คุณสามารถทำอะไรได้บ้างในขณะที่คาดหวังว่าจะมีลูก? รายการสิ่งที่ต้องทำระหว่างรอการคลอดบุตร

จะทำอย่างไรขณะตั้งครรภ์? ไอเดียตั้งครรภ์ง่ายๆ

การรอคอย 9 เดือนถือเป็นช่วงเวลาอันยาวนานในชีวิตของผู้เป็นพ่อแม่ แต่คราวนี้จำเป็นต้องเตรียมการที่สำคัญทั้งหมดก่อนเกิดเหตุการณ์สำคัญที่สุดในชีวิตนั่นคือการคลอดบุตร ดังนั้น เมื่อทุกอย่างพร้อมที่จะพบกับปาฏิหาริย์เล็กๆ น้อยๆ และทารกไม่รีบร้อนที่จะเกิด ผู้เป็นแม่ก็กำลังครุ่นคิดอย่างหนักเกี่ยวกับสิ่งที่เธอสามารถทำได้เพื่อทำให้ระยะเวลารอคอยสดใสขึ้น การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ทนไม่ไหวแล้ว ได้ทำการทดสอบซื้อแล้ว ซักและรีดเสื้อและบอดี้สูททั้งหมดแล้ว... และยังมีเวลาอีกทั้งเดือนข้างหน้า! จะทำอย่างไร?

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

เมื่อเห็นแวบแรกคำแนะนำโง่ ๆ จะไม่สูญเสียความเกี่ยวข้อง แม้ว่าดูเหมือนว่าคุณจะไม่มีแรงนอนหลับอีกต่อไป แต่หากการนอนหลับกลายเป็นเรื่องทรมานเนื่องจากท้องหนัก ทุกอย่างก็เหมือนกัน: เรียนรู้ที่จะนอนหลับและนอนหลับให้เพียงพอ ความสามารถในการนอนหลับในตำแหน่งใดๆ และภายใต้สิ่งที่ระคายเคืองคือคุณสมบัติที่สำคัญซึ่งจะเป็นประโยชน์กับคุณหลังคลอดลูก ภายในสองเดือน คุณจะได้เรียนรู้ที่จะนอนในท่านั่ง ภายในสามเดือน คุณจะได้เรียนรู้ที่จะนอนหลับเป็นเวลาห้านาทีและนอนหลับให้เพียงพอ ภายในหกเดือน คุณจะได้รับทักษะต่อเนื่องในการรบกวนการนอนหลับ และดำเนินการต่อหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง ราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม การนอนสิบหรือสิบเอ็ดชั่วโมงอย่างต่อเนื่องจะถือเป็นความหรูหราอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนสำหรับคุณ ใช้ประโยชน์จากมันตอนนี้

2. เพลิดเพลินกับช่วงเวลาของปี

ความสามารถในการสร้างสรรค์ของสตรีมีครรภ์นั้นไร้ขีดจำกัด ตอนนี้คุณใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้นกว่าเดิมและกำลังสัมผัสกับพลังอันลึกลับของมัน แม้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องวิ่งไปทำงานที่ไหนและไม่จำเป็นต้องวิ่งเป็นวงกลมพร้อมกับรถเข็นเด็กอยู่ตลอดเวลา แต่ให้เดินเล่นในสวนสาธารณะที่คุณชื่นชอบและเพลิดเพลินกับธรรมชาติรอบตัวคุณ ในฤดูใบไม้ร่วงคุณสามารถเก็บสมุนไพร ในฤดูร้อนคุณสามารถเก็บช่อดอกไม้ดอกไม้ป่า ในฤดูหนาว คุณสามารถนำน้ำแข็งย้อยกลับบ้านได้ ลองวาดภาพกลางอากาศหรือถ่ายรูป คุณจะประสบความสำเร็จในแบบที่คุณไม่ได้คาดหวังจากตัวเอง เพราะไม่ใช่แค่คุณเท่านั้นที่สร้างสรรค์ แต่ยังรวมถึงคนตัวเล็ก ๆ ที่คุณแบกอยู่ด้วย ภาพวาดและรูปถ่ายสามารถเป็นของตกแต่งที่ยอดเยี่ยมในเรือนเพาะชำในอนาคต!

3. ถักหมวกสำหรับทารกแรกเกิด

มันง่ายแม้ว่าคุณจะไม่เคยถือเข็มถักอยู่ในมือก็ตาม วิธีที่แน่นอนที่สุดคือการค้นหาลวดลายที่คุณชอบพร้อมคำอธิบายในนิตยสาร และซื้อเส้นด้ายที่มีองค์ประกอบตรงตามที่ระบุไว้ในคำอธิบาย อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการแสดงด้นสด คุณก็สามารถใช้จินตนาการได้ คุณจะต้อง: เข็มถัก, เส้นด้ายที่มีความยุ่งเหยิง - ควรเป็นขนสัตว์ 30% และอะคริลิก 70% สามารถใช้อัตราส่วนเดียวกันกับผ้าฝ้ายได้ ผ้าฝ้าย 100% ค่อนข้างแข็ง และขนสัตว์ธรรมชาติก็มีรอยขีดข่วน อะคริลิกให้ความนุ่มนวลกับเนื้อผ้าจากธรรมชาติและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ หมวกถักแบบง่ายๆ: เย็บประมาณ 50 เข็ม ถัก 4-6 แถวด้วยแถบยางยืด (ถัก 2 เข็มและเย็บน้ำวน 2 เข็ม) จากนั้นถักตะเข็บจนกว่าคุณจะได้รูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า หลังจากนี้คุณสามารถเริ่มลดลูปโดยถักด้านหน้าเป็นสองส่วน แม้แต่ผู้ถักมือใหม่ก็ยังต้องใช้เวลาไม่เกินหนึ่งหรือสองวันในการทำหมวกใบเดียว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความหนาของเข็มถักตรงกับความหนาของด้าย หมวกแรกเกิดนั้นถักยากกว่าเล็กน้อย แต่ส่วนที่ยากที่สุดคือการเริ่มต้น ทุกอย่างจะได้ผล! แล้วมันจะหยุดไม่ได้...

4. ชมภาพยนตร์เรื่อง "Kids" (2010)

ภาพยนตร์สารคดีชิ้นเอกที่สร้างสีสันและซาบซึ้งใจอย่างยิ่งนี้ จะทำให้คุณได้มองชีวิตของเด็กๆ จากทั่วทุกมุมโลกด้วยอารมณ์ และตระหนักได้ว่าบางสิ่งที่เราอาจกลัวโดยไม่รู้ตัวนั้นไม่ได้น่ากลัวและเข้าใจยากนักเลย . ตลอดระยะเวลา 18 เดือนที่ผ่านมา โทมัส บาล์มส์ นักสารคดีชื่อดังได้บันทึกชีวิตของเด็กทารกสี่คนจากญี่ปุ่น มองโกเลีย สหรัฐอเมริกา และนามิเบียตั้งแต่แรกเกิด ภาพยนตร์เรื่องนี้เป็นแนวทางที่ดีที่สุดสำหรับพ่อแม่รุ่นเยาว์ แม้ว่าจะแทบไม่มีบทสนทนาเลยก็ตาม อย่าลืมดูร่วมกับลูกคนโตของคุณหากคุณคาดหวังว่าจะมีคนที่สอง!

5. ซื้อกางเกงโอเวอร์ไซส์

การซื้อกางเกงไม่ทราบขนาดเป็นเรื่องที่น่าสงสัย แต่คุณจะต้องใช้มัน ร่างกายหลังคลอดบุตรจะกลับมาเป็นปกติตามเวลาเท่านั้นและไม่ได้เกี่ยวกับน้ำหนักส่วนเกินมากนัก แต่เกี่ยวกับภาระที่จะต้องผ่านในระหว่างกระบวนการคลอดบุตร กล้ามเนื้ออาจกระชับขึ้น และอาการบวมอาจโจมตีร่างกายได้ มักเกิดขึ้นที่ขนาดของเท้าเปลี่ยนแปลง เป็นเรื่องยากมากที่คุณจะใส่กางเกงยีนส์ไซส์ที่คุณใส่ก่อนตั้งครรภ์ได้ เมื่อครอบครัวของคุณมารับคุณที่โรงพยาบาลคลอดบุตร ญาติของคุณจะนำเสื้อผ้าที่คุณจะกลับบ้านมาให้คุณ คงจะดีไม่น้อยหากคุณมีกางเกงโอเวอร์ไซส์ในตู้เสื้อผ้าที่มีสีสันสวยงามสวยงาม ซึ่งจะเหมาะกับคุณในทุกสภาวะ และจะนำองค์ประกอบแห่งความสุขมาสู่วันที่สนุกสนานอย่างน่าประหลาดใจอยู่แล้วอย่างไม่ต้องสงสัย

6. สูตรอาหารหลักสำหรับอาหารที่อบในเตาอบ

เมื่อคุณให้นมลูก คุณจะไม่มีเวลาเรียนรู้อาหารใหม่ๆ ทักษะบางอย่างในการเตรียมอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพในเตาอบจะเป็นความรอดของคุณในวันอดอาหาร ลูกที่โตแล้วของคุณจะสนุกกับการทานอาหารจานเดียวกันนี้ หัวของทุกอย่างคือหม้อตุ๋นชีสกระท่อม

