39 týždňov tehotenstva, čo sa stane s dieťaťom. Predzvesti pôrodu: vzdialený

Tehotenstvo je nádherné obdobie pre každú ženu. Dlho očakávaná chvíľa stretnutia s milovaným bábätkom sa blíži, taška s potrebnými vecami a dokladmi je pripravená a väčšina mamičiek v 39. týždni tehotenstva rozmýšľa, ako rýchlejšie porodiť.

Telo sa snaží nadchádzajúcu skúšku uľahčiť, preto sú pár dní pred pôrodom časté záchvaty hnačky či zvracania a nechutenstvo. V dôsledku toho môže vaša hmotnosť za pár dní klesnúť o niekoľko kilogramov. Nie je potrebné sa báť, pre dieťa to nemôže mať žiadne negatívne dôsledky, črevá matky sa jednoducho vyčistia a prebytočná tekutina sa odstráni.

Nastávajúca mamička z času na čas pociťuje cvičné sťahy: stuhne jej brucho, bolia ju kríže a v 39. týždni tehotenstva sa môže objaviť nevoľnosť. Fundus maternice klesá nižšie, tlak na bránicu klesá, takže dýchanie sa stáva voľnejšie.

Plod v 39. týždni tehotenstva

Plod v 39. týždni tehotenstva sa považuje za plne donosený a pripravený na narodenie. Chmýří na tele takmer zmizli a na hlave sa objavili chĺpky. Pohľad dokáže zaostriť na vzdialenosť 20–30 cm a rozlišuje pohyb, farby a objem.

Aktivita pohybov klesá v 39. týždni tehotenstva – bábätko je už veľké a zviera v brušku kŕče. Mamička však, tak ako doteraz, musí počítať aspoň 10 pohybov za 12 hodín.

Tráviaci trakt začína pracovať nezávisle a pomaly presúva mekónium (pôvodné výkaly) do dolného čreva. Žalúdok produkuje pepsín, pankreas je tiež pripravený začať pracovať. Stane sa tak ihneď po tom, ako sa do tela dostanú prvé kvapky kolostra, ktoré osídlia dovtedy sterilný tráviaci systém prospešnými baktériami.

Na slizniciach pier sa vytvárajú špeciálne hrebene, ktoré uľahčujú proces sania po dojčení, žuvacie svaly dieťaťa sa rýchlo začnú posilňovať. Pokožka bábätka má teraz príjemnú ružovú farbu a telíčko má dostatočné zásoby podkožného tuku. Pľúca konečne dozrievajú pod vplyvom hormónu kortizolu.

Údaje o výške a hmotnosti pre rôzne deti sa môžu výrazne líšiť v dedičnosti a vlastnostiach vnútromaternicového vývoja.

Hmotnosť

Keď žena vstúpi na váhu, môže si všimnúť úbytok hmotnosti. Prečo sa to deje? Takto sa telo pripravuje na pôrod. Produkujú sa hormóny, ktoré odstraňujú prebytočnú tekutinu. V dôsledku toho sa hmotnosť v 39. týždni tehotenstva môže znížiť o 1-2 kg.

Cítiť

V 39. týždni tehotenstva sa u väčšiny nastávajúcich matiek vyskytujú predzvesti pôrodu: periodické bolesti v podbrušku a krížoch, pocit ťahania v perineu, opuchy končatín, časté nutkanie na vyprázdnenie čriev a močového mechúra.

Prsia sa v tehotenstve tiež veľmi menia, zväčšujú sa a dosť zhustnú, môžete si všimnúť, že vylučujú kvapky mledziva, povrch svrbí. V 39. týždni tehotenstva sú to úplne normálne pocity – telo potrebuje starostlivosť, pokožku treba vyživovať a hydratovať, spodná bielizeň by mala mať voľný strih a byť vyrobená z prírodných materiálov.

Žalúdok

Vo väčšine prípadov brucho v 39. týždni tehotenstva výrazne klesá - je to prirodzený proces, plod sa pripravuje na pôrod a jeho prítomná časť tela (hlava alebo zadok) je pevne pritlačená k vchodu do panvy matky.

U prvorodičiek môže bruško klesnúť až na samom začiatku pôrodu alebo niekoľko hodín pred jeho začiatkom. A v prípade druhého tehotenstva v 39. týždni je brucho spravidla už nízke.

Vypúšťanie

Výtok v 39. týždni tehotenstva môže byť hustejší, hlienovitý, farba sa môže zmeniť z bielej na krémovú - ide o oddelenie zátky, ktorá počas tehotenstva chránila krčok maternice pred prenikaním škodlivých baktérií. Mierne striekanie krvi v hliene by nemalo spôsobiť paniku. Ružový výtok v 39. týždni tehotenstva sa považuje za normálny.

Ak sa však v 39. týždni tehotenstva objaví silný a krvavý výtok, je lepšie ísť do nemocnice a navštíviť svojho lekára alebo zavolať sanitku, môže to byť príznak odtrhnutia placenty.

Bolesť

Bolesť v 39. týždni tehotenstva je pozorovaná takmer vo všetkých častiach tela: prsia začínajú bolieť, zväčšujú sa, stávajú sa pružnejšími, žena má natiahnutý chrbát, bolí ju kríže, nohy a boky bolia, objavuje sa ťaživá bolesť v dolnej časti brucha, v oblasti ohanbia a panvy.

V tomto čase telo intenzívne produkuje hormón elastín, ktorý uvoľňuje svalové tkanivo a zmäkčuje kosti. Kvôli jeho produkcii sa objavuje bolesť. Nedá sa nič robiť, treba počkať na pôrod.

Predzvesti pôrodu

V 39. týždni tehotenstva sa objavuje veľa nových pocitov, ktoré predpovedajú blížiace sa narodenie. Najistejšími príznakmi nástupu pôrodného procesu je uvoľnenie zátky a uvoľnenie plodovej vody. V týchto prípadoch si treba zbaliť kufre a ísť do pôrodnice. Je čas vidieť dieťa.

Ďalšie varovné príznaky pôrodu v 39. týždni tehotenstva:

• časté a nápadné tréningové kontrakcie;
• prolaps brucha;
• zvýšená bolesť v dolnej časti chrbta;
• sekrécia kolostra.

Tieto príznaky sa môžu objaviť niekoľko týždňov pred pôrodom.

Niektoré ženy pociťujú tráviace ťažkosti 2-3 dni pred pôrodom. Objaví sa hnačka, nevoľnosť a zvracanie. Je to spôsobené produkciou stresových hormónov v tele. Všetky príznaky zmiznú po prechádzke na čerstvom vzduchu.

Krátko pred pôrodom sa u tehotnej ženy môže vyvinúť inštinkt hniezdenia. Žena začína upratovať dom a vytvára pohodlie pre dieťa. V tomto období je ale lepšie nerobiť domáce práce. Je potrebné zachovať silu na pôrod.

39. týždeň tehotenstva znamená, že obdobie tehotenstva sa blíži ku koncu, čoskoro sa začne nová etapa života, keď sa všetky myšlienky a obavy budú týkať najmenšieho a najbezbrannejšieho stvorenia. Kým je čas, musíte si oddýchnuť, pospať si, znova si prečítať svoje obľúbené knihy, pozerať filmy.

V 39. pôrodníckom týždni tehotenstva pri odchode z domu je lepšie mať pri sebe telefón a všetky doklady (pas, poistku, potvrdenie o poistení, výmenný lístok) a nechodiť dlhé vzdialenosti sami.

Ak vám praskne voda, nie je potrebné strácať čas, najmä ak ide o váš druhý pôrod v 39. týždni tehotenstva. Nedá sa predpovedať, ako dlho bude trvať cesta do pôrodnice, príjem a vstupné vyšetrenie.

Výživa

Výživa v 39. týždni tehotenstva by mala byť úplná a vyvážená, obsahujúca mäso, pečeň, obilniny, bylinky, ovocie a zeleninu a mliečne výrobky. Menej vyprážané, mastné, údené. Sýtené nápoje, občerstvenie a rýchle občerstvenie sú na najbližšie mesiace zakázané. Preferovanými nápojmi sú ovocné nápoje, kompóty, voda a zelený čaj.

Vitamíny

Je skvelé, ak je potreba vitamínov plne uspokojená jedlom. V iných prípadoch sa počas tehotenstva a dojčenia odporúča užívať multivitamíny na vyriešenie problému nedostatku.

Nedostatok živín má zlý vplyv na fyzický a duševný vývoj detí a znižuje schopnosť organizmu odolávať chorobám.

