Aké sú prvé príznaky pôrodu? Známky nástupu pôrodu: ako pochopiť, že je čas porodiť? Je potrebné mať príznaky, že sa blíži pôrod?

Ako dieťa vyzerá (hmotnosť a veľkosť plodu)

V 31. týždni tehotenstva dieťa aktívne naberá svalovú hmotu. Už ani zďaleka nie je taký vychudnutý ako kedysi. Pohyby plodu sú každým dňom zreteľnejšie a silnejšie. Teraz to už nie sú len pohyby podobné rybičke plávajúcej v akváriu, sú to skutočné otrasy, ktoré matke z času na čas spôsobia značné nepríjemnosti. Na ochranu tela dieťaťa pred podchladením telo dieťaťa naďalej hromadí tuk. Ten istý, ktorý sa pri narodení javí ako roztomilé záhyby pod zadočkom a na rukách a nohách.

Okrem zmien vo vnútorných orgánoch a zlepšenia ich funkcií sa centrálny nervový systém dieťaťa naďalej aktívne rozvíja. Teraz začína proces myelinizácie nervových vlákien. Je pozoruhodné, že tieto zmeny, ktoré sa začali v matkinom lone, budú ukončené až do veku troch rokov života vášho syna alebo dcéry. Prečo je tento proces taký dôležitý? Bábätko totiž vďaka nemu získava schopnosť vykonávať cieľavedomé činy, získava schopnosť zapamätať si a myslieť.

V 31. týždni tehotenstva je hmotnosť dieťaťa už viac ako 1600 gramov a jeho výška presahuje 40 centimetrov. Ak vezmete do úvahy, že väčšina detí sa rodí s výškou 50 – 52 centimetrov, potom vášmu bábätku zostáva už len malý kúsok dorásť. Často je to práve v 31. týždni tehotenstva, kedy dieťa otočí hlavičku smerom ku krčku maternice. Ide o ideálnu polohu pre prirodzený pôrod. Opísaný úkon však nie je pravidlom. Vaše dieťa sa môže otočiť o niečo neskôr, alebo môže zaujať úplne inú polohu.

Určenie pohlavia dieťaťa

Ak si stále nie ste istá, či čakáte princa alebo princeznú, opýtajte sa lekára, ktorý vám ultrazvuk urobí. Na vašu otázku vám rád odpovie. A s najväčšou pravdepodobnosťou bude táto odpoveď na 99,9% pravdivá. Nemusíte sa však pýtať na pohlavie dieťaťa. Aký je rozdiel v tom, kto sa narodil? Len keby bol zdravý. Všetko ostatné sú len maličkosti.

VY

Testy a lekárske vyšetrenia

Minulý týždeň ste mali absolvovať všetky potrebné testy. Pravdepodobne ste už odišli na materskú dovolenku, takže v nasledujúcich siedmich dňoch vás nečaká žiadny špeciálny prieskum. Ak sa náhle rozhodnete navštíviť svojho pôrodníka-gynekológa, deň pred návštevou lekára budete musieť urobiť všeobecný test moču. Pri vašom stretnutí pôrodník-gynekológ po vypočutí vašich sťažností a konzultácii s vami vykoná tradičné merania: zmerajte výšku maternice, krvný tlak a objem brucha. Tiež vás požiada, aby ste vstúpili na váhu a zaznamenali vašu aktuálnu hmotnosť.

Ak ste si všimli, že ste za posledné dni pribrali priveľa gramov, no váš jedálniček zostal rovnaký, povedzte to svojmu lekárovi. Prudký prírastok hmotnosti pri nezmenenej strave je znakom vnútorného edému. Vonkajší edém je ľahké rozpoznať nasledovne: zatlačte na holeň prstom, ak zostane diera, potom je zjavný opuch.

Mimochodom, normu hmotnosti si môžete určiť sami bez toho, aby ste opustili domov. na 31 týždňov a bude presne uvádzať, ako sa zvýšenie rozdelí na toto obdobie.

Ultrazvuk

Koniec 31. týždňa a začiatok 32. týždňa je ideálny čas na uskutočnenie tretieho plánovaného ultrazvukového vyšetrenia. V tejto fáze je dôležité, aby lekár zistil, aká je prezentácia bábätka. Na základe týchto informácií lekár rozhodne o spôsobe pôrodu. S najväčšou pravdepodobnosťou budete rodiť prirodzene. Ak je to však indikované, lekár vám dá približný termín cisárskeho rezu.

Kým lekár vykoná všetky potrebné merania, vy budete môcť trochu pozorovať svoje vlastné bábätko. Je smiešne sledovať, ako sa bábätko hrá s pupočnou šnúrou, cmúľa si prst a z času na čas si ručičkami zakryje tvár. Mimochodom, o prstoch: ak si dieťa saje prst ľavej ruky, narodíte sa ako ľavák. A ak správne, tak pravou rukou. Skúste toto znamenie skontrolovať vo svojej osobnej skúsenosti.

Skríning

V 31. týždni tehotenstva môže váš lekár naplánovať tretí prenatálny skríning. Na rozdiel od predchádzajúcich dvoch, súčasná štúdia nie je krvný test. Ide o štúdiu, ktorá sa vykonáva pomocou ultrazvukového prístroja. Jednoduchší - tradičný ultrazvuk. O tom, na čo sa bude lekár počas štúdia pozerať, sme písali vyššie. Zostáva len povedať, že ultrazvuk nie je povinný. Nikto vás nemôže nútiť robiť testy, ktoré nechcete absolvovať.

Medzi hlavné argumenty, ktoré tehotné ženy používajú na vysvetlenie svojej neochoty ísť na ultrazvuk, často patria tieto: „Naše matky nemali ultrazvuk a nič sa nestalo, nejako porodili.“ Toto je pravda. Výdobytky medicínskeho priemyslu však netreba vnímať ako zlo. Inovácie a výskumné a diagnostické metódy, ktoré máme dnes k dispozícii, sú požehnaním, ktoré by sme boli hlúpi nevyužiť. Takéto štúdie navyše často pomáhajú zachrániť životy matky aj dieťaťa. Pamätajte na to, keď budete znova premýšľať o odmietnutí tretieho premietania.

Podľa indikácií lekára po treťom plánovanom ultrazvuku môže byť zástupcovi spravodlivého pohlavia predpísaná dopplerografia alebo fetálna kardiotokografia.

Prihláste sa na odber newslettera s tehotenským kalendárom!

CO SI MYSLIS?

Čo sa deje s vaším telom - pocity

Poďme si vymenovať hlavné zmeny, ktoré sa tento týždeň udejú vo vašom tele. Prvá vec je maternica. Teraz sa váš hlavný orgán nachádza vo výške 12 centimetrov od pupka. Maternica je o 31-32 centimetrov vyššia ako maternica. Matky, ktoré pred tehotenstvom trpeli chorobami ako osteochondróza a artróza, môžu mať v 31. týždni pocit, že sa ich staré vredy zhoršujú.

Teraz vaše telo začne produkovať relaxín. Aj keď neviete, čo tento hormón je, pravdepodobne to môžete uhádnuť podľa názvu: je to hormón, ktorý podporuje relaxáciu a zmäkčenie. V prvom rade hovoríme o chrupavkách a väzivách. Je veľmi dôležité, aby k tomuto zmäkčeniu došlo ešte pred narodením. Vaše telo potrebuje čas na prípravu, a preto je také dôležité donosiť svoje dieťa do termínu - 37. týždňa tehotenstva.

Nebuďte prekvapení, ak sa vaša už aj tak zakrivená postava v 31. týždni tehotenstva ešte viac zakriví. Relaxín okrem iného pôsobí aj na prsia, čím zabezpečuje ich intenzívny rast v tomto období. Obličky začínajú pracovať každým dňom viac a viac. Teraz to pre nich nie je ľahké, pretože majú každý deň viac práce. Pokúste sa normalizovať rovnováhu vody a soli. Pite trochu čistej vody, robte to často. Za deň by ste mali vypiť aspoň dva litre tekutín. Ale nemali by ste jesť soľ. Možno len trochu. Nestojte dlho na jednom mieste, ale pri zaujatí vodorovnej polohy si pod nohy podložte vankúš. Týmto jednoduchým spôsobom zabezpečíte odtok lymfy z dolných končatín. Chcete sa dozvedieť viac o zdraví žien v 31. týždni tehotenstva - Zdravie žien v 31. týždni tehotenstva

Nepríjemná bolesť v bruchu

Bolesť v podbrušku spojená s krvavým výtokom v tomto štádiu môže naznačovať blížiaci sa predčasný pôrod alebo odlúčenie placenty. Netreba však podliehať panike. Jediné, čo pre seba a svoje bábätko v takejto situácii môžete urobiť, je zavolať lekára a tím rýchlej zdravotnej pomoci na rýchlu hospitalizáciu v zdravotníckom zariadení. Ak je dieťa predurčené narodiť sa predčasne, nech sa páči. Moderné lekárske vybavenie vám umožňuje starať sa o deti, ktoré sa narodili ešte skôr, takže sa nemusíte obávať márne. Myslite na predčasný pôrod ako na príležitosť na skoré zoznámenie sa s dieťaťom. Všetko bude v poriadku, o tom nepochybuj.

