Синяки под глазами. Причины и следствия

Синяки под глазами - серьезная причина для переживаний прекрасной половины человечества. Ведь они сопровождаются хлопотами, связанными с борьбой против усталого вида лица.

Действительно, синяки под глазами принято считать признаком плохого сна или проблем со здоровьем. Особенно заметны они на светлой коже. Перед тем, как маскировать синяки, следует постараться понять истинную причину их возникновения, ведь часто они оказываются явно не косметической проблемой.

Виды синяков под глазами

Специалисты выявили несколько причин, по которым появляются портящие красоту синяки, и каждый случай требует индивидуального способа избавления от проблемы. Сосудистая сеточка может располагаться чересчур близко к поверхности кожи век.

В таких редких случаях темные круги будут врожденной особенностью женщины. Когда синяки под глазами имеют врожденный характер, кожа нижних век отличается своей тонкостью. Это и является главной причиной возникновения постоянно заметных темных кругов под глазами.

В этой ситуации самостоятельные процедуры не дадут желаемого результата. Даже дорогостоящие косметические средства не сильно помогут в решении вопроса. Поэтому для избавления от синяков предпочтительнее довериться рукам опытных специалистов в этой области.

Существует такой хороший метод для утолщения кожи нижних век, как лазерная операция. Эта процедура способна не только решить проблему близкого расположения сосудов к коже, но и разгладить морщины под . Альтернативным методом считается лимфодренажный массаж кожи век.

Какой эффект можно ожидать от такой процедуры? кожи, проводимый вокруг глаз, способствует активизации кровообращения, тем самым ликвидируя процесс застоя крови в сосудах и значительно уменьшая темные круги.

Причиной темных кругов может являться приобретенная или врожденная пигментация. Для таких случаев разработан специальный крем, содержащий ретинол. Он обладает отбеливающим свойством, благодаря чему по истечению двух-трех месяцев при использовании данного косметического средства кожа век приобретает более светлый тон, а синяки становятся почти незаметными.

Зачастую появляются из-за серьезных заболеваний сердца и почек. При точном выявлении данной причины необходимо начать лечение внутренних органов. Темные круги могут быть последствием неправильной работы этих органов либо токсического сбоя в организме – обменные вещества полностью не выводятся.

Возраст тоже оказывает большое влияние на состояние кожи вокруг глаз. Тонкая кожа век становится вялой. Это и является главной причиной появления еще и мешков под глазами у женщин старше сорока лет. От этих изменений, представляющих собой грыжи век, легче и эффективнее избавиться, используя подтягивающую пластику.

Появление синяков под глазами на молодой коже является последствием значительного и быстрого . Особенно страдает от внезапной потери веса зрелая кожа. Тогда происходит стремительное отвисание кожи, которое не способно восстановиться.

Отделяющий кожу от сосудов слой тканей вокруг глаз истончается, что является причиной сильного просвечивания вен в этой части. В результате появляется синева под глазами. К сожалению, проблему можно решить, лишь прибегая к услугам пластических хирургов.

Способы лечения синяков под глазами

Также темные круги могут являться результатом , переутомления, злоупотребления вредными привычками и частые недосыпания. В этих случаях заметный недостаток можно легко устранить.

Существует несколько способов. На первом месте – полноценный . Если не можете полностью бросить курить, то необходимо свести количество сигарет в день до минимума. Прибегайте к помощи кремов для кожи вокруг глаз, которые богаты активизирующими циркуляцию крови компонентами.

Не лишними окажутся маски из сырого тертого , охлажденный зеленый чай в пакетиках, совмещение холодных и теплых компрессов. Все эти средства способствуют маскировке синевы.

Для того чтобы освежить цвет нижних век, можно регулярно протирать их льдом, а специальные упражнения для глаз уберут темные круги и мелкие морщинки.

Если же после всех предпринятых мер, синяки под глазами не исчезают, то это является верным признаком того, что незамедлительно нужно посетить терапевта и узнать причину проблемы.

Посмотрите видео: как избавиться от синяков, мешков под глазами

С появлением синяков под глазами сталкиваются многие женщины и мужчины независимо от возраста. Темные круги вокруг глаз – это действительно серьезная косметологическая проблема, но справиться с ней все-таки можно. Прежде чем предпринимать какие-либо действия, необходимо установить причину темных кругов. Ведь в одних случаях синяки под глазами можно убрать с помощью масок и примочек, а в других случаях потребуется помощь врача.

