วิธีการรักษาเส้นประสาท sciatic ในระหว่างตั้งครรภ์ การบีบและอักเสบของเส้นประสาท sciatic ในสตรีระหว่างตั้งครรภ์: เหตุใดจึงบีบที่สะโพกและหลังและจะรักษาอย่างไร? สาเหตุและอาการ

เส้นประสาทที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของเรา การบีบหรือปวดตะโพกเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยและทำให้เกิดปัญหามากมายเนื่องจากทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง สตรีมีครรภ์ไม่ได้รับการยกเว้นจากปัญหาดังกล่าว

โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขามักจะประสบอาการปวดตะโพกในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ การรักษาใด ๆ ในขณะที่คาดหวังว่าจะมีทารกควรดำเนินการอย่างระมัดระวังที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

แต่ไม่ได้หมายความว่าสตรีมีครรภ์จะต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวด มีวิธีการที่มีประสิทธิภาพที่จะช่วยกำจัดอาการปวดตะโพกและจะไม่ส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารก

สาเหตุ

บ่อยครั้งที่การบีบเส้นประสาทในหญิงตั้งครรภ์เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเวลานาน สาเหตุหลักคือการขยายตัวของมดลูกตามธรรมชาติ เส้นประสาท sciatic ทำงานในบริเวณเอวและมักถูกบีบอัดเนื่องจากการเคลื่อนตัวของอวัยวะโดยรอบ

บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อทารกลดลงก่อนเกิด หากอาการปวดไม่รุนแรงและไม่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของสตรีมีครรภ์สามารถเลื่อนการรักษาออกไปไปจนถึงช่วงหลังคลอดได้ แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว ไม่จำเป็น เนื่องจากทันทีที่ความดันหยุดลง อาการปวดจะหายไป

มีสาเหตุอื่นของอาการปวดตะโพก ที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

• อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง
• ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง;
• อุณหภูมิร่างกายต่ำ;
• การอักเสบในข้อต่อ
• โรคติดเชื้อ

นอกจากนี้ความผิดปกติ แต่กำเนิดบางอย่างในโครงสร้างของกระดูกสันหลังของผู้หญิงสามารถกระตุ้นให้เกิดการบีบและอักเสบของเส้นประสาทได้ ภายใต้สภาวะปกติพวกเขาจะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและไม่แสดงตัว แต่อย่างใด แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ภาระจะเพิ่มขึ้นและเผยให้เห็น "จุดอ่อน" บางครั้งสาเหตุของอาการปวดตะโพกก็เนื่องมาจากความเครียดในอดีตหรือเรื้อรังด้วยซ้ำ

มีสาเหตุหลายประการสำหรับการพัฒนาอาการปวดตะโพกและในกรณีส่วนใหญ่คุณไม่สามารถระบุได้ด้วยตัวเอง ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์

อาการ

เส้นประสาทที่ถูกกดทับเป็นปัญหาที่พบบ่อยและมีการศึกษาอาการเป็นอย่างดี โดยทั่วไปแล้วผู้ป่วยจะบ่นว่า:

• ปวดใน sacrum รวมถึงตามแขนขาส่วนล่าง ลักษณะและความรุนแรงของพวกมันอาจแตกต่างกันอย่างมาก ตั้งแต่ความเจ็บปวด ปรากฏเฉพาะระหว่างหรือหลังออกกำลังกาย ไปจนถึงความคม การยิง ขัดขวางการเคลื่อนไหวของแขนขา
• การเคลื่อนไหวที่จำกัด อาการปวดอย่างรุนแรงเกิดขึ้นเมื่อพยายามลุกขึ้นหรือเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย และรบกวนการเคลื่อนไหวและกิจกรรมประจำวัน เมื่อพิจารณาว่าพุงที่โตขึ้นยังทำให้รู้สึกไม่สบาย ทางเลือกของผู้หญิงจึงมีจำกัดอย่างมาก
• ความรู้สึกสัมผัสบกพร่อง บางครั้งอาจรู้สึกชา รู้สึกเสียวซ่า หรือเข็มหมุดและเข็มที่แขนขาที่ได้รับผลกระทบ
• สูญเสียการควบคุมการถ่ายปัสสาวะและการเคลื่อนไหวของลำไส้ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุดเท่านั้น โดยธรรมชาติแล้วผู้หญิงในสถานการณ์เช่นนี้ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลทันที

ความเจ็บปวดจากเส้นประสาทไขสันหลังที่ถูกกดทับอาจแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละคน บางครั้งสิ่งเหล่านี้เป็นการโจมตีและการยิงแบบเฉียบพลัน ในกรณีอื่น ๆ ความเจ็บปวดอาจเจ็บปวดคงที่และรุนแรงขึ้นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกาย มันมักจะรู้สึกเหมือนรู้สึกแสบร้อน

สำคัญ!บางครั้งอาการของเส้นประสาทที่ถูกกดทับจะมีลักษณะคล้ายกับสัญญาณของเส้นประสาทที่ถูกกดทับอย่างมาก หากความเจ็บปวดใน sacrum มาพร้อมกับการไหลเวียนผิดปกติและการเสื่อมสภาพอย่างมากของสุขภาพคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

การออกกำลังกายเพื่อบรรเทาอาการปวด

เนื่องจากยาส่วนใหญ่มีข้อห้ามหรือมีความเสี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ จึงต้องหาวิธีการรักษาอื่นๆ ยิมนาสติกที่คัดสรรมาเป็นพิเศษช่วยลดแรงกดดันต่อเส้นประสาทได้อย่างมาก หากคุณออกกำลังกายตามที่กำหนดเป็นประจำ อาการจะดีขึ้นและคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยา

• ลุกขึ้นทั้งสี่และพยายามงอหลังส่วนล่างขึ้นและลง โดยอยู่ในตำแหน่งนี้สักสองสามวินาที คุณต้องทำซ้ำประมาณ 10-15 ครั้ง
• วางเท้าให้กว้างกว่าไหล่และงอเข่า เหยียดแขนไปข้างหน้าและงอหลังเล็กน้อย โดยดันสะโพกไปข้างหน้า คุณต้องอยู่ในตำแหน่งนี้สักสองสามวินาทีแล้วค่อย ๆ กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น
• ยกขาของคุณบนเก้าอี้แล้วค่อยๆ เอนตัวไปทางเก้าอี้ โดยให้หลังตรง หากท้องของคุณเกะกะก็ไม่ใช่ปัญหา ไม่ต้องงอตัวมากเกินไป สิ่งสำคัญคือยืดหลังต้นขา ในตำแหน่งนี้ คุณต้องอยู่ครู่หนึ่งแล้วค่อย ๆ ยืดตัวขึ้น จากนั้นทำซ้ำการออกกำลังกาย 10 ครั้งกับขาแต่ละข้าง พยายามใช้มือของคุณเพื่อไม่ให้เสียการทรงตัว
• ทำสควอชตื้นๆ 10 ครั้งด้วยความเร็วช้าๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียการทรงตัว ขอแนะนำให้จับพนักเก้าอี้ไว้
• กดหลังชิดผนังแล้วผ่อนคลายในตำแหน่งนี้

