Ručné čistenie. Manuálne čistenie tváre

Každodenné umývanie nepomáha vyrovnať sa s hlbokými, pokročilými nečistotami pokožky. Dôkladná starostlivosť o tvár je preto nemožná bez čistenia. Zbavuje pleť čiernych bodiek, pupienkov, prebytočných mazových sekrétov, osviežuje a opticky omladzuje epidermis. Za jednu z najúčinnejších a zároveň bolestivých procedúr sa považuje ručné čistenie tváre. Z tohto článku sa dozviete o vlastnostiach metódy, jej výhodách a nevýhodách a tiež si prečítajte názory kozmetológov a pacientov na manuálnu metódu čistenia pleti.

Princíp fungovania

Ručné (mechanické, ručné) čistenie je už klasika. Predpokladá sa, že tento postup vykonávali staroegyptské krásy. Jej technika je veľmi jednoduchá. Čistenie salónu pripomína vytláčanie pupienkov vlastnými rukami, doma.

Kozmetológ pracuje prstami alebo špeciálnymi zariadeniami (Vidal ihla, Unna lyžica atď.), Systematicky čistí pokožku od mazových zátok, čiernych a bielych škvŕn a pupienkov. Lekár zároveň dodržiava protokol o výkone a prísne sleduje aj sterilitu. Riziko infekcie kože pri ručnom čistení je veľmi vysoké.

Na rozdiel od mnohých iných metód čistenia pleti (ultrazvuk, vákuum a pod.) je manuálna metóda účinná aj v pokročilých prípadoch. Vysoký výkon je zabezpečený individuálnym prístupom. Lekár venuje čas každému problematickému prvku na tvári, krok za krokom robí pokožku čistejšou a zdravšou.

Povinným krokom pred ručným čistením je naparovanie epidermy. Je jednoduchšie odstrániť nečistoty z otvorených pórov. Na konci procedúry lekár ošetrí pokožku dezinfekčnými prostriedkami. Špecialista používa aj lieky, ktoré upokojujú podráždenú pokožku a sťahujú póry.

Mimochodom. Ručné čistenie sa často kombinuje s inými metódami: ultrazvukom, laserom, galvanoterapiou atď. Zvyšuje sa tým účinnosť oboch procedúr. V salónoch je táto služba umiestnená ako kombinované čistenie. Len si ujasnite, o akej kombinácii možností hovoríte.

Indikácie na použitie

Manuálne čistenie je vhodné pre majiteľov akejkoľvek dermy. Považuje sa však za najúčinnejší pre mastné a problémové typy. Kozmetológovia najčastejšie predpisujú tento postup v situáciách, keď iné metódy (laser, ultrazvuk atď.) nedokážu zvládnuť silne upchaté, rozšírené póry a hlboké nečistoty. okrem toho Ručné čistenie je indikované pri nasledujúcich problémoch:

  • čierne a biele bodky;
  • nezápalové akné;
  • prebytok mazovej sekrécie;
  • varí;
  • znížený tón pleti;
  • nerovnomerná pleť atď.

Účinnosť čistenia

Manuálna metóda čistenia zlepšuje štruktúru a vzhľad pokožky. Tvár sa stáva hladšou, jemnejšou, pružnejšou. Vonkajšia mŕtva vrstva sa odstráni, póry sa vizuálne znížia. Pupienky, čierne bodky, čierne bodky a biele bodky úplne zmiznú alebo sa ich počet výrazne zníži. Výsledky sú viditeľné už po prvom sedení.

Postup je možné vykonávať po celý rok. To je ďalší výhodný rozdiel od niektorých iných metód čistenia. Frekvencia vykonávania je určená typom epidermis:

  • mastné, problematické - až 3–4 sedenia za mesiac (ak je to potrebné);
  • normálne - raz za 2 týždne;
  • suché - raz za mesiac.

Podľa recenzií môže účinok trvať až 2-3 mesiace. Trvanie je ovplyvnené typom a stavom dermy, ako aj starostlivosťou o ňu.

Existujú aj ďalšie odporúčania: mastná pleť by sa mala čistiť maximálne raz za 30 dní, problematická pleť až 7 krát do roka, suchá pleť každé 3 mesiace. To je do značnej miery určené potrebami pokožky. Kozmetológovia odporúčajú nečistiť veľké množstvo problematických prvkov naraz. Počas procedúry sa póry postupne uzatvárajú, čo komplikuje ďalší proces.

Je lepšie nechať nejaké neupravené pupienky a komedóny do ďalšieho sedenia – je to zdravšie pre pokožku a vyhnete sa komplikáciám. V tomto prípade môže lekár pre pacienta vypracovať individuálny plán návštev.

Pozor! Ak sa na koži pravidelne objavujú nové vyrážky, mali by ste podstúpiť lekárske vyšetrenie, aby ste zistili príčinu. Čistenie odstraňuje iba vonkajšie chyby, ale nebojuje so zdrojom problému.

Prípravná fáza

Správna príprava uľahčuje procedúru, zvyšuje jej účinnosť a znižuje bolesť. V prvom rade lekár očistí tvár pacienta od kozmetiky a nečistôt. Na tento účel použite gél, penu alebo pleťovú vodu a v prípade potreby aj čistiacu masku.

V niektorých situáciách, ak neexistujú žiadne kontraindikácie, špecialista vykonáva povrchový kyslý peeling.

Povinným krokom je naparovanie pokožky pred čistením. Dnes kozmetológovia čoraz častejšie nahrádzajú tradičný vaporizér (zariadenie, ktoré vydáva prúdy teplej pary) špeciálnymi maskami, ktoré uvoľňujú vonkajšiu vrstvu pokožky. Parné procedúry sú zakázané pre tenkú, suchú dermu, rosaceu a bronchiálnu astmu.

Vo všetkých týchto prípadoch lekári používajú metódu hydrogenácie za studena. Na tvár sa nanesie gél, ktorý zvlhčí pokožku, a potom sa na 20–25 minút prikryje filmom - tentoraz stačí na otvorenie pórov. Nakoniec lekár kožu utrie dosucha a následne ošetrí peroxidom vodíka (koncentrácia - 3%) alebo pleťovou vodou, ktorá neobsahuje alkohol.

