Mierne brnenie v podbrušku vpravo. Druhy bolesti

Bolestivé pocity a brnenie v dolnej časti brucha naznačujú, že v tele sa vyvíja vážna patológia.

Podobné príznaky sa vyskytujú u žien aj u mužov. V závislosti od toho, na ktorej strane - vľavo alebo vpravo - sa objaví brnenie, môžete určiť dôvody, ktoré spôsobujú nepohodlie.

Ak chcete urobiť správnu diagnózu, musíte kontaktovať svojho terapeuta, ktorý predpíše vhodný priebeh liečby.

Ako a prečo bolí spodná časť brucha?

Dlhoročná prax pri liečbe rôznych chorôb presvedčivo dokazuje, že mravčenie v dolnej časti brucha nie je vždy signálom vývoja niektorých patológií v tele.

U žien je to často spojené s fyziologickými procesmi. Mesačný cyklus obnovy endometria je takmer vždy sprevádzaný bolestivými pocitmi v dolnej časti brucha.

Fyziológia tela u mužov je štruktúrovaná inak. Pre nich dokonca aj mierne brnenie na ktorejkoľvek strane, vpravo alebo vľavo, slúži ako jasný signál o vývoji infekčného alebo zápalového procesu. Z toho vyplýva, že reakcia na tieto signály musí byť primeraná.

Keď pacient navštívi lekára, musí mu jasne vysvetliť svoj stav a charakteristiku nepohodlia, ktoré vzniklo. V prvom rade to platí pre mužov.

Mravčenie v podbrušku je cítiť vľavo aj vpravo. Ak hovoríme o ženách, potom sú gynekológovia schopní vo všeobecnosti určiť povahu patológie bez dodatočného vysvetlenia.

Aj keď v tomto prípade je potrebné prísne dodržiavať určitú terminológiu.

Odborníci rozlišujú tieto typy bolesti:

  • bolesť a ťahanie;
  • obzvlášť ostré a rezné;
  • s periodickým brnením.

Aby ošetrujúci lekár dostal dostatočné množstvo informácií na stanovenie diagnózy, je potrebné správne charakterizovať váš stav.

Často sa stáva, že je ťažké určiť zdroj bolesti. Mravčenie v podbrušku sa objavuje buď na pravej alebo ľavej strane.

Nie je možné nezávisle určiť príčiny putujúcej bolesti doma a je ešte neprijateľnejšie, aby ste si naordinovali liečbu sami.

V prvom rade toto pravidlo platí pre mužov.

Odborníci vedia, že podobné pocity sa vyskytujú pri nasledujúcich ochoreniach:

  • problémy v genitourinárnom systéme;
  • problémy s dysfunkciou gastrointestinálneho traktu;
  • problémy pohybového aparátu.

U žien sa do tohto zoznamu pridávajú choroby panvových orgánov a reprodukčného systému ako celku.

Podľa lekárskych štatistík je mravčenie v podbrušku u žien do značnej miery spojené s gynekológiou. Tieto príčiny predstavujú 60 % až 70 % ochorení.

U mužov je situácia oveľa komplikovanejšia. S vekom sa reprodukčný systém stáva slabým článkom v mužskom tele.

V určitom štádiu sa objaví závažné ochorenie, ako je prostatitída.

Veľmi často človek ani nemá podozrenie na prítomnosť tejto patológie, vysvetľuje problémy, ktoré vznikajú pri prechladnutí alebo prepracovaní.

Postupne sa bolesť objavuje na ľavej strane a vyžaruje do slabín a konečníka. V dôsledku toho musíte navštíviť urológa.

Choroby genitourinárneho systému

Systematicky sa vyskytujúce pocity brnenia v ľavej dolnej časti brucha u mužov naznačujú, že nie všetko je v poriadku s reprodukčným systémom.

Medzi možné choroby patria:

  • zápal prostaty;
  • cystitída;
  • zápal močovej trubice;
  • zápal semenných vezikúl;
  • hyperplázia prostaty.

Brnenie v bruchu signalizuje vývoj prostatitídy. Toto je všeobecný názov pre zápal prostaty.

Pred niekoľkými desaťročiami sa táto patológia považovala za súvisiacu s vekom, ale dnes postihuje mužov v najlepších rokoch života a túžob.

