Когда лучше растягиваться.

«Я никогда не могла двигать кулаком в таком быстром темпе такое длительное время. Он так грубо обращается со своим любимцем, но, кажется, ему не больно».

Женщина, 55 лет

Обычно мы делаем различие между благословляющей рукой и «Мертвой хваткой вулканца» из легендарного сериала «Звездный путь». Но когда вы стимулируете фаллос, эти две ипостаси руки иногда объединяются. Парни нередко жалуются, что во время мануальной стимуляции пениса девушки сжимают его очень слабо. Вспомните одно из сленговых выражений для определения мастурбации: «взбивать масло». Не «щекотать» и не «ласкать». А ВЗБИВАТЬ масло. Вот как можно кратко изложить ту технику мастурбации, которую чаще всего используют мужчины: крепко схватил и задал ему отличную трёпку. Напоминаем, что существует множество исключений; и как во всех вопросах получения сексуального удовольствия, обязательно задавайте вопросы партнеру.

Чтобы найти оптимальное положение руки, лягте параллельно вашему мужчине и потянитесь к его пенису так, как это делает он во время мастурбации. Попросите его расположить пальцы вашей руки на его пенисе точно так, как он делает это сам, думая о вас в полном одиночестве. То, как он держит член, и то место на стволе фаллоса, куда он кладет руку, более значительные факторы, чем вы думаете. Попробуйте в точности повторить его хватку. Для этого существуют причины. Одна из наиболее чувствительных областей пениса называется уздечкой. Она расположена сразу за головкой, на той стороне члена, которая находится дальше от мужского живота, когда член приходит в эрегированное состояние. Именно ее следует тереть пальцем (но не ногтем!) при каждом движении рукой, в особенности, если вы планируете покончить с этим занятием до прихода следующего Рождества.

Обхватите пенис всей рукой, и если мужская «сосиска» не очень велика, указательный и большой палец должны сомкнуться. Ваша рука должна находиться в таком положении, как будто вы держите чашку с чаем. Вот как мы, парни, учимся мастурбировать - попивая чаек.

На рисунке показано, где приблизительно должна двигаться ваша рука, если вы стимулируете пенис партнера. Реальное положение руки будет зависеть от ее размера, размера «инструмента», который должна обхватить рука, величины крайней плоти (тугое обрезание, свободное обрезание или отсутствие обрезания) и предпочтений обладателя пениса.

Если ваши пальцы изображают ремень, постарайтесь застегнуть его сбоку пениса, а не спереди. Иначе ваши ноготки будут царапать уздечку, а это неприятно. Если ногти будут давить на уздечку - это нечестно.

Еще одна причина размещать руку точно в том положении, как это делает парень, состоит в том, что эластична на пенисе только крайняя плоть, особенно, если мужчина обрезан. Если вы разместите руку на стволе члена слишком высоко или слишком низко, крайняя плоть будет оттягиваться слишком сильно. Попросите партнера расположить вашу руку на стволе пениса так, как ему того хотелось бы. Затем попросите его направить вашу руку вверх и вниз и поймете, насколько высоко и насколько низко можно дергать рукой.

А в дождь можно, спрятаться ему под зонтик и милым голоском произнести: «Прошу прощенья, я забыла зонтик дома, какая же я бедная - несчастная!» И этот парень обязательно поведет себя как принц и доведет вас до необходимого вам места, а в конце прогулки возьмет номер вашего телефона.

Секрет соблазнения номер два.

Поздравляю, вы сделали первый шаг на пути соблазнения мужчины. Но это еще далеко не все. Нужно сделать так, чтобы полностью занять его мысли, стать предметом его обожания. При этом помните, что парни любят завоевывать сами, в них живы еще средневековые рыцари.

«И что теперь делать?» - спросите вы. Очень просто, нужно всего лишь позволить парню завоевать вас. Покажите ему, какая вы слабая, пусть он почувствует себя настоящим мужчиной. У вас не работает компьютер, никак не можете найти нужную гарнитуру к телефону, не можете определиться в выборе автомобиля, а может у него есть именно та вещь, которая именно сейчас вам так необходима. Вот видите, причину взять у него номер телефона не так то и сложно найти!