Pozor! Sterilizácia všetkých nástrojov a dezinfekcia rúk odborníka je niečo, bez čoho by sa ručné čistenie vôbec nemalo začať.

okrem toho Váš lekár vám môže dať odporúčania na prípravu, ktorú môžete urobiť doma. Napríklad je známe, že alkohol negatívne ovplyvňuje epidermis a spomaľuje zotavenie po akomkoľvek čistení. Ak vám kozmetológ odporúča, aby ste sa niekoľko dní pred a po procedúre vzdali silných nápojov, vypočujte si jeho názor - je to dôležité predovšetkým pre vašu pokožku. To isté platí pre iné nuansy: užívanie určitých liekov, drhnutie tváre doma atď.

Ako prebieha procedúra v salóne?

Po príprave pokožky pacienta, sterilizácii nástroja a ošetrení vlastných rúk antiseptickým liekom začne kozmetológ priamo na vykonávanie manuálneho čistenia:

  1. Prvá fáza trvá 5-7 minút. Pomocou lyžice Unna lekár odstráni komedóny, tukové usadeniny a keratinizované častice dermy. Pracovný nástroj na ručné čistenie má dva konce. Na jednom z nich je sitko na odstránenie nečistôt a prebytočného mazu a na druhom je otvor, ktorým sa eliminuje akné. Na dezinfekciu sa lyžica pravidelne namáča do peroxidu vodíka.
  2. Počas práce sa špecialista nedotýka zapálených oblastí pokožky. Na zvyšku tváre vykonáva škrabacie pohyby. Smer: v oblasti čela - od stredu do strán, zdola nahor; na nos - od krídel po chrbát; na lícach - zo strán do centrálnej časti.
  3. Čo sa nedalo vyčistiť nástrojom, kozmetológ odstráni rukami. Za týmto účelom zabaľte prsty do sterilných obrúskov alebo gázy a vykonajte ľahké stláčacie pohyby v oblasti každého problematického prvku.
  4. Ak je to potrebné, špecialista používa ihlu na prepichnutie milie alebo rozšírenie mazových kanálikov.
  5. Počas čistenia lekár pravidelne čistí nástroj a pokožku pacienta dezinfekčným prostriedkom.
  6. Na konci sa tvár utrie protizápalovým činidlom, aplikuje sa maska ​​na zníženie pórov a zmäkčenie epidermy.

Po čistení je vhodné zostať v salóne alebo na klinike asi pol hodiny. Počas tohto časového intervalu sa pokožka po manipuláciách mierne zotaví. Jedna relácia trvá v priemere 40 – 50 minút. V Moskve stojí jeden postup približne 2 500 rubľov. Cena je určená umiestnením inštitúcie, kvalifikáciou lekára a niektorými ďalšími faktormi.

Mimochodom. Ak sa na prípravu pokožky pacienta na čistenie použila metóda hydrogenácie za studena, film sa z tváre neodstráni okamžite. Kozmetológ postupne odstraňuje povlak z oblastí, ktoré ošetruje. Je to spôsobené tým, že bez filmu gél rýchlo schne.

Môžete sa obmedziť iba na ručné čistenie, ak pokožka nemá príliš veľa vyrážok a iných defektov. V opačnom prípade lekár odporučí ďalšie procedúry určené pre problematickú epidermis:

  • kryoterapia- pomáha zúžiť póry, odstrániť pigmentáciu, jazvy, akné;
  • darsonvalizácia- zlepšuje stav pokožky vďaka vysokofrekvenčným impulzom;
  • galvanoterapiu- vykonáva sa pred ručným čistením, čím sa zvyšuje jeho účinnosť;
  • vysávanie- zbavuje pokožku aj hlboko uložených mazových zátok;
  • ionoforéza- na zlepšenie krvného obehu je epidermis, ošetrená špeciálnym roztokom, vystavená prúdu nízkeho napätia;
  • Infra červená radiácia- urýchľuje metabolické procesy v bunkách.

Vykonávané doma

Samočistenie pozostáva z rovnakých krokov ako čistenie salónu, ale stále má rozdiely:

  1. Čistenie tváre mliekom a gélom na umývanie. Produkt naneste na pokožku niekoľko minút, masírujte a potom opláchnite.
  2. Aplikácia peelingu alebo gommáže. Kritériom výberu je neprítomnosť tvrdých abrazívnych častíc v kompozícii. Dobre funguje peelingový valček s ovocnými kyselinami. V tomto štádiu bude možné zbaviť sa keratinizovaných častíc dermis, určitého počtu čiernych bodiek a prebytočného mazu.
  3. Uvoľnenie kože. Doma sa na tento účel najčastejšie používa parný kúpeľ. Vezmite bežnú vriacu vodu alebo pripravte bylinkový odvar naliatím 1 litra vriacej vody do 2 polievkových lyžíc. l. suché bylinky: palina, rebríček (pre suchú pokožku), harmanček (pre mastnú dermu). Nalejte do misky, pokrčte nad ňou tvár a pre vytvorenie kúpeľového efektu si hlavu zakryte froté uterákom. Čas varenia v pare je asi 15 minút.
  4. Ošetrenie rúk antiseptickým roztokom.
  5. Manuálne odstránenie nečistôt: Zabaľte prsty do sterilnej gázy a jemne vytlačte čierne bodky. Pre pohodlie si vezmite zväčšovacie zrkadlo. Začnite liečbu od T-zóny, potom prejdite na líca. Počas tohto procesu si pravidelne utierajte tvár peroxidom vodíka.
  6. Na dokončenie postupu použite tonikum a potom naneste masku.
  7. Posledným krokom je zvlhčovač.

Nuansy domáceho mechanického čistenia:

  • Nestláčajte nezrelé, zapálené pupienky;
  • Musíte pracovať výlučne končekmi prstov, nie nechtami. V opačnom prípade môžu zostať jazvy;
  • Použitie lyžice Uno alebo iných kozmetických zariadení doma je nežiaduce. Aby ste to dosiahli, musíte mať špeciálne zručnosti;
  • Je kontraindikované naparovať suchú, tenkú pokožku s rosaceou. V tomto prípade uprednostnite gél na hydrogenáciu za studena (dostať v kozmetických predajniach).

V dôsledku častého používania parného kúpeľa sa na tvári môžu objaviť pavúčie žilky. Preto namiesto klasickej metódy naparovania pórov je lepšie vyrábať masky na báze jedlej sódy alebo hliny. Odstraňujú zvyšky kožného mazu a minimalizujú počet čiernych bodiek. Ako expresná metóda je vhodná domáca procedúra. Na hĺbkové čistenie by ste mali navštíviť kozmetológa, najmä ak má vaša pokožka veľa pupienkov a akné.