ต้องการ: คอทเทจชีส 600 กรัมไขมัน 5%

ไข่ 2 ฟอง

3 ช้อนโต๊ะ semolina,

3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง

1 ช้อนชา สารสกัดจากวานิลลา

ผิวของเลม่อน 1 ผล

ครีมเปรี้ยว 400 กรัม

ตีไข่กับน้ำตาลด้วยเครื่องผสมจนเป็นครีม ใส่คอทเทจชีส ผิวเลมอน เซโมลินา วานิลลา ตีจนเนียนและฟู วางส่วนผสมลงในกระทะแก้วโดยไม่ต้องทาน้ำมัน ปรับระดับและอบที่ 170 องศาประมาณ 20 นาที ตีครีมกับน้ำตาล 50 กรัมจนเป็นครีม นำหม้อปรุงอาหารออกจากเตาอบ และทาครีมให้ทั่ว วางหม้อปรุงอาหารในเตาอบโดยวางชั้นที่สองไว้เป็นเวลาสูงสุด 10 นาทีและเสิร์ฟ

7.เรียนรู้วิธีพันสลิง

ภูมิปัญญาในการอุ้มลูกด้วยตัวเองเป็นหัวข้อแยกต่างหากซึ่งสักวันหนึ่งเราจะพูดคุยแยกกันอย่างแน่นอน ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเอาชนะความกลัวในคู่มือยาวๆ มากมายเกี่ยวกับวิธีการพันสลิงอย่างถูกต้อง แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วสลิงจะเป็นอุปกรณ์ที่ใช้งานง่ายมากซึ่งจะช่วยคุณในช่วงเวลาวิกฤติ: การนอนไม่หลับในวัยเด็ก อาการจุกเสียด การงอกของฟัน การปฏิเสธ รถเข็นเด็ก ธุรกิจ และการเดินทาง ลองพันสลิงไว้รอบท้องของคุณสิ! ทำไมจะไม่ล่ะ. นี่คือที่ที่ลูกน้อยของคุณจะอยู่เมื่อคุณอุ้มเขา

8. เรียนรู้เพลงและเพลงกล่อมเด็ก

กระเป๋าเดินทางใบนี้จะมีประโยชน์กับคุณมากเช่นกัน หากคุณเริ่มร้องเพลงให้ลูกน้อยฟังในขณะที่คุณยังรอคอยเขา กระบวนการส่งและโยกย้ายทารกแรกเกิดเข้านอนจะกลายเป็นเรื่องง่ายและสนุกสนานสำหรับคุณ ทารกยังจำเสียงของแม่ในครรภ์ได้ เพลงกล่อมเด็กพื้นบ้านของรัสเซียเป็น "พี่เลี้ยงเด็ก" ที่ยอดเยี่ยม แต่รายการไม่ได้จำกัดอยู่เพียงพวกเขาเท่านั้น มีเพลงและเพลงกล่อมเด็กภาษาอังกฤษมากมายที่คุณสามารถฮัมเพลงกับตัวเองขณะพาลูกน้อยเข้านอนได้ ซึ่งเรียกว่าเพลงกล่อมเด็ก Gymboree Play & Music ประกาศอย่างเป็นทางการว่า ยิ่งคุณเริ่มให้ลูกของคุณคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมทางภาษาได้เร็วเท่าไร เขาก็จะยอมรับภาษาต่างประเทศเป็นภาษาแม่ของเขาได้ง่ายขึ้นเท่านั้น!

ตัวอย่างเช่น:

น้องมัฟเฟต
นั่งบนกระจุก,
กินนมเปรี้ยวและหางนมของเธอ

มาพร้อมแมงมุมตัวหนึ่ง
ที่ได้นั่งลงข้างเธอ
และทำให้มิสมัฟเฟตตกใจกลัวไป

9.ทำสบู่ธรรมชาติ

การทำสบู่เป็นกระบวนการที่ผ่อนคลายและสนุกสนาน สิ่งสำคัญคือการตุนส่วนผสมที่สามารถซื้อได้ในร้านค้าออนไลน์และส่งถึงบ้านของคุณ คุณอาจเปลี่ยนมาใช้เครื่องสำอางจากธรรมชาติที่ไม่มีน้ำหอมและสีย้อมแล้ว และสบู่โฮมเมดดังกล่าวจะสร้างอุปทานที่ไม่สามารถทดแทนได้ในอนาคต ทักษะนี้จะช่วยให้คุณทำของที่ระลึกได้อย่างรวดเร็วและเป็นต้นฉบับด้วยมือของคุณเอง

คุณจะต้องการ:

- ฐานสบู่ (ก้อนหรือบล็อก)

- กลีเซอรีน

- น้ำมันพื้นฐาน (เช่น มะกอก ซีดาร์ อัลมอนด์ ซีบัคธอร์น)

- น้ำ

- ทัพพีและชามขนาดเล็ก - หรือคู่อื่นๆ สำหรับอ่างน้ำ

- เตาในครัว

- ควรใช้เขียงแก้ว มีด

- แม่พิมพ์สำหรับสบู่สำเร็จรูป

อัลกอริทึมนั้นง่าย: บด 200 กรัมบนเครื่องขูดแบบละเอียด ฐานสบู่หลังจากให้ความร้อนเล็กน้อย เท 5 ช้อนโต๊ะลงในชาม น้ำมันพื้นฐาน 2 ช้อนโต๊ะ กลีเซอรีนและวางในอ่างน้ำ ตั้งไฟ คน ค่อยๆ ใส่ขี้กบสบู่ลงไป คนให้เข้ากัน จากนั้นเทน้ำเดือดประมาณ 100 มล. ลงไป คนให้เข้ากัน นวดก้อน นำฐานสบู่ออกจากอ่างน้ำ เติมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยด คนให้เข้ากัน ตอนนี้คุณสามารถเพิ่มสีย้อมได้สองสามหยดหากจำเป็น มวลจะมีลักษณะคล้ายกับแป้งขนมชนิดร่วน อัดจารบีด้วยน้ำมันมะกอกเทส่วนผสมลงไปพักให้เย็นแล้วใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง เช็ดสบู่ที่ดึงออกจากแม่พิมพ์ให้แห้งที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาสองสามวัน

10. อ่านหนังสือสำคัญ

คุณจะไม่เชื่อ: ตอนนี้เมื่อดูเหมือนว่าคุณไม่มีกำลังเหลือแล้วและสมองของคุณไม่สามารถรับรู้ข้อมูลได้เลยอันที่จริงหน่วยความจำของคุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นสามเท่า คุณจะจดจำทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณในขณะที่คุณกำลังรอคนตัวเล็ก หากคุณต้องการเรียนหรืออ่านอะไรบางอย่างในอนาคต ให้ทำตอนนี้ และคุณจะจำสิ่งนี้ไปตลอดชีวิตอย่างแน่นอน และคุณจะเชื่อมโยงวิชาเรียนกับวันที่น่ารื่นรมย์ที่สุด - วันที่ทำให้คุณใกล้ชิดกับการพบปะลูกมากขึ้น!

Gymboree Play & Music ขอให้คุณคลอดอย่างปลอดภัยและง่ายดาย! เรากำลังรอคุณอยู่ที่ศูนย์ของเรา ชั้นเรียนของเราจัดขึ้นตั้งแต่แรกเกิดและช่วยให้คุณและลูกน้อยรู้จักกันดีขึ้น และสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจได้ตั้งแต่วันแรก!

การมีลูกเป็นช่วงเวลาที่สั่นคลอนและน่าตื่นเต้นในชีวิตของผู้หญิงทุกคน แต่สตรีมีครรภ์ยุคใหม่ซึ่งคุ้นเคยกับจังหวะชีวิตที่บ้าคลั่งไม่สามารถนั่งนิ่งได้แม้ในระหว่างตั้งครรภ์ มาดูกิจกรรมที่ดีที่สุด 20 อันดับแรกที่คุณสามารถอุทิศตัวเองได้ในระหว่างตั้งครรภ์ แล้วต้องทำอย่างไรในการลาคลอดก่อนที่ทารกจะเกิด?