Секрет соблазнения номер три.

Мужчины любят глазами. Поэтому выглядеть вы должны идеально. Никакому парню не понравится, если рядом с ним будет неопрятная девушка. К тому же вид ваш должен быть сексуальным, но при этом не вульгарным. Короткая юбка, лишняя расстегнутая пуговка на блузке, узкие джинсы - в этом деле все средства хороши.

Секрет соблазнения номер четыре.

А теперь дайте ему понять, что вы, такая красивая и замечательная, возможно стараетесь совсем для другого парня. Спросите у него совета, скажите, что влюбились. В кого? Не его дело! Пусть помучается.

Вот, пожалуй, и все, что вы можете сделать на первом этапе соблазнения. Дальше - его ход. Если парень не прибежит с признанием в любви, ну что ж, значит у него есть другая. Так пусть идет с миром. А если он все-таки влюбиться в вас и вы будете вместе, то не расслабляйтесь, соблазнять парня нужно каждый день. Вот вам последние секреты вдогонку.

1. Не позволяйте парню сесть вам на шею, никогда не говорите ему «да». Постоянно продолжайте с ним кокетничать.
2. Следите за своим запахом. От вас должно приятно пахнуть. Не пренебрегайте духами с феромонами.
3. Оставайтесь самой собой. Если парень сделал то, что вам нравится, поощрите его.
4. Ни в коем случае не дружите с девушками, которые красивее вас.
5. Подруги бывают коварны, будьте аккуратны.
6. Дружбы между парнем и девушкой не бывает. Она заканчивается либо неземной любовью, либо войной.
7. Интересуйтесь тем, чем увлекается он, тогда вам будет, о чем говорить.
8. Носите высокие каблуки, и ваша походка станет намного сексуальнее.
9. Научитесь слушать. Дайте ему высказаться.
10. Не бойтесь показаться глупой, парням нравиться быть умнее девушек.
11. Ни в коем случае и ни при каких обстоятельствах не давайте ему повод думать, что вы хотите за него замуж, или что вас интересуют только его деньги.

Конечно, уместить все секреты соблазнения парней в одной статье сложно, ведь это целое искусство. Но надеюсь, что прочитав это, вы все-таки сможете покорить понравившегося вам парня. Удачи вам, милые девушки. Помните, что вы самые прекрасные создания на всем белом свете.

Правда ли, что парням сложнее сесть на шпагат, чем девушкам, и зачем они вообще занимаются стретчингом? GO.TUT.BY задал эти вопросы минчанам с впечатляющей растяжкой и посмотрел, как выглядит шпагат в мужском исполнении.

«Некоторые троллят и сравнивают с Ван Даммом, но никто не осуждает»

Иван Кубасов называет себя нетипичным айтишником — «не бородатый товарищ и без пузика» . Раньше он занимался бальными танцами и всегда хотел научиться тому, что дано не каждому человеку.

— Например, мечтал исполнить сальто и сесть на шпагат. Сальто уже получилось, а для красивого шпагата пока есть только наработки, — скромничает Иван.

На стретчинг он попал случайно: увидел в соцсетях фото коллеги с тренировки по растяжке, расспросил ее о занятиях, пошутили и разошлись на этом.

— А позже она подошла ко мне с вопросом: «Что ты тут балдеешь? Собирайся и пойдем со мной на тренировку» . Вечером делать было нечего, да и интерес появился. Тем более коллега пообещала огромное количество красивых девушек в группе — не соврала, кстати, — улыбается молодой человек. — В зале меня сперва встретили насмешливыми взглядами: «Давай, парниша, покажи, что ты можешь!» Но со временем более-менее влился в коллектив.

34-летний минчанин начал растягиваться в октябре прошлого года. Говорит, прогресс очевиден:

— Несмотря на то, что мальчики в основном деревянные, я уже без труда могу сесть в бабочку и положить на пол колени. Тренер Татьяна Главацкая тактично обходит обсуждения: сколько еще предстоит работать до идеального шпагата. Она умеет увлечь процессом, поэтому вопросы «а сколько?» , «а когда?» отпадают сами собой.

При этом белорусский айтишник не решается назвать тренировки по стретчингу сплошным удовольствием.

— С одной стороны, растяжка — это больно и неприятно. С другой — понимаю, что это вызов самому себе, а мальчики любят вызовы. К тому же тренировки полезны для мышечного корсета и суставов. Мы же не просто разводим мосты и разбрасываем ноги в разные стороны, а занимаемся статической растяжкой.

Иван рассказывает, что друзья на его хобби реагируют по-разному:

— Кто-то троллит и называет Иван Даммом — параллель с Ван Даммом. Кто-то говорит: «Круто, молодец!» Но точно не осуждают. В чем состоит моя мотивация приходить на стретчинг? Это здорово и интересно. И если уж совсем откровенно, то красивый тренер тоже прекрасная мотивация.

«Шли с напарником на мировой рекорд — 10 раз сделали двойной шпагат»

Сергей Кудаев родился в Новополоцке, в младшей школе занимался единоборствами, а с 14 лет ушел в секцию по спортивной акробатике. Получил разряд кандидата в мастера спорта и попал в цирковую студию.

— Без растяжки цирковому артисту никуда, — поясняет Сергей. — Стретчинг важен и в спорте, и в танцах. Не зря говорят: гибкий человек — молодой человек. Причем гибкость заключается не только в умении сесть на шпагат, но и в мобильности суставов, плечевого пояса, спины… Шпагат — это лишь маленький элемент растяжки. Он доступен любому человеку, если только у него есть желание и упорство.

Сергей вспоминает, как сам спустя год тренировок без труда садился на шпагат.

— Мужчинам этот навык дается чуть-чуть тяжелее из-за забитых мышц. Но в растяжке, скорее, стоит учитывать физиологическую специфику организма, а не половую, — отмечает цирковой артист. — Например, мы с напарником даже шли на мировой рекорд — 10 раз сделали двойной шпагат. Правда, комиссия Книги рекордов Гиннесса его забраковала.

Сергей Кудаев вспоминает, что в детстве иногда приходилось постоять за себя, когда сверстники подшучивали над его увлечением акробатикой.

— До серьезных конфликтов не доходило. Да и среди моих увлечений были не только акробатика и растяжка, но и боевые искусства. А вот массовые виды спорта, как футбол, никогда не понимал и не любил.

В 19 лет Сергей решил перебраться из Новополоцка в Минск. Пробиться в Белгосцирк не удалось, зато пригласили танцором в ансамбль «Хорошки». Позже он начал сольно выступать как артист оригинального жанра.

— Сейчас регулярно поддерживаю форму тренировками и репетициями. Работаю от часа до четырех в день над акробатической техникой, гибкостью, силой и выносливостью. Как только делаю небольшой перерыв — сразу замечаю спад.

«Не очень комфортно быть единственным парнем в зале. Да и девушки в коротких топах отвлекают»

Банковскому сотруднику Сергею Якимовичу 32 года, но он с юмором называет себя «возрастным агентом», который вырос на фильмах с Жан-Клод Ван Даммом. Растяжка, как у этого актера, была мечтой из детства.

— Случайно узнал, что в одном здании с нашим банковским отделением есть студия танца и фитнеса. Решил в зрелом возрасте попробовать сесть на поперечный шпагат. Домашние тренировки не приносили желаемого результата — наверное, слишком жалел себя.

Сергей записался на стретчинг в общие группы для парней и девушек.

— Первое время было тяжело морально и физически. После стретчинга всегда хотелось спать — столько затрачивал энергии. Не очень комфортно чувствовал себя, будучи единственным парнем в зале. Да и девушки в коротких топах отвлекли.

Если хотите свести с ума от удовольствия своего мужчину, достаточно только разнообразить интимную жизнь поцелуями. Как правильно целоваться? Читайте на .

• Намек

Еще один способ свести мужчину с ума - подарить ему поцелуй сухими губами, но не в губы. Медленно, едва дотрагиваясь, проведите своими губами по его лицу - лбу, вискам, скулам.

Дело в том, что на лице есть маленькие, едва заметные волоски, при нежном прикосновении к которым возникают приятные ощущения.

• Классика жанра

Поцелуй в губы тоже может быть непростым. Как поцеловать мужчину, чтобы он возбудился быстро? Для этого нежно зажмите его нижнюю губу между своих губ и слегка потяните на себя.

Если в это время мужчина проделает то же самое с вашей верхней губой, желаемый эффект будет достигнут быстрее.

Небо - один из самых чувствительных участков тела. Поэтому в следующий раз во время поцелуя проведите своим языком несколько раз по его небу.

Некоторые мужчины утверждают, что это способно пробудить в них сексуальное желание.

• Контрастный поцелуй

Подарите своему мужчине контрастные поцелуи. Для этого налейте в один стакан холодной воды, а в другой - какой нибудь горячий напиток (кофе или чай). Сделайте небольшой глоток горячего напитка и прикоситесь губами к запястью мужчины.

Подарив несколько “горячих“ поцелуев, сделайте глоток холодной воды и снова принимайтесь его целовать. Такие контрастные ласки произведут на мужчину еще большее впечатление, если при этом у него будут завязаны глаза.

• Его эрогенные зоны

Уши

Медленно проведите своими губами вокруг его уха, едва касаясь краешков ушей. Это пробудит его чувственность и восприимчивость.

Затем осторожно зажмите мочку уха губами и слегка потяните на себя. Это нужно для того, чтобы активировать нервные окончания внутри ушной раковины. Не забывайте, что уши - это одна из эрогенных зон мужчины.

Шея

Еще одна невероятно чувствительная зона. Многие считают поцелуй в шею выражением откровенного сексуального желания.

Чтобы возбудить мужчину, необходимо целовать боковые области шеи: от ушей - вниз. При этом хороши не только поцелуи, но и легкие пощипывания губами и покусывания.

Соски

Соски - это исключительно женская эрогенная зона? Нет. Мужские соски также очень чувствительны.

Ласкать их можно как напряженным кончиком языка, так и расслабленным языком. Как показывают опросы, большинству мужчинам такие ласки доставляют массу удовольствия.

Пальцы

Если вы считаете, что поцелуй рук его не возбуждает, то вы ошибаетесь. Коснитесь кончиком языка кожи между его пальцами и медленно проведите им до кончика одного из пальцев.

От возбуждения мужчину бросит в дрожь, так как эта область, как и уши, очень чувствительна. В конце нежно сожмите губами кончик его пальца.

• Секретные “кнопки“

Живот

На теле мужчины в области между пупком и половыми органами находится очень чувствительная зона. Уделите ей особое внимание непосредственно перед сексом.

Несколько нежных, но достаточно страстных поцелуев этой зоны “заведут“ его за считанные секунды. Но не торопитесь опускаться ниже - в течение нескольких минут ласкайте именно это место.

Позвоночник

Если ваш мужчина любит, когда ему делают массаж, значит, ему точно понравится такой необычный массаж с помощью языка. Пусть ваш мужчина ляжет на живот.

Подойдите к нему сзади и прикоснитесь своими губами к его затылку. Затем медленно покройте поцелуями его позвоночник, а также области справа и слева от него, постепенно опускаясь все ниже и ниже.

Если массаж руками расслабляет, то массаж языком, наоборот, возбуждает.

Ноги

Женщины полагают, что мужчины не любят прелюдию. Но это опять же неверно. Еще один способ свести мужчину с ума - ласкать кожу его ног в области от колен до бедер.

Сядьте перед мужчиной на корточки и медленными, нежными движениями проводите языком по коже выше колен, поднимаясь постепенно выше.

Колени

В области колен находится масса нервных окончаний, именно поэтому люди очень часто боятся щекотки в этом месте. Особенно чувствительна подколенная впадина. Ласкайте кончиком языка эту область, сопровождая поцелуи глубоким и медленным дыханием.