Fotky pred a po

Obdobie hojenia

Ihneď po zákroku bude tvár červená a mierne opuchnutá. Tieto príznaky zmiznú po niekoľkých dňoch. Následne začína proces odlupovania keratinizovaných častíc dermis. V priemere 5 dní po očistení sa tvár vráti do normálu. Vyzerá zdravšie, sviežejšie, hladšie.

Počas obdobia rekonvalescencie sa musíte o svoju pokožku starať podľa pokynov vašej kozmetičky. Hlavné odporúčania sú nasledovné:

  1. Večer po očistení si môžete tvár utrieť pleťovou vodou bez alkoholu a naniesť nočný krém.
  2. Prvých 3-5 dní by ste mali používať tonikum, ktoré sťahuje póry, ako aj antiseptikum.
  3. Vhodné je umyť si tvár termálnou vodou, ktorá má dodatočný antibakteriálny účinok.
  4. Na zmiernenie zápalu po očistení sa odporúča vyrobiť masky z kozmetickej hliny, zriediť ju minerálnou vodou na konzistenciu hustej kyslej smotany (pomery - 1: 1). Doba pôsobenia je 15–20 minút, po ktorých sa pokožka namaže hydratačným krémom.
  5. Dobrý účinok majú produkty s extraktom z aloe vera.
  6. Prvý deň po očistení nepoužívajte dekoratívnu kozmetiku.
  7. Počas obdobia zotavenia sa vyhnite saune, kúpeľom, ako aj telocvični a bazénu.
  8. Čo najmenej sa dotýkajte tváre a neodstraňujte odlupujúce sa šupiny.

Preventívne opatrenia

Manuálna technika je považovaná nielen za jednu z najbolestivejších a najtraumatickejších. Z dôvodu nedodržania pravidiel technológie a antiseptických látok existuje riziko komplikácií:

  1. Predĺžené začervenanie. Masky, studené vody a masť Bepanten to pomôžu odstrániť.
  2. Opuch kože, ktorá po vyčistení vydrží dlhšie ako 1-2 dni. Na tento účel môže lekár predpísať diuretiká, ale najprv musíte zistiť príčinu: alergiu alebo inú chorobu.
  3. Hematómy- dôsledok nadmernej námahy pri manuálnej technike. Na ich odstránenie sú vhodné vstrebateľné masti a pleťové vody.
  4. Zápaly na koži naznačujú nedbalý postoj k antiseptikám alebo ignorovanie pravidiel starostlivosti o tvár po očistení. V niektorých prípadoch signalizujú ochorenia vnútorných orgánov.
  5. Zjazvenie- výsledok použitia nesprávnej techniky. Často sa objavujú v dôsledku vytláčania pupienkov doma.
  6. Predĺžený peeling. Môže sa objaviť na suchej pokožke pri použití nevhodných prípravkov. Vyžaduje sa hojná hydratácia pokožky.
  7. Rozšírené póry po vyčistení. Vyskytuje sa v dôsledku prirodzených vlastností pokožky (otvory kanálov sú príliš tesné) alebo v dôsledku agresívnych účinkov na epidermis počas procedúry.
  8. Alergické reakcie.
  9. Infekcia kože. Objavuje sa po ošetrení epidermy nedostatočne sterilizovanými nástrojmi, pri čistení špinavými rukami a pod. Lieči sa antibiotikami podľa predpisu lekára.

Ak odmietnete čistenie kvôli, môžete sa vyhnúť mnohým negatívnym dôsledkom zjavné kontraindikácie:

  • zapálené prvky na koži;
  • rosacea;
  • krehkosť krvných ciev;
  • furunkulóza;
  • prítomnosť vredov;
  • herpetická infekcia;
  • kožné ochorenia, medzi ktoré patrí psoriáza, ekzém, dermatitída;
  • zvýšená suchosť, citlivosť epidermis;
  • patológie obehového systému;
  • vysoký tlak;
  • niektoré choroby vnútorných orgánov;
  • demodikóza;
  • ťažké štádium akné atď.

Neodporúča sa vykonávať manuálne čistenie počas menštruácie, alebo ak pacientka netoleruje bolesť. Relatívnou kontraindikáciou je tehotenstvo. Na jednej strane ručný postup nepoškodí budúcu matku a jej dieťa. Na druhej strane nepríjemné bolestivé pocity, ktoré môžu vyvolať hypertonicitu maternice, sú v tomto období mimoriadne nežiaduce.

Výhody a nevýhody

Výhody manuálneho postupu:

  • vysokokvalitné čistenie pokožky od nečistôt a veľkého množstva kožného mazu;
  • odstránenie pupienkov, čiernych bodiek;
  • vyhladenie textúry pokožky;
  • možnosť jeho vedenia v domácom prostredí;
  • účinnosť čistenia v pokročilých a zložitých prípadoch, s ktorými si iné postupy nevedia poradiť.

Manuálna metóda má aj nevýhody:

  • bolestivosť;
  • poranenie kože;
  • vysoké riziko infekcie;
  • pôsobivý zoznam kontraindikácií a komplikácií;
  • trvanie postupu.

Názor kozmetológov

Profesionáli sa líšia vo výbere metód čistenia. Niektorí považujú za najefektívnejšie použitie špeciálnych nástrojov na ručné čistenie.

Iní kozmetológovia sú si naopak istí, že postup je lepšie robiť prstami.

Kozmetológovia tiež odporúčajú správnu starostlivosť o pokožku, aby sa urýchlila jej regenerácia po ručnom čistení.

V modernej kozmetológii existujú oficiálne kánony o tom, ako by mala vyzerať zdravá pokožka tváre. Medzi povinné požiadavky patrí absencia zápalu, čiernych bodiek, akné a iných formácií. Manuálne čistenie tváre pomôže prekonať tieto problémy - postup, ktorý zahŕňa manuálne vystavenie pokožky s cieľom odstrániť povrchové a hlboké nečistoty.

Indikácie na použitie

Manuálne čistenie tváre je zvyčajne indikované v prípadoch, keď iné typy peelingu nedokážu vyriešiť zistené dermatologické problémy. Manuálny vplyv môže eliminovať:

  • čierne bodky, ktoré upchávajú póry;
  • biele bodky (alebo milia);
  • nezapálené formácie akné;
  • upchaté póry, nadmerná sekrécia mazu, zvýšená mastná pleť;
  • vrie.