1. เข้าร่วมหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์

สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่หญิงตั้งครรภ์ต้องทำคือการลงทะเบียนเรียนหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์ หลักสูตรการคลอดบุตรเป็นโปรแกรมที่ดีเยี่ยมซึ่งออกแบบมาเพื่อตอบคำถามพื้นฐานโดยเฉพาะ และเตรียมความพร้อมให้กับสตรีมีครรภ์สำหรับการคลอดบุตร หลักสูตรแบบชำระเงินส่วนใหญ่มักประกอบด้วยภาคปฏิบัติ เช่น ชั้นเรียนในสระน้ำ ยิมนาสติกหรือโยคะ การฝึกจิตวิทยา

อย่าละเลยสิ่งนี้หากเป็นไปได้อย่าลืมเข้าเรียนเพราะหลังคลอดบุตรจะมีความกังวลมากมายการกีดกันชีวิตปกติของคุณความรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไป

ในระหว่างการคลอดบุตรควรระวังสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อไม่ให้เปลี่ยนความรับผิดชอบไปเป็นแพทย์ซึ่งอันที่จริงไม่ต้องรับผิดชอบใด ๆ และมักทำผิดพลาดเนื่องจากเป็นเพียงที่ทำงานเท่านั้น ฉันอยากจะแนะนำให้ไป หลักสูตรโดล- ไม่ใช่แค่เรียนรู้ข้อมูลมาตรฐาน: หายใจอย่างไร ทำอย่างไร แต่ต้องเข้าใจกระบวนการอย่างถี่ถ้วน

2. เล่นกีฬา

ข้อควรจำ: การตั้งครรภ์ไม่ใช่โรคและการออกกำลังกายไม่เพียงได้รับอนุญาต แต่ยังจำเป็นด้วย เว้นแต่จะมีข้อห้ามจากนรีแพทย์อย่างแน่นอน ไปสระว่ายน้ำ เล่นโยคะ แอโรบิก เต้นรำ และที่สำคัญต้องเดินให้มากขึ้น

3. ตัดสินใจเลือกวัคซีน

ทันทีหลังคลอดทารกจะได้รับการฉีดวัคซีนหลังจากได้รับความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรจากผู้ปกครอง (ตามกฎหมาย) ปรึกษาปัญหาการฉีดวัคซีนกับแพทย์ของคุณทันที ทำไมต้องตัดสินใจเรื่องนี้ก่อนคลอดบุตร? เพียงเพราะคุณได้รับการเสนอให้ฉีดวัคซีนให้ลูกของคุณ 2-3 ครั้งทันทีหลังคลอด บางคนจึงได้รับเอกสารให้ลงนามในขณะที่ยังอยู่บนเก้าอี้คลอดบุตร ดังนั้นคุณจะไม่มีเวลาคิดหรือโต้เถียง เตรียมตัวล่วงหน้า.

หากคุณต้องการฉีดวัคซีน ให้ถามผู้ผลิต องค์ประกอบ สถิติภาวะแทรกซ้อน ขอเอกสาร ใบรับรอง และอย่ากลัวที่จะถามคำถามเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทางอินเทอร์เน็ตเท่านั้น แต่ยังถามแพทย์ด้วย เพราะ เขาคือผู้ที่ยืนกรานที่จะแสวงหาผลประโยชน์อันเสรีและสามารถกดขี่และกดดันได้ ค้นหาประเทศของผู้ผลิต บริษัท วิธีและผู้ที่ทำการทดลอง หรือยังคงดำเนินการอยู่ และคุณเป็นเพียงผู้เข้าร่วมในการทดลอง ถามว่าแพทย์สามารถรับประกันอะไรได้บ้าง

กฎหมายระบุว่าการฉีดวัคซีนเป็นวิธีการป้องกันที่น่าสงสัยและอาจกลายเป็นว่าคุณเพียงเข้าร่วมในการทดลองบางประเภทเท่านั้น และไม่มีเวลาอ่านสิ่งที่คุณเซ็นบนเก้าอี้คลอดบุตร นี่เป็นเหตุการณ์ที่ไม่บังคับและผู้ปกครองมีสิทธิ์ที่จะปฏิเสธได้

ทำไมเราถึงดูฉลากสินค้าในร้านกลัวโมโนโซเดียมกลูตาเมตแต่เราไม่กลัวสิ่งที่ฉีดเข้ากระแสเลือดโดยตรงเข้าสู่ร่างกายและแม้แต่ภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังคลอด

ในความเข้าใจของหลายๆ คน การฉีดวัคซีนถือเป็นของเหลวมหัศจรรย์ที่มีภูมิคุ้มกัน มีพิษกับไวรัสบางชนิดอาจถึงขั้นทดลองด้วยซ้ำ หมอจะกดให้สุดก็ใช้เทคนิคต่างๆ ได้ (โอเค ​​ไม่ใช้ 3 ก็ได้ แต่อันนี้จำเป็นแน่นอน) เราต้องตัดมันออกไปให้ชัดเจน: เราจะทำหลังจากหกเดือนเท่านั้น

4. ใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูงมากขึ้น

ในไม่ช้า ทั้งชีวิตของคุณจะมีศูนย์กลางอยู่ที่คนๆ เดียว นั่นก็คือ ลูกของคุณ แต่ในขณะที่คุณยังมีเวลาว่าง จงอุทิศให้กับคนที่คุณรัก ไปเยี่ยมพ่อแม่ให้บ่อยขึ้น ออกไปสัมผัสธรรมชาติกับพี่น้อง เดินเล่นกับเพื่อน และแน่นอน ใช้เวลากับสามีที่คุณรักให้มากขึ้น

5. ไปช้อปปิ้ง

มารดายุคใหม่ส่วนใหญ่ละเลยประเพณีที่เชื่อโชคลางมานานแล้วว่าจะไม่ซื้ออะไรก่อนคลอดบุตร ซื้อเปล รถเข็นเด็ก โต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อม อ่างอาบน้ำ ที่นั่งในรถยนต์ กระเป๋าใส่ผ้าอ้อม ผ้าอ้อมเด็กและเสื้อผ้าอื่นๆ ผ้าอ้อม ผลิตภัณฑ์สุขอนามัย...ในอนาคตจะทำให้ชีวิตคุณง่ายขึ้นมาก ประหยัดเวลา และความกังวลใจทันที

6. ทำงานฝีมือบางอย่าง

งานอดิเรกนี้ยังมีประโยชน์เพราะมีผลในการบำบัดและทำให้สงบ หลักสูตร "การตัดเย็บ" "การถัก" "การเย็บปักถักร้อย" "เดคูพาจ" เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของสิ่งที่คุณสามารถเลือกเป็นงานอดิเรกได้

7. ทดลองทำอาหารด้วยตนเอง

แม้ว่าคุณจะไม่เคยลองอบเค้กมาก่อน แต่บางทีตอนนี้อาจถึงเวลาแล้ว เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าในระหว่างตั้งครรภ์ ต่อมรับรสของผู้หญิงจะรุนแรงมากขึ้น: เป็นไปได้ว่าในช่วงเวลานี้เองที่คุณจะพบพรสวรรค์ของคุณในฐานะแม่ครัวหรือคนทำขนมปัง!

8. ซื้อขาตั้งและสี

การวาดภาพเป็นหนึ่งในงานอดิเรกที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ สงบ ผ่อนคลาย ให้อิสระในจินตนาการ มีกฎเพียงข้อเดียวเท่านั้น: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสี ปากกามาร์กเกอร์ ดินสอ และสีเทียนของคุณไม่เป็นพิษและไม่มีกลิ่นสารเคมี

9. เข้าร่วมสตูดิโอร้องหรือคณะนักร้องประสานเสียง

สิ่งนี้มีประโยชน์มากไม่เพียงแต่สำหรับการพัฒนาตนเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทารกในอนาคตด้วย: การสั่นสะเทือนที่นุ่มนวลและเสียงของแม่จะปลอบประโลมและทำให้คุณมีอารมณ์เชิงบวก โดยทั่วไป ให้ร้องเพลงกล่อมเด็กให้ลูกน้อยในอนาคตเป็นกฎและพูดคุยกับเขาให้บ่อยขึ้น ให้สามีของคุณมีส่วนร่วม: การได้ยินเสียงของพ่อก็เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับลูกเช่นกัน

10, 11, 12. อ่านหนังสือ ดูหนัง ฟังเพลง!

อย่าลืมดูด้วยเพราะไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะปฏิเสธตัวเองทุกอย่าง แต่คุณต้องดึงพลังงานจากที่ไหนสักแห่ง บ่อยครั้งที่พลังงานถูก "ดึงมาจากสามี" แต่สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าเขาไม่ต้องการอยู่บ้าน

13. รับการศึกษาระดับสูงครั้งที่สองหรือหลักสูตรวิชาชีพในกรณีที่ขาดเรียน

สิ่งนี้จะช่วยให้คุณขยายขอบเขตกิจกรรมทางวิชาชีพของคุณหลังจากที่ทารกโตขึ้น สตรีมีครรภ์จำนวนมากไม่ได้คิดถึงเรื่องการศึกษา การทำงาน และโอกาสทางอาชีพเลย แต่จำไว้ว่า: เมื่อเด็กโตขึ้นและไม่ต้องการความสนใจจากคุณอีกต่อไป คุณจะต้องการตระหนักรู้ตัวเองอีกครั้งจากมุมมองของผู้เชี่ยวชาญ มืออาชีพในสาขาของคุณ

อาจจะไม่ใช่หน่วยงานของรัฐด้วยซ้ำ แต่หลักสูตรวิชาชีพ ความรู้ใดๆ ก็ตามจะเป็นประโยชน์กับคุณ โดยเฉพาะตอนนี้ หากคุณไม่อยากนั่งอยู่ในออฟฟิศในภายหลัง เช่น การเขียนโปรแกรมเว็บ การออกแบบเว็บไซต์ (ไม่ยาก แต่น่าสนใจ) การถ่ายภาพ

14. เรียนรู้ภาษาใหม่

การศึกษาด้วยตนเองเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการตระหนักถึงความสามารถและพรสวรรค์ของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถสอนภาษาที่สองให้ลูกของคุณได้เร็วและง่ายขึ้น

15. ร่วมงานกับ Binance

นี่คือการแลกเปลี่ยนสกุลเงินดิจิตอลที่ยอดเยี่ยม คุณสามารถซื้อและขายได้เกือบทุกสกุลเงินที่นั่น รวมถึง Bitcoin ด้วย นอกจากนี้ยังสามารถช่วยได้ดีและจะช่วยให้คุณสร้างรายได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก

16. ไปทำงานอิสระ

คุณสามารถเขียนบทความได้หรือไม่? สี? คุณออกแบบเว็บไซต์หรือไม่? ไปที่การแลกเปลี่ยนอิสระ นี่เป็นวิธีที่สะดวกในการหารายได้ให้กับหญิงตั้งครรภ์: คุณสามารถควบคุมกระบวนการทำงานของคุณเอง โดยทุ่มเทเวลาให้กับมันให้มากที่สุด

17. ท่องเที่ยว!