อนุญาตให้ออกกำลังกายบางอย่างได้เฉพาะในช่วงไตรมาสแรกเท่านั้น นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าพวกเขานอนคว่ำหน้าหรือนอนหงายบนพื้น

เป็นเวลานาน ตำแหน่งนี้จะเต็มไปด้วยการบีบอัดของ Vena Cava ที่ด้อยกว่า หากท้องของคุณยังเล็กและไม่รบกวนการนอนหงาย ให้นอนราบกับพื้นแล้วเริ่มออกกำลังกายได้:

• ยกขาขึ้นแนบหน้าอก พยายามอย่ากดดันท้อง และดันพื้นด้วยไหล่และแม้แต่สะบัก ซึ่งจะช่วยยืดกระดูกสันหลังและผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึง
• ค่อยๆ กางขาของคุณไปด้านข้างอย่างช้าๆ และระมัดระวัง โดยจับขาทั้งสองข้างไว้ในตำแหน่งนี้สักสองสามวินาที
• แกว่งขาไปในทิศทางต่างๆ เหยียดขาออกทีละข้างแล้วเอื้อมไปที่ส้นเท้า
• ค่อยๆ ยกขาขึ้นแล้วพยายามยืดขาให้ยาว

ในการออกกำลังกายครั้งต่อไปคุณต้องนอนหงาย ในท่านี้ ให้ยืดแขนออกแล้วยกแขนและขาตรงข้ามขึ้นตามลำดับ ค้างไว้ 5 วินาที สูงสุด 10 วินาที แบบฝึกหัดนี้สามารถทำได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น คุณยังสามารถนอนตะแคงและยกขาส่วนบนขึ้นข้างละ 6-7 ครั้ง หากทำได้ยากหรือน้อยลง

การเดินเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันการกดทับเส้นประสาท

คุณยังสามารถว่ายน้ำหรือแอโรบิกในน้ำสำหรับหญิงตั้งครรภ์ได้ มันสำคัญมากที่จะไม่ทำงานหนักเกินไปและอย่าทำอะไรนอกเหนือตัวคุณเอง ขอแนะนำให้แพทย์เลือกการออกกำลังกายที่จำเป็นและติดตามความเป็นอยู่ของคุณ

นวด

ในช่วงระยะเฉียบพลันของโรคห้ามนวดโดยเด็ดขาด ในสภาวะนี้ คุณจะต้องเคลื่อนไหวน้อยลงและได้รับบาดเจ็บที่หลัง และหากสุขภาพของคุณเอื้ออำนวย ก็สามารถนวดได้ แต่ควรทำโดยมืออาชีพที่มีประสบการณ์ทำงานกับสตรีมีครรภ์

การนวดที่ถูกต้องจะช่วย:

• ลดความเจ็บปวดและปรับปรุงความเป็นอยู่ของผู้ป่วย
• ลดความเครียดที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดตะโพก
• ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและเร่งการฟื้นตัว
• กำจัดสารอันตรายที่เกิดขึ้นระหว่างการอักเสบออกจากร่างกาย

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการนวดบางประเภทอาจส่งผลต่อการหดตัวของมดลูก ดังนั้นคุณต้องระมัดระวัง ไว้วางใจผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น และเลือกเทคนิคที่เหมาะสม

เส้นประสาทอักเสบที่อักเสบเป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายและปัญหามากมายซึ่งสามารถกำจัดได้ด้วยการรักษาที่ทันท่วงทีเท่านั้น ห้ามใช้ยาด้วยตนเองในสถานการณ์เช่นนี้โดยเด็ดขาดเนื่องจากขณะนี้สตรีมีครรภ์ต้องรับผิดชอบต่อลูกน้อยของเธอ ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่มักแนะนำการบำบัดและการออกกำลังกายด้วยตนเอง

ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ คุณสามารถอาบเกลือได้ นอกจากนี้ในช่วงเวลาสั้น ๆ ก็อนุญาตให้ใช้การประคบอุ่นบริเวณบริเวณเอวได้ แต่ห้ามใช้ความร้อน

คุณต้องพิจารณาไลฟ์สไตล์ของคุณใหม่อย่างแน่นอน - เลิกรองเท้าส้นสูงและเตียงที่นุ่มเกินไปแล้วซื้อหมอนที่นุ่มสบาย

หากกายภาพบำบัดไม่ได้ผล อาจใช้ยาได้ การตัดสินใจสั่งจ่ายยาจะทำโดยแพทย์เป็นรายบุคคลในแต่ละกรณีโดยคำนึงถึงผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นกับมารดาและอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับทารก ส่วนใหญ่มักแนะนำให้ใช้ NSAID เช่น Diclofenac, Indomethacin, Ibuprofen เป็นต้น

ยาในรูปขี้ผึ้งถือว่าปลอดภัยกว่า หากผู้ป่วยมีกล้ามเนื้อกระตุกอย่างรุนแรง ควรให้ยาคลายกล้ามเนื้อ บางครั้งก็แนะนำให้ใช้วิตามินและยาเพิ่มเติมที่ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น

การกดทับรากประสาทไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนักในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงมักเข้าใจผิดว่าความเจ็บปวดจากความเหนื่อยล้าเป็นการบีบรัด

ความแตกต่างระหว่างอาการไม่พึงประสงค์กับปัญหาที่แท้จริงคือ อาการปวดหายไปหลังจากพักผ่อน และกลับมาอีกหลังออกกำลังกาย

แต่ถ้าความรู้สึกไม่สบายไม่หายไปและการเคลื่อนไหวยากขึ้นทุกวันเราสามารถพูดได้ว่าหลังของหญิงตั้งครรภ์ถูกบีบจริงๆ

น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น

ภาระที่กระดูกสันหลังในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นไม่เพียงเนื่องจากมดลูกที่กำลังเติบโตเท่านั้น แต่ยังเนื่องมาจากความจริงที่ว่าข้อต่อและเอ็นของกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกรานจะอ่อนลงเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้นำไปสู่ความเจ็บปวด

ความรู้สึกไม่พึงประสงค์จะปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไป 20 สัปดาห์ เกิดจากการกดดันอย่างต่อเนื่องที่ปลายประสาท ความเจ็บปวดดังกล่าวเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์เกือบทั้งหมด

เพื่อลดแรงกดทับและคลายเส้นประสาทบริเวณหลังควรสวม

• คุกเข่าลง
• วางข้อศอกและแขนของคุณบนพื้น
• อยู่ในตำแหน่งนี้สักพัก

การออกกำลังกายนี้ช่วยคลายความเครียดที่กระดูกสันหลัง ควรทำเป็นเวลา 20 นาที วันละหลายครั้ง การออกกำลังกายนั้นปลอดภัยสำหรับทารกอย่างสมบูรณ์ แต่ก่อนที่จะเริ่มควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน เป็นไปได้ว่าเส้นประสาทถูกกดทับเกิดขึ้น