Algoritmus vykonávania procedúry

Manuálne čistenie tváre zvyčajne netrvá dlhšie ako 40 - 50 minút. Počas tejto doby sa kozmetológovi podarí vykonať nasledujúce akcie:

  1. Čistenie pleti od dekoratívnej kozmetiky a povrchového prachu, maska ​​na vytiahnutie nečistôt z pórov.
  2. Odmasťovanie pokožky, odstránenie prebytočného kožného mazu.
  3. Naparovanie pokožky pomocou krémov, masiek alebo špeciálnych prístrojov. V tomto štádiu je potrebné otvoriť póry, ktoré zostávajú v tomto stave nie dlhšie ako 15-20 minút, čo znamená, že kozmetológ nebude mať veľa času na odstránenie nečistôt a zátok z mazového sekrétu.
  4. Priamo samotné spracovanie pomocou končekov prstov alebo špeciálnych nástrojov.
  5. Aplikácia terapeutických masiek v záverečnej fáze. Prípravky môžu pôsobiť protizápalovo, pomáhajú sťahovať póry či zjemňovať pokožku.

Pre mastnú pleť je povolené čistiť raz za 7-10 dní, pre normálnu pleť - nie viac ako raz za mesiac.

Video: vykonávanie manuálneho čistenia tváre

Použité spotrebiče

Vo väčšine prípadov sa ručné čistenie tváre vykonáva rukami. Odstraňovanie nečistôt sa vykonáva končekmi prstov zabalenými do sterilných obrúskov. Je prísne zakázané vykonávať manipuláciu s nechtami, čo vedie k poraneniu kože a komplikáciám.

V prípade potreby je možné použiť jednoduché kozmetické nástroje. Takže najčastejšie používané:

  • Lyžica Unna alebo Uno. Ide o kovové zariadenie s dvomi pracovnými plochami na koncoch. Na jednej strane je stierka s mnohými otvormi (nazýva sa aj sitko), je určená na odstránenie prebytočného mazového sekrétu, na druhej strane je lopatka s jedným otvorom, používa sa na odstránenie akné..
  • Vidalova ihla. Ide o kovové zariadenie s dvomi pracovnými plochami na koncoch. Na jednej strane je ihla na otváranie útvarov, na druhej lopatka s jedným otvorom na ich vytláčanie.

Čistenie tváre lyžičkou Unna
Slučka nástroja na čistenie tváre a pórov a ihla Vidal

Pred použitím musia byť všetky nástroje dôkladne sterilizované, môžu sa používať v salóne aj doma.

Vedľajšie účinky a komplikácie

Prirodzenou reakciou kože na mechanické namáhanie je zmena jej farby (začervenanie), bolestivosť a mierny lokálny opuch. Takéto vedľajšie účinky sa vyskytujú u veľkej väčšiny pacientov a bez špecifickej liečby vymiznú do 2–3 dní.

Bohužiaľ, pri ručnom čistení hrozia vážnejšie komplikácie, ako je infekcia mäkkých tkanív, zápal a zjazvenie.

Možné riziká je možné znížiť dodržiavaním kontraindikácií postupu a odporúčaní na zvládnutie rehabilitačného obdobia. Okrem toho je mimoriadne dôležité vybrať si odborníka, ktorý má skúsenosti a dodržiava techniku ​​vykonávania postupu, berúc do úvahy vlastnosti pokožky pacienta.

Starostlivosť o pleť po vyčistení

Obnova pokožky po manuálnom čistení bez komplikácií trvá od 1 do 5 dní. Prvých 12 hodín sa považuje za najťažšie, odporúča sa stráviť tento čas doma, bez umývania alebo chodenia von. V budúcnosti budete musieť na 2 - 3 dni prestať používať dekoratívnu kozmetiku, vyhnúť sa vystaveniu ultrafialovému žiareniu a nenavštevovať soláriá a pláž.

Takto vyzerá vaša pleť deň po vyčistení.

Hlavnou starostlivosťou po procedúre je použitie zlúčenín, ktoré upokojujú pokožku, zmierňujú zápal a urýchľujú regeneráciu buniek. Takéto formulácie sa používajú ráno a počas dňa v noci, ak je to potrebné, na reguláciu sekrécie mazových sekrétov sa používajú pleťové vody bez alkoholu. Ak je to potrebné, zápal sa môže liečiť jemnými antiseptikmi a môžu sa použiť masky na báze liečivého ílu, ktoré vysušia pokožku a minimalizujú aktivitu baktérií.

Manuálne čistenie tváre si poradí so začervenaním, akné a ekzémom. Ako sa chrániť pred nežiaducimi chorobami? Častým problémom medzi mladými ľuďmi sú kožné útvary. Lekári neustále vyvíjajú nové liečebné metódy a programy zdravotnej starostlivosti. Podľa štatistík každý piaty človek na Zemi čelí problémom s vyrážkami na tele.

Manuálne čistenie tváre je spôsob, ako odstrániť škvrny na tvári

Terapia slúži na omladenie a regeneráciu pokožky. Aké sú vlastnosti manuálneho čistenia tváre?

  • Po prvé, ide o pomerne bolestivý postup, ktorý si vyžaduje úplné zotavenie pokožky po manipulácii. Stupeň pocitu bolesti závisí od indexu citlivosti kože. Ak je pokožka drsná a obsahuje veľké množstvo odumretých buniek, potom proces nebude vyžadovať silnú vytrvalosť. V prípade jemnej, precitlivenej pokožky má pacient bolestivejšie nepohodlie ako ten, ktorého prah citlivosti je vyšší;
  • Po druhé, stojí za to prísť k tomuto typu terapie v prípade počiatočného štádia kontaminácie kože, pretože s pokročilými príznakmi je ťažšie predpísať správny terapeutický komplex;
  • Po tretie, pred procedúrou manuálnej terapie sa musíte poradiť s odborníkom.