Как избавиться от синяков под глазами

Первопричиной темных кругов под глазами могут стать следующие обстоятельства:

• продолжительная и постоянная работа за компьютером;
• стрессы, переутомление, хроническая усталость;
• несбалансированное питание;
• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• плохой и недостаточный сон.

Так вот если темные круги под глазами вызваны недосыпом, усталостью, раздраженной кожей, то вполне можно обойтись средствами народной медицины.

Избавиться от синяков вам помогут всевозможные маски и примочки из трав.

Специальные маски и примочки можно делать в домашних условиях. Для этого не нужно слишком много времени, зато такие процедуры сделают кожу красивой, здоровой и помогут забыть о синяках на длительное время.

Наиболее эффективными средствами от темных кругов под глазами являются маски на основе молочных продуктов, чая, овощей, фруктов и трав богатых антиоксидантами.

Картофельно-молочная маска

Отварите 1 картошину, очистите и разомните ее. Добавьте немного молока. Перемешайте. Нанесите маску на кожу вокруг глаз. Через некоторое время смойте теплой водой. Эффект от маски наступает уже через несколько процедур.

Творожная маска

Небольшое количество творога разомните и капните немного заварки. Перемешайте. Заверните массу в марлечку и приложите к глазам. Чем больше процент жирности у творога, тем больший эффект можно получить в результате.

Примочки из чая

Это самый популярный метод борьбы с синяками под глазами. Заверните в марлю заварку от чая и приложите к глазам. Заварка обладает тонизирующим эффектом, сгоняет остатки сна и делает кожу более свежей.

Маска из орехов и сливочного масла

Растопите столовую ложку сливочного масла, смешайте ее с 2 чайными ложками измельченных грецких орехов. Добавьте по несколько капель лимонного и гранатового сока.

Маска из огурцов

Избавиться от синяков под глазами дома можно с помощью сметано-огуречной маски. Для этого натрите на терке огурец, смешайте его с рубленой петрушкой и сметаной. Нанесите маску на кожу вокруг глаз, а через 15 минут удалите теплой водой. Такая маска особенно эффективна от кругов под глазами, появившихся из-за неправильного питания или хронического недосыпа.

Сливочная маска от синяков под глазами

Смешайте размягченное сливочное масло с 2 чайными ложками измельченной петрушки. Нанесите на кожу вокруг глаз, а через 10 минут смойте молочком для удаления макияжа.

Травяной лед от синяков под глазами

Заварите шалфей или ромашку. Получившийся отвар процедите, разлейте по формам и заморозьте. По мере необходимости доставайте кубики льда и протирайте ими не только кожу вокруг глаз, но и все лицо.

Цветочные примочки

Залейте кипятком цветки василька, дайте им настояться, остудите, заверните в марлю и приложите к коже вокруг глаз. Делайте такие примочки каждый день после сна.

Хлебная маска от синяков под глазами

Замочите кусочек белого хлеба в теплом молоке и нанесите получившуюся массу на кожу. Через некоторое время удалите ее.

Как избавиться от синяков под глазами навсегда

На сегодняшний день существует множество разнообразных косметических процедур, позволяющих избавиться от наследственных или врожденных синяков под глазами. Это:

• липофилинг – заполнение подкожного пространства жировой тканью или рестилайном;
• микротоковая терапия, усиливающая венозный отток, лимфодренаж и уменьшающая гиперпигментацию;
• профессиональный косметический массаж – усиливается кровообращение в определенных зонах лица;
• мезотерапия – под кожу вводятся препараты, содержащие питательные вещества;
• лазерное удаление пигментных пятен.

Если вы хотите навсегда избавиться от синяков под глазами, необходимо сначала устранить первопричину косметологического дефекта, а лишь затем оздоравливать кожу вокруг глаз.

Каждой женщине, в каком бы возрасте она не была, хочется иметь ровный цвет лица. Прыщи, пигментные пятна, синяки под глазами вряд ли красят представительниц прекрасного пола. Конечно, неровности кожи можно скрыть с помощью тонального крема и других косметических средств. Однако коже нужен отдых. Поэтому давайте поговорим не о том как скрыть, а о том, как бороться с синяками под глазами.

