Kedy zaviesť doplnkové potraviny dojčenému dieťaťu. Kedy začať s doplnkovým kŕmením počas dojčenia - chápeme zložitosť kŕmenia dieťaťa

Vaše dieťa sa rýchlo blíži k šiestemu mesiacu veku – čoskoro budú zavedené prvé príkrmy. A tu majú rodičia veľa otázok - prečo sa zavádzajú doplnkové potraviny, kde začať, koľko ich dávať a ako? A potrebuje to dieťa, ktoré jedáva materské mlieko? Každý predsa hovorí, že nie je nič užitočnejšie ako GV...

Objednajte si detskú výživu pre novorodencov
Doručenie domov od 2 hodín

Čím kŕmiť dieťa?

Až do šiestich mesiacov sú všetky potreby dieťaťa v oblasti jedla a nápojov, minerálov, vitamínov a biologicky aktívnych látok uspokojené materským mliekom a nie je potrebné zavádzať žiadne ďalšie produkty. Po šiestich mesiacoch však telo dieťaťa potrebuje oveľa väčšie množstvo bielkovín, energie, vitamínov a minerálov - železo, vápnik, horčík, zinok. Materské mlieko už nedokáže uspokojiť tieto potreby na 100% a vzniká potreba dokrmovania.

Okrem toho približne o šesť mesiacov dozrievajú enzýmy a črevná stena, ktorá sa stáva nepriepustnou pre alergény a toxíny, čo umožňuje správne vstrebávať aj iné potraviny ako mlieko. Od tohto veku začínajú čeľuste rásť a pre ich správnu formáciu sa človek musí naučiť žuť. Ak sa doplnkové kŕmenie oneskorí, môžu nastať ťažkosti so zavádzaním nových potravín a rozvojom žuvacích schopností.

Hlavnou vecou pri doplnkovom kŕmení nie je ponáhľať sa, ale tiež by ste nemali odkladať jeho zavedenie na dlhú dobu po 7-8 mesiacoch bude ťažké zavádzať doplnkové potraviny - dieťa bude odolávať novému produktu a jesť zle. A je čas naučiť sa nové chute, pretože okrem vône a chuti materského mlieka dieťa ešte nič iné nepozná.

V zriedkavých prípadoch, len zo zdravotných dôvodov, je povolené začať s doplnkovým kŕmením o niečo skôr - po 4,5-5 mesiacoch. Tento problém je možné riešiť len spolu s lekárom a poradcom pre prirodzenú výživu za predpokladu, že matka nedokáže zabezpečiť adekvátne dojčenie.

Známky pripravenosti na doplnkové kŕmenie

Na zavedenie príkrmov musí byť dieťa nielen vo vhodnom veku, ale musí mať aj individuálne znaky pripravenosti na jeho príjem. Aké sú tieto znaky?

1. Dieťa po vyprázdnení matkinho prsníka zvyšuje frekvenciu kŕmenia a vykazuje známky hladu.

2. Keď sa snažíte svojmu dieťaťu dopriať niečo nové, nevytláča lyžičku jazykom von, ani ju nezmetá.

3. Bábätko prejavuje záujem o jedlo dospelých a snaží sa ochutnať jedlo z vášho taniera.

4. Bábätko môže dlho sedieť na vysokej stoličke alebo na kolenách dospelého a môže si naberať jedlo rukami.

Ak je väčšina príznakov už u vášho dieťaťa prítomná, môžete si kúpiť súpravu prvých príkrmov a zoznámiť dieťa s novými jedlami.

Doplnkové potraviny sa nezavádzajú 2-3 dni pred plánovanou vakcináciou a 4-5 dní po nej. Zavedenie nového prípravku by ste mali odložiť aj vtedy, ak je bábätku choré alebo mu idú zúbky, prípadne je vonku veľmi teplo.

Ak plánujete výlet, príchod hostí, sťahovanie, zmenu klímy, je lepšie odložiť zavedenie doplnkových potravín o 2-3 týždne.

Správny začiatok

Odporúča sa, aby sa všetky doplnkové potraviny podávali dojčatám iba lyžičkou - používanie fľaše na tento účel je neprijateľné, aj keď výrobcovia uvádzajú, že majú cumlík špeciálne na doplnkové kŕmenie. Zoznámenie sa s fľašou je totiž rizikom opustenia prsníka a narušenia formovania správneho stravovacieho správania. Kúpte si špeciálnu lyžicu v lekárni alebo špecializovanom obchode pre deti. Môže to byť kov so silikónovým povlakom alebo plast. Čuchajte a ohnite lyžicu. Ak sa nerozbije a nemá silný chemický zápach, môžete si ho kúpiť.

Keď začnete zavádzať doplnkové potraviny, veďte si potravinový denník. Takto, ak dôjde k nepríjemnej reakcii alebo alergii, budete môcť vystopovať produkt, ktorý je zodpovedný za tieto príznaky. Do denníka si poznačte čas, druh a množstvo výrobku, ktorý dieťa zje, spôsob prípravy (varenie, dusenie, dusenie) alebo výrobcu, ak ide o priemyselnú doplnkovú stravu. Odporúča sa viesť si stravovací denník minimálne do jeden a pol roka veku dieťaťa.

Tiež stojí za to pamätať na povahu stolice: so zavedením doplnkových potravín sa celkom jasne mení, čo znepokojuje a vystrašuje rodičov. Napríklad zelenina vďaka svojej vláknine uvoľňuje stolicu, takže deťom so sklonom k ​​zápche sa odporúča ako prvé kŕmenie. Ovocie pôsobí na stolicu nejednoznačne – dužinaté a vodnaté ovocie (marhuľa, broskyňa, kivi, jablko) zvyčajne oslabuje, ale husté ovocie (hruška, banán) posilňuje.

Prvé doplnkové potraviny aktivujú pečeň a enzýmy, čo môže spôsobiť, že sa v stolici objaví mierna prímes zelene a hlienu. Ak nie je ovplyvnená pohoda dieťaťa, ide o normálnu tráviacu reakciu a stolica sa do týždňa vráti do normálu. Navyše, spočiatku môže pyré opustiť telo takmer nestrávené – to je tiež normálna reakcia čriev: enzýmy sa len učia pracovať s novým jedlom.

Nie je potrebné snažiť sa dieťaťu predstavovať čo najviac potravín. Často sa takýto zhon zmení na kategorické odmietnutie všetkých doplnkových potravín vo všeobecnosti. Na vyhodnotenie nového jedla ho musí dieťa vyskúšať aspoň 10-krát, potom sa dobre naje. Zvyčajne sa odporúča zaviesť nový produkt najskôr 7-10 dní po zavedení predchádzajúceho.

Ak vaše dieťa nechce jesť doplnkové potraviny, skúste trik a zmiešajte ho s materským mliekom - možno bude takto akceptovať. Deti sú hrozní konzervatívci a všetko nové vnímajú opatrne, vrátane nového jedla. Keď dieťa pocíti známu chuť, bude istejšie skúšať nové veci!

Prvý produkt

Mnohé mamičky na rady staršej generácie dávajú svojim bábätkám šťavu ako prvé doplnkové jedlo, čo je zásadne nesprávne. Do konca minulého storočia (a dokonca aj teraz na niektorých miestach vo vnútrozemí) panoval názor, že džús nie je doplnkovým kŕmnym produktom, ale údajne korekčným aditívom a môže sa podávať takmer od 3 do 4 mesiacov. Dojčené dieťa však minimálne do 9-10 mesiacov žiadne šťavy nepotrebuje a do roka je lepšie od nich abstinovať.