Sex

Ako vyvolať pôrod v 39. týždni tehotenstva? Mužské spermie obsahujú látky, ktoré pomáhajú krčku maternice pripraviť sa na pôrod.

Ak už zátka vypadla, je lepšie mať sex v 39. týždni tehotenstva s použitím kondómu, inak je vysoké riziko infekcie pôrodných ciest škodlivými baktériami.

Fyzická aktivita

Pohyb je život, aktívne ženy so silnými svalmi rodia ľahšie a rýchlejšie sa zotavujú. Plávanie, vodný aerobik pre tehotné ženy a prechádzky na čerstvom vzduchu vám prinesú potešenie, zmiernia nespavosť a pomôžu zlepšiť zásobovanie dieťaťa kyslíkom.

Lieky a liečebné postupy

Monitorovanie CTG je povinné, ak je to potrebné, v 39. týždni tehotenstva je predpísaný ultrazvuk na zistenie stavu placenty, kvality plodovej vody a umiestnenia pupočnej šnúry.

Možné problémy

V 39. týždni tehotenstva šedozelený výtok s nepríjemným zápachom a konzistenciou pripomínajúcou tvaroh je dôvodom na poplach. Je potrebné urýchlene konzultovať s lekárom, aby sa zistila príčina a okamžite sa dezinfikovali pôrodné cesty, aby sa zabránilo infekcii dieťaťa počas pôrodu.

Biely výtok v 39. týždni tehotenstva sa považuje za normálny. Ale ak sa uvoľní číra tekutina bez zápachu, stojí za to venovať pozornosť, možno je to plodová voda, ktorá pomaly odchádza. Ak rýchlo vytečú, nie je pochýb o tom, že pôrod začal, ale pomalý únik je menej nápadný a môže spôsobiť infekciu plodu.

Príliš aktívne pohyby dieťaťa alebo naopak jeho úplná nehybnosť by mali byť dôvodom na okamžitú návštevu nemocnice, ako napríklad zvracanie a nevoľnosť v 39. týždni tehotenstva, ktoré sa niekoľkokrát opakuje.

Často v prenatálnom období zvýšenie telesnej teploty a prechladnutie v 39. týždni tehotenstva nie sú také nebezpečné ako v počiatočných štádiách tehotenstva, ale môžu viesť k zhoršeniu zásobovania krvou a hypoxii plodu.

Odporúča sa liečba ľudovými prostriedkami: bylinné čaje, med s mierou, maliny, teplé mlieko, prírodné bobuľové ovocné nápoje. Ak sa váš zdravotný stav zhorší, máte závraty alebo celkovú slabosť, mali by ste okamžite zavolať lekára.

Prieskum

Pred plánovaným cisárskym rezom (CS) je žena poslaná do nemocnice na vyšetrenie a odber testov. Ak sa operácia neplánuje, stačí darovať krv a moč na všeobecný rozbor.

Pôrod

39. týždeň tehotenstva je priaznivé obdobie na narodenie bábätka. Bábätko je pripravené na existenciu mimo maminho bruška. Všetky orgány a systémy sú formované a fungujú harmonicky. Placenta začína starnúť, takže dieťa sa stáva nepríjemným. Dieťa výrazne znižuje svoju aktivitu. Upokojuje sa a čaká, kým sa začne proces pôrodu.

Ak nie je žiadna indikácia pre cisársky rez, pôrod v 39. týždni tehotenstva prebieha prirodzene. Nástup pôrodného procesu sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Môže to byť prasknutie plodovej vody alebo objavenie sa skutočných kontrakcií. Najčastejšie sa proces vyvíja podľa druhého scenára. Ak je interval medzi kontrakciami kratší ako 5 minút, musíte ísť do pôrodnice.

Vlastnosti tehotenstva IVF

Ak existujú riziká pre matku alebo dieťa, v 39. týždni môže lekár vedúci tehotenstva stanoviť dátum CS. Dôležitý je aj vek rodiacej ženy, obdobie neplodnosti pred tehotenstvom a prítomnosť chronických ochorení.

Vlastnosti viacnásobného tehotenstva

Pomerne málo žien má viacpočetné tehotenstvo až do termínu. Nejde len o záťaž pre telo, ale aj o silné pálenie záhy v 39. týždni tehotenstva, veľmi veľké brucho, bolesti nôh a krížov.

Ak jeden z plodov alebo oba neakceptovali cefalickú prezentáciu, CS sa nedá vyhnúť. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, deti sa narodia prirodzene.

Video z tridsiateho deviateho týždňa tehotenstva

Je to 39 týždňov tehotenstva. Bábätko vyrástlo, rovnako ako jeho mama cíti potrebu zmeny. Možno sa narodí už tento týždeň.

Čo sa z bábätka stalo za 37 embryonálnych týždňov (čo je 39 pôrodníckych týždňov) vám prezradíme v tomto článku.

Výška a hmotnosť

Žena je tehotná 8 mesiacov a tri týždne. Počas tejto doby sa z mikroskopického súboru buniek z bábätka stal veľký a silný malý muž, pripravený na samostatný život mimo matkinho bruška. Tento týždeň je jeho výška a váha veľmi individuálna a závisí od dedičných faktorov a ako dobre prebiehalo tehotenstvo vo všetkých predchádzajúcich mesiacoch.

Váha bábätka tento týždeň vo väčšine prípadov prekonala psychologickú známku 3 kilogramy.

Za minimálnu priemernú hodnotu pre toto obdobie sa považuje odhadovaná hmotnosť 2900 gramov a veľké dieťa môže vážiť aj 4 kilogramy.

Čím kompletnejšia je výživa tehotnej ženy, čím ľahšie je obdobie tehotenstva, tým väčšia je šanca, že porodí „hrdinu“. Veľkú úlohu zohráva aj dedičnosť - veľké matky a otcovia zvyčajne rodia veľké deti a štíhli rodičia nízkeho vzrastu „dostávajú“ dieťa s menej pôsobivými parametrami v pôrodnici.

Rast dieťaťa v 39. týždni je viac ako 50 centimetrov, ale ani tu sa to nezaobíde bez individuálnych genetických „korekcií“.

Ak pôrod nezačne tento týždeň, dieťatko ešte porastie a trochu priberie, ale nie viac ako 50 – 100 gramov. Rýchlosť rastu dieťaťa sa v posledných týždňoch tehotenstva spomaľuje.

Normy pre fetometriu

Normy pre fetometriu, ktoré sa vypočítavajú pomocou ultrazvukových meraní, v tomto štádiu už nemajú takú diagnostickú hodnotu ako predtým, pretože teraz majú deti individuálne veľkosti.

Sú potrebnejšie na predpovedanie hmotnosti plodu a plánovanie taktiky pôrodu.

V priemere je norma pre základné veľkosti nasledovná:

• biparentálna veľkosť hlavy(BPR) - 94-95 mm (hodnota od 86 do 102 mm sa tiež považuje za normálnu);
• frontookcipitálna veľkosť hlavy(LZR) - 119 mm (prijateľné je aj 108 až 129 mm);
• dĺžka stehennej kosti(DBC) - 73-74 mm (kolísanie od 68 do 79 mm nie je vylúčené);
• dĺžka kosti nohy(DKG) - 65-66 mm (normálne to môže byť od 61 do 71 mm);
• dĺžka ramennej kosti(WPC) - 64-65 mm (od 60 do 70 mm je tiež prijateľné);
• dĺžka kosti predlaktia(DKP) - 56-57 mm (bežne sa veľkosť môže pohybovať od 51 do 60 mm);
• obvod brucha(chladiaca kvapalina) - 336-342 mm.

Vzhľad

Vrstva podkožného tuku, ktorú dieťa „zvýšilo“ počas tretieho trimestra tehotenstva, dáva dieťaťu vo veku 39 týždňov zvláštne čaro. Bábätko už nevyzerá chudo, všetky vrásky a záhyby sa vyhladili, koža získala normálnu ružovú farbu, pretože cievna sieť a kapiláry, ktoré dali dieťaťu červený a dokonca fialový odtieň, už nie sú cez kožu viditeľné.

Chlpaté vlasy, ktoré pokrývali telo dieťaťa, teraz chýbajú. Pokožka sa stala hladkou a jemnou. Zmizol aj pôvodný biely lubrikant, ktorý predtým pokrýval telíčko bábätka. Zachovalo sa ho len malé množstvo tam, kde je to teraz potrebné – v záhyboch rúk a nôh, oblasti krku a slabín, kde napriek vodnému prostrediu, v ktorom sa plod nachádza, nie je vylúčené mechanické trenie.

Hlava dieťaťa môže byť pokrytá vlasmi alebo môže byť dieťa úplne plešaté s malými svetlými a riedkymi vlasmi. Toto je tiež individuálna vlastnosť.