Для начала попробуем разобраться в причинах их возникновения. Кожа под глазами, являясь очень тонкой, отделяется от подкожной клетчатки мембраной. Под кожей находятся кровяные сосуды. Если мембрана тонкая, то кровь начинает просвечиваться. У тех, кто от природы награждён плотной мембраной, обычно не возникает проблем с синяками под глазами. Особенность кожи под глазами менять цвет может быть врождённой, передаваться из поколения в поколение. К тому же синяки под глазами могут появиться вследствие различных болезней внутренних органов (почечные, сердечные заболевания), недостаточности функций щитовидной железы, в результате хронических отравлений организма, к примеру, никотином (при чрезмерном курении).

При возникновении синяков под глазами, прежде всего, необходимо проконсультироваться с врачом и провести обследование организма. Если будут выявлены какие-то заболевания, то их надо лечить.

Однако, достаточно часто, синяки под глазами могут быть и приобретенными. В основном они возникают из-за усталости, недосыпания, неправильного питания, а также недостатка витаминов в организме. В результате этого нарушаются венозный и лимфатический отток на лице, отражаясь именно на самой тонкой коже – под глазами.

Профилактика появления синяков под глазами

Одно из основных средств для предотвращения появления синяков под глазами – соблюдение режима дня. Возможно, кто-то из прекрасных дам, прочитав эту фразу, саркастически улыбнулся. А зря. Полноценный сон и отдых – залог нашего прекрасного внешнего вида. Недаром говорят, что для сохранения женской красоты и молодости, дамам необходимо спать не менее 8 часов. Именно в процессе здорового сна наша кожа отдыхает и восстанавливается. Полноценный отдых включает в себя и прогулки на свежем воздухе (а не сидение под кондиционером), и правильное питание. Другими словами, здоровый образ жизни сможет предотвратить и уменьшить (если они у вас всё-таки есть) синяки под глазами.

В наш век компьютерных технологий многие из нас и дня не могут провести без Интернет-пространства. Мы так порой увлекаемся, что забываем обо всё на свете. А наша кожа, и особенно глаза, такой забывчивости не прощают. Они краснеют, воспаляются, устают, появляются синяки под глазами.

А ведь совсем не сложно каждые 30 минут делать гимнастику для глаз. В домашних условиях (когда вы без макияжа) закройте глаза, сожмите руки в кулаки и потрите глазки в течение 20 – 30 секунд. Если же вы в офисе или при полном параде, то сделайте простую гимнастику для глаз:

• Отвернитесь от монитора и быстро поморгайте в течение 7 – 10 секунд. Это простое упражнение предотвращает высыхание глазного яблока, увлажняя оболочку глаза.
• Не меняя положения головы, посмотрите вверх, вниз, влево, вправо. Повторите это упражнение 5 – 7 раз.
• Выполните круговые движения глазами 5 – 7 раз.
• Закройте глаза и в течение 10 секунд представьте что-то приятное, расслабляющее.

Такая гимнастика не только даст отдых вашим глазам, но и укрепит мышцы глаз.

Как быть, если синяки под глазами уже появились?

Если вы от рождения предрасположены к появлению мешков и синяков под глазами, то производить профилактические процедуры нужно после двадцати лет. Можно использовать специальные косметические средства, которые помогают убрать синеву. Обычно в состав таких средств, входят ингредиенты, которые улучшают циркуляцию крови и лимфатической жидкости: иглица, кола, конский каштан, крапива и прочее.

Однако и в домашних условиях можно приготовить средства, которые помогают избавиться от синяков под глазами.

Маска из сметаны и петрушки

2 чайные ложки сметаны смешать с одной чайной ложкой мелко порубленной петрушки. Полученную смесь наложить на кожу под глазами на 20 минут. Затем умыться сначала тёплой, а затем холодной водой.

Маска из корня петрушки

Очищенный свежий корень петрушки измельчить в кашицу. Полученную массу распределить на синяки под глазами. Через 15-20 минут петрушку смыть тёплой водой.

Маска из огурца и молока

Наложите на глаза свежие огурцы, натёртые на мелкой терке (или кружочки огурца). Сверху приложите ватные тампоны, смоченные в холодном молоке. Слегка надавите пальцами на тампон. Через 20 минут смойте маску прохладной водой.

Маска из варёного картофеля

Сваренный картофель разрезать и приложить к закрытым глазам на 20-25 минут, после чего умыть лицо тёплой водой. Такую маску лучше накладывать перед сном.