Skoré zavedenie šťavy spôsobuje značné poškodenie zdravia, čo potvrdzuje desaťročný výskum pediatrov v Európe. Šťavy neobsahujú kompletné vitamíny a minerály (uspokojujú ich potreby dieťaťa len z 1-2%) a železo z jablkového džúsu sa vôbec nevstrebáva.

Šťavy sú agresívnym produktom pre nezrelé trávenie dieťaťa, obsahujú veľa ovocných kyselín, ktoré sú dráždivé a môžu spôsobiť hnačku. Šťavy obsahujú priveľa cukru: narúšajú síce chuť do jedla, ale telu neprospievajú. Vďaka svojej sladkosti môžu šťavy spôsobiť odmietnutie iných druhov doplnkových potravín, ktoré majú jemnejšiu chuť.

Ak sa predsa len rozhodnete dať svojmu bábätku šťavu, určite ju dvakrát až trikrát zrieďte vodou. Koncentrovaná šťava sa dieťaťu nepodáva.

Tak kde teda začať? Existujú dve schémy zavádzania doplnkových potravín: jedna z nich odporúča začať s ovocím, druhá so zeleninou a obilninami. Prvá schéma nie je v klinickej praxi veľmi úspešná – faktom je, že všetko, čo sa hovorí o šťave, platí aj pre ovocné pyré. Kaša sa podáva v surovom stave, čiže obsahuje aj dráždivé ovocné kyseliny a okrem toho hrozí, že po sladkom ovocí dieťa nezje zeleninu, obilniny, mäso.

Preto väčšina moderných lekárov prechádza na režim doplnkovej výživy odporúčaný Svetovou zdravotníckou organizáciou pre dojčené deti.

Schéma zavádzania doplnkových potravín u dojčených a zmiešaných detí (s denným podielom materského mlieka minimálne 50 – 70 %) podľa WHO

  

Tipy pre mamu

Pri zavádzaní príkrmov dávame prsia po kašičky, aj keď niekedy je pre dieťa vhodnejšie to urobiť naopak.

Ako prvé doplnkové potraviny si vyberte miestnu zeleninu, bielu alebo zelenú, okrem zemiakov: sú bohaté na sacharidy, ťažko stráviteľné a ako samostatné jedlo sa podávajú až vo veku jeden a pol roka, používajú sa v zmesi s inými zelenina (nie viac ako 30-50% z celkového objemu) .

Prvé kaše by mali byť bez mlieka; varia sa vo vode a riedia sa odsatým materským mliekom.

Po 1-1,5 mesiaci si môžete pripraviť zmesi z bežnej zeleniny a kaší - zmiešajte dva alebo tri druhy zeleninových pyré alebo dva druhy kaše. Do kaše môžete pridať tekvicu a ak dieťa kašu dobre neje, je dovolené pridať do nej pár lyžíc ovocného pyré pre chuť.

Prvé doplnkové potraviny sa pripravujú bez soli, cukru a korenín.

Ak sú v rodine alergici, odporúča sa zavádzať príkrmy ešte postupne, prvé 2-3 mesiace skúšať len jednozložkové prípravky.

Za zmienku tiež stojí, že neexistujú žiadne prísne objemy, do ktorých sa musí vstrekovaný produkt priviesť. Koniec koncov, hlavným cieľom prvých doplnkových potravín je obohatiť chuťové vnemy dieťaťa a naučiť jeho trávenie pracovať s novými druhmi potravín. Vaše dieťa môže zjesť 40 – 50 g doplnkového jedla alebo možno 150 g: všetko závisí od pripravenosti trávenia a chuťových preferencií a od aktivity dieťaťa. Nepokúšajte sa kŕmiť svoje dieťa „z brucha“; násilné kŕmenie spôsobuje negatívny reflex a môže viesť k problémom s jedením v budúcnosti.

Zavádzanie doplnkových potravín počas dojčenia začína najskôr šesť mesiacov od narodenia dieťaťa, ak úplne dojčilo. Deťom na umelom alebo zmiešanom kŕmení sa môže začať podávať príkrm pre dospelých už v štvrtom mesiaci.

Prikrmovanie do jedného roka dieťa len zoznamuje s novými potravinami a neznamená prechod na plnohodnotnú výživu dospelých. Preto je na začiatku dokrmovania dôležité pokračovať v dojčení, len mierne znížiť frekvenciu kŕmenia. Okrem toho pediatri odporúčajú kŕmiť dieťa materským mliekom do 2-3 rokov.

Hlavným znakom toho, že dieťa je pripravené prijímať takúto výživu, je, že sedí samostatne a nevytláča lyžičku. Okrem toho vo veku šiestich mesiacov už dieťaťu nestačí len materské mlieko. Ak dieťa vyžaduje dojčenie oveľa častejšie ako predtým, je čas zaviesť doplnkové potraviny.

Zavádzanie príkrmov by sa nemalo začínať, ak dieťa prežíva stres (napríklad pri prvom dlhom odlúčení od matky alebo pri pohybe). Tiež, ak začnú, alebo dieťa ochorie. Okrem toho sa neodporúča začať s doplnkovým kŕmením v extrémnych horúčavách. V tomto článku sa pozrieme na základné princípy zavádzania stravy pre dospelých do detskej stravy. A tabuľka doplnkovej výživy podľa mesiacov počas dojčenia vám podrobne povie, čo a v akom množstve dieťaťu podávať.

Pravidlá a zásady zavádzania doplnkových potravín

Doplnkové kŕmenie začína v šiestom mesiaci. Nenúťte svoje dieťa jesť, ak nechce. Možno dieťa ešte nie je pripravené na prechod alebo sa mu jedlo jednoducho nepáči. Skúste nahradiť jedlo alebo dať menšiu porciu. Nemali by ste nútiť dieťa jesť všetko naraz. Dieťa nemusí mať chuť do jedla. Keď odmietne jedlo, dajte dieťaťu niečo robiť a potom mu jedlo znova ponúknite.

Na doplnkové kŕmenie použite malú lyžičku. V prvých dňoch dávajte dieťaťu len trochu, pol lyžičky. Dôležité je, aby si telo na nové jedlo zvyklo a prispôsobilo sa mu. Po kŕmení nezabudnite priložiť dieťa k prsníku. Podávajte iba rozdrvené jedlo s tekutou konzistenciou.

Prvé kŕmenie sa podáva ráno medzi 9. a 11. hodinou pred druhým ranným kŕmením. Nezaraďujte do jedálneho lístka dve nové jedlá súčasne. Medzi zavedením rôznych produktov si urobte prestávku 3-7 dní. Sledujte reakciu dieťaťa na nové zložky. Ak sa u vášho bábätka objavia žalúdočné problémy, odložte zavedenie tohto prípravku aspoň o mesiac. Ešte lepšie, poraďte sa so svojím lekárom o odporúčaniach.

Zavedenie doplnkových potravín začína 5-10 gramami (½-1 čajová lyžička) cuketového pyré a potom sa dojčatám prikrmuje materským mliekom a dojčatám kŕmeným umelým mliekom. Každý deň sa porcia zvýši o 10 gramov a zvýši sa na 120-150 gramov. Konečné množstvo jedla sa určuje v závislosti od potrieb a vlastností dieťaťa.