การเดินทางเป็นประสบการณ์ใหม่ที่สดใสและเป็นบวกที่สตรีมีครรภ์ต้องการจริงๆ สิ่งสำคัญคือการปรึกษาแพทย์เพื่อไม่ให้มีข้อห้ามและเปิดเครื่องบินและรถไฟให้คุณ

18. ติดต่อกับสตรีมีครรภ์คนอื่นๆ

นี่จะเป็นแหล่งข้อมูลใหม่ที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณและเป็นโอกาสในการรู้จักเพื่อนใหม่ การสื่อสารดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในความเป็นจริงและในทางปฏิบัติ เช่น ในฟอรัมพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ ฟอรัมเช่นนี้มักจะเป็นคลังความรู้ที่แท้จริง

19. ทำการฝากเงินพร้อมดอกเบี้ย

ในระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อชีวิตของคุณมีการวัดผลและสบายกว่าปกติ การลงทุนเงินเป็นวิธีที่ดีในการหาเงินเพียงเล็กน้อย มั่นใจได้เลยว่าธุรกิจนี้สามารถทำกำไรได้ค่อนข้างมาก

20. แค่เพลิดเพลิน

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่น่าทึ่งในชีวิตของผู้หญิงทุกคน แปลกตา น่าตื่นเต้น แต่มีความสุข เก้าเดือนนี้เป็นเก้าเดือนของคุณ อุทิศให้กับตัวคุณเอง สุขภาพ อารมณ์ดี และความสุขของคุณ อย่าลืมถ่ายรูปสวยๆ ไว้จะได้ไม่เสียใจที่ไม่ได้ถ่ายรูปมาทีหลัง แล้วลูกจะสนใจดูว่าเขาโตที่ไหน)

ในความคิดของฉันนั่นแหละ! หรือไม่? และสิ่งที่คุณคิดว่า? ฉันหวังว่าจะแสดงความคิดเห็นของคุณ

พบกันใหม่

ผู้หญิงหลายคนที่คาดหวังว่าจะมีลูกกำลังคิดว่าจะฆ่าเวลาอย่างไรและจะทำอย่างไรเมื่อลาคลอดบุตรก่อนคลอดบุตร โดยปกติแล้วหลังจากที่ทารกเกิดมาแล้ว การดูแลทารกจะใช้เวลาส่วนใหญ่ แต่ถ้าคุณต้องการจริงๆ คุณสามารถหาวิธีที่น่าตื่นเต้นอื่นๆ ในการใช้เวลาว่างในเวลาว่างของคุณได้ บางครั้งการลาคลอดบุตรอาจมีกำไรค่อนข้างมาก

จะทำอย่างไรเมื่อลาคลอด

ถึงเวลาแล้วที่หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องลาคลอดบุตร ในไม่ช้าคุณจะมีลูกที่รอคอยมานาน: ลูกชายหรือลูกสาว เขาจะต้องการการดูแลและความรักอันไม่มีที่สิ้นสุดของคุณ การเป็นแม่ที่เอาใจใส่นั้นวิเศษมาก แต่ผู้หญิงหลายคนเริ่มรู้สึกเศร้าและไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับตัวเองในเวลาว่างก่อนคลอดบุตร

แต่ในความเป็นจริงแล้วทุกอย่างค่อนข้างง่าย เมื่อลาคลอดบุตรผู้หญิงคนหนึ่งต้องเผชิญกับกิจวัตรประจำวันและรู้สึกไม่พอใจกับชีวิตเช่นนี้ บางคนขาดการตระหนักรู้ในตนเอง ในขณะที่บางคนขาดการสื่อสารกับผู้คน หากผู้หญิงกระตือรือร้นโดยธรรมชาติ เธอควรหางานอดิเรกที่เธอชอบ มันจะเป็นทางออกสำหรับคุณในขณะที่คุณลาคลอด ผู้หญิงที่พึ่งพาตนเองได้นั้นน่าสนใจสำหรับสามีของเธอมากกว่าแม่บ้านทั่วไป

ชั้นเรียนระหว่างลาคลอดก่อนคลอดบุตร:

ชั้นเรียนที่จำเป็น

การตั้งครรภ์จะผ่านไปเร็วมาก และหลังคลอดบุตรจะได้ไม่ต้องยุ่งยากเพราะของขาดสำหรับแม่และลูกควรเตรียมทุกอย่างไว้ล่วงหน้าจะดีกว่า นี่เป็นอาชีพพื้นฐานที่สุดของผู้หญิงที่ลาคลอดบุตร

การซื้อสิ่งแรกให้กับเด็กผู้หญิงหรือเด็กผู้ชาย (ตามผลอัลตราซาวนด์) จัดสถานที่สำหรับเด็ก จัดกระเป๋าไปโรงพยาบาลคลอดบุตร ทั้งหมดนี้ถือเป็นงานบ้านที่น่าพึงพอใจซึ่งใช้เวลานาน นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องตัดสินใจว่าทารกจะเดินด้วยสลิงหรือรถเข็นเด็กอย่างไรโดยที่เขาจะนอนบนเปลหรือกับพ่อแม่ ทั้งหมดนี้ควรตัดสินใจก่อนคลอดบุตรและซื้อล่วงหน้า

คุณไม่ควรลืมความสบายใจของแม่หลังคลอดบุตรด้วย คุณต้องซื้อของให้เธอด้วย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องจำเป็นที่ผู้หญิงจะต้องซื้อของสำหรับบ้าน ลูก และตัวเธอเอง

มีประโยชน์และน่าสนใจ

หากผู้หญิงเป็นแม่เป็นครั้งแรกหลังจากคลอดบุตรเธอจะสนใจคำถามมากมายเกี่ยวกับการดูแลตัวเองและลูก: คืนรูปร่างเดิมวิธีอุ้มลูกไม่ว่าจะเป็น เป็นไปได้ที่จะให้น้ำให้เขาดื่ม วิธีและสิ่งที่จะอาบน้ำอย่างถูกต้อง จะทำอย่างไรเมื่อเกิดอาการจุกเสียดและอื่น ๆ อีกมากมาย

แน่นอนว่าคุณจะพบเพื่อนกับเด็ก ๆ ที่จะให้คำแนะนำและคำแนะนำ แต่คุณไม่ควรละเลยคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ ดังนั้นจึงควรเข้าร่วมหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์จะดีที่สุด ที่นั่นคุณสามารถพบปะกับสตรีมีครรภ์คนอื่นๆ และเรียนรู้ถึงความแตกต่างในการดูแลลูกน้อยของคุณ

สุขภาพของลูกน้อยและตัวคุณเอง

ผู้หญิงต้องอุทิศช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์เพื่อสุขภาพของเธอ เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์เป็นเวลานานเยี่ยมชมสถานที่ที่น่าสนใจซึ่งก่อนหน้านี้คุณไม่มีเวลา (และหลังคลอดก็ไม่น่าจะปรากฏขึ้นในไม่ช้า) สถานที่ดังกล่าวรวมถึง: หอศิลป์ นิทรรศการ โรงละคร พิพิธภัณฑ์ การเดินทางกับครอบครัวและเพื่อนฝูงในการปิกนิก ทั้งหมดนี้มีประโยชน์มากสำหรับทารกในครรภ์และสตรีมีครรภ์ ทัศนคติในแง่ดีจะส่งผลดีต่อการคลอดบุตร กิจกรรมกีฬายังดีต่อสตรีมีครรภ์ เช่น โยคะและการไปสระว่ายน้ำ ในท้ายที่สุดการคลอดบุตรจะปราศจากความยุ่งยากและง่ายดาย และคุณจะได้รู้จักเพื่อนใหม่ที่น่าสนใจอีกด้วย

เวลาว่างที่คุณใช้เวลาตามลำพังกับคนที่คุณรักนั้นประเมินค่าไม่ได้มาก และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องเผชิญกับการไม่มีเวลาและการนอนไม่หลับ ผู้หญิงประสบเรื่องทั้งหมดนี้ในช่วงเดือนแรกของการคลอดบุตร เป็นช่วงลาคลอดที่ผู้หญิงคนหนึ่งมีโอกาสให้สามีจัดเดทแสนโรแมนติก ดูหนังกับเขา ไปเที่ยวเมืองอื่น และลองทำอาหารต่างๆ