ปัญหาที่ต้องได้รับการรักษาทันที

หากเส้นประสาทถูกกดทับที่หลังระหว่างตั้งครรภ์ จำเป็นต้องได้รับการรักษาทันที สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการที่รากประสาทถูกบีบอัดโดยแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลัง

บ่อยครั้งที่ปรากฏการณ์นี้พบได้ในหญิงตั้งครรภ์ที่เคยมีปัญหาหลังคล้ายกันมาก่อน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งในผู้หญิงที่มีประวัติโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง

เงื่อนไขนี้สามารถถูกกระตุ้นโดย:

• การเพิ่มน้ำหนักอย่างรุนแรง
• โพลีไฮดรานิโอส,
• บวม,
• การตั้งครรภ์หลายครั้ง

ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเนื่องจากการอ่อนตัวของอุปกรณ์เอ็นที่รองรับกระดูกสันหลัง เมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง หมอนรองกระดูกสันหลังอาจหลุดออกจากตำแหน่งและกดทับเส้นประสาทได้

ในกรณีนี้อาจเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าหญิงตั้งครรภ์มีเส้นประสาทที่ถูกกดทับที่หลัง ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในบริเวณเอวและบริเวณศักดิ์สิทธิ์

ประเภทของปัญหา

สัญญาณหลักของเส้นประสาทที่ถูกกดทับคือ:

• อาการปวดข้างเดียวอย่างรุนแรง
• โรคปวดเอวในบริเวณเอวลงไปถึงกระดูกก้นกบ;
• รู้สึกไม่สบายเมื่อกลับสู่ท่ายืนจากท่านั่ง
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง.

ในสตรีมีครรภ์ปัญหานี้อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของลำไส้และการถ่ายปัสสาวะได้

ปฐมพยาบาล

จะทำอย่างไรถ้าหลังของคุณถูกบีบระหว่างตั้งครรภ์? ในกรณีนี้จำเป็นต้องบรรเทาอาการปวดซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสภาพของแม่และเด็กได้

เมื่อผู้หญิงตกอยู่ในสถานการณ์ที่น่าสนใจ เธอไม่ควรรับประทานยาโดยไม่ได้รับใบสั่งยาและคำปรึกษาจากแพทย์

ดังนั้นขั้นตอนแรกคือติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่จะสั่งการรักษาอย่างเพียงพอและปลอดภัย

ควรเลือกยาที่มาจากธรรมชาติซึ่งไม่สามารถทะลุผ่านอุปสรรคของทารกในครรภ์ได้

เพื่อป้องกันภาวะนี้ คุณต้องเล่นโยคะสำหรับสตรีมีครรภ์ ว่ายน้ำในตอนเช้า และสวมผ้าพันแผล

การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถมอบให้กับร่างกายได้ก็ต่อเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์และมีเงื่อนไขว่าการตั้งครรภ์จะต้องดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ

การปฏิเสธความรับผิดชอบ

ข้อมูลในบทความมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปเท่านั้น และไม่ควรใช้เพื่อการวินิจฉัยปัญหาสุขภาพด้วยตนเองหรือเพื่อการรักษา บทความนี้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากแพทย์ได้ (นักประสาทวิทยา นักบำบัด) โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเพื่อทราบสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาสุขภาพของคุณ

ฉันจะขอบคุณมากหากคุณคลิกที่ปุ่มใดปุ่มหนึ่ง
และแบ่งปันเนื้อหานี้กับเพื่อนของคุณ :)

การตั้งครรภ์เป็นการทดสอบความแข็งแกร่งของร่างกายผู้หญิงอย่างจริงจัง บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์ประสบปัญหาคล้ายกัน เช่น ปวดหลัง สำหรับผู้หญิงบางคน โรคนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เนื่องจากเกิดจากการรับภาระหนักที่กระดูกสันหลัง คนอื่นๆ ต้องเข้ารับการรักษาอย่างจริงจังจึงจะรู้สึกดีขึ้น เนื่องมาจากสาเหตุของความทุกข์ทรมานอยู่ที่การกดทับของเส้นประสาทไซแอติกระหว่างตั้งครรภ์ อาการและการรักษาโรคจะกล่าวถึงต่อไปในบทความ

การพัฒนาของอาการปวดตะโพกหรือการกดทับของเส้นประสาทในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่ปัญหาพิเศษ แต่เป็นปัญหาตามธรรมชาติ เมื่อชีวิตใหม่อบอุ่นภายใน ผู้หญิงก็ไม่ได้เป็นของตัวเอง และร่างกายของเธอถูกบังคับให้ปรับตัวให้เข้ากับภาระหนักๆ เมื่อมดลูกขยายใหญ่ขึ้น อวัยวะภายในที่อยู่ใกล้เคียงก็จะมีพื้นที่เหลือน้อยลงเรื่อยๆ จึงต้องเคลื่อนไหวไปในทิศทางที่ต่างกัน “ภาระ” อันมีค่าจะบรรทุกกระดูกเชิงกราน บีบอัดโครงข่ายหลอดเลือด และส่งผลต่อปลายประสาท ไม่น่าแปลกใจที่หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลัง สะโพก และบั้นท้ายในระดับหนึ่ง ในบางกรณีเส้นประสาทไขสันหลังจะเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์

เส้นประสาท sciatic อยู่ที่ไหน?

เส้นประสาท sciatic เป็นองค์ประกอบที่โดดเด่นของร่างกายมนุษย์ สิ่งที่ทำให้ท่อประสาทนี้โดดเด่นคือมันมีขนาดใหญ่กว่าเส้นประสาทอื่นๆ ทั้งหมดในร่างกายของเรา ขึ้นอยู่กับเซลล์ประสาทรับความรู้สึกและเซลล์ประสาทสั่งการของไขสันหลัง เส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นประสาทไซอาติกในผู้ใหญ่สามารถอยู่ที่ 1 ซม.

กลุ่มของท่อประสาทของเส้นประสาท sciatic เริ่มต้นในบริเวณเอว ได้แก่ ในกระดูกเชิงกราน มันยาวมาก ครอบคลุมส่วนล่างของร่างกายมนุษย์หลายส่วน ผ่านช่องเปิดในกระดูกเชิงกราน มันจะผ่านใต้กล้ามเนื้อ gluteus maximus และจากนั้นก็ไปถึงพื้นผิวต้นขา ยิ่งเส้นประสาท sciatic ส่วนล่างลงมา กิ่งก้านเส้นประสาทที่มีขนาดเล็กก็จะถูกตัดออกจากท่อหลัก “กิ่งก้าน” เล็กๆ เหล่านี้ให้ความรู้สึกที่หลากหลายแก่สะโพกและบั้นท้ายของเรา นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นตัวเชื่อมโยงระหว่างระบบประสาทส่วนกลางและข้อต่ออุ้งเชิงกราน จากมากไปน้อย เส้นประสาท sciatic ไปถึงโพรงในร่างกายของ popliteal และแบ่งออกเป็นสองกิ่ง: กระดูกหน้าแข้งและฝีเย็บ ดังนั้นกล้ามเนื้อ ข้อต่อ ผิวหนังบริเวณขาและเท้าทั้งหมดจึงมีความไวเนื่องจากเครือข่ายของเส้นใยประสาทซึ่งเกิดขึ้นบนพื้นฐานของเส้นประสาทไซแอติก เนื่องจากการอักเสบของเส้นประสาทในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายส่วนล่างของผู้หญิงถูกโจมตีด้วยความเจ็บปวดแสนสาหัสที่สามารถเปลี่ยนชีวิตของเธอให้กลายเป็นนรกจริงๆ