Pohlavné orgány sú úplne vytvorené. U 9 ​​z 10 chlapcov už semenníky zostúpili do miešku a u dievčat veľké pysky ohanbia prekrývajú malé pysky.. Pôsobením pohlavných hormónov matky môžu vonkajšie genitálie bábätka vyzerať akosi opuchnuté, rovnako ako bradavky. Ale tento jav je dočasný po narodení, všetko sa vráti do normálu počas prvých mesiacov.

Vývoj orgánov a systémov

Dieťa sa v tomto štádiu považuje za plne narodené. Ak dôjde k pôrodu v najbližších dňoch, dieťa je úplne pripravené na život mimo matkinho lona. Jeho srdce bije hladko a hladko, s frekvenciou srdca približne 157 úderov za minútu.

Srdcová frekvencia chlapcov je o niečo pomalšia ako u dievčat. Pľúca dieťaťa sú pripravené na rozšírenie po prvom nádychu. Na tento účel nahromadili dostatočnú koncentráciu látky - povrchovo aktívnej látky, vďaka ktorej sa pľúca nezlepia a umožní sa nezávislé dýchanie.

Tráviace orgány už úplne „nacvičili“ vzájomnú interakciu. Žalúdok môže stráviť plodovú vodu, ktorá sa do neho dostala. Bábätko regurgituje nadbytok prehltnutého – takto vzniká štikútanie, ktoré matka pociťuje ako rovnomerné rytmické chvenie v jednom bode brucha. Bábätko často škytá.

Vnútorné steny čreva majú citlivé klky, cez ktoré bude prebiehať vstrebávanie živín. Už teraz sa v črevách nahromadilo mekónium – pôvodné zelené výkaly, ktoré bábätko používa prvý deň po narodení na toaletu.

Obličky, močový mechúr, močová trubica a močovody pracujú na plný výkon. Telo dieťaťa si produkuje vlastné hormóny a enzýmy, tvoria sa a fungujú pečeň, slezina, pankreas a žlčník.

Nervový systém plodu sa stále vyvíja. A to bude pokračovať aj po narodení. Každý deň sa objavujú nové nervové spojenia, mozog sa „učí“ koordinovať všetky procesy v malom organizme.

Ale aj teraz dieťa dosiahlo obrovský úspech - už má k dispozícii viac ako 70 reflexných automatických pohybov, ktoré pomáhajú človeku prežiť.

Najsilnejšie sú sacie, prehĺtacie, dýchacie a úchopové reflexy.

Ako sa cíti dieťatko?

Zmysly bábätka sú vyvinuté celkom dobre. Perfektne počuje- pokiaľ mu to plodová voda dovolí, hrúbka brušnej steny matky a zvuky v nej: tlkot srdca, hukot krvi v tepnách, „bručanie“ čriev. Ale ani takáto zvuková stopa nebráni dieťaťu rozpoznať hlas svojej matky a známe zvuky.

Mnohé ženy si všimnú, že aktívne bábätko, keď zrazu zazvoní budík alebo zabuchnú dvere, sa upokojí alebo naopak začne „búšiť“.

Vízia dieťaťa sa stále „prispôsobuje“. Teraz dokáže rozlišovať medzi svetlom a tmou, vnútromaternicový svet sa mu javí ako zhluk škvŕn rôznej intenzity a veľkosti. Po narodení sa rýchlo naučí sústrediť svoj pohľad a potom rozlišovať farby. Dieťa teraz necíti vôňu, ale dokonale zachytáva nuansy chuti. vďaka vyvinutým chuťovým pohárikom na jazyku a vnútornom povrchu líc.

Pohyby

Dieťa sa v maternici stáva kŕčovitým a nepríjemným. Zaberá všetok voľný priestor v ňom, takže aktívne pohyby plodu v 39. týždni sú zriedkavo pozorované. Väčšina tehotných žien v tomto štádiu tvrdí, že bábätko je tiché a málo sa hýbe. Bábätko si však naďalej zachováva špeciálny, individuálny režim, v ktorom sú obdobia aktivity nahradené obdobiami odpočinku.

Niektoré bábätká sa v noci veľa hýbu, iné spia v noci s mamou a pohybmi dávajú najavo svoju prítomnosť len cez deň. Mnohé nastávajúce mamičky hovoria, že dojčatá, ktoré sa narodia, sa aktívne pohybujú ráno a večer. Bez ohľadu na režim činnosti, stále musí byť aspoň 10 motorických epizód za 12 hodín.

Na pozadí viditeľného poklesu aktivity môžu pohyby v tomto týždni začať spôsobovať nepríjemné bolestivé pocity pre budúcu matku.

Súvisia s veľkosťou plodu, ako aj s poklesom množstva plodovej vody, čo je v tomto štádiu celkom prirodzené.

Prezentácia

Najčastejšie deti vo veku 39 týždňov zaujímajú pózu športovcov pripravených začať. Väčšina bábätiek je hlavičkou dole, tento týždeň je otlačená na panvový vývod. Plod pevne pritlačí bradu k hrudníku, aby mu uľahčil prechod pôrodnými cestami.

Ak v 39. týždni nie je poloha dieťaťa v maternici cefalická, potom nie je takmer žiadna šanca, že sa správne otočí na pôrod, ako aj voľný priestor na otáčanie a manévre dieťaťa.

Prezentácia koncom panvovým, pri ktorej je zadoček bábätka umiestnený smerom k malej panve, ako aj pomerne vzácna priečna prezentácia, pri ktorej dieťa leží naprieč, sú dôvodom na predpísanie plánovaného cisárskeho rezu. Uskutoční sa tento alebo budúci týždeň.

Možné problémy

Pôrod v tomto týždni je bežný jav: asi 40 % žien rodí v 39. týždni. Problémom môže byť ich abnormálny začiatok, napríklad únik plodovej vody.

Ak sa objaví vodnatý tekutý výtok, určite by ste mali neplánovane navštíviť lekára. Bude schopný určiť, či voda vyteká, koľko jej zostáva a ako sa dieťa cíti.

Na určenie množstva tekutiny v plodovom vaku sa index plodovej vody meria ultrazvukom a na určenie stavu dieťaťa sa vykoná neplánované CTG.

Ak kardiotokografia preukáže abnormality v stave plodu, tachykardiu alebo bradykardiu u dieťaťa, žena bude indikovaná na urgentný pôrod.

Ak je množstvo vody stále dostatočné, dieťa sa cíti dobre, žena je stále hospitalizovaná, aby bola nepretržite monitorovaná, pretože pôrod môže začať v čo najkratšom čase.

Niekedy v 39. týždni sa zistia patologické zmeny v placente: príliš stenčuje, príliš rýchlo starne a prestáva poskytovať dieťaťu výživu a kyslík. V tomto prípade je pôrod indikovaný aj vyvolaním pôrodu alebo vykonaním cisárskeho rezu.

39. týždeň je štádium tehotenstva, kedy bábätko zmenilo polohu, kolená si pritlačilo k brade a je pripravené na svet. Je úplne imobilizovaný, jeho telesná hmotnosť sa stále zvyšuje. Všetky životne dôležité orgány fungujú rovnako ako u dospelého človeka, no stále je veľmi slabý.

Pupočná šnúra stále prenáša užitočné látky na dieťa, ale v tomto štádiu môže hroziť nebezpečenstvo, ak sa pupočná šnúra skrúti okolo krku dieťaťa do pevného uzla a odreže mu kyslík. Spravidla sa to stáva pomerne často a nemá vážne následky.

Žena v 39. týždni nepociťuje výrazné zmeny vo svojom zdravotnom stave, najmä ak ide o jej druhé tehotenstvo a druhý pôrod. Ale nutkanie na močenie sa stáva častejšie. Nervozita sa zvyšuje a emócie ustupujú, ale to nesúvisí s fyziológiou tela, ale závisí to len od vášho strachu z pôrodu. Krček maternice sa pravidelne zužuje a rozširuje a časom zmizne aj hlienová zátka, ktorá dieťa chránila. Z tohto dôvodu sa môže objaviť krvavý výtok z pošvy, nie je sa čoho obávať.

V priebehu času plod klesá nižšie a nižšie, takže sa žene zlepšuje dýchanie a zrýchľuje sa trávenie, čo môže spôsobiť skvapalnenie stolice. Ak máte pocit, že dieťa klesá vysokou rýchlosťou a vaše dýchanie sa zrazu uľahčí, je dosť možné, že pôrod príde veľmi skoro.