Bolesť chrbta

Máte bolesti krížov, vieme to. Počas 31 týždňov tehotenstva je takáto bolesť tradičná. Bruško je už veľmi veľké. Predstavte si, o koľko sa posunulo vaše ťažisko. A akonáhle si toto predstavíte, hneď pochopíte, prečo vás tak bolí chrbát. V tomto období môžete pociťovať aj oddeľovanie kostí panvového dna. Budete mať pocit, že vás bolia perineálne kosti. Doprajte si dostatok odpočinku. Počas spánku používajte tehotenský vankúš a nezabudnite nosiť ortézu, keď ste hore. Zostáva veľmi málo, posledné zatlačenie – a chrbát vás prestane bolieť.

Vypúšťanie

Normálny výtok počas normálneho tehotenstva je nasledujúci:

s konštantnou priesvitnou alebo mierne žltkastou farbou;
s konštantným ľahkým zápachom;
v konštantných množstvách.

Musíte informovať svojho lekára o všetkých zmenách, ktoré ovplyvňujú výtok z genitálneho traktu. Poďme si preto v rýchlosti vymenovať situácie, ktoré by vás mali upozorniť:

bolo príliš veľa výtoku a stal sa oveľa tekutejším ako predtým;
leucorrhoea zmenila svoju farbu na hnedú, žltú, zelenú, sivú alebo krvavú;
konzistencia výtoku sa zmenila: stala sa syrovou, vločkami, veľmi hustou alebo naopak príliš riedkou a hojnou;
Leucorrhoea má mimoriadne nepríjemný zápach; výtok je sprevádzaný príznakmi, ako je pálenie, svrbenie, začervenanie a zápal.

Maternica narástla do veľkosti basketbalovej lopty. Každým dňom je tlak na jej vnútorné orgány silnejší. Ovplyvňuje najmä orgány, ktoré tvoria gastrointestinálny trakt. Nevoľnosť, ktorá je znakom včasnej toxikózy, bola dlho zabudnutá. Ale nevoľnosť a pálenie záhy, vznikajúce tlakom maternice na žalúdok, sa stále vyskytujú. A všetko by bolo v poriadku, ale títo dvaja nepozvaní „hostí“ neprichádzajú sami, prinášajú so sebou zápchu. Netreba však kvôli tomu podliehať panike. V drvivej väčšine prípadov môžu tehotné ženy odstrániť zápchu zo svojho života úpravou stravovacích návykov.

Priemerný index plodovej vody pre tento týždeň je 144 milimetrov. Prípustné výkyvy sú stále veľké – od 79 do 263 milimetrov.

Pôrod

Pôrod v 31. týždni tehotenstva možno len ťažko nazvať žiaducim. Ak však prídete do pôrodu, pokojne zavolajte sanitku a choďte do pôrodu. Bábätko sa narodí v poriadku a v poriadku. Je pravda, že v pôrodnici budete musieť nejaký čas zostať. Bábätko bude potrebovať čas, aby vyrástlo a nabralo váhu potrebnú na prepustenie z nemocnice.

C-rez

Cisársky rez je dôležitý, keď je plod veľmi predčasný. Ak sú pôrodné cesty tehotnej ženy pripravené na pôrod, lekár naplánuje prirodzený pôrod.

existujú príznaky chorioamnionitídy;
existujú príznaky vnútromaternicovej infekcie;
došlo k vnútromaternicovej smrti plodu.

ČO BY SI MAL UROBIŤ?

Čo robiť a čo nerobiť

Nebudeme znova uvádzať tabu, ktoré sú rovnaké pre ktorýkoľvek týždeň nosenia dieťaťa - bez ohľadu na to, čo. Stále by ste však mali nezávisle opakovať tieto informácie, ktoré už dávno poznáte (Čo môžete a nemôžete robiť v 31. týždni tehotenstva). Na oplátku vám povieme o opatreniach, ktoré môžu zmierniť váš stav počas diskutovaného obdobia:

trenie chrbta a bedrovej oblasti pomocou krému alebo masážneho oleja;
masáž rúk a nôh, ktorá pomôže zmierniť napätie nahromadené počas dňa;
kúpele na nohy so studenou vodou - nie horúcou (v ideálnom prípade by sa teplota vody mala rovnať teplote vzduchu v miestnosti);
nosenie kompresných pančúch (toto odporúčanie je relevantné pre tie tehotné ženy, ktoré trpia kŕčovými žilami);
nosenie obväzového spodného prádla - hlavného asistenta pre chrbát.

Správna výživa

Dôležitou otázkou tohto týždňa nie je „čo môžete jesť?“, ale „ako môžete jesť?“. Musíte jesť malé a často. Porcie by mali byť malé, ale vďaka viacerým jedlám bude vaše telo nasýtené a metabolické procesy budú prebiehať podľa očakávania.

V 31. týždni tehotenstva je potrebné vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré môžu prispieť k zvýšenej tvorbe plynov. Teraz, keď je tlak maternice na gastrointestinálny trakt taký veľký, tieto potraviny sú pre vás zbytočné:

strukoviny;
Biela kapusta;
čerstvý chlieb;
sýtené nápoje.

Viac o výžive v 31. týždni tehotenstva sa dozviete v našom hlavnom článku (Ako sa stravovať v 31. týždni tehotenstva).

Vitamíny

Na otázku, aké vitamíny by ste teraz mali užívať, môže odpovedať iba lekár. Možno budete pokračovať v užívaní multivitamínových komplexov alebo vám budú predpísané tie mikroelementy v tabletách, ktoré vášmu telu veľmi chýbajú. Vitamíny, ktoré si môžete predpísať sami, zahŕňajú čerstvé ovocie, zeleninu a zeleninu.

Všetko, čo nastávajúca mamička počas tehotenstva robí, má vplyv na zdravie a vývoj plodu. V tomto období treba byť pokojný a nenervovať sa z maličkostí, čo môže byť neskutočne náročné, pretože... Sú tu neustále obavy, aby všetko prebehlo hladko a bez komplikácií. Pre svoj vlastný pokoj by ste mali poznať základné nuansy toho, ako by malo tehotenstvo prebiehať v každom trimestri, čo je normálne a na čo by ste si mali dať od lekárov pozor.

Čo sa deje v tele nastávajúcej mamičky?

Tehotenstvo v 31. týždni je v polovici tretieho trimestra, konkrétne 7,5 mesiaca od počatia dieťaťa. Čas pôrodu je hneď za rohom, zostáva doňho asi 10 celých týždňov, ak sa 40 týždňov považuje za štandardné obdobie tehotenstva.

Musíte sa tiež pripraviť na to, že sa dieťa narodí skôr, ako sa očakávalo. Z tohto dôvodu by ste sa v tejto fáze mali postupne začať pripravovať na cestu do pôrodnice. Týka sa to balenia tašky s vecami pre novorodenca a mamičku.

Tehotná žena by mala mať zoznam toho, čo bude k pôrodu potrebovať, vrátane prepustenia a iných dokladov, liekov a osobných vecí.

Pocity ženy

Do 31. týždňa tehotenstva žena bežne priberie okolo 10-12 kg. Tehotenstvo sa v tomto štádiu stáva každým dňom náročnejším, nastávajúca mamička nie je schopná sama vykonávať niektoré bežné úkony pre nemotornosť. Tiež nie je možné spať v akejkoľvek polohe ako predtým.