สาเหตุของเส้นประสาท sciatic ที่ถูกกดทับในหญิงตั้งครรภ์

ท่อประสาทขนาดใหญ่ที่ควบคุมกล้ามเนื้อใกล้เคียงอาจล้มเหลวได้จากหลายสาเหตุ ลองดูปัจจัยที่พบบ่อยที่สุด:

• แรงกดดันอย่างรุนแรงเกิดขึ้นที่เส้นประสาท sciatic โดยมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นหลายเท่า อวัยวะกล้ามเนื้อขนาดใหญ่บีบอัดส่วนของท่อประสาทซึ่งอยู่ที่ทางออกจากกระดูกสันหลัง
• มดลูกขยายใหญ่ ความแน่นมากเกินไป polyhydramnios หรือการตั้งครรภ์หลายครั้งสามารถกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนที่ของแผ่นดิสก์ที่สึกหรอในกระดูกสันหลัง
• โรคกำเริบที่ผู้หญิงคนนั้นต้องทนทุกข์ทรมานก่อนตั้งครรภ์

ส่วนใหญ่มักเป็นปัจจัยหลังที่กลายเป็นแรงผลักดันพื้นฐานสำหรับการพัฒนาของเส้นประสาทส่วนปลายในรูปแบบของเส้นประสาทที่ถูกกดทับ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าข้อกำหนดเบื้องต้นทั้งหมดสำหรับการปรากฏตัวของโรคอาจเกิดขึ้นในผู้หญิงก่อนหน้านี้ แต่เป็นการตั้งครรภ์ที่กลายเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับกระบวนการทางพยาธิวิทยา เส้นประสาทที่ถูกกดทับอาจเป็นอาการของโรคต่อไปนี้:

• ไส้เลื่อน;
• โรคกระดูกพรุน, การอักเสบติดเชื้อของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน;
• โรคเบาหวาน;
• อาการบาดเจ็บที่หลังในอดีต
• ความผิดปกติของการเผาผลาญ
• การพัฒนาของเนื้องอก
• ลิ่มเลือด
• การอักเสบของเนื้อเยื่ออ่อน

หากความเสียหายต่อเส้นประสาทเกิดขึ้นเพียงเพราะการตั้งครรภ์ โรคนี้มักจะปรากฏในช่วงไตรมาสที่สาม ขณะนี้มดลูกมีขนาดใหญ่พอที่จะทำให้เกิดความเครียดในบริเวณที่ท่อประสาททำงานมากขึ้น อย่างไรก็ตามหากรู้สึกไม่สบายปรากฏขึ้นที่หลังส่วนล่าง สตรีมีครรภ์ไม่ควรรีบด่วนสรุปและทำการวินิจฉัยทันที

ในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่อาการปวดหลังส่วนล่างจะน่ารำคาญหลังจากออกกำลังกายเท่านั้นและหลังจากนั้นไม่นานก็หายไป นี่เป็นผลมาจากการอ่อนตัวของเอ็นข้อต่ออันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ การสวมผ้าพันแผลพิเศษและการออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายกระดูกสันหลังจะช่วยกำจัดปัญหาได้ อาการปวดหลังจะหายไปเร็วที่สุดหากคุณยืนด้วยข้อเข่าเป็นเวลา 15 นาที หลายครั้งต่อวัน

อาการของเส้นประสาทที่ถูกกดทับในระหว่างตั้งครรภ์

ในบางกรณี หากมีพยาธิสภาพเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก สตรีมีครรภ์จะไม่รู้สึกไม่พึงประสงค์ใดๆ แต่โดยพื้นฐานแล้วความผิดปกตินี้เกิดจากความเจ็บปวดข้างเดียวที่มีลักษณะและการแปลที่แตกต่างกัน สัญญาณหลายประการบ่งชี้ว่าเส้นประสาทเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์:

1. ขั้นแรก อาการไม่สบายจะเน้นที่หลังส่วนล่าง จากนั้นย้ายไปที่ sacrum จากนั้นลามไปทั่วขาจนถึงปลายนิ้วเท้า
2. อาการปวดสามารถ “ยิง” ไปตามความยาวทั้งหมดของเส้นประสาทไซแอติก หรืออาจเต้นเป็นจังหวะเฉพาะในแต่ละพื้นที่ก็ได้
3. ความเจ็บปวดมักเปลี่ยนตำแหน่ง - ว่าจะเจ็บที่ใดต่อไปนั้นไม่สามารถคาดเดาได้
4. เมื่อเส้นประสาทถูกกดทับ ความรู้สึกจะมีความหลากหลายมาก พยาธิวิทยาสามารถแสดงออกในรูปแบบของอาการชาโดยไม่มีอาการเพิ่มเติมใด ๆ , แสบร้อน, รู้สึกเสียวซ่า, โรคปวดเอว, ปวดจู้จี้จุกจิก ตัวอย่างเช่น ขาข้างหนึ่งอาจรู้สึกชา ในขณะที่อีกข้างหนึ่งของขาอาจรู้สึกเจ็บปวด
5. ด้วยโรคนี้ผู้หญิงไม่สามารถลุกขึ้นจากท่านั่งได้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะพลิกตัวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งขณะนอนราบและเป็นการยากมากที่จะเคลื่อนไหวเลย
6. บางครั้งโรคในระหว่างตั้งครรภ์จะปรากฏเพียงอาการเดียวเท่านั้นคืออาการชาที่นิ้วเท้า นิ้วสูญเสียความคล่องตัวดังนั้นผู้หญิงจึงถูกบังคับให้เปลี่ยนท่าเดิน
7. การกดทับเส้นประสาทอาจมีความซับซ้อนเนื่องจากการหยุดชะงักของการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ ในกรณีนี้ ผู้ป่วยไม่สามารถควบคุมการกระตุ้นของกระเพาะปัสสาวะและลำไส้ได้ และมักมีอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น

หากมีอาการใดอาการหนึ่งหรือหลายอย่างปรากฏขึ้น สตรีมีครรภ์ควรแจ้งให้นรีแพทย์ทราบเรื่องนี้ในระหว่างการนัดตรวจครั้งถัดไป อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงสภาพของหญิงตั้งครรภ์เป็นสาเหตุให้ต้องติดต่อกับสถานพยาบาลทันที:

1. อาการปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรงจนทนไม่ไหวเป็นสัญญาณของการบีบรัดหรือเป็นโรคไตบางชนิด ในกรณีนี้ ผู้หญิงคนนั้นแทบจะขยับไม่ได้: ความรู้สึกเจ็บปวดนั้นรุนแรงมากจนเธอไม่สามารถก้มไปข้างหน้าหรือไปด้านข้าง ขยับขา หรือพลิกตัวได้
2. ควบคุมการเคลื่อนไหวของกระเพาะปัสสาวะและ/หรือลำไส้บกพร่อง