Маска из сырого картофеля

Сырой картофель очистить от кожуры и натереть на мелкой тёрке. Завернуть полученную смесь в марлю и приложить к векам на 20 минут. Эту маску можно делать утром.

Синяки по наследству

Успешная тактика борьбы с синяками под глазами зависит в первую очередь от понимания вызвавших их причин. Мы нашли семь самых распространенных причин и узнали лучшие способы избавления от темных кругов.

Консультирует член Европейского общества дерматологов, член Российского общества эстетической медицины, врач дерматолог-косметолог московского салона красоты «Enigma Medical Center» Дина Заидовна Кардашова.

1. Расширенные сосуды

В коже вокруг глаз находятся сотни мельчайших сосудов. Из-за стресса их тонус падает, они расширяются, происходит застой крови. А так как кожа в этой области очень тонкая, то сосуды становятся заметны и просвечиваются «синими тенями».

В качестве «скорой помощи» используйте кремы для глаз, в состав которых входят растительные компоненты, сужающие сосуды. Подобными свойствами обладают средства с экстрактами алоэ, иглицы, крапивы, конского каштана, гинк-

Го билоба и арники.

Кроме того, при расширенных сосудах помогут кремы с коэнзимом Q10 и с витаминами К и С. Они укрепят сосуды, уменьшат их проницаемость, улучшат кровообращение, и в результате синяки станут меньше. Такие продукты есть у марок La Prairie, Mediderma, Janssen, Creom, Estee Lauder, Mary Kay, Avon. Чистый витамин К можно купить в аптеке в ампулах, например «Викасол».

Из салонных процедур стоит обратить внимание на мезотерапию с аскорбиновой кислотой и кремнием. Она укрепит сосудистую стенку и уменьшит синяки под глазами.

2. Кожная пигментация

В появлении кругов под глазами зачастую виноваты мы сами. Точнее, безответственное отношение к использованию косметических средств. Если в аннотации к крему есть указание, что после его нанесения нельзя загорать - значит, не стоит выходить на солнце или идти в солярий. Иначе избыток ультрафиолетового излучения станет виновником синяков под глазами.

Если фиолетовые круги под глазами вызваны избыточной пигментацией, кожу нужно отбелить. А для этого необходимо выбирать кремы, обогащенные ретинолом. При их регулярном использовании через пару месяцев кожа вокруг глаз станет светлее. Помогут здесь и средства с экстрактом толокнянки, натурального осветлителя кожи, который эффективно борется с нарушениями пигментации. Такие кремы есть в ассортименте марок BioLine, Christian Dior и Skin Doctors.

Также вернуть нормальный цвет нижнему веку поможет фототерапия. Благодаря ей темный пигмент обесцветится. Процедуры также усиливают образование коллагена, что помогает дополнительно укрепить сосудистую стенку.

3. Наследственность

Синяки под глазами могут быть и наследственными. Возникают они из-за слишком близкого расположения сосудистой сеточки к поверхности кожи. И, к сожалению, избавиться от них полностью невозможно.

Если у вас врожденная предрасположенность к образованию синяков под глазами, то уже с 20 лет стоит заниматься профилактикой их появления. Использовать лучше жирные кремы, предназначенные именно для такого ухода. Они содержат специальные масла, не раздражающие глаза, а также коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Обычно в состав таких кремов, как правило, входят экстракты петрушки, хвоща и шалфея. Они улучшают кровообращение, а также работу венозных и лимфатических сосудов.

Наравне с этим можно попробовать уплотнить кожу под глазами с помощью лазера. Такая процедура избавит как от «синих кругов», так и от морщин. Альтернатива лазеру - лимфодренажный массаж области вокруг глаз. Он улучшает кровообращение и уменьшает проявление синяков под глазами.

Тренировать слабые сосуды, которые достались по наследству, можно с помощью кубиков льда или контрастных компрессов из отваров трав. Хорошо помогают шалфей, зеленый чай, ромашка, мята, липа или череда. Такие домашние процедуры должны войти в привычку. Каждый день утром и вечером используйте такие притирания для улучшения кровообращения в области вокруг глаз.

4. Недостаток сна

Нередко синяки - результат постоянного недосыпания и бессонницы. Плюс при недостатке сна и переутомлении к кругам под глазами добавляется отечность, и они становятся еще заметнее.

Это уменьшит застой в кровеносных и лимфатических сосудах. Постарайтесь изменить свой образ жизни: чаще бывайте на свежем воздухе, отдыхайте от компьютера и телевизора. Возьмите за правило принимать курсы витаминов. По возможности избегайте стрессов.