Ľudia sa obracajú na manuálne čistenie tváre kvôli rôznym príznakom:

  • Čierne bodky alebo komedóny. Blokovanie kanálikov mazových žliaz je prvým dôvodom, prečo sa vykonáva manuálna terapia. Deje sa tak s cieľom otvorenia medzery do vonkajšej vrstvy kože – epidermis. Proces obnovuje transport látok, normalizuje bunkový tlak a iniciuje transport medzi kožnými bunkami;
  • Whiteheads, alebo milia. Z rovnakého dôvodu ako čierne bodky;
  • Nadmerný lesk pokožky v dôsledku zablokovania mazových kanálikov a nesprávneho fungovania mazových žliaz;
  • Vyrážka vo forme akné bez známok zápalu (alergia na vonkajšie dráždivé látky alebo skoré štádium dermatitídy);
  • Nečistoty na koži. Stopy kontaminácie sú lokalizované v T-zóne (medzi obočím, krídlami nosa, bradou);
  • Prítomnosť jednotlivých hnisavých zápalov - vriedkov. Mnohé takéto formácie sú dôsledkom pokročilého zápalového procesu, pri ktorom je ručné čistenie tváre prísne zakázané.

Etapy postupu manuálnej terapie

Ako prebieha manuálne čistenie tváre? Kroky sú opísané nasledovne:

  • Prvý bod. Procedúru musí vykonať lekár - dermatológ - kozmetológ. Prečo je lekárske vzdelanie hlavným pravidlom? Je dôležité chrániť sa pred výskytom sekundárnej infekcie v dôsledku nesprávnej antimikrobiálnej ochrany;
  • Bod dva. Pred začatím postupu sa od lekára vyžaduje, aby si nasadil rukavice a iné prostriedky osobnej hygieny a vyčistil nástroje;
  • Bod tri. Než začnete s ručným čistením, musíte si pripraviť pokožku tváre. Na tento účel sa ako čistiace prostriedky používajú gély alebo kroviny. Micelárna voda dobre odstraňuje zvyšky make-upu a peeling dodáva pleti matný finiš, odstraňuje prebytočnú mastnotu a mastný lesk na pleti. Ak je dermis silne kontaminovaná, dermatológ aplikuje čistiacu masku na úplné odmastenie pokožky.
  • Bod štyri. V práci dermatológa sa používa špeciálny nástroj - lyžica Uno. S jeho pomocou môžete takmer bezbolestne odstrániť čierne bodky a iné nežiaduce predmety na pokožke. Prístroj pozostáva z dvoch pracovných plôch, z ktorých jedna je oválna priehlbina s jedným otvorom určená na odstraňovanie vriedkov, druhá plocha je sito s mnohými otvormi na čistenie komedónových ostrovčekov;
  • Ak kozmetológ čelí problému hlbokej lokalizácie bielych škvŕn, potom pri manuálnej terapii lekár používa ihlu Vidal. Skladá sa z plochej rukoväte - držiaka s ostrým hrotom vo forme ihly. Milia (biele škvrny) sú prepichnuté nástrojom na ich odstránenie;
  • Bod päť. Je známe, že upchaté póry sú spôsobené zúžením kože a jej kontamináciou odumretými bunkami epitelu. V tomto ohľade sa pokožka najskôr naparí pomocou zahrievacieho krému alebo výparníka. Niekedy stačí oplachovať tvár prúdmi teplej vody po dobu 10 minút. Keď sú póry otvorené, môžete začať s hlavnou prácou. Cieľom kozmetičky je otvoriť všetky upchaté póry a tým odstrániť kožný maz, nečistoty a tuk;
  • Trvanie procedúry je v priemere 20 minút. V prípade potreby môže kozmetička pre lepšie výsledky naparovanie pokožky zopakovať. Ak budete pokračovať v práci s neotvorenými pórmi, bolesť pacienta sa zhorší. V niektorých prípadoch dermatológ používa ručnú extrúziu. K tomu bude potrebovať sterilný gázový obväz na prstoch.
  • Bod šesť. Je dôležité, aby na konci procedúry pacient nevyšiel na 30 až 40 minút na voľné priestranstvo. Riziko nakazenia sekundárnou infekciou je v tomto prípade minimálne. Lekár pacientovi spravidla zhotovuje zužujúce masky alebo schladzuje teplotu pokožky.

Výhody a nevýhody manuálnej terapie

  • Pleť je vyčistená, bez mastného lesku;
  • Žiadne upchatie mazových kanálikov;
  • Zabezpečenie medzibunkového dýchania;
  • Normalizácia podkožného tlaku, ktorá zaručuje ďalšie hojenie kože;
  • zrýchlený metabolizmus látok;
  • Plná interakcia a výmena s vonkajším prostredím.
  • Dlhé hojenie oblastí ošetrených dermatológom;
  • Sčervenanie kože, tvorba povrchov rany počas hlbokého čistenia;
  • Vďaka odmasťovaniu pokožka zostáva suchá a odlupuje sa;
  • Pokus o získanie sekundárnej infekcie v dôsledku nekontrolovaného procesu regenerácie buniek. Často pri porušení pravidiel antisepsy má pacient viac zlých následkov ako dobrých výsledkov.


Kontraindikácie na použitie

Manuálne čistenie tváre je prísne zakázané:

Ultrazvukové čistenie tváre je kozmetický postup, ktorý zahŕňa použitie vysokofrekvenčného prúdu. Zamerané na omladenie pokožky, regeneráciu buniek a hojenie.

Ultrazvukový peeling je v niektorých smeroch lepší ako manuálne čistenie:

  • Pri rosacei je povolené čistenie ultrazvukom;
  • Po absolvovaní tejto terapie nedochádza k deformácii kože;
  • Nielen čistenie, ale aj omladenie pleti vystavením frekvenčným vlnám;
  • Svalový tonus sa výrazne zvyšuje;
  • Terapia: hojenie starých jaziev, eliminácia jaziev saturáciou dermis krvou;
  • Spomalenie rastu nežiaducich vlasov;
  • Prechod liekov do hlbokých vrstiev kože;
  • Zničenie strií;
  • Citlivá pokožka takmer nepodlieha podráždeniu;
  • Schopnosť odstraňovať toxíny a odpad je spustenie výmeny membrán s prostredím.

Ultrazvuková terapia je známa týmito vlastnosťami. Hlavnou výhodou ultrazvukového peelingu je však to, že pleť nie je potrebné pred zákrokom čistiť tak, ako to vyžaduje manuálne čistenie.