ในบางกรณี เส้นประสาทไซอาติกจะถูกบีบในระหว่างตั้งครรภ์ตั้งแต่ระยะแรก เหตุผลนี้มักอยู่ที่ตำแหน่งเฉพาะของมดลูกของสตรีมีครรภ์ หลังจากนั้นครู่หนึ่ง อาการปวดจะลดลง เนื่องจากมดลูกที่ตั้งครรภ์จะสูงขึ้นและไม่กดทับอีกต่อไป

การรักษาเส้นประสาทที่ถูกกดทับในระหว่างตั้งครรภ์

น่าเสียดายที่แพทย์ในปัจจุบันยังไม่มีคำตอบที่ชัดเจนว่าหญิงตั้งครรภ์สามารถเอาชนะปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเส้นประสาทที่ถูกกดทับได้อย่างไร บ่อยครั้งที่นรีแพทย์แนะนำให้สตรีมีครรภ์เพียงแค่อดทนต่อความเจ็บปวด อย่างไรก็ตามในกรณีนี้คุณไม่ควรสิ้นหวัง - คุณสามารถนัดหมายกับนักประสาทวิทยาหรือนักบำบัดโรคกระดูกได้ตลอดเวลา คุณไม่สามารถทราบวิธีรักษาเส้นประสาท sciatic ในระหว่างตั้งครรภ์ได้ด้วยตัวเอง - ความเสี่ยงที่จะทำร้ายตัวเองมากยิ่งขึ้นนั้นมากเกินไป แม้ว่าความเจ็บปวดจะรุนแรงเกินไป แต่ก็เป็นการดีกว่าที่จะรอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญมากกว่าการนวดที่น่าสงสัยหรือการใช้ยา นอกจากนี้ยาที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่สามารถช่วยได้นั้นมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับสตรีมีครรภ์

ดังนั้นแพทย์สามารถแนะนำวิธีการรักษาเส้นประสาท sciatic ในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

1. การออกกำลังกาย การออกกำลังกายพิเศษเป็นประจำจะช่วยให้กระดูกสันหลังอยู่ในแนวที่ถูกต้อง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และลดการบีบตัว
2. การปิดล้อมด้วยยาแก้ปวด การฉีดยาจะแสดงเฉพาะในกรณีพิเศษเมื่อสตรีมีครรภ์มีอาการปวดอย่างมาก
3. นวด. ด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนนี้คุณสามารถวางกระดูกสันหลังทั้งหมดเข้าที่ การรักษาจุดนี้ควรได้รับความไว้วางใจจากผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถ
4. ยาพื้นบ้าน. ขี้ผึ้ง เจลและครีมที่แพทย์ของคุณกำหนดจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและลดอาการปวด สตรีมีครรภ์จะได้รับอนุญาตให้ใช้ยาที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ - เช่น Diclofenac ในรูปแบบของเหน็บ

การรักษาเส้นประสาท sciatic ในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยวิธีดั้งเดิม

ความช่วยเหลือจากการแพทย์แผนโบราณสามารถขอความช่วยเหลือได้เมื่อได้รับอนุมัติจากแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเท่านั้น เพื่อกำจัดความเจ็บปวดตามเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ หมอแนะนำให้ใช้ผ้าพันตัวเพื่ออุ่น สตรีมีครรภ์จะต้องการบางสิ่งที่อบอุ่น: ผ้าพันคอขนเป็ด ผ้าพันคอที่อบอุ่นที่ทำจากขนสัตว์ธรรมชาติ หรือเข็มขัดยางยืดพิเศษสำหรับหลังส่วนล่าง ควรถู sacrum และก้นด้วยครีมอุ่น ๆ จากนั้นจึงพันจุดที่เจ็บ ขั้นตอนนี้ทำได้ดีที่สุดในเวลากลางคืน

การประคบร้อนจะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณหากเส้นประสาท sciatic ถูกบีบในระหว่างตั้งครรภ์ พวกมันทำหน้าที่ในลักษณะเดียวกับขี้ผึ้งต่อต้าน Radiculitis ในการเตรียมลูกประคบคุณจะต้องใช้กระเทียมหรือรากมะรุม 1 หัว ควรขูดกระเทียมหรือมะรุมบนเครื่องขูดละเอียดโดยเกลี่ยให้ทั่วผ้ากอซพับหลายชั้นนำไปใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบแล้วพันด้วยผ้าพันคอที่อบอุ่น

เมื่อเส้นประสาทไขสันหลังที่ถูกกดทับทำให้สตรีมีครรภ์ด้วยความประหลาดใจ คุณสามารถลองแก้ไขปัญหาด้วยการอาบน้ำ โดยปล่อยให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบสัมผัสกับน้ำที่มีอุณหภูมิต่างกัน มีความจำเป็นต้องรดน้ำบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำเย็นและน้ำอุ่นสลับกัน วิธีนี้ได้ผลจริง ๆ แต่ควรคำนึงว่าน้ำสำหรับหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรเย็นหรือร้อนเกินไป

แบบฝึกหัดการรักษาเส้นประสาทที่ถูกกดทับในระหว่างตั้งครรภ์

การฉกทำให้เกิดความไม่สะดวกอย่างมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ แต่นี่ไม่ใช่เวลาที่จะยอมแพ้หากสิ่งอื่นล้มเหลว การออกกำลังกายจะช่วยบรรเทาอาการปวดบางส่วนได้ เราขอเสนอแบบฝึกหัดง่ายๆ:

1. กระดูกเชิงกรานเอียง I. p. - นั่งยองๆ เน้นเหยียดแขนและเข่า มือของคุณควรแยกจากกันโดยให้ความกว้างเท่าไหล่ และเข่าควรอยู่ใต้สะโพกโดยตรง งอหลังส่วนล่างเล็กน้อยและค้างท่านี้ไว้ 1 นาที (คุณสามารถเพิ่มได้เมื่อเวลาผ่านไป) ในเวลาเดียวกัน คุณต้องรักษาศีรษะให้ตรงและไม่ก้มศีรษะลง ทำซ้ำหลายครั้ง
2. มีท่ายืนออกกำลังกายคล้าย ๆ กัน กางขาออกเล็กน้อย งอเข่า และในขณะเดียวกันก็ต้องดันสะโพกไปข้างหน้าเล็กน้อย เหยียดแขนออกไปข้างหน้าเพื่อรักษาสมดุล งอหลัง อยู่ในตำแหน่งนี้สักครู่แล้วกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น
3. เพื่อรับมือกับความเจ็บปวด คุณควรยืดกล้ามเนื้อหลังต้นขาอย่างระมัดระวังโดยไม่รีบร้อน วางขาของคุณไว้ข้างหน้าคุณโดยใช้เครื่องรองรับที่ต่ำ และเริ่มโน้มตัวเข้าหาขาอย่างนุ่มนวล ขณะเดียวกันก็จะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังกระชับขึ้น หยุดท่านี้สักพัก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหลังของคุณตรงและหายใจได้สม่ำเสมอระหว่างออกกำลังกาย คุณต้องทำซ้ำ 10 ครั้งแล้วเปลี่ยนขา