31. týždeň tehotenstva je spojený s výskytom takých nepríjemných pocitov, ako sú:

Dýchavičnosť, pálenie záhy a nevoľnosť. Nedostatok vzduchu na dýchanie a problémy s trávením sa vyskytujú v dôsledku skutočnosti, že maternica stúpa do brušnej dutiny, čo vedie k posunu vnútorných orgánov. Naklonenie a zmena polohy tela vyvolávajú reflux obsahu žalúdka do pažeráka a stláčanie pľúc.
Bolesť, keď ťahá úplne spodok brucha, ako pred menštruáciou, a bolí aj kríže a chrbát. Je to spôsobené prípravou maternice a pôrodných ciest na pôrod. Ťažisko sa posúva a kĺbové tkanivá a väzy zmäknú.
Bolesť v nohách, kŕče a ťažkosť v lýtkových svaloch v dôsledku dodatočného zaťaženia, ktoré sa objavuje s prírastkom hmotnosti.
Zvýšené potenie. Nastávajúca matka v tridsiatom prvom týždni tehotenstva je vždy horúca, čo vyvoláva potenie.
Bolesť hlavy.
Vzhľad strií. Obvod brucha dosahuje 85-95 cm Koža sa stáva tenšou a rýchly rast brucha a priberanie môžu spôsobiť vznik strií.

Poloha plodu a veľkosť maternice

V tejto dobe je v žalúdku matky stále menej miesta pre dieťa. Vzhľadom na obmedzený priestor v brušku môžete vidieť siluety rúk, nôh, zadku či hlavičky plodu. Často matky môžu cítiť štikútanie svojho dieťaťa tým, že pozorujú rytmické zášklby brucha. Pri pravidelných prehliadkach lekár podrobne vyšetrí bruško tehotnej ženy a určí všetky aspekty priebehu tehotenstva.

Kvôli nedostatočnému priestoru a veľkej hmotnosti sa plod začína menej pohybovať, pretože je pre neho ťažké to urobiť. Práve v tridsiatom prvom týždni tehotenstva dieťa zaujme polohu, v ktorej zostane až do pôrodu.

Nie je však potrebné sa obávať, ak lekári diagnostikovali prezentáciu panvy. Niektoré deti však menia polohu takmer pred samotným pôrodom. Všetko závisí od individuálnych vlastností dieťaťa a tela matky.

Pomocou ultrazvuku gynekológ vyšetrí stav maternice a jej veľkosť. Do tejto doby sa výrazne zvyšuje, čo spôsobuje nepohodlie tehotnej žene, čo znemožňuje sedieť alebo ležať v určitých polohách v dôsledku vyvíjaného tlaku a narušenia prietoku krvi do srdca. Od 31. do 32. týždňa sa maternica dvíha a nachádza sa 11 cm nad pupkom. Pravidelne sa sťahuje, trénuje pred pôrodom. V týchto chvíľach sa žalúdok na krátky čas premení na kameň, čo je sprevádzané miernou bolesťou.

Povaha výtoku

Počas obdobia, ako je 30-32 pôrodníckych týždňov, je zmena vzhľadu výtoku bežným javom. Môže to byť plodová voda, ktorá trochu preteká. Považuje sa to za normálne, keď je výtok tohto druhu priehľadný, tekutý a bez zápachu. Na potvrdenie skutočnosti úniku vody si môžete kúpiť a vykonať špeciálny lekárenský test.

Bežnou príčinou výtoku v treťom trimestri je drozd. Pred pôrodom sa musí liečiť, pretože... ohrozuje to zdravie dieťaťa. Kým je plod v maternici, je chránený, no pri prechode pôrodnými cestami sa môže nakaziť, čo je spojené s nepríjemnými následkami.

Ak chcete vylúčiť alebo potvrdiť drozd a začať včasnú liečbu, gynekológ odoberie náter z vagíny. Nasledujúce príznaky pomáhajú pri podozrení na tento problém:

zrazený alebo slizničný výtok;
výskyt nepríjemného zápachu piva, rýb alebo kvasníc;
svrbenie a pálenie v oblasti genitálií;
opuch a podráždenie pohlavných orgánov.

Akékoľvek zmeny vo výtoku počas tohto obdobia by mal sledovať lekár. Radšej ešte raz navštívte odborníka a urobte si ster, aby ste neriskovali svoje dobro, ani bábätko a jeho blaho.

Pohyby bábätka

V 31-32 týždňoch od okamihu počatia sú pohyby dieťaťa zriedkavejšie. Je to spôsobené jeho veľkými rozmermi. Keď bol malý, mal dosť miesta a mohol sa prevaľovať, ako chcel. Teraz je to pre neho oveľa ťažšie. Napriek tomu sa však musí hýbať každý deň. Akékoľvek takéto otrasy bude matka zreteľne cítiť, pretože dieťa rastie a získava silu. Za normálne sa považuje, keď o sebe dá dieťa vedieť až 10-krát za 12 hodín.

V prípade predvedenia koncom panvy sa tlaky uskutočnia pod rebrami hlavičkou dieťaťa. Ak je už bábätko otočené hlavičkou dole, t.j. Ak dieťatko nie je v polohe koncom panvovým, ale v polohe na hlave, bude tlačiť nožičkami, a to silou, nie ako v skorších štádiách tehotenstva.

Pozorné ženy sú schopné identifikovať obdobia bdelosti plodu v žalúdku v určitých časoch dňa, pretože... má svoj vlastný spánkový režim. V tejto fáze by príliš aktívne pohyby nenarodeného dieťaťa mali upozorniť matku. Dôvodom môže byť nedostatok kyslíka alebo nepohodlie spôsobené nepohodlnou polohou matky.

Vývoj, výška a hmotnosť bábätka, veľký plod

Vážený čitateľ!
Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich problémov, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete vedieť, ako vyriešiť váš konkrétny problém, položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!
Bližšie k 31. týždňu je plod takmer úplne vytvorený. Na fotografii na základe výsledkov ultrazvuku nastávajúca mamička vidí bábätko také, aké bude, keď sa narodí, ale o niečo menšie. Jeho hmotnosť dosahuje 1500-1700 kg s výškou 40 cm.
Takéto normy sú však relatívne. Koľko plod váži, závisí od individuálnych charakteristík a dedičných faktorov. Ak sú obaja rodičia štíhli, potom bude dieťa s najväčšou pravdepodobnosťou malé a ľudia s nadváhou majú oveľa vyššie riziko, že budú mať veľké dieťa.
Napriek tomu, že proces formovania dieťaťa je takmer ukončený, jeho vývoj stále prebieha. Vnútorné orgány a systémy sa pripravujú na pôrod, niektoré z nich už plne fungujú. To platí pre nervový, imunitný a urogenitálny systém, sluch, čuch a zrak. Pohľad dieťaťa je už sústredený.
Pečeň produkuje inzulín, no jej bunky sa stále množia. Pri príprave na dýchanie produkujú pľúca povrchovo aktívnu látku, ktorá zabraňuje zlepeniu prázdnych alveolárnych vakov. V mozgu sa vytvárajú spojenia medzi nervovými bunkami a vlákna sú ukryté v ochranných obaloch. Dieťa cíti náladu svojej matky a reaguje na jej zmeny;
Aký výskum sa robí?
V 7-8 mesiacoch tehotenstva by žena mala absolvovať plánovanú návštevu lekára podľa kalendára. Gynekológ meria štandardné ukazovatele u tehotnej ženy:
arteriálny tlak;
obvod brucha.

Uskutočňuje sa prieskum o stave a pohode ženy a o prítomnosti akýchkoľvek alarmujúcich symptómov. Lekár odoberie tampón z vagíny na kontrolu infekcií. Ak sú prítomné, je predpísaná vhodná liečba. Okrem toho gynekológ sonduje polohu plodu a ak je nesprávna, odporúča sa žene vykonať súbor cvičení na jej zmenu.
Okrem vyššie uvedených štúdií sa posledný ultrazvukový skríning vykonáva v 30-31 týždni tehotenstva. Jeho dekódovanie poskytuje informácie o:
počas tehotenstva;
vývoj plodu vrátane jeho rôznych parametrov od dĺžky bedra a ramena až po veľkosť lebky a hrudníka;
prítomnosť alebo neprítomnosť patológií;
stav plodovej vody.

Pomocou ultrazvuku môžete zistiť hrúbku placenty, zistiť zamotanie pupočnej šnúry a určiť prezentáciu. Zobrazuje štruktúru srdca, ktoré má už 4 komory, chlopne a veľké cievy. Ultrazvuk dokáže určiť aj srdcový rytmus, ktorý je podľa všeobecne uznávaných tabuliek bežne 120 – 160 úderov za minútu. Dieťa môžete odfotiť alebo natočiť krátke video, kde budete počuť tlkot jeho srdca.