การอ่านและการศึกษาด้วยตนเอง

ยังไม่มีใครยกเลิกหนังสือเลย สามีของฉันไม่อยู่บ้านในตอนกลางวัน และอากาศก็ไม่ได้ดีเสมอไป และบางครั้งคุณก็แค่ต้องการพักผ่อนบนโซฟาหรือเก้าอี้เท้าแขนนุ่มๆ แต่แม้เวลานี้ก็สามารถใช้เวลาอย่างมีกำไรด้วยการอ่านหนังสือเกี่ยวกับการเลี้ยงและดูแลทารก และหากผู้หญิงมีทักษะในการตัดเย็บหรือถักนิตติ้ง เธอก็สามารถเริ่มเตรียมสินสอดให้กับทารกได้ เช่น เย็บชุดนอน ถักหมวกและรองเท้าบู๊ต ปักหมอนส่วนตัว แม่พร้อมกับงานเย็บปักถักร้อยได้สานต่อความอ่อนโยนและความรักที่มีต่อลูกของเธอ บางคนชอบที่จะศึกษาตัวเอง ในขณะที่ลาคลอดบุตร คุณสามารถฝึกฝนกิจกรรมประเภทต่อไปนี้ได้:

1. เรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรีใด ๆ
2. จบโรงเรียนสอนขับรถ
3. เรียนรู้ภาษาต่างประเทศ
4. จบหลักสูตร
5. ลงทะเบียนเรียนในสถาบันอุดมศึกษาเพื่อศึกษานอกเวลาและรับการศึกษาระดับอุดมศึกษาอื่น

ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไรจากสิ่งนี้ มันจะมีส่วนช่วยในการเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาตนเองในภายหลัง

ความคิดสร้างสรรค์

การค้นพบสิ่งใหม่ๆ และสร้างสรรค์ในตัวเองเป็นกิจกรรมที่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ที่กำลังรอคอยลูกในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์อย่างใจจดใจจ่อ การวาดภาพด้วยสีน้ำ, เดคูพาจ, การถักด้วยลูกปัด - ทั้งหมดนี้สามารถทำได้โดยใช้วิดีโอสอนขณะอยู่ที่บ้าน ทักษะเหล่านี้สามารถนำไปใช้ในการออกแบบอัลบั้มพร้อมรูปถ่ายลูกของคุณได้ในอนาคต คุณยังสามารถเรียนหลักสูตรการทำผม การแต่งหน้า หรือการเต้นรำได้อีกด้วย ผู้หญิงหลายคนที่อยู่ในตำแหน่งที่น่าสนใจใช้เวลาอย่างเป็นประโยชน์เพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

นักธุรกิจหญิงที่ตั้งครรภ์

ไม่มีใครบอกว่าคุณไม่สามารถทำงานก่อนคลอดขณะนั่งอยู่ที่บ้านได้ ขอบคุณเวิลด์ไวด์เว็บ คุณสามารถสร้างรายได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน ปัจจุบันมีไซต์มากมายสำหรับการทำงานจากระยะไกล ผู้หญิงส่วนใหญ่จะชอบและจะกลายเป็นงานอดิเรกสำหรับพวกเธอ และที่สำคัญที่สุด มันจะไม่เพียงนำมาซึ่งความสุขเท่านั้น แต่ยังนำมาซึ่งผลกำไรด้วย

ตำแหน่งงานว่างต่อไปนี้เหมาะสำหรับการลาคลอดบุตร:

1. จำหน่ายเครื่องสำอาง.
2. ตกแต่งและอบเค้กวันหยุด
3. ทำงานพาร์ทไทม์เป็นช่างภาพ.
4. จำหน่ายสินค้าหัตถกรรม
5. ชั้นเรียนปริญญาโทด้านหัตถกรรม
6. การแปล
7. วารสารศาสตร์.
8. ฟรีแลนซ์.

พิจารณาแต่ละตัวเลือกแยกกัน

อิสระอย่างเป็นทางการ

มีข้อเสนอมากมายบนอินเทอร์เน็ตสำหรับการทำงานเป็นนักเขียนคำโฆษณาและนักออกแบบ การประมวลผลภาพ ผู้จัดการฝ่ายโฆษณา และอื่นๆ หากคุณมีประสบการณ์อย่างน้อยในด้านนี้ คุณสามารถเสนอชื่อตัวเองได้ ค่าตอบแทนสำหรับงานประเภทนี้มักจะดี การทำงานระยะไกลไม่จำเป็นต้องไปที่ออฟฟิศ คุณสามารถทำงานจากที่บ้านได้ทุกเวลาที่สะดวกสำหรับคุณ

การสื่อสารมวลชนซ้ำซาก

หากคุณรู้วิธีและรักที่จะเขียนอย่างสวยงามคุณสามารถลองหางานอิสระในกองบรรณาธิการของนิตยสารหรือหนังสือพิมพ์ได้ แต่ในกรณีนี้หากบางครั้งทารกสามารถถูกทิ้งให้อยู่กับคนอื่นได้ คุณยังสามารถหางานเป็นนักข่าวทางอินเทอร์เน็ตได้ ปัจจุบันมีนิตยสารออนไลน์สำหรับเด็กผู้หญิงและผู้หญิงมากมาย

นักแปลที่เชื่อถือได้

คุณสามารถแปลแบบทดสอบสำหรับนักเรียน บทความ จดหมาย หรือค้นหาตัวเลือกอื่นที่เหมาะสมบนอินเทอร์เน็ต ความรู้ภาษาต่างประเทศมีคุณค่าในสังคมมาโดยตลอด ค้นหากลุ่มของคุณในกิจกรรมนี้

ทำด้วยมือ

คุณพบงานอดิเรกสำหรับจิตวิญญาณของคุณหรือไม่?และทำงานทำมือด้วยความยินดีอย่างยิ่ง

งานพาร์ทไทม์เป็นช่างภาพ

หากคุณชอบการถ่ายภาพผู้คนและชอบแค่ทิวทัศน์จริงๆ คุณสามารถลองสร้างแฟ้มสะสมผลงานภาพถ่ายของผู้เขียนส่วนตัวและเพิ่มลงในโซเชียลเน็ตเวิร์กได้ เป็นไปได้ว่างานของคุณจะเป็นที่สนใจของผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าและคุณจะสามารถสร้างรายได้จากความสามารถของคุณ

จำหน่ายเครื่องสำอาง

ตัวเลือกการหารายได้นี้คุ้นเคยกับผู้หญิงส่วนใหญ่ คุณขายผลิตภัณฑ์และด้วยเหตุนี้คุณจะได้รับต้นทุนและคะแนนเป็นเปอร์เซ็นต์ซึ่งกำหนดโดยกฎของโปรแกรม ซึ่งจะช่วยให้คุณซื้อเครื่องสำอางได้ในราคาต้นทุน

การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมากในช่วงลาคลอด ในตอนแรกมีการตื่นเช้าไปทำงาน และหลังจากที่ทารกเกิดมา คืนนอนไม่หลับก็รอคุณอยู่ และแม่ที่เหนื่อยล้า หนักใจ และหงุดหงิดก็เป็นคู่ครองที่ไม่สมบูรณ์สำหรับทารกที่เธอสัมผัสใกล้ชิดทางอารมณ์ด้วย

โดยธรรมชาติแล้ว เป็นไปไม่ได้เลยที่จะนอนหลับให้เพียงพอล่วงหน้า แต่การพักผ่อนอย่างเหมาะสมจะช่วยฟื้นฟูสมดุลทางประสาทและศีลธรรม ปรับสภาพจิตใจ และปรับปรุงอารมณ์ ซึ่งจะส่งผลดีต่อทารกและแม่

ความสุขของเราอยู่ในท้องของฉันแล้ว เราได้เห็นมัน และรู้สึกมันแล้ว ใกล้จะถึงวันหยุดแล้ว ลาคลอด... แม้กระทั่งก่อนลาคลอด ฉันก็เริ่มวางแผน - สิ่งที่ฉันจะทำในช่วงไม่กี่เดือนนี้ก่อนที่ลูกจะคลอด (ฉันได้ยินจากเพื่อนว่าถึงจะลาคลอดการอยู่บ้านคนเดียวมันน่าเบื่อก็ไม่มีอะไรทำ)

เวลาที่รอคอยมานานมาถึงแล้ว ตอนนี้ฉันอยู่เพื่อตัวเอง สามีและลูก และไม่มีอะไรแยกฉันจากครอบครัว (ฉันหมายถึงงาน) ฉันมีเวลาน้อย แต่อยากทำมาก ฉันจึงตัดสินใจเขียนรายการเพื่อไม่ให้พลาดสิ่งใด และใช้วันอันแสนวิเศษเหล่านี้ให้เกิดผลดี

นี่คือสิ่งที่ฉันได้รับ:

* เสร็จสิ้นการปัก ก่อนลาคลอดฉันก็อยากปักตัวอักษรด้วย (แม่ยิ้มบอก คงไม่ต้องใช้นานแล้ว) แต่ถ้าฉันต้องการสิ่งใดฉันจะไม่สงบสติอารมณ์จนกว่าจะได้ทำ แต่ฉันไม่ต้องการแค่ตัวอักษร แต่ต้องการสัตว์สำหรับตัวอักษรแต่ละตัวด้วย ฉันร่วมกับสามีมองหารูปแบบมาเป็นเวลานานและทุกที่ (ฉันพบบางอย่างในถังขยะ บางอย่างบนอินเทอร์เน็ต บางอย่างฉันต้องคิดขึ้นมาเอง) นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นตามมา ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะมีประโยชน์สำหรับลูกของฉันและฉัน!!!