Hlavné pravidlá doplnkového kŕmenia

• Doplnkové kŕmenie začína najskôr šesť mesiacov;
• Prvé doplnkové kŕmenie začína 5-10 gramami ráno (pred 12. hodinou);
• Doplnkové potraviny sa podávajú len z čajovej lyžičky. Nepoužívajte cumlíky ani fľaše!;
• Jedlo sa podáva až po tepelnom spracovaní v rozdrvenom stave;
• Medzi zavedením nových zložiek urobte pauzu 3-7 dní;
• Každý deň sa časť zvýši o 10 gramov a privedie sa na dennú normu;
• Ak sa objavia príznaky alergie alebo žalúdočné problémy, problematický produkt je z jedálneho lístka vyradený. Opakované podávanie sa vykonáva po 1-2 mesiacoch po konzultácii s lekárom;
• Jedlá obsahujúce niekoľko komponentov sa podávajú až po zavedení každého z nich;
• Pri zavádzaní príkrmov neprestávajte dojčiť! Po kŕmení bežným jedlom doplňte svoje dieťa materským mliekom alebo umelou výživou;
• Nenúťte svoje dieťa jesť;
• Neučte deti jesť pri hraní alebo sledovaní karikatúry;
• Vyhnite sa začínaniu s pevnými jedlami, ak vášmu dieťaťu idú zúbky, je choré alebo je v strese.

Čo dať dieťaťu

Najskôr sa vyrába zelenina svetlej farby. Vhodným jedlom by bolo cuketové pyré. Potom zaraďte karfiol a brokolicu. Od siedmich mesiacov - tekvica, zemiaky a mrkva, od ôsmich mesiacov môžete dať zelený hrášok. Až rok sa neodporúča jesť repu, baklažány, paradajky a uhorky! Spomedzi ovocia sa za najbezpečnejšie považujú zelené jablká, banány a hrušky.

Dva druhy zeleniny a akékoľvek ďalšie ingrediencie môžete miešať až po zavedení každej samostatne do stravy. Známy televízny odborník odporúča začať mliečnymi výrobkami, a to kefírom a tvarohom, keďže sa svojim zložením najviac podobajú materskému mlieku. V žiadnom prípade však nedávajte dieťaťu kravské mlieko, pretože obsahuje veľmi alergénnu bielkovinu.

Väčšina pediatrov odporúča zaviesť tvaroh až po zelenine po dobu 7-8 mesiacov. Postupne sa do jedálnička zaraďuje prírodný jogurt bez prísad, ovocie, mäsové a rybie pyré. Čo sa týka kaší, zaveďte najskôr bezmliečne, bezlepkové (pohánka, ryža, kukurica). Mliečne kaše sa zaraďujú po ôsmich mesiacoch. Ovsené vločky a pšeničné obilniny sa podávajú od 8 do 9 mesiacov, krupica - nie skôr ako rok. Prečítajte si viac o tom, ako si vybrať a variť kašu pre dojčatá.

Mäso sa podáva dojčatám po 8 mesiacoch. Mali by to byť chudé odrody vrátane králika, kuracieho, morčacieho a hovädzieho mäsa. Vyberajte kúsky bez žíl, kostí či tuku. Najlepšou možnosťou by bolo filé. Ryby sú zahrnuté od desiatich mesiacov. Do prvej doplnkovej potravy sa zavádza treska alebo merlúza, potom sa zaraďuje ostriež, zubáč a iné druhy. Mäsové a rybie pyré sa môžu podávať s kašou alebo zeleninovým pyré. Ryby a mäso sa nemôžu podávať v ten istý deň, preto sa výrobky striedajú a rybie pyré sa podáva maximálne dvakrát týždenne. Mäsové a rybie vývary!

Môžete si variť sami alebo si kúpiť hotové jedlo. Prvá možnosť je spoľahlivejšia, pretože si budete istí zložením a trvanlivosťou produktu. Ak kupujete hotové pyré, dávajte pozor na dátum výroby, zloženie a neporušenosť obalu. Zistite tiež, či je jedlo vhodné pre váš vek.

Pri vlastnej príprave nepoužívajte soľ ani cukor. Zeleninu dôkladne umyte a ošúpte. Je lepšie variť v pare jedlo môže byť tiež varené alebo dusené. Hotové zložky prechádzajú cez mixér a na začiatku sa zriedia vodou alebo vývarom. Trochu staršiemu bábätku možno podávať hustejšie jedlo. Pamätajte, že hotové pyré nemožno skladovať ani v chladničke. Na každé jedlo si preto musíte pripraviť novú porciu. Nižšie je uvedená kompletnejšia tabuľka na zavedenie doplnkových potravín.

Tabuľka zavedenia doplnkových potravín pre dojčatá do jedného roka

Čo by sa nemalo podávať ako doplnková strava deťom do jedného roka?

• krupice;
• Čerstvé ovocie a zelenina;
• Paradajky a uhorky;
• Paprika a baklažán;
• Biela kapusta a repa;
• sladkosti;
• Plnotučné mlieko;
• Bielok;
• Soľ a cukor, rôzne koreniny;
• Mastné ryby a mäso;
• Klobásy a polotovary;
• Vývary a polievky s mäsom alebo rybami;
• Exotické ovocie (okrem banánov);
• Bobule jasných farieb (jahody, maliny atď.);
• Morské plody;
• Huby;
• Sýtené a sladké nápoje, koncentrované šťavy;
• Nakladané uhorky a omáčky.

Kŕmny plán a vzorový jedálniček pre bábätká

Problémy s doplnkovým kŕmením

V procese zavádzania doplnkových potravín sa rodičia a deti často stretávajú s množstvom problémov. V prvom rade ide o potravinovú alergiu u dojčiat. U dieťaťa sa môže objaviť vyrážka, svrbenie, škvrny a iné príznaky ochorenia. Na presné určenie, ktorý produkt spôsobuje takúto reakciu, sa zložky zavádzajú postupne. Ak sa objavia príznaky alergie, prestaňte dieťaťu podávať toto jedlo a poraďte sa s lekárom. Len odborník správne diagnostikuje, zvolí liečbu a vhodnú diétu.

Okrem toho môže zavedenie doplnkových potravín viesť k narušeniu. Takže dieťa zažíva zápchu alebo naopak hnačku. V tomto prípade je potrebné upraviť menu v závislosti od tráviacich vlastností dieťaťa. Koniec koncov, niektoré produkty oslabujú, zatiaľ čo iné posilňujú.

Tieto produkty pomôžu upraviť jedálny lístok aj dojčiacej matke, ak má problémy so stolicou a trávením. Ak má dieťa problémy s jedným alebo druhým produktom, opätovné zavedenie je povolené po 1-2 mesiacoch a len so súhlasom lekára.

Ďalším problémom, s ktorým sa rodičia často stretávajú, je, že dieťa neje doplnkové potraviny. V tomto prípade by ste do jedla nemali pridávať cukor ani soľ, aby bolo jedlo chutnejšie! Jednoducho odložte zavedenie o jeden až dva týždne a potom dajte jedlo znova. Pre chuť môžete pridať trochu materského mlieka, po siedmich mesiacoch - kvapku rastlinného oleja, po ôsmich - maslo.

Ak chcete zaviesť doplnkové kŕmenie, kŕmte svoje dieťa na prázdny žalúdok. Dieťaťu sa preto vždy najskôr podáva strava pre dospelých a po najedení sa dokrmuje materským mliekom. Určite dodržujte diétu. Pokúste sa kŕmiť svoje dieťa v rovnakom čase, ale nenúťte ho jesť. Podrobné rady o tom, čo robiť, ak vaše dieťa odmieta dokrmovanie, nájdete na tomto odkaze.