Mechanizmus ultrazvukového čistenia pozostáva z niekoľkých etáp:

  • Je potrebné očistiť pokožku tváre od zvyškov kozmetiky. K tomu postačí micelárna voda alebo čistiaci gél. Ak je váš make-up perzistentný, budete si musieť vyrobiť čistiacu masku s chladivým efektom. To dodá pokožke zdravý lesk, zvýši tón a normalizuje krvný tlak. Charakteristickým znakom procedúry ultrazvukového peelingu je, že pokožka tváre nemusí byť nevyhnutne očistená od tuku alebo nečistôt;
  • Ďalšou fázou je samotné čistenie ultrazvukom. Postup sa vykonáva pomocou zariadenia s plochým železným plechom. Mechanizmus účinku: na vopred namazanú pokožku (riešenie je rovnaké ako pri ultrazvuku) kozmetička pomaly spúšťa prístroj po dobu 20 minút. Pacient pociťuje mierne brnenie a mravčenie v oblasti čistenia. Prečo je potrebné pokožku pred zákrokom namazať? Účinkom ultrazvukového peelingu je rozvibrovanie kožnej tekutiny. Následne prenáša impulz na pokožku. Jej bunky tieto vibrácie prijímajú. V dôsledku toho: stratum corneum pokožky sa odlupuje, póry uvoľňujú prebytočné mazové usadeniny.

Na normalizáciu vodného metabolizmu pokožky je dôležité používať výživný a hydratačný krém. Starostlivosť po procedúrach ultrazvukového a manuálneho čistenia tváre spočíva vo vyživovaní pokožky a starostlivosti o ňu.

Záver o manuálnom čistení tváre

Manuálne čistenie tváre je dôležitým prvkom každodenného života. Zabezpečuje rýchle čistenie pleti, normalizuje rovnováhu vody a soli, chráni pred upchatými pórmi, odstraňuje rôzne typy škvŕn a zmierňuje únavu pleti. Bezpečnostné opatrenia počas tohto postupu zahŕňajú dodržiavanie osobnej hygieny a lekárskych pravidiel počas liečby.

Ultrazvuková metóda čistenia tváre si oveľa lepšie poradí s poruchami cievneho systému, zbaví pokožku jaziev a jaziev.

Procesy čistenia tváre pomocou manuálneho a ultrazvukového čistenia sú podobné. Prvá vec je odstrániť make-up a zbaviť sa nečistôt. Potom manuálne alebo hardvérové ​​čistenie tváre. Používanie olejov, krémov a gélov je kľúčom k hojeniu pokožky a odstráneniu dočasných následkov zákroku a nepohodlia.

Nepite vodu z tváre, hovorili naši predkovia. Napriek tomu túžba byť krásna a mať hladkú, rovnomernú pokožku je k ženám vlastná už dlho. Preto sa uchýlili k jednoduchej a „barbarskej“ metóde - ručné čistenie tváre. Mechanické ručné čistenie zostáva dnes relevantnou službou.

Stojí za to rozlišovať medzi samostláčacími pupienkami a ručným čistením. Posledný postup má určitú postupnosť a môže byť zameraný na čistenie celého povrchu tváre alebo jej časti. Ručné čistenie sa vykonáva pomocou nástrojov na zníženie kontaktu prstov s pokožkou.

Hlavné výhody ručného čistenia sú:

  • korekcia miesta - kozmetológ môže „obísť“ nebezpečné oblasti a venovať dodatočnú pozornosť problémovým oblastiam;
  • skúsený odborník vykoná postup opatrne, aby nezostali takmer žiadne stopy, a poskytne praktické odporúčania;
  • Dodržiavaním jeho rád môžete udržať svoju tvár dlho sviežu a čistú;
  • ručné čistenie je menej pravdepodobné, že zanechá nedokonalosti a je vykonávané vo vyššej kvalite ako.

Nevýhody postupu sú druhou stranou mince: traumatické ošetrenie neskúseným odborníkom môže mať za následok stopy na koži a infekciu.

Liečba takýchto negatívnych následkov môže byť dlhá a jazvy po vytláčaní akné môžu trvať celý život.

Nemôžete nechať tlak na: stanovte si priority

Túžba „zlepšiť sa“ je charakteristická pre ženské pohlavie s mastnou pokožkou, rozšírenými pórmi, častým akné, výrazným akné.

  • Zvýšená mastnota pokožky po procedúre sa dočasne zníži, ale je to pravdepodobne výsledok sprievodných procedúr a masiek vykonávaných spolu s čistením.
  • Tvár sa stáva jasnejšou, pretože sekrécia a čierne bodky sú znížené.
  • Niektoré nedokonalosti (mília, mazové zátky) je možné odstrániť iba ručne, konvenčné povrchové čistenie nedáva požadovaný efekt.

Medzitým kozmetológovia a dermatológovia považujú čistenie tváre za nebezpečné v nasledujúcich prípadoch:

  • Suchá, citlivá, tenká pokožka.
  • Kuperóza (cievna sieť a hviezdy na tvári), arteriálna hypertenzia, kožné ochorenia v aktívnej fáze (dermatitída, alergické reakcie, psoriáza, ekzém).
  • Demodikóza, herpes, zápalové ložiská, vriedky (hlboké a bolestivé akné).
  • Vyrážka spojená s menštruačným cyklom.
  • Choroby krvi, priedušiek, astma.

Všetky tieto kontraindikácie môžu prispieť k tvorbe jaziev, predĺženému hojeniu kože a šíreniu infekcie.

Preto ohrozené dievčatá musia manuálne čistenie buď odložiť, kým sa stav pokožky nestabilizuje, alebo túto myšlienku úplne opustiť.

Pre tenkú pokožku s príznakmi rosacey sa niekedy ponúkajú jemné možnosti manuálneho čistenia. Je potrebné mať na pamäti, že v tomto prípade sú nebezpečné nielen zmeny teploty, ale aj mechanické vplyvy, ktoré nemožno vylúčiť pri ručnom čistení.


Pravidlá pre dobré ručné čistenie

Ručné čistenie je možné vykonať doma, ale účinok postupu od dobrého skúseného kozmetológa môže byť oveľa lepší. Ručné čistenie sa nazýva konvenčne, väčšina remeselníkov používa špeciálne nástroje.

Na škrabanie problémových oblastí sú potrebné špachtle a sitko, lyžica Uno (s niekoľkými otvormi).

  • Niektoré typy špachtlí, lisov na akné a čínskych ihiel sa používajú na vytlačenie „nezvládnuteľných“ čiernych bodiek.
  • Kopija alebo sterilná Vidalova ihla sa používa na prepichnutie upchatých pórov a mílie na extrakciu obsahu.