Plod v 39. týždni tehotenstva

Tehotenstvo sa blíži ku koncu a očakáva sa, že pôrod začne každým dňom. A vaše dieťa sa už nevie dočkať, kedy sa narodí. V 39. týždni sú pľúca dieťaťa plne sformované a pripravené prijať prvú časť vzduchu a pankreas produkuje enzýmy pre plné fungovanie tráviaceho systému. Ale prospešné baktérie osídlia ešte sterilné črevné prostredie až po prvej porcii kolostra.

V 39. týždni tehotenstva sa dieťa už nehýbe tak aktívne. Je to spôsobené znížením množstva plodovej vody; jej obnova sa stále vyskytuje každé 3 hodiny, ale už nie je dostatok miesta na pohyb a spravidla už bola zvolená východisková poloha pre vzhľad dieťaťa. Najzákladnejším reflexom je sanie, ktoré sa teraz najaktívnejšie rozvíja. Po prvých kŕmeniach sa vytvorí žuvací reflex.

V 39. týždni je už rytmus života dieťaťa približne rovnaký ako po pôrode. Aktívne reaguje na svetlo a tmu, rozlišuje blikanie, hlasné zvuky a dotyky matkinho bruška. Zameranie vášho pohľadu na krátku vzdialenosť bude možné od prvých dní života, nezabudnite poďakovať svojmu dieťaťu za jeho úsilie svojím úsmevom.

Vývoj centrálneho nervového systému je dlhý proces a bude pokračovať aj po pôrode, sledujte svoj emocionálny stav, stres a úzkosť sa prenášajú na bábätko a negatívne ovplyvňujú malé telíčko. V 39. týždni tehotenstva by ste pri každej najmenšej príležitosti nemali klásť neustále otázky: prečo a čo robiť? Starajte sa o svoju psychiku, zachovajte pokoj a vyhýbajte sa negatívnym informáciám.

Váš prírastok na váhe v tejto fáze nie je vôbec potrebný, ale bábätko naďalej rastie. Jeho výška a hmotnosť sú teraz veľmi individuálne, ale často už presahujú 50 cm a 3500 kg. Podkožný tuk postupne vyhladzuje vrásky, pokožka sa vyhladzuje a získava príjemný odtieň.

Ultrazvuková fotografia v 39. týždni

Cítiť

39 týždňov tehotenstva je pre ženu náročným a únavným testom, a tak nastávajúca mamička máva myšlienky, ako urýchliť pôrod alebo ako rýchlejšie porodiť. Dno začína bolieť. Akýkoľvek pohyb dieťaťa je cítiť s osobitnou silou. Približne 10 kilogramov hmotnosti neustále vyvíja tlak na močový mechúr, čo spôsobuje chronickú túžbu ísť na toaletu. V 39. týždni tehotenstva sa zvyšuje tlak na panvové kosti, ťahá žalúdok, spodnú časť brucha a kríže. Zvyšuje sa tlak na panvové kosti a zvyšuje sa bolestivá bolesť v bedrovej oblasti. Bolesť často vyžaruje do nôh, čo sťažuje chôdzu.

Aby sa vaše dieťa cítilo pohodlne a nezažívalo ďalší stres, poskytnite mu dostatočné množstvo kyslíka, prechádzky na čerstvom vzduchu by mali byť každodenné a dlhé.

Fyzické ochorenie, slabosť a únava v tomto období pomáhajú žene prekonať syndróm „hniezdenia“. Nastávajúce matky sa so zúrivým zápalom snažia obnoviť poriadok v dome a pripravujú nové prostredie pre dlho očakávaného člena rodiny.

Zvýšenie živosti do značnej miery tlmí nepohodlie a umožňuje vám zapamätať si koniec tehotenstva v tých najlepších farbách a emóciách. Pamätajte však, že pre vás a vaše dieťa bude oveľa užitočnejšie, ak prevezmete úlohu organizátora a budúci otec a príbuzní urobia všetku prácu za vás. Vaša sila bude pri pôrode potrebná, starajte sa o ňu!

V tomto štádiu sa krčok maternice výrazne skráti a začne sa otvárať. Hlavička dieťaťa môže mierne klesnúť a vyvíjať tlak na panvové kosti.

Je veľmi dôležité, aby vaše pohyby neboli sprevádzané dlhotrvajúcou bolesťou, krátkodobé nepohodlie a mravčenie sú prijateľné. Pokúste sa vybrať pohodlné polohy na spánok a pokojné sedenie, reagujte na úzkostlivé tlaky dieťaťa, možno vám už vie povedať o svojich starostiach a starostiach.

Všeobecne sa uznáva, že normálny krvný tlak v 39. týždni tehotenstva by nemal presiahnuť 140 nad 90 a nemal by byť nižší ako 90 nad 60. Takýto tlak neovplyvňuje stav matky a jej dieťaťa. Normálne v tomto období je a zdá sa byť prirodzeným spoločníkom v 39. týždni a žena sa často cíti chorá. Táto skutočnosť je spôsobená produkciou veľkého množstva progesterónu. Aby ste znížili nepohodlie, musíte jesť zdravé potraviny, ktoré nemajú zásadité vlastnosti.

Žalúdok

V tomto období tehotenstva môže žalúdok klesnúť niekoľko týždňov pred pôrodom, hlavne u prvorodičiek, môže klesnúť hneď deň predtým, najčastejšie u viacrodičiek, alebo nemusí klesnúť vôbec. Mierne obmedzené, ale zreteľné pohyby dieťaťa v 39. týždni tehotenstva, až 10-krát za 12 hodín, už naznačujú pripravenosť dieťaťa na narodenie. Jeho hlava s náležitou starostlivosťou postupne vstupuje do panvovej oblasti, tón tlače v 39. týždni výrazne klesá a fundus maternice sa odchyľuje dopredu.

Veľkosť vášho brucha sa vám teraz zdá byť obzvlášť obrovská. Koža je napnutá a stráca svoju pružnosť, objavuje sa pigmentový pruh, svrbenie a šupinatenie môže spôsobiť obavy. Tieto príznaky sa dajú pomocou špeciálnych prostriedkov zmierniť a po pôrode samy vymiznú.

V 39. týždni tehotenstva začína maternica aktívny tréning s falošnými kontrakciami a špičkovým tónom, brucho sa môže stať tvrdým. Pokoj pomôže zmierniť takéto napätie.

Vaše predtým aktívne bábätko sa v posledných týždňoch postupne ukľudňuje, jeho pohyby by matka mala cítiť zreteľnejšie, no vizuálne kývanie bruška zo strany na stranu už zvyčajne nie je tak zreteľne pozorované.

Fotky brušiek v 39. týždni

Hmotnosť v 39. týždni tehotenstva

Prípravné obdobie plánované prírodou pred pôrodom sa aktívne prejavuje tým, že pomáha nastávajúcej matke stať sa mobilnejšou a flexibilnejšou. Vaša strata hmotnosti môže dosiahnuť 1-2 kilogramy, ale neznepokojujte sa, to nijako neovplyvní hmotnosť dieťaťa, najčastejšie sa z vášho tela intenzívne odstraňuje prebytočná tekutina. Normálny celkový prírastok hmotnosti do 39. týždňa tehotenstva bude 11-16 kilogramov, avšak individuálne charakteristiky tela môžu viesť k významným odchýlkam v tomto ukazovateli. Edém sa môže objaviť aj v 39. týždni tehotenstva. Ak sa pravidelne vážite a zaznamenávate svoju váhu, náhle stratené kilogramy môžu byť prvým zvonom blížiaceho sa pôrodu.

Niektoré ženy zaznamenajú pred pôrodom zníženie chuti do jedla alebo častejšie nutkanie na stolicu, no nie u všetkých sa tieto príznaky prejavia.

Sex

Lekári boli v posledných týždňoch tehotenstva jednoznačne proti sexu. To bolo odôvodnené stimuláciou predčasného pôrodu po kontrakcii maternice počas orgazmu u nastávajúcej matky. K dnešnému dňu bola táto teória vyvrátená. V tejto veci sa musíte zamerať výlučne na svoju pohodu a potreby svojho tela. Ak vám únava a nepohodlie neumožňujú čo najviac sa uvoľniť a cítiť sa priťahovaní k vášmu manželovi, nie je potrebné sa nútiť.

Ale ak cítite potrebu byť nablízku svojmu manželovi, cítite potrebu jeho tepla a náklonnosti, sex v 39. týždni tehotenstva bude jemnou prípravou na pôrod. Hormóny uvoľňované v ženskom tele pri orgazme navyše môžu poslúžiť ako mierny prostriedok proti bolesti a prostaglandín obsiahnutý v mužských sekrétoch pomôže zvýšiť elasticitu maternice a pripraviť ju na blížiaci sa pôrod. Orgazmus tiež podporuje aktívny tréning maternice a stimuluje produktívnu prácu.