Po vypočutí rád mnohých ľudí o načasovaní doplnkového kŕmenia sú mladí rodičia ešte viac zmätení. Predtým boli deti vychovávané podľa jedného súboru pokynov v 21. storočí, boli vychovávané podľa úplne iných;

Pri dojčení je jednoduchšie zavádzať príkrmy. Pre doplnkové potraviny si kúpte nekovovú lyžicu a veďte si denník zobraziť načasovanie, typ jedla a reakciu tela dieťaťa naň.

Ďalšie celoživotné fungovanie tráviaceho systému a gastrointestinálneho traktu závisí od správneho zavádzania ďalších potravín.

Nižšie je uvedený popis Doplnková výživa pre dojčatá podľa mesiaca počas dojčenia . Teraz začnime s najmenšími od 0 do 6.

Novonarodené bábätko môže dýchať, spať, kričaním oznámiť podnet, sať a prehĺtať. Potrebuje sa naučiť všetko ostatné, vrátane trávenia materského mlieka. Bez rizika ohrozenia života a zdravia môže konzumovať iba tekutú stravu.

Mama by mala jesť výživnú stravu - dieťa dostane s mliekom dostatočné množstvo užitočných látok prispôsobených tráveniu dieťaťa. Pred dosiahnutím 3 mesiacov veku je prísne zakázané kŕmiť dieťa. Vhodné na kojenie, voda/kôprová voda.

Kto verí príkazom lekárov ZSSR: od 3 mesiacov veku (sledujte reakciu svojho dieťaťa) Do vody je dovolené pridať šťavu zo zeleného jablka , počnúc 2 kvapkami/deň a pridaním 1 kvapky denne k predchádzajúcej dávke až do dosiahnutia 1 čajovej lyžičky. Potom už šťavu nemusíte riediť.

4-6 mesiacov

Približne od štyroch mesiacov veku dieťa ovláda žuvacie zručnosti , častejšie sa pozoruje sila hryzenia a sania a dávivý reflex sa posúva zo stredu ku koreňu jazyka.

Pri dojčení sa doplnkové potraviny zavádzajú dojčatám po dosiahnutí celého 6. mesiaca (normálne). Doplnková výživa od 4 do 6 mesiacov. podávať len podľa predpisu lekára.

Až do šiestich mesiacov nie je jedlo dieťaťa ochutené korením, cukrom alebo soľou. Vhodné pre deti do šiestich mesiacov iba pyré s tekutou konzistenciou . Na začiatku zvyknúť na používanie zeleninové produkty, potom ovocné produkty, nakoniec predstaviť kaša pokiaľ lekár nenariadi inak. Jedlo sa pripravuje vždy čerstvé.

Od 4 mesiacov veku kŕmené raz denne , tesne pred dojčením (pravidlo platí počas celého nasledujúceho obdobia). Už môžete prijímať jablkový džús , si postupne zvykajú banán, cuketové pyré , počnúc štvrtinou čajovej lyžičky a dosahujúcou až 30 gramov.

Nemôžete pridať zemiaky. Odrody plody obsahujúce červenú farbu spôsobujú diatézu u detí. Začínajú sa dávať bližšie k roku.

Od 5 mesiacov veku Hmotnosť porcie ovocných výrobkov sa zvyšuje na 50 gramov, zeleninové pyré - maximálne 150 g. Ryžová a pohánková kaša sa vyrába vo vode, šľaha sa mixérom a najprv sa podáva 10-50 gramov.

V mesiaci sa zeleninové (ovocné) doplnkové potraviny podávajú dojčatám oddelene. Pri dojčení dvoj- a trojzložkové jedlá sa zavádzajú po tom, ako si gastrointestinálny trakt dieťaťa zvykne na tieto zložky oddelene . Mrkva (raz za 4 dni), kapusta (brokolica, karfiol), tekvica sa zavádza ako posledná.

Od 6 mesiacov veku:

• ovocné potraviny – 60 g;
• rastlinné potraviny - 170 g;
• kaša (ryža, pohánka) - 150 g;
• tvaroh (5 g / 15 g).

Ak začínate prikrmovať bábätko od šiestich mesiacov, váha a druh jedla by sa mali zhodovať v uvedenom zozname tohto článku pre 4 mesačné deti. Automaticky sa posunie o dva mesiace a celý nasledujúci plán.

Lekári považujú za normálne začať prikrmovať dojčatá od šiestich mesiacov veku, ak má matka dostatočný obsah tuku a objem mlieka.

7-8 mesiacov veku

Dieťa rozvíja tieto zručnosti: hryzie; žuvačky; jazyk posúva jedlo bližšie k zubom; čistí lyžicu špongiou.

Pre sedemmesačné deti hmotnosť porcie nepresahuje:

• ovocná šťava a pyré (po 70 g);
• zeleninové pyré (180 g);
• kaša vrátane kukuričnej kaše (150 g/170 g);
• tvaroh (15 g/30 g);
• varený prepeličný alebo kurací žĺtok (niekoľko zŕn/¼ dielu) sa podáva 2-krát týždenne ráno, pridáva sa do kaše;
• sušienky, sušienky (5 g).

Doplnková výživa pre dojčatá podľa mesiaca pri dojčení od siedmeho mesiaca začínajú postupne zavádzať do stravy nasekané alebo strúhané jedlo (zelenina, ovocie), striedavo s pyré, kefír (5-100 gramov), maslo (začnite s 1 gramom denne).

Pre 8-mesačné deti je diéta:

• ovocie, šťava (každá 80 g);
• zelenina (190 g);
• kaša (170 g/180 g);
• tvaroh (30 g/40 g);
• varený žĺtok (1/4 – 1/2 dielu);
• zavedie sa varené diétne mäso (5 g/30 g) rozdrvené na pyré a podáva sa na obed, bravčové mäso by sa nemalo zavádzať do stravy až do veku 1,5 roka;
• maslo (4-5 g);
• sušienky, sušienky (5 g);
• fermentovaný mliečny výrobok (150 g);
• biely chlieb (5 g).

Kŕmiť 3 krát denne , najprv prikrmovat varenou stravou, potom dokrmovat kojenim. Od zeleniny až po stravu pridáme zemiakovú kašu polotekutá konzistencia.

Mäso: morčacie, králičie, jahňacie, kuracie, teľacie, hovädzie (dodržujte poradie).

Vek do 1 roka

Na pomoc matkám Výrobcovia ponúkajú široký sortiment detskej výživy . Venujte zvláštnu pozornosť rôznym druhom obilnín a vekovým obmedzeniam. Ľahko sa používajú, môžu sa skladovať dlhú dobu (za určitých podmienok), rýchlo sa pripravujú a sú absolútne bezpečné pre zdravie detí.

Pri dojčení doplnkové potraviny pre dojčatá podľa mesiaca, až do dosiahnutia ich jeden rok starý , musieť vylúčiť mlieko od kôz a kráv . Napodiv, dieťa nemá enzýmy na ich spracovanie.

Od 9 mesiacov do 12 mesiacov veku:

• ovocie (do 100 g);
• ovocná šťava (do 100 g);
• zeleninové pyré (do 200 g);
• ryža, pohánková kaša (do 200 g);
• tvaroh (40 g/45 g);
• varený kurací žĺtok (1/2 dielu);
• varené mäso rozdrvené na pyré (60 g);
• dusené rybie pyré (30 g/70 g);
• fermentované mliečne výrobky (150 g/300 g);
• maslo (6 g);
• sušienky (sušienky), sušienky (5 g/15 g);
• biely chlieb (5-10 g).

Kŕmte 3-4 krát denne. Prvý rok života dieťa musí prijať len kaše varené vo vode. Je neprijateľné si zvyknúť výrobky obsahujúce lepok(pšeničná obilnina, podobne).

Od 10 mesiacov dávajú doplnkové potraviny 4 r/deň . Okrem kúska jablka, pridajte sušené slivky, hrušku (celková hmotnosť do 100 g) ako snack sa z nich robí kompót.

1-2 roky veku

Doplnkové kŕmenie pre dieťa podľa mesiaca, kedy by malo byť dojčenie kompletný zoznam potravín pre dospelých . Dieťa už vie jesť rôzne jedlá, preto musí postupne zavádzať ďalšie potraviny.

Môžete začať dávať plnotučné mlieko (50 g/200 g), pšeničná a perličková kaša, fazuľa, hrach, sušené marhule . určite jedlo by nemalo byť vyprážané, údené, nakladané alebo solené.

Detská strava do dvoch rokov zahŕňa iba varené, dusené, dusené, pečené jedlo v alobale . Tropické ovocie sa neodporúča.

Matka môže pokračovať v dojčení dieťaťa.

Ešte raz o dôležitom

U bábätiek sa enzýmy potrebné na trávenie začínajú produkovať už od šiestich mesiacov. Ak začnete podávať doplnkové potraviny skôr, tráviaci systém dieťaťa dostane dodatočný stres a prospešné látky sa nebudú úplne absorbovať.

Hlavné pravidlo: zvyknite svoje dieťa na jeden druh jedla a sledujte stav dieťaťa. Keď si zvyknú na jeden produkt, prejdú na ďalší.

Každé dieťa má svoju vlastnú rýchlosť adaptácie na nové jedlo, takže nemôžete striktne dodržiavať mesačné diéty. Len Nepodávajte produkty uvedené v zoznamoch pred uvedeným vekom .

Hmotnosť doplnkovej stravy dojčaťa by mala zodpovedať mesiacom a chuti do jedla. Ak (počas dojčenia) zje menej ako je uvedená dávka, tak mu to stačí. Nenúťte ho dojedať pripravené porcie, môže dôjsť k poruchám trávenia v dôsledku prejedania sa.

Alergická reakcia(bolesť brucha, hnačka, zápcha, vyrážka, nadúvanie). so zvyšujúcou sa dávkou– vylúčte tento produkt zo svojho jedálnička na niekoľko mesiacov a potom skúste znova, začnite s minimálnou dávkou.

Ak dieťa odmietne určitý produkt, znamená to, že je príliš skoro na to, aby ste mu ho dali, ponúknite ho za 2-4 týždne. Dokrmovanie sa nepodáva dojčatám v horúcom počasí, po očkovaní, ani počas choroby.

Pripravenosť dieťaťa jesť nové jedlo sa vyznačuje zvýšeným záujmom o jedlo dospelého.

Zistite to teraz o najužitočnejšom lieku Plantex pre novorodencov (návod na použitie). Pri kolikách, zápche, nadúvaní, regurgitácii a na normalizáciu trávenia.

Dokrmovanie je zaradenie nových, koncentrovanejších, vysokokalorických a pestrých potravín do stravy dojčaťa v prvom roku jeho života.

Počnúc 4-6 mesiacom života dieťaťa prestáva dojčenie samo uspokojovať energetické a fyziologické potreby mladého rastúceho tela. Zvyšuje sa najmä potreba vitamínov a minerálov, ktoré sú mimoriadne dôležité pre rast a vývoj. Samotné dojčenie už nestačí. To si vyžaduje zavedenie ďalších živín do stravy.

Dôležité!

Hlavnou úlohou zavádzania príkrmov je zabezpečiť postupný a hlavne opatrný prechod dieťaťa z laktotrofného typu výživy na definitívny (spoločný stôl).

Kedy by sa mali zaviesť doplnkové potraviny?

Gastrointestinálny trakt novorodenca je nezrelý, nie je schopný mlieť a tráviť potravu známe dospelým počas prvých 4 mesiacov života. Navyše žiadna z črevných sekcií ešte nie je osídlená mikroorganizmami, čo znamená, že sa nevytvorila vlastná mikroflóra bábätka, jedinečná pre každého z nás.

Funkčné dozrievanie tráviaceho traktu končí piatym mesiacom života, to je čas, ktorý sa považuje za ideálny na začatie zavádzania doplnkových potravín. Dieťa dokáže rozdrviť jedlo v ústach, pohybovať ním a prehĺtať, navyše získava zručnosť sedenia, vďaka čomu je kŕmenie oveľa jednoduchšie. Prijateľné rozpätie pre zavedenie doplnkových potravín je od 4 do 6 mesiacov.

Dôležité mať na pamäti!

Skoré zavádzanie doplnkových potravín je nebezpečné pre výskyt alergických reakcií a neskoré zavádzanie je nebezpečné pre spomalenie rastu v dôsledku nedostatočného prísunu živín.

• Ak má vaše dieťa zápchu, zadržiava stolicu a nadmerne priberá, odporúča sa najskôr zaradiť zeleninové pyré.
• Ak prevláda riedka stolica v kombinácii so zníženou konštitúciou, zavádzanie doplnkových potravín začína bezmliečnymi obilninami.

Všeobecné zásady pre zavádzanie doplnkových potravín

Zavedenie doplnkových potravín sa vykonáva v malom objeme (nie viac ako 1 dezertná lyžica). Ak telo reaguje adekvátne, objem podávaného prípravku sa každým dňom zvyšuje.

1. V prvý deň zavedenia nového produktu sa má podať lyžička bezprostredne pred kŕmením materským mliekom.
2. Konzistencia nových jedál by mala byť homogénna, jednozložková (pozostávajú z jednej zeleniny alebo jedného druhu obilnín). V prípade alergických reakcií to uľahčuje nájdenie alergénu.
3. So zavedením nových potravinárskych výrobkov sa počet jedál znižuje na päťkrát denne.
4. Medzi jedlami môžete na želanie dieťaťa podávať detskú balenú vodu, ktorej objem spotreby by nemal presiahnuť 200 ml.

Zavedenie jedného druhu zeleniny, ovocia alebo kaše pokračuje dva týždne, počas ktorých sa sleduje blaho dieťaťa, jeho stolica a pozorne sa sleduje výskyt alergických reakcií. Potom sa vyhodnotí absorpcia potravinového produktu: ak nedôjde k žiadnym zmenám, pokúsia sa dať nové jedlo a testované jedlo zostane v ponuke.

Doplnkové kŕmenie vo veku 5 mesiacov

Ako prvé doplnkové potraviny sa volí varená zelenina alebo bezmliečna kaša.

• Ak začnete s bezmliečnou kašou, potom táto kaša spravidla dopĺňa druhé jedlo (druhé raňajky).
• Ak začnete so zeleninovými pyré, potom sa zavádzajú na obed.

Po dvoch týždňoch môžu byť obilniny varené v mlieku (najlepšie materskom). Uprednostňuje sa pohánka, ryža alebo kukuričné ​​obilniny, pretože sú menej alergénne. Najprv sa odporúča pripraviť zeleninové pyré z cukety. Ďalej sa vyrába z mrkvy, brokolice a karfiolu.

Doplnkové kŕmenie vo veku 6 mesiacov

Od šiesteho mesiaca sa strava dopĺňa o mäsové pyré, ktoré sa podáva na obed. Menu pre šesťmesačné dieťa je nasledovné:

Medzi jedlami detská pitná voda v objeme 50-70 ml (do 150 ml).

Doplnkové kŕmenie po 7 mesiacoch

Od siedmeho mesiaca je jedálniček obohatený o mliečne výrobky: detský tvaroh, kefír. O týždeň neskôr je indikované zavedenie malého množstva vaječného žĺtka. Do tejto doby sa už dojčenie nevyžaduje na raňajky a na obed je materské mlieko úplne nahradené bežným jedlom. Pri ostatných troch jedlách sa poskytuje „na žiadosť dieťaťa“.

Doplnkové kŕmenie vo veku 8 mesiacov

Od ôsmeho mesiaca je povolené zavádzať mleté ​​ryby alebo pyré, ale nie viac ako dvakrát týždenne. Ryby by mali byť čerstvé a nie mastné. Jednozložkovú výživu nahrádzajú kaše zo zmesi obilnín. Na obed si môžete dať pyré z viacerých druhov zeleniny.

Vo veku 8 mesiacov sa dieťaťu prerezávajú prvé zúbky. Na rozvoj žuvacích schopností sa mäsové pyré nahrádza mletým mäsom a časť varenej zeleniny sa podáva na kúsky.

Medzi jedlami detská pitná voda v objeme 50-70 ml (do 200 ml).

Doplnkové kŕmenie v 9 mesiacoch

V tomto veku by detská večera mala pozostávať výlučne z fermentovaných mliečnych výrobkov (detský tvaroh a kefír), môžu sa použiť aj ako náhrada skorého ranného kŕmenia, ak sa laktácia matky znížila a nie je dostatočná.

Doplnkové kŕmenie a kŕmenie v 10 mesiacoch

Počnúc desiatimi mesiacmi života sa zavádzajú potraviny obsahujúce lepok: detské sušienky na večeru a ovsené vločky na raňajky. Treba pripomenúť, že deťom do prvého roku života sa neodporúča krupicová kaša, ktorá obsahuje aj lepok. Od tohto veku je prípustné podávať na obed varené fašírky alebo rezne.

Dojčenie a zavádzanie doplnkových potravín v 11-12 mesiacoch

Posledné mesiace boli zamerané na odstránenie dojčenia. Najprv sa odstráni ranné dojčenie, potom sa odstráni večerné dojčenie ako druhé. Od ukončeného 11. mesiaca sa dávajú krekry a sušičky na rozvoj žuvacích schopností a uľahčenie prerezávania zúbkov. Znížte množstvo mletého pyré, uprednostňujte hrubšie jedlo.

Medzi jedlami detská pitná voda v objeme 50-70 ml (do 250 ml).

Do dvanásteho mesiaca teda dieťa jedáva rôzne jedlá, dojčenie sa postupne úplne nahrádza a tvorí sa trojnásobná diéta. Postupom času sa bábätku zoznamujú s novými a novými jedlami, sortiment sa rozširuje a dieťa úplne prechádza na stravu identickú so stravou dospelého.

Načasovanie zavedenia doplnkových potravín je možné sledovať v nasledujúcej tabuľke:

Aké komplikácie môžu nastať pri zavádzaní doplnkových potravín?

Najčastejšou komplikáciou pri zavádzaní príkrmov sú funkčné dyspeptické poruchy u dojčaťa. To zahŕňa poruchy stolice, grganie a vracanie, bolesť brucha, dunenie a koliku. Sú spôsobené tým, že tráviaci trakt dieťaťa ešte nie je zvyknutý na asimiláciu nových potravín. Netreba sa toho báť, všetko po čase prejde samo.

Druhou častou komplikáciou je alergická reakcia. Vzhľadom na vysokú alergénnosť detského organizmu sa doplnkové potraviny podávajú 1-2 týždne po čajovej lyžičke - to uľahčuje identifikáciu alergénneho produktu. Ak sa vyskytne vyrážka, začervenanie alebo iné prejavy alergie, výrobok je vylúčený zo stravy.

Je dôležité vedieť!

Do konca prvého roka sa dieťa musí naučiť samostatnosti: dať mu lyžičku na uchopenie jedla, naučiť sa samostatne kŕmiť. V tomto čase je však dôležité ho sledovať, pretože dieťa sa môže dusiť alebo dusiť v dôsledku nedostatočne rozvinutých schopností prehĺtania.

Čo robiť, ak dieťa odmieta jesť doplnkové potraviny

• Odmietanie nových, nezvyčajných jedál je pre dieťa normálnym obranným mechanizmom. Netreba však zúfať. Tu je niekoľko tipov, ktoré pomôžu mladej matke, ak dieťa vypľuje doplnkové potraviny a odmieta jesť:
• Je lepšie podávať nové potraviny na prázdny žalúdok, keď dieťa samo začne ukazovať, že je hladné.
• Prvé jedlá sa odporúča osladiť malým množstvom materského mlieka.
• Počas rodinnej večere je lepšie kŕmiť na vysokej stoličke, aby dieťa videlo, ako jeho rodičia radi jedia to isté jedlo a šli mu príkladom.
• Nie je potrebné nútiť dieťa a nútiť ho jesť produkt. Ponúknuť alternatívny pokrm, ktorý bude bábätku chutiť, a vrátiť sa k starému o pár dní je správny postup.

Je lepšie organizovať príjem potravy vo forme hry, ktorá vytvára priaznivé psycho-emocionálne pozadie pre dieťa.

Nie je potrebné nútiť dieťa kŕmiť, ak nejedlo dosť, inak si vytvorí averziu k produktu. Je lepšie jesť málo. Takto rýchlo vyhladne a s najväčšou pravdepodobnosťou bude jedlo nabudúce hodnotiť inak.

Video od Dr. Komarovského: Správne postupné zavádzanie doplnkových potravín

Dôvody nízkeho prírastku hmotnosti sú rôzne. Môže to byť spôsobené vrodenou konštitúciou novorodenca, ale môže to byť aj alarmujúci signál naznačujúci patológiu. V každom prípade, ak je prírastok hmotnosti nízky, matka by mala okamžite ukázať dieťa miestnemu pediatrovi, aby zistil dôvody.

Nízky nárast je spôsobený:

1. Odmietnutie doplnkového kŕmenia, nedostatočný prísun materského mlieka.
2. Nesprávne zostavený jedálny lístok (nízky obsah tuku a sacharidov).
3. Vysoký energetický metabolizmus.
4. Choroby tráviaceho traktu, helmintiázy a iné patológie.

V tomto článku budeme hovoriť o prechode dieťaťa z detskej výživy na výživu pre dospelých. Tento prechod sa nazýva doplnkové kŕmenie. Pri dojčení sa odporúča podávať od šiestich mesiacov, pretože do tohto veku dieťa potrebuje len živiny, ktoré dostáva z materského mlieka. Pre deti, ktoré sú kŕmené z fľaše, je lepšie to urobiť skôr, vo veku 4–4,5 mesiaca. Mnoho matiek má záujem o schému uvedenia nového produktu od 6 mesiacov. Možnosti sa môžu líšiť v závislosti od hmotnosti, zdravia a správania dieťaťa. Kde teda začať?

Prečo nie je možné zaviesť doplnkové potraviny pred 6. mesiacom? Niektorí rodičia si myslia, že ak dieťa nejedí dobre vo veku 2-3 mesiacov, potom je nevyhnutné zaviesť doplnkové potraviny, aspoň pár lyžíc pyré alebo malé množstvo šťavy. Takýto úmysel však môže poškodiť zdravie dieťaťa. V budúcnosti môžete mať zdravotné problémy, ako sú:

• diatéza;
• alergie;
• rozvoj obezity;
• tráviace ťažkosti.

Ale neskoré kŕmenie je nebezpečné:

• nedostatok vitamínov;
• riziko anémie a podvýživy.

Ako teda začať s doplnkovým kŕmením? Ako správne zaviesť doplnkové potraviny? Čo mám kŕmiť svoje dieťa? Až do šiesteho mesiaca nie je žalúdok dieťaťa pripravený prijať ťažšiu stravu ako materské mlieko. Každé dieťa je individuálne, preto je čas začiatku u každého iný. Možno v piatich mesiacoch sú niektorí pripravení na nové jedlo, zatiaľ čo iní sú až v deviatich. Najlepšie je poradiť sa s lekárom a pozorovať dieťatko sami. Ale vo veku 6 mesiacov už dieťa môže prehĺtať. Najprv však musíte venovať pozornosť nasledujúcim faktorom:

• sedí dostatočne dobre, už nepľuje;
• existuje možnosť vytiahnuť spodnú peru dopredu, aby sa jedlo z lyžice;
• môže otočiť hlavu a prejaviť odmietnutie jesť;
• jazyk dieťaťa nevykonáva reflexné tlačné pohyby;
• jedlo od dospelých je pre dieťa veľmi zaujímavé;
• častejšie pýta mlieko;
• zdvojnásobuje hmotnosť;
• dieťa je zdravé, aktívne a mobilné.

Naše staré mamy sa však snažia dať svojim deťom nové jedlo skoro. Od raného detstva sa to snažia dosiahnuť. Ale takýto skorý úvod nepovedie k ničomu dobrému. Uistite sa, že máte rutinu. Odporúčame kŕmiť vaše dieťa päť gramov denne, dávku zvýšiť na týždeň na 100–150 gramov.

Zásady zavádzania doplnkových potravín:

• Príkrmy od 6. mesiaca dojčenia by mali byť tekuté a teplé. Varenie v dvojitom kotli zachová prospešné látky vo výrobku.
• kŕmiť pred obedom;
• Nové ingrediencie podávajte na lačný žalúdok. Potom dokončite jedlo mliekom;
• ďalšia zložka by sa mala odobrať po prispôsobení predchádzajúcej;
• zmeniť režim kŕmenia, urobiť štvorhodinovú prestávku medzi jedlami.

Mamičky majú otázky týkajúce sa typu podávaného produktu. Čo je prvé: karfiol, brokolica alebo jablko? Kedy dať vodu? Čo dávať v 6 mesiacoch počas dojčenia? Mali by ste sa poradiť so svojím pediatrom a na základe jeho pozorovaní si vypracovať vlastnú doplnkovú výživu. A tiež dávajte pozor na reakciu tela dieťaťa pri kŕmení. Ak dôjde k podráždeniu alebo začervenaniu, mali by ste okamžite prestať podávať tento produkt.

Z čoho pozostáva prvé menu?

Ako zaviesť doplnkové potraviny? Výber prvého menu závisí od individuálnych preferencií tela dieťaťa. Schéma doplnkového kŕmenia od 6 mesiacov je rôzna. Existujú dve možnosti kŕmenia dieťaťa novým jedlom. Prvým sú bezlepkové obilniny bez mliečnych výrobkov, medzi ktoré patrí pohánka, kukurica a ryža. Druhou možnosťou sú zeleninové pyré. Ak má vaše dieťa nadváhu a zápchu, potom je samozrejme lepšie začať so zeleninovým pyré. Ak dieťa málo priberá, tak určite kašu, pretože obsahuje viac kalórií ako 100 gramov tekutého mlieka. Produkty by ste nemali miešať, aby ste neskôr nehľadali príčinu alergie alebo malátnosti.

Doplnkové príkrmy pre 6-mesačné bábätko sa dajú vytvárať rôznymi spôsobmi. Ak vaša voľba padla na zeleninové pyré, tak zvoľte karfiol alebo brokolicu. Potom pokračujte v pridávaní ďalšej zeleniny: mrkva, zemiaky, cuketa. Do pyré nemôžete pridávať cukor ani soľ. Pre deti to bude skorý test, je lepšie pridať kvapku rastlinného oleja alebo polovicu žĺtka, opäť začínajúc malými dávkami (stačí kvapka alebo päť gramov produktu). Rastlinné bujóny budú užitočné pre detské obličky.

Najchutnejšie a najzdravšie pre 6-mesačné bábätko bude príprava polievok. Zelenina je nakrájaná v mixéri a podávaná. V tejto forme zostanú zachované všetky vitamíny a živiny. Pokiaľ ide o prípravu kaší, sú tiež „zničené“ v mixéri, potom sa varia vo vode alebo materskom mlieku, môžete pridať kvapku rastlinného oleja. A obed je pripravený na jedenie.

Schéma zavádzania doplnkových potravín pre deti, ktoré sú dojčené alebo kŕmené z fľaše, sa môže meniť.

Pozrime sa na jeden z nich v tabuľkách:

Doplnkový kŕmny stôl.

Ak 6-mesačné bábätko nie je spokojné s jedlom, ktoré mu ponúkate, nenaliehajte. Tak toto mu stačí. Zemiaky je najlepšie zaviesť vo veku ôsmich mesiacov, pretože sú pre mladý tráviaci trakt oveľa ťažšie stráviteľné ako dojčenie.

Ako zaviesť kašu

Doplnkové príkrmy vo forme kaší môžete začať bábätku zavádzať vo veku 7 mesiacov. Na podávanie kravského alebo kozieho mlieka je priskoro, lebo hrozia črevné ochorenia. Lepok obsiahnutý v kravskom mlieku môže spôsobiť gastrointestinálne ochorenie (celiakiu). Kašu si môžete vyrobiť sami pomocou vody alebo si kúpiť hotovú kašu v obchode či lekárni, musí však byť bez mliečnych výrobkov a bez lepku. Potom starostlivo sledujte, ako telo reaguje na tento produkt, či existujú nejaké alergie alebo zápcha. Až po dobrom vstrebaní môžete pokračovať v kŕmení iným druhom. Je dôležité vedieť, že po zvýšení objemu produktu dochádza k alergickému prejavu. Preto musíte prvé doplnkové potraviny zavádzať opatrne a každý týždeň sledovať reakciu tela a rast dieťaťa.

Doplnkové kŕmenie vo veku 8 mesiacov

V ôsmom mesiaci je dieťa pripravené jesť zemiaky, mäso a žĺtok. Je lepšie dať zemiaky o niečo neskôr, pretože sú veľmi alergénne. Je lepšie začať s piatimi gramami a do konca týždňa zvýšiť dávku na 150 gramov. Mladému telu neuškodí ani kvapka masla. Čo sa týka žĺtka, najlepšie je kŕmiť ho prepelicami. Prepeličie žĺtky sú považované za zdravšie a menej alergénne. Prvý deň dajte pár omrviniek, druhý - ½ polovice, potom polovicu a ½. Najjednoduchšie je primiešať ho do materského mlieka. Z mäsového pyré je lepšie dať najskôr morčacie alebo kuracie mäso, tieto produkty sú ľahšie stráviteľné. Potom teľacie mäso (do deviatich mesiacov) a bravčové mäso, čím neskôr, tým lepšie (1–1,5 roka). Všetko sa zavádza podľa rovnakej schémy, množstvo sa nemení - od 5 gramov do 150. Ak dieťa odmieta mäsové pyré, pridajte produkt známy na kŕmenie dieťaťa - brokolicu, mrkvu.