เส้นประสาทถูกกดทับระหว่างการคลอดบุตร

การกดทับเส้นประสาทที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงตำแหน่ง "ที่น่าสนใจ" โดยเฉพาะมักจะหายไปเองหลังจากที่ทารกเกิดและความเป็นอยู่ที่ดีของมารดายังสาวก็กลับสู่ภาวะปกติอย่างรวดเร็ว แต่หากอาการเจ็บปวดไม่หายไปแม้ภายหลังคลอดบุตรแล้ว ผู้หญิงควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางเพื่อระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการป่วย

การบีบท่อประสาทอย่างกะทันหันอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการคลอดบุตร เมื่อผู้หญิงมีความเครียดอย่างรุนแรง ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อกระดูกเชิงกรานแยกออกจากกัน นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่จำเป็นสำหรับการคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จ แต่เมื่อกระดูกกลับสู่ตำแหน่งเดิมก็สามารถบีบอัดท่อประสาทได้ หากอาการไม่พึงประสงค์ไม่หายไปหลังคลอดบุตร ฝ่ายหญิงจะต้องได้รับการตรวจร่างกายและการรักษาที่ครอบคลุม

การพัฒนาของเส้นประสาทส่วนปลายในระหว่างระยะการคลอดอาจเกิดจากกล้ามเนื้อกระตุกเมื่อผู้หญิงผลัก สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเคลื่อนหรือการเคลื่อนตัวของหมอนรองกระดูกสันหลังหากหญิงมีครรภ์อยู่ภายใต้อิทธิพลของยาแก้ปวด

ด้วยความสำเร็จของการแพทย์แผนปัจจุบันและความเป็นมืออาชีพสูงของแพทย์ การกดทับเส้นประสาทไซอาติกระหว่างการคลอดบุตรจึงไม่เป็นอุปสรรคต่อการคลอดบุตรอย่างปลอดภัย อย่างไรก็ตามหลังคลอดบุตรโรคนี้ต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดจากผู้หญิงและแพทย์ เด็กต้องการแม่ที่แข็งแรง ดังนั้นผู้หญิงควรจริงจังกับการรักษาโรคอันไม่พึงประสงค์นี้โดยเร็วที่สุด

โยคะเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่ตั้งครรภ์ วีดีโอ

ความสุขในการมีลูกอาจถูกบดบังด้วยความเจ็บปวดเฉียบพลันที่หลัง ในระหว่างตั้งครรภ์ความรู้สึกเจ็บปวดดังกล่าวเป็นเรื่องยากที่จะรับได้ไม่เพียง แต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทางจิตใจด้วย

อาการปวดตะโพก (สาเหตุของอาการปวด) เป็นโรคเฉพาะและต้องได้รับการรักษาอย่างระมัดระวัง มีความซับซ้อนด้วยข้อจำกัดบางประการ เมื่อพิจารณาจากสภาพของผู้หญิงคนนั้น

ติดต่อกับ

เพื่อนร่วมชั้น

มดลูกที่มีขนาดเพิ่มขึ้นเริ่มกดดันอวัยวะภายในโดยรอบและเกิดขึ้นเมื่อสัมผัสกับเส้นประสาท sciatic ที่ไหลผ่านบริเวณเอว ในไตรมาสที่สาม ทารกจะหมุนตัวและเกิดเส้นประสาทที่ถูกกดทับ ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลัน

นอกจากนี้สาเหตุทั่วไปของโรคนี้ในหญิงตั้งครรภ์คือการเคลื่อนตัวของแผ่นดิสก์ซึ่งเริ่มบีบอัดรากประสาทของไขสันหลัง ในกรณีนี้ความรู้สึกเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นในอวัยวะต่างๆ เนื่องจากเส้นประสาทเหล่านี้ได้รับกระแสประสาท

ควรบันทึกว่าการตั้งครรภ์ไม่ส่งผลต่อการอักเสบของเส้นประสาท

แต่สตรีมีครรภ์มักจะต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดตะโพกโดยไม่คาดคิด หากหญิงตั้งครรภ์ได้รับความเสียหายอย่างน้อย 1 กระดูกสันหลัง จะทำให้เกิดการอักเสบหรือส่งผลต่อเส้นประสาทอย่างแน่นอน

อาการ

บางครั้งมันเกิดขึ้นที่อาการปวดตะโพกในหญิงตั้งครรภ์อาจสับสนกับโรคอื่นได้ ดังนั้นคุณจำเป็นต้องรู้ อาการหลักคือความเจ็บปวดด้วยพารามิเตอร์ต่อไปนี้:

• ลักษณะของความเจ็บปวดแบบเจาะ จะเรียกว่าคมหรือยิงก็ได้
• ความเจ็บปวดส่งผลต่อบั้นท้าย ต้นขา โพรงในร่างกายส่วนบน และแม้แต่ขาท่อนล่าง มันเกิดขึ้นที่ความรู้สึกเจ็บปวดแผ่กระจายไปทั่วพื้นผิวของขาทั้งหมด และที่หลังส่วนล่างจะปรากฏขึ้นทันทีหรือหายไปในตอนแรก
• ความเจ็บปวดเป็นแบบเรื้อรังหรือแสดงออกมาในการโจมตีทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรูปแบบของโรค
• ความเจ็บปวดที่มีความรุนแรงต่างกัน บางครั้งก็แทบไม่รู้สึก แต่ในกรณีอื่น ๆ การเคลื่อนไหวใด ๆ จะมาพร้อมกับความเจ็บปวดเหลือทน
• ความเจ็บปวดมักจะอยู่ด้านเดียวเสมอ

ความผิดปกติของระบบประสาทสำหรับอาการปวดตะโพก:

• การเปลี่ยนแปลงความไวของผิวหนังบริเวณขาท่อนล่าง (ยกเว้นพื้นผิวด้านใน) และเท้า
• มีการละเมิดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อต้นขา
• เนื่องจากตำแหน่งที่ไม่สบายเป็นเวลานาน กล้ามเนื้อแขนขาและบริเวณเอวจึงเปลี่ยนไป สตรีมีครรภ์เริ่มมองหาท่าที่สบายโดยมีอาการปวดน้อยที่สุดและพยายามรักษาท่านั้นให้นานที่สุด
• การเคลื่อนไหวที่บกพร่องจะทำให้กล้ามเนื้อหลังต้นขาและขาลีบ

การวินิจฉัยอาการ:

• ผิวแห้ง.
• เล็บบางและเปราะ
• การพัฒนาของโรคกระดูกพรุน (กระดูกของขาส่วนล่างถูกทำลาย)
• เปลี่ยนสีของผิวหนังเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของรูเมนของหลอดเลือด
• ความผิดปกติของการขับเหงื่อ
• ผิวหนังบางเริ่มมีลักษณะคล้ายกระดาษปาปิรัส

หญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงซึ่งมักทำให้หลังส่วนล่างเป็นอัมพาต การเคลื่อนไหวจะยากขึ้นเนื่องจากความเจ็บปวดจะรุนแรงมาก