Napriek tomu, že dieťa je bezpečne pokryté ochrannými vrstvami, sex v neskorom tehotenstve by mal byť čo najopatrnejší. Pri bolestiach treba prerušiť pohlavný styk, vyhýbať sa tiež nepohodlným polohám a akémukoľvek tlaku na brucho, najlepšie je, ak je vo voľnej polohe.

Bolesť v 39. týždni tehotenstva

Bolesť v 39. týždni tehotenstva sa stáva obzvlášť výraznou a je chronická. Bolestivé bolesti v podbrušku sa objavujú v dôsledku tlaku plodu na panvové dno. a dolnej časti chrbta sa vyskytujú v dôsledku divergencie panvových kostí. Celá kombinácia týchto predzvestí pôrodu sa môže výrazne zintenzívniť, niekedy sa rozvinie do bodavých a ostrých foriem. Je veľmi dôležité naučiť sa zmierňovať bolesť pomocou dychových cvičení a tieto zručnosti vám pomôžu aj pri pôrode;

Falošné kontrakcie sa zvýraznia a môžu spôsobiť aj veľa bolesti cvičné sťahy maternice sú dôležitou etapou prípravy tela na pôrod, nevyhnete sa im. Ale môžete sa vyhnúť zhoršeniu stavu tela zbytočným stresom. Odpočinok bude vaším najlepším pomocníkom pri prekonávaní bolesti – zmeňte polohu tela, nájdite si pohodlnú polohu.

Bolesť na hrudníku v 39. týždni bude naznačovať začiatok produkcie, pretože po určitom čase budete musieť svoje dieťa kŕmiť.

Vypúšťanie

Ak v posledných týždňoch tehotenstva začnete pozorovať opuch prsníkov a tvorbu prvého kolostra, môže sa objaviť výtok z prsníkov. Tento jav je absolútne prirodzený, naďalej dodržiavajte hygienu a chráňte si prsia pred podchladením a zranením, ak ide o váš druhý pôrod, potom si tieto pocity pravdepodobne pamätáte.

Počas tehotenstva je krčka maternice upchatá hlienovou ochrannou zátkou, v posledných týždňoch sa môže po častiach uvoľniť vo forme mierneho výtoku hustého, viskózneho hlienu, ktorý je žltkastý, biely alebo krémový. Zriedkavé pruhy krvi vo veľmi malých množstvách sa tiež považujú za normálne.

Odtrhnutie zátky ešte nenaznačuje nástup pôrodu a netreba sa ponáhľať do nemocnice. Pamätajte však, že absencia zátky spôsobuje, že krčka maternice je náchylná na infekcie, čo znamená, že by ste sa mali vyhýbať sexu a kúpaniu v jazierkach so stojatou vodou. Hojné škvrny červenkastého krvavého výtoku budú indikovať bezprostredný nástup pôrodu v priebehu niekoľkých hodín.

Ak začne výtok hlienu sprevádzať krvácanie, mali by ste okamžite ísť do nemocnice, je to príznak predčasného odtrhnutia placenty.

Výtok vo forme čírej tekutiny môže byť začiatkom výtoku plodovej vody, ktorý možno pozorovať po dlhú dobu. Niekedy bublina okamžite praskne, voda vytečie silným prúdom, túto predzvesť námahy nemožno vynechať.

Nebudete cítiť žiadnu bolesť, môže sa to stať kedykoľvek. Nie je potrebné čakať na kontrakcie po úniku vody, musíte sa pripraviť a prísť do nemocnice vo veľmi krátkom čase; Často sa to však stáva naopak: pravidelné kontrakcie v 39. týždni tehotenstva nastávajú bez prasknutia či dokonca úniku vody, toho sa netreba obávať – prepichnutie plodových obalov je absolútne bezpečný a neškodný zákrok.

Predzvesti pôrodu

V článku sme už neraz spomenuli rôzne predchodkyne pôrodu. Poďme si ich zhrnúť. Najprv tvrdne žalúdok, objavuje sa zvýšená bolesť v podbrušku, v driekovej oblasti a hrádzi. Po druhé, časté nutkanie vyprázdniť žalúdok a črevá. Po tretie, znížená chuť do jedla a mierna strata hmotnosti. A po štvrté, zníženie brucha a v súvislosti s tým ľahšie dýchanie. Jedným zo znakov je aj hnedý výtok. Môžu naznačovať, že zástrčka odchádza. A predsa, ak prešlo 39 týždňov tehotenstva a zátka sa vysunie, neznamená to, že hneď porodíte, aj keď je to vaše 2., 3. alebo 4. tehotenstvo. Všetko závisí od individuálnych charakteristík tela. Mali by ste sa však mať na pozore, pretože sa často vyskytujú prípady, kedy k pôrodu dôjde medzi 38. – 39. týždňom tehotenstva.

Mimochodom, asi hnedý výtok a hlien v 39. týždni tehotenstva. Môžu byť nielen dôsledkom vypadnutia zátky, ale aj po neúspešnom vyšetrení či pohlavnom styku. V tomto prípade nebudú trvať dlhšie ako dva dni.

Ak po 39. týždni tehotenstva začnete pociťovať menštruačné bolesti, netreba sa znepokojovať. Toto sa považuje za variant normy. Je potrebné vedieť a pamätať si na varovné signály, ale buďte si istí, že pôrod nikdy nezaspíte: skutočné kontrakcie sú dosť bolestivé a neustále narastajú a je ťažké nevšimnúť si únik plodovej vody. Nalaďte sa pozitívne, relaxujte a snažte sa medzi kontrakciami čo najviac oddychovať, šetrite si sily. Vopred zostavená taška so všetkými potrebnými vecami pre vás a bábätko v tejto fáze výrazne pomôže, odpadne zbytočnosť a zbytočný pohyb po izbách.

Pôrod v 39. týždni tehotenstva

Začal sa teda pôrod. Teraz je veľmi dôležité zamerať sa na svoju pohodu a starostlivo sledovať dýchanie a polohu tela. Pamätajte. Teraz nielen vy, ale aj vaše dieťa potrebujete pomoc, počúvajte ho a prísne dodržiavajte všetky odporúčania lekárov.

Neodporúča sa ležať a sedieť počas kontrakcií, snažte sa zostať na nohách čo najdlhšie. Keď kontrakcie zosilnejú, pamätajte na dychové cvičenia – hlboké a pokojné dýchanie pomôže ušetriť energiu na ďalšie pôrodné fázy.

Druhá fáza pôrodu sa začne objavením sa tlačenia. Spočiatku sa môžu zamieňať s tlakom na črevá a chceme sa vyprázdniť. Ale tlačiť bez príkazu lekára sa neodporúča, chce to veľa sily. Ale keď zaujmete pohodlnú polohu na pôrodnom kresle a vaše telo bude úplne pripravené na produktívne tlačenie po úplnom roztiahnutí maternice, počúvajte rady lekára a tlačte. Prúd svojho dychu sa snažte nasmerovať dolu bruškom, využívajte čo najviac bránicu, práve tá môže bábätku výrazne pomôcť pri pohybe vpred. Na žiadosť lekára treba prestať tlačiť, využiť tento čas na odpočinok a uvoľnenie všetkých svalov a obnoviť stratenú silu.

Zabudnite na bolesť a strach, všetky vaše myšlienky by mali byť zamerané na pomoc dieťaťu, verte mi: snaží sa o nič menej ako vy a narodenie bude od vášho dieťaťa vyžadovať veľa úsilia. Teraz bude dôležité pozbierať sa a zapamätať si všetko, čo ste čítali a počuli v rámci prípravy na pôrod. Veľa bude závisieť od vášho emocionálneho stavu - neprepadajte panike, príroda sa o všetko postarala.

V tomto období si žena čoraz častejšie kladie otázku: kedy budem rodiť? V skutočnosti je pôrod v 39. týždni tehotenstva fyziologický, dieťa je pripravené na narodenie, len mu s tým pomôžte. Mimochodom, plánovaný cisársky rez sa najčastejšie vykonáva práve vtedy, keď tehotenstvo prekročilo 39. týždeň.