Zápal močového mechúra, podobne ako močová trubica, sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Ide o závažné ochorenia, ktoré je potrebné bezodkladne liečiť.

Prax ukazuje, že odloženie liečby nebude fungovať. Brnenie v bruchu iba predznamenáva akútnejšiu bolesť a následky.

Vôbec nezáleží na tom, na ktorej strane, vľavo alebo vpravo, je bolesť indikovaná. Je dôležité reagovať na tieto signály včas.

Správnou reakciou je kontaktovať urológa, ktorý stanoví príslušnú diagnózu. Často, aby sa zistila príčina, je potrebné vykonať komplexné vyšetrenie tela.

Dnes má adenóm prostaty nový názov - hyperplázia prostaty. V tomto štádiu vývoja ochorenia sa nepríjemné brnenie v bruchu zintenzívňuje a mení sa na dotieravú bolesť.

U mužov ide o vážny stav, ktorý sa dá prekonať len po cielenej liečbe. Stáva sa tiež, že v moči sa objaví krv.

Zároveň sa bolestivé pocity zaznamenávajú buď na ľavej alebo pravej strane a stávajú sa netolerovateľnými.

Pozorovania ukazujú, že brnenie v podbrušku sa niekedy objavuje v štádiu exacerbácie chronického ochorenia, takže na signály tohto druhu musíte reagovať s úplnou vážnosťou.

Porucha v gastrointestinálnom trakte

V dnešnej dobe sa veľa hovorí o vyváženej strave. Na televíznych obrazovkách sú výzvy, aby ste jedli len tie potraviny, ktoré sú telu prospešné.

Mnohé ženy si zároveň všimnú, že po konzumácii „správne“ pripravených jedál sa v žalúdku objavujú pocity mravčenia.

Niekedy sa objaví nepríjemný pocit v žalúdku vľavo, niekedy vpravo.

Ak máte ochorenie žalúdka alebo čriev, prvé príznaky môžu byť:

  • pálenie záhy;
  • zápcha alebo hnačka;
  • nadúvanie.

Ak týmto a podobným príznakom nevenujete náležitú pozornosť, potom v krátkom čase môže choroba nadobudnúť akútnu formu.

Príčiny chorôb, ako je gastritída, vredy a kolitída, sú dobre známe. Spravidla sa vývoj gastrointestinálnej patológie začína konzumáciou produktov nízkej kvality a zneužívaním alkoholu.

V prvom rade to platí pre mužov. Správna reakcia na brnenie v bruchu sa vyskytuje v zriedkavých prípadoch.

Najbežnejším prístupom v takýchto situáciách je užívanie rôznych tabletiek. Na bolesť v ľavej strane si vezmite jednu, na bolesť v pravej, druhú.

Týmto spôsobom môžete na určitý čas stlmiť brnenie v podbrušku. Lieky zakúpené v lekárni nemajú terapeutický účinok - zmierňujú iba bolesť.

Choroby kĺbov

Pre mnohých mužov a ženy je objavom, že mravčenie v bruchu sa môže objaviť v dôsledku porúch pohybového aparátu.

Pohybový aparát všeobecne a bedrové kĺby zvlášť sú náchylné na rôzne ochorenia.

Často sa stáva, že patológia v chrbtici spôsobuje mravčenie v podbrušku alebo subluxácia ľavého bedrového kĺbu spôsobuje koliku v podbrušku vľavo.

Nasledujúce ochorenia spôsobujú tento druh nepohodlia v dolnej časti brucha:

  • artritída;
  • nádor kĺbov;
  • skolióza.

Tento zoznam obsahuje dobrý tucet ďalších patológií.

Prax ukazuje, že aj mierne porušenie kĺbovej artikulácie môže spôsobiť brnenie v bruchu.

Spravidla sa pri poškodení bedrového kĺbu vľavo vyskytuje brnenie na ľavej strane, hoci neexistuje jasná korelácia.

Hlboko skryté zranenia, ktoré sa časom rozvíjajú a zhoršujú, môžu spôsobiť mravčenie v podbrušku na oboch stranách.

Príčiny takýchto putujúcich bolestí sú identifikované počas komplexného vyšetrenia tela.

Je žiaduce, aby každý adekvátny človek aspoň vo všeobecnosti vedel o vlastnostiach svojho tela.