Pri ručnom čistení musí kozmetológ používať masku, sterilné rukavice a podľa potreby dezinfikovať ošetrovaný povrch pomocou sterilných utierok.


Poznámka pre čitateľa:
Aké problémy pomôže vyriešiť bioexpandér?
Čo je dobré na čistení s produktom Anna Lotan Salvital Serum?

Manuálne čistenie pozostáva z nasledujúcich krokov:

I. Čistenie pleti(odličovač, pleťová voda) pomôže odstrániť nečistoty z pleti, make-up a zníži možnosť infekcie, zníži mastnotu. Táto fáza môže zahŕňať olupovanie a drhnutie pokožky, ktoré odstráni odumreté šupiny.

II. Naparovanie pomáha urobiť pokožku pružnejšou a menej citlivou na proces, otvára póry, čo uľahčuje čistenie. V salóne používajú výparník domácimi analógmi sú parné kúpele a špeciálne masky. V niektorých prípadoch sa aplikujú špeciálne gély (pri rosacei), aby neovplyvnili obehovú sieť a dosiahli podobný účinok.

III. Vlastne čistenie netrvá dlhšie ako 20 minút. Počas tejto doby sa póry stihnú zúžiť, ďalšie čistenie sa stáva neúčinným a bolestivým.

  • Najprv sa pokožka tváre vyčistí sitkom, ktoré odstráni plytké zátky a pomôže zbaviť sa zvyškov odumretých buniek.
  • V tomto prípade ide všeobecný priebeh proti smeru sekrécie. Pre nos a líca je to od okraja do stredu, na čele - s pohybmi zdola nahor.
  • Na lokálne čistenie sa pozdĺž sekrétu používa stláčač akné, na „rozšírenie“ priechodu sa dá použiť oštep a na vpichy a čistenie milií sa používajú ihly. V niektorých prípadoch sa používajú sterilné obrúsky.

IV. Záverečná starostlivosť spočíva v dezinfekcii pokožky a zúžení pórov. Na tento účel sa používajú darsonval, infračervené lampy, kryoterapia a špeciálne masky.

Nedávno sa v kombinácii s hlavnou technikou ponúka vákuové čistenie a galvanizácia. Majstri a salóny sa snažia obmedziť manuálny kontakt tým, že ponúkajú kombinované čistenie. Ide o kombináciu ultrazvukového čistenia, hardvérových metód a manuálnej expozície.

Posledný typ sa uprednostňuje len v nevyhnutných prípadoch, keď všetky ostatné metódy neumožňujú dostatočné hĺbkové čistenie pórov. Zároveň sa kozmetológovia snažia nedotýkať sa dozrievajúceho akné a zápalu, aby nerozšírili infekciu a nevyvolali komplikácie.

Ako sa starať o tvár po vyčistení

Manuálne čistenie môže zanechať na tvári viditeľné stopy a tiež zvýšiť sekréciu pokožky. Nečistite menej ako týždeň pred odchodom von. Aby vaša tvár ešte viac nekvitla, dodržujte tieto pravidlá:

  • Bezprostredne po zákroku by ste sa nemali 2-3 hodiny opaľovať ani byť vonku.
  • Zákaz umývania vodou je tiež zakázaný 12 hodín v bazéne, v saune alebo v kúpeľoch.
  • Nasledujúce 3-4 dni by ste nemali používať dekoratívnu kozmetiku (podkladová báza, púder), agresívne prípravky s obsahom alkoholu, mastné krémy.

Predpísané sú hlinené masky, ktoré absorbujú kožný maz a kontrolujú sekréciu. Tie isté masky pomáhajú vyrovnať sa s peelingom. Na zvlhčenie pokožky môžete použiť termálnu vodu alebo sprej, krém na citlivú pokožku. Tieto produkty zvýšia hydratáciu pokožky bez zvýšenia prirodzenej sekrécie alebo upchania pórov.

V prvých dňoch budú viditeľné stopy čistenia. V závislosti od individuálnych charakteristík sa pokožka zotaví v priebehu 1-2,5 týždňa.

Po vyčistení sa nesnažte „vylepšiť“ účinok: môže dôjsť k zvýšenému zápalu, opuchu a začervenaniu. Snažte sa nedotýkať tváre, dokonca ani veľmi čistými rukami.

Frekvencia čistenia a čistota pokožky

Ako často je možné takéto postupy vykonávať, je veľmi kontroverzná otázka. Niektoré zdroje uvádzajú, že mastná pleť vyžaduje týždenné manuálne čistenie. To by bolo prospešné pre kozmetické salóny, ale v skutočnosti frekvencia závisí od veku, stavu pleti a typu pleti.

Manuálna expozícia je vážny zásah do integrity pokožky. Dokonca aj po starostlivom manuálnom čistení si tvár vyžaduje aspoň 2 týždne na zotavenie.

V dospievaní pracujú mazové žľazy v intenzívnom režime, postupne sa toto tempo spomaľuje. U dospelých žien v dôsledku tohto hormonálneho náporu zostávajú rozšírené póry, ale produkcia kožného sekrétu je výrazne znížená.

  • Normou pre mastnú pleť je skutočne týždenné čistenie, ktoré zahŕňa sadu masiek a peeling, ale stačí manuálne čistenie raz za mesiac.
  • Pre normálny typ pleti postačuje mechanické ručné čistenie raz za 2-3 mesiace.
  • Pre suchú pokožku - raz za 4-6 mesiacov.

To všetko platí pre stravu a pravidelnú starostlivosť o pleť. Ak sa ručné čistenie vykonáva častejšie, upchávky sa prispôsobia a rýchlejšie „kompenzujú“ straty.

Nehovor „áno“ alebo „nie“

Potreba manuálneho čistenia tváre vzniká v období hormonálnej nerovnováhy, keď sa žľazy aktivujú a bežné metódy čistenia prestávajú zvládať túto úlohu. To je typické pre dospievanie, pre poruchy v ženskom tele spojené s tehotenstvom, pôrodom alebo menopauzou. Manuálne čistenie často pomáha mužom, pretože je menej pravdepodobné, že pripisujú dôležitosť každodennej starostlivosti.

Mechanické čistenie však nie je preventívne. Ide o extrémne opatrenie, ktoré môže byť nebezpečné a môže mať vážne následky. Z tohto dôvodu existujú opodstatnené pozície na takéto ošetrenie u kozmetičky alebo výlučne doma.