Если ваши синяки возникли от усталости и перенапряжения, обратите внимание на специальные аппликаторы от Fratti, стики для глаз с эффектом холода от Vichy, релаксирующие подушечки от Sharys. Они снимут признаки усталости, уберут отеки, черные круги, увлажнят кожу.

Впрочем, есть и другие средства, помогающие вернуть здоровый цвет чувствительной коже под глазами. Например, избавиться от синяков можно с помощью компрессов. Одну чайную ложку шалфея залейте половиной стакана кипятка, накройте крышкой и оставьте на 10-15 минут. Когда отвар настоится, разделите его на две части, одну охладите в холодильнике, а другую, наоборот, слегка нагрейте. Затем попеременно, через каждые 5-10 минут на веки накладывайте то горячие тампоны, смоченные в подогретом настое, то холодные. Делать такую процедуру лучше всего перед сном.

Неплохой результат дают и «льдинки» из трав. Для их приготовления залейте в формочки отвар василька, петрушки или ромашки и поставьте в морозилку. Когда они заморозятся, приложите льдинки к глазам.

5. Старение кожи

Возрастной фактор также может стать причиной появления синяков под глазами. Нежная кожа быстро теряет упругость. Она начинает провисать, образуются морщины, и под глазами залегают тени. Этот процесс легче приостановить, чем потом исправлять. Для этого необходимо постоянно пользоваться средствами по уходу, соответствующими вашему возрасту и потребностям кожи.

Неплохо помогают продукты от Kinerase и Hylexin. Они увлажняют, разглаживают морщины, укрепляют стенки капилляров, а главное - устраняют синяки. Против темных кругов поможет и гель-крем для контура глаз от Uriage. Высокая концентрация ретинола в сочетании с зеленым чаем оказывает противоотечное действие и защищает стенки сосудов.

6. Курение

В наличии фиолетовых кругов под глазами нет ничего удивительного, если вы курите. Ведь никотин сужает сосуды, микроциркуляция крови нарушается, и в итоге кожа страдает от нехватки кислорода. Это и становится причиной возникновения синяков.

Избавиться от такого недостатка помогут восстанавливающие и питательные кремы в сочетании с теми, что уменьшают круги под глазами. Выбирая средство, обращайте внимание на состав. В него обязательно должны быть включены экстракты черники или зеленого чая. Такие продукты вы точно найдете у марок Clinique, Kosmoteros и Vilenta.

Из салонных процедур стоит попробовать лимфодренаж или электростимуляцию, а также сосудоукрепляющую терапию или аппаратный массаж для век. Они будут стимулировать отток лишней жидкости, снимать отечность сосудов.

Но основным методом лечения этой проблемы все-таки считается озонотерапия. Она представляет собой обкалывание вокруг глаз озоно-кислородной смесью по принципу мезотерапии.

Визуально нивелировать синяки можно с помощью специальных косметических средств. Выбирать лучше кремообразные продукты с рыжеватым оттенком, который хорошо маскирует синеву. Важно, чтобы они не просто закрашивали круги, но и обеспечивали уход за кожей. Для этого в их состав должны входить увлажняющие компоненты, такие как пальмовое масло, богатое провитамином А и витамином Е, гиалуроновая кислота.

В нелегкой борьбе с синяками помогут и домашние маски. Такие горячие компрессы лучше делать перед сном. Разрежьте сваренную в мундире теплую картофелину пополам и положите на глаза на полчаса. Пластинки сырого картофеля для достижения эффекта нужно будет положить в марлю и подержать на коже век в течение 15-20 минут. Такие компрессы желательно делать один раз в неделю.

Болезни, стрессы, усталость оставляют след на нашей внешности. Слишком быстрый темп жизни и неправильное питание значительно усугубляют ситуацию. В связи с этими явлениями образуются темные круги в области глаз. Сотни девушек, стоя утром дома перед зеркалом, думают, как избавиться от синяков под глазами. Наши советы в этом помогут.

Причины появления синяков

Зачастую, все, что у нас на лице – это признак неправильного или неподобающего образа жизни. Также и с этим явлением, но стоит помнить, что избавиться от синяков под глазами намного сложнее, чем от расширенных пор или убрать морщины на лбу. Почему они появляются :

Способы, чтобы избавиться от синяков под нашими глазами

Можно прибегнуть к услугам специалистов, которые ищут своих клиенток в салонах красоты и косметологических кабинетах, а можно самостоятельно быстро и эффективно победить эту напасть.