Ako spoľahlivo sa v tomto čase určuje pohlavie dieťaťa?
Niektoré budúce mamičky žiadajú, aby nepovedali pohlavie bábätka pred pôrodom, aby to bolo prekvapenie. Iní, naopak, chcú presne vedieť, kto sa im narodí, chlapec alebo dievča, aby sa pripravili. Ak predtým bolo možné uhádnuť pohlavie bábätka len na základe znakov, ako je tvar bruška, alebo dôverou lekárovi, ktorý pohlavie povedal nahmataním bruška rukami, dnes je ľahké získať spoľahlivejšie informácie pomocou ultrazvuk.
Počnúc 20. týždňom umožňuje ultrazvukové vyšetrenie zistiť pohlavie bábätka. Do 30. týždňa sa však pohlavné orgány dieťaťa stále vyvíjajú. U chlapcov ešte nie sú semenníky v miešku, ale u dievčat sú stydké pysky otvorené.
Napriek takmer presným informáciám o pohlaví dieťaťa z ultrazvuku existujú výnimky z pravidiel. Niekedy ultrazvukový špecialista sľubuje dievčaťu, ale narodí sa chlapec a naopak. Tiež na ultrazvuku môžu pomenovať jedno pohlavie a ďalšie - iné. Zároveň je vždy prítomný ľudský faktor.

Viac ako polovica cesty k narodeniu bábätka je za nami. Aby sa zabezpečilo, že zvyšok tehotenstva prebehne hladko bez komplikácií a pôrod nie je ťažký, tehotná žena by mala dodržiavať niekoľko odporúčaní:
Pohybujte sa. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, potom môžete a mali by ste robiť aerobik, jogu alebo tanec pomocou špeciálne navrhnutých sád cvičení pre tehotné ženy.
Prechádzka. Prechádzky na čerstvom vzduchu by ste mali absolvovať aspoň hodinu denne, je dôležité priestory vetrať. Predídete tak nedostatku kyslíka v tele.
Jedzte správne. Je lepšie vylúčiť múku a mastné jedlá, aby ste nezískali viac ako 300 g týždenne. Jedlo by malo pozostávať z rýb, ovocia, zeleniny a mliečnych výrobkov. Zo stravy by mali byť vylúčené údené produkty, čokoláda, konzervy alebo rýchle občerstvenie.
Pravidelne navštevujte svojho lekára. Nemusíte byť leniví a absolvovať plánované testy a podrobiť sa vyšetreniam.
Odmietnuť zlé návyky.
Doprajte si dostatok spánku. Musíte spať 9 hodín denne.
Dodržiavajte osobnú a intímnu hygienu.
Nenoste ťažké veci.
Uprednostňujte oblečenie vyrobené z prírodných tkanín.

Možné komplikácie a dôvody na konzultáciu s lekárom

Počas tohto obdobia je dôležité sledovať pohodu tehotnej ženy, aby mohla včas reagovať, ak sa vyvinú komplikácie. Príznaky, ktoré by vás mali vyzvať, aby ste sa obrátili na špecialistu:
Výrazný prírastok hmotnosti. Ak budúca matka sleduje stravu, ale týždenný prírastok presiahne 300 g, môže to znamenať vnútorný edém.
Vlnky v očiach naznačujú zvýšený krvný tlak a vnútorný opuch.
Ranné opuchy nôh sú znakom problémov s obličkami alebo neskorej toxikózy.
Nadmerná pretrvávajúca únava alebo kŕče naznačujú gestózu.
Bolesť hlavy alebo závrat. Sú spojené so zmenami tlaku alebo toxikózou v neskorších štádiách.
Hnačka. Spôsobujú ho hormonálne zmeny, no príčinou môžu byť aj črevné infekcie.
Vypúšťanie. Môžu meniť rôzne ukazovatele: farbu, množstvo, konzistenciu. Ak je tam krv, dokonca aj malá „škvrna“, ako na začiatku menštruácie, ohrozuje to zdravie dieťaťa. Mierny únik plodovej vody je alarmujúcim signálom, ktorý nemožno ignorovať.

Pôrod v 30-31 týždni, prežitie plodu
Pôrod v tomto štádiu sa nepovažuje za potrat, ale ak existuje podozrenie na nástup pôrodu, mali by ste urýchlene ísť do nemocnice. Napriek tomu, že dieťa je takmer úplne sformované, má orgány, ktoré ešte nie sú pripravené na plné fungovanie. Týka sa to predovšetkým pľúc. Z tohto dôvodu je dôležité, aby bolo dieťa stále v žalúdku. Ak sa voda pretrhne a dieťa sa narodí, je schopné prežiť, pretože... jeho tráviaci systém a termoregulačný systém sú funkčné.

Okamžite treba poznamenať, že 31. týždeň tehotenstva je z hľadiska vašej fyziológie výnimočný. Maternica už nebude rásť smerom nahor, zmeny sa týkajú len zväčšenia objemu a hmotnosti. A posledný bude pridaný pomerne aktívne, najmenej 20 gramov denne.

Do pôrodu ostáva necelých 10 týždňov, takže prípravné procesy by mali byť v plnom prúde. Je čas postarať sa o veno dieťaťa.

Vývoj dieťaťa v 31. týždni

V 31. týždni tehotenstva, čo sa deje s dieťaťom, akú má náladu, sa dá zistiť analýzou jeho kopov:

Hladné dieťa násilne prejaví svoju nespokojnosť;
Ale pravdepodobne sa mu bude páčiť váš tanec, hlavná vec je hladko sa pohybovať;
Bábätko ocení aj vaše spevácke vlohy po maminej uspávanke, aj keď ešte žije v brušku, väčšinou sa upokojí a zaspí.

Ako vyzerá dieťa po 31 týždňoch tehotenstva a čo sa v tomto štádiu vyvíja:

Vzhľad;

Plod v 31. týždni tehotenstva dosahuje výšku 40 centimetrov a hmotnosť viac ako 1,5 kilogramu;
Bábätko je dosť silné a jeho nožičky siahajú až k vašim rebrám, čo nemusí byť veľmi príjemný pocit;
Ale po niekoľkých týždňoch začne brucho klesať, takže môžete znášať iba dočasné nepríjemnosti, hoci sa používajú nielen nohy, ale aj päste;
Pokožka malého už nie je priesvitná, záhyby nie sú také nápadné ako predtým, pretože sa postupne hromadí podkožný tuk;
Tvár dieťaťa je už výrazná, na hlave už vidíte farbu vlasov;
Na malých prstoch už nechty dosahujú okraj prsta.

Zmyslové orgány;

Dieťa už otvára a zatvára oči
reaguje na svetlo;
dobre rozlišuje zvuky a hlasné rany ho vystrašia a chveje sa;
Ak sa bábätko náhodou dotkne jeho otvoreného oka, okamžite ho zatvorí. Táto vlastnosť sa nazýva rohovkový reflex;
jedna z nových vlastností: schopnosť udržať pohľad, napríklad na svetlo presvitajúce cez brucho.

Vnútorné orgány;

Zlepšuje sa dýchací systém: alveoly sú teda naplnené povrchovo aktívnou látkou, ktorá zabraňuje zlepeniu ešte prázdnych stien pľúcneho tkaniva;
Pankreas aktívne produkuje inzulín a je pripravený vylučovať enzýmy na trávenie potravy, ale ich potreba sa objaví až po narodení;
Pečeň začne produkovať žlč a môže tiež filtrovať krv dieťaťa od toxínov.

Duševný rozvoj;

V tomto štádiu sa mozgové bunky aktívne rozvíjajú, nervové vlákna sú obalené ochranným plášťom.

umiestnenie dieťaťa;

V tejto fáze je už v brušku málo miesta, takže bábätko zaujme vo vnútri pohodlnú polohu, prekríži si ruky a nohy a správne, ak leží hlavičkou dole;
Prezentácia dieťaťa koncom tehotenstva v 31. týždni tehotenstva je dôvodom na dodatočné sledovanie odborníkmi. Môžu vám byť predpísané špeciálne cviky na prevrátenie plodu (podrobnejšie si prečítajte článok Prezentácia plodu panvou >>>).

pohyby;

V 31. týždni tehotenstva má už bábätko svoj denný režim. Môžete si všimnúť, v ktorých hodinách dieťa spí a kedy sa aktívne pohybuje;

Poznámka! Až 10 pohybov za 12 hodín sa považuje za normálne v 31. týždni tehotenstva, absencia chvenia môže byť znakom zmrazeného tehotenstva a väčší počet naznačuje obavy o plod, napríklad v prípade hladovania kyslíkom alebo; zapletenie do pupočnej šnúry.