Keďže neexistuje jasný názor, znamená to, že niekto to potrebuje, niekto to potrebuje. Len čo sa vaša strava a starostlivosť o pleť stanú trochu organizované a systematické, vaša pleť sa začne zlepšovať a žiariť. Potom potreba manuálneho čistenia jednoducho zmizne. Niet divu, že sa hovorí, že šťastné a milované ženy sú krásne. Rozmaznávajte sa dôstojnou tvárou!

Nezabudnite dať like a ohodnotiť článok!

Pokožka tváre je denne vystavovaná zrážkam, slnečnému žiareniu, prachu, v dôsledku čoho sa upchávajú póry, znižuje sa turgor, spomaľujú sa metabolické a dýchacie funkcie. Tu nepomôžu ani každodenné hygienické postupy a správna starostlivosť s použitím čistiacich prostriedkov a všetkých druhov krémov. Aby ste zbavili svoju tvár komedónov, odumretých buniek a mazu, potrebujete manuálne čistenie tváre, vykonávané ručne.

Podstata metódy

Už od čias staroegyptských kráľovien je ručné či ručné čistenie veľmi obľúbené. Manipulácia označuje jeden zo spôsobov čistenia pleti, ktorý je možné vykonávať pravidelne bez obáv z poškodenia pleti. Podrobnejšie, ručné čistenie je odstránenie čiernych bodiek, wen a nadržaných šupín ručne alebo pomocou špeciálnej kovovej slučky (lyžica Unna alebo Uno). Metóda sa používa pre akýkoľvek typ pleti, ale je najviac žiadaná pri riešení problémov mastnej, poréznej a zápalovej pokožky.

Výhody a nevýhody postupu

Manuálne čistenie tváre má svoje výhody aj zjavné nevýhody. Medzi výhody patrí účinné odstránenie komedónov a tukových zátok mazových žliaz, pretože je takmer nemožné ich odstrániť iným kozmetickým čistením.

Medzi zjavné nevýhody patrí:

  • Pomerne vysoký stupeň bolesti.
  • Vysoké percento pravdepodobnosti infekcie kože (ak sa nedodržiavajú pravidlá aseptiky a antiseptík).
  • Nemožno použiť počas menštruácie.

V akých prípadoch sa vykonáva manuálne čistenie?

Najlepšie je vykonať očistu v prvej polovici menštruačného cyklu, keď je hladina estrogénu v ženskom tele zvýšená. Táto prirodzená zmena hormonálnych hladín trochu zníži bolesť, ktorá sa zvyčajne vyskytuje počas tejto manipulácie. Procedúru je možné vykonať pre mastnú pleť raz týždenne alebo 10 dní a pre suchú a normálnu pleť raz za mesiac.

Indikácie:

  • Whiteheads (milia).
  • Čierne bodky (komedóny).
  • Akné (bez známok zápalu).
  • Nečistoty a prebytočný maz (upchaté póry).
  • Vrie.

Musíte si však byť vedomí existencie kontraindikácií, pri ktorých je lepšie odmietnuť postup:

  • Zápalové ochorenia kože vrátane vírusových infekcií.
  • Závažný stupeň akné.
  • Vysoký krvný tlak.
  • Demodekóza.
  • kupperóza.
  • Chronické kožné ochorenia.
  • Obdobie menštruácie.

Medzi relatívne kontraindikácie patrí nízky prah bolesti alebo vysoký stupeň citlivosti. V týchto prípadoch môže pacient jednoducho netolerovať postup až do konca.

Etapy mechanického čistenia tváre

  1. Pre efektívne čistenie pleti sa najskôr ošetrí špeciálnymi prípravkami (čistiace gély, peny) na odstránenie zvyškov dekoratívnej kozmetiky, mastnoty a prachu. V prípade silného znečistenia naneste čistiacu masku.
  2. Potom je potrebné tvár napariť pomocou výparníka alebo zahrievacieho krému. To sa robí s cieľom maximalizovať otvorenie pórov, odkiaľ sa majú odstrániť nečistoty a tukové zátky. Po príprave má kozmetička 15-20 minút priamo na čistenie. Faktom je, že po 20 minútach sa póry začnú zatvárať, po čom môže byť odstránenie komedónov bolestivé alebo viesť k infekcii.
  3. Na záver si môžete urobiť masky (proti zápalu, na zjemnenie alebo so zužujúcim účinkom). Ak to podmienky kozmetologickej ambulancie umožňujú, ku komplexnej starostlivosti sa využívajú fyzioterapeutické procedúry (darsonvalizácia, ionoforéza, infračervené žiarenie) alebo masáž tekutým dusíkom.

Pri ručnom čistení môže kozmetička použiť lyžicu Unna. Nástroj sa používa na prevenciu zranení, pretože na jednej strane má malý povrch s jedným otvorom, cez ktorý sa nečistoty ľahko odstránia. Existujú odrody lyžíc, ktorých pracovná plocha má veľkosť bežnej čajovej lyžičky s mnohými malými otvormi. Lyžičku by ste mali používať až po predbežnej príprave (očistenie a naparenie pokožky).

Pri absencii Unna Spoon pracuje kozmetológ s prstami zabalenými do sterilných obrúskov. Ihneď po relácii nemôžete opustiť kozmetickú kanceláriu a ísť von. Najlepšou možnosťou by bolo odpočívať 30-40 minút, aby sa pokožka vrátila do prirodzeného stavu a póry sa úplne stiahli.

Video

Aké komplikácie môžu vzniknúť po manuálnom čistení?

Bezprostredne po sedení si môžete na tvári všimnúť oblasti začervenania a mierneho opuchu, ktoré do jedného dňa ustúpia. Ak je pokožka suchá, náchylná na zápalové procesy alebo precitlivená, potom môžu byť stopy manipulácie viditeľné po dobu 3 dní.

Niekoľko dní po zákroku povrchové vrstvy buniek odumrú a začnú sa prirodzene odlupovať a v derme sa začnú regeneračné procesy. Navonok to vyzerá ako mierny peeling, ktorý pri každodennom používaní hydratačných a výživných produktov rýchlo zmizne.

Za najväčšiu nepríjemnosť sa považuje infekcia ošetrovaných oblastí a rozvoj zápalového procesu. Stáva sa to, keď kozmetológ porušuje pravidlá aseptiky a antiseptík. Ak spozorujete príznaky zápalu, poraďte sa s dermatológom.

Výsledok: fotografie z fóra

Súvisiace publikácie