Зеленый чай – компресс и тоник

Это отличный природный антиоксидант, он выводит из организма шлаки и токсины, регулирует давление, помогает бороться со многими заболеваниями, в том числе и избавит от синяков и уберет . Замороженный чай – это самый популярный способ в домашних условиях быстро прийти в норму.

С вечера нужно заварить чашку крепкого зеленого напитка без сахара, и поставить в морозилку. Утром, после того как проснулись сразу же достаем и начинаем массажировать лицо, больше всего внимания уделяя самым проблемным зонам – глазам и скулам. Повторяйте эту процедуру регулярно.

Использование медицинских и косметических средств

Для того чтобы избавиться от врожденных синяков под глазами нужно немало сил и времени. Здесь должен быть комплекс средств: маски, тоники, компрессы. Быстрее скрыть видимое недосыпание и усталость на лице можно при правильном увлажнении организма.

Человеческое тело настроено так, что при недостатке сна происходит обезвоживание, что и становится одной из причин образования темных кругов. Для того чтобы это избежать, нужно особенно тщательно на ночь увлажнять кожу лица и Т-зоны.

Рецепт: берем ланолин (столовую ложку), миндальное масло (полторы ложки, за неимением можно взять глицерин или оливковое масло), пару таблеток лецитина. Перемешиваем до однородности и кладем в холодильник на несколько часов. После вливаем несколько ложечек холодной кипяченой воды, опять ставим в холод. Через 10 минут маску можно применять. Средство также помогает избавиться от пигментных пятен.

Маска из сырого картофеля

Избавиться от каждодневных синяков поможет простая картошка, которая к тому справляется и из-за переизбытка жидкости. Натираем свежий овощ на мелкой терке, стараемся не выжимать из неё сок. Теперь умываемся и на чистое лицо накладываем картофельную кашу. Глаза обволакивает приятная прохлада. Держим 20-30 минут, после чего умываемся теплой водой. При острой необходимости можно применять 2 раза за 24 часа.

Творожный компресс

Молочные протеины станут замечательным оружием от кругов и синяков. Свежий творог аккуратно разминаем и выкладываем на бинт, после на чистую кожу глаз прикладываем этот компресс. Можно применять для нежной глазной кожицы не чаще, чем раз за три дня.

Контрастные ванночки

Избавиться от постоянных синяков под глазами можно применяя народные рецепты. Например, многие целительницы практически все болезни, внутренние, внешние и душевные, лечили отварами из трав. Нам понадобится отвар из шалфея, ромашки, календулы и васильков (всех растений по равным частям), теплое картофельное пюре. Берем два спонжа и один окунаем в предварительно охлажденный отвар трав, а другой намазываем теплым пюре. Теперь поочередно кладем спонжики на глаза. Конечно, за 1 день избавиться от синяков не получится, но регулярное применение будет очень эффективно.
Видео: синяки без причины под глазами

Правильный уход

Очень важно предупредить появление кругов, иначе избавление от синяков под глазами станет войной всей жизни. Используйте отбеливающие маски для лица, скрабы, принимайте витамины и регулярно, хотя бы час в день проводите на свежем воздухе.

Но не всегда можно знать о проблеме, иногда нужны быстрые действия, чтобы избавиться от синяков под глазами от удара . Здесь необходима помощь специалиста, но до этого момента нужно принять первичные меры предосторожности. Приложите к травмированному месту лед, это важно, т.к. может образоваться отек, далее нанесите крем, желательно на основе лечебных трав («Целитель», «Деситин» и т.п.).

Конечно, навсегда практически невозможно народными методами, здесь требуется вмешательство врачей и возможно даже операция. Особенно, если речь идет про врожденные круги. Но стоит следовать некоторым советам , так можно значительно уменьшить проявления усталости:

1. Отдыхайте.
2. Здоровый сон должен составлять не менее 7-8 часов.
3. Следите за своим питанием и образом жизни, не ложитесь слишком поздно, не злоупотребляйте алкоголем и никотином.
4. Каждые полгода проходите консультацию у специалистов.
5. Внешность – это зеркало души, которое очень страдает из-за плохого сна, уделяйте себе чуть больше времени на релакс – и Ваш организм будет очень благодарен.