สำคัญ!การบำบัดแบบมาตรฐานช่วยบรรเทาอาการ แต่อาการปวดตะโพกสามารถรักษาให้หายขาดได้เฉพาะหลังคลอดบุตรเท่านั้น

การรักษา

จะทำอย่างไรเพื่อรักษาอาการปวดตะโพกในระหว่างตั้งครรภ์? คำถามนี้ซับซ้อนมากเนื่องจากมีข้อห้ามวิธีการวินิจฉัยบางอย่าง

มักจะกำหนด:

• เจลและขี้ผึ้งพิเศษ
• ยาบางชนิด (สเตียรอยด์และยาแก้ปวด);
• กายภาพบำบัด;
• การนวดบำบัด;

สารระคายเคืองที่ประกอบด้วยแอลกอฮอล์ถูกกำหนดให้เป็นการรักษาเฉพาะที่เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ขี้ผึ้งและเจลเป็นความรอดเนื่องจากทำหน้าที่เฉพาะที่ดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและไม่มีผลกระทบต่อทารกในครรภ์ พวกเขาแบ่งออกเป็นกลุ่ม:

• chondoprotectors – บรรเทาอาการฉก (Teraflex, Chondroxide);
• ภาวะโลกร้อน - ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต (Finalgon, Capsicam)

สำคัญ!คุณควรรู้ตำแหน่งที่เส้นประสาทถูกกดทับและละเลงตรงจุดนั้น เนื่องจากเข่า หน้าแข้ง และต้นขาสามารถทำร้ายได้

มีอยู่ ที่ช่วยบรรเทาอาการปวด:

• อย่าลืมทำสควอท 10 ครั้งทุกวัน ดังนั้นจึงรักษาโทนของกล้ามเนื้อขาไว้ แต่ถ้าลำบากก็พิงพนักเก้าอี้ได้
• ยืนพิงกำแพงแล้วแตะบริเวณเอวของคุณ ผ่อนคลายแล้วทำซ้ำ การออกกำลังกายนี้ช่วยให้คุณยืดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังได้
• นอนหงาย ค่อยๆ กางขาออกช้าๆ เป็นเวลา 15 วินาที
• ในตำแหน่งเริ่มต้นเดียวกัน ให้เหยียดขาไปข้างหน้าทีละข้าง (ดึงส้นเท้า)
• นอนตะแคงและยกขาส่วนบนขึ้น (อย่างน้อย 7 ครั้ง)

การป้องกัน

คุณต้องปรับเปลี่ยนชีวิตของคุณอย่างแน่นอน ไม่เช่นนั้นโรคจะกลับมา:

• ดูท่าทางของคุณและขอแนะนำให้ใช้ผ้าพันแผล
• ที่เดิน;
• รองเท้าที่ไม่มีรองเท้าส้นสูง
• นอนบนเตียงที่มีหลังคาแข็ง

หากคุณปฏิบัติตามกฎที่จำเป็นทั้งหมด โรคนี้ไม่เพียงแต่จะทุเลาลง แต่จะไม่ทำให้คุณนึกถึงตัวเองอีกเลย

สาเหตุของอาการปวดหลังและการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ ในวิดีโอ:

น่าเสียดายที่ไม่มีการรับประกันว่าจะกำจัดอาการปวดตะโพกในระหว่างตั้งครรภ์ได้ แต่ถ้าผู้หญิงไม่ละเลยการออกกำลังกายพิเศษทำตามคำแนะนำของแพทย์และควบคุมอาหารของเธออาการปวดตะโพกจะทนได้ง่ายกว่ามากเนื่องจากร่างกายจะอยู่ในสภาพดีอยู่เสมอ

ติดต่อกับ

อาการปวดตะโพกในระหว่างตั้งครรภ์เป็นปัญหาที่พบบ่อยในช่วงไตรมาสสุดท้าย ความจริงก็คือการเพิ่มขนาดของมดลูกกระตุ้นให้เกิดการบีบอัดและการเคลื่อนตัวของอวัยวะภายในที่อยู่ใกล้เคียงทั้งหมด ภาระจะวางอยู่บนกระดูกเชิงกราน เช่นเดียวกับบนลำประสาทและหลอดเลือด

เหตุใดเส้นประสาท sciatic จึงเจ็บในหญิงตั้งครรภ์และจะทำอย่างไรกับมัน? นอกจากมดลูกที่ขยายใหญ่แล้ว โรคข้ออักเสบและไส้เลื่อนไขสันหลังก็อาจทำให้เกิดปัญหานี้ได้ อาการปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อก้มตัว หมุนตัว หรือเคลื่อนไหวกะทันหัน ความผิดปกตินี้ยังเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนหลังการติดเชื้อไวรัสหรือการบาดเจ็บ

อาการ

เส้นประสาท sciatic มีหน้าที่รับผิดชอบต่อความไวดังนั้นสัญญาณของการบีบจึงมีความเหมาะสม ในตอนแรกความเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นซึ่งอาจมีอาการแสบร้อนปวดเมื่อยในธรรมชาติ อาการนี้มักเกิดขึ้นที่หลังส่วนล่าง และอาจลามไปถึงสะโพกและลงไปถึงขาทั้งหมด ไปจนถึงนิ้วเท้า บางครั้งสตรีมีครรภ์จะรู้สึกเสียวซ่า ชา และขนลุก อาการดังกล่าวทำให้ผู้หญิงไม่สามารถนั่ง นอนหลับ และทำให้การทำงานของแขนขาบกพร่องได้

อาการปวดตะโพกในระหว่างตั้งครรภ์นั้นเจ็บปวดมากเนื่องจากในช่วงเวลานี้การใช้ยามีจำกัด และอวัยวะของผู้หญิงก็ไวเกินไป นอกเหนือจากเหตุผลที่ทำให้เกิดพยาธิสภาพในบุคคลใด ๆ แล้วยังมีปัจจัยที่มีลักษณะเฉพาะของหญิงตั้งครรภ์เท่านั้น แน่นอนว่ามดลูกที่ขยายใหญ่จะกดดันอวัยวะภายในใกล้เคียงและอาจส่งผลต่อเส้นใยประสาทด้วย การหนีบสามารถทำได้เมื่อทารกพลิกคว่ำ กระบวนการทางพยาธิวิทยาในสตรีมีครรภ์อาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงจนยากต่อการเคลื่อนย้ายหรือโค้งงอ บางครั้งอุณหภูมิก็สูงขึ้น

เนื่องจากเส้นประสาท sciatic เป็นเส้นประสาทที่ยาวที่สุดในร่างกาย จึงมีปฏิสัมพันธ์กับอวัยวะภายในหลายแห่ง โรคเช่นอาการปวดตะโพกมีลักษณะเฉพาะอย่างหนึ่ง: อาการของมันบ่งบอกถึงปัญหาอื่น ๆ ที่หญิงตั้งครรภ์มี