V 31. týždni tehotenstva môže byť hmotnosť a výška plodu viac alebo menej ako normálne a už je možné predpovedať hmotnosť novorodenca, čo je samozrejme ovplyvnené genetikou, ale hrá aj strava matky. dôležitú úlohu.

Podrobné informácie o výžive získate v knihe Tajomstvá správnej výživy pre nastávajúcu mamičku >>>

Mamina pohoda

Môžete pociťovať dýchavičnosť, závraty, bolesti chrbta a brucha, pálenie záhy a hemoroidy. A to nie je úplný zoznam pôžitkov 31 týždňov tehotenstva, čo sa stane s matkou počas tohto obdobia.

Veľkosť maternice

Výška maternice v 31. týždni tehotenstva sa naposledy zvýši, potom zostane na mieste a pred pôrodom sa zníži. Teraz meria až 31 centimetrov na výšku alebo 11 centimetrov nad pupkom. Potrápiť vás môžu cvičné kontrakcie, kedy sa vám zdá byť podbruško stuhnuté a bolestivé až 2 minúty. Ak sú kontrakcie nesystematické a ojedinelé, netreba sa báť ďalšia vec je zvyšujúca sa frekvencia a bolesť, hrozí predčasný pôrod.

Cervix počas tehotenstva 31 týždňov by sa tiež nemal meniť, jeho steny sú ideálne hladké a stlačené, približná dĺžka krčka maternice je 35-40 milimetrov.

Bolesť v 31. týždni

V 31. týždni tehotenstva nie je potrebné hovoriť o úplnej absencii bolesti, pretože zaťaženie vášho tela sa zvyšuje s každým gramom prírastku hmotnosti u dieťaťa. Aby sme vás však ubezpečili, stojí za zmienku, že toto všetko je dočasné a po pôrode prejde.

Bolesť chrbta;

Posun ťažiska a postupne sa zväčšujúce bruško v 31. týždni tehotenstva môže spôsobiť bolesti chrbta, najmä krížov. Čiastočne bolestivým pocitom pomôže odstránenie bandáže na podopretie brucha (prečítajte si článok na tému: Bandáž v tehotenstve >>>), ako aj masáž chrbta.

Bolesť brucha;

Je dôležité presne kontrolovať, ako a kedy bolí žalúdok v 31. týždni tehotenstva. Ak sa po dlhej prechádzke alebo výdatnom obede objavia nepríjemné pocity, potom má takáto bolesť situačnú povahu a nepredstavuje hrozbu.

Ďalšou vecou je neustála boľavá bolesť, sprevádzaná pocitom fosilizácie v bruchu. To je signál možného predčasného pôrodu. Určite treba navštíviť lekára

Je čas absolvovať online kurz prípravy na pôrod Ľahký pôrod, aby ste správne rozlíšili falošné kontrakcie od pôrodných.

bolesť hlavy;

V tehotenstve sú časté závraty, bolesti v spánkoch či migrény. Dôvodom môže byť dlhý pobyt v dusnej miestnosti, stres a zlá výživa;

Jedným z prvých liekov na túto chorobu je pokoj, relax a prechádzky na čerstvom vzduchu. Udržujte svoj krvný tlak pod kontrolou, čo môže spôsobiť aj bolesti hlavy.

Ďalšou pravdepodobnou príčinou je pokles hemoglobínu, ktorý je sprevádzaný závratmi a nevoľnosťou.

Bolesť nohy;

Opuch by mal spravidla zmiznúť odpočinkom, masážou alebo vodným kúpeľom.

Ak je ráno viditeľný opuch, nemôžete si obuť obvyklú obuv, máte tiež zvýšený krvný tlak alebo máte bielkoviny v teste moču, vo vašej situácii existuje riziko vzniku nebezpečného ochorenia - gestózy (viac informácií v článku Preeklampsia počas tehotenstva > >>).

Okrem opuchov vás môžu trápiť žily na nohách. Ako preventívne opatrenie si môžete urobiť relaxačnú masáž, nezabudnite na večerné prechádzky a noste tesné pančuchy.

Hemoroidy;

Fyziologický problém, ktorý sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas tehotenstva. Stláčanie vašich vnútorných orgánov rastúcim plodom ovplyvňuje fungovanie tráviaceho systému a vedie k zápche.

V tomto prípade sú hemoroidy bežným dôsledkom problémov s vyprázdňovaním. Tento jav nemožno ignorovať, pretože okrem bolestivých pocitov môžu byť hemoroidy sprevádzané krvácajúcimi trhlinami.

Krvácajúca. Vypúšťanie

Výtok v 31. týždni tehotenstva sa považuje za normálny, priehľadnej farby, bez výrazného zápachu. Všetky ostatné možnosti sú signálmi patológie.

Biely výtok podobný tvarohu – hovorí o sooroch (článok na tému: Soor v tehotenstve >>>);
Bohatý priehľadný výtok so sladkým zápachom naznačuje únik plodovej vody;
Počas hnisavých procesov sprevádzajúcich zápal orgánov alebo ich infekciu sa objavuje žltý alebo nazelenalý odtieň výtoku;
Krvavé zrazeniny dodávajú výtoku hnedú farbu. Môžu sa objaviť po návšteve gynekológa s diagnózou erózie, možnou možnosťou sú hemoroidy s krvácajúcimi trhlinami. Ak je však vo výboji konštantná krv, potom je to nebezpečný signál, príčinou môže byť buď zmrazené tehotenstvo, alebo začiatok predčasného pôrodu;

Ktorýkoľvek z vyššie uvedených prípadov je dôvodom na dodatočnú návštevu špecialistu.

Pocity v 31. týždni

Čím ste bližšie k pôrodu, tým sú vaše pocity pestrejšie. Zároveň sa bojíte pôrodu a snívate o tom, že čo najskôr objímete svoje dieťa.

Každý týždeň sa stávate ťažším a normálna hmotnosť je v ideálnom prípade v 31. týždni tehotenstva plus 8 kilogramov pôvodnej telesnej hmotnosti;
Spolu s nemotornosťou a dýchavičnosťou si nemôžete pomôcť, ale chcete postaviť hniezdo pre svoje nenarodené dieťa a stráviť hodiny túlaním sa po detských butikoch. A hlavné je, že vám postačí polhodinka oddychu na to, aby ste nabrali sily a šli na prechádzku (prečítajte si užitočný článok Chôdza v tehotenstve >>>);
Premenlivé pocity v 31. týždni tehotenstva sa vzťahujú aj na váš spánok. Na jej kvalitu má vplyv tvrdosť postele, držanie tela, dokonca aj teplota v izbe, často práve v noci dáva o sebe bábätko vedieť bubnovaním na bruško. Ale všetky vaše obavy sa odrážajú vo vašich snoch;
V tomto štádiu vás môžu trápiť ďasná, stačí len malý tlak, aby začali krvácať. Príčina môže byť fyziologická, a to: zvýšenie objemu krvi a zmeny hormonálnych hladín alebo nedostatočná ústna hygiena a nedostatok vitamínov;
V 31. týždni tehotenstva môžete mať problémy s močením. Časté nutkanie počas dňa alebo naopak stagnácia moču je potrebné kontrolovať. V druhom prípade pomáha póza s trupom mierne nakloneným dopredu.

Úzke problémy tehotenstva

Počas tehotenstva sa vaše zdravie trochu líši od bežných noriem.

Teplota

Neprepadajte panike, keď teplomer tvrdohlavo ukazuje 37 alebo viac. Od prvých týždňov tehotenstva sa takéto ukazovatele považujú za normu. A teplota 37 v 31. týždni tehotenstva je celkom normálna.

Chlad v 31. týždni tehotenstva

V prvom rade musíte vedieť, že prechladnutie alebo akékoľvek iné ochorenie je nebezpečné pre svoje komplikácie, je potrebné sa liečiť, ale je dôležité vedieť s čím a ako.

Je dôležité predchádzať vysokým teplotám, pretože tým bude trpieť dieťa. Môžete si vziať paracetamol, ale v extrémnych prípadoch pomôže zníženie teploty pitie veľkého množstva teplých nápojov. Treba si dať pozor na ovocie a zeleninu bohatú na vitamín C, maliny, šípky.

