priebeh normálneho tehotenstva).

Táto každodenná metóda má však aj kontraindikácie:

• infekcie u partnerov;
• placenta previa;
• nízke umiestnenie placenty.

Ak sa hlienová zátka odtrhla, potom si pri sexe musíte byť absolútne istý zdravím svojho partnera. Koniec koncov, hlienová zátka je akousi bariérou pre sexuálne prenosné infekcie.

Metóda upratovania - dajte veci do poriadku

Zistilo sa, že pred pôrodom ženy často zažívajú nezvyčajný nárast sily a začnú robiť veľa domácich prác: prať, upratať byt, presadiť izbové rastliny, niektorí stihnú aj umyť okná a premiestniť nábytok v dome. Celý deň sa budúca mamička točí ako veverička v kolese – perie, utiera, perie a večer začne mať kontrakcie. Súhlasíte, je to dobrá metóda: približuje pôrod a dáva dom do poriadku. Hlavná vec je nepreháňať to s nákladom, tehotná žena by nemala premiestňovať nábytok, zdvíhať závažia a umývanie okien je tiež nebezpečné. Oveľa jednoduchšie je obmedziť sa na bežné upratovanie: umývať podlahy, žehliť detské oblečenie – vo všeobecnosti robte bežné, nie všeobecné upratovanie.

Aktívny spôsob – viac sa hýbte

Aby ste vyvolali pôrod, chcete sa prejsť parkom alebo lesom? Nechoďte príliš ďaleko od domova, kontrakcie môžu začať uprostred vašej prechádzky.

Táto metóda, podobne ako ekonomická, je skvelá aj na priblíženie pôrodu. Akýkoľvek aktívny pohyb stimuluje nástup kontrakcií, a ak už začali, bráni ich oslabeniu. Pohyb navyše uľahčuje znášanie bolestivých sťahov maternice. To je dôvod, prečo, ak pôrod nezačne, lekári často odporúčajú vyvolať kontrakcie. Okrem toho to môžete urobiť akýmkoľvek spôsobom: vykonajte nejaké dostupné gymnastické cvičenia, len sa prejdite po ulici; Niektoré mamičky tvrdia, že aktívne nakupovanie im pomohlo vyvolať kontrakcie. A aj v porodnici sa daju kontrakcie vypracovat: napriklad chodenim po schodoch a ak je to narocne, tak len po chodbe (v porodniciach su zvycajne dlhe).

Nekonvenčná metóda - iba bezpečné metódy

Akupunktúra A masáž akupunktúrnych bodov môže spôsobiť aj kontrakcie, ale tieto metódy sú dobré v rukách odborníka, pretože je potrebné stimulovať presne definované body. Ale masáž krížov a krížov (oboje zosilňuje kontrakcie a v určitom momente uľavuje od bolesti) kľudne zvládne aj manžel. Hlavná vec je, že masáž by mala byť pohodlná pre budúcu matku. A sama mamička môže stimulovať bradavky mliečnych žliaz a vtedy sa v jej tele zvýši produkcia hormónu oxytocínu (práve tento hormón spôsobuje a zosilňuje sťahy maternice). Aby ste to dosiahli, musíte bradavky zľahka pohladiť, potom ich mierne stlačiť a potiahnuť, prípadne môžete na bradavky nasmerovať prúd teplej sprchy.

Pôrod môže byť tiež stimulovaný vonia, ako sú ružové a jazmínové esenciálne oleje. Ale predtým, ako začnete s aromaterapiou, musíte vziať do úvahy, že môže existovať neznášanlivosť na nejaký druh zápachu, takže tu musíte konať opatrne.

Psychologický spôsob – zamestnať sa

Ak sa chystáte odísť z domu ďaleko, napríklad na nákupy alebo len na návštevu, vezmite si so sebou všetky potrebné dokumenty (pas, výmenný lístok, zdravotný preukaz alebo rodnú zmluvu). A ak cestujete autom, vezmite si tašku s vecami na blokovanie cesty. V opačnom prípade budete musieť dlho jazdiť po meste: od hostí (obchodu) domov pre dokumenty a veci a až potom do pôrodnice

Takže predbežný dátum pôrodu (PDD) uplynul, je už 41. alebo 42. týždeň, no kontrakcie stále nezačali? Teraz sa nastávajúca mamička na pôrod teší so zvláštnou netrpezlivosťou. A toto čakanie môže byť psychicky veľmi únavné. Potom stojí za to zamestnať sa niečím, aj keď to nie je príliš vážne. Hlavná vec je naplánovať, začať a presunúť svoju pozornosť na to. A potom, „podľa zákona podlosti“, akonáhle budete naozaj chcieť niečo iné (okrem začiatku pôrodu), toto „iné“ sa nesplní, ale... pôrod začne. Ale to je to, čo bolo potrebné!

Samozrejme, ak zvolíte viacero spôsobov urýchlenia pôrodu naraz, pravdepodobnosť, že pomôžu, sa zvýši. Tu to však nesmieme preháňať: ak za jeden deň upracete byt, vyžehlíte bielizeň, zacvičíte si a pôjdete do obchodu, na samotný pôrod vám už možno nezostanú sily. Takže sa starajte o seba: o deň skôr alebo o deň neskôr pôrod určite začne!