* ทำรายการและซื้อทุกอย่างจากรายการเหล่านี้ - ทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับลูกน้อย ศึกษาคุณสมบัติในการซื้อรถเข็นเด็ก เปล ฯลฯ อินเทอร์เน็ตและแน่นอนว่าคุณแม่ช่วยฉันในเรื่องนี้ เป็นผลให้พบทุกอย่างบันทึกและซื้อโชคดีที่มีข้อมูลมากมาย

* เย็บกันชนบนเปล แน่นอนคุณสามารถซื้อได้ แต่ฉันอยากทำเองจริงๆ แม่ผู้เปี่ยมด้วยความรักจะทำทุกอย่างเพื่อลูกของเธอ และลูกๆ ก็รู้สึกได้ทุกอย่าง!

* เย็บผ้าอ้อมและผ้าปูที่นอนสำหรับเปล

* เตรียมอพาร์ตเมนต์สำหรับทารกและข้าวของของเขา ล้างทุกอย่าง ทำความสะอาดทุกอย่าง ทิ้งส่วนที่เกินออก ไล่ฝุ่นให้หมด ล้างทุกอย่าง รีดให้สวยงาม วางบนชั้นวางอย่างสวยงาม

* รองเท้าบู๊ทถักสำหรับลูกน้อย - น่ารักมาก!

* ทำหนังสือเพื่อการศึกษา นี่คือสิ่งที่แม่ได้รับแรงบันดาลใจ ฉันคิดอยู่นานว่าจะทำยังไงและควรมีอะไรอยู่ในนั้น เมื่อได้ไอเดียแล้วฉันก็เริ่มมองหาวัสดุ ปรากฎว่าไม่สามารถรับรู้ถึงจินตนาการของฉันทั้งหมดได้และทุกสิ่งก็ถูกประดิษฐ์ขึ้นใหม่ นี่คือผลลัพธ์จากจินตนาการของพ่อแม่ของเรา (สามีของฉันช่วยประดิษฐ์มันขึ้นมา) ผลลัพธ์ที่ได้คือหน้าสองหน้า 5 หน้า ซึ่งยึดติดกันด้วยวิธีต่างๆ กัน กลายเป็นหนังสือพับ

หน้า 1 - กลางวันและกลางคืน กลางวัน - คุณสามารถเรียนรู้สีของรุ้ง ระฆังดังขึ้นบนรังสี เมฆทำให้นุ่มนวล กลางคืน - คุณสามารถศึกษาอารมณ์ (ร่าเริง - เศร้า) และคิดเรื่องราวต่างๆ

หน้า 2 - บ้านและการขนส่ง บ้านที่มีหน้าต่างสามบานที่คุณสามารถเปิดและดูว่าใครอยู่ที่นั่น คุณสามารถเปลี่ยนที่อยู่ของผู้อยู่อาศัยหรือเพียงแค่เล่นกับพวกเขา หน้าต่างทั้งหมดเปิดแตกต่างกัน การคมนาคม - คุณสามารถศึกษาได้ว่าเรามีพาหนะประเภทใดที่ลอยน้ำ ขับรถบนถนน และบินในอากาศ และเรียนรู้ชื่อของพาหนะชนิดนี้ด้วย

หน้า 3 - ปุ่มและรูปร่าง กระดุมถูกเย็บด้วยสีและรูปร่างที่ต่างกัน คุณสามารถมองหาคู่ เรียนรู้สีและรูปทรงได้ รูปร่าง: สี่เหลี่ยมถักสีเหลือง วงกลมสีแดงพร้อมกระดาษแข็งด้านใน สามเหลี่ยมสีเขียวที่เต็มไปด้วยบัควีต สี่เหลี่ยมสีฟ้าอ่อน

หน้า 4 – ดอกไม้และริบบิ้น ดอกไม้ - ใบไม้ที่มีการอุดต่างกันเพื่อพัฒนาทักษะยนต์ปรับและผีเสื้อบินได้ (แนวคิดนี้ยืมมาจาก u-mommies) ริบบิ้นถูกเย็บด้วยพื้นผิว สี และความกว้างที่แตกต่างกัน คุณสัมผัสได้ เรียนรู้สีต่างๆ มองหาสีที่กว้างและแคบได้

หน้าที่ 5 - ผลไม้ ผัก และล็อค ผลไม้ ผัก - ผลไม้ ผัก และผลเบอร์รี่อยู่บน Velcro ซึ่งสามารถปลูกบนเตียงได้หลายวิธี สอนสิ่งที่เป็นของอะไร ตะขอ - ยึดทุกอย่าง ปลดออก ผูกเชือก คล้องและสัมผัสมัน

มันกลับกลายเป็นเอกลักษณ์ ทำด้วยความรักจากฝีมือแม่และไอเดียของพ่อ!

ตอนนี้เราจะรอให้ Yaroslavchik ของเราเติบโตขึ้นและชื่นชมงานฝีมือของพ่อแม่

* เริ่มไดอารี่เพื่อเขียนสิ่งที่น่าสนใจที่สุดที่นั่น ตอนนี้ฉันจำทุกอย่างได้ แต่ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ฉันจะจำรายละเอียดปลีกย่อยใดๆ ไม่ได้ด้วยซ้ำ (เมื่อการเคลื่อนไหวครั้งแรกเหมือนสะอึกในท้องแม่)

* เริ่มกรอกอัลบั้มรูปของลูกน้อย ท้ายที่สุดแล้ว ทารกก็อยู่กับเราแล้ว และเราก็มีภาพถ่ายอัลตราซาวนด์รูปแรกของเขาด้วย

* เยี่ยมเพื่อนที่มีลูกเล็กๆ ทุกคน (มีเยอะมาก) เพราะเมื่อนั้นการออกไปเที่ยวกับลูกก็จะยากขึ้น คดีนี้ทำให้ฉันมีอารมณ์เชิงบวกมากมาย!

* ปลูกใหม่และจัดดอกไม้ให้เรียบร้อย และฉันก็มีไม่กี่อันด้วย!

* เยี่ยมชมและรับข้อมูลใหม่ๆ มากมายในหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์ ฉันสงสัยมานานแล้วว่าฉันต้องการสิ่งนี้หรือไม่ แต่ตอนนี้หลังคลอดฉันเข้าใจแล้วว่าฉันต้องการมัน มีข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมาย (และมีประโยชน์) อารมณ์เชิงบวกด้วย - และหญิงตั้งครรภ์ต้องการอะไรอีก!

* เอาล่ะ และแน่นอน อย่าลืมเดิน เดิน แล้วเดินอีก สิ่งนี้เกิดขึ้นทุกวันและด้วยความยินดีอย่างยิ่ง!

* และเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อีกสองสามอย่างที่ฉันไม่เคยได้ทำ...

เป็นผลให้ทุกสิ่งที่วางแผนไว้มีชีวิตขึ้นมาในขณะที่รอปาฏิหาริย์เล็กๆ น้อยๆ ของเราให้กำเนิด

ตอนนี้ลูกของเราคลอดแล้วและอายุได้หนึ่งเดือนแล้ว ตอนนี้เขาจะเติบโตและสวยขึ้น และเมื่อเขาโตขึ้น เขาจะใช้งานฝีมือของพ่อแม่ที่เตรียมไว้ล่วงหน้า!

บทวิจารณ์ของฉันจะแตกต่างจากเรื่องราวส่วนใหญ่ในกระทู้นี้เกี่ยวกับการคลอดบุตรตามธรรมชาติ

นี่เป็นเพราะมันยากมากที่จะให้การประเมินตามวัตถุประสงค์และแนะนำให้กับกระบวนการดังกล่าวในอีกด้านหนึ่งศักดิ์สิทธิ์และในทางกลับกันเช่นเดียวกับสูติศาสตร์ เราทุกคนต่างก็เป็นรายบุคคล! และการเกิดแต่ละครั้งจะเกิดขึ้นตามสถานการณ์ของตนเองเท่านั้น

ดังนั้น เพื่อไม่ให้เสียเวลาหรือแต่งเนื้อร้องอีกต่อไป ข้าพเจ้าจึงขอกล่าวถึงประสบการณ์ข้าพเจ้าโดยย่อ

ฉันจะแบ่งปันรายละเอียดเพิ่มเติมนี้:

!!!สิ่งที่ช่วยให้เตรียมตัวคลอดบุตรตามธรรมชาติได้

!!!จะทำอย่างไรในขณะที่รอวันที่ X อย่างอิดโรย

!!!สิ่งที่ต้องพกติดตัวในช่วงคลอดบุตรและหลังคลอด

การตั้งครรภ์ของฉันดำเนินไปอย่างราบรื่น ในวันแรกของความล่าช้า พบว่ามีการทดสอบการตั้งครรภ์ // - ตลอดสามวันต่อมา ฉันบริจาคเลือดให้กับเอชซีจีเพื่อให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์จะพัฒนาได้สำเร็จ

ฮอร์โมนที่เริ่มผลิตโดยเนื้อเยื่อคอรีออนหลังจากการฝังตัวอ่อน - 6-8 วันหลังจากการปฏิสนธิของไข่และเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดของการมีครรภ์

ฉันลงทะเบียนกับคลินิกฝากครรภ์ตอน 8 สัปดาห์ ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา การเดินทางทุกเดือน (และต่อมาทุกสัปดาห์) ก็เริ่มขึ้นไปหาหมอคนโปรดของฉัน: การทดสอบ วัดความดันโลหิต น้ำหนัก หน้าท้อง ฯลฯ และอื่น ๆ

ฉันหลีกเลี่ยงพิษร้ายแรง จนถึงสัปดาห์ที่ 12 บางครั้งฉันรู้สึกคลื่นไส้มากในตอนเช้า ระหว่างเดินทาง เมื่อเห็นอาหารบางชนิด ท้องของฉันเล็ก อาการเสียดท้องเกิดขึ้นกับฉันในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์เท่านั้น (เรนนี่ช่วยฉันไว้) ไม่มีอาการบวม ฉันไม่เคยถูกคุมขัง ฉันลาคลอดตรงเวลา - ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์

ตลอดเวลาก่อนคลอดบุตร ฉันกำลังทำตัวเป็นนางแบบ จินตนาการว่าการได้เจอลูกชายที่รอคอยมานานจะเป็นอย่างไร ฉันนั่งอยู่ในฟอรั่มของแม่ อ่านกระทู้ทั้งหมดในหัวข้อนี้ที่นี่ ดูวิดีโอ การไหลของข้อมูลซึ่งเรามักจะพบทัศนคติเชิงลบต่อการคลอดบุตรตามธรรมชาติ คำอธิบายเกี่ยวกับการกำเนิดที่ซับซ้อนและการคลอดบุตรใน "สี" ทำให้ฉันตื่นเต้นทางจิตใจ ความคิดเรื่องสิ่งเลวร้ายและรบกวนใจเกิดขึ้นในหัวของฉัน ฉันเริ่มกรองสิ่งที่ฉันอ่านและดูเกี่ยวกับการคลอดบุตร และฉันก็เตรียมตัวเองไว้เพื่อสิ่งที่ดีเท่านั้น

อิรินา เชสโนวา– สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโก เอ็มวี Lomonosov ผู้สมัครวิทยาศาสตร์ประวัติศาสตร์ ในระดับมัธยมศึกษาเขาเป็นนักจิตวิทยาครอบครัว คุณแม่ลูกสองและผู้แต่งหนังสือสำหรับผู้ปกครอง เขียนด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย มีชีวิตชีวา และมองโลกในแง่ดี

#ฉันกำลังคลอด! บันทึกจากแม่ผู้บ้าคลั่ง.

ในรูปแบบของไดอารี่ส่วนตัว Irina พูดถึงประสบการณ์ของเธอในฐานะแม่สองครั้ง เกี่ยวกับ “ความเป็นมา” ก่อน ระหว่าง และหลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร เกี่ยวกับสิ่งที่ได้สัมผัส เปลี่ยนแปลง และรู้สึกในช่วงเวลานี้ เกี่ยวกับสิ่งที่ทำถูกต้อง สิ่งที่ผิดพลาด สิ่งที่ได้เรียนรู้บทเรียน

#เบบี้: ความสุขของแม่.

หนังสือเล่มนี้กลายเป็นหนังสืออ้างอิงสำหรับฉันทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตรชาย ฉันชอบสิ่งพิมพ์นี้มากเนื่องจากมีข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมาย: คำอธิบายของการตั้งครรภ์แต่ละเดือน, ตารางพัฒนาการของทารก, การนวดทารกแรกเกิด, เมนูตัวอย่างสำหรับแม่และเด็ก, รายละเอียดการทดสอบ, ประโยชน์และการชำระเงิน, การทบทวนบทความยอดนิยม วิธีการพัฒนาขั้นต้นและโปรแกรมเกมการศึกษาและแบบฝึกหัดที่ครอบคลุม

มีการเขียนหนังสือและคู่มือเกี่ยวกับความเป็นแม่และพัฒนาการของเด็กหลายเล่ม และฉันขอแนะนำให้อ่านในระหว่างตั้งครรภ์ Cเมื่อทารกที่รอคอยมานานมาถึงก็จะไม่มีเวลาศึกษาวรรณกรรมอีกต่อไป

2. L. Petranovskaya "การสนับสนุนที่เป็นความลับ: ความผูกพันในชีวิตของเด็ก"

Lyudmila Petranovskaya อ่านแล้วมีประโยชน์และสมเหตุสมผลมากในบรรดาหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยาจำนวนมาก

การอ่านหนังสือร่วมกับผู้เขียนคุณสามารถติดตามวิวัฒนาการของเด็กที่เปลี่ยนจากเด็กทารกเป็นวัยรุ่นโดยใช้ตัวอย่างที่เราสังเกตวิกฤติในวัยต่าง ๆ เราจะเห็นว่าการมีอยู่ของความผูกพันกับทารกที่แข็งแกร่งมีอิทธิพลต่อการพัฒนาบุคลิกภาพอย่างไร ปัญหาอะไรที่อาจรออยู่ และสิ่งที่บอบช้ำทางจิตใจเกิดขึ้นเนื่องจากขาดวิธีการผูกพันที่เหมาะสม ฉันชอบความคิดของผู้เขียนมาก:

ในช่วงปีแรกของชีวิตเด็ก จำเป็นต้องให้การสนับสนุนในรูปแบบของความรักที่ไม่มีเงื่อนไข ซึ่งจะสนับสนุนเขาไปตลอดชีวิตและกลายเป็นพื้นฐานสำหรับอนาคตที่มีความสุข

3. T. Larionova "การให้นมบุตร อะไรจะดีไปกว่านี้?"

ไม่เคยมีใครออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตรโดยตั้งครรภ์ แต่การ "ติด" อยู่ในห้วงแห่งความยากลำบากแบบตัวต่อตัวกับทารกแรกเกิดนั้นค่อนข้างเป็นไปได้ เด็กที่หิวโหยและกรีดร้อง อะไรจะแย่ไปกว่านั้น ดังนั้นฉันจึงมั่นใจอย่างยิ่งว่าฉันจะให้นมลูกอย่างแน่นอน - ท้ายที่สุดนี่คือสิ่งที่ดีที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้สำหรับตุ๊กตา มีเพียงกระบวนการนี้เท่านั้นที่ดูเหมือนเป็นความลับ ใกล้ชิด และซับซ้อนสำหรับฉัน

เป็นเรื่องดีที่ฉันบังเอิญไปเจอหนังสือของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญซึ่งเป็นสมาชิกของ Association for Natural Feeding, Tatyana Larionova ฉันอ่าน 5 รอบตั้งแต่ปกจนถึงปก หนังสือเล่มนี้มีข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมาย ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงเตรียมพร้อมอย่างยิ่งที่จะพบกับลูกชายของฉัน ฉันแน่ใจว่าความรู้และทักษะที่ได้รับจากหนังสือเล่มนี้ช่วยให้ฉันเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้นานกว่าหนึ่งปี

4. รายการเรียลลิตี้โชว์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

รายการเรียลลิตีสำหรับสตรีมีครรภ์ "ตั้งครรภ์" ทำให้ฉันหันเหความสนใจจากความคิดที่มืดมนและทำให้ฉันมีความรู้เกี่ยวกับการคลอดบุตรมากขึ้น ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์จนถึงคลอดบุตร ตัวละครหลัก Tutta Larsen, Polina Dibrova และ Sasha Zvereva แบ่งปันความซับซ้อนทั้งหมดของการอยู่ในตำแหน่งที่น่าสนใจ ฉันไม่ชอบรายการเรียลลิตี้โชว์ แต่ฉันดูเรื่องนี้รวดเดียวเลย ผู้เข้าร่วมมีพลังอันเหลือเชื่อมาจากการคิดบวกโดยตรงและความมั่นใจว่าทุกอย่างจะสมบูรณ์แบบสำหรับฉันเช่นกัน

5. โรงพยาบาลคลอดบุตร

เป็นซีรีส์สารคดีเรื่องราวของผู้หญิงจริง ๆ ที่กำลังเตรียมตัวเป็นแม่ ซีรีส์สุดพิเศษที่คุณจะได้ชมช่วงเวลาที่ใกล้ชิดที่สุดของมนุษย์ - การเกิดของเด็ก - จากบ้านเกิด! ระวังคนใจไม่สู้!