Keď ženy pociťujú mravčenie v bruchu, môže to byť signál, že sa blíži menštruácia. Podobné pocity v pravej alebo ľavej dolnej časti brucha u mužov nič neznamenajú.

Je potrebné určiť príčiny brnenia. V takýchto prípadoch si musíte uvedomiť, že presnú diagnózu môže urobiť iba odborník, ktorému ošetrujúci lekár odporučí pacienta.

Pri návšteve lekára je veľmi dôležité vysvetliť svoj stav a uviesť oblasť v podbrušku, kde sa mravčenie objavuje.

Na stanovenie diagnózy je dôležité vedieť, kde je bolesť pociťovaná na pravej alebo ľavej strane. Na stretnutí by ste sa mali podrobne porozprávať o svojom životnom štýle, strave a zvykoch a pamätať si, po akých činnostiach sa objavilo brnenie v žalúdku.

Najdôležitejšie je neodkladať návštevu kliniky, keď sa objavia pocity mravčenia. Oneskorenie návštevy čo i len o jeden deň môže spôsobiť vážne následky.

Komentáre:

  • Určenie príčiny bolesti
  • Faktory spôsobujúce ochorenie žalúdka
  • Druhy bolesti
  • Príčiny brnenia v žalúdku
  • Diagnóza ochorenia žalúdka
  • Základné pravidlá stravovania pri chorobách žalúdka

Šijacie bolesti v žalúdku sú dôvodom na okamžitú konzultáciu s lekárom. Lekár potrebuje študovať všetky príznaky, intenzitu bolesti a oblasť, kde sa vyskytuje.

Je ťažké stanoviť diagnózu na základe povahy bolesti, pretože mnohí pacienti majú individuálne vlastnosti. Najčastejšie sa silná bolesť vyskytuje pri duodenitíde a žalúdočných vredoch.

Určenie príčiny bolesti

Povaha bolesti závisí od ochorenia, ktorým pacient trpí.

Bolesť sa môže vyskytnúť po:

  • nervové šoky;
  • nadmerná fyzická aktivita;
  • jedenie.

Pri perforácii vredu sa môže objaviť bolesť šitia.

Výskyt bolesti po jedle hrubého jedla je zvyčajne indikátorom akútnej alebo chronickej gastritídy. Ak vás brucho bolí 1-1,5 hodiny po jedle alebo nalačno, s najväčšou pravdepodobnosťou je to spôsobené žalúdočným vredom.

Výskyt bolesti je ovplyvnený kvalitou a množstvom potravín, ktoré človek konzumuje naraz. Niektoré potraviny prispievajú k zintenzívneniu a zrýchleniu bolesti mäkké a jemné jedlá (kaša, zemiaková kaša) pomáhajú zlepšiť stav.

Návrat k obsahu

Faktory spôsobujúce ochorenie žalúdka

Prečo vzniká bodavá bolesť v žalúdku, by mal určiť odborník.

Stav pacienta ovplyvňuje množstvo faktorov:

  • prejedanie;
  • zápcha;
  • zranenia;
  • alergie;
  • infekcie;
  • fyzická únava;
  • otravy

Infekcie žalúdka často spôsobujú hnačku, vracanie a nevoľnosť. Pri alergiách dochádza k bolesti po užití alergénového produktu, ktorý spôsobuje alergickú reakciu.

Je lepšie nevykonávať samoliečbu, ale navštíviť lekára na diagnostiku a liečbu.

Návrat k obsahu

Druhy bolesti

Bolesť môže byť trvalá alebo dočasná. Môže sa vyskytnúť nielen pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu, ale aj pri sprievodných ochoreniach.

Pankreatitída, ochorenia kardiovaskulárneho systému, rôzne črevné patológie a kŕče prispievajú k výskytu bolesti.

Pocit ťažkosti, pálenie záhy, nepríjemná chuť v ústach, bolesť a nevoľnosť sú príznakmi vážneho ochorenia. Môžu sa vyskytnúť poruchy, ako je slabosť, potenie, bledosť a pálenie.

Ostrá bolesť núti pacienta prijať núdzové opatrenia na zlepšenie jeho stavu.

Gastritída, rakovina, žalúdočné vredy, polypy sú hlavné choroby, ktoré spôsobujú bolesť žalúdka.