Sex

O rôznych sexuálnych polohách v 31. týždni tehotenstva nie je potrebné hovoriť, pretože veľké brucho bude jasnou prekážkou. Ale ak existuje túžba a nie je pocit nepohodlia, sexuálne vzťahy sú v tomto čase len vítané. Ideálna póza je muž zozadu, pohyby sú plynulé a nie prudké.

Ak máte v 31. týždni tehotenstva stiahnutý žalúdok a po pohlavnom styku sa pozoruje špinenie, mali by ste sa vyhnúť sexuálnym vzťahom.

Alkohol vo veku 31 týždňov

Skôr ako si nalejete pohár červeného vína, ktorému sa hovorí dobrý spôsob na zvýšenie hemoglobínu, bolo by dobré poznať aj druhú stranu mince:

Priepustnosť placenty v 31. týždni tehotenstva sa zvyšuje a takmer všetok etanol sa dostane do tela dieťaťa a jeho už aj tak krehká pečeň a obličky sa budú musieť vysporiadať s toxickými látkami;
Okrem toho alkohol priamo ovplyvňuje krvné cievy, čo spôsobuje kŕče placenty a obštrukciu látok pozdĺž pupočnej šnúry;
Dieťa zažije kyslíkové a nutričné hladovanie;
Etanol môže dokonca spôsobiť potrat a krvácanie.

Vyšetrenie matky a dieťaťa

V treťom trimestri stále navštevujete svojho špecialistu dvakrát mesačne a prinášate výsledky testov moču na vašu schôdzku.

Lekár môže urobiť náter, pretože v 31. týždni tehotenstva v dôsledku zníženej imunity drozd často postupuje a musí sa odstrániť pred narodením;
Nezabudnite zmerať svoju hmotnosť, krvný tlak, obvod brucha a výšku maternice;
Kamkoľvek idete, vždy by ste mali mať v rukách výmenný lístok, kam vám lekár pri každom termíne zapíše najnovšie údaje z vyšetrenia.

Ultrazvuk v 31. týždni tehotenstva

31-32 týždňov je povinný čas na absolvovanie tretieho ultrazvuku. Vyšetrenie 31. týždňa tehotenstva sa zameriava na vývoj plodu.

Špecialista posudzuje veľkosť dieťaťa a súlad všetkých orgánov s obdobím vývoja, sleduje správanie dieťaťa, zaujíma sa o aktivitu jeho pohybov a vždy venuje pozornosť rytmu srdca a samozrejme, polohu plodu. Do 31. týždňa tehotenstva by malo dieťa zaujať polohu hlavičkou dole;
Hodnotí sa aj stupeň zrelosti placenty po 31. týždni by mal zostať nulový;
Ak bola nízka placenta diagnostikovaná skôr, ďalšie merania sa vykonávajú počas 31. týždňa tehotenstva, ak sú pozitívne zmeny, potom sa plánuje normálny pôrod; Ak je placentácia kriticky nízka, s najväčšou pravdepodobnosťou vám odporučí cisársky rez.
Viac o tejto diagnóze sa dočítate v článku Nízka placentácia u tehotných >>>

Životný štýl v 31. týždni tehotenstva

Tehotenstvo, bez ohľadu na to, aké ťažké sa vám môže zdať, je vzrušujúce obdobie, vo vás sa rodí nový život a do stretnutia s bábätkom zostáva čoraz menej času.

Strávte tento čas užitočne pre seba a svoje nenarodené dieťa:

chodiť viac;
návšteva výstav a divadla;
urobte potrebné nákupy (mimochodom, je potrebné pripraviť nohavice pre dieťa?>>>);
určite začnite cvičiť metódu “Päť krokov k úspešnému pôrodu”, kde si osvojíte dychové cvičenia a získate základy prípravy tela na pôrod >>>

Výživa

Vaša pohoda je priamo ovplyvnená tým, ako sa stravujete.

Ovocie, zelenina, obilniny, mäso a ryby vám dodajú nielen potrebné vitamíny a minerály, ale aj energiu, zdvihnú náladu, dodajú silu (prečítajte si článok: Aké ovocie je dobré v tehotenstve >>>);
Aby ste netrpeli pálením záhy a kolikou, vyhýbajte sa nezdravým jedlám, sóde, prázdnym sacharidom a konzervačným látkam. Mastné a vyprážané jedlá, údené jedlá budú pre váš tráviaci systém príliš ťažké;
Nezabúdajte, že treba jesť málo, ale často. Vždy si so sebou vezmite malé občerstvenie, pri prechádzke zažeňte hlad jablkom alebo banánom a pred hlavným jedlom vypite pohár čistej vody;
Mimochodom, čo sa týka tekutín, v pití sa neobmedzujte, ale stačí piť čistú vodu bez plynov, zelený či bylinkový čaj, čerstvo vylisované šťavy, kompóty.

Pamätajte, že v 31. týždni tehotenstva nie je reč o žiadnych diétach, na kilá navyše budete myslieť až neskôr, po pôrode, pri niekoľkohodinových prechádzkach v parku s kočíkom. Medzitým jedzte namiesto buchiet ovocie a sladkosti nahraďte sušeným ovocím alebo orechmi (užitočný článok

31 týždňov tehotenstva je koniec 7. a začiatok 8. mesiaca alebo 3. trimester

V treťom trimestri tehotenstva dieťa konečne zaujalo polohu, často hlavičkou dole, menej často koncom panvovým. Ešte menej často, ale stále sa to stáva, sa dieťa nachádza cez maternicu.

Do 31. týždňa sa tukové tkanivo nahromadilo v obrovských množstvách, takže nie je možné vidieť cievy pod kožou plodu. Okrem bieleho tuku sa v dieťati hromadí hnedý tuk, ktorý zabraňuje zamrznutiu bábätka. Do tejto doby sú obličky dieťaťa úplne vytvorené a zvláda novú úlohu - močenie. Silnejšie zaťaženie maternice spôsobuje, že pracuje aktívnejšie. Maternica a placenta prejdú krvnými cievami najmenej 600 mililitrov krvi. Ženské telo sa pripravuje na čistenie krvi od toxínov pre svoje dieťa. V tomto veku sa dieťa stáva citlivejším nielen na zvuky, ale aj na zrakové podnety, keďže sa rozvíja jeho zrakové vnímanie. Teraz môže byť nepokojný s náhlymi zmenami svetla a tmy.

Počas tohto obdobia tehotná žena zažíva nepríjemné pocity v dôsledku bolesti v dolnej časti chrbta. Ak sa predtým zaobišla bez špeciálneho obväzu, teraz je vhodné začať ho používať. Takže do tejto fázy tehotenstva žena priberie asi 8 kilogramov, táto hmotnosť zahŕňa veľký objem plodovej vody a hmotnosť dieťaťa. Ak ste pribrali oveľa viac, potom by ste mali prehodnotiť svoj jedálniček.

Vzhľadom na to, že maternica stúpa vyššie a výrazne sa zväčšuje, môžu sa zhoršiť záchvaty pálenia záhy a nevoľnosti, pretože dochádza k tlaku na vnútorné orgány. Aby ste sa vyhli nepríjemným pocitom, musíte správne upraviť stravu. Je vhodné jesť v malých porciách, radšej 10 krát ako 3 ale husto. Tak ako sa žena na pôrod psychicky pripravuje, pripravuje sa naň aj jej telo. Produkuje sa hormón relaxín, ktorý má relaxačný účinok na panvové kosti.

Do 31. týždňa rodičia stále viac premýšľajú o mene bábätka. Miesto pre bábätko sa aktívne pripravuje. Teraz, keď je do pôrodu ešte čas, no tehotná je už na materskej dovolenke, môžete postieľku či kočík opatrne a pomaly vyberať. Aj keď ste poverčiví a rozhodnete sa nekupovať veci pred pôrodom, stojí za to pripraviť zoznam pre príbuzných. Povedzte alebo ukážte presne to, čo chcete.

Čo sa stane s dieťaťom

Vaše dieťa je každým dňom bližšie k tomu, aby vás stretlo. Aktívne rastie, teraz dieťa váži asi 1600 gramov a jeho výška môže dosiahnuť 40 centimetrov. V matkinom bruchu je dieťa stále viac a viac stiesnené. Snaží sa zaujať polohu, ktorá je pre neho pohodlná, najčastejšie prekríži ruky a nohy.