อยากจะบอกว่าไม่ได้เข้าคอร์สสำหรับสตรีมีครรภ์ แต่ฉันเตรียมคลอดบุตรแล้วส่วนหนึ่งต้องขอบคุณแหล่งข้อมูลที่กล่าวข้างต้น

จะทำอย่างไรระหว่างรอ X day

ก่อนจะลาคลอด เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว สัปดาห์การทำงานห้าวัน การพักผ่อนในวันหยุดสุดสัปดาห์ การเดินทางไปยังอาคารที่พักอาศัย เมื่อฉันลาป่วยเพื่อ BiR เวลาก็หยุดลง การรอคอยวันเกิดอย่างเนือยๆ นำมาซึ่งความวิตกกังวลและความกังวล ฉันต้องหาอะไรทำเพื่อจิตวิญญาณของฉัน!

พวกเขากลายเป็น อามิกุมิ- ฉันเรียนรู้ที่จะถักของเล่น สัตว์จิ๋วที่ตลกขบขันทำให้ฉันหลงใหล

ตำนานที่คุณไม่สามารถถักได้ในระหว่างตั้งครรภ์ก็ไม่ได้หยุดฉันเช่นกัน - ทารกจะพันกันอยู่ในสายสะดือ

ฉันยังซื้อของให้ลูกชาย ซัก รีด และใส่ไว้ในลิ้นชัก

ฉันเลือกชื่อลูกร่วมกับสามี ฉันซื้อรถเข็นเด็ก เปล โต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อม ผ้าอ้อม ฯลฯ ไว้ล่วงหน้า สิ่งสำคัญคือทัศนคติส่วนตัวทัศนคติต่อผลลัพธ์ที่ดีและจากนั้นไม่มีตำนานสักเรื่องเดียวที่จะสมเหตุสมผล!

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 30 สัปดาห์ ฉันและสามีได้มีส่วนร่วมในการถ่ายภาพ นี่เป็นวิธีที่ดีในการเติมพลังให้ตัวเองด้วยฮอร์โมนเชิงบวกและความสุข ภาพถ่ายที่ถ่ายเพื่อรอปาฏิหาริย์ยังคงสัมผัสเราและชวนให้คิดถึงความหลังในหัวใจของเรา

กระเป๋าโรงพยาบาลคลอดบุตร.

ฉันเริ่มเตรียมของสำหรับคนเกิดตั้งแต่สัปดาห์ที่ 33/34 เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 36 แพ็คเกจของฉันเริ่มต้นได้น้อยอย่างแน่นอน ฉันเข้าหาเรื่องนี้อย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ แต่ฉันก็ไม่ได้คำนึงถึงบางประเด็น ดังนั้นในเดือนแรกหลังคลอดจึงสรุปรายชื่อ(ไว้คราวหน้า)

ฉันจะแบ่งปันรายการของฉันกับคุณ ฉันทราบว่าฉันไม่ได้แสร้งทำเป็นว่าเป็นชุดกระเป๋าที่ถูกต้องสำหรับโรงพยาบาลคลอดบุตรเท่านั้น นี่เป็นเพียงสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับฉันระหว่างการคลอดตามธรรมชาติในโรงพยาบาลคลอดบุตรในเมืองฟรี

ฉันใส่ทุกสิ่งที่ต้องการลงในถุงสะอาด 3 ใบ สะดวกกว่าการมัดเป็นมัดในถุงใบเดียวมาก พัสดุมีหมายเลขและลงนาม (ชื่อและนามสกุล)

แพ็คเกจที่ 1. สำหรับการคลอดบุตร

เมื่อเข้าโรงพยาบาลคลอดบุตรจะต้องเตรียมเอกสารของคุณอย่าลืม:

หนังสือเดินทาง
- กรมธรรม์ประกันสุขภาพภาคบังคับ
-สนิลส์
-บัตรแลกสำหรับหญิงตั้งครรภ์
- สูติบัตร

นอกจากนี้ ฉันยังไปที่ห้องคลอดด้วย:

โทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต
-น้ำสำหรับดื่ม
- รองเท้าแตะยาง
-ถุงเท้าผ้าฝ้าย 2 คู่
-เสื้อเชิ้ต 1 ตัว
- เครื่องทิ้ง (ถ้าจำเป็น)
-ผ้าขนหนู
-ผ้าอ้อมสำเร็จรูป 5 ชิ้น 60*90
-กระดาษชำระ

-ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียก
-ลิปสติกที่ถูกสุขลักษณะ
- กางเกงชั้นในและแผ่นรองหลังคลอด
-เสื้อคลุม
-กระเป๋าสำหรับเก็บเสื้อผ้าตัวนอกและรองเท้า

สำหรับทารก: หมวก ถุงเท้า ผ้าอ้อม

แพ็คเกจที่ 2. หลังคลอดบุตร

ของว่าง (อะไรหวานๆ)
-เสื้อสำหรับใช้ฉุกเฉิน (ปกติออกที่โรงพยาบาลคลอดบุตร)
- ผ้าเช็ดตัว (สำหรับหน้า ร่างกาย และซักล้าง)
-เสื้อคลุม (ถ้าไม่อยู่ในแพ็คเกจ 1)
-สบู่
-แชมพู
-แปรงสีฟัน
-ยาสีฟัน
-แก้ว ช้อน จาน
- แผ่นแปะหลังคลอดและแผ่นกลางคืนเป็นประจำ
-กางเกงสำหรับยึดแผ่นหลังคลอด
-กางเกงมีความเรียบง่าย
-เสื้อชั้นในให้นมหรือเสื้อชั้นใน
-แผ่นซับน้ำนม
-หวี
- กรุบกรอบ
- ที่นั่งชักโครกแบบใช้แล้วทิ้ง
-ผ้าอ้อมสำเร็จรูป 3 ชิ้น 60*90
-กระดาษชำระ
-ครีมหัวนม (ฉันทานเพียวแลน)
-ครีมบีปันเทนสำหรับทารก
-ครีมผ้าอ้อม
-ยาเหน็บที่มีกลีเซอรีน (ช่วยได้มาก)
-ถุงขยะ
- กระเป๋าเครื่องสำอางหากจำเป็น

สำหรับทารก: ถุงเท้า, หมวกแก๊ป, แผ่นป้องกันรอยขีดข่วน, ผ้าอ้อม 2-5 กก. (30 ชิ้นก็พอ), ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก

แพ็คเกจที่ 3. สำหรับจำหน่าย

สำหรับการออกจากโรงพยาบาล ฉันเตรียมเสื้อผ้าไว้ล่วงหน้าและฝากไว้ที่บ้าน สามีของฉันนำสิ่งที่ต้องการมาในวันที่ฉันและลูกชายออกจากโรงพยาบาล

การเกิดของฉัน

สามวันก่อนคลอด ฉันเริ่มเห็นปลั๊ก มีตกขาวสีน้ำตาลเล็กๆ จากนั้นทุกอย่างก็หยุดลงชั่วขณะหนึ่ง และเมื่อถึง 38 สัปดาห์หลังเที่ยงคืน น้ำของฉันก็แตก เห็นได้ชัดว่าฉันกำลังคลอดบุตร จนถึงขณะนี้สามีของฉันไม่ได้ตั้งใจจะไปกับฉันในการคลอดบุตร แต่เมื่อเห็นฉันวิตกกังวลเขาจึงประกาศความตั้งใจที่จะไปโรงพยาบาลคลอดบุตรด้วยกัน

รถพยาบาลรีบพาเราไปที่โรงพยาบาลคลอดบุตรที่เลือกไว้อย่างรวดเร็ว

ฉันได้รับการรักษา แพทย์ตรวจฉัน และสามีกับฉันถูกส่งไปที่วอร์ด การรอคอยอันยาวนานเริ่มได้พบกับลูกชายของฉัน การหดตัวรุนแรงขึ้นเฉพาะในตอนเช้า การขยายตัวดำเนินไปอย่างช้าๆ แพทย์ไม่สั่นคลอนและไม่รบกวนกระบวนการทางธรรมชาติ สามีของฉันบรรเทาความทรมานของฉัน: เขารบกวนฉัน, ดูแล CHT, นับการหดตัว, ลูบหลังส่วนล่างของฉัน หากไม่มีเขาฉันคงสิ้นหวัง พอถูกกดดันก็ไม่ใช่ตัวเอง เหนื่อย เฉยเมย ราวกับอยู่อีกมิติหนึ่ง ฉันได้ยินแต่สิ่งที่หมอพูดและพยายามทำตามคำแนะนำของพวกเขา การเกิดของฉันไม่ได้ไม่มีรอยกรีด เป็นเวลานานมากแล้วที่หมอให้โอกาสนางฟ้าตัวน้อยของฉัน แต่เขา “ติดอยู่”

เวลา 13.00 น. ได้ยินเสียงร้องของห่อเล็กอันล้ำค่าที่สุด ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาความเจ็บปวดทั้งหมดก็หายไปราวกับว่าความทรมาน 12 ชั่วโมงนี้ไม่เคยเกิดขึ้น สามีแทบจะกลั้นน้ำตาไม่ไหว การเกิดของเรากลายเป็นประวัติศาสตร์