Žalúdočné vredy možno identifikovať fibrogastroskopiou žalúdka. Zvracanie, nevoľnosť, pálenie záhy, bolesť, náhla strata hmotnosti sú hlavné príznaky vredu. Intenzita bolesti môže byť taká silná, že dôjde k bolestivému šoku.

Polypy sa ťažko diagnostikujú a prejavujú sa krvácaním, nevoľnosťou a bolesťou.

Rakovinové nádory sú tiež často príčinou bolesti v gastrointestinálnom trakte. Pre túto vážnu chorobu je charakteristická neustála bolesť, pocit rýchlej sýtosti, anémia, krvácanie, zlá chuť do jedla.

Keď sa v žalúdku objaví infekcia, najprv sa objaví nepohodlie a potom silná bolesť.

Bolesť sa môže objaviť pri nesprávnej strave, fajčení a častom pití alkoholu. Otrava jedlom sa prejavuje vracaním, silnou slabosťou a rozrušenou stolicou.

Pacienti trpiaci intoleranciou mlieka často pociťujú nepríjemné príznaky: nadúvanie, hnačky, nevoľnosť.

Bolesť môže byť silná, ak pacienti trpia kolitídou, pankreatitídou alebo cholecystitídou. Kolika sa vyskytuje v dôsledku chorôb, ktoré narúšajú normálne odstraňovanie potravy z čriev.

Návrat k obsahu

Príčiny brnenia v žalúdku

  1. Brnenie v žalúdku sa môže objaviť aj vtedy, ak nie je žiadne ochorenie.
  2. Ak je v oblasti solárneho plexu brnenie, potom môže byť tento jav spojený s emocionálnym stavom, keď človek zažíva strach a úzkosť.
  3. Mravčenie v podbrušku je často spojené s tehotenstvom alebo strachom o zdravie u príliš podozrivých ľudí.
  4. Mravčenie v podbrušku u tehotných žien súvisí s natiahnutím maternice, zmenou jej tvaru a natiahnutím svalov, ktoré podopierajú maternicu.
  5. Svetlé a krátkodobé pocity brnenia nie sú odchýlkou ​​v zdravotnom stave tehotnej ženy. Môžete si ľahnúť alebo sa prejsť na čerstvom vzduchu.
  6. Príčinou symptómov môže byť zvýšená tvorba plynu. Zápcha počas tehotenstva často trápi ženy. Ak chcete zlepšiť stav a odstrániť nepohodlie, musíte zmeniť stravu.
  7. Ak sa okrem brnenia objaví opuch, musíte znížiť množstvo spotrebovanej tekutiny, najmä večer.

Návrat k obsahu

Diagnóza ochorenia žalúdka

Bolesť môže byť bolestivá, bodavá alebo rezná. Je to dôležitý príznak, ktorý pacient musí vedieť pochopiť a vysvetliť lekárovi. Musíte určiť miesto, kde sa nachádza bod bolesti.

Bolesť pod rebrami, v hornej časti brucha, bolesť pod pupkom - lekár môže urobiť predbežnú diagnózu pre pacienta v štádiu vyšetrenia. Poškodenie prívodu žalúdka, pečene, pažeráka, cholecystitída, cholelitiáza, črevá - existuje veľa príčin bolesti, preto je dôležité pomôcť lekárovi správne diagnostikovať ochorenie.

Je lepšie neliečiť sa a neužívať lieky, ktoré môžu spôsobiť zlepšenie a maskovať chorobu. Obráťte sa na kliniku alebo zavolajte záchranku, pretože domáca liečba je nielen zbytočná, ale aj život ohrozujúca.

Niekedy bolesť nemá pôvod v žalúdku, ale vyvoláva falošný dojem bolesti v bruchu. Ak chcete zistiť príčinu ochorenia, musíte podstúpiť úplné vyšetrenie.

Ak poznáte svoju diagnózu a bolesť sa nevyskytla prvýkrát, pred príchodom lekára môžete užívať antispazmodiká - no-shpu, papaverín alebo iné lieky predpísané na liečbu.

Brnenie v dolnej časti brucha počas tehotenstva môže naznačovať patologické poruchy a normálny stav počas tohto obdobia. Ženské telo sa mení na fyziologickej úrovni: maternica rastie, pociťuje sa ťažkosť plodu a menia sa hormonálne hladiny. Najdôležitejšie je správne určiť príčinu brnenia.