Po narodení dieťaťa sa začne tretia etapa - pôrod placenty. Kým vaše bábätko vyšetria neonatológovia a pôrodník prestrihne už nepulzujúcu pupočnú šnúru, vaše telo bude pokračovať v pôrodnej aktivite – maternica sa stiahne, placenta sa oddelí, plodová membrána a zvyšky pupočnej šnúry sa stiahnu vyjsť. V prvej polhodine po pôrode bude vaše dieťatko priložené k prsníku – tento vzrušujúci moment vám zostane v pamäti do konca života. Prvé kolostrum je mimoriadne potrebné pre konečné dokončenie pôrodu, pretože je to sila, zdravie a imunita bábätka. Veľmi dôležitým momentom bude priloženie bábätka na hruď, zahrejete ho a dáte mu trochu času, aby sa adaptovalo na neznámy svet.

Nebezpečenstvá

1. V 39. týždni tehotenstva choďte na ultrazvuk a skontrolujte zdravotný stav bábätka.
2. V tridsiatom deviatom týždni tehotenstva je možná prenatálna depresia. Žena má veľa nepríjemných pocitov, často beží na toaletu. Neznámo ju znepokojuje. V takýchto chvíľach je podpora vášho manžela a blízkych veľmi dôležitá.
3. Je normálne, ak dôjde k pomerne jasnému výtoku a môžu začať skutočné kontrakcie, ktoré sa líšia od prípravných v tom, že sa vyskytujú v pravidelných intervaloch. Ak máte biely výtok v 39. týždni tehotenstva, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Navštívte predajne pre bábätká a nastávajúce mamičky s manželom či blízkymi. Kúpte si potrebnú spodnú bielizeň a niečo príjemné na duši. Po pôrode to zvládnete lepšie ako váš manžel. Nákupy vám navyše vždy zlepšujú náladu a to je v posledných dňoch pred pôrodom veľmi dôležité. Ak ste v 39. týždni, môžete navštíviť naše fórum a prečítať si ďalšie užitočné materiály, ktoré vám pomôžu pri starostlivosti o vaše bábätko.

Tiež zobrazené s týmto článkom

Prišiel 39. pôrodnícky týždeň tehotenstva, a tak sú bábätko a mamička ešte bližšie k dlho očakávanému stretnutiu. Žena sa teší na nástup kontrakcií a je prekvapená, že tehotenstvo trvalo tak dlho. Lekári sa totiž pri určovaní predpokladaného termínu pôrodu často mýlia, preto sa netreba obávať. Na sledovanie stavu dieťaťa musí gynekológ, ktorý vedie tehotenstvo, pravidelne vykonávať vyšetrenia - merať srdcovú frekvenciu av prípade potreby robiť ultrazvuk.

Zmeny v ženskom tele

Čo sa deje v 39. týždni so ženským telom? Čím bližšie je deň pôrodu, tým viac neviditeľných zmien nastáva v tele tehotnej ženy. Všetky sú výsledkom nezvratných procesov, ktoré pripravujú telo nastávajúcej matky na pôrod:

• Plod vyvíja čoraz väčší tlak na panvové kosti a krčok maternice, v ktorých sa nachádza veľké množstvo nervových receptorov;
• Pod vplyvom tohto tlaku začnú intrareceptory umiestnené v maternici vysielať impulzy do centrálneho nervového systému (CNS), čím ho informujú o pripravenosti č.1. Po prijatí týchto impulzov centrálny nervový systém prenáša príkazy do všetkých orgánov a systémov, ktoré sa priamo alebo nepriamo podieľajú na pôrode;

• Nastávajú zmeny v endokrinnom systéme – výrazne sa znižuje hladina produkcie hormónu progesterónu, ktorý takmer 9 kalendárnych mesiacov pomáhal udržiavať tehotenstvo spevnením krčka maternice a minimalizáciou jeho kontrakcií. Mimochodom, toto je ďalší dôvod, ktorý prispieva k chudnutiu ženy v posledných týždňoch tehotenstva. Progesterón podporuje hromadenie tuku a keď sa zmenšuje, tuková vrstva na tele budúcej matky sa môže mierne stenčiť;
• Metabolizmus sa mení: črevá začínajú pracovať intenzívnejšie a nutkanie na ich vyprázdnenie sa stáva častejším. Telo je každú minútu pripravené na nástup pôrodu, a tak sa zbavuje zbytočného balastu;
• V placente sa vyskytujú zmeny, ktoré ovplyvňujú imunitný vzťah medzi matkou a dieťaťom. Telo tehotnej ženy začína vnímať plod ako cudzie teleso a usiluje sa ho odmietnuť.

Tehotné ženy sa čoraz viac obávajú tónu maternice. Nie je potrebné sa znepokojovať, tento stav je nebezpečný v počiatočných štádiách tehotenstva. V tomto období sa totiž maternica aktívne pripravuje na blížiaci sa pôrod.

Lekárska veda stále nevie odpovedať na otázku, prečo tieto procesy u niektorých žien začínajú skôr a u iných neskôr. Predpokladá sa, že je to ovplyvnené genetikou, veľkosťou plodu, zdravotným stavom nastávajúcej matky a ďalšími faktormi.

Predzvesti pôrodu

Pred začiatkom procesu pôrodu sa u ženy počas tohto obdobia alebo ešte skôr objavia charakteristické znaky. Prekurzory pôrodu u prvorodičiek v 39. týždni tehotenstva zahŕňajú nasledujúce príznaky:

• Zvýšenie počtu výbojov. Niekedy si ženy mýlia takýto výtok s únikom vody. Aby ste sa zbavili pochybností, môžete použiť špeciálny test alebo sa poradiť s lekárom;
• Strata váhy. Ak si budúca mamička udrží váhu pod kontrolou, môže si všimnúť, že sa znížila asi o 1 kg. Je to spôsobené tým, že opuch postupne zmizne pred pôrodom;
• Prechod hlienovej zátky, ktorá vyzerá ako malá zrazenina hlienu;
• Zvýšená frekvencia tréningových kontrakcií. Nespôsobujú vážne nepohodlie tehotnej žene. Ak sa silná kŕčovitá bolesť objavuje s určitou frekvenciou, môže to byť znakom toho, že začali skutočné kontrakcie;
• Zostup brucha. Žena to môže určiť okamžite, pretože sa jej ľahšie dýcha. Zároveň zmizne nevoľnosť a pálenie záhy, pretože už nie je taký tlak na žalúdok ako predtým. Pupok môže byť konvexnejší;
• Znížená aktivita dieťaťa. V tomto prípade by mal byť počet pohybov stále aspoň 10-12 za 12 hodín;
• Hniezdový syndróm. Tehotná žena má zrazu veľa energie na pohodlné usporiadanie detskej izby a upratanie domu;
• Pozorujú sa abnormálne pohyby čriev. Tehotná žena má hnačku. V dôsledku vysokej hladiny estrogénu dochádza k riedkej stolici. Ak sa niekoľko dní alebo týždňov pred pôrodom objavia ďalšie prekurzory, potom sa telo začne prirodzene čistiť takmer pred samotným pôrodom;
• V dôsledku podvrtnutia väzov sa objavujú nepríjemné pocity ťahania.

Tehotné ženy, ktoré sa chystajú stať sa druhýkrát matkami, už poznajú všetky príznaky blížiaceho sa pôrodu. Prekurzory pôrodu u viacrodičiek v 39. týždni tehotenstva sú takmer rovnaké. Charakteristickým znakom je nasledovné:

• Brucho zvyčajne neklesne 1-2 týždne pred začiatkom pôrodu, ako sa to stáva pri prvom pôrode, ale bezprostredne pred jeho začiatkom;
• Hlienová zátka je objemnejšia;
• Tréningové kontrakcie u viacrodičiek sú intenzívnejšie a môžu sa objaviť o niečo skôr;
• Vzhľadom na to, že väzy držiace maternicu sú už po prvom tehotenstve mierne pripravené, v driekovej oblasti nemusia byť žiadne ťahavé pocity;
• Všetky predzvesti vyzerajú jasnejšie a rýchlejšie. Preto je pri druhom pôrode interval medzi objavením sa prekurzorov a nástupom pôrodu kratší ako pri prvom tehotenstve.

Hmotnosť v 39. týždni tehotenstva

Podľa štatistík je 39. týždeň tehotenstva charakterizovaný prírastkom hmotnosti 12-15 kg od počiatočnej telesnej hmotnosti. Horná norma sa považuje za veľmi podmienenú a vypočítava sa na základe postavy a veku každej jednotlivej ženy. V tomto štádiu sa hmotnosť nastávajúcej matky správa veľmi nepredvídateľne: v niektorých prípadoch sa naďalej plazí, v iných začína postupne klesať. Obidve sú absolútnou normou za predpokladu, že stav dieťaťa nevyvoláva pre gynekológa žiadne otázky.