Odporúčame použiť tento jednoduchý recept na mäsové guľky na prípravu čerstvých každodenných polievok. Mäso zomelieme bez akýchkoľvek prísad na mäsovom mlynčeku, potom urobíme guľky a dáme do mrazničky. Ak je to potrebné, vyberte z mrazničky, dusíme spolu so zeleninou a rozdrvíme v mixéri. Takéto gule sa v budúcnosti nezlepia.

Doplnkové kŕmenie v 9 mesiacoch

Počas tohto obdobia môžete opatrne zavádzať fermentované mliečne výrobky a tvaroh. Kupujeme tvaroh bez prísad, ovocia alebo plnív, je lepšie, ak ide o detský tvaroh Tyoma alebo Agusha. Začíname tiež s 5 gramami a do konca roka zvyšujeme na porciu 50 gramov. Je lepšie nebrať zrnitý tvaroh. Pokiaľ ide o kefír, je lepšie ho podávať dve hodiny pred spaním v objeme 5-10 ml. Kefír by mal byť bez aromatických prísad. Podávajte po častiach ako tvaroh a do roka dávku zvýšte na 200 ml. Ak je vaše dieťa kŕmené kefírom a odmieta ho piť, nebuďte naštvaní. Niektoré mamičky sa snažia do tohto nápoja pridávať cukor, čo sa neodporúča. Oplatí sa odložiť túto udalosť o týždeň a potom to skúste znova. Ak dieťa nechce, nebojte sa. Niektoré deti to nikdy nezjedia, ale nebudú sa vyvíjať horšie ako ich rovesníci.

Doplnkové kŕmenie po 10 mesiacoch

Niektorým dojčatám sa vyvinú zuby do 10 mesiacov a môžu bezpečne dostať kúsok ovocia. Najlepším doplnkovým jedlom by bolo jablko alebo alternatívne jablkové pyré. Začneme tiež s pol lyžicou, porciu zvýšime na 150 g. Niekedy matky dávajú svojmu dieťaťu ovocné pyré ako doplnkové potraviny od 6 mesiacov, nie je to však potrebné, pretože prospešné mikroelementy v ňom obsiahnuté sa nachádzajú v materskom mlieku alebo suchej zmesi. Ovocie ako zdroj výživy je pochúťkou, ktorá dráždi sliznicu žalúdka. Neužitočné sú najmä šťavy z obchodu. Teraz pediatri odporúčajú podávať šťavy po zavedení hlavných doplnkových potravín, to znamená nie skôr ako 7 mesiacov. Vo všeobecnosti sú šťavy náročným produktom pre gastrointestinálny trakt, pretože obsahujú veľa kyselín, vitamínu C a cukru. Čo sa týka pitia, od siedmich mesiacov je vhodnejšie podávať bylinkový čaj alebo vodu.

Problémy obdobia doplnkového kŕmenia

Aké problémy môžu nastať pri zavádzaní nového jedla? Ide o alergickú reakciu, zápchu alebo naopak hnačku. Bábätko sa stáva rozmarným a trápi ho kolika v žalúdku. Aby ste sa vyhli pokračovaniu, prestaňte užívať nový liek na 1-2 mesiace. V budúcnosti užívajte nový produkt po konzultácii s pediatrom. Sledujte zdravie svojho dieťaťa. Ak je bábätko aktívne a zdravé, no po pár sekundách sa netrápte, detský organizmus vie lepšie, čo je pre neho vhodné. Možno sa enzýmový systém ešte nevytvoril. Preto dieťa v 6. mesiaci nenapchávajte, ale dajte mu pokoj a skúste to znova.

Matky sa často hádajú, čo je lepšie: jedlo v téglikoch alebo čerstvo pripravené jedlo. Neexistuje konsenzus. Obe strany majú v niečom pravdu. Konzervované jedlá boli vynájdené, aby ušetrili čas matky a poskytli mame odpočinok, ale na to musíte skontrolovať:

• dátum spotreby na pohároch;
• zloženie (nemali by byť žiadne prísady, soľ, sladidlá).

Čo je najlepšie nepodávať deťom mladším ako jeden rok:

• šťavy (kyseliny v nich obsiahnuté iba dráždia sliznicu, ale nemajú žiadny účinok);
• obilniny s glutagénom;
• čerstvá zelenina (uhorky, paradajky);
• čokoláda, vafle;
• kravské, kozie mlieko alebo akýkoľvek mliečny výrobok;
• „zámorské“ ovocie.

Mama si musí pamätať pravidlá doplnkového kŕmenia:

• začať zavádzať nové potraviny správne a rovnomerne, pretože neskôr to „unáhlené“ môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie dieťaťa;
• je vhodné začať podávať vodu od začiatku doplnkového kŕmenia, aby sa dieťa nedostalo do zápchy;
• sledovať stav kože a reakciu z brucha;
• nenaplánujte očkovanie;
• začnite podávaním jednej čajovej lyžičky;
• Odporúča sa začať s doplnkovým kŕmením s hotovou detskou výživou;
• koreniny, soľ, cukor by sa dieťaťu v takom mladom veku nemali podávať. Nám sa nesolená cuketa bude zdať ako hrozné jedlo, no pre bábätko to bude výborná a zdravá maškrta. Obličky malého človiečika nie sú pripravené na takú záťaž;
• Doplnkové kŕmenie dieťaťa znamená pridávanie chýbajúcich vitamínov a mikroelementov do stravy dieťaťa, ale nie rozmaznávanie, takže „nevynájsť koleso“, ale znova sa poraďte s odborníkom;
• ak je dieťa proti vami navrhovanému produktu, netrvajte na tom, ale podľahnite a dajte si prestávku.

Zhrnutie

Materské mlieko je nepochybne najlepším zdrojom výživy pre bábätko. Tekutá strava má však určitú koncentráciu energie, kde je určitý počet kalórií. Čím je jedlo hustejšie, tým má vyšší energetický obsah. Pre zdravie dieťaťa je potrebné začať s príkrmom od 6 mesiacov a pre „umelé“ od štyroch do piatich mesiacov. Matky, ktoré začnú dávať príkrmy skôr, sa „zásadne“ mýlia. Gastrointestinálny trakt dieťaťa ešte nie je pripravený stráviť také ťažké jedlo. Zdá sa vám, že môžete naplniť telo dieťaťa užitočnými látkami a vitamínmi, ale v skutočnosti to poškodí. Nové jedlo sa zavádza v malých porciách, po jednej čajovej lyžičke. Prestávka medzi jedlami sa predĺži, asi 4 hodiny. Je dôležité dodržiavať plán kŕmenia dieťaťa a poradiť sa s pediatrom o tom, kde začať, ao iných otázkach, ktoré vás zaujímajú.

Pri dojčení dodržiavajte jednoduché pravidlá prvého doplnkového kŕmenia, ktorého schéma od 6 mesiacov je diskutovaná v tomto článku, a budete úspešní. Nezabúdajte, že váš pozitívny prístup sa prenáša aj na vaše dieťa.