ความรุนแรงของอาการของโรคจะแตกต่างกันไปในแต่ละกรณี ความเจ็บปวดอาจอ่อนแอและเด่นชัดปวดและยิงได้ บางครั้งขาข้างหนึ่งจะชา แต่อีกข้างหนึ่งนั้นเจ็บปวดมากและคุณอาจรู้สึกเสียวซ่าที่นิ้วเท้าด้วย บางทีอาการที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดก็คือสูญเสียการควบคุมลำไส้และกระเพาะปัสสาวะ อย่างไรก็ตามภาวะนี้พบได้น้อยมากและต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างเร่งด่วน

การรักษา

หากในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงสังเกตเห็นสัญญาณของความเสียหายต่อเส้นประสาท sciatic เธอไม่ควรค้นหาคำตอบบนอินเทอร์เน็ต นิตยสาร หรือจากเพื่อน ๆ เธอควรปรึกษาแพทย์ทันที มิฉะนั้น อาจเป็นไปได้ที่การใช้ยาด้วยตนเองจะเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ อาการปวดหลังส่วนล่างสามารถแสดงออกได้มากกว่าความผิดปกติที่เป็นปัญหา อาการดังกล่าวบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับไต เช่น pyelonephritis, glomerulonephritis และโรคอื่นๆ

ถ้าแม่ไม่สบาย ลูกก็จะป่วยด้วย อาการปวดตะโพกระหว่างตั้งครรภ์ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ประการแรก จำเป็นต้องรักษาเตียงนอนไว้บนพื้นผิวที่แข็ง แพทย์อาจสั่งยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวดซึ่งควรฉีดผ่านอวัยวะย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังกำหนดให้ทำกายภาพบำบัดและการฝังเข็ม การประคบร้อนและเย็นสลับกันช่วยบรรเทาอาการอักเสบและความเจ็บปวด

ลักษณะเฉพาะและความซับซ้อนของการรักษาอาการหนีบในหญิงตั้งครรภ์คือยาหลายชนิดมีผลเสียต่อเด็ก นั่นคือเหตุผลที่คุณควรติดต่อนักประสาทวิทยาและนักบำบัดเมื่อมีอาการแรก

โดยพื้นฐานแล้วกระบวนการทางพยาธิวิทยาจะถูกกำจัดโดยวิธีดั้งเดิมและแบบพื้นบ้าน กลุ่มแรกประกอบด้วยยาขี้ผึ้ง เจล การฉีด และการถู คุณไม่ควรใช้ยาเม็ดในระหว่างตั้งครรภ์: อาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกได้

แต่วิธีการภายนอกจะปลอดภัยที่สุด พวกเขาทำหน้าที่ในพื้นที่ในทางปฏิบัติไม่เจาะเข้าไปในเลือดและดังนั้นจึงไปไม่ถึงทารกในครรภ์ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้ Menovazin ซึ่งมีฤทธิ์ระงับปวดได้ดี ประกอบด้วยยาชา, เมนทอล, โนโวเคน นอกจากนี้สำหรับผู้หญิงในตำแหน่งที่น่าสนใจก็อนุญาตให้ใช้ Voltaren (Diclofenac) ได้ ยานี้มีจำหน่ายในรูปแบบขี้ผึ้ง เจล เหน็บ และแบบฉีด ยานี้ใช้เฉพาะที่ดีที่สุด

วิธีการบำบัดที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม ได้แก่ การอาบน้ำอุ่นด้วยเกลือและการนวด (แบบแมนนวลและแบบคลาสสิก) ซึ่งช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อได้อย่างสมบูรณ์แบบและกำจัดความเจ็บปวด สำหรับอาการปวดตะโพกในสตรีมีครรภ์ การประคบอุ่นบริเวณเอวจะมีประโยชน์ การออกกำลังกายแบบพิเศษช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเอวที่ตึงและช่วยบรรเทาอาการรบกวน แน่นอนว่าปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นอย่างกว้างขวางในระหว่างตั้งครรภ์ แต่อาการไม่สบายจะหายไปเกือบจะในทันทีหลังคลอดบุตร

ผู้หญิงทุกคนจำเป็นต้องรู้วิธีการรักษาในสถานการณ์เช่นนี้ เนื่องจากโรคนี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยโดยเฉพาะในช่วงไตรมาสสุดท้าย ทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตสร้างแรงกดดันต่อเส้นประสาท sciatic ซึ่งมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงที่ขาตลอดจนหลังส่วนล่างและก้น

กายภาพบำบัด

เพื่อบรรเทาอาการ คุณสามารถออกกำลังกายง่ายๆ เช่น การเอียงกระดูกเชิงกราน คุณต้องหมอบลงและทำทั้งสี่ แยกมือให้กว้างประมาณไหล่และเข่าอยู่ใต้สะโพก โค้งหลังส่วนล่างและค้างท่านี้ไว้หลายนาที คอและศีรษะควรอยู่ในระดับเดียวกัน

แบบฝึกหัดนี้สามารถทำได้ในท่ายืนด้วย ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องกางขาออกเล็กน้อย งอเข่า และดันสะโพกไปข้างหน้า ควรจับมือไว้ข้างหน้าคุณเพื่อความสมดุล โค้งหลังของคุณและกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น

การยืดกล้ามเนื้อหลังต้นขาช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยได้ดี คุณต้องวางเก้าอี้ที่แข็งแรงไว้ข้างหน้าและวางเท้าข้างหนึ่งบนที่นั่ง คุณควรโน้มตัวไปข้างหน้าช้าๆ เพื่อให้ด้านหลังของต้นขาเกร็งและทำงานได้ ด้านหลังควรตรง อยู่ในตำแหน่งนี้สักครู่แล้วยืดตัวขึ้น ต้องทำแบบฝึกหัด 10 ครั้งและเปลี่ยนขา เมื่อแสดง สิ่งสำคัญคือต้องรักษาให้ถูกต้องแม้กระทั่งการหายใจ

โปรดจำไว้ว่าหากคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรปรึกษาแพทย์ มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถประเมินสถานการณ์ได้อย่างถูกต้องและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม คุณไม่ควรปล่อยให้ญาติของคุณนวด แต่ควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

เส้นประสาทถูกกดทับระหว่างการคลอดบุตร

หากอาการปวดตะโพกในระหว่างตั้งครรภ์เกิดจากตำแหน่งของทารกในครรภ์ในมดลูกเท่านั้นจากนั้นหลังคลอดบุตรการบีบจะหายไปและทุกอย่างกลับสู่ภาวะปกติ เมื่ออาการไม่บรรเทาลงและอาการปวดยังคงรบกวนคุณอยู่ จำเป็นต้องมีการตรวจอย่างละเอียดมากขึ้นเพื่อหาสาเหตุอื่นของพยาธิสภาพ อย่างไรก็ตามรอยโรคสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่ในช่วงคลอดบุตรเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตรด้วย ในเวลานี้ ร่างกายของผู้หญิงประสบกับความเครียดอย่างมาก และเส้นประสาทไซอาติกอาจเกิดการบีบตัวเมื่อกระดูกเชิงกรานแยกออกจากกัน ในกรณีนี้จำเป็นต้องได้รับการตรวจเพิ่มเติมและทำการรักษาต่อไป