Žalúdok

Brucho v 39. týždni tehotenstva má úžasnú veľkosť. Napriek tomu, že hladina maternicového fundusu sa znížila - asi 33-35 cm, jeho obvod stále rastie. Stáva sa to preto, že v posledných dvoch týždňoch pred narodením dieťa začína obzvlášť rýchlo priberať na váhe. Pokojne by mohol byť už narodeným dieťaťom, a preto sa jeho telo začne podľa toho správať. Ak má budúca mamička problémy s chuťou do jedla, potom si dieťa z tela vezme živiny, ktoré potrebuje pre rast, preto nesmieme zabúdať na príjem vitamínových komplexov pre tehotné ženy.

Hlavička bábätka je už hlboko v oblasti panvy, priamo pri výstupe z maternice. V tejto súvislosti mnohí lekári v 39. týždni radia matkám, aby nenosili obväz - môže to dieťaťu spôsobiť nepohodlie. Niektoré ženy sa boja sedieť, aby nevyvíjali tlak na hlavu. Tieto obavy majú racionálne zrno, takže najlepšou polohou tela pre tehotnú ženu v 39. týždni je ležanie. Neznamená to, že by ste mali celý deň ležať, naopak, v posledných týždňoch sú veľmi vítané dlhé prechádzky, ktoré stimulujú otvorenie maternice a nástup pôrodu.

Mnoho žien poznamenáva, že ich žalúdok sa stáva skalnatým v 39. týždni tehotenstva. To znamená, že žena sa s najväčšou pravdepodobnosťou obáva tréningových kontrakcií.

Pocity ženy v 39. týždni

39. týždeň tehotenstva nie je pre ženu jednoduchý, a to nielen z fyzického, ale aj psychického hľadiska. Mnohé z mojich priateľov z „tehotných“ fór sa už stali šťastnými matkami a jej dieťa sa s narodením stále neponáhľa. Žiadne presviedčanie ani argument nepomáha – netrpezlivosť ženy v tomto čase dosahuje svoj vrchol. Teší sa z každého stiahnutia maternice dúfajúc, že ​​to konečne nie sú cvičné kontrakcie, ale začiatok pôrodu. Kvôli neustálemu čakaniu a strachu môže nastávajúca matka pociťovať nespavosť.

Na zmiernenie nervozity a spríjemnenie posledných dní (a možno aj hodín) čakania by nastávajúca mamička mala prehodnotiť svoj postoj k dlhotrvajúcemu tehotenstvu, pretože má šancu dokončiť prípravy na privítanie dieťaťa na najvyššej úrovni. Napríklad, zásobte sa detským šatníkom nie v zhone, ale starostlivo a s láskou si vyberajte presne tie detské veci, ktoré sa vám budú naozaj páčiť. Pri nákupoch by ste nemali kupovať príliš veľa vecí pre novorodenca, pretože v tomto období deti rastú neuveriteľnou rýchlosťou. Optimálna veľkosť oblečenia na prvýkrát je 3-6 mesiacov.

Zvyšné dni sa dajú využiť aj na poriadny oddych – veľmi skoro bude mamička potrebovať veľa síl, pretože bábätko si bude vyžadovať všetku jej pozornosť. Ak vaše okolie veľmi rozčuľuje už aj tak ustaranú ženu otázkou „kedy je to?“, môžete dočasne zredukovať svoj sociálny okruh a ostať v ňom len citliví a chápaví ľudia.

Fyziologické pocity:

• nohy, chrbát, panvové kosti bolia;
• každý deň je čoraz väčšie napätie v dolnej časti brucha a dolnej časti chrbta;
• každý pohyb bábätka rastúceho skokom sa odráža v bolestiach v rebrách;
• tráviaci proces je ďaleko od ideálu - tehotná žena môže trpieť pálením záhy a cítiť sa zle;
• Obávam sa zmien nálad.

Druhé tehotenstvo je obzvlášť náročné, pretože nikto nezrušil každodenné povinnosti so starostlivosťou o staršie deti a nie vždy vám ich fyzická kondícia umožňuje na sto percent zvládnuť. V tomto prípade je potrebné častejšie zapájať do pomoci otca a príbuzných dieťaťa - oni sami budú pravdepodobne radi, že môžu byť užitoční.

Ultrazvuk

Zvyčajne sa v tomto období ultrazvukové vyšetrenie nevykonáva, ale žena môže toto vyšetrenie podstúpiť podľa pokynov lekára v tridsiatom deviatom týždni tehotenstva.

Indikácie počas tohto obdobia zahŕňajú:

• zistená skorá nesprávna prezentácia plodu;
• nízke pripojenie placenty;
• podozrenie na zamotanie dieťaťa do pupočnej šnúry;
• podozrenie, že dieťa trpí hypoxiou.

Sonológ hodnotí stupeň zrelosti placenty, vývoj bábätka, stav pupočníka, veľkosť krčka maternice. Špecialista hodnotí aj zloženie a množstvo plodovej vody. Obsah pôvodných výkalov v nich je alarmujúcim znakom. Ak je množstvo plodovej vody menšie ako normálne, potom sa vykoná diagnóza oligohydramniónu. Ženy s touto diagnózou majú slabý pôrod.

Ak sa zistí abnormálna poloha plodu v maternici, ako aj prítomnosť iných priťažujúcich faktorov, lekár môže nastoliť otázku potreby cisárskeho rezu.

Plod vo veku 39 týždňov

V 39. týždni tehotenstva je výška dieťaťa 49 - 55 cm a hmotnosť 3 000 - 3 700 g Napriek tomu, že sa jeho svet stal veľmi malým, cíti sa dobre, naďalej rastie a pripravuje sa na skoré stretnutie so svojimi rodičmi. Predpokladá sa, že v tomto čase je jeho nervový systém úplne vytvorený, ale lekári tým myslia práve jeho pripravenosť na nezávislé fungovanie a zrelosť všetkých vrodených procesov. V skutočnosti je vývoj centrálneho nervového systému dlhý proces, ktorý bude pokračovať niekoľko rokov po narodení.

Nezrelosť nervového systému u novorodenca sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• chvenie brady počas plaču;
• ruky a nohy;
• šklbanie v spánku.

Takéto prejavy sa nepovažujú za vážnu odchýlku, ak samy odídu pred dosiahnutím veku šiestich mesiacov. Spravidla sa neliečia liekmi - postačujú kúpele s upokojujúcimi bylinnými infúziami, masážne kurzy a špeciálna gymnastika pre novorodencov.

Matkine neurózy majú negatívny vplyv na centrálny nervový systém plodu, takže by sa mala aj napriek všetkým obavám menej báť a zásobiť sa náložou pozitivity a elánu.

Oči bábätka sú schopné zaostriť už na vzdialenosť 20-30 cm – to je vzdialenosť, ktorá ho pri dojčení čoskoro oddelí od tváre matky. Keď sa dieťa osvieži, s potešením a záujmom bude skúmať jej črty a po určitom čase bude cítiť aj jej nos, pery a skúmať jej oči. Podľa štúdií psychológov deti, ktoré často v detstve vidia úsmev svojej matky, vyrastajú pokojnejšie a sebavedomejšie. Bábätko dokáže rozlíšiť odtiene a po narodení uvidí svet v celom jeho jase.

V matkinom bruchu už dieťa po 39 týždňoch tehotenstva vyzerá ako novorodenec: hladká pokožka príjemného ružového odtieňa, zaoblené líca, páperie na hlave, záhyby na tele. Nemali by ste však očakávať, že sa narodí rovnako pekný, pretože predtým, ako sa dostane von, bude musieť prejsť úzkym pôrodným kanálom. Preto je hlava novorodencov ihneď po narodení často deformovaná, tvár je opuchnutá a koža má modrastý alebo červený odtieň. Bude to však trvať veľmi málo času a vzhľad dieťaťa sa vráti do normálu.

Výtok z genitálneho traktu

Tridsiaty deviaty týždeň tehotenstva sa vyznačuje silným výtokom. Toto je norma. Príznaky nástupu zápalového procesu alebo plesňovej infekcie u ženy by mali zahŕňať svrbenie, začervenanie, pocit pálenia a nepohodlie vo vaginálnej oblasti.

V tomto štádiu tehotenstva by zápalové procesy v pohlavných orgánoch nemali obťažovať budúcu matku. Je pod neustálym dohľadom lekára, ktorý pri najmenšom náznaku narušenia mikroflóry predpíše liečbu. No malé riziko predsa len je, keďže ťažká maternica, ktorej hmotnosť spolu s plodom a plodovou vodou je už približne 10 kg, tlačí na močový mechúr, močové cesty a zasahuje aj pohlavné orgány.

Ak sa vodnatý výtok objaví vo veľkom množstve, môže to byť znakom prasknutia vody. Dlhé obdobie bez vody je pre dieťa veľmi nebezpečné, preto by pri takomto výtoku mala tehotná žena okamžite ísť do pôrodnice.

Možné problémy

Tehotenstvo v 39. týždni už nie je také desivé z hľadiska možných problémov. Riziko gestózy s následnou eklampsiou je veľmi malé, a tak si budúca mamička môže byť istá, že ďalšie nebezpečenstvo pominulo.

Ak je vonku chladné obdobie, potom by sa tehotná žena mala postarať o to, aby sa nenakazila ARVI, pretože aj obyčajný výtok z nosa bude opodstatneným dôvodom na jej hospitalizáciu na infekčnom oddelení pôrodnice. Chrániť sa jej pomôžu bežné preventívne opatrenia: čaj s medom a kalinou/malinou, vetranie a zvlhčovanie miestnosti, pravidelné mokré čistenie.

Výživa

Menu v 39. týždni tehotenstva by malo byť navrhnuté tak, aby pomohlo normalizovať rozrušené trávenie. Z neho by sa mali vylúčiť laxatívne potraviny: repa, plnotučný kefír, jogurt, tvaroh, sušené slivky, baklažány atď. Pri zostavovaní stravy je dôležité zamerať sa na vašu pohodu a pocity.

Ak žena stále trpí pálením záhy v 39. týždni tehotenstva, potom by mali byť zo stravy vylúčené potraviny, ktoré zvyšujú kyslosť. Okrem toho by ste mali jesť jedlo v malých porciách.

Sex v 39. týždni

Intímne vzťahy po tridsiatom deviatom týždni tehotenstva sú prijateľné, ak si partneri dokážu nájsť polohu, ktorá je pre budúcu mamičku pohodlná. Vzhľadom na veľkosť brucha je to veľmi náročné, a preto mnohé ženy odmietajú sex. K telesným radovánkam neprispievajú ani bolesti v podbrušku, bedrách, nohách, krížoch, ale aj neustály pocit únavy, ktoré sprevádzajú posledné týždne. Ale ak sa tehotná žena cíti dobre a chce žiť plnohodnotný manželský život, neexistuje žiadny medicínsky dôvod na odmietnutie sexu.

Na čo si dať pozor

Mnoho žien sa zaujíma o otázku, ako rýchlejšie porodiť? So súhlasom gynekológa v posledných týždňoch tehotenstva Pre nastávajúcu mamičku je veľmi užitočné cvičenie na veľkej lopte – fitlopte. Pomáha uvoľniť svaly, zmierňuje bolesť, netlačí na hlavičku dieťaťa a uvoľňuje maternicu. Fitlopta pri pôrode podporuje jej rýchle otvorenie, takže si môžete vopred vyskúšať cviky, ktoré sa vám čoskoro budú veľmi hodiť.

• Dlhé prechádzky pomôžu rýchlejšie spustiť proces pôrodu, obzvlášť užitočná je chôdza po schodoch. Hlavnou vecou nie je preháňať, inak môže mať táto rada opačný účinok a proces kontrakcií sa spomalí;
• Kúpať sa. Voda s teplotou asi 38 stupňov uvoľňuje svaly panvy a brucha, čo dáva maternici silu spôsobiť kontrakcie;
• Ako urýchliť pôrod v 39. týždni tehotenstva? Takzvaná „manželská terapia“ má dobrý stimulačný účinok. Orgazmus môže vyvolať kontrakcie maternice. Okrem toho spermie pripravujú krčok maternice na blížiaci sa pôrod.

Pred použitím ktoréhokoľvek z vyššie uvedených tipov by ste sa mali poradiť s gynekológom.

Treba pamätať na to, že 39. týždeň sa môže každú chvíľu skončiť pôrodom, preto by už nastávajúca mamička mala mať tašku do pôrodnice zbalenú a vždy so sebou nosiť výmenný lístok a ďalšie doklady potrebné k pôrodu.

Koľko mesiacov v 39 týždňoch tehotenstva

Do dlhoočakávaného stretnutia zostáva veľmi málo času, no väčšina žien sa stále pýta, v akom mesiaci sú.

Obdobie určujú lekári pôrodníckou metódou, z toho 1 mesiac obsahuje 4 týždne alebo 28 dní. V súlade s tým je 39. týždeň tehotenstva 9 pôrodníckych mesiacov a 3 týždne.

Našli ste chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter

• V neskorších štádiách môžu problémy spojené s trávením zmiznúť. Mamičky si kvôli tomu začnú dopriať dobroty. Lekári odporúčajú mierniť chuť do jedla a neodchyľovať sa od správneho deleného jedla.
• Buďte pozitívni a myslite len na dobré veci. Viac sa hýbte, choďte nakupovať, spoznávajte príjemných ľudí. Ak už poznáte pohlavie svojho bábätka, môžete si vopred pripraviť veno.
• Pokračovanie v intímnych vzťahoch je možné len vtedy, ak neexistuje zákaz od gynekológa. Pri pohlavnom styku treba byť opatrný.
• Taška s vecami by mala byť uložená na dostupnom a viditeľnom mieste. Mali by ste si ho vziať so sebou, keď vás sanitka odvezie do pôrodnice. Ak sa pôrod začne mimo domova, otec dieťatka bude môcť priniesť vopred pripravené oblečenie a potreby osobnej hygieny.

Noste v kabelke výmennú kartu a doklady. Budú potrebné počas urgentnej hospitalizácie v pôrodnici na posúdenie stavu matky a plodu.

• Ak pôrod začne, snažte sa odložiť strach a paniku. V prvom rade myslite na svoje dieťa, ktoré to má tiež ťažké. Na predpôrodných a pôrodných sálach dodržiavajte všetky pokyny pôrodníka-gynekológa.

Výživa v 39. týždni tehotenstva

Milé mamičky, stránka! Pamätajte, že vaša výživa je výživou vášho dieťaťa. Až do pôrodu musíte kontrolovať svoju stravu a nasýtiť ju živinami, ktoré sú potrebné pre úplný vývoj dieťaťa: bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, minerály. Jedlo by malo byť vyvážené a neškodné. Najlepší spôsob varenia je dusenie alebo dusenie. Je potrebné vylúčiť alebo minimalizovať bohaté, vyprážané, slané, mastné, bohato korenené jedlá. V žiadnom prípade by ste nemali piť alkohol, sýtené nápoje alebo kávové nápoje.

V posledných dňoch tehotenstva je dôležité nepreťažovať žalúdok ťažkými jedlami. Jedzte viac zeleniny, krájajte ovocie a zeleninu, pite viac nápojov. Čistá voda bez plynu vám umožní odstrániť prebytočnú tekutinu z tela spolu s toxínmi a inými škodlivými látkami. Znížte zo svojho jedálneho lístka pečivo, strukoviny, citrusové plody a bobuľové ovocie. Tieto produkty spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov a môžu tiež vyvolať alergie u dieťaťa.

Fyzická aktivita v 39. týždni tehotenstva

Niektoré mamičky cvičia vo fitnescentrách až do samotného pôrodu. Táto chvályhodná fyzická aktivita bude žene samozrejme hrať do karát. Zvyčajne proces pôrodu dieťaťa značne uľahčuje správne dýchanie a trénované svaly. Je však potrebné povedať, že nie všetky budúce matky sú schopné udržať mobilitu až do konca tehotenstva. Mnohé ženy sú tak unavené zo stresu, ktorý dostávajú v zaujímavej pozícii, že do 39. týždňa už na cvičenie jednoducho nemajú silu.

Medzitým to nie je dôvod na to, aby ste sedeli alebo ležali doma. V tomto čase môžete:

• cvičte dýchanie, aby ste pomohli sebe a svojmu dieťatku počas pôrodu;
• robiť ľahké fyzické cvičenia doma;
• vykonávať Kegelove cvičenia, ktoré pripravia svaly perinea;
• Urobte si každý deň hodinovú prechádzku v blízkosti vášho domova alebo v parku.

Budúca matka si musí pamätať, že v 39. týždni väčšina detí pociťuje akútny nedostatok kyslíka v dôsledku starnutia placenty. Aby ste uľahčili stav svojho dieťaťa, chodievajte častejšie vonku a vetrajte miestnosť. Nestojí za to ísť na dlhé cesty, pretože pôrod môže začať kedykoľvek a musíte byť blízko pôrodnice. Nezabúdajte, že pohyb a fyzická aktivita majú vždy pozitívny vplyv: asistencia a úľava od bolesti pri pôrode, eliminácia komplikácií, rýchle obnovenie formy po narodení dieťaťa.