Keďže je pre bábätko stále menej miesta a jeho fyzická aktivita sa zvyšuje, aj otecko ľahko cíti pohyby bábätka. Pohyb v tomto období je celkom iný. Môže byť sotva znateľný, vnímateľný iba pre matku, toto je štádium spánku a počas aktívneho štádia je pohyb viditeľný pre ostatných. Okrem toho si môžete všimnúť, že dieťa si už vytvára určitý vzorec spánku a bdelosti. Mamička by mala sledovať, ak sa viac ako tri hodiny nehýbe, treba sa poradiť s lekárom. Lekár si vypočuje tlkot vášho srdca a povie vám, či je všetko v poriadku.

Ak počas tohto obdobia idete na ultrazvuk, môžete vidieť nielen obrysy, ale aj rysy tváre, uší a nosa. To všetko naberá tenšie a jasnejšie línie. Koža je stále vráskavá a má červenú farbu a tak to zostane takmer až do pôrodu. Teraz sa pod kožou hromadí tuk, ktorý ju neskôr pomôže vyhladiť.

Už teraz je plod schopný byť nervózny alebo šťastný. To naznačuje, že veľkosť mozgu sa zvyšuje. Vytvárajú sa mozgové konvolúcie, nervové bunky pracujú naplno.

Už teraz dáva vaše budúce bábätko najavo hlasnými zvukmi nespokojnosť, môže sa dokonca niečoho zľaknúť, alebo naopak máte pocit, že má rád určitú hudbu. Dieťa je v tomto čase pokojné. Môžete si všimnúť, že bábätko reaguje inak na hlas mamy a otca. Samozrejme, váš hlas je mu známy a povedomý, ale na hlas svojho otca alebo babičky môže reagovať pohybom. Bábätko je veľmi citlivé, cíti, keď sa cítite zle, keď ste podráždená alebo keď sa smejete. Nezabudnite, že všetky vaše emócie sa prenášajú na vaše dieťa, takže potrebujete viac pozitívnych emócií. Snažte sa obklopiť harmóniou a pokiaľ je to možné, odstráňte všetky stresové situácie a ak k nim predsa len dôjde, snažte sa neznervózňovať.

Telo tehotnej ženy sa každý mesiac unaví rýchlejšie a rýchlejšie. Oddych si preto radšej neodopierajte. Keďže vaše bábätko aktívne rastie a nedovoľuje vám dýchať z plných pľúc, môžete si všimnúť, že sa zadýchate. Pohyby sa stávajú nepríjemnými a pri chôdzi sa môžete šmýkať do strán. Musíte si zvyknúť na chôdzu v pomalom tempe, bez ponáhľania sa, inak môžete spadnúť a poškodiť svoje dieťa. Tehotenstvo má priaznivý vplyv na zdravie vlasov, nechty vyzerajú ako živé a samotná tehotná žena pôsobí žensky.

Vďaka vášmu intenzívnemu metabolizmu, bez ohľadu na to, kde sa nachádzate, či už doma alebo vonku, vám môže byť horúco. To vedie k nadmernému poteniu, ktoré pomáha vášmu telu zbaviť sa škodlivých látok.

Počas tehotenstva je dôležité dávať si pozor na jedlo. Mal by byť bohatý na vitamíny. V tomto štádiu tehotenstva by vaša strava mala obsahovať korenené a údené jedlá. Keďže bábätko tlačí na bruško, môžete pociťovať ťažobu v podbrušku a v dôsledku tlaku na bránicu sú záchvaty pálenia záhy častejšie. Materské mlieko je po pôrode v poriadku, no na prsníkoch už môžete vidieť kvapky. Nezľaknite sa, toto sú mliečne žľazy, ktoré sa pripravujú na kŕmenie a začínajú produkovať kolostrum, prekurzor materského mlieka. Nie každý má mledzivo, takže ak ho nemáte, nebojte sa, nesúvisí to s materským mliekom, ktoré sa objaví po narodení bábätka.

Každý deň sa vaše dieťa zväčšuje a priberá na váhe. Rastiete s ním. Od vašej prvej návštevy u lekára uplynulo 31 týždňov pri každej návšteve lekár sleduje váš prírastok na váhe. Pribúda plodová voda, váha dieťaťa, placenty, maternice, dokonca aj tehotných prsníkov. Podkožný tuk sa tiež zvyšuje, nebojte sa, všetko zmizne počas pôrodu. Nenechajte sa pomýliť a nemyslite si, že teraz musíte jesť za dvoch. Samozrejme, dieťa si vyžaduje svoju porciu, ale ak budete veľa jesť, neprospeje to ani vám, ani bábätku. Nadmerný prírastok hmotnosti bude mať negatívny vplyv na vašu pohodu, objavia sa príznaky, ako je ťažkosť, opuch, pálenie záhy a zápcha. Tehotná žena musí starostlivo sledovať svoje jedlo a výživu.

Hmotnosť oproti originálu môže narásť o 8 kilogramov, každý je iný. To je ovplyvnené rôznymi faktormi. Chuť do jedla je u každého iná, u tých, ktorí trpeli toxikózou v prvých mesiacoch, môže byť nárast oveľa menší. Ak si váš lekár myslí, že je potrebné upraviť vašu hmotnosť, povie vám o tom. Nevykonávajte žiadne kroky bez lekárskeho dohľadu.

Zvýšený stres na tele počas tehotenstva vyvoláva prudký nárast krvného tlaku. Je možné pozorovať nárast aj pokles. Keď prídete na stretnutie, lekár vám zmeria krvný tlak, ale ak spozorujete zvýšenie krvného tlaku mimo nemocnice, musíte o tom lekára informovať. Ak to uzná za potrebné, predpíše vám testy a pokúsi sa zistiť dôvod zmien tlaku. Na základe vyšetrení vám lekár predpíše lieky, no nezabúdajte na žiadnu samoliečbu.

Mali by ste vedieť, že tlakové skoky môžu byť spôsobené nasledujúcimi potravinami: silný čaj alebo káva, vysoko slané jedlá, diuretiká. V treťom trimestri sa zvyšuje zaťaženie panvových kostí a kĺbov a chrbtice. K tomu dochádza v dôsledku zvýšenia hmotnosti a veľkosti brucha. Najlepšie je kúpiť si stoličku s operadlom, viac relaxovať a menej chodiť.

Fotografia brucha v 31. týždni

Ultrazvuková diagnostika

Na konci 31. týždňa budete naplánovaný na plánovaný ultrazvuk. Na ňom lekár určí polohu plodu, podľa prezentácie sa rozhodne otázka, ako bude pôrod prebiehať: cisársky rez alebo prirodzene. Ultrazvuk ukáže, či sú u plodu nejaké abnormality.

Ak sa vaše dieťa neodvráti, môžete ho vidieť, ako sa hrá s pupočnou šnúrou alebo si cmúľa palec. Ako hýbe rukami a nohami, ak je to možné, môžete dokonca vidieť jeho úsmev.

Lekár tiež starostlivo preskúma, ako sa vyvíjajú vnútorné orgány, neexistujú žiadne odchýlky od normy alebo patológií. Zmeria veľkosť plodovej vody, jej konzistenciu, skontroluje zrelosť placenty, zistí, či tam nie je zamotanie pupočnej šnúry a lekár skontroluje aj panvové orgány nastávajúcej mamičky. Na konci stretnutia vám lekár poskytne správu s podrobnosťami o všetkých nameraných rozmeroch.

Ultrazvuk v 31. týždni

Stav maternice

Počas ultrazvuku lekár starostlivo skúma maternicu. Mal by dosiahnuť veľkú veľkosť a byť v úplnom poriadku. 31 týždňov tehotenstva znamená, že maternica je 12 centimetrov nad pupkom. V tejto fáze môže žena začať pociťovať cvičné kontrakcie. Braxton-Hicksove kontrakcie sú krátkodobé kontrakcie maternice, ktoré môžu začať po 25 týždňoch. Toto je druh tréningu vášho tela na blížiaci sa pôrod. Zvyčajne takéto kontrakcie netrvajú dlhšie ako 2 minúty. Ak kontrakcie pokračujú alebo sa opakujú do štyroch hodín po zmene polohy tela, okamžite choďte do nemocnice. Mali by ste tiež okamžite konať, ak spozorujete vaginálny výtok. Všetky tieto príznaky môžu naznačovať predčasný pôrod.

Intímny život

Ak ste boli počas prvých dvoch trimestrov sexuálne aktívni, potom do siedmeho mesiaca váš intímny život čiastočne alebo úplne zmizne. Pre ženu je emocionálne ťažké myslieť na sex a u muža môže vzniknúť strach, že ublíži bábätku. Gynekológovi, ktorého navštevujete, môžete a mali by ste povedať o svojich problémoch v sexuálnom živote. Na základe testov, vašej kondície a pohody vám poradí, čo robiť.

Ak vaše dieťa nie je v nebezpečenstve a matka počas intímneho života nepociťuje nepohodlie, potom neexistuje žiadna prísna kontraindikácia. Naopak, mnohé tehotné ženy v siedmom mesiaci zaznamenali nárast túžby. A o bábätko sa nemusíte báť, steny maternice dobre chránia močový mechúr, v ktorom sa nachádza. Mimochodom, pri dosahovaní orgazmu sa ženská maternica trénuje a pripravuje na pôrod.

Niekedy po pohlavnom styku si žena môže všimnúť mierne krvácanie. Netreba hneď prepadať panike alebo byť nervózny. Teraz je len čas, aby ste boli opatrnejší a vybrali si polohu, ktorá bude pohodlná pre každého. Pre mužov je lepšie byť pozadu a nevyvíjať tlak na žalúdok. Je tiež potrebné pripomenúť, že prieniky by nemali byť príliš hrubé a hlboké.

Výtok z genitálneho traktu

V siedmom mesiaci sa môže zvýšiť vaginálny výtok. Musíte zistiť, ktorý výtok je normálny a na ktorý by ste si mali dávať pozor. Často žena nedokáže zistiť únik plodovej vody z pošvového výtoku. Normálne je plodová voda číra, tekutá a bez zápachu. Ak máte pochybnosti o tom, že môžete určiť povahu výtoku sami, môžete si v obchode zakúpiť špeciálny test a pre každý prípad si ho nechať doma.

Ak vám voda začne praskať, musíte okamžite zavolať sanitku alebo použiť iné prostriedky, aby ste sa dostali do nemocnice. Pamätajte, že v tomto prípade nemôžete odkladať, premárnený čas ohrozuje zdravie dieťaťa.

V treťom trimestri je tehotnej žene predpísaný vaginálny náter na určenie prítomnosti alebo neprítomnosti infekcií. Každá tretia tehotná žena má diagnostikovanú drozd. Jeho vzhľad môže vyvolať zlá strava, napríklad veľké množstvo sladkých jedál. Drozd môže spôsobiť nepohodlie žene, je sprevádzaný výtokom podobným tvarohu a špecifickým zápachom. Pri drozdoch žena zažíva bolesť v genitáliách, silné svrbenie a pálenie. Ak spozorujete príznaky drozdov, mali by ste sa poradiť s lekárom, ktorý vám predpíše správnu liečbu. Najbežnejšou liečbou je zavádzanie čapíkov do vagíny.

Ak máte krvavý výtok. Neprepadajte panike, zamyslite sa nad tým, ako začali: po vyšetrení u gynekológa, po pohlavnom styku, prípadne sa vám vo vnútri vytvorila análna trhlina. Samozrejme, ak dôjde k silnému a silnému krvácaniu, nemali by ste váhať, pretože to môže naznačovať začiatok predčasného pôrodu. Často je takýto výtok sprevádzaný silnou bolesťou v dolnej časti brucha.

Predčasný pôrod v 31. týždni

V tejto fáze môže dôjsť k predčasnému pôrodu, mali by ste sa začať pripravovať na cestu do pôrodnice. Zbierajte všetko, čo potrebujete pre seba a svoje dieťa. Pripravte si tašku s vecami a povedzte manželovi, kam ju uložíte, pretože všetko sa môže začať nečakane.

Nezabúdajte, že pre priaznivý výsledok musíte urobiť všetko potrebné, aby ste bábätko udržali v brušku až do deviateho mesiaca. Teraz orgány dieťaťa ešte nie sú úplne vyvinuté, ale ak je predčasný pôrod nevyhnutný, pamätajte, že dieťa narodené v 31. týždni prežije. Bábätko si už v tomto štádiu dokáže samo udržiavať telesnú teplotu a je schopné prijímať potravu. Samozrejme, bude musieť stráviť nejaký čas v špeciálnom inkubátore pod dohľadom špecialistov. Len čo naberie potrebnú váhu a dosiahne určitú návratnosť, dieťatko prepustia domov.

Ak sa vaše dieťatko rozhodne narodiť v predstihu, musíte mať na pamäti, že jednoducho potrebuje vašu lásku a starostlivosť. Nebojte sa, vaše dieťa bude v poriadku. V súčasnosti existuje potrebné vybavenie vhodné na normálne udržanie stavu dieťaťa a lekári budú starostlivo sledovať zdravie dieťaťa.

Nebezpečenstvá

Balík dokumentov musíte mať vždy pri sebe. Pôrod sa nemusí začať doma a vy nebudete mať čas hľadať dokumenty. Pripravte si pas, zdravotné poistenie, výmenný lístok. Výmenný lístok sa vydáva v predpôrodnej poradni, teraz je dôležité nosiť ho vždy so sebou. Zaznamenáva všetky dôležité informácie už od prvej návštevy gynekológa.

Tento dokument pomôže lekárovi, ktorý sa zúčastňuje pôrodu, včas zistiť, či má rodiaca žena alebo dieťa nejaké problémy. Pôrod môže začať nečakane a možno nie ste vo svojom meste. Výmenný lístok obsahuje všetky vyšetrenia, ktoré ste si robili, všetky choroby a ďalšie dôležité informácie potrebné pre správne vedenie pôrodu.

nezabudnite, že tehotenstvo nie je len pokojný čas, ale aj čas, keď by ste mali počúvať svoje telo a pozornejšie sledovať svoj stav;
nemyslite si, že nadváha teraz bude pre vás dobrá, neprejedajte sa, jedzte s mierou;
Nadváha môže zvýšiť krvný tlak. Stojí za to obmedziť sa na prebytočné tekuté a nadmerne slané jedlá. To môže spôsobiť opuchy končatín alebo výskyt bolesti hlavy, bolesti chrbta;
pamätajte, že po 31 týždňoch nie je prírastok medzi vystúpeniami väčší ako 300 gramov;
v tomto štádiu a po ňom je vysoké riziko potratu. Preto, ak máte nejaké bolesti, výtok alebo sa necítite dobre, hrajte na istotu a vyhľadajte pomoc lekára, ktorý vedie vaše tehotenstvo. Na deväť mesiacov by sa váš gynekológ mal stať vaším najlepším priateľom, s ktorým zdieľate všetky svoje skúsenosti. Gynekológ vás určite vyšetrí a prípadne odporučí. Ak hrozí potrat, lekár môže predpísať odchod do nemocnice, kde pod dohľadom odborníkov dostanete potrebnú pomoc a urobíte všetko pre to, aby ste dieťa zachovali a ďalej nosili;
Teraz ide hlavne o zdravie vás a vášho dieťatka, preto nechajte všetky starosti a problémy na vašich blízkych. Teraz je pre vás čas, aby ste si viac oddýchli a užili si šťastné chvíle, aby vám vaši blízki neodmietli pomôcť. A nezabudnite, prejde trochu viac času a vaše tehotenstvo sa skončí. Tam budete mať iné starosti, starostlivosť o bábätko a nezostane vám čas na oddych. Užite si nádherné obdobie tehotenstva.

Tehotenstvo dvojčiat v 31. týždni

Dvojičky vo vašom brušku už môžu vážiť jeden a pol kilogramu. V tomto čase už deti najčastejšie zaujali pohodlnú polohu na narodenie. Začali sa hýbať menej ako predtým, no každý ich pohyb bol pre vás bolestivejší.

Mama sa cíti plná. V 30. týždni tehotenstva s dvojčatami je veľkosť brucha taká veľká, že je bolestivé dýchať. Do tejto doby je veľkosť brucha na maxime, je vám zle, aj keď ležíte na chrbte. Často ženy pociťujú bolesť pod rebrami, ale to nemožno dlho tolerovať - žalúdok klesá pred pôrodom.

Zostáva urobiť posledný ultrazvuk a možno ste ho už absolvovali. Hlavnou úlohou na tomto ultrazvuku (v minulosti vám povedali pohlavie vašich detí) je výber správneho spôsobu pôrodu. Nie vždy je možný samostatný pôrod; niekedy je cisársky rez jedinou možnosťou. Príklad nevyhnutnosti cisárskeho rezu: ak je plod v priečnej polohe v maternici.