Možné príčiny brnenia v dolnej časti brucha počas tehotenstva

Počas tehotenstva je žena obzvlášť citlivá na akékoľvek prejavy nepohodlia v tele. Preto aj mierne brnenie v podbrušku spôsobuje úzkosť.

Príčiny takýchto príznakov majú 2 hlavné formy:

  1. Fyziologický dôvod nepredstavuje žiadnu hrozbu. Je spojená so zmenami v tele, zvyčajne sa prejavuje v noci a večer a môže sa vyskytnúť v ktorejkoľvek fáze tehotenstva.
  2. Patologické príčiny sú nebezpečné, pretože znamenajú vývoj jednej alebo druhej poruchy. To môže byť:
  • neurogénnosť močového mechúra, ktorá sa vyskytuje v dôsledku zmien hormonálnych hladín a nemá žiadne osobitné riziko;
  • vývoj cystitídy je zápalový proces, pri ktorom je pocit brnenia akútny;
  • zápal slepého čreva je priamym ohrozením života plodu a matky (viac o apendicitíde počas tehotenstva).

Toto sú bežné dôvody, prečo môže počas tehotenstva brneť podbruško. Veľa však závisí od načasovania, pretože v každom trimestri sa môžu vytvárať rôzne fyziologické a patologické pocity mravčenia.

Prvý trimester

Brnenie v dolnej časti brucha sa často vyskytuje po počatí. Zvyčajne tomu počas tohto obdobia žena nevenuje veľkú pozornosť a cíti sa trochu slabá a ospalá. Môže pociťovať nevoľnosť a podráždenie zo všetkého okolo nej.

Po 3-4 týždňoch sa tvar maternice mení – zväčšuje sa a zaobľuje, pretože sa zrýchľuje krvný obeh v obehovom systéme orgánu. V tomto prípade sú na oboch stranách brucha zaznamenané pocity brnenia.

Brnenie v počiatočných štádiách tehotenstva spôsobuje nepohodlie, niekedy sprevádzané menšou bolesťou ťahavého a bolestivého charakteru. Preto sa žena snaží nájsť čo najpohodlnejšiu polohu tela, aby sa toho zbavila. Pomerne často sa pocity brnenia necítia v pokojnom stave, ale pri náhlych pohyboch niekedy stačí len kýchať alebo kašľať a tento príznak sa okamžite objaví.

Každé telo je individuálne, preto jedna žena potrebuje zaujať pohodlnú polohu a druhá naopak prechádzku. Obe možnosti sa považujú za normálne. Medicína odporúča cvičiť na lopte na zmiernenie nepohodlia, ale treba sa vyhnúť veľkej záťaži.

Ak je pocit brnenia mierny a dočasný, nie je potrebné sa obávať. Ale ak sú pozorované neustále (hodinu alebo dlhšie), musíte okamžite kontaktovať gynekológa.

V druhom trimestri tehotenstva môže brnenie v žalúdku z úplne iných dôvodov. Hlavným bezpečným dôvodom je, že zväčšená maternica výrazne tlačí na žalúdok a črevá. To vedie k narušeniu tráviaceho procesu, čo následne vedie k páleniu záhy a zápche. V dôsledku narušenia funkčnosti gastrointestinálneho traktu dochádza k pocitom mravčenia. Nie je to nebezpečné, ale spôsobuje to nepohodlie.

Aby ste sa zbavili takýchto príznakov, musíte venovať osobitnú pozornosť svojej strave v druhom trimestri:

  • Je nežiaduce konzumovať potraviny, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu - kapusta, fazuľa, pšeničný chlieb;
  • jesť viac zeleniny a ovocia;
  • piť obohatené domáce kompóty a šťavy;
  • vzdať sa sladkého pečiva, ale dať prednosť celozrnnému chlebu;
  • Jedzte dostatok fermentovaných mliečnych výrobkov každý deň.

Určite telu doprajte ľahkú fyzickú aktivitu. Zabránia stagnácii v gastrointestinálnom trakte.

Tretí trimester

V treťom trimestri tehotenstva sa plod považuje za plne formovaný, takže telo začína prijímať prípravné opatrenia, to znamená, že sa kedykoľvek pripravuje na pôrod. Takéto tréningové kontrakcie sa prejavujú miernym brnením v podbrušku. Nemali by trvať príliš dlho – stačí pár minút. V opačnom prípade musíte zavolať sanitku.

Video o príčinách brnenia v dolnej časti brucha

To si myslí docent katedry a vedúci CDO Pavel Andreevich Kuznetsov o brnení v bruchu počas tehotenstva - v tomto videu sa dozviete o príčinách mravčenia v každom trimestri podrobnejšie:

Čo robiť, ak máte počas tehotenstva pocit mravčenia v žalúdku?

Ak je brnenie veľmi mierne a nespôsobuje vážne nepohodlie, potom sa nemusíte obávať, ale mali by ste to povedať svojmu lekárovi. Ak je povaha brnenia zvláštna a akútna, okamžite zavolajte sanitku!

Stav môžete zmierniť týmto spôsobom:

  • Brnenie zvyčajne začína, keď sú svaly nadmerne zaťažené, takže na ich uvoľnenie sú potrebné cvičenia. Musíte sa dostať na všetky štyri a zaujať polohu kolena a lakťa. Udržujte trup striktne rovnobežný s povrchom podlahy a stropu. Ohnite chrbát a nakloňte hlavu nahor. Teraz sa pomaly a plynulo začnite zdvíhať z lakťov tak, aby ste sa dlaňami opreli o podlahu. Držte pozíciu 20-30 sekúnd. Ak sa brnenie zintenzívni, mali by ste ísť na kliniku, pretože je to zlé znamenie. Ak pocítite úľavu, pokračujte v cvičení.
  • Za žiadnych okolností neužívajte analgetiká na úľavu od bolesti. Po prvé otupí pocity a nerozoznáte nástup pôrodu a po druhé môžu poškodiť plod. Jedinými prijateľnými liekmi sú "Drotaverín" alebo "No-shpa".
  • Nezabudnite robiť dychové cvičenia, ktoré nielen pomáhajú pri brnení, ale tiež zmierňujú príznaky toxikózy. Musíte zaujať polohu v sede, chrbát je rovný, ramená sú uvoľnené. Dýchanie by malo byť rýchle a rytmické. Dokonale sa tak uvoľní svalový systém celého tela.

Kedy je potrebná lekárska pomoc?

Sú chvíle, keď je potrebná naliehavá lekárska starostlivosť. Pre takéto nebezpečné príznaky, ktoré sa objavujú spolu s brnením, dokonca aj mierne:

  • Ak spozorujete krvavý alebo hnedastý vaginálny výtok. Tento príznak signalizuje možnú abrupciu placenty a môže sa vyskytnúť v ktorejkoľvek fáze tehotenstva. Ak je na začiatku možný potrat, na konci - spontánne prerušenie tehotenstva.
  • Pri stlačení na oblasť maternice sa cíti zvýšená tvrdosť. To len naznačuje vysokú úroveň tónu maternice, čo vedie k predčasnému ukončeniu tehotenstva.
  • Dysurické poruchy, to znamená bolesť pri močení, ťažkosť v dolnej časti brucha. Zvlášť nebezpečné je, ak žena močí nadmerne často, no vo veľmi malých porciách. Toto je dôkaz cystitídy a iných infekcií genitourinárneho systému.
  • Pri črevnej infekcii žena pociťuje nielen brnenie v podbrušku, ale aj iné príznaky. Jej nevoľnosť je sprevádzaná vracaním, uvoľneným vyprázdňovaním (hnačkou) a zvýšením telesnej teploty. Nemali by ste užívať lieky sami, pretože liečba by sa mala vykonávať pod dohľadom lekára. V prvom rade infekčný špecialista zistí etiológiu vzniku infekcie.
  • Nebezpečné je aj mravčenie sprevádzané silnou bolesťou.

Brnenie v podbrušku počas tehotenstva sa považuje za normálne v ktoromkoľvek trimestri. Zároveň je veľmi dôležité sledovať ďalšie príznaky, ktoré sa objavia, pretože sú možné najviac nepredvídateľné komplikácie. Ak sa žena zaregistruje na klinike včas a pravidelne navštevuje gynekológa, problémy nevzniknú.

Súvisiace publikácie