อาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์ - จะทำอย่างไร อาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์ในระยะต่าง ๆ สาเหตุ การรักษา คำอธิบายปัญหาโดยละเอียด

แน่นอนว่าผู้หญิงทุกคนที่ตั้งครรภ์อย่างน้อยหนึ่งครั้งจะมีอาการปวดหลังโดยเฉพาะในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ โดยทั่วไป การคลอดบุตรเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมาก ร่างกายและอวัยวะทั้งหมดของสตรีได้รับการสร้างขึ้นมาใหม่และรับภาระสองเท่า ระบบย่อยอาหาร การไหลเวียนโลหิต ระบบหายใจ และการขับถ่าย - ตอนนี้ทั้งหมดต้องทำงานไม่เพียงแต่สำหรับผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลูกของเธอด้วย นอกจากนี้ยังส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อและกระดูกของกระดูกสันหลังด้วย

ดังนั้นอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์จึงไม่ใช่เรื่องพิเศษ แต่เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติโดยสมบูรณ์ เรามาดูกันว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้และจะทำอย่างไรหากอาการปวดรุนแรงและหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถซื้อยาแก้ปวดแบบดั้งเดิมได้

สาเหตุของอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

• ดังนั้นฮอร์โมนรีแล็กซินที่ผลิตออกมาจึงผ่อนคลายเอ็นของศักดิ์สิทธิ์และแม้แต่ข้อต่อก้นกบ สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ถึงความคล่องตัวซึ่งจำเป็นมากในระหว่างการคลอดบุตร

• แต่ความมั่นคงของบริเวณศักดิ์สิทธิ์ลดลง และผู้หญิงต้องเกร็งกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องเพื่อชดเชย

• ในระหว่างตั้งครรภ์ฮอร์โมนเอสโตรเจนของผู้หญิงจะลดลงเกือบตลอดระยะเวลาและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นสภาวะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ อัตราส่วนตรงกันข้าม (โปรเจสเตอโรนต่ำและเอสโตรเจนสูง) อาจทำให้เลือดออกในมดลูกและการแท้งบุตร)

• ก่อนคลอดบุตร ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะลดลงอย่างรวดเร็วและเอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้น

• การเปลี่ยนส่วนโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังและการเปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วง

• เพิ่มความยืดหยุ่นของเอ็นและความคล่องตัวของข้อต่อศักดิ์สิทธิ์

• การลดปริมาณเอสโตรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนหลักที่เกี่ยวข้องกับการสร้างโครงสร้างกระดูกให้เป็นปกติ

• สิ่งแรกที่ต้องทำในระหว่างตั้งครรภ์คือต้องได้รับแคลเซียมตามปกติในแต่ละวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับวิตามินดี ซึ่งเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดในร่างกาย

• ในเวลาเดียวกันคุณต้องรับประทานกรดโฟลิกซึ่งมีความสำคัญมากต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์

• การขาดกรดโฟลิกอาจทำให้กระดูกสันหลังของทารกมีมาแต่กำเนิด

ยิมนาสติกในระหว่างตั้งครรภ์

• ลูกน้อยของคุณจะได้รับประโยชน์จากกิจกรรมที่เคลื่อนไหวของคุณเท่านั้น เนื่องจากพวกเขาจะปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต โภชนาการ และแม้แต่อารมณ์ของเขา

• ยิมนาสติกจะเป็นประโยชน์ต่อหลังของคุณเนื่องจากจะช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังพร้อมทั้งเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อเชื่อมต่อ

• การปรากฏตัวของกระบวนการเสื่อม dystrophic ในกระดูกสันหลังแม้กระทั่งก่อนตั้งครรภ์

• รองเท้าที่ไม่สบาย เช่น รองเท้าส้นสูงที่สูงเกินไป

• โรคหรือโรคอื่น ๆ

• มดลูกมีความกระชับ

• อาการห้อยยานของมดลูก<

ไส้เลื่อนกระดูกสันหลังส่วนเอว

• อย่าลืมไปพบแพทย์ศัลยกรรมกระดูก

• ออกกำลังกายยืดเส้นยืดสาย

• สวมเสื้อรัดตัวที่ช่วยพยุงตัว

ความยากลำบากของเดือนที่ผ่านมา

น้ำหนักของทารกในครรภ์ค่อนข้างดีอยู่แล้ว และยิ่งกดดันกระดูกสันหลังของเธอมากขึ้นเรื่อยๆ อาการปวดหลังอาจปวดร้าวลงขาและปวดร้าวลงขาได้ โดยเฉพาะเวลาเดิน

• มดลูกเริ่มลงมากดดันอวัยวะอุ้งเชิงกรานอื่น ๆ ทำให้ผู้หญิงมีอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

• ปริมาณของไตในไตรมาสที่สามก็เพิ่มขึ้นเช่นกันเนื่องจากปริมาณของเหลวที่ไหลเวียนผ่านระบบฟอกเลือดเพิ่มขึ้นและของเสียของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้น

เพิ่มเสียงมดลูก

• ลูกน้อยของคุณเตะคุณเบาๆ ตรวจสอบว่าคุณไม่หลับ ไม่ลืมเขา และเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรอย่างรวดเร็ว

• ความเครียดและอารมณ์ไม่ดีไม่เพียงแต่เป็น “เส้นใยแห่งจิตวิญญาณ” เท่านั้น แต่ยังรวมถึงมดลูกด้วย

• ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องจะถูกส่งไปยังกล้ามเนื้อมดลูก

• ในระยะต่อมาจะเกิดการหดตัวที่ผิดพลาด (Braxton Hicks syndrome)

ยาอะไรที่ใช้รักษาอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าผู้หญิงป่วยระหว่างตั้งครรภ์หรือปวดหลังจนทนไม่ไหว?

• สำหรับการรักษา คุณสามารถใช้ยาต้มสมุนไพรและผลิตภัณฑ์จากผึ้งได้

• ยาที่ไม่มีสปาเป็นยาแก้ปวดเกร็งที่สามารถใช้ในการตั้งครรภ์ได้

• คุณสามารถใช้ยาชีวจิตซึ่งไม่เป็นอันตรายเช่นกัน

ยา Nux Vomica (nux v-mica)

ใช้ยา Nux Vomica (nux v-mica):

• สำหรับอาการปวดหลังอย่างรุนแรง, อาการกำเริบของภาวะกระดูกพรุนและไส้เลื่อน, การบาดเจ็บ

• ปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท

• สำหรับความผิดปกติของลำไส้ เช่น อาการท้องผูก

• ยาซีเปีย:

• สำหรับโรคปวดเอวที่ด้านหลัง

• สำหรับอาการปวดหลังที่แย่ลงเมื่อก้มตัว

• สำหรับอาการปวดเมื่อย ปวดทื่อๆ ที่หลังและระหว่างสะบัก

• ในช่วงภาวะซึมเศร้าและความทุกข์ทางอารมณ์

ปวดหลังขณะตั้งครรภ์ วีดีโอ

หลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์มักทำหน้าที่เป็นตัวบ่งชี้สุขภาพที่ตอบสนองต่อสภาพทางสรีรวิทยาและพยาธิวิทยาต่างๆ อาการหลักมักเป็นอาการปวดหลังส่วนล่าง แต่สาเหตุผลที่ตามมาและวิธีการรักษามักจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเนื่องจากมีกลไกมากมายในการก่อตัวของอาการนี้ หลังจากคลอดบุตรแล้วกระบวนการเจริญเติบโตของมดลูกจะเริ่มต้นขึ้นอย่างแข็งขันตามสัดส่วนกับพัฒนาการของทารกในครรภ์ ในร่างกายของผู้หญิง การเปลี่ยนแปลงการปรับตัวหลายอย่างเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการเพิ่มขึ้นของความดันในช่องท้องซึ่งเกิดจากการเจริญเติบโตของมดลูก

ลักษณะสาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่าง

สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดระหว่างตั้งครรภ์ในบริเวณเอวอาจแตกต่างกันมาก ปัจจัยสาเหตุหลักที่มีอิทธิพลต่อการเกิดอาการปวดหลังส่วนล่างในหญิงตั้งครรภ์มีดังต่อไปนี้

• พยาธิวิทยาของไต สิ่งนี้ควรรวมถึงโรคไต, urolithiasis, pyelonephritis ในหญิงตั้งครรภ์รวมถึงกระบวนการแพ้ภูมิตัวเองในเนื้อเยื่อไตที่เกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์
• พยาธิวิทยาของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก การบีบตัวของกระดูกสันหลังโดยมดลูกที่กำลังเติบโตทำให้เกิดอาการกำเริบของกระบวนการเสื่อม - dystrophic ตัวอย่างที่เด่นชัดที่สุดคือโรคกระดูกพรุนเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง
• พยาธิวิทยาของมดลูก ความรุนแรงของผนังด้านหลังซึ่งมักมาพร้อมกับหญิงตั้งครรภ์นั้นแสดงออกมาอย่างแม่นยำด้วยความเจ็บปวดในบริเวณเอว
• กล้ามเนื้ออักเสบ การอักเสบของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อบริเวณเอว ปัญหาที่พบบ่อยไม่เพียงแต่ในสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนธรรมดาทั้งสองเพศด้วย
• พยาธิวิทยาของรังไข่ การเปลี่ยนแปลงการอักเสบในระบบสืบพันธุ์เพศหญิงจะดำเนินไปในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากปฏิกิริยาทางภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นลดลง นี่คือลักษณะที่ adnexitis, oophoritis และบ่อยครั้งที่แม้แต่ปากมดลูกอักเสบซ้ำ ๆ ก็แสดงออกมา

รายการสามารถดำเนินต่อไปได้โดยมีสาเหตุที่พบไม่บ่อย เช่น พยาธิวิทยาของหลอดเลือดในหลอดเลือดแดง Adamkiewicz การฉายรังสีความเจ็บปวดจากระบบทางเดินอาหาร โรคของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เป็นระบบ และกระบวนการทางพยาธิวิทยาอื่นๆ อีกมากมาย เป็นการยากมากที่จะระบุสาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่างได้อย่างอิสระ ดังนั้นควรพิจารณาว่าอาการใด ๆ อาจเป็นอันตรายและปรึกษาแพทย์ทันที

ภาพทางคลินิกของอาการปวดเอวประเภทต่างๆ

เนื่องจากสาเหตุที่ทำให้ปวดหลังส่วนล่างแตกต่างกัน อาการจึงต่างกันเสมอ ความแตกต่างทั่วไปที่รวมแง่มุมทางสาเหตุทั้งหมดเข้าด้วยกันคือความจริงที่ว่ามีความเจ็บปวด เนื่องจากโครงสร้างทางกายวิภาคของระบบทางเดินปัสสาวะ ปัญหาไตจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในฤดูหนาว โรคอักเสบ - pyelonephritis ในหญิงตั้งครรภ์เกิดขึ้นโดยมีอาการลักษณะดังต่อไปนี้:

• ความเจ็บปวดคงที่ปวดบางครั้งค่อนข้างรุนแรง
• ไม่มีการฉายรังสี
• ไม่มีตกขาว;
• มักมาพร้อมกับความเจ็บปวดเมื่อปัสสาวะ
• อุณหภูมิสูงขึ้น
• การเชื่อมต่อที่ชัดเจนกับภาวะอุณหภูมิต่ำ

หากการอักเสบในไตมีลักษณะเป็นหนองจะมองเห็นสิ่งสกปรกในรูปของเกล็ดและความขุ่นในปัสสาวะ

pyelonephritis เป็นภาวะอันตรายที่คุกคามต่อการเกิดอาการมึนเมาและไตวาย

ภาวะ Hypertonicity ของมดลูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะแรกมักแสดงออกมาว่าเป็นอาการปวดที่จู้จี้บริเวณหลังส่วนล่าง ในเวลาเดียวกันไส้ตรงอาจเกิดการระคายเคืองซึ่งจะเปลี่ยนลักษณะของการทำงานทางสรีรวิทยา ความเจ็บปวดไม่คงที่และอาจเพิ่มขึ้นหรือลดลงขึ้นอยู่กับอิทธิพลของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ไม่มีอาการไข้ และการมีของเหลวไหลออกมาบ่งบอกถึงความร้ายแรงของปัญหาเสมอ แนวคิดเรื่อง "hypertonicity" หมายถึงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น สิ่งนี้จะสังเกตได้ชัดเจนเมื่อคลำช่องท้อง - มดลูกสัมผัสยากบางครั้งอาจเจ็บปวดเมื่อสัมผัสด้วยมือ

ลักษณะของอาการปวดบริเวณเอวในพยาธิวิทยาของกระดูกสันหลัง

ไม่สามารถมองข้ามความสำคัญของโรคกระดูกพรุนในระหว่างตั้งครรภ์ได้ แม้ว่าโรคนี้จะไม่คุกคามชีวิตของผู้หญิงอย่างจริงจัง แต่อาการปวดจะจำกัดการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและลดอารมณ์ อาการทางคลินิกหลักของโรคมีดังนี้:

• ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงบางครั้งทนไม่ได้รุนแรงขึ้นอย่างรวดเร็วด้วยการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย
• มักเกิดขึ้นเมื่อมดลูกมีขนาดใหญ่ - ในไตรมาสที่สองและสาม
• แผ่ไปที่ขาและสะโพก
• ไม่เคยมีไข้ร่วมด้วย
• สภาพทั่วไปของผู้หญิงแทบไม่ต้องทนทุกข์ทรมาน
• หลังส่วนล่างรู้สึกเจ็บปวดจากการคลำและช่องท้องไม่เสียหายอย่างสมบูรณ์

ปัญหาร้ายกาจเกี่ยวกับพยาธิสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกคืออาการปวดหลังเป็นเรื่องยากมากที่จะบรรเทาได้ ไม่มีกลุ่มยาตามปกติ (NSAIDs) ที่ใช้สำหรับบุคคลใดๆ เนื่องจากมีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นอาการปวดมักจะลากยาวและหายไปอย่างสมบูรณ์หลังคลอดบุตรเท่านั้น โชคดีที่โรคกระดูกพรุนเกี่ยวกับกระดูกสันหลังมักไม่ส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์

หากกระเพาะอาหารและหลังส่วนล่างเจ็บพร้อมกันแสดงว่าอาการนี้ไม่เป็นเรื่องปกติสำหรับพยาธิสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ควรไม่รวมภาวะ Hypertonicity ของมดลูกตลอดจนพยาธิวิทยาทางนรีเวชเฉียบพลัน Adnexitis และแม้แต่โรคลมชักของรังไข่เกิดขึ้นแม้ว่าจะไม่บ่อยนัก แต่ค่อนข้างสม่ำเสมอในทางการแพทย์ แต่ในแต่ละกรณี สถานการณ์ดังกล่าวคุกคามชีวิตของสตรีและเด็กในครรภ์อย่างแท้จริง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยและการรักษาทันที

วิธีการวินิจฉัยอาการปวด

หากผู้หญิงมีอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์ก็จำเป็นต้องระบุสาเหตุที่แท้จริงของปัญหานี้ ไม่เพียงแต่มาตรการการรักษาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพยากรณ์การเกิดทารกที่มีสุขภาพดีด้วย เนื่องจากมีปัจจัยเชิงสาเหตุหลายประการจึงมีการกำหนดขั้นตอนการวินิจฉัยทั้งหมด ซึ่งรวมถึง:

• การตรวจเลือด;
• การวิเคราะห์ปัสสาวะ
• การสแกนอัลตราซาวนด์ของกระดูกเชิงกราน
• การตรวจช่องคลอดด้วยการตรวจสเมียร์
• อัลตราซาวนด์ของช่องท้อง;
• MRI ของกระดูกเชิงกรานหรือกระดูกสันหลังในกรณีที่ซับซ้อน

จากวิธีการตรวจที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป ไม่ได้ใช้เพียงการถ่ายภาพรังสีเท่านั้น เนื่องจากการแผ่รังสีอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้

ต้องคำนึงถึงภาพทางคลินิกของอาการปวดด้วย หากปวดท้องส่วนล่างและปวดร้าวไปถึงหลังส่วนล่าง ปัญหาอาจเกี่ยวข้องกับภาวะมดลูกโตเกินปกติ การวินิจฉัยได้รับการยืนยันโดยการตรวจอัลตราซาวนด์ อัลตราซาวนด์สามารถทำได้ในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์ หากอาการปวดเฉียบพลันที่หลังส่วนล่างปรากฏขึ้นและรุนแรงขึ้นจากการออกกำลังกายโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงในการทดสอบ ควรถือว่าพยาธิสภาพของกระดูกสันหลัง ไข้และเม็ดเลือดขาวในปัสสาวะตลอดจนการขยายตัวของ pyelocaliceal complex ในอัลตราซาวนด์บ่งชี้ว่ามี pyelonephritis

วิธีบรรเทาอาการปวดในหญิงตั้งครรภ์

ในทุกสถานการณ์ที่ปวดหลังของหญิงตั้งครรภ์ จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ การบำบัดด้วยยาไม่จำเป็นเสมอไป แต่สิ่งสำคัญคือต้องไม่พลาดช่วงเวลาที่เกี่ยวข้องกับภัยคุกคามต่อชีวิตและสุขภาพของผู้หญิง ด้วยระดับของภาวะเกินปกติในระดับเริ่มต้น จำเป็นต้องมีความสงบสุขทางจิตใจ ความสัมพันธ์ที่ช่วยเหลือฉันมิตรในครอบครัว และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย โดยปกติก็เพียงพอแล้วสำหรับความเจ็บปวดที่จะบรรเทาลงได้อย่างสมบูรณ์

ถ้าช่องท้องส่วนล่างแน่นและปวดลามไปถึงบริเวณเอว แสดงว่ามีอาการน่ากังวลและต้องสั่งยาบำบัด เนื่องจากมีสาเหตุหลายประการสำหรับสภาพที่ไม่พึงประสงค์นี้ การดำเนินการรักษาจึงดำเนินการตามผลการวินิจฉัย สำหรับอาการปวด การรักษาที่ซับซ้อนรวมถึงการบริหารกลุ่มยาต่อไปนี้:

• ยาแก้ปวดอย่างง่าย - พาราเซตามอล, เมตามิโซล;
• antispasmodics - โดรทาเวอรีน;
• ฮอร์โมน - ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสังเคราะห์
• วิตามิน
• ยาปฏิชีวนะเมื่อมีการอักเสบของแบคทีเรียในไตหรือระบบสืบพันธุ์เพศหญิง
• หากจำเป็น Tocolytics จะผ่อนคลายผนังมดลูกให้มากขึ้น

รายการยาที่ได้รับการอนุมัติสามารถดำเนินการต่อได้เนื่องจากการเลือกใช้ยาจะทำโดยแพทย์ผู้มีประสบการณ์

แม้แต่การถูก็ไม่สามารถใช้ด้วยตัวเองได้เนื่องจากอาจมียาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ซึ่งมีข้อห้ามอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ การใช้ยาปฏิชีวนะที่ใช้กันทั่วไปภายในเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้เท่าเทียมกัน

แม้แต่ฟลูออโรควิโนโลนเพียงเม็ดเดียวก็สามารถก่อให้เกิดอันตรายที่ไม่อาจแก้ไขได้ต่อทารกในครรภ์แม้ว่ายาเหล่านี้จะถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จในการรักษาโรคไตอักเสบในผู้ชายและผู้หญิงก็ตาม คุณสามารถรับประทานยาพาราเซตามอลได้ด้วยตัวเองหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกพรุนอย่างน่าเชื่อถือ

สิ่งที่ส่งผลต่อการพยากรณ์โรคสำหรับอาการปวด

คำถามที่ว่าทำไมหลังส่วนล่างเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ควรอยู่ในวาระของผู้หญิงและญาติของเธอตั้งแต่ช่วงแรกของการพัฒนาอาการไม่พึงประสงค์ ชะตากรรมในอนาคตของเด็กในครรภ์ขึ้นอยู่กับว่าปัญหาตรวจพบได้เร็วแค่ไหน หากอาการเจ็บปวดเกิดจากพยาธิสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกความรู้สึกด้านลบจะยากมาก อย่างไรก็ตาม สถานการณ์ดังกล่าวแทบไม่มีผลกระทบต่อกระบวนการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรที่มีสุขภาพแข็งแรง

ในเวลาเดียวกันแม้กระทั่งความรู้สึกดึงเล็กน้อยในช่องท้องส่วนล่างพร้อมกับตกขาวและปวดหลังส่วนล่างก็ต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ทันที สถานการณ์นี้ส่งผลโดยตรงต่อความก้าวหน้าของการตั้งครรภ์ การมีไข้อาจส่งผลเสียต่อการทำงานของไต ดังนั้น pyelonephritis จึงจำเป็นต้องได้รับการรักษาที่ซับซ้อน คุณไม่ควรกลัวการใช้ยาในระหว่างตั้งครรภ์ - ในสถานการณ์ส่วนใหญ่มีความสมเหตุสมผลและไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงร้ายแรงต่อทารกในครรภ์ ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งสำคัญคือความคาดหวังของทารกจะต้องมีความสุข และสภาวะนี้จะทำได้ง่ายกว่าโดยไม่มีอาการปวดบริเวณเอว

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สั่นคลอนและน่าตื่นเต้นในชีวิตของผู้หญิงทุกคน อย่างไรก็ตาม ในน้ำผึ้งทุกถังจะมีแมลงวันอยู่ในครีมเสมอ บางครั้งการตั้งครรภ์ก็เกิดขึ้นพร้อมกับโรคแทรกซ้อนต่างๆ อาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์ยังห่างไกลจากปัญหาที่เลวร้ายที่สุด แต่ปรากฏการณ์ในตัวเองไม่เป็นที่พอใจและเกิดขึ้นกับผู้หญิงเกือบทุกคนในช่วงเวลานี้ เหตุใดสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นและควรใช้มาตรการใดเพื่อบรรเทาอาการปวดและหากเป็นไปได้ป้องกันความรู้สึกไม่สบาย

นับตั้งแต่ช่วงปฏิสนธิ การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่จะเริ่มขึ้นในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งอาจส่งผลให้หลังของเธอได้รับบาดเจ็บได้ตลอดเวลา อาจมีสาเหตุหลายประการ นี่เป็นเพียงบางส่วนเท่านั้น:

1. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนผ่อนคลายจะเริ่มผลิตขึ้น เป็นช่องทางคลอดเพื่อเตรียมสตรีมีครรภ์สำหรับการคลอดบุตร ผ่อนคลายเอ็นของกระดูกเชิงกรานใกล้กับการคลอดบุตร ลดเสียงของมดลูก และเปิดปากมดลูกระหว่างคลอดบุตร ภายใต้อิทธิพลของมัน ข้อต่ออุ้งเชิงกรานและเอ็นกระดูกสันหลังซึ่งก่อนหน้านี้ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ สามารถเคลื่อนไหวและขยายได้ จึงทำให้เกิดอาการปวดหลัง
2. การอ่อนตัวของกล้ามเนื้อหน้าท้อง อาการปวดหลังเอวอาจเกิดจากการที่หน้าท้องทำงานน้อยลงเรื่อยๆ เมื่อหน้าท้องโตขึ้น เป็นผลให้หลังส่วนล่างรับภาระสองเท่าเนื่องจากเป็นส่วนที่ทำหน้าที่ของมัน
3. จุดศูนย์ถ่วงเปลี่ยนไปเมื่อหน้าท้องโตขึ้น อีกครั้งที่ภาระของกล้ามเนื้อหลังเพิ่มขึ้น
4. ความโค้งของท่าทางเนื่องจากพุงใหญ่ เป็นผลให้เพื่อชดเชยจุดศูนย์ถ่วงที่เปลี่ยนไป ผู้หญิงจึงถูกบังคับให้ก้มไปข้างหลังและโค้งไปด้านหลัง ตำแหน่งนี้ไม่ถูกต้องและอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้
5. การเจริญเติบโตของมดลูก ระหว่างตั้งครรภ์มดลูกเพิ่มขึ้นมากกว่า 500 เท่า! ในระยะต่อมา จะมีขนาดใหญ่มากจนเริ่มกดดันปลายประสาทที่อยู่ใกล้กับกระดูกสันหลัง ผลที่ได้คือปวดบริเวณนี้
6. น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น. โดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 10 กิโลกรัมตลอดการตั้งครรภ์ นี่เป็นภาระที่ใหญ่มากที่ขาและหลัง และมีผู้หญิงหลายคนที่ไม่ควบคุมพารามิเตอร์นี้และยอมให้ตัวเองมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นถึง 30 กก.! อาการปวดหลังเป็นผลร้ายที่อาจเกิดขึ้นได้น้อยกว่า
7. อยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานาน หากคุณมีงานที่ต้องอยู่ประจำ คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวดหลัง 100% เนื่องจากไม่มีใครสามารถนั่งได้อย่างเหมาะสมในระหว่างวันทำงานโดยเฉลี่ยแปดชั่วโมง เราจะว่าอย่างไรเกี่ยวกับหญิงตั้งครรภ์! ดังนั้นการลาคลอดบุตรจึงไม่ไร้ประโยชน์ เราต้องพยายามลุกขึ้น ออกไปข้างนอก และสูดอากาศบริสุทธิ์ให้บ่อยขึ้น และคุณสามารถวางหมอนไว้ใต้หลังส่วนล่างซึ่งจะช่วยลดภาระและบรรเทาอาการปวดได้
8. การกำเริบของโรคเก่า ในระหว่างตั้งครรภ์ โรคที่ซ่อนอยู่ทั้งหมดจะแย่ลง จุดอ่อนก็ยิ่งอ่อนแอมากขึ้น หากคุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นอาการปวดตะโพก ไส้เลื่อน ความโค้งของกระดูกสันหลัง และอื่นๆ แพทย์จะจัดให้คุณอยู่ในกลุ่มเสี่ยงและติดตามผลอย่างต่อเนื่อง
9. อุณหภูมิร่างกายอักเสบของกล้ามเนื้อ
10. โรคไต (pyelonephritis)
11. รองเท้าส้นสูงที่ไม่สบาย ไม่น่าแปลกใจเลยที่ทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นแนะนำให้เลือกใช้รองเท้าส้นแบนในระหว่างตั้งครรภ์! มิฉะนั้นภาระที่ขาและหลังส่วนล่างจะสูงซึ่งจะส่งผลต่ออาการปวดเฉียบพลันในบริเวณเหล่านี้ทันที

อาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

ดังนั้นอาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด มันสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกระยะของการตั้งครรภ์ ในช่วงเริ่มต้น อาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ก็ได้ ปรากฏเนื่องจากการเจริญเติบโตของมดลูกและแรงกดดันต่อปลายประสาท ในระยะต่อมา ความเจ็บปวดสามารถทำหน้าที่เป็นลางสังหรณ์ของการเริ่มเจ็บครรภ์ได้ หากคุณกำลังจะคลอดบุตร ท้องและหลังของคุณเจ็บ (ราวกับว่าถูกรัดแน่น) และความเจ็บปวดนั้นเกิดขึ้นเป็นระยะๆ ถึงเวลาต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตร

จากการปฏิบัติพบว่าอาการปวดหลังอาจต้องได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์เกิดขึ้นได้น้อยมาก โดยปกติแล้วมาตรการป้องกันยิมนาสติกพิเศษและการนวดก็เพียงพอที่จะต่อสู้กับมัน นอกจากนี้แพทย์แนะนำให้สวมผ้าพันแผลพิเศษก่อนคลอดในการตั้งครรภ์ช่วงปลาย เขาจะรับน้ำหนักหน้าท้องไว้กับตัวเองซึ่งจะช่วยลดภาระที่หลังส่วนล่าง อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรละเมิดมัน หากคุณสวมใส่อย่างต่อเนื่องแล้วลืมใส่โดยไม่ได้ตั้งใจ มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดรอยแตกลายจากภาระบนผิวหนังโดยไม่คาดคิด นอกจากนี้หน้าท้องกำลังสูญเสียรูปร่างไปแล้ว แต่อย่างน้อยก็หากไม่มีผ้าพันแผลพวกเขาก็มีส่วนร่วมในงานรองรับหน้าท้อง ด้วยผ้าพันแผลมันจะคลายตัวสูญเสียรูปร่างและหลังคลอดมันจะยากขึ้นในการทำงาน ดังนั้นควรสวมผ้าพันแผล แต่เป็นระยะ ๆ เช่นระหว่างการเดินระยะไกล สระว่ายน้ำยังช่วยบรรเทาอาการอันไม่พึงประสงค์อีกด้วย เมื่อแช่น้ำ วัตถุทั้งหมดจะสว่างขึ้น ท้องที่ใหญ่และหนักก็เช่นเดียวกัน น้ำจะช่วยบรรเทาอาการปวดทั้งหมดและช่วยให้คุณรู้สึกอยู่ในสภาวะแสงที่ถูกลืมไปแล้ว

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของความเจ็บปวดได้ ตัวอย่างเช่น pyelonephritis หรือโรคไต ไม่มีการนวดจะช่วยได้เฉพาะการทานยาพิเศษที่เข้ากันได้กับการตั้งครรภ์เท่านั้น โดยปกติแล้วนอกเหนือจากความเจ็บปวดแล้ว ในกรณีนี้ ผู้หญิงยังมีความไวเพิ่มขึ้นเมื่อปัสสาวะ กลิ่นของปัสสาวะเปลี่ยนไป และสีของปัสสาวะจะขุ่น อาการปวดอาจเกิดขึ้นทางด้านขวาหรือด้านซ้ายก็ได้ ขึ้นอยู่กับว่าไตส่วนใดได้รับผลกระทบ

หากคุณมีโรคเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับหลังของคุณ ห้ามใช้ขี้ผึ้งที่พบบ่อยที่สุดโดยเด็ดขาด! อาจมีสารที่เป็นอันตรายต่อเด็ก ดังนั้นก่อนใช้งานคุณควรอ่านคำแนะนำอย่างละเอียดและไปพบแพทย์ให้ดียิ่งขึ้น

สาเหตุของอาการปวดหลังอาจเป็นได้ง่ายๆ ตั้งแต่วัยเด็กเป็นต้นไปผู้หญิงต้องดูแลหลังโดยเฉพาะบริเวณไหล่ คอ และหลังส่วนล่างเป็นสิ่งสำคัญมาก อย่าเปิดไว้กลางลม ให้ใช้ผ้าพันคออุ่นๆ พันไว้ และหลีกเลี่ยงการรวมตัวท่ามกลางอากาศหนาว นอกจากนี้ในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรระมัดระวังให้มาก นอกจากผลที่ตามมาที่ร้ายแรงแล้ว อาการปวดหลังยังเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ในตัวเองซึ่งไม่หายไปในหนึ่งวันแม้ว่าจะมีการแทรกแซงอย่างทันท่วงทีก็ตาม

การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษาเสมอ! เวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นคือระหว่างขั้นตอนการวางแผนการตั้งครรภ์ หญิงตั้งครรภ์เกือบทั้งหมดมีอาการปวดหลังดังนั้นจึงควรป้องกันตัวเองให้มากที่สุดจากความรู้สึกไม่พึงประสงค์

ทุกคนต้องการกีฬาเสมอ แม้ว่าจะมีข้อห้าม แต่คุณสามารถค้นหากีฬาหรือการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณได้เสมอ สิ่งสำคัญคือการมองหาพวกเขาร่วมกับแพทย์และผู้สอนที่มีประสบการณ์ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัวโดยเน้นที่กล้ามเนื้อหน้าท้องหลังและขา หากคุณไม่เลิกเล่นยิมนาสติกในระหว่างตั้งครรภ์และเปลี่ยนมาออกกำลังกายแบบพิเศษ โอกาสที่จะรู้สึกเจ็บหลังจะลดลงอย่างมาก

ขอแนะนำให้เข้ารับการนวดเต็มรูปแบบเพื่อเสริมความแข็งแรงของหลังก่อนตั้งครรภ์ เมื่อใช้ร่วมกับการออกกำลังกายที่เหมาะสมจะช่วยให้หลังของคุณแข็งแรงขึ้น ยืดหยุ่นได้มากขึ้น และพร้อมสำหรับความเครียดร้ายแรงในอนาคตอันใกล้นี้

ยิมนาสติกในระหว่างตั้งครรภ์เช่นเดียวกับสระว่ายน้ำได้รับการออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัว บรรเทาอาการปวด และเตรียมกล้ามเนื้อสำหรับกระบวนการคลอด

เราขอเตือนคุณว่าก่อนเริ่มออกกำลังกายคุณต้องปรึกษาแพทย์

วิธีที่ถูกต้องที่สุดคือการซื้อการเป็นสมาชิกโรงยิมที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งมีชั้นเรียนพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ มักจะดำเนินการทั้งบนบกและในน้ำ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าร่วมชั้นเรียนดังกล่าวเป็นประจำ และเป็นการดีที่จะเพิ่มการฝึกอบรมส่วนตัวกับผู้สอนด้วย นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำแบบฝึกหัดที่ได้รับอนุญาตในช่วงเวลาที่กำหนดเท่านั้น บทเรียนส่วนตัวกับผู้ฝึกสอนหมายความว่าความสนใจของเขา 100% จะมุ่งความสนใจไปที่คุณและเทคนิคการออกกำลังกายที่คุณกำลังแสดงเท่านั้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันเพราะสำหรับสตรีมีครรภ์ไม่ควรออกกำลังกายเลยดีกว่าทำไม่ถูกต้อง กิจกรรมกีฬาดังกล่าวเป็นอันตราย!

แบบจำลองที่อธิบายไว้ข้างต้นเหมาะอย่างยิ่ง แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีเวลาและทรัพยากรทางการเงินสำหรับการเป็นสมาชิกยิม ในกรณีนี้ ยังคงคุ้มค่าที่จะสมัครใช้งานพูล (ราคาถูกกว่ามากและใช้เวลาน้อยกว่า) คุณต้องอุทิศเวลาให้เพียงพอในการเดินโดยไม่ลืมสวมผ้าพันแผล และคุณสามารถออกกำลังกายง่ายๆ ได้ที่บ้านด้วยตัวเอง

หากเป็นไปได้คุณควรซื้ออุปกรณ์กีฬาที่ใช้ในศูนย์ออกกำลังกาย นี่คือเสื่อกีฬา ฟิตบอล ดัมเบลแบบเบา หากคุณไม่สามารถซื้อทุกอย่างได้ อย่างน้อยก็ซื้อแค่ฟิตบอล! นี่เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับยิมนาสติกในระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับโยกทารกแรกเกิด และสำหรับออกกำลังกายสำหรับแม่และเด็กหลังคลอด และแทนที่จะซื้อเสื่อกีฬา คุณสามารถซื้อเสื่อปริศนาสำหรับเด็กได้ ประโยชน์สองเท่า - ก่อนคลอดบุตร คุณจะออกกำลังกายด้วยตัวเอง และหลังจากนั้นคุณจะเล่นกับลูกน้อยของคุณ และฝึกฝนอีกครั้งในช่วงพัก

นี่คือตัวอย่างการออกกำลังกายด้วยฟิตบอล

การออกกำลังกาย 1. เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างคุณต้องนั่งบนฟิตบอลแล้วเหวี่ยงกระดูกเชิงกรานเป็นวงกลมจากนั้นไปในทิศทางเดียวจากนั้นไปในทิศทางอื่นคุณสามารถสลับการเคลื่อนไหวได้ ในเวลาเดียวกัน หากเป็นไปได้ คุณควรพยายามทำสิ่งนี้โดยไม่ต้องมีคนพยุงตัวและหลังตรง (ไม่โค้ง แต่ตรงเสมอกัน) การออกกำลังกายช่วยให้มดลูกเปิดเร็วขึ้นและช่วยให้กระบวนการหดตัวสะดวกขึ้น ดังนั้นมันจะมีประโยชน์ในโรงพยาบาลคลอดบุตรอย่างแน่นอน ยิ่งไปกว่านั้น ปัจจุบันมีฟิตบอลในโรงพยาบาลคลอดบุตรเกือบทุกแห่ง

การออกกำลังกาย 2. ขณะนั่งบนฟิตบอล คุณต้องกางขาให้กว้าง ด้วยการยืดหลังตรงเราเหยียดมือซ้ายสลับไปที่นิ้วเท้าขวาและในทางกลับกัน การออกกำลังกายนี้ช่วยยืดกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกและหลัง

การออกกำลังกาย 3. ตำแหน่ง - นั่งบนฟิตบอลโดยแยกขาออกจากกันเล็กน้อย หลังตรง เราเลี้ยวซ้าย/ขวา การเลี้ยวไม่ควรคม แต่ตำแหน่งควรมั่นคง!

หากคุณไม่ได้ซื้อฟิตบอลด้วยเหตุผลบางประการ ให้ลองทำแบบฝึกหัดนี้

การออกกำลังกาย 4. คุณต้องขึ้นทั้งสี่ระดับขึ้น - ศีรษะของคุณควรอยู่ในระดับเดียวกับกระดูกสันหลัง คุณต้องหายใจเข้าในขณะที่ดึงท้องเข้าหาตัวเอง (ให้มากที่สุดคุณไม่ควรออกแรงมากเกินไป) ในขณะที่กระดูกสันหลังโค้งขึ้น คุณต้องอยู่ในตำแหน่งนี้สักครู่แล้วกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น

ในตอนท้ายของบทความคุณจะพบวิดีโอพร้อมการออกกำลังกายหลังระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณตัดสินใจทำยิมนาสติกด้วยตัวเองลองมีคนใกล้ตัวคุณที่บ้านในเวลานี้ ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้อย่างยิ่ง และถ้าคุณออกกำลังกายอย่างควบคุมไม่ได้หรืออาจไม่ถูกต้อง ใครจะรู้ว่าผลที่ตามมาจะเป็นอย่างไร คุณไม่ควรเดินระยะทางไกลเพียงลำพัง นี่เป็นช่วงเวลาสำคัญในชีวิตของคุณ จริงจังและมีความรับผิดชอบ!

การนวดหลังระหว่างตั้งครรภ์

การนวดหลังถือเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีเยี่ยมในการบรรเทาอาการปวดบริเวณนี้ สามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นและเป็นไปตามที่นรีแพทย์กำหนดเท่านั้น ท้ายที่สุดมีเพียงเขาเท่านั้นที่รู้ว่าคุณมีข้อห้ามหรือไม่ว่าการนวดอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ของคุณหรือไม่

นักนวดบำบัดที่คุณเลือกควรทำงานในคลินิกอย่างเหมาะสมและมีผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้องทั้งหมด คุณต้องเตือนเขาอย่างแน่นอนว่าคุณอยู่ในตำแหน่ง ท้ายที่สุดแล้ว การนวดสำหรับหญิงตั้งครรภ์นั้นแตกต่างอย่างมากจากการนวดสำหรับคนอื่นๆ ตัวอย่างเช่น น้ำมันทั่วไปอาจไม่เหมาะเนื่องจากองค์ประกอบหรือกลิ่นเฉพาะตัว ท้ายที่สุดแล้วไม่มีความลับว่าในระหว่างตั้งครรภ์ความรู้สึกของกลิ่นสามารถเล่นเรื่องตลกที่โหดร้ายกับสตรีมีครรภ์ได้!

ในช่วงไตรมาสแรกจะไม่มีการนวดเนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่อันตรายที่สุดในชีวิตของทารกในครรภ์ อิทธิพลภายนอกที่ไม่ระมัดระวังอาจนำไปสู่การแท้งบุตรได้ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์จึงไม่แนะนำให้นวด เข้าซาวน่า หรืออาบน้ำร้อน

ตามกฎแล้วในไตรมาสที่สองภัยคุกคามต่อชีวิตของทารกได้สิ้นสุดลงแล้วและแพทย์ก็อนุญาตให้ทำหัตถการดังกล่าว - แน่นอนด้วยแนวทางที่สมเหตุสมผล

อาการปวดหลังซึ่งการนวดสามารถบรรเทาได้ มักเกี่ยวข้องกับการเติบโตของช่องท้อง การเปลี่ยนแปลงจุดศูนย์ถ่วง และความเครียดที่เพิ่มขึ้นในกล้ามเนื้อหลัง ซึ่งสามารถเริ่มได้ประมาณ 15 สัปดาห์ ตามกฎแล้วในเวลานี้คุณไม่สามารถนอนหงายได้อีกต่อไปดังนั้นจึงมีการนวดหลังขณะนอนตะแคงหรือนั่งโดยมีคนพยุง หากแพทย์อนุมัติให้นวดในระยะแรกแล้วยังสามารถนอนคว่ำได้ ก็เป็นการนวดในท่านี้

หากแพทย์ให้การรักษา การนวดหลังที่เจ็บหลังถือเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีเยี่ยมในการบรรเทาอาการปวด ขจัดต้นตอของอาการปวด และรักษาให้หายขาดได้อย่างสมบูรณ์

นอนหงายระหว่างตั้งครรภ์

โดยหลักการแล้วการที่หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรนอนคว่ำก็เป็นสิ่งที่ชัดเจนในแต่ละวัน ตำแหน่งของร่างกายนี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกทางร่างกายและหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่งคุณแม่ตั้งครรภ์จะไม่สบายตัวอยู่แล้ว แต่เป็นไปได้ไหมที่จะนอนหงายระหว่างตั้งครรภ์?

แพทย์ตอบอย่างชัดเจน - ห้ามมิให้นอนหงายระหว่างตั้งครรภ์ตั้งแต่เดือนที่สามเท่านั้น! เนื่องจากในระยะนี้มดลูกเริ่มเติบโตอย่างรวดเร็วและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเมื่ออยู่ในท่านอนจะเริ่มกดดันอวัยวะภายใน หากหญิงตั้งครรภ์นอนหงาย แรงกดดันจะตกไปที่กระดูกสันหลังและหลอดเลือดขนาดใหญ่ ยิ่งนาน มดลูกก็จะใหญ่ขึ้น ยิ่งมดลูกมีขนาดใหญ่ แรงกดดันก็จะมากขึ้นตามไปด้วย ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังอย่างรุนแรงได้ แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลว่าทำไมคุณไม่ควรนอนหงายระหว่างตั้งครรภ์ ในตำแหน่งนี้ ตั้งแต่กลางไตรมาสที่ 2 หัวใจอาจขาดเลือดไปเลี้ยง (vena cava ถูกบีบอัด) มีอาการหายใจลำบาก รู้สึกขาดออกซิเจน และถึงขั้นเป็นลมได้! หากผู้หญิงนอนราบก็ไม่น่ากลัวนักเพราะคุณสามารถนอนตะแคงเมื่อใดก็ได้และอาการไม่พึงประสงค์ก็จะหายไป แต่ในตอนกลางคืนทุกอย่างในความฝันนั้นอันตรายกว่ามากเพราะไม่มีการรับประกันว่าเธอจะตื่นจากความรู้สึกแย่ ๆ ทันที แต่การปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจจะทำให้สุขภาพไม่ดีไม่เพียงแต่กับสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงลูกน้อยของเธอด้วย เขาจะขาดออกซิเจนและสารอาหารด้วย สิ่งนี้เรียกว่าภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ซึ่งเต็มไปด้วยความล่าช้าในการพัฒนา

อย่ากลัวที่จะนอนหงายโดยไม่ได้ตั้งใจขณะนอนหลับ ธรรมชาติจัดเตรียมไว้ให้ทุกอย่าง - ตำแหน่งนี้ไม่สะดวกสำหรับสตรีมีครรภ์ระยะสุดท้าย! ตำแหน่งการนอนที่ปลอดภัยที่สุดอยู่ที่ด้านซ้ายของคุณ เพื่อความสบาย คุณสามารถวางผ้าห่มหรือหมอนไว้ระหว่างขาได้ อย่างไรก็ตาม มีหมอนพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ออกแบบมาเพื่อกรณีดังกล่าวโดยเฉพาะ

มาสรุปกัน

หากคุณเกร็งหลังระหว่างตั้งครรภ์ ก็ไม่น่าจะมีอะไรน่ากลัวเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในขณะเดียวกัน สถานการณ์ก็แตกต่างออกไป ดังนั้นก่อนอื่นการปรึกษาแพทย์จะไม่ทำให้เสียหาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความเจ็บปวดเกิดขึ้นทางด้านขวาหรือซ้ายเป็นระยะ ๆ มีเลือดปนออกมาด้วยเป็นต้น

ยิมนาสติก, การนวด, การเยี่ยมชมสระว่ายน้ำ, การสวมผ้าพันแผลก่อนคลอดเป็นระยะ ๆ จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างมากหากใช้เป็นประจำและหากความเจ็บปวดไม่ได้เกิดจากการเจ็บป่วยหรืออุณหภูมิร่างกายลดลง

อาการปวดหลังเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง ซึ่งทำให้ระคายเคืองและทำให้ความสุขในตำแหน่งที่น่าสนใจของคน ๆ หนึ่งแย่ลงอย่างมาก และถ้าเป็นการติดเชื้อหรือโรคทารกในครรภ์ก็อาจต้องทนทุกข์ทรมานด้วยซ้ำ จึงไม่มีประโยชน์ที่จะเริ่มต้นสถานการณ์ ควรปรึกษาแพทย์ทันทีและวางแผนการรักษาโดยละเอียดจะดีกว่า

แข็งแรง!

วิดีโอ " การออกกำลังกายหลังในระหว่างตั้งครรภ์«

การตั้งครรภ์ไม่ว่ามันจะเป็นที่ต้องการเพียงใดก็ตาม ถือเป็นปัจจัยความเครียดที่รุนแรงสำหรับร่างกาย และสร้างภาระอันใหญ่หลวงให้กับมัน มีการรักษาสมดุลที่ละเอียดอ่อนระหว่างภาระนี้กับความสามารถของร่างกายในการรับน้ำหนักดังกล่าว การละเมิดจะนำไปสู่การพัฒนาเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาต่างๆเช่นลักษณะของอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

การร้องเรียนเรื่องความรู้สึกไม่สบายหลังเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดซึ่งสตรีมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ โดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์ตอนปลาย

ตามกฎแล้วไม่มีใครตอบคำถามว่าทำไมคุณถึงเจ็บหลังในระหว่างตั้งครรภ์

ความรู้สึกไม่สบายไม่ได้เกิดจากสาเหตุเดียว แต่เกิดจากปัจจัยที่ซับซ้อนทั้งหมด:

• ผลกดทับของมดลูกที่ตั้งครรภ์จะค่อยๆขยายใหญ่ขึ้น
• การเปลี่ยนแปลงของจุดศูนย์ถ่วง
• น้ำหนักเพิ่มขึ้นในหญิงตั้งครรภ์

มดลูกนั้นเป็นโครงสร้างโพรงเล็กๆ ที่ล้อมรอบด้วยอวัยวะอื่นๆ ดังนั้นการเพิ่มขนาดของมันจะนำไปสู่แรงกดดันทางกลต่ออวัยวะข้างเคียงรวมถึงระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

โครงกระดูกบางส่วนเป็นรูปแบบที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ (เช่น กระดูกเชิงกราน) ซึ่งถูกบีบอัดโดยมดลูกที่ตั้งครรภ์ ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดหลังและหลังส่วนล่าง

ในหญิงตั้งครรภ์อีกครั้งเนื่องจากมดลูกที่กำลังเติบโตจึงมีการเปลี่ยนแปลงจุดศูนย์ถ่วงตามปกติ เป็นผลให้เกิดความเครียดอย่างมากที่หลังส่วนล่างและกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อหลังเกิดภาวะ Hypertonicity กระบวนการของเส้นประสาทสามารถถูกบีบซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวด

นอกจากมดลูกแล้ว น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นของหญิงตั้งครรภ์ซึ่งเกิดขึ้นจากโภชนาการที่เพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนต่างๆ ก็สามารถสร้างความเครียดให้กับกระดูกสันหลังได้เช่นกัน กลไกของความเจ็บปวดด้วยเหตุนี้จึงเหมือนกันทุกประการ

นอกจากนี้อาการปวดหลังในหญิงตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่จากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของเธอเท่านั้น แต่ยังเกิดจากสภาพทางพยาธิวิทยาหลายประการด้วยซึ่งเราจะพูดถึงในภายหลัง

เป็นที่น่าสนใจว่าระยะเวลาของการตั้งครรภ์ไม่สำคัญอย่างยิ่งต่อการเกิดความเจ็บปวด อาการปวดหลังและหลังส่วนล่างมักเกิดขึ้นในระยะหลังๆ แต่แม้ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ อาการปวดหลังก็ไม่ใช่เรื่องแปลก

คุณสมบัติของความเจ็บปวด

อาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์มีหลากหลาย นี่อาจเป็นอาการปวดหลังส่วนล่าง กระดูกก้นกบ หรืออาการปวด "กล้ามเนื้อ" ที่ด้านหลัง นอกจากนี้ การตั้งครรภ์ในระยะต่างๆ ก็มีอาการปวดหลังเป็นของตัวเอง

ในระยะแรก ผู้หญิงส่วนใหญ่จะรู้สึกปวดเฉพาะที่บริเวณหลังส่วนล่าง ซึ่งอาจเกิดจากอาการเจ็บปวด มีลักษณะคล้ายคลึงกับความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นระหว่างมีประจำเดือน

สาเหตุของอาการปวดนั้นอยู่ที่ปริมาตรของมดลูกที่เพิ่มขึ้น ซึ่งสร้างแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะและลำไส้ ส่งผลให้มีการร้องเรียนลักษณะเฉพาะปรากฏขึ้น

ในระยะหลังๆ ผู้หญิงจะอธิบายถึงความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องเฉพาะที่บริเวณหลังส่วนล่างและกล้ามเนื้อหลัง เช่น อาการปวดหลังของหญิงตั้งครรภ์เมื่ออายุได้ 25 สัปดาห์ เหตุผลก็คือการเปลี่ยนแปลงจุดศูนย์ถ่วงและการโอเวอร์โหลดของกล้ามเนื้อเอวอย่างแม่นยำ นอกจากนี้ความเจ็บปวดอาจหายไปเมื่อหญิงตั้งครรภ์เข้ารับตำแหน่งแนวนอนหรือลดภาระที่กระดูกสันหลัง

อาการปวดเป็นเรื่องปกติเมื่อใด?

ฉันสามารถเจ็บหลังได้เองในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? ไม่ การมีอาการปวดใด ๆ ที่ไม่ปกติ การปรากฏตัวของหญิงตั้งครรภ์ต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดและค้นหาสาเหตุ อาการปวดหลังเป็นเวลานานในหญิงตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับและนอนไม่หลับ ซึ่งอาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์และแม้กระทั่งการคลอดบุตร

นอกจากนี้ อาการปวดหลังยังส่งผลให้หญิงตั้งครรภ์เคลื่อนไหวได้อย่างจำกัด และทำให้วิถีชีวิตของเธอหยุดชะงัก สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาความเครียดการหยุดชะงักของสภาวะทางจิตและอารมณ์และการก่อตัว

นอกจากนี้ยังมีเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาหลายประการในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งการมีอาการปวดหลังและหลังส่วนล่างสามารถทำหน้าที่เป็น "สัญญาณที่น่าตกใจ"

คุณควรส่งเสียงเตือนเมื่อใด?

เงื่อนไขที่ “น่าเกรงขาม” ดังกล่าวคือ: หรือการแท้งบุตรเอง อาการปวดหลังในกรณีนี้มีลักษณะเฉพาะ: การจู้จี้และปวดเมื่อยบริเวณหลังส่วนล่าง ผู้หญิงบางคนบรรยายความรู้สึกนี้ว่า “เหมือนปวดระหว่างมีประจำเดือน” หรือ “ปวดเหมือนตอนหดตัว”

อาการปวดประเภทนี้บ่งชี้ถึงการกระตุ้นการหดตัวของมดลูกที่เป็นไปได้ กิจกรรมคลอดก่อนกำหนดในระยะแรกอาจนำไปสู่การแท้งบุตร และในระยะต่อมาอาจนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนด

หากหลังของคุณเจ็บมากขนาดนี้ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 36 และโดยเฉพาะเมื่อตั้งครรภ์ 39-40 สัปดาห์ คุณควรแจ้งนรีแพทย์อย่างแน่นอน

นอกจากนี้ยังมีเงื่อนไขหลายประการที่ไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ แต่มาพร้อมกับอาการปวดหลังต่างๆ ภาวะต่างๆ เหล่านี้ร่วมกับการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะหลัง อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ในระหว่างกระบวนการคลอดบุตร ซึ่งคุกคามชีวิตและสุขภาพของทารกในครรภ์และตัวแม่เอง

เงื่อนไขเหล่านี้รวมถึง:

• โรคไต ในหมู่พวกเขา pyelo- และ glomerulonephritis เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อหญิงตั้งครรภ์ การรวมกันของโรคเหล่านี้กับการตั้งครรภ์สามารถนำไปสู่การพัฒนาของภาวะก่อนและภาวะครรภ์เป็นพิษได้
• ตับอ่อนอักเสบ
• Osteochondrosis, ไส้เลื่อน intervertebral, radiculitis

วิธีกำจัดอาการปวดหลัง

การรักษาอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์ประกอบด้วยเทคนิคต่างๆ ยาซึ่งมักใช้กันอย่างแพร่หลายในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างสูงสุดและควรจำกัดไว้อย่างมาก สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่ายาแก้ปวดบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ได้

ดังนั้นหากผู้หญิงมีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์และไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ก่อนอื่นเธอต้อง "คลาย" กระดูกสันหลังและลดระดับการบรรทุก

ตามกฎแล้ววิธีนี้คือการสวมชุดพิเศษที่รองรับหน้าท้อง นอกจากนี้ยังมีบริการนวดหลังพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับสตรีมีครรภ์ การใช้จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังและลดระดับความเจ็บปวดได้

อย่างไรก็ตามหากอาการปวดหลังไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ แต่เกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพของอวัยวะอื่น ๆ การรักษาเพิ่มเติมต้องใช้แนวทางที่จริงจังกว่านี้และการดูแลทางการแพทย์และตามกฎแล้วเงื่อนไขของแผนกพยาธิวิทยาการตั้งครรภ์

การป้องกัน

การป้องกันอาการปวดหลังในหญิงตั้งครรภ์เกี่ยวข้องกับการสั่งจ่ายยากายภาพบำบัด ยิมนาสติก หรือโยคะสำหรับสตรีมีครรภ์ สิ่งนี้จะเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต้านทานความเครียดทางร่างกายจากการตั้งครรภ์

โยคะยังช่วยให้ผู้หญิงพัฒนารูปแบบการหายใจที่ถูกต้อง ซึ่งเธอสามารถใช้ได้ในระหว่างกระบวนการคลอดบุตร

นอกเหนือจากการออกกำลังกายตามขนาดที่กำหนดแล้ว หญิงตั้งครรภ์ควรปฏิบัติตามคำแนะนำหลายประการด้วย:

• ปฏิเสธที่จะสวมรองเท้าส้นสูงในระหว่างตั้งครรภ์
• หลีกเลี่ยงการยกของหนักและออกกำลังกายมากเกินไป
• การใช้ที่นอนกระดูกพิเศษซึ่งช่วยลดภาระในระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของหญิงตั้งครรภ์
• การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกายเป็นระยะ
• การควบคุมน้ำหนักตัว การลดน้ำหนักส่วนเกิน

กลุ่มอาการของอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นและภาระที่กระดูกสันหลังของผู้หญิง และจากสภาวะที่ร้ายแรงกว่าหลายประการ

ดังนั้นหากในระหว่างตั้งครรภ์หลังส่วนล่างของคุณป่วยกะทันหันมีอาการปวดดึงและเป็นตะคริวหรือมีอาการปวด "จุกเสียด" เฉียบพลันที่หลังส่วนล่างจำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาอย่างเร่งด่วนกับแพทย์เพื่อแยกความเสี่ยงของการแท้งบุตรหรือพยาธิสภาพร่วมของหญิงตั้งครรภ์ .

วิดีโอที่เป็นประโยชน์: การออกกำลังกายเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์

ตอบกลับ

หากอาการปวดหลังส่วนล่างของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ สาเหตุอาจไม่เกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพเสมอไป การตั้งครรภ์เป็นสภาวะธรรมชาติของร่างกายผู้หญิง และปวดหลังในช่วงนี้เนื่องจากร่างกายกำลัง “สร้างใหม่” เตรียมรับการเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะเกิดขึ้น

อาการปวดหลังเริ่มเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ในระยะต่างๆ ของการตั้งครรภ์ เชื่อกันว่าในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ ร่างกายจะไม่ได้รับความเครียดเพิ่มขึ้น นี่ไม่เป็นความจริง. ผู้หญิงประมาณ 30% มักบ่นว่า... อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงส่วนใหญ่มีอาการปวดหลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์ใกล้กับสัปดาห์ที่ 20 ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตอบว่าทำไมคุณถึงเจ็บหลังระหว่างตั้งครรภ์ อาการปวดหลังส่วนล่างในหญิงตั้งครรภ์บางครั้งเป็นผลมาจากสาเหตุทางสูติกรรมหรืออาจเป็นพยาธิสภาพอิสระ สาเหตุทางสูติกรรม - อาการปวดหลังที่เกิดขึ้นเนื่องจากการตั้งครรภ์ปกติหรือทางพยาธิวิทยา

สูติศาสตร์

อาการปวดหลังส่วนล่างเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ปกติหรือไม่? ใช่ และนี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหลังในหญิงตั้งครรภ์ ในหลายกรณี การเริ่มตั้งครรภ์นำไปสู่ความจริงที่ว่าสตรีมีครรภ์มีอาการปวดหลังส่วนล่าง สาเหตุของอาการปวดคือการขยายตัวของมดลูกอย่างรวดเร็วและความตึงของเอ็น ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดามากจนถือเป็นสัญญาณอีกอย่างหนึ่งที่บ่งบอกว่าผู้หญิงกำลังตั้งครรภ์

• ฮอร์โมนและกระบวนการเผาผลาญ

ในขณะที่ตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนอย่างรุนแรง มีการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน และฮอร์โมนอื่น ๆ ที่เพิ่มขึ้นซึ่งรับผิดชอบต่อการตั้งครรภ์อย่างเหมาะสม สาเหตุทั่วไปของอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรงคือการผ่อนคลาย ฮอร์โมนนี้ช่วยให้เอ็นและเส้นเอ็นมีความยืดหยุ่นและนุ่มขึ้น การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นเพื่ออำนวยความสะดวกในการคลอดบุตรในภายหลัง

องค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการก่อตัวของทารกในครรภ์จะถูกพรากไปจากร่างกายของมารดา ดังนั้นด้วยการเติมเต็ม "สำรอง" ไม่เพียงพอกระดูกของผู้หญิงจึงอาจไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นมากนักโดยเฉพาะแคลเซียมและฟอสฟอรัส ส่งผลให้กระดูกเชิงกรานและกระดูกสันหลังอ่อนแอลง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังในสตรีมีครรภ์ได้

• เพิ่มแรงกดดันต่อกระดูกเชิงกรานและกระดูกสันหลัง

เหตุผลที่ "ปลอดภัย" ที่สุดที่ทำให้หญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดหลังคือการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ เมื่อเด็กโตขึ้น ความกดดันต่อถุงน้ำดีของแม่จะเพิ่มขึ้น ซึ่งนำไปสู่อาการปวดบริเวณเอว นอกจากนี้ สาเหตุทางสรีรวิทยาที่ทำให้คุณเจ็บหลังก็คือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ซึ่งส่งผลให้หลังส่วนล่างมีแรงกดดันเพิ่มขึ้น จุดศูนย์ถ่วงเปลี่ยนแปลง ทำให้เกิดการโก่งตัวของกระดูกสันหลังในบริเวณเอวกล้ามเนื้อได้รับความเครียดมากเกินไปทำให้เกิดอาการปวด

การยืนเป็นเวลานานบางครั้งอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างในหญิงตั้งครรภ์ได้ มดลูกกดดันเส้นประสาทและหลอดเลือดที่ล้อมรอบกระดูกสันหลัง ด้วยเหตุนี้เริ่มตั้งแต่ไตรมาสที่สาม ความเจ็บปวดแผ่ไปที่ขาและรุนแรงขึ้นเมื่อออกแรง

ในการตั้งครรภ์ช่วงปลาย อาการปวดหลังส่วนล่างอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากแรงกดจากศีรษะของทารกในครรภ์ไปยังกระดูกสะโพก นี้จะมาพร้อมกับการเกิดภาวะมดลูกมากเกินไป จากนั้นอาการปวดจะปรากฏขึ้นประมาณ 38 สัปดาห์ หากปวดหลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยเหตุนี้ ไม่ต้องกังวล ความรู้สึกดังกล่าวเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติโดยสมบูรณ์

• การหดตัว

ไม่กี่สัปดาห์ก่อนคลอดบุตร สตรีมีครรภ์อาจมีอาการหดตัวของ Braxton Hicks การหดตัวผิด ๆ จะเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตรครั้งต่อไป ในกรณีนี้นอกเหนือจากความเจ็บปวดที่แผ่ไปยังบริเวณเอวแล้วยังมีความรู้สึกของมดลูก "เต็มไปด้วยหิน" หายใจลำบากและมีอาการปวดจู้จี้ที่ช่องท้องส่วนล่าง แล้วอาการเหล่านี้ก็จะหายไป และหลังจากนั้นไม่นาน ท้องและหลังก็เริ่มปวดอีกครั้ง ความรู้สึกดังกล่าวถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ยังต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด บางครั้งอาจแยกแยะได้ยากจากแรงงานที่เริ่มต้นแล้วจริงๆ หากการหดตัวบ่อยขึ้น ให้ทำซ้ำเป็นระยะๆ และมีของเหลวออกจากระบบสืบพันธุ์ร่วมด้วย คุณไม่ควรชะลอการเดินทางไปโรงพยาบาล

สำหรับโรค

หากในระหว่างตั้งครรภ์ อาการปวดหลัง มีอาการตกขาวและปวดตะคริวในมดลูกแพทย์จะถือว่าภาวะนี้ถือเป็นภัยคุกคามต่อการทำแท้งตามธรรมชาติหรือการคลอดก่อนกำหนด

คุณต้องไปพบสูตินรีแพทย์ทันที ในบางกรณีเนื่องจากการกำเริบของโรคที่มีอยู่หรือการปรากฏตัวของพยาธิสภาพใหม่ การตั้งครรภ์จะมาพร้อมกับการปราบปรามระบบภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ กลไกดังกล่าวมีความจำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกในครรภ์ถูกร่างกายของแม่ปฏิเสธเนื่องจากเป็นสิ่งแปลกปลอม ผลที่ตามมาคือความอ่อนแอของผู้หญิงในเวลานี้ มันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงไม่สงสัยถึงโรคที่มีอยู่จนกว่าเธอจะตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์อาการปวดหลังส่วนล่างอาจบ่งบอกถึงโรคที่ค่อนข้างรุนแรง และหากนรีแพทย์วินิจฉัยสาเหตุทางสูติกรรมของอาการป่วยไข้ได้ คุณควรไปพบแพทย์อื่น ๆ ได้แก่ นักประสาทวิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ หรือแพทย์ไตและศัลยแพทย์

• โรคไต

ไตและโรคของไตเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์ ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนน้ำเสียงของท่อไตจะเปลี่ยนไปความเมื่อยล้าของปัสสาวะเกิดขึ้นซึ่งนำไปสู่การพัฒนากระบวนการติดเชื้อ ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของการตั้งครรภ์คือ pyelonephritisมีอาการปวดหลังข้างหนึ่ง ปวดปัสสาวะบ่อย ปวด และอุณหภูมิสูงขึ้น ปัสสาวะมักจะมีสีขุ่น

หากอาการปวดหลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์เด่นชัดเป็นเรื่องยากที่จะหาตำแหน่งที่อาการปวดลดลงปัสสาวะที่ไหลออกได้ยากมีเลือดผสมปรากฏขึ้นบางทีนี่อาจเป็นอาการจุกเสียดในไต อาการดังกล่าวเป็นข้อบ่งชี้ถึงการรักษาตัวในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน

การวินิจฉัยทำโดยแพทย์โดยอาศัยข้อมูลอัลตราซาวนด์และการตรวจปัสสาวะและเลือดในห้องปฏิบัติการ การรักษาจะดำเนินการโดยใช้ยาปฏิชีวนะ ยาแก้ปวดกระตุก และยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์ และจำเป็นต้องมี โรคนี้อาจส่งผลร้ายแรง รวมถึงภาวะไตวาย

ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อยนัก หญิงตั้งครรภ์อาจเกิดอาการตับอ่อนอักเสบได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อไม่ปฏิบัติตามอาหารในระหว่างตั้งครรภ์ อาหารที่มีไขมันมาก ดื่มแอลกอฮอล์ เป็นปัจจัยทางพันธุกรรมหรือเป็นผลมาจากความเครียด หากมีอาการปวดหลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์โดยธรรมชาติ เกิดขึ้นหลังหรือระหว่างมื้ออาหาร มีไข้ คลื่นไส้อาเจียน และถ่ายอุจจาระผิดปกติ แพทย์จะวินิจฉัยว่าเป็น “ตับอ่อนอักเสบ”

โรคนี้ได้รับการวินิจฉัยโดยใช้อัลตราซาวนด์ MRI และรับการรักษาแบบผู้ป่วยใน การบำบัดด้วยยาสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์นั้นดำเนินการโดยใช้ยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวดจำนวนหนึ่ง ในบางครั้ง หากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมล้มเหลว จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด

• ประสาทวิทยา

อาการปวดหลังมักเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการกำเริบของปัญหาระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่มีอยู่ หากผู้หญิงได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคกระดูกพรุนหรืออาการปวดตะโพกก่อนตั้งครรภ์ภาระที่เปลี่ยนแปลงจะนำไปสู่การกำเริบ สาเหตุของปัญหาคือระบบกล้ามเนื้อด้านหลังหรือความโค้งของกระดูกสันหลังที่ด้อยพัฒนา การวินิจฉัยที่คล้ายกันนี้บ่งชี้ได้จากอาการปวดหลังอย่างรุนแรงระหว่างตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่ 2 หรือหลังจากนั้น

เมื่อเกิดปัญหาทางระบบประสาท ความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติ ท่า "นอน" ลดลง และเพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกาย และอาจมีอาการชาได้

การใช้ยาด้วยตนเองเป็นอันตรายมาก ท้ายที่สุดแล้วยาส่วนใหญ่ที่ใช้ในกรณีเช่นนี้มีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ ในกรณีพิเศษ แพทย์อาจสั่งยาแก้ปวดให้ หากอาการปวดหลังส่วนล่างของคุณในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากปัญหาทางระบบประสาท วิธีแก้ไขที่ง่ายที่สุดคือการสวมผ้าพันแผล เครื่องรัดตัวแบบพิเศษจะให้การสนับสนุนระบบกล้ามเนื้อและกระดูกโดยไม่ส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารก

• กล้ามเนื้ออักเสบ

การอยู่ในร่างหรืออุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติอาจทำให้เกิดกระบวนการอักเสบในกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างได้ จากนั้นความเจ็บปวดจะมีลักษณะเฉียบพลันและมีการเคลื่อนไหวที่จำกัด นอกจากหลังแล้ว ผ้าคาดคอและไหล่ก็อาจเจ็บได้เช่นกัน การรักษาควรดำเนินการโดยแพทย์ที่สามารถสั่งยาที่ปลอดภัยสำหรับเด็กได้

• ซิมฟิโซพาที

หากมีอาการปวดบริเวณหลังและช่องท้องน้อย อาจสงสัยว่ามีอาการแสดงอาการร่วม โรคนี้จะแสดงด้วยการเดินที่เปลี่ยนไปซึ่งมีลักษณะ "คล้ายเป็ด" เกิดขึ้นเนื่องจากการเบี่ยงเบนของกระดูกหัวหน่าวและสืบทอดมา หากสาเหตุของอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์คืออาการทางจิต แพทย์จะแนะนำให้นอนพักและจะติดตามอาการตลอดการตั้งครรภ์

หากมีประวัติการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังหรือลักษณะที่มีมา แต่กำเนิดของการพัฒนาส่วนโค้งของกระดูกสันหลัง ภาระที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างในระหว่างตั้งครรภ์ กระดูกสันหลังสามารถเคลื่อนไหวสัมพันธ